Bakit may black stripe ako. Paano mapupuksa ang itim na bar sa buhay

Walang sinuman ang immune mula sa mahihirap na panahon. Imposibleng maghanda para sa kanila, dahil hindi mo malalaman ang tungkol sa kanila nang maaga. Ngayon pa lang ay kalmado na ang lahat - at biglang natambak ang mga problema at problema sa isa't isa, bumulusok sa depresyon at inaalis ang kakayahang makatiis sa mga suntok ng kapalaran. Paano mabawi ang katahimikan at baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay?

Saan aatake?

Sa kasamaang palad, marami sa gayong mga sandali ay nagsisimulang maniwala sa masamang mata at pinsala. Ito ay hindi nakakagulat, dahil mas madaling sisihin ang ibang mga puwersa sa mundo para sa lahat ng iyong mga problema at kasawian kaysa subukang hanapin ang dahilan sa iyong sarili. Ngunit kami ay mga matinong tao at hindi tatahakin ang landas ng hindi bababa sa pagtutol, ngunit susubukan naming malaman kung bakit dumating ang itim na guhit. Napaka unexpected ba ng lahat, naging kalmado ba ang lahat bago ang araw na iyon?

1 Layunin na mga pangyayari

Mga pandaigdigang sakuna, natural na sakuna, sakuna, pagkawala ng mga mahal sa buhay, malubhang karamdaman, pagkawala ng personal na ari-arian ... Hindi mo maimpluwensyahan ang lahat ng mga kaganapang ito sa anumang paraan. Samakatuwid, baguhin ang iyong saloobin sa kanila, hanggang sa itaboy ka nila sa isang sulok, kung saan kahit na ang isang kuting ay nakikita bilang isang halimaw na uhaw sa dugo.

2 Ang iyong mga pagkakamali

Kung iniistorbo mo ang balanse sa iyong sariling buhay sa loob ng mahabang panahon, sa lalong madaling panahon ito ay madarama. Halimbawa, kung ikaw ay mawawala sa trabaho araw at gabi, nakakapagtaka ba na ang iyong kasal ay nasira at ang iyong anak ay nawalan ng kontrol. At kung ikaw ay pinipigilan ng pagdududa sa sarili, kawalan ng pananampalataya sa iyong sarili, pagkatapos ay magsisimula kang tanggihan ang mga kagiliw-giliw na mga panukala, hindi mo nakikita ang mga prospect, gamit ang iyong sariling mga kamay na isinasama ang iyong sarili sa isang balangkas kung saan hindi ka na makakalabas.

3 Mga negatibong saloobin at paniniwala

Tinutukoy ng ating mga iniisip at nakagawiang pagpapahayag (kasabihan) ang ating saloobin sa mundo at may posibilidad na maakit ang ating iniisip at sinasabi. Kung hindi mo malay na naniniwala sa iyong tagumpay (sa trabaho o personal na buhay), kung inaasahan mong hindi ka makakatagpo ng kaligayahan at ang mga pagkabigo ay palaging magmumultuhan sa iyo, kung gayon ito ay magiging gayon. Kung dahil lamang sa pag-asam ng masama, hindi mo mapapansin ang mabuti.

4 Kawalan ng layunin sa buhay

Kung hindi mo alam kung ano ang gusto mo, napakadaling itumba ka sa kurso. Nangangahulugan ito na makikita mo ang anumang insidente bilang malas at maaari mong simulan ang pakikipaglaban sa mga windmill sa halip na tumuon sa mga bagay na talagang mahalaga sa iyo.

5 Masama ang loob

Minsan ang ating mga problema ay nagmumula sa magaan na kamay ng mga naiinggit na tao at mga kaaway. Kung gusto mo o ayaw mong tumawid sa landas ng isang tao (sa trabaho o sa isang relasyon), isipin kung ipaglalaban mo at ipagtatanggol ang iyong mga interes? O hindi mo kailangan ng "premyo" (halimbawa, asawa ng ibang tao). Sa kasong ito, hindi ba mas mabuting umatras? O baka nasaktan mo ang iyong humahabol sa anumang paraan? Pagkatapos ay aminin ang iyong pagkakasala at makipagpayapaan sa tao.

Umalis ka sa mga anino

Suriin ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagsagot sa tanong: sa anong mga lugar ka nahihirapan - sa trabaho, sa isang relasyon sa iyong minamahal na lalaki, pamilya, sa bahay?

Kung ang mga problema ay puro sa isang lugar, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa isang itim na bar.

Suriin kung ano ang tunay na dahilan ng paglitaw ng sunud-sunod na kasawian, kung anong mga pagkakamali ang iyong nagawa. Kung may magagawa ka, gumawa ng plano at kumilos.

■ Tantyahin ang mga pagkalugi at mapagkukunan. Ilista ang lahat ng paraan na magagamit mo (naipon na karanasan, kaalaman, kamag-anak, mga contact sa negosyo) at tukuyin kung ano ang tutulong sa iyo na makaalis sa sitwasyon.

■ Humanap ng balanse: subukang balansehin ang lahat ng bahagi ng iyong buhay, hindi lumiko sa isang tabi. Kung ikaw ay isang tunay na workaholic, kung gayon kung mayroon kang mga problema sa iyong pamilya, hindi ka dapat pumasok sa trabaho. Sa kabaligtaran, magbakasyon at maglaan ng oras para sa iyong mga mahal sa buhay, kahit na sa una ay tila hindi ka nila naiintindihan o tinatanggihan. Kailangan mo lamang na muling matutunan kung paano makipag-usap sa kanila, upang maunawaan kung ano ang mahalaga sa kanila.

Kung napansin mo ang hindi bababa sa tatlong mga lugar ng problema, kailangan mong aminin: ngayon ay talagang hindi ang iyong pinakamahusay na oras.

