مساعدة العائلات في مواقف الحياة الصعبة. مساعدة في مواقف الحياة الصعبة
عاجلاً أم آجلاً ، كل شخص لديه أحداث مهمة في حياته تخرجه من الروتين المعتاد ، وتحرمه من الثقة بنفسه وفي المستقبل. يمكن أن تكثر أسباب ظهور الشعور بالفقدان والفراغ: الفقدان المفاجئ للأحباء ، والعمل ، والصدمات الأخرى. تتمثل المساعدة في المواقف الحياتية الصعبة ، أولاً وقبل كل شيء ، في العمل الهادف مع المشاعر ، والذي يجب أن يؤدي تدريجياً إلى الشفاء الداخلي.
الخطر الرئيسي لمثل هذه المواقف هو أنها تحدث دائمًا بشكل غير متوقع ، مما يؤدي إلى طريق مسدود ، وحرمان من القوة الأخلاقية. الشخص ليس مستعدًا لقبول ظروف الحياة التي أدت به إلى أزمة داخلية على الفور. يستغرق الشفاء التام فترة زمنية معينة. من الضروري فهم ما حدث ، والذي لا يمكن أن يحدث على الفور. وبالتالي ، تنشأ مجموعة كاملة من ردود الفعل العاطفية ، مما يؤدي إلى تجارب عاطفية عميقة. في هذه المقالة سننظر في مواقف الحياة المختلفة التي تؤدي إلى حالة من الأزمات الشخصية القوية ، ونحاول الإجابة على سؤال ما إذا كان في هذه الحالة.
فقدان الأحباء
وهذا يشمل وفاة الأقارب. ربما تكون هذه هي الحالة الأكثر صعوبة ، لأن الحدث لا رجوع فيه تمامًا. إذا كان من الممكن أن يتحسن الوضع المالي بمرور الوقت ، إذا رغبت في ذلك ، فأنت هنا تحتاج فقط إلى التوفيق. بماذا يشعر الشخص المحبوب؟ الارتباك والاكتئاب والفراغ والألم الحاد الذي لا يطاق. في لحظة الحزن ، يضيع الاهتمام بما يحدث حوله ، ويركز الشخص على نفسه ومشاعره. عادة ما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن يقبل الشخص أخيرًا الخسارة ، ويتعلم العيش بدون المتوفى. يجب أن تتكون المساعدة في المواقف الحياتية الصعبة من عدة مراحل.
الاستماع. هنا ، يجب على الطبيب النفسي أو المعالج النفسي أن يوفر للعميل فرصة للتعبير عن نفسه دون قيود وأي إطار عمل. يحتاج الشخص إلى التخلص من عواطفه في الخارج ، والتحدث بصراحة كاملة ، وبعد ذلك سيصبح الأمر أسهل قليلاً. في هذه اللحظة ، من المهم جدًا أن تشعر أن شخصًا ما يحتاجك وليس غير مبالٍ بك.
نشط عمل الحزن - المرحلة الصعبة التالية التي يجب أن تقود الإنسان إلى قبول ما حدث. العمل العميق مع المشاعر ضروري هنا. سيطرح أخصائي مختص أسئلة حول ما إذا كان الشخص يفهم ما يحدث له ، وما يشعر به في الوقت الحالي.
عمل خطط للمستقبل. إن رؤية الآفاق ضرورية فقط لأن الشخص لا يستطيع أن يعيش بدون أمل وإيمان بالأفضل. يجب أن تكون مساعدة أولئك الذين يجدون أنفسهم في موقف صعب من الحياة مصحوبة بالضرورة بدراسة رؤية الحياة المستقبلية ، ما يمكن أن يتخيله الشخص.
فقدان احد افراد اسرته
على الرغم من التشابه الخارجي مع الحالة السابقة ، يمكن أن يكون الوضع في هذا السياق مختلفًا تمامًا. إذا كان فقدان الأقارب والأحباء مرتبطًا دائمًا بالموت ، فإن فقدان أحد الأحباء يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لطلاق الزوجين أو الخيانة. بالنسبة للكثيرين ، فهو مرادف لاستهلاك الحياة. في هذه الحالة ، تكون مساعدة أخصائي نفسي مهم وضرورية لمساعدة الفرد على إيجاد القوة لمزيد من الحياة والعمل.
المساعدة في مثل هذه المواقف الحياتية الصعبة يجب أن تُبنى على البناء التدريجي لوجهات النظر طويلة المدى. من الضروري أن نوضح لرجل أو امرأة أن الحياة لا تنتهي عند هذا الحد.
الحمل في سن المراهقة
إنجاب الأطفال ليس دائمًا متعة للشباب الذين لم يبلغوا سن الرشد. مثل هذه الأخبار يمكن أن تصدم المراهقين أنفسهم وأولياء أمورهم. يرجع الخوف إلى عدم الرغبة في أن يصبحا أبوين ، لتحمل مسؤولية تربية الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتم إضافة المشكلات المادية المرتبطة بنقص المال هنا. يجب تقديم المساعدة للحوامل والأسر في المواقف الصعبة على الفور ، وإلا فهناك خطر حدوث مضاعفات: الإجهاض ، الأطفال المهجورين. المشاركة ليست فقط مرغوبة ولكنها مطلوبة أيضا.
