Pagsayaw ng sayaw. Paghaluin ang sayaw

bahay / Pag-ibig

Ang tanong kung paano matutong sumayaw ay medyo talamak para sa mga nagsisimula. Ano ang gagawin para sa mga nagsisimula pa lamang, o kabaliktaran, na pagod sa "kanilang" estilo, ang mga nais malaman kung paano ilipat ang cool sa musika, ngunit hindi nais na itulak ang kanilang mga sarili sa mahigpit na balangkas ng isang direksyon ng sayaw? Hindi makapagpapasya kung ano ang tama para sa iyo?

Ngayon, kapag maraming mga direksyon at estilo ng sayaw, ang pagpili ng iyong paboritong ay hindi madali. Ang mga sayaw ng sayaw ng sayaw ay perpekto para sa iyo kung:

hindi mo nais na tumira sa anumang direksyon ng sayaw at handa nang matutong sumayaw sa iba't ibang estilo,
nais mong bumuo ng iyong mga kasanayan sa pagsayaw sa maraming paraan,
nais na makakuha ng maraming mga bagong impression mula sa orihinal at hindi inaasahang paggalaw at halo.

higit sa 10 sayaw
bulwagan sa buong Moscow

higit sa 15 taon
pag-iral

mataas na mga resulta
sa entablado ng sayaw

Mga kapakinabangan,
kaaya-ayang mga bonus at diskwento

Mga sayaw ng sayaw ng sayaw - para sa mga hindi gusto ang mga canon

Ang iyong ulo ba ay umiikot mula sa bilang ng mga modernong estilo ng sayaw? Mahirap gumawa ng isang pagpipilian, dahil ang bawat isa sa kanila ay nababagay sa iyo ng perpektong? Pagkatapos Dance Mix ay kung ano ang iyong hinahanap! Hindi ito isang malinaw na direksyon, ngunit isang hindi kapani-paniwala na cocktail sa lahat ng mga uri ng mga estilo ng sayaw: Dance Dance, Hip Hop, House, jazz-funk, atbp. Dagdag pa, ito ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng akma, pliable, at kaaya-aya!

Sino ang nagtuturo ng Dance Mix sa sayaw ng sayaw ni Daria Sagalova?

Sa paaralan ng sayaw ng Daria Sagalova maaari kang mag-aral sa mga tunay na masters ng kanilang bapor. Hindi lamang sila nabubuhay na sumasayaw sa kanilang sarili, ngunit din ang mga paraan upang ma-aplay ang simbuyo ng damdamin sa lahat! Ipinagmamalaki namin na regular silang nakikilahok sa mga kaganapan sa pinakamalaking lugar sa Moscow (Crocus City Hall, State Kremlin Palace, Olympic). Ang aming paaralan ng sayaw ay nagtatrabaho ng mga guro na may malaking karanasan sa pagganap at mahusay sa maraming mga istilo ng sayaw - kasama nila ang pinakamahusay sa bawat direksyon sa mga aralin ng Dance Mix para sa iyo. Maaari kang mag-aral pareho sa isang pangkat at isa-isa sa isang guro na may anumang iskedyul.

Sumayaw para sa mga tumanggi sa mga canon

Ang mga mananayaw ay pinagkalooban ng kumpletong kalayaan sa pagpapahayag. Walang mga balangkas at kombensyon, nakapagpapalakas lamang ng mga nagniningas na ritmo at iyong imahinasyon. Sa silid-aralan, hindi ka lamang limitado sa isang tiyak na istilo, maaari kang maging unibersal, makabuo sa lahat ng direksyon, sa bawat oras na sumusubok sa hindi pangkaraniwang mga tungkulin at pakiramdam ng isang bagong pakiramdam. Salamat sa mga klase ng Dance Mix sa aming paaralan ng sayaw, matututo kang mag-improvise at mapanatili ang iyong sarili na tiwala at nakakarelaks sa anumang sahig ng sayaw at sa lahat ng mga estilo, humanga sa iba sa iyong pagsulat sa literasi at kagalingan. Nagbibigay kami ng isang pagkakataon upang maipakita ang aming mga nakamit sa publiko at regular na humahawak ng mga konsyerto sa pag-uulat. Bukod dito, ang bawat isa sa aming mga mag-aaral ay may pagkakataon na makilahok sa mga kumpetisyon sa sayaw, pista, paggawa ng pelikula ng mga programa sa telebisyon.

