Kalusugan, himnastiko, akrobatiko, sayaw - lahat upang mapanatili ang buhay na pisikal na aktibo sa anumang edad. Kalusugan, himnastiko, akrobatiko, sayaw - lahat upang mapanatili ang isang buhay na pisikal na aktibo sa anumang edad Kung saan gumagana ang ballerinas
Ang Ballet ay isa sa ilang mga porma ng sining na kung saan ang konsepto ng "amateurism" ay hindi umiiral.
Ang isang amateur artist ay maaaring magpinta ng magagandang larawan sa kanyang bakanteng oras. Ang amateur na musikero ay may kakayahang gawing musika ang kanyang bagong propesyon sa paglipas ng panahon. Minsan ipinagkakatiwala ng isang gumagawa ng pelikula ang pangunahing papel sa isang pelikula sa isang ordinaryong tao "mula sa kalye", at hindi sa isang propesyonal na artista. Ngunit hindi mangyayari sa sinuman na magbihis ng isang ballet tutu at pakawalan ang isang batang babae (kahit na ang pinakamaganda at maarte!) Sa entablado kung wala siyang espesyal na pagsasanay. Ito ay simpleng hindi posible. Ang hinaharap na ballerina ay inihanda nang matiyaga at maingat mula pagkabata.
Paano napili ang mga batang babae upang mag-aral ng ballet?
Ang mga bata na nagtapos lamang mula sa pangunahing paaralan ay pinapapasok sa mga paaralang ballet (choreographic) para sa klasikal na departamento ng sayaw. Ang edad na ito (9-10 taong gulang) ay itinuturing na pinakaangkop para sa pagsisimula ng pagsasanay sa bokasyonal. Sa isang espesyal na institusyong pang-edukasyon, ang mga batang babae ay sasali sa dalawang siklo nang sabay-sabay: espesyal at pangkalahatang edukasyon. Ang isang espesyal na siklo (mga aralin sa sayaw, musika, kasaysayan ng teatro) ang magiging pangunahing bagay para sa kanila, bukod dito: ang buong pang-araw-araw na gawain ay masasailalim sa iskedyul ng mga klase sa choreographic machine. Ito ang paraan ng paglabas ng mga artista ng sikat na mundo na ballet school ng Russia.
Kapag pumapasok sa paaralan, ang mga mahigpit na guro ay una sa lahat suriin ang panlabas na data ng maliliit na mananayaw. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga mahaba ang paa maikli na batang babae ng kaaya-aya na pagbuo. Kahit na ang laki at hugis ng ulo ay isinasaalang-alang: ang ulo ay dapat na maliit at maayos na itinakda sa isang mataas, manipis na leeg.
Kadalasan ang mga guro ay hindi lamang tumitingin sa mga bata, kundi pati na rin sa kanilang mga magulang: hindi ba sila masyadong malaki ang katawan? Pagkatapos ng lahat, walang makatakas mula sa pagmamana! Makalipas ang tatlo o apat na taon, ang payat na anak na babae ng isang matangkad, matapang na ina ay maaaring maging isang matangkad, marangal, magandang batang babae. Ito mismo, syempre, ay hindi masama, ngunit saan matatagpuan ang isang kasosyo sa bayani para sa isang solidong ballerina?
Sa kabila ng panlabas na hina, ang hinaharap na ballerina ay dapat magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness. Ang likod ba ng batang babae ay may kakayahang umangkop, sapat ang pagkalastiko ng mga kalamnan, nabuo nang tama ang arko ng paa - ang sagot sa lahat ng mga ito at maraming iba pang mga katanungan ay dapat na maging positibo lamang, kung hindi man ay masasaktan ang masinsinang pagsasanay. At ang kalusugan ay hindi lamang dapat maging mabuti, ngunit napakahusay - ang mga mag-aaral ay makatiis ng malubhang stress.
Sinusuri din ng mga guro ang malikhaing potensyal ng mga aplikante (pandinig, pakiramdam ng ritmo, pansin, memorya, pagiging musiko, pagkasining), ngunit sila ay lubos na tapat sa pagtatasa nito: lahat ng mga bata ay may magkakaibang pagsasanay, kaya mahirap hatulan ang kanilang likas na data. Naturally, ang mga maliwanag at masining na bata ay agad na isinasaalang-alang. Gayunpaman, walang sinumang "susuko" sa mga nabigo na ibunyag ang kanilang mga sarili sa mga pagsubok sa pasukan. Okay lang - ang data ng musikal at pansining sa pagkabata ay pinahiram ng mabuti ang kanilang sarili sa kaunlaran, magkakaroon ng pagnanasa at pagtitiyaga.
