وصف تجربة عمل مدرس التربية البدنية، التطوير المنهجي (التربية البدنية) حول هذا الموضوع. "الخبرة العملية" كمدرس للتربية البدنية خبرة العمل كمدرس للتربية البدنية في مرحلة ما قبل المدرسة

بيت / علم النفس

تكوين عادات نمط حياة صحية لدى أطفال ما قبل المدرسة.

الخبرة العملية لمدرب التربية البدنية يو إس كروتينينا. مبدو

"روضة الأطفال رقم 2 في أندريفو"

ترتبط صحة الأطفال بظروفهم المعيشية وتعتمد على صحة والديهم والوراثة وحتى مهنة والديهم. ولذلك، فإن تعزيز صحة الأطفال وتعزيز نموهم البدني له أهمية خاصة.

وفي الوقت الحالي، يعتبر العلماء والأطباء من جميع البلدان أن ممارسة الرياضة البدنية والحركة بشكل عام وسيلة مهمة لتحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض.

في عملية العمل مع الأطفال، لاحظت أن الأطفال الحديثين نشطون للغاية. كل لحظات حياتهم اليومية مليئة بالحركة. وفي الوقت نفسه، يثبت الأطباء والعلماء من جميع البلدان أن معدل الإصابة مرتفع. ولعل سبب حدوثها ليس في قلة الحركة، ولكن في التنظيم غير السليم للنشاط البدني، فضلا عن المعرفة غير الكافية حول التربية البدنية بين الأطفال وأولياء الأمور. ولذلك فإن هدف عملي هو تنمية عادات نمط الحياة الصحية لدى الأطفال من خلال أشكال العمل المختلفة. والنتيجة المتوقعة هي انخفاض نسبة إصابة الأطفال في المجموعة. لتنفيذه، حددت المهام التالية:

1. تكوين سلوك حركي يحافظ على الصحة ويعززها. تطوير المهارات الصحيحة لأداء الحركات الأساسية.

2. تنمية المرونة وخفة الحركة والسرعة والقدرة على التحمل والقوة لدى الأطفال، فضلاً عن التوازن وتنسيق الحركات؛

3. المحافظة على الاهتمام بالنشاط البدني؛

4. تنمية عادة أسلوب حياة صحي.

لحل المشكلات، تم إنشاء ظروف خاصة: زوايا التربية البدنية في مجموعات حيث تتركز المعدات القياسية وغير القياسية (المسارات المضلعة والوقائية، وحصائر التدليك، والخواتم، ولعبة البولنج، وما إلى ذلك)

ملاعب رياضية خارجية (جذوع الأشجار، العجلات، هدف الرمي عن بعد، وما إلى ذلك)

لتقوية الأطفال في الصيف، أستخدم الألعاب بالماء، والغسيل بالماء البارد، والمشي اليومي، والمشي حافي القدمين، وما إلى ذلك.)

بعد أن درست المعرفة الأولية للأطفال حول صحة الإنسان، قمت بتخطيط أنشطة تعليمية لنادي التربية البدنية والصحة "الحركة" للأطفال في سن ما قبل المدرسة، بهدف تعزيز مهارة الوضعية الصحيحة: قصة عامة: يساعد الأطفال أنف القزم على سند ظهره. مستقيم وجميل. خلال الفصول الدراسية، يتعرف الأطفال على أجسادهم، وعلى وظائف الأعضاء الحيوية التي تساعد الأشخاص على الرؤية والسمع والشعور والمشي بشكل مستقيم وبشكل صحيح.

لتطوير المهارات الحركية وتحسين الصفات البدنية، أقوم بإجراء دروس التربية البدنية مع الأطفال في القاعة وفي الهواء الطلق، في فصل الشتاء مع إمكانية الوصول إلى المحكمة. في فصولي أستخدم دوافع مختلفة: "الرياضيون الصغار"، "الأولمبيون". عند الحديث عن دور الحركات في الفصول الدراسية، من المستحيل عدم ذكر دور تمارين التنفس. ولهذا السبب أهتم كثيرًا بتنفس الأطفال. أقوم بتعليم الأطفال التنفس السليم والزفير العميق لتنظيف الرئتين جيدًا وتحسين إمدادات الأكسجين لديهم.

تتمتع الألعاب الخارجية مثل "Cat on the Roof" و"Brown Bear" و"Lion of Stone" و"Teenage Mutant Ninja Turtles" بفوائد لا تقدر بثمن على صحة الأطفال. يتم لعب العديد من الألعاب المثيرة للاهتمام باستخدام الكرة والقفز على الحبل وأشياء أخرى. الألعاب الخارجية لها تأثير مفيد على صحة الأطفال ونموهم العام.

أصبح الأطفال أكثر مرونة، ولديهم توجه مكاني أفضل، ويمكنهم القفز بشكل صحيح على قدمين، والركض بسرعة والتقاط الكرة.

أقوم أيضًا بتنظيم عطلة "يوم الصحة" مع أولياء الأمور، حيث يحصل الأطفال على دفعة إضافية من الحيوية والصحة، كما تتاح لهم الفرصة لإظهار مهاراتهم. يلعب التصلب دورًا رائدًا في تربية طفل سليم والوقاية من الأمراض لدى الأطفال المصابين بأمراض متكررة. أستخدم بانتظام مسارات في عملي للوقاية من الأقدام المسطحة، والغسل العميق لليدين والوجه بالماء البارد، وآلات التمارين الصغيرة، والمشي حافي القدمين في الصيف، وحمامات الهواء والشمس. وقد ساهم ذلك في تدريب وتحسين نظام التنظيم الحراري ومنع نزلات البرد المتكررة.

أنا أعمل بشكل وثيق مع عائلتي. وعقدت اجتماعات وندوات بعنوان "صحة الأطفال في أيدينا"، و"حركات تقليد الألعاب" في المجموعة الأصغر سنا، و"دعونا نتحرك معا"، حيث أوصت الآباء بأدب إضافي حول صحة الأطفال. شارك الآباء تجارب أسرهم في قضاء الوقت مع أطفالهم.

ساعدت المحادثات الفردية مع أولياء الأمور في لفت انتباههم إلى تحسين صحة أطفالهم. ("قم بالتمارين"، "ارتداء الملابس المناسبة للطقس"، "أضرار رقائق البطاطس والمفرقعات")، إلخ.

من أجل دراسة نمط الحياة الصحي للعائلات، قمت بإجراء استطلاع رأي بين الآباء والأمهات بعنوان "وضعية الحركة العائلية". أظهر تحليل الاستبيانات أن عدد الأسر التي تعيش نمط حياة صحي يتزايد كل عام.

يتيح هذا النوع من العمل مع أولياء الأمور، مثل معرض الصور، للآباء مراقبة عمل المعلمين والممرضات والمدربين في تطوير النشاط البدني للأطفال. ("الصحة جيدة - بفضل التمارين الرياضية"، "الوقاية من الأقدام المسطحة"، "الألعاب الأولمبية")، إلخ.

يوجد ركن صحي في غرفة تبديل الملابس، حيث أقوم بنشر معلومات إضافية حول تعزيز صحة الأطفال. (الخضار والفواكه منتجات صحية، "مخزن الفيتامينات"، إلخ.)

الأدب: برنامج التعليم العام الأساسي للتعليم ما قبل المدرسة

"من الولادة إلى المدرسة"

إن إي فيراكسي

"...التربية البدنية هي
ما يضمن الصحة
ويجلب الفرح."
كراتن

أحد مجالات النشاط ذات الأولوية لمؤسستنا التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة وفقًا لبرنامج التطوير هو تكوين كفاءة الحفاظ على الصحة كشرط أساسي للحفاظ على صحة الأطفال، وعلى هذا الأساس، تنمية إمكاناتهم الروحية. تعتمد جميع أعمال التربية البدنية والصحة في رياض الأطفال على برنامج الحفاظ على الصحة "Sibiryachok" الذي طوره معلمو رياض الأطفال. يحدد البرنامج الهدف والغايات والمحتوى وتكنولوجيا العمل لخلق ثقافة نمط حياة صحي لطفل ما قبل المدرسة.

يعتمد العمل في مجال التربية البدنية والصحة والرياضة على مبادئ التربية الصحية التنموية، حيث تكون صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة هي محور جهد ليس فقط العاملين في المجال الطبي، ولكن أيضًا المعلمين وأولياء الأمور.

يتم تنفيذ التربية البدنية والعمل الصحي مع الأطفال وفقًا لبرنامجين: "قوس قزح" الشامل التابع لوزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي. (دروس التربية البدنية، التمارين الصباحية، أوقات الفراغ في التربية البدنية) و"روزينكا" الجزئية. أنا أنمو بصحة جيدة" (Zimonina V.N.)

يتضمن محتوى برنامج قوس قزح أنواع الحركات الأساسية، تمارين تنموية عامة، ألعاب وتمارين رياضية، ألعاب خارجية لجميع الفئات العمرية. تنص مادة البرنامج على تكوين المهارات الحركية لدى الأطفال، وتنمية الصفات البدنية (البراعة، والسرعة، والقوة، والتحمل)، وتكوين الصفات الشخصية التكاملية (الشجاعة، والانضباط، والشعور بالعمل الجماعي). الهدف الرئيسي هو تعزيز صحة الأطفال، وتطوير الاستقلال، والمبادرة في الإجراءات الحركية، والموقف الواعي تجاههم، والقدرة على ضبط النفس، واحترام الذات عند أداء الحركات.

في محتوى برنامج “روزينكا. يتضمن كتاب "النمو الصحي" أقسامًا: "أنا أعرف نفسي"، "أحب الشمس والهواء والماء"، "مدرسة تغذيتي" لكل فئة عمرية. الهدف الرئيسي هو تنمية الرغبة في أن تكون بصحة جيدة (لدى أطفال المجموعات الأصغر سنا)، وتشكيل الحاجة إلى نمط حياة صحي (لدى الأطفال الأكبر سنا في مرحلة ما قبل المدرسة)، وتشكيل موقف قائم على القيمة تجاه الحياة والصحة.

بالإضافة إلى الشاملة والجزئية، تنفذ مؤسسة ما قبل المدرسة برامج تعليمية إضافية تم تطويرها من قبل معلمي رياض الأطفال ووافق عليها مجلس خبراء المدينة. إن إدراج برامج تعليمية إضافية في التربية البدنية والترفيه والأنشطة الرياضية يجعل من الممكن توسيع القدرات الحركية للأطفال (عقد الأوضاع الثابتة، والتنسيق، والتحمل، والسرعة الهادفة، والمهارات الحركية، والبراعة)، والكشف عن الإمكانات الحركية الإبداعية لدى الأطفال. كل طفل. كل هذا بفضل دروس الخطوة - التمارين الرياضية والتمارين الرياضية والسباحة المتزامنة وغيرها من الأشكال غير التقليدية للتربية البدنية والرياضة والعمل الصحي.

