Uddannelsesprogram "basics of koreography". Koreografi

Kommunal budgetundervisningsinstitution

"Gymnasium nummer 9"

kommune

byen Noyabrsk

Arbejdsprogram

kreativ koreografisk forening "Zadorinka"

Samlet af:efteruddannelseslærer

MBOU SOSH # 9

Yangizova Olesya Viktorovna

Forklarende bemærkning

Dette uddannelsesprogram for den kreative forening "Zadorinka" er rettet mod uddannelse og udvikling af danseteknikker hos børn og har et kunstnerisk og æstetisk fokus.

Koreografi er en kunst elsket af børn. Koreografi er fyldt med enorm rigdom for vellykket kunstnerisk og moralsk uddannelse, den kombinerer ikke kun den følelsesmæssige side af kunsten, men bringer også glæde til både kunstner og seer. Hårdt arbejde, tålmodighed, udholdenhed med at opnå resultater, selvtillid, uafhængighed, åbenhed, hjælp og gensidig bistand, kommunikation med hinanden er de førende øjeblikke i læringsprocessen.

En af lærerens hovedopgaver er at identificere og udvikle den studerendes kreative individualitet.

Dette program indeholder flere sektioner: rytme, børnedans, elementer af klassisk dans, elementer fra folkedans, kulturel og national koreografi og i dansens verden.

Ved udarbejdelsen af \u200b\u200barbejdsprogrammet blev erfaringerne fra førende specialister inden for koreografi brugt, moderne tendenser blev taget i betragtning. Forfatteren af \u200b\u200bprogrammet brugte metodelitteratur, grundlæggende programmer, personlig arbejdserfaring.

Programmets mål og mål

Det vigtigste målprogrammer - evnen til æstetisk udvikling af den yngre generation gennem koreografi.

For at nå dette mål er det nødvendigt at løse følgende opgaver.

Uddannelsesmæssige og musikalske opgaver:

At give alle børn indledende koreografisk træning, afsløre deres tilbøjeligheder og evner;

Stol på at undervise i de grundlæggende principper for pædagogik;

Undervis forholdet mellem musik og bevægelse;

Lær børn at tænke, lytte og høre læreren, være i stand til at rette unøjagtigheder i ydeevnen;

At indgyde børn en kærlighed til dans, at danne deres dansevner (musikalsk og motorisk, kunstnerisk og kreativ).

Udviklingsopgaver:

Udvikle en følelse af rytme, følelsesmæssig lydhørhed over for musik;

At udvikle dansekspressivitet, koordinering af bevægelser, orientering i rummet;

Våg fantasi, evnen til at improvisere;

At udvikle kunstfærdighed, evnen til at udføre rolledans.

Uddannelsesopgaver:

At dyrke kunstnerisk smag, interesse for forskellige nationers dansekunst;

Forene teamet, opbygge relationer i det baseret på gensidig bistand og co-creation;

Deltag i skolens koncertliv.

Programmets karakteristiske træk

Programmet er designet til 6 års studier, udføres i tre faser, børnenes alder er fra 7-13 år gammel.

Første skridt - mestring af det grundlæggende i rytme, det grundlæggende i klassisk dans, enkle elementer i folkedans, læring af børnedanser. Børn i alderen 7-9 år.

Mål for den første uddannelsesfase:

Uddannelsesmæssigt - at lære færdighederne i musikalsk bevægelse.

Udvikling - at udvikle musikalsk og rytmisk koordination, muskelfølelse, kropsholdning, fod, musikalsk og motorisk hukommelse.
Uddannelsesmæssigt - at uddanne børn i evnen til at lytte, opfatte, evaluere musik.

forventet resultat

Kunne gengive nøjagtigt, korrekt udføre det underviste materiale

At kunne skelne mellem dynamiske ændringer i musik, skabe et musikalsk og motorisk billede;

Lær at lytte til musik omhyggeligt.

Anden fase – forbedring af den opnåede viden, fortsættelse af studiet af klassisk træning (som grundlag for den korrekte fysiske udvikling og rytmiske uddannelse af et barn), studering og udførelse af folkedanse, bekendtskab med moderne dansetrends. Fortsættelse af det arbejde, der blev påbegyndt på første trin med udvikling af skuespilfærdigheder og uddannelse af evner til dans og musikalsk improvisation.

Dette trin kan bruges til at gennemføre den såkaldte dansetræning for nogle kategorier af børn. De af dem, der har vist interesse og evner i visse koreografiske genrer, har udtrykt ønske om at fortsætte deres uddannelse, kan fortsætte til den tredje fase af træningen. Børnenes alder er 9-11 år gammel.

Mål for anden uddannelsesfase:

Uddannelsesmæssigt - at berige børn med nye udtryksfulde midler.

Udvikling - at forbedre teknikkerne til musikalsk og motorisk udtryksevne, kropsholdning, fodarbejde, at udvikle kropsplastik, at udvikle motorisk fantasi.
Uddannelsesmæssigt - at fremme en følelse af ansvar, ønsket om en klar, korrekt, smuk udførelse af opgaven, hvilket igen kræver organisering, aktivitet, opmærksomhed.

forventet resultat

Kunne handle og skabe uafhængigt;
- være i stand til korrekt at mestre teknikkerne til musikalsk bevægelse, plastens midler til at udtrykke det givne billede;
- være i stand til at kommunikere i et team, vise kreativt initiativ

Trin tre involverer specialiserede klasser for børn, der har vist visse dansefærdigheder. Forbedring af deres viden inden for den valgte genre mestrer børn aktivt repertoiret. På dette stadium af arbejdet skal læreren enten udføre uafhængige produktioner eller ty til hjælp fra speciel litteratur og videomateriale. Børnenes alder er 11-13 år.

Fra dette synspunkt vil det foreslåede program være innovativt. Hun vil orientere læreren om at arbejde med børn, uanset om de har specielle fysiske data, for at fremme en koreografisk kultur og indgyde grundlæggende færdigheder i dansekunsten.

Mål for den tredje uddannelsesfase:

Uddannelsesmæssigt - at løse iscenesatte og kunstneriske opgaver ved hjælp af scene- og plastisk udtryksevne.
Udvikling - for at forbedre danseteknikken.
Uddannelsesmæssigt - at danne en bevidst holdning til klasser.

forventet resultat

Besidder danseterminologi;
- at mestre elementerne i sceneshandling som et middel til at udtrykke sine tanker, følelser og fysiske fornemmelser;
- være i stand til at bevise dit synspunkt på det emne, der diskuteres, korrekt vurdere det set kunstneriske resultat.

Programmet er givet af flere års studier, hvor de studerende skal mestre et vist minimum af færdigheder, viden, færdigheder, information om dansekunsten. Programmet giver undervisningsmateriale i en "stigende spiral", det vil sige hvert år inden for visse emner vender vi tilbage til det, vi har bestået på et højere og mere komplekst niveau.

Betingelser for implementering og diagnostik af effektiviteten af \u200b\u200bimplementeringen af \u200b\u200buddannelsesprogrammet

Den første uddannelsesfase (1,2 års studier)

Programmet i den indledende fase af uddannelsen er designet i to år. I denne periode kan man blandt lærerens hovedopgaver udpege:

Udvikling af generel fysisk kondition (styrke, udholdenhed, smidighed);

Udvikling af dansedata (eversion, fleksibilitet, spring, trin, stabilitet og koordination), undersøgelse af danselementer;

Udvikling af rytme, musikalitet, kunstnerisk og følelsesmæssig udtryksevne;

Uddannelse af hårdt arbejde, tålmodighed, kommunikationsevner i et team.

Grundlaget for undervisning af børn i grundskolealderen skal baseres på en legende begyndelse.

Korrekt valgt og organiseret i læringsprocessen danser - spil bidrager til evnen til at arbejde, vække interesse for lektionen, til at arbejde.

En af de vigtige faktorer i arbejdet i den indledende fase af træningen er brugen af \u200b\u200bet minimum af danselementer med størst mulig mulighed for deres kombination.

Langvarig undersøgelse, undersøgelse af en lille mængde materiale gør det muligt at mestre det kvalitativt, hvilket i fremtiden vil være et solidt fundament for viden. En række kombinationer af dansebevægelser skaber et indtryk af nyhed og udvikler børns kreative fantasi.

Dansetrin undervises gennem praktisk demonstration og verbale forklaringer.

Koreografisk træning (øvelse) er en temmelig langvarig proces med at udvikle et stort antal stadig mere komplekse musikalske og motoriske færdigheder. Udgør, positioner, bevægelser og deres kombinationer i forskellige versioner - disse er motoriske færdigheder, der er nye for kroppen, ny psykologisk og fysisk stress.

Uddannelsespsykologi introducerede den grundlæggende lov om assimilering af materiale: at opfatte, forstå, huske, anvende, kontrollere resultatet.

I denne henseende foreslås følgende formel: fra fornemmelser til følelser; fra dem til vane. Derfor skal formlen anvendes i følgende rækkefølge:

opfatter - føler

forståelse - føler

huske - handle, prøv

kontrollere resultatet - vis det til en anden

Konditionerede stimuli bidrager til dannelsen af \u200b\u200ben plastisk stereotype for hver motorisk færdighed. De kan varieres: mundtlige og taleforklaringer og kommentarer fra læreren; professionel demonstration af kropsbevægelser af læreren - visuel kontemplation og forståelse; ser dig selv i et spejlbillede.

Den principielle tilgang til at mestre dansebevægelser er som følger: en bevægelse, der udføres gentagne gange, bliver enkel og tilgængelig.

Færdighed er den første fase af mestring af en handling, hvor den udføres, men relativt langsomt, uøkonomisk, med et meget stort antal fejl og rettelser og med kontinuerlig kontrol af bevidsthed. En færdighed er allerede en mere perfekt form for at mestre en handling.

Tre trin skelnes traditionelt i dannelsen af \u200b\u200ben dynamisk stereotype af enhver motorik.

Første fase. I hjernebarkens motorområde observeres en bred spredning af spænding, derfor udføres bevægelsen unøjagtigt, ledsages af et stort antal bivirkninger, der er stadig ingen koordination af blodcirkulationen, åndedræt og andre systemer og organer med bevægeapparatets aktivitet.

Metodens hovedkomponenter er musik, musikalsk bevægelse, musikalske og plastiske spil, musikalske og psykologiske elementer og udviklingen af \u200b\u200bfølelsesmæssig udtryksevne.

Kroppen har to forskellige typer bevægelser til rådighed: frivillig og ufrivillig.

Bevægelser af lemmer, krop, nakke, ansigt, øjne, læber, tunge er vilkårlige. Ufrivillig bevægelse er normalt begrænset til muskler inde i kroppen.

I den første fase af træningen er det hensigtsmæssigt at tilbyde følgende musikalske og psykologiske opskrift: "og" -tællingen lyder kort, og "en" -tællingen er længere, barens svage slag synes at gemme sig bag den stærke .

Anden fase. Betinget hæmning, primært differentiel hæmning, udvikler sig. Dette lettes af verbale stimuli - forklaringer og rettelser foretaget af læreren.

Excitation er kun koncentreret i visse områder af den følsomme motorzone, bevægelser bliver mere præcise og koordinerede. Det er på andet trin, at den dynamiske stereotype begynder at tage fat.

I denne henseende fortsætter metoden med tredobbelte bevægelser. Der er fem hovedsanser ved hjælp af hvilke vi opfatter verden omkring os, men der er endnu en følelse - dette er koordination, en følelse af balance.

Uden uddannelse af koordination bliver danseklasser umulige, de skal udvikles og konsolideres konstant. At ignorere denne egenskab ved organismen under træning vil føre til betydelige vanskeligheder i det videre arbejde.

Du skal starte med tredobbelte omdrejninger.

Trippelt hoved drejes udført i kombination med sidestegning.

Den næste underliggende stereotype er det tredobbelte alternerende trin fremad og bagud.

I den avancerede version er det meget vigtigt at opretholde bevidst bøjning af benene ved knæleddet inden bevægelse (med vægt). En mærkbar detalje af stereotypen, som konstant bruges i dansetræning, er en slags medfødt "kick-off" af en motorik.

Tredje fase. Som et resultat af flere gentagelser af bevægelsen og instruktionerne fra læreren finder den endelige konsolidering af systemet med midlertidige forbindelser, der er inkluderet i den dynamiske stereotype af motorik, op. Samtidig koordineres arbejdet med de indre organer og bevægeapparatet. Udad manifesteres dette i nøjagtigheden af \u200b\u200bbevægelser, i lethed og nåde ved udførelse.

Nøglen til en vellykket dannelse af enhver motorik er en bevidst kontrol over udførelsen af \u200b\u200bbevægelser i henhold til princippet om, at tanken er foran bevægelse.

For at huske bevægelser kan du bruge korte figurative spor såsom børns tællerim.

Når der dannes en dynamisk stereotype, ophører visse bevægelseselementer med at blive opfattet, dvs. udføres automatisk. Hvis en motorisk færdighed bringes til automatisme i processen med at forberede sig på en ansvarlig præstation, jo længere læres den.

Det skal huskes, at der er en direkte forbindelse mellem en persons motoriske og viljeegenskaber. Uden målbevidsthed, udholdenhed, udholdenhed er det umuligt at opnå den krævede styrke, hastighed, udholdenhed. Kraft - Dette er evnen til at overvinde modstand eller modstå det på grund af muskelspændinger. Udholdenhed- dette er evnen til langvarig bevarelse af arbejdskapacitet, dvs. evne til at modstå træthed.

Udholdenhedstræningsteknikker øger antallet af gentagelser af bevægelser; øge intensiteten af \u200b\u200barbejdet med bevægelsen begge disse teknikker skifter hinanden; give ultimative belastninger.

Hvert nyt element, der komplicerer den allerede lærte bevægelse, udvikler fingerfærdighed som evnen til at skifte fra en bevægelse til en anden for at ændre retning eller mønster. Dette vil lære børn at føle deres bevægelser i overensstemmelse med musikens temperament.

Koordineringen af \u200b\u200bbevægelser i koreografi kan opdeles i enkel og kompleks koordinering. Enkel koordination er den samtidige og envejsbevægelse af arme og ben. Kompleks koordination er en samtidig multidirektionel bevægelse.

Anden fase af studiet (3,4 år)

Eleverne har allerede en vis bestand af danseteknik, indledende koordinering af bevægelse, deres opmærksomhed på opfattelsen af \u200b\u200bnyt materiale er udviklet. Imidlertid har middelaldersgruppen sine egne vanskeligheder, især når man arbejder med drenge. Drenge begynder at blive involveret i forskellige sportsgrene.

I betragtning af disse vanskeligheder bør læreren opretholde børns interesse for dans, fortsætte med at studere dansespil, fokusere på studiet af dansenyheder, indføre et konkurrencemæssigt øjeblik i lektionerne, inkludere elementer i nye danseteknikker - jazz - dans og moderne plast i klasser , bruges til musikalsk akkompagnement moderne værker populære blandt teenagere.

Du kan introducere de studerende til de grundlæggende elementer i skuespil - scene opmærksomhed, fantasi, begrebet "foreslåede omstændigheder."

Et af de væsentlige elementer i skuespilteknikken er muskelfrigivelse, som kan opnås ved at studere det grundlæggende i jazzdans og moderne plast.

