De bedste, dokumenterede måder at træne dine stemmebånd på. At udvikle din stemme gennem træning

hjem / Utro mand

De fleste antager fejlagtigt, at hvis de ikke har sangtalent af natur, så er det ikke nødvendigt at prøve at lære. Men der er heldigvis mennesker, der på trods af alt indså, at man med træning og øvelse kan opnå store resultater. De forstod ikke kun dette, men delte også deres opdagelser. Derfor er der nu mange effektive metoder til at sætte en ret god stemme ud af ingenting. Spørgsmålet om, hvordan man lærer at synge derhjemme, hvis der ikke er nogen stemme, får flere og flere gode svar. Så hvad kan du gøre for at forbedre dine vokale færdigheder? Hvordan kan man besejre en bjørn, der trådte på øret?

Stemmetræning med træning

Hvilken position er bedst at sove

Hvad folk mest fortryder ved slutningen af deres liv

Sådan skal du opføre dig, hvis du er omgivet af bore

Det allerførste og vigtigste er stemmetræning. Fordi, hvis naturen ikke har tildelt syngende skønhed, så skal den skabes, finpudses i det mindste i den indledende fase. Vi taler om særlige øvelser, som mange vokalister, både lidt kendte og meget berømte, laver. Mange forstår trods alt, at selv stjernerne i verdens showbranchen nogle gange kom ind i musikverdenen uden talent. En hel skare af moderne sangere og sangere kom helt på scenen uden en stemme, men gennem den korrekte tilgang til stemmen og konstante bestræbelser lærte de at synge godt.

Så træning er den nemmeste måde at lære at synge hjemme, hvis du ikke har en stemme. Mange husker måske, hvordan de i skolen, i idrætsundervisning, stod i en stilling, når deres ben var skulderbredde fra hinanden, og deres arme blev holdt langs kroppen. Hvis du fra denne position forsigtigt læner dig fremad, retter dine lige arme ned og praktisk talt når gulvet med fingerspidserne, kan du perfekt udvikle åndedrætssystemet. Og dette er hovedkriteriet i formuleringen af stemmen. Husk bare, at når du bøjer dig ned, skal du helt sikkert tage et aktivt åndedrag med din næse, og når du retter dig op - en stille, passiv udånding gennem munden. Denne øvelse hjælper ikke kun med at hæve stemmen, men også til at besejre smerter i lever og hjerte samt astmaanfald. Mange vokalister laver disse øvelser, selvom de har et medfødt talent for sang. Bøjningerne og rettningerne skal være de samme som hastigheden på marcherende skridt. Det er nødvendigt at lave 12 sæt med 8 hældninger.

Der er en anden cool øvelse, hvis essens er at kramme dine egne skuldre. Kun hænderne skal være parallelle med hinanden, de må aldrig krydses. Og for hvert skarpt kram skal du tage det samme skarpe åndedrag gennem din næse. Udåndingen sker naturligvis sammen med at armene kastes ud til siderne. Hvis du gør disse øvelser korrekt uden at ændre rækkefølgen af dine hænder, kan du opnå en dejlig tone af alle organer, der deltager i dannelsen af lyde. Hver aktivitet har selvfølgelig sine egne begrænsninger, og hvis det er svært for dig at gøre det, eller det forårsager smerte, er det bedre at finde et alternativ.

Hvad sker der, hvis du holder op med at vaske dit hår ofte

Hvilken position er bedst at sove

13 tegn på, at du spilder dit liv, men ikke vil indrømme det

Når du har forberedt din krop til at synge, kan du begynde at synge. Nu er der mange forskellige tips, men det er bedre at praktisere den gamle "gammeldags" metode, som du kan prøve at lære af gamle musiklærere. Nå, eller du kan prøve at huske fra folkeskolen. Generelt for at lære at synge derhjemme, hvis der ikke er nogen stemme, nynne lydene O, E, U, I og kombinere dem med forskellige vokaler.

De bedste muligheder for at hjælpe med at rydde og maksimere din stemme er:

ri-ru-re-ro;
gi-gu-ge-go;
kri-kru-kre-kro;
shi-shu-she-sho;
li-lu-le-lo.

Men det er ikke værd at dvæle ved kun disse muligheder. Et par ting at gøre, og denne sang vil blive en vane. Prøv at foretage ændringer i lyd og præsentation af stemmen, ændre klangfarven, og så vil øvelserne være gavnlige.