Paano mag-sign up para sa mga klase ng Dance Mix sa Moscow?

Nais bang tiyaking perpekto para sa iyo ang Dance Mix? Mag-sign up para sa isang aralin sa pagsubok sa lugar na ito ngayon. Nasa unang aralin magagawa mong pahalagahan ang kasanayan at lakas ng guro, magagawa mong madama kung paano nagniningas at maliwanag na mga aralin sa sayaw! Upang mag-sign up para sa isang libreng aralin sa pagsubok, tawagan ang aming manager sa pamamagitan ng telepono o maglagay ng isang application sa online sa pamamagitan ng form sa website.

SayawPaghaluin Ay isang uri ng aerobics ng sayaw, mga aralin kung saan batay sa iba't ibang mga estilo ng sayaw, isama ang kanilang mga indibidwal na elemento at kahit na buong mga layer ng paggalaw. Paghaluin ang sayaw, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan, ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman na sumayaw sa isang simpleng form sa isang pares o sa iyong sarili, na tiyak na mapupunta sa isang disco, sa isang club, sa bakasyon at sa isang kumpanya.

Hinahalong sayaw perpektong bubuo ng plasticity at koordinasyon ng mga paggalaw, nagtataguyod ng pagpapabuti ng kalusugan, gawing normal ang gawain ng cardiovascular system, suplay ng dugo. Ang paghahalo ng sayaw ay isang halo ng mga elemento mula sa iba't ibang mga estilo ng sayaw ng nakaraan at kasalukuyan. ganap na pinapalitan ang aerobics (pisikal na aktibidad). Nais mo bang malaman ang libre at magagandang paggalaw?

Sayawpaghaluin bubuo ng isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon at pagbabata. Matapos ang aralin, nakakuha ka ng singil sa napakahusay na kalooban, kasiyahan at aktibidad. Ang pinaghalong sayaw ay isang natatanging kababalaghan. Hindi ito nangangailangan ng pag-aaral ng isang espesyal na pamamaraan ng sayaw. Maaari mong simulan ang mga klase ng paghahalo ng sayaw dito at ngayon, mula sa anumang antas ng pisikal na fitness, sa mga pares o wala ito.

Dance mix - sayaw ng hinaharap

Sayawpaghaluin - isang sayaw na isinama ang mga elemento ng maraming mga modernong sayaw. Ito ay isang multikultural, magkakaibang aksyon. Gamit ang sariling mga detalye at sikolohiya. Ang sikolohiya ng pagpapalaya at pagpapahinga, kaluwagan ng stress at pagkapagod. Ang pinaghalong sayaw ay hindi nangangailangan ng espesyal na pisikal na pagsasanay at isang mataas na antas ng sining ng sayaw. Pag-aralan kung ito ay maginhawa, hangga't gusto mo at sa mga gusto mo. Ang mix ng sayaw ay hindi naglalagay ng anumang mga paghihigpit o pagbabawal!

Kailangan mo ng isang mix ng sayaw kung:

Mayroon kang libreng oras na nais mong kumuha sa isang bagay na magdadala ng kasiyahan at magiging kapaki-pakinabang
Nais mong makamit ang isang sekswal na kaakit-akit, slim at fit figure, mapupuksa ang labis na timbang at cellulite
Kinamumuhian mo ang nakakainis at walang pagbabago ang tono, walang pagbabago ang pag-eehersisyo, kung saan ang isang hanay ng mga pagsasanay at paggalaw ay paulit-ulit sa pana-panahon
Nais mong mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng trabaho sa isang mahirap na araw: ihalo ang sayaw para sa mga ito
Naghahanap ka para sa mga bagong kaaya-aya na kakilala - ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang sayaw kung saan ang kaluluwa ng tao ay ganap na isiniwalat?