العمل العسكري في الوطن
تجلب الحرب مآسي عظيمة في الحياة. مهما كان ، هناك دائمًا تدمير ، وقبل كل شيء ، هناك طبيعة نفسية. القهر الأخلاقي ، وعدم القدرة على فهم ما يحدث وأين يتجه هذا العالم ، يطغى حرفيًا على الشخص ، ولا يسمح له برؤية الحقيقة. عندما تقع كارثة كبيرة ، يبدو أنه لا يوجد من يلجأ إليه ، وكل الأفكار معكوسة ، فأنت تدرك أنه لا يمكنك توقع مساعدة من الدولة. يؤدي الشعور بالعجز إلى الشعور بالعجز وامتصاص الذات والمرارة الداخلية. هناك حالات ، حتى بعد وقف الأعمال العدائية ، لم يتمكن الكثير من الناس من التعافي بشكل كامل من صدمة خطيرة.
المساعدة في المواقف الحياتية الصعبة ، والتي هي بلا شك حرب ، يجب أن تهدف إلى استعادة راحة البال. نحتاج إلى محادثة عن المشاعر ، نوبات مختلفة من العواطف حتى لا يعلق الشخص في مرحلة معينة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقليل عواقب الإجهاد الذي تعاني منه. يحتاج المستشار النفسي إلى دعم العميل بكل طريقة ممكنة ، لتوجيهه إلى رؤية طويلة المدى لحياته.
الانتقال إلى دولة أخرى نتيجة لأية أحداث
لا ترتبط الهجرة دائمًا بالأعمال العدائية في الوطن الأم. حتى في أوقات السلم ، قد يكون من الصعب للغاية التكيف مع الظروف المعيشية الجديدة. قلة المال ، والحاجة إلى إعداد المستندات ، والصعوبات - كل هذا لا يؤثر بأفضل طريقة على الحالة العقلية للأشخاص. إذا لم يكن بالإمكان التعامل مع الصعوبات لفترة طويلة ، فإن الكثيرين يصابون لاحقًا باللامبالاة والخمول وعدم الرغبة في فعل أي شيء. المساعدة في مواقف الحياة الصعبة ، يجب أن تتم مناقشة المشكلات بشكل منهجي ، حتى يتم حل الموقف تمامًا.
- الفصل من العمل
يمكن أن تحدث لأى شخص. لقد اعتدنا على ظروف معيشية معينة لدرجة أننا في ظل بعض الظروف المتغيرة نبدأ في الشعور بعدم الارتياح. شخص ما عندما يفقد وظيفته يصاب بالذعر ويفقد كيف يتصرف وماذا يفعل في هذه الحالة؟ بعد كل شيء ، هذا يقوض الثقة بالنفس ، يخاف الشخص من تجربة شيء ما.
أين يجب توجيه المساعدة العلاجية النفسية؟ بادئ ذي بدء ، بناء أهداف طويلة المدى وقصيرة المدى. من المهم أن تشرح للعميل أن فقدان الوظيفة ليس نهاية العالم ، بل فرصة لبدء حياة جديدة ، وبناءها وفقًا لأهدافك وتطلعاتك.
إعادة التأهيل الطبي
طالما أن الشخص يتمتع بصحة جيدة ، فإنه لا يشعر بمدى صعوبة ذلك على طريح الفراش. يجب تقديم المساعدة في المواقف الحياتية الصعبة للمرضى المصابين بأمراض خطيرة بشكل منهجي. كيف افعلها؟ أظهر اهتمامًا متزايدًا برغباتهم ، مع مراعاة نقص التواصل. فكر في كيفية مساعدة جارك أو أصدقائك أو والديك.
الكوارث
وتشمل هذه الزلازل والفيضانات والحرائق والهجمات الإرهابية. في كل هذه الحوادث ، يصاب الشخص بالاكتئاب بسبب الظروف. يُترك شخص ما بلا مأوى ، بدون طعام وملابس دافئة. كيف لا تفقد ثقتك بنفسك وقدراتك؟ هذا ما يمكن أن تؤدي إليه ظروف الحياة الصعبة. يبدأ التغلب على الصعوبات بالرغبة في تغيير شيء ما في نفسك ، ثم في العالم من حولك.
وبالتالي ، من المهم للشخص الذي يعاني من ظروف معيشية صعبة أن يقدم المساعدة النفسية في أسرع وقت ممكن: أن يدعم معنويًا ، ويساعد ماليًا ، ويضمن أن جميع المشكلات التي يواجهها لها حل.
هل تعلم أن الدولة تقدم المساعدة لمواطنيها في مواقف الحياة الصعبة؟ على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى علاج طبي خارج الجمهورية ، لكن ميزانية عائلتك لا تستطيع تحمله. يمكنهم أيضًا مساعدة عائلة كبيرة بالطعام والملابس. ولكن عن كل شيء بالترتيب ، تقارير ysia.ru.
أين يتم توضيحها: قرار حكومة جمهورية ساخا (ياقوتيا) بتاريخ 30 يوليو 2015 رقم 253 "بشأن الموافقة على اللوائح الخاصة بتقديم المساعدة المالية المستهدفة في جمهورية سخا (ياقوتيا) للأسر ذات الدخل المنخفض وذوي الدخل المنخفض مواطنين يعيشون بمفردهم في ظروف معيشية صعبة ").
وضع الحياة الصعب هو:
- في حالة عدم وجود أموال للطعام والإقامة أثناء الإقامة القسرية خارج مكان الإقامة فيما يتعلق بمغادرة المريض ومرافقة الطفل أو الشخص المعاق للفحص والعلاج و (أو) إعادة التأهيل في المؤسسات المتخصصة ؛
- إذا لم تكن هناك أموال لدفع تكاليف الخدمات الطبية والأدوية اللازمة لأسباب صحية (لأسباب صحية) المقدمة بما يتجاوز البرنامج الإقليمي لضمانات الدولة لتوفير الرعاية الطبية المجانية لمواطني الاتحاد الروسي ؛
- نقص الأموال لشراء المأكل والملبس بسبب الإعاقة وكثرة الأسر وقلة العمل ؛
- فقدان أماكن المعيشة نتيجة حريق.