Maaari ka bang maging isang ballerina habang nag-aaral sa isang ballet studio?
Walang gaanong magagaling na mga ballet studio ng mga bata sa bansa. Ngunit kahit na sa pinakamahusay na amateur studio imposibleng makakuha ng ganap na pagsasanay sa propesyonal na ballet. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga mag-aaral na bata ay nakikibahagi sa ballet sa kanilang libreng oras mula sa regular na paaralan, at ang oras na ito ay napakaliit.
Ang gawain ng pinakamahusay na mga studio ay nagreresulta sa tunay na pagganap ng ballet kung saan ang lahat ng mga tungkulin ay ginagampanan ng mga bata. Ang cute ng limang taong gulang na nasa entablado! At kung paano ang hitsura ng mga tinedyer na batang babae tulad ng totoong mga ballerina, kumpiyansa na nakatayo sa mga sapatos na pointe!
Ang tanong kung paano maging isang propesyonal na mananayaw ay interesado ng maraming nagsisimula. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahalagang bagay para sa mga mananayaw ng ballet ay napatunayan na pamamaraan at isang mataas na antas ng disiplina. Ang mga taon ng pagsusumikap at pag-aalay ay hindi walang kabuluhan - literal silang gumalaw sa buong entablado.
Ballet bilang libangan at trabaho
Ang ilan ay nais na maging isang propesyonal na mananayaw ng ballet, ang iba ay interesado lamang na subukan ang ilang mga hakbang. Sa pangatlo, ang bata ay humihiling ng isang ballet school. Ang Ballet ay hindi madaling hanapbuhay, ngunit palaging kapanapanabik, gaano man katanda ang mananayaw, o kung anong mga layunin ang nais niyang makamit sa pamamagitan ng ballet. Kahit sino ay maaaring sumayaw sa bahay, ngunit ang pagiging isang prima sa isang ballet troupe ay isang mahirap, mahaba at matrabahong proseso.
Ballerinas at kasuotan sa pagsayaw
Marahil ang pinakamahalagang bahagi ng sangkap ng isang ballerina ay mga sapatos na ballet. Matapos ang ilang mga taon ng wastong paghahanda, ang ilang mga ballet dancer ay nagsusuot ng sapatos na pointe upang bigyan ang kanilang mga paggalaw ng higit pang pagiging mahangin at lambing. Karaniwan, sa panahon ng pag-eensayo, ang mga mananayaw ng ballet ay nagsusuot ng masikip at leotard, dahil ang masikip na damit ay pinakamahusay para sa pagsayaw. Ang mga Tutus, o ballet skirt, ay karaniwang isinusuot lamang para sa mga pagtatanghal at konsyerto.Mga Pangunahing Kaalaman sa Ballet
Ang mga batayan at pamamaraan ng ballet ay nabuo matagal na ang nakalipas. Sa paglipas ng mga siglo, muling binisita ng mga choreographer ang mga klasikal na diskarte, ngunit ang mga pangunahing posisyon ay nanatiling pareho. Kapag ang mga nagnanais na simulan upang malaman ang mga hakbang at posing ng ballet, kaakit-akit na ang karamihan sa kanila ay may mga pangalang Pranses. Si King Louis XIV ng Pransya ang unang nakakita ng isang ballet school, ang Royal Academy of Dance, noong 1661. Karamihan sa mga pangalan ng Pransya ay nakaligtas sa daang siglo.
Choreography ng ballet
Ang koreograpo ay ang sining ng pagdidisenyo ng isang "programa" ng sayaw, ito ang sining ng pagbubuklod ng isang serye ng mga galaw o diskarte sa isang partikular na musika. Ang mga ballet choreographer ay maaaring gumastos ng maraming oras sa isang sayaw, honing bawat hakbang hanggang sa perpektong tumutugma ito sa musika. Maraming mga batang mananayaw ay hindi napagtanto na sila rin ay isang uri ng amateur choreographer, sapagkat lumilikha sila ng kanilang sariling sayaw habang nagsasanay at kinikilala ang kanilang mga kasanayan.Diskarteng Ballet
Ang pagsayaw sa ballet ay kilala sa biyaya at biyaya nito. Ang mga ballerina ay tila dumulas sa entablado na may kaunti o walang pagsisikap. Ano ang tipikal para sa klasikal na ballet ay ang mga mananayaw na madalas na tumaas ang kanilang mga daliri sa paa, sumasayaw nang mas kaaya-aya. Pinapayagan ng sapatos na pointe na sumayaw sa kanilang mga kamay ang mga ballerine.
