Tanssi terapiana tai miksi tanssi parantaa paremmin kuin pullo, masennuslääke tai psykoterapeutti. Jos ihminen tanssii hyvin ja liikkuu tahdissa, hänen on helpompi oppia puhetta kuin vähemmän rytmikkäällä, amerikkalaiset asiantuntijat ovat paljastaneet Miten saada selville, mistä tanssissa on kyse

Mikä voi auttaa ihmistä rentoutumaan, rentoutumaan ja pitämään hauskaa? Vastaus tähän kysymykseen on - tanssi. Vain alistumalla rytmisille liikkeille musiikin ääneen lepäämme henkisesti, mutta myös fyysisesti, kevennämme arjen raskasta taakkaa, olemassa olevia jännityksiä ja kokemuksia.

Monet tunnetut tiedemiehet ja tanssijat ovat taipuvaisia ​​väittämään, että tanssi on ihmisille hyödyllisillään verrattavissa pitkäkestoiseen hyödylliseen kuntosaliharjoitukseen sekä kohtuulliseen vitamiinien saantiin. Ja tästä on vaikea kiistellä, koska tanssissa käytämme melkein kaikkia lihasryhmiä, ja liikeprosessissa iloisista ja miellyttävistä tuntemuksista saamme elintärkeän endorfiinin, jonka avulla voimme saada moraalista nautintoa ja merkittävästi nostaa mielialaamme.

Hieman historiaa

Homo sapiensin tultua planeetalle kaikki muuttui, teknologiat ilmestyivät, maailma kehittyi nopeasti, viestintävälineitä tarvittiin kommunikoidakseen keskenään, osoittaakseen tunteitaan ja tunteitaan. Tanssi tuli apuun, primitiiviset ihmiset ja sitten edistyneemmät heimot kommunikoivat tanssin avulla paitsi elävien myös kuolleiden maailman kanssa. Tanssissa oli kommunikaatiota, tanssissa ihminen saattoi välittää katsojalle, mikä häntä nyt huolestuttaa ja mihin hän haluaisi keskittyä. Ihmisen evoluution aikana paljon on muuttunut, mutta tanssin rooli on pysynyt samana ja tämä on yksi sen tärkeimmistä eduista välittää sen tunteita ja tunteita.

Edut tanssista

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on, että tanssi ei ole vain ihottuma liike, se on koko tarina, jota kuvataan kehonkielellä. Liikkeiden sujuvuuden, suoritustarkkuuden ansiosta on mahdollista kehittää paitsi joustavuutta, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota, myös lisätä itseluottamusta. Monilla hoito-ohjelmilla, kursseilla tanssi on olennainen osa toipumisprosessia kokeneesta henkisestä ja moraalisesta traumasta. Tanssin hyödyt havaittiin aikansa merkittävien tiedemiesten, koreografien ja lääkäreiden teoksissa. Aikansa tunnetuin tanssija Isadora Duncan totesi, että tanssi on paras lääke mielenterveysongelmiin ja itseepäilyyn. Samaa ajatusta jakoivat terapeutti Merian Chase, tohtori A. V. Shtor sekä muut suuret ihmiset, joiden epäilemättä suuri panos teki tanssista yhden parhaista lääkkeistä fysiologisten ja henkisten sairauksien hoidossa.

Mitä tutkimukset osoittavat

1800-luvun alusta lähtien on tehty monia erilaisia ​​testejä, joilla on arvioitu tanssin näkymiä, merkitystä ihmisen elämässä ja terveydelle. Tuloksia oli sekä myönteisiä että kielteisiä, koska eri ikäryhmiä vastaajista otettiin huomioon tunnesairauksien vakavuus. Mutta jos summaa, voit nähdä selkeän ja kiistattoman kuvion: tanssilla, olipa se tyyli mikä tahansa, sama Bachata, Hustle, Kizomba tai Body Ballet, on tärkeä rooli sisäisen harmonian, rauhallisuuden ja tasapainoisen tilan saavuttamisessa.

Ajattele viimeistä kertaa, kun tanssit. Missä se oli? Diskoklubilla? Tangolla tai muulla tanssitunnilla? Kadulla vai kotona? Muistatko miltä sinusta tuntui? Kahle vai vapaus? Työ vai korkea?

