الرقص البطيء هو أكثر الرقصات رومانسية في العالم ، ولا يمكن لأي شخص آخر أن ينافسه في الرومانسية. البعض يحبه ، والبعض يكرهه منذ ذلك الحين المدرسة الثانوية. لكن مع ذلك ، ذهب معظم الأشخاص الذين ليس لديهم مشكلة في الرقص على أنغام الموسيقى السريعة إلى مقاعد البدلاء بعد بدء الموسيقى البطيئة. لكن لا تقلق ، حتى لو كنت لا تعرف أو لا تعرف كيف ترقص رقصة رومانسية بطيئة ، فلا داعي للجلوس في نهاية الرقصة. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الرقص البطيء بشكل صحيح ، فأنت تحتاج فقط إلى تعلم بعض القواعد الأساسية ، والثقة في شريك حياتك والانزلاق بأمان إلى الموسيقى.

كيف تدعو إلى حفلة طويلة الأمد؟

اطلب من شخص ما أن يرقص معك. إذا كنت تريد أن تبدأ الرقص البطيء بشكل صحيح ، فأنت بحاجة إلى مطالبة شريكك بالرقص بأكبر قدر ممكن من الرشاقة. إذا كنت رجلاً طلبت من فتاة الخروج في موعد غرامي ، يمكنك أن تلوح بيدك إليها وتقول: "هيا بنا نرقص؟" إذا كنت فتاة حددت موعدًا بنفسها ، فعليك أن تأخذ يد شريكك بلطف وتشدها برفق ، لذلك تطلب منه أن يرقص معك. حتى لو لم يكن لديك شريك ، فلا يزال عليك النظر في عين الشخص مباشرة ، وإذا كنت تخطط للرقص معه أو معها ، يمكنك حتى الابتسام أو الابتسام في وجهها.

لا داعي للقلق ، إذا كنت متوترًا ، فعلى الأرجح أن هذا الشخص يكون متوترًا مثلك تمامًا. الأفضل أن تخفي توترك ، وأن تبتسم لتسأل بثقة.

كيف ترقص بشكل صحيح؟

تحتاج إلى مرافقة شريكك بسلاسة في حلبة الرقص. بعد أن يقبل الشريك العرض المغري الذي قدمته له ، عليك أن ترافقه في حلبة الرقص برفق وببطء ، فلا داعي للاندفاع. لا تنسى الاستمتاع باللحظة. إذا كنت تواعد الشخص أو تعرفه جيدًا ، فيمكنك إمساك يديك أو ضم مرفقيك وأنت تتجه نحو حلبة الرقص. في الطريق إلى حلبة الرقص ، يجب أن يقود الرجل الصدارة أيضًا ، لذلك يجب على الرجل بالضرورة أن يلف يده اليسرى حول اليد اليمنى لشريكه ، ويرفعها قليلاً ، وبالتالي يقود الفتاة إلى حلبة الرقص.

• الفتيات ، إذا كان شريكك في حلبة الرقص لا يقودك تلقائيًا ، فامنحه يدك اليمنى وأدر يدك إلى مرفقه واذهب إلى حلبة الرقص.
• إذا كنت بالفعل في حلبة الرقص ، فإن المهمة الرئيسية هي إبقاء شريكك ونفسك في حلبة الرقص ، فالعمل ليس سهلاً ، إذا كان أحدكم قلقًا بشأن البطء ، فيمكن أن يقلق اثنان أيضًا. إذا لاحظت أن شريكك متوتر ، فابتسم له أو له وقل إنه لا داعي للقلق.

كيف تتصرف أثناء الرقص

ضع يديك بشكل صحيح. يلعب الوضع الصحيح لليدين دورًا كبيرًا في بدء الرقص البطيء بشكل صحيح. في الوضع التقليدي للحركة البطيئة ، يجب على الرجل وضع يده اليمنى في المنتصف أو الجزء العلويالعودة أو على الجهه اليسرىالوركين لشريكك ، وباستخدام يدك اليسرى برفق ، خذ اليد اليمنى لشريكك في الرقص وامسكها تقريبًا على مستوى أكتاف الشريك الأطول ، بحيث تنحني ذراعي الشريكين لأعلى من الكوع. تحتاج إلى الوقوف على مسافة عشرين إلى عشرة سنتيمترات من شريكك ، اعتمادًا على مستوى العلاقة الحميمة التي تخطط لإنشائها.

