Nervesystemet: Fakta, funktioner, sygdomme. Hygiejne i nervesystemet Interessant om det menneskelige nervesystem

Vi vil ikke slutte os til den store lejr af videnskabsmænd, der arbejder på mysteriet – nej, lad os bare huske interessante fakta, som ikke ret mange kender til.

1. Hjernen er førende inden for energiforbrug i vores krop... Faktisk, selvom procentdelen af ​​hjernemasse i forhold til den samlede kropsmasse kun er 2%, "arbejder" 15% af hjertet for det, og hjernen selv forbruger mere end 20% af den ilt, der fanges af lungerne. Det er virkelig virkelig - "du elsker at ride, elsker og slæde at bære." For at levere ilt til hjernen arbejder tre store arterier, som udelukkende er beregnet til dens konstante genopfyldning.

2. Hjernen er næsten færdigudviklet i en alder af syv... Forskere bekræfter, at omkring 95 % af hjernevævet endelig er organiseret i en alder af syv år, hvilket udgør et helt færdigt organ. Forresten, netop på grund af den hurtige udvikling af hjernen, er energiforbruget i nervesystemet hos et to-årigt barn det dobbelte af energiforbruget i en voksens nervesystem. Mænd har i øvrigt mere hjerne end kvinder – men det betyder ikke, at mænd er klogere (lad os hylde feminismen, det er virkelig sandt). Forresten, et interessant faktum er også forskellen i størrelsen af ​​forskellige områder i hjernen hos mænd og kvinder.

3. På trods af det enorme antal nerveender (faktisk er hele hjernen én stor nerveender), er vores hjerne ikke i stand til at føle smerte. Sagen er, at der overhovedet ikke er smertereceptorer i hjernen: hvorfor er de det, hvis ødelæggelsen af ​​hjernen fører til organismens død? Her behøves smerte slet ikke, naturen besluttede korrekt. Sandt nok mærkes smerte af den skal, hvori vores hjerne er indesluttet. Det er derfor, vi så ofte føler forskellige typer hovedpine – det hele afhænger af skallens beskaffenhed og af vores krops fysiologiske egenskaber.

4. En person bruger næsten alle ressourcerne i sin hjerne... Der er én myte af ukendt oprindelse, ifølge hvilken hjernen kun fungerer 10% - denne myte dukkede dog op i begyndelsen af ​​det 20. århundrede som et resultat af et par unøjagtige laboratorieforsøg. Hvordan kunne videnskabsmænd i begyndelsen af ​​det 20. århundrede beregne antallet af neuroner involveret i arbejdet? Selvfølgelig ikke. Men moderne videnskabsmænd har udført tilsvarende eksperimenter mange gange, som har vist, at vi næsten fuldstændigt bruger hjernens ressourcer.

5. Hjerneceller regenererer... Det modsatte udsagn er resultatet af en anden myte, der også er mere end 100 år gammel. Nervecellerne i hjernen regenererer, omend ikke så hurtigt som cellerne i vores krop. Faktisk, hvis celler ikke regenererede, hvordan ville folk komme sig efter traumatisk hjerneskade? Synapserne, der fungerer som "broer" mellem hjerneceller, reparerer - og det samme gør neuronerne selv. Interessant nok dræber alkoholisme, i modsætning til mange års påstande, ikke neuroner i hjernen - dog dør synapser ud. Det er klart, at med ødelæggelsen af ​​hjernens forbindelser begynder tankeprocessen at "sænke farten", og så generelt næsten ikke ulme.

Vi talte om dette med lederen af ​​instituttets konfokalmikroskopiafdeling. Weizmann (Israel), professor Eduard Korkotyan.

1. Selv babyer mister nerveceller.

Hvor mange neuroner (nerveceller) er der i den menneskelige hjerne? Vi har omkring 85 milliarder af dem. Til sammenligning har en vandmand kun 800, en kakerlak har en million, og en blæksprutte har 300 millioner.

Mange tror, ​​at nerveceller først dør i høj alder, men de fleste af dem går tabt af os i barndommen, når processen med naturlig udvælgelse finder sted i barnets hoved.

Som i junglen, blandt neuronerne, overlever de mest effektive og velegnede.

