Yanan kəmər yağ yandırıcı. Arıqlama kəməri həqiqətən yağ yandırmağa kömək edirmi? Kişilər və qadınlar üçün qarın və yanlarda arıqlamaq üçün kəmər nədir?

Həddindən artıq çəki və bədən piyləri təkcə estetik olmayan görünüş problemi deyil, həm də sağlamlığa ciddi ziyan vurur. Sağlamlığı qorumaq cinsindən və yaşından asılı olmayaraq insanlar üçün vacibdir. Bəzi insanlar qida məhdudiyyətlərini olduqca asanlıqla qəbul edərkən və fiziki aktivliyi artırsalar da, digərləri pəhriz saxlamağa və ya idman zalına getməyə məcbur etməkdə çox çətinlik çəkirlər.

Bu, xilasetmə üçün gəldiyi yerdir xüsusi qarın arıqlayan kəmər. Həkimlər xəstəlik səbəbindən intensiv məşqləri qadağan etdikdə, bu, xilasedici olur. Bundan əlavə, kəmər məşqi daha effektiv edir, məşq vaxtını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa imkan verir.

Siz adi işlərinizi rahatlıqla edə və eyni zamanda arıqlaya bilərsiniz. Ancaq bu təsir yalnız gündə bədənə istehlak ediləndən daha az kalori daxil olduqda görünəcəkdir.

Qarın arıqlama kəmərinin iş prinsipi

Bədənin əlavə funtlardan qurtulmasında müxtəlif yollarını və imkanlarını öyrənərək, sağlamlığı qorumağa və tonlanmış fiqur qazanmağa kömək edən elm adamları xüsusi bir cihaz - arıqlama kəməri yaratdılar.

Bu, temperaturun artırılması və təsir zonasında qan axınının aktivləşdirilməsi prinsipi ilə işləyən elektrik və ya mexaniki bir cihazdır. O, qıfıllı geniş elastik bant şəklindədir.

Qarın azaltma kəməri problem sahəsinə qoyulur, bərkidilir və müəyyən müddətə buraxılır, bu müddət ərzində möcüzə cihazı yağ yataqlarına təsir göstərir.

Bu işin nəticəsi bədəndə aşağıdakı dəyişikliklərdir:

• aktiv tərləmə ilə bədəndən toksinlərin və digər parçalanma məhsullarının çıxarılması,
• maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi,
• hüceyrələrin və toxumaların bərpası,
• artan qan axını,
• artıq yağın "yanması",
• həzm orqanlarının işini yaxşılaşdırmaq,
• masaj effekti.

Ümumiyyətlə, bütün növ kəmərlər üçün iş prinsipi keçirməyən bir qabıq yaratmaq və düzəldilmiş sahələri qızdırmaq kimi müəyyən edilir. Cihazın əsas məqsədi- bədənin müalicə olunan sahələrinin təbii temperatura qədər soyumasına və artan tər istehsalına və müvafiq olaraq maye itkisinə nail olmağa imkan verməyin.

Bundan əlavə, kəmər ən kiçik əzələlərin daralmasına səbəb olur. Qan damarlarının sıxılması səbəbindən əzələlər qida çatışmazlığını yaşayır və onu doldurmaq üçün yaxınlıqdakı yağlardan lazımi elementləri götürərək onları yandırırlar. Buna görə də piy qatı yanır, bel daralır, qarın yox olur.

Qarın arıqlayan kəmərlərin növləri

İstehsalçılar qarın arıqlaması üçün bir neçə növ kəmər təklif edirlər:

• masaj (vibrasiya);
• termal (neopren və ya sauna);
• miostimulyator;
• birləşdirilmiş.

Gəlin onlara daha yaxından nəzər salaq.

Vibrasiya kəməri (masaj)

İçərisində xüsusi silindrlər olan bir cihaz. O, elektrik şəbəkəsindən və ya batareyalardan işləyir və rulon sürət tənzimləyicisi ilə təchiz edilmişdir. Üzərindən sürüşən elektrik siqnalları sayəsində kəmərin özü istilik effekti xüsusiyyətlərinə malikdir.

Titrəmələrə görə əzələlər rahatlaşır və yorğunluq aradan qalxır. Vibrasiya kəmərindən istifadə prosesində laktik turşu toxumaları tərk edir və maddələr mübadiləsi aktivləşir. Artıq çəkidən xilas olmaqdan əlavə, qarın nahiyəsində arıqlamaq üçün masaj kəməri dərini tonlayır və qarın əzələlərini sıxır.

Termal Neopren Kəmər

Xarici təbəqəsi likradan, qalan iki qatı isə neopren və termoseldən (birbaşa dəriyə bitişik material) üç qatlı məhsuldur. Neopren istilik effektinə səbəb olur. Forma Velcro ilə bərkidilmiş adi bir lentdir. Bu kəmər paltarın altında praktiki olaraq görünmədiyi üçün onu çıxarmadan bütün günü taxmaq olar.

Bu, əl ilə idarə olunan ən əlçatan və ucuz variantdır. Ancaq belə bir kəmər yalnız fiziki fəaliyyət dövründə işləyir: məşq, gəzinti və ya qaçış. Yağ yataqlarının kütləsinin azalması, aktiv hərəkət zamanı özünü göstərən istilik effektinin yaradılması nəticəsində baş verir.

Sauna kəməri

Əsasən neoprenlə eynidir, lakin elektrik enerjisi ilə işləyir (şəbəkə və ya batareyadan). Quraşdırılmış istilik elementi və temperatur sensoru var. Məhsul avtomatik rejimdə işləyə və ya əl ilə dəyişə bilər. Yandırıldıqda, sauna kəməri qızdırılır və sauna və ya hamamda əldə edilən təsirə bənzər dəri və yağ təbəqəsinə təsir göstərir. İstiliyin təsiri altında lipidlər sürətlənmiş parçalanmaya məruz qalır, maye toxumaları tərk edir və bununla birlikdə lazımsız zəhərli maddələr çıxır.

Bu seçim qısa müddət ərzində (adətən 10 dəqiqə) istifadə edilə bilər, lakin gündə bir neçə dəfə istifadə edilə bilər. Sauna kəməri əlavə fiziki fəaliyyət olmadan təsirli olur.

Miostimulyator

Hüceyrələrə və toxumalara təsir edən impulslar yaratmaq prinsipi əsasında fəaliyyət göstərir. Sürət və siqnal gücü üçün açarla təchiz edilmişdir. Həddindən artıq böyük kişilər və qadınlar üçün uyğun deyil, çünki o, silueti düzəltmək üçün hazırlanmışdır və artıq yağdan xilas olmaq üçün deyil.

Kombinə edilmiş model

Ən təsirli. Termal və vibrasiya effektlərini birləşdirir.