Efter at have introduceret børn til elementerne i skuespilteknik, bør man søge hos dem en kompleks kombination af disse elementer, når man udfører skitser.

En vigtig del af uddannelsen på dette stadium er genopfyldning af viden om det grundlæggende i musikalsk kultur, musikens udtryksfulde muligheder bør forklares for børn og introduceres til værker af forskellige genrer og stilarter.

Børn skal forstå, at enhver dans er et følelsesmæssigt plastisk udtryk for musik.

En mere dybtgående undersøgelse af den klassiske øvelse fortsætter.

Dansens repertoire vælges under hensyntagen til børnenes interesse, nytten set ud fra kunstnerisk og fysisk udvikling.

Resultatet af træning i anden fase skal være elevernes evne til at bevæge sig yndefuldt og organisk, kommunikere med en partner, korrelere deres bevægelser med den musik, de hører.

I anden fase af træningen er det ønskeligt at øge antallet af timer om ugen.

Tredje trin i uddannelsen (5,6 års studier)

Den tredje fase af undervisning af børn koreografi involverer specialiserede klasser i den valgte genre af koreografisk kunst, studiet af et nyt repertoire og forbedring af udøvende færdigheder. De erhvervede koreografiske færdigheder konsolideres og udvikles, og en intensiv påfyldning af viden er i gang.

Klasser er som regel organiseret i systemet med supplerende uddannelse i form af børns koreografiske grupper. Teamets arbejde er baseret på stabile og periodiske træningssessioner.

Det er næppe tilrådeligt at beskrive detaljeret metodikken, principperne for konstruktion af klasser og læseplaner på tredje trin af arbejdet. Læreren vil i kraft af sin viden, erfaring, interesser og kreative forhåbninger være i stand til at organisere lektionsprocessen efter eget skøn.

Den sværeste opgave for en lærerleder i tredje fase af uddannelsen er iscenesættelse af arbejde. Når man opretter produktioner, nye numre, skal man huske de grundlæggende love i opbygningen af \u200b\u200bet koreografisk værk. Det musikalske materiale er af største betydning. Et velbygget drama af et dansenummer forudsætter tilstedeværelsen af \u200b\u200ben udstilling, et sæt, udvikling af handlingen, et klimaks og en afskedigelse. Dansens mønster, dens sammensætning og koreografiske tekst skal svare til dramaets logik. Alle disse udtryk sammen vil føre til det mest nøjagtige plastiske udtryk for dansens koreografiske billede, betydning og indhold.

Kollektivets repertoire skal svare til de studerendes præstationsevner og aldersegenskaber.

Klassernes form og struktur

Den vigtigste form for organisering af uddannelsesprocessen er en gruppelektion.

Lektionens struktur.

En velorganiseret og interessant lektion er af stor betydning i koreografisk arbejde med børn. Ved begyndelsen af \u200b\u200blektionen skifter børn til dansuniformer og stiller op. Det disciplinerer børn og skaber et arbejdsmiljø. Til marchens musik, startende med højre fod, går børnene i en cirkel og stiller sig i kolonner, bøjer sig for læreren (hilsen). Derefter kommunikerer læreren emnet for lektionen.

For at undgå at strække musklerne udføres en opvarmningsøvelse, så alle kroppens muskler er opvarmede og klar til at lære dansens komplekse elementer. Under opvarmningen, som inkluderer øvelser og spil, sørger læreren for, at hver elev udfører opvarmningen med fuld styrke.

Efter træningsøvelser læres dansøvelser eller deres individuelle elementer. Derefter lærer de skitser, bevægelser og kombinationer, der er inkluderet i den planlagte produktion.

Ved afslutningen af \u200b\u200blektionen skal børn tage deres originale arbejdspladser til bøjning (farvel).

Forventede resultater

STUDENTER SKAL VIDE:

1. trin i træningen

1 års studier

1. Opbygning af en danselektion

2. En idé om koreografisk kunsts genrer

3. Historien om dansens fremkomst og udvikling

2. studieår

1. Koreografisk øvelse ved stalden og på jorden

2. Koreografisk opvarmning midt i hallen

3. Kend danserepertoiret

2. træningstrin

3. studieår

1 det grundlæggende i skuespil

2.Musikens natur

3.Kend danserepertoiret

4. studieår

1. Analyse af et stykke musik

2. Kend danserepertoiret

3. træningstrin

5. studieår

1.Specialiseret opbygning af klasser i den offentliggjorte koreografiske genre

2.Kend danserepertoiret

6 års undersøgelse

1. Forbedring af udførelsesevner

2. Forstå vigtigheden af \u200b\u200bkoreografisk kunst i de unges moderne liv

3. Kend danserepertoiret

STUDENTER SKAL VÆRE I stand til:

Jeg træner

1 års studier

1.Kontrol dig selv gennem sensation (bevægelsesretning)

2. Match bevægelse med musik

3. At danne lytte til musik for at forstå stemningen, dens karakter

2. studieår

1. Udfør bevægelser med musikalsk stemning og tempo

2. Korrekt udfør bevægelser

ІІ træningstrin

3. studieår

1. udvikle kreativ fantasi

2. Kombiner elementer i skuespilteknik, når du udfører skitser

4. studieår

1.Kreativ tilgang til klasser, et koncertprogram, iscenesættelse af arbejde

2. følelsesmæssigt opfatt, føl harmonien mellem musik og bevægelse

ІІІ træningstrin

5. studieår

1. Flyt yndefuldt og organisk

2. Kommuniker med din dansepartner

6 års undersøgelse

1. Korrelér dine bevægelser med den musik, du hører

2. Mestre teknikken til klassisk, folkemusik, popdans

Niveauet for assimilering af programmet og metoder til bestemmelse af deres effektivitet

Læreplanen er designet til 6 års studier, men antager to udviklingsniveauer: generel kulturel og avanceret. Dette skyldes det faktum, at i første og anden fase af træningen ( GENERELT KULTURELT niveau) barnet bevarer en "zone med usikkerhed": han kan ændre holdet, ændre profilen for sine aktiviteter, hvis det er nødvendigt.

I tredje fase af træningen ( DYBT NIVEAU) børn er involveret i kunstnerisk arbejde og deltager i konkurrencer, koncerter, festivaler. Resultatet af deres aktivitet vurderes, hvilket er forbundet med deres aktivitet, søgning, kreative vækst.

1. niveau - GENEREL KULTUR- udvidelse af børns kunstneriske horisonter, udvikling af kreative evner, dannelse af æstetisk smag, generel og dansekultur. Børnenes kollektiv og dets individuelle kunstneres individuelle kapaciteter tages i betragtning.

2. niveau - DYB- mestring af teknikken til at udføre forskellige danse samt scenekompetencer.

FORMER OG LÆRINGSMETODER

Former for organisering af de involveredes aktiviteter .

Gruppe- og individuelle formularer bruges samt arbejde med en del af teamet.

Former for gennemførelse af klasser .

Undervisnings lektion;
- samtale;
- et spil;
- musik konkurrence
- ferielektion
- koncert
- konkurrence
- Festivalen.

Metoderbrugt ved arbejde:

Metoden til kombinerede bevægelser, der bliver til små uddannelsesstudier;

Layoutmetode, betinget af følgende opgaver:

udarbejdelse og konsolidering af det godkendte programmateriale

afsløring af cirkelmedlemmets individualitet gennem kreativt selvudtryk;

uddannelse af kunstnerisk smag;

oprettelse af koreografiske kompositioner;

identifikation og udvikling af evner blandt medlemmerne af et amatørensemble, udviklingen af \u200b\u200bdet tekniske.

Gentagelsesmetode;

Metode til kollektiv kreativitet;

Forklaringsmetode

Decelerationsaccelerationsmetode;

Memoriseringsmetode;

Metode "en pa";

Metoden til gentagen gentagelse af alle slags bevægelser.

Akademisk-tematisk plan

beløb

undervisningstimer

Teoretisk

Praktisk

1. trin i træningen

1 års studier (2 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Børns dans

I dansens verden

Total

2. studieår (3 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Børns dans

I dansens verden

Total

2. træningstrin

3. studieår (3 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Elementer af moderne dansestil

Dans blandt folkene i nord

I dansens verden

Total

4. studieår (3 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Elementer af moderne dansestil

I dansens verden

Total

3. træningstrin

5. studieår (3 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Elementer af moderne dansestil

I dansens verden

Total

6. studieår (4 timer om ugen)

Elementer af klassisk dans

Folkedanselementer

Elementer af moderne dansestil

I dansens verden

Total

1. trin i træningen

Emne: Rytmik

Kendskab finder sted i løbet af lektionen om musik og dansøvelser, musikspil, dansekompositioner.

Der er et bekendtskab med musikken, tempo, rytme, musikmåler.

Tillader med de laveste omkostninger dynamiske nuancer i musik, forestillingens art og følelsesmæssige udtryksevne.

energi til at nå tre mål på én gang: at øge leddets fleksibilitet, forbedre muskler og ledbånds elasticitet, opbygge muskelstyrke og også hjælpe med at rette op på nogle mangler i kroppen, benene og hjælpe med at udvikle benet eversion, udvikle fleksibilitet, føddernes elasticitet.

Emne: Elementer af klassisk dans

I den klassiske øvelse er kroppen indstillet, såvel som ben og armers positioner, både midt i hallen og ved maskinen.

Emne: Folkedanselementer

I folkemusikøvelse undersøges armene, benens placering samt de grundlæggende bevægelser i russiske, ukrainske og hviderussiske danser.

Emne: Børns dans

For at mestre børns dans er det nødvendigt at gøre de studerende fortrolige med de mest karakteristiske dansemønstre. Det er også vigtigt at lære dem, hvordan man bevæger sig fra en formation til en anden.

Emne: I dansens verden

Introduktion til studerende til dans.

1 års studier

Emne: Rhythm (15h.)

Teori:

1. Musikens natur, tempo (spring, galop, forskellige typer løb), rytme, dynamiske nuancer i musik (forte, klaver), forestillingens art (legato, staccato), lydvarighed, mål, sætning, sætning, følelsesmæssig udtryksevne. (1h.)

2. Strukturen af \u200b\u200bmusikalsk tale (introduktion, slutning af introduktion, begyndelse og slutning af del, periode, sætning, sætning), metrorytme (2-4,3-4,4-4) (1 time).

3. Marcher og dansemusik. (1 time.)

4. Spilskitser ("Genas sangkrokodiller", "Jeg er en tekande") (1 time).

Øve sig:

1. Bue. Gå. Gå til musikken. (1 time.)

2. Gå med hånd og fod koordination. Gå med et stop. (1t.)

3. At gå med et sidetrin. Gå på hæle og på tæer uden at bøje knæene. (1 time)

4. Gå frem og tilbage. (1 time)

5. Gå med høje knæ og let løb på tæer. (1 time)

6. Gå med håndbevægelser. (1 time)

7. Løb. Kører på tæerne i små trin. (1t.)

8. Kører med klapper. (1t.)

9. Gå, hoppe, stoppe. (1 time)

10. Spring med variable trin med bevægelse fremad. Springøvelser. (1t.)

11 Sikring. (1 time.)

Teoretiske lektioner - 4 timer, praktiske lektioner - 11 timer.

Emne: Elementer af klassisk dans (12h.)

Teori:

1. Placering af benene (1,2,3). For at huske og konsolidere placeringen af \u200b\u200bbenene kan du bruge spillet "Ben, ben ...". (1h.)

Dette spil kan også bruges til at lære håndpositioner.

2. Håndpositioner (1,3,2) (1 time)

Øve sig:

1. Demi-plie. (1t.)

Denne øvelse tvinger dig til at holde musklerne tilbage, sidde på huk og ikke stikke bagdelene ud, hele figuren er mere koncentreret.

2. Battement tentu. (2 timer)

Denne øvelse udvikler en pålidelig og fast eversion, således at benene selv senere i spring tager den rigtige, tydelige position.

3. Port de bras (første). (2 timer)

4. Port de bras (tredje). (2 timer)

Denne øvelse er kernen i den store videnskab om hænder inden for klassisk dans. Armene, benene og kroppen bringes op separat ved hjælp af specielle øvelser; benmusklerne udvikler sig, hvordan kroppen holdes, men kun det rigtige fund af ens sted for hænderne fuldender det kunstneriske udseende og giver dansen fuldstændig harmoni, hovedet afslutter det endelig, giver skønhed til hele tegningen, og fuldender sit udseende.

5. Releve. (2t.)

6. Fastsættelse. (1t.)

Teori:

1 års studier inkluderer følgende bevægelser:

1. Benpositioner: fem åbne (1,2,3,4,5); fem lige linjer (1,2,3,4,5): fem gratis og to lukkede (1,2) (1 time)

2. Håndpositioner (1,2,3,4,5,6,7) (1 time)

3. Benpositioner: ben forlænget, ben bøjet, vrist strakt, vrist reduceret, skråt vip position, ben på kanten af \u200b\u200bfoden, ben på kanten af \u200b\u200bhælen, lave halve tæer, midterste halv tæer, høje halv tæer, fod på tå. (1 time)

4. Håndpositioner: forberedende, 1. og 2. position. (1 t.)

5. Kropspositioner: kroppen er flad, fremad, bagud, til siden. (1 time)

6. Hovedpositioner: hoved lige, drejet (højre, venstre), vippet (fremad, højre eller venstre), bagud (1 time)

7. Håndpositioner: håndfladen ned, op, hånd ned, hånd op. (1 time)

Øve sig:

Folkedansundervisning på barren, især i begyndelsen af \u200b\u200btræningen, stiller ikke straks op. Gradvist dannes træningskombinationer ud fra individuelle elementer, bevægelser. Den nye bevægelse læres ved at vende mod maskinen, udføres med en og derefter med det andet ben. Når du designer en lektion, er det nødvendigt at tage højde for, hvilket tidspunkt på dagen lektionen afholdes, hvad temperaturen i klasselokalet og meget mere, som kan påvirke elevernes tilstand. Undervisningen inkluderer 8-9 øvelser, der bygger på princippet om veksling: glatte, bløde øvelser veksler med hurtige, skarpe øvelser.

Praktisk demonstration af hver øvelse med musik er vigtig. Det ensartede tempo i lektionen skal opretholdes. Forklaringerne på øvelsen bør ikke være lange, da en langvarig pause mellem de indlærte bevægelser fører til hypotermi af kunstnernes fysiske apparater. For højt tempo i lektionen er et stort antal gentagelser af kombinationer også uacceptable, da dette kan føre til overbelastning af visse muskelgrupper og nogle gange til deres sygdom. For afslapning kan du udføre et eller to dansetrin midt i hallen. En række forskellige materialer, dets dygtige veksling og mastringssekvens, en moderat belastning på ledbåndsapparatet er nøglen til en vellykket lektion og opnåelse af hovedmålet.

1. squat: halvt squat. (1t.)

2. squat: fuld squat. (2t.)

3. fastgørelse. (1t.)

Knebøj sætter i gang knæ-, ankel- og hofteleddet, styrker læg- og glutealmuskler, lårmuskler, hælsene, fodled, udvikler blødhed, bevægelseselasticitet, benstyrke. Musikalsk størrelse 3/4, 2/4, 4/4, 6/8.