■ Hayaang lumabas ang iyong damdamin. Hindi ka dapat magpanggap at patunayan sa lahat, una sa lahat sa iyong sarili, na ang lahat ay maayos. Kaya palalala mo lang ang iyong sitwasyon at maaari kang kumita ng mga problema sa kalusugan. Hayaan mong ilabas ko ang negatibo: umiyak, sumigaw, magmura, basagin ang mga pinggan. Ngunit hindi mo kailangang i-stretch ang panahong ito at "magdusa" nang masyadong mahaba.

■ Baguhin ang iyong karaniwang kapaligiran. Maglakbay sa labas ng bayan sa katapusan ng linggo, at kung maaari, magbakasyon at maglakbay. Ngunit kahit na ang mga maikling biyahe ay nakakatulong upang maaliwalas ang iyong mga utak at tingnan ang sitwasyon. Kung mas matagal ang stress, subukang lumabas sa kalikasan nang mas madalas, maglakad sa parke, at mag-relax nang mag-isa.

■ Magbakante ng tirahan. Gumawa ng muling pagsasaayos o pagkumpuni sa apartment, itapon ang basura na naipon sa mga nakaraang taon, baguhin ang iyong hairstyle, i-update ang iyong wardrobe.

■ Humingi ng tulong. Huwag subukang itago ang lahat sa iyong sarili, huwag ilayo ang iyong sarili sa mga mahal sa buhay - ibahagi ang iyong mga karanasan sa kanila, humingi ng suporta. Ang kanilang presensya lamang sa iyong buhay at pakikiramay ay makakatulong sa iyo na lumipat at makaipon ng lakas. At kung bibigyan ka ng tulong, huwag lumaban: maniwala ka sa akin, hindi mo kailangang makayanan ang lahat sa iyong sarili.

■ Iwasan ang mga whiner at pessimist, subukang palibutan ang iyong sarili ng mga masasayang tao. Ang mas positibo sa paligid, mas madali ito sa puso at mas madaling makayanan ang mga paghihirap.

Ngunit hindi ito karapat-dapat gawin

Mawalan ng init ng ulo. Ang mga hysterics at panic ay hindi ang pinakamahusay na mga kasama, dahil ang magulong pag-uugali ay maaari lamang gawing kumplikado ang iyong sitwasyon. Pagsamahin ang iyong sarili at kolektahin ang iyong mga iniisip.

Sakupin ang mga problema... Huwag subukang "lunurin" ang iyong kawalan ng pag-asa sa pagkain, at higit pa sa alkohol. Ang ganitong mga "salvage" na mga hakbang ay nagdudulot lamang ng panandaliang kaluwagan. Ngunit ang mga kahihinatnan ay maaaring maglubog sa iyo sa depresyon, habang lumilikha ng mga bagong problema.

Kawawa ka naman... Ang walang katapusang pag-ungol at reklamo tungkol sa buhay ay mananatili ka lamang sa "itim na guhit", dahil nag-aaksaya ka ng oras sa pagdurusa, at hindi naghahanap ng solusyon. Pag-aralan kung ano ang nangyari upang makahanap ng paraan. Maging tapat sa iyong sarili, matuto mula sa sitwasyon at huwag ulitin ang mga pagkakamali.

Walang bagay na laging swerte sa buhay. Ang mga itim na guhit ay nangyayari sa lahat. Ang pangunahing bagay sa ganoong sitwasyon ay hindi sumuko at magpatibay ng maraming epektibong pamamaraan na makakatulong sa paghinto ng isang serye ng mga pagkabigo.

Kung ang isang bahid ng mga kabiguan ay nagsimula sa buhay, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran at tagubilin mula sa mga psychologist at mga espesyalista sa bioenergy. Una, kailangan mong matukoy ang mga dahilan kung bakit ito nangyari. Ang isang sunod-sunod na problema ay maaaring dumating sa sarili nitong, nang hindi mo nalalaman, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumabay sa agos. Kung ang lahat ay masama sa buhay, kailangan mong hilahin ang iyong sarili at lumabas sa iyong comfort zone.

Bakit dumarating ang black streak

Ang black streak ay isang serye ng malas, mga problema sa kalusugan, mga breakup, mga pagkalugi sa pananalapi. Lahat ng problema ay may posibilidad na magtagpo sa isang punto. Para sa ilan, ang itim na guhit ay magiging isang malubhang sakit, ngunit para sa iba ito ay isang serye ng mga problema sa trabaho. Ang mahalagang bagay ay kung paano mo nakikita ang kabiguan, dahil walang listahan ng mga kadahilanan kung saan maaaring hatulan ng isa ang simula ng isang hindi kanais-nais na panahon sa buhay. Ang isang tao ay nagpapataw ng mga negatibong kaisipan sa kanilang sarili dahil sa mga maliliit na problema, at ang isang tao ay hindi isinasaalang-alang ang paghihiwalay sa isang mahal sa buhay bilang isang itim na guhit. Lahat ng bagay sa iyong ulo - walang higit pa, walang mas mababa.

Natukoy ng mga espesyalista sa bioenergy ang pinakakaraniwang sanhi ng mga problema.

Aksidente. Sa katunayan, ang lahat ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng pagkakataon. Kahit na ang pinakamapalad na tao ay maaaring harapin ang ilang problema, at pagkatapos ay isa pa, at pagkatapos ay isa pa. Karaniwang nalilito ng mga tao ang pagiging random sa ilang uri ng parusa ng Diyos o karma, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Kung ang iyong kaluluwa ay dalisay, kung gayon dapat mong malasahan ang mga problema sa buhay bilang isang aksidente, kung walang ibang paliwanag para sa kanila.

Karma. Halos lahat ng tao ay may mga problema sa karmic. Maaari silang maitago dahil hindi mo alam kung ano ang nangyari sa iyo sa mga nakaraang buhay. Maaari mo itong tawaging kahit anong gusto mo. Kung ikaw ay isang mananampalataya, maaaring ito ang parusa ng Langit para sa iyo, halimbawa. Kung ikaw ay isang ateista, isaalang-alang ito bilang isang balanse ng enerhiya, dahil ang lahat ng bagay sa mundo ay dapat na balanse. Marahil sa nakaraan ay gumawa ka ng isang bagay na mahigpit na negatibo, masama. Hindi mahalaga kung maniwala ka o hindi, ang lahat ng bagay sa uniberso ay dapat na balanse, kung kaya't maaari kang nakakaranas ng isang itim na guhitan.