Det korrekte valg af træningsmetode er nøglen til succes

Efter dine trin med at udvikle og iscenesætte en stemme, som du selv kan gøre, råder vi dig til at gå til forskellige metoder. Det er naturligvis ikke nødvendigt at studere med en lærer eller deltage i musikkurser, for alt du kan få brug for er på Internettet. I de fleste af de teknikker, der er blevet udviklet af eminente specialister inden for vokal og musik, er der øvelser kaldet "ottes". Dens essens er, at du skal tælle højt 10-15 gange til otte, og før det skal du holde vejret. Hvis du finder denne øvelse i et sangtræningskursus, så er dette kursus sandsynligvis tilstrækkeligt og effektivt. Det betyder, at du kan lære at synge ud fra det.

Naturligvis er det bedre at studere med en professionel. Han vil ikke gå glip af noget, han vil være i stand til i det mindste at få et spor af vokaldata ud af en person. Og især hvis eleven virkelig vil synge. Men da de fleste mennesker er genert, skal de studere alene. Og med den nødvendige indsats fungerer det næsten altid. Og hvis du vil vide mere information om dette emne, kan du læse artiklen :. Du kan også gøre mange andre ting derhjemme, for eksempel eller

Videotimer

Stemme er en naturlig gave givet os fra fødslen. Med dens hjælp kommunikerer vi med andre, formidler den nødvendige information til andre og erklærer vores behov. Det er vigtigt for en vellykket kommunikation, at dette "værktøj" tjener os trofast. Den verbale kommunikations rolle bør ikke undervurderes: det indtryk, der er gjort på samtalepartneren og vores billede som helhed, afhænger af talens korrekthed, skønhed og overtalelsesevne.

Således er en korrekt leveret stemme nødvendig ikke kun for sangere, skuespillere og tv -annoncører. En politiker, der holder en tale til vælgerne, en forretningsmand, der fører en forretningsforhandling, en lærer eller foredragsholder, der taler længe foran et stort publikum - de har alle brug for en stærk, overbevisende, godt leveret stemme. Vi har brug for en smuk, let at høre stemme for at imponere, når vi søger et job eller bare for at behage nogen.

Hvor mange af os er glade for vores stemme? Desværre er der meget få af dem. Af natur har meget få enestående vokaldata, mens flertallet skal håndtere forskellige mangler ved deres egen tale: lisp, burr, svag og tynd stemme, skarp ubehagelig klang osv.

Hvordan udvikler man en stemme? Dette handler primært om diktion. Dette koncept betyder evnen til klart og præcist at udtale lyde med korrekt artikulation. Vores er den mekanisme, hvormed vi laver lyde. Dets lidelser (medfødt eller på grund af tidligere sygdomme og skader) fører til en lav kvalitet af diktion.

En af hovedårsagerne til dårlig diktion er utilstrækkelig mobilitet i underkæben og manglende evne til at åbne munden til den nødvendige bredde, mens ordene lyder "krøllet" og kedeligt. Der kræves seriøse foranstaltninger for at bekæmpe denne mangel. Grundlæggende er løsningen på spørgsmålet "Hvordan udvikler jeg en stemme?" kommer ned på et sæt øvelser for at forbedre taleapparatets funktion. Dette kan gøres på særlige kurser eller hjemme alene. Systematisk, vedholdende og omhyggelig udførelse af alle øvelser er meget vigtig i sådanne øvelser.

Stemmestyrken afhænger først og fremmest af rigtigheden af tale vejrtrækning. For at træne ham, tag en behagelig kropsholdning (stående, siddende eller liggende), læg den ene hånd på din mave, den anden på brystet fra siden og tag dybe vejrtrækninger gennem din næse, efterfulgt af glat udånding (dine hænder styrer løft og sænkning af bryst og mave). En anden øvelse er at trække vejret kort ind gennem din næse og derefter holde luften i lungerne i et par sekunder og ånde jævnt ud gennem munden.

Eller: tag et kort åndedrag, ved en jævn udånding, udtal (a, o, y og) og deres forskellige kombinationer. Du kan regne med en udånding (først op til 3-5, gradvist stigende til 10 eller mere), og også tælle ned. "I et åndedrag" kan du udtale alle slags tungevridere, som i sig selv er et glimrende middel til at forbedre talen.

Hvordan udvikler jeg en stemme ved hjælp af og opsætning? Det er trods alt ingen hemmelighed, at vores sindstilstand og indre stemning påvirker. Indiske yogier kan ved hjælp af speciel praksis mestre kunsten med stemmestyring og kan gøre sin klang dyb og rig. Her er nogle enkle øvelser:

Stående foran spejlet, pust ud, indånder, træk derefter vokalerne "og", "e", "a", "o", "y" så længe som muligt (i denne sekvens). Ved at udtale dem skiftevis aktiveres kredsløbssystemet i nakke og hals, bryst, hjerte, mave.