Disse øvelser forbereder eleverne til at mestre springbevægelser.

Teoretiske lektioner - 8 timer, praktiske lektioner - 4 timer.

Emne: Børnedanse (13h.)

Teori:

For at mestre børns dans er det nødvendigt at gøre de studerende fortrolige med de mest karakteristiske dansemønstre. Det er også vigtigt at lære dem, hvordan man bevæger sig fra en struktur til en anden:

1. cirkel, halvcirkel, to cirkler (1t.)

2. kolonne en efter en, to ved fire, en række (1 time)

3. kæde, slange, cirkel, stjerne, skakkonstruktion af søjlen (1t.)

4.cirkel i en cirkel, kurv (1t.)

5. gang, karrusel (1 time)

Øve sig:

Efter mestring af dansemønstre og formationer oprettes små kompositioner:

1. sjov øvelse: polka (2 timer)

2. invitation: dansekompositionen består af to figurer. Den første figur udføres i et langsomt tempo, den anden i et hurtigt tempo. (1 time)

3. skift et par: polka (2 timer)

4. Heste: kernen i spillet, figurativ dans - efterligning af bevægelser udnyttet til tre heste. (2 timer)

5.Fiksering. (1t.)

Teoretiske lektioner - 5 timer, praktiske lektioner - 8 timer.

Emne: I dansens verden (14 timer)

Teori:

1. et kendskab til historien om koreografiens fremkomst. (1h.)

Øve sig:

1. Læring af børnedanse. (8 timer.)

2. Træne positionerne af arme, ben, krop, hoved i dansen (2 timer,)

3. Udvikling af udførelsesteknik (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktisk - 13 timer.

2. studieår

Emne: Rhythm (23h.)

Teori:

1. Kendskab til videomaterialet fra parterre-øvelsen. (2 timer)

Øve sig:

Parterre-øvelse giver dig mulighed for at nå tre mål på én gang med det laveste energiforbrug: at øge leddens fleksibilitet, forbedre muskler og ledbånds elasticitet og opbygge muskelstyrke. Muskler og led er forberedt til klassisk træning og folkemusik ved maskinen, hvilket kræver høj fysisk anstrengelse. Disse øvelser hjælper også med at rette nogle mangler i kernen, benene og hjælper med at udvikle ben eversion, at udvikle fleksibilitet og elasticitet i fødderne.

Fleksibilitetsøvelser udføres glat uden ryk, i et langsomt tempo, indtil en følelse af let ømhed vises.

Temaet inkluderer:

1. Øvelser for at forbedre nakkens fleksibilitet. (1t.)

2. Øvelser for at forbedre skulderbæltes elasticitet og bevægelighed for skulderleddene. (1h.)

3. øvelser for at forbedre albueleddets mobilitet og elasticiteten i skulder- og underarmens muskler. (1 time)

4. øvelser for at øge håndledets bevægelighed, udvikle elasticiteten i håndens og underarmens muskler. (1 time)

5. øvelser for at forbedre mobiliteten i rygsøjlens led. (1t.)

6. øvelser for at forbedre hofteleddets mobilitet og lårmuskulaturens elasticitet. (1 time)

7. øvelser for at forbedre knæleddets bevægelighed. (1h.)

8. Øvelser for at øge ankelleddets bevægelighed og elasticiteten i underbenets og fodens muskler. (1 time)

9. Øvelser ved pinden til at strække og danne et dansetrin. (1t.)

10. Øvelser for at rette kropsholdning. (1t.)

11. Springtov. (1t.)

12. Øvelser til spænding og afslapning af kropsmuskler. (1h.)

13. Øvelser for at forbedre elasticiteten i skulder- og underarmens muskler, udvikle albueleddets mobilitet. (1 time)

14. Øvelser til udvikling af fleksibilitet i skulder- og hofteleddet. (1t.)

15. øvelser for at styrke mavemusklerne. (1t.)

16. Øvelser for at forbedre rygsøjlens fleksibilitet. (1h.)

17. øvelser for at forbedre hofteleddets mobilitet og lårmuskulaturens elasticitet. (1t.)

18. øvelse for at forbedre knæleddets fleksibilitet. (1 time)

19. Øvelser til udvikling af ankelleddets mobilitet, elasticitet i ben og fods muskler. (1 time)

20. Øvelser til udvikling af benene og dansetrin. (1t.)

21. Øvelse for at korrigere kropsholdning. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktiske lektioner - 21 timer.

Emne: Elementer af klassisk dans (22 timer)

Teori:

1. Kendskab til historien om den russiske ballet gennem at se videomateriale. (2 timer)

Øve sig:

1.Dobbelt battement tentu. (4h.)

2. slagteri tentu jete (4 timer)

Denne bevægelse har en enorm pædagogisk værdi, og den skal udføres meget nøjagtigt under overholdelse af implementeringen af \u200b\u200bde klassiske regler.

3.Rondde jambepar terre en dehors (4h.)

4. Saute (3 timer)

5. sur le cou-de-pied (omkreds). (2 timer)

6. sur le cou-de-pied (hoved). (2 timer)

7. Fastgørelse. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktiske lektioner - 20 timer.

Emne: Elementer af folkedans (12h.)

Teori:

1. Kendskab til folkekoreografiens kultur, liv og traditioner gennem demonstration af videomateriale. (2 timer)

Øve sig:

Øvelser om dette emne bidrager til udviklingen af \u200b\u200bankelmobilitet. Bevægelsen består i at bevæge foden fra tå til hæl og omvendt med knæene på begge ben udstrakte. Varianter af øvelsen udføres, herunder kombinationer af hovedbevægelsen med andre - halvkrop på støttebenet på tidspunktet for overførsel af arbejdsbenet fra tå til hæl; halvhuk, når arbejdsbenet vender tilbage til position osv.

2. studieår inkluderer:

1. forberedelsesøvelse (2 timer)

2. overførsel af ben fra tå til hæl og omvendt: hovedvisningen (1 time)

3. overførsel af ben fra tå til hæl og omvendt: med en halv kneb på støttebenet (1 time)

4. overførsel af ben fra tå til hæl og omvendt: med en halv kneb når benet vender tilbage til position (1 time)

5. overførsel af ben fra tå til hæl og omvendt: med hævning af støttebenets hæl (1 time)

Musikalsk størrelse 2 / 4,3 / 4, 6/8.

6. Derefter, efter at have mestret bevægelserne, læres kombinationerne. (3 timer)

7. Fastgørelse. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktiske lektioner - 10 timer.

Emne: Børnedanse (15 timer)

Teori:

Gentagelse af dansemønstre og deres konstruktion:

1. cirkel, halvcirkel, to cirkler (1t.)

2.Kolonne en ad gangen, to ad gangen, fire ad gangen (1 time)

3. Kæde, slange, cirkel, stjerne, skakkonstruktion af søjlen (1h.)

4. En cirkel i en cirkel, en kurv (1 time)

5. Krave, karrusel (1 time)

Øve sig:

Efter at have gentaget dansemønstrene og konstrueret dem fortsætter vi med at studere børns dans:

1. Polkis: Finsk dans er tæt på polka (5 timer)

2. Sudarushka: dansen er baseret på de koreografiske folklorers stiliserede bevægelser (5 timer).

Teoretiske lektioner - 5 timer, praktiske lektioner - 10 timer.

Emne: I dansens verden (30 timer)

Teori:

1.Display af videomateriale med danser af forskellige karakterer. (2t.)

Øve sig:

1. dansetræning. (20 timer)

2. Træne positionerne af arme, ben, krop, hoved i dans. (3 timer,)

4. Forberedelse af dansekostumer. Makeup koncept. Oprettelse af scenemakeup. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktisk - 28 timer.

2. træningstrin

Emne: Elementerne klassisk dans

Fortsættelse af studiet af benpositionen såvel som de grundlæggende bevægelser i klassisk dans.

Emne: Elementerne folkedans

Fortsættelse af studiet af håndbevægelser og grundlæggende bevægelser i russisk dans. Og også forskellige dansers bevægelser studeres.

Emne:

Kendskab til studerende med isolerede bevægelser, med koordinering af bevægelser og med dansekombinationer.

Emne: Kulturel og national koreografi

Kendskab til studerende med den kulturelle og nationale koreografi i regionen, livsstil, tradition.

Emne: I dansens verden

Introduktion til studerende til forskellige typer dans

3. studieår

Emne: Elementer af klassisk dans (27 timer.)

Teori:

1.Benpositioner (5 og 4). Den første aradesque. (1t.) Dette er en af \u200b\u200bde grundlæggende stillinger i moderne klassisk dans. Bagsiden spiller en afgørende rolle i bevægelse.

2. anden arabesk. Tredje arabesk. (1 time.)

Øve sig:

1. slagfondu (4 timer)

Denne bevægelse hører til stadiet med sværere øvelser, da det ben, som den studerende står på, deltager i arbejdet.

2. slag frappe (4 timer)

3. udlåning af kæden (4 timer)

4. gang (4 timer)

Svarer til navnet - passerer, oversætter. I dans fungerer det som en hjælpebevægelse, der overfører benet fra en position til en anden.

5. grand battement jete (4h.)

I denne bevægelse bør kroppen ikke foretage nogen bevægelse, ingen rystelser, der skyldes ukorrekt indsats.

6. Port de bras (2) (2 timer)

7. port de bras (5) (2 timer)

8. Fastgørelse. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktiske lektioner - 25 timer.

Emne: Elements of folk dance (15h.)

Teori:

Øve sig:

Øvelser om dette emne udvikler mobilitet i knæ- og ankelleddene, styrker lægmusklerne.

Når du udfører en bevægelse på en halv squat, er hælen på støttebenet inkluderet i arbejdet, som, når arbejdsbenet kastes, falder på gulvet, og når det vender tilbage til positionen, overføres det til halvdelen -tår. Små kast udføres skarpt, klart med en let fiksering af arbejdsbenet i luften. Kombinationer består af forskellige typer træning såvel som i kombination med andre bevægelser: "hæløvelser", "fraktioneret percussion", "forberedelse til" snoren ". Øvelsen udføres i russisk, hviderussisk eller ukrainsk karakter. Musikalsk størrelse 2 / 4,3 / 4.

3. studieår inkluderer følgende bevægelser:

1. Forberedende øvelser (2 timer)

2. Små kast: basisvisning (2 timer)

3. Små kast: berøring af gulvet med en forlænget tå på arbejdsbenet (2 timer)

4. Små "gennem" kast: hovedvisningen. (2 timer.)

5. Små kast med et spring på støttebenet. (2 timer)

6. Efter mastering af materialet læres dansekombinationer. (3 timer)

7. Fastgørelse (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktisk - 14 timer.

Emne: Elementer af moderne dansestil (23 timer.)

Teori:

Øve sig:

Før du begynder at lære øvelserne, skal du introducere de studerende til begrebet muskelspænding og afslapning. Når studerende mestrer teknikken til afslapning og spænding, idet de indser graden af \u200b\u200bspænding i hver muskelgruppe, vil de være i stand til at føle den nødvendige mængde spænding, når de udfører en bestemt bevægelse. Sådanne øvelser kan gøres som hjemmearbejde på egen hånd. Konstant træning hjælper dig med at nå et niveau, hvor overskydende muskelspændinger vil blive lettet af sig selv, organisk.

Isolerede bevægelser:

1. Hovedbevægelser (vippende) (1h.)

2. Hovedbevægelser (drejer) (1h.)

3. Hovedbevægelser (firkant) (1t.)

4. Hovedbevægelser (cirkel) (1h.)

5. Hovedbevægelser (halvcirkel) (1 time)

6. Skulderbevægelser (løft og sænkning) (1t.)

7. Skulderbevægelse (åbning) (1 time)

8. Skulderbevægelser (tæt) (1h)

9. Skulderbevægelser (halvcirkel) (1t.)

10. Skulderbevægelser (fuld cirkel) (1t)

11. Skulderbevægelser (skulderforlængelse) (1h)

12. hoftebevægelser (firkantet) (1 time)

13. hoftebevægelser (cirkel) (1 time)

14. hoftebevægelser (halvcirkel) (1 time)

15. bevægelige hofter (svingende frem og tilbage) (1 time)

16. bevægelige hofter (svingende til siden) (1 t.)

17. hoftebevægelser (dobbelt sving til siden) (1 t.)

18. Kropsbevægelser (lige hældninger) (1t.)

19. Kropsbevægelser (dyb fremadbøjning) (1 time)

20. Kropsbevægelser (bøjning) (1t.)

21. Koordinering af bevægelse (efter mestring af isolerede bevægelser kombinerer vi dem i forskellige kombinationer) (1h.)

22. Fastgørelse. (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 22 timer.

Emne: Kulturel og national koreografi (3 timer)

Teori:

Kendskab til de nordlige folks kultur, liv og traditioner gennem trykte kilder og videodemonstration. (1h.)

Øve sig:

Kendskab til de grundlæggende bevægelser i nordlige danse. (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 2 timer.

Emne: I dansens verden (34 timer)

Teori:

Øve sig:

1. dansetræning. (23 timer)

4. Forberedelse af dansekostumer. Makeup koncept. Oprettelse af scenemakeup. (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 30 timer.

4. studieår

Emne: Elementer af klassisk dans (23 timer)

Teori:

1. Kendskab til historien om den russiske ballet. Kendskab til russiske ballerinas biografi gennem trykte kilder og demonstration af videomateriale. (1h.)

Øve sig:

1.Battement developpe (2h.)

Denne bevægelse, som har et langsomt tempo, skal udføres med en forsinkelse ved det ekstreme punkt. Når du udfører bevægelsen, skal du overvåge eversionen, prøv at holde støttebenet og kroppen på den lodrette akse.

2.Pas de bourre (med skift af ben) (2t.)

3. Pas de bourre (ingen skift af ben) (2 timer)

Denne bevægelse refererer til forbindelsesbevægelser og bruges ofte i klasselokalet og i dansekompositioner til overgang fra en bevægelse til en anden eller til at skifte ben mellem bevægelser. Også denne bevægelse i klassisk dans bruges til at bevæge sig i et forfulgt dansetrin.

4. Halv drej på to ben (2 timer.)

5.Fuld turn på to ben (2h.)

Når du udfører en drejning, skal du mentalt forestille dig kroppens rotation nøjagtigt omkring aksen. Hold et blik et øjeblik ved begyndelsen af \u200b\u200bdrejningen, og overfør derefter hurtigt, som om du overhaler svinget, til det sted, hvor drejningen er afsluttet.

6.Changement de pieds (2h.)

Når du assimilerer, accelererer tempoet, springet udføres fra rytmen uden pauser. Teknikken udvikler blødhed og elasticitet i springet, hvilket eliminerer den mindste stivhed.

7. Pas echappe (2 timer)

Når du assimilerer, accelererer tempoet, springet udføres fra off-beat uden pauser

8. pas samles (2 timer)

Dette spring er en vigtig start for udviklingen. Når du assimilerer, accelererer tempoet, springet udføres fra off-beat uden pauser.

9. Pas ballonnee (bortset fra det alternative ben) (2 timer)

Når du udfører bevægelsen, skal kroppen og armene forblive stationære under springet i den vedtagne stilling, så indsats og ryk i hænderne ikke mærkes i form af en imaginær hjælp til springet.