كم ستعطى:
- للفحص والعلاج في المؤسسات المتخصصة خارج جمهورية ساخا (ياقوتيا) بتوجيه من وزارة الصحة بجمهورية سخا (ياقوتيا) بمبلغ ضعف مستوى الكفاف ، بشرط أن يكون متوسط \u200b\u200bدخل الأسرة للفرد لا يزيد عن ضعف مستوى الكفاف ؛
- إذا استمر العلاج أو الفحص أو إعادة التأهيل في المؤسسات المتخصصة لأكثر من شهرين ، في حدود الحد الأدنى للكفاف ، شريطة ألا يزيد متوسط \u200b\u200bدخل الأسرة عن 1.5 ضعف الحد الأدنى للكفاف ؛
- لدفع تكاليف الخدمات الطبية والأدوية بمبلغ النفقات الفعلية المتكبدة ، ولكن ليس أكثر من 1.5 مرة من مستوى الكفاف ، بشرط ألا يزيد متوسط \u200b\u200bدخل الفرد للأسرة والمواطن الذي يعيش بمفرده عن 1.5 ضعف مستوى الكفاف ؛
- دفع مصاريف المعيشة خارج محل الإقامة للمعاقين الذين يخضعون لعلاج غسيل الكلى الدائم ، بمبلغ خمسة أضعاف الحد الأدنى للكفاف ، بشرط ألا يزيد متوسط \u200b\u200bدخل الفرد للأسرة والمواطن الذي يعيش بمفرده أكثر من ضعف الحد الأدنى للكفاف ؛
- لشراء أغذية وملابس:
1) أسرة بها أقل من 3 أفراد قاصرين ، بمبلغ 0.5 من الحد الأدنى للكفاف لكل أسرة ؛
2) الأسر التي لديها 3 أو أكثر من أفراد الأسرة القصر ، في مبلغ الحد الأدنى للكفاف ؛
3) مواطن وحيد بمقدار 0.5 ضعف مستوى الكفاف.
شريطة ألا يكون متوسط \u200b\u200bدخل الفرد لأسرة ومواطن يعيش بمفرده أعلى من مستوى الكفاف.
- لشراء سلع أساسية لضحايا الحريق:
1) لأماكن المعيشة المفقودة تمامًا بمقدار ثلاثة أضعاف مستوى الكفاف لأسرة ولكل فرد من أفراد الأسرة المتضررين بمقدار 0.5 ضعف مستوى الكفاف ، ولكن ليس أكثر من خمسة أضعاف مستوى الكفاف ؛
2) عن أماكن المعيشة المفقودة جزئياً بمقدار ضعفي الحد الأدنى للكفاف للأسرة.
إذا كان متوسط \u200b\u200bدخل الفرد لأسرة ومواطن يعيش بمفرده لا يزيد عن ضعف مستوى الكفاف.
كم مرة؟
المساعدة المالية المستهدفة هي ذات طبيعة لمرة واحدة ويتم تقديمها لمقدم الطلب على أساس واحد مرة واحدة في السنة. تتلقى عيادات غسيل الكلى المساعدة مرتين في السنة.
كيف تحصل على؟
من الضروري التقدم بطلب إلى إدارة الحماية الاجتماعية للسكان والعمل في مكان التسجيل أو في مكان الإقامة شخصيًا ، عن طريق البريد ، في شكل إلكتروني.
متى ستحصل على المساعدة؟
تنظر اللجنة في الطلب في غضون 30 يومًا من تاريخ تسجيل الطلب الكتابي لمقدم الطلب وتتخذ قرارًا بشأن تقديم المساعدة المالية المستهدفة أو الرفض وإخطار مقدم الطلب بالقرار.
الوتائق المطلوبة:
- نسخة من جواز سفرك أو نسخة من وثيقة هوية أخرى ؛
- شهادة تكوين الأسرة (إذا لم يكن المواطن مسجلاً ، يتم تقديم المستندات التي تؤكد إقامته الفعلية) ؛
- شهادات الميلاد للقصر وجوازات السفر لأفراد الأسرة البالغين الذين يعيشون معًا ؛
- شهادات التبني والإبرام والطلاق ؛
- شهادات تؤكد دخل أفراد أسرة المواطن لآخر ثلاثة أشهر تقويمية تسبق شهر تقديم طلب لتقديم مساعدة مالية مستهدفة لمرة واحدة ؛
- شهادة إعاقة (إذا كان لديك إعاقة) ؛
- نسخة من رقم التعريف الضريبي ؛
- تفاصيل الحساب الشخصي.
إذا كان المال مطلوبًا للعلاج:
أ) دعوة للعلاج في مؤسسة طبية تابعة للاتحاد الروسي ؛
ب) الإحالة إلى مؤسسة متخصصة تابعة للاتحاد الروسي أو جمهورية ساخا (ياقوتيا) ؛
ج) المستندات التي تؤكد الفحص والعلاج و (أو) إعادة التأهيل في مؤسسات الرعاية الصحية المتخصصة أو مؤسسات الخدمة الاجتماعية في الاتحاد الروسي وجمهورية ساخا (ياقوتيا).
للحصول على مساعدة في شراء دواء وتقديم خدمات طبية:
أ) شهادة أو مستخرج من القومسيون الطبي لمؤسسة طبية مع تعيين الخدمات الطبية والأدوية اللازمة للمؤشرات الحيوية ؛
ب) المقبوضات والنقدية وإيصالات المبيعات.