Motion "Tarzan" udvikler ikke kun stemmen, men forhindrer også hjerteanfald. Stående lige, ånde ud, indånde dybt, slå derefter brystet med dine knytnæver, mens du samtidig råber alle vokalerne så højt som muligt. Det giver energi og fjerner slim fra bronchi.

Hvordan man udvikler en stemme ved hjælp af øvelser til udvikling af artikulation (det vil sige direkte underkæbens mobilitet, du bør prøve at sænke den og opnå et hul mellem tænderne med to fingre bredt. Antallet af vokaler, læs poesi.

For at udvikle læbernes mobilitet skal du strække dem med et smil uden at udsætte tænderne, derefter udsætte dine tænder, trække dem ud med et rør og runde dem. I alle disse positioner skal du prøve at udtale vokaler samt konsonanter med tæt lukkede læber. Når du læser poesi, ordsprog, ordsprog, bør du følge den korrekte artikulation i spejlet.

For at forbedre tungenes mobilitet skal du stikke den ud og flytte den op og ned, til siderne, i en cirkel, "rense" dine tænder inde og ude med tungen, gøre dem smalle, brede og "kop".

Timerne bør holdes hver dag i 10-15 minutter, og det er vigtigt at opnå den korrekte præstation af hver øvelse.

Vil du helt sikkert blive lyttet til med et entusiastisk blik og en åben mund? Eller måske er dit aktivitetsområde utænkeligt uden at tale offentligt, hvor stemmetræning og poleret udtale er så vigtigt? Men på grund af manglen på visse færdigheder og viden, forsøger du ikke engang at forbedre dig selv? Dernæst vil vi fortælle dig, hvordan du ved hjælp af enkle stemmetræningsøvelser kan finpudse din taleteknik, som hjælper dig med at opnå succes både på det professionelle område og i dit personlige liv.

Taleteknik er en videnskab inden for taleproduktion, artikulation, diktion, intonation, ansigtsudtryk og andre elementer. Mennesker i bestemte erhverv skal studere denne videnskab gennem hele deres liv. Deres opgave er at gøre deres taleteknik korrekt, smuk og forståelig.

En væsentlig indikator, der kendetegner kvaliteten af en persons taleteknik, er diktion (sådan udtaler han lyde rent). Dette taleelement kan sammenlignes med håndskrift. En besked skrevet i en skæv, ulæselig håndskrift vil være uforståelig og uinteressant for adressaten, ligesom en krøllet, utydelig tale sandsynligvis ikke vil interessere lytteren eller forårsage en masse modspørgsmål. Dernæst vil vi fortælle dig, hvordan du ved hjælp af regelmæssigt udførte øvelser kan forbedre din stemme og udtale.

En af måderne blev brugt af hovedpersonen fra filmen "Carnival", hun finpudsede sin tale ved at gentage en tunge twister om en gøg og proppe munden med valnødder. Derudover er der en række åndedrætsøvelser, som vi vil tale om lidt senere.

Stemme

En behagelig stemme er en af hovedindikatorerne for korrekt tale. Stemmen kan også trænes og kan leveres. Hver person er i stand til at lære at kontrollere stemmens styrke, afhængigt af situationen, hæve eller sænke den, er det nok til at begrænse følelser, være rolig og tale målt. En sund hals er en vigtig faktor, og det er nødvendigt at holde op med at ryge.

Timbre

Den næste indikator er stemmeens klang. I dette tilfælde er det vigtigste ikke at overdrive det, da en alt for lav eller høj stemme opfattes som falsk. For at øve stemmens klang er det vigtigste øjeblik vejrtrækning, og det er nødvendigt at arbejde med membranen.

Intonation

Hold øje med intonation og korrekt udtale, det er vigtigt at placere stress korrekt i ord og lave logiske pauser. Dette gør det muligt for dig at få vejret, ordne yderligere tale korrekt og også tiltrække publikums opmærksomhed.

Så før du begynder at lave øvelserne, skal du oprette et arbejdsmiljø. Sid behageligt foran et spejl i et ekstra værelse, fjern unødvendige genstande og sørg for den nødvendige akustik. Udfør alle opgaver i cirka 5-10 minutter, fortsæt til den næste, mens du lærer den forrige opgave. Optag en video for at rette fejl i fremtiden.