Valitettavasti sivilisaatiomme työnsi vuosituhansien aikana syrjään ihmisen luonnollisen halun tanssia (tanssi oli kaiken heimon pyhä ja tärkeä teko) ja nosti sen poikkeuksellisen halun asemaan, sanotaan, että se annettiin vain tietyille ihmisille, joista tulee tanssijoita. Tanssimisesta tavallisesta arjen rituaalista, kuten syömisestä, puhumisesta tai pesemisestä, on tullut ammatti, joka vaatii opettelua, eivätkä kaikki osaa sitä hallita.

No, on todella hienoa, että ne, joilla, kuten sanotaan, on lahjakkuutta, voivat viihdyttää meitä kauniilla tansseillaan, mutta on paha, että emme enää tanssi keittiössä, vaikka tämä voisi auttaa meitä olemaan riidellä aviomiehemme kanssa, unohtaa päänsärkyä ja ongelmia "Kuin nainen."

Kuinka tanssi muuttaa elämää

Tanssi on muuttanut elämäni lapsuudesta lähtien, olen huono esimerkki - astun sisään juuri siihen joukkoon, joka on itsekin innokas ja mennyt oppimaan. Mutta toisaalta ammattitanssi lapsuudesta ja valmennus antoivat minulle mahdollisuuden seurata kuinka tanssit muuttavat ihmisiä.

Siellä on alkeellisin taso- itsetunto. Joten en osannut tehdä mitään ja opin, ja jos muut arvostivat sitä, antoivat siellä palkinnon tai tytöt / pojat alkoivat rakastaa, nousin ehdottomasti askeleen korkeammalle itseni yläpuolelle ja itseluottamus kasvoi. Minusta tuli viileä / cool. Tämä on yksinkertainen mekanismi, joka toimii erittäin helposti tanssin avulla, missä tahansa iässä, missä tahansa opitun tanssin hallinnassa.

Lapsena on ymmärrettävää, että koulussa jatkuvasti lavalla esiintyvä tyttö on suosittu. Aikuisena mies, joka voi yhtäkkiä pyöräyttää sinut tangoon (vaikka tämä ei ole ammattitaso, vaan pari askelta), kiinnittää huomiosi selvästi. Eli tanssiminen, oli se sitten ammatti tai harrastus, on sinulle ehdottomasti plussaa.

Tämän olen havainnut opettamiseni vuosien aikana, kuinka ihmiset, jotka pelkäsivät sanoa sanaa ja ottaa askelta, suoristivat olkapäitään ja hallitessaan kehoaan, heihin tuli jonkinlainen voima, he sanovat, että nyt voin sanoa sana, olen jo jonkin arvoinen...

Keho-sielu taso

Mutta jossain vaiheessa tajusin, ettei tanssi ole vain sitä. Tanssi on paljon syvempää, tanssi on kuin terapiaa. Minä, jos musiikki soi, liikun jatkuvasti, välitän musiikkia, se hallitsee kehoani, tämä on normaali ja luonnollinen prosessi. Jos laitat musiikkia tanssitunnille, useimmat ihmiset seisovat ja odottavat käskyjä, mitä heidän pitäisi tehdä, mitä liikkeitä tanssia, mitä opimme? Tämä taas johtuu siitä, että heidät on kasvatettu sillä tavalla, vaikka jos katsot pieniä lapsia, ne vain alkavat liikkua kuultuaan musiikkia, tämä on luonnollista, tämä on ehdottoman terve prosessi, joka ei ole turha meissä, mikä tarkoittaa, että kehomme ehdottomasti tarvitsee ja on tärkeä.

Mutta tämä tapahtuu vain kunnes vanhemmat alkavat kertoa lapselle, että hän "ei nykiminen", "istu paikallaan", kunnes he osoittavat hänelle kaikin mahdollisin tavoin, että tanssi on vain tanssijoille, jos haluat tanssia, mene oppimaan. Joten kaikki lakkaavat liikkumasta musiikin tahdissa. Ja he sallivat tämän itselleen vain diskoissa, kun alkoholin vaikutuksen alaisena esteemme ja asenteemme katoavat ja keho alkaa tehdä mitä haluaa!

Kurssillani, joissa opetin juhlatanssia, käänsin usein opiskelijani pois peilistä ja tarjouduin tanssimaan itselleni, pääsemään korkealle, en ajattele laatua, vaan vain nauttimaan siitä, että keho liikkuu musiikin tahtiin. Tämä ei ole heti kaikkien saatavilla, mutta pikkuhiljaa se jotenkin tunkeutui sisälle - ymmärrys siitä, että tanssi ei ole kehumista, vaan itse tansseja varten, jotta niistä tulee hyvä mieli.