Pagsubok. Marahil ikaw mismo ay lumilikha ng mga kondisyon kung saan ito ay nagiging hindi napakadaling mabuhay. Siguro ngayon ay nakatutok ka sa pagsasagawa ng ilang mga gawain na hindi madali para sa iyo. Mahirap, mahirap para sa iyo, ngunit ito ay pulos iyong pinili, na nakalimutan mo na lang.

Patnubay mula sa Uniberso. Marahil ay sinusubukan ng uniberso na ipakita sa iyo gamit ang isang itim na bar na ikaw ay nasa maling landas. Ito ay isang pahiwatig na hindi ka makakarating sa iyong pinupuntirya.

Paano makaalis sa itim na guhit

Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang ilang mahahalagang alituntunin.

Una, subukang manatiling kalmado. Napakahalaga nito dahil kapag labis ang nararanasan ng isang tao, nababalot ng pagkabalisa ang kanyang isipan, na nagiging imposible para sa kanya na maakit ang mga positibong bagay sa kanyang buhay. Narito ang isa sa mga batas ng Uniberso ay ipinahayag sa lahat ng kaluwalhatian nito - ang batas ng pagkahumaling. Kung sa tingin mo ikaw ay isang talunan o isang talunan, pagkatapos ay gagawin mo. Huwag hayaang sirain ng mga problema ang iyong ngiti at kumpiyansa.

Pangalawa, yakapin ang mga hamong ito. Nangyari na sila, kasama mo na sila, so concentrate on solving them as soon as possible. Wala kang oras para isipin ang mga dahilan - kailangan mong gumastos ng lakas sa mga tamang bagay. Haharapin mo ang mga dahilan sa ibang pagkakataon, kapag naayos na ang lahat. Wag mong isipin na ikaw lang. Ang mga problema ay nangyayari sa lahat, lahat ay may masamang panahon sa buhay.

Subukang gamitin ang tulong ng mga pagpapatibay... Ang mga pagpapatibay ay mga salita na kailangan mong ulitin sa iyong sarili nang madalas hangga't maaari upang makakuha ng tamang pag-iisip. Sa kaso ng itim na guhit, kailangan mong ulitin sa iyong sarili: "Pupunta ako sa kaligayahan, masaya akong tao." Subukang putulin ang itim na bar sa isang manipis na linya sa iyong ulo nang hindi ginagawa ang lahat sa isang kakila-kilabot at kakila-kilabot na yugto ng panahon.

Linisin ang iyong tahanan... Ang housekeeping ay isang magandang paraan upang linisin ang iyong enerhiya, dahil sa paraang ito ay mapapabuti mo ang iyong enerhiya sa bahay. Kapag ikaw ay nasa isang positibong kapaligiran, ikaw mismo ay nababago sa magandang panig.

Alagaan ang iyong kalusugan. Ang paglalaro ng sports, paglalakad sa sariwang hangin at pagtigil sa masamang gawi ay palaging mabuti para sa katawan at para sa suwerte sa pangkalahatan. Sa isang malusog na katawan, tulad ng sinasabi nila, isang malusog na pag-iisip. Kung maganda ang pakiramdam mo sa pisikal, tinutulungan ka ng iyong mental na kalusugan na harapin ang kaguluhan.

Maging malikhain... Maghanap ng mga bagong libangan, buksan ang iyong sarili sa isang bagong bagay. Ito ay napaka-kapaki-pakinabang dahil minsan ang isang itim na guhitan ay dumarating sa ating buhay kapag tayo ay masyadong nakatutok sa isang bagay, kapag tayo ay naiinip. Ang mga patuloy na problema ay nagmumulto sa atin, pinupunan ang ating mga ulo ng basura, at ang mga magagandang bagong bagay ay nagpapabata sa atin, iligtas tayo sa mga problema.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pasasalamat. Huwag mong isumpa ang iyong sarili at ang iyong buhay. Kailangan mong magpasalamat sa lahat. Hindi ito nangangahulugan na literal na kailangan mong ipagdiwang ang kabiguan. Dapat mong maunawaan na walang nangyayari nang hindi sinasadya. Kung masama ang pakiramdam mo ngayon, pagkatapos ay magiging mabuti ang pakiramdam mo. Marami kang matututuhan, matuto ng ilang mga aralin para sa iyong sarili, makakuha ng karanasan.

Palibutan ang iyong sarili ng mabubuting tao. Kung mas mabuti ang iyong kapaligiran, mas mabuti ang iyong sarili. Marahil sa iyong panlipunang bilog ay may mga hindi kasiya-siyang personalidad na nais na ang lahat ay masama para sa iyo. Tulad ng alam mo, ang inggit ay isang mapanganib na bagay kapwa para sa mga naiinggit at para sa mga naiinggit. Huwag husgahan ang mga masasayang tao sa anumang paraan at lumayo sa mga sumusuko sa iyo. Hindi pa huli ang lahat para i-abstract ang iyong sarili mula sa pakikipag-usap sa mga energy vampire na kumukuha ng swerte mo, dahil taos-puso silang nananalangin sa iyo na saktan ka. Sa kasamaang palad, kahit na ang pinakamalapit na tao ay maaaring maging ganoon.