Arıqlama kəmərinin hər bir modelinin müəyyən üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Sizin üçün uyğun olan cihazı seçmək üçün bəzi nüansları nəzərə almalısınız:

1. Qarın nahiyəsində artıq piylərdən xilas olmaq istəyənlər üçün termal kəmərə üstünlük verilir.
2. Bədəndəki piy qatı 3 sm-dən çox olarsa, masaj kəmərindən istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Onu aktiv məşqdən sonra istifadə etmək optimaldır - əzələlərin sürətləndirilmiş bərpası və yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün.
3. Neopren kəmərlər paltarın altına taxılır və bütün gün geyinilir. İnsan nə qədər aktiv olarsa, arıqlama effekti də bir o qədər çox olar.
4. Sauna kəməri və vibrasiya masajı evdə istifadə olunur: onu taxaraq ev işlərini görə bilərsiniz.
5. Masaj kəməri bir qədər səs-küylüdür, ona görə də uşaqlar və heyvanların yanında ehtiyatla istifadə edin.
6. Gigiyena haqqında həmişə yadda saxlamalısınız. Duş zamanı kəmərlə təmasda olan yerləri çox diqqətlə sabunlayıb dərini skrabla yeniləməlisiniz.
7. İstehsalçı və cihazın istifadəsi üçün təlimatlar haqqında hərtərəfli məlumat əldə edə biləcəyiniz ixtisaslaşdırılmış mağazalarda bir kəmər almaq daha yaxşıdır.
8. Sertifikatlı kəmər ucuz ola bilməz. Aşağı qiymət saxta satın alma ehtimalını göstərir.

Xəbərdarlıqlar və əks göstərişlər

Hər kəs yanlardan və qarındakı piyləri çıxarmaq, ombaları daha elastik etmək, ayaqları daha incə etmək istəyir. Ancaq hər kəsin idman zalı və pəhriz üçün kifayət qədər vaxtı yoxdur. Buna görə arıqlama kəmərləri bu gün çox populyardır. Onların üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini anlamağa çalışaq.

Daxili funksionallıq

Arıqlama kəmərinin necə işlədiyini bilmək istəyirsinizsə, əvvəlcə cihazın növünə qərar verməlisiniz. Bəziləri bədənin problem sahəsinə mikro cərəyan təsir göstərəcək, digərləri masaj edəcək, digərləri isə qan dövranını sürətləndirəcək, istilik effekti yaradacaq və bununla da tərləməni artıracaq.

Bu cihaza aşağıdakı dərman və kosmetik xüsusiyyətlər aid edilir:

• çəki itirmək;
• bel ölçüsünün azalması;
• problem bölgəsində selülitin aradan qaldırılması;
• duruşun düzəldilməsi: ilkin mərhələdə skolyoz və lordozun düzəldilməsi;
• metabolik proseslərin sürətləndirilməsi;
• artan tərləmə səbəbindən artıq mayenin çıxarılması;
• termojenik təsir: temperaturun yerli artması;
• qan dövranının sürətləndirilməsi;
• bütün bədənin tonu.

Bunun üçün iki prinsip tətbiq olunur:

1. Daha çox (daha uzun) daha yaxşı demək deyil

Düzəltmək istədiyiniz problem sahəsinin belə bir cihazın daimi təsiri altında olmasına icazə verilməməlidir.

1. Orada sadəcə uzanıb arıqlamaq olmaz

Əgər passiv arıqlamağa ümid edirsinizsə, məyus olacaqsınız: bu münasibətlə siz bir aylıq intensiv istifadədən sonra da kiloqramlarınız və santimetrlərinizlə qalacaqsınız.

Yaxşı xəbər! Oturaq həyat tərzinə görə artıq çəki alanlara ortopedik kəmərlər seçmələri məsləhət görülür. Onlar sizə lazımsız kilolardan qurtulmağa kömək etməklə yanaşı, bütün ofis işçilərinin bəlası olan skolyoz və lordozu da düzəldəcəklər.

Sıralama

Mağazalarda və onlayn satın almaq üçün geniş çeşiddə modellər var. Onlar haqqında çaşqınlıq yaratmaq asandır, buna görə də nəticədə düzgün seçim etmək üçün bəzi kəmərlərin digərlərindən necə fərqləndiyini ən azı səthi şəkildə başa düşməlisiniz.

• İdman

Məşq zamanı idman kəməri taxmaq məsləhətdir. Onun içində tərləməklə siz idmanın effektivliyini artıra bilərsiniz - Pilates, fitnes, formalaşdırma. Hər hansı fiziki fəaliyyətin fonunda işləyir - gəzinti zamanı, bağda işləyərkən, ev təmizliyi, səhər məşqləri. Yağ yandırma proseslərini aktivləşdirir, artıq mayeni çıxarır, kiloqram və santimetr itkisinə səbəb olur. Rəylərə görə, qaçış zamanı geyinsəniz, arıqlamaq üçün çox təsirli olur.

Modellər: Hot Shapers, Demix.

• Elektrik

Bədənin problemli hissəsinə (mədə, omba, bud) geyilir. Şəbəkə və ya batareyadan işləyir. Bu geniş qrupa miyostimulyatorlar, vibrasiya masajçıları və istilik cihazları daxildir.

Modellər: Ab Gymnic, Sauna kəməri, Ceragem.

• Miostimulyatorlar

Miostimulyatorlar əzələlərə intensiv təsir göstərən, onların büzülməsinə səbəb olan aşağı güclü elektrik impulsları əsasında işləyir.

Modellər: Ceragem, Abs-A-Round.

• Vibromasaj

Masajçılar bədənin problem sahəsinə vibrasiya tətbiq edirlər. Çox vaxt bunlar kəmərə quraşdırılmış xüsusi rulonlardır.

Modellər: Vibra Ton, Abs-A-Round.

• Termal

Sauna effektli termobeltlər tərləmə və bədən istiliyini artırır ki, bu da qarın boşluğundan piylərin sürətlə çıxarılmasını təmin edir. Onların tərkibində ya istilik elementləri (turmalin cihazı) və ya xüsusi termal parça var. Çox vaxt onlar neoprendən hazırlanır - bu suya davamlılıq və yumşaqlıq ilə xarakterizə olunan elastik sintetik kauçukdur. Bunun rezin kəmər olmasına baxmayaraq, parça gözeneklidir və buna görə də dərinin nəfəs almasına imkan verir.

Modellər: Sauna kəməri, Demix, turmalin TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

• Birləşdirilmiş

Nadir hallarda hər hansı bir model yalnız istilik effektinə və ya məsələn, yalnız masaj effektinə malikdir. Əksər istehsalçılar maksimum nəticə əldə etmək üçün onları məharətlə birləşdirir.

Həyat tərzinizə ən uyğun olan kəmər seçin. Bu cihazların müxtəlif növlərinin fərqli xüsusiyyətləri aşağıdakı cədvəldə daha aydın şəkildə təqdim olunur.

