Какие танцы относятся к бальным. Спортивные бальные танцы список танцев

Бальные танцы – это не просто танцы, это целое искусство, и одновременно наука, спорт, страсть, одним словом – целая жизнь, воплощённая в движении. Также бальные танцы совершенно не напрасно называют спортивными – это колоссальная тренировка для всех мышц тела, а также правильная и здоровая кардиологическая нагрузка.

Во время танца пара общается друг с другом и с залом языком тела, который может выражать как огромный посыл позитивной энергии, так и нежное, умиротворённое, возможно даже тоскливое настроение – надрыв души, и это зависит от вида бального танца.

На данный момент к видам бального танца часто причисляют такие направления, как, например, бачата или сольная латина для девушек, но это не совсем правильно. В традиционную программу бальных танцев (они обязательно являются парными) входит десять танцев, разделённые на европейское направление или программу (по другому называют «стандарт») и латино-американское («латина»). Итак, какие существуют виды бальных танцев – начнем по порядку.

Король танцев – вальс

Самый благородный и торжественный танец классической программы – медленный вальс. Зародилось это направление вальса еще в начале прошлого века и с тех пор не претерпевало никаких изменений. Танец имеет очень размеренное движение на три счета, как и все вальсовые виды бальных танцев, и сопровождается лирической музыкой.

Есть в стандартной программе и ещё один вальс – венский, который отличается обилием вращений на достаточно высокой скорости и танцуется под быструю мелодию, тем самым создает просто феерические ощущения у зрителей.

Другие элементы европейской программы

Наполненный дыханием аргентинской страсти танго – ещё один элемент европейской программы, очень чувственный, сочетающий быстрые и медленные движения. Все виды бальных танцев отводят главенствующую роль партнеру, но именно танго особо акцентирует на этом внимание.

Также в программу стандарта входят медленный фокстрот (танцуют на счет до 4), отличающийся умеренным темпом с некоторыми переходами с замедленному и ускоренному, и квикстеп. Последний – это самый озорной танец из всей программы, основанный на прыжках, быстрых поворотах. Задача танцора соединить эти резкие движения с плавными переходами под очень энергичную музыку.

Танцы под зажигательные латино-американские ритмы

Виды бальных танцев латинской программы – это, во-первых, не менее волнующий, чем танго, но, в то же время, очень нежный танец – румба.

Ритм медленный, с акцентом на ещё более медленные доли. Во-вторых, полная противоположность румбе – джайв, невероятно позитивный и очень быстрый, самый современный и постоянно обретающий новые движения.

Беззаботный латино-американский танец ча-ча-ча – удивительнейшая придумка человечества, для него характерны движения бёдрами и ногами, которые ни с чем невозможно спутать, и очень интересная манера счета («ча-ча-1-2-3»).

Сродни зажигательному ча-ча-ча – танец самба, которая может быт как достаточно медленной, так и невероятно быстрой, настолько, что танцорам приходится проявлять высочайший уровень мастерства.

Самба базируется на «пружинных» движениях ногами, сочетающихся с плавными движениями бедрами. И конечно, и самба, и другие виды бальных танцев латинской программы – это четкий ритм и бешеная энергетика, которая распространяется на самих танцоров и зрителей, даже если танец исполняют не профессионалы.

Танцы - это одна из самых изумительных разновидностей артистичности. Они дают возможность быть в единстве со своим телом и душой, а также довольствоваться обретенной свободой. В танце человек может показать все свои ощущения, эмоции, любовь, страсть. Этот вид искусства доносит до зрителей полное воодушевление артиста и композитора, всю деятельность и даже потаенный свет.

Современным танцем является созерцание великолепия окружающего и Силы движений во время танца буквально зачаровывают и могут проникнуть в глубину сердца, так как лишь здесь хранится самое громадное счастье для человечества - абсолютное переживание любви. Ведь любовь, без всякого сомнения, делает чудеса!