Lektioner til at forbedre talen

Åndedrag

For at fuldføre denne opgave skal du huske at trække vejret gennem din næse, det er vigtigt!

Vi træner vejrtrækning:

Sæt dine fødder skulderbredde fra hinanden;
Læg dine håndflader på din talje og ånder langsomt ud, så du kan mærke luftens modstand med dine læber (parallelt skal du gentage kvartinen).
Gør øvelsen i kombination med at gå, accelerere til et let løb, efterligne at klippe græs, hugge træer og feje gulvet. Ved nøjagtig udførelse skal udåndingen være jævn, ikke vild.
Hold ryggen lige, læne dig frem og tag en dyb indånding.
Når du retter dig til den oprindelige position, skal du ånde ud og langsomt sige "gi-mm-mm-mm." synkront kombineret med let løb.
Vend tilbage til den lige ståposition. Tag en dyb indånding, bøj lige ned og foren dine arme bag dit hoved. I samme position skal du ånde ud og rette op og udtale "gn-n-n ...", kombineret med et let løb; Dernæst skal du fuldføre opgaven med at forbedre nasal vejrtrækning.
Med lukket mund gør vi en lille nasal indånding, forstørrer næseborene, udånder, let rammer dem med fingerspidserne. Baseret på det foregående eksempel, mens du ånder ud, udtaler du langsomt bogstaverne "M" og "H" og let let rammer kanterne af dine fingre på næseborene.

Forberedelse af ganemusklerne

Tal konsonanterne "K", "G" tre gange uden at stoppe. Sig derefter vokalerne "A", "O", "E" også tre gange, men med et gab.
Træk vejret ind gennem munden, som om du skyller den. Åbn din mund og sig: "AMMMM ... AMMMM", "A" burde næsten ikke kunne høres, "M" - klangfuldt og derefter gøre det tre gange.

Motion for læber og tunge

For at regne overlæben ud, sig: "GL", "VL", "VN", "TN", for den nederste - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
Slap af din tunge og gentag formen af en skovl, læg den på underlæben, udtal: "I", "E", fem gange.
Tag udseendet af en buet krog med din tunge og skub tungen på tungen hen over himlen, samtidig med at du udtaler "O", "U".
Stræk M ud med lukket mund og flyt tungen mod dine læber, kinder og ganen.

Øvelser for at hjælpe med at åbne og styrke stemmen i hovedtalen

Tal en tilfældig tunge twister med kun konsonanter, vokaler, henholdsvis, vil være døv og langvarig.
Efter det skal du sige den samme tunge twister, kun med en perfekt stemme. Hvis du flittigt lytter til dig selv, vil du føle epicenteret for din egen talestemme, etablere tilstanden i artikuleringsapparatet lyder gratis og ægte. Gentag øvelsen med hoved vipper, skiftevis tilbage / fremad, højre / venstre.
Læs tunge twister på den angivne måde, men læg din tunge på dine læber, sænk og erstat med denne udtalen af vokaler.
Indånd grundigt og langsom vejrtrækning (du kan klemme din næse med dine håndflader) og læse noget tekst højt. Udånder og indånder gennem din næse igen i de passager i teksten, hvor det kræves af grammatik og semantiske pauser.

I slutningen af alt arbejdet skal du læse teksten igen, allerede med en afslappet stemme, og lytte opmærksomt til lyden, forstå forskellen i udtale før og efter at have afsluttet opgaverne.

Øvelser for at forbedre diktion

Disse øvelser til udvikling af diktion udføres først efter at have udført de ovenfor beskrevne opgaver, der er fokuseret på at eliminere almindelige fejl i udtalen forårsaget af lav udvikling af taleapparatet. Hvis du har spørgsmål om udførelse af opgaver, kan du finde en video på YouTube og se den tydeligt.

Øvelser for en svækket underkæbe

Sig "PAY", "BAY", "MAY" holder tilbage i dette øjeblik, med hagen i en konstant tilstand, skal hovedet vippes tilbage. Ved lyden "Y" får den den oprindelige tilstand. Gør derefter dette punkt i den sædvanlige position og sammenlign, om der er opstået en følelse af muskeluafhængighed.
Gentag øvelsen, men med et hovedflip til venstre / højre, prøv at nå skuldrene med din hage. Ved lyden "Y" sættes hovedet tilbage til sin oprindelige position.

Givende himmel

Vip hovedet tilbage, og skyl strubehovedet med luft, idet lyden udtales "M", men udsæt ikke underkæben. Prøv at gabe med lukket mund.
Indånd luften gennem din næse og træk i kinderne, derudover sænkes kæben, og læberne er i en komprimeret tilstand, mens du ånder ud, trækker du bogstavet "M" ud.