Səhvsiz seçim meyarları

Arıqlama kəmərini necə seçəcəyinizi bilmirsiniz? Anlayın ki, mükəmməl cihaz yoxdur. Hər bir cihazın dözməli olduğunuz öz mənfi cəhətləri və onu qiymətləndirəcəyiniz öz üstünlükləri olacaq.

Məyus olmamaq və sizə uyğun məhsulu almaq üçün aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə edin:

1. Cihazı haradan alacağınızı seçməlisiniz: aptekdə və ya onlayn, birinci seçimə üstünlük verin. Orada məhsullar daha yüksək dərəcədə sertifikatlaşdırmadan keçir və əczaçı təsvir üçün əlavə tövsiyələr verəcəkdir.
2. Əgər onu gəzinti və ya iş üçün geyinməyi planlaşdırırsınızsa, ən yaxşı seçim kifayət qədər uzun müddət geyilə bilən neopren modellər olacaq. Onlar elastikdirlər və paltar altında nəzərə çarpmayacaqlar.
3. Sauna effekti olan vibrasiyalı masajçılar və kəmərlər belə faydalı xüsusiyyətlər və rahatlıq ilə xarakterizə olunmur. Onları evdə geyinməli olacaqsınız.
4. Unutmayın ki, masaj cihazları kiçik bir uşağı və ya heyvanları qorxutmaq üçün kifayət qədər çox səs-küy yaradır.

Qeyddə. Elmi nöqteyi-nəzərdən termogen kəmərlər yağ yandırmaqla deyil, intensiv tərləmə yolu ilə bədəndən artıq maye və zərərli maddələri çıxararaq arıqlamağa kömək edir. Beləliklə, itirilmiş kiloqramlara baxmayaraq, qarın və yanlardakı yağlar getməyə və sizinlə qala bilər.

Zərərlər və əks göstərişlər

Qan axını intensiv şəkildə sürətləndirən kəmər bədənin əsas sistemlərindən birinə - ürək-damar sisteminə güclü təsir göstərir. Belə ki, ürəkdə hər hansı bir problem varsa, bu cihazı taxmaq qadağandır.

Bundan əlavə, digər əks göstərişlər var:

• dəri xəstəlikləri: dermatit, ekzema, liken, allergiya və s.;
• həssas dəri;
• hipertansiyon;
• hamiləlik və laktasiya;
• kardiostimulyatorların olması;
• ginekologiya ilə bağlı problemlər;
• bədəndə son plastik və qarın əməliyyatları;
• varikoz damarları;
• bəzi daxili orqanların disfunksiyası: böyrəklər, qaraciyər, mədəaltı vəzi;
• nevroloji xəstəliklər: uzun müddət davam edən depressiya, panik atak, epilepsiya və s.

• çox uzun müddət geyinildikdə, bədən istiliyi yüksəlir, bu vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur - yerli həddindən artıq istiləşmə diaqnozu qoyulur;
• əsas gigiyena qaydalarına məhəl qoymursanız, dəri problemləri yaranır: bir döküntü ilə örtülür, hiperemiya başlayır;
• sıxma çox güclü olarsa, qan damarları sıxılır, bu da ümumi zəifliyə səbəb olur.

Beləliklə, bu cür cihazların faydaları və zərərləri əvvəlcədən öyrənilməlidir. Onları nə qədər obyektiv qiymətləndirsəniz, kəmər bir o qədər təsirli olacaq və daha böyük nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Yadında saxla. Hər bir model üçün əks göstərişlərin siyahısı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Beləliklə, yuxarıdakı siyahı kilo itkisi kəmərlərindən istifadə edilə bilməyən xəstəliklər haqqında yalnız ümumi bir fikir verir. Daha dəqiq desək, onlar haqqında yalnız təlimatlarda tapa bilərsiniz.

İlk dəfə istifadə etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun. Modelin xüsusiyyətlərini təsvir edir və nüansları göstərir. Onlara əlavə olaraq tətbiq üçün əsas anlayışlar var.

1. Təlimatlarda göstərilən vaxt cədvəlinə əməl edin. Əgər siz davamlı olaraq kəmər taxırsınızsa, bu, xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxaracaq.
2. Nəticələrə nail olmaq üçün ən azı bəzi fiziki fəaliyyət və qida məhdudiyyətləri lazımdır.
3. Seansdan əvvəl və sonra müalicə olunan sahə silinir və ya hətta duşda yuyulur və qurudulur. Əks halda, tərin və sintetik parçaların təsiri altında dəridə uşaq bezi döküntüsü və qıcıqlanma meydana gələ bilər.
4. Kəmərdən istifadə etməyə başladıqdan sonra sağlamlığınız pisləşirsə (təzyiq artımları, başgicəllənmə, zəiflik, iş qabiliyyətinin itirilməsi və s. başladı), bu simptomları görməməzlikdən gəlmək olmaz. Bir həkimə müraciət etmək və cihazın sonrakı istifadəsi barədə onunla məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Bu məsləhətlərə əməl edin, yalnız belə şəraitdə bu cihazlar seçilmiş modeldən asılı olmayaraq işləyəcək və onlara qoyulan gözləntiləri doğruldacaq.

Ən yaxşıların reytinqi

1. Gezanne NB504 - ortopedik korset. Fransa. 42 dollar.
2. Abs-A-Round - əzələ məşqi üçün masaj kəməri. Çin. 35 dollar.
3. Bradex - anti-selülit, turmalin ilə bərkidici. Çin. 15,9 dollar.
4. Ноtex - yarım bədən. Tayvan. 15,5 dollar.
5. Ecowellness - neopren. Çin. 13,9 dollar.
6. Demix - sauna kəməri. Çin. 12,3 dollar.
7. Miss Belt qum saatı şəklində korset formalaşdırıcıdır. Çin. 10,4 dollar.
8. Vshape Trainer - bədən quruluşu və düzgün duruş üçün. Çin. 8,8 dollar.
9. - “ağıllı” parçadan hazırlanmış modelləşdirmə. Çin. 8,1 dollar.
10. - termosel ilə neoprendən hazırlanmış arıqlamaq üçün termal kəmər. Çin. 5,3 dollar.

Əgər idmanla fəal məşğul olursunuzsa, məşq effekti olan fitnes cihazları alın. Evdə daha çox vaxt keçirin - turmalin və neopren sizə kömək edəcək. Onurğa sütununuzla bağlı probleminiz varsa, ortopedik cihazları seçin.

Ən populyar modellərin qısa icmalı ilə aşağıdakı cədvəldə tanış ola bilərsiniz.

Maraqlı! Bu cihazların adlarını rus dilinə tərcümə etməyə çalışın: Abs-A-Round - abdominal təlim, Ecowellness - ətraf mühitin sağlamlığının qorunması, Vshape Trainer - fiqur məşqçisi, Hot Shapers - isti fiqur.

Suallar və cavablar

Həmişə bu tip cihazların istifadəsinin bütün nüansları təlimatlarda tapıla bilməz, bəzi istehsalçılar (xüsusilə bu bazarda lider olan Çin şirkətləri) təfərrüatlara girmirlər. Buna görə də bəzən bu və ya digər kəmərdən necə istifadə edəcəyinizi başa düşməlisiniz. Bəzi suallara burada cavab tapa bilərsiniz.

