Как да забравим за кръгли бузи? Как да премахнете бузите - основните правила.

Съвременните канони за красота са аристократичен профил, издълбани скули и брадичка.

Пухкавите бузи носят повече мъка и комплекси на нежния пол, отколкото несъвършените крака.

С дълга пола е лесно да скриете всички недостатъци, като в същото време създадете мистериозен, романтичен образ. С недостатъци в лицето всичко е много по-сложно: маскирането на дрехите им няма да успее.

Жените със закръглено лице са готови много, за да се съобразят с мрачната мода. Те търсят начини за постоянно премахване на подпухнали бузи.

Това не е толкова трудно, ако забравите за мързела и упорито отидете до предвидената цел.

Причини за прекомерна пълнота

Закръглените характеристики са характерни в случай на:

1. Наднорменото тегло. Събитията за отслабване ще променят не само фигурата, но и ще ви позволят да премахнете мазнините от бузите.
2. Подпухналост. Те ще се отърват от излишната течност в ограничението на тялото в храната.
3. Вродена склонност към структура на лицето с подпухнали бузи. Трудно е да се победи наследствеността. Това е постоянна работа и диета, в крайна сметка са услугите на пластичен хирург.

Гимнастика за криви

Изграждането на лица е техника, която използва специални упражнения и кара мускулите на лицето да работят.

За да премахнете бузите възможно най-бързо, е необходимо да се занимавате с такава физическа подготовка възможно най-често, поне няколко пъти на ден.

Тренировъчни упражнения:

• Надуйте бузите, плътно затваряйки устните си. Симулирайте търкалянето на балон.
• Стойка - права, права назад, раменете изправени. Сгънете устни и изчертайте гласни.
• Произволни думи се изписват с молив със зъби. Подобни действия напрягат мускулите както на лицето, така и на шията.
• Главата е хвърлена обратно нагоре. Брадичката се движи така, че долната устна улавя горната.

Контрол на мощността

Ограниченията в храната ще помогнат за премахване на бузите. С отслабването първо подкожните мазнини по лицето.

Има много различни диети. Можете да изберете всяко, което харесвате. Основните принципи за правилното отслабване остават непроменени.

Трябва да се консумира адекватна вода. Ограничете консумацията на пикантни и солени храни.

Разбира се, има по-малко сладко. Храненето трябва да е богато на витамини и хранителни вещества.

Плодовете, зеленчуците, морските дарове, зърнените храни на вода насищат, без да добавят допълнителни калории. Няма да има вреда от обезмасленото мляко, изварата.

Как да скриете несъвършенствата с козметиката?

Правилно нанесеният грим е чудо средство за трансформация. Висококачествената, умело приложена козметика дава възможност за визуално премахване на пухкави бузи.

Гледайки се в огледалото, трябва да нарисувате въображаема линия, която ще очертае перфектния контур на лицето. Фондацията или прахът потъмнява области, които не попадат в нея. Тонът трябва да е по-тъмен от естествения тон на кожата.

Избягвайте прави, остри линии в пълнота, маскиращ грим. Мека четка добре смесва прах или фон дьо тен.

Нанесете средства от центъра на лицето с кръгови движения.

Как да настроите овалния масаж?

Масажът възстановява кръвообращението, тонизира мускулите, стяга увисналия силует на кожата и помага за премахване на пухкавите бузи. Състоянието на тъканите се подобрява значително.

Преди процедурата е необходимо да направите компрес, навлажнен с топла инфузия на билки, и да нанесете върху лицето в продължение на 30 минути. Обикновено се варят лайка или градински чай.

Масажни действия:

1. Покрийте лицето си с всякакъв подхранващ крем.
2. Първо кожата се поглажда, след това се потупва и плеска. Започнете от носа до слепоочията по скулите. Продължете от пролуката между веждите по челото до слепоочията. По-нататък - от брадичката до скулите.
3. Погладете под брадичката с ръка отзад.
4. Защипете гънката и я шлайфайте, без да опъвате тъканта.

Можете също да коригирате формата на бузите, като използвате специален японски масаж.

Assahi - специална техника на японски масаж на лицето, която се използва за стягане на мускулите на лицето и тонизиране на кожата.

С помощта на Assachi можете да премахнете пълните бузи след седмица.

Както показва практиката, масажът помага да се постигнат значителни резултати в борбата с пухкавите бузи.

Укрепващи процедури в домашни условия

Специални маски и кремове, съдържащи колаген, ще помогнат за премахване на пухкавите бузи от лицето.

