أفضل الطرق التي أثبتت جدواها لتدريب أحبالك الصوتية. تطوير صوتك من خلال التمرين

يفترض معظم الناس خطأً أنه إذا لم تكن لديهم موهبة غنائية بطبيعتها ، فلا داعي لمحاولة التعلم. لكن لحسن الحظ ، هناك أشخاص ، على الرغم من كل شيء ، أدركوا أنه يمكن تحقيق نتائج رائعة من خلال التدريب والممارسة. لم يفهموا هذا فحسب ، بل شاركوا اكتشافاتهم أيضًا. لذلك ، يوجد الآن العديد من الطرق الفعالة لإعطاء صوت جيد من لا شيء تقريبًا. السؤال عن كيفية تعلم الغناء في المنزل إذا لم يكن هناك صوت يحصل على المزيد والمزيد من الإجابات الجيدة. إذن ما الذي يمكنك فعله لتحسين مهاراتك الصوتية؟ كيف تهزم دب داس على أذنك؟

التدريب الصوتي مع التمرين

ما هو الموقف الأفضل للنوم

أكثر ما يندم عليه الناس في نهاية حياتهم

كيف تتصرف إذا كنت محاطًا بالطيور

أول وأهم شيء هو التدريب الصوتي. لأنه ، إذا لم تمنح الطبيعة جمال الغناء ، فلا بد من إنشائها ، وشحذها على الأقل في المرحلة الأولية. نحن نتحدث عن تمارين خاصة يقوم بها العديد من المطربين ، سواء كانوا غير معروفين أو مشهورين. بعد كل شيء ، يدرك الكثيرون أنه حتى نجوم عالم الأعمال التجارية شقوا طريقهم أحيانًا إلى عالم الموسيقى بدون موهبة. صعد حشد كامل من المطربين والمطربين المعاصرين إلى المسرح تمامًا بدون صوت ، ولكن من خلال النهج الصحيح للصوت والجهود المستمرة ، تعلموا الغناء جيدًا.

لذا ، فإن التمرين هو أسهل طريقة لتعلم الغناء في المنزل إذا لم يكن لديك صوت. قد يتذكر الكثيرون كيف كانوا في المدرسة ، في دروس التربية البدنية ، يقفون في وضعية عندما كانت أرجلهم متباعدة بعرض الكتفين ، وأذرعهم ممسكة على طول الجسم. إذا انحنيت إلى الأمام من هذا الوضع بلطف ، موجهًا ذراعيك المستقيمين لأسفل ، وعمليًا للوصول إلى الأرض بأطراف أصابعك ، يمكنك تطوير الجهاز التنفسي بشكل مثالي. وهذا هو المعيار الأساسي في صياغة الصوت. فقط تذكر أنه عندما تنحني ، يجب عليك بالتأكيد أن تأخذ نفسًا نشطًا بأنفك ، وعندما تستقيم - زفيرًا صامتًا سلبيًا من خلال فمك. لا يساعد هذا التمرين على رفع الصوت فحسب ، بل يساعد أيضًا في التغلب على آلام الكبد والقلب وكذلك نوبات الربو. يقوم العديد من المطربين بهذه التمارين حتى عندما يكون لديهم موهبة فطرية في الغناء. يجب أن تكون سرعة الانحناءات والتقويم هي نفسها سرعة خطوة السير. تحتاج إلى عمل 12 مجموعة من 8 منحدرات.

هناك تمرين رائع آخر ، جوهره هو احتضان كتفيك. يجب أن تكون الذراعين فقط موازية لبعضهما البعض ، ولا ينبغي أبدًا عبورهما. ومع كل عناق حاد ، يجب أن تأخذ نفس النفس الحاد من خلال أنفك. الزفير ، بالطبع ، يتم بالتزامن مع رمي الذراعين على الجانبين. إذا قمت بهذه التمارين بشكل صحيح ، دون تغيير ترتيب يديك ، يمكنك تحقيق نغمة مذهلة لجميع الأعضاء التي تشارك في تكوين الأصوات. بالطبع ، لكل نشاط حدوده الخاصة ، وإذا كان من الصعب عليك القيام به ، أو تسبب في الألم ، فمن الأفضل أن تجد بديلًا.

ماذا يحدث إذا توقفت عن غسل شعرك كثيرًا

ما هو الموقف الأفضل للنوم

13 علامة على أنك تضيع حياتك ولكن لا تريد الاعتراف بذلك

بعد أن تجهز جسدك للغناء ، يمكنك البدء في الترديد. يوجد الآن العديد من النصائح المختلفة ، ولكن من الأفضل ممارسة الطريقة "القديمة" ، والتي يمكنك محاولة تعلمها من مدرسي الموسيقى القدامى. حسنًا ، أو يمكنك محاولة التذكر من المدرسة الابتدائية. بشكل عام ، لتعلم كيفية الغناء في المنزل ، إذا لم يكن هناك صوت ، قم بتدوين الأصوات O ، E ، U ، I ، واجمعها مع حروف العلة المختلفة.

أفضل الخيارات للمساعدة في توضيح وتعظيم صوتك هي:

• ri-ru-re-ro ؛
• جي-جو-جي-جو ؛
• kri-kru-kre-kro ؛
• شي شو هي شو.
• لي-لو-لو-لو.

لكن الأمر لا يستحق الخوض في هذه الخيارات فقط. عدة أشياء يجب القيام بها وسيصبح هذا الترانيم عادة. حاول إجراء أي تغييرات في الصوت وعرض الصوت ، وتغيير الجرس ، وبعد ذلك ستكون التمارين مفيدة.