• كقاعدة عامة ، يجب وضع اليد اليسرى للفتاة على كتف شريكها. يعتبر هذا الموقف التقليدي. قاعة الرقص، ووضعية رقص آمنة للمدرسة ، خاصة للفئات المتوسطة ، وما زلت بحاجة إلى الوقوف على بعد عشرين سنتيمتراً على الأقل من شريكك.
• إذا كنت أنت وشريكك معها ، أو معه ، في علاقة عاطفية، ثم يمكنك الوصول بأمان إلى وضع ما ، عندما يعانق رجل فتاة حول الخصر ، وتحتضن الفتاة صديقها من كتفيها. يعتبر هذا الوضع التقليدي للرقص البطيء للمدرسة الإعدادية والثانوية ، ومن الأسهل بكثير الوصول إلى هذا الوضع ، لكن من الصعب جدًا على الشخص الذي يقود الرقص.
• يحظر تجول اليدين. حتى لو كان شريكك لا يمانع على الإطلاق ، فهو قادر على إسقاط الراقصين الآخرين ، وهي ليست جميلة.

كيف تقود بطيئة

لذا فمن المعتاد أن يقود الرجل الرقص ، والمرأة يجب أن تتبع حركاته. هذا يعني أن الرجل لا يحتاج فقط إلى إعطاء إشارات بأن الزوجين بحاجة إلى التحرك أو التحول إلى وضع جديد ، ولكن يجب على المرأة أيضًا أن تسمح لنفسها بأن يتم قيادتها. إذا كنت رجلاً ، فعليك أن تقود شريكك طوال الرقصة ، ولا تحركها حول حلبة الرقص مثل المكنسة. يجب أن تكون واثقًا جدًا في تحركاتك لتظهر لسيدة الخاص بك عندما تريد التحرك أو التحول إلى منصب جديد. فيما يلي قائمة بتلك الإجراءات التي يجب أن تعرفها إذا كنت تقود فتاة وترقص:

• أبسط و طريقة فعالةلقيادة شريكك ، بالكاد يكون محسوسًا أن تسحب يدها اليمنى أو تدفعها في الاتجاه الذي تخطط للتحرك فيه.
• ومع ذلك ، تحتاج إلى التأكد من أنك لا تقودها بيديك فقط ، إذا كان جسمك يفعل شيئًا ويديك تفعل شيئًا آخر ، فستبدو وكأنك لا تعرف ما تفعله أو أنك حازم جدًا.
• بدلًا من ذلك ، قم بالقيادة بجسمك بالكامل ، وحافظ على كوعك وكتفيك متماسكين ومرنين ، ثم انتقل إلى الاتجاه الذي تخطط لقيادة شريكك فيه.
• في الاتجاه الجديد ، يمكنك الاستمرار في قيادة شريكك ، والاستدارة بحيث يمكنك متابعة الرقص البطيء.
• يمكنك أيضًا تحريك شريكك للأمام أو للخلف ، لليسار أو لليمين إذا كنت تريد العثور على مكان مزدحم أكثر أو أقل في حلبة الرقص ، أو إذا كنت ترغب فقط في خلط كل الحركات.

ما الذي تتحدث عنه أثناء الرقص

أنت بحاجة للتحدث مع شريك حياتك. بالنسبة لمعظم الناس ، يتعلق الأمر بالتعرف على بعضهم البعض والاقتراب من شريك أكثر من مجرد الحصول على التحركات الصحيحة. لا داعي للخجل من شريكك ، تحدث معه ، وانظر في عينيه ، إذا كان الوضع على ما يرام ، فيمكنك أن تسرق بعض القبلات. التحدث إلى شريكك أثناء الرقص سيجعلك تشعر براحة أكبر ، سواء كنتما تعرفان بعضكما البعض أم لا.

ليست هناك حاجة للشعور بالحاجة للتحدث باستمرار ، فهذا يمكن أن يفسد عملية الرقص بأكملها ، أو يجعل بعض الأشياء محرجة ، خاصة أنه يحدث غالبًا أنه من الصعب جدًا سماع بعضنا البعض بسبب الموسيقى. مجرد محادثة صغيرة من وقت لآخر ستجعل رقصك أكثر راحة ومتعة.