Ballet: nakaraan at kasalukuyan
Ang unang ballet ay ginanap higit sa 500 taon na ang nakakaraan. Tradisyonal na nanguna ang kalalakihan dahil ang mga kababaihan ay itinuturing na masyadong mahina upang maisagawa ang mga kumplikado at kung minsan ay makabagong koreograpia. Ang mga mananayaw ay umakyat sa entablado maraming taon na ang lumipas. Marami sa mga pinakatanyag na ballet ay inangkop mula sa mga alamat at kwentong bayan. Ang ilang mga ballet ay batay sa mga kaganapan sa kasaysayan at kwento sa Bibliya.Suriin ang mga kinakailangan sa katawan. Ang sinumang nais na magsanay ng ballet ay dapat malaman ang isang tiyak na hanay ng mga kinakailangan para sa kanilang katawan.
- Dapat ay mayroon kang isang malakas na puso, likod, paa at binti, isang nababaluktot na katawan, biyaya sa pagsayaw, at pangkalahatang kalusugan. Dapat ay nasa malusog na timbang ka rin. Hindi mo kailangang magkaroon ng lahat ng mga katangiang ito upang magsimula ng ballet, ngunit lahat sila ay kapaki-pakinabang kung nais mong maging isang propesyonal na ballerina. Ang mga mananayaw ay malakas at may kakayahang umangkop sa parehong oras.
Magsuot ng angkop na damit. Ang pagsusuot ng tamang damit ay maaaring maging isang malaking tulong. Hindi ka lamang ito magmumukhang isang pro, ngunit makakatulong din ito sa iyong paglipat, at ang mga pointe na sapatos, halimbawa, ay makakatulong sa iyo na magsagawa ng mga teknikal na elemento.
- Sa maraming mga paaralan, ang pangunahing uniporme ay may kasamang isang piraso na swimsuit, pampitis, isang palda ng Georgette (manipis na tela na nakabalot sa palda), at malambot na ballet flats (katad o canvas). Kapag nagawa mo nang perpekto ang iyong diskarte, maaaring payagan ka ng iyong guro na magsimulang magsuot ng sapatos na pointe at magsanay upang makakuha ng karanasan sa pointe na sayaw. Ang kasanayang ito ay mahalaga para sa mga propesyonal na ballerinas.
- Hindi isuot ang mga ito hanggang masabihan ka. Maaari mong seryosong saktan ang iyong mga daliri, paa, o bukung-bukong.
Sanayin. Ito ay marahil ang pinakamahirap na hakbang kung hindi ka pa pamilyar sa mundo ng ballet, ngunit marami ang dumaan dito.
- Kapag pumipili ng isang paaralan, siguraduhin na ang mga punong-guro ay may karanasan o sumayaw nang propesyonal nang una. Tingnan kung ang mga nagtapos sa mga paaralang ito ay naging mga propesyonal.
- Siguraduhin na ang mga punong-guro ay kumilos nang matino: maraming mga guro na gagawin ang lahat upang subukang gawing perpektong mananayaw ang kanilang mga mag-aaral. Wala lang kahulugan. Ang paghahanda ng mga mananayaw para sa mga propesyonal na karera ay nakababahala. Hindi mo nais na taasan ng guro ang stress na ito.
Kumuha ng isang personal na tagapagsanay (gawin ito kung nais mong paunlarin ang iyong mga kasanayan sa pagsayaw). Halos lahat ng malaking lungsod ay mayroong isang ballet school. Pinayuhan ang mga advanced na mananayaw na magpatala sa kanila. Maaari itong maging isang mamahaling ngunit kapaki-pakinabang na karanasan para sa iyong hinaharap.
- Ang mga klase na may isa o dalawang guro ay hindi sapat upang gawin kang isang propesyonal na ballerina. Dapat mong subukang gawin ang lahat nang tama upang maiwasan ang peligro ng pinsala. Tuklasin kung ano ang reaksyon ng iyong katawan sa ballet (anatomy, atbp), subukan ang masining na imahe at iba pang mga bagay na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay ang iyong katawan.