اختيار طريقة التدريب الصحيحة هو مفتاح النجاح

بعد خطواتك في تطوير الصوت وإطلاقه ، وهو ما يمكنك القيام به بنفسك ، ننصحك باللجوء إلى طرق مختلفة. بالطبع ليس من الضروري أن تدرس مع مدرس أو تحضر دورات موسيقية لأن كل ما قد تحتاجه موجود على الإنترنت. في معظم التقنيات التي تم تطويرها من قبل خبراء بارزين في مجال الصوت والموسيقى ، هناك تمارين تسمى "ثمانية". جوهرها هو أنك تحتاج إلى العد بصوت عالٍ من 10 إلى 15 مرة إلى ثمانية ، وقبل ذلك ، احبس أنفاسك. إذا وجدت هذا التمرين في دورة تدريبية على الغناء ، فمن المرجح أن تكون هذه الدورة مناسبة وفعالة. هذا يعني أنه يمكنك تعلم الغناء منه.

بطبيعة الحال ، من الأفضل أن تدرس مع محترف. لن يفوت أي شيء ، سيكون قادرًا على الحصول على بعض مظاهر البيانات الصوتية من شخص ما على الأقل. وخاصة إذا كان الطالب يريد الغناء حقًا. لكن نظرًا لأن معظم الناس خجولون ، فإنهم بحاجة إلى الدراسة بمفردهم. وبجهد مناسب ، يعمل دائمًا تقريبًا. وإذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك قراءة المقال :. يمكنك أيضًا القيام بالعديد من الأشياء الأخرى في المنزل ، على سبيل المثال ، أو

دروس بالفيديو

الصوت هبة طبيعية تُعطى لنا منذ الولادة. بمساعدتها ، نتواصل مع الآخرين ، وننقل المعلومات اللازمة للآخرين ونعلن احتياجاتنا. من المهم للتواصل الناجح أن تخدمنا هذه "الأداة" بأمانة. لا ينبغي التقليل من أهمية دور الاتصال اللفظي: فالانطباع الذي يتركه المحاور وصورتنا ككل يعتمد على صحة الكلام وجماله وإقناعه.

وبالتالي ، ليس فقط المطربين والممثلين ومذيعي التلفزيون هم من يحتاجون إلى صوت جيد. سياسي يلقي خطابًا أمام الناخبين ، أو رجل أعمال يجري مفاوضات تجارية ، أو مدرسًا أو محاضرًا يتحدث لفترة طويلة أمام جمهور كبير - كلهم \u200b\u200bبحاجة إلى صوت قوي ومقنع وجيد الإلقاء. نحن بحاجة إلى صوت جميل يسهل سماعه لإثارة إعجابه عند التقدم لوظيفة أو لمجرد إرضاء شخص ما.

كم منا مسرور بصوتنا؟ للأسف ، هناك عدد قليل منهم. بطبيعتها ، قليلون جدًا لديهم بيانات صوتية رائعة ، بينما يتعين على الغالبية التعامل مع العديد من أوجه القصور في كلامهم: صوت ضعيف ورقيق وصوت ضعيف ورقيق وجرس حاد مزعج ، إلخ.

كيف يطور صوت؟ بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالإلقاء. يعني هذا المفهوم القدرة على نطق الأصوات بوضوح ودقة مع التعبير الصحيح. إن الآلية التي من خلالها نصنع الأصوات. اضطراباته (الخلقية أو بسبب أمراض وإصابات سابقة) تؤدي إلى تدني جودة النطق.

أحد الأسباب الرئيسية لضعف النطق هو عدم كفاية حركة الفك السفلي وعدم القدرة على فتح الفم بالعرض المطلوب ، بينما تبدو الكلمات "مجعدة" وباهتة. لمكافحة هذا النقص ، هناك حاجة لاتخاذ تدابير جادة. في الأساس حل السؤال "كيف نطور صوتًا؟" ينزل إلى مجموعة من التمارين لتحسين وظيفة جهاز الكلام. يمكن القيام بذلك في دورات خاصة أو في المنزل بمفردك. إن الأداء المنتظم والمستمر والحذر لجميع التمارين مهم جدًا في مثل هذه التمارين.

تعتمد قوة الصوت ، أولاً وقبل كل شيء ، على صحة تنفس الكلام. لتدريبه ، اتخذ وضعية مريحة (الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء) ، ضع إحدى يديك على بطنك ، والأخرى على صدرك من الجانب وخذ أنفاسًا عميقة من خلال أنفك ، متبوعًا بزفير سلس (تتحكم يداك في الرفع و انخفاض الصدر والبطن). تمرين آخر هو الشهيق لفترة وجيزة من خلال الأنف ، ثم الاحتفاظ بالهواء في الرئتين لبضع ثوان ، والزفير بسلاسة من خلال الفم.

أو: أخذ نفسًا قصيرًا ، أثناء الزفير بسلاسة ، نطق (أ ، س ، ص ، و) ومجموعاتها المختلفة. يمكنك الاعتماد على زفير واحد (في البداية يصل إلى 3-5 ، ويزيد تدريجياً إلى 10 أو أكثر) ، وكذلك العد التنازلي. "في نفس واحد" يمكنك نطق جميع أنواع أعاصير اللسان ، والتي تعد في حد ذاتها وسيلة ممتازة لتحسين الكلام.

كيفية تطوير استخدام الصوت والتثبيت؟ بعد كل شيء ، ليس سرا أن حالتنا الذهنية والمزاج الداخلي يؤثران عليه. يمكن لليوغي الهندي ، بمساعدة الممارسات الخاصة ، إتقان فن التحكم الصوتي ، أن يجعل جرسه عميقًا وغنيًا. إليك بعض التمارين البسيطة:

الوقوف أمام المرآة ، والزفير ، والشهيق ، ثم سحب أحرف العلة "و" ، "،" ، "أ" ، "س" ، "ص" لأطول فترة ممكنة (في هذا التسلسل). النطق البديل لهم ينشط الدورة الدموية للرقبة والحلق والصدر والقلب والبطن.