Hvis en nervecelle er inaktiv uden arbejde, aktiveres dens selvdestruktionsmekanisme.

Hele netværk af neuroner i et lille barns hjerne kæmper for at overleve. De løser de samme presserende problemer med forskellig hastighed og forskellig effektivitet, besvarer utallige spørgsmål, som teams af eksperter i spillet "Hvad, hvor, hvornår?".

Efter at have tabt i en fair kamp, ​​bliver svage hold elimineret, hvilket giver plads til vinderne. Dette er hverken dårligt eller godt, det er normalt. Sådan er den barske, men nødvendige naturlige udvælgelsesproces i hjernen – neurodarwinisme.

2. Der er milliarder af neuroner.

Der er en opfattelse af, at hver nervecelle er det enkleste element i hukommelsen, som en smule information i en computers hukommelse. Simple beregninger viser, at i dette tilfælde ville vores hjernes cortex kun indeholde 1-2 gigabit eller ikke mere end 250 megabyte hukommelse, hvilket ikke svarer til mængden af ​​ord, viden, begreber, billeder og anden information, som vi ejer. Selvfølgelig er der et stort antal neuroner, men de vil bestemt ikke være nok til at rumme alt dette. Hver neuron er en integrator og bærer, et sæt hukommelseselementer - synapser.

3. Geni afhænger ikke af hjernestørrelse

Den menneskelige hjerne vejer cirka 1200 - 1400 gram. Einsteins hjerne er for eksempel 1.230 gram, ikke den største. Elefantens hjerne er næsten fire gange større, den største hjerne i en kaskelothval er 6800 gram. Det handler ikke om massen.

Hvad er forskellen mellem hjernen hos et geni og en almindelig person? Man kan aldrig se på omslaget på en bog eller på antallet af sider, om det kom fra en mesters eller en grafomans penne. Der er i øvrigt nogle meget kloge mennesker blandt de kriminelle. Til vurderingen skal der helt andre måleenheder til, som endnu ikke eksisterer. Men generelt afhænger hjernens kraft af antallet af synaptiske kontakter (hjernen er på ingen måde sammensat af neuroner, den indeholder et stort antal hjælpeceller. Den er gennemskåret af store og små blodkar og i midten i hjernen er der fire såkaldte cerebrospinalvæskefyldte ventrikler...).

Hjernens hovedintellektuelle kraft består af neuronerne i dens cortex. Tætheden af ​​synaptiske kontakter mellem neuroner er særlig vigtig, og ikke fysisk vægt. Vi vil trods alt ikke begynde at bestemme hastigheden på en computer efter vægt i kilogram.

Ifølge denne indikator er hjernen hos dyr, selv store primater, betydeligt mindre end et menneskes. Vi taber til dyr i løbehastighed, i styrke og udholdenhed, i evnen til at klatre i træer ... Faktisk i alt undtagen sindet.

Tænkning, bevidsthed er det, der adskiller mennesket fra dyrene. Så opstår spørgsmålet: hvorfor skulle en person ikke få en endnu mere rummelig hjerne?

Den begrænsende faktor er selve menneskets anatomi. Størrelsen af ​​vores hjerner er trods alt bestemt af størrelsen af ​​fødselskanalen hos en kvinde, der ikke kan føde en baby med et overdimensioneret hoved. På en måde er vi fanger af vores egen struktur. Og i denne forstand kan en person ikke blive væsentligt klogere, medmindre han en dag ændrer sig selv.

4. Mange sygdomme kan behandles ved at indføre nye gener i nerveceller.

Genetik er en utrolig succesfuld videnskab. Vi har lært ikke kun at studere gener, men også at skabe nye, omprogrammere dem. Indtil videre er det kun forsøg på dyr, og de er mere end vellykkede. Tiden nærmer sig, hvor mange sygdomme kan helbredes ved at introducere nye eller modificerede gener i celler. Bliver der ikke udført eksperimenter på en person? Hemmelige laboratorier findes kun i science fiction-film. Sådanne videnskabelige manipulationer er kun mulige i store videnskabelige centre og kræver en stor indsats. Bekymringer om uautoriseret hacking af det menneskelige genom er grundløse i dag.