Pag-aralan ang mga paggalaw ng mga nangungunang mananayaw, miyembro ng corps de ballet ("mga background dancer") at mga mag-aaral upang maunawaan ang pagkakaiba. Ano ang iba-ibang ginagawa nila? Paano nila ito nagagawa? Bakit? Dapat mong tanungin ang iyong sarili sa mga ito at maraming iba pang mga katanungan at maghanap ng mga sagot sa kanila. Hindi mo kailangang gawin ang lahat sa iyong sarili. Maraming bagay na maaari mong matutunan.
- Huwag matakot na bumuo ng iyong sariling mga ideya at opinyon tungkol sa iyong art form. Bilang karagdagan, alam ang lahat ng ito, dapat mo ring gamitin ang iyong kaalaman. Manatili pagkatapos ng klase upang mag-ensayo. Habang ang ibang tao ay sumasayaw at hinihintay mo ang iyong oras, sa halip na makipag-usap o magtsismisan, tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin upang maging mas mahusay, mas maganda, mas maarte ... kung ano man. Maunawaan ito at pagkatapos ay isagawa ito.
Makakuha ng karanasan sa pagsasalita. Napakahalagang hakbang na ito. Karamihan sa mga paaralan ay nag-aayos ng mga demonstrasyon para sa kanilang mga mag-aaral.
- Kung nais mong pagbutihin ang iyong pagganap, subukang makilahok sa iba't ibang mga kumpetisyon. Makakatulong din na pansamantalang magsanay kasama ang ibang guro, halimbawa, sa isang summer workshop. Minsan maaari kang matuto nang higit pang mga kasanayan at inspirasyon mula sa ibang guro kaysa sa iyo.
Kumuha ng labis na pag-eehersisyo. Sinasanay ng ballet ang iyong mga kalamnan sa isang espesyal na paraan, kaya napakahalaga na gawin ang iba pang mga palakasan upang balansehin ang karga. Subukan ang yoga, swimming, Pilates, hip hop, biking, hiking, o kung ano man ang gusto mo.
- Dapat kang magdagdag ng mga aktibidad tulad ng yoga dahil ito ay nagpapalakas sa iyo. Ngunit kailangan mo rin ng mga aralin sa sining at plastik na sining, dahil ikaw ay isang ballerina. Hindi ka maaaring pumunta sa entablado at magsagawa ng mga trick, walang sining dito. Dapat ay mayroon kang isang pakiramdam ng kagandahan. Subukang lumahok sa mga dula sa teatro, mga lupon ng sining, o paghahardin.
- Kahit na ito ay mahirap na trabaho, dapat mong palaging maglaan ng oras upang magpahinga. Ayaw mong masunog.
Mag-isip sa tamang direksyon. Mag-isip tungkol sa kung paano ka maaaring lumipat sa susunod na antas.
- Maaari kang magkaroon ng mahusay na pamamaraan, ngunit walang makapansin sa iyo. Makilahok sa mga kampo ng tag-init ng mga paaralang ballet na inayos ng mga malalaking kumpanya.
- Dapat kang laging handa na matuto ng bago o bagong bagay sa isang bagong pamamaraan. Kilalanin ang iyong mga guro. Huwag abalahin sila, ngunit lumapit sa kanila.
- Tandaan, walang sinumang mas masahol pa sa iyo. Kung mayroong isang mas advanced sa paligid mo, pinaparamdam sa iyo na wala ka, isipin kung ano ang mararamdaman mo. At kung hihingan ka ng pabor, tatanggi ka. Wag kang tao.
- May mga paligsahan na inayos upang ipakita ang mga mananayaw sa mga direktor ng pangunahing mga paaralang ballet, at ang pagganap sa harap ng mga ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang magandang lugar. Gayunpaman, ang mga panganib ay maaaring idagdag sa mga bonus. Ang Ballet ay isang sining ng pagganap, hindi isang kumpetisyon.
- Alalahaning makipagkaibigan na nagpapalawak ng iyong mga patutunguhan. Napakahalagang punto na ito. Kung kailangan mong lumayo mula sa iyong mga magulang sa edad na 15-16 upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong magtagumpay sa karera, gawin ito.