تمرين "طرزان" لا يطور الصوت فحسب ، بل يمنع أيضًا النوبات القلبية. قف بشكل مستقيم ، وازفر ، واستنشق بعمق ، ثم اضرب بقبضاتك على صدرك ، بينما تصرخ في نفس الوقت بأعلى صوت ممكن. ينشط ويزيل المخاط من الشعب الهوائية.

كيفية تطوير صوت بمساعدة التمارين لتطوير النطق (أي ، حركة الفك السفلي مباشرة ، يجب أن تحاول خفضه ، وتحقيق فجوة بين الأسنان بعرض إصبعين. تحتاج إلى سحب أصوات الحروف المتحركة وتوليفاتها بفم مفتوح ؛ نطق الأمثال والأقوال بعدد كبير من حروف العلة ، قراءة الشعر.

لتنمية حركة الشفاه ، يجب عليك مدها بابتسامة دون كشف أسنانك ، ثم كشف أسنانك ، واسحبها بأنبوب ، ولفها حولها. في كل هذه المواقف ، تحتاج إلى محاولة نطق أحرف العلة ، وكذلك الحروف الساكنة بشفاه مغلقة بإحكام. عند قراءة الشعر والأمثال والأقوال ، يجب اتباع التعبير الصحيح في المرآة.

لتحسين حركة اللسان ، قم بإلصاقه وتحريكه لأعلى ولأسفل ، على الجانبين ، في دائرة ، "نظف" الأسنان باللسان من الداخل والخارج ، اجعلها ضيقة وواسعة و "كوب".

يجب أن تعقد الفصول كل يوم لمدة 10-15 دقيقة ، ومن المهم تحقيق الأداء الصحيح لكل تمرين.

هل تريد بالتأكيد أن يتم الاستماع إليك بنظرة حماسية وفم مفتوح؟ أو ربما يكون مجال نشاطك غير وارد دون التحدث أمام الجمهور ، حيث يكون التدريب الصوتي والنطق اللامع مهمين للغاية؟ لكن بسبب نقص المهارات والمعرفة ، لا تحاول حتى تحسين نفسك؟ بعد ذلك ، سنخبرك كيف يمكنك بمساعدة تمارين التدريب الصوتي البسيطة صقل أسلوب الكلام الخاص بك ، مما سيساعدك على تحقيق النجاح في المجال المهني وفي حياتك الشخصية.

تقنية الكلام هي علم في مجال إنتاج الكلام والتعبير والإلقاء والتنغيم وتعبيرات الوجه وعناصر أخرى. يحتاج الأشخاص في مهن معينة إلى دراسة هذا العلم طوال حياتهم. مهمتهم هي جعل أسلوب الكلام لديهم صحيحًا وجميلًا ومفهومًا.

يعد الإلقاء أحد المؤشرات المهمة التي تميز جودة أسلوب الكلام لدى الشخص (وهذه هي الطريقة التي يلفظ بها الأصوات بوضوح). عنصر الكلام هذا مشابه للكتابة اليدوية. ستكون الرسالة المكتوبة بخط يد ملتوي وغير مقروء غير مفهومة وغير مثيرة للاهتمام بالنسبة إلى المرسل إليه ، تمامًا كما من غير المحتمل أن يثير الكلام المتكدس وغير الواضح اهتمام المستمع أو يسبب الكثير من الأسئلة المضادة. بعد ذلك ، سنخبرك كيف يمكنك ، بمساعدة التمارين التي يتم إجراؤها بانتظام ، تحسين صوتك ونطقك.

إحدى الطرق التي استخدمتها الشخصية الرئيسية في فيلم "كرنفال" ، شحذت حديثها من خلال تكرار عبارة لسان حول الوقواق ، وحشو فمها بالجوز. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من تمارين التنفس سنتحدث عنها بعد قليل.

تصويت

الصوت اللطيف هو أحد المؤشرات الرئيسية للكلام الصحيح. الصوت قابل أيضًا للتدريب ويمكن إيصاله. كل شخص قادر على تعلم كيفية التحكم في قوة الصوت ، اعتمادًا على الموقف ، رفعه أو خفضه ، يكفي كبح جماح المشاعر والهدوء والتحدث بشكل مدروس. يعتبر الحلق الصحي عاملاً مهمًا ومن الضروري الإقلاع عن التدخين.

طابع الصوت

المؤشر التالي هو جرس الصوت. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، حيث يُنظر إلى الصوت المنخفض أو المرتفع بشكل مفرط على أنه خطأ. لممارسة جرس الصوت ، فإن أهم لحظة هي التنفس ومن الضروري العمل مع الحجاب الحاجز.

ترتيل

راقب التنغيم والنطق الصحيح ، من المهم وضع الضغط بشكل صحيح في الكلمات والتوقف المنطقي. يتيح لك هذا إمكانية التقاط أنفاسك ، وبناء المزيد من الكلام بشكل صحيح ، وكذلك جذب انتباه الجمهور.

لذا ، قبل أن تبدأ في أداء التمارين ، تحتاج إلى خلق بيئة عمل. اجلس بشكل مريح أمام المرآة في غرفة إضافية ، وقم بإزالة العناصر غير الضرورية وتوفير الصوتيات اللازمة. نفذ جميع المهام لمدة 5-10 دقائق ، وانتقل إلى المهمة التالية ، ثم ، كما تتعلم المهمة السابقة. قم بتسجيل مقطع فيديو لتصحيح الأخطاء في المستقبل.