Виды современных танцев

Такие танцы просто рождены для тех людей, кто не представляет своего существования без ритмов сегодняшней музыки, кто является ярым почитателем различных дискотек и вечеринок. И для тех, кто желает достичь безупречности своего тела. Освоить мастерство прекрасного исполнения можно в стилях таких танцев, как:

• Hipe - соединение в танце разных людей.
• Disko.
• Hip-hop - небольшие прыжки.
• Slide man - лунные шаги.
• House.
• Plastic - пластичные движения.
• X-D - программа современных клубных стилей для молодежи.
• Break - напольный танец.
• Club dance - клубное исполнение, которое содержит в себе много базовых движений из разных стилей.

Нужно пробовать, а не бояться

Танец - это жизнь. Лишь в этом виде искусства распахиваются все потенциалы. Танцем является не только последовательность автоматических телодвижений, это, прежде всего, отражение души и демонстрация темперамента. В танце человек показывает свой маленький мир и предоставляет шанс выразиться подсознанию.

Есть люди, которые стыдятся своих движений. В особенности это относится к особам Зато дети в танце чувствуют себя уверенно, и у них может все получиться с первого раза. Они не опасаются того, что могут выглядеть нелепо или смешно. Ведь танцы - это еще и естественность.

Польза для здоровья

Занятия любой разновидностью танца положительно влияют на здоровье человека. Они вырабатывают пластику, упрочняют все виды мышечной массы, развивают координацию движений и создают хорошую осанку. Помимо этого, уроки танцев дают решительность, позволяют закалить волю, что имеет огромную значимость в нынешнем трудном мире. Танцы - это идеальное средство для собственного духовного и физического развития. Они способствуют снятию напряжения и помогают побороть подавленность. Не зря психологи советуют танцевальную групповую физиотерапию.

Танцы для стройности

Бальные танцы - это, пожалуй, самая красивая и пластичная спортивная разновидность. Это настоящий вид спорта, невзирая на то, что называется танцами. Такой спорт требует больших расходов энергии и сил. Конкурсы по разнообразные соревнования и чемпионаты сохраняют танцоров в стройности и тонусе, подготавливают их к самообладанию и стойкости, развивают уверенность в победе и силу характера. Одновременно это чарующее и прекрасное искусство.

Наблюдение за танцующей парой является настоящим наслаждением. Танец - это жизнь, которую можно показать во время исполнения. Это также и книга, которую не терпится прочесть, это и музыка, которая затягивает и несет глубоко в мир мечтаний и сновидений. Бальным танцем является постановка, в которой задействовано лишь два артиста - женщина и мужчина. Спектакль передает переживания, эмоции и взаимоотношения пары. И поэтому он всегда востребован и современен.

Разновидности бальных танцев

Необходимой принадлежностью такого вида танцев служит паркетный пол. Лишь на таком, начищенном до зеркальности напольном покрытии возможны плавные движения танцоров. Следует учесть, что паркет очень скользкий и потребует определенных навыков и опытности. Новичку иногда тяжело удержаться и не утратить равновесия во время каждого па.

Чемпионаты по бальным танцам содержат в себе две разновидности дисциплин:

• латиноамериканские танцы («латина») - румба, самба, джайв, ча-ча-ча, пасодобль;
• европейские танцы - медленный и венский вальс, танго, квикстеп (быстрый фокстрот) и медленный фокстрот.

Медленные танцы

Такой вид танцев ценился во все времена, был популярен на любой вечеринке, выпускном балу или свадьбе. Под него, как правило, ставится хорошая и спокойная музыка, кавалеры выбирают себе партнерш, чтобы медленно закружиться в движении приятных ощущений. Но не всегда именно мужчины приглашают танцевать. Ведь существует еще и белый танец. Это когда дамы сами выбирают себе партнеров.

Не всегда легко представительнице слабого пола сделать первый шаг - подойти и пригласить молодого человека потанцевать. Но медленный танец может стать удобным случаем начать разговор и познакомиться поближе. Главное - не быть чересчур назойливой, а лучше представить себя слегка равнодушной и не показывать свое увлечение. Идеально - преподнести свое предложение так, чтобы оно не оказалось бескомпромиссным. И, возможно, тогда белый танец сможет обернуться для партнеров дальнейшей семейной жизнью.