يستخدم معلمو رياض الأطفال على نطاق واسع ألعاب كرة الريشة والجورودكي ولعبة البولنج ورمي الحلقات. إن إتقان عناصر الألعاب الرياضية (كرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم والهوكي) في سن ما قبل المدرسة يخلق الأساس لمزيد من الأنشطة الرياضية.

تعمل الأندية والأقسام الرياضية التالية في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة:

قسم الترفيه الرياضي “مدرسة الاحتياطي الأولمبي”. يحضرها 15 طفلاً في مرحلة ما قبل المدرسة. المعلمة يوليا فاليريفنا تاراسوفا – معلمة التربية البدنية من فئة التأهيل الأولى. في كل عام منذ عام 2001، يشارك تلاميذ MDOU "CRR - روضة الأطفال رقم 25 "Cornflower" في المسابقات الرياضية بالمدينة، ويحصلون على جوائز، ويتم منحهم الدبلومات. عند دخول المدرسة، يستمر الأطفال في ممارسة الرياضة بنشاط.

استوديو الرقص الرياضي "سايانوشكا". يحضرها 24 طفلاً في مرحلة ما قبل المدرسة. تتولى إدارة الدروس يوليا فاليريفنا تاراسوفا، مدربة التربية البدنية. يشارك تلاميذ MDOU في العروض التوضيحية في مسابقات أقسام مدرسة الشباب الرياضية في مدينة سايانسك.

قسم السباحة المتزامنة “دولفين”. ويشارك 15 شخصا. يتم إجراء الفصول بواسطة سفيتلانا ستانيسلافوفنا فورتوفا، مدربة التربية البدنية (السباحة) من فئة التأهيل الأولى. يشارك طلاب رياض الأطفال كل عام في مسابقات المدينة ويقدمون عروضاً توضيحية في الأيام المفتوحة والأيام الصحية.

برنامج التعليم المستمر "بلد الأصحاء". 17 شخصا متورطون. يتم إجراء الدروس من قبل مدرس فئة التأهيل الأولى أولغا أناتوليفنا أوسينكو.

نتائج أداء الطلاب من المؤسسات التعليمية ما قبل المدرسة

№№ إسم المسابقة مكان مزدحم
2007 أنا
2008 مدينة سبارتاكياد لمرحلة ما قبل المدرسة ثانيا
2009 مدينة سبارتاكياد لمرحلة ما قبل المدرسة ثانيا
2009 "يبدأ المرح" مع فريق من MDOU رقم 21 "Brusnichka" أنا
2010 مدينة سبارتاكياد لمرحلة ما قبل المدرسة أنا

تقام الأحداث الرياضية في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ليس فقط في شكل فصول دراسية وعمل في النادي. النوع الرئيسي من الأحداث الرياضية الجماعية هو مهرجانات التربية البدنية والترفيه.

تساعد العطلات على خلق مزاج عاطفي إيجابي، وتساهم في إنشاء الوضع الحركي الأمثل، وزيادة الأداء والتدريب الرياضي للأطفال. خلال العطلات، يشارك جميع الأطفال بنشاط في الألعاب الخارجية والرياضية وسباقات التتابع والرقص والمعالم السياحية والتمارين الموسيقية والإيقاعية مع العناصر الهوائية. تقام الفعاليات الرياضية الخارجية مرة واحدة في الموسم، وتقام الفعاليات الترفيهية شهريًا، وتقام الفعاليات الرياضية في المسبح 3-4 مرات سنويًا.

الأكثر شعبية وإثارة هي "يوم الصحة"، "العرض الرياضي للخريجين"، حيث يشارك الأطفال وأولياء الأمور والمعلمون والرياضيون الشباب من مدرسة الشباب الرياضية (خريجي رياض الأطفال لدينا). يتضمن محتوى العطلات رقصات رياضية وعروض للأطفال بالحبال والأشرطة والكرات. المفاجآت تسبق العدد القادم من العطلة، وتعبر عن فكرتها الرئيسية وهي أكثر لحظات العطلة متعة.

التربية البدنية والأنشطة الرياضية داخل الروضة

حدث

كمية من الأطفال

1. يوم المعرفة

2. "الكواكب الملونة"

3. "رحلة إلى بلد نيبولايكا"

4. "زيارة لونتيك"

5. “الشتاء هو وقت ممارسة الرياضة!”

6. "مسابقات بطولية" (مع الآباء)

7. "اقتحام المرتفعات"

8. "الأحمر والأصفر والأخضر"

9. "يبدأ المرح"

10. "يوم نبتون"

11. "لعبة ممتعة"

12. "استعراض الخريجين الرياضي"

13. المشي والرحلات إلى الغابة لتنظيف "حقيبة الظهر جولي" - مرة واحدة في الموسم (مع الوالدين)

14. يوم الصحة (ربع سنوي)

15. فورد "بويارد"

16. العروض المسرحية

مع العروض التوضيحية

الرياضيين الشباب

17. "من أجل الصحة - جميع أفراد الأسرة"

المجموع:

25 حدثًا سنويًا

يتم اختيار التربية البدنية والمعدات الرياضية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة مع مراعاة الخصائص العمرية للأطفال، من أجل تلبية الاحتياجات الحركية لكل طفل بشكل كامل، وتنمية الصفات والقدرات الحركية.

المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة لديها:

نادي رياضي, بمساحة 48 متر مربع , حيث

  • دروس التربية البدنية تحت إشراف معلم التربية البدنية؛
  • دروس في الأندية والأقسام الرياضية والمجموعات الصحية.
  • العطلات الرياضية والترفيه

حيثما كان ذلك متاحا:

  • المطاحن,
  • ممارسة الدراجة،
  • آلات لتدريب عضلات الذراعين والساقين،
  • القضبان الأفقية، القضبان الأفقية، الدمبل، كيس اللكم،
  • مقاييس قوة المعصم، عدادات الخطى، ساعات التوقف؛

حمام السباحةبمساحة 60 م² للقيام بما يلي:

  • دروس السباحة تحت إشراف مدرب السباحة،
  • دروس في الأندية والأقسام الرياضية والمجموعات الصحية.
  • الأحداث الرياضية والأنشطة الترفيهية.

معدات النادي الرياضي:

ملعب

  • جهاز المشي؛
  • مضمار حواجز؛
  • منطقة لعب للمدن الصغيرة؛
  • سلالم الجمباز، أذرع التطويل.
  • حفرة القفز
  • أقواس للتسلق
  • حلقات الهدف؛
  • اللوحة الخلفية لكرة السلة.
  • تجمع بعيد؛
  • الملاعب الرياضية للألعاب: كرة القدم، الكرة الطائرة، كرة السلة، الهوكي؛
  • في فصل الشتاء، يتم وضع مسار التزلج، وسكب حلبة للتزلج

حمام سباحة

  • معدات غير قياسية للوقاية من الأقدام المسطحة؛
  • كرات بأحجام مختلفة.
  • حلقات السباحة؛
  • سترات النجاة؛
  • نظارات الغوص؛
  • ألعاب ممتعة للأطفال؛

يوجد في المجموعات الموجودة في مجالات النشاط الحركي مخزون ومعدات للنشاط الحركي المستقل للأطفال: سجادات التدليك، ومدربات الأرجل الدوارة، ومسارات "صحية" للمشي على الأسطح غير المستوية (الفلين، والحصى، والأقماع، والرمل، والحبال)، وكرات من أحجام مختلفة، كرات الورك - القفزات، حبال القفز، رمي الحلقات، رمي السهام، لعبة البولنج، الألعاب الرياضية التعليمية، معدات الألعاب الرياضية (التنس، الجولف، كرة الريشة، الهوكي، كرة القدم، الكرة الطائرة، المدن الصغيرة)

يوجد في كل موقع جماعي أشكال صغيرة للنشاط الحركي النشط: جذوع الأشجار، والقضبان المتقاطعة، والسلالم العمودية، والسلالم المتحركة، وحلقات الهدف؛ معدات اللعب لتنمية القدرات الحركية: القطارات، المنازل، السيارات، القوارب، حمامات السباحة الصيفية.

في الفئات العمرية المبكرة توجد معدات لتنمية النشاط البدني للأطفال: أراجيح، شرائح، معدات رياضية، مسارات "صحية"، معدات للتسلق.

الأنشطة المشتركة بين البالغين والأطفال الأنشطة المستقلة للأطفال أنشطة مشتركة مع العائلة
- الجمباز الصباحي (تقليدي، لعبة، قصة)؛ - الجمباز بعد النوم (الإحماء في السرير والتدليك الذاتي، الجمباز القائم على اللعب، المشي على طول مسارات التدليك)؛ - فصول التدريب البدني (الألعاب، فصول الرياضة، القصص، التربية البدنية، التدريب الدائري)؛ -تمارين بدنية في الهواء؛ - دروس السباحة في المسبح - دروس في النوادي والأقسام الرياضية - الألعاب الخارجية؛ - الألعاب والتمارين الرياضية. - جلسات التدريب البدني، الجمباز بالأصابع؛ - الإجازات والترفيه والتربية البدنية. -تصلب.- العمل الفردي على تشكيل الأنواع الأساسية من الحركات؛ - نشاط حركي مستقل للأطفال في مجالات النشاط الحركي وفي مناطق المشي - فحص الرسوم التوضيحية حول الرياضة؛ - إنتاج سمات للألعاب في الهواء الطلق؛ - الخروج بخيارات للألعاب الخارجية المألوفة؛ - الألعاب التعليمية واللوحية. - العمل الفردي؛ -ألعاب الطاولة "كرة القدم"، "الهوكي"؛ -قراءة قصص عن الرياضة والرياضيين. - صنع سمات للألعاب الخارجية - إقامة عطلات مشتركة، وأنشطة ترفيهية، ورحلات المشي لمسافات طويلة - الأنشطة المشتركة للآباء والأمهات والأطفال - عمل النادي "من أجل الصحة - الأسرة بأكملها"؛

أصبح العمل مع العائلة أحد المجالات المهمة في أنشطة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. القيم ذات الأولوية التي تهدف إليها الأنشطة مع أولياء الأمور هي الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها، وإقامة علاقات بين الطفل وأولياء الأمور، وخلق ثقافة نمط حياة صحي. لقد ثبت أن أشكال التفاعل الفعالة هي المرئية - المعلوماتية (إعلامية، توعوية، توعية)، والتي تحل مشكلة تعريف الوالدين بشروط ومحتوى وطرق تحسين صحة الأطفال. المعلومات والتوجيه يشمل:

الزيارات الفردية العرضية التي يقوم بها أولياء الأمور إلى الأقسام والفصول الدراسية؛

الرحلات والاستشارات لأولياء أمور الأطفال الذين يأتون إلى رياض الأطفال لأول مرة للتعرف على الظروف التي تم إنشاؤها؛

عروض مفتوحة للفصول كجزء من الأيام المفتوحة والأسابيع الصحية التي تقام من المجموعة الأصغر سنا 4 مرات في السنة.