Øvelser for at styrke tungen og munden

Sørg for at gengive hver af de anførte aktiviteter tre gange i træk.

udtal "BYA" med tungen på underlæben;
udtal "AC", arbejder aktivt med tungen fremad / bagud;
udtale i træk "TKR", "KTR", "DRT", "RKT", gentag tre gange;
for at korrigere læbernes aktivitet skal du sige "MB", "TV", "BM";
Rul læberne til et rør og træk lyden "M-M-M-M" frem, og smil derefter.

Øvelser for at korrigere den manglende lyd i den talende mund

med en ligetil og direkte tilstand af kroppen ved en afslappet udånding, sig: "ССССССС ...", "ШШШШ ШШШ ...", "ЖЖЖЖЖ ...", "RRRRRRR", "RLRRRR ...";
i samme position på en anspændt konstant udåndingsudtale: “F! F! F! F! F! F! Ф! ", Som overføres til den uændrede lyd" FFFFFFF ... ";
luk din næse og mund med din håndflade, i denne position, prøv at sige lyden "M", fjern derefter din håndflade, læs noget tekst med det maksimale antal "M", "H".

Øvelser til at træne uudviklet lyd i brystet

Tag en behagelig position, læg din håndflade på brystet for at mærke pulsen, og den anden luk munden for at undersøge din egen vejrtrækning. Prøv at udsende forskellige vokaler: en forsigtig udånding - en lyd ("UUUUUU") - en forsigtig indånding. Hvis du gør alt korrekt, vil der være et ønske om at gabe og lethed i halsområdet.
Det næste trin er det samme, det eneste i stønningstidspunktet er at forsøge at strække det og udtale belastningen med et let slag af membranen indad, derefter en forsigtig udånding.

Enhver næste opgave øger antallet af belastninger med den ene, og på samme måde skal du bringe op til fem spændinger efter hinanden.

At klare tung vejrtrækning, når man taler hurtigt

Det er nødvendigt at tage en skrå tilstand og begynde at lede efter et fiktivt objekt, samtidig med at et vilkårligt digt udtales højt, men se efter jævn vejrtrækning.
Hoppetov med synkron udtale af quatrain, så springene svarer til stavelserne i ordene. Hvis opgaven ved første øjekast virker vanskelig, vil tale og vejrtrækning blive forvirret, anbefales det at sænke hastigheden og styrke dem trin for trin og bringe dem til det maksimale.

Rangeudvikling og stemmeforbedring

Vælg en poetisk tekst, der består af otte eller flere linjer, og begynd at udtale den på en sådan måde, at i begyndelsen af linjen falder et svagt niveau af dit område, og for hver linje stiger det sekventielt og når grænsen for den sidste en.
Når du har gennemført denne øvelse, skal du starte ved grænsen og slutte med det lave område af din egen stemme.
Ifølge resultaterne af en vellykket udførelse skal du øge antallet af linjer i den poetiske historie.

Dette er også en temmelig effektiv teknik kaldet "vokal chanting." Vælg og syng ethvert vers, du kan lide, ved kun at bruge vokalerne først og derefter kun konsonanterne.

En anden måde (vi talte allerede om det i begyndelsen) er at gentage tunge twisters ved at fylde munden med valnødder, recitere tekst og synge sange ved hjælp af en vinkork og holde den mellem tænderne. Den første gang skal udtales langsomt, langsomt accelererende, observer omhyggeligt for ikke at sluge ender og lyde.

Talen skal lyde korrekt og klangfuld, det er nødvendigt at arbejde på den. Til dette formål skal du vælge de elskede quatrains og læse dem skiftevis, den ene linje - højt, den næste - stille og derefter omvendt.

Glem ikke din stemmes intonation, læs tekster med en ændring af følelser, trist, sjovt, ondt, lidenskabeligt, bebrejdende, overrasket. Jo oftere du laver denne øvelse og jo flere følelser du træner, jo rigere bliver din taleteknik.

I professionel aktivitet lægges der i stigende grad stor vægt på taleteknikken, det bliver et slags arbejdsinstrument. Derfor er det bydende nødvendigt at udvikle og forbedre diktion, stemmeproduktion og forretnings- og daglige kommunikationsevner. Så du kan skabe et positivt image, fordi menneskerne omkring dem instinktivt falder under indflydelse af en person, der forstår at udtrykke sin tale smukt og klart.

Hej kære venner!

