Не е тревожен човек 60 въпроса. Тест на Тейлър

Тест на Тейлър

Инструкции

Поставете „да“ до разпоредбите, с които сте съгласни, и „не“ до тези, с които
Не си съгласен.

Тест

Благодаря за отговорите!

Ключ към скалата за личностна тревожност на Тейлър

Описание

Скалата за личностна тревожност на Тейлър е предназначена да диагностицира нивото на тревожност на субекта.

Скалата за измама, въведена от V.G. Норакидзе през 1975 г. ни позволява да преценим демонстративността и неискреността.

Въпросникът се състои от 60 твърдения. За по-лесно използване всяко твърдение се представя на субекта на отделна карта.

Ключ към теста

Скала на тревожност:

• Отговорите „да“ на точките се оценяват с 1 точка: 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 54, 56, 60;
• „Не“ отговори на въпроси: 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

Скала на лъжата:

• Отговори „да“ на точки: 2, 10, 55 се оценяват с 1 точка;
• „Не“ отговори на точки: 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

Първо, трябва да обработите резултатите по скалата на лъжата. Той диагностицира склонността да се дават социално желани отговори. Ако този показател надвишава 6 точки, това показва неискреността на субекта.

След това се изчислява общият резултат по скалата за тревожност.

Тълкуване на резултата

40–50 точки – счита се за показател за много високо ниво на тревожност;

25–40 точки – показва високо ниво на тревожност;

15–25 точки – около средното (с тенденция към високо) ниво;

5–15 точки – средно (с тенденция към ниско) ниво;

0–5 точки – ниско ниво на тревожност.

Скала на екстраверсия

Скала за невротизъм

Скала за психотизъм

Скала на лъжата

Инвентаризация на личността с пет фактора (кратка версия, Big5)

Инструкции

Ето редица характеристики, които в една или друга степен отговарят (или не отговарят) на вас. Например, съгласни ли сте с твърдението, че сте човек, който обича да прекарва времето си в компания? Моля, до всяко твърдение във формуляра оградете числото, което показва до каква степен сте съгласни или несъгласни с това твърдение:

1 напълно несъгласен 2 по-скоро несъгласен 3 трудно е да се каже 4 по-скоро съгласен 5 напълно съгласен

Струва ми се, че съм човек, който:
1. разговорлив

2. има склонност да търси грешки в другите

3. върши работата си съвестно

4. често е тъжен и депресиран

5. пълен с нови идеи, оригинален

6. запазен

7. отзивчив и безкористен

8. може да бъде донякъде несериозен

9. лесно се справя със стреса, спокоен е

10. обича да учи нови неща

11. енергичен, активен

12. може да започне кавга

13. служител, на когото можете да разчитате

14. може да бъде напрегнато

15. умен, замислен

16. пълен с ентусиазъм

17. лесно прощава обиди

18. може да бъде дезорганизиран

19. често се тревожи

20. има развито въображение

21.обикновено тих и мълчалив

22. доверчив

23. често е мързелив

24. емоционално стабилен, трудно е да го разстроиш с нещо

25. изобретателен

26. самоуверен, напорист

27. може да бъде необщителен и студен

28. довежда започнатата работа докрай

29. обект на честа смяна на настроението

30. цени естетиката и изкуството

31. може да бъде срамежлив и резервиран

32. мил и внимателен към всички

33. усърдно изпълнява всяка работа

34. запазва спокойствие дори в напрегната среда

35. предпочита монотонната работа

36. общителен, открит

37. понякога може да бъде груб с другите

38. планира делата си и следва плановете си

39. лесно изпуска нервите си

40. обича да мисли за нещо

41. слабо се интересува от изкуство

42. обича да си сътрудничи с други хора

43. лесно се разсейва

44. добре запознат с изкуство, музика или литература

Скала за оценка („R“ означава обратен резултат)

Екстраверсия: 1, 6R, 11, 16, 21R, 26, 31R, 36

Удобство: 2R, 7, 12R, 17, 22, 27R, 32, 37R, 42

Добросъвестност: 3, 8R, 13, 18R, 23R, 28, 33, 38, 43R

Невротизъм: 4, 9R, 14, 19, 24R, 29, 34R, 39

Отвореност към опит: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35R, 40, 41R, 44

Пълно име на техниката:Петфакторен въпросник за личността (кратка версия)

Кратко описание:Въпреки че въпросникът е създаден като средство за измерване на „нормални черти на личността“, авторите предполагат, че той ще бъде полезен в клинични и приложни области, както и в изследвания.

Въпросникът е създаден с мисъл за честен и сътрудничещ субект и не съдържа скали, предназначени да проверяват истинността на отговорите. Следователно правилното обучение на предмета е много важно.

Литературен източник: Психологическа подкрепа за работа с ръководния персонал на органите на вътрешните работи: Методическо ръководство. - М .: Държавна администрация на Министерството на вътрешните работи на Русия, 2003. - 211 с., стр. 67-69.

Скали: Екстравертност, Невротизъм, Отвореност към опита, Сговорчивост, Добросъвестност.

Инструкции

Този тестов въпросник съдържа 60 твърдения. Прочетете внимателно всяко твърдение. За всяко твърдение изберете варианта за отговор, който най-добре отразява вашето мнение. Маркирайте избрания отговор:

1. Напълно несъгласен 2. Несъгласен 3. Безразличен 4. Съгласен 5. Напълно съгласен

Ключ

ВЪПРОСНИК НА ЛЕОНХАРД

Предлагат ви се твърдения и въпроси относно вашия характер. Ако сте съгласни с твърдението или отговорите на въпроса „да“, поставете знак „+“ във формуляра под неговия номер, ако не сте съгласни или отговорете „не“, поставете знак „-“. Не трябва да мислите дълго за отговорите; тук няма правилни или грешни отговори.