احتفالات في الهواء الطلق، في صالة الألعاب الرياضية، في حمام السباحة للأطفال بمشاركة أولياء الأمور؛

تجميع مكتبة فيديو، بمشاركة أولياء الأمور، حول الأحداث الرياضية في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة؛

معارض أعمال الأطفال "أنا قوي وقوي"، "إنه أمر رائع في حمام السباحة لدينا"، وما إلى ذلك، وهي أعمال مشتركة للمعلمين والأطفال والآباء والأطفال مع الرسومات والقصص؛

التقارير المصورة التي تجذب انتباه الوالدين بشكل خاص ويتم ممارستها في مجموعات من عمر 2-3 سنوات. وهي مصحوبة بقصائد قصيرة ومعلومات مختصرة للآباء.

جلسات تصوير لأطفال ما قبل المدرسة الكبار الذين يقومون بتمارين مختلفة؛

الأنشطة المشتركة بين الأطفال والآباء؛

تبادل الخبرات في مجال التربية الأسرية في تنظيم نمط حياة صحي من خلال صحيفة تصدر في مؤسسة ما قبل المدرسة "طفولة فاسيلكوفو"؛

ورش عمل حول الوقاية من الأقدام المسطحة والوضعية السيئة؛

خطابات إعلامية حول أهمية التربية البدنية للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها (الصحف والتلفزيون). تهدف أشكال التفاعل المعلوماتية والتعليمية إلى إثراء معرفة الوالدين حول خصائص النشاط البدني للأطفال في مرحلة عمرية معينة وأهميتها في الحياة وتعزيز صحة الطفل. التواصل مع أولياء الأمور هنا ليس مباشرًا بل غير مباشر:

منصات المعلومات التي تعرض جدول الأقسام، ومعلومات حول برامج التعليم الإضافية المستخدمة في رياض الأطفال، بالإضافة إلى الألعاب والتمارين التي يمكن القيام بها في المنزل؛

المجلدات هي مجلدات متنقلة تقدم للآباء مزيدًا من التفاصيل لنظام تحسين صحة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة في عملية تعليم أطفالهم.

على مدى السنوات الثلاث الماضية، ارتفع عدد الآباء الذين يصنفون كفاءتهم في القضايا الصحية على أنها كافية من 42% إلى 74%،

المشاركة بنشاط في التربية البدنية والأنشطة الترفيهية للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - من 35٪ إلى 71٪.

لسنوات عديدة كنا نتعاون مع المؤسسات الاجتماعية والثقافية في المدينة.

في إطار الاستمرارية، نقيم سنويًا ألعابًا - سباقات تتابع ومسابقات مع طلاب الصف الأول بالمدارس الثانوية رقم 4، 5 - خريجي روضة الأطفال لدينا، والتي ندعو إليها الأطفال - الخريجين الذين يحضرون الأقسام الرياضية في المدرسة الرياضية للأطفال والشباب - تقديم العروض التوضيحية.

يتم التعاون مع المنظمات الرياضية للأطفال في المدينة على أساس اتفاقية. ويستمر خريجو رياض الأطفال في المشاركة في المدارس والأقسام الرياضية والمسابح (75%).

إن تكوين ثقافة نمط حياة صحي والرغبة في الانخراط في التربية البدنية والرياضة بين الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أمر مستحيل بدون مثال البالغين من حولهم. لذلك، يشارك موظفو رياض الأطفال بنشاط في التربية البدنية والرياضة. يحصل فريق رياض الأطفال سنويا على جوائز في مسابقات الكرة الطائرة بين المؤسسات التعليمية بالمدينة (2007 - المركز الأول، 2008 - المركز الثاني، 2009 - المركز الأول). يشارك موظفو رياض الأطفال كل عام في مسابقات السباحة بين المؤسسات التعليمية بالمدينة (2007 - المركز الثالث، 2009 - المركز الأول، 2010 - المركز الثاني). يتم تنظيم الرحلات إلى قاعدة Yolochka الرياضية والنزهات الجماعية مع البرامج الرياضية مرة واحدة في الموسم. يتم إجراء دروس الجمباز الإيقاعي أسبوعيًا في نادي Beryozka الرياضي بواسطة مدرب التربية البدنية Yu.V Tarasova.

إن نظام التربية البدنية والعمل الرياضي الذي تطور في مؤسسة ما قبل المدرسة، والتفاعل مع أولياء الأمور والمجتمع في هذا الاتجاه، جعل من الممكن تطوير اهتمام بين أطفال ما قبل المدرسة وأولياء أمورهم بالتربية البدنية والرياضة، وموقف واعي تجاه الحفاظ على وتعزيز صحتهم، واتباع أسلوب حياة صحي.

المؤسسة التعليمية البلدية لمرحلة ما قبل المدرسة من نوع روضة الأطفال رقم 11 "قوس قزح"، جورجيفسك

خبرة

شولجينا يا.

مدرس تربية بدنية

2016

أعتقد أنه ينبغي اليوم إعطاء المكانة الرائدة لاستخدام تقنيات الحفاظ على الصحة وتعزيزها، وكذلك تقنيات تدريس أسلوب حياة صحي والتقنيات الإصلاحية.

________________________________________________________

طورت Yana Olegovna تخطيطًا طويل المدى لفصول التربية البدنية للأطفال في المجموعات الأصغر والمتوسطة والعليا والإعدادية، ونظمت مجموعة متنوعة من المواد التعليمية. قام المعلم بتجميع "بنك" من الألعاب الخارجية التي تعمل على تطوير البراعة والسرعة والتحمل. تم جمع مجمعات من التمارين العلاجية لتصحيح الاضطرابات العضلية الهيكلية والوقاية منها: الأقدام المسطحة واضطرابات الوضع. تم جمع وتنظيم طرق مختلفة للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الحادة والصحة العامة للأطفال.

يتقن المعلم باستمرار الأساليب والتقنيات المبتكرة التي يقدمها في فصوله، والتقنيات باستخدام معدات غير قياسية

تم تحديث الصالة الرياضية وإعادة تصميمها، وتجديد المعدات الرياضية، وإنشاء منصة معلومات ونص، حيث يقوم المدرب بإعداد معارض مواضيعية لتعريف الآباء والمعلمين بالتقنيات المبتكرة، ويقدم لهم توصيات بشأن صحة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والوقاية طُرق.

تعمل Yana Olegovna بشكل وثيق مع أولياء الأمور، وتنظم عطلات مشتركة وترفيه للأطفال وأولياء الأمور: "تربية الأبطال" سبارتاكياد، "ماذا نعرف عن الطبيعة؟"، "في أرض الكرات الممتعة".

طلاب Yana Olegovna قادرون على أداء العناصر الأساسية لتقنيات الحركة وتمارين التسلسل وأساليب إعادة الهيكلة المختلفة بثقة ونشاط. تنظيم الألعاب الخارجية بشكل مستقل. إتقان أنواع الحركة الأساسية: الجري، القفز، المشي، التوازن، الرمي، التسلق، عناصر الألعاب الرياضية. نتائج التشخيصيشير المستوى البدني العالي لنمو الأطفال ومهارات السلوك الأخلاقي والاستعداد الجسدي والنفسي للمدرسة.

وهي مشارك نشط في ورش العمل التربوية في مؤسسة ما قبل المدرسة والأحداث على مستوى المدينة.

هناك العديد من المشاكل في نظام التعليم الحديث. أحدها هو توجيه نظام التعليم بأكمله نحو التدريب والتعليم للحفاظ على الصحة. يواجه التعليم قبل المدرسي حاليًا سؤالًا حادًا حول طرق تحسين العمل على تعزيز الصحة وتطوير الحركات والنمو البدني للأطفال. اليوم، مشكلة صحة الأطفال والتدهور الحقيقي لحالتهم الجسدية والعقلية والأخلاقية والروحية ذات أهمية كبيرة. إننا جميعا نتحمل مسؤولية تاريخية عن صحة الأجيال القادمة، ولا يمكننا تغيير الوضع إلا معا.

البدء في العمل على هذه المشكلة، درست الأدبيات المنهجية حول العمل الصحي في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. كما يتم النظر في المهام والوسائل والأدبيات الرئيسية حول التربية البدنية لأطفال ما قبل المدرسة والحلول التي يقترحها مطورو الوسائل التعليمية حول مشكلة تعزيز صحة أطفال ما قبل المدرسة والحفاظ عليها.

لعدة سنوات، كانت التربية البدنية والصحة هي المحور الرئيسي لعملي. أنا لا أضع لنفسي هدف تحقيق نتائج عالية في فترة زمنية قصيرة. الشيء الرئيسي هو مساعدة الأطفال على إظهار إمكاناتهم الخاصة، وتعريفهم بأسلوب حياة صحي، وغرس حب التربية البدنية والرياضة.

ولإنجاز المهام المنقذة للصحة بنجاح، قمت بتطوير برنامج للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في بيئات ما قبل المدرسة. يعرض البرنامج:

إدخال تقنيات جديدة للحفاظ على الصحة في أنشطة المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (التنفيذبرامج للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في مؤسسات ما قبل المدرسة)، وعناصر كرة اللياقة - الجمباز؛

استخدام تقنيات valeological لتحفيز نمط حياة صحي؛

استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لإظهار فوائد نمط الحياة الصحي بشكل أكثر وضوحًا.

قامت بتجميع فهرس البطاقات الإلكترونية للأنشطة مع الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور، وفهرس بطاقات الألعاب والتمارين بمختلف أشكال النشاط البدني، كإضافة إلى البرنامج التعليمي الرئيسي للتعليم والتدريب في رياض الأطفال.تم نشر مواد من الخبرة العملية في منتدى الإنترنت الدولي لأعضاء هيئة التدريس "MAAM.رو».

بالإضافة إلى البرنامج الشامل الرئيسي، يستخدم المعلمون برامج وأساليب جزئية: L. I. Penzulaeva "الجمباز لتحسين الصحة للأطفال في سن ما قبل المدرسة"، L. I. Penzulaeva "الألعاب الخارجية وتمارين اللعب للأطفال من سن 3-5 و5-7 سنوات"، S. Y. Laizana "التربية البدنية للأطفال"، برنامج N. V. Kozlov Valeological "أنا شخص"، برنامج المؤلف K. K. Utrobina "التربية البدنية الترفيهية".

لضمان النمو الكامل وفي الوقت المناسب للأطفال، والحفاظ على الصحة البدنية والعقلية وتعزيزها، والوقاية من نزلات البرد، والنمو البدني وصحة التلاميذ، يوجد في مؤسسة ما قبل المدرسة صالة ألعاب رياضية مجهزة بالمعدات التقليدية وغير القياسية اللازمة، زوايا التربية البدنية في مجموعات يتم إنشاؤها مع مراعاة الخصائص العمرية للأطفال . تحتوي مناطق المشي في رياض الأطفال على معدات رياضية ولعب، حيث تتاح للأطفال الفرصة لتطوير المهارات الحركية في أي وقت من السنة.