5. Bruger en person kun en brøkdel af deres hjernes evner? Det er en myte.

Af en eller anden grund tror mange, at en person kun bruger en lille del af sin hjernes evner (f.eks. 10, 20 og så videre procent). Det er svært at sige, hvor denne mærkelige myte kom fra. Du skal ikke tro på ham. Forsøg viser, at nerveceller, der ikke er involveret i hjernens arbejde, dør.

Naturen er rationel og økonomisk. Intet er lagt til side i det for en sikkerheds skyld, i reserve. Det er urentabelt og ganske enkelt skadeligt for levende væsener at indeholde "ledige" i deres hjerner. Vi har ingen ekstra celler.

6. Nerveceller genoprettes.

For et par år siden, i en alder af 83, døde en meget berømt patient, Amerikaneren Henry Mollison. Selv i hans ungdom fjernede læger, for at redde hans liv, helt hippocampus fra hjernen (fra den græske søhest), som var kilden til epilepsi. Resultatet var hårdt og uventet. Patienten har mistet evnen til at huske noget. Han forblev et helt normalt menneske, han kunne opretholde en samtale. Men så snart du går ud af døren i bare et par minutter, og han opfattede dig som en fuldstændig fremmed. Hver morgen i ti år måtte Mollison gen-lære verden i den del af den, som verden blev til efter operationen (patienten huskede alt, der gik forud for operationen). Så tilfældigt blev det fundet, at hippocampus er ansvarlig for dannelsen af ​​ny hukommelse. I hippocampus sker restaureringen af ​​nerveceller (neurogenese) relativt intensivt. Men betydningen af ​​neurogenese bør ikke overvurderes; dens bidrag er stadig lille.

Det er ikke, at kroppen er ondsindet villig til at skade sig selv. Centralnervesystemet er som et komplekst netværk af fibre, som et sammenfiltret bundt af ledninger. Det ville være nemt for kroppen at skabe en ny nervecelle. Selve netværket er dog længe blevet dannet. Hvordan kan en ny celle integreres i den for ikke at forstyrre den? Dette kunne lade sig gøre, hvis der var en ingeniør i hjernen, der ville sortere bundtet af "ledninger". Desværre er der ikke en sådan position i hjernen. Derfor er det vanskeligt at genoprette hjerneceller for at erstatte de tabte. Hjernebarkens lagdelte struktur hjælper lidt, det hjælper nye celler med at integrere sig det rigtige sted. Takket være dette eksisterer der stadig en lille genopretning af nerveceller.

7. Hvordan en del af hjernen redder en anden

Iskæmisk cerebralt slagtilfælde er en alvorlig sygdom. Det er forbundet med blokering af blodkarrene, der forsyner blod. Hjernevævet er ekstremt følsomt over for iltsult og dør hurtigt omkring det tilstoppede kar. Hvis det berørte område ikke er placeret i et af de vitale centre, overlever personen, men kan samtidig delvist miste førlighed eller tale. Ikke desto mindre, efter lang tid (nogle gange måneder, år), er den tabte funktion delvist genoprettet. Hvis der ikke er flere neuroner, hvordan sker det så? Det er kendt, at hjernebarken har en symmetrisk struktur. Alle dens strukturer er opdelt i to halvdele, venstre og højre, men kun en af ​​dem er påvirket. Over tid kan du bemærke en langsom spiring af neuronale udvækster fra den bevarede struktur til den beskadigede. Processerne finder overraskende den rigtige vej og kompenserer delvist for den resulterende mangel. De nøjagtige mekanismer af denne proces forbliver ukendte. At lære at styre restitutionsprocessen, regulere den, vil ikke kun hjælpe i behandlingen af ​​slagtilfælde, men også afsløre et af hjernens største mysterier.