1. По-често сте във весело и безгрижно настроение.

2. Чувствителни сте към обиди.

3. Случвало ли ви се е да ви потекат сълзи на кино, театър, в разговор и т.н.?

4. След като направите нещо, се съмнявате дали всичко е направено правилно и не се успокоявате, докато не се убедите отново в това.

5. Като дете сте били смели като другите на вашата възраст.

6. Често ли изпитвате внезапни промени в настроението от състояние на безгранично ликуване до отвращение към живота и към себе си?

7. Обикновено център на внимание ли сте в обществото или в компания?

8. Случвало ли ви се е да сте в толкова мрънкащо настроение без причина, че е по-добре да не ви се говори?

9. Вие сте сериозен човек.

10. Умеете ли да се възхищавате или да се възхищавате на нещо?

11. Предприемчиви ли сте?

12. Бързо забравяте, ако някой ви обиди.

13. Добросърдечен ли си?

14. Когато пускате писмо в кутия, проверявате ли, като прокарвате ръка по процепа на кутията, дали писмото е паднало в нея?

16. Като дете изпитвали ли сте някога страх по време на гръмотевична буря или при среща с непознато куче (или може би това чувство се случва и сега)?

17. Стремите се да поддържате ред във всичко и навсякъде.

18. Настроението ви зависи от външни обстоятелства.

19. Приятелите ви харесват ли ви?

20. Често ли изпитвате вътрешно безпокойство, предчувствие за възможна беда или нещастие?

21. Често сте в малко потиснато настроение.

22. Изживявали ли сте поне веднъж истерия или нервен срив?

23. Трудно ли ви е да седите неподвижно дълго време?

24. Ако сте били третирани несправедливо, обикновено смятате за необходимо енергично да защитите интересите си.

25. Можеш ли да заколиш кокошка или овца?

26. Дразниш се, ако у дома виси неравномерно перде или покривка, и веднага се опитваш да я изправиш.

27. Като дете сте се страхували да останете сами вкъщи.

28. Често ли имате безпричинни промени в настроението?

29. Стремите се да бъдете висококвалифициран работник в професията си.

30. Бързо ли се ядосвате или ядосвате?

31. Можеш ли да бъдеш абсолютно безгрижен?

32. Случва ли се буквално да ви обземе чувство на пълно щастие?

33. Мислите ли, че бихте били водещ на комедиен концерт?

34. Обикновено изразявате мнението си съвсем откровено, директно и недвусмислено.

35. Трудно понасяте гледката на кръвта, причинява ви дискомфорт.

36. Харесвате ли работа с голяма лична отговорност?

37. Вие сте склонни да говорите открито в защита на хора, които са били онеправдани.

38. Бихте ли се страхували да слезете в тъмно мазе?

39. Предпочитате работа, в която трябва да действате бързо, но изискванията за качество на изпълнение са ниски.

40. Общителен ли си?

41. В училище с желание сте рецитирали поезия.

42. Бягали ли сте от вкъщи като дете?

43. Животът изглежда ли ви труден?

44. Случва ли се след конфликт или негодувание да сте били толкова разстроени, че ходенето на работа ви се е струвало просто непоносимо?

45. Можете ли да кажете, че когато се провалите, не губите чувството си за хумор?

46. ​​​​Ако някой ви обиди, бихте ли направили първите стъпки към помирението?

47. Много обичаш животните.

48. Понякога се връщате, за да се уверите, че сте оставили дома или работното си място в ред и че там не се е случило нищо неочаквано.

49. Понякога сте преследвани от неясна мисъл, че нещо ужасно може да се случи с вас или вашите близки.

50. Смятате ли, че настроението ви е много променливо?

51. Трудно ли ви е да говорите пред голям брой хора?

52. Можеш да удариш нарушителя, ако той те обиди.

53. Имате много голяма нужда да общувате с други хора.

54. Вие сте един от онези, които, когато се сблъскат с каквото и да е разочарование, изпадат в дълбоко отчаяние.

55. Харесвате работа, която изисква енергична организаторска дейност.

56. Имате достатъчно упоритост, за да постигнете целта си, въпреки факта, че трябва да преодолеете много препятствия по пътя към нея.

57. Един трагичен филм може да те развълнува толкова много, че сълзите да ти потекат.

58. Често ли ви е трудно да спите, защото проблемите от миналия или бъдещия ден винаги се въртят в главата ви?

59. В училище сте давали съвети или сте оставяли приятелите си да копират.

60. Ще ви трябва много воля, за да се разходите сами през гробището през нощта.

61. Внимавате ли всяко нещо у дома винаги да е на мястото си?

62. Случва ли се вечерта да си легнете в добро настроение, а на следващата сутрин да станете в потиснато настроение, което продължава почти целия ден?

63. Лесно ли свиквате с нови ситуации?

64. Имате ли главоболие?

65. Смеете се често.

66. Можете да бъдете приятелски настроени дори с тези, които очевидно не цените или уважавате.

67. Вие сте активен човек.

68. Много се притеснявате от несправедливостта.

69. Обичаш природата толкова много, че можеш да я наречеш свой приятел.

70. Когато излизате от вкъщи или си лягате, проверявате ли дали газът е спрян, осветлението е изключено и вратите са заключени?

71. Вие сте много плахи.

72. Променя ли се настроението ви, когато пиете алкохол?

73. В младостта си с желание сте участвали в аматьорски представления.

74. Гледате на живота малко песимистично, без да очаквате радост.

75. Често ли искате да пътувате?

76. Настроението ви може да се промени толкова драматично, че състоянието на радост внезапно отстъпва място на мрачност и депресия.