10. Pas glissade (2 timer)

11. vikarer ligger (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktisk - 22 timer.

Emne: Element af folkedans (25 timer.)

Teori:

1. Kendskab til folkekoreografiens historie, kultur og hverdag gennem trykte kilder. (1 time)

Øve sig:

Bevægelserne af dette tema er en vigtig del af folkedansklassen på barren. Når du udfører cirkulære bevægelser, holdes arbejdsbenets fod med kanten af \u200b\u200bden ydre side fra hælen til støttebenets tå, og derefter udføres den med en langstrakt stigning i en halvcirkel op til position 2 eller tilbage. Som et resultat af den skiftende sammentrækning af musklerne i ankelleddets indre og ydre sider udvikler og styrker fodens muskler, og mobilitet udvikles i ankel- og hofteleddet. Bevægelser kan kompliceres ved at sidde på huk på støttebenet, dreje hælen på støttebenet, "figur otte", "strække". Musikalsk signatur ¾, 2/4.

4. studieår inkluderer følgende bevægelser:

1. cirkulære bevægelser på gulvet med tå: grundlæggende udsigt. (2 timer)

2. cirkulære bevægelser på gulvet med tæer: med en halv kneb på støttebenet. (2 timer)

3. cirkulære bevægelser på gulvet med tå: med en drejning af støttebenets hæl. (2 timer)

4. cirkulære bevægelser på gulvet med tåen: med halvt huk og drejning af støttebenets hæl. (2 timer)

5. cirkulær bevægelse på gulvet med hælen: hovedudsigten. (2 timer)

6. cirkulære bevægelser på gulvet med hælen: med en halv kneb på støttebenet. (2 timer)

7. Cirkulære bevægelser på gulvet med hælen: med en drejning af støttebenets hæl. (2 timer)

8. Cirkulære bevægelser på gulvet med hælen: med en halv kneb og drej hælen på støttebenet. (2 timer)

9. "Otte": hovedvisningen. (2 timer)

10. "Otte": med halv kneb på støttebenet (2 timer)

11. "Otte": i kombination med "stretching". (2 timer)

12. Efter mestring af bevægelserne læres en dansekombination. (2 timer)

Teoretiske lektioner-1 time, praktisk-24 timer.

Emne: Elementer af moderne dansestil (35 timer.)

Teori:

1. Kendskab til moderne dansegruppers arbejde gennem videomateriale. (1 time)

Øve sig:

Klasser begynder med mestrede isolerede bevægelser, hvorefter de går videre til deres koordinering "fra enkel til kompleks." Gradvist introduceres dansekombinationer i lektionen ved hjælp af velbeherskede elementer.

Dansekombinationer:

1. Semi-squat (2t.)

2. kvart omdrejninger (2 timer)

4. fjeder (2 timer)

5. glidning (2 timer)

6. Rul (2 timer)

7 Dobbelt wiggle med otte arme (2 timer)

8. promenade (2 timer)

9. drej med en cirkel af hænder (2 timer)

10. Pinocchio (2 timer)

11. pulser (2 timer)

12. spark med et spring (2 timer)

13. Chasse med et spring (2 timer)

14. Frø (2 timer)

15. Shuttle (2 timer)

16. Derefter læres en dansopvarmning, som overfører fleksibilitet til led og muskler, forbedrer blodcirkulationen og åndedrættet, øger muskeltonen i hele kroppen, forbedrer kropsholdning. (3 timer)

17. Fastgørelse. (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktisk - 34 timer.

Emne: I dansens verden (19 timer)

Teori:

1. Demonstration af videomateriale med forskellige danse. (1 time)

Øve sig:

1. dansetræning. (10 timer)

2. Træning af arme, ben, krop, hoved i dans. (3 timer)

3. Udvikling af udførelsesteknik (4 timer)

4. Forberedelse af dansekostumer. Makeup koncept. Oprettelse af scenemakeup. (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktisk - 18 timer.

3. træningstrin

Emne: Elementer af klassisk dans

Ud over de bevægelser, der er undersøgt i 1. og 2. trin af træning ved maskinen og midt i hallen, undersøges også et antal bevægelser. Et antal bevægelser af øvelsen udføres på halvfingrene. Alle bevægelser af den klassiske øvelse udføres midt i hallen, både ansigt og i udgør.

Emne: Folkedanselementer

Ud over det materiale, der er mestret i de tidligere faser af træningen, tilføjes mere komplekse elementer af velkendte folkedanse, og jeg inkluderer også nyt materiale efter eget valg.

Emne: Elementer af moderne dansestil

Fortsættelse af studiet af isolerede bevægelser, bevægelseskoordinering, dansekombinationer. Undersøgelse af moderne dans.

Emne: I dansens verden

Kendskab til studerende med dans med forskellige karakterer.

5. studieår

Emne: Elementer af klassisk dans (19 timer)

Teori:

1. Kendskab til historien om udenlandsk ballet gennem trykte kilder og demonstrationsmateriale. (1 time)

Øve sig:

Ud over de bevægelser, der er undersøgt i trin 1 og 2, undersøges også følgende elementer: 1. grand plie (2h.)

2.petit battement sur le cou-de-pied (2h.)

3.pirouette i 5 og 2 positioner (2 timer)

4.pas tombee på stedet og med forfremmelse (2 timer)

5. grand battement jete balancoire (2h.)

6.pirouettes, soutenu drej på stedet og med forfremmelse (2 timer.)

7.pas glissade en tourmant (2 timer)

8.pas de bourre dessus (2 timer)

9.pas de bouree stemmeseddel (2 timer)

Teoretiske lektioner-1 time, praktisk-18 timer.

Emne: Folkedanselementer (27 timer)

Teori:

1. Kendskab til folkedansens kultur, liv og traditioner gennem trykte kilder. (1h.)

Øve sig:

Øvelser om dette emne udføres i et halvt squat. I dette tilfælde deltager begge ben i øvelsen. Arbejdsbenet åbnes mod hælen og vender tilbage til position, og støttebenets hæl falder enten ned på gulvet og hæver sig derefter igen over gulvet. Hæløvelser kan kategoriseres som lave, mellemstore og høje. De udvikler mobilitet i knæ- og hofteleddet, styrker anklen, akillessenen, gastrocnemius muskler og lårmuskler. De kan kombineres med at træde, "plukke", hoppe. Kombineret med "lille percussion", "forberedelse til" rebet ". Musikalsk størrelse 2/4.

5. studieår inkluderer følgende bevægelser:

1. Lavhælsøvelser: grundlæggende udsigt (2 timer)

2. Øvelser med lav hæl: med alternativ overførsel af benet fra hæl til tå og omvendt (2 timer)

3. Medium hæløvelser: basisvisning (2 timer)

4. Medium hæløvelser: med et glidende slag med arbejdsbenets halve tæer (2 timer)

5. Medium hæløvelser: med overskridelse på halve tæer (2 timer)

6. Medium hæløvelser: med en "pick" (2 timer)

7. Højhælsøvelser: grundlæggende udsigt (2 timer)

8. Højhælsøvelser: med et spring og åbning i et spring af benet til hælen. (2 timer)

9. Hæløvelser fra 1 lige position (2 timer)

10. Efter mastering af materialet læres dansekompositionen. (2 timer)

Ud over hæløvelser læres brøk percussion, som forbereder eleverne til at udføre en brøkdel midt i hallen. Fraktioneret percussion udføres med hele foden, hælen osv. Bevægelser udvikler klarhed, rytme, benstyrke, styrker fodens muskler, lægmuskler. Kan kombineres med hæløvelser. Musikalsk størrelse 2/4, 3/4.

Inkluderer bevægelser:

11 .. 1 lige position: hele foden, hælen, hælen og halve tæer, fra 1 lige position fremad (2 timer)

12. ved 3 åbne positioner: hele foden, hælen og halve tæerne. (2 timer)

13. Efter mastering af materialet læres dansekombinationer. (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 26 timer.

Emne: Elementer af moderne dansestil (13h.)

Teori:

1. Kendskab til moderne dansegruppers arbejde gennem videomateriale. (1 time)

Øve sig:

1. isolerede bevægelser (2 timer)

De tidligere lærte bevægelser af individuelle dele af kroppen gentages for at forbedre isolationsteknikken.

2.Koordinering af bevægelse (2t.)

De tidligere lærte forbindelser af envejsbevægelser er komplicerede på grund af involvering af tre eller flere centre med håndbevægelser, bevægelse på enkle eller sidetrin, spring, chasse. Øvelser gøres også vanskeligere på grund af introduktionen af \u200b\u200bden oppositionelle retning af bevægelser i forskellige dele af kroppen.

3. spiral (2 timer)

Bevægelserne udføres i ét stykke efter hinanden som i en spiral nedad.

4. Bølg fremad. (2t.)

Det anbefales at studere denne bevægelse ved bænken eller forestille sig, at den studerende står foran en væg, som han rører ved hinanden med knæ, hofter, bryst, skuldre og hoved.

5. sidebølge. (2 timer)

6. Trin afslapning. (2 timer)

Teoretiske lektioner-1 time, praktisk-12 timer.

Emne: I dansens verden (46 timer)

Teori:

1. Demonstration af videomateriale med forskellige danse. (1 time)

Øve sig:

1. dansetræning. (35 timer)

2. Træne positionerne af arme, ben, krop, hoved i dansen. (4 timer,)

3. Udvikling af udførelsesteknik (5 timer)

4. Forberedelse af dansekostumer. Makeup koncept. Oprettelse af scenemakeup. (1t.)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 45 timer.

6 års undersøgelse

Emne: Elementer af klassisk dans (27 timer)

Teori:

1. Kendskab til biografien om udenlandske ballerinaer gennem trykte kilder. (1 time)

Øve sig:

1.Tour en dehors c degage. (2 timer)

2.Tour en dedans c coupe. (2 timer)

3.Tour chaine. (2 timer.)

Udgør arabesker, holdninger på 90 grader,

4,4 arabesker. (2 timer)

5.4 og 6 port de bras. (2 timer)

6. temp. Ligger ved 90 grader. (2 timer)

Pas jete i forskellige muligheder.

7.Pas sissonne ouverte. (2 timer)

8.Pas sissonne fermee. (2 timer)

9. Pas de chat. Pas emboite. (2 timer)

10.Pas sissone simple en tournant. (2h.)

11. Entrechats-quatre. (2 timer)

12. Royal. (2 timer)

13Pas echappe battu. (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 26 timer.

Emne: Folkedanselementer (23 timer)

Teori:

Kendskab til folkedansens historie, kultur og liv gennem trykte kilder og demonstrationsmateriale. (1 time)

Øve sig:

Øvelser om dette emne inkluderer: sving i lave og høje ben. Øvelser udvikler primært glathed i bevægelser, mobilitet i knæ- og hofteleddet, styrker lægmusklerne, lårmusklerne. Det er vigtigt at skifte mellem langsom og hurtig drejning af benet, hvilket kan være kompliceret ved at løfte på halvtæerne, bøje og bøje kroppen, strække og hoppe. I lektionen kombineres lave og høje bensvingninger med "cirkulære bevægelser" med "benåbninger i 90 grader." Musikalsk størrelse ¾, 6/8, 2/4.

6. studieår inkluderer bevægelser:

1. Forberedende øvelse (2 timer)

2. Langsomme lave sving: grundlæggende visning. (1t.)

3.Lave vendinger: med en stigning til halvtæer. (1h.)

4 hurtige sving ved lave ben: grundlæggende visning (1 time)

5.Lave sving: med en stigning til halvtæer. (1h.)

6. Langsomme sving i høje ben (1 time)

7. Høje omdrejninger af benet hurtigt (1t.)

8. Kroppens hældninger og bøjninger: basisvisning (1 time)

9. Vinkler og bøjninger af kroppen: med en stigning på halve fingre. (1t.)

10. Efter mastering af materialet læres dansekombinationer. (2 timer) t

Ud over lave og høje drejninger på benet læres forberedelse til "rebet". Øvelserne udvikler mobilitet i knæ- og hofteleddet og forbereder den studerende til at udføre midt i rummet. Musikalsk størrelse 2/4.

Inkluderer bevægelser:

11. Hovedudsigten: med en halv knebøjning, med en stigning på halve tæer, med drejninger af benet bøjet ved knæet til maskinen og fra maskinen (1 time)

12. hovedbillede: med knæbøjninger og hævning til halve tæer med et spring. (1t.)

13. Drejninger af arbejdsbenet fra eversion til ikke-omvendt position og omvendt: med en halv kneb (1 time).

14. Drejning af arbejdsbenet fra omvendt til ikke-omvendt position og omvendt: med løft på halvtåer (1 time)

15. Forberedelse til "rebet" med en drejning af støttebenets hæl: hovedudsigten (2 timer)

16. Forberedelse til "rebet" med en drejning af støttebenets hæl: med en stigning på halve tæer (2 timer)

17.Efter mastering af materialet undersøges en dansekombination. (2 timer)

Teoretiske lektioner - 1 time, praktiske lektioner - 22 timer.

Emne: Elements of Contemporary Dance Styles (15 timer)

Teori:

Kendskab til moderne dansegruppers arbejde gennem videomateriale. (1 time)

Øve sig:

Læring af dansekombinationer:

1. hjørner. (1t.)

2. Skulderudstødning. (1 time.)

3. Indvirkning. (1 time.)

4.Bump. (1t.)

7. Balance. (1t.)

8. pyramide. (1t.)

9. karate. (1 time)

10.Lunge-battement. (1h.)

11. Skub med rebound. (1t.)

12. slag fremad (1t.)

13. slag tilbage. (1 time)

14. Rebus. (1 time)

Teoretiske lektioner-1 time, praktisk-14 timer.

Emne: I dansens verden (75 timer)

Teori:

Kendskab til folkenes historie, kultur og livsstil gennem demonstration af videomateriale. (2 timer)

Øve sig:

1. dansetræning. (62 timer)

2. Træne positionerne af arme, ben, krop, hoved i dans (5 timer,)

3. Udvikling af udførelsesteknik (5 timer)

4. Forberedelse af dansekostumer. Makeup koncept. Oprettelse af scenemakeup. (1t.)

Teoretiske lektioner - 2 timer, praktisk - 73 timer.

Metodisk støtte

yderligere uddannelsesprogram

Enhver dans påvirker kun seeren, når danserens kunst er baseret på udtryksfuld snarere end mekanisk gestus, realistisk snarere end abstrakt handling. Derfor skal uddannelsesarbejde få de studerende til at stræbe efter at udføre hver bevægelse ikke kun teknisk kompetent og fysisk med tillid, men også kreativt og musikalsk.

Metoden til undervisning og uddannelsesarbejde kan ikke være den samme for alle kreative foreninger, da grupperne adskiller sig fra hinanden i deres kreative retning, antal, alderssammensætning og det studerendes intellektuelle niveau.

Metoden til at arbejde på dette program forudsætter:

 Trin for trin, variabel undervisning af børn.

Tilstedeværelse af et spilmoment i den indledende fase af træningen.

 Søg efter interessant musikmateriale.

 Kreativ tilgang til arbejde.

