مدرسة الكوريغرافيا الكلاسيكية. رقصات كلاسيكية
أراهن أنك حلمت بأن تصبح راقصة باليه عندما كنت طفلاً. ببساطة لأن كل فتاة تحلم بهذا ، على الرغم من أن القليل منها فقط مقدر لها أن تتحقق. ليس هناك ما يدعو للقلق من أنك لم تولد مايا بليستسكايا - الآن ربما تكون سعيدًا بحياتك ولن ترغب في تغييرها تحت أي ظرف من الظروف. سؤال آخر هو أن أحلام الأطفال يجب أن تتحقق. وشعبية الباليه كأحد مجالات اللياقة البدنية تلمح بشدة إلى ذلك.
لقد اكتشفنا ما يجب أن تستعد له وما يجب ألا تقلق بشأنه قبل الاشتراك الطبقة الباليه... وفي الوقت نفسه وجدنا خمسة استوديوهات حيث يمكنك ممارسة الباليه اليوم.
ما الذي عليك عدم فعله
كن حذر. الكلمتان "plie" و "fouette" تجعلك تصاب بالذعر ، لكن عندما تذكر "Grand batman" فأنت غبي؟ التلاميذ مدارس الباليه يقولون أن حفظ المصطلحات ليس ضروريًا على الإطلاق. الشيء الرئيسي هو تعليم الحركات ومحاولة تكرارها بأكبر قدر ممكن من الدقة بعد المعلم.
يتردد. إذا كنت مقتنعًا بأنك ستكون الأكثر حرجًا / سمينًا / أقدمًا في المجموعة ، فأنت بحاجة إلى التخلص من هذه الأفكار بشكل عاجل ودائم. أولا ، أحب نفسك كما أنت. ثانيًا ، في المرآة ، ينظر جميع الطلاب إلى أنفسهم فقط ، ولا يهتمون بك (كما تفعل بهم). ثالثًا ، لا يؤثر الوزن ولا الطول ولا العمر على فعالية التدريب. نصيحة: استمع الأغنية الشهيرة إيفان دورن وتهدأ.
تقلق بشأن الشكل. أحذية توتو وبوانت اختيارية لدروس الباليه. الشيء الرئيسي هو أنك تشعر بالراحة. يعتبر القميص الضيق والطماق القطني الضيق مثاليًا ، ويمكن استبدال الأحذية الاحترافية بأحذية الجيم.
ماذا علينا أن نفعل
استمع واسمع. لا تقارن تقدمك بأي شكل من الأشكال بإنجازات الطلاب الآخرين - فقط بإنجازاتك. واستمع جيدًا للمعلم. إذا كنت تواجه مشكلة في تنسيق ذراعيك وساقيك ، فركز على شيء واحد. في الباليه ، تأتي المهارة مع الخبرة.
العمل على وضعية الباليه.عضلات الظهر القوية هي نتيجة ممتعة لتدريب الباليه. اعمل على وضعيتك ليس فقط في التدريب: حاول الحفاظ على استقامة ظهرك عند الجلوس على الكمبيوتر أو المشي مع الأصدقاء أو. سوف تتفاجأ بسرور برفاهيتك ، وستفاجأ المعلم بقدرتك على التعلم.
في هذه الأيام ، يرغب الأطفال بشكل متزايد في أن يصبحوا من كبار المديرين أو أصحاب الملايين أو المبرمجين. في الأيام التي كانت فيها "الأشجار كبيرة" ، كان السؤال "ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر؟" أجاب معظم الأولاد بـ "رائد فضاء" ، وأجاب معظم الفتيان بـ "راقصة الباليه". منذ القرن الثامن عشر. العالم كله معجب بجمال ورشاقة "البجع" الأبيض ، و "السيلفس" المهواة ، و "الجمال النائم" عديم الوزن. على الرغم من حقيقة أنه في معظم المدن والآن توجد استوديوهات للأطفال لتصميم الرقصات الكلاسيكية ودوائر الرقص لشعوب العالم ، إلا أن القليل من الحالمين تمكنوا من أن يكونوا راقصين حتى على مستوى الهواة. عادة ما يُطلب من البالغين الانجراف في لعبة الشطرنج أو كرة القدم أو الحياكة ، ونسيان الرقص الكلاسيكي وحلم أن يصبحوا راقصة باليه.