Ajan myötä menin pidemmälle ja aloin järjestää tunteja, joissa ihmiset vain oppivat päästämään irti itsestään ja välittämään musiikkia, seuraamaan hänen esimerkkiään. Eli emme oppineet tiettyjä liikkeitä, jotka muut ihmiset olivat jo keksineet, vaan yritimme löytää, että käteni / jalkani / lonkkani jne. voi ja haluaa täyttää nyt. Tämä asia on vielä vaikeampi yleisen ymmärryksen kannalta, he joko rakastuvat siihen heti, koska se on todella jännitystä, tai he pelkäävät poistaa tämän esteen (valitettavasti en tarjoa juomista tunneillani). Mutta silti on aina enemmän ihmisiä, jotka nauttivat olostaan, kuin niitä, jotka lähtevät epäuskoina.

Ja nyt yli 10 vuoden ajan olen yrittänyt jollain tavalla välittää ihmisille ympärilläni tansseista, niiden olemuksesta. Enkä sano tärkeintä - mitä itse ymmärsin äskettäin!

Kerran minulla oli päänsärky, se sattui paljon, mutta lupasin itselleni treenata, normaali kunto, lankut siellä, vatsat, venyttely. Ja niin teen lämmittelyharjoituksia, pääni sattuu edelleen, teen sitä enkä ymmärrä miksi teen niitä, ja yhtäkkiä jalkani alkavat hikoilla jotain omaa musiikin tahtiin, ja minun kädet ja menen tanssimaan. Kotona, mutta mikä hätänä. Ja kukaan ei näe minua, mutta minulla on hyvä olo. Ja yhtäkkiä pää menee ohi, yksi 4-minuuttinen kappale riitti siihen, että koko päivän kiusannut päänsärky yksinkertaisesti haihtui.

Ja sillä hetkellä tajusin - minun on sanottava tämä, vaikka se vie asiakkailta kaikki tanssivalmentajat ja -terapeutit, mukaan lukien minä - TANSI KOTONA!

Ei väliä missä todella olet, tanssi missä haluat. MUTTA tarkoitan, että sinun ei tarvitse maksaa rahaa ja mennä tanssitunnille tanssimaan saadaksesi tämän kuhinan. Taidon oppiminen - kyllä, mutta hyvän olon saamiseksi - ei, voit tehdä sen kotona, laita musiikki päälle ja anna itsellesi lupa.

Kotona - hyvin, suojattu, kotona kukaan ei tuomitse tai arvosta. Jos tunnet olosi huonoksi, surulliseksi, vihaiseksi, yksinäiseksi - tanssi.

Voit soittaa ystävillesi ja juoda humalassa, voit mennä psykoterapeutille, voit kirjoittaa ajatuksesi ja tunteesi paperille tai voit vain tanssia. Ja luota minuun, se toimii terapeuttisesti paljon paremmin kuin kaikki yllä olevat menetelmät.

Älä välitä mitä tanssia tai miten, vaan laita nyt tuleva musiikki päälle ja sulje silmäsi. Anna tämän musiikin päästä kehoosi ja ohjaa se minne se haluaa. Se on nautinto, joka on verrattavissa seksiin, meditaatioon, mihin tahansa terapiaan, joka auttaa päästämään irti.

Olemme tottuneet etsimään apua kaikkialta ja maksamaan siitä - opeta, hoitaa, anna pilleri, maksamme esimerkiksi hieronnan, vaikka voimme hieroa suurimman osan ruumiinosistamme itse, niin että psykoterapeutti kuuntelee ongelmiamme, vaikka voimme kirjoittaa tai kertoa heille itse (ymmärtää ja päästää irti). Tanssi terapiana on myös tunnettu maailmassa jo pitkään - tätä kutsutaan tanssiterapiaksi, liiketerapiaksi, autenttiseksi liikeksi, 5 rytmiä. Maksamme tanssimisesta, musiikin soinnista ja käskystä rentoutua, kuvitella, ettei kukaan katso sinua ja tanssia! Kun osaamme tehdä sen itse! Kotona - eikä kukaan todellakaan katso meitä!