تحتوي كل مجموعة على منطقة للنشاط البدني ومنطقة للخصوصية، كما تم تجهيز زوايا صحية تحتوي على معلومات للآباء والأمهات في منطقة الاستقبال. جميع المجموعات لديها زوايا الطبيعة. إنها تخلق بيئة منزلية مريحة وجوًا مريحًا وتنمويًا وحافظًا على الصحة للأطفال.

كل عام، ثلاث مرات في السنة، لتحديد النمو البدني للأطفال في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة، أقوم بإجراء المراقبة باستخدام مجمع البرمجيات والتكنولوجيا (PTK) - هذابرنامج حاسوبي مصمم لحل المشكلات التعليمية والتحليلية والتنبؤية والمعلوماتية المتعلقة بإدارة الأنشطة التعليمية في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. ويهدف البرنامج إلى تحليل النتيجة الحقيقية للعملية التعليمية، مما يساعد على رؤية ديناميكيات نمو كل طفل حسب الخصائص الرئيسية: الاجتماعية والمعرفية والجمالية والنفسية الجسدية.

وبتحليل نتائج الرصد، تبين أن الأطفال يعانون من "عجز حركي" بسبب ضعف النمو البدني للأطفال عند دخولهم رياض الأطفال، وبالتالي يتأخر النمو المرتبط بالعمر لجميع الصفات البدنية. يعاني الأطفال من زيادة الوزن ووضعية الجسم السيئة، ونتيجة لذلك يكونون أخرقين بصريًا، وفضفاضين، ولديهم إيماءات بطيئة وتعبيرات وجه، ويسحبون أرجلهم خلفهم عند المشي، ويشعرون بالتصلب، وعدم اليقين، ورؤوسهم للأسفل، وليس لديهم وضعية. لذلك، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه من أجل النمو البدني الكامل للأطفال، من الضروري استخدام تقنيات الحفاظ على الصحة وتقنيات تعزيز الصحة، والتي يجب أن تساهم في تصحيح النمو الجسدي والنفسي والكلام والعاطفي والعقلي العام.

كشفت دراسة استقصائية لآباء الأطفال الملتحقين برياض الأطفال عن المشكلة التالية: اتضح أن الآباء ليس لديهم معرفة كافية بكيفية تحسين صحة الطفل من خلال التمارين البدنية والتصلب والألعاب الخارجية. غالبًا ما يحمون أطفالهم من المجهود البدني ("لا تركض، لا تقفز، لا تتسلق، وإلا ستسقط، اجلس")، حتى من المنافسة الصحية في الألعاب الخارجية.لقد قمت بتطوير "حصالة إلكترونية" للفعاليات بغرض التعاون مع أولياء الأمور لتعزيز نمط الحياة الصحي لدى الأطفال: اجتماعات أولياء الأمور، مشاورات، مسابقات، أحداث رياضية، فعاليات صحية، أيام مفتوحة، نقل المجلدات، محادثات. يتم التعبير عن المعلومات والأنشطة التعليمية في تكوين نمط حياة صحي لدى الوالدين كقيمة، وكذلك في تعريف الوالدين بأشكال مختلفة من التربية البدنية في مؤسسة ما قبل المدرسة. الإبلاغ عن الحالة الصحية والنمو البدني، وعن مستوى اللياقة الحركية لأطفالهم، وإشراك الوالدين في المشاركة في أشكال مختلفة من الأنشطة المشتركة: التربية البدنية والعطلات.

للعمل الناجح في تعريف الآباء والمعلمين بنمط حياة صحي،تم تطوير برنامج للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في بيئات ما قبل المدرسة، مما يعكس آفاق الحفاظ على الصحةالأنشطة لمدة خمس سنوات.

تعتمد جميع الأعمال المتعلقة بالتربية البدنية للأطفال على لياقتهم البدنية والانحرافات الصحية الموجودة. الأساس هو نتائج التشخيص الطبي والتربوي. ولهذه الأغراض، أقوم بإصدار بطاقات فردية لكل طفل في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. تتيح معالجة البيانات تحديد الأطفال من أجل اتباع نهج مختلف في عملية تطوير المهارات الحركية. يتيح لك ذلك التخطيط لأنشطة التربية البدنية والصحة مع مراعاة الانحرافات الموجودة في الحالة الصحية. أقوم بتحديد المجموعات الصحية للأطفال الوافدين حديثاً، وتحديد مستوى الصفات البدنية للأطفال، وأخذ القياسات الجسمية. يأتي الأطفال إلى مؤسستنا التعليمية بشكل رئيسي مع المجموعتين الصحيتين الثانية والثالثة ومع أمراض مختلفة. بعد تحليل الحقائق، حددت التناقض بين الحاجة إلى تشكيل موقف واعي للطفل تجاه صحته ونقص المؤسسات التعليمية في مرحلة ما قبل المدرسة لنظام شامل متطور للتربية البدنية والعمل الصحي، يعتمد على التقنيات الصحية الحديثة ويأخذ في الاعتبار مراعاة الظروف المحلية، والحاجة إلى إدخال أساليب غير تقليدية في العمل مع الأطفال.

يتضمن النشاط التعليمي الذي قمت بإنشائه إجراء سلسلة من المحادثات مع أطفال ما قبل المدرسة: حول الحاجة إلى الحفاظ على روتين يومي، حول أهمية الثقافة الصحية والبدنية، حول الصحة ووسائل تعزيزها، حول عمل الجسم والقواعد من العناية بها. يكتسب الأطفال مهارات نمط الحياة الثقافية والصحية، ومعرفة قواعد السلوك الآمن والتصرفات المعقولة في المواقف غير المتوقعة.إن رعاية نمط الحياة الصحي للأطفال في سن ما قبل المدرسة هي أساس الصحة الجسدية والمعنوية، ولا يمكن ضمان تعزيز الصحة إلا من خلال حل شامل للقضايا التربوية والطبية والاجتماعية.

أحد الحلول هو اتباع نهج متكامل لصحة الأطفال من خلال استخدام تقنيات الحفاظ على الصحة، والتي بدونها لا يمكن تصور العملية التربوية لرياض الأطفال الحديثة. يعتمد تنفيذها على تكوين موقف واعي للطفل تجاه صحته، والذي بدوره يجب أن يصبح عاملاً في تشكيل النظام في تحديث التربية البدنية والأنشطة الصحية لرياض الأطفال الحديثة.

أبدأ بممارسة الجمباز بالأصابع منذ الصغر، بشكل فردي ومع مجموعة فرعية، طوال اليوم: أثناء تمارين الصباح، دقائق التربية البدنية، في وقت فراغي في الصباح وبعد النوم لمدة 2-3 دقائق. غالبًا ما يعاني الأطفال في سن ما قبل المدرسة من تأخير في تطور الكلام، على الرغم من أنهم يتمتعون بصحة جيدة، ومن أجل زيادة أداء القشرة الدماغية، وتحسين الحركات النطقية، وإعداد اليد للكتابة، من الضروري تدريب حركات الكلام بشكل منهجي. الأصابع واليد بأكملها، وهي أهم عامل في نمو الطفل. غالبا ما أستخدم الإيقاع الشعري في الجمباز بالإصبع، مما يساعد على إنشاء التنفس الصحيح وتطوير سماع الكلام. يحب الأطفال بشكل خاص ألعاب الجمباز مثل: "البيت والبوابات"، "الضيوف"، "من وصل؟"

تظهر الأبحاث أن 90% من المعلومات حول العالم من حولنا يتم الحصول عليها من خلال العيون. الضغط على عيون الطفل الحديث هائل، ولا يستريح إلا أثناء النوم. الجمباز للعيون مفيد للجميع وخاصة للأطفال. أحد أكثر الأمراض شيوعًا في عصرنا هو قصر النظر. لمنع قصر النظر وإبطاء تقدمه، أستخدم تمارين خاصة للعين. أستخدم في عملي عددًا من تمارين الألعاب المختلفة وفقًا لمنهجية البروفيسور ف.ف. بازارني. تتضمن تمارين العين تحريك مقلة العين في جميع الاتجاهات.

من السمات الرئيسية للجهاز العصبي لدى أطفال ما قبل المدرسة التحول البطيء من حالة إلى أخرى، مما يساهم في عدم نضج العمليات العصبية. لهذا السبب أقوم بعد القيلولة بإجراء تمارين خاصة مع الأطفال تسمح لهم بالانتقال تدريجياً إلى حالة من البهجة.

يتضمن محتوى التمارين الصباحية تشكيلات وتشكيلات متنوعة وأنواع مختلفة من المشي والجري والقفز مع زيادة تدريجية في النشاط الحركي للأطفال. بالنسبة للأطفال، أقدم تمارين التوازن والتنسيق والألعاب الخارجية وتمارين النمو الأساسية.

يتم تنفيذ الجمباز الاستيقاظ أثناء الاستلقاء على السرير. أولاً، يقوم الأطفال بالتمدد: ثني ظهورهم، ومد أذرعهم للأعلى، والتدحرج من جانب إلى آخر. وبعد ذلك يقومون بتمارين مصحوبة بنص يعجبهم بشكل خاص ("الهرات تستيقظ"، "السلطعون"، "الثعبان"). بعد الجمباز، يمشي الأطفال على طول المسار الصحي المضلع أو التدليك، مما يعزز تأثير الشفاء. لا يمكن التقليل من أهمية صحوة الجمباز. ينمي عضلات الجهاز التنفسي، ويزيد من حركة الصدر والحجاب الحاجز، ويحسن الدورة الدموية في الرئتين، ونشاط الجهاز القلبي الوعائي، ويقوي عضلات الظهر والقدمين، ويزيد التركيز.

في ممارستي التعليمية، أستخدم ألعاب الإحماء الحركي بشكل منهجي، مما يساعد على تقليل الضغط العاطفي والجسدي لدى الأطفال على المستويين النفسي والجسدي. وهذا بدوره يساهم في تكوين وتعزيز آليات التكيف.

يتم تنفيذ ألعاب الإحماء الحركي في بداية أو وسط أو نهاية الأنشطة المنظمة بشكل مباشر، حيث يتعب الأطفال، وتستمر من 3-5 دقائق حسب العمر. يجب أن نتذكر أن شدة التمارين لا ينبغي أن تكون عالية، ومهمتها الرئيسية هي السماح للطفل بتغيير وضعه، واستخدام العضلات التي لا تشارك في عملية النشاط، واسترخاء تلك التي تعمل. لن يؤدي الحمل القصير ولكن المكثف إلا إلى تأثير معاكس - إلى إرهاق إضافي، والأكثر من ذلك، إلى أطفال متعبين بالفعل. ينصح جميع الأطفال بأداء حركات "التمدد" السلسة للوقاية من التعب، والتي تخفف من التوتر العضلي وتزيد من مستوى القدرة العقلية والأداء، ولهذا السبب في بداية الإحماء يتم الاهتمام كثيرًا بتمارين التنفس في مزيج مع حركات الجسم المختلفة. ويساعد ذلك على تحسين تبادل الغازات والدورة الدموية، وتهوية جميع أجزاء الرئتين، فضلاً عن الصحة العامة والرفاهية.