لكن الزمن تغير - ولم يعد الباليه طبقة مغلقة من النخبة. أعرب المدرسون والمدربون من مختلف التخصصات عن تقديرهم لفوائد دروس الباليه للبالغين واندفعوا لاقتراض الأفضل لصالح البشر فقط. هذه هي الطريقة التي ظهر بها اتجاه رقص الباليه أو الباليه للبالغين.
يمكنك دائمًا التعرف على راقصة الباليه حتى في الملابس العادية: وضعية ملكيّة ، وجسم مرن رشيق ، وأرجل منحوتة ، ومشية لافتة للنظر ، ونظرة عاطفية ... بغض النظر عن الأصل ، تبدو راقصة الباليه وكأنها أرستقراطية حقيقية. يسمح لك رقص الباليه باكتساب الصفات التي تميز راقصة الباليه وفي نفس الوقت دون الإضرار بالصحة. على العكس من ذلك ، فإن دروس الباليه للكبار تجلب فوائد متعددة الجوانب لمحبيها. بعد كل شيء ، دروس الرقص الكلاسيكي لها تأثير مفيد على مرونة العضلات وحركة المفاصل ، والدورة الدموية ، وتحسين تنسيق الحركات ، وتساعد على تحقيق صورة ظلية مثالية وجمال الخطوط. مع الأداء الصحيح لخطوات الباليه ، يساعد الحمل على قوس تحمل القدم على التعامل مع القدم المسطحة ، وزيادة "الرفع" والانقلاب (حركة مفصل الكاحل والورك).
تم تصميم برنامج الباليه للبالغين بحيث يحدث الانغماس في أجواء الرقص الكلاسيكي تدريجياً. يتم تكييف حركات تدريب الباليه الكلاسيكي في رقص الباليه للمبتدئين مع أي بيانات جسدية وتكملها حركات من اليوجا والبيلاتس والتمدد. سواء كنت على مقاعد البدلاء ، في الأكشاك (على الأرض) ، ولكن على أي حال يجب أن تتعرق النشاط البدني وزيادة القدرة على التحمل ، مباريات باليه الجسم تدريبات القوة القوية. ولكن من غير المحتمل أن تكون الأساليب المتعددة لأجهزة المحاكاة قادرة على منحك ليس فقط جسدًا متناغمًا وعضلات راحة وربما ثقة بالنفس فحسب ، بل أيضًا المرونة والإثارة والنعمة التي يمكن العثور عليها بكثرة في رقص الباليه.
لجو الباليه تأثير مفيد على طريقة تفكير ومزاج وعقلية أتباعها ، حيث أن تمارينها - على الجسم. دروس الباليه للبالغين مصحوبة بالموسيقى الكلاسيكية الهادئة في أغلب الأحيان. تأثير إيجابي للشخص الواحد موسيقى كلاسيكية تم إثباته مرارًا وتكرارًا على مستوى علمي جاد. في درس باليه الجسم ، سوف تقوم بإعدادك للتنفس الصحيح ، وهو نهج جاد للتدريب ، ويصرف الانتباه عن المشاكل الخارجية ، ويساعدك على الاستجمام والهدوء. حتى لو لم تكن أبدًا معجبًا بالكلاسيكيات ، فإن الحالة المزاجية لموجة فكرية سامية ستلون بشكل غير ملحوظ نظرتك إلى العالم في ألوان مشرقة... علاوة على ذلك ، أثناء دروس الباليه للبالغين ، ستتعلم الكثير من الكلمات الفرنسية وستكون قادرًا على التحدث بنفس اللغة مع راقصات الباليه المحترفات.