دروس لتحسين الكلام

نفس

لإكمال هذه المهمة ، عليك أن تتذكر أن تتنفس من أنفك ، هذا مهم!

نتدرب على التنفس:

• ضع قدميك على مسافة الكتفين.
• ضع راحة يدك على خصرك وازفر ببطء حتى تشعر بمقاومة الهواء بشفتيك (بالتوازي ، تحتاج إلى تكرار الرباعية).
• قم بالتمرين مع المشي ، والإسراع في الجري الخفيف ، وتقليد قطع العشب ، وتقطيع الأشجار ، وكنس الأرض. مع التنفيذ الدقيق ، يجب أن يكون الزفير متساويًا وليس شاردًا.
• حافظ على استقامة ظهرك وانحني للأمام وخذ نفسًا عميقًا.
• عند الاستقامة في الوضع الأصلي ، زفر ببطء وقل "جي مم مم". تتحد بشكل متزامن مع تشغيل الضوء.
• العودة إلى وضع الوقوف المستقيم. خذ نفسًا عميقًا وانحني لأسفل بشكل مستقيم وضم ذراعيك خلف رأسك. في نفس الوضع ، قم بالزفير والاستقامة ، ونطق "gnn ..." ، مع الركض الخفيف ؛ بعد ذلك ، تحتاج إلى إكمال المهمة لتحسين التنفس الأنفي.
• مع إغلاق فمنا ، نأخذ استنشاقًا صغيرًا للأنف ، ونوسع فتحات الأنف ، والزفير ، ونضربهم برفق بأطراف أصابعنا. استنادًا إلى المثال السابق ، أثناء الزفير ، نطق الحروف "M" و "H" ببطء وضرب أطراف أصابعك على الخياشيم بدورها.

تحضير عضلات الحنك

• انطق الحروف الساكنة "K" و "G" ثلاث مرات دون توقف. ثم قل حروف العلة "A" و "O" و "E" أيضًا ثلاث مرات ، ولكن مع تثاؤب.
• استنشق الهواء من فمك كأن تشطفه. افتح فمك وقل: "AMMMM ... AMMMM" ، "A" يجب أن يكون مسموعًا بالكاد ، "M" - رنان ثم قم بذلك ثلاث مرات.

تمرين للشفاه واللسان

• لتمرين الشفة العليا ، قل: "GL" ، "VL" ، "VN" ، "TN" ، للسفلى - "KS" ، "GZ" ، "VZ" ، "BZ".
• أرح لسانك وكرر شكل الجرافة ، وضعها على الشفة السفلى ، ولفظ: "أنا" ، "هـ" ، خمس مرات.
• باستخدام لسانك ، خذ شكل الخطاف المنحني وحرك طرف لسانك عبر السماء ، مع نطق "O" ، "U" في نفس الوقت.
• قم بمد حرف M مع إغلاق فمك وحرك لسانك تجاه شفتيك وخدودك وحنكك.

تمارين للمساعدة في فتح وتقوية صوت الخطاب الرئيسي

• تحدث بأداة لسان عشوائية باستخدام الحروف الساكنة فقط ، وستكون حروف العلة ، على التوالي ، صماء وطويلة الأمد.
• بعد ذلك ، قل نفس اللسان بصوت مثالي فقط. الاستماع بجد إلى نفسك ، ستشعر بؤرة صوت الكلام الخاص بك ، وتؤسس حالة جهاز النطق الحر والأصلي. كرر التمرين بإمالة الرأس ، بالتناوب للخلف / للأمام ، لليمين / لليسار.
• اقرأ ملف اللسان بالطريقة المشار إليها ، ولكن ضع لسانك على شفتيك ، وقم بخفض نطق الحروف المتحركة واستبدالها به.
• استنشق جيدًا وأبطئ تنفسك (يمكنك الضغط على أنفك براحة يديك) واقرأ بعض النصوص بصوت عالٍ. قم بالزفير والشهيق من خلال أنفك مرة أخرى في تلك المقاطع النصية حيث تتطلب التوقفات اللغوية والدلالات ذلك.

في نهاية كل العمل ، اقرأ النص مرة أخرى ، بصوت هادئ بالفعل ، واستمع باهتمام إلى الصوت ، وفهم الاختلاف في النطق قبل وبعد الانتهاء من المهام.

تمارين لتحسين الالقاء

يتم تنفيذ هذه التمارين لتطوير النطق فقط بعد الانتهاء من المهام المذكورة أعلاه ، والتي تركز على القضاء على الأخطاء الشائعة في النطق الناتجة عن ضعف تطور جهاز الكلام. إذا كانت لديك أي أسئلة حول إكمال المهام ، فيمكنك العثور على مقطع فيديو على YouTube ومشاهدته بوضوح.

تمارين لضعف الفك السفلي

• قل "PAY" ، "BAY" ، "MAY" في هذه اللحظة ، مع راحة الذقن في حالة ثابتة ، يجب إمالة الرأس للخلف. عند الصوت "Y" ، يأخذ الحالة الأولية. بعد ذلك ، افعل هذه النقطة في وضع مألوف ، ومقارنة ما إذا كان قد نشأ شعور باستقلال العضلات.
• كرر التمرين ، ولكن مع قلب الرأس إلى اليسار / اليمين ، حاول الوصول إلى كتفيك بذقنك. عند الصوت "Y" ، أعد الرأس إلى موضعه الأصلي.