8. Engang besejrede venstre hjernehalvdel den højre

Hjernebarken består, som vi alle ved, af to halvkugler. De er asymmetriske. Som regel er venstrefløjen vigtigere. Hjernen er designet således, at højre side styrer venstre side af kroppen, og omvendt. Derfor er de fleste mennesker domineret af højre hånd, styret af venstre hjernehalvdel. Der er en slags arbejdsdeling mellem de to halvkugler. Den venstre er ansvarlig for tænkning, bevidsthed og tale. Det er den, der tænker logisk og udfører matematiske operationer. Tale er ikke kun et kommunikationsværktøj, ikke kun en måde at formidle en tanke på. For at forstå et fænomen eller en genstand er vi absolut nødt til at navngive det. For eksempel ved at udpege en klasse med det abstrakte begreb "9a" sparer vi os selv for at skulle liste alle eleverne hver gang. Abstrakt tænkning er karakteristisk for mennesket, og kun i ringe grad - for nogle dyr. Det fremskynder og styrker tænkningen utroligt meget, derfor er tale og tænkning på en måde meget tætte begreber.

Den højre hjernehalvdel er ansvarlig for mønstergenkendelse, følelsesmæssig perception. Den ved næsten ikke, hvordan den skal tale. Hvordan vides dette? Epilepsi hjalp. Normalt bygger sygdommen kun i den ene halvkugle, men den kan spredes til den anden. I 60'erne af forrige århundrede tænkte lægerne på, om det er muligt at skære forbindelserne mellem begge halvkugler for at redde patientens liv. Flere sådanne operationer er blevet udført. Når den naturlige forbindelse af venstre og højre hemisfære afbrydes hos patienter, så har forskeren også mulighed for at "tale" med hver af dem separat. Det viste sig, at den højre hjernehalvdel har et meget begrænset ordforråd. Det kan udtrykkes i simple sætninger, men abstrakt tænkning er ikke tilgængelig for den højre hjernehalvdel. Smag og syn på livet i de to halvkugler kan være meget forskellige og endda komme i åbenlyse modsætninger.

Dyr har ikke talecentre, derfor blev der ikke afsløret nogen åbenlys asymmetri af halvkuglerne i dem.

Der er en hypotese om, at for flere tusinde år siden var halvkuglerne i den menneskelige hjerne fuldstændig lige store. Psykologer mener, at de "stemmer", der så ofte refereres til i gamle kilder, ikke var andet end stemmen fra højre hjernehalvdel og ikke en metafor eller kunstnerisk anordning.

Hvordan skete det, at venstre hjernehalvdel begyndte at dominere? Med udviklingen af ​​tænkning og tale måtte en af ​​hemisfærerne simpelthen "vinde", og den anden "give efter", fordi dobbelt magt inden for en personlighed er irrationel. Af en eller anden grund gik sejren til venstre hjernehalvdel, men ofte er der mennesker, der tværtimod har en dominerende højre hjernehalvdel.

9. Den højre hjernehalvdel har et barns ordforråd, men fantasien er køligere.

Den vigtigste funktion af den højre hjernehalvdel er opfattelsen af ​​visuelle billeder.

Forestil dig et billede hængende på en væg. Og nu tegner vi det mentalt ind i firkanter og begynder gradvist at male over dem på en tilfældig måde. Detaljerne i tegningen begynder at forsvinde, men det vil tage ret lang tid, før vi ikke længere forstår, hvad der præcist er afbildet på billedet.

Vores bevidsthed har en fantastisk evne til at genskabe et billede i separate fragmenter.

Derudover ser vi en dynamisk, mobil verden, næsten som i en film. Filmen drages ikke til os i form af separate skiftende rammer, men opfattes i konstant bevægelse.

En anden fantastisk evne, som vi er udstyret med, er evnen til at se verden i tredimensional, tredimensional. Et helt fladt billede virker slet ikke fladt.

Med fantasiens kraft alene giver den højre hjernehalvdel dybde til billedet.

10. Hjernen begynder at "ældes" efter 20 år

Hjernens hovedopgave er at assimilere livserfaring. I modsætning til arvelige egenskaber, som forbliver uændrede gennem hele livet, er hjernen i stand til at lære og huske. Den er dog ikke dimensionsløs og på et tidspunkt kan den simpelthen flyde over, så der ikke er mere ledig plads i hukommelsen. I dette tilfælde vil hjernen begynde at slette de gamle "filer". Men dette er fyldt med den alvorlige fare for, at noget vigtigt vil blive slettet for noget nonsens skyld. For at forhindre dette i at ske, har evolutionen fundet en interessant vej ud.