Manatili sa iyong sarili at huwag magmadali sa pagsasabit ng mga label sa lahat ng nangyayari sa iyo sa sandaling ito. Tandaan na may katwiran ang lahat. Ang itim na bar ay hindi isang bagay na dapat mag-udyok sa iyo na mag-isip nang negatibo. Subukang sundin ang mga patakaran, kumilos nang may dignidad at kalmado. Huwag sisihin ang sinuman sa iyong mga kabiguan. Ituon ang iyong mga mata sa hinaharap. Good luck at tandaan na pindutin ang mga pindutan at

Ito ay nangyayari na ang lahat ay bumagsak - ang isang minamahal na lalaki ay umalis, ang mga problema ay nagsisimula sa trabaho at sa kalusugan, ang mga salungatan ay lumitaw nang literal mula sa simula. Tinatawag namin itong isang itim na guhit at madalas na sumusuko, naghihintay na ito ay magtapos mismo. Ngunit walang kabuluhan! Ang salot na ito ay maaari at dapat labanan. At narito kung paano - pag-uusapan natin ito ngayon.

Naghahanap ng mga ugat na sanhi

Ngunit kailangan mo munang malaman kung saan lumalaki ang mga binti ng itim na guhit na ito. Pagkatapos ng lahat, walang lumitaw na ganoon lamang, nang walang dahilan. At maaaring may ilang dahilan para sa iyong kalungkutan:

1. Ikaw ay na-jinxed

Mayroong mga tao na pinagmumultuhan ng kaligayahan ng ibang tao at ng mga tagumpay ng ibang tao, kahit na hindi sila direktang nakakaapekto sa kanilang mga interes, at sa kasong ito, iyon ay, na may kaugnayan sa itim na guhit, hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa inggit, sa halip. maaari nating pag-usapan ang pagiging makasarili at mababang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao, na nagiging sanhi ng masamang mata. Halimbawa, mayroong dalawang kamag-anak - ina at anak na babae, kapatid na babae at kapatid na babae, lola at apo, atbp., at ang isa sa kanila, na itinatag ang kanyang personal na buhay o matagumpay na gumawa ng isang karera, humiwalay, lumayo sa isa pa. Nagsisimula siyang maglaan ng mas kaunting oras sa kanya, o kahit na ganap na umalis patungo sa ibang lungsod. Alinsunod dito, ito ang nagiging sanhi ng sama ng loob at ang pagnanais na ibalik ang lahat sa square one. Sa pangkalahatan, ang mga malapit na kamag-anak ay hindi na kailangang isagawa nang may layunin - kung ang pagnanais na mabawi ang kanilang malapit na kamag-anak ay masyadong malaki, kung gayon ang lahat ay nangyayari sa antas ng pag-iisip - pagsunod sa isang "kamag-anak" na pagkakasunud-sunod, ang katotohanan ay nagsisimulang bumagsak.

2. Ikaw ay naging spoiled

Ang pinsala ay sadyang nagdudulot ng pinsala, isang kasamaan na kumikilos nang may layunin. Ang sanhi ng pinsala ay maaaring isang hindi karapat-dapat na gawa na iyong ginawa at kung saan ikaw ay pinaghihiganti, o isang pagnanais na angkinin ang iyong pag-aari. Ang pagkasira ay pangunahing ipinapakita sa konteksto ng itim na bar sa mga problema sa kalusugan. Kadalasan ay may kasamang love spell sa isang lalaking itinuturing mong iyo.

3. Naiinggit ka

Ang inggit ay isang mahusay na puwersa, ngunit upang ito ay maging sanhi ng isang itim na guhitan, dapat itong magmula sa isang taong napakalapit sa iyo, na nakakaalam ng iyong mga kalakasan at kahinaan at maaaring, sa isang paraan o iba pa, ay makakaapekto sa iyo. Kung ang isang kapitbahay ay naiingit sa iyo dahil bumili ka ng isang bagong fur coat - hindi mahalaga - ang kanyang mga problema, ngunit kung ang isang malapit na kaibigan ay naiinggit sa iyo sa loob ng mahabang panahon, ito ay mas seryoso. Ang kanyang inggit ay naipon sa paglipas ng mga taon at sa ilang mga punto ay nagsisimulang ubusin hindi lamang ang enerhiya ng iyong kaibigan, kundi pati na rin ang iyong sarili, pagkatapos ay maaaring lumitaw ang isang itim na guhitan. Mayroon lamang isang paraan out - upang mapilit na malaman ang "mabuting" kaibigan at mapupuksa ang kanyang kumpanya. Una at higit sa lahat.

4. Sumulat sila para sa kapayapaan

Ito ay sa ilang paraan na katulad ng pinsala, isa ring may layunin na paraan ng pagdudulot ng pinsala, ngunit sa pangkalahatan ito ay may kinalaman sa lahat ng aspeto ng buhay. Dahil sa mga pagkilos na ito na madalas na lumitaw ang isang itim na guhitan, dahil ang isang tao, na hindi naghihinala ng anuman at hindi makalaban, ay nagiging biktima ng sumpa. At ito ay nawawala lamang kapag ang mga katulad na problema ay nagsimula sa pamilya ng isa na nagdadala ng kasamaan. Gayunpaman, ito ang kadalasang nangyayari. Samakatuwid, ang isang itim na guhit na may katulad na pinagmulan ay dapat lamang maranasan. At higit pa. Kung hindi mo pa nahanap ang iba pang mga paliwanag para sa iyong mga kasawian, pumunta sa simbahan, makipag-usap sa pari. Marahil ang ilan sa kanyang mga aksyon ay magpapabilis sa iyong pag-alis ng itim na bar.