77. Лесно ли ви е да развеселите приятелите си в компания?

78. От колко време сте били обидени?

79. Колко дълго изпитвате скърбите на другите хора?

80. Като ученик често сте пренаписвали страница, ако случайно сте направили петно ​​върху нея.

81. Отнасяте се към хората по-скоро с предпазливост и недоверие, отколкото с наивност.

82. Често ли сънувате страшни сънища?

83. Случва ли се да се страхувате да не се хвърлите под колелата на преминаващ влак или да паднете от прозорец на висок етаж?

84. Във весела компания обикновено си весел.

85. Умеете ли да се разсейвате от трудни проблеми, които изискват вашето решение?

86. Ставате по-малко задръжки и се чувствате по-свободни под въздействието на алкохола.

87. В разговор си стиснат на думи.

88. Ако трябва да играете на сцената, ще можете да влезете в ролята толкова много, че да забравите, че това е просто игра.

Форма за отговор

ОПИСАНИЕ НА АКЦЕНТУАЦИИТЕ СПОРЕД ЛЕОНХАРД-ЛИКО:

1) Хипертимна- повишено фоново настроение, съчетано с жажда за активност, висока активност и предприемчивост.

2) Възбудим- повишена импулсивност, отслабен контрол върху импулсите и нагоните.

3) Емоционален- чувствителност, впечатлителност, дълбочина на опита в областта на фините емоции в духовния живот.

4) Педантичен- ригидност, инертност, дългосрочно преживяване на травматични събития.

5) Тревожни- високо ниво на тревожност, склонност към страх, повишена плахост и плахост.

6) Циклотимичен- периодична смяна на хипертимични (приповдигнато настроение, активност) и дистимични (ниско настроение, летаргия) фази.

7) Демонстративен- демонстративно, театрално поведение, егоцентризъм, жажда за постоянно внимание към собствената личност.

8) Небалансиран- слабост на волята, безпокойство, склонност към безделие и развлечение, страхливост, липса на инициатива.

9) Дистимичен- намалено фоново настроение, фиксиране върху тъмните страни на живота, идеомоторно забавяне.

10) Възвишен- широк спектър от емоционални състояния, склонност към лесно възторг от едни събития и пълно отчаяние от други.

КЛЮЧ

Въпросникът съдържа 10 скали, отразяващи видовете акцентуации. В ключа цифрите показват числата на скалата. Ако отговорът на субекта съвпада със знака „+“ или „-“ в клетката след номера на скалата, той получава една точка от тази скала. При изчисляване на резултатите от теста сумата от точките, получени по всяка скала, се умножава по посочения коефициент.
ВЕЗНИ

1- Хипертимия

3 - Емотивност

Умножете получената сума по 2

5 – Безпокойство

7- Демонстративност

Умножете получената сума по 3

9 - Отличие

Умножете получената сума по 6

Mini-mult въпросник (кратка версия на MMPI)

MMPI е предложен от американски психолози през 40-те и 50-те години. Адаптацията е извършена в СССР през 60-те години в института. В. Н. Бехтерев, Ф. Б. Березин и М. П. Мирошников. Въпросникът Mini-Cartoon е съкратена версия на MMPI, съдържа 71 въпроса, 11 скали, 3 от които са оценъчни. Първите 3 скали за оценка измерват искреността на субекта, степента на надеждност на резултатите от теста и степента на корекция, въведена от прекомерна предпазливост. Останалите 8 скали са основни и оценяват личностните черти. Няма ограничение във времето за провеждане на анкетата. (Повече подробности в приложението)

Инструкции: Сега ще прочетете твърдения за вашето здраве и вашия характер. Прочетете всяко твърдение и решете дали е вярно или невярно за вас. Не губете време в мислене. Най-естественото решение е това, което първо ви хрумне.