Mga klase sa sayaw

Ang sayaw ay umiiral sa mga kultura at tradisyon ng lahat ng mga tao sa mundo. Ginagamit ito bilang isang paraan ng pagpapahayag ng sarili, bilang isang form ng sining, bilang isang isport, sa ilang mga kultura bilang isang relihiyoso o mystical rite. Sa mahahabang kasaysayan nito, palagi itong nagbago, sumasalamin sa pagpapaunlad ng kultura ng mundo, bansa, tao. Ngayon, sa siglo XXI, maraming mga estilo ng sayaw. Ang mga sayaw na lumitaw hindi pa katagal ay tinawag na modernong. Marami sa kanila at mayroon silang sariling mga amateurs at propesyonal.

Ang klase ng Dance MIX ay isang halo ng modernong mga uso sa sayaw. Maaari itong, tulad ng isang halo sa loob ng isang bundle ng sayaw, sa isang aralin, lamang, siyempre, pagsasama-sama ng mga direksyon sa bawat isa, o marahil sa pag-aaral ng isang estilo sa isang klase, pagkatapos ay sa ibang oras - isa pa. Ang aktibidad na nakabase sa fitness club na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang maraming iba't ibang mga naka-istilong pamamaraan sa sayaw na tiyak na darating, halimbawa, sa disco sa bakasyon o sa anumang partido sa club.

Bubuo ka ng plasticity, koordinasyon ng mga paggalaw, palakasin ang mga kalamnan ng buong katawan - at lahat ito habang sumasayaw, habang nakakakuha ng labis na kasiyahan.

Si Alexandra Freilakh, isang coach ng programa ng sayaw ng fitness fitness ng Moscow na "FizKult", ay magsasabi sa amin nang mas detalyado tungkol sa mga modernong estilo ng sayaw at ang klase ng Dance MIX.

- Anong mga modernong istilo ng sayaw ang itinuro sa klase?
- Strip na sayaw (guhit ng plastik). Ang trend na ito ay nagmula, siyempre, sa lahat ng mga kilalang establisimento, mga club ng strip. Hanggang sa dalawang taon na ang nakalilipas, ang sayaw na ito ay naging sanhi ng pagkapahiya at hindi naging tanyag sa publiko. Ngayon ito ay naganap sa modernong kultura ng sayaw. Ang propesyonal na striptease ay isang magandang sayaw na may mga erotikong elemento. Ang kanyang paggalaw ay hindi pangkaraniwang may kakayahang umangkop at kaaya-aya. Tuturuan ka niya na gumalaw nang malaya, mag-improvise ng musika, madama ang iyong katawan at maging mas nakakarelaks sa paggalaw. Sa klase, walang naghuhubad, lahat ay higit pa sa disenteng, ang pangunahing bagay ay ang imahe.
R'n'B... Ito ay nakatayo para sa "Rhythm & Blues" (ritmo at blues), na mas kilala ay ang modernong bersyon ng "Rich & Maganda" (mayaman at maganda). Ito ay itinuturing na isang napaka-sunod sa moda na patutunguhan sa mga kabataan. Ito ay isang kumbinasyon ng mga plastik at tumpak na paggalaw. Sa ritmo ng estilo ng Pop na estilo, natututo kang simple, ngunit napaka-nagniningas na mga linya. Sa mga video ng naturang sikat na dayuhang mang-aawit bilang Britney Spears, Madonna, at iba pa, ang istilo ng sayaw na ito ay mahusay na kinakatawan. Ang lahat ng mga club sa mundo sumayaw sa estilo ng R'n'B.
Hip Hop, Hip Hop. Ito ay isang malaking kilusang pangkultura na nagmula sa Amerika noong 70s, tinatawag itong kulturang hip-hop. Kasama dito ang musika, dress code, beatboxing, slang, at syempre sayaw. Ang sayaw ng Hip-hop ay binuo sa mga jumps at pagliko, ang mga mabilis na paggalaw ng mga bisig, ulo at binti, ang mga elemento ng akrobatika ay ginagamit (iba't ibang "trick"). Ang musika ay dynamic lamang. Ang Hip hop ay maaaring maging masidhi tulad ng isang oras na tumatakbo o aerobics. Ito ang tanging paraan upang mawalan ng timbang!
Bahay (Bahay). Isang napaka sikat na modernong uso sa musika at sayaw. Ang bahay ay palaging sinasayaw sa musika sa bahay. Ang sayaw na ito ay isinasagawa sa napakataas na bilis, maindayog at may mahusay na biyahe. Dancing House, ganap mong ibinabawas ang iyong katawan sa musika, ang katangian na "throws" ng iyong mga kamay ay isinasagawa sa ilalim ng mga accent ng musikal. Ang sayaw ay batay sa 3 pangunahing elemento: pag-indayog (pag-swing ng katawan pabalik-balik), acrobatic wave mula sa break na sayaw, yapak sa paa (mga hakbang, spins, mga elemento mula sa mga sayaw ng Africa at tap sa sayaw).
Naghihintay, Wacking. Tinawag ito mula sa salitang "waack" - upang mag-alon ng mga kamay. Isang kawili-wiling direksyon ng sayaw, hindi pa masyadong tanyag sa Russia, ngunit ito ay unti-unting nakakakuha ng momentum. Sa modernong kultura ng sayaw sa buong mundo, ang estilo na ito ay may maraming mga tagahanga. Ang pangunahing tampok nito ay malinaw na paggalaw ng kamay, tulad ng mga modelo, "podium" poses. Ang mga paggalaw ay simple, ngunit ang bilis ay napakataas, na ginagawang ang sayaw na ito ang isa sa pinakamahirap na coordinate ng lahat. Napaka-flirt at light style.