Beherskelsen af \u200b\u200bprogrammets elementer sker gradvist, og det afhænger af lærerens oplevelse og intuition, hvornår og hvor meget det skal komplicere bevægelsen. Det er nødvendigt at vælge den optimale komplikationstilstand baseret på de studerendes individuelle karakter og aldersegenskaber.

For at skabe positiv motivation er det nødvendigt at bruge spilmomenter, rollespil med det formål at skifte opmærksomhed, lindre stress og hvile.

I processen med at mestre programmet er det nødvendigt at bruge følgende metoder lære dansebevægelser:

 stykkevis metode (bevægelsen er opdelt i enkle dele, og hver del læres separat);

 holistisk læringsmetode (består i at lære bevægelsen som en helhed, i slowmotion);

 midlertidig metode til lempelse af trafik (en kompleks øvelse reduceres til en simpel struktur og læres i denne form, så bevægelsen gradvist bliver mere kompliceret og nærmer sig den færdige form).

For at nå programmets mål, mål og indhold er det nødvendigt at stole på følgende koreografiske i læringsprocessen principper:

Princippet om dannelse af kunstnerisk opfattelse hos børn gennem dans;

Princippet om at udvikle en følelse af rytme, tempo, musikalsk form;

Princippet om at lære mestring af bevægelseskulturen: fleksibilitet, eversion, plasticitet.

Principper for didaktik:

Princippet om uddannelsens udvikling og pleje;

Princippet om systematik og konsistens i den praktiske mestring af det grundlæggende i koreografisk færdighed;

Princippet om bevægelse fra enkel til kompleks som en gradvis komplikation af instruktionsmateriale, øvelser, elementer i folkedans;

Princippet om synlighed, tiltrækning af sensorisk opfattelse, observation, display;

Princippet om at stole på elevernes alder og individuelle karakteristika;

Princippet om tilgængelighed og overkommelighed;

Princippet om styrken ved indlæring som en mulighed for at anvende den erhvervede viden i fritidsaktiviteter til uddannelsesmæssige formål.

Metoder, der anvendes til at gennemføre programmet

i at arbejde med studerende

1. Metoden til aktiv lytning til musik, hvor intonationer lever i figurative repræsentationer: improvisation, bevægelsesøvelser - billeder.

2. Metoden til at bruge ordet afslører med sin hjælp indholdet af musikværker, forklarer de grundlæggende fundamenter for musikalfærdighed, beskriver bevægelsesteknikken i forbindelse med musik, terminologi, historisk information osv.

3. Metoden til visuel opfattelse, bidrager til den hurtige, dybe og varige assimilering af programmet, øger interessen for klasser.

4. Metoden til praktisk træning, hvor der i uddannelses- og træningsarbejde, mestring af de grundlæggende færdigheder i forbindelse med iscenesættelse, repetition, udføres, søges en kunstnerisk og teknisk løsning.

Modtagelser:

Kommenterer;

Coaching;

Rettelse.

Teknisk og didaktisk support af klasser.

En vigtig betingelse for gennemførelsen af \u200b\u200blæseplanen er et tilstrækkeligt niveau af materiel og teknisk support:

Tilstedeværelsen af \u200b\u200ben speciel hal udstyret med spejle, træningsmaskiner;

Belysning af høj kvalitet om dagen og om aftenen

Musikudstyr, lydoptagelser;

Speciel uniform og sko til træning (til parterre træning - en måtte);

Kostumer til koncerter (sådanne spørgsmål løses sammen med forældrene).

Liste over lærerlitteraturer

Moskva 1999

3. G. Ya. Vlasenko "Volga-folkenes danser". Samara University Publishing House 1992

4. G.P. Gusev "Metoder til undervisning i folkedans" SEC "Vlados"

Moskva 2002

5. M. Ya. Zhornitskaya "Dans af folkene i nord". Moskva "Sovjet Rusland" 1988

6.S.I. Merzlyakova "Folklore - Musik - Teater" SEC "Vlados"

Moskva 1999

7. T.V. Purtova, A.N. Belikova, O. V. Kvetnaya "Lær børn at danse

Humanitært udgivelsescenter "Vlados" Moskva 2003

8. "Vi danser, spiller og synger." Ungdomsfase 1-2000

9. "At lære at danse" trin for trin. "Potpourri" Minsk 2002

Studielitteraturliste

1. T. Baryshnikova "Koreografis ABC". Iris tryk på "Rolf"

Moskva 1999

2. A. Ya. Vaganov "Fundamentals of Classical Dance". Skt.Petersborg 2002

3. M. Ya. Zhornitskaya "Dans af folkene i nord". Moskva "Sovjet Rusland" 1988

EKSTRA

UDDANNELSESPROGRAM

GRUNDLÆGGENDE FOR KOREOGRAFI

Forklarende bemærkning

Det supplerende generelle uddannelsesprogram "Basics of Choreography" har kunstnerisk orientering.Programmet giver rigelige muligheder for at undervise i det grundlæggende inden for dansekunst, giver mulighed for at introducere børn 6-9 år i koreografiens verden ved hjælp af spilteknologier til at gøre sig bekendt med nogle koreografiske genrer, typer og stilarter. Programmet hjælper eleverne med at udtrykke sig kreativt og udtrykke sig gennem plast, rytme og improvisation.

Enhver koreografi er forbundet med en bestemt kropstræning. Derfor involverer træning specielle træningsøvelser, der giver betydelig sport og fysisk stress. Et kendetegn ved koreografi, især moderne, er den harmoniske udvikling af hele organismen. Færdigheder i den bevidste kontrol med kroppens muskler udvikles, klemmer elimineres, et øre til musik udvikler sig, hvilket gør det muligt at underordne din krop til en bestemt musikalsk rytme. Systematiske øvelser udvikler kroppens plasticitet, hjælper med at eliminere et antal fysiske handicap, udvikler korrekt og smuk kropsholdning, giver en persons ydre udseende ro, elegance, hvilket er vigtigt for et barn. Koreografi lærer logisk, målrettet organiseret og yndefuld bevægelse, evnen til at udtrykke følelser og følelser ved hjælp af kroppen.

Danseklasser giver børn mulighed for at lære at bevæge sig smukt, give fantasien frie tøjler, mulighed for at selvrealisere, lære at blive befriet. Atmosfæren i klasselokalet er afslappet, ikke påtrængende, læreren ledsager kun børnene og bemærker umærkeligt og retter fejl og mangler, hvilket gør det muligt for barnet at vise sig selv og sine evner maksimalt.

Koreografi har også stor indflydelse på dannelsen af \u200b\u200ben persons indre kultur, klasser hjælper med at uddanne en persons karakter. Da uddannelsesprocessen finder sted i et team og er af en kollektiv karakter, udvikler koreografiklasser en følelse af ansvar for kammerater, evnen til at regne med deres interesser.

Børn udvikler evnen til at formidle det musikalske billede, de har hørt i tegning, plasticitet. For første gang kan børn tage et scenedragt specielt forberedt til et dansenummer. Med direkte deltagelse af forældre optræder børn ved deres første koncerter og konkurrencer. Alt dette bidrager utvivlsomt til styrkelsen af \u200b\u200bden uddannelsesmæssige effekt, der udføres i familien og uddannelsesinstitutionens kompleks.

Samarbejde, mobilitet, dynamik, konstruktivitet, ansvar - det er netop de personlige kvaliteter, der dannes hos børn som et resultat af systematiske koreografitimer.

Programmets gennemførelsesperiode - 2 år

Børn i alderen 6 - 9 år

Undervisningen afholdes 2 gange om ugen i 2 akademiske timer .

I uddannelsesprocessen gives æstetisk uddannelse hovedrollen.

Programmet sigter mod at:

at gøre børn 6-9 år gamle bekendt med det grundlæggende inden for koreografisk kunst

identifikation af begavede børn for at udvikle deres kreative evner;

dannelsen af \u200b\u200ben harmonisk og omfattende udviklet personlighed i processen med at mestre dansekunsten

udvikling af kunstnerisk talent inden for dans og udøvende færdigheder;

udvikling og forbedring af særlige musikalske evner.

Programmets nyhed består i, at dette program, i modsætning til standardprogrammerne, ikke kun er rettet mod at lære koreografiske kompositioner, men også mod integrationen af \u200b\u200bdans og teaterkunst, for hvilket programmet inkluderer klasser om udvikling af kropsplastik, det grundlæggende i undervisningen indånder koreografi, bekendtskab med det grundlæggende i skuespil, udvikling af evnen til at improvisere og komponere dansebevægelser, kombinationer brugt i dans.

Relevans denne uddannelsesmæssige programmer på grund af det faktum, at interessen for koreografikunsten i øjeblikket stiger. Nye moderne dansestilarter dukker op, der er meget attraktive for teenagere. Dette program er ikke kun rettet mod at lære koreografiske kompositioner, men også mod integrationen af \u200b\u200bdans og teaterkunst, for hvilket programmet inkluderer klasser om udvikling af kropsplastik, det grundlæggende om vejrtrækning i koreografi, bekendtskab med det grundlæggende om at handle, udvikle evnen til at improvisere og komponere dansebevægelser., kombinationer brugt i dans.

Koreografi lærer dig ikke kun at forstå og skabe skønhed, men udvikler også figurativ tænkning, fantasi, kreativ fantasi. Koreografisk aktivitet bidrager samtidig til børns fysiske udvikling og sundhed; fremmer bevægelsens skønhed, kroppens plasticitet, korrekt kropsholdning, gestus, adfærdskultur. I øjeblikket er der en stor social orden for uddannelsestjenester inden for koreografi fra forældres og børns side.

Det pædagogiske formål med uddannelsesprogrammet er målrettet at skabe betingelser for udviklingen af \u200b\u200bstuderende i koreografiens grundlæggende, dannelsen af \u200b\u200ben kultur med en kreativ personlighed, at gøre børn bekendt med universelle menneskelige værdier gennem deres egen kreativitet, at skabe betingelser for social, kulturel og professionel selvbestemmelse , kreativ selvrealisering. Indholdet af programmet udvider elevernes ideer om dansestil og retninger, danner en følelse af harmoni og hjælper med at styrke fysisk helbred.

C gran af programmet - den harmoniske udvikling af børn gennem dansekunst, gennem erhvervelse af grundlæggende viden, kreative kvaliteter og præstationsevner.

Opgaver:

Uddannelsesmæssigt:

undervise i det grundlæggende i parterre gymnastik;

gradvis beherskelse af det grundlæggende i klassisk træning ved pinden og midt i hallen;

undervise i de enkleste elementer i klassisk og folkedans;

undervise i elementerne i musikalsk læsefærdighed;

at gøre børn bekendt med historien om dansens oprindelse og udvikling.

Udvikling:

hjælpe med at lindre muskel- og psykologisk hæmning gennem dansebevægelse

danne den korrekte kropsholdning, rette barnets figur;

at skabe interesse for dansekunst;

at udvikle musikalitet, ekspressivitet og meningsfuldhed ved udførelsen af \u200b\u200bdansebevægelser;

udvikle fantasi, fantasi, evnen til at finde dine originale bevægelser til at udtrykke musikken;

udvikle kognitiv interesse, nysgerrighed og evnen til at tænke kreativt;

udvikle kunstnerisk smag.

Uddannelsesmæssigt:

fremme en kultur af adfærd og kommunikation

at uddanne barnets evne til at arbejde i et team;

læg grunden til dannelsen af \u200b\u200ben æstetisk udviklet personlighed;

fremme en følelse af ansvar, hårdt arbejde, konstruktivitet.

Karakteristisk træk uddannelsesprogram for moderne koreografi er dets fokus på dannelsen af \u200b\u200bstuderende en bred vifte af færdigheder inden for dansekunst. Dannelsen af \u200b\u200budøvende evner er baseret på to hovedtyper af studerendes aktiviteter: studiet af teori og kreativ praksis. Værdien af \u200b\u200bviden, der er nødvendig for kreativitet, bestemmes først og fremmest af deres konsistens, det førende, strukturdannende element, som er klassisk koreografisk træning. Kropsplastik og en følelse af rytme er andre vigtige elementer. .

Alderen på børn, der deltager i gennemførelsen af \u200b\u200bdette uddannelsesprogram, er 6-9 år.Optagelse af børn udføres på grundlag af en skriftlig ansøgning fra forældrene og en lægerapport om barnets sundhedstilstand. Det er tilladt at overføre studerende fra en gruppe til en anden i læringsprocessen, og da programmaterialet assimileres samt komplikation eller forenkling af materialet med en individuel tilgang til hver studerende, er det også muligt at skifte nogle emner til andre træningsfaser.

Betingelser for gennemførelse af uddannelsesprogrammet- 2 år.

Stadier af uddannelsesprogrammet

1. studieår (6-7 år) - Forberedende fase

involverer at mestre det grundlæggende i rytme, studere de enkleste elementer i parterre gymnastik, studere danselementer ved hjælp af spilteknologier, udføre enkle dansekompositioner og danse.

2. studieår (8-9 år) - Indledende fase

konsolidering af det grundlæggende inden for rytmik og parterre gymnastik, klassisk træning ved maskinen (indstilling af kroppen, undersøgelse af armene og benens positioner, støtte, eversion, elasticitet og styrke i ankel- og hofteleddet), iscenesættelse af aktiviteter baseret på de undersøgte dansebevægelser.

Former for klasser:

traditionel besættelse

kombineret lektion;

praktisk lektion;

spil, ferie, konkurrence, festival;

kreativt møde;

gentagelse;

koncert, åben lektion.

Former for organisering af studerendes aktiviteter i klasseværelset:

frontal;

• gruppe;

  individuelt gruppe

  ensemble.

Koreografisk aktivitet inkluderer følgende opgaver:

musikalske rytmiske øvelser til mestring, konsolidering af musikalske rytmiske færdigheder og færdigheder i ekspressiv bevægelse;

danse: par, folkemusik-tema;

spil: fortælling, ikke-fortælling med sang, musikalsk og didaktisk;

runde danser;

bygning, genopbygning;

øvelser med genstande: bolde, bånd, blomster, bolde osv .;

opgaver til dans og legekreativitet.

Lektionens struktur består af tre dele:

Del I inkluderer opgaver til moderat motorisk motorisk aktivitet: bygning, hilsen, et sæt øvelser til at forberede forskellige muskelgrupper til hovedarbejdet. Efter varighed - 1/3 af den samlede tid for lektionen.

Del II inkluderer opgaver med stor fysisk aktivitet, at lære nye bevægelser. Efter varighed - 2/3 af den samlede tid for lektionen.

Del III inkluderer musikalske spil, kreative opgaver, et sæt øvelser for at slappe af muskler og gendanne vejrtrækningen. Varigheden er 2-3 minutter.

Undervisningen afholdes på en legende måde. Elementer af klassisk træning introduceres gradvist. Når man styrker træningselementerne i undervisningen, anbefales det at introducere didaktisk musik og dansespil.

Det tilrådes at bruge den almindeligt accepterede terminologi på fransk til at indikere øvelsens bevægelser.

Aktivitetstilstand:

De forberedende og indledende faser af træningen er grundlæggende, de giver dig mulighed for at lægge grundlaget for dansen. Op til 12 personer er involveret i disse grupper. Der holdes undervisning to gange om ugen i to undervisningstimer. Det er muligt at afholde klasser 4 gange om ugen i 1 akademisk time. Varigheden af \u200b\u200ben undervisningstime for børn på 6-9 år er 40 minutter.

