تتمحور موهبة ستانيسلاف بوستنوف الشابة حول الباليه والوجبات الغذائية والحسد. موهبة ستانيسلاف بوستنوف الشابة - حول الباليه والوجبات الغذائية والحسد أفضل طريقة لتخفيف التوتر هي الذهاب والعمل

تبلغ ستانيسلافا بوستنوفا من العمر 18 عامًا فقط ، ومن المتوقع بالفعل أن يكون لها مستقبل عظيم. هذا العام ، تخرجت راقصة الباليه الشابة من أكاديمية موسكو الحكومية للرقص ، وتحضر بلا كلل مشاريعها الخاصة وتظهر في المجلات اللامعة. في الوقت نفسه ، لديها القوة الكافية للحفاظ على Instagram ، الذي يشترك فيه أكثر من مائة ألف شخص ، ورسم الصور. التقينا مع ستانيسلافا واكتشفنا كيف تعيش راقصات الباليه بالفعل ، والأهم من ذلك - ما الذي يمكن توقعه من خريجة الأكاديمية ، التي تبدأ حياتها المهنية ، في المستقبل.

كيف أتيت إلى الباليه؟

في البداية ، لم يكن هذا خياري ، بل قرار والديّ. بطبيعة الحال ، من غير المحتمل أن يتمكن الطفل في سن الثالثة من اختيار مهنته بشكل مستقل. ولم يعتقد الآباء أنفسهم بعد ذلك أن كل شيء سينتهي على محمل الجد. ليس لدي عائلة باليه ، لذلك لا أحد يريد أن يجعلني راقصة باليه محترفة. وبعد ذلك ذات يوم ، بعد ستة أشهر من الدراسة ، ذهبت أنا ووالداي إلى رقص الباليه ، ولدهشتهم ، أذهلتني الحركة على المسرح لدرجة أن الجميع أدرك بعد ذلك أن شيئًا ما سيحدث.

اتضح أنك تدرس وترقص طوال حياتك. ما الصعوبات التي تواجهها أثناء التعلم؟

بشكل عام ، هذه هي الصعوبات التي تواجه مهنتنا. بادئ ذي بدء ، الأمر صعب عقليًا ، لأنك بحاجة إلى قوة إرادة لا تصدق. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك عرض في المساء ، يمكنك الانتهاء في الساعة 11:00. حتى تغسل مكياجك ، تخلع بدلتك وتعود إلى المنزل - إنها بالفعل حوالي الواحدة في الصباح ، وغدًا عليك الذهاب إلى الفصل ومواصلة العمل كما لو لم يحدث شيء. كثير من الناس يفتقرون إلى بعض الجوهر الداخلي وقوة الإرادة حتى لا يتوقفوا.

على ما يبدو ، لديك ما يكفي! أنت طالب ممتاز ، بالتأكيد يحسدك الجميع. ما علاقتك بالفتيات داخل الاكاديمية؟

أنا لا أبحث عن أصدقاء أو أعداء سواء في الأكاديمية أو في هذه المهنة على الإطلاق. أحاول التواصل مع الجميع بالضبط. بالطبع ، هناك أشخاص طيبون ومتفهمون يعرفون كيف نكون أصدقاء ، وعلى الرغم من حقيقة أننا في نفس المهنة ، إلا أنهم لا يحسدون. غالبًا ما يكون هناك أشخاص مخالفون تمامًا. الأمر فقط أنني أحاول شخصيًا الابتعاد عنهم.

ماذا عن النظام الغذائي؟ هناك كل أنواع قصص الرعب التي تجويع العديد من الفتيات أنفسهن قبل اختبار وزنهن. انها حقيقة؟

نعم ، هذا صحيح - هناك وزن مرتين في السنة. بالطبع ، إذا دخلت طاولة الوزن ، فهذا لطيف ، ولكن إذا كنت تبدو جيدًا ، فلديك عضلات جيدة ، فالوزن ليس مهمًا جدًا. لا أفترض أن أتحدث نيابة عن الآخرين ، لكن يمكنني الحكم من نفسي - إذا كنت تعمل كل يوم ، فلن تضطر إلى تقييد نفسك. على العكس من ذلك ، لن يكون هناك قوة من سوء التغذية.

يفتقر الكثير من الناس إلى الجوهر الداخلي وقوة الإرادة حتى لا يتوقفوا.

لكن هل ما زلت تراقب نظامك الغذائي بطريقة أو بأخرى؟ غالبًا ما تنشر العديد من الحلويات على Instagram ، والتي تبدو في ذهن شخص خارج الباليه وكأنها جريمة ضد الشخصية.

ليس لدي حقًا جدول وجبات محدد وعدد السعرات الحرارية التي أحتاج إلى استهلاكها في اليوم ، فأنا أتناول الطعام بشكل حدسي. على سبيل المثال ، إذا كنت أرغب في تناول لوح شوكولاتة ، يمكنني شراءه ، لأنني أعلم - ليس اليوم ، لذلك سأخوض غدًا بروفة صعبة. بالطبع ، أولويتي هي منتجات مثل اللحوم والأسماك والخضروات ، مثل أي شخص سليم يعتني بنفسه. مجرد محاولة تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع الفيتامينات.

ما هي المدة التي تستغرقها الفصول عادة؟

وفقًا للجدول الزمني ، يبدأ اليوم الدراسي في الساعة 9 صباحًا وينتهي الساعة 6.30 مساءً كل يوم. هذا العام لدي كل يوم ، بالإضافة إلى البروفات تبدأ بعد الساعة 6 مساءً إذا كنت تستعد لنوع من المنافسة أو المشاريع.

هل لديك الكثير منهم الآن؟

أهم حدث هذا العام لجميع الخريجين هو حفل التخرج الذي سيقام في منتصف شهر مايو على مسرح مسرح البولشوي. يتم الآن إعداد الكثير من المواد له ، لكني لا أريد أن أقول بعد ما ستكون عليه. أنا لا أريد النحس.

كيف يمكن للخريج أن يصبح نجم باليه على وسائل التواصل الاجتماعي مع 110.000 متابع على Instagram؟ هل يزعجك أن يتابع الكثير من الناس حياتك؟

في الواقع ، يعد مسار Instagram الخاص بي مثيرًا للاهتمام. عندما سجلت فيه لأول مرة ، كان عمري 14 عامًا ، ولم يكن لدي أي فهم واضح لكيفية ولماذا سأقوم بذلك. بدأت بتحميل صور الباليه وأدركت أن الناس مهتمون بها ، وخاصة الأجانب. بشكل عام ، بدأت ببطء في تطوير صفحتي ، وربما كان هناك ذروة في شعبيتها في ذلك العام. بعد أن نشرت عددًا قليلاً من مقاطع الفيديو على صفحتي في بداية العام الماضي ، بدأ الناس في إرسال العديد من الرسائل ، وبدأت مئات الإعجابات في الظهور. هاتفي يومض للتو بدون توقف! وقد بدأ بالفعل يخيفني. لقد طور الناس اهتمامًا بي ، وأدركت بنفسي أنني ربما أحتاج إلى تطوير Instagram الخاص بي. كل شيء سار تدريجيًا - أول 20 ألفًا ، ثم 40 ، ثم 80 ...

أحاول ألا أنتبه ، لأنه أولاً ، هذا رأي الجميع ولا يمكن أن يحبك الجميع. يمكن أن يكون للناس مواقفهم الخاصة ، وأنا أحترمها وأقبلها. النقد دائما جيد. لكن ، بالطبع ، من الأفضل أن تكون كافية.

إذا كنت تعمل كل يوم ، فلن تضطر إلى تقييد نفسك بالطعام.

بشكل عام ، بالنسبة للمستهلك العادي ، فإن عالم الباليه غامض وساحر للغاية ، وغالبًا ما يؤدي هذا إلى ظهور جميع أنواع التكيفات السينمائية العقلانية وليس السينمائية. ما هي أفكارك عند مشاهدة البجعة السوداء؟

في هذه الأفلام ، بالطبع ، يتم تضخيم كل شيء مائة مرة ، لأن الأشخاص الذين يصنعونها غالبًا ليس لديهم فكرة عما يحدث بالفعل في حياة الباليه. نعم ، بالطبع ، عندما يخرج الريش من الخلف على الشاشة - هذا استعارة جميلة لبعض المشاكل النفسية التي تعاني منها راقصات الباليه حقًا على خلفية من التوتر. لكن من الأفضل عدم تحمل مثل هذه الأشياء.