Mutta jos aloitat tanssimisen kotona, niin:

• - Päästä eroon negatiivisista tunteista, jotka kummittelevat
• - Tutki kehoasi: mihin se kykenee, mitkä lihakset ovat hyvässä kunnossa, mitkä eivät ja venyvät sen aikana, kehittävät niveliä.
• -Tunne vapautta, mikä puolestaan ​​johtaa emansipaatioon ja seksuaalisuuteen.
• -Vietät aikaa jännityksellä ja hyödyt henkilökohtaisesti ITSESI!

Olen jopa varma, että jos töissä olisi erityishuoneita, joissa voi mennä tanssimaan 5 minuutiksi, niin työn tuottavuus olisi paljon korkeampi! Mutta tätä aion ehdottomasti opiskella!

Ne teistä, jotka rakastavat hengailua tanssilattialla, ovat luultavasti yllättyneitä huomatessaan, että tästä harrastuksesta on hyötyä paitsi kuntollesi, myös aivoillesi. Tanssi on muutakin kuin mukavaa ajanvietettä ystävien tai rakkaan kanssa. Heillä on hämmästyttävä kyky parantaa aivojen toimintaa. Katsotaanpa viittä hämmästyttävää asiaa, joita tanssi voi tehdä aivoillesi.

Neuroplastisuus

New Yorkin lääketieteellinen korkeakoulu on tehnyt 21 vuoden ajan tutkimuksen, johon osallistuivat yli 75-vuotiaat. Tutkijat mittasivat aivojen ikääntymistä seuraamalla dementian määrää. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, voiko jokin fyysinen tai kognitiivinen toiminta vaikuttaa aivoihin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut kognitiiviset toiminnot vaikuttavat mieleen, mutta fyysisellä aktiivisuudella oli vain vähän tai ei ollenkaan vaikutusta. Tanssi oli ainoa poikkeus. Tässä on joitain tutkimustuloksia:

• lukeminen - vähentää dementian riskiä 35 %;
• pyöräily ja uinti - riskiä ei vähennetä;
• ristisanatehtävien ratkaiseminen neljä kertaa viikossa - dementian kehittymisriski pienenee 47%;
• golfin pelaaminen - ei vaikuta dementian kehittymiseen millään tavalla;
• Toistuva tanssi - 76% pienempi riski.

Säännöllisesti tanssivilla ihmisillä on enemmän kognitiivisia varauksia ja hermosynapsien monimutkaisuus. Tanssi vähentää dementian riskiä parantamalla näitä hermoominaisuuksia. Ne pakottavat aivot jatkuvasti "korjaamaan" hermopolkuja, mikä auttaa neuroplastia.

Tulet viisaammaksi

Mitä älykkyydellä tarkoitetaan? Jos vastauksesi tiettyyn tilanteeseen on automaattinen, on yleisesti hyväksyttyä, että äly on mukana tässä prosessissa. Kun aivot arvioivat erilaisia ​​vastausvaihtoehtoja ja valitsevat tietoisesti yhden, silloin tällainen prosessi katsotaan myös järkeväksi. Jean Piaget huomautti, että käytämme älykkyyttä, kun emme enää tiedä mitä tehdä.

Yksinkertaisesti sanottuna älykkyys on päätöksentekoa. Parantaaksesi henkistä kykyäsi, sinun on harjoitettava itseäsi toimintoja, jotka kestävät sekunnin murto-osia oikean päätöksen tekemiseen. Tanssi on esimerkki jatkuvasti muuttuvasta toiminnasta, joka vaatii nopeaa päätöksentekoa. Sinun on heti ymmärrettävä, mihin suuntaan kääntyä, kuinka nopeasti liikkua ja miten reagoida kumppanisi liikkeisiin. Tanssi on loistava tapa ylläpitää ja parantaa älykkyyttäsi.

Parantaa lihasmuistia

Tanssijat voivat oppia monimutkaisia ​​liikkeitä helpommin, jos he käyttävät "merkintä" -menetelmää - oppivat hitaasti kaikki liikkeet ja koordinoivat niitä. Tämä "merkintä" vähentää ristiriitaa kognitiivisten ja fyysisten näkökohtien välillä tanssin oppimisen aikana, joten tanssijat pystyvät muistamaan ja toistamaan kaikki liikkeet paljon paremmin. Todisteet tästä on julkaistu Psychological Sciences -yhdistyksen lehdessä.