5. Maling desisyon ang nakalipas noong nakaraan

Kadalasan, sinisira ang lahat ng bagay sa ating buhay, ipinapakita sa atin ng Fate na nagkamali tayo - umibig tayo sa isang lalaki kung saan nagkaroon ng malubhang panganib, pumili ng trabaho na hindi nakakatugon sa mga panloob na pangangailangan, at gumawa ng kalokohan. At para maayos natin ito, medyo inalis tayo sa kung anong meron tayo. Sa kasong ito, kailangan mo lamang na pag-aralan kung ano ang iyong ginawang mali. Halimbawa, araw-araw, pagtagumpayan ang iyong sarili, pumunta sa trabaho na hindi nagdudulot ng moral o materyal na kasiyahan. Maaari itong tumagal ng isang taon, dalawa, tatlo, o marahil ng ilang buwan lamang - ang lahat ay depende sa iyong tibay. Ngunit maaga o huli, ang iyong katawan ay nagsisimulang maghiganti sa iyo para sa estado ng patuloy na stress. Nagsisimula ang mga problema sa kalusugan, walang katapusang mga dahon ng sakit, at, bilang resulta, pagtanggi sa isang lugar. At lahat dahil sumalungat ka sa iyong kalikasan at hindi namuhay nang naaayon sa iyong sarili. May katulad na nangyayari kapag ang Fate ay paulit-ulit na nagtuturo sa iyong tunay na kapalaran sa iyo, at ikaw ay nananatiling bingi at bulag sa mga palatandaan nito. Pagkatapos ay kukunin at inilalagay ka lang niya sa isang posisyon kung saan wala kang pagpipilian kundi sundin ang iyong

6. Mayroon kang malubhang kaaway

Nakaugalian na tawagan ang isang itim na guhit na isang pagkakasunud-sunod ng mga kaganapan na hindi kanais-nais para sa isang tao, na kumatok sa karaniwang komportableng kondisyon ng pamumuhay at humantong sa isang nakababahalang estado at neurosis.

Ang mga espesyalista sa larangan ng sikolohiya ay malapit na iniuugnay ang psycho-emosyonal na estado ng isang tao sa mga kaganapan sa kanyang buhay.

Kasama sa mga naturang kaganapan, halimbawa:

• sakit
• biglaang dismissal sa trabaho
• pagkakait ng pinagmumulan ng kita
• ang balita ng pagtataksil ng asawa, atbp.

Kapag ang nasabing "mga sorpresa" ay patuloy na sumunod sa isa't isa o nangyari nang sabay-sabay, ang ganoong yugto ng panahon ay itinuturing na isang "itim na bar".

Samakatuwid, kapag dumating ang "itim na linya", ipinapayo ng mga psychologist na ayusin muna ang kanilang sistema ng nerbiyos, iyon ay, alisin ang depresyon, pag-igting ng nerbiyos at depresyon. Para dito, inirerekomenda ng mga psychologist ang mga sumusunod:

Idiskonekta ang iyong ulo mula sa iyong mga problema at kumuha ng positibong alon.

Ito ay hindi madali, ngunit posible. Upang gawin ito, maaari kang magsimulang manood ng mga positibo at nagpapatunay sa buhay na mga pelikula, magbasa ng mga nakakatawang literatura at, kung maaari, magpakasawa sa lahat ng posibleng paraan.

Ang mga negatibong kaisipan na pumapasok sa isip ay dapat na dumaan, kumbaga, nang hindi pinag-iisipan ang mga ito.... Ang pag-reboot na ito ay dapat ibigay ng dalawa hanggang tatlong araw.

Gaano man katawa ang tunog at hitsura nito, tuwing umaga pagkatapos magising at sa gabi bago matulog, kailangan mong ngumiti nang masinsinan sa iyong sarili sa harap ng salamin. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin muna. sa loob ng isang minuto. Pagkatapos - pahabain hanggang lima o mas matagal sa kalooban.

Ang ehersisyo na ito ay perpektong nakakarelaks at nagsasanay sa halos lahat ng mga kalamnan ng mukha, na nasa isang masikip na estado sa isang tao sa "itim na guhit".

Mabuhay sa kasalukuyan

Kahit na ang pinaka malas na tao ay may access sa mga kagalakan at kasiyahan sa bawat sandali ng kanyang buhay. Ito ang ipinapayo ng mga psychologist na pagtuunan ng pansin.

Halimbawa, ang isang tasa ng mainit na tsaa o isang nakakarelaks na paliguan pagkatapos ng isang mahirap na araw ay maaaring maghatid ng hindi pangkaraniwang bagay kasiyahan na dapat mapansin at ilagay sa alaala.

Kung ito ay ginagawa sa pamamaraan at regular, kung gayon ang bilang ng mga maliliwanag na sandali ay magsisimulang lumaki... Ang pangunahing bagay dito ay huwag kalimutang ipagdiwang ang lahat ng bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan.

Ang paglilista ng listahan ng pasasalamat nang tahimik ay hindi magkakaroon ng nais na epekto. Ang kailangan ay isang nakasulat na listahan ng mga biyayang ipinagkaloob sa iyo ng buhay.

Kung walang pera para sa isang gym o pool, kung gayon kailangan mong magsimula sa isang regular na paglalakad para sa kalahating oras sa isang araw, unti-unting lumipat sa jogging... Sa paglipas ng panahon, mapapahalagahan ng iyong katawan ang gayong regalo at magbibigay-buhay sa pagkakataong maglaro ng isport na tama para sa iyo.

Huwag asahan na ang mga kaibigan at pamilya ay tiyak na susuportahan ka at nagmamadaling tumulong. Ngunit ang pagsasalita ng iyong mga problema, bilang panuntunan, ay humahantong sa paglabas ng naipon na pag-igting, at magiliw na pakikilahok ay pupunuin ang kaluluwa ng init at magbibigay ng lakas.

Bilang karagdagan, pagkatapos makipag-usap sa ibang mga tao, bilang isang patakaran, lumalabas na may katulad na nangyari sa lahat. Makakatulong ito na mapupuksa ang paralisadong pakiramdam ng kahihiyan.

Matapos gawin ang lahat ng nasa itaas kailangan mong tingnan ang iyong buhay mula sa gilid sa pamamagitan ng mga mata ng iba't ibang tao... Kailangan mong gawin ito nang hiwalay hangga't maaari, na parang nanonood ka ng isang tampok na pelikula tungkol sa iyong buhay, na nakatuon sa iyong mga damdamin.

Ito ay kinakailangan upang simulan ang aksyon sa tamang direksyon. Huwag pasanin ang iyong sarili ng pagiging perpekto. Ang pangunahing bagay ay magsimula. At tiyak na maghahabol ang suwerte at suwerte.