لكن في الوقت نفسه ، غالبًا ما تستخدم Instagram كنوع من المذكرات الشخصية. هل تريد نقل أفكارك للناس؟ أو لماذا هذا كل شيء؟

أريد أن تعكس هذه الصفحة جوهري ، وتحكي عن حياتي ، وبالتالي هناك كل ما يحدث فيها ، وكل ما هو مهم بالنسبة لي أو أريد أن أنقله للآخرين. أنا فقط أنشرها من القلب.

عن التجارب الشخصية والتوتر. كيف تسترخي؟

بالنسبة لي ، أفضل طريقة لتخفيف التوتر هي الذهاب إلى العمل. عندما ترقص ، تنسى كل شيء. بالنسبة لي ، هذا إثارة داخلية عندما لا تفكر في أي شيء آخر ، فأنت وحدك مع نفسك.

هل حقا تذهب بلا كلل إلى التدريبات كل يوم مثل هذا؟

بالطبع لا. في الصباح وحتى في الشتاء ، بالطبع ، قد يكون من الصعب إجبار نفسك على فعل شيء ما. عندما أريد إلهاء نفسي ، أرسم. أو في بعض الأحيان ، بعد يوم جيد في العمل ، يمكنك الحصول على راحة جيدة - لدي أصدقاء ليسوا من بيئة الباليه ، يمكنك الذهاب معهم إلى مكان ما في المساء. بالطبع ، لا يوجد الكثير منهم بسبب حقيقة أنني في الأكاديمية ستة أيام في الأسبوع ، واليوم السابع أقضي في بعض الأعمال المنزلية. لكني أحب التواصل مع أشخاص من مختلف المجالات ، لأنني أسمع شيئًا جديدًا منهم ، وأستمد الإلهام من التواصل ، وهو أمر رائع. أسوأ شيء هو الانسحاب إلى نفسك. يجب أن تكون على اطلاع دائم ، وتبحث عن شيء جديد.

هذا بالإضافة إلى موهبة الرقص ، هل لديك أيضًا قدرات فنية؟

بالنسبة لي ، الرسم هو نوع من التأمل. ليس لدي موقف محدد: إذا كنت أرغب اليوم في الرسم بالزيوت ، فسأذهب إلى الاستوديو في شارع البطريرك. إذا أردت ، سأذهب لعمل رسم تخطيطي. كان الأمر مجرد أنني عندما كنت طفلاً كنت منخرطًا في الرسم بشكل احترافي ، ثم في سن العاشرة استقلت. لكن بقيت بعض المهارات.

أفضل طريقة لتخفيف التوتر هي الذهاب إلى العمل.

لولا الباليه ، هل ستصبح فنانة؟

أشبه بالمصمم.

هل تتابع الموضة؟ أي نوع من المصممين تحب؟

الروس! يانينا ، بالطبع ، لا مثيل لها ، وتاتيانا بارفينوفا.

العودة إلى موضوع الشبكات الاجتماعية. أعلم أنه الآن ، عاجلاً أم آجلاً ، ستطرح عليهم جميع الأسئلة ، ولكن مع ذلك - ما هو شعورك حيال حقيقة أن العديد من راقصي الباليه ، يأخذون على الأقل بولونين ، وروبرتو بول ، وديانا فيشنيفا ، هم نوع من نجوم موسيقى الروك في وسائل الإعلام من عالم الباليه؟ في الوقت نفسه ، هناك راقصات موهوبات أخرى ، مثل سفيتلانا زاخاروفا ، التي تتجنب الإنترنت بشكل عام. هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تصرف انتباه المشاهدين والمعجبين عن المواهب الحقيقية؟

لا أفترض أن أحكم على أولئك الذين لا يقودونهم ، لكنني شخصياً أحب أن أرى ما تناولته مثلي الأعلى ديانا فيشنيفا ، بالمعنى المجازي ، على الإفطار اليوم. بشكل عام ، فإن نجوم الباليه في العالم هم من يجذبونني. أولئك الذين ليسوا مهووسين بالباليه فقط. نعم ، يجب أن تكون منغمسًا جدًا في مهنتك ، ولكن لكي تستوحي إلهامًا جديدًا ، عليك أن تتطور في جميع المجالات. أحب حقًا النجوم الذين يتعاونون مع ماركات الأزياء ويقومون ببعض الأشياء الأخرى في الفن. أعتقد أن هذا أمر رائع ، وإذا كان لدى الشخص حقًا موهبة كافية لكل شيء ، فلماذا لا. ينجذب المشاهدون بشدة عندما يمكنهم شراء ، على سبيل المثال ، عطر من صنع نجمهم المفضل. بعد كل شيء ، الباليه ليس أبديًا أيضًا. تتقاعد راقصات الباليه في سن الأربعين ثم يتعين عليها القيام بشيء آخر.

أنت ، بالطبع ، ما زلت بعيدًا عن التقاعد. ولكن مع ذلك ، ماذا تريدين أن تفعلين بعد رقص الباليه؟

بالطبع ، أخطط للقيام ببعض مشاريعي الخاصة. أريد الحصول على تعليم لأصبح ناقد باليه. أتابع المقالات بعناية ، وأنا منجذبة جدًا إليها. أعتقد أنه يمكن دمج هذا بسهولة مع العمل في صناعة الأزياء. أريد أيضًا أن أجرب نفسي في الكوريغرافيا الحديثة.

أنت تقول أنك تقرأ نقد الباليه. ما الذي أعجبك ، بصفتك ناقدًا مستقبليًا ، مثل المسرحية مؤخرًا؟

آخر ما أدهشني كان مجوهرات بالانشين في البولشوي. هذه ليست المرة الأولى التي أشاهد فيها هذا الإنتاج. فنانين عظماء ، وطاقم عمل جيد ، وأزياء لا تشوبها شائبة - كانت رائعة. من حيث المبدأ ، جذبتني تصميم رقصات بالانشين ، وأدرسها بنفسي باهتمام ، لكن الأزياء والموسيقى مهمة أيضًا.

هل ترغب في السفر إلى الخارج أو الرقص في روسيا؟

بالطبع أريد البقاء في روسيا ، لأن الباليه الروسي يعتبر الأفضل في العالم كله. في أول 3-5 سنوات أرغب في تجنيد قاعدة ، ثم تطويرها من أجل الحصول على مستوى أعلى مما لدي في أكاديميتي. لأنه في الخارج سيكون هناك المزيد من العمل مع نفسي ، لكن هنا أود العمل مع مدرسين رائعين.

على سبيل المثال ، مع من؟

حلمي هو العمل مع مارينا كوندراتييفا ، وهي معلمة في مسرح البولشوي. الحلم الثاني هو ليودميلا كوفاليفا ، معلمة ديانا فيشنيفا. تمكنت من التحدث معها ، وهي امرأة رائعة ، راقصة الباليه ، فنانة.

هل لديك أي جزء حلم الباليه؟

سيكون أمرًا عاديًا ، بالطبع ، أن أقول "بحيرة البجع" ، ولكن في الواقع فإن باليه أحلامي هو أيضًا "لا بايادير" لودفيج مينكوس.

صور وفيديو: فيدور بيتكوف

أسلوب: أوكسانا دياتشينكو

مقابلة: كسينيا أوبوكوفسكايا

ميك أب: سيرجي نوموف

تسريحه شعر: يوليا بوشماكينا

منتج: ماجدالينا كوبريشفيلي

ستانيسلافا بوستنوفا، وهو طالب دراسات عليا في أكاديمية موسكو الحكومية للرقص ، أخبر زفير باليه كيف تميز الملابس فنانًا عن الجمهور ، وكيفية التعامل مع البروفات في الساعة 11 مساءً ، ولماذا عدم التفكير أثناء الرقص هو سر النجاح.

زفير باليه: إذا حكمنا من خلال حسابك على Instagram ، فأنت تحب الملابس الجميلة والأزياء بشكل عام ونمط الحياة. هل نشأت في مثل هذا الجو؟ هل غرس والداك هذا الحب فيك؟

ستانيسلافا بوستنوفا: نعم الآباء. أمي مغرمة جدًا بالموضة ، فهي تحاول دائمًا أن تبدو جميلة. على الرغم من أن مهنتها لا تتعلق بالموضة ، بل باللغات ، إلا أنها هي نفسها تحب الموضة وتضمن أن أبدو جيدًا دائمًا.

ZB: ما هو العمر الذي بدأت فيه تلبيس نفسك وتصميم الازياء؟

SP: في 10. ذهبت أنا وأبي في جولة في أوروبا ، وكانت إيطاليا واحدة من البلدان. ثم لم تكن أمي معنا واضطررنا إلى اختيار الملابس بنفسي. بالطبع ، لقد وبختني قليلاً عندما رأت الأشياء التي اخترتها.