غسيل الكلى:
أ) شهادة تؤكد إجراء جلسات غسيل الكلى (صادرة عن مؤسسة طبية تجري علاج غسيل الكلى) ؛
ب) معلومات من الهيئة التي تقوم بتسجيل الدولة للحقوق في العقارات والمعاملات معها في مكان علاج غسيل الكلى ، حول حقوق الفرد في أشياء عقارية قائمة (قائمة) لأفراد الأسرة وفقًا لشهادة الأسرة تكوين؛
ج) اتفاقية إيجار المباني السكنية.
ضحايا الحريق:
أ) إطلاق النار من قبل هيئة الدولة المصرح لها بخدمة الإطفاء ؛
ب) شهادة تسجيل الدولة للحق في المسكن أو وثيقة أخرى تثبت ملكية المسكن.
بالنسبة للمواطنين العاطلين عن العمل وأفراد الأسرة البالغين غير العاملين:
أ) كتاب العمل.
ب) شهادة من خدمة التوظيف عن تسجيل أو عدم وجود وظائف شاغرة في محل إقامة المواطن.
بناء على مواد من وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بجمهورية سخا (ياقوتيا).
اقرأ أيضًا آخر الأخبار عن الدعم الاجتماعي للمواطنين
للسنة الثانية ، تُدفع مزايا الحماية الاجتماعية لأول وثالث (لاحقًا) من الأطفال المولودين أو المتبنين في الفترة من يناير 2018. كم عدد العائلات التي تقدمت للحصول على هذه المخصصات؟ كم حجمها؟ تمت الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها من قبل سفيتلانا سوبوليفا ، نائب رئيس القسم ...
يطالب سكان ياقوتيا بالعودة إلى سن التقاعد القديم لسكان المناطق الشمالية. تم جمع ما يقرب من 66.5 ألف توقيع في الجمهورية لتنفيذ هذه التغييرات ، وفقًا لما ذكرته الخدمة الصحفية للاتحاد الجمهوري للنقابات العمالية لمراسل REGNUM.
تخطط السلطات الروسية لإلزام أولياء أمور الطلاب بدفع الحد الأدنى من الدعم المالي لهم. يعتقد العديد من الخبراء أن مبادرة الحكومة ، المنصوص عليها في القانون ، ستكون الخطوة الأولى نحو إلغاء المنح الدراسية. في رأيهم ، هذا يمكن أن يحرم العديد من الأطفال من ...
من كانون الثاني (يناير) 2018 إلى كانون الثاني (يناير) من هذا العام ، تلقت 2373 أسرة مدفوعات عند ولادة أو تبني طفلهم الأول حتى بلوغهم سن 1.5 سنة.
أخبر أخصائيو الدعم الاجتماعي سكان سخالين عن نوع تدابير الدعم من المنطقة التي يمكن للعائلات التي لديها أطفال الاعتماد عليها. وحضر الاجتماع ممثلو وكالة الرهن العقاري ، ورئيس قسم سياسة الإسكان إيلينا فيدوتوفا ورئيس قسم سياسة الأسرة أوليسيا كونونوفا.
قد يبدأ إصلاح واسع النطاق للنظام الروسي لدفع الاستحقاقات الاجتماعية في وقت أبكر مما هو متوقع. عند تخصيص المزايا ، يخطط المسؤولون لمراعاة نفقات المواطنين ، صحفيو قسم أخبار روسيا من منشور الإنترنت لرجال الأعمال Birzhevoy ...
في حياة كل منا هناك مواقف الحياة الصعبة، وكلنا نتفاعل مع المشاكل بطريقتنا الخاصة ونبحث عن مخرج من موقف صعب بطرق مختلفة. البعض يتأقلم ويتأقلم مع التيار. يبحث الآخرون عن طريقة للخروج من وضع صعب في الحياة بمساعدة الإجراءات التي تهدف إلى التغلب على المشاكل والمتاعب. يقترب شخص ما من نفسه ، وبدلاً من محاولة التغلب على الصعوبة بطريقة ما ، يفضل عدم ملاحظتها. والكثير من الناس ، الذين يشتمون القدر ، يشكون فقط من حياة صعبة ، وفي الواقع ، دون حل أي مشاكل ، يقعون في الاكتئاب.
من الممكن تعميم سلوك الأشخاص في المواقف الصعبة ووصف طرق التغلب على الصعوبات وفقًا لاستراتيجيات التحول المستخدمة في هذه المواقف: التأقلم (التكيف والتغلب) والحماية والخبرة. لكن قبل الحديث عنها بالتفصيل ، بضع كلمات عن مفهوم "الوضع الحياتي الصعب".
لذا فإن مفهوم "وضع الحياة الصعب" يفسره أحد القوانين الفيدرالية للاتحاد الروسي - " وضع الحياة الصعب هي حالة تعطل النشاط الحيوي للشخص بشكل مباشر ، والتي لا يستطيع التغلب عليها بمفرده". يقدم هذا القانون أيضًا العديد من الأمثلة على مواقف الحياة الصعبة - المرض ، الإعاقة ، اليتم ، البطالة ، انعدام الأمن والفقر ، التشرد ، سوء المعاملة ، النزاعات ، الوحدة ، إلخ.
يقترح المعالج النفسي الروسي ، فيدور إفيموفيتش فاسيليوك ، الذي يدرس جوانب مواقف الحياة الصعبة ، فهمها على أنها حالات استحالة ، يواجه فيها الشخص صعوبة في إدراك الاحتياجات الداخلية لحياته (التطلعات ، الدوافع ، القيم ، إلخ. ).