إذا قررت الذهاب لباليه الجسم ، فإن الاندفاع إلى المتجر للحصول على أحذية بوانت وتوتو ليس ضروريًا على الإطلاق - ملابس التدريب في صورة ظلية وأحذية ناعمة بدون كعب - أحذية رقص الباليه - أكثر ملاءمة. هنا تتشابه متطلبات أولئك الذين يدخلون في رقص الباليه والباليه: يجب ألا تخفي الملابس الحركات وإخفاء عدم الدقة. بالنسبة لأولئك الذين حلموا بثياب الباليه أو ثياب الباليه ، نقول "نعم" - الآن كثير المحلات التجارية المتخصصة تقدم زي رقص احترافي جميل للمبتدئين لممارسة رقص الباليه للبالغين. بالنسبة لأولئك الذين يقررون تحقيق نتائج سريعة في تمدد الباليه بمساعدة دروس الباليه ، يمكننا أن نوصي بملابس داخلية معزولة: بمساعدتهم ، ستبقى العضلات دافئة لفترة أطول وتتمدد بشكل أفضل.
لا يعد رقص الباليه بتحويل مبتدئ بالغ إلى راقص محترف. ولكن عندما تكون في دروس الباليه للكبار سوف تتقن الحركات الأساسية تصميم الرقصات الكلاسيكية وتعلم كيفية الأداء وإن كانت خطوات باليه بسيطة بكل سهولة ورشاقة ، وكن مستعدًا لارتداء بفخر لقب راقصة الباليه المرغوبة وتلقي الإعجاب من خلال خدمة أرستقراطية
جدول كرات الجسد للبالغين
تكلفة الفصول في مجموعة
الدرس محاكمة:
1
ساعة
600 روبل
200 روبل
2
ساعات
1200 روبل
300 روبل
3
ساعات
1800 روبل
400 روبل
دروس فردية:
1
ساعة
600 روبل
الإشتراكات: *
1
ساعة في الأسبوع
4-5 ساعات في الشهر
2000 روبل
1900 روبل
438 فرك / ساعة
2
ساعات في الأسبوع
8-10 ساعات في الشهر
4000 روبل
3200 روبل
369 فرك / ساعة
الكوريغرافيا الكلاسيكية - هذا هو الأساس الذي تقوم عليه كل فنون الرقص. بعد أن تعلمت كل التفاصيل الدقيقة ، يمكنك إتقان أي نوع تريده.
كيف نشأت الكوريغرافيا الكلاسيكية؟
الرقص هو واحد من الفنون القديمة... منذ زمن سحيق ، من خلال حركات الجسم ، عبر الناس عن مشاعرهم وخبراتهم وحتى تواصلوا معها قوى أعلى... وغني عن القول ، أن لكل جنسية من الجنسيات العديدة التي تعيش على كوكب الأرض رقصاتها الخاصة ، والتي ترتبط سماتها بالتقاليد الثقافية والاجتماعية واليومية. أدرجت الكوريغرافيا الكلاسيكية أجمل الحركات ورشيقتها وتناغمها التي كانت موجودة في ثقافات الرقص للدول المختلفة.
على الرغم من كل ما سبق ، فإن هذا الفن شاب. لا يزيد عمر تصميم الرقصات الكلاسيكية (بشكلها الحالي) عن 400 عام. تدين الإنسانية بمظهرها للنبلاء الإيطاليين. خلال عصر النهضة في المناطق الشمالية من البلاد ، لم تكتمل تقنية واحدة دون الرقص. سلف مصممي الرقصات المعاصرين كان هناك أساتذة رقص خدموا في البلاط الملكي. هم الذين طوروا تلك المعايير الموحدة (نوع من "آداب الرقص") التي نسترشد بها اليوم.