أظهر التحليل على مدى السنوات الثلاث الماضية أن ديناميكيات الإصابة بالأمراض في رياض الأطفال قد انخفضت، كما يتضح من التحليل المقارن لـ PTC.يتم دمج اللحظات المعرفية بشكل عضوي مع الأنشطة التعليمية لتحسين الصحة، ويتم دمجها مع تمارين التنفس وتمارين العين والاسترخاء والتدليك الذاتي وغيرها من تقنيات الحفاظ على الصحة.

النتائج تقنعني بصحة وفعالية التدابير التي اخترتها لتحسين التربية البدنية والعمل الصحي. ومع ذلك، فإنني لا أتوقف عند المستوى الذي تم تحقيقه. يستمر بحثي الإبداعي اليوم. قامت في العام الدراسي 2016-2017 بتنظيم عمل نادي صحي لأطفال ما قبل المدرسة “مدرسة Fitball”.

مارينا تشيركوفا
وصف الخبرة العملية كمدرب للتربية البدنية

تشيركوفا مارينا ألكساندروفنا - مدرس تربية بدنيةالمؤسسة التعليمية البلدية المستقلة لمرحلة ما قبل المدرسة مركز تنمية الطفل - روضة الأطفال "حكاية خيالية"ر. ن. تخرج من جامعة نيجني نوفغورود التربوية الحكومية التي سميت باسمها. م.غوركي، مدرس متخصص الثقافة البدنية والرياضة.

يتم تنفيذ أنشطتي المهنية في إطار برنامج التعليم العام الرئيسي لـ MADOU TsRR - d/s "حكاية خيالية", تم تطويره على أساس"برنامج التعليم العام الأساسي التقريبي للتعليم ما قبل المدرسة "من الولادة إلى المدرسة"تم تحريره بواسطة N. E. Veraksa، T. S. Komarova، M. A. Vasilyeva، الدعم المنهجي بواسطة L. I. Penzulaeva. المهام الرئيسية في العمل الذي أعتبره الحفاظوتعزيز وحماية صحة الأطفال، وضمان الانسجام التطور الجسدي، تشكيل الحاجة إلى النشاط البدني اليومي، والتنمية الصفات الجسديةوتعليم التحمل والاستقلال والإبداع في النشاط البدني والجمال والنعمة والتعبير عن الحركات والاهتمام وحب الرياضة والحاجة إلى أسلوب حياة صحي للطفل عند التفاعل مع الأسرة.

في عمللتحقيق هدفي، أستخدم توفير الصحة التقنيات: تمارين الصباح، فصول (لعبة، القصة، التنفس والجمباز التصحيحي، عناصر التمارين الرياضية للياقة البدنية، تمدد اللعبة، الألعاب التواصلية، تمارين من السلسلة "أنا أعتني بصحتي". نظام وظيفةيساعد في تقليل معدلات الإصابة بالأمراض وزيادة نسبة حضور تلاميذ مركز تأهيل الأطفال - د/س "حكاية خيالية".

بالإضافة إلى البرنامج الرئيسي التعليم الجسدي، أقوم بتنفيذ برنامج تعليمي عام إضافي "خطوات سحرية"، كجزء من تنظيم الخدمات الإضافية المدفوعة للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. الهدف من هذا البرنامج هو تنمية النشاط الحركي لدى أطفال ما قبل المدرسة من خلال التمارين الرياضية الخطوة. تكمن حداثة هذا البرنامج في حقيقة أنه، إلى جانب أشكال التمارين التقليدية، يتم إجراء تمارين رياضية خاصة، بالإضافة إلى تمارين إيقاعية الشعار. يتيح لك المزيج الأمثل خلال الفصول الدراسية حل المشكلات ليس فقط التعليم الجسديولكن أيضًا لتطوير تنسيق الحركات والكلام.

أنا أشارك بنشاط في عمل RMO وغيرها من الأحداث المنهجية للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة والمنطقة. منذ عام 2014، كنت رئيس المنظمة التعليمية الإقليمية للمعلمين بدنيتنمية الأطفال والتعريف بنمط حياة صحي. في إطار منظمة RMO متطورلائحة مراجعة مسابقات المناطق الرياضية (2014)والمعدات الرياضية لتنمية الدقة والبصر لدى مجموعات أطفال ما قبل المدرسة "مطلق النار الدقيق" (2015). له خبرة في العملمقسمة إلى المنهجية الإقليمية ذات الصلة: 2014 العملية التربوية المفتوحة "ملامح محتوى البرنامج في المجال التربوي « الثقافة البدنيةوفقًا لـ FGT"، 2016 العملية التربوية المفتوحة "استخدام عناصر اللياقة البدنية للأطفال في الفصول الدراسية الثقافة الجسديةمع الأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائية."

من خلال التعليم الذاتي، أتعرف على أحدث الإنجازات في هذا المجال بدنيالتعليم من خلال المنشورات في الدوريات "الطفل في روضة الأطفال", « مدرس تربية بدنية» . تسمح المعرفة المكتسبة والمهارات المكتسبة باتباع نهج إبداعي لحل المشكلات العملية في عمل.

أنا مشارك نشط في مختلف المسابقات مستوى: المنطقة والإقليمية وعموم روسيا، نشارك أيضًا مع الطلاب في العديد من المسابقات، حيث فزنا بجوائز مرارًا وتكرارًا.

مع مراعاة المتطلبات الحديثة أستخدمها في بلدي موارد الإنترنت للعمل، للتبادل خبرة في العملأنشأت صفحتها الخاصة على مواقع الويب - البوابة التعليمية الدولية سيدتي، "شبكة اجتماعية العاملين في مجال التعليم» ، موقع على البوابة التعليمية infourok.ru، a2b2، حيث أقوم بنشر المواد العملية الخاصة بي خبرة: ملاحظات الدروس، الاستشارات، سيناريوهات الأحداث الرياضية.

للتنفيذ الناجح للأنشطة على بدنيأنا أعتبر أولياء أمور الطلاب حلفاء في تنمية الأطفال. ننظم الرياضات المشتركة العطل: "بداية الخريف", "الألعاب الأولمبية الشتوية"; عطلات تحت عنوان مخصصة لعيد الأم، 23 فبراير، يوم الأسرة، الحب والإخلاص؛ على أساس FOC "بوجاتير"إجازات للعاملين في رياض الأطفال وأولياء أمور التلاميذ. أناقش المشاكل الصحية للأطفال في اجتماعات جماعية للآباء، وأجري مشاورات فردية، واستبيانات، وأجري مشاورات لاحقة في زوايا الآباء. وتحت قيادتي في عام 2014، تم إنشاء نادٍ رياضي للأطفال والآباء "الرجل الكبير". نحن نعمل بشكل وثيق مع رياض الأطفال الأخرى، وقد أصبح هذا تقليدًا منذ ثلاث سنوات مع مدير/ة MADOU "السبيليت"نحن نفعل "سبارتاكياد الشتاء"- عطلة رياضية عائلية. لمعلمي المنطقة متطورووضعه موضع التنفيذ "سبارتاكياد التربوي".

داخل الروضة التي أتفاعل معها المتعلمين: في المجموعات تم تهيئة الظروف لتنظيم النشاط الحركي للأطفال. زوايا التربية البدنية، المجهزة بمعدات غير تقليدية، مصنوعة ومزخرفة بأيدي المعلمين وأولياء الأمور، تحظى بطلب كبير بين طلابنا. لمساعدة المعلمين من قبلي متطورفهرس بطاقات للألعاب الخارجية ومجمعات تمارين الصباح وتمارين للوقاية من الأقدام المسطحة وضعف الوضعية.

ل التربية البدنية والعمل الترفيهي في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هناك تربية بدنيةصالة وملعب رياضي بالخارج. التعليم الجسديالقاعة مجهزة بالمعدات الرياضية، سواء المصنوعة في المصنع (الأطواق، حبال القفز، الكرات، لعبة البولنج، المكعبات، رميات الحلقات، خطوات الخطوات، معدات التمارين الرياضية)، والمصنوعة محليا (الضفائر، الأوشحة، الأعلام، الأنفاق، الحقائب، كرات الثلج) للرمي، أقنعة للألعاب الخارجية، فوائد للإصلاحية عمل– المسارات التصحيحية والمساعدات لتدريب الجهاز التنفسي). في عملأستخدم البصرية والتعليمية فوائد: البومات "الرياضات الشتوية والصيفية", "النظام اليومي", "المعدات الرياضية"; لتشكيل أسس نمط حياة صحي، وتنمية الاهتمام بالرياضة والألعاب الرياضية، وتعزيز المصطلحات، صنعت ألعابًا تعليمية بيدي "اجمع صورة", "المعدات الرياضية", "العثور على زوج". تحسين بيئة تطوير الموضوع، قمت هذا العام الدراسي بإنشاء متحف صغير للرياضة، حيث يتم عرض نماذج من الرياضات الصيفية والشتوية رياضات: كرة السلة، كرة القدم، الهوكي، الكرة الطائرة، تنس الطاولة، الجمباز الإيقاعي؛ يعرض المجلد تاريخ الألعاب الأولمبية ألعاب: من هو مؤسس رمزية الأولمبية ألعاب: ما هو الشعار، العلم، النار، الجوائز، الرمز، قسم الألعاب الأولمبية؛ أعلام الدول المشاركة في الأولمبياد، تقف مزينة "فخر أرض نيجني نوفغورود"، حيث يتم تقديم الرياضيين الفائزين في الأولمبياد من سنوات مختلفة في نيجني نوفغورود.

تتعاون مؤسستنا التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة مع المجتمع في التعليم الجسدي- منطقة تحسين الصحة (ملعب FOC "Bogatyr"، حيث ننظم فعاليات مختلفة.

لتلخيص، أود أن أشير إلى ذلك يتم تنفيذ التربية البدنية والعمل الصحي في النظام، تستهدف الأطفال، التفاعل مع المعلمين وأسر التلاميذ، التعاون مع المجتمع.

منشورات حول هذا الموضوع:

برنامج التطوير المهني الفردي لمعلم التربية البدنيةبرنامج التطوير المهني الفردي لمدرب التربية البدنية رقم 6 "بلد الطفولة" دوبريجينا إيرينا فاسيليفنا.