1. Имате ли добър апетит?
2. Сутрин обикновено чувствате, че сте се наспали и отпочинали.
3. В ежедневието ви има много интересни неща.
4. Работите под голямо напрежение.
5. Понякога в главата ви идват толкова лоши мисли, че е по-добре да не говорите за тях.
6. Много рядко страдате от запек.
7. Понякога наистина сте искали да напуснете дома си завинаги.
8. Понякога имате пристъпи на неудържим смях или плач.
9. Понякога изпитвате гадене и желание за повръщане.
10. Имате впечатлението, че никой не ви разбира.
11. Понякога ви се прииска да ругаете.
12. Всяка седмица сънувате кошмари.
13. По-трудно ви е да се концентрирате от повечето хора.
14. Странни неща са ви се случвали (или се случват).
15. Бихте постигнали много повече в живота, ако хората не се противопоставят на вас.
16. Като дете някога сте правили кражби.
17. Случвало се е няколко дни, седмици или цели месеци да не можете да правите нищо, защото е било трудно да се принудите да се включите в работа.
18. Имате накъсан и неспокоен сън.
19. Когато си сред хора, чуваш странни неща.
20. Повечето хора, които ви познават, не ви смятат за неприятен човек.
21. Често е трябвало да се подчинявате на някой, който знае по-малко от вас.
22. Повечето хора са по-доволни от живота си от вас.
23. Много хора преувеличават своите нещастия, за да спечелят съчувствие и помощ.
24. Понякога се ядосваш.
25. Определено ви липсва самочувствие.
26. Често се чувствате така, сякаш сте направили нещо грешно или лошо.
27. Вашето здраве и благосъстояние може да се влошат, ако хората ви критикуват и изискват твърде много от вас.
28. Обикновено сте доволни от съдбата си.
29. Някои хора обичат да командват толкова много, че искате да направите всичко противно, въпреки че знаете, че са прави.
30. Мислите, че кроят нещо срещу вас.
31. Повечето хора са способни да постигнат облаги по не съвсем честен начин.
32. Стомахът ви често ви притеснява.
33. Често не можете да разберете защо предния ден сте били в лошо настроение и раздразнени.
34 Понякога мислите ви текат толкова бързо, че нямате време да ги изразите.
35. Смятате, че вашият семеен живот не е по-лош от този на повечето ви приятели.
36. Понякога сте убедени в собствената си безполезност.
37. През последните години здравето ви като цяло е добро.
38. Имали ли сте някога периоди, през които сте направили нещо и след това не можете да си спомните какво е то.
39. Смятате, че често сте били наказвани незаслужено.
40. Никога не сте се чувствали по-добре от сега.
41. Не ви пука какво мислят другите за вас.
42. Всичко е наред с паметта ти.
43. Трудно ви е да поддържате разговор с човек, когото току-що сте срещнали.
44. През повечето време чувствате обща слабост.
45. Рядко имате главоболие.
46. ​​​​Понякога ви е било трудно да поддържате равновесие при ходене.
47. Не всички, които познавате, ви харесват.
48. Има хора, които се опитват да откраднат вашите идеи и мисли.
49. Вярвате, че сте извършили действия, които не могат да бъдат простени.
50. Мислите, че сте твърде срамежлив.
51. Почти винаги се тревожите за нещо.
52. Родителите ви често не одобряваха вашите срещи.
53. Понякога клюкарстваш малко.
54. Понякога чувствате, че ви е необичайно лесно да вземате решения.
55. Сърцето ви бие и често се чувствате задъхани.
56. Вие сте сприхав, но непринуден.
57. Имате периоди на такова безпокойство, че е трудно да седите мирно.
58. Вашите родители и други членове на семейството често ви намират недостатъци.
59. Никой не се интересува особено от твоята съдба.
60. Не осъждате човек, който не е против да се възползва от грешките на друг.
61. Понякога сте пълни с енергия.
62. Зрението ви се е влошило напоследък.
63. Често имате звънене или шум в ушите.
64. Имало е моменти в живота ви (може би само един), когато сте се чувствали като хипнотизирани.
65. Имате периоди, когато сте необичайно весели без особена причина.
66. Дори когато сте в обществото, обикновено се чувствате самотни.
67. Вярвате, че почти всеки може да излъже, за да избегне неприятности.
68. Чувствате се по-остро от повечето други хора.
69. Понякога изглежда, че главата ви работи по-бавно от обикновено.
70. Често се разочаровате от хората.
71. Злоупотребявате с алкохол.

Той диагностицира склонността да се дават социално желани отговори.

Ако тази цифра надвишава 60%, това показва неискреността на субекта.

Онлайн тест за определяне нивото на лична тревожност

Тревожността е състояние, което възниква в ситуации на несигурност, когато е невъзможно да се предвиди времето или естеството на заплахата. В същото време човекът изпитва неразбираемо чувство за нарастваща опасност.

Това състояние има ситуационен характер, тоест най-често се среща в определени ситуации, но може да бъде индивидуална особеност на индивида.

Най-лесният начин за оценка на нивото на тревожност е тестът на Спилбъргер-Ханин, който се състои от две скали - скала за лична тревожност и скала за реактивна тревожност.

Реактивната тревожност е напрежение, безпокойство, дори нервност, които възникват в конкретни ситуации. Можете да определите нивото на този индикатор в отделен тест.

Лична тревожност - този термин се използва за описание на стабилно състояние на възприемане на голям набор от ситуации като заплашителни.

Това може да възникне в отговор на всякакви стимули, например незначителни колебания в здравето (както соматични, така и психологически), необходимостта по някакъв начин да промени жизнената си позиция или особеностите на възприемане на определени аспекти на реалността.

Личната тревожност е основно характеристика на конкретна личност, как човек реагира на външни и вътрешни промени. Това е готовността на човек за тревожни реакции, състоящи се в несигурност за бъдещето, постоянна тревога за него.

Добре ли е или лошо?

Разбира се, трябва да се тревожим какво ни очаква в бъдеще, какви ще бъдат последствията от действията ни. Това стимулира човек да бъде събран, отговорен, да се опитва да върши работата си по-добре и да си поставя определени цели.

Но не трябва да забравяме и другата страна на монетата - високото ниво на лична тревожност нарушава нормалното функциониране на човека, не му позволява да се концентрира върху целите си и да мисли разумно. Цялата енергия се изразходва за изтощителни грижи, а не за конкретни действия.

Личната тревожност може да се увеличи със следните патологии:

Препоръки за полагане на тест за оценка на нивото на лична тревожност

За да оцените нивото на личната си тревожност, трябва да отговорите на 20 въпроса, представени във въпросника.

Прочетете предложените твърдения и изберете тези, които най-точно описват състоянието ви в момента. Най-важното правило е да дадете отговор на въпроса, който пръв ви идва наум.

Онлайн тест за тревожност: Колко тревожни сте?

Направете този тест и въз основа на резултатите от него направете необходимите изводи за вашата тревожност.

колко си разтревожен - Добър тест

колко си разтревожен - добър съвет, но наистина съм неспокойна

колко си разтревожен - Съгласен съм, бих добавил подозрителност (въпреки че може да има друг тест за това)

колко си разтревожен - Добре, това си помислих.

колко си разтревожен - Да си кореспондираме

Тест за тревожност на Тейлър

Ето онлайн теста за тревожност на Тейлър. След преминаване на теста ще бъде дадена една от 4 възможни опции, която ще съответства на вашето ниво на тревожност. За чистота на резултатите се препоръчва да отговаряте на въпросите възможно най-честно и искрено.