تتميز حالة الحياة الصعبة دائمًا بعدم التوافق بين ما نريد (تحقيقه ، القيام به ، وما إلى ذلك) وما نستطيع. مثل هذا التناقض بين الرغبات والقدرات والقدرات يعيق تحقيق الأهداف ، وهذا يستتبع ظهور مشاعر سلبية تنذر بظهور موقف صعب. شخص نامي يتقن ويعرف العالم من حوله ولكن لا يمتلك خبرة حياة كافية، لا مفر من مقابلة شيء غير متوقع وغير معروف وجديد. قد لا يكون استخدام قدراتك وإمكانياتك في هذه الحالة كافيًا ، وبالتالي يمكن أن يسبب خيبة أمل. وأي وضع صعب في الحياة يؤدي إلى تعطيل الأنشطة وتدهور العلاقة القائمة مع الناس من حولنا، يولد الخبرات والمشاعر السيئة ، يسبب مضايقات مختلفة ، والتي يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على تنمية الشخصية. لذلك ، يجب أن يعرف الشخص قدر الإمكان عن الخيارات والطرق الممكنة.
غالبًا ما يستخدم الأشخاص في المواقف الصعبة تقنيات السلوك
تقنيات الدفاع هي مجموعة من ردود الفعل غير التكيفية (السلوك الذي يساهم في ظهور ضائقة نفسية شديدة) تجاه الصعوبات: الاكتئاب ، والتواضع الصامت ، والاكتئاب ، وكذلك تجنب المواقف الحياتية الصعبة وقمع الأفكار حول سبب ومصدر الصعوبة.
التغلب - الإجراءات التي تهدف إلى تحقيق النجاح والتغيير والتغلب على الصعوبات. ترتبط بإنفاق الطاقة وبجهد معين ؛ تنطوي على تفكير مكثف يهدف إلى حل موقف صعب، مستوى عال التنظيم الذاتي العقليوإيجاد المعلومات اللازمة وإشراك الآخرين في حل المشكلة.
تغيير أي موقف صعب باستمرار ، يتغير الشخص كثيرًا ، ولكن غالبًا ما تكون هذه التغييرات غير واعية وغير مقصودة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتطلب الوضع تغييرًا واعيًا في خصائصه ، فقط في هذه الحالة يكون من الممكن تحقيق الرفاهية و التغلب على الصعوبة... في هذه الحالة ، يصبح التغيير في الخصائص الشخصية والمواقف تجاه موقف صعب هو الاستراتيجية الرئيسية أو عنصرًا مهمًا في استراتيجية أخرى.
تقنيات التكيف
التكيف مع أساسيات الموقف (المواقف الاجتماعية ، الأعراف الاجتماعية ، قواعد العلاقات التجارية ، إلخ). بعد إتقان هذه التقنية ، يدخل الشخص بحرية عالم الأخلاق والقانون والعمل والثقافة والعلاقات الأسرية. في ظل الظروف الاجتماعية العادية ، تحدد هذه التقنية النجاح مسبقًا. على سبيل المثال ، من المفيد التعود على ظروف العمل الجديدة (في هذه الحالة ، يجتاز الشخص فترة الاختبار بنجاح) أو في حالة الانتقال إلى مكان إقامة جديد. ومع ذلك ، إذا كان الشخص دخلت في موقف صعب من الحياة، في حالة الاضطراب ، عندما يتغير شيء ما بشكل كبير ، حيث لم تتشكل القواعد الجديدة بعد ، ولم تعد القواعد القديمة تعمل - لن تساعد هذه التقنية.- التكيف مع خصائص واحتياجات الآخرين ستكون ذات أهمية كبيرة في حالة الاضطراب الاجتماعي. أظهرت دراسة هذه التقنية أنها تستخدم غالبًا خلال مراحل الأزمة في تطور المجتمع. بجانبها توجد طريقة أخرى للتكيف - الحرص على الحفاظ على الإنشاء الحالي للاتصالات الاجتماعية الجديدة.
- اختر دورًا لنفسك وتصرف وفقًا له... يستخدم الناس هذه التقنية في المواقف التي يكون فيها مصدر المشاعر والصعوبات هو صفاتهم الشخصية وخصائص شخصيتهم (على سبيل المثال ، عدم الثقة بالنفس أو الخجل) ، ومنعهم من التكيف بحرية مع الظروف المعيشية الجديدة ، وطلب المساعدة ، وما إلى ذلك. تتكون هذه التقنية من التطبيق الواعي لآلية تحديد الهوية. يختار الشخص نموذجًا سلوكيًا معينًا للتقليد ، يمكن أن يكون بطل فيلم أو شخصية كتاب تجسد الثقة ، حسنًا ، أو صديق لديه هذه الخاصية المفقودة. في مواقف الحياة الصعبة ، يحاول أن يقوم بدور هذه الشخصية: يبدأ في التصرف بشكل مختلف ، مشيته ، طريقة التحدث ، يصبح الكلام مقنعًاحتى أنه بدأ يشعر بشعور مختلف. نظرًا لأنه لا يعرّف نفسه تمامًا مع الدور المختار ، بل "يلعبه" فقط ، فإنه ينسب كل إخفاقاته وإحراجه إلى الشخصية المختارة ، وليس إلى نفسه. يساعد على تجنب الإحراج ، والتحرر منه آراء الآخرين ولا تقلل من احترام الذات في حالة الخطأ. من خلال الاختيار الصحيح للدور ، فإنه يساعد على التعامل مع موقف صعب ينشأ في التواصل ، كما أنه يتسبب في تحولات ملموسة ليس فقط في السلوك ، ولكن أيضًا في قيم الحياة والمواقف الخاصة بالفرد.