- Sa yugtong ito, ang lahat ay napaka-paksa. Nakasalalay ang lahat sa iyong pagpipilian, tulad ng sa high school. Isipin kung ano ang iyong gagawin.
- Halimbawa, kung nais mong maging isang biochemist, magsasaliksik ka at mag-a-apply sa iba't ibang mga unibersidad, mag-aral hangga't maaari, atbp. Mahalaga na napansin ka at naaalala ang iyong pangalan.
- Subukan upang makahanap ng inspirasyon sa anumang pag-aalinlangan mo.
Sino sa mga batang babae ang hindi nangangarap sa pagkabata na maging isang mahusay na ballerina, isang sikat na mananayaw? Ilan ang natanto ang kanilang pangarap? Syempre hindi. Bakit? Sasabihin mo na ang mga ito ay mga pangarap lamang sa pagkabata, wala nang iba? Hindi tiyak sa ganoong paraan. Siyempre, ito ang mga pangarap, ang isang tao ay nangangarap na maging isang ballerina, isang taong isang astronaut, isang tao isang doktor, isang guro. Ngunit, kung hindi pa huli ang lahat upang maging isang guro o doktor, tsuper o piloto, o marahil isang siyentista, kinakailangan na maghanda para sa propesyon ng isang ballerina, at propesyonal, mula maagang pagkabata.
Hindi ako nagtatalo na maraming mga magulang ang kumukuha ng kanilang mga anak, lalo na ang mga batang babae, sa mga klase sa mga dance club, ballet studio, art school. Ngunit sapat na ba ito upang maging isang propesyonal na ballerina, mananayaw sa hinaharap? Syempre hindi. Upang tunay na maging isang ballerina, kailangan mong pumasok sa isang propesyonal na paaralan na pang-choreographic sa maagang pagkabata, sa edad na 9-10, ibig sabihin. sa pagtatapos ng elementarya. Kailangan mong maghanda para sa naturang entry nang maaga.
Paano maging isang ballerina sa 8,9,10 taon
Ang pagpili para sa choreographic school ay medyo matigas, kung minsan higit sa isang dosenang tao ang nag-a-apply para sa isang lugar. Ang mga pagsusulit sa pagpasok ay gaganapin sa 3 pag-ikot.
Unang pag-ikot - mga pisikal na tampok ng pangangatawan (panlabas), sinusuri ang propesyonal na data: ang mga sukat ng katawan, eversion, hakbang, pagtaas, paglukso, sapilitan ay obligado. Ang parehong mga batang babae at lalaki ay dapat na payat, mas mabuti na may pinahabang mga limbs. Hindi dapat malaki ang ulo.
Ang mga batang babae ay hindi dapat matangkad, marupok at kaaya-aya. Bilang karagdagan sa pangangatawan ng mga bata, ang pangangatawan ng mga magulang ay madalas na tasahin (upang magkaroon ng isang ideya ng pagmamana). Pagkatapos ng lahat, nangyayari rin na mula sa isang napaka payat na batang babae, isang buong katawan na matangkad na batang babae ang lumaki. At, sa kasong ito, mawawalan siya ng kakayahan. Sapagkat, tulad ng ballet, una sa lahat, hindi isang solo na sayaw, at hindi madali para sa isang kagandahang maghanap ng kapareha.
Round 2 - pagtatasa sa kalusugan - komisyon ng medikal. Ang mga sumasayaw sa ballet sa hinaharap ay dapat na ganap na malusog. Pagkatapos ng lahat, naghihintay sa kanila ang malaking aktibidad na pisikal. Bilang karagdagan sa pangkalahatang programa sa edukasyon, ang mga bata ay tumatanggap ng dalubhasang edukasyon. Ang kanilang buong araw ay napapailalim sa isang mahigpit na iskedyul. Ang pangunahing lugar ay sinasakop ng isang klasikong makina. At ito ang pinakamahirap na trabaho.