Ab kəmərləri effektivdirmi?

Onların funksiyalarına əzələ təhsili daxildirsə, bəli. Ancaq bu, müntəzəm arıqlama və ya anti-selülit modelidirsə, nəticə elastik deyil, arıqlamış abs olacaq.

Kişilər və qadınlar üçün kəmərlərdə fərq varmı?

İdeal olaraq, qadınlar və kişilər üçün iş prinsipləri, texniki xüsusiyyətləri və digər xüsusiyyətləri ilə fərqlənən müxtəlif modellər istehsal edilməlidir. Bununla belə, əksər istehsalçılar hər iki cins üçün universal kəmərlər təklif edirlər.

Qadınlar kimi xüsusiyyətləri göstərən məhsullar seçməlidirlər:

• anti-selülit (məsələn, Bradex);
• arıqlama (Miss Belt);
• modelləşdirmə (Hot Shapers);
• yarım bədən bel üçün çox yaxşıdır (Hotex).

Kişilər üçün seçim o qədər də geniş deyil. Onlara aşağıdakı cihazlar tövsiyə oluna bilər:

• düzəldici (Vshape Təlimçisi);
• ortopedik (Gezanne NB504);
• məşq kəməri (Abs-A-Round).

Kəmər qarın yağını azaltmağa kömək edirmi?

Demək olar ki, bütün bu cür cihazlar qarın boşluğunda çəki itirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır - həm qadın, həm də kişi bədəninin ən problemli sahələrindən biridir.

ilə kəməri dəyişdirin. Bu, daha böyük effekt verəcəkdir.

Öz əlinizlə arıqlama kəmərini necə etmək olar?

Ancaq hələ də öz əllərinizlə bir şey etmək istəyirsinizsə, aşağıdakı təlimatlardan istifadə edə bilərsiniz:

1. İstilik izolyasiya edən parça alın: neopren, elastan, termosel, likra. Tikiş ləvazimatları mağazalarında və İnternetdə satılır.
2. Sauna effekti yaradacaq yapışqan film hazırlayın.
3. Parçanın bədənə tam oturmasını təmin etmək üçün sizə Velcro bərkidici də lazımdır.
4. Bir tikiş maşını istifadə edərək, güclü iplərdən istifadə edərək, lazımi uzunluqdakı parça parçaları tikin (problem sahəsini əvvəlcədən ölçün).
5. Qapağı bağlayın.
6. İstifadə etməzdən əvvəl arxaya dönün.

Kəmərdə yatmaq mümkündürmü?

Xeyr, çünki onu belə uzun müddət geyinmək qan dövranının pisləşməsinə və dəridə güclü qıcıqlanmaya səbəb olacaq.

Arıqlama kəmərini nə qədər müddətə taxmaq olar?

Bəzi modellər üçün təlimatlar 12 saat fasiləsiz geyinmə vaxtını göstərir, lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu çox uzundur və yan təsirlərə səbəb ola bilər. Arıqlamağınızın təkcə təsirli deyil, həm də sağlam olmasını istəyirsinizsə, gündə 2 dəfə özünüzü 2-3 saatla məhdudlaşdırın. Bir aydan sonra heç bir nəzərə çarpan nəticə yoxdursa, artıq çəki ilə mübarizə sistemini yenidən nəzərdən keçirmək, fitness məşqçiləri ilə məsləhətləşmək və ya cihazı dəyişdirmək mantiqidir.

Vücudunuzu fiziki fəaliyyətlə yükləsəniz və pəhrizdə özünüzü məhdudlaşdırsanız, xüsusi bir kəmərin köməyi ilə çəki itirmək olduqca mümkündür. Beləliklə, əlavə funtlarla mübarizə aparmağın bu üsuluna qərar verərkən həkimlər və məşqçilərlə məsləhətləşmək məsləhətdir, çünki yalnız onların səlahiyyətli rəyi düzgün qərar verməyə və yan təsirlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Salam, əzizlərim! Gənc olanda dar cins şalvarda çox incə görünürdün. Və sonra mədədə pis bir yağ təbəqəsi görünür. Ən pisi odur ki, pəhriz saxlamaq və idman etmək bu problemi tez həll etməyə kömək etməyəcək. Çünki bu əzələlərin ən çox işləməsi lazımdır. Qarın çıxarmaq üçün kömək edir və ya. Qarın arıqlayan kəmər sizin üçün aktiv köməkçi ola bilər! Hansının daha yaxşı olduğunu, haradan alınacağını və necə düzgün istifadə olunacağını söyləyəcəyəm.

Mədə və bel nahiyəsində artıq piylərdən xilas olmaq üçün bütün kəmərlər yağ toxumasının parçalanması prosesini sürətləndirir. Bu zaman qarın kiçilir və bel düzəldilir. Kəmərlər arasında ən məşhuru neoprendir. Süni rezindən hazırlanır, bəzən digər materiallarla tamamlanır. O, tibbi sarğı kimi görünür və taxılır: bir az dartılmış və belin ətrafına və ya bir qədər aşağıya sarılmışdır.

Plastik kauçukun sıxılma və qızdırma təsirinə görə aşağıdakı proseslər baş verir:

• yerli qan dövranı yaxşılaşır;
• metabolik proseslər və limfa axını stimullaşdırılır;
• Problemli nahiyələrdə yağların parçalanması prosesi aktivləşir.

Özü, stress olmadan, termal kəmər yalnız yağa təsir etmədən dərinin altından suyun çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Bir sarğı ilə birlikdə məşq etmək yağ parçalanmasına ən nəzərəçarpacaq təsir göstərəcəkdir. Kəmərin başqa bir böyük üstünlüyü məşq zamanı onurğa sütununu yaxşı dəstəkləməsidir.

Nə vaxt istifadə etmək effektivdir?

• gimnastika və aerobik məşqlər edərkən. Bu, qarın və bel nahiyəsində istilik effektini artırır;
• onurğa üzərində fiziki fəaliyyət zamanı onun dözümlülüyünü artırmaq və məşqdən əvvəl qarın əzələlərini tez qızdırmaq;
• doğuşdan sonrakı dövrdə sarğı kimi. Bu, uzanan əzələlərin təbii daralmasına kömək edir və nəticədə qarın həcmini azaldır;
• onurğada ağrıları azaltmaq, radikulitin kəskinləşməsi ilə, böyrəklərdə ağrı ilə.

Müasir arıqlama məhsullarının bir çox modelində bir neçə xüsusi təbəqə var. Buna görə də, çılpaq bədənə termal kəmər taxa bilərsiniz. Amma dəriniz həssasdırsa, o zaman bunu köynək və ya nazik köynək üzərində etmək daha yaxşıdır. Pambıq parça təri udacaq və qıcıqlanma ehtimalını azaldır.