Teknikker og metoder til organisering af uddannelsesprocessen:

verbal (mundtlig præsentation, samtale osv.)

visuelt (viser videomaterialer, illustrationer, observation, viser af en lærer);

praktisk (øvelser).

Modtagelser:

• viser videomaterialer;

  viser af læreren

  observation.

Didaktisk materiale anvendt i processen med at organisere klasser:

Fotos, litteratur om koreografi, rytme, plasticitet, dans, video - lydoptagelser, regler for opførsel på scenen, ordbøger.

Mekanismen til at identificere resultaterne af udviklingen af \u200b\u200bprogrammet

Evaluering af effektiviteten af \u200b\u200bat mestre studerendes program (aktivitet) er baseret på metoden til komparativ analyse, hvor nogle elevers læringsresultater sammenlignes med de samme studerendes tidligere resultater (individuel relativ norm) med det indstillede uddannelsesmæssige mål og kriterier (emne relativ norm).

Sammen med de vigtigste metoder til vurdering af træningens effektivitet anvendes systemet til overvågning af fremskridt og attestering af studerende udviklet af institutionen. Dette system påtager sig den aktuelle kontrol samt mellemliggende og endelige certificering.

Den aktuelle kontrol udføres regelmæssigt (inden for tidsplanen) af læreren, der leder emnet.

Indgangs-, mellem- og afsluttende certificering bestemmer, hvor vellykket den studerende udvikler og assimilerer uddannelsesprogrammet på hvert trin i træningen.

Metoderne til mellem- og endelig certificering er:

metode til pædagogisk observation;

udførelse af kontroløvelser

åbne klasser;

koncertoptræden af \u200b\u200bstuderende.

Forudsagte resultater

Akademisk plan

Temaplan

1 års studier

Teoretisk indhold (35 timer)

Grundlæggende regler for bevægelse for parterre gymnastik. Regelmæssigheder i koordination af bevægelse af hænder, hoved, krop. Begyndelsen af \u200b\u200btræningen af \u200b\u200bbarnets ledmuskulære apparater. Udvikling af kropsholdning, støtte, eversion, elasticitet og styrke i ankel- og hofteleddene. Ben og armers positioner og positioner. Derudover undersøges det: niveauet for løft af benene, håndens forberedende bevægelse (priporation), lukning af hånden til den forberedende position til de sidste to akkorder. Udvikle interesse og kærlighed til musik, behovet for at lytte til det, bevægelse til musik i gratis spil.

Berigelse af lytteoplevelsen med en række forskellige musikstilarter og genrer, herunder klassiske og folkekompositioner.

Praktisk arbejde (101 timer)

- uafhængigt af hinanden finde et gratis sæde i hallen,

Genopbyg i en cirkel, bliv parvis efter hinanden,

For at danne i en kolonne og en linje,

Dansetrin: gå - rask, rolig, på halve tæer, på hæle, trampende skridt fremad og bagud (tilbage), med en høj stigning i knæet (højt trin) i et andet tempo og rytme. etc .;

Udviklingen af \u200b\u200bevnen til i plast at formidle musikens forskelligartede natur, forskellige stemningsskygger (munter-trist, legende, rolig, glad, rastløs osv.).

Parterre gymnastik

Fleksion og forlængelse af benene, der ligger på maven og ryggen;

Kroppen bøjer sig til højre, venstre og fremad, benene er lodret fra hinanden

ikke mindre end 90 grader;

Træning for ankelmobilitet, muskelelasticitet, underben og fod;

Øvelser for rygsøjlens fleksibilitet;

Øvelser i hofteleddene, muskelelasticitet, lår;

Øvelser for knæledets mobilitet;

Øvelser forbundet med sammentrækning og forlængelse af benets fødder;

Øvelser, der udvikler albueleddets mobilitet, øger elasticiteten i skulder- og underarmens muskler;

- "cykel", "båd", "sommerfugl", "frø", "bro", "stearinlys", "bjerg", "kurv", "gynge", sidebuk;

Adagio (langsom hævning af benet)

Grand battement (store stærke spark);

Port de Bras (bøjer sig fremad, til siden, tilbage).

Grundlæggende dansetrin

Dans skridt fra tå;

Enkelt skridt fremad og variabelt skridt

Full-foot strejke, trin med hovedet til siden, tredobbelt hoved,

At bringe fødderne til hæl og tå og frigøre første position, spøgelse i startposition;

- "vælg";

Klapper (enkelt) - i hænderne og på låret

Løb med hævede knæ op (hest);

Kører med en stærk backwash;

Halvtå slagtilfælde;

Løb med knæene op (i en cirkel og diagonalt), gå på dine hæle med dit ansigt i en cirkel og ryggen i en cirkel.

Spring

På to ben, høj og lav, forskellig i varighed og i kombination med hinanden, høj med en accent opad med stramme sokker på 2 og 1 ben. Spring fra fod til fod: ben læner sig tilbage eller rejser sig fremad; trin med et spring: accent opad (på plads, med fremskridt og i en sving omkring dig); trin med et gennembrud: støttebenet strækker sig ikke, springet er ikke højt, kryber (på plads med bevægelse fremad). Lateral trin - galop: lærer i linje, slutter med et sidetrin og derefter i en cirkel.

Uddannelsesmæssigt aspekt

Ved at dyrke kulturelle vaner i processen med gruppekommunikation med børn og voksne skal du følge alle reglerne uden at tilskynde voksne til at lade ældste gå foran dig. Regler for opførsel, når man besøger kulturelle begivenheder i byen. Hygiejneregler under undervisningen.

Forudsagt resultat

Udfør bevægelser korrekt

Temaplan

2 studieår

Teoretisk indhold (45 timer)

Generalisering af den tilegnede viden og færdigheder. Gentagelse i et mere accelereret tempo af de øvelser, der er specificeret i programmet for 1 års studier. Kriteriet for at udføre aktivitet (tilstedeværelsen af \u200b\u200bkonsistens af bevægelse, læsefærdighed, musikalitet, handlende udtryksevne) Specificitet af dansetrin og løb Begyndelsen af \u200b\u200btræningen af \u200b\u200bbarnets artikulære og muskulære apparater. Udvikling af kropsholdning, støtte, eversion, elasticitet og styrke i ankel- og hofteleddene. Positioner og positioner af arme og ben.

Praktisk arbejde (91 timer)

ABC for musikalsk bevægelse (rytme)

Alt materiale, der er gennemført i 1. studieår, er inkluderet:

Skiftende stærke og svage slag af rytmen;

Dansemusik, marcher (sport, militær);

Udvikling af fantasi, fantasi, evnen til at finde deres originale bevægelser til at udtrykke musikken;

Find uafhængigt et frit sæde i hallen, genopbygg i en cirkel, i flere cirkler, i rækker, i kolonner, udfør uafhængigt genopbygning baseret på dansekompositioner (slange, krave, spiral);

Generelle udviklingsøvelser for forskellige muskelgrupper og en anden art, bevægelsesmetode (øvelser for glat bevægelse, sving, fjedring), fleksibilitetsøvelser;

Parterre gymnastik (rytmik)

Øvelser til at hjælpe med at strække akillessener, hamstrings og ledbånd;

Styrke alle muskelgrupper, lær at føle benforlængelsen inklusive tæerne og hele foden;

Øvelser for at forbedre benenes evne

Øvelser, der bidrager til udviklingen af \u200b\u200beversion og mobilitet i underbenet i knæleddet;

Stræk og styrk musklerne i ryggen og især lænden;

Øvelser til at styrke mavemusklerne, som også bidrager til korrektion af kropsholdning.

Grundlæggende om klassisk dans

Korrekt placering af kroppen. Håndpositioner - forberedende, 1, 2, 3 (læres i midten med ufuldstændig eversion af benene) benpositioner 6, 1.2, 3.5 pos. (vender mod maskinen);

Fjern-på halvfingre på I, II, V udgør mod maskinen; -Port de Bra vippes fremad, til siden og bagud mod maskinen;

Demiplie i I, II, V positioner vendt mod maskinen.

Elementer af folkedans:

Håndpositioner 1,2,3;

Benpositioner 1,2,3;

- "Kovyryalochka";

- "Motalochka";

- "Harmonika";

- "Et simpelt trin, halvtå-trin";

- "Fraktion - lille kontinuerlig, variabel";

- "Hammere - rammer gulvet med halve fingre";

- "Clappers - enkelt i hænderne, på låret, på knæet";

- "Huk - glider, bold, huk på hælen."

Koreografiske etuder

Kendskab til den musikalske akkompagnement af den fremtidige koreografiske undersøgelse, en samtale om musikens natur og image.

Uddannelsesmæssigt aspekt

At fremme en kultur af adfærd, organisation.

Forudsagt resultat

Udfør bevægelser korrekt.

Spring

- tempsleve på I, II, V pos. (vender mod maskinen);

Spring VI pos. (lille og høj)

Spring VI pos. med gemte ben på brystet og under sig selv.

Metodisk støtte til yderligere uddannelse

programmer

Litteratur

For læreren:

Bazarova N.P. Klassisk dans Leningrad "Art" 1984;

Vaganova A.Ya. Grundlæggende om klassisk dans Leningrad "Art" 1980;

Denisova F. Folkedanse Forlag for All-Union Central Council of Trade Union 1954;

Zakharov V.M. Rainbow of Russian dance "Sovjet-Rusland" 1986;

Folkestadedans Moskva 1985;

Ustinova TA. Udvalgte russiske folkedanse - Moskva, "Art" 1996;

Istratova O.N. Psykologiske prøver for gymnasieelever - Rostov ikke relevant: Phoenix, 2007.-249.s.- (Psykologisk workshop);

Loseva A.A. Psykologisk diagnostik af begavelse: Lærebog til universiteter - M.: Akademisk projekt; Tricksta, 2004 - 176s.;

Pædagogisk teknik i en lærers arbejde - M.: Center "Pædagogisk søgning", 2001 - 176p.

{!LANG-a436f0203a317dd03317b2b9cebb7b66!}

{!LANG-fe3b10f2990fac76c4b72faf0446c9cc!}

{!LANG-dc8bfd60a4332654e53257db586356eb!}

{!LANG-52b44d37567aeb4c5b99d6bae143f49c!}

{!LANG-bc0be84157346226c8b76fe50594dac1!}

{!LANG-eda2cf6ed10462d7bf8aff2a2f01e84f!}

{!LANG-47c9f2eb7c822f0ca56d43920cb52a58!}

{!LANG-a77c6d0f03031c92fd011d6294573880!}

{!LANG-e13ab46bbfe5723c2780d4b7193ed128!}

{!LANG-8127fa918da04ac8974e6e5a302db860!}

{!LANG-edb4f7e624e8e52d7baf7155c45fc281!}

{!LANG-b6a6664592f2dea85e1af229a0395658!}

{!LANG-3ed0f28047f448ada6c23ac1091b3572!}

{!LANG-86f8a4b285cdf3225a0fee472bc939bd!}

{!LANG-b01df5b1abf76ac1ed759b6b609cb628!}

{!LANG-70ec10945921064e483e805ee35f7d16!}

{!LANG-2be578e2823b772c1c7184d42486f61f!}

{!LANG-64adbff6a377c7ea3cc763577f5f77bd!}

{!LANG-0c62ff6f04e79562691ba00f7f38a37c!}

{!LANG-49a220fc7c9b1eb5ce4a76c83ceefc99!}

{!LANG-0cf9ee0fb9729f80d28d8166ddf7134e!}

{!LANG-7ffbb19f3170244e8b175bf6d7fed11d!}

{!LANG-638c67198f4c85585825d47be8545ae7!}

{!LANG-6d4c0e57b670335ff399c93299f97876!}

{!LANG-26071f7567f4a9b7dc87cf2cb7c150a2!}

{!LANG-7a20631776e8c82782ba6894e28089b4!}

{!LANG-f371bac94fc30e6776248d5271128276!}

{!LANG-93659b906eedf03295aa9540130184d1!}

{!LANG-42287d4e027f48eb1fd2ae99c6692454!}

{!LANG-109f5361a34b280a4c6d80686da90394!}

{!LANG-1d9415086ffe67ae6c7533d712fbc045!}

{!LANG-90986158c94c33b940bdc3d649770114!}

{!LANG-cfb441d7c75fa6858466cf4d17194c78!}

{!LANG-ff0a55879d351f251fd68bf2eb7f3914!}

{!LANG-cff86d0ac1c6fa9b0c5e3ac8f9ca4bbc!}

{!LANG-cac336a9e99a19b7b2b92831c6ea88dc!}

{!LANG-6936ca1552e6ce06db2bf36e7a426d25!}

{!LANG-c4040ed6a5886a3084ea5f7d4a8dbba3!}{!LANG-9c1fd5eec1bd691ac296bd44bd579287!}

{!LANG-8f87c6a8d8535f2ea6e008ceefbfabbb!}{!LANG-ab2480b8b641a359f548833d5ba08cdc!}

{!LANG-99a8f2bbf478a2417004423cd266bbeb!}{!LANG-297f3fa21bbfc1d0902a0c50ba6954cc!}

{!LANG-df4ef8219143d7f6b59ee1e8260fbb8c!}{!LANG-bae1bedba068529605a29a3e137571cd!}

{!LANG-e5215a4cf67b5891e369cd607abf095d!}{!LANG-f3be226c3c1be3bb4fb62f857ad3e25f!}

{!LANG-40070e79352cf3d13bfc28ddff993e16!}{!LANG-51800d2564feba75a80de3a015bd5bab!}

{!LANG-ba4cc03c3dcd58b683e7854d8b040418!}{!LANG-46325ddacac5bd06a648c9dcb96f2092!}

{!LANG-d038f361bb2c83d5304ac2cc4aa27440!}{!LANG-e8c6f74b8bc6a8cc0bd8a93fda3b5d50!}

{!LANG-bee35fef50d11592f746d1972a88affe!}{!LANG-94376c9ca5c1c213a802d6397dc59586!}

{!LANG-fcaf573f5b6d8b14b45519447c70db03!}{!LANG-6a462af4ef9cbfae433c96be28c7746b!}

{!LANG-02af617d790502efe1a082170b70cce1!}

{!LANG-145ed559eb5b31680696de8f4f0e214e!}

{!LANG-18f26784632285a5a34bf55d2d426a76!}{!LANG-5bf53c7d48c4c115cb12eab3f49d5d9b!}

{!LANG-3c2e1dc82bfc62fc7f09a14cb044a97d!}{!LANG-32c7241aa3b5789eed18dc9a8509cf9f!}

{!LANG-7314796e81d91f745ee9b0fdb05a802b!}{!LANG-9e653b935acd4d028238e936c84f66bd!}

{!LANG-bda7fbbadc1503461ace11dbca068936!}

{!LANG-0121003c84f3bae32cf7a4eee7cd7355!}

{!LANG-3e5b58b6376f733f3424449f651be0a3!}

{!LANG-70386b2f2f1c72bcde9467160fd80b81!}

{!LANG-e5a042a1fab81bb33b020c72e1225ac6!}{!LANG-8f2c0ef2d1632b31fd6d501d129eb119!}