خضوع السماء

• قم بإمالة رأسك للخلف واشطف حنجرتك بالهواء ، ونطق الصوت "M" ، لكن لا تكشف الفك السفلي. حاول التثاؤب وفمك مغلق.
• استنشق الهواء من أنفك وارسم خديك ، بالإضافة إلى ذلك ، يتم خفض الفك ، وضغط الشفاه ، أثناء الزفير ، ارسم الحرف "م".

تمارين لتقوية اللسان والفم

تأكد من إعادة إنتاج كل نشاط من الأنشطة المدرجة ثلاث مرات على التوالي.

• لفظ "BL" بلسانك على شفتك السفلى ؛
• نطق "AC" ، والعمل بنشاط مع لسانك للأمام / للخلف ؛
• نطق في صف "TKR" ، "KTR" ، "DRT" ، "RKT" ، كرر ثلاث مرات ؛
• لتصحيح نشاط الشفاه ، قل "MB" ، "TV" ، "BM" ؛
• لف شفتيك في أنبوب واستخرج الصوت "M-M-M-M" ، ثم ابتسم.

تمارين لتصحيح نقص الصوت في الفم الناطق

• مع حالة مباشرة ومباشرة للجسم في زفير هادئ ، قل: "СССССС ..." ، "ШШШШШШШ ..." ، "ЖЖЖЖЖ ..." ، "RRRRRRR" ، "RLRRRR ..." ؛
• في نفس الموقف على زفير متوتر ينطق: "F! F! F! F! F! F! Ф! "، والتي تنتقل إلى الصوت غير المتغير" FFFFFFF ... "؛
• أغلق أنفك وفمك براحة يدك ، في هذا الوضع حاول نطق الصوت "M" ، ثم أزل راحة يدك ، واقرأ بعض النصوص بأقصى عدد من "M" ، "H".

تمارين لتقوية الصوت الغير متطور بالصدر

• اتخذ وضعًا مريحًا ، ضع راحة يدك على صدرك لتحسس النبض ، وأغلق الآخر فمك لفحص تنفسك. حاول أن تصدر أحرفًا متحركة مختلفة: زفير لطيف - صوت ("UUUUUU") - استنشاق لطيف. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فستكون هناك رغبة في التثاؤب والخفة في منطقة الحلق.
• والخطوة التالية مشابهة ، والخطوة الوحيدة في لحظة الأنين هي محاولة شدها والتعبير عن الضغط بضربة خفيفة من الحجاب الحاجز إلى الداخل ، ثم زفير لطيف.

تؤدي أي مهمة تالية إلى زيادة عدد الضغوط بمقدار واحد ، وبنفس الطريقة ، تحتاج إلى إظهار ما يصل إلى خمسة ضغوط واحدة تلو الأخرى.

التعامل مع التنفس الثقيل عند التحدث بسرعة

• من الضروري اتخاذ حالة منحدر والبدء في البحث عن شيء خيالي ، مع نطق قصيدة عشوائية بصوت عالٍ في نفس الوقت ، ولكن احترس من التنفس.
• القفز على الحبل مع النطق المتزامن للرباعية بحيث تتوافق القفزات مع مقاطع الكلمات. إذا كانت المهمة ، للوهلة الأولى ، تبدو صعبة ، فسيتم الخلط بين الكلام والتنفس ، فمن المستحسن خفض السرعة وزيادة هذه السرعة خطوة بخطوة ، والوصول بها إلى الحد الأقصى.

تطوير النطاق وتحسين الصوت

• اختر نصًا شعريًا يتكون من ثمانية أسطر أو أكثر ، وابدأ في نطقه بطريقة تسقط في بداية السطر مستوى ضعيف من النطاق الخاص بك ومع كل سطر يزداد تدريجياً ، ويصل إلى الحد النهائي واحد.
• بعد الانتهاء من هذا التمرين ، ابدأ من الحد وانتهى بالنطاق المنخفض لصوتك.
• بناءً على نتائج التنفيذ الناجح ، يتم زيادة عدد سطور القصة الشعرية.

هذه أيضًا تقنية فعالة تسمى "الترانيم الصوتية". حدد وغني أي آية تريدها فقط باستخدام حروف العلة أولاً ثم الحروف الساكنة فقط.

هناك طريقة أخرى (تحدثنا عنها بالفعل في البداية) وهي تكرار أعاصير اللسان عن طريق ملء فمك بالجوز ، وتلاوة النص وغناء الأغاني باستخدام فلين النبيذ ، وإمساكه بين أسنانك. يجب نطق المرة الأولى ببطء ، وبتسريع بطيء ، ومراقبة بعناية حتى لا تبتلع النهايات والأصوات.

يجب أن يبدو الكلام صحيحًا ومدويًا ، ولا بد من العمل على ذلك. لهذا الغرض ، حدد الرباعيات المحببة واقرأها بالتناوب ، سطر واحد - بصوت عالٍ ، التالي - بهدوء ، ثم العكس.

لا تنسى نغمة صوتك ، اقرأ النصوص مع تغيير المشاعر ، حزين ، مرحة ، شريرة ، عاطفي ، مؤدب ، متفاجئ. كلما قمت بهذا التمرين في كثير من الأحيان وكلما زادت المشاعر التي تمارسها ، كلما أصبحت تقنية الكلام الخاصة بك أكثر ثراءً.

على نحو متزايد ، في النشاط المهني ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لتقنية الكلام ، ويصبح نوعًا من أدوات العمل. لذلك ، من الضروري تطوير وتحسين مهارات الإلقاء وإنتاج الصوت والأعمال ومهارات الاتصال اليومية. لذلك يمكنك تكوين صورة إيجابية ، لأن الأشخاص من حولهم يقعون بشكل غريزي تحت تأثير شخص يعرف كيف يعبر عن حديثه بشكل جميل وواضح.