Козметиката не решава напълно проблема как да премахнете бузите. Те се използват като спомагателен елемент.

Хидратиращо и подхранващо - това е, от което кожата се нуждае за младост и свежест.

Тоничните композиции могат да се приготвят независимо у дома:

• Трици - 5 чаени лъжички. Жълтък - 1 бр. Смесете добре съставките. Съставът е полезен за сухи тъкани.
• Натрошена овесена каша, нискомаслена заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица. Пресен лимонов сок - 2 ч.л. Свържете всичко. Сместа влияе благоприятно на мазната кожа.
• Сок от алое - 5 чаени лъжички. Мазен витамин А - 10 капки. Добавете трохите от овесени ядки. Последната съставка може да бъде заменена с пшенично брашно. Такава маска ще подмлади нормалната кожа.
• Протеин, разбит на пяна - 1 бр. Черна глина - 2 супени лъжици. лъжица. Веществото има добър ефект върху пухкавите бузи.
• Силно еспресо - 100 мл. Настърган сух водорасъл - 100 gr. Този компонент може да бъде получен в аптеката. Сместа се покрива и настоява 60 минути.
• Компрес от йодирана сол се прилага върху лицето (3 супени лъжици. Лъжици се разтварят в 400 мл вода). Салфетката се навлажнява с разтвор, буквално за 1-2 минути, пухкавите бузи са покрити. След - измиване и хидратиращ крем.
• Можете да премахнете бузите с помощта на лед. На сутринта избършете кожата с кубчета лед. Това е отлична процедура, която придава тон на кожата на лицето. Лифтинг на лице с домашни маски е ефективен и евтин начин за почистване на бузите. След постигането на определен резултат е важно да се поддържа балансирана диета и движещ се начин на живот.

Трикове за аристократичен профил

1. Висока, мека възглавница трябва да бъде заменена с ниска, в идеалния случай плоска.
2. Гордо вдигната глава, прав гръб показват самочувствие и визуално намаляват пухкавите черти.
3. Правилно подбраната прическа ще помогне да се скрият недостатъци. Ако една жена има пълни бузи, тогава гладката коса ще й подхожда. Къдриците и къдриците ще отвлекат вниманието от увисналите тъкани.
4. Смехът не само удължава живота, но и помага да отслабнете по бузите. Това прави работа до 80 групи лицеви мускули: брадичката е стегната, бръчките се изглаждат.
5. Фитнес класовете няма да са излишни. Като правило, с помощта на спорт, бузите могат лесно да бъдат премахнати.

Не се отчайвайте, ако не можете да промените външния си вид толкова бързо, колкото искате. Не се отказвайте и спрете да гледате себе си.

Само интегриран подход, упорито желание за премахване на пухкави бузи ще доведе до планирания резултат.

Въпросът как да премахнете мазнините от бузите се задава не само от дамите на възраст, но понякога и от млади момичета. Тайната на привлекателността на много жени е тяхното прилягане и свежест. В края на краищата, когато погледнете увисналите мазнини бузи, изглежда, че тялото се тежи с излишни килограми, въпреки че често това не е така.

Лицето трябва да е привлекателно

Не сте сигурни как да премахнете мазнините от лицето и бузите? Определете причината!

Факт е, че досадният недостатък може да бъде следствие от генетична предразположеност, а тенът не трябва да е с наднормено тегло. Други два фактора за увеличаване на обема на споменатата част са възрастта (те не означават малки деца) и, разбира се, храненето.

• Гимнастика за лицето
• масаж
• липосукция
• диета

КАК ДА ИЗТЕГНЕТЕ СИРА? ФАЦИАЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ РАБОТНО РАБОТАТ !!!

Как да премахнете бузите и втората брадичка (КАК ДА ЗАГУБИТЕ В ЛИЦА)

Наследствеността се счита за най-сериозната пречка за тези, които се грижат как да се отърват от мазни бузи сами. Те трябва редовно да изпробват различни упражнения или да се придържат към диета. По-специално е необходимо да се намали приема на сол (тя има тенденция да задържа течности в организма), като се фокусира върху храни, богати на калций.

Най-често интегрираният подход помага или поне подобрява ситуацията. Ако не, прибягвайте до липосукция. Вярно е, че подобни драстични мерки преди 25-годишна възраст не се препоръчват от експерти, тъй като има вероятност бузите им да „изчезнат“ по-късно. Не забравяйте също, че продукт, който изгаря телесните мазнини, никога не трябва да се прилага върху лицето! Може да провокира появата на розацея, акне, дразнене и др.