Движение, танцы - это здоровье и красивое тело!

Этот вид искусства является очень полезным занятием для стройности тела и здоровья организма. Каких результатов можно добиться благодаря :

• укрепить нижние мышцы;
• улучшить координацию движений;
• сформировать ровную осанку и ;
• убрать лишний вес и исправить фигуру;
• снять напряжение и научиться совладать с депрессией;
• выработать пластику мышц и избавить их от судорог;
• уметь держать свое тело в тонусе.

В этом сочетании прорабатываются все центральные мышцы тела, нет необходимости проделывать однообразные неинтересные телодвижения, как при проведении обыкновенной зарядки. Все, что требуется сделать, - включить ритмичную музыку и радоваться движениям танца.

Сначала следует произвести пятиминутное разминание, сделав тазом, руками, телом и головой. Затем совершить немного приседаний и наклонов. Сейчас, когда тело разогрелось, можно попробовать выучить несколько обычных танцевальных движений. В идеале нужно их выполнять перед зеркалом больших размеров, чтобы контролировать безошибочность танцевальных па.

Танец молодоженов

Первый танец - это для молодых один из самых важных и трогательных составляющих свадебного праздника. Он навевает воспоминания о первой встрече, о нежном поцелуе и романтических вечерах, которые были у молодоженов еще до бракосочетания. И как раз танцем новобрачных начинается увеселительная программа на свадебной вечеринке.

Музыку обычно заказывают невеста и жених. Как правило, это «их мелодия», которая дает возможность вспомнить о чем-то прекрасном, что происходило с ними ранее. Какое направление первого танца - вальс или зажигательная самба, энергичный рок-н-ролл или бурный фокстрот, выбирают лишь супруги.

Одно только немаловажное условие - танец не должен быть обыденным, скучным топотом ног или нелепыми и смешными телодвижениями. Ведь танцы - это раскрытие души, проявление раскованности и свобода действий на любом развлекательном мероприятии. И вот поэтому нередко молодые перед свадьбой ходят в танцевальные группы для изучения каких-нибудь необычных движений, чтобы их первый танец запомнился им на всю жизнь.

Услышав словосочетания «бальные танцы», многие представляют себе роскошные платья, изысканные мужские фраки и тихую классическую музыку. Все потому, что слово «бал» ассоциируется с торжественными королевскими событиями и мероприятиями, о которых мы читали еще в детских сказках.

На самом же деле, «бальными» начали называть светские, непрофессиональные, парные танцы, которые возникли еще в средневековье в Европе. За всю свою историю они претерпели существенные изменения, и каждая эпоха вкладывала в них свои особенности и специфические черты.

В 20 веке бальные танцы складывались из европейских, в которые были внесены элементы латиноамериканской и африканской культуры. На самом деле, большая часть современных бальных направлений имеют настоящие африканские «корни», которые были «отполированы» европейскими мастерами и танцевальными школами.

Разделение бальных танцев и новинки, ставшие популярными

• фокстрот (быстрый и медленный);
• вальс;
• танго.

В наши дни, ежегодно, проводятся тысячи крупных и небольших соревнований по классическим спортивным танцам . В большинстве случаев, они делятся на три программы - латиноамериканскую, европейскую, и «десятку».

Все, что нужно знать о бальных танцах

Если говорить о контактах, то латиноамериканские танцы отличаются большей свободой движений, а партнеры основную часть времени соприкасаются только руками. В некоторых моментах контакт теряется полностью, а иногда усиливается, во время исполнения специальных фигур.

В современном мире популярность бальных танцев значительно снизилась, за счет того, что их исполнение требует особых навыков и изнурительных тренировок, для постоянного поддержания формы.

В шестидесятых годах 20 века появился твист, популярность которого стала «началом конца» для парных стилей танца. Танго , вальс, фокстрот практически канули в лета и перестали служить способом развлечения для широких масс людей.

Без сомнений, говорить о бальных танцах как об одном направлении, неправильно - каждый из них имеет свои особенности, которые заслуживают отдельного внимания. Но бесспорно, самыми гармоничными и яркими являются два танца - танго и фокстрот. В один период времени им удалось охватить сразу несколько континентов, и по сей день они остаются популярными и любимыми направлениями миллионов людей по всему миру.