Indtil 18-20 års alderen optager hjernen aktivt og utydeligt enhver information. Efter at have levet op til disse år, som tidligere blev betragtet som en solid alder, ændrer hjernen gradvist sin strategi fra at huske til at bevare det lærte, for ikke at udsætte den akkumulerede viden for faren for utilsigtet sletning. Denne proces sker langsomt og systematisk gennem hele livet for hver enkelt af os. Hjernen bliver mere og mere konservativ. Derfor bliver det med årene mere og mere vanskeligt for ham at mestre ny, men den erhvervede viden er pålideligt fast.

Denne proces er ikke en sygdom, det er svært og endda næsten umuligt at bekæmpe den. Og det er endnu et argument for, hvor vigtigt det er at studere i en ung alder, hvor det er let at lære. Men der er også gode nyheder for ældre mennesker. Ikke alle hjernens egenskaber svækkes med årene. Ordforråd, antallet af abstrakte billeder, evnen til at tænke rationelt og fornuftigt går ikke tabt og fortsætter endda med at vokse.

Hvor et ungt, uerfarent sind bliver forvirret og sorterer gennem forskellige muligheder, vil den ældre hjerne hurtigere finde en effektiv løsning takket være en bedre tænkestrategi. Forresten, jo mere uddannet en person er, jo mere han træner sin hjerne, jo mindre er sandsynligheden for hjernesygdomme.

11. Hjernen kan ikke blive skadet

Hjernen er blottet for følsomme nerveender, så den er hverken varm eller kold, heller ikke kildrende eller smertefuld. Dette er forståeligt, hvis vi mener, at det er bedre end noget andet organ, der er beskyttet mod virkningerne af det ydre miljø: det er ikke nemt at komme til det. Hvert sekund modtager hjernen nøjagtig og varieret information om tilstanden i de fjerneste hjørner af sin krop, kender til eventuelle behov og har ret til at tilfredsstille dem eller udsætte dem til senere. Men hjernen mærker ikke sig selv på nogen måde: Når vi har hovedpine, er det kun et signal fra hjernehindens smertereceptorer.

12. Sund hjernemad

Som alle organer i kroppen har hjernen brug for energikilder og byggematerialer. Det siges nogle gange, at hjernen udelukkende lever af glukose. Faktisk forbruges omkring 20% ​​af al glukose af hjernen, men den har, som ethvert andet organ, brug for hele komplekset af næringsstoffer. Hele proteiner kommer aldrig ind i hjernen, før det bliver de nedbrudt til individuelle aminosyrer. Det samme gælder for komplekse lipider, som fordøjes til fedtsyrer såsom omega-3 eller omega-6. Nogle vitaminer, for eksempel C, kommer ind i hjernen af ​​sig selv, og som B6 eller B12 bæres af ledere.

Vær forsigtig med zinkrige fødevarer såsom østers, jordnødder og vandmelonfrø. Der er en hypotese om, at zink ophobes i hjernen og over tid kan føre til udvikling af Alzheimers sygdom.

Mange næringsstoffer, især vigtige for hjernen, såsom vitamin D3, B12, kreatin, carnosin, omega-3 findes kun i kød, fisk og æg. Derfor kan den nu fashionable vegetarisme næppe kaldes gavnlig for hjerneceller.