Относно теста на Тейлър

Този тест се основава на личностната скала на Дж. Тейлър за тревожност, която е публикувана за първи път през 1953 г. Състои се от пет дузини твърдения, които субектът трябва или да потвърди, или да отхвърли.

Тези твърдения бяха избрани от MMPI (Minnesota Multidimensional Personality Inventory) въз основа на способността им да идентифицират индивиди с хронични реакции на тревожност.

Продължителността на теста варира от 10 до 30 минути. За да направите процеса на проучване възможно най-удобен, по-добре е да предложите всяко твърдение на лицето, отпечатано на отделен лист.

Най-често срещаните варианти за използване на техниката са адаптирани тестове, обработени от Nemchinov T.A. и Norakidze V.G., които допълниха теста със скала за откриване на лъжа, която може да се използва, за да се определи дали човек е лъгал по време на проучването.

При отчитане на резултата първо се проверява скалата на лъжата и ако тя даде резултат над 6 точки, значи човекът не е отговорил искрено. След това, според специална таблица, се оценява състоянието на тревожност на субекта от ниско до много високо.

В зависимост от вашите отговори нивото на тревожност ще бъде оценено с помощта на индекса на Тейлър. Брой въпроси: 50. Приблизително време за изпълнение: 10 минути.

Тест за тревожност, тревожност онлайн

Уважаеми посетители на уебсайта за психологическа помощ на Олег Матвеев, повишената, често неоснователна, деструктивна тревожност (чувство на безпокойство, страх) пречи на човек да стане успешен, да постигне успех в живота, в семейството, на работа, в отношенията ...

Поканени сте да направите онлайн тест за безпокойство (чувство на безпокойство, страх) и да разберете нивото на тревожност и, ако желаете, да се отървете от него.

Онлайн тест за безпокойство, безпокойство, страх

Изберете отговора „Да“ или „Не“ на предложените твърдения на теста за тревожност; Бъдете искрени към себе си, когато отговаряте на въпросите от теста.

Клинични тестове за определяне на нивото на депресия и тревожност онлайн

Тест "Имате ли невроза?" Експресна диагностика на Вашето състояние за наличие на невроза

НОВИНИ

Или как ирационалните мисли водят до невроза.

Обсесиите са постоянни нежелани идеи, страхове, мисли, образи или пориви.

Статия за това как да различим депресията от депресивното акцентиране на личността.

Панически атаки - несъзнателни желания Статия за това как психотерапията може да помогне на 12% от общия брой хора, които в една или друга степен изпитват панически атаки.

Как се различава човек от животно? Защото той не само реагира. Статия за раздразнителността и раздразнителността, вътрешните изисквания, еволюцията и креативността.

Проблемите на младоженците като цяло са различни от тези на двойки, които са женени от 30 или повече години.

Отървете се от прекомерната срамежливост и несигурност в общуването!

БЕЗПЛАТНИ ОНЛАЙН ГАДАНИЯ. МАГИЯ. ПРОГНОЗИ.

Гадаене онлайн

Таро гадаене

Нови публикации

Наследството на древните славяни

Тест за ниво на тревожност (тест на Тейлър)

Тестът на Тейлър се използва за определяне на нивото на тревожност и склонността на човек към стрес и депресия. По-долу е дадена версия на теста, допълнена със скала за лъжа, която ви позволява да прецените демонстративността на човек, неговата неискреност в отговорите и склонността му да дава обществено одобрени отговори.

80–100% - много високо ниво на тревожност;

50–79% - високо ниво на тревожност;

30–49% - средно ниво на тревожност, с тенденция към високо;

11–29% - средно ниво на тревожност, с тенденция към ниско;

0–10% - ниско ниво на тревожност.

Ако резултатът е повече от 60%, това показва неискреността на човека, което също показва повишена тревожност.

Тест за тревожност B.D. Спилбъргър и Ю.Л. Ханина

Тест за тревожност

самочувствие (висока, средна, ниска тревожност).

Инструкции (ЧАСТ I)

Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу и изберете подходящата опция в зависимост от това КАК СЕ ЧУВСТВАТЕ В ТОЗИ МОМЕНТ.

Инструкции (ЧАСТ II)

Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу и изберете подходящата опция въз основа на това КАК ОБИКНОВЕНО СЕ ЧУВСТВАТЕ (НЕ ТОЧНО СЕГА).

Много научни трудове са посветени на проблемите на тревожността и стреса, разработени са голям брой въпросници и тестове за диагностициране на тревожността и оценка на нейното ниво при всеки индивид. Много е важно да се знае нивото на тревожност, тъй като именно този показател определя поведението на индивида като реакция на някакъв външен стимул (ситуация).

Сигнал на Спилбъргър

Много произведения и произведения са написани от Чарлз Спилбъргър. В съответствие с трудовете на Спилбъргър трябва да се разграничат безпокойството като състояние и безпокойството като свойство. Първият определя безпокойството като краткотрайна реакция на стимул (нормална реакция на тялото към извънредна ситуация), вторият - като склонност на човек да развие безпокойство (в зависимост от личните качества). Въз основа на това разделение Ч. Спилбъргър разработи тест за тревожност. Тестът е адаптиран за рускоезичното население от Ю.Л. Ханин, известна фигура в областта на психологията в своите среди. Затова тестът е кръстен на двама учени Спилбъргър и Ханин. Този тест е от голямо значение за диагностициране на нивата на тревожност.

Именно с тази диагноза започва изследването на различните разстройства на личността. Можете веднага да вземете онлайн теста Spielberger-Hanin и да разберете дали неврозите и заболяванията (замаяност, дискомфорт в сърцето) са следствие от повишено ниво на тревожност. В допълнение, тестът ви позволява да оцените нивото на тревожност независимо, като част от самоконтрола и самоанализа на личностните черти и възприемането на определени ситуации, което допринася за самообучението.