Tutkijat päättelivät, että liikkeiden visualisointi ja merkinnät auttavat parantamaan lihasmuistia. Mutta myös tätä tanssin ulkoamiseen käytettyä visualisointi- ja merkintämekanismia voidaan soveltaa useilla toimialoilla suorituskyvyn optimoimiseksi.

Ikääntyminen hidastuu ja muisti paranee

Jotkut tutkijat uskovat, että mitä monimutkaisempia hermosynapsejamme ovat, sitä parempi. Siksi sinun tulee tehdä kaikkesi luodaksesi uusia hermoyhteyksiä, ja tanssi on loistava tapa tehdä tämä.

Iän myötä aivosolut kuolevat ja synapsit heikkenevät. Monia asioita, kuten uusien tuttavuuksien nimet, on vaikea muistaa, koska on vain yksi hermopolku, joka johtaa sinut tähän tallennettuun tietoon.

Mutta jos työskentelet oppiaksesi uusia asioita, kuten tanssia, se auttaa rakentamaan erilaisia ​​psyykkisiä reittejä ja monia polkuja. Joten kun yksi hermopolku katoaa iän vuoksi, sinulla on vaihtoehtoinen reitti, jota voidaan käyttää pääsynä tallennettuihin tietoihin ja muistoihin.

Voit estää huimausta

Oletko koskaan miettinyt, miksi balettitanssijat eivät pyörry esittäessään monimutkaisia ​​piruetteja. Tutkimukset osoittavat, että useiden vuosien harjoittelu ja harjoittelu mahdollistavat sisäkorvan tasapainoelinten signaalien vaimentamisen, jotka liittyvät pikkuaivoon.

Baleriinilla ei yksinkertaisesti ole varaa menettää tasapainoaan tai huimausta. Monien vuosien harjoittelun aikana hänen aivonsa sopeutuvat tukahduttamaan nämä tuntemukset. Tämän seurauksena signaali, joka menee huimauksen havaitsemisesta vastuussa oleville aivoalueille, vähenee, mikä tekee balleriinoista vastustuskykyisempiä huimauksen tuntemuksia vastaan.

Jos sinulla on huimausta, varaa aikataulustasi aikaa kaikenlaiseen tanssiin. Tämä on hyvä ratkaisu ongelmaan. Tanssi auttaa parantamaan pikkuaivojen toimintaa, mikä puolestaan ​​parantaa tasapainoa ja lievittää huimausta. Sinun ei tarvitse olla ammattitanssija hyötyäksesi tästä taiteesta. Kaiken tasoiset tanssit auttavat.

Päätelmän sijaan

Tanssi on loistava tapa ylläpitää ja parantaa monia ihmisen aivojen toimintoja. Se tehostaa hermoyhteyksiä, kun tanssi yhdistää useita aivojen toimintoja samanaikaisesti: rationaalista, musiikillista, kineettistä ja emotionaalista. Tämä hermoyhteyksien lisääntyminen voi olla hyödyllistä aivoille missä tahansa iässä. Aloita nyt ja tanssi joka päivä!

Tanssisuunnan valinta, josta hän pitää, voi kertoa paljon ihmisestä. Pääsääntöisesti juhlatanssit valitsevat tasapainoiset luonteet, Latinalaisen Amerikan motiivit pitävät iloisista ja tunnepitoisista, ja go go -tanssit ovat energiset ja itsevarmat ihmiset.

Ja mitä tanssi kertoo miehestä?

On melko vaikeaa heti ensi silmäyksellä määrittää nuorelle miehelle, kannattaako hänen kanssaan aloittaa läheinen suhde. Mutta jotkut vivahteet auttavat tyttöä päättämään, onko järkevää antaa tälle herrasmiehelle hänen puhelinnumeronsa.

Osoittautuu, että voit tehdä johtopäätöksiä sen perusteella, kuinka mies tanssii hidasta tanssia. Kun tarkastelet kumppaniasi tarkemmin, voit oppia hänestä muutamia asioita.

Tyypillinen tanssi vakavalle mutta arkalle miehelle

Jos kumppanisi pitää sinua epävarmasti vyötäröstäsi ja putoaa suurella vaivalla musiikin rytmiin, et todennäköisesti voi kutsua häntä Don Juaniksi. Hän kohtelee naisia ​​lisääntyneellä vakavuudella, usein ujo heidän edessään. Sellainen herrasmies voi olla hieman tylsä ​​ja jopa vailla viehätystä, mutta sellaiset miehet menevät mielellään naimisiin ja pystyvät olemaan luotettavia. Yleensä tällaisessa parissa nainen on johdossa kommunikoidessaan.