Как да премахнете мазнините от бузите у дома с упражнения?

Знай това

заветният резултат е постижим само в случай на съвестни и редовни изследвания в продължение на 2-3 месеца.

Целият комплекс е проектиран за 10-15 минути. По желание някои упражнения могат да бъдат модифицирани или добавени. Преди да извършите „зареждане“, върху кожата се нанася масло или мастен крем, за да се избегнат стрии по време на тренировка на лицевите мускули. Необходима е и подготовка на кожата преди масажа, което може да се направи веднага след.

1. Дръжте главата си изправена. Затворете зъбите и без помощта на ръцете издърпайте долната устна надолу.
2. Наклонете леко главата назад, за да усетите мускулно напрежение във врата. След това, със сгънати устни в тръба, протегнете ги напред, сякаш искате да целунете нещо далечно. Замразете за 4-5 секунди. След това, като се отпуснете, повторете. Друг вариант на същото упражнение: държейки устни с тръба, пейте гласните о, у.
3. Достигнете последователно към дясното и лявото рамо с брадичката. Полезно за шийните прешлени.
4. В изправено положение се дръжте за раменете и издърпайте горната част на главата нагоре. В максималната точка направете пауза за 5-10 секунди, след което бавно се върнете в изходна позиция.
5. Дръжте молив с устни и пишете букви във въздуха.
6. Седнете на стол и облегнете глава назад. Преместете брадичката, опитвайки се да покриете горната устна с долната си устна.
7. За да направите мазните бузи твърди, натиснете с показалец пръстите на върховете си („ябълки“) и плътно затворете устните си и ги притиснете към зъбите си. Бузите в напрежение. Сега, преодолявайки съпротивата, опитайте се да опънете устните си в овал, без да ги избутвате напред.
8. Пръстите са на едно и също място. Сега опитайте да се усмихнете само с ъглите на устните си, без да ги отваряте. Референтната точка, която правите упражнението правилно, е известно напрежение, което се усеща от върха на пръстите. Това е мускулната група, отговорна за чистия контур на бузите.

Масаж срещу пухкави бузи

Има няколко вида масаж. Основната цел е разтягане на мускулите, премахване на подпухналостта и застоя в тъканите на лицето, разделяне на мастни натрупвания. Като правилно тренирате мускулите, ще премахнете бузите и в същото време бръчките ще направите кожата по-еластична. Масаж с кърпа или лъжици дава прекрасен ефект. Гледайте видеоклипа, който е лесно да намерите в Интернет, и се опитайте да следвате точно инструкциите. Не се отказвайте и след около месец ще забележите началото на трансформацията на лицето си.

Пухкавите бузи са популярни. Кръглите бузи създават младежки вид, затова много хора с тесни бузи сега се опитват да направят всичко, за да изглеждат бузите им по-пълни. Можете да опитате няколко естествени метода, които правят бузите ви да изглеждат по-пълни, или всъщност можете да направите бузите си физически закръглени с козметична процедура.

стъпки

Част 1

Опитайте йога за лицето.  Можете да правите прости, нежни упражнения за лице, за да стимулирате кръвообращението в бузите и да направите кожата сияйна и пълна. Всъщност няма да се появи излишна мазнина или допълнителна кожа, но тесните ви бузи ще изглеждат по-закръглени, ако изпълнявате това упражнение ежедневно.

• Седнете изправени. Седнете на стол с изправен гръб. Дръпнете надолу през раменете и напълно отпуснете раменете си, колкото се може по-малко да напрягате тази зона на тялото си. Гърдите ви трябва открито да стърчат напред.
• Леко отворете устата си. Представете си, че водите нормален разговор с някой в \u200b\u200bниски и умерени тонове. Отворете устата си в положението, което обикновено държите по време на такъв разговор. На този етап трябва да приберете и долната, и горната устна навътре, така че да покриват предните ви редове зъби.
• В същото време трябва да издърпате ъглите на устата си назад, като ги водите възможно най-близо до кътниците. Ъглите на устните трябва да бъдат издърпани назад в същата посока и в същото ниво или вертикално положение на лицето ви. Брадичката трябва да се простира леко напред.
• Задръжте този израз за 30 секунди. Трябва да почувствате как мускулите на бузите и устата са разтегнати. След това внимателно върнете лицето в нормалното му свободно положение.