1. I de tidlige stadier af det menneskelige embryo dannes 250.000 neuroner i minuttet.
2. Den hurtigste udvikling af hjernen sker i alderen 2 til 11 år.
3. Jo mere uddannet en person er, jo mindre er sandsynligheden for hjernesygdom. Intellektuel aktivitet forårsager produktionen af ​​yderligere væv for at kompensere for patienten.
4. At engagere sig i ukendte aktiviteter og interagere med dem, der overgår dig med hensyn til intelligens, er fremragende midler til hjernens udvikling.
5. Signaler i det menneskelige nervesystem når en hastighed på 288 km/t. Ved høj alder falder hastigheden med 15 %.
6. Alle mennesker har omtrent det samme antal nerveceller, både i barndommen og i voksenalderen, men disse celler vokser og når deres maksimale størrelse efter seks år. En nyfødts hjerne tredobles i det første leveår (ikke underligt, at babyer har så store hoveder!).
7. Japanerne har den højeste IQ i verden - 111. 10% af japanerne har en indikator over 130.
8. Hjernen føler ikke smerte – der er ingen smertereceptorer i hjernen.
9. Gaben er ofte forbundet med mangel på søvn og kedsomhed, men det hjælper faktisk en person med at vågne op. Når man gaber, udvider luftrøret sig, hvilket gør det muligt for lungerne at modtage mere ilt, som strømmer til hjernen gennem blodet, hvilket gør os mere opmærksomme.
10. Bøn og meditation har en gavnlig effekt på hjernens aktivitet, reducerer vejrtrækningsfrekvensen. Opfattelsen af ​​information under bøn eller meditation går uden om tankeprocesser og analyse, dvs. en person forlader virkeligheden. I denne tilstand opstår deltabølger i hjernen, som normalt registreres hos babyer i de første seks måneder af livet. Hjernens bølgesvingninger normaliseres og bidrager til kroppens selvhelbredende proces. Troende går 36 % sjældnere til lægen end ikke-troende.
11. For at hjernen skal fungere fuldt ud, skal du drikke en tilstrækkelig mængde væske. Hjernen er, ligesom hele vores krop, cirka 75 % vand. De, der forsøger at tabe sig ved hjælp af piller og te, udstøder vand fra kroppen, bør være forberedt på, at de samtidig med at tabe sig også vil miste hjernens ydeevne.
12. Hjernen vågner længere end kroppen. De intellektuelle evner hos en person umiddelbart efter at være vågnet er lavere end efter en søvnløs nat eller i en tilstand af moderat forgiftning. Det er meget nyttigt, udover morgen jogging og morgenmad, som forbedrer metaboliske processer, at lave en lille træning for hjernen. Det betyder, at du ikke skal tænde for tv'et om morgenen, men hellere læse lidt eller løse et kryds og tværs.
13. Det er lettere for hjernen at forstå mænds tale end kvinder. Mandlige og kvindelige stemmer påvirker forskellige dele af hjernen. Kvindelige stemmer er mere musikalske, lyder ved højere frekvenser, mens frekvensområdet er bredere end mandsstemmers. Den menneskelige hjerne skal "dechifrere" betydningen af, hvad en kvinde siger, ved at bruge yderligere ressourcer. Forresten hører folk, der lider af auditive hallucinationer, ofte mandlig tale.
14. Hjernen bruger mere energi end alle andre organer. Det tegner sig kun for 2% af den samlede kropsvægt, men fylder omkring 20% ​​af den energi, som kroppen producerer. Denne mængde energi er nok til at drive en 25 watt pære. Energi understøtter normal hjernefunktion og overføres af neuroner til at skabe nerveimpulser.
15. Hjernen indeholder cirka 100 milliarder neuroner (celler, der genererer og transmitterer nerveimpulser), lige så mange som der er stjerner i vores galakse og omkring 16 gange flere end mennesker på Jorden. Hver neuron er forbundet med 10.000 andre neuroner. Den venstre hjernehalvdel indeholder 186 millioner flere neuroner end den højre. Ved at transmittere nerveimpulser sørger neuroner for kontinuerligt arbejde i hjernen.
16. Talen om, at folk kun bruger 10% af deres hjerner, er en myte. Selvom ikke alle hjernens hemmeligheder og muligheder afsløres, udfører hver del af hjernen konstant en bestemt funktion, hjernen bruger altid lige så mange ressourcer, som den har brug for i øjeblikket.
17. Hvert minut passerer 750-1000 ml blod gennem hjernen, hvilket er 15-20 % af alt blod i menneskekroppen.
18. Hjernen producerer 70.000 tanker om dagen.
19. Efter 30 år falder hjernemassen med en kvart procent hvert år.
20. Hos 30 % af de firs-årige fungerer hjernen ikke dårligere end hos unge.

Hjernen er stadig det mest mystiske organ i den menneskelige krop, menneskehedens bedste sind har kæmpet for at optrevle principperne for dens drift i mere end hundrede år. Uden tvivl har videnskabsmænd formået at nå hidtil usete højder af viden, men der er stadig en enorm mængde af spredte fakta, der kan modsige hinanden og forstyrre tilføjelsen af ​​et harmonisk system.