Həkimlərin rəyi

Həkimlər termal kəmər taxarkən diqqətli olmaq barədə xəbərdarlıq edirlər. Məhsul yalnız rifahınızı və görünüşünüzü yaxşılaşdıra bilməz, həm də sağlamlığınıza zərər verə bilər.

Həkimlər hesab edirlər ki, əhəmiyyətli dərəcədə susuzlaşdırma səbəbindən sürətli kilo itkisi sağlamlıq və hətta həyat üçün çox böyük riskdir.

Həkimlər bəzi xəstələr üçün sarğı almağı məsləhət görmürlər. Onlar arıqlamaq üçün müxtəlif yeniliklərdən yaranan psixoloji asılılığa malikdirlər. Kilolu insanlar tez-tez kökəlmək üçün hər fürsətdən yapışırlar. Artıq çəki itirməyin əsas və köməkçi üsullarını ayırmağı dayandırırlar. Və onlar yalnız yük olmadan effekt verməyən əlavə üsullara diqqət yetirirlər.

Qızlar, kəmərin özü yalnız arıqlamaqda köməkçidir, qarın yağından qurtulan tək deyil.

Əlbəttə ki, həkimlərin rəylərində kəmərdən istifadənin tamamilə qadağan edildiyi bir sıra hallar var:

• hamiləlik, ana südü ilə qidalanma;
• ginekoloji problemlər;
• damar xəstəlikləri, xüsusilə varikoz damarları;
• sinir xəstəlikləri, ürək çatışmazlığı;
• onkoloji və dəri xəstəlikləri.

Onun sağlamlıq təhlükəsizliyi ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Kəmər növləri

İndi bu arıqlama məhsullarının kifayət qədər çox çeşidi var. Ən əsasları haqqında sizə məlumat verəcəyəm.

Neopren- Bunlar bədən istiliyini yerli olaraq artıran və problemli bölgələrdə metabolik prosesləri yaxşılaşdıran süni köpük kauçuk əsasında termal kəmərlərdir. Aktiv həyat tərzi ilə istifadə üçün tövsiyə olunur.

Sauna kəmərləri, hansı ki, elektrik şəbəkəsinə qoşularaq, bel nahiyəsindəki yağ yataqlarını fiziki hərəkət etmədən 60 dərəcəyə qədər qızdırır.

Masaj- onların tərkibində piy toxumasının strukturunu boşaldan və onun rezorbsiyasına kömək edən vibrator var.

Miostimulyatorlar- əzələlərə elektrik impulslarını ötürən, onların aktiv şəkildə büzülməsinə və artıq piydən qurtulmasına səbəb olan cihazlar.

Hansı birini almaq daha yaxşıdır

Kəmərlərdən birini aptekdə ala və ya onlayn mağazada sifariş edə bilərsiniz. Ən məşhur modellər haqqında sizə məlumat verəcəyəm.

Bradex-dən "Vulkan"

Bradex-dən olan bu kəmər çoxları tərəfindən məşhurdur. İstifadəsi rahat və çox yönlüdür. Onun üç qatı neopren, likra və termosel parçalar qızdırmaq üçün maksimum effekt verir. Onlar məhsula elastiklik, idman zamanı rahatlıq və davamlılıq verirlər.

Onun ölçüsü sadəcə kənarını Velcro ilə hərəkət etdirməklə belin ölçüsündən asılı olaraq dəyişir və istənilən yerə yapışdırılır.

Neopren kəməri gündə 6 saatdan çox olmayaraq taxmaq olar. Onu çox sıxmağın da mənası yoxdur: bədəndə rahat oturmalı və hərəkət edərkən narahatlıq yaratmamalıdır. Kəmər ağır yüklərə tab gətirərək illərdir istifadə olunur.

Onun effektiv istifadəsinin ətraflı video icmalına baxın:

Sauna kəməri

Başqa bir məşhur məhsul Sauna kəməri filmidir. Təlimatlarda, qadınlar üçün passiv yerli kilo itkisi üçün bir cihaz kimi yerləşdirilmişdir. Sauna kəməri nədənsə idmanla məşğul ola bilməyənlər üçün daha uyğundur.

Bu film bədəni 40-60 dərəcəyə qədər qızdırır ki, bu da sauna effekti yaradır. Qan dövranı yaxşılaşır, bədən istiləşir, filmin altındakı dəri buxarlanır.

İstifadə edərkən aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

1. Məsamələri açmaq üçün əvvəlcə isti duş alın;
2. prosedur zamanı saunanın təsirini artırmaq üçün isti bitki çayları içmək;
3. tamamladıqdan sonra bədəni silin, özünüzü sarın və yalnız 20 dəqiqədən sonra kontrastlı duş qəbul edin.
4. sonunda - masaj hərəkətləri ilə hər hansı bir anti-selülit agentinə sürtün.

Miostimulyator "Bodybuild" gel ilə

Cihazın işləməsi elektrik impulslarının qarın əzələlərinə təsirinə əsaslanır. Dəri daha yaxşı təmas üçün xüsusi gel ilə yağlanır. Elektrodlar vasitəsilə əzələlərə zəif cərəyan verilir. Onlar daralır və yağ yandırılmasını stimullaşdırır. Eyni zamanda, bir adam kiçik bir karıncalanma hissi ilə fərdi əzələlərin işini hiss edir. Kəmər bir gel, müxtəlif uzunluqda 2 kəmər, rus dilində təlimat və batareya ilə verilir.

Cihaz 6 rejimdə işləyir və 10 müxtəlif növ yükü təmin edə bilir. Müntəzəm məşqlərin ideal birləşməsi bütün metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Qarın əzələlərinin işinə məqsədyönlü təsir göstərmək üçün elektron miyostimulyatorun evdə istifadəsi.

Bu cihaz yüksək piylənmə ilə kömək etməyəcək. Bədəndə hər hansı bir implant növü olduqda miyostimulyasiya qəti qadağandır.

Ab Gymnic miostimulyatoru funksiyalarına görə oxşardır. Həm də batareya ilə işləyir və təkcə evdə deyil, idman zalında da istifadə edilə bilər.

İsti Shaperlər

Neopren, neylon və polyester hərəkət edərkən saunaya bənzər təsir yaradır. Bu, bədənin isti paltar geyinməkdən təxminən 4 dəfə çox tərləməsinə səbəb olur. Bu yerli istilik sayəsində metabolik proseslər, o cümlədən yağlar aktivləşir. Bel və qarın dartılır və estetik cəhətdən yaxşılaşır: selülit azalır, dəri bərabərləşir. Digər termal kəmərlər kimi, Hot Shapers paltar altında geyinmək asandır və idman zamanı istifadə edilə bilər.

İstifadəçilər həmçinin effekti artırmaq və aktiv hərəkət etmək üçün onun altında anti-selülit məhsulları tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Ancaq neopren kəmərlərdə olduğu kimi, həddindən artıq fiziki gücdən qaçınmağı məsləhət görürəm. Çünki bu, böyük dərəcədə susuzlaşdırma ilə nəticələnə bilər.