- شكل من أشكال التكيف المستخدمة بكثرة هو تحديد نفسك مع أشخاص أكثر نجاحًا أو التعرف على جمعيات ومنظمات جادة ومؤثرة... يلجأ الأشخاص الذين عانوا من خيبات الأمل والفشل والذين يعتقدون أنهم فاشلون أحيانًا إلى هذه التقنية. عند التعرف على موضوع ناجح ، يبدو أنهم يضيفون قدرات خاصة لأنفسهم ، ومن خلال أن يصبحوا موظفين في مؤسسة مؤثرة وموثوقة ، لا يحصلون فقط على فرصة الشعور بانتمائهم إليه والتحدث عن "نجاحاتنا" ، ولكن أيضًا حقًا تبدأ في الشعور بالقوة والتصرف بنجاح وثقة أكبر.
- تقنية لتحديد حدود قدرات الفرد، كقاعدة عامة ، يتم استخدامه في حالة حدوث تغيير مفاجئ في ظروف الحياة. ولعل أبرز مثال على ذلك هو أن الشخص أصبح معاقًا. بعد أن وجدوا أنفسهم في مثل هذا الموقف الحياتي الصعب ، يضطر الناس إلى تغيير أسلوب حياتهم بشكل جذري. في البداية ، يتعرفون على قدراتهم. عندما يسير شخص في مستنقع يسبر التربة ، فإنه يحلل مدى القدرات المتبقية ويحاول تعويض الضياع. تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يجدون أنفسهم في ظروف غير معروفة أو أكثر تعقيدًا يلجأون أيضًا إلى تكتيكات podomnye.
- توقع واستباق الأحداث... يتم استخدام هذه التقنية من قبل الأشخاص الذين مروا بالفعل بتجربة حزينة من الفشل أو يتوقعون بداية وشيكة لحياة صعبة وشيكة (على سبيل المثال ، تسريح العمال ، أو عملية قادمة ، أو وفاة قريب مريض). الحزن المتوقع أو فكرة مسبقة لها معنى تكيفي وتسمح للشخص بالاستعداد عقليًا لتجارب صعبة محتملة ووضع خطة لمنع الظروف غير السعيدة. مثل أي تقنية أخرى للتعامل مع الوضع الصعب، والتعامل الاستباقي، وهذا يتوقف على حالة معينة، يمكن أن تكون مفيدة وضارة.
(+) مثال على الاستخدام المثمر للتكيف الاستباقي هو التجربة المستخدمة غالبًا في بعض المستشفيات الأجنبية في إعداد المرضى الصغار لعملية مخططة. يقوم الطاقم الطبي ، بتوجيه من طبيب نفساني مؤهل ، بترتيب ألعاب خاصة للعب الأدوار ، يتم خلالها لعب حالة العملية. يقلل هذا الإعداد النفسي من خوف الأطفال قبل الجراحة ويسرع بشكل كبير من شفائهم.
(-) من الأمثلة الواضحة على المواجهة الاستباقية غير المثمرة بشكل واضح ما يسمى "أعراض القديس لازاروس" ، والتي حددها علماء النفس أثناء العمل مع بعض أقارب الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. يتمثل في مثل هذا الموقف تجاه المريض ، كما لو كان قد مات بالفعل وحزن (في بعض الأحيان يصل الأمر إلى أن أفراد الأسرة يتجنبون أي اتصال مع المريض ، دون أن يخفوا أنهم يجمعون المال للاحتفال والاستعداد لجنازته) .
الطرق المساعدة للحفاظ على الذات في مواقف الحياة الصعبة
هذه طرق للتعامل مع الإخفاقات العاطفية ، والتي ، وفقًا للموضوع ، تحدث فيما يتعلق بمواقف صعبة لا يمكن التغلب عليها.
- هذا هو الهروب من موقف صعب... لا يحدث فقط في الشكل الجسدي ، ولكن أيضًا في شكل نفسي بحت - من خلال قمع الأفكار حول الموقف والاغتراب الداخلي منه (يمكن أن يكون هذا رفضًا الترقياتمن العروض المغرية الأخرى). بالنسبة للأشخاص الذين عانوا من عدد كبير من الإخفاقات وخيبات الأمل المختلفة ، غالبًا ما يصبح تجنب العلاقات والمواقف المشكوك فيها سمة شخصية. بالنسبة لهم ، هذا هو "خط الدفاع الأخير".
- الرفض وعدم القبوليعد الحدث الصادم والمربك والمأساوي أسلوبًا شائعًا آخر للحفاظ على الذات. عند الدخول في موقف حياة صعب ومواجهة مأساة ورفض وإنكار لها ، يبني الإنسان حاجزًا نفسيًا في طريقه للتغلغل في عالمه الداخلي من هذا الحدث الصادم والمدمّر. يهضمه تدريجياً بجرعات صغيرة.
تقنية التغلب على الصعوبات بمساعدة التكيف والتحول ، يمكن أن تكون ثانوية وأساسية للشخص ، سواء كانت محددة ظرفية أو مميزة. الظروف المحددة هي: "المقاومة" ، "تعديل توقعاتهم" ، "الأمل" ، "استخدام الفرصة" ، "تأكيد الذات" ، "التماهي مع مصائر وأهداف الآخرين" ، "الاعتماد على أشخاص آخرين" ، "تأخير تلبية احتياجات المرء" ، "إظهار العدوان في شكل عمل أو نقد لا أساس له" وإلخ.