كيف نشأت مصطلحات الرقص الكلاسيكي؟
إلى القرن السادس عشر انتشرت الكوريغرافيا الكلاسيكية في جميع أنحاء أوروبا. لكن بؤرة التنمية من هذا الفن أصبحت فرنسا. منذ تأسيس الأكاديمية الملكية للرقص في باريس ، أصبحت الكوريغرافيا ليست مجرد ترفيه في المحكمة ، بل أصبحت اتجاهًا فنيًا مستقلاً. بعد 100 عام أخرى ، ابتكر راؤول فيير نظامًا لعناصر الرقص الكلاسيكي. أعطى لكل واحد منهم الاسم الفرنسي... الآن يستخدمها جميع الراقصين في العالم في مفرداتهم المهنية.
مفاهيم أساسية
تتكون الكوريغرافيا الكلاسيكية للبالغين والأطفال من نفس العناصر ، لكن التعقيد وطريقة الأداء ستختلف بشكل كبير. ومع ذلك ، تظل المفاهيم والمتطلبات الأساسية دون تغيير.
الشرط الأول والأهم هو الانقلاب الجيد. إنها القدرة على تدوير مفصل الورك للخارج ، مما يسمح للساق والقدم ، على وجه الخصوص ، بتولي الأوضاع الأساسية. حتى لو لم تُمنح هذه الخاصية لشخص منذ ولادته ، فمن الممكن تمامًا تطويرها من خلال الممارسة المنتظمة والدؤوبة.
Pose هو شكل ثابت يتم تحديده من خلال وضع جسم الراقص وأطرافه ورأسه. اعتمادا على الموقف النسبي قاعة محاضراتيمكن أن تكون الأوضاع مفتوحة أو مغلقة. أهمها كروازي ، إفاسي ، إيكارتي و
المواقف هي المواقف الأساسية للأطراف. اذا كان يأتي حول القدمين ، فمن المؤكد أنهما يجب أن يكونا على الأرض. إنها المواقف التي تحدد الوضع الصحيح للجسم ، وتعطيه النعمة ، والرقص - التعبير.
مواقف الساق
غالبًا ما تبدأ مدرسة الكوريغرافيا الكلاسيكية بتطوير الانقلاب ، والذي يسمح للساقين بتولي المناصب الأساسية. هناك ستة منهم:
- الموضع الأول - تتلامس القدمان مع الكعب وتتجهان للخارج ، وتشكلان خطًا مستقيمًا على الأرض (أو بزاوية 180 درجة) ؛
- الموضع الثاني هو مشتق من الأول (لا تزال الأرجل تشكل نفس الخط المستقيم ، ولكن بينهما تشكل مسافة مساوية لحجم قدم واحدة) ؛
- الموضع الثالث - يتم الضغط على كعب إحدى القدمين في منتصف القدم الأخرى (بينما تشكل الأرجل ، كما كان من قبل ، زاوية 180 درجة) ؛
- الموضع الرابع - الأرجل المقلوبة موازية لبعضها البعض على مسافة مساوية لطول قدم واحدة ؛
- الموضع الخامس - يتم ضغط القدمين بإحكام على بعضهما البعض ، بينما تغطي الجوارب والكعب بعضها البعض ؛
- الموضع السادس - القدمان موازية لبعضهما البعض وعمودية على موضع الجسم.
مواقف اليد
تضيف حركات اليد الناعمة الجمال والحنان والتعبير إلى الرقص. ومع ذلك ، من أجل تحقيق نتيجة ، من المهم معرفة مواقفهم الرئيسية ، وهي:
- الوضع التحضيري - يتم إنزال الذراعين إلى أسفل وتقريب الكوع واليدين ؛
- الموضع الأول - من الوضع التحضيري ، يجب رفع يديك ، وتثبيتهما أمامك على مستوى الحجاب الحاجز ؛
- الموضع الثاني - من الموضع الأول ، يجب أن تكون الذراعين متباعدتين (في نفس الوقت ، لا ينبغي أن يتدلى الكوع واليدين ، ولكن يجب أن يظل التقريب الطفيف) ؛
- المركز الثالث - من أول يد مرفوعة فوق الرأس.