Тест за тревожност, чието попълване отнема само няколко минути онлайн, ви позволява да оцените нивото на тревожност в две области: оценка на ситуационна тревожност и лична тревожност. Всъщност това е единственият тест, който ви позволява да оцените тези два показателя в рамките на едно изследване; няма други аналози.

Същността на теста

Определено ниво на тревожност е естествено състояние, причинено от човешкия живот. Проблеми, преживявания, тревоги, ситуации, възприемани от индивида като заплаха за самочувствието и др., провокират промяна в нивото на тревожност през деня. Тестът ви позволява да оцените предразположеността на индивида към тревожност в момента и в бъдеще, за което са разработени 2 скали:

• Въпросникът за оценка на ситуационната тревожност е изграден върху редица твърдения, чиято уместност човек оценява по скала от 1 до 4, където 1 е напълно невярно, 4 е абсолютно вярно. Твърдения като „Аз съм спокоен“, „Аз съм тревожен“, „Аз съм щастлив“ описват състоянието и настроението тук и сега. Тревожността, в зависимост от ситуацията, може да бъде причинена от емоциите, изпитани в даден конкретен момент от време: безпокойство, униние, радост, тъга.
• Въпросникът за оценка на личната тревожност съдържа твърдения като „Много се тревожа за неприятности и не мога да ги забравя за дълго време“, „Твърде много се тревожа за дреболии“, „Аз съм уравновесен човек“. Тоест, в този случай човек оценява състоянието за дълъг период от време, за което трябва да направи интроспекция на своето душевно състояние и лично възприемане на проблемите. Ако ситуационната тревожност зависи от текущия момент във времето, тогава личната тревожност характеризира броя на тревожните ситуации за дълъг период от време, скоростта и дълбочината на тяхното преживяване.

След преминаване на теста се изчислява нивото на тревожност: колкото по-висок е резултатът, толкова по-високо е нивото на тревожност. Предимството на този тест е не само, че той едновременно оценява нивата на тревожност в определен момент от време и за дълъг период от време, но и че идентифицира широк спектър от ситуации, на които човек реагира.

Какво означават резултатите?

Ако по време на теста се окаже, че ситуационната тревожност е на високо ниво, а личната тревожност е под средното, това означава, че човекът изпитва емоция (положителна или отрицателна) през този период, но бързо ще се справи с тревожността с тревожност. Противоположните показатели показват, че човек е склонен да се тревожи често, възприема реалността субективно, постоянно се чувства застрашен и е склонен да се тревожи за това дълго време.

Разбира се, в един случай безпокойството не възниква при възникване на някакви извънредни ситуации, но в друг случай човек реагира толкова емоционално на подобна ситуация, че не само тревожността се увеличава, но също така възниква стрес. Освен това такива преживявания, например за една седмица, може да не се появят изобщо или може би няколко пъти на ден. Това води до постоянна депресия и стрес. Следователно, за по-задълбочен анализ и идентифициране на причините за безпокойство, трябва да се направят допълнителни изследвания.

Ново в сайта

Характерна черта на руския манталитет е необходимостта да се изпита вина, да се търси изкупление за нея и в крайна сметка да се трансформира чрез страдание. На несъзнателно ниво това често принуждава домашните психотерапевти да нарушават границите, за да „спасят“ от една страна пациент в нужда, а от друга – да получат наказание за извършване на кръвосмесителни желания.

Промени От всички опити за самоубийство, които се случват всяка година по света, 50% се случват сред хора, страдащи от депресия. По-малко от половината от тях търсят професионална помощ.

30% от жените и 15% от мъжете страдат от депресия. От тях само половината търсят професионална помощ. Тествайте се – направете си тест за депресия.

Абонирайте се за новини

Психологически тестове онлайн

Тест за депресия

30% от жените и 15% от мъжете страдат от депресия. От тях само половината търсят професионална помощ. Депресията обаче не само влияе на качеството на живот, но и на физическото здраве. Така 30-40% от хората, претърпели инсулти, инфаркти и рак, са имали депресия, която е започнала да се развива преди заболяването да доведе до хоспитализация. Депресията също е причина за самоубийство - от 45 до 60% от всички самоубийства са извършени от пациенти с депресия.

Струва си да се помни, че депресията може да възникне и без промени в психическото състояние, но се проявява под формата на оплаквания от физическото състояние (така наречената „маскирана депресия“). Така 80% от страдащите от депресия изпитват тревожност. И при половината от пациентите с депресия, комбинация от симптоми на депресия с такива телесни оплаквания като:

• вегетативни и ендокринни нарушения (вегето-съдова дистония, световъртеж, функционални нарушения - запек, колит и др.; невродермит, кожен сърбеж, анорексия, булимия, импотентност, менструални нарушения);
• болка (главоболие, сърдечна болка, невралгия - тригеминален, лицеви нерви, интеркостална невралгия, лумбосакрален радикулит);
• психопатологични разстройства (генерализирано тревожно разстройство, пристъпи на паника, агорафобия, обсесивно-компулсивно разстройство - обсесии, хипохондрия, неврастения);
• нарушения на характера (наркомания, злоупотреба с вещества, импулсивност, конфликти, изблици на агресия, истерични реакции);
• нарушения на биологичния ритъм (безсъние, хиперсомния).

Описът на Beck Depression Inventory е един от първите тестове, създадени за оценка на депресията. Неговата точност при откриване на депресия е доказана в множество опити.

Въпросникът се състои от 21 групи твърдения и отнема 5-10 минути.