نصائح لحالات الفشل
فيما يلي التقنيات التي يستخدمها الناس عند استخدامها التغلب على مواقف الحياة الصعبة لم يعد هناك أي طريقة لحلها. أي أن الشخص الذي دخل في موقف مزعج بذل كل جهد ممكن لحلها بطريقة ما ، لكن المشكلة ظلت دون حل وليس لديه خيار آخر سوى الاعتراف بفشله. يختبر هذه الهزيمة على أنها انهيار لشخصيته ، لأنه وضع لنفسه مهمة صعبة ، بذل الكثير من الجهد ، وتمنى ، بل رأى حلها كجزء من حياته المستقبلية. إذا لم يتعرض الشخص لانتكاسات وإخفاقات كبيرة قبل هذا الوقت ، فهو ضعيف للغاية. في مثل هذه الحالة ، يحاول الشخص بأي شكل من الأشكال الحفاظ على أو استعادة الموقف الجيد تجاه نفسه ، والشعور برفاهيته وكرامته.
في أغلب الأحيان ، في مثل هذه الحالات ، يحاول الناس استبعاد الفشل باستخدام آليات الدفاع النفسي التي تساعد في تقليل عبء التجارب العاطفية ولا تتطلب منهم إعادة النظر بشكل مؤلم في موقفهم تجاه أنفسهم. من بين هذه التقنيات:
- إهلاك كائن... تعذر العثور طريقة للخروج من موقف صعب، في هذه الحالة ، بعد أن فشل الشخص في تحقيق هدف مهم (الزواج ، الذهاب إلى الكلية ، الدفاع عن أطروحة ، وما إلى ذلك) ، يقلل الشخص من أهميته. وبالتالي ، فإنه يقلل من فشله (" هل أحتاج هذا?», « هذا ليس أهم شيء في الحياة.") ويكتب موقفًا صعبًا في سيرته باعتباره حلقة تافهة.
- تعديل آمالك وتطلعاتك... بما أن الفشل بالنسبة لمعظم الناس حدث مؤلم وغير سار يحرم الإنسان مما يحتاجه ، فقد يلجأ إلى تصحيح الآمال والتوقعات. هذا غالبا ما يؤدي إلى تقليل الاحتياجات. بالطبع ، هذه الطريقة تنقذ من الفشل ، وتهدئ الأحاسيس والتجارب غير السارة ، لكنها تفسد المستقبل ولا تزيد بأي حال من تقدير الذات كشخص.
- القبول هو قبول الموقف كما هو بالفعل. في علم النفس ، يُطلق على هذه التقنية أحيانًا اسم "الصبر" أو في كثير من الأحيان يستخدمون عبارة "ترك الموقف" (أي ، أوقف الإجراءات التي لا تحقق نتائج لتغيير موقف صعب). هذه ليست استجابة ضمنية لظروف الحياة الصعبة ، ولكنها قرار واعي تم اتخاذه بعد تحليل وضع الحياة ومقارنة موقف المرء الصعب مع الوضع الأسوأ للآخرين. يمكن تطبيق هذه التقنية في حالات الإعاقة أو المرض الخطير.
- تفسير إيجابي لموقفك... هذه التقنية مشابهة لتلك السابقة. يتمثل في استخدام خيارات المقارنة: يقارن الأشخاص أنفسهم مع شخص في وضع أكثر خطورة ("تنخفض المقارنة") ، أو يتذكرون مزاياهم ونجاحاتهم في مجالات أخرى: "نعم ، لم أنجح ، ولكن على من ناحية أخرى ... "(" ترتفع المقارنة "). تذكر أن إحدى بطلات فيلم إي. ريازانوف الشهير "Office Romance" كانت لها عبارات دفاعية: " أنا أعيش خارج المدينة ولكن بجوار القطار», « كان زوجي يعاني من قرحة في المعدة ، لكن فيشنفسكي أجرى العملية بنفسه" إلخ.
في حياة كل منا هناك مواقف الحياة الصعبة... حتى في أكثر الأوقات هدوءًا ، نواجه صعوبات. بالنسبة لأحدهم هو البحث عن وظيفة أو تغيير مكان الإقامة ، والآخر هو مرضهم أو مرض أحد أفراد أسرته ، أو الطلاق أو وفاة أحبائهم وأقاربهم. لقد كان وسيظل دائمًا. مواقف الحياة الصعبة تنشأ في حياة الأطفال والبالغين ، وأسر بأكملها وشعوب.
تقدم هذه المقالة تقنيات وتقنيات تتعلق إلى حد كبير بالتكيف مع الظروف التي لم يعد من الممكن تغييرها. يُعتقد أن مثل هذه التقنيات تشير إلى استراتيجية سلبية وعدم القدرة على التعامل مع حياتك. لكن في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة ، لأنه في بعض الأحيان يعمل التعديل المؤقت كاستراتيجية حكيمة لتجربة موقف حياة صعب ، مع مراعاة آفاق الحياة بخصائصها الحقيقية.
أبسط مثال هو فترة الاختبار للتوظيف تملي على الشخص قواعد اللعبة التي يجب أن يتكيف معها من أجل الحصول على وظيفة في مكان جيد والقبول في مجموعة عمل جديدة. هو يعرف، متى يكون من الأفضل التزام الصمتيرفض تأكيد الذات وبعض أشكال السلوك لصالح مستقبله.