Танго

Этот стиль появился в африканских сообществах, проживавших в Буэнос-Айресе, и был основан на древних танцевальных движениях, придуманных жителями самого жаркого континента.

В Европу его «привезли» гастролирующие оркестры и танцоры, а впервые он был исполнен в столице Франции - Париже и только после этого «пошел» в Берлин, Лондон и другие города.

В 1913 году танец стал популярен в Финляндии, США и множестве других стран.

В период «Большой депрессии» был настоящий «золотой век» танго - в это время создавалось множество ансамблей, в состав которых входили обычные люди, ставшие со временем настоящими звездами.

В 83 году 20 века, в Нью-Йорке было создано шоу Forever Tango, после показов которого люди по всему миру начали ходить на уроки, дабы освоить это прекрасное, ритмичное и страстное направление.

Фокстрот

Существует ошибочное мнение, что своим названием этот танец обязан английскому слову «foxtrot», которое в переводе означает «лисья походка», однако, на самом деле, название пошло от фамилии человека, который стал родоначальником стиля - Гарри Фокса.

Появившийся в США в 1912 году, фокстрот сразу после Первой мировой войны, завоевал сердца европейцев.

Особенностью этого танца стала «невесомость» шагов, придававшая всем движениям особую легкость и воздушность. Пожалуй, больше ни одно «бальное» направление не может похвастаться тем, что партнеры, в процессе, становятся буквально одним целым, сливаются в идеальный организм.

Классификация бальных танцев

Латиноамериканская включает в себя такие стили как:

• ча-ча-ча (от 30 до 32 тактов в мин.);
• джайв (от 42 до 44 тактов в мин.);
• пасодобль (от 60 до 62 тактов в мин.);
• румба (от 25 до 27 тактов в мин.);
• самба (от 50 до 52 тактов в мин.).

• танго (от 31 до 33 тактов в мин.);
• медленный вальс (от 28 до 30 тактов в мин.);
• квикстеп (от 50 до 52 тактов в мин.);
• медленный фокстрот (от 28 до 30 тактов в мин.);
• венский вальс (от 58 до 60 тактов в мин.).

Бальный танец, как вид искусства, спорта или активного досуга продолжает вызывать интерес у многих людей разных стран и национальностей. Существует бальных танцев очень много, но только 10 из них завоевали всемирную популярность. Эти танцы входят в международную танцевальную программу с едиными требованиями их исполнения.

Посмотрите, сколько из нижеперечисленных танцев вам знакомы.

Медленный вальс

Вальс является самым воздушным и легким из-за скольжения бальным танцем, относящийся к европейской группе танцев. Для танца характерны длинные, плавные движения, непрерывные повороты, а также подъемы и снижения. Танец очень изящен и элегантен, со стороны кажется, что танцоры двигаются по паркету легко, почти без усилий.

Венский вальс

Это быстрый европейский бальный танец с едва заметным подъемом и снижением. Простое и элегантное вращательное движение характеризует венский вальс. Этот танец, по мнению большинства студентов танцевальных школ, считается одним из самых сложных в обучении танцев.

Танго считается одним из самых увлекательных бальных танцев европейской программы. Этот чувственный танец возник в Латинской Америке в первой половине ХХ века.

Медленный фокстрот

Фокстрот очень похож на медленный вальс, так как в нем исполняются многие фигуры вальса. Принципиальное отличие в ритме. Основные фигуры танцуются в ритме «медленно быстро быстро». Характер шагов скользящий и плавный, с подъемами и снижениями, как у вальса. Танец из европейской программы.

Квикстеп

Квикстеп быстрая версия медленного фокстрота. Это очень веселый и ритмичный танец, состоящий из очень быстрых шагов, синкопированных ритмов и пробежек. Квикстеп интересно смотреть, простые фигуры не сложны в исполнении. Поэтому, знакомство с бальным танцем начинают с него. Так же относится к европейским бальным танцам.