نهائي الرقص البطيء

يجب شكر شريكك على الرقص. لا يهم من رقصت معه ، يجب عليك بالتأكيد أن تشكر شريكك على الرقص. يمكنك ببساطة أن تقول ، "شكرًا لك على الرقصة" أو "أتمنى أن نفعلها مرة أخرى" لتجعل شريكك يشعر بأنه مميز. إذا كنت رجلاً وتشعر بالمرح ، فمن السهل أن تنحني قليلاً أمام صديقتك وأنت تشكرها لتجعلها تشعر بأنها مميزة وتظهر أنك استمتعت حقًا بالرقص. إذا أنهيت الرقصة بهذه الطريقة ، فسيقوم شريكك بالتأكيد بالرقص معك في المستقبل وأكثر من مرة.

• يوصى بإجراء اتصال بالعين مع شركائك قدر الإمكان لأنه يجعل الرقص أكثر راحة ويقوي العلاقة.
• أظهر أقصى درجات الاحترام.
• تأكد من التحدث. كثير من الناس لمجرد هذا ويدعوكم إلى رقصة بطيئة للتحدث معك. إذا كانت المحادثة تعمل من تلقاء نفسها ، فاتركها.
• يوصى بمحاولة تحريك قدميك بدلاً من رفعهما. وبالتالي ، تقل فرصة الوقوف على قدم شريكك بشكل كبير.
• تأكد من التأكد من أن وضع الرقص الخاص بك مريح لكلاكما. يُنصح بوضع ساقيك بحيث لا تضطر إلى شدهما أو إجهادهما أثناء الرقص.
• لا تحاول تقبيلها على الفور. بعد انتهاء الرقصة ، يجب أن تتمددي ببطء ، إذا بدأ الشريك في التراجع ، ثم توقف. إذا أغلقت عينيك أو توقفت ، فاستمر.
• إذا ارتكب شريكك خطأً تلو الآخر ، فلا يجب أن تغضب منه ، فمن المحتمل أنه يفعل ذلك عن طريق الصدفة ، أو أنه متوتر جدًا.
• إذا لم تستطع الفتاة حقًا تحمل الرجل الذي ترقص معه ، فعليه فقط أن يخبره أن ساقيك تؤلمان كثيرًا ويبتعدان بحذر.

عند دعوتنا إلى حفلة أو نادٍ ، غالبًا ما نجد أنفسنا في حيرة من أمرنا ، لأنه سيتعين علينا ليس فقط التواصل ، ولكن ، على الأرجح ، الرقص. ربما سيحضر الحدث أشخاص سيحتاجون إلى التعبير عن احترامهم بهذه الطريقة ، وإبداء اللباقة. وإذا كان هناك شغف موجود في هذه الحفلة ، فإن السؤال عن كيفية الرقص بشكل صحيح ورشيق يصبح أكثر أهمية.

بالطبع ، كان لا بد من القيام بذلك في سنوات الدراسة أو الجامعة ، ولكن بعد ذلك كان كل شيء مختلفًا ، والخروج الآن "سيتطلب مهارات أكثر جدية.

Medlyak

لا يوجد ديسكو واحد يمكنه الاستغناء عنه ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى التعرف على ممثلك المفضل من الجنس الآخر والدردشة معه. في كثير من الأحيان ، يشعر الرجال بالحرج من الاقتراب من الفتيات ، والأخير - للرد على الدعوة ، إذا حدثت مع ذلك ، بموافقة.

في أغلب الأحيان ، يكمن السبب في عدم الثقة في قدراتهم. في الواقع ، لا يوجد شيء معقد في العملية نفسها - فأنت تتأرجح فقط إلى اليسار واليمين ، وتتحرك في دائرة في الوقت المناسب مع شريكك. ليس من الصعب أن ترقص الرقصة البطيئة نفسها ، الشيء الرئيسي هو أن تعرف كيف تتصرف بشكل صحيح عند دعوتك ، أثناء الرقصة نفسها وفي نهايتها.

دعوة

إذا قررت ، حتى لو كنت متواضعا للغاية ، أن تأخذ زمام المبادرة ، فلا تعطي المظهر الذي تشعر بالقلق. ضع في اعتبارك أنه يمكن للرجل أيضًا أن يتحمس لمثل هذا العرض.