Тест за тревожност

(Техника за измерване на нивото на тревожност на Тейлър)

Тревожността е състояние, характеризиращо се с повишена тревожност и страх, които възникват както в отделни ситуации (например изпит), така и присъстват постоянно. В тази връзка те разделят: тревожност като ситуационна реакция и тревожност като личностна характеристика.

Тревожността като ситуационна реакция (т.е. страх) е нормална емоционална реакция на опасност за всеки човек. Тревожността като личностна черта (т.е. тревожност) е непропорционална реакция на опасност или реакция на въображаема опасност, която с течение на времето води до емоционално изтощение, недоволство от себе си и често психосоматични заболявания.

Тревожността често съпътства обсесивно-компулсивните разстройства, а също така е важен признак на депресия - при 80% от пациентите с депресия преобладават оплакванията от тревожност.

Техниката се състои от 50 въпроса и отнема 5-10 минути.

Скала за удовлетвореност от живота

Скалата за удовлетвореност от живота (QLESQ) е създадена от американския психиатър Джийн Ендикот през 90-те години. Техниката ви позволява да оцените доколко човек изпитва удоволствие в различни области от живота си.

Скалата е опростена версия на въпросника за качеството на живот (QOL). „Качество на живот“ в медицината се отнася до влиянието на основното заболяване, от което човек страда, върху неговото благосъстояние в различни области на живота (физическо, емоционално, интелектуално и др.)

Качеството на живот (удовлетворението от живота) намалява не само при физически заболявания. При различни психологически затруднения и психиатрични заболявания симптомите може да не са толкова явни (например при лека депресия), но човекът се чувства нещастен, неудовлетворен от себе си, другите и живота.

Техниката се състои от 14 твърдения и отнема 5 минути.

Основни понятия на психоанализата

Информационни партньори на сайта

Търсене в сайта

Често задавани въпроси

Статии по психология и медицина

Тест на Тейлър (тест за ниво на тревожност). Скала за тревожност на Тейлър.

Тестът на Тейлър е предназначен за измерване на симптоми на тревожност. Публикувано от J. Taylor през 1953 г

Въпросната скала се състои от 50 твърдения, на които субектът трябва да отговори с „да“ или „не“. Твърденията бяха избрани от набора от твърдения на Минесотския многомерен личен инвентар (MMPI). Изборът на тестови елементи се основава на анализ на способността им да правят разлика между индивиди с „хронични реакции на тревожност“.

Ето версия на методологията, адаптирана от Т. А. Немчинов и В. Г. Норакидзе, които през 1975 г. допълниха въпросника със скала на лъжата, която позволява да се прецени демонстративността, неискреността в отговорите и се състои от 60 въпроса.

Тук можете да вземете теста Тейлър онлайн безплатно.

Тестовете са полезни, но теорията без практика е мъртва.

Още повече тестове и информация - на уебсайта psychoanalysis.rf

Тълкуване на резултатите от теста:

80–100% - много високо ниво на тревожност;

50–79% - високо ниво на тревожност;

30–49% - средно (с тенденция към високо) ниво на тревожност;

11–29% - средно (с тенденция към ниско) ниво на тревожност;

0–10% - ниско ниво на тревожност.

Той диагностицира склонността да се дават социално желани отговори. Ако тази цифра надвишава 60%, това показва неискреността на субекта.

Измамата е един от показателите за безпокойство.

Безпокойствое склонността да изпитвате тревожност при различни обстоятелства.
Ако ситуацията наистина е изпълнена с опасност, тогава състоянието на тревожност е полезно: то ще ви помогне да бъдете по-внимателни и да избегнете неприятни последици. Но ако тревожността се появи, както се казва, от нищото, тя пречи на човек да живее и работи нормално, прави го нервен и причинява известен психологически дискомфорт на него и на хората около него.

Следният тест ще ви помогне да разберете дали сте склонни към повишена тревожност.
На всички твърдения трябва да се отговори с „да“ или „не“.

1. Мога да работя дълго време, без да се уморявам.
2. Винаги изпълнявам това, което обещавам, независимо от неудобството, изпитано във връзка с това.
3. По правило ръцете и краката ми са топли.
4. Рядко страдам от главоболие.
5. Уверен съм в способностите си.
6. Чакането ме дразни.
7. Понякога на себе си изглеждам безполезен.
8. През повечето време се чувствам доста щастлив.
9. Трудно ми е да се концентрирам върху един предмет.
10. Като дете с готовност изпълнявах всички инструкции, които ми бяха дадени.
11. Поне веднъж месечно страдам от стомашно разстройство.
12. Често се чувствам тревожен за нещо.
13. Не се смятам за по-нервен от повечето хора.
14. Не съм срамежлив.
15. Животът за мен почти винаги е свързан с голям стрес.
16. Понякога се случва да говоря за неща, които не разбирам.
17. Изчервявам се не по-често от другите.
18. Често се разстройвам за дреболии.
19. Рядко забелязвам сърцебиене и недостиг на въздух.
20. Не харесвам всички хора, които познавам.
21. Не мога да спя, ако нещо ме притеснява.
22. Обикновено съм спокоен и не се разстройвам лесно.
23. Често сънувам кошмари.
24. Склонен съм да приемам всичко на сериозно.
25. Когато съм нервен, се потя повече.
26. Имам неспокоен и накъсан сън.
27. В игрите предпочитам да печеля, отколкото да губя.
28. Аз съм по-чувствителен от повечето други хора.
29. Случва се нескромни шеги и остроумия да ме карат да се смея.
30. Бих искал да бъда толкова доволен от живота, колкото другите вероятно са доволни.
31. Стомахът ми много ме притеснява.
32. Постоянно съм зает с моите материални и работни дела.
33. Аз съм предпазлив към някои хора, въпреки че знам, че те не могат да ми навредят.
34. Понякога ми се струва, че такива трудности са натрупани пред мен, които не мога да преодолея.
35. Лесно се обърквам.
36. Понякога ставам толкова развълнуван, че не мога да заспя.
37. Предпочитам да избягвам конфликти и трудни ситуации.
38. Имам пристъпи на гадене и повръщане.
39. Никога не закъснявам за срещи или работа.
40. Има моменти, в които определено се чувствам нежелан.
41. Понякога искам да ругая.
42. Почти винаги се чувствам тревожен за нещо или някого.
43. Притеснявам се за възможни провали.
44. Често се страхувам, че ще се изчервя.
45. Често ме обзема отчаяние.
46. ​​​​Аз съм нервен и лесно възбудим човек.
47. Често забелязвам, че ръцете ми треперят, когато се опитвам да направя нещо.
48. Почти винаги се чувствам гладен.
49. Липсва ми самочувствие.
50. Лесно се потя дори в хладни дни.
51. Често сънувам неща, за които е по-добре да не казвам на никого.
52. Много рядко имам болки в корема.
53. Много ми е трудно да се концентрирам върху каквато и да е задача или работа.
54. Имам периоди на толкова силно безпокойство, че не мога да седя на едно място дълго време.
55. Винаги отговарям на писма веднага след като ги прочета.
56. Лесно се разстройвам.
57. Почти никога не се изчервявам.
58. Имам много по-малко различни притеснения и страхове от моите приятели и познати.
59. Случва се да отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.
60. Обикновено работя под голямо напрежение.