Kəmər qarın yağını azaltmağa kömək edirmi?

Bu arıqlama məhsulları ilə bağlı şayiələr ziddiyyətlidir. Kimsə bu şeyin qarın yağından əsl qurtuluş olduğunu iddia edir. Bəziləri isə bu alışın pul itkisi olduğunu iddia edirlər.

Adətən skeptik qiymətləndirmə, insanların artıq çəkidən xilas olmaq üçün yeganə vasitə kimi kəmərə güvənməsi ilə əlaqədardır. Və bu kökündən yanlışdır. Kəmər, aşağıdakı üsullarla birlikdə yerli kilo itkisinin təsirini artırır:

• gündəlik pəhrizin kalorili məzmununun azaldılması, oruc günləri, bir günlük oruc;
• yumşaq güc məşqləri və;
• istiləşmə və anti-selülit sarğıları;
• peşəkar antiselülit masajı, aktiv istirahət və s.

Şəxsi təcrübəmə əsaslanaraq həftədə 3 dəfə antisellülit məhsulları ilə birlikdə məşqə üstünlük verirəm. Məcburi əlavə, gündəlik həyatda çoxlu hərəkət və sürətli bir sürətlə gəzməkdir.

Kəmər növünü və sizin üçün ən uyğun görünən arıqlama üsullarını seçin. Məqalə sizə bu işdə kömək etdisə, sosial düymələri vurun və. Beləliklə, yeni faydalı materialları əldən verməyəcəksiniz. Və yenidən görüşərik!

Arıqlama kəməri bel və omba nahiyələrindəki piy yığımlarından xilas olmağı vəd edən məhsuldur. Kəmərlər iki kateqoriyaya bölünür: bəziləri insanı çox tərlədir, buna görə yağ yataqları “əriyir”. Digərləri aktiv əzələ daralmasına səbəb olur, bununla da onların elastikliyini artırır və lipid hüceyrələrini parçalayır.

Qarın arıqlayan kəmərlər haqqında rəylər ziddiyyətlidir: bir çoxları nəticəni görmədikləri üçün narazı qalırlar və müsbət şərhlər şübhə doğurur.

📌 Bu məqaləni oxuyun

Kəmərlər arıqlamağa kömək edirmi: rəylər

Qarın arıqlayan kəmərin rəyləri göstərir ki, belə bir məhsul həmişə idman salonuna getmədən və pəhrizinizi dəyişdirmədən rəqəminizi düzəltməyə kömək etmir. Gözümüzün qabağında yağ təbəqəsinin kiçilməsi, həcminin sürətlə azalması gözlənilir. Bununla belə, faktiki şərhlər aşağıdakı təsirləri göstərir:

• Tətbiq yerində qaşınma və yanma, dəridə səpgilər. T-shirt və ya köynək üzərinə qoysanız belə, xoşagəlməz hisslər yaranır.
• Tıxanmış məsamələrin görünüşü və dəri keyfiyyətinin pisləşməsi.
• Nəticənin olmaması.
• Sağlamlığın pisləşməsi, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.

Həkimlər arıqlama kəmərindən istifadənin sağlamlığa zərərli ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. Zəif ventilyasiya, hava keçiriciliyi və ağır tərləmə səbəbindən dəri tam nəfəs ala bilmir, yağlı tıxaclar görünür, dermisdə metabolik proseslər azalır.

Bundan əlavə, bir çox insanlar çox az adi su içirlər, buna görə də bədənin həddindən artıq istiləşməsi susuzlaşdırma və istilik vuruşu riski yaradır. Amma əsas odur ki, tərləmənin arıqlamağa heç bir təsiri yoxdur. Tər sudur, dərinin altında yığılan yağ deyil. Buna görə bir müddət sonra su balansı bərpa olunur.

Kəmər növləri

Əməliyyat prinsipinə görə kəmərlər aşağıdakılara bölünür:

• Saunanın təsiri ilə. Kəmər taxılan nahiyədə temperatur yüksəlir, tərləmə artır, nəticədə maddələr mübadiləsi sürətlənir, piylərin yandırılması prosesi başlayır.

Bununla belə, bütün kilo itkisi təsiri bədəndə maye itkisi ilə yaradılır. Amma sözün əsl mənasında bir-iki günə hər şey öz yerinə qayıdır.

Üstəlik, belə bir kəmər ciddi zərər verə bilər. Bədəndə kifayət qədər maye olmadığı üçün qan qalınlaşır və bu, ürəyə daha çox yük verir. Buna görə də çoxları sinə ağrısı, zəiflik və ağrıdan şikayətlənir. Və maye çatışmazlığı ilə yağ yanması yavaşlayır.

• Miostimulyatorlar Problemli nahiyələrə elektrik cərəyanı tətbiq edirlər ki, bu da əzələlərin daralmasına səbəb olur. Kəmər adi batareyalarla işləyən elektrodlardan ibarətdir. Əzələ daralmasının idman zalında işləməyə bərabər olduğuna inanılır. Nəticədə onların tonu artır və yağ yataqları yandırılır.

Bir tərəfdən, bu doğrudur, əzələlər güclənir. Ancaq digər tərəfdən, bu, bədən yağının miqdarına təsir göstərmir. Lipidlərin yanma prosesinin başlaması üçün əzələlərin çöküntülərdən alacaqları enerji çatışmazlığı olmalıdır. Arıqlamaq üçün bədən kalori çatışmazlığını tələb edir.

Peşəkar məşqçilər sizə xatırladır ki, idman oynamaq arıqlamanın effektivliyini 10%-dən çox artırmır. Kilo vermənin əsas açarı düzgün qurulmuş pəhrizdir. Beləliklə, kilo vermək üçün əzələ stimulyatoru daha az təsirli ola bilər.

Bununla belə, bunun hələ də müəyyən faydası var. Cihazları bir sıra tədbirlərdə istifadə etsəniz, nəticəni daha sürətli əldə etməyə imkan verir. Fitnes klubunda məşq edərkən sauna effekti olan kəmər taxmaq yaxşıdır. Bu, durğun hüceyrələrarası mayenin çıxarılmasına kömək edir. Buna görə də selülit əlamətləri çox daha tez yox olur. Amma mütəxəssislər xatırladırlar ki, bu halda mümkün qədər adi, qazsız su içmək lazımdır.

Və miyostimulyator əzələ çərçivəsini gücləndirir və idman zalında məşqlərin effektivliyini artırır. Bir insan ağır yükləri yerinə yetirə bilər.

Qarın arıqlamaq üçün masaj kəməri (vibrasiya kəməri): rəylər

Qarın yağını itirmək üçün masaj kəmərinin təsirini hiss edən oğlanlar və qızlar tez-tez mənfi rəylər buraxırlar. Məhsul vibrasiya və ya vibrasiyaya çevrilən elektrik dalğaları səbəbindən işləyir. Buna görə də, rəylərdə kilo itkisi üçün titrəmə kəməri də adlanır.