ماجستير - فصل مدرس التربية البدنية في MDOU "روضة الأطفال رقم 64" لاريسا ألكساندروفنا أكييفا الموضوع: "المعدات الترفيهية".

الخبرة التربوية لمدربة التربية البدنية Arifulina I.V رياض الأطفال رقم 20. شريحة أوريخوفو-زويفو 2 حاليًا.

خطة عمل طويلة المدى لفترة الترفيه الصيفية لمعلم التربية البدنيةخطة عمل طويلة المدى لفترة الصحة الصيفية لمدرب التربية البدنية N.I Bilentyeva، للعام الدراسي 2016-2017.

الصفحة الرئيسية > وثيقة

من تجربة مدرس التربية البدنية في MDOU "المركز - روضة الأطفال رقم 115" Ignatenko T.E.

"الأثر العلاجي للتربية البدنية وأساليب تحسين الصحة في العمل مع أطفال ما قبل المدرسة"

طرق غير تقليدية فيالتربية البدنية والعمل الصحي.

الهدف الرئيسي من الأساليب غير التقليدية للعمل في فصول التربية البدنية في رياض الأطفال هو زيادة الاهتمام بفصول التربية البدنية وفعالية هذه الأنشطة، للحفاظ على الحالة النفسية والجسدية للأطفال وتحسينها. في فصول التربية البدنية، بالإضافة إلى الأساليب التقليدية ذات التأثير المعقد على النمو الجسدي والنفسي العصبي، وكذلك تصحيح الانحرافات المبكرة في صحة الأطفال، أستخدم الأساليب غير التقليدية:

    عناصر الجمباز النفسي والتأمل والاسترخاء (نظام هاثا يوجا) ؛

    والاستخدام الرشيد لـ "العلاج بالموسيقى"؛

    وجود لحظة مفاجئة، والدافع، والمؤامرة في الفصل؛

    إدخال تمارين التنفس، بما في ذلك تلك الموجودة في نظام هاثا يوغا؛

    استخدام أفضل التقنيات المتاحة للتدليك الذاتي؛

    استخدام التمارين الوقائية للأطفال الذين يعانون من الاضطرابات العضلية الهيكلية.

تتشكل العمليات العقلية لدى الأطفال بشكل مناسب في أنشطة اللعب. يتم إثراء مشاعر الحب للعائلة والتعاطف مع الأحباء والمودة الودية والتغيير أثناء اللعبة وتصبح الأساس لظهور المشاعر الاجتماعية المعقدة.

الجمباز النفسي- هذه فصول خاصة (دراسات وتمارين وألعاب) تهدف إلى تنمية وتصحيح المجال المعرفي والعاطفي للطفل. تساعد هذه التمارين على خلق مزاج عاطفي إيجابي في الفصل، والقضاء على العزلة، وتخفيف التعب. بمساعدتهم، يطور الأطفال مهارات التركيز، واللدونة، وتنسيق الحركات. الإبداع والخيال، وهما شرط لا غنى عنه لمعظم الألعاب الخارجية - أحد مظاهر إرادة الحياة - يقوي نبضات الدماغ، والتي بدورها تحفز الغدة النخامية ونشاط الغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء بأكمله.

الجمباز النفسي والتأمل لهما تأثير شامل على النمو الجسدي والنفسي العصبي للطفل، كما يعملان أيضًا على تنسيق الانحرافات المبكرة في صحة الأطفال، ويساعدان في تخفيف التوتر العاطفي والعضلي، وتنمية مهارات التفاعل مع بعضهما البعض، وتنمية الانتباه والكلام، الإدراك والخيال والتغلب على الظروف العصيبة.

تأمليعني التركيز. أثناء الفصول الدراسية، يكون التأمل بطبيعته تركيزًا قصير المدى على صورة أو أخرى مقدمة في شكل مرح. لذلك، على سبيل المثال، في لعبة "الشمس"، يقف الأطفال في دائرة، ويمدون أيديهم إلى الشمس، وتمنح الشمس بسخاء كل طفل أرنبًا مشمسًا يستقر في قلوب الأطفال. ثم يرسل الأطفال ضوء الشمس من صدورهم إلى جميع الكائنات المحيطة بهم. يستمتع الأطفال بالمشاعر الممتعة التي يعطونها لمن حولهم. يُنصح بمصاحبة ألعاب التأمل بالموسيقى.

استرخاء- هذا هو الاسترخاء التام. إنه ضروري لاستعادة الطاقة الجسدية والنشاط العقلي ووضوح العقل في أسرع وقت ممكن. القدرة على الاسترخاء مهمة جدًا للسيطرة على الجسم وتخفيف التوتر النفسي.

لتخفيف التوتر النفسي والعاطفي، يتم استخدام نسخة الأطفال من التدريب النفسي العضلي، الذي طوره A. V. Alekseev للرياضيين الشباب، والذي بدوره يتم تكييفه لمرحلة ما قبل المدرسة. السلام النفسي الجسدي، الذي يتحقق نتيجة التدريب النفسي العضلي، يستعيد قوة الطفل، ويشعر بنعاس لطيف.

تتمتع العواطف بشكل حيوي للغاية من التعبير من خلال تعبيرات الوجه والتمثيل الإيمائي. عندما يعمل خيال الطفل، يمكن أيضًا رؤية الموقف العاطفي تجاه الصور الخيالية على وجهه. في دروس التربية البدنية، أضع نفسي مهمة أخرى - لمساعدة الأطفال على التواصل مع بعضهم البعض ومع البالغين دون إحراج وصراعات. ولتحقيق هذه الغاية، أستخدم في فصولي الألعاب التي تساعد في تطوير مهارات الاتصال الأساسية. وتنقسم هذه الألعاب إلى عدة مجالات مختلفة:

    "أنا وجسدي." تهدف الألعاب إلى التغلب على العزلة والسلبية والتصلب لدى الأطفال، بالإضافة إلى التحرر الحركي. وهذا أمر مهم، لأن الطفل الذي يشعر بالحرية الجسدية هو وحده الذي يتمتع بالهدوء والحماية النفسية. كتجربة مع أجسادهم، يتعلم الأطفال مهارات استرخاء العضلات البسيطة. تتضمن هذه المجموعة أيضًا ألعاب الأصابع التي تساعد الأطفال على تطوير الكلام.

    "أنا ولساني." تهدف الألعاب إلى تطوير اللغة والإيماءات وتعبيرات الوجه والتمثيل الإيمائي، وفهم أنه بالإضافة إلى الكلام، هناك وسائل اتصال أخرى. هذه الألعاب فعالة جدًا للأطفال المنعزلين والخجولين الذين لا يريدون ولا يعرفون كيفية التواصل. عند العمل معهم، مهمتي هي خلق الرغبة في التواصل وتطوير مهارات الاتصال. ليس سراً أن الأطفال الانطوائيين والخجولين يمكنهم التواصل بسهولة أكبر باستخدام أشكال التواصل غير اللفظية، مما يساعدهم على التعبير عن أفكارهم بحرية أكبر وتعبير.

في فصول التربية البدنية، يتم استخدام الألعاب التي تساهم في تطوير خطاب الأطفال.

    "أنا ومشاعري." تهدف هذه الألعاب إلى التعرف على مشاعر الشخص وفهم مشاعره وكذلك التعرف على ردود الفعل العاطفية للأشخاص الآخرين وتطوير القدرة على التعبير عن مشاعره بشكل مناسب.

مهمتي هي تصحيح الحالة العاطفية للأطفال، وتشكيل وتعزيز المشاعر الإيجابية في عملية النشاط البدني، وخلق الدافع لها، وتطوير ردود الفعل العاطفية الصحيحة لمواقف حركية (لعبة) معينة.

    "أنا وأنا". فيما يلي ألعاب مجمعة تهدف إلى تنمية اهتمام الطفل بنفسه ومشاعره وتجاربه. من المعروف أن مستوى احترام الذات لا يتم تحديده نهائيًا. يمكن أن يتغير، خاصة في سن ما قبل المدرسة. كل مناشدتنا للطفل، كل تقييم لأنشطته، والموقف تجاه نجاحاته وإخفاقاته - كل هذا يؤثر على موقف الطفل تجاه نفسه. لذلك، أستخدم في فصولي عددًا من الألعاب التي تساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر وعيًا ويشكلوا موقفًا إيجابيًا تجاه أنفسهم.

    "أنا والآخرين" . تهدف هذه الألعاب إلى تطوير المهارات في الأنشطة المشتركة، والشعور بالمجتمع، وفهم الخصائص الفردية للأشخاص الآخرين، وتنمية الاهتمام، والموقف الودي تجاه بعضهم البعض.

    "انا و عائلتي" . فيما يلي ألعاب مختارة تهدف إلى إدراك الذات كعضو كامل العضوية ومقبول ومحبوب في الأسرة.

العلاج بالموسيقى.لفترة طويلة، تم استخدام الموسيقى كعامل شفاء. يعتقد V. M. Bekhterev أنه بمساعدة الإيقاع الموسيقي، من الممكن تحقيق التوازن في نشاط الجهاز العصبي للطفل، وتهدئة المزاج المفرط في الإثارة وتثبيط الأطفال المعوقين، وتنظيم الحركات غير الصحيحة وغير الضرورية. تساعد المهام الإيقاعية على إشراك النشاط وتنشيطه والاستيقاظ عليه بشكل عام. يؤدي تنظيم الحركات بمساعدة الإيقاع الموسيقي إلى تطوير انتباه الأطفال وذاكرتهم ورباطة جأشهم الداخلي (NS Samoilenko، V. L. Griker، E. V. Konorova). تؤدي المرافقة الموسيقية للألعاب إلى تطوير أكثر فعالية وتعزيز الصفات والمهارات المفيدة، والتنسيق الكامل للحركات في السرعة، وتطوير الشعور بالإيقاع، ويفضل موازنة العمليات العصبية، ويعزز التنسيق الأفضل وتنظيم جهود العضلات مع وظائف محللات مختلفة لجسم الطفل. يساعد استخدام الموسيقى في فصول التربية البدنية الطلاب على تطوير الأفكار الصحيحة حول طبيعة الحركات، وتطوير الدقة والتعبير عند أداء التمارين، وله تأثير إيجابي على التطور الجمالي والأخلاقي والجسدي للطلاب، ويساهم في تكوين الموقف الصحيح و مشية رياضية، تصبح الحركات جميلة، حاذقة، اقتصادية.

في فصول التربية البدنية أستخدم مقطوعات موسيقية مختلفة وتسجيلات لأصوات الغابة والبحر والطيور وما إلى ذلك. يتم تقديم خلفية موسيقية في بداية الدرس، والتي تنشط المشاعر الإيجابية وتعمل على إعداد الأطفال للحركات اللاحقة: أثناء الإحماء، تسهل الموسيقى النشطة على الأطفال أداء التمارين. غالبًا ما نلعب ألعابًا خارجية بمرافقة موسيقية - وهذا أمر مرغوب فيه بشكل خاص للأطفال المصابين بالعصاب واضطرابات الجهاز العصبي الأكثر خطورة. مع العلم أن الموسيقى تنظم الطفل لأداء التمارين وتساعده على التعبير عن نفسه بحرية، كثيراً ما أقوم بمجموعة من التمارين التنموية العامة مصحوبة بالموسيقى أثناء الحصص.