Iminumungkahi ng mga esoteric na turo na unang hanapin ang sanhi ng itim na bar, at pagkatapos ay simulan upang iwasto ang sitwasyon sa buhay.

Inuuri nila ang mga dahilan para sa isang serye ng mga negatibong kaganapan sa:

Sa kasong ito, ang kapalaran ay sumusubok sa iyo para sa lakas. Posible ito sa kaso ng mga problema sa mga relasyon sa negosyo o pamilya.

Kapag sinusubok ang lakas ng isang tao kailangan mong tumutok sa iyong damdamin at maunawaan- Kailangan ba niya ng isang negosyo o ito ay isang paraan lamang ng kita para sa isang disenteng buhay? Ang eksaktong parehong tanong ay dapat itanong sa iyong sarili kapag ang isang "itim na guhit" ay lumitaw sa iyong personal na buhay.

Kung oo ang sagot, kailangan mo itapon ang lahat ng iyong lakas upang malampasan ang mga hadlang... Bilang isang tuntunin, ito ay humahantong sa isang bagong yugto ng pag-unlad.

Parusa para sa mga kasalanan, pagkakamali, atbp.

Dito kailangan mong humingi ng tawad sa mga taong maaaring nasaktan mo... Hindi mo kailangang gawin ito nang personal. Maaari kang sumulat ng taimtim na tala na humihingi ng kapatawaran. At pagkatapos ay sunugin ito.

Katulad nito, maaari kang magsulat humingi ng kapatawaran mula sa Uniberso para sa mga nagawang kasalanan at pagkatapos ay nangangako na ayusin ang mga ito sa lalong madaling panahon.

Ang mga pagkakamali at kasalanan ay dapat na itama sa unang pagkakataon, at ang mga napalampas na pagkakataon ay tiyak na dapat magsimulang maisakatuparan.

Sa kasong ito Tinutulak ng "itim na bar" ang isang tao na magbago... Ang isang natatanging tampok ng naturang "strip" ay ang pagbagsak ng buhay sa iba't ibang direksyon, na independyente sa bawat isa.

Dito kinakailangan na ipaalam sa Higher Forces na handa kang tumanggap ng mga pagbabago. Dapat itong gawin muli sa pamamagitan ng pagsulat. Ilagay ang note sa mataas na lugar. Halimbawa, sa refrigerator. Sa kasong ito kailangan mo lang "maghiwalay" sa mga karaniwang pananaw sa mundo.

Ang ganitong uri ng "itim na bar" ay maaaring maiugnay sa katotohanan na ilang oras na ang nakalipas ay humiling ka na i-optimize ang ilang bahagi ng iyong buhay... Ngayon ang natitira na lang ay ang makaligtas sa "renovation" o "relocation" sa pag-asam ng isang masayang kaganapan.

Sa kasong ito, nagpapayo ang mga esotericist magpakita ng pasensya at pagtitiis... Kailangan mo ring panatilihin ang isang positibong saloobin at subaybayan ang iyong kalusugan ng enerhiya.

Ang Orthodox Church ay tiyak na susuportahan ang bawat Kristiyano kapag bumaling sa kanya para sa tulong sa katauhan ng isang pari.

Maaari mong agad na bumaling sa pari para sa payo. Ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay maaari ding makatulong.:

1. Pag-aayuno at pagsunod sa panuntunan ng panalangin sa umaga at gabi nang hindi bababa sa pitong araw.

Pagkatapos ay kailangan mo pumunta sa simbahan para sa serbisyo sa gabi sa pamamagitan ng pagbibigay ng limos sa mga nangangailangan sa pasukan. Maipapayo na mangumpisal sa panahon o pagkatapos ng serbisyo.

Kailangan mong maghanda nang maaga para sa pag-amin sa pamamagitan ng pagsulat ng lahat ng mga kasalanang nagawa mo sa isang piraso ng papel. Sa pari pagkatapos magkumpisal kailangan mong kumuha ng basbas para sa sakramento... Sa araw na ito, huwag maghapunan, at pagkatapos ng hatinggabi ay huwag kang uminom ng tubig.

Matapos makumpleto ang lahat ng nasa itaas, ang buhay, bilang panuntunan, ay nagsisimulang mapabuti. Ang pangunahing kondisyon para sa karagdagang positibong pagbabago ay ang pagkuha ng sakramento minsan sa isang buwan at pagsunod sa payo ng confessor.

Paano mapupuksa ang "itim na bar" gamit ang mga pagsasabwatan?

Mula sa isang mahiwagang punto ng view ang sanhi ng "itim na bar" ay mga paglabag sa larangan sa anyo ng masasamang mata, pinsala o sumpa.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring makatulong sa masamang mata o pinsala. Maaaring maghatid mula sa sumpa ang simbahan lamang o ang tulong ng isang kwalipikadong salamangkero.

Kaya, kung naiintindihan mo na ang isang "black streak" ay nagsimula sa iyong buhay, pagkatapos ay kaagad pagulungin ang iyong sarili na may sariwang itlog ng manok nang hindi naghihintay para sa pinakamainam na pag-aayos ng mga bituin sa kalangitan.

Ito ay dapat gawin sa gitna ng dibdib, clockwise na may kaugnayan sa katawan, sa loob ng tatlong araw.

Igulong ko ang itlog, inilabas ko ang pangkukulam,

mula sa kaluluwa, mula sa isip, mula sa katawan.

Umalis ka, madilim na pangkukulam, na ipinadala ng kaaway,

para sa aking payat, sa lugar ng kalaban.

Pinagaling ko ang aking sarili, inilagay ko ang aking sarili sa pagtatanggol,

Pinoprotektahan ko ang aking sarili mula sa mga problema.

Ni ang masamang mata, o pinsala, o sumpa ay hindi mapapasa sa akin.