المجموعات الرئيسية للحركات
الكوريغرافيا علم معقد إلى حد ما. لا يتطلب الرقص الكلاسيكي مهارات جسدية فحسب ، بل يتطلب أيضًا معرفة نظرية. لذلك ، تتميز المجموعات الرئيسية التالية من الحركات ؛
- ذو طيات - ثني الركبتين.
- etendre (etendre) - شد الجسم والأطراف ؛
- releve (relever) - الارتفاع إلى نصف الأصابع ؛
- glisser - انزلاق سلس للقدم على الأرض ؛
- سوت (سوتير) - القفز ؛
- elance (elancer) - رمي الساق ؛
- جولة (تورنر) - استدر بنفسك.
هذا هو أساس تصميم الرقصات ، لكنه بعيد عن القائمة الكاملة لمواقفها. الرقصة هي تغيير سلس بالتناوب للمواقف باستخدام الحركات الأساسية المشار إليها.
تمرن على الجهاز
يبدأ مسرح الكوريغرافيا الكلاسيكي بتمرين خاص ، وهو عبارة عن مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تطوير الجهاز العضلي الهيكلي. بالتمرين يبدأ أي راقص درسه. يتضمن المجمع التمارين الأساسية التالية:
- - القرفصاء السلس في جميع الأوضاع المعروفة للساقين (يمكن أن تكون نصف وعميقة) ، بهدف تدفئة العضلات والأربطة.
- تمرين الضربات (tandyu batman) - تحريك إصبع القدم على الأرض مع شد الساق بالكامل وتمديد مشط القدم (يطور أخيل ويعزز التنمية الشاملة عضلات).
- باتمان جيت (باتمان جيت) - رمي منخفض في إصبع القدم ، مصحوبًا بتمزق حاد في الساقين وتوتر في منطقة الفخذ (تطور مفصل الورك والكاحل).
- Rond de jambe par terre (ron de jamb parterre) - تصنع ساق العمل دائرة على الأرض (يعزز هذا التمرين تطور الانقلاب ، كما يعمل على تدفئة مفصل الورك).
- en dehors - يتم توجيه الحركات إلى الأمام فيما يتعلق بالساق الداعمة ؛
- en dedans - الجورب "يرسم" دائرة في الاتجاه المعاكس ؛
- باتمان فوندو (باتمان فوندو) - تنخفض الساق الداعمة بسلاسة وبشكل مرن إلى وضع demi plie ، بينما تنحني ساق العمل عند الركبة ، وتلامس إصبع القدم إلى الكاحل (في الارتفاع ، يتم تمديد الركبة من الساق الداعمة ، و يتم تقويم ساق العمل بزاوية 45 درجة).
- Battement frappe (batman froppe) - حركة حادة وحيوية ، تقوم خلالها الساق العاملة "باحتضان" الكاحل بالقدم الداعمة.
- بيكيه باتمان (Battman pique) - يمثل فصلًا حادًا ومنخفضًا بين الساق من الأرض (كما لو كان الراقص يلمس سطحًا ساخنًا أو إبرة شائكة).
- يعتبر ارتفاع الضربة القاضية عن ارتفاع بطيء للساق إلى ارتفاع 90 درجة على الأقل (يجب تثبيت الوضع لبضع ثوان ثم إعادته إلى وضع البداية).
- جراند باتمان جيت (جراند باتمان جيت) - يمكن اعتبار هذا التمرين نسخة معقدة من باتمان جيت ، حيث توجد فجوة كبيرة حادة بين الأرجل (بينما يجب أن يرتفع العامل 90 درجة على الأقل).
وتجدر الإشارة إلى أن التمارين تتم باستخدام ما يسمى بالصليب ، حيث تتحرك الساق بالتناوب إلى الأمام والجانب والظهر. في الوقت نفسه ، في بداية التدريب ، يتم إجراء التمارين في شكل أساسي أولي. في وقت لاحق ، يمكن تعلم مجموعات أكثر تعقيدًا تهدف إلى تطوير اللدونة والنعمة.