مرحبا صديقي العزيز!

يحب الكثير منا الغناء أو يرغب في تعلم مهارة صفارات الإنذار هذه. الصوت الذي تم وضعه بشكل صحيح ساحر ، الملاحظات في حالة سكر ولها إشعاع هائل ومزاج لصاحبها.

بالطبع ، لا يمتلك كل شخص ما يكفي من الثقة بالنفس للذهاب إلى مدرس صوتي. كثيرون مقيدون بضيق الوقت ، وهي فكرة تخطر ببال الرجال: "ماذا سيفكر الناس؟" وبالطبع العنصر المالي اللاذع لهذه القضية.

لهذا السبب نقوم بصقل مهاراتنا أينما كان: في الحمام ، في الكاريوكي ، في حفلة الشركة ، في ثنائي مع قطة أو مع الأصدقاء في المطبخ. لكن كيف تدرب أحبالك الصوتية في المنزل؟ بدون ضرر بالصحة ولا تحصل على ربح ضئيل في نفس الوقت؟

يمكن إجراء تمارين الاحماء وضخ "عضلات الصوت" في المنزل ، بعد تحديد المهمة مسبقًا. هل تريد أن تصبح فنانًا محترفًا وتكرس كل وقت فراغك لهذه الحرفة؟ هذا مسار واحد متجه.

في حالة رغبتك في التألق في الحفلات ، وتقديم أغاني شهيرة ، وملاحظة فكي المستمعين تتدلى ببهجة ، فهذا مسار مختلف تمامًا للتطور. لكن ما يوحد هذه المسارات المتشابهة للصيرورة هو نهج العمل المستقبلي ، والرغبة ، والتمرين المنتظم.

الأشخاص الذين لم يتعمقوا في جوهر ذلك ، " كيف تعمل؟»قد يشعر في البداية بعدم الراحة أو أحاسيس غير عادية في منطقة الحلق. إنهم ليسوا خائفين من هذا ، لكن من الضروري الاقتراب بشكل معقول من بداية تجربتك ، كخبير في مجال النظرية والممارسة بشكل مباشر.

من المستحيل تعلم الغناء بشكل جميل على الفور. أنا لا أتحدث عن القدرات الفطرية واللاإنسانية الآن. أود أن أعطي مثالاً عن الشخص العادي الذي يأخذ دروسًا في الصوت.

أولاً ، على الأرجح ، في مرحلة الطفولة ، لاحظ هو شخصيًا أو والديه ميلًا للغناء جنبًا إلى جنب مع الأغاني من الرسوم وضرب الملاحظات بنجاح. تبع ذلك مسار إلى المعلم ، واختبار سمع الطفل ، واختبار "دخول" للملاءمة وبداية التعلم من منظور.

ثانيًا ، ينسى الكثير من الأشخاص الذين يستمعون بالفعل إلى المنتج النهائي في التسجيل على الراديو ، والملف المنشور على الإنترنت ، العمل التمهيدي. وأيضًا حول الجهود التي يبذلها المؤدي والتقنيات التي جعلت من الممكن فهم أساسيات الإتقان وتطبيقها عمليًا.

فوائد التمرين

كيف أضع صوتا؟ - أنت تسأل. إجابتي هي كالتالي: حتى لو كنت لا ترى نفسك كمغني أوبرا خلال خمس سنوات أو نجماً على المسرح الكبير ، فإن التدريبات يمكن أن تحسن أسلوبك في الكلام. يعد الكلام النقي عضوياً ، دون عيوب معبر عنها بوضوح وعادات التمتمة للذات ، في غاية الأهمية ، سواء في مجال العمل أو في الشؤون اليومية اليومية.

لكي تكون قادرًا على التحدث بوضوح وتميز ، وكذلك الحصول على صوت واضح وممتع ، تحتاج إلى اللجوء إلى تدريب النطق. ماذا يعنى ذلك؟

يوجد عدد كبير من العضلات في تجويف الفم ، والتي توفر استخراج صوت عالي الجودة من السجلات العلوية والسفلية بمساعدة الأربطة والإرسال. وبما أن هذه عضلات ، فمن المؤكد أنها بحاجة إلى التطوير والتحميل!

من أجل تدفئة جهاز الكلام الخاص بك في وقت قصير ، أنصحك بتطبيق هذه التمارين المجربة. يجب ألا يقل الوقت المخصص لدراسة كل منهما عن 2-3 دقائق. تذكر قاعدة مهمة. يجب أن يكون وضع جسمك دائمًا في وضع مستقيم! يعد الجلوس ، والاستلقاء ، والمقلوب خيارًا سيئًا ، بسبب منع الوصول إلى الحجاب الحاجز وسوء نوعية دخول الهواء.

وميزة أخرى. احرص على أخذ الهواء في أسفل البطن ، وفي وقت إمدادها - لإجهاد عضلات العملية ، على غرار "الدفع".