Самба, как один из самых известных бразильских танцев, пользуется популярностью у молодежи и у старшего поколения. Самба можно танцевать одному и в паре.

Ча ча ча – один из пяти латиноамериканской группы танцев. Это живой, кокетливый танец, наполненный страстью и энергией. Классические “кубинские движения” дают танцу чa чa ча свой уникальный стиль. Партнеры работают согласованно и синхронно, стараясь выполнять каждое движение четко и красиво.

По мнению большинства, румба – самый романтичный и самый чувственный танец из всей группы латиноамериканских танцев. Из-за древнего своего происхождения, этот танец часто называют “дедушкой латиноамериканских танцев”.

Пасодобль

Пасодобль считается одним из самых темпераментных и оживленных бальных танцев латиноамериканской программы, созданный когда-то на юге Франции. Это своеобразный сплав музыки, драматургии и движений испанской корриды.

Представители данного направления являют собой разновидность танцевального ремесла, существующую в рамках условий бала или танцевального вечера в форме состязаний. В направлении объединены коллективные, групповые и парные номера, а также движения, которые создаются творчеством исполнителей и тренеров-профессионалов.

В большинстве случаев источниками направления являются такие моменты, как старые традиции древних культур и народностей. Преимущественно зарождение большинства номеров произошло в Африке и Южной Америке, а сегодня они получили распространение во всем мире.

Считается, что первые бальные танцы возникли в эпоху Средневековья, а также появилось большинство композиций в Возрождение. Как раз в этот временной период в народе существовали особые настроения, из-за расслоения общественного искусства. Они подразделялись на простонародные и элитные направления. Хотя до этого времени и крестьяне, и горожане стремились исполнять однотипные танцы в хороводе.

Первые бальные танцы были придворными, их смело можно считать таковыми. Они включали в себя торжественные костюмы, изящное выполнение поклонов и реверансов, возможность подчеркивания вертикальной и ровной постановки корпуса.

Также бальные танцы отличала горделивая посадка головы, выполнение гладких шагов и мягких прыжков, округлое положение рук. Несмотря на то, что с тех пор прошло много времени, большинство деталей актуальные для этого направления до сих пор.

Изначально на балах почетных людей распространенными были танцевальные шествия, которые имели прыжковые элементы и множество других деталей. Затем они были превращены в церемониальные композиции в виде АЛЛЕМАНДА, ПАВАНА, САЛЬТАРЕЛЛА. К ним впоследствии присоединились танцевальные образцы более плавного характера. Почти все придворные композиции были позаимствованы у простолюдинов. В 18 веке их ряд был пополнен полонезом, контрдансом, менуэтом.

Новая эра в развитии культуры

Более современные направленности стали обретать спортивный характер, в них появилось больше прыжков, динамичных движений, ярких ритмов. В 18 веке появился вальс, и с тех пор стартовала новая эра развития направления. Придворные композиции, исполняемые ранее, отошли на вторую строку. В результате каждая программа публичных баллов включала в себя в качестве обязательных элементов такие направления:

• полонез;
• полька;
• вальс;
• мазурка;
• галоп;
• кадриль;
• котильон.

В первой половине 20 века миру танцев довелось столкнуться с новой революцией. В моде стали появляться танцы, имеющие американские корни. Так, появился следующий список направлений:

• танго;
• фокстрот;
• чарльстон;
• бостон;
• квикстеп;
• венский вальс.

Последние направления были официально утверждены в 1920-х годах, когда они были заточены под конкурсную стилистику. Что касается последующего времени, в частности – 1960-х годов прошлого столетия, то за этот период снова произошли колоссальные изменения в танцевальной моде. Танцоры стали отдавать предпочтение линейным построениям, в новых танцах отсутствовал стандарт закрытой позиции. Данное время ознаменовалось появлением следующих направлений:

• мэдисон;
• твист;
• ХАЛЛИ_ГАЛЛИ;
• казачок;
• шейк;
• САЛЬСА.

В 70-х годах стали модными дискотеки, и вместе с этим популярностью пользовались особые дискотечные движения. Это были спортивные бальные танцы в новой аранжировке и под новую музыку.