Alıcılar stimullaşdırmanın aktiv yağ yanmasına və toxumalardan toksinlərin çıxarılmasına səbəb olacağını gözləyirdilər. Üstəlik, bir çoxları yayılan vibrasiyaların yağ hüceyrələrinin membranlarını parçaladığına və bununla da lipid təbəqəsinin azalmasına səbəb olduğuna inanırlar.

Əslində, idman oynadıqdan sonra kəmərin daha təsirli olduğu ortaya çıxdı. Məhsul gərginliyi aradan qaldırır, əzələ liflərindən laktik turşunun yığılmasını aradan qaldırır, metabolik prosesləri və tonu yaxşılaşdırır.

Arıqlamaq üçün vibromasaj kəməri adi masaja alternativdir. Əzələləri rahatlaşdırır və qan axını yaxşılaşdırır. Cihaz arıqlamaq və idmanla məşğul olmaq üçün ilkin mərhələlərdə faydalı olacaq, çünki nəticəni birləşdirir.

Fitnes mütəxəssisləri də eyni fikri bölüşürlər. Kəmər dərini sıxmağa, tonunu və elastikliyini artırmağa kömək edir, bu da çəki itirərkən vacibdir. Bu, yalnız kilo vermə tədbirlərinin bir hissəsi kimi təsirli ola bilər.

İstifadəsinin faydaları arasında qan dövranını yaxşılaşdıraraq şişkinliyin aradan qaldırılması daxildir. Hüceyrələrarası mayenin durğunluğu səbəbindən şişkinlik meydana gələ bilər. Ancaq artıq mayenin çıxarılması çəki itirmək demək deyil. İnsan kifayət qədər su içən kimi çəkisi geri qayıdır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, şişkinlik davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Vibra Tonu

Vibra Tone haqqında rəylər çox fərqli ola bilər - müsbətdən mənfiyə.
Vibra Tone təcrübəsi olan kişilər və qadınlar aşağıdakı üstünlükləri müəyyən etdilər:

• qan dövranını yaxşılaşdırır;
• idmandan sonra əzələləri rahatlaşdırır;
• gərginliyi aradan qaldırır;
• bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırır;
• bel ağrısını azaldır.

İstifadəçilər kəmərdən yalnız qidalanma, kosmetik prosedurlar və fiziki fəaliyyətlə birlikdə istifadənin real nəticələrini qeyd edirlər. Divanda uzanaraq istifadə edənlər isə təsirini hiss etməyiblər. Bundan əlavə, rəylərə görə, Vibra Tone xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə kömək edir, həmçinin tətbiq yerində qaşınma və qıcıqlanmaya səbəb olur.

Tianshi

Ancaq bu kəməri sınamağa qərar verənlərin çoxu narazı qaldı. Şikayətlər aşağıdakı kimi olub:

• görünən nəticənin olmaması;
• masaj edilən ərazidə yanma və döküntü;
• Baş ağrısı;
• daxili orqanlarda narahatlıq;
• Hamiləlik və laktasiya dövründə məşq etmək olmaz.

Ancaq bütün masajçılar kimi, bel ağrılarına çox kömək edir. Kəmər qarın, bud və omba nahiyəsində istifadə oluna bilər. Kəmərin tikildiyi material sayəsində buxar otağı effekti yaranır. Nəticədə toxuma mübadiləsi yaxşılaşır, qan axını və əzələlərin oksigenlə doyması artır, toksinlər və durğun maye xaric olur.

Yenə də bir sıra tədbirlər çərçivəsində istifadə edənlər arasında müsbət rəylər var. Arıqlamaqda kəmərin xüsusi bir üstünlüyü yoxdur.

Vibro Forması

Vibro Shape kəməri lipidləri parçalayır, qan axını yaxşılaşdırır, həzmi yaxşılaşdırır, əzələ tonusunu və dermisin elastikliyini artırır. Bununla belə, heç kim əhəmiyyətli çəki itirmədi. Görünən nəticələr yalnız düzgün qidalanma və idmanla yenidən nəzərə çarpır. Vibro Shape kəmərindən istifadə edənlərin çoxu bunun nəticəni daha tez əldə etməyə kömək etdiyini qeyd etdi. Həyat tərzini və pəhrizini heç bir şəkildə dəyişməyib, passiv vaxt keçirməyə davam edənlər isə məyus olublar.

Onun istifadəsinin müsbət tərəfləri bunlardır:

• əzələ gərginliyini aradan qaldırır;
• bel ağrısını aradan qaldırır;
• sıxıcı təsir göstərir;
• selülitdən qurtulmağa kömək edir.

ABS dəyirmi

Mətbuatın yuxarı və aşağı hissələri üçün istifadə olunur. Bununla belə, bununla bağlı rəylər göstərir ki, ABS Round kəmər elan edilmiş effektlərdən heç birinə malik deyil, xüsusən də həyat tərzinizi dəyişdirməsəniz.

Ancaq istifadəçilər sadə bir masajçı kimi bu cihaz haqqında müsbət rəylər buraxırlar. İdmandan və ya ağır iş günündən sonra əzələlərinizi rahatlamağa imkan verir. Və bel ağrısı üçün rahatlıq hiss etməyə kömək edir. Ancaq xatırlamağa dəyər ki, hətta bu vəziyyətdə də problemi həll etmir və xəstəliyi müalicə etmir.

Qarın arıqlayan kəmər ABS Round

Elektrik qarın arıqlayan kəmər: rəylər

Forumlardakı rəylərə görə, elektrik qarın arıqlama kəməri və ya əzələ stimulyatoru yalnız əlavə funtlardan qurtulmağın digər üsulları ilə birlikdə istifadə edildikdə rəqəminizi formalaşdırmağa və çəkini azaltmağa kömək edə bilər.

Gününüz xeyir dostlar. Əgər siz buradasınızsa, bu o deməkdir ki, artıq çəkinin sağlamlığımız üçün yaratdığı təhlükəni mükəmməl başa düşürsünüz və buna dözmək fikrində deyilsiniz. Arıqlamağın əsas sirri fiziki aktivlikdir. Effekti artırmaq və nəticələri sürətləndirmək üçün bir çoxları köməkçi tədbirlərə müraciət edirlər.

Onlardan biri də evdə istifadəsi asan və rahat olan arıqlama kəmərləridir. Bu məhsulun müasir çeşidi hər kəsi heyran edəcək. İstehsalçılar qısa müddət ərzində heyrətamiz nəticələr vəd edir. Bəs arıqlama kəməri əslində qarın yağını azaltmağa kömək edirmi? Bu yazıda biz bunu anlamağa və təqdim olunan suala cavab tapmağa çalışacağıq.