1. Прищипете се по бузите.  Бъдете внимателни, като леко притискате двете скули нагоре и надолу. Подобно слабо скубане не може да направи бузите ви по-пълни, но тези действия могат да придадат на кожата ви естествен блясък, което води до по-ярък вид на бузите ви. Ярките бузи с просто око изглеждат по-пълни от бледите.

   Овлажнявайте бузите си.  Нанасяйте хидратиращ лосион или крем за лице върху бузите след всеки душ и всеки път, когато миете лицето си. Оставете да изсъхне естествено и не изплаквайте с вода.

   • Ако е възможно, намерете омекотяващ крем. Тези кремове са специално създадени за успокояване на кожата, така че бузите да се овлажняват и да се елиминират пукнатини или повреди.
   • Дори ако вземате душ сутрин, добре е да нанесете овлажнител през нощта, преди лягане.

2. Използвайте скраб от масло от ший и захар.  Смесете 1 чаша (250 мл) топлено масло с 3/4 чаша (185 мл) гранулирана захар, като разбърквате равномерно. Тази смес може да се съхранява в хладилник, докато се втвърди. След това го нанесете върху лицето си след измиване с топла вода. Оставете за пет минути и след това изплакнете с топла вода.

   • Нанесете скраба с нежни кръгови движения. Също така трябва да потупате кожата си суха с мека кърпа в края на процедурата.
   • Маслото от шеа е масло с високо съдържание на мастни киселини, така че спомага за подобряване на еластичността на кожата по бузите. В резултат кожата изглежда по-млада и пълна.
   • Захарта е мек ексфолиант, така че може да почисти мъртвите кожни клетки по бузите, които го правят да изглежда тъп и изтощен.

3. Опитайте ябълките.  Ябълките съдържат много здравословни вещества и витамини, които ще са от полза за кожата ви, така че тяхното използване и приложение може да създаде чудеса външно. Този плод съдържа антиоксиданти като витамини А, В и С, всички те помагат да се предотврати увреждане на тъканите и бръчки. Ябълките съдържат също колаген и еластин, които помагат на кожата ви да изглежда мека и еластична.

   • Red Delicious и Granny Smith са сортовете, които ще бъдат най-добрият ви избор, след което идва Breburn.
   • Нарежете цялата ябълка на филийки и използвайте дробилка за картофено пюре или ръчен блендер, за да я омесите добре до консистенцията на соса. Нанесете тази каша върху бузите с нежни, кръгови движения. Оставете за 15-30 минути, след което изплакнете с топла вода. Повтаряйте всеки ден.
   • Друг начин да използвате полезните свойства на ябълките е да направите специална напитка от ябълки. Комбинирайте три филийки ябълки с три моркови и 1/2 чаша (125 мл) лимонов сок. Разбийте с пасатор до гладкост. Пийте този сок всяка сутрин, докато забележите резултатите.
     • Калият, открит в морковите, помага да се предотврати изсушаването на кожата. Този зеленчук има и противовъзпалителни свойства, които съживяват и тонизират кожата. Морковите също произвеждат повече антиоксиданти и повече витамини А и С.
     • Лимоновият сок ще осигури на кожата ви допълнителни дози витамини А, В и С, както и други антиоксиданти.

4. Нанесете алое вера.  Нанесете гел от алое вера директно върху лицето си, като го втривате с нежни, кръгови движения. Правете това за приблизително 30 до 60 минути преди изплакване. Повтаряйте всеки ден.

   • Като алтернатива можете да пиете чаша сок от алое вера (250 мл) всяка сутрин, докато забележите резултатите. Уверете се, че пиете само ядлив сок.
   • Алое вера намалява възпалението и спомага за повишаване на еластичността на кожата.

5. Пригответе смес от равни части глицерин и розова вода.  Тази смес трябва да се прилага всяка вечер, преди лягане. Глицеринът и розовата вода имат свойства, които могат да облагодетелстват и подхранват кожата на бузите.

   • Глицеринът поддържа нивото на влагата в кожата и може да повлияе на скоростта на деленето на клетките.
   • Розовата вода успокоява раздразнената кожа и овлажнява сухата кожа. Освен това има леки антисептични свойства, благодарение на които кожата на бузите остава чиста и здрава, без изсушаване или дразнене.