ومع ذلك ، يحق لكل شخص أن يختار بشكل مستقل تلك الأساليب والاستراتيجيات من مجموعته التي من شأنها أن تساعد في الخروج من موقف صعب في الحياة. ليس دائمًا وليس بإمكاننا جميعًا التغيير. أكثر ما يمكننا فعله هو أن نأخذ نظرة رصينة للموقف ، ونبذل قصارى جهدنا لتغيير ما يمكن تحسينه ، وإيجاد طرق للتعايش مع ما لا يمكن تغييره.
إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والضغط على السيطرة + أدخل.
نشر 9 يناير 2013 مشروع قانون اتحادي "على أساس الخدمات الاجتماعية في الاتحاد الروسي". الآن ، سينظر مجلس الدوما في الأمر وسيأخذ بضع قراءات. وفقا لتوقعات المحللين، وبنود القانون لن يسبب جدلا ساخنا، لأن الحاجة إلى مثل هذه الوثيقة منذ فترة طويلة قد حان في روسيا. لذلك ، من الممكن في المستقبل القريب انتظار قراره وأفعاله في الحياة. تتطلب بعض التعريفات الجديدة الواردة فيه توضيحًا إضافيًا. هنا هو واحد مثل هذا الابتكار.
مفهوم جديد من "المواقف الصعبة"
وضع الحياة الصعب هو مفهوم جديد للتشريع الروسي. الآن تم تقديمه ويشير إلى ظروف معينة يمكن أن تغير بشكل كبير الحياة الطبيعية للإنسان وتجعلها لا تطاق وصعبة. قد تشكل هذه المواقف خطراً على صحة الإنسان وحياته الطبيعية ، ويمكن أن تشكل تهديداً لشرفه وكرامته يليه العنف. يعتبر الأشخاص في مثل هذه الحالات بحاجة إلى خدمات اجتماعية.
متى يتم التعرف على حالة الحياة الصعبة؟
وتعرف المادة 21 من القانون العوامل ذاتها، فإن وجود مما يجعل من الممكن أن نعتبر أن الشخص قد وجد نفسه في موقف صعب الحياة.
الأول - فقدان كامل أو جزئي للقدرة على رعاية أنفسهم أو التحرك ، وغالبًا ما يكون هذا العامل مشروطًا بالحالة الصحية.
لكن السبب الثاني يشمل السمات الاجتماعية. إذا كانت الحالة الاجتماعية للشخص تهدد صحته أو سلامته العقلية. يحدث هذا عندما تعيش الأسرة من مدمني المخدرات أو مدمن للكحول ، إذا كان هناك عنف أو إساءة معاملة الأطفال.
يتم الاعتراف أيضًا بالقصر الذين ليس لديهم أولياء أمور أو آباء بحاجة إلى مساعدة اجتماعية. من الممكن حقًا مساعدتهم ، لكن من الصعب مساعدة فئة أخرى ، لأنهم نادرًا ما يقبلون هذه المساعدة - أشخاص بدون سكن (أشخاص بلا مأوى) ، بدون أنشطة معينة ، بدون وسائل للعيش.
يمكن أيضًا استكمال كل هذه الظروف وتطويرها من قبل الحكومات الإقليمية ، بناءً على الخصائص المحلية.
أنواع الخدمات الممكنة
إذا تم التعرف على شخص ما على أنه في حالة معيشية صعبة ، فيحق له الحصول على الخدمات الاجتماعية.
هو - هي إعادة التأهيل الطبي بعد المرض للحفاظ على الصحة وتحسينها. في حالات الاضطراب العقلي ، يمكن إرسال الشخص لإعادة التأهيل النفسي ، وهذا سيساعد على التكيف مع الظروف الجديدة والبيئة الاجتماعية المختلفة. يمكنهم أيضًا مساعدة المحتاجين في تربية الأطفال وتنظيم أوقات فراغهم.
برنامج إعادة التأهيل ينص أيضا على توفير خدمات قانونية والمشاورات ، يمكن أن تساعد ماليًا أيضًا ، إذا اعتبر هذا الإجراء ضروريًا. وُعد الأشخاص ذوو الإعاقة والأطفال ذوو الإعاقة بالمساعدة في حل مشاكل حياتهم. إذا كان من الصعب عليهم التواصل ، فسيتم مساعدتهم على تعلم اللغات وتعليمهم العيش في مجتمع من الناس. يمكن تحديد هذه الخدمات على أنها عاجلة في حالات خاصة.
يمكن للمواطن أو الوصي أو أي ممثل قانوني التقدم للحصول على الخدمات الاجتماعية. إنه لأمر مؤسف أنه لا توجد هيئات اجتماعية أخرى في هذه القائمة. بعد كل شيء ، غالبًا لا يستطيع المحتاجون كتابة أي شيء ، ثم تقديم الطلبات في شكل إلكتروني.
منع المواقف الحياتية الصعبة
تنص هذه المادة من القانون الجديد على أنه بعد تلقي المساعدة الاجتماعية ، يمكن تخصيص الدعم الاجتماعي للشخص ، أي أن طبيعة المساعدة تصبح منتظمة. لأغراض الوقاية ، سيشارك متخصصون من مختلف الملفات الشخصية ، وسوف ينصحون ، وكذلك يقدمون الخدمات ، إذا لزم الأمر.
عند مرافقة الأخصائيين الاجتماعيين ، سيكون من المهم تحديد ما الذي يمنع المواطن من أن يعيش حياة كاملة ومحاولة استبعاده. في عملية المرافقة ، سيتم مساعدة المحتاج ليس فقط في الحصول على الخدمات الاجتماعية ، ولكن أيضًا على الخدمات الأخرى. كما سيتم تقييم جودة الخدمات الاجتماعية وفعاليتها.