Vi vil ikke slutte os til den store lejr af videnskabsmænd, der arbejder på mysteriet – nej, lad os bare huske interessante fakta, som ikke ret mange kender til.

1. Hjernen er førende inden for energiforbrug i vores krop. Faktisk, selvom procentdelen af ​​hjernemasse i forhold til den samlede kropsmasse kun er 2%, "arbejder" 15% af hjertet for det, og hjernen selv forbruger mere end 20% af den ilt, der fanges af lungerne. Det er virkelig virkelig - "du elsker at ride, elsker og slæde at bære." For at levere ilt til hjernen arbejder tre store arterier, som udelukkende er beregnet til dens konstante genopfyldning.

2. Hjernen er næsten færdigudviklet i en alder af syv. Forskere bekræfter, at omkring 95 % af hjernevævet endelig er organiseret i en alder af syv år, hvilket udgør et helt færdigt organ. Forresten, netop på grund af den hurtige udvikling af hjernen, er energiforbruget i nervesystemet hos et to-årigt barn det dobbelte af energiforbruget i en voksens nervesystem. Mænd har i øvrigt mere hjerne end kvinder – men det betyder ikke, at mænd er klogere (lad os hylde feminismen, det er virkelig sandt). Forresten, et interessant faktum er også forskellen i størrelsen af ​​forskellige områder i hjernen hos mænd og kvinder.

3. På trods af det enorme antal nerveender (faktisk er hele hjernen én stor nerveender), er vores hjerne ikke i stand til at føle smerte. Sagen er, at der overhovedet ikke er smertereceptorer i hjernen: hvorfor er de det, hvis ødelæggelsen af ​​hjernen fører til organismens død? Her behøves smerte slet ikke, naturen besluttede korrekt. Sandt nok mærkes smerte af den skal, hvori vores hjerne er indesluttet. Det er derfor, vi så ofte føler forskellige typer hovedpine – det hele afhænger af skallens beskaffenhed og af vores krops fysiologiske egenskaber.

4. En person bruger næsten alle ressourcerne i sin hjerne. Der er én myte af ukendt oprindelse, ifølge hvilken hjernen kun fungerer 10% - denne myte dukkede dog op i begyndelsen af ​​det 20. århundrede som et resultat af et par unøjagtige laboratorieforsøg. Hvordan kunne videnskabsmænd i begyndelsen af ​​det 20. århundrede beregne antallet af neuroner involveret i arbejdet? Selvfølgelig ikke. Men moderne videnskabsmænd har udført tilsvarende eksperimenter mange gange, som har vist, at vi næsten fuldstændigt bruger hjernens ressourcer.

5. Hjernens celler genoprettes. Det modsatte udsagn er resultatet af en anden myte, der også er mere end 100 år gammel. Nervecellerne i hjernen regenererer, omend ikke så hurtigt som cellerne i vores krop. Faktisk, hvis celler ikke regenererede, hvordan ville folk komme sig efter traumatisk hjerneskade? Synapserne, der fungerer som "broer" mellem hjerneceller, reparerer - og det samme gør neuronerne selv. Interessant nok dræber alkoholisme, i modsætning til mange års påstande, ikke neuroner i hjernen - dog dør synapser ud. Det er tydeligt, at med ødelæggelsen af ​​hjerneforbindelser begynder tankeprocessen at "sænke farten", og så generelt næsten ikke ulme

Det menneskelige nervesystem er et velgennemtænkt og komplekst system, takket være hvilket en person er i stand til at tænke, opfatte verden ved hjælp af følelser, interagere med andre mennesker og være en fornuftig person, en person. For at nervesystemet skal være sundt, er det nødvendigt at passe på det, for hvis dets funktioner er svækket, kan en person, selv en fysisk sund person, ikke leve et fuldt liv. webstedet vil fortælle dig, hvad der skal gøres for at bevare nervesystemets sundhed, og hvad der er bedst at undgå.