ZB: في سن العاشرة يتم قبولهم في مدرسة الباليه. أخبرني ، هل أثر قرار الذهاب إلى مدرسة باليه محترفة على اختيارك للملابس؟

SP: لا ، لأنني أمارس الباليه منذ أن كان عمري عامين.

ZB: أزياء الباليه وجوانبها الجمالية تؤثر على طريقة لباسك.

SP: من الطبيعي أن يكون كذلك - يمكن دائمًا تمييز الفنان عن الجمهور. يتميز الفنانون برؤيتهم للأسلوب: فهم دائمًا يرتدون ملابس أنيقة ، بالطبع ، ليس دائمًا بنجاح ؛ يقترضون شيئًا من المسرح - أزياء مشرقة ، الكثير من الحلي ، عناصر زخرفية.

ZB: ما الذي يلهمك عند اختيار الملابس؟

SP: فن. الموضة هي أيضًا فن ، ومصادر إلهامي هي مجلات الموضة واللوحات.

ZBج: يمكن أن تلهمك أيضًا القصات والألوان غير المعتادة في مجال أزياء محافظ للغاية ومحدد - في ملابس الباليه. أي من مجموعات Zefir Ballet تعجبك أكثر؟

SP: زهري ، أحب بشكل خاص الجمع بين ملابس السباحة ذات الألوان الصلبة مع طبعات مشرقة من التنانير.

ZB: كيف تصفين أسلوبك؟

SP: أنيق وعملي ، لكل يوم ، ولكن ليس شيئًا غير رسمي ورياضي ، ولكن بعنصر من الأناقة.

ZB: وما هو التطبيق العملي أعرب؟

SP: هذا هو الوقت الذي يمكنني فيه الذهاب إلى الأكاديمية في الصباح ومتابعة المساء في المسرح أو المطعم.

ZB: أحذية رياضية لا تناسب؟

SP: بالكاد. من المرجح أن تعمل الأحذية الرياضية عندما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في عطلة نهاية الأسبوع أو عندما تتألم ساقي كثيرًا بعد التدريبات.

ZBبالمناسبة ماذا تلبس بعد اصعب ساعات التدريبات؟

SP: لدي دائمًا زوج من الأحذية الرياضية في المدرسة. إذا شعرت أنني لا أستطيع المشي بأحذية أو أحذية الباليه ، فأنا أرتدي أحذية رياضية ، فمن الجيد أنها قريبة من المنزل.

ZB: ما الذي ترتديه غير مرتاح؟

SP: يعتمد على الحالة المزاجية والمكان. أنا لا أحب البلوزات الطويلة والسترات الضخمة - أشعر بعدم الارتياح فيها.

ZB: أخبرنا عن ملابس البروفة المفضلة لديك.

SP: أحب مفاجأة المعلمين وزملائي. في معظم الأوقات ، أحب ارتداء شورت غرفة البخار ، وردي وأرجواني ، وسراويل ضيقة. في البداية ، تفاجأ الكثيرون ، بل كانوا مستمتعين. يعجبني أن ساقي تبقى دافئة ، وفي الشتاء ، عندما لا تعمل التدفئة بشكل جيد ، أرتدي طماق وسراويل فوقها. تسخن عضلاتي بسرعة كبيرة وتبرد بسرعة كبيرة.

ستانيسلاف يرتدي ملابس السباحة Zefir Ballet Phaeton (أزرق داكن)

ZB: هل يجوز لك أن تلبسها كلها؟

SP: أثناء الحصة ، لا ، لكن في الردهة ، نعم. يمكن أن يكون الجو باردًا ، لكن الكثير من الناس يحبون الإحماء دون أي شيء - فهم يعتقدون أن العضلات لا تعمل بشكل صحيح عندما تكون دافئة. أنا لست من مؤيدي مثل هذه الأساليب البربرية ، لأنني أتجمد بالفعل. غالبًا ما أصنع آلة في فصل الشتاء ، وأشعر أنني استعدت للحرارة فقط من أجل القتال الكبير ، على الرغم من أنني قمت بالتدفئة في كل درجات الحرارة. لذلك ، في الموسم الدافئ ، غالبًا ما أرتدي أحذية رياضية على قدمي ، والتي أرتديها في المدرسة ، وفي الشتاء ، بالطبع ، هذه أحذية رياضية للتدفئة.

ZB: هل أنتم مع النموذج في الأكاديمية أم لأنكم قادرون على فعل أي شيء؟

SP: سأبدد الآن هذه الأسطورة حول الشكل ، لأنها تعتمد على المعلم. إذا سمح لك المعلم الذي يقود الفصل بارتداء ملابس سباحة متعددة الألوان مع تنانير مختلفة ، فيمكنك ارتداء أي شيء. بطبيعة الحال ، من غير المرجح أن تكون ملابس السباحة باللون الفوشيا موضع ترحيب. أصبحت معلمتنا وفية - قبل أن تكون أكثر صرامة ، لكن الآن ، بالطبع ، يمكنها أن تطلب من الجميع ارتداء الأسود لمدة أسبوع على الأقل ، وإلا ستنبهر في عينيها. لا ينتبه المعلمون الصغار إلى هذا الأمر: فهناك معلمة ترقص في مسرح البولشوي ، وهي معتادة على حقيقة أن الجميع يرتدون ما يريدون.

ZB: في المسرح ، هل تريدين ارتداء الألوان الزاهية أم تحبين الزي المحايد؟

SP: حسب الحالة المزاجية: في يوم من الأيام أريد أن أكون بارزة لجذب الانتباه ، في يوم آخر ، عندما كانت هناك بروفة متأخرة ، أردت أن أرتدي شيئًا غير واضح.

ZB: وما هو شعورك حيال حقيقة أن الجميع في المسرح يرتدون ما يحلو لهم؟ ما الذي ترغب في ارتدائه ولا يمكنك ارتدائه في الأكاديمية؟

SP: أنا أحب طماق متعددة الألوان. في المسرح ، الجميع بالغون بالفعل ، ولن يجبرهم أحد على ارتداء الزي الرسمي ، ولكن هذا ليس صحيحًا في بعض الأحيان. عندما تم تصوير يوم الباليه في عام 2015 ، والذي تم بثه للعالم كله فيموقع YouTube ، والفرق المسرحية الأخرى كانوا يرتدون ثيابًا وردية اللون محايدة ، وكان الرجال يرتدون ثيابًا طويلة ، وليس سراويل قصيرة ، في البولشوي كان الجميع يرتدون ملابس زاهية للغاية. أعتقد أنه ليوم واحد يمكنك الموافقة على ارتداء ملابس أكثر هدوءًا وعدم التدرب على النعال. إذا سمحت لنفسك بالسير على هذا النحو ، فهذا لا يعني أن هذا أمر طبيعي بالنسبة للعالم كله ، ففي النهاية ، هذا أفضل مسرح في البلاد. الملابس أو الزي المحايد هو في المقام الأول الانضباط الذاتي وكيف تظهر نفسك من الخارج.

ملابس السباحة ستانيسلاف زفير باليه كوستو (رمادي)

ZB: قبل أسبوعين عدت معمسابقة يوري غريغوروفيتش الدولية السادسة "باليه الشباب في العالم" ، حيث أخذتالثاني جائزة وميدالية فضية.

لماذا قررت المشاركة فيها؟

SP: لم يكن هذا قراري - لقد أرسلت مدرستنا العديد من الطلاب الذين ، في رأي المعلمين ، كانوا يستحقون ذلك. لقد واجهت حقيقة أنه يمكنني المشاركة ويجب أن أعرض الأكاديمية.

ZB: ماذا رقصت؟

SP: أربعة أشكال مختلفة - واحدة قوم ، وواحدة حديثة ، واختلاف من pas-de-deux في Balanchine ، و Lilac Fairy ، والظل الثالث من La Bayadère ، واختلاف عن Raymonda.

ZB: ما هي انطباعاتك العامة عن المنافسة؟

SP: أنا حقا أحب ذلك. هذه أول منافسة لي واعتقدت أنها ستكون أصعب. أصعب شيء هو التمرين ، حيث يتم إعطاء المشهد لمدة خمس دقائق ، وتحتاج إلى وقت لتغيير الزي عدة مرات. لا يوجد سوى بروفة واحدة من هذا القبيل ، وبالتالي عليك أن تكون مستعدًا بنسبة مائة بالمائة لتكون واثقًا في جميع الحركات. صعوبة أخرى هي أن لدينا منحدرًا على خشبة المسرح في المدرسة (زاوية المرحلة لإنشاء منظور. - محرر) ، وفي المسابقة كانت هناك مرحلة مسطحة تمامًا ، والتي ، بالطبع ، من المناسب تدويرها ، ولكن عليك أن تعتاد على ذلك. اتضح أنه بعد الوصول ، في اليوم التالي ، هناك بروفة في الصباح ، وفي المساء ، تكون الجولة الأولى.