Mange af os elsker at synge eller vil gerne lære denne sirenefærdighed. En korrekt placeret stemme er fascinerende, tonerne er fulde og har en kolossal stråling og temperament fra ejeren.

Selvfølgelig har ikke alle selvtillid nok til at gå til vokallærer. Mange bliver holdt tilbage af manglen på tid, en tanke, der ofte opstår hos mænd: "hvad vil folk tænke?" og selvfølgelig den bidende, økonomiske komponent i dette spørgsmål.

Derfor finpudser vi vores evner, uanset hvor vi skal: på badeværelset, i karaoke, til en firmafest, i en duet med en kat eller med venner i køkkenet. Men hvordan træner du dine stemmebånd derhjemme? Uden sundhedsskader og ikke få en lille fortjeneste på samme tid?

Øvelser til opvarmning og pumpning af "stemmemuskler" kan og bør udføres derhjemme efter tidligere at have defineret missionen. Vil du blive en professionel kunstner og afsætte al din fritid til dette håndværk? Dette er en sti -vektor.

I det tilfælde, hvor du vil skinne til fester, udføre berømte hits og bemærke lytternes kæber, der hænger af glæde, er dette en helt anden udviklingsvej. Men hvad der forener disse lignende måder at blive til er tilgangen til det arbejde, der venter, ønsket og den systematiske implementering af øvelser.

Mennesker, der ikke dykke ned i essensen af det, " hvordan det virker?»Kan i første omgang opleve ubehag eller usædvanlige fornemmelser i halsområdet. De er ikke bange for dette, men det er nødvendigt at nærme sig fornuftigt til begyndelsen af din erfaring som ekspert inden for teori og direkte praktisere med det samme.

At lære at synge smukt med det samme er umuligt. Jeg taler ikke om medfødte og umenneskelige evner nu. Jeg vil gerne give et eksempel på, at en gennemsnitlig person tager vokalundervisning.

For det første bemærkede han sandsynligvis i barndommen personligt eller hans forældre en tendens til at synge sammen med sange fra tegnefilm og slå noterne med succes. Dette blev fulgt op af vejen til en lærer, et barns høretest, en "indgangstest" for egnethed og begyndelsen på læring med et perspektiv.

For det andet glemmer mange mennesker, der allerede lytter til det færdige produkt i optagelsen på radioen, filen, der blev lagt på Internettet, det indledende arbejde. Og også om kunstnerens indsats og de teknikker, der gjorde det muligt at forstå det grundlæggende i mestring og anvende dem i praksis.

Fordelene ved motion

Hvordan sætter man en stemme? - Du spørger. Mit svar er dette: selvom du ikke ser dig selv som en operasanger om fem år eller en superstjerne på den store scene, kan øvelser forbedre din taleteknik. Organisk ren tale, uden klart udtrykte mangler og vanen med at mumle til sig selv, er ekstremt vigtig, både på arbejdsområdet og i hverdagens, dagligdagens anliggender.

For at du skal kunne tale klart og tydeligt samt have en klar og behagelig stemme, skal du ty til artikulationstræning. Hvad betyder det?

Et stort antal muskler er placeret i mundhulen, som giver lydkstraktion af høj kvalitet fra de øvre og nedre registre ved hjælp af ledbånd og send. Og da det er muskler, så har de bestemt brug for udvikling og belastning!

For at varme dit taleapparat op på kort tid, vil jeg råde dig til at anvende disse gennemprøvede øvelser. Den tid, der skal afsættes til at studere hver af dem, bør ikke være mindre end 2-3 minutter. Husk en vigtig regel. Din kropsposition skal altid være oprejst! At sidde, ligge, på hovedet er en dårlig mulighed på grund af blokering af adgangen til membranen og luftindtag af dårlig kvalitet.

Og endnu en funktion. Bestræb dig på at tage luft i den nedre del af maven, og på tidspunktet for dens forsyning - for at belaste musklerne i processen, efter eksemplet med "skubbe".