تمارين

1. قبل أن تبدأ في استخلاص الصوت من حلقك ، سأذكر ضرورة البدء في فعل ذلك بمفردك ، حتى لا يتدخل أحد معك في الاستسلام التام للعملية.
   لذا ، تخيل عملية المضمضة. لكن بدلًا من رفع رأسك وملء فمك بالماء ، عليك أن تدير رأسك ببطء من اليسار إلى اليمين بصوت رنان مميز.
2. خذ نفسا عميقا واحبس أنفاسك. مع إغلاق شفتيك ، تحتاج إلى فتح فكك وتقريب فمك قليلاً ، كما لو كنت ستقول الحرف "o و m".
   نتيجة لذلك ، يجب أن يكون لديك صوت خادع ، وفي نفس الوقت ، تحتاج إلى إجراء ملامسة خفيفة للخياشيم ومنطقة الجيوب الأنفية العلوية (نقر بالكاد محسوس)
3. على غرار الثانية ، فقط بدلاً من النقر على الخياشيم ، قم بإجراء التلاعب على التجاعيد الأنفية الشفوية (تقليد).
4. انطق الصوت "الذي قد يرغب به" أثناء الزفير. للمرة الثانية ، يضاف ملامسة الشفة العليا.
5. نطق الصوت "we-we-we-we-we" أو "se-se-se-se-se". مع الطريقة الثانية ، قم بإضافة ملامسة إلى الشفة السفلية.
6. خذ نفسًا عميقًا من خلال فمك. جهز قبضة يدك للنقر برفق على صدرك من اليسار إلى اليمين ، مع ترديد صوت "aaa-ooo-ooo" في السجل السفلي.
   يجب أن يكون الصوت سلسًا ، وأهدأ قليلاً من المعتاد ، حيث يتم استخدام النغمات السفلية. لا تتسرع في استهلاك الهواء. قم بالتمرين بسلاسة.

ما الذي يجب استبعاده؟

من المفيد جدًا الغناء لتحريم بعض الأطعمة قبل البدء في التمرين أو ممارسة التمرين أو التحدث أمام الجمهور.

وهي تستحق الاستسلام:

بدلاً من ذلك ، أوصي بشاي الأعشاب المبرد غير الحلو ، وكذلك الماء النظيف في درجة حرارة الغرفة. في بعض الأحيان يكون من المفيد إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليها.

في عالمنا الحديث ، ليس من الضروري أن يكون لديك آلة موسيقية حية في المنزل ، ما عليك سوى تنزيل تطبيق أو تثبيت برنامج به فراغات جاهزة للعب.

اما المهم. صناعة الموسيقى مليئة بالمصطلحات والأسماء المربكة التي ستصادفها.

يوجد 3 أنواع من الرنانات في جسم الإنسان ، وبمساعدتها نستخرج الصوت:

• الصدر (الرئتين والشعب الهوائية والقصبة الهوائية) ؛
• الرأس (الفم والبلعوم الأنفي) ؛
• مركزي (الحنجرة).

المشكلة الرئيسية للأشخاص الذين بدأوا للتو العمل مع الصوت هي أنهم يستخدمون فقط مرنان الرأس.

حاول الغناء والتحدث باستخدام عظم القص. سيكون الصوت أكثر كثافة وشمولية.

مرة أخرى ، بدون الإحماء الأولي ، من المستحيل تمامًا إجراء هذه التلاعبات. نظرًا لأن العقيدات يمكن أن تتشكل على الأربطة ، فإنها تشكل خطورة على النشاط الإضافي. ليس نهجًا مقتصدًا للصوت ، سيوفر لك رحلة إلى أخصائي النطق.

الأصدقاء ، كونوا بصحة جيدة واستكشفوا آفاق ومجالات جديدة.

أتمنى بصدق انتصارات! اشترك في تحديث مدونتي وأوصي أصدقائك بقراءتها. أخبرنا في التعليقات عن طرقك المثبتة لتدريب أحبالك الصوتية.

نراكم على المدونة ، وداعا!

يجذب الصوت الجميل الرقيق والعميق دائمًا انتباه الآخرين إلى شخصه. بالنسبة لمثل هذا الشخص الذي لديه حبال صوتية متطورة ، يكفي أن تقول بضع كلمات كيف ينتبه الآخرون إليه. يهتم الأشخاص المحيطون ببساطة بالتعرف على مالك مثل هذا الصوت الرائع. بادئ ذي بدء ، يجب أن يتمتع الرجال بصوت منخفض. ثم ستهتم به النساء أكثر بكثير ، وسوف يجاهدون للتحدث معه (اقرأ أيضًا -؟). بعد كل شيء ، يجب أن توافق على أنه من الجيد أن تكون في مطعم وتقول شيئًا للنادل أو الشخص الذي أتيت معه إلى هذه المؤسسة ، كل النساء والرجال أيضًا ، ينظرون إليك ، مفتونون. إنهم لا يولدون بصوت متطور - بل يكتسبونه. عندما يتم تدريب العضلات على نموها (على سبيل المثال ، من أجل أن تتطور بشكل أفضل يتم تدريبها باستمرار) ، لذلك يجب تدريب الصوت. في بعض الأحيان ، من أجل الحصول على صوت مضبوط جيدًا ، يمكنك الاستغناء عن تدريب خاص. لكنه لا يأتي فقط. على أي حال ، يقوم شخص ما بتطويره بطريقة ما - على سبيل المثال ، يتواصل باستمرار ويراقب أسلوبه أو غالبًا يغني الأغاني باستخدام الغيتار. أي أنه يقوم بشكل منهجي بتدريب أحباله الصوتية دون أن يدرك ذلك.

من المفيد تطوير صوت ليس فقط للمغنين ، والأشخاص الذين يؤدون على خشبة المسرح بخطابهم ، ولكن أيضًا للأشخاص العاديين. هناك بعض التمارين التي ستغير صوتك للأفضل. وستحصل بالتأكيد على ميزة أكبر في السوق. يتواصل الناس دون وعي ويظهرون المزيد من التعاطف مع الشخص الذي يتمتع بصوت جميل ومتطور. وهذه ليست مصادفة. بعد كل شيء ، نحن نعيش في مجتمع حيث يتعين علينا التواصل باستمرار مع الآخرين.