ZB: هل تعتقد أن المنافسة هي أكثر من مجرد منافسة بينما الباليه يدور أكثر حول الفن؟

SP: بدلاً من ذلك ، بدا أن بعض الأشخاص كانوا يخلقون جوًا من المنافسة. لقد كانوا مستعدين للتغلب على رؤوسهم ، لكن لحسن الحظ لم يصلوا إلى الدور الثالث. وصلت 5 فتيات و 5 فتيان من أمريكا واليابان وأوكرانيا وروسيا إلى النهاية. كان لدينا جو ودي ، ساعد الجميع بعضهم البعض. لأكون صريحًا ، اعتقدت أن هذا لن يحدث ، ولكن هنا حدث أن الجو كان أكثر إبداعًا من التوتر. لقد أحببته حقًا ، وإذا سمحت الأكاديمية بذلك ، أود المشاركة في المسابقات في المستقبل.

ZB: كانت هذه أول مسابقة لك. كان مخيفا؟

SP: كانت صعبة في الدور الثاني. لقد فهمت أنه تم القضاء على الضعفاء للغاية ، ويجب أن نستمر في المضي قدمًا. من الصعب أن ترقص البارحة طوال اليوم ، واليوم ، بدلاً من يوم عطلة أو فصل دراسي سهل ، تحتاج إلى العمل مرة أخرى. ساقي تؤلمني ، كان الجو قاسيًا وساخنًا: مناخ العمل ليس مناسبًا جدًا. من ناحية ، في غضون خمس دقائق تقوم بالإحماء والجلوس على الفتحات ، ولكن من ناحية أخرى ، تبدأ ساقيك في الألم والانتفاخ في المساء ، وتكون الجولة في المساء. كان الأمر صعبًا عندما انتهت الجولة الثانية ، وأدركت أنني كنت طالبًا بالفعل ، وكنت بحاجة إلى إظهار نفسي في الجولة الثالثة إذا كنت أرغب في الحصول على مكان.

ZB: اتضح أن كل البروفات كانت تتم كل يوم ولم تأخذ راحة؟

SP: عمليا. كان اليوم التالي للجولة الأولى هو الثاني ، وكانت البروفة على المسرح مع الأضواء والموسيقى في الصباح. كان علينا إخبار مهندس الصوت بموعد تشغيل الموسيقى ، لكن كان لدي طريق صعب للخروج في غرفة حديثة: في البداية قمت ببعض الحركات ، وعندها فقط تم تشغيل الموسيقى. كان من الصعب شرح ذلك. كانت الجولة الثالثة في الصباح وقبلها أجريت لي البروفة في الساعة 11 مساءً. ثم أردت أن أنام أكثر من أن أتدرب ، كنت الأخير في الترتيب. تدرب البعض في الساعة 9 صباحًا ، 3 ساعات قبل الجولة ، والبعض الآخر في وقت متأخر من المساء - كان هذا هو القرعة.

ZB: مبروك بدايتك الناجحة في المسابقة رغم كل الصعوبات. أخبرنا ما هو الشيء المفضل لديك في الباليه كشكل فني؟

SP: أحب حقيقة أنها طريقة للنسيان. إذا كان مزاجي سيئًا في الصباح وسوء الأحوال الجوية ، فعندما أذهب إلى القاعة وأبدأ بالرقص ، يمكنني أن أنسى كل شيء. من ناحية ، الأمر مخيف على خشبة المسرح: أنت قلق للغاية ، لكن في النهاية ، إنه تحرير للذات. أنت فقط تتحرك ورأسك فارغ. لا تفكر في أي شيء ، ترقص وتنتشي. ربما يكون هذا هو الشيء الأكثر إثارة للاهتمام إلى جانب الأزياء والأزهار الجميلة.

ZBج: الفراغ في الرأس أمر جيد أثناء الدرس ، عندما تحتاج إلى تذكر تسلسل حركات الجسم وليس الرأس. وعندما تكون على خشبة المسرح في شكل ، على سبيل المثال ، Lilac Fairy ، هل ليس لديك أي أفكار على الإطلاق ، أو هل تركز وتفكر في صورتك؟

SP: أسوأ شيء عندما تبدأ في التفكير في شيء ما أثناء القيادة ، ألاحظ ذلك في الفصل. إذا قمت بحركة ، وكانت هناك بعض الأفكار في رأسي - هذا كل شيء ، هذه هي النهاية. تبدأ في التفكير وتفقد تنسيق الحركات ، لذلك عليك ترك الفراغ في رأسك ، والتفكير في الصورة مسبقًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تدريبات إضافية ، إذا لم تكن كافية ، لكن لا يمكنك القيام بذلك على خشبة المسرح. وبدون ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تثير الاستفزاز: أسوأ شيء هو أن تنزلق على المسرح ، أو أن الأضواء تعميك.المواقف غير المتوقعة هي أفظع شيء ، لأنك تبدأ في التفكير فيها وتفقد خيط الصورة والروحانية والاتصال بالمشاهد. يجب أن ترقص أمام الجمهور ، ولا تفعل أي شيء لنفسك على خشبة المسرح. في رأيي ، يجب أن تمنح نفسك للمشاهد تمامًا ، وتحتاج إلى التفكير مسبقًا.

ZB: هل نجحت في التغلب على مثل هذه المواقف؟ تجمع نفسك؟

SP: نعم. إنه أمر غير مريح عندما لا يعمل شيء ما من أجلك على خشبة المسرح ، والجميع ينظر إليك ، والأضواء تسطع ، وأنت ترتدي بدلة ضيقة وتشعر بالحرارة ، ومن غير المهني الخضوع للعواطف في مثل هذه المواقف. أحاول التخلص منه. في مثل هذه اللحظات ، يسيطر الذعر ، وأنا شخص عاطفي للغاية ومنشد الكمال. أعلم أن العديد من الفنانين يفشلون في الاختلافات ، ولا يزال هناك باليه كامل أمامنا ، وبالطبع يجب المبالغة في ذلك.

ZB: ما الذي لا يعجبك في الباليه؟

SP: يغضب عندما تسقط الأظافر. هذا الموقف يطاردني باستمرار. عليك أن تعمل أكثر ، وتقل قدرتك على العمل من ثلاث ساعات إلى ساعة ، لأنه من الصعب جدًا تحمل مثل هذا الألم. من المستحيل التكهن بموعد حدوث ذلك. شيء ، ساقيك تبدأ في الألم بعد ساعة من التمرين ، وشيء آخر عندما ترتدي أصابع قدميك (حذاء بوانت. - إد) ، وأنت بالفعل غير مرتاح. وأنا أيضًا لا أحب التدريبات الجماعية العامة ، عندما يكون هناك الكثير من الأشخاص ، ويصعب على المعلمين تنظيم الجميع بسرعة. أفهم أن الوقت والجهد سيختفيان بسرعة حتى يجتمع الجميع. وعندما سقطت الأظافر والبروفات العامة ، كان الأمر رعبًا بشكل عام(يضحك).

ستانيسلاف يرتدي بذلة السباحة Zefir Ballet Phaeton (تركواز)

ZB: أين تود الرقص في المستقبل؟ هل هناك خيار مثالي ومقبول؟

SP: أود أن أعمل في مسرح حيث سأكون ممتنًا ، وحيث سأكون في حاجة ، وسيكون هناك مثل هذا العقد حيث أفهم أنني سأكون قادرًا على تطوير المزيد. أنا دائمًا من أجل التنمية ولا أريد الجلوس في مكان واحد ، لذلك سيكون هذا مسرحًا حيث أرى تطوير الذات.

ZB: في روسيا أو في الخارج؟

SP: هذا سؤال صعب ، سأقوم باختبار أداء للمسارح المختلفة ، لكن كل هذا يتوقف على الذخيرة وشروط العقد.