Øvelser

Inden du begynder at udtrække lyd fra din hals, vil jeg nævne behovet for at begynde at gøre det alene, så ingen forstyrrer dig i fuldstændigt at overgive dig til processen.
Så forestil dig processen med at skylle din mund. Men i stedet for at kaste hovedet op og fylde munden med vand, skal du langsomt dreje hovedet fra venstre mod højre med en karakteristisk, genlydende lyd.
Tag en dyb indånding-pause-hold vejret. Med lukkede læber skal du åbne dine kæber og lidt rundt om munden, som om du vil sige bogstavet "o og m".
Som følge heraf skal du have en mooing -lyd, og samtidig skal du udføre en let palpation af næseborene og maxillary sinus zone (knap synlig tapping)
På samme måde som den anden, kun i stedet for at trykke på næseborene, manipulere de nasolabiale rynker (efterligner).
Lav lyden "ville-ville-ville-ville-ville", mens du ånder ud. For anden gang tilføjes palpation af overlæben.
Udtale af lyden "vi-vi-vi-vi-vi" eller "se-se-se-se-se". Med den anden tilgang tilføjes palpation til underlæben.
Tag en dyb indånding gennem munden. Forbered en knytnæve til let at trykke på dit bryst fra venstre mod højre, mens du synger "aaa-ooo-ooo" lyden i det nedre register.
Lyden skal være glat, lidt mere støjsvag end normalt, da de nederste toner bruges. Skynd dig ikke at bruge luft. Gør øvelsen problemfrit.

Hvad skal man udelukke?

Det er meget nyttigt at synge for at tabubelægge bestemte fødevarer, før man starter en øvelse, træner en øvelse eller taler offentligt.

Det er nemlig værd at opgive:

I stedet anbefaler jeg kølet, ikke-sød urtete samt rent vand ved stuetemperatur. Nogle gange er det nyttigt at tilføje en teskefuld honning.

I vores moderne verden er det ikke nødvendigt at have et levende instrument derhjemme, du skal bare downloade en applikation eller installere et program med færdige emner til at spille.

Hvad angår det vigtige. Musikindustrien er fuld af forvirrende udtryk og navne, som du vil støde på.

Der er 3 typer resonatorer i menneskekroppen, ved hjælp af hvilken vi udtrækker lyd:

bryst (lunger, bronkier og luftrør);
hoved (mund og nasopharynx);
central (strubehoved).

Hovedproblemet for folk, der lige er begyndt at arbejde med lyd, er, at de kun bruger hovedresonatoren.

Prøv at synge og tale ved hjælp af brystbenet. Lyden vil vise sig at være mere omfangsrig og holistisk.

Igen, uden foreløbig opvarmning, er det absolut umuligt at udføre disse manipulationer. Da knuder kan dannes på ledbåndene, farligt for yderligere aktivitet. Ikke en nøjsom tilgang til stemmen, vil give dig en tur til foniater.

Venner, vær sunde og udforsk nye horisonter og felter.

Jeg ønsker dig oprigtigt sejre! Abonner på opdateringen af min blog, og anbefal den til dine venner at læse. I kommentarerne skal du fortælle os om dine dokumenterede måder at træne dine stemmebånd på.

Vi ses på bloggen, farvel!

En smuk, klangfuld, dyb stemme tiltrækker altid andre menneskers opmærksomhed på sin person. For en sådan person med veludviklede stemmebånd er det nok at sige et par ord, hvordan andre mennesker er opmærksomme på ham. Folk omkring er simpelthen interesserede i at lære om ejeren af sådan en vidunderlig stemme. En klingende, lav stemme skulle først og fremmest være i besiddelse af mænd. Så vil kvinder være meget mere opmærksomme på ham, de vil bestræbe sig på at tale med ham (læs også -?). Når alt kommer til alt, må du indrømme, at det er rart, når du er på en restaurant og siger noget til tjeneren eller den person, som du kom til denne institution med, alle kvinderne og mændene også ser fascineret på dig. De er ikke født med en udviklet stemme - de erhverver den. Da musklerne er trænet til deres vækst (for eksempel for at blive bedre udviklet bliver de konstant trænet), så stemmen skal trænes. Nogle gange kan du undvære særlig træning for at få en velindstillet stemme. Men han kommer ikke bare. Anyway, en person udvikler det på en eller anden måde - for eksempel kommunikerer og overvåger han konstant hans diktion eller synger ofte sange med en guitar. Det vil sige, at han systematisk træner sine stemmebånd uden at vide det.

Det er nyttigt at udvikle en stemme ikke kun for sangere, folk der optræder på scenen med deres tale, men også for almindelige mennesker. Der er nogle øvelser, der vil ændre din stemme til det bedre. Og du vil helt sikkert få en større fordel på markedet. Folk når ubevidst ud og viser mere sympati for den person, der har en smuk og udviklet stemme. Og det er ikke tilfældigt. Vi lever jo i et samfund, hvor vi hele tiden skal kommunikere med andre mennesker.

En person, der har en udviklet stemme, kan ikke kun blive en populær sanger, men også let finde forretningspartnere for sig selv, han er mere tilbøjelig til at blive ansat til ethvert job i forbindelse med kommunikation eller udtale af ord. Start på karrierestigen er garanteret for sådanne mennesker.