ما هو المهم أن تتذكر:

• يبتسم. هذا سيجعلك أنت وشريكك أقل قلقًا ؛
• الرجل في المقدمة. بغض النظر عن أي منكم بدأ الرقص ، يجب على الشاب أن يأخذ الفتاة من يده إلى حلبة الرقص. في هذه المرحلة ، قد ينشأ الإحراج. لتجنب ذلك ، خذ يده فقط ، ثم أبطئ في الطريق إلى حلبة الرقص ، واتركه يمضي قدمًا ؛
• عند رؤية الإثارة الخفية لشريكك ، أخبره مباشرة أنه لا يوجد ما يدعو للقلق ، وأنك لست راقصًا محترفًا أيضًا.

إذا دعاك الشاب نفسه ، فأنت تحتاج فقط إلى الابتسام ومد يدك استجابة لليد اليمنى الممدودة للرجل وتتبعه إلى الموقع. بالطبع ، لا يجب أن تظهر البطء المفرط ، ولكن القفز من على كرسي بينما الرجل لم يصرح بالاقتراح حتى الآن ، ويمشي أمامه أيضًا.

لا تتردد في دعوة الشخص الذي يعجبك ، لكن يُنصح بفعل ذلك عند الإعلان عن رقصة "بيضاء". لا تقلق إذا كنت تعتقد أنك لم تتعلم الرقص بشكل صحيح بعد ، لأن إيماءتك نفسها ستكون موضع تقدير كبير.

الرقص

يتم لعب دور مهم في ذلك من خلال موقع اليدين. أن تكون يد المرأة في يد الرجل ويده اليد اليمنى- على ظهر الفتاة (أقرب إلى المنتصف). اليد اليسرىيجب أن تكون النساء على مستوى كتف الشريك. يجب أن تكون الأيدي المشدودة مثنية عند المرفقين ، ويجب أن تكون اليدين على مستوى أسفل الكتفين مباشرة.

ستخبرك الموسيقى نفسها كيف ترقص بشكل صحيح على تركيبة معينة ، وفي هذه الأثناء يمكنك التحكم في وضعك وسلوكك:

• انتبه يديك. ستفقد الحركات الأناقة إذا كانت الأيدي تتجول أو تتدلى بطريقة قبيحة. من المهم أيضًا اتباع يد الرجل - إذا كنت غير مألوف ، فمن غير المقبول أن يقع تحت الخصر. لا تخافوا من الإساءة شابالتلميح إلى الحشمة - حتى لا تسيء إليه ، لكن تتحلى بالحكمة ؛
• يجب أن تكون المسافة بين الراقصين 15-30 سم إذا لم تكن شريكا فيها علاقات الحب، لا يمكنك تقصير المسافة ، يجب أن لا تقل عن 30 سم. كونك زوجين في حالة حب ، يمكنك الاقتراب من بعضكما ، والعناق ، ولكن لا يزال لديك احترام للآخرين - كبح جماح دوافعك الرومانسية ؛
• من المهم أيضًا أن تعتني بقدميك. يجب أن تكون متباعدة على مسافة حوالي 30-40 سم ، بحيث يكون مناسبًا لك لاتخاذ الخطوات. كقاعدة عامة ، في الوضع الأولي وعند الحركة ، تكون ساقي الفتاة بين ساقي الشاب ؛
• يمكنك النظر في وجه بعضكما البعض إذا كنت تعرف شخصًا جيدًا أو كنت على علاقة حب معه. خلاف ذلك ، يمكن للفتاة أن تميل رأسها قليلاً إلى اليسار ، والرجل - إلى اليمين (يمكنك العكس ، إذا كان ذلك مناسبًا).

يجب أن تتحرك ذراعيك وجذعك ورجليك في نفس الاتجاه ، مما يؤدي إلى تكوين تركيبة واحدة من الحركات. خلاف ذلك ، سوف تجلب الانزعاج لنفسك وشريكك.

إذا قررت التحرك قليلاً ، يمكنك ، دون التوقف عن التباطؤ ، التحرك في الاتجاه الصحيح ، واتخاذ زمام المبادرة بين يديك لفترة من الوقت. يمكنك توصيل نيتك لشريكك حتى لا يكون هناك سوء تفاهم أو إحراج.

الفتاة تتحرك دائمًا. لا تحاول القيادة ، حتى لو وجدت القائد محرجًا بعض الشيء. الأهم من ذلك ، لا تنس الاستماع إلى الموسيقى والانتقال إلى الإيقاع. عادة ما يكون البطء سببًا للتواصل ، لذا تحدث مع شريكك ، خاصة إذا كنت مهتمًا به كأحد أفراد الجنس الآخر.