{!LANG-178d92572cdded2285b37bc2844b1ab3!}{!LANG-c9fb17ad517cfd4cf12c55cd1556ce74!}

{!LANG-6020dc7f1bae5f5a2f2e51d48d86035e!}{!LANG-ec6446786e557d1709de05f7d63c6af1!}

{!LANG-cfcbb3f0661a4460392e0ef26c669089!}{!LANG-7c7e80d20d6b0d340ca7476ffcf8e2c6!}

{!LANG-60fac88ab958a5a8d85f0e4bd245909a!}{!LANG-5dd50d917abf3d2de791e17211ab8ec9!}

{!LANG-1a8564a74e8a80de66eadf62b624b09f!}

{!LANG-c9810d0d57a4883c32465a8070734788!}

{!LANG-cc7ff5d862a7c0002e57ddde8159d5a0!}

{!LANG-f7c5353ad046d66e8edff7a9051d0555!}

{!LANG-3fb954aacf88579e1cf84c2224575d5a!}

{!LANG-543ef4fc2ed2dc529cefc3ef37b7faf8!}{!LANG-e709bfa23fb38826d2ea6e1701260f38!}

Samlet af:{!LANG-47ff8ab44a7326e8a25778788b60742a!}

{!LANG-027b9d4dd35bc827f8d1d61d38c6ed90!}

{!LANG-ee9216b179f63628d6eb8aef540562c5!}

{!LANG-c9625bea228dfa8962d0ed7ae122fa8f!}

{!LANG-86456ab1731aaba025ae365b978deb2c!}

{!LANG-5e91a29b114a7338cb59eb49995d5eda!}

{!LANG-86e4e50d7fa70ec51fe9828ee4d020a2!}

{!LANG-53ed0b1edd201e28bd23326a1cee7854!}

{!LANG-c998a2a04dd17f01a84ac74087545d92!}

{!LANG-eb48aef2d4f04103e18adb7633323253!}

{!LANG-337d2a6d460deafa51dc71f8563cd440!}

{!LANG-998258dc41b9641222fe487052515d74!}

{!LANG-001ea6aaeaf49173ac06235ba30b006a!} {!LANG-d0d35b571801a445d2bbc0a944a7b902!}{!LANG-6f911c67f7206f4c10d38204985cb613!}

{!LANG-a05f5d895a700afde12c017fd5d7ea32!}

{!LANG-d0d5558bd7617e4f40b5e37dbec51112!}

{!LANG-894126cb46de1ded686e7652be2ff197!}

{!LANG-7626c0c43756216747e8b9525194a113!}

{!LANG-95929d78e6028384245ab2a506bb35a7!}

{!LANG-a896c83af4735817d3312b4e6ba734e7!}

{!LANG-83c14e3c3b47dd97cea5bb1f5ea3dd5c!}{!LANG-6c637d5fc8bd53b26e678c0631545003!}

{!LANG-fe656eef46c4ab441afed719385977ce!}

{!LANG-1dcfa71f250c2fca78806dfe97c47ef4!}

{!LANG-b0fce4750b65c4fcedc6e8406dfdcb2b!}{!LANG-768d6754ecdee8883c18d0450b5c819c!}

Opgaver:

{!LANG-85ee2411efdfafb64daf1b26e9b4bb30!}

{!LANG-8f2045128e50d3793d6d6eb1f7e3ba88!}

{!LANG-7c194ea3009d8cd84abe40c8f7a155e6!}

{!LANG-c3aa88258fee978e6229e178e1d8b68b!}

{!LANG-9defb416d3a1d0293627935542383e9f!}

{!LANG-ae7172707df28e01c318291e6a04b96e!}

{!LANG-9691a7b686cb04d59046537ad60e4534!}

{!LANG-00e929f19861965a9fb3534e9104e40b!}

{!LANG-5c010ca81142a7ab1f61add184ace0f2!}

{!LANG-5868c6c75573a62585a0492b1cc858f7!}

{!LANG-0668262e5baaf09041285f900b1ff264!}

{!LANG-f6a13cefd44d2f37684141488f009a1d!}

{!LANG-2737cf7884ce845be2b305bdb9f75af6!}

{!LANG-85cffbfe39c808e51666ba8698df0f6d!}

{!LANG-bc08975a40c4d187aab30fd85f2625fa!}

Karakteristisk træk{!LANG-16755ada22e53bec5c97d4d8494dca4d!}

{!LANG-711352634fb2ff601d7b5be2d8fa0c5b!}{!LANG-ec52c9fc7ab340299c75d3e1ec7ba18d!}

{!LANG-637d4e85a868b4f77de6939f837af631!}

{!LANG-a6edc168385a0e7384050280859089e6!}

{!LANG-009b11b1b8c0d1c4523c9671d03236c6!}

{!LANG-a6f348df14d4f3909b7134cab6d721b3!}

{!LANG-8233cf55c991b1c5636aaff47360cf50!}

{!LANG-444a9c3dbc48396ee08ea434da267010!}

{!LANG-c32f4d676336d68cc969d98a1707451f!}

{!LANG-6412adf5041c3b54d88e4bc99cfc4b4e!}

{!LANG-74dcf66d5181b1befc0adde615f3ceb0!}

{!LANG-90b27253179cf81df9530d28e51a5864!}

{!LANG-0715cb322708bf30fe969341b50981a9!}

{!LANG-7e2c8534b6427ee961beebf0dc31fdff!}

{!LANG-81522bc6e6427b75e1c3f5976f5568f9!}

{!LANG-dd80a32ab0760b683486787c9404ef72!}

{!LANG-09b578b9368c5c32c69323c822e0cd5d!}

{!LANG-d7a10e6a7ecbf460a09f0ec8ccc28099!}

{!LANG-2b52c73aed8d4f03902335a83dff1e2c!}

{!LANG-fd60398b4ba361176255d2dfdb9f85ce!}

{!LANG-35b5f12bb9c0f222d76fd382e4beb10d!}

{!LANG-7b8bab2fcf8cece4b0efde4838118c21!}

{!LANG-56d73fee30b980ba03ac6140a7b49474!}

{!LANG-680395af668f5a299dce43aa649bd82b!}

{!LANG-b752340df2b73723d4d5c9939575a3b7!}

{!LANG-c5c04b520dcf3e91f84925928d765071!}

{!LANG-25c0ac4efddebd5e2d7f1c1c60be5ed8!}

{!LANG-82231729713025c863c794ccf6a0353f!}

{!LANG-e1d39cd85a42ed543e773f93e07f6ceb!}

{!LANG-7072e48200404fb4b1a8ccb05664e6a3!}

{!LANG-088030422a7f8af42066d94c3a3629a0!}

{!LANG-699a4cfc555ebd40f02d77141f30dcee!}

{!LANG-7d1bda1844aa4f3ab32de7acb43536e8!}

{!LANG-f23d43bbb2c326950b705f0324f451bd!}

{!LANG-74d01f1c4059b122bcd89fc7c4bede1b!}

{!LANG-561884418c8cd7ed1a49a30caf520595!}{!LANG-c0b62ab04a98b39750ac0bbeb50a1959!}