الكوريغرافيا الكلاسيكية للأطفال
ربما يرسل الآباء أطفالهم إلى نوادي الرقص أكثر من أي قسم آخر. وحتى لو لم يصبح الطفل في المستقبل فنان مشهور باليه ، هذه الدروس لن تذهب سدى بالنسبة له. فوائد الكوريغرافيا للأطفال هي كما يلي:
- تطوير الموقف الصحيح ، وكذلك تصحيحه ؛
- تشكيل مشد عضلي مصمم لحماية العمود الفقري من الانحناء ؛
- تنمية المرونة والقدرة على التحمل البدني ؛
- الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
- تقليل وزن الجسم والحفاظ على الوزن الأمثل ؛
- تطبيع الجهاز الدهليزي.
من بين أمور أخرى ، تساعد الكوريغرافيا المنتظمة على تطوير النعمة الطبيعية وبالطبع شخصية متناغمة (وهو أمر مهم لكل من الفتيات والفتيان). ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية ، فيجب التعامل مع التمارين بحذر. في بعض الحالات ، قد يتم بطلانها.
أين يبدأ تدريب الرقص؟
ومن الغريب أن دروس تصميم الرقصات الكلاسيكية تبدأ بخطوة رقص. إنه أساس أي تكوين. يجب أن تكون الخطوة شفافة ومقلوبة وبلاستيكية. أثناء التدريب ، يمكن الكشف عن التطور غير الكافي لمفصل العرقوب أو الركبة أو الورك ، والذي يتم تصحيحه عن طريق التمارين المنتظمة.
اخر نقطة مهمة هو الرف. يجب شد العمود الفقري عموديًا بشكل صارم ، وشد الأرداف والبطن ، وسحب شفرات الكتف للخلف ، والكتفين إلى الأسفل. إذا كان الجسم في وضع مسترخي ، سيفقد الثبات ، وكذلك التوازن ، وبالتالي لن تنجح أي حركة. بالطبع ، في البداية ، من الصعب جدًا مراقبة وضعيتك ، ولكن بعد بضعة أشهر من التمرين المنتظم ، يصبح وضع الجسم هذا طبيعيًا.
انتاج |
تصميم الرقصات الكلاسيكية الحديثة هو نتيجة قرون من العمل من قبل الممارسين والمنظرين الذين أنشأوا نظامًا فريدًا من الحركات والمواقف ، بالإضافة إلى لغة رقص مفهومة في جميع أنحاء العالم. نسبيًا وقت قصير (على نطاق تاريخي ، 400 عام ليس كثيرًا) تحول الرقص من تعبير بدائي عن المشاعر وعنصر من الطقوس الصوفية إلى فن حقيقي لا يتعب البشر من الإعجاب به.
لسوء الحظ ، لا يزال الكثير من الناس يعتبرون تصميم الرقصات أمرًا تافهًا. ومع ذلك ، هذا علم كامل. وحتى لو لم يصبح الرقص مهنتك أو هوايتك طوال حياتك ، فلن تمر الفصول دون أن يلاحظها أحد. سوف تساعدك التمارين المنتظمة على تشكيل جسمك شكل جميل والوضعية ، وتطوير مشية ناعمة ، ستمنح حركاتك نعمة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تأمينك ضد العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
تحتوي بوابة Dance.Firmika.ru على معلومات حول المكان الذي يمكنك فيه الاشتراك في دروس الباليه في موسكو: عناوين وأرقام هواتف مدارس الرقص واستوديوهات الرقص ، وأسعار الاتجاهات الأكثر شيوعًا ، ومراجعات الطلاب. لمزيد من الراحة في استخدام البوابة والعثور على مدرسة للرقص ، نقترح استخدام مرشح مناسب حسب المناطق ومحطات المترو. ستساعدك الجداول المرئية على مقارنة تكلفة الفصول والتدريب بشكل مختلف استوديوهات الرقص المدن ، واختيار الخيار الأفضل للسعر.