بعد الرقص

أظهر الاحترام للشخص الذي رقصت معه. الفتاة تحتاج فقط أن تبتسم ، والرجل عادة يقوم بإيماءة أو قوس ضحل.

من الأخلاق الحميدة أن يكون الشاب ممتنًا للرقص. إذا كان الرجل يخطط لمواصلة التواصل مع الفتاة ، فعليه أن يأخذها إلى الطاولة.

ولكن ليس فقط جذب الأحداث المختلفة ببطء.

ليزجينكا

القدرة على التعبير عن نفسك في رقص عاطفيقد تكون هناك حاجة إذا كنت ستذهب ، على سبيل المثال ، إلى حفلة ذات طابع خاص. غالبًا ما يرقص في الأعراس ، أطراف الشركاتوأحداث أخرى.

في هذا الرقص الشعبيذهب الدور القيادي إلى الرجل الذي ، من خلال lezginka ، يظهر مشاعره تجاه المرأة. يجب أن تكون الحركات الديناميكية والحارقة للفتيات رشيقة وجميلة أيضًا. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الشريك متواضعًا ، ويجب أن تنظر عيناها إلى الأرض ، وفي بعض الأحيان فقط يحتاجان إلى الرفع لمنح الشريك مظهرًا ضعيفًا.

Lezginka هو تعبير عن المشاعر ، لكن يجب ألا تلمس يدي الفتاة وشعرها وحتى لباسها الرجل. مثل الشابات الشرقيات ، يجب أن تظهر العفة في الرقص.

وبشكل عام فإن معنى الرقص هو رغبة الرجل في قطع طريق الفتاة ، وعلى الشريك أن يتجنب أي اتصال به. ولكن بمزيد من التفاصيل حول كيفية الرقص بشكل صحيح على lezginka لرجل وفتاة ، يمكنك التعلم في الدروس الموجودة في مدرسة الرقصأو من دروس الفيديو.

هيب هوب

هذا النمط معروف منذ فترة طويلة ولا يفقد شعبيته. في أي ديسكو ، يمكنك إظهار موهبتك من خلال أداء هذه الرقصة. إنها جذابة بسبب إيقاعها وحقيقة أنه في الهيب هوب يمكنك أداء حركات مختلفة مستعارة من أنماط أخرى. ويعتقد أن هذا الاسم يشير فقط إلى الاتجاه في الموسيقى ، وتسمى الرقصات "رقصات الشوارع".

على الرغم من حقيقة أن موسيقى الهيب هوب هي حرية الحركة ، ما زلت بحاجة إلى تعلم الأساسيات - مع مدرب أو دروس فيديو ، كما هو الحال مع lezginka والعديد من الأنواع الأخرى.

بعد دراسة الأساسيات ، ستفهم ماهية تقنية الأداء ، والتي ستساعدك على إتقان النوع بشكل كامل واختيار عناصر الرقص بشكل مستقل ، والتي يجب بالضرورة أن تكون مترابطة عند تكوين التكوين.

إذا كنت تحب الهيب هوب حقًا ، فتذكر أنك ستحتاج إلى ملابس خاصة - رياضية ، فضفاضة. كل فناني الأداء رقص الشوارعيرتدي قبعة بيسبول وحذاء الجري. يمكنك الاختيار من بين قصات الشعر الشعر القصيرأو المجدل. المجوهرات المعدنية الثقيلة ستكمل هذا المظهر.

رقص كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته رقصة بطيئة. شخص ما مسرور بالمحرك البطيء ، شخص ما لا يحب ذلك. ولكن على أي حال ، يجب أن يكون لديك على الأقل فكرة عن كيفية تحركك وماذا تفعل. خلاف ذلك ، سوف تخطو على قدم شريكك في الرقص وتفسد الحالة المزاجية. في الواقع ، لا يوجد شيء معقد في هذا ، بعد كل شيء ، لست بحاجة إلى رقصة الفالس. لذلك ، بعد أن تدربت عدة مرات في المنزل ، سوف تتقنها وستكون قادرًا على دعوة شخص تحبه.

حتى لو لم تقم بدعوة أي شخص ، فمن المحتمل أن تتم دعوتك. وماذا ستفعل في هذه الحالة؟ الرفض المستمر ليس خيارًا ، يمكنك الإساءة إلى الشخص بسلوكك. نعم ، لا أحد يتحمل مسؤولية حقيقة أن لديك الكثير من التعقيدات ولا يمكنك تعلم أبسط الحركات.