6. Използвайте мед.  Медът помага на кожата ви по няколко начина. За външна употреба медът действа като овлажнител, привлича и предотвратява загубата на влага. В резултат кожата изглежда по-здрава и стегната. Когато се консумира или прилага външно, той изпълва кожата с антиоксиданти, които я предпазват от вредни емисии и бактерии.

   • Един от най-лесните начини за използване на мед е да намерите органична или натурална маска с мед като съставка. Такива маски могат да бъдат още по-ефективни, ако съдържат мляко, сметана и кефир.
   • Друг метод за употреба е да се яде мед за 1 супена лъжица. лъжица (15 мл) всеки ден.
   • Можете да си направите собствена маска с мед. Смесете 1 чаена лъжичка (5 мл) мед с 1 чаена лъжичка (5 мл) папая. Нанесете тази маска върху бузите и оставете за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.
   • Друг начин за употреба на мед може да бъде полезен като закуска. Смесете 1 чаша (250 мл) мляко, 1 чаена лъжичка (5 мл) омекотено масло, 1 чаена лъжичка (5 мл) мед, 2 чаени лъжички (10 мл) настърган кашкавал, 1 супена лъжица. лъжица (15 мл) овес. Пригответе това ястие сутрин с портокалов сок.
     • Смята се, че млякото и другите млечни продукти овлажняват и успокояват кожата, премахват дразненето и зачервяването на кожата, като по този начин подобряват външния й вид.
     • Овесът може да облекчи сухотата и дразненето на кожата.
     • Витамин С в портокалов сок помага за предотвратяване на бръчки и прави кожата да изглежда по-млада.

7. Добавете още масла.  Вашата кожа произвежда естествени мазнини, а естествените масла ще помогнат на кожата ви да изглежда овлажнена, свежа и здрава. Кожата по бузите, която се характеризира със здравословен блясък, придава на бузите естествен подпухналост. Ако тялото ви не произвежда достатъчно естествени мазнини, кожата ви ще страда от това, а бузите ви ще изглеждат кльощави.

8. Избягвайте лошите навици.  А именно, трябва да избягвате пушенето и пиенето на алкохол, тъй като това кара кожата ви да губи еластичност. Когато кожата губи еластичност, тя става по-малко гъвкава и по-податлива на външни влияния. Това само прави бузите ви да изглеждат още по-стройни.

   • Вие също трябва да избягвате всеки продукт или продукти, съдържащи куркума на прах. Мнозина твърдят, че тази подправка прави кожата суха.
   • Смажете лицето си със слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи. Слънцето може да изсуши кожата ви, като прави бузите ви да изглеждат уморени и твърди.

   Част 2

   Козметика и козметична хирургия

   1. Създайте вид с помощта на руж с прилив.  Използвайте чиста, висококачествена четка, за да нанесете блестящ прах върху скулите и челото. Нанесете го леко и използвайте в редовния си грим. Трептенето ще хване светлина и ще създаде измамна прилика с издръжливите, по-млади бузи.

      • Не използвайте памучни топки, кърпички, мини четки за нанасяне на руж. Тези устройства могат да изглеждат различно и в резултат ружът няма да отразява правилно светлината.

   2. Сваляйте грима си всяка вечер преди лягане.  Преди лягане трябва да премахнете целия грим, нанесен през деня, с кърпички за почистване или други средства за отстраняване на грим. Специални продукти за отстраняване на лице или грим са най-подходящи.

      • Опитайте се да правите без грим, когато е възможно. Ден или два без грим дава на кожата по-добър шанс да „диша“ и в резултат кожата на бузите става по-здрава.
      • По същия начин, не нанасяйте тежки течни тонални основи и кремове, тъй като те запушват кожата ви повече от пудри или минерални ружове и основи.

   3. Научете за операцията по трансплантация на мазнини.  Консултирайте се с професионален пластичен хирург относно процедурите, които трансплантират мазнини от една част на тялото в друга. В зависимост от това колко мазнини има в други части на тялото ви и от структурата на лицето ви, можете бързо да получите пухкави бузи, като преместите мастната тъкан директно в лицето си.

      • Тази процедура е доста продължителна. По правило само около 60 процента от мазнините, въведени в бузите, се вкореняват. Оцелелите мастни клетки продължават да функционират, като всички други мастни клетки в тялото и те ще се държат същото като в предишната донорска област на тялото.

   4. Правете инжекции.  Трансплантацията на мазнини или инжекционната скулптура отнема малко повече време, но това са по-малко инвазивни процедури, които могат да бъдат доста дълги. Малки количества истински или синтетични мазнини постепенно се инжектират в бузата с тънка игла. Ще ви трябват няколко лечения, преди да получите пухкавите бузи, за които мечтаете.