أحد العناصر المهمة لنمط حياة صحي هو التنفس العقلاني الصحيح من الناحية الفسيولوجية، مما يساعد في الحفاظ على الصحة وتعزيزها. هناك عدة خيارات وأنواع للتنفس تمزج بين مفهومين مختلفين: تمارين التنفس والتنفس اليومي.

تمارين التنفسيزيد من عمليات التمثيل الغذائي التي تلعب دوراً رئيسياً في إمداد الدم، بما في ذلك الجهاز التنفسي. في الوقت نفسه، يتم استعادة آليات الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الدماغ، التي تعطلت أثناء المرض تدريجيًا، وتتحسن وظيفة تصريف القصبات الهوائية، ويتم استعادة التنفس الأنفي تدريجيًا. يتم التخلص من التكوينات المؤلمة (على سبيل المثال، الالتصاقات والعمليات اللاصقة) في الجهاز القصبي الرئوي بسرعة كبيرة. يتم حل التكوينات الالتهابية واستعادة الدورة الدموية والليمفاوية الطبيعية وإزالة الاحتقان في أعضاء الجهاز التنفسي. يتم تحسين وظائف الجهاز القلبي الوعائي وتقوية الدورة الدموية بأكملها. يتم تدريجيًا تصحيح التشوهات المختلفة في الصدر والعمود الفقري التي تظهر أثناء المرض. تزداد المقاومة العامة للجسم ونغمته، وتزداد جودة العمليات المناعية وتتحسن الحالة النفسية العصبية للمريض.

مع الأخذ بعين الاعتبار خصائص التنفس لدى الأطفال، أقوم دائمًا بتضمين تمارين التنفس في فصول التربية البدنية. وهذا يشمل تمارين التنفس هاثا يوجا ومجمعات المؤامرة. (الملحق 6)

أقدم تمارين تنفس ثابتة وديناميكية خاصة على خلفية تمارين التقوية العامة والتطوير العام. أساس تمارين التنفس هذه هو القيام بها مع الزفير المتزايد والمطول. يتم تحقيق ذلك من خلال نطق أصوات حروف العلة (aaa، uuu، ooo)، والحروف الساكنة الهسهسة (zh، sh) ومجموعة من الأصوات (ah، oh، uh). أقوم بهذه التمارين بطريقة مرحة (خنفساء تطن، شاي يبرد، طائرة تطلق بوق، وما إلى ذلك). نسبة تمارين التقوية العامة وتمارين التنفس هي 2:1. أقوم بزيادة الحمل تدريجياً بسبب عدد التكرارات وتعقيد التمارين.

أستخدم أيضًا تمارين التنفس هاثا يوجا في فصولي. إنها تساهم في تطوير مهارات التنفس السفلية (البطنية) مع الانتقال اللاحق إلى التنفس الكامل المتناغم: التنفس المطهر "ها". إنه يخفف الإثارة والتعب بعد الأحمال الديناميكية، ويعيد القوة، وينظف الجهاز التنفسي.

اليوغاهو سلف جميع أنظمة وأساليب التحسين الذاتي. اليوغا هي وسيلة لتطوير الجسم والعقل بشكل طبيعي. ممارسة اليوغا تساعد الأطفال على النمو بشكل سليم وتجعلهم لائقين وقويين. يهدف نظام التمارين بأكمله والأساناس الفردية (الوضعيات الثابتة) إلى جلب الجسم إلى حالة من التوازن، أي. الأداء الطبيعي للجسم والنفسية. من خلال الصحة، لا تعني اليوغا حقيقة القضاء على المرض، ولكن الشعور بامتلاء الطاقة، وفرحة الوجود، وليس فقط القدرة على العمل يوميا، ولكن أيضا غياب الكسل. وفقا لليوجا، فإن المرض هو انحراف عن حالة التوازن والأداء الطبيعي لأعضاء الجسم والنفسية.

من وجهة نظر طبية، فإن القيمة الهائلة لليوجا تكمن في أنه مع الحد الأدنى من استهلاك الطاقة، يتم تقوية العضلات في جميع أجزاء الجسم وتمديدها. تعتمد مبادئ الحركات البطيئة والوضعيات في اليوغا على حقيقة أن وتيرة الحركة هذه تحفز وتعزز الأداء السليم للأعضاء الداخلية والغدد الصماء.

خصوصية تمارين اليوغا هي أن تأثيرها العلاجي يرجع إلى تثبيت الوضعيات. يستهدف كل تمرين على وجه التحديد عضوًا معينًا في الجسم أو نظام الأعضاء.

كما أن له تأثير مفيد على جسم الطفل. تدليك النقاط النشطة بيولوجيا. يزيد من الخصائص الوقائية للأغشية المخاطية للأنف والبلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والأعضاء البشرية الأخرى. تحت تأثير التدليك، يبدأ الجسم في إنتاج الأدوية الخاصة به، مثل الإنترفيرون، والذي غالبًا ما يكون أكثر فعالية من الحبوب، كعنصر من عناصر التدريب النفسي، ويساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر العصبي العاطفي. على سبيل المثال، يمكن للعمل الصباحي النشط باستخدام فرشاة الأسنان أن يعطي شحنة جيدة للجسم بأكمله ككل، حيث أن الغشاء المخاطي للفم يحتوي على تمثيل لجميع الأعضاء الأكثر أهمية تقريبًا - القلب والجهاز التنفسي العلوي والرئتين والمعدة والأمعاء، الكبد والكلى. مع الاستخدام المنتظم لتدليك اللثة، يتلقى الغشاء المخاطي الرقيق نوعا من التصلب: يصبح أكثر كثافة؛ مقاومة العوامل الميكانيكية والبرد وزيادة الحرارة. تتحسن الدورة الدموية وتغذية اللثة والأسنان. كل هذا يساهم في صحتهم.

من خلال التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا، يتم تطبيع الدورة الدموية وتعصيب نخاع العظام، وكذلك تحسين الدورة الدموية في المريء والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئتين والأعضاء الأخرى، وزيادة النشاط الوظيفي للدماغ، والجسم بأكمله منغم. باختصار، العلاج بالإبر يقوي صحة الطفل، ويرفع حيويته، ويقوي الجسم.

لمنع إجراء العلاج بالابر بطريقة ميكانيكية بحتة، أقترح أن يتواصل الأطفال مع أجسادهم في حالة اللعب، ويقولون ذهنيًا كلمات حنونة (لطيفة، لطيفة، جيدة). الطفل أثناء اللعب ينحت جسده ويجعده وينعمه ويرى فيه موضع الاهتمام والمودة والحب. من خلال إجراء تمارين التدليك الذاتي أثناء الفصول الدراسية بطريقة مرحة، يحصل الأطفال على الفرح والمزاج الجيد. تساهم مثل هذه التمارين في تكوين رغبة واعية في الصحة لدى الطفل، وتطوير مهارة تحسين الذات. أكثر ما يمكن الوصول إليه عند الأطفال هو BAPs الموجود على اليدين والقدمين. لا يتطلب تدليك هذه النقاط معرفة طبية خاصة ولذلك يتم استخدامه غالبًا في فصولي. يوصى للمعلمين بوضع خطة تقويمية لإجراء تدليك BAP للأطفال من مختلف الأعمار.

خطة التقويم لتدليك BAT للأطفال من مختلف الأعمار

رقم الأسبوع (من أكتوبر)

المواد المستخدمة

المهمة المنفذة

مجموعة الناشئين (13 مباراة؛ مدة التدليك 1-2 دقيقة)

الماء في درجة حرارة الغرفة.

رش واضرب براحة يدك وأصابعك على سطح الماء.

الماء والحصى.

رمي الحصى في الماء، والتقطها.

ماء، اسفنج ملون.

املأ الإسفنجات بالماء، ثم اعصرها ثم رشها في راحة يدك.

قم بتمرير أطراف القلم على أصابعك وكفيك.

حبل القفز متوسط ​​الحجم

لفة بأقدام عارية.

تحديد الاتجاه الذي تهب منه الرياح

فرشاة لغسل اليدين.

نظف يديك أيها "القطيفة" - قم بتحفيز BAP على أطراف أصابعك وكفيك.

الصوف القطني والفراء والاسفنج.

المس، قارن، اشعر بالفرق.

التقط حفنة من الرمل واتركها تنزلق من بين أصابعك.

مخاريط الصنوبر.

أمسكها، قم بفرزها، ضعها في محفظتك أو جيبك.

أقلام مضلعة.

قم بتمرير قلم الرصاص على الطاولة براحة يدك.

كرة ذات مسامير.

أعطها لطفل أو شخص بالغ آخر وخذها.

الحصى في صينية الخبز.

قف حافي القدمين، في الجوارب، على الحصى، تدوس.

المجموعة المتوسطة (18 مباراة؛ مدة التدليك 2-3 دقائق)

الماء بدرجات حرارة مختلفة.

رش الماء، وقم بتسريع القارب، واعصر الإسفنجة، وصفع الماء براحة يدك.

الوقوف على الحجارة حافي القدمين وتدوس.

الرمال، حبة مشرقة.

ابحث عن حبة البازلاء "الرائعة" المدفونة في الرمال.

أقلام مضلعة.

لف القلم الرصاص بين راحتي يديك.

كرة ذات مسامير.

رمي الكرة لبعضكم البعض والتقاطها.

القفز على الحبل (عمق = 3 سم، عمق = 8 سم).

القضبان، ودبابيس المتداول.

قارن الحواف الحادة بالأسطح الدائرية الناعمة.

قارن بصريا وعن طريق اللمس.

سلحفاة بها 50 حلقة وأزرار.

قم بفك وربط السلحفاة قبل المشي.

لوح مضلع.

امشي عليها حافي القدمين وعلى سجادة مخدوشة.

المسار مع الصور الظلية للأقدام.

قم بالسير على طول المسار، مع وضع قدميك العاريتين في موضع القدم تمامًا.

مسار مع آثار الكعب وأصابع القدم.

قم بالمشي على كعبيك وأصابع قدميك، مع وضعهما بالضبط في بصمة القدم.

مسار به آثار الكفين والركبتين.

المشي على أربع، الوقوع بالضبط في الطريق.

المسار مع الدوائر الملونة.

امشي فقط عبر الدوائر الحمراء، ثم عبر الدوائر الخضراء، وما إلى ذلك.

فسيفساء صغيرة.

فرز حسب اللون، وفرزها.

الرمال بالحصى الصغيرة الحادة.