Hvordan sætter (udvikler, træner) din stemme dig selv derhjemme?

De dybe og lave toner i stemmen vækker tillid. Folk er opmærksomme på en sådan stemme, og det er behageligt at høre den. Derfor, hvis du har en høj stemme, skal du give den mere udtryksfuldhed og udvikle den. Jo lavere en persons stemme er, desto mere giver ejeren indtryk af en seriøs og afbalanceret person.

Øvelser for at udvikle din stemme

Øvelserne foreslået herunder bør udføres hver dag, helst om morgenen, for at genoplade energi fra de tidlige timer ved hjælp af disse øvelser for hele dagen. Med disse øvelser vil du ikke kun udvikle din stemme, men også forbedre dit generelle helbred.

Stå foran et spejl. Indånder og mens du ånder ud, skal hver lyd udtales separat, så længe du har åndedræt nok. Så træk vejret ind og start:

1) lyd - og -

2) lyd - E -

3) lyd - A-

4) lyd - O -

5) lyd - U -

Sekvensen af disse lyde er ikke tilfældig. " OG"Er den højeste frekvens, hvor du starter din stemmetræningsøvelse. Hvis du lægger din håndflade på hovedet, mens du udtaler denne lyd, kan du mærke en lille vibration af huden. Dette indikerer en forbedring i blodcirkulationen. Lyd " NS»Aktiverer hals- og nakkeområdet - ved at lægge dine hænder på din nakke, kan du mærke det. Lyd " EN»Virker positivt på brystområdet. Udtaler lyden " O"Forbedrer blodtilførslen til hjertet og lyden" Har»Har en gavnlig effekt på underlivet. Sig langsomt disse lyde en efter en tre gange i træk. Hvis du vil have din stemme til at være dybere og dybere, skal du udtale lyden "U" oftere i løbet af dagen.

Yderligere aktivere maven og brystområdet- For at gøre dette skal du udtale lyden "m" med lukket mund. Gør “M” lydøvelsen tre gange. Første gang er det helt stille, anden gang er det højere og tredje gang så højt som muligt, så stemmebåndene er spændte. Hvis du lægger din hånd på din mave, vil du føle en stærk vibration.

Vær opmærksom på lyden "R", da det giver stemme kraft og styrke, forbedrer udtalen. Gør nogle indledende forberedelser til at slappe af tungen: løft tungen på tungen til ganen bag de forreste overtænder og "knurre" som en traktor. Pust ud, indånder og begynd at knurre: "rrrr". Efter at have knurret følelsesmæssigt og udtryksfuldt, udtal følgende ord med vægt på bogstavet "r":

- lilla

- og andre.

Finalen "Tarzans øvelse" hvilket også er en god forebyggelse mod myokardieinfarkt og forkølelse (f.eks. til,). Stå op lige, tag en dyb indånding først og derefter en dyb indånding. Knyt hænderne til knytnæver. Udtal højlydt lydene fra den første øvelse (-I-E-A-O-U-) og bank samtidig på brystet med dine hænder, som Tarzan gjorde fra den berømte film. Start med en lyd - Og - og bank dig selv på brystet, derefter en lyd - E - og så videre. Når du er færdig med øvelsen, vil du bemærke, hvordan lungerne renses for slim, vejrtrækningen bliver friere, og du får energi. Host grundigt op i halsen og befri din krop for alle unødvendige ting. Motion Tarzan bør kun udføres om morgenen, da det har en energigivende og stimulerende effekt.

Efter tre måneders udførelse af disse stemmetræningsøvelser kan du sammenligne dine resultater med dem, der var i begyndelsen af din træning. For at gøre dette skal du, inden du starter øvelserne, optage din stemme på en båndoptager eller anden lydoptagelsesenhed. Du vil se, at din stemme i løbet af denne tid har ændret sig markant. Han er blevet mere magtfuld, hvilket betyder, at du kan tale mere overbevisende og bedre påvirke andre mennesker gennem dine ord.

Som et resultat af stemmetræning bliver ikke kun din stemme dybere og roligere, men også dine tanker. Jo lavere og dybere stemmen er, jo dybere synker den i bevidstheden, hvilket betyder, at dine ord har større indflydelse på andre mennesker. Stop aldrig med at arbejde med din stemme - på en måde er det dit telefonkort. Hvis du holder op med at arbejde på det, vil det falme, ligesom musklerne falmer, hvis en atlet holder op med at pumpe dem.