Hvad gavner det menneskelige nervesystem

For ikke at skræmme hverken dig selv eller andre med nervesammenbrud, er det nødvendigt at forkæle nervesystemet med følgende:

1. Frisk luft

Det menneskelige centralnervesystem er meget glad for frisk luft. Husk, at hjernen optager en fjerdedel af ilten og andre næringsstoffer. Derfor er manglen på disse stoffer, såvel som B-vitaminerne og niacin, som er nødvendige for neuronernes korrekte funktion, skadelig for nervesystemet. Derfor skal du udover regelmæssige gåture i den friske luft "fodre" hjernen med følgende fødevarer:

• bælgfrugter;
• fisk;
• fuldkornsbrød;
• korn (boghvede, havregryn);
• kød;
• indmad.

1. Søvn og vandbehandlinger

Selvom du regelmæssigt spiser de mest gavnlige fødevarer for det menneskelige nervesystem, vil det ikke fungere ordentligt uden god søvn. På trods af at hjernen praktisk talt aldrig sover, da den er engageret i kontrollen af ​​vitale processer, er tidspunktet for din søvn nødvendig for, at den kan strukturere og huske information, samt for at komme sig.

Hvad angår vandprocedurer, har de også en gavnlig effekt på nervesystemet, og en kontrastbruser hjælper også med at forbedre hudens tilstand og forlænge dens ungdom.

1. Skiftende aktiviteter

Hjernen kan ikke lide konstant at engagere sig i en type aktivitet, derfor understreger eksperter behovet for både mentalt og fysisk arbejde for hver person. Intensiteten af ​​denne aktivitet kan variere afhængigt af dine præferencer og fysiske evner.

1. Bevægelse

Mobilitet, en aktiv livsstil hjælper med at styrke ikke kun muskler og ledbånd, men også det menneskelige nervesystem. Hjernen reagerer på fysisk aktivitet ved at frigive endorfiner, så aktive mennesker har ofte et meget stærkere nervesystem end dem, der tilbringer dagen i siddende stilling.

1. Glæde

Glæde er godt for nervesystemet. Samtidig skal du ikke glæde dig - juble, få dig til at grine, trøste din næste - og du bliver mindre modtagelig for forstyrrelser fra nervesystemet.

Hvad det menneskelige nervesystem skal beskyttes mod

Det menneskelige nervesystem er sårbart over for forskellige slags faktorer, som det skal beskyttes mest muligt imod, disse er:

1. Infektiøse og andre sygdomme

Eventuelle patogene mikroorganismer angriber cellerne i nervesystemet, som et resultat af hvilket vi føler os svage og smertefulde. Derfor bør en infektion (viral eller bakteriel oprindelse - det er ligegyldigt) behandles af en specialist for at undgå komplikationer fra nervesystemet. Sygdomme i ører, bihuler, infektions- og inflammatoriske processer i mundhulen (tænder, tandkød osv.) kan i fremskredne tilfælde nå hjernehinderne og skade nervesystemet.

1. Flåtbid

Ingen er immune over for flåter, der bærer hjernebetændelse. Derfor, når du kommer ud i naturen, skal du tage alle forholdsregler, der giver dig mulighed for at blive beskyttet mod bid fra disse lumske insekter.

1. Trauma

De farligste for det menneskelige nervesystem er hovedskader, fyldt med nedsat blodforsyning på skadestedet, hjerneblødninger, som fører til psykiske lidelser, motoriske funktioner og død. I tilfælde af en hovedskade skal du sørge for at tjekke med en specialist, og husk også, at et mislykket fald på halebenet også kan forårsage hjernerystelse.

1. Stress

Konstant stress rammer ikke kun det menneskelige nervesystem, men i hele kroppen. Der er mange teknikker til at beskytte eller lindre stress, se efter den der virker for dig og lad ikke kronisk stress overmande dig.

Dette problem er velkendt for indbyggerne i megalopoliser, når det ser ud til, at byen aldrig sover. Mange skader sig selv ved at lade tv'et eller andre støjkilder stå tændt natten over. En person, der er vant til at sove under sådanne forhold, har ikke engang mistanke om, at nervesystemet ikke kan lide det. Prøv at sove i fuldstændig stilhed om natten, så du ikke vågner irritabel og træt om morgenen.

Hvis du drømmer om nerver så stærke som reb, så sørg for at dit nervesystem får maksimalt med næringsstoffer, frisk luft og nok hvile. Glem ikke at overvåge dit helbred, da alle kropssystemer er forbundet!