العارضة - ستانيسلافا بوستنوفا ، إم أكياز - أنيتا بوديكوفا ، مصممة أزياء - ليليا كوسيريفا ، ملابس - زفير باليه (ملابس جينز - ملكية المصمم) ، مصورة - كاترينا تيرنوفسكايا ، مساعدة إطلاق نار - داريا لوبكوفسكايا

ستانيسلافا بوستنوفا البالغ من العمر 18 عامًا هو طالب دراسات عليا في أكاديمية موسكو الحكومية للرقص. تتضمن ترسانة الفتاة الهشة ميدالية فضية في مسابقة يوري جريجوروفيتش الدولية "Young Ballet of the World" ، وهي عبارة عن جيش قوامه 100000 متابع على Instagram والتعاون مع علامة Nike التجارية (أصبح ستانيسلافا وجه مجموعة Black & White الجديدة). أخبرت راقصة الباليه الشابة ELLE عن علاقتها بالموضة ، والقوالب النمطية المرتبطة باليه ، والروتين اليومي للمستقبل التمهيدي لأفضل المسارح في العالم.

ELLE هل رقص الباليه مخيف كما هو موصوف؟ الإصابات المهنية ، والمنافسة بين الزملاء ، والوجبات الغذائية المرهقة - الرفاق الدائمون لأي راقصة باليه؟

ستانيسلافا بوستنوفا في الواقع ، هناك إصابات مهنية في مهنتنا ، ولا أحد في مأمن منها. سؤال آخر هو ، إذا كنت تعمل برأسك وتوزع النشاط البدني بشكل صحيح ، فيمكن تجنب الإصابات أو على الأقل تقليل عددها. عندما تكون متعبًا جدًا ولا تتحكم بشكل كامل في أفعالك ، غالبًا ما تصاب بتعب الساقين والإصابة. لذلك ، أعتقد أنه يجب على المرء دائمًا ، في أي حالة ، أن يعمل بحكمة ، ومن الأفضل أن ينتهي في الوقت المحدد بدلاً من أن يصاب.

مع النظام الغذائي أيضًا ، ليس كل شيء واضحًا. عندما أعمل كثيرًا ، لا أجد وقتًا لتناول الطعام. لم أقصر نفسي على وجه التحديد في الطعام وربما لن أفعل ذلك أبدًا. تحتاج إلى تناول الطعام بطريقة متوازنة حتى يكون لديك ما يكفي من القوة وتتطور العضلات بشكل صحيح. بشكل عام ، لا أفترض أن أحكم على الآخرين ، لكنني لم أستنفد نفسي بالوجبات الغذائية ، ولم أتضور جوعاً بأي حال من الأحوال ، لأن كل هذا يؤثر سلبًا على الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، أعرف من تجربتي الخاصة: إذا كنت لا أتناول وجبة كبيرة في المساء ، فأنا في الصباح أستيقظ منهكة ، وهناك يوم عمل قادم.

هناك بالفعل منافسة في مهنتنا. أحاول تجنب التواصل مع الأشخاص الحسودين ، فأنا أعزل نفسي عنهم في مهنتنا ، هناك أيضًا أشخاص طيبون ومتفهمون سيساعدون دائمًا ، ويمكن أن تكونوا أصدقاء معهم. أعتقد أن الأمر كله يعتمد على البيئة وعلى الناس. إذا كان الشخص مكتفيًا ذاتيًا وكان راضيًا عن كل شيء في الحياة وفي المهنة ، فيمكن أن تتطور المنافسة الصحية الطبيعية.

ELLE ما هو "المعيار الذهبي" لراقصة الباليه - الطول والوزن والمعلمات؟

S.P. مسألة معقدة. نعم ، هناك مجموعة قياسية من البيانات يجب أن تمتلكها كل راقصة باليه. هذه ، بالطبع ، هي خطوة جميلة ، رفع ، انقلاب ، قفزة ، مرونة في المفاصل. المظهر مهم للغاية: يجب أن تكون راقصة الباليه نحيفة وذراعان وأرجل طويلة. الموسيقى والتعبير مهمان. بطبيعة الحال ، لكل راقص عيوبه الخاصة ، ويعتمد التوزيع الإضافي إلى حد كبير على مجموعة الصفات الإيجابية: من يصبح عازف منفردًا رائدًا ، ومن يصبح فنان فرقة الباليه. ومع ذلك ، يمكن تطوير جميع البيانات الأصلية تقريبًا. لا أعتقد أن هناك معيارًا محددًا. تمس كل راقصة باليه المشاهد بصفاتها الشخصية الفريدة ، وتتشبث بشخصيتها. الباليه فن ولا يجب أن يكون للفن حدود واضحة.

ELLE كيف يسير يومك عادة؟

S.P. أنا مشغول عادة من 9 صباحًا إلى 8 مساءً. تقام الفصول في الأكاديمية وفقًا للجدول الزمني ، نبدأ في الساعة 9 وننتهي الساعة 18:30. في بعض الأحيان نأتي إلى الزوج الثاني أو الثالث. لدينا كل من التعليم العام والمواد الخاصة. هذا ، بالطبع ، ليس الرياضيات والفيزياء ، ولكن ، على سبيل المثال ، تاريخ المسرح والباليه والأدب الموسيقي. من بين الموضوعات الخاصة ، يعتبر الرقص الكلاسيكي أهم وأساسي بالنسبة لنا. هذا نوع من التمرين الاحترافي ، وهو موجود بالضرورة في حياة راقصة الباليه أثناء دراستها وأثناء عملها في المسرح. بالإضافة إلى الفصول الدراسية ، تقام البروفات أثناء النهار ، لذلك بحلول المساء تشعر دائمًا بالتعب وتؤلم عضلاتك. لذلك ، يستخدم معظمنا حتى استراحة الغداء لأغراض أخرى: لدينا وجبة خفيفة سريعة ولدينا وقت للنوم من أجل التعافي قليلاً. في المساء بعد الحصص ، أذهب عادة إلى المسرح ، وأعمل مع المعلمين هناك واكتسب مهارة من أولئك الذين حققوا الكثير في المهنة. إنه لأمر رائع أن تنتقل ثقافة الباليه من جيل إلى جيل.

ELLE ما هي الأجزاء المفضلة لديك من تدريب الباليه؟

S.P. إحدى الحركات المفضلة لدي على مقاعد البدلاء هي أداجيو. هذه حركات بطيئة وسلسة مصحوبة بموسيقى واسعة جميلة. يعجبني عندما تسمع الموسيقى الجميلة ويمكن أن تمتلئ فترات توقفها بالمشاعر ، وتنفس عواطفك فيها من خلال الحركة. هكذا يولد الجمال الحقيقي والنعمة.

ELLE هل هناك متسع لأي شيء بخلاف التدريبات الشاقة العادية؟ الرياضة ، الهوايات؟

S.P. ليس لدي الكثير من وقت الفراغ. وعندما تظهر - يمكن أن تكون نهاية يوم عمل أو يوم عطلة - أحب مقابلة الأصدقاء: أحصل على إلهام إضافي وطاقة إيجابية من هذا.

هوايتي الرئيسية هي الرسم. في كل نهاية أسبوع تقريبًا أحاول أن أذهب إلى الاستوديو وأرسم. يمكن أن تكون لوحة زيتية أو رسم بسيط ، فهي تساعدني على الاسترخاء والتأمل بشكل جيد للغاية. أعتقد أنه من المهم للغاية في مهنتنا أن يتم تشتيت انتباهنا لأننا نحتاج إلى إعادة شحن إضافية ، جسديًا وعاطفيًا. لذلك أحاول تخصيص جزء من وقتي للذهاب إلى السينما مع الأصدقاء ، إلى المسرح الدرامي. أذهب إلى المسبح: أحب السباحة وهو جيد جدًا للعضلات.

ELLE أخبرنا عن نظامك الغذائي.

S.P. أنا آكل كل شيء ، لكن ليس بالقدر الذي أريده. مع مثل هذا الجدول المكثف للفصول والتدريبات ، من المهم جدًا تناول الطعام ، وإلا فلن تكون هناك قوة. لقد كنت محظوظًا: لقد مررت وراثيًا مثل هذا التمثيل الغذائي بحيث لا تؤثر السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الحلويات والكعك على الشكل. في الصباح يمكنني أن أشرب القهوة مع كرواسون أو زبادي ، ثم خلال النهار في الأكاديمية لا أتناول إلا القليل من الوجبة الخفيفة. يمكن أن تكون هذه الحانات أو موسلي أو فواكه أو خضروات. في فترات الراحة القصيرة بين الفصول أشرب الشاي أو الماء. في وقت الغداء ، عادة ما أنام ، فالغداء الدسم على أي حال سيكون غير ضروري قبل الفصول أو التدريبات. وفقط في المساء يمكنني تحمل عشاء كامل ، وأحيانًا يمكن أن يكون بيتزا أو معكرونة. أعلم أن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لكن إذا لم أتناول الطعام في المساء ، فسوف أستيقظ في الصباح منهكة.