Yaxşı və pis tərəfləri

Arıqlamağa imkan verən kəmərlər qıfıllı elastik bant şəklində təqdim olunur. Onlar bir ümumi prinsipə əsaslanır - onlar keçirməyən bir qabıq yaradır, düzəldilmiş ərazini qızdırır və qan dövranını stimullaşdırır. Bu funksionallıq sayəsində məhsul bir sıra əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail olmağa imkan verir, yəni:

• metabolik prosesləri sürətləndirmək;
• tullantıları və toksinləri çıxarın, bədəni təmizləyin;
• limfa axını və qan dövranını yaxşılaşdırmaqla hüceyrələri və toxumaları bərpa etmək;
• mədə-bağırsaq traktının proseslərini yaxşılaşdırmaq;
• yağ yataqlarını yandırın.

Arıqlama kəməri tərləmənin artmasına kömək edəcək və maye itkisi kilo itkisinə səbəb olacaq. Məhsullar həmçinin dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri üçün istiləşmə və dəstəkləyici funksiyanı təmin edir. Kəmərin sistemli istifadəsi qarnı çıxarmağa, selülitdən qurtulmağa, dərini mümkün qədər möhkəm və elastik etməyə imkan verir.

Ancaq qarın kəməri almadan əvvəl, hansı hallarda bədənə zərər verə biləcəyini öyrənməlisiniz. Elementin istifadəsinə əks göstərişlər aşağıdakılardır:

• hamiləlik və laktasiya;
• dermatoloji problemlər;
• reproduktiv orqanların pozulması;
• varikoz damarları və damar patologiyaları;
• ürək çatışmazlığı;
• sinir sistemi pozğunluqları.

Məşq, qaçış və ya ev işləri zamanı arıqlama kəmərlərindən istifadə edə bilərsiniz. Onları müəyyən bir müddətə geyə bilərsiniz, bundan sonra elementi çıxarmaq lazımdır. Şəxsi gigiyena qaydalarına və qaydalarına əməl edin. Duş qəbul edərkən mədənizi və yanlarınızı su ilə yaxşıca müalicə edin, skrablardan və bədən nəmləndiricilərindən istifadə edin.

Məhsulların növləri və xüsusiyyətləri

Televiziyada, jurnallarda və mağazalarda arıqlamaq, qarın əzələlərini yaxşılaşdırmaq və fiqurunuzu formalaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif dizayn və kəmər modellərini görə bilərsiniz. İstehsalçılar daim öz məhsullarını təkmilləşdirməyə, yeni funksionallıq və imkanlar əlavə etməyə çalışırlar ki, bu da məhsulun qiymətində özünü göstərir. Qiymət və keyfiyyəti ahəngdar şəkildə birləşdirən ən populyar variantlar bunlardır:

• Elektrik kəməri. Şəbəkə və ya batareya ilə təchiz oluna bilər. Elektrik kəməri masaj silindrləri olan bir quruluşdur. Məhsulu birləşdirərkən, onlar aktiv şəkildə titrəməyə başlayırlar. Bu masaj sayəsində əzələləri rahatlaşdırmaq, yorğunluğu və gərginliyi aradan qaldırmaq, metabolik prosesləri sürətləndirmək mümkündür. Masajın sürəti və intensivliyi tənzimlənə bilər.

• Termal və ya neopren. Məhsullar üç təbəqədən ibarətdir: üst (lakra) və daxili (neopren). Bu quruluş istiliyi saxlamağa imkan verir və qapalı sahəni intensiv tərlədir. Onlar hər yerdə və istənilən vaxt geyilə bilər, çünki bədənə tam oturur və paltarın altında görünməzdir. Termal kəmər növü sauna effekti olan məhsullardır. Onların əsas fərqi şəbəkədən işləmələridir.

• Miostimulyator. Bunlar impulslar yaradan daxili modulu olan kəmərlərdir. Hüceyrələrə və əzələ toxumasına təsir edərək onları məşqdə olduğu kimi işləməyə məcbur edir. Elektron idarəetmə sistemi impulsların intensivliyini, gücünü və tezliyini tənzimləməyə imkan verir.

• Qarışıq modellər. Onlar istilik və mexaniki modellərin funksionallığını və səmərəliliyini birləşdirir. Onlar ən etibarlı hesab olunur, lakin ən bahalıdır.

Hər bir modelin müsbət və mənfi cəhətləri var. Müəyyən bir məhsul seçmək üçün ətraflı xüsusiyyətləri, müştəri rəylərini və qiymət aralığını öyrənin. İxtisaslaşdırılmış mağazalarda sertifikatlaşdırılmış məhsulları almaq yaxşıdır.

Məşhur modellərin və markaların nəzərdən keçirilməsi

Seçiminizi asanlaşdırmaq üçün biz ən populyar və sübut edilmiş variantların qısa icmalını təqdim edirik:

• EMC qatarı. Qadınlar və kişilər arasında populyarlıq qazanmış yeni nəsil əzələ stimulyatoru. Gündə yalnız 20 dəqiqə istifadə etməlisiniz, lakin nəticələr çox çəkməyəcək. Elektrik impulsları əzələlərə təsir edərək onların büzülməsinə və rahatlamasına səbəb olur. Elektron panel cihazın idarə edilməsini mümkün qədər asanlaşdırır.
• Vulkan. Bu yüksək keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış məşhur termal kəmərdir. Daxili hissə pambıqla işlənir, bu, kəmər bədənlə təmasda olduqda maksimum rahatlığa zəmanət verir. Kəmər dəriyə möhkəm oturur və bel bölgəsini etibarlı şəkildə təmin edir.
• Vibroton. Məşhur idman maşını-masajçı. Bir neçə vibrasiya rejimi problemin xarakterindən və həcmindən asılı olaraq ən effektiv proqramı seçməyə imkan verir. Cihazdan istifadə edərək, yalnız qarın əzələlərini deyil, həm də omba və omba əzələlərini işlədə bilərsiniz. Titrəmə kəməri öz işini görərkən, sahibi öz qayğıları və işləri ilə məşğul ola bilər.
• Reklam gimnası. Bu, miyostimulyatorlar kateqoriyasına aid olan masaj effektli elektrik kəməridir. Pulsların tezliyi tənzimləmək üçün əlverişlidir, onların performansı 30-80 Hz arasında dəyişir. Məhsul çılpaq bədənə geyilir, aşağı arxaya sabitlənir. Problemli sahələrə məruz qalma müddəti 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Doğrudanmı, kəmər arıqlamağa və qarınlarınızdan qurtulmağa kömək edir? Bəli, ancaq onu geyinmək və əlavə funtların öz-özünə keçəcəyinə ümid etmək olmaz. Məhsul kömək edir, lakin panacea deyil. Bir neçə onlarla əlavə funtdan əziyyət çəkirsinizsə, əvvəlcə pəhrizinizi və idmanınızı tənzimləməlisiniz və kəmər siluetinizi düzəltmək üçün köməkçi tədbir kimi istifadə edilə bilər.