      • Инжекциите на скулптура обикновено се понасят добре и имат малък риск от усложнения. Пресаждането на мазнини и инжектирането на силикон обаче може да бъде риск за здравето.
      • Моля, обърнете внимание, че може да се нуждаете от нови лечения след няколко години. Например, инжекционните скулптури често се нуждаят от подмяна след две години.

   предупреждения

   • Трябва да разберете, че по-естествените методи няма да направят бузите ви по-великолепни, но ще направят кожата по-еластична и по-малко податлива на развитието на бръчки или стрии. В резултат бузите ще изглеждат пухкави, въпреки че всъщност няма да се променят.
   • Всички видове пластични операции носят свой собствен риск. Преди да вземете решение за козметични процедури, уверете се, че внимателно изучавате рисковете и опасностите, свързани с тях.

Разбира се, упражненията няма да ви помогнат да се отървете от подкожните мазнини, чието количество зависи от количеството на бузите ви. Но гимнастиката ще укрепи мускулите, които се нуждаят от тренировки, и ще ви помогне бързо да стегнете кожата си след.

Всички упражнения ще ви отнемат не повече от 10 минути.

Нежно натиснете брадичката напред и поставете долната устна върху горната. Повдигнете ъглите на устата, а след това и брадичката. Поставете езика си на небцето и пребройте до 10.

Повторете упражнението 10 пъти.

2. Упражнение с пукащи бузи

Избутайте бузите си. Бавно преместете въздух от една буза до друга над горните зъби. Правете го възможно най-бавно.

Повторете 10 пъти.

Това упражнение работи на жестоко мускулите, предотвратявайки появата на двойна брадичка и увиснали бузи.

Затворете устните и зъбите си. Разделете зъбите си и, без да отваряте устата, изтласкайте долната челюст колкото е възможно повече. Задръжте в това положение за 5 секунди и след това върнете челюстта назад.

Повторете 10 пъти.

4. Усмихвайте се с съпротива

Натиснете бузите си с показалеца, средните и пръстеновидните пръсти и се опитайте да се усмихнете, преодолявайки съпротивата. Задръжте усмивката си за 5 секунди.

Повторете 10 пъти.

Дръпнете здраво бузите си, сякаш сте риба. Опитайте да се усмихнете и да почувствате как мускулите на бузите ви се стягат. Задръжте позицията за 10 секунди.

Повторете упражнението 10 пъти.

С възрастта всички жени забелязват очевидни промени във формата на лицето. Мускулите, отговорни за изражението на лицето, започват да отслабват, кожата губи своята еластичност и се появяват увиснали бузи. Този проблем се наблюдава по време на рязко отслабване, кожата просто няма време да се стегне. Затова трябва да отслабнете постепенно, така че излишните килограми да изчезнат пропорционално. Има много фактори, влияещи върху появата на увиснали бузи и втора брадичка.

• Стареене на кожата на лицето.  Промените, свързани с възрастта, са основната причина за увисналите бузи. С възрастта, с около 35-40 години, кожата се износва, губи своята еластичност и устойчивост, увиснала, създавайки ефекта на „мрачен клоун“.
• Излишно тегло. Кожата на лицето на пълно лице се характеризира с разхлабена структура. Мазнината се натрупва в подкожните слоеве, запълвайки контурните линии на бузите и брадичката, поради това овалът на лицето изглежда грозен.
• Натрупване на течности.  Неправилното хранене, хормоналните нарушения и други здравословни проблеми могат да причинят задържане на вода в организма. Необходимо е да се предотврати появата на оток.
• Ултравиолетови лъчи. Постоянното излагане на парещото слънце води до загуба на еластичност на епидермиса. Ултравиолетовият ускорява стареенето и причинява нежелана пигментация. Ето защо, не забравяйте да защитите кожата, като използвате висококачествени кремове с SPF филтри. Ограничете излагането си на палещо слънце и носете шапки с широка периферия.
• Генетична наследственост.  Ако имате пухкави бузи или кожата ви е провиснала в млада възраст, може би някой от вашите роднини е имал същия проблем и вие сте наследили тези недостатъци. В този случай ще са необходими по-задълбочени системни грижи.
• Грешен начин на живот.  Ако една жена пуши, пие алкохол, яде нездравословна храна и води заседнал начин на живот, тя трябва да знае, че лицето й ще остарее преждевременно.
• Неправилна грижа.  Лошокачествената козметика води до появата на бръчки в млада възраст. Овлажнявайте, подхранвайте, почиствайте лицето си и използвайте само лека основа и грим.