دروس الباليه للكبار في موسكو
العثور على دروس الباليه ليس بهذه السهولة - فليس كل استوديو رقص جاهز لتقديم تصميم الرقص الكلاسيكي. ومع ذلك ، سنساعد في حل هذه المشكلة! تحتوي البوابة على معلومات مفصلة حول دروس الباليه للكبار: أرقام الهواتف وعناوين المؤسسات ، تقييمات الطلاب ، تكلفة التدريبات لمرة واحدة وأسعار الاشتراكات.
تعتبر دروس الرقص والباليه الكلاسيكية للبالغين طريقة مؤكدة لتحسين جسدك وروحك. ستكون الفصول الدراسية أساسًا ممتازًا لمزيد من الدراسة أكثر من غيرها أنواع مختلفة الرقص ، سوف يساعدون في تحسين قوامك ، وتقوية ظهرك ، وإعطاء مشيتك خفة جذابة. من خلال الجمع بين التمدد والحركة في الباليه ، يمكنك الحصول على نتيجة ممتازة: جسم مرن وجميل ، رفاهية وشعور بخفة غير عادية ، انسجام مع نفسك وزيادة احترام الذات. سيتم تقديم كل دروس الباليه هذه للكبار دون تدريب مرهق.
كيف ترقص الباليه؟ ميزات دروس الباليه للكبار
تتيح لك التمارين المختارة بعناية والبرنامج المدروس جيدًا تحقيق نتائج مذهلة. فوائد الحصص لا يمكن إنكارها! وتشمل هذه تمارين لعضلات الضغط المستعرضة والمائلة ، وعضلات العمود الفقري والظهر ، وتمارين لتحسين تنسيق الحركات وتقوية عمل الجهاز الدهليزي. دورات الباليه للكبار مناسبة لمن يرغب ، بغض النظر عن الجنس والعمر. خلال الفصول الدراسية ، يمكنك الانغماس تمامًا في جو الفن والرقص ، والذي يتجلى في كل ميل للرأس وحركة اليدين.
الكوريغرافيا الكلاسيكية للبالغين هي درس باليه لأولئك الذين يرغبون في إتقان مهارات الرقص الأساسية ، للوصول إلى حالة التوازن المستقر اللازم للرقص (الثقة بالنفس). تشمل دروس الباليه للمبتدئين تمارين الحظيرة وتمارين منتصف الغرفة. يبدأ كل درس بإحماء ودراسة أوضاع الباليه الكلاسيكية ، والوضع الصحيح للساقين والذراعين ، والقفزات ، وجميع أنواع الدورات ومجموعات الرقص. اعتمادًا على المدرسة ، يمكن إجراء التدريب مع موسيقى البيانو الكلاسيكية أو مع نظرائهم الأكثر حداثة.
على الرغم من حقيقة أن دروس الباليه للمبتدئين تقام وفقًا لبرنامج خفيف الوزن ، من أجل تحقيق بعض النجاح ، سيتعين عليك بذل الكثير من المثابرة والعمل. ومع ذلك ، فإن الرومانسية والأناقة في الباليه تجذب دائمًا المزيد والمزيد من محبي الرقص الذين لا يريدون فقط الاهتمام بشكلهم وشكلهم ، ولكن أيضًا لمنح الجسم خفة مذهلة لا توجد إلا في راقصات الباليه. عديدة مدارس الرقص إنهم لا يقدمون الباليه للبالغين فحسب ، بل يقدمون أيضًا فرصة الأداء على خشبة المسرح مع برنامج متطور جيدًا للمشاركة في المسابقات والمسابقات.
يعتبر K lassic dance أساس الباليه وتعبيره. وُلد الرقص الكلاسيكي في إيطاليا في القرن السادس عشر ، وتطور في فرنسا ، وبعد قرنين تقريبًا جاء إلى روسيا. وفي عام 1738 ، بعد تجميع العروض الإيطالية والفرنسية ، تم افتتاح أول مدرسة رقص روسية في سانت بطرسبرغ.