تجريب في المنزل . لكن مع من؟ من المستحسن أن يكون لديك شريك ، فليكن أمي أو أبًا أو أختًا أو صديقًا. نعم ، أي شخص! إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتعين عليك تخيل أنك ترقص مع شخص ما.

قبل أن تبدأ الرقص ، يجب عليك دعوة شخص ما . يمكن أن يكون أي نداء: "دعونا نرقص" ، "هل تريد أن ترقص معي" ، "هل تمانع؟". إذا كنت شابًا ، فلن يضر أن تمد راحة يدك للفتاة. عند دعوة شخص ما ، انظر إليه في وجهه ، ولا تخجل. إذا دعوك ، أجب: "لا أمانع" ، "بكل سرور".

احرصي على عدم هز أطرافك لأن ذلك سوف يربك شريكك. من الممكن أنه أيضًا لا يستطيع الرقص ويكون خائفًا مثلك.

القاعدة الرئيسية: لا تقم بحركات مفاجئة. بطيء - لهذا السبب هو بطيء ، الحركات سلسة ومحسوبة. إذا نفضت بشكل غريب ، فلن يبدو الأمر مضحكًا فحسب ، بل ستجرح أيضًا الشخص الذي ترقص معه.

إذا كنت رجلاً ، فيجب عليك مرافقة الفتاة ليس فقط في حلبة الرقص ، ولكن أيضًا فورًا بعد الدعوة للرقص ، وكذلك بعد الانتهاء من الرقص. سيكون الأمر غريبًا إذا تركت الفتاة في منتصف الطريق ، فمن غير المرجح أن تعجبها.

كيف تبطئ الرقص مع الفتاة بشكل صحيح:

• حسنًا ، دعنا ننتقل إلى أهم شيء - الموقف والحركات. بادئ ذي بدء ، انتبه إلى موضع اليدين - باستخدام يدك اليسرى ، أمسك يد الفتاة اليمنى وامسكها عند مستوى الكتف. وبالتالي ، يجب ثني الذراعين عند المرفقين. تقع يدك الثانية (يمينًا) على الظهر أو الفخذ.
• ماذا عن المسافة من بعضنا البعض؟ بالطبع ، لست بحاجة إلى احتضان شريك (إلا إذا كانت لديك علاقة وثيقة معه). سيؤدي هذا إلى إعاقة الحركة ، لذا حافظ على مسافة حوالي 20 سم ، وهذا يكفي تمامًا.
• كيف ترقص الفتاة؟ ضع يدك اليسرى على كتف الرجل فهذه الحركة مأخوذة من قاعة رقص. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة بالتأكيد لن تستفز الرجل لشيء آخر.
• إذا كانت لديك علاقة وثيقة ، فلا يمكنك الحفاظ على المسافة التي كتبنا عنها أعلاه. الأمر نفسه ينطبق على الموقف ، معانقة الرجل من الكتفين. إذا كانت هذه هي صديقتك ، عانقها حول الخصر.
• لا تضع يديك على الأرداف بأي حال من الأحوال ، ولا تحاول الوصول إلى صدر المرأة التي ترقص معها. هذا ليس غير متحضر فحسب ، بل إنه غير سار أيضًا. من غير المحتمل أن تترك انطباعًا جيدًا بهذه الطريقة.
• ماذا تفعل بالساقين؟ يجب ألا تكون خطواتك قصيرة جدًا ، أو العكس ، واسعة جدًا. من المهم أن تواكب شريكك معك. حاول أن تشعر به وفهم السرعة التي يتحرك بها.

نحن نقود بطيئا

حسنًا ، لقد وجدت موقعًا مناسبًا لنفسك ، والآن تحتاج إلى المتابعة إلى الرقصة نفسها. كما تفهم ، الرجل يقود ، فهو المسؤول هنا. لذلك ، لا داعي للوقوف مثل الآيدول وانتظار الطقس على البحر.

يجب أن تكون حركاتك واثقة ، ولكن في نفس الوقت ليست مفاجئة. لا حاجة لمعاملة الشركاء كشيء. ما عليك سوى توجيه يدها في الاتجاه الذي ستتحرك فيه ، حتى تحدد الاتجاه. يمكنك أيضًا دفعها برفق في الاتجاه الصحيح (دفع ، وليس دفع !!!).