Нежеланите дефекти по лицето се появяват, ако спите на висока възглавница, пиете много течности през нощта, постоянно се спирате, четете, докато лежите по гръб. Но за да отслабнете в лицето и бузите у дома, ако желаете, можете да направите след месец интензивна грижа.

Правилна ежедневна грижа

Как да премахнете увисналите бузи у дома? Необходимо е да се подходи цялостно към този проблем, само целенасочените действия ще помогнат за постигане на голям ефект.

• Козметични продукти.  Серумите и кремовете против стареене са само допълнителни средства и те няма да могат самостоятелно да премахнат проблема с увисналите бузи. По-добре е да изберете ежедневна козметика за грижа от една серия и да приложите курса. Можете да постигнете максимални резултати, като периодично сменяте средства, тогава кожата няма да свикне с активните компоненти. Всяка седмица трябва да правите дълбоко почистване с лифтинг ефект, да използвате ексфолианти и да подхранвате кожата с кремове.
• Труден масаж. За тази процедура ще ви трябва малка кърпа, изработена от естествени тъкани. Ежедневният масаж засилва кръвообращението и тонизира кожата. Положителен ефект се наблюдава при използване на разтвор на морска сол или отвари от лечебни билки. Процедурата се препоръчва сутрин. Мокра кърпа трябва интензивно да се пляска по лицето, но не прекалявайте, може да има синини. Благодарение на масажа бузите са видимо стегнати и тенът се изравнява.
• Контрастни процедури. Най-ефективният метод за премахване на подпухналостта. Трябва да навлажнете салфетката с гореща вода, да я изстискате леко, да я поставите върху лицето си и да изчакате, докато изстине. След това повторете операцията, но в същото време използвайки студена вода. Ако има билки за козметични процедури, тогава като основа, можете да използвате не само вода, но и инфузия. Ако правите тази проста процедура всеки ден сутрин и вечер, тогава буквално след седмица можете да се отървете от забележима увиснала кожа.
• Козметичен лед.  На сутринта не забравяйте да избършете кожата с кубчета лед, особено внимателно обработете бузите. Като основа е по-добре да използвате инфузии от лечебни билки. Ефективна лайка, чистотин, мента. Тази процедура ви позволява бързо да премахнете подуването и увеличава еластичността на епидермиса.
• Компреси за нощта.  За процедурата ще ви е необходим физиологичен разтвор и материална маска за лице. След почистване на кожата нанесете кърпа, навлажнена с разтвор, задръжте за четвърт час, след това измийте и нанесете овлажнител с лифтинг ефект. Компресът трябва да се прави 2-3 пъти седмично, само с редовни процедури може да се постигне желаният ефект.

Смехът помага да се намали увисналата кожа, докато по време на усмивка се включва максималният брой мускули на лицето. В същото време овалът на лицето е перфектно коригиран и подкожните мастни листа.

Диета за отслабване на лицето

Как да отслабна в лицето с диета? Индивидуалната диета се препоръчва да се прави със специалист, но има основни правила за всички.

• Пийте повече вода.  Около два литра вода дневно, газирана минерална или трапезна, течността подобрява хидратацията на кожата и поддържа нейния тонус. С недостиг на вода човешкото тяло започва да прави резервите си, това често става причина за оток. Можете да пиете зелен чай, но без захар. Има тонизиращ ефект и намалява чувството на глад.
• Фракционно хранене.  Яжте малки ястия. Като правило се разграничават три основни хранения, а в допълнение и три закуски. Храната в последния ден трябва да се приема не по-късно от 4 часа преди лягане. Дълбокото дъвчене на храната ще ви позволи да стегнете бузите си поради факта, че мускулите на лицето ще участват по-активно.
• Елиминирайте вредните храни.  По време на диетата отстранете солта и захарта от диетата, те не позволяват излишната течност да се отделя от тялото. Трябва да изключите сладкиши, бульони с високо съдържание на мазнини, пушени меса, сладкиши, силно кафе, чай, напитки с газ. Мазнините могат да бъдат отстранени от бузите само чрез строго ограничаване на себе си в храната.
• Яжте зеленчуци и плодове. Увеличението на консумираните плодове и зеленчуци гарантира добър резултат. В тях има много витамини, фибри и други полезни вещества. Те могат да се консумират не само сурови, но и предварително сварени или задушени. Когато готвите, добавете малко растително масло, но не използвайте подправки.
• Откажете се от алкохола.  За да не се чудите как да премахнете бузите или втората брадичка, спрете да пиете бира и вино. Именно тези напитки водят до подуване.
• Яжте ферментирали млечни продукти.  Те помагат за намаляване на теглото поради съдържанието на калций. Лекарите казват, че употребата на калций в количество от 1200 mg на ден допринася за бързото отслабване. Ако ядете твърди сирена или извара, полезен елемент ще бъде много по-лесен за усвояване от организма.