- Ano ang paggamit ng klase ng Dance Mix?
- Ito ay isang aralin sa pagsasanay sa sayaw, na nangangahulugang, una, matututo kang sumayaw nang maayos. Ang kasanayang ito ay siguradong darating sa madaling paggamit sa anumang partido, disco, bakasyon, kahit saan. Ang sayaw ay nagpapalaya at nagbibigay ng pakiramdam ng kalayaan. Malalaman mo ang mga modernong uso sa sayaw, pakiramdam, tulad ng sinasabi nila, "sa isang partido".
Pangalawa, ang aralin ay perpektong bubuo ng kakayahang umangkop, plasticity, isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon ng mga paggalaw, pagbabata. Ang mga elemento ng sayaw (ehersisyo) ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan ng katawan, at ang kanilang intensity ay tumutulong sa pagsunog ng mga calorie.
Pangatlo, ang sayawan ay pinapaginhawa ang stress, sinisingil ka ng vivacity at mabuting kalooban!

- Sa anong anyo ng damit mas mahusay na magsanay ng mga modernong sayaw sa club?
- Walang mahigpit na mga patakaran sa pagpili ng mga damit para sa mga klase. Pinakamahalaga, dapat itong maging komportable at hindi mapigilan ang iyong mga paggalaw. Kadalasan ang mga ito ay pantalon at isang T-shirt. Maraming mga tindahan ng sports ang may espesyal na magagandang maliwanag na T-shirt, sweater, pantalon para sa mga modernong sayaw. Ngayon mayroong isang napakalaking pagpili ng dancewear. Ang pangunahing unibersal na sapatos ay mga sneaker. Marahil, kapag sinabi ng coach sa kung anong direksyon ang susunod na aralin, maaari kang kumuha ng mga espesyal na sapatos na mas angkop para sa istilo na ito, halimbawa, mga sneaker para sa Hip-Hop, House, sapatos ng platform at mataas na takong sa ilalim ng strip plastic.