Tulad ng makikita mula sa teksto ng pagsasabwatan, ito rin ay isang pag-iwas sa ilang uri ng mga sumpa.

Pagkatapos gamitin sa itlog, kailangan mo isulat ang "lahat ng aking mga problema" at ilibing ito palayo sa lugar na tinitirhan.

Nakakatulong din ang pagsasabwatan na kailangan mo sabihin nang malakas sa iyong morning shower sa loob ng isang linggo:

Tubig, tubig, alisin mo sa akin

Madilim na pang-aapi, mahalagang pagkawasak,

Para hindi ako mapahamak

Para hindi ako masaktan,

Para hindi ako masira

Mula sa gilid sa gilid ay hindi itinapon.

Hugasan, ilang tubig, lahat ng mga kabiguan,

Hugasan, ilang tubig, isang itim na guhit.

Sa pagsisimula ng isang "itim na linya" sa buhay, napakahirap na pagsamahin ang iyong sarili at ihinto ang pagbibigay ng enerhiya sa mga neuroses at depresyon.

Ngunit lamang Ang pagpipigil sa sarili at kontrol sa iyong mga emosyon, damdamin at kilos ay makakatulong sa isang negatibong bahid gamitin ang buhay nang nakabubuo.

Ang buhay ay patuloy na nagbibigay sa atin ng mga sorpresa, minsan positibo, minsan negatibo. Ang suwerte at mga problema ay isang mahalagang bahagi ng buong proseso ng buhay, at malamang na hindi ka makakatagpo ng isang tao sa Earth na hindi haharap sa sunud-sunod na mga nakatambak na problema. Ang madaling masasayang araw ay napapalitan ng mga pagsubok na ibinibigay sa atin para sa ating sariling paglago at pag-unlad.

Maraming mga tao ang tumawag sa mga mahirap na oras na isang itim na guhit, at kahit na ang masuwerteng at mga minions ng kapalaran ay kailangang harapin ito paminsan-minsan. Kaya ano ito? Gaano katagal ang aabutin, paano makagambala at makaligtas sa sunod-sunod na problema? Tingnan natin ang mga tanong na ito.

Mga palatandaan ng isang "itim" na banda

Nakaugalian na tawagan ang isang itim na guhit na isang serye ng mga hindi kasiya-siyang kaganapan, problema at problema na maaaring palitan ang bawat isa o sabay na mahulog sa isang tao. Pinakamahalaga, huwag malito ang konseptong ito sa mga karaniwang problema.

Ang ilang mga tao ay gustong labis na i-drama ang sitwasyon, at kahit na ang isang wasak na manikyur o punit na pampitis ay itinuturing nila bilang isang walang katapusang bahid ng kasawian.

Upang maunawaan na talagang pumasok ka sa isang "itim na panahon", kailangan mong walang kinikilingan na tasahin ang sitwasyon at tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Anong mga bahagi ng aking buhay ang nakaapekto sa mga nakatambak na problema?" Narito ang isang sample na listahan ng mga nasabing lugar:

Maaari mong dagdagan ang listahang ito ng mga puntos na mahalaga para sa iyo. Kung sa proseso ng pagsusuri napagtanto mo na ang mga problema ay nakakaapekto lamang sa isa sa mga itinalagang lugar, pagkatapos ay maaari kang huminahon, dahil hindi ito isang "itim na panahon", ngunit pang-araw-araw na kasalukuyang at medyo madaling malulutas na mga problema. Ngunit, kung ang mga problema ay nakaapekto sa tatlo o higit pang mga lugar nang sabay-sabay, dapat kang mag-isip nang dalawang beses at mapagtanto na ikaw ay talagang hindi nagkakaroon ng pinakamahusay na yugto ng buhay ngayon.

Ang pangunahing bagay ay, huwag mag-panic, dahil ang streak ng problema ay hindi walang katapusang, at ikaw mismo, kung nais mo, ay maaaring maka-impluwensya sa tagal nito.

Bakit ito nangyayari

Syempre , lahat ay interesadong maunawaan bakit ang isang tao ay maaaring nasa kilalang "itim na guhit". Ang mga sumusunod na pangunahing dahilan para sa pagsisimula ng isang serye ng mga pagkabigo ay maaaring makilala:

Paano tumalon sa white lane

Kung gaano kabilis ang pagwawakas ng problema ay higit na nakasalalay sa tao mismo, lalo na ang kanyang saloobin sa mga problema at pagkatao ng buhay. Ang ilan ay may posibilidad na palakihin ang anumang mga pag-urong at problema, at nagsasadula sila ng isang maliit na pagsubok ng kapalaran. Ang ganitong mga tao ay napakahirap na dumaan sa "itim na panahon" at madalas na nag-imbento nito sa kanilang sarili, nakakahanap ng panloob na kasiyahan sa patuloy na pagdurusa. Samakatuwid, mahirap para sa kanila na alisin ang naimbentong masamang kapalaran.

Ngunit kapag ang isang tao ay marunong magsaya kahit sa maliliit na bagay nang hindi napapansin ang mga menor de edad na paghihirap, ang "itim na panahon" ay malamang na hindi mag-drag sa kanyang buhay, dahil alam niya kung paano tamasahin ang mga kaaya-ayang sandali.

Sa pamamagitan ng paraan, kung susuriin mo ang tunay na estado ng mga gawain, habang binabago ang saloobin sa kung ano ang nangyayari, kung gayon ang streak ng problema ay mabilis na magbabago sa isang "puting" panahon.

Ang kahulugan ng mga pagsubok

Lahat ng bagay sa buhay na ito ay magkakaugnay. Sa panahon ng isang problemang yugto sa buhay, nakakaharap tayo ng iba't ibang mga hadlang na karaniwang nahahati sa tatlong pangunahing uri:

Kinukumpirma ng mga pagsubok ang ating mga intensyon, sinusubok ang layunin, ambisyon, at sinusubok ang lakas ng ating mga hangarin. Halos bawat tao ay sinusubok ng kapalaran, at pagkatapos na makapasa sa iba't ibang mga pagsubok nang may dignidad, ginagantimpalaan nito ang pinakamatiyaga at matiyagang mga tao.