Отслабването на лицето, така че скулите да се появяват и бузите да падат е доста трудно. Необходимо е да се комбинира интегриран подход: диета, правилна грижа за кожата и упражнения за лифтинг.

Комплекс от упражнения

Много жени се интересуват как да направят лицето си тънко с упражнения. Намалете размера на бузите и променете за по-добри черти на лицето под силата на всеки за около месец. Упражненията се подбират индивидуално въз основа на проблема, който е най-актуален.

Стягане на лицевите мускули

Упражнението се прави най-добре сутрин. Тя включва основните лицеви мускули и ги привежда в тонус.

1. Поемете дълбоко въздух и издуйте бузите си, стиснете силно устните си.
2. Поставете длани върху бузите си и покрийте ушите си с пръсти.
3. Натиснете здраво на бузите си, без да изпускате въздух от устата си.
4. Необходими са 5-6 секунди, за да завършите упражнението. Броят на подходите в диапазона от 5-10 пъти.

Регулирайте формата и размера на бузите

Упражнението може не само да елиминира дефектите по бузите, но и да се отърве от назолабиалните гънки.

1. Свийте устните си с тръбичка, сякаш произнася буквата „О“.
2. Притиснете езика плътно към бузата.
3. Активно правете кръгови движения с езика си.
4. Повторете упражнението от всяка страна 10-20 пъти.

Укрепване на мускулите на лицето и шията

Упражнението ще помогне за премахване на бръчките на лицето около очите и укрепване на мускулите на лицето и шията.

1. Отворете устата си и сгънете устните във формата на буквата "О".
2. Натиснете устните си върху зъбите възможно най-силно.
3. Натиснете показалеца си към областта на лицето под очите.
4. Усмихнете се широко и се върнете в изходна позиция.
5. Повторете упражнението поне 20 пъти.

Опитайте се да движите само устни, други части на лицето трябва да са неподвижни. При правилно изпълнение мускулите около очите се стягат, можете да контролирате това с показалеца.

Фиксирайте брадичката

Упражнението улеснява отслабването на лицето и бузите и се отървете от втората брадичка.

1. Седнете удобно на стол, подравнете гърба си.
2. В това положение хвърлете главата си назад.
3. Хванете горната устна с долната си устна.
4. Задръжте за известно време в това положение.

Не е необходимо в първите дни да напрягате шията си много. След изпълнение на това упражнение не трябва да има дискомфорт, така че времето за изпълнение зависи от характеристиките на тялото.

Отървете се от пухкави бузи

Упражнението е доста просто и интересно. Моделира овала на лицето и укрепва бузите.

1. Вземете молив в устата си и го стиснете със зъби.
2. Преместете молива през въздуха, можете да "рисувате" фигури или думи.
3. Продължителността на тренировката е поне 3 минути.

Изпълнявайки гимнастика всеки ден, можете да постигнете намаляване на закръглеността на лицето. Това обучение включва всички лицеви мускули.

1. Отворете широко устата си.
2. Увийте устните си вътре в устата и ги притиснете към зъбите си.
3. Силно стегнете устните и бузите.
4. Седнете в това положение, докато се появи мускулна умора.
5. След кратка почивка от 5-10 секунди повторете всичко отначало.

Направете скули

Колкото по-красив е овалът на лицето, толкова по-млад ще изглеждате. Изпълнявайки тази проста гимнастика, можете да стегнете бузите си и да направите лицето си много по-младо.

1. Застанете изправени или седнете.
2. Изрично произнасяйте гласните букви на азбуката: „A“, „U“, „O“, „S“, „I“, „E“.
3. Опитайте се да напрягате всички мускули на лицето наведнъж.

Смисълът на това упражнение е в напрежението и работата на лицевите мускули. При редовно изпълнение цялото лице губи тегло и скулите стават по-забележими.