يتم تنفيذ تدريب الرقص الكلاسيكي باستخدام التمرين. إنه معقد معين حركات الرقص، يتم تنفيذها بالتسلسل وفي مجموعات مختلفة... يطور برنامج التدريب على الرقص الكلاسيكي القدرة على التحمل ، والمرونة ، والنعمة ، والتعبير ، والموسيقى ، وبالطبع الذوق الرفيع.
الرقص الكلاسيكي للمبتدئين هو ، أولاً وقبل كل شيء ، إتقان الإعداد - وهو تمرين تحضيري عندما يتم وضع الساقين والذراعين في الوضع المطلوب. في نظام تعليم الرقص الكلاسيكي ، تم تطوير حركات معقدة واضحة تشبه بنية رقص معينة: الانحناء والقرفصاء ، والتمدد ، والانزلاق ، والقفز ، والرمي ، والدوران. ودائمًا ، على مر القرون ، يتم نطق كل تمرين حصريًا باللغة الفرنسية. لذلك ، من خلال تعليم الرقص الكلاسيكي في موسكو ، ستتمكن من فهم الراقصين من مختلف البلدان.
نعم ، وكل منهم من أول حركة أنيقة لفرشاة أو رأسك يتعرف عليك كممثل الفن الكلاسيكي.
لا ينفصل مفهوم الرقص الكلاسيكي عن المظهر التقليدي. راقصة باليه رشيقة ترتدي توتو أبيض وحذاء بمقدمة قوية. الشركاء عضليون ، أقوياء ، قادرون على التقديم ، حرفيا كلمات لتقديم السيدة للمشاهد بين ذراعيها ، بأعلى دعم.
Galina Ulanova و Maya Plisetskaya و Marius Liepa و Rudolf Nureyev و Olga Lepeshinskaya و Mikhail Baryshnikov - هذه أسماء أساطير الباليه تُعبد في جميع أنحاء العالم.
لا تستخدم أساسيات الرقص الكلاسيكي في الباليه فقط. قاعة رقص حديثة الرقص الرياضيوالجمباز والتزلج على الجليد.
ستسمح لك دروس الرقص الكلاسيكية في موسكو بالانغماس في العالم فن رفيع في أي عمر. ولكن لكي يصبح أداء التمارين عملاً فنياً حقيقياً ، من الضروري وضع المشاعر الصادقة فيه ، والشعور بتناغم الجسد والموسيقى ، وبعبارة أخرى ، لإحياء وسحر المشاهد بالمرونة و التعبير ، لمنحه متعة جمالية حقيقية.
Bodyballet هو مزيج رائع من الفن الرفيع ، وهو مصمم لإتقان شخصيتك ، واللدونة ، والانسجام. هذا هو تحقيق وتجسيد لأحلام أولئك الذين رأوا أنفسهم على خشبة المسرح منذ الطفولة. لكن إذا لم يكن حلمك في شبابك أن يتحقق ، فصول رقص الباليه - أفضل بديل تحقيق ما تريد في أي عمر. يقوم على عناصر الرقص الكلاسيكي. لقرون ، فتنت وفتنت. سيسمح لك تدريب باليه الجسم بإتقان الجسد تمامًا ، والانغماس في عالم الفن الكلاسيكي وتصميم الرقصات والموسيقى السحرية. الفرق عن الشكل الكلاسيكي للباليه هو أن الدروس تشمل عناصر البيلاتس واليوجا والبلاستيك.
يتضمن رقص الجاز مجموعة واسعة من أنماط الرقص. حتى الخمسينيات من القرن الماضي ، كانت رقصة الجاز أنماط الرقصالتي نشأت من الرقص الأصلي الأمريكي الأفريقي. في الخمسينيات ظهر نوع جديد رقصة الجاز - رقصة الجاز الحديثة أو الجاز الحديث ، الذي له جذوره في الرقص الكاريبي التقليدي.