Ang kaparusahan sa mga kasalanan ay itinuturing na kalooban ng Diyos, kabayaran para sa masasamang gawa at hindi nakuha na mga pagkakataon. Ngunit kahit na ang isang ateista ay dapat tandaan ang tungkol sa mga likas na batas ng balanse, na hindi nakansela, kaya balang araw ay kailangan mong magbayad para sa iyong ginawa, dahil ang lahat ay bumalik sa amin tulad ng isang boomerang.

Maraming tao ang nagtatanong: saan magsisimula ang bahid ng problema at kailan ito matatapos? Kung ang isang tao ay mananatiling masyadong mahaba sa isang komportableng lugar ng pamumuhay at huminto sa pag-unlad, kung gayon ang kapalaran ay maaaring magtapon sa kanya sa gilid at pilitin siyang tumingin sa paligid. Napakahalaga sa ganitong sitwasyon na gamutin nang tama ang mga naturang palatandaan. Halimbawa, ang pagtanggal sa trabaho ay hindi isang dahilan para magtagal at magpakasawa sa lahat ng kaseryosohan. Malamang, bibigyan ka ng karagdagang insentibo upang makahanap ng mas promising at kawili-wiling trabaho o magsimula ng iyong sariling negosyo.

Ang paghihiwalay sa isang mahal sa buhay ay isang mahirap ding pagsubok, ngunit huwag kang mabigla, ngunit alagaan ang iyong sarili at isang mas maliwanag, mas maayos at magkaparehong pag-ibig ang tiyak na darating sa iyo.

Paano tumalon mula sa "itim" na strip

Pagkatapos mong makumbinsi at mapagtanto na talagang may problema ka period, kailangan mong kumilos upang makayanan ang mga pagsubok ng kapalaran nang may dignidad. Para dito kailangan mo:

Hayaang lumabas ang iyong emosyon. Ang mapagpasikat na kawalang-interes at mabuting espiritu kapag lumitaw ang isang seryosong problema ay hindi ang pinakamahusay na paraan kung saan kumukulo ang isang bagyo ng emosyon sa loob. Ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon at lilikha ng mga hindi kinakailangang problema sa kalusugan. Hayaang lumabas ang iyong emosyon:

Huwag lamang ipagpaliban ito at "magdusa" sa mahabang panahon.

Kung paano alisin ang itim na bar sa buhay, masasabi ng mga psychologist. Sa kanilang opinyon, ang pangunahing bagay ay upang tune in. Subukan ang sumusunod:

Ang landas tungo sa kaligayahan

May isa pang mabisang pamamaraan upang makatulong sa paghinto ng gulo. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng isang sheet ng papel at gumawa ng isang impromptu table. Ilarawan ang lahat ng iyong mga problema sa unang hanay, at ang kanilang solusyon sa pangalawa.

Salamat sa tiyak na ito paghihiwalay, malinaw mong makikita ang iyong mabibigat na problema na nangangailangan ng agarang solusyon.

Halimbawa (problema - solusyon):

Pagkatapos suriin ang kumpletong listahan, markahan ang pinakamahalagang problema para sa iyong sarili, at posible na hindi magkakaroon ng napakarami sa kanila. Pagkatapos ay tukuyin kung paano tutugunan ang mga ito at mga time frame. Kaya, ang pangkalahatang tambak ng mga problema ay guguho sa maliliit na bahagi. Ito ay nananatiling lamang upang malutas ang bawat isa sa pagliko, na hindi napakahirap.

Araw-araw na mga hakbang

Upang mapanatili ang mabuting espiritu, sulit na gumamit ng simple at epektibong mga kasanayan. Ang mga katulad na rekomendasyon ay ibinibigay ng mga psychologist at pinapayuhan na gawin ito araw-araw.

Simulan ang bawat umaga na may ngiti at pasalamatan ang bagong araw upang baguhin ang kanyang karma. Sa gabi, tanungin ang iyong sarili at ang Uniberso para sa kapatawaran para sa bawat sitwasyon kung saan kumilos ka nang hindi karapat-dapat o hindi nag-isip nang positibo. Makakatulong ito na baguhin ang karma ng buhay.

Sa araw, ngumiti sa iyong sarili sa salamin, kahit na wala kang oras para sa mga ngiti. Ngunit sa lalong madaling panahon, sa halip na isang pilit na ngiti, taos-pusong kagalakan ang lilitaw sa repleksyon.

Purihin ang iyong sarili tuwing gabi para sa iyo, kahit na maliliit na tagumpay at panatilihin ang isang talaarawan ng mga tagumpay, kung saan isusulat mo ang iyong mga nagawa araw-araw. Ang pagkilala sa iyong sariling mga kakayahan at lakas ay mabilis na magtataas ng iyong pagpapahalaga sa sarili.

Subukang matuto ng bago araw-araw:

Sanayin ang positibong pag-iisip: anumang sandali, subukang hanapin ang positibo at laging maniwala lamang sa pinakamahusay.

Mabisang pagsasabwatan ng tubig

Ang sagot sa tanong na: "Paano mapupuksa ang masamang kapalaran at kakulangan ng pera" ay matatagpuan mula sa mga manggagamot. Inirerekomenda nila ang paggamit ng tubig para sa layuning ito.

Ang tubig ay nasa lahat ng dako sa ating pang-araw-araw na buhay. Samakatuwid, gawing proteksyon ang iyong sarili para sa elementong ito maaari mong itigil ang daloy ng malas.

Kinakailangang tandaan ang pagsasabwatan na ito at ipahayag ito nang palagian sa loob ng isang buwan. Magsalita tungkol sa pagkain, tsaa, at habang naliligo.

Sa isang buwan, ang likido sa iyong katawan ay magiging positibong sisingilin at ikaw ay mapoprotektahan sa anumang sitwasyon sa buhay.