{!LANG-43c7f1d846f3313645b42cd3beaaa798!}

{!LANG-11e74be51ca6f5ff2a171cd656d88800!}

{!LANG-3578a8acb0793bfcfcdec67870f0a61c!}

{!LANG-cea00ff0fd61262e684849679f170c07!}

{!LANG-236ec495caf5592e0ae73fb65bdeec13!}

{!LANG-53961efe130d1590c54d6518f77d6287!}

{!LANG-2bd1ebf1fa7eb4289af855a303135365!}

{!LANG-f0ff1181e262180c62b1e5cb38100e10!}

{!LANG-a0ff3b73ee3f2c5fdf2bfa28aba47aee!}

{!LANG-71b8af33b838709d73d9916e469c2233!}

{!LANG-71acdba90be50cae5b289dd772a55b19!}

{!LANG-5bb5f4341d303e08c8536be3d8e45988!}

{!LANG-865db31c669a9b146c096978bcef5c65!}

{!LANG-23e0855503b34c3487be88dcc60d0ce4!}

{!LANG-1a41bbf6f902e2b5a18f4637fda0a51f!}

{!LANG-455c9080f4182d82504cf1d0c5705206!}

{!LANG-cea00ff0fd61262e684849679f170c07!}

{!LANG-1b4ccd9c3b87e0975c589a2aff7ce890!}

{!LANG-9e1bb81814c9f2f05533a7b8471f5af2!}

{!LANG-5cb96688bf796c63da1fdbb55e54ce61!}

{!LANG-a704e36b0752524364933e5629730263!}

{!LANG-f87616320bbfc4f8148248ef6e4333e1!}

{!LANG-54ec8035baf9e7c57e13a01b1b3e2466!}

{!LANG-53efb24b64fd8371bc1ba86128be4ed5!}

{!LANG-ebc81a189c84a03c2d57e1a355c57ad5!}

{!LANG-9501920cfeee9119c6b72f4fba64eac5!}

{!LANG-c5b5be93d4cdaf8484c92415f0b2e38f!}

{!LANG-439a285d84666e48334804d778c45ffd!}

{!LANG-35ad26405a3b7c3183c606af2f1bda52!}

{!LANG-e04237b39d3cfd021ee8b1bffef3e8bc!}

{!LANG-cc5abe4358ac864d7a5294bcafba6be7!}

{!LANG-a171cd0f3d17288cc2d96a0cef95af9f!}

{!LANG-97f1502a6af61371f0069ec62928fdc0!}

{!LANG-1a41bbf6f902e2b5a18f4637fda0a51f!}

{!LANG-2952003ed5703b896954a7e23c81294e!}

{!LANG-7bd51c1fcc21977bcca5cb56487593ec!}

{!LANG-050de5c06597858c94798531cc29b3fe!}

{!LANG-698ae4ff2c5c68228ae2893cf53cb9e8!}

{!LANG-a704e36b0752524364933e5629730263!}

{!LANG-f87616320bbfc4f8148248ef6e4333e1!}

{!LANG-54ec8035baf9e7c57e13a01b1b3e2466!}

{!LANG-53efb24b64fd8371bc1ba86128be4ed5!}

{!LANG-ebc81a189c84a03c2d57e1a355c57ad5!}

{!LANG-9501920cfeee9119c6b72f4fba64eac5!}

{!LANG-7dd7fd33447a33e573c32597e3b49f05!}

{!LANG-c5b5be93d4cdaf8484c92415f0b2e38f!}

{!LANG-e26e6f9f0a382a5090b5bea20d82fbde!}

{!LANG-55fdbe8c3e89908c62b694c9a8ae1418!}

{!LANG-1a41bbf6f902e2b5a18f4637fda0a51f!}

{!LANG-2101e78730a4fbc32dfce1d7a1ccd7cc!}

{!LANG-148d83d37cf0b577bcb8b17f1c7b879f!}

{!LANG-2952003ed5703b896954a7e23c81294e!}

{!LANG-7bd51c1fcc21977bcca5cb56487593ec!}

{!LANG-050de5c06597858c94798531cc29b3fe!}

{!LANG-15145b99446d3157c3e5c10543e3f1cb!}

{!LANG-a704e36b0752524364933e5629730263!}

{!LANG-f87616320bbfc4f8148248ef6e4333e1!}

{!LANG-54ec8035baf9e7c57e13a01b1b3e2466!}

{!LANG-53efb24b64fd8371bc1ba86128be4ed5!}

{!LANG-ebc81a189c84a03c2d57e1a355c57ad5!}

{!LANG-9501920cfeee9119c6b72f4fba64eac5!}

{!LANG-1a41bbf6f902e2b5a18f4637fda0a51f!}

{!LANG-2952003ed5703b896954a7e23c81294e!}

{!LANG-7bd51c1fcc21977bcca5cb56487593ec!}

{!LANG-2c072e8773f53ea33611770dd1bcb329!}

{!LANG-a171cd0f3d17288cc2d96a0cef95af9f!}

{!LANG-0c163001d7f5546f801f1993967df3fe!}

{!LANG-050de5c06597858c94798531cc29b3fe!}

{!LANG-b66b953ad4dde0fb1bf11e027965f310!}

{!LANG-e2a8d0420ce66687e8efcba182d84197!}

{!LANG-cea00ff0fd61262e684849679f170c07!}

{!LANG-1b4ccd9c3b87e0975c589a2aff7ce890!}

{!LANG-e391da7078f8eebaa6b949ada6fe6159!}

{!LANG-236ec495caf5592e0ae73fb65bdeec13!}

{!LANG-ac22bda3c88d623cbe4add0840b2c668!}

{!LANG-b7613df1a28247ca2db0a06e5a44ccf0!}

{!LANG-f87616320bbfc4f8148248ef6e4333e1!}

{!LANG-54ec8035baf9e7c57e13a01b1b3e2466!}

{!LANG-53efb24b64fd8371bc1ba86128be4ed5!}

{!LANG-ebc81a189c84a03c2d57e1a355c57ad5!}

{!LANG-9501920cfeee9119c6b72f4fba64eac5!}

{!LANG-2c072e8773f53ea33611770dd1bcb329!}

{!LANG-eb561d69e224af006ea18700106250c1!}

{!LANG-d2f8724cc6a1db1913ce9baad8bfe9c1!}

{!LANG-144d072e49876e5bdab6d32cd4f8a851!}

{!LANG-a704e36b0752524364933e5629730263!}

{!LANG-f87616320bbfc4f8148248ef6e4333e1!}

{!LANG-54ec8035baf9e7c57e13a01b1b3e2466!}

{!LANG-53efb24b64fd8371bc1ba86128be4ed5!}

{!LANG-ebc81a189c84a03c2d57e1a355c57ad5!}

{!LANG-9501920cfeee9119c6b72f4fba64eac5!}

{!LANG-2c072e8773f53ea33611770dd1bcb329!}

{!LANG-64b7bb485bf47e62977fdbdf29bbda86!}

{!LANG-0399c09d844443429a7c5160aa71243f!}

{!LANG-47a2f628fa0583f2b41e91ba65a6622b!}

{!LANG-36b0fdb59f4ab2c63489956b6daa2df3!}

{!LANG-480683aab5189e4489ab751cc265a784!}

{!LANG-050de5c06597858c94798531cc29b3fe!}

{!LANG-1b6bbe4ac28059b58178202b1c601ce1!}

{!LANG-38c2c36df58babe299e32ec7c7f736af!}

{!LANG-2101e78730a4fbc32dfce1d7a1ccd7cc!}

{!LANG-148d83d37cf0b577bcb8b17f1c7b879f!}

{!LANG-2952003ed5703b896954a7e23c81294e!}

{!LANG-7bd51c1fcc21977bcca5cb56487593ec!}

{!LANG-a171cd0f3d17288cc2d96a0cef95af9f!}

{!LANG-d675ef2cd46f91cc0f2c620c72755527!}

{!LANG-639463eba57455c0724cbc6b30082170!}

{!LANG-63745afd03c99de0868c6c65024ef0b0!}

{!LANG-a12b2d48c89a0565880846441c7535e1!}

{!LANG-d63223a16ce57f8540fbf05ff71da85c!}

{!LANG-6c3daa95a2554264183ddabf8ceedbf8!}

{!LANG-519c70ca44ba00208ecdde3919465a74!}

{!LANG-8253c4c019417f195bd5362b1cdc46b3!}

{!LANG-45bf8ba586a94611cde2200456050e66!}

{!LANG-09f2695bd3499528b8fb9777aca71083!}

{!LANG-e3fbbc61352b49be0466a36c21d80e1a!}

1. {!LANG-8022e1d9866bd0c34bc59f7f2a3a57b7!}

{!LANG-5d3cd5f03b9037b98cd9cb1da35ca065!}

{!LANG-f52d22488b36b45fb4a55262e0f7894f!}

{!LANG-ffdabdb13ae364d89b0a062d324cacf4!}

{!LANG-bbb50a35081755b070bf3814e94f8ffa!}

{!LANG-632788760cce373c355cb9c92d771d39!}

{!LANG-093e2a190f6f1b341fbf42b6b09df9e3!}

{!LANG-7e876d6bb9a643fb9bea51d7fb110bc0!}

{!LANG-9e9d4db3dc4577bfd410a57de632d2ab!}

{!LANG-4cef30bb9f8fd8ff771c8ea880aa7288!}

{!LANG-8da7efeb9d32d47503f83e572dcf7cdd!}

{!LANG-2644a9b8345b6838d7c2eca7c8d06688!}

{!LANG-b8614bad4c5eee8f6280624043544dc9!}

{!LANG-5898d6902f2852747db894d1f5c4bec1!}

{!LANG-84ebd1e3ddb29d12ba62c9ad637ac150!}

{!LANG-cf2488c41dfb7a777c44167a4ef324e0!}

{!LANG-c95614cc64726d950b2663b075645b3e!}

{!LANG-bc48dcd2390f2b752ac58afdaffaebaf!}

{!LANG-2f6543668dbee44a95a689519fd5f489!}

{!LANG-44992732f29bbd308a44d094fd1f3995!}

{!LANG-a896ebf442812eda534c0b19b16564d9!}

{!LANG-dc8e53feeb913382ef297b5906be4611!}

{!LANG-94a6c03d3963d704fbed5fe6b37937a8!}

{!LANG-5335066bfa80fbbf89b2a7e48e727a26!}

{!LANG-2a4ecab1bc3c03b7aec60d600feee70d!}

2.3. {!LANG-f29eeae68f06894aad098d0e866d8a5e!}

{!LANG-a1820146d875cfb3a3f5121b0fcee4c5!}

{!LANG-2da9f434eb55ca8ad25b34562798b532!}

{!LANG-074fca6c1e39505dbaadef6972c625b8!}

{!LANG-dd010653071ba14513d9e1c423ed241a!}

{!LANG-db29837a2ee3810fceb25468c926ae38!}

{!LANG-fb4c168e4064e3902a8606594e181e10!}

{!LANG-5b7babebc53985e175a244971b8bee2e!}

{!LANG-a101580485f573d8de9c8a6f527da947!}

1. {!LANG-c8d3ac98d866832f8330e577c32618b5!}

{!LANG-0125f84b8eb39f761de6bf016d234be8!}

{!LANG-7293c83a76b851448f851d1cee95e7dc!}

{!LANG-fb69266adb4ad8f2eeeb0b1261aeb3ce!}

{!LANG-beb3cee5589956c4c814fc83d3de82ff!}

{!LANG-3a5e18e81e718da77eb2b406a25eb7e9!}

{!LANG-9e60433933baee809fa8cea104005796!}

{!LANG-b562157518be7b7ca28fe77cdc83b1fe!}

{!LANG-77696bac838ff1961694a6240e7a0c41!}

{!LANG-d2739f704f9d2bc63ee3b9b6e2bd82ee!}

{!LANG-2860b709f5b0bf70a95d571c99bfe30b!}

{!LANG-2b68821dbe5a61c2c17c98bf527a93af!}

{!LANG-56937d5e6c5b8bc11e8fdc87253bd240!}

{!LANG-163483398f71d4b67da1864fc5483b9f!}

{!LANG-410d8d31ea6e012614192b1d51fa3635!}

{!LANG-f73810e992da4b41395fee454012411d!}

{!LANG-6c46817c0060adb6b52a664ff58f8c84!}

{!LANG-66c4721caedb63ebf79e667566311b64!}

{!LANG-9dc1e96ff23e964dd60b0d72608addfc!}

{!LANG-28dc102853a7d695805cc6177a7b932c!}

{!LANG-34f73bb3bdb1b0b94f7ba5cfe04896a5!}

{!LANG-1fae6bcf3305d75370a766eb466320ec!}

{!LANG-2f994c256250d6dca5a3c1ebe5b32425!}

{!LANG-25caef3dc06ed99e0783d764ad9e2071!}

{!LANG-dfd48710777be4e50b83c790be406838!}

{!LANG-d5e0db6825c92f8d39f9ec253fdd89ec!}

{!LANG-bac1a07aa088671976fa719bb25c07c8!}

{!LANG-51ee2dfa03504d86122dde5705091871!}

{!LANG-d29205cda33e75c9e18e5ead4bc73ec8!}

{!LANG-a25841cc41c4a13d069df78884a3c2be!}

1. {!LANG-c40ef170de908f84085d6d4e3fa44993!}

{!LANG-a5c4e1b6be25eebc5d78021c5a5a0fb1!}

{!LANG-c0e513d6929d92b4adfc40fbb0342fc9!}

{!LANG-0f8a52dcfa0c5484faa754b5ad186d75!}

{!LANG-359907fabc8e7d6dad1ed3fe98df2c63!}

{!LANG-4c4ccbcde251ca0ad7054151bf52100a!}

{!LANG-62d4034da9f3e5c1680c9e9e24148e37!}

{!LANG-d6c14a6f185a334becf174c528fd1e89!}

{!LANG-b2d065906e2b7078e2cdb9229bbb522e!}

{!LANG-1c4ad3b7c02ae8699052e34132e5ec2d!}

{!LANG-4d5732044ba367ee185dee3a0e145bf1!}

{!LANG-0d4c625a27239066e618ff7a6900eff0!}

{!LANG-458923075d617c66379fa0f8de45d091!}

{!LANG-2c5f925778e299b4fa24fadb88a7dfce!}

{!LANG-da5b61d002e79a347307c6d93d151a1c!}

{!LANG-6b0ad3e5d65620b372dedbb4dc662632!}

{!LANG-33a77ed42357a6f0026014d578639176!}

{!LANG-9cdf47a7187801348505f9246d6a6cd7!}

{!LANG-8c41a276a23fc2896eb6afd9c10e47cf!}

{!LANG-86eae8aaa6c57ec79599af9477f0ae7f!}

{!LANG-3a69a1ff1e69b4a011f083abd2819023!}

{!LANG-c8f39c6f6a888701446a7848fa169199!}

{!LANG-1ed21f75f76755bca622b1fbce03a52a!}

{!LANG-8b05278b1e5fefce9fb725de6033e9c1!}

{!LANG-77443ebb83be773e2842d6091313bf90!}

{!LANG-ae6a3bacca07b88ade74ef5207a6b1ea!}

{!LANG-88e2ad42ac37f7e7b6aa2c1b75ecacb6!}

{!LANG-00a382f9911c71b529d999a4e2b62823!}{!LANG-55b4ff0b617903da94d5f1ed90994fd3!}

{!LANG-6c9b1d41aa4f49b446672f15bf4d5016!}

{!LANG-22cc7f25a728af8ac742dafc80f2db9c!}

{!LANG-5381b96a14baf8916e562833caa0f4a4!}

{!LANG-0508f7e1879febe21f923c49acc96d3b!}

{!LANG-4e889cc418782c6916929219c09a6f3b!}

{!LANG-0fb25486bef537c273b0251e98084967!}

{!LANG-6540366ac983b5d3bed1ef74f6f6fd37!}

{!LANG-7f80efc1d7af6719fbc2b8d6543b264d!}

{!LANG-73ac07b873b2ff82bbe3867ec15fabc1!}

{!LANG-2c8c46b7a9dcf915c619ba51e5d5f82d!}

{!LANG-e41048bd25c6f08719c9d88a78d9890b!}

{!LANG-982d0427d34548a7591dca500d41bf46!}

{!LANG-f21e95b08574bdca6dda217bb385e699!}

{!LANG-763d406158b655d15c2790a142913318!}

{!LANG-1739477eb3fa5dcedc92c9c51e124630!}

{!LANG-5af563b77d6be781c306444ecd9b9649!}

{!LANG-8e5e86424b9ad5bfe2d8327a7ca3bb71!}

{!LANG-28e502cc3b6126af0bda3f7b1f80e936!}

{!LANG-3e66343361e64ae52c94a2618d896dcd!}

{!LANG-b3bd4ff6ab8096704ecc450891f67733!}

{!LANG-6e617eb5a6f445cfbc4d7c43dc1a5d0b!}

{!LANG-4005a3ab7c64aef9183fb0fb85a2d83b!}

{!LANG-6c735ab72580f9172b7acf0341db832e!}

{!LANG-846271358f99060affbb2976c6b9bfaa!}

{!LANG-82d580399c5b436dc57983c04f7ac008!}

{!LANG-6c6af03ce66c070d013f97f3f6ca259e!}

{!LANG-b3e873fe8c84672f0957f4cfd7391407!}

{!LANG-2f56459f3ee07f20a181a0f59b0bc5fb!}

{!LANG-e102aca395a32d7fcce14fe9f9a6b244!}

{!LANG-3275c50affe20ec9dfcf234e94af7288!}

{!LANG-6c90d1b8efa6e7b630ca5b12ee2464fa!}

{!LANG-88771361a614322a77855d95ccef2eff!}

{!LANG-904a47eda1d2249726a1801d0bafaac7!}

{!LANG-01f4f462b282e3b3bbab7ecd4a37cee1!}

{!LANG-2cb66f0370d8af0851297bc7d9ac8f15!}

{!LANG-cb111f4d4a20c5dc076de6ef8eed81b7!}

{!LANG-db3aa93dc59b923dabd9584bd9755615!}

{!LANG-e30a97538ee1a43abed00dbe166f08d0!}

{!LANG-17afc0fdc5c9cb329b5cd2baec341805!}

{!LANG-130a3827c461cc3a25b33fd5d3297f89!}

{!LANG-dc2afa00f9f1277a35ae35958fd97e51!}

{!LANG-2d404dbbe9a04cef5e81f158aaa98194!}

{!LANG-1ad5aa5905501c7c974d5ec6eb23bf1c!}

{!LANG-a01e6305dbde56f9de2d47d5f4d51bc3!}

{!LANG-ead2383a8303f0fcf1d40d807dbfb838!}

{!LANG-ed5be6dc79babc72456ecac60305d2bc!}

{!LANG-77bd2906807dee52a0be7c1961a1d3c8!}

{!LANG-9bf802c8716aa10a2288639218b1e9a7!}

{!LANG-952d020e99e965d52bdf9a124a1130b9!}

{!LANG-54e13093ea0ab14102a900cf0a8ef0a8!}

{!LANG-d152983886690b54a01ea5571ebb0470!}

{!LANG-1ca0739a379396c4d4925c536a4e9a25!}

{!LANG-f7b6e247b979dc4e6994d41591cb6379!}

{!LANG-21b51eb153979df43cd15fcc6b486546!}

{!LANG-ba38613bbd8882e00e66c0c8ee111277!}

{!LANG-a30cfe1ed142b9b93732f1180e0cbe0d!}

{!LANG-96cfb5a3052b30c3d4405d717d3786f0!}

{!LANG-d48dec891e621eb29718633fbab4c2c8!}

{!LANG-97758dbb0ba93a8e71bb2c38acb3cee4!}{!LANG-eeee35a71d72e528bd6c7a560e6e3513!}

Opgaver:

{!LANG-5ce56dedbd1ce323aaa01deeae506f32!}

{!LANG-3ac4d3154ec69f4355c458e71c885559!}

{!LANG-12239e9b982ae79ebda53dbd876d4a90!}

{!LANG-9bf14f7291e6dd3463ca1d3270f02098!}

{!LANG-5248dcc433f6cac0e28e53c7d4a97f69!}

{!LANG-b36b270d00327da4ac321f7e713efb18!}

{!LANG-caef161a5eefc51050bcc91b2b3d20f0!}

{!LANG-ad25779133531f37b5521fce40f73d90!}

{!LANG-3381373d461bbc67274f22042d059f6c!}

{!LANG-4c088fcb4d4ac1d186a9ad8658d0b570!}

{!LANG-73cf81007935b22d70bc8de704a7ce6d!}

{!LANG-04a12751304e2f2612a598e9730336c5!}

{!LANG-d34e5d6feba05bf36a194d9a689d7901!}

{!LANG-5325b60f20587a6e20ef523b6fdaefde!}

{!LANG-fb07d6f110de90fde4502a6b3e7634ae!}

{!LANG-5e3bb374878b48e46754767bc6f324f1!} {!LANG-0b37bd8987192947fb7b4b135a33f400!}{!LANG-0de295107c71a60de864ea845a0aed6e!}

{!LANG-fbfe2ea799b97169563abae90206ef51!}

{!LANG-f2d727e479114242ffcf6509bad19c3f!}

{!LANG-95c0b2b0fa29cd4501387902c96960f7!}

{!LANG-430a1b01dcd79c97e7207819abae2df3!}

{!LANG-a52c6c2999481c31f0c6caee6eff45c6!}

{!LANG-1a353eb7421d4fac5778a18f340097e2!} {!LANG-aece0988e9d77041380e8d8cf15c0c00!}{!LANG-0075ea7baf5fcfabbe18f91e11623887!}

{!LANG-54b27e8c62c561425395efaa4d9ffbfc!}

{!LANG-e1072ba9a49c67ed50ee3031d544852e!}

{!LANG-b95966de18616ad37c975fbd2a9befe8!}

{!LANG-24a58c62bcd34fa2d3ec474960c901b3!}

{!LANG-be74e14e0399f40613c727c26d5f9206!}

{!LANG-f5c884b3cff7216c81e0622d55ca592a!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-6fe8e0002e8bc9a222f3b8a38a133a23!}

{!LANG-92fc40438dc748df3ced0170a470b2fe!}

{!LANG-1d66d38744a268837533ceb95f21d2ea!}

{!LANG-769b77980d0cf0f193ac55fd40c8210b!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-4ab3fd7d3b62ec9d3b9ff4e012920608!}

{!LANG-bdeeb4cef732677e228e012e781bb06c!}

{!LANG-35184f10bcce069cd3ad31af024cbac8!}

{!LANG-f58bc10ebe1dd4b0181ed567789ff94d!}

{!LANG-b6bd3e9dd1e00b1c13755fa88ed7a8be!}

{!LANG-805a258675208ca5d1f51fdb6ff347ad!}

{!LANG-d0e2c613125b7dfc849026d1c5e55b1b!}

{!LANG-5106b0d19e390263e62558f536a4507c!}

{!LANG-bb9d979b3bbfadfa5bb40aeb2ed5a1e1!}

{!LANG-9802832a44e6233a7ace6b95ada0af7a!}

{!LANG-816b4826701984d1db9c0a2b3f5a0791!}

{!LANG-b784c1f52fe3fcdf4f68728c98e1eb68!}