At, sa wakas, ikot na 3 - isang masining na komisyon na tinatasa ang musikal, ritmo na mga kakayahan ng mga bata: pandinig, ritmo, memorya at prof. data - kakayahang sumayaw. Ngunit kahit na nakapasa ka sa lahat ng mga pagsubok, at pumasok, pagkatapos ay ang itinatangi na layunin - upang maging isang ballerina, oh, gaano kalayo. Ang isa sa mga mahahalagang puntos sa pagpasok ay kung ano ang kailangan mong isaalang-alang, handa ba ang bata na manirahan sa isang boarding school? Pagkatapos ng lahat, walang gaanong mga choreographic na paaralan na nagsasanay ng mga mananayaw ng ballet, at, natural, wala sila sa maraming malalaking lungsod. Magagawa bang makahiwalay ng isang maliit na batang babae (lalaki) ang kanyang ina? Hindi lahat ng mga bata ay napagtanto ito bago ang tunay na paghihiwalay mula sa kanilang mga magulang. Siyempre, maraming mga bata na talagang nagmumula sa ballet ay handa na para dito.
Kaya, ginawa nila, nakatiis sila ng pinakamahirap na kompetisyon, lumitaw ang mga kaibigan. Ngayon, na para bang magiging isang ballerina ako, iniisip ng maliit na batang babae. Muli, hindi ito palaging ang kaso. Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang gawain patungo sa itinatangi na layunin ay napakalubha, kung minsan kailangan mong mapagtagumpayan ang pisikal na pagkapagod at sakit upang magpatuloy sa pagsasanay. Patuloy na magtrabaho sa iyong sarili. Araw-araw. Hindi ito isang club na may mga pagbisita 2-3 beses sa isang linggo. At mahirap, masipag na trabaho. Ang mga may tunay na steely character, mahusay na paghahangad lamang ang makatiis. Ang iba ay umalis. Ang mga mananatiling nagiging tunay na ballerinas, ballet dancer. Kahit na hindi laging prima, mga soloista. Ngunit kahit na maging isang corps de ballet dancer ay mahusay na pagtatrabaho, talento at pasensya. Oo, ang bawat mananayaw ng ballet ay may talento. Ang mga soloista ay napakatalino.
Nangangarap ka ba tungkol sa entablado? Pagsikapang at pag-isipan kung paano maging isang ballerina? Kakailanganin mong magtrabaho nang husto, at higit pa, ang mga pamantayan ay napakahigpit. Ngunit magsisimula kami mula sa katotohanang mayroon kang talento, at nagsimulang magsanay ng ballet sa isang murang edad, at hindi kapag ikaw ay may sapat na pagkatao.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ballet ay isang paraan ng pamumuhay. Upang isaalang-alang ito hindi gayon, ito ay magiging ganap na kahangalan. Pagkatapos ng lahat, kung gaano karaming oras ang gugugulin mo, alisin ang mga personal na problema sa iyong buhay. Ito talaga ang kaso. Sa isang murang edad, tatanggapin ka sa isang koreograpikong paaralan, pagkatapos ang lahat ng responsibilidad para sa iyong hinaharap ay nasa iyo. Napagpasyahan mong mag-aral ng mabuti, isakripisyo ang paaralan sa buong araw, hinahayaan kang maglakad kasama ang iyong mga kamag-aral. O kaya naman, panandalian, walang katuturang libangan na hindi humahantong sa anumang bagay. Kaya kung paano maging isang ballerina?
1. Tandaan ang pinakamahalagang bagay na hindi ka mawawalan ng anuman kung nagsasanay ka ng ballet. Sa anumang kaso, naiinggit ang iyong pustura at estilo ng paglalakad. Kapag nagsagawa ka ng iba't ibang mga ehersisyo, hindi sila pumasa nang walang isang alon ng kamay. Ang lahat ay maliwanag at permanenteng naka-imprinta sa iyong hinaharap na buhay. Magiging malusog ka, ngunit maaari kang gumawa ng iba pang trabaho.
2. Panoorin ang iyong timbang. Magkakaroon ng maraming pera - gugulin ito, marahil ay dadalhin nila ito sa kung saan. Ngunit muli, ang resulta ay magiging zero. Kinakailangan na mayroon kang isang maliwanag na pigura, nang walang anumang labis at labis na timbang. Malaki ang galaw ng ballerina at kailangan niyang isuko ang "sweet", kung hindi man ay tataba siya at ang kanyang tagumpay ay magiging mas mababa at mas mababa. Ang gayong pag-unlad ng mga kaganapan ay tiyak na hindi angkop sa sinuman. Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong timbang hanggang sa pamantayan.