ELLE هل كانت هناك أوقات أردت فيها مغادرة الباليه؟

S.P. كثير من الناس يسألون هذا السؤال. سأقول بالتأكيد لا ، لأنني أعتقد أن الباليه هو حياتي. نعم ، هناك لحظات صعبة عندما تستسلم اليدين ، ولا قوة ، والعضلات تؤلم ، وهناك فراغ بالداخل. لكن بالنسبة لي ، في هذه الحالة ، فإن أفضل دواء هو الوقوف على الآلة والعمل عليها. الرقص يشفيني وجسدي وروحي. ستكون حياتي مستحيلة بدون هذا.

ELLE من أين تحصل على الدافع للاستمرار ، حتى لو استسلمت؟

S.P. أفضل دافع هو الاستمرار في عملك. غالبًا ما أتأثر بشكل إيجابي بالمعلمين. سيجدون دائمًا الكلمات الصحيحة ، لأنهم كانوا في مواقف مماثلة أكثر من مرة عندما كانوا راقصين. دائمًا ما يساعد كتف الأقارب والمعلمين والأصدقاء والأحباء والأحباء كثيرًا. تساعدني أيضًا مقاطع الفيديو مع رقصات نجوم الباليه المختلفة. يمكنني قضاء المساء ، أختبئ في الكمبيوتر ، وبدون التوقف لمشاهدة عروض باليه مختلفة أو باليه يؤديه راقصون مختلفون ، وهذا له تأثير هائل علي: عندما ترى مثل هؤلاء الأشخاص الرائعين ، هناك رغبة جامحة في العمل و تطوير.

ELLE هل هناك قائمة بالأجزاء التي تحلم كل راقصة بالرقص بأدائها؟ ما الذي تحلم به؟

S.P. أدرك الآن أنني ، كراقصة ، أدرس وأطور ، وفي كل يوم وكل أسبوع ، أنا مهتم بإطارات جديدة ومشاريع جديدة وتصميم رقصات جديدة. وربما القائمة التي سأسميها ستتغير بشكل كبير في غضون ستة أشهر. أولاً وقبل كل شيء ، بالطبع ، هذه هي الكلاسيكيات الذهبية: الأدوار الرئيسية في باليه تشايكوفسكي سوان ليك ، دون كيشوت مينكوس ، في باليه لا بايادير الرائع ، حيث نيكيا هي دور حلمي ، طوال حياتي. نظرًا لأن الكثير من الناس يحبون أن يحلموا ببحيرة البجع ، بجزء من أوديت أو أوديل ، لذلك أحلم طوال حياتي بجزء نيكيا في باليه لا بايادير.

أنا أيضا منجذب إلى الكوريغرافيا المعاصرة. أحب ابتكار شيء جديد ، للعمل مباشرة مع مصمم الرقصات. لذلك ، على سبيل المثال ، كنت أعمل على رقم "حوار مع نفسي" مع أندريه ميركورييف ، عازف منفرد رائد في مسرح البولشوي. أنشأنا هذا الرقم معًا ، اخترنا الموسيقى. بطبيعة الحال ، ابتكر أندريه الحركات ، لكنه كان دائمًا يؤيد الاستماع إلي كمؤدٍ: كيف أشعر بهذه الحركة ، ما هو الأفضل بالنسبة لي أن أقوم بالتنظيم.

وبالطبع ، لا يمكنني أن أنسى الكلاسيكية الجديدة ، مثل تصميم الرقصات وإنتاجات جورج بالانشين. بالنسبة لي ، ربما يكون هذا هو المعيار الثاني لكيفية انتقال الشخص في الفضاء إلى الموسيقى. أحب حقًا أحد إنتاجات بالانشين - باليه جواهر وجزء من الماس. هذا مشهد ساحر بشكل لا يصدق - حزبي الثاني من الأحلام بعد نيكيا.

ELLE في أي مرحلة ، إلى جانب البولشوي ، هل تعتبر الأكثر شهرة في الأداء؟ أين تريد أن تؤدي؟

S.P. أعتقد أنه لا يخفى على أحد أن أفضل مسارح روسية هما Bolshoi و Mariinsky. سوف أجرؤ على القول إن هذين هما من أفضل المسارح في العالم. إذا كان الباليه الروسي هو الأفضل في العالم ، فيمكن اعتبار مسرحيه الرائدين معابد لجميع فنون الباليه. بالطبع ، سيكون من المثير للاهتمام بالنسبة لي العمل مع الفرق والرقص على مسارح مثل أوبرا غارنييه في باريس ، ولا سكالا في إيطاليا ، وكوفنت جاردن في لندن. يعيش العديد من أصدقائي في العاصمة الإنجليزية ، وأتمنى أن يتمكنوا يومًا ما من القدوم إلى المسرح والنظر إلي كراقصة باليه مدعوة. بشكل عام ، الخروج إلى أي مرحلة بالنسبة لي هو السعادة وبحر من المشاعر الإيجابية. بالطبع ، كلما كان حجم المسرح أكبر ، زادت المسؤولية والإثارة ، ولكن الآن ، عندما أبدأ رحلتي للتو ، أريد أن أرقص ، وأبدع ، وأقوم بشيء باستمرار ، وأتحول إلى صور جديدة ، وهذا بالنسبة لي كل ظهور على المسرح هو عطلة صغيرة. في الوقت الحالي ، حلمي هو الرقص في جميع مراحل العالم.

ELLE ماذا تعني لك الموضة والأناقة؟

S.P. الأناقة بالنسبة لي هي مزيج من الفردية والذوق الرفيع والراحة. عندما يكون ذلك مناسبًا بالنسبة لي ، عندما يكون هذا هو لوني وأسلوبي ، عندها فقط أنا متأكد من أنني أبدو كريمة. بالنسبة لي ، هذا مهم بنفس القدر في الحياة اليومية ، وفي الفصل ، وفي العروض. على سبيل المثال ، في بداية الدرس أو البروفة ، نود أن نلبس كل شيء في وقت واحد ، بحيث يكون الجو دافئًا والعضلات دافئة - حتى هذه الأشياء الدافئة أحاول أن تتطابق مع بعضها البعض: طماق ، شورت ، رقيق سترة من الصوف وسترة. يجب أن يكون كل شيء بنفس الأسلوب.

عادة ما يرتبط ELLE Ballet بالجمال والأناقة. وهل بها مساحة للأناقة الرياضية والأحذية الرياضية على سبيل المثال؟

S.P. وكيف! تساعد الأحذية الرياضية دائمًا: هناك دائمًا زوج احتياطي في خزانتي في غرفة الملابس في الأكاديمية ، لأنه في المساء تكون ساقاي متعبة جدًا لدرجة أنه من المستحيل أن تتناسب مع أي حذاء آخر باستثناء الأحذية الرياضية المريحة.

ELLE ما هو التدريب الأكثر راحة بالنسبة لك؟

S.P. زي الباليه في الأكاديمية عبارة عن يوتار وثياب وتنورة شيفون رفيعة. كل شيء مفتوح قدر الإمكان حتى يتمكن المعلمون من رؤية عمل العضلات وجميع حركاتنا. بعد كل شيء ، فإن مهمة التدريب في الأكاديمية هي تحديدًا العمل على جميع الحركات الأساسية ، لإحضار شكلك المهني إلى المستوى المثالي. وبعد ذلك ، أثناء العمل في المسرح ، سيتم فرض هذه القاعدة على مهارات التمثيل وشخصية الفنان - كل شيء يتكون من الموهبة والقدرة على العيش مدى الحياة على خشبة المسرح.

ELLE كيف تغيرت حياتك بعد أن أصبحت مشهورًا على Instagram؟

S.P. عندما بدأت على Instagram ، لم أكن أعتقد أنه يمكنني الحصول على هذا العدد الكبير من المتابعين. في البداية ، كان هدفي هو أن أظهر للعالم إنجازاتي في الباليه ، والحياة اليومية ، وما أفعله وكيف أعيش. في وقت لاحق بدأت في تحميل مقاطع فيديو باليه وصور فوتوغرافية تم نشرها بواسطة صفحات الباليه الشهيرة - لذلك بدأ المشتركون في القدوم ببطء. عندما كان لدي حوالي 20 ألف مشترك ، بدأت العمل مع محترفين في مجال التصوير الفوتوغرافي ، وقمنا معًا بعمل لقطات مذهلة ، ومشاريع أزياء ، وبدأ الاهتمام بصفحتي ينمو بشكل أسرع. الآن أكثر من 100 ألف مشترك يتابعونني على Instagram ، وما زلت أعرض حياتي في الباليه وتطوري ، الواقع مع الإيجابيات والسلبيات ، أقول كل شيء كما هو. يحب المشتركون بشكل خاص مقاطع الفيديو الخاصة بسير العمل والخطب والامتحانات - وهو شيء عادةً ما يخرج عن الشاشة.