-Ang angkop na aralin ba para sa lahat? Mayroon bang mga contraindications dito?
- Maaari nating sabihin na ang sayawan ay walang mga contraindications! Ngunit ito ay isang matinding aktibidad at isang seryosong pisikal na aktibidad. Tulad ng anumang pag-eehersisyo, may ilang mga rekomendasyon: ang mga taong may mga problema sa tuhod, sumailalim sa operasyon sa mga binti, nagdurusa mula sa talamak na sakit ng mga kasukasuan - kailangan mong maging napaka-ingat at kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang mga pagbisita. Ang mga modernong sayaw, napaka matindi, ay isang mahusay na aerobic ehersisyo. Gumagana ang mga cardiovascular at respiratory system. Bago ang aralin, ang isang mahusay na pag-init ay kinakailangan upang ihanda ang katawan at painitin ang lahat ng mga kalamnan, pagkatapos, kinakailangan, isang hitch-kahabaan, upang ang lahat ng mga sistema ay bumalik sa normal, ang mga kalamnan na mag-inat. At huwag kalimutang sabihin sa coach ang lahat ng mga limitasyon at "mga sugat", dapat niyang alalahanin.

Kalayaan ang sayaw, kalayaan ay kilusan, kilusan ay buhay! Sumayaw mag-isa, kasama ang mga kaibigan, sa bahay o sa mga partido, sa mga studio ng sayaw at fitness club - saanman at sa anumang istilo. Ang sayaw ay isang mahusay na aktibidad, at isang session ng Dance Mix ay makakatulong sa iyo na maging mas tiwala sa iyong mga paggalaw.

Tiyak, ang bawat isa sa mga magulang kahit isang beses ay nag-isip tungkol sa kung ano ang mga klase na ipadala ang kanilang anak para sa karagdagang pisikal at mental na pag-unlad. Ang paaralan ay mabuti, ngunit sa karamihan ng mga kaso hindi nito binibigyan ang bata ng pangunahing bagay: ito ay tiwala sa sarili, ang kakayahang kumilos sa mga kapantay, sa huli - hindi ito nagbibigay sa kanya ng pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili.

Kaya kung ano ang pipiliin bilang karagdagang mga aktibidad na pupunan ang libreng oras ng isang batang mag-aaral. Maaari kaming payuhan ka sa isang mahusay na paraan upang malutas ang isyung ito.

Ito ang Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) para sa mga nagsisimula

Ang mga klase sa aming studio ng sayaw ay makakatulong sa iyong anak na pumili ng pabor sa kagandahan. Ito ay higit pa sa mga aralin sa sayaw. Tutulungan ng aming mga guro ang lahat ng mga mag-aaral ng studio na ibabad ang kanilang sarili sa kagiliw-giliw na mundo ng sayaw, alamin ang kultura ng katawan at paggalaw, pumili para sa kanilang sarili nang eksakto sa direksyon na magiging pangunahing para sa kanya sa hinaharap.

Ngunit kahit na ang bata ay hindi seryosong nakisali sa pagsasayaw sa hinaharap, ang mga aralin sa sayaw para sa mga nagsisimula ay magkakaroon ng mahalagang positibong epekto sa kanya. Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) ay isang hanay ng mga klase na naglalayong mastering ang mga pangunahing punto sa pinakasikat na estilo ng sayaw para sa mga bata. Bakit pumili ng eksaktong Dance Mix? Pag-uusapan natin ito ng kaunti pagkatapos. Sa ngayon, sasabihin lamang namin na ang aming studio ng sayaw, na matatagpuan malapit sa istasyon ng rumyantsevo metro, ay naghihintay para sa iyo at sa iyong mga anak para sa mga klase.

Ano ang Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) at kung bakit dapat mong piliin ang partikular na direksyon na ito

"Ang Dance Mix ay isang uri ng aerobics ng sayaw, mga aralin kung saan batay sa iba't ibang mga estilo ng sayaw, isama ang kanilang mga indibidwal na elemento at kahit na buong mga layer ng paggalaw. Ang pinaghalong sayaw, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan, ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman na sumayaw sa isang simpleng form sa isang pares o sa iyong sarili, na tiyak na mapupunta sa isang disco, sa isang club, sa bakasyon at sa isang kumpanya "

Ito ay teorya. Sa pagsasagawa, ang paghahalo ng sayaw para sa mga nagsisimula ay ang tamang direksyon. Ang katotohanan ay pinapayagan ka nitong palakasin ang muscular system, alamin na kontrolin ang iyong katawan, ilipat sa ritmo na may musika at pakiramdam lundo, kahit ano ang tunog ng estilo ng musikal.