اختر حصىًا صغيرة حادة من الرمل وضعها على صينية.

كرات كبيرة من الخرز والحبل.

سلسلة الكرات على سلك أنبوبي.

الحصى كبيرة ومتوسطة وصغيرة.

افحص، قارن، ضع على التوالي، في دائرة، حول أكبر حجر.

مجموعة الكبار (20 مباراة؛ مدة التدليك 3-4 دقائق)

مباريات بدون رؤوس.

وضع الأرقام.

أزرار مخيطة على التوالي على شرائح من الورق المقوى.

المسطرة - لوحات ذات أشكال مشقوقة.

تتبع بأطراف أصابع كلتا اليدين.

المخاريط، الصنوبر، شجرة التنوب، الصنوبر، ألدر.

فحص وتسمية، وفهم الفرق.

الإستنسل مع حواف حادة.

افحص "ارسم بالأصابع" - الجميع بدورهم.

سجاد خشن وشائك.

انهض وامش حافي القدمين.

البندق (1-2 قطعة).

لفة بين النخيل وفي يد واحدة.

الأزرار ناعمة وخشنة والعديد من الأزرار المختلفة.

افحص وقارن واختر الأفضل والأسوأ.

خرز ذو حافة حادة في المنتصف من عداد أطفال قديم.

الحجارة حادة ومستديرة.

فحص، مقارنة، فرز.

"حقيبة رائعة"

كرة ذات مسامير.

إرم، قبض؛ الإجابة على الأسئلة عن طريق إعادة الكرة.

القفز على الحبل (عمق = 3 سم، عمق = 8 سم).

قم بلف قدميك العاريتين على الأرض.

"مساعدة سندريلا."

الحبوب المنفصلة: الحنطة السوداء والأرز والشوفان والدخن والشعير والذرة.

متاهات مصنوعة من مسارات خشنة (ورق الصنفرة وورق المخمل).

"مرر" ولكن بأصابع كلتا اليدين.

الحبال الملونة.

الزخرفة خشنة عند اللمس.

تخمين - دائرة، مربع، مثلث، الخ.

ورق متعدد الملمس.

اختر نفس الشيء عن طريق اللمس.

المجموعة الإعدادية المدرسية (20 لعبة؛ مدة التدليك 4-5 دقائق)

سلك (د = 1-2 مم).

بناء الأشكال (الفطر، ورقة، الخ)

مقاطع معدنية (قرطاسية).

اصنع سلسلة وخرزًا وسوارًا بالتوتير.

مرر على طول إصبعك (عينيك مغمضتين) لتحديد أيهما.

أصابع شخص بالغ وظهر طفل.

تحديد عدد الأصابع الموجودة على الظهر.

أعواد أسنان خشبية.

ارسم الوجوه بطرف عود الأسنان على أطراف أصابعك.

مدلك القدم (مضلع).

قم بتحريك قدميك العاريتين ذهابًا وإيابًا.

"حقيبة رائعة"

التعرف على الألعاب عن طريق اللمس بدون عينة من الذاكرة.

مقعد مدلك (لعشاق السيارات).

اشعر بـ "المفاصل" في أجزاء مختلفة من الظهر والوركين.

الألغاز مكعب مشرق، "صندوق البريد"

من خلال فحص حواف الفتحات بأصابعك، حدد نوع الشكل.

الملف مضلع.

استخدم كل أصابعك لتحريف البكرة لتصفية الخيط.

تدليك الأظافر.

قم بالتدليك باستخدام الكتائب السفلية لجميع الأصابع - الوسادات.

تدليك الأذن.

تدليك المكان الذي يوجد به ثقب في شحمة الأذن.

"التقط" بكل الأصابع.

خط البداية: الظفر على وسادة الإبهام.

فسيفساء حادة صغيرة.

قم بالفرز إلى خلايا بناءً على لون الرقائق.

مدلك أنبوبي مع المسامير (بكرو البلاستيك).

لفة بين النخيل والأصابع.

بذور البطيخ الحارة.

ضع الصور الظلية للأشياء والحيوانات وفقًا للنموذج.

قف مع حذائك في صينية خبز بها حصى، ادوس عليها، ولفها.

تدليك "الكستناء".

لفة بين النخيل والأصابع.

حلقات التدليك (من الكستناء).

تدليك أصابع كلتا اليدين.

مدلك على مقبض مع المسامير.

قم بتدليك قدمي كلا الساقين.

تمارين تصحيحية.يرجع إدراج التمارين التصحيحية في فصول التربية البدنية إلى الحاجة إلى تطوير الوضع الصحيح لدى طفل ما قبل المدرسة.

أساس الوقاية من اضطرابات الوضعية وعلاجها، وخاصة المراحل الأولية، هو التدريب العام لجسم الطفل الضعيف. من المعروف أن الصور النمطية للوضعية غير الصحيحة يجب تدميرها في وضعية الاستلقاء. لذلك، من الضروري تضمين أكبر عدد ممكن من التمارين الوقائية التي تقوي عضلات الظهر أثناء الاستلقاء على الأرض، وتأكد من اللعب بها (السمكة الذهبية، الأرنب، القارب، النجم، إلخ). تساعد الألعاب الخارجية لتنسيق الحركات والتوازن على تطوير الوضع الصحيح.

في بداية ونهاية درس التربية البدنية، يتم التحكم البصري في الموقف. ونتيجة لذلك، يعتاد الأطفال على الوقوف والمشي بشكل صحيح. وبالتالي، فإن التأثير الفسيولوجي العام للتمارين، مع جرعاتها المناسبة، يضمن التطور المتناغم لعضلات الطفل، ويخلق قدرة كافية على التحمل للعضلات، مما يسمح لها بالحفاظ على وضع معين في الفضاء لفترة طويلة.

غالبًا ما يكون أحد أسباب الوضع السيئ هو القدم المسطحة. ويحدث أيضًا عند الأطفال الضعفاء وضعاف النمو جسديًا. السبب الرئيسي لتطور القدم المسطحة هو ضعف العضلات والأربطة المشاركة في الحفاظ على القوس.

إن التعرف المبكر على القدم المسطحة وعلاجها في الوقت المناسب من خلال تمارين الجمباز المتاحة بشكل عام سيساعد في تخفيف هذا النقص لدى الأطفال أو تقليله على أي حال. لهذا الغرض، يتم استخدام تمارين الجمباز التنموية العامة والخاصة في فصول التربية البدنية، والتي تعد العامل العلاجي الأكثر نشاطًا، ولا تعوض عيوب القدم فحسب، بل تعمل أيضًا على تصحيح تكوينها وزيادة وظائف القدم بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بإدراج هذه التمارين ضمن التمارين الصباحية، أثناء المشي خلال الألعاب الخارجية.

الغرض الرئيسي من التمارين التصحيحية هو النطق النشط للقدم (وضع القدم على الحافة الخارجية)، وتقوية الجهاز العضلي الرباطي بالكامل للقدم وأسفل الساق على خلفية التطور العام وتقوية جسم الطفل. تعتبر تمارين التقوية العامة المختارة خصيصًا بمثابة الأساس الذي يقوم عليه التصحيح الموضعي للقدم (الملحق 6)

أوزدورا المحمولالعاب التسريب.الألعاب الخارجية هي الطريقة الأكثر فعالية وكفاءة لشفاء وتحسين جسم الأطفال. إلى حد أكبر بكثير من جميع أشكال الثقافة البدنية الأخرى، فإنها تتوافق مع احتياجات الكائن الحي المتنامي في الحركة. يرتبط اللعب دائمًا بالمبادرة الشخصية والإبداع والخيال، ويسبب رفعًا عاطفيًا، ويلبي جميع قوانين الكائن الحي النامي، وبالتالي فهو مرغوب فيه دائمًا. تستخدم اللعبة عادة الحركات الطبيعية. إنهم لا يساهمون فقط في النمو البدني للطفل، ولكن أيضا، وهو أمر مهم للغاية، يحفز نشاط دماغه، وبالتالي جميع الأجهزة والأنظمة.

لقد ثبت أنه عندما يتم تضمين الألعاب الخارجية في العلاج الشامل للأطفال، فإن الشفاء التام واستعادة حيويتهم، في مجموعة واسعة من الأمراض والظروف، يحدث بشكل أسرع بكثير. يساهم استخدام الألعاب الخارجية في النمو الجسدي والعقلي المتناغم وتكوين المهارات اللازمة وتنسيق الحركات والبراعة والدقة.

الألعاب التي تلعب في الهواء الطلق تقوي الجسم وتقوي جهاز المناعة. ولكن ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن التأثير العلاجي للألعاب لا يمكن تحقيقه إلا من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر وطويل الأمد.

يتجلى دور اللعب في تحسين الصحة أيضًا في تكوين العالم العاطفي للطفل. تعتبر المشاعر الإيجابية الناشئة في أنشطة الألعاب عاملاً موثوقًا لمكافحة التوتر. الألعاب ذات الطبيعة التعليمية والترفيهية يمكن أن تمنع تطور اضطرابات الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية وغيرها من أجهزة جسم الطفل. وأقوى عامل علاجي هو لعب الطفل مع والديه. أثناء اللعبة، غالبًا ما تنشأ مواقف مضحكة غير متوقعة. وهذا يسبب ضحكًا حقيقيًا لدى كل من الأطفال والآباء. إن الجو المريح والمبهج لا يسمح للطفل "بالرحيل" إلى المرض، ويسمح للوالدين بإظهار المزيد من الاهتمام له ويزيد من التواصل المشترك مع الأطفال في جو من الحب والرعاية والفرح.

لا يمكن تحقيق النجاح في تحسين الصحة والنمو البدني الكامل لنشاطهم البدني إلا من خلال مناهج موحدة للتربية البدنية في رياض الأطفال وفي المنزل. ومع ذلك، في العديد من العائلات، فإن حاجة مرحلة ما قبل المدرسة إلى الحركة بعيدة عن أن تكون راضية تماما؛ وتعطى الأفضلية للتلفزيون، وفي أحسن الأحوال، ألعاب "مستقرة" (الفسيفساء، لوتو، إلخ). وفي الوقت نفسه، لا يؤخذ في الاعتبار ما يلي: لا يمكن للطفل أن يصبح مجتهدًا إلا إذا تم إشباع حاجته الطبيعية للحركة بالكامل. يتقن الأطفال أولاً مهارات التحكم في الحركة ثم التحكم الثابت. وبالتالي، فإن إحدى المهام الرئيسية للبالغين هي تنظيم الوضع الحركي الصحيح للطفل مع ضمان مجموعة متنوعة من النشاط الحركي في نفس الوقت، سواء من حيث المحتوى أو تكوين الحركات.

وتحقيقا لهذه الغاية، فإننا نجري.

© 2024 skudelnica.ru -- الحب، الخيانة، علم النفس، الطلاق، المشاعر، المشاجرات