ELLE هل تشعر أنه يمكنك التأثير على جمهورك ، هل تشعر بأي مسؤولية تجاه مشاركاتك؟

S.P. منذ وقت ليس ببعيد بدأت أطرح هذا السؤال. في مرحلة ما ، أدركت أن الناس مهتمون حقًا بما أكتبه وأنشره. في السابق ، كتبت أفكاري على Instagram ، ونشرت الصور التي تعجبني ، ولم أفكر في أي شيء. الآن أفهم حقًا أنني أتحمل مسؤولية تجاه الجمهور ، تجاه الأشخاص الذين قرأوني. لم يعد بإمكاني كتابة أي هراء ، يجب أن أكون مسؤولاً عن جودة الصور والنصوص. على الرغم من المسؤولية التي ظهرت ، إلا أنني أتفهم أنه لا يزال يتعين علي القيام بذلك بروح ، وترك فرديتي والاحتفاظ بمدونة حية بدون أي قوالب وصور منقحة ونصوص واهية.

ELLE هل لديك أي آيدولز تتطلع إليها؟

S.P. ديانا فيشنيفا. أنا معجب بأدائها وطاقتها. الكاريزما والجمال والقوة - كل شيء فيها. أتساءل كيف تمكنت من الجمع بين العمل في هذا النوع من الرقص الكلاسيكي والتجارب في مجال الكوريغرافيا الحديثة. يجمع مهرجان السياق الخاص بها كل عام أفضل مصممي الرقصات في العالم مع الإنتاجات المعاصرة. ديانا متعددة الأوجه خارج مهنة راقصة الباليه: فهي تشارك بنشاط في الحياة الاجتماعية ، وتتعاون مع العلامات التجارية الكبرى ، وتحاول القيام بأدوار ومشاريع مختلفة. يمثل الباليه 90٪ من حياتنا ، لكنه ليس الحياة كلها. مثل ديانا ، لا أخطط للجلوس في مكان واحد وقصر تطوري على مجال الباليه فقط.

تبلغ ستانيسلافا بوستنوفا من العمر 18 عامًا فقط ، ومن المتوقع بالفعل أن يكون لها مستقبل عظيم. هذا العام ، تخرجت راقصة الباليه الشابة من أكاديمية موسكو الحكومية للرقص ، وتحضر بلا كلل مشاريعها الخاصة وتظهر في المجلات اللامعة. في الوقت نفسه ، لديها القوة الكافية للحفاظ على Instagram ، الذي يشترك فيه أكثر من مائة ألف شخص ، ولرسم الصور. التقينا مع ستانيسلافا واكتشفنا كيف تعيش راقصات الباليه بالفعل ، والأهم من ذلك ، ما الذي يمكن توقعه من خريجة الأكاديمية ، التي تبدأ حياتها المهنية ، في المستقبل.

كيف أتيت إلى الباليه؟

في البداية ، لم يكن هذا خياري ، بل قرار والديّ. بطبيعة الحال ، من غير المحتمل أن يتمكن الطفل في سن الثالثة من اختيار مهنته بشكل مستقل. ولم يعتقد الآباء أنفسهم بعد ذلك أن كل شيء سينتهي على محمل الجد. ليس لدي عائلة باليه ، لذلك لا أحد يريد أن يجعلني راقصة باليه محترفة. وبعد ذلك ذات يوم ، بعد ستة أشهر من الدراسة ، ذهبت أنا ووالداي إلى رقص البندق ، ولدهشتهم ، أدهشتني الحركة على المسرح لدرجة أن الجميع أدرك بعد ذلك أن شيئًا ما سيحدث.

اتضح أنك تدرس وترقص طوال حياتك. ما الصعوبات التي تواجهها أثناء التعلم؟

بشكل عام ، هذه هي الصعوبات التي تواجه مهنتنا. بادئ ذي بدء ، الأمر صعب عقليًا ، لأنك بحاجة إلى قوة إرادة لا تصدق. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك عرض في المساء ، يمكنك الانتهاء في الساعة 11:00. حتى تغسل مكياجك ، تخلع بدلتك وتعود إلى المنزل - إنها بالفعل حوالي الواحدة في الصباح ، وغدًا عليك الذهاب إلى الفصل ومواصلة العمل وكأن شيئًا لم يحدث. كثير من الناس يفتقرون إلى بعض الجوهر الداخلي وقوة الإرادة حتى لا يتوقفوا.

على ما يبدو ، لديك ما يكفي! أنت طالب ممتاز ، بالتأكيد يحسدك الجميع. ما علاقتك بالفتيات داخل الاكاديمية؟

أنا لا أبحث عن أصدقاء أو أعداء سواء في الأكاديمية أو في هذه المهنة على الإطلاق. أحاول التواصل مع الجميع بالضبط. بالطبع ، هناك أشخاص طيبون ومتفهمون يعرفون كيف نكون أصدقاء ، وعلى الرغم من حقيقة أننا في نفس المهنة ، إلا أنهم لا يحسدون. غالبًا ما يكون هناك أشخاص مخالفون تمامًا. الأمر فقط أنني أحاول شخصيًا الابتعاد عنهم.

ماذا عن النظام الغذائي؟ هناك كل أنواع قصص الرعب التي تجوع العديد من الفتيات أنفسهن قبل اختبار وزنهن. انها حقيقة؟

نعم ، هذا صحيح - هناك وزن مرتين في السنة. بالطبع ، إذا قمت بإدخال مخطط الوزن ، فهذا جيد ، ولكن إذا كنت تبدو جيدًا ، فلديك عضلات جيدة ، فالوزن ليس مهمًا جدًا. لا أفترض أن أتحدث نيابة عن الآخرين ، لكن يمكنني الحكم بنفسي - إذا كنت تعمل كل يوم ، فلن تضطر إلى تقييد نفسك. على العكس من ذلك ، لن يكون هناك قوة من سوء التغذية ، لكنك ما زلت تراقب نظامك الغذائي بطريقة ما؟ غالبًا ما تنشر العديد من الحلويات على Instagram ، والتي تبدو في ذهن شخص خارج الباليه وكأنها جريمة ضد الشخصية.

ليس لدي حقًا جدول وجبات محدد وعدد السعرات الحرارية التي أحتاج إلى استهلاكها في اليوم ، فأنا أتناول الطعام بشكل حدسي. على سبيل المثال ، إذا كنت أرغب في تناول لوح شوكولاتة ، يمكنني تحمل كلفته ، لأنني أعلم - ليس اليوم ، لذا سأخوض غدًا بروفة صعبة. بالطبع أولويتي هي منتجات مثل اللحوم والأسماك والخضروات مثل أي شخص سليم يعتني بنفسه. مجرد محاولة تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع الفيتامينات.

ما هي المدة التي تستغرقها الفصول عادة؟

هل لديك الكثير منهم الآن؟

أهم حدث هذا العام لجميع الخريجين هو حفل التخرج الذي سيقام في منتصف شهر مايو على مسرح مسرح البولشوي. يتم الآن إعداد الكثير من المواد له ، لكنني لا أريد أن أقول بعد ما ستكون عليه. أنا لا أريد النحس.

كيف يمكن للخريج أن يكون نجم باليه على وسائل التواصل الاجتماعي مع 110.000 متابع على Instagram؟ هل يزعجك أن يتابع الكثير من الناس حياتك؟

في الواقع ، مسار Instagram الخاص بي مثير جدًا للاهتمام. عندما سجلت فيه لأول مرة ، كان عمري 14 عامًا ، ولم يكن لدي أي فهم واضح لكيفية ولماذا سأقوم بذلك. بدأت بتحميل صور الباليه وأدركت أن الناس مهتمون بها ، وخاصة الأجانب. بشكل عام ، بدأت ببطء في تطوير صفحتي ، وربما كان هناك ذروة في شعبيتها في ذلك العام. بعد أن نشرت عددًا قليلاً من مقاطع الفيديو على صفحتي في بداية العام الماضي ، بدأ الناس في إرسال العديد من الرسائل ، وبدأت المئات من الإعجابات في الظهور. هاتفي يومض للتو بدون توقف! وقد بدأ بالفعل يخيفني. لقد طور الناس اهتمامًا بي ، وأدركت بنفسي أنني ربما أحتاج إلى تطوير Instagram الخاص بي. كل شيء سار تدريجيًا - أول 20 ألفًا ، ثم 40 ، ثم 80 ...