Ang klasikal na koreograpiya o sayawan ng ballroom para sa mga nagsisimula na maliit na mananayaw ay maaaring mukhang masyadong malupit at mayamot. Ito ay totoo lalo na para sa bunsong kategorya mula anim na taong gulang. Dance Mix (10-14 taong gulang) Dance Mix (6-9 taong gulang) Dance Mix (8-10 taong gulang) ay eksakto ang direksyon na makakatulong sa iyo na malaman kung paano maging maliwanag at kawili-wili ang isang sayaw. Mga naka-istilong paggalaw, ang kakayahang lumipat sa pinakabagong musika at tiwala sa sarili - iyon ang ibinibigay ng mix ng sayaw.

Kung nag-aalinlangan ka pa rin kung nagkakahalaga na ibigay ang iyong anak sa mga klase ng pagsayaw ng halo, maaari mong palaging bisitahin ang aming mga klase at makita kung paano napunta ang aralin. Mas mabuti kung dadalhin mo ang iyong anak. Makikita niya para sa kanyang sarili kung gaano direkta at kawili-wili ang aralin. Para sa amin, ang pangunahing bagay ay ang bawat isa sa mga mag-aaral ay nakakaramdam ng kalayaan at pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili sa silid-aralan.

Ang paghahalo ng sayaw ay bubuo ng isang pakiramdam ng ritmo, koordinasyon at pagbabata

Matapos ang aralin, nakakuha ka ng singil sa napakahusay na kalooban, kasiyahan at aktibidad. Ang pinaghalong sayaw ay isang natatanging kababalaghan. Hindi ito nangangailangan ng pag-aaral ng isang espesyal na pamamaraan ng sayaw. Maaari mong simulan ang mga klase ng paghahalo ng sayaw dito at ngayon, mula sa anumang antas ng pisikal na fitness, sa mga pares o wala ito

Bakit pumili ng studio ng Dance Dance

Alam na alam namin na sa ngayon ay may isang malaking bilang ng mga studio ng sayaw at mga paaralan sa lungsod. Samakatuwid, nais naming ituro ang pangunahing bentahe ng mga klase sa amin. Nag-aalok ang aming Fashion Dance studio ng lahat ng mga mag-aaral:

maginhawang lokasyon sa loob ng lungsod, kami ay matatagpuan malapit sa istasyon ng Rumyantsevo metro, kaya makakakuha ka ng sa amin nang mabilis at madali;
mga propesyonal na tagapagturo na nagmamahal sa mga bata at alam kung paano makahanap ng isang indibidwal na diskarte sa bawat mag-aaral;
mga bagong malalaking silid na nilagyan ng lahat ng kinakailangan para sa pagtuturo sa mga bata at matatanda;
maginhawa, maayos na kapaligiran, kahit na ang iyong anak ay isang maliit na sarado at hindi nais na makipag-usap sa mga estranghero, narito siya ay makakapagpahinga;
ang kakayahang pumili ng isang maginhawang iskedyul ng mga klase, bilang resulta, ang mga aralin sa aming studio ay hindi magkasya sa pangunahing pag-aaral;
makatwirang mga presyo para sa edukasyon, maaari mong kumbinsihin ito sa pamamagitan ng paghahambing ng mga presyo sa mga paaralan sa Moscow.

Hindi ito dapat kalimutan na sa sayaw ng studio ang isang bata ay palaging makakahanap ng maraming kapaki-pakinabang at kawili-wiling mga kakilala. Hindi mo kailangang mag-alala na makilala ng bata ang isang masamang kumpanya, dahil ang mga mabubuting lalaki at babae lamang mula sa mga disenteng pamilya ay nakikisayaw, at sa aming oras ito ay napakahalaga.