Инструкции

Дайте си 1 точка за положителни отговори на твърдения с номера 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 и отрицателни отговори на твърдения, номерирани с 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17 , 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

Отговорите „да“ на разпоредби 2, 10, 55 и „не“ на разпоредби 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59 се считат за грешни. Ако има повече от 5 такива отговора, резултатите от теста може да са ненадеждни.
Изчислете общите си точки.

Резултати от тестовете
40-50 точки показват много високо ниво на тревожност.
25-40 точки - високо ниво на тревожност.
15-25 точки – за средно ниво на тревожност с тенденция към високо.
5-15 точки – за средно ниво на тревожност с тенденция към ниско.
0-5 точки – ниско ниво на тревожност.

Много научни трудове са посветени на проблемите на тревожността и стреса, разработени са голям брой въпросници и тестове за диагностициране на тревожността и оценка на нейното ниво при всеки индивид. Много е важно да се знае нивото на тревожност, тъй като именно този показател определя поведението на индивида като реакция на някакъв външен стимул (ситуация).

Сигнал на Спилбъргър

Много произведения и произведения са написани от Чарлз Спилбъргър. В съответствие с трудовете на Спилбъргър трябва да се разграничат безпокойството като състояние и безпокойството като свойство. Първият определя безпокойството като краткотрайна реакция на стимул (нормална реакция на тялото към извънредна ситуация), вторият - като склонност на човек да развие безпокойство (в зависимост от личните качества). Въз основа на това разделение Ч. Спилбъргър разработи тест за тревожност. Тестът е адаптиран за рускоезичното население от Ю.Л. Ханин, известна фигура в областта на психологията в своите среди. Затова тестът е кръстен на двама учени Спилбъргър и Ханин. Този тест е от голямо значение за диагностициране на нивата на тревожност.

Именно с тази диагноза започва изследването на различните разстройства на личността. Можете веднага да вземете онлайн теста Spielberger-Hanin и да разберете дали неврозите и заболяванията (замаяност, дискомфорт в сърцето) са следствие от повишено ниво на тревожност. В допълнение, тестът ви позволява да оцените нивото на тревожност независимо, като част от самоконтрола и самоанализа на личностните черти и възприемането на определени ситуации, което допринася за самообучението.

Тест за тревожност, чието попълване отнема само няколко минути онлайн, ви позволява да оцените нивото на тревожност в две области: оценка на ситуационна тревожност и лична тревожност. Всъщност това е единственият тест, който ви позволява да оцените тези два показателя в рамките на едно изследване; няма други аналози.

Същността на теста

Определено ниво на тревожност е естествено състояние, причинено от човешкия живот. Проблеми, преживявания, тревоги, ситуации, възприемани от индивида като заплаха за самочувствието и др., провокират промяна в нивото на тревожност през деня. Тестът ви позволява да оцените предразположеността на индивида към тревожност в момента и в бъдеще, за което са разработени 2 скали:

След преминаване на теста се изчислява нивото на тревожност: колкото по-висок е резултатът, толкова по-високо е нивото на тревожност. Предимството на този тест е не само, че той едновременно оценява нивата на тревожност в определен момент от време и за дълъг период от време, но и че идентифицира широк спектър от ситуации, на които човек реагира.

Какво означават резултатите?

Ако по време на теста се окаже, че ситуационната тревожност е на високо ниво, а личната тревожност е под средното, това означава, че човекът изпитва емоция (положителна или отрицателна) през този период, но бързо ще се справи с тревожността с тревожност. Противоположните показатели показват, че човек е склонен да се тревожи често, възприема реалността субективно, постоянно се чувства застрашен и е склонен да се тревожи за това дълго време.

Разбира се, в един случай безпокойството не възниква при възникване на някакви извънредни ситуации, но в друг случай човек реагира толкова емоционално на подобна ситуация, че не само тревожността се увеличава, но също така възниква стрес. Освен това такива преживявания, например за една седмица, може да не се появят изобщо или може би няколко пъти на ден. Това води до постоянна депресия и стрес. Следователно, за по-задълбочен анализ и идентифициране на причините за безпокойство, трябва да се направят допълнителни изследвания.