أحاول ألا أنتبه ، لأنه أولاً ، هذا رأي الجميع ولا يمكن أن يحبك الجميع. يمكن أن يكون للناس مواقفهم الخاصة ، وأنا أحترمها وأقبلها. النقد دائما جيد. لكن ، بالطبع ، من الأفضل أن تكون كافية.

بشكل عام ، بالنسبة للمستهلك العادي ، فإن عالم الباليه غامض وساحر للغاية ، وغالبًا ما يؤدي هذا إلى ظهور جميع أنواع التكيفات السينمائية العقلانية. ما هي أفكارك عند مشاهدة البجعة السوداء؟

في هذه الأفلام ، بالطبع ، كل شيء مبالغ فيه مائة مرة ، لأن الأشخاص الذين قاموا بإنشائها ليس لديهم في الغالب أي فكرة عما يحدث بالفعل في حياة الباليه. نعم ، بالطبع ، عندما يخرج الريش من الخلف على الشاشة - هذا استعارة جميلة لبعض المشاكل النفسية التي تعاني منها راقصات الباليه حقًا على خلفية من التوتر. لكن من الأفضل عدم تحمل مثل هذه الأشياء.

لكن في الوقت نفسه ، غالبًا ما تستخدم Instagram كنوع من المذكرات الشخصية. هل تريد أن تنقل أفكارك للناس؟ أو لماذا هذا كل شيء؟

أريد أن تعكس هذه الصفحة جوهري ، وتحكي عن حياتي ، وبالتالي هناك كل ما يحدث فيها ، وكل ما هو مهم بالنسبة لي أو أريد أن أنقله للآخرين. أنا فقط أنشرها من القلب.

عن التجارب الشخصية والتوتر. كيف تسترخي؟

بالنسبة لي ، فإن أفضل طريقة للتخلص من التوتر هي الذهاب إلى العمل. عندما ترقص ، تنسى كل شيء. بالنسبة لي ، إنها إثارة داخلية عندما لا تفكر في أي شيء آخر ، فأنت وحدك مع نفسك.

هل حقا تذهب بلا كلل إلى التدريبات كل يوم مثل هذا؟

بالطبع لا. في الصباح وحتى في الشتاء ، بالطبع ، قد يكون من الصعب إجبار نفسك على فعل شيء ما. عندما أريد إلهاء نفسي ، أرسم. أو في بعض الأحيان ، بعد يوم جيد في العمل ، يمكنك الحصول على قسط جيد من الراحة - لدي أصدقاء ليسوا من بيئة الباليه ، حيث يمكنك الذهاب معهم إلى مكان ما في المساء. بالطبع ، ليس هناك الكثير منهم بسبب حقيقة أنني في الأكاديمية ستة أيام في الأسبوع ، واليوم السابع أقضي في بعض الأعمال المنزلية. لكني أحب التواصل مع أشخاص من مجالات مختلفة ، لأنني أسمع شيئًا جديدًا منهم ، وأستمد الإلهام من التواصل ، وهو أمر رائع. أسوأ شيء هو الانسحاب إلى نفسك. يجب أن تكون على اطلاع دائم ، وتبحث عن شيء جديد.

هذا بالإضافة إلى موهبة الرقص ، هل لديك أيضًا قدرات فنية؟

بالنسبة لي ، الرسم هو نوع من التأمل. ليس لدي موقف محدد: إذا كنت أرغب اليوم في الرسم بالزيوت ، فسأذهب إلى الاستوديو في شارع البطريرك. إذا أردت ، سأذهب لعمل رسم تخطيطي. إنه فقط في طفولتي كنت منخرطًا أيضًا في الرسم بشكل احترافي ، ثم في سن العاشرة تركت ذلك. لكن بقيت بعض المهارات.

إذا لم يكن من أجل الباليه ، هل ستصبح فنانًا؟

أشبه بالمصمم.

هل تتابع الموضة؟ أي نوع من المصممين تحب؟

العودة إلى موضوع الشبكات الاجتماعية. أعلم أنه الآن ، عاجلاً أم آجلاً ، ستطرح عليهم جميع الأسئلة ، ولكن مع ذلك - ما هو شعورك حيال حقيقة أن العديد من راقصي الباليه ، يأخذون على الأقل بولونين ، وروبرتو بول ، وديانا فيشنيفا ، هم نوع من نجوم موسيقى الروك في وسائل الإعلام من عالم الباليه؟ في الوقت نفسه ، هناك راقصات موهوبات أخرى ، مثل سفيتلانا زاخاروفا ، التي تتجنب الإنترنت بشكل عام. هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تصرف انتباه المشاهدين والمعجبين عن المواهب الحقيقية؟

أنا لا أفترض أن أحكم على أولئك الذين لا يقودونهم ، لكنني شخصياً أحب أن أرى ما تناولته مثلي الأعلى ديانا فيشنفايا ، بالمعنى المجازي ، على الإفطار اليوم. بشكل عام ، فإن نجوم الباليه في العالم هم من يجذبونني. أولئك الذين ليسوا مهووسين بالباليه فقط. نعم ، يجب أن تكون منغمسًا جدًا في مهنتك ، ولكن لكي تستوحي إلهامًا جديدًا ، تحتاج إلى التطوير في جميع المجالات. أحب حقًا النجوم الذين يتعاونون مع ماركات الأزياء ويقومون ببعض الأشياء الأخرى في الفن. أعتقد أن هذا أمر رائع ، وإذا كان لدى الشخص حقًا موهبة كافية لكل شيء ، فلماذا لا. ينجذب الجمهور بشدة عندما يمكنهم شراء ، على سبيل المثال ، عطر من صنع نجمهم المفضل. بعد كل شيء ، الباليه ليس أبديًا أيضًا. تتقاعد راقصات الباليه في سن الأربعين ثم يتعين عليها القيام بشيء آخر.

خلال دراستها ، شاركت في عروض مسرح البولشوي. في عامي 2010 و 2015. شاركت في جولات أكاديمية موسكو الحكومية للفنون في اليونان: في باليه The Nutcracker للمخرج P. Tchaikovsky (الكوريغرافيا بواسطة V. Vainonen) أدت دور Colombin ، وشاركت في Pas de Trois ، الرقص الروسي ، الرقص الصيني ، روز الفالس وفالس الفالس من رقاقات الثلج. يوجد أيضًا في المرجع: "روسي" للموسيقى ب. تشايكوفسكي (تصميم الرقصات من قبل K.Goleizovsky) ، الثنائي الخامس من باليه "Phantom Ball" إلى موسيقى F. Chopin (الكوريغرافيا بواسطة D. Bryantsev) ، الاختلافات - الجنيات ليلاك ، جنيات الرقة من باليه الجمال النائم ب. تشايكوفسكي (الكوريغرافيا بواسطة إم بيتيبا) ، كيتري من باليه دون كيشوت بقلم إل مينكوس (الكوريغرافيا لأ. Adam (تصميم الرقصات بواسطة M. Petipa) ، و Pas de deux للموسيقى من تأليف P. Tchaikovsky (تصميم الرقصات بواسطة G. Balanchine) والعديد من الآخرين.

مخزون

2018
أربعة بجعات ("بحيرة البجع" بقلم P. Tchaikovsky في الإصدار الثاني بواسطة Y. Grigorovich ، تم استخدام أجزاء من تصميم الرقصات بواسطة M. Petipa و L. Ivanov و A. Gorsky)
لو ترافيل / وورك (أربعة) (Coppelia بواسطة L. Delibes ، تصميم الرقصات بواسطة M. Petipa و E. Cecchetti ، إنتاج ونسخة رقص جديدة بواسطة S. Vikharev)
pas de sis(La Sylphide بواسطة H. S.Levenskold ، تصميم الرقصات بواسطة A.Bournonville ، نسخة منقحة بواسطة J. Kobborg)

2019
أمور ("دون كيشوت")
الكونغو ("ابنة الفرعون" بقلم سي بوغني ، تصميم الرقصات بقلم ب. لاكوت بعد إم بيتيبا)
خادمات الشرف ، جنية الإهمال ، القطة البيضاء (الجمال النائم بقلم تشايكوفسكي ، تصميم الرقصات بواسطة إم بيتيبا ، نسخة واي.غريغوروفيتش)
جاليا ("التيار الساطع" لد. شوستاكوفيتش ، تصميم الرقصات من تأليف أ. راتمانسكي)
زهور ("المرح الباريسي" للموسيقى جيه أوفنباخ / إم روزنتال ، تصميم الرقصات من تأليف إم بيجارت) - أحد المشاركين في العرض الأول على مسرح البولشوي

مطبعة