انتبه إلى كتفيك ، لأنهما في الرقص لهما أهمية كبيرة. الموقف متساو ، الكتفين تقريبا بلا حراك ، تقويم.

إذا لم تتمكن من اتخاذ قرار بشأن الاتجاه أو أدركت أن شريكك لا يستطيع مواكبة الأمر ، فتحدث معه. لا حرج في الكلام أثناء الرقص ، فتتجنب الأخطاء والاحراج.

إكمال

مرحلة لا تقل أهمية عن بداية التأخير. قل شكراً لشريكك على الرقص معك. في هذه الحالة ، يمكنك لمس مرفق الفتاة أو الرجل بيدك ، ابتسم. ولا يهم على الإطلاق ما إذا كنت ترقص جيدًا أو سيئًا - في النهاية ، سيكون من دواعي سرور شريكك سماع الكلمات الطيبة.

لا يوجد ديسكو واحد يمكنه الاستغناء عن رقصة بطيئة ، أو ، كما يطلق عليه شعبيا ، "رقصة بطيئة". من ناحية ، لا يوجد شيء معقد فيه ، لكن من ناحية أخرى ، مثل هذه الرقصة تختبئ في حد ذاتها أسرار مختلفة. دعونا نتعلم كيف نتعلم كيف نرقص رقصة بطيئة للتألق في جميع الديسكو.

كيف ترقص الرقص البطيء بشكل صحيح: دليل للعمل

تبدأ الرقصة البطيئة بدعوة. تقليديا ، يجب على الرجل أن يدعو. في بعض الأحيان يعلن مضيف الحدث رقصة بيضاء. هذا يعني أن الفتيات مدعوين. ومع ذلك، في مجتمع حديثلا يهم حقًا من يدعو من ، لذلك إذا كنت تريد الرقص مع رجل ، لكنه ليس نشطًا جدًا ، فلا تتردد في الذهاب إليه بنفسك. أدعوك إلى رقصة بطيئة بابتسامة ، وبعد ذلك لن يتمكن شريكك بالتأكيد من رفضك.

كيف ترقص رقصة بطيئة حتى لا تخز نفسك أمام الشريك؟

احصل على مركز للرقص. تقليديا ، يجب أن تكون اليد اليمنى للفتاة في يد الرجل. اليد اليسرى للفتاة على كتف الرجل ، واليد اليمنى للفتاة على خصر الفتاة. أحيانًا يكون من المقبول وضع يدي الفتاة على رقبة الرجل وكلاهما على خصر الفتاة. ضع قدميك في وضع مريح ، على مسافة حوالي 30-40 سم من بعضهما البعض. يجب أن تكون المسافة بين الزوجين 15-30 سم على الأقل ، فقط إذا كنت في علاقة يمكنك الاقتراب.

في أي رقص بطيء ، يقود الرجل. للقيام بذلك ، يجب أن يسحب الفتاة قليلاً من يدها ، ويوضح لها المكان الذي سينتقل إليه. تحتاج الفتاة إلى أن تشعر بشريك وتتبعه. يجب أن تكون جميع الحركات سلسة وناعمة. الحركات الحادة في هذه الرقصة لن تكون مناسبة.

إذا كنت لا تعرف الرقص ، فهذا ليس مخيفًا ، فالجميع يتعلم في وقت ما. قبل الرقص ، يمكنك أن تطلب من شريكك أن يرقص. إذا كانت الإجابة بنعم ، دعه يعلمك. لا يوجد شيء تخجل منه. سوف تكون سعيدا للمساعدة. فيما يلي بعض النصائح المفيدة.

• لا ترفع ساقيك ، بل حركهما على الأرض. بهذه الطريقة لن تطأ قدم شريكك.
• تواصل بالعين مع شريكك من وقت لآخر لإظهار اهتمامك ، لكن لا تحدق فيه طوال الوقت.
• قم بإجراء محادثة عادية أثناء الرقص.
• إذا وطأت قدم شريكك ، اعتذر وكن حذرًا في المستقبل. إذا تعرضت للهجوم ، فلا تغضب.

ولا تنس أن تشكر شريكك عندما تنتهي الرقصة. هذه الإيماءة القديمة لطيفة للغاية ومناسبة تمامًا.

موسوعة رائعة للأولاد [نصائح عظيمة حول كيف تكون الأفضل في كل شيء!] فيشيرينا إيلينا يوريفنا

أول رقصة بطيئة

أول رقصة بطيئة