3. Maunawaan ang isang magandang maling kuru-kuro. Pagpasok mo sa bulwagan, napapansin mo ang magagandang "mga anghel" na tumatalon nang madali at simple, sorpresahin ang madla sa kanilang mga paggalaw. Umupo ka at iniisip: "Magagawa ko ba talaga ito." Oo, madali kaming nahanap. Halimbawa, maaari mo bang panatilihing bukas ang iyong balikat? Sumasang-ayon ako, ito ay medyo mahirap, ngunit kailangan itong gawin sa lahat ng oras, bawat minuto. Hindi kailangang kumain ng "pampagana" sa gabi.
Kailangan kong panoorin kung paano nag-eensayo ang ballerinas. Malinaw kong nagmuni-muni sa likod ng kanilang mga mukha, at naawa ako sa kanila. Mga luha, nakapikit na ngipin dahil sa isang pagkakamali pigilan sila ng kaunti. Ngunit may isang kamangha-manghang kagalakan bilang "kinakailangan", sa kabila ng lahat. Pagkatapos ang mga binti ay titigil sa pananakit sa paglipas ng panahon. At hindi ka magsisisi na naghahanap ka dati ng impormasyon kung paano maging isang ballerina.
Ang bawat batang babae ay maaaring aktibong subukan ang kanyang sarili. Kung gayon alinman sa paglago o panlabas na data ay walang anumang kahulugan sa lahat. Susubukan mo, baka maging interesado ka.
4. Sapilitan na pagsasanay. Hindi bababa sa 1.5 oras. Halimbawa, sinusubukan din ng mga bata na sumayaw. Malaki ang maitutulong nito sa hinaharap. At kung pagkatapos ng ehersisyo, ang iyong katawan ay magaan ang pakiramdam at hindi man lang masakit, kung gayon masasabi nating nasayang mo ang iyong oras. Dapat may sakit sa kalamnan. Sabihin na ikaw ay buhay pa rin at matapang, italaga ang lahat ng iyong sarili sa ballet.
Subukan ang iyong mga kasanayan tulad ng pagiging musikal, paglago. Ang kakayahang magsagawa ng isang bagay na tulad nito ay magiging isang plus lamang para sa iyo. Kailangan mong "maglaro" upang ang sigasig ay marinig mula sa lahat ng panig. Tamang makalayo sa isang mahirap na sitwasyon, pagbutihin at tiisin ang mga paghihirap.
5. Kung naghahanap ka para sa impormasyon, mahahanap mo ang mga bagay na maaaring magpalayo sa iyo mula sa iyong mga pangarap. Sinabi nila na umalis sila para sa tinatawag na pensiyon sa edad na 35, na may kalusugan na nag-iiwan lamang ng labis na nais. Tama ang mga ito, dahil binigay mo ang iyong sarili, at ngayon ay may magagawa ka pa. Kinakailangan ang mga tutor kahit saan, at samakatuwid, ang nagtuturo sa iyo, bantayan siya ng mabuti at alamin. Mayroon silang walang kondisyon na karanasan, nagbibigay sila ng mga tagubilin, upang malaman nila ang kanilang negosyo.
6. Itanong kung ano ang hinaharap? Kung wala kang makitang anumang mabuti, ngunit isang malungkot na pagkakaroon lamang para sa mga bayarin mula sa mga konsyerto, kung gayon isipin, kinakailangan ba ito? Masanay sa pag-iisip. Ang pagsusumikap ay hindi palaging may mahalagang papel. Maaaring pigilan ka ng data ng legacy. At sa pangkalahatan, walang karagdagang pag-aalinlangan at walang gagawin, agad na malaman ang mga kinakailangan. Kung gayon, mahusay! Kausapin ang iyong mga magulang, mauunawaan nila ang iyong pinili.
7 ... Malutas agad ang isyu, nang hindi iniisip na may mag-aalok sa iyo na magpatala sa mga pag-aaral. Ang mga taong may tiwala sa sarili ay nakakamit ang mga resulta na hindi pa pinangarap ng iba. Pangarap lang nila, kaya't nanatili sila sa iisang lugar. Ang iba, gayunpaman, kumilos nang mas matalino at mas pantas. At anong mga resulta ang nakamit mo? Hindi kapani-paniwala na mga nakamit, at ang bawat isa ay magiging tama kung sino ang nag-iisip ng gayon. Lalo na ang mga batang may likas na regalo ay nais na matuto nang malinaw kung paano maging isang ballerina. Hindi umupo. Manguna sa iba, at ipinakita ang kanilang masigasig na pagnanasa.