لا يمكن للشخص الذي يتمتع بصوت متطور أن يصبح مغنيًا مشهورًا فحسب ، بل يمكنه أيضًا العثور بسهولة على شركاء أعمال لنفسه ، فمن المرجح أن يتم تعيينه في أي وظيفة تتعلق بالتواصل أو نطق الكلمات. الإقلاع على السلم الوظيفي مضمون لمثل هؤلاء الأشخاص.

كيف تضع (تطور ، تدرب) على صوتك بنفسك في المنزل؟

تلهم النغمات العميقة والمنخفضة للصوت الثقة. يهتم الناس بمثل هذا الصوت ومن الممتع سماعه. لذلك ، إذا كان لديك صوت عالٍ ، فأنت بحاجة إلى إعطائه مزيدًا من التعبير وتطويره. كلما انخفض صوت الشخص ، كلما أعطى صاحبه انطباعًا بأنه شخص جاد ومتوازن.

تمارين تدريب الصوت

يجب أداء التمارين المقترحة أدناه كل يوم ، ويفضل في الصباح ، لإعادة شحن الطاقة من الساعات الأولى بمساعدة هذه التمارين طوال اليوم. من خلال هذه التمارين ، لن تقوم فقط بتطوير صوتك ولكن أيضًا تحسين صحتك العامة.

قف أمام المرآة. استنشق وأثناء الزفير ، انطق كل صوت على حدة طالما لديك نفس كافٍ. لذا تنفس وابدأ:

1) الصوت - و -

2) الصوت - E -

3) الصوت - أ-

4) الصوت - O -

5) الصوت - U -

تسلسل هذه الأصوات ليس عشوائيًا. " و"هو أعلى تردد تبدأ فيه تمرينك الصوتي. إذا وضعت راحة يدك على رأسك أثناء نطق هذا الصوت ، فقد تشعر باهتزاز طفيف في الجلد. يشير هذا إلى تحسن الدورة الدموية. يبدو " ه»ينشط منطقة الحلق والرقبة - عن طريق وضع يديك على رقبتك ، يمكنك الشعور بهما. يبدو " و»له تأثير إيجابي على منطقة الصدر. نطق الصوت " حول"يعزز تدفق الدم إلى القلب ، والصوت" لديك»له تأثير مفيد على منطقة أسفل البطن. واحدًا تلو الآخر ، قل هذه الأصوات ببطء ثلاث مرات متتالية. إذا كنت تريد أن يكون صوتك أعمق وأعمق ، فأنت بحاجة إلى نطق الصوت "U" كثيرًا خلال اليوم.

بالإضافة إلى ذلك تنشيط منطقة البطن والصدر- للقيام بذلك ، انطق الصوت "م" وفمك مغلق. قم بتمرين الصوت "M" ثلاث مرات. في المرة الأولى كان هادئًا تمامًا ، وفي المرة الثانية كان أعلى صوتًا ، والمرة الثالثة بأعلى مستوى ممكن ، بحيث يتم شد الحبال الصوتية. إذا وضعت يدك على معدتك ، فسوف تشعر باهتزاز قوي.

انتبه جيدًا للصوت "P" لأنه يعطي قوة وقوة للصوت ، فإنه يحسن النطق. قم ببعض التحضير الأولي لإرخاء اللسان: ارفع طرف اللسان إلى الحنك خلف الأسنان العلوية الأمامية و "هدير" مثل الجرار. ازفر ، استنشق وابدأ في الهدير: "rrrr". بعد الهدر ، قل الكلمات التالية بشكل صريح وعاطفي ، مؤكداً الحرف "r":

- أرجواني

- و اخرين.

الاخير "تمرين طرزان"وهو أيضًا وقاية جيدة ضد احتشاء عضلة القلب ونزلات البرد (على سبيل المثال ، إلى ،). قف بشكل مستقيم ، خذ نفسًا عميقًا أولاً ، ثم خذ نفسًا عميقًا. شد يديك في قبضة اليد. انطق بصوت عالٍ الأصوات من التمرين الأول (-I-E-A-O-U-) واضرب صدرك بيديك في نفس الوقت ، كما فعل طرزان من الفيلم الشهير. ابدأ بصوت - و - واضرب على صدرك ، ثم صوت - E - وهكذا. عند الانتهاء من التمرين ، ستلاحظ كيف يتم تطهير الرئتين من المخاط ، ويصبح التنفس أكثر حرية ، ويتم تنشيطك. اسعل حلقك جيدًا ، وتخلص جسمك من كل الأشياء غير الضرورية. يجب أن تتم ممارسة طرزان فقط في الصباح ، حيث أن لها تأثير منشط ومحفز.

بعد ثلاثة أشهر من القيام بتمارين التدريب الصوتي هذه ، قارن نتائجك بالذي بدأته في البداية. للقيام بذلك ، قبل البدء في التمرينات ، قم بتسجيل صوتك على جهاز تسجيل ، أو جهاز تسجيل صوتي آخر. سترى أنه خلال هذا الوقت تغير صوتك بشكل ملحوظ. لقد أصبح أكثر قوة ، مما يعني أنه يمكنك التحدث بشكل أكثر إقناعًا والتأثير بشكل أفضل على الآخرين من خلال كلماتك.

نتيجة للتدريب الصوتي ، لا يصبح صوتك أعمق وأكثر هدوءًا فحسب ، بل أيضًا أفكارك. كلما كان الصوت أعمق وأعمق ، كلما تعمق في الوعي ، مما يعني أن كلماتك لها تأثير أكبر على الآخرين. لا تتوقف أبدًا عن العمل على صوتك - إنها بطاقة الاتصال الخاصة بك بطريقة ما. إذا توقفت عن العمل عليه ، فسوف يتلاشى ، تمامًا مثل تلاشي العضلات إذا توقف الرياضي عن ضخها.