Mutta muista, että kumppanillasi ei välttämättä ole korvaa musiikille.

Narsistinen kumppani

Jos tanssissa mies tukee kumppaniaan vain yhdellä kädellä, kyseessä on todennäköisesti narsistinen narsisti. Ehkä hän on vielä liian nuori ja siksi liian itsevarma. Joka tapauksessa hän osoittaa tanssissa loukkaavaa laiminlyöntiä ja tanssii pikemminkin esittelemään itsensä. Tällaisen hahmon tutustuminen voi valitettavasti tuoda sinulle paljon surua.

Sopimaton tanssikäyttäytyminen

Jos mies tanssii naisen kanssa leikkisästi kädellään tämän vartalon yli, hän on joko humalassa tai huonosti kasvatettu. Tällaisten röyhkeiden hahmojen kanssa ei vain pidä tutustua lähemmin, vaan jopa jatkaa tanssimista.

Miten mies voi käyttäytyä tanssiessaan?

• Jos nuori mies pitää tyttöä toisella kädellä vyötärön ympärillä ja toisella kädestä ja vie hänet sivuun, hän on joko maakunta tai täysi-ikäinen mies.
• Jos hänen kätensä on samalla kauniisti taivutettu kyynärpäästä, tämä on merkki hyvästä kasvatuksesta. Tällainen tanssija erottuu erinomaisista tavoista ja todennäköisesti hän on helppo kommunikoida ja älykäs.
• Jos mies, kuten juhlatanssissa sanotaan, tanssii naisen kanssa "kontaktissa", hän on luultavasti hienostunut rakastaja. Ja jos hän samalla myös itsevarmasti johtaa, niin todennäköisesti tällainen mies on tottunut hallitsemaan naisia. On järkevää saada tämän kumppanin huomio. Se on melko helppoa, jos olet opiskellut modernia tanssia Sportmix-studiossa.

Yritä katsoa häntä huolellisesti ensimmäisessä kontaktissa tanssikumppanisi kanssa: voit oppia hänestä paljon ja päättää itse, kannattaako jatkaa viestintää vai on parempi erota hänestä välittömästi.

Monet prosessit stimuloivat palkitsemisjärjestelmää aivoissamme, muun muassa koordinoidut liikkeet. Tämän vuoksi rakastamme tanssia, tästä syystä olemme (jos emme kaikki, niin ainakin osa) kiehtovia hyvin lavastetut elokuvataistelut , marssivia ihmisiä tai " Hiero Goldbergin autoja". Tiedemiehet eivät voi löytää yksiselitteistä syytä tälle ilmiölle. Mutta liikkuminen musiikin tahtiin (joka sinänsä) - pohjimmiltaan tanssi - on ihmiselle kaksinkertainen nautinto.

Halu liikkua rytmiin on asettunut hermostoamme muinaisista ajoista lähtien. Ääntä käsittelevän kuulokuoren ja liikkeiden suunnitteluun ja tuottamiseen osallistuvan aivojen alueen välillä on selvä yhteys. Tämä side on erityisen vahva, kun henkilö oppii laulamaan. Voidakseen jäljitellä lauluopettajaa, ahkeran opiskelijan on opittava kuvittelemaan, kuinka kuultava standardi yhdistetään kykyyn toistaa se.

Musiikkivideo OK Go - This Too Shall Pass

Emme ole ainoita eläimiä, jotka voivat liikkua tahdissa, mutta muut lajit, joiden kanssa jaamme näitä taitoja, ovat hieman yllättäviä. Esimerkiksi lähimmät sukulaisemme - simpanssit - eivät liiku musiikin tahtiin, mutta he eivät myöskään osaa jäljitellä ääniä. Hyvin äänet matkivat papukaijat ja kakadut liikkuvat kuitenkin myös hyvin rytmiin. Tämän todistamiseksi löydät monia videoita YouTubesta. Eli itse asiassa halu tanssia liittyy suoraan kykyyn matkia ääniä. Tästä voidaan päätellä, että kun kuuntelemme musiikkia, yritämme alitajuisesti jäljitellä sitä, esimerkiksi polkea ajoissa voimakkaalla taktiikalla tai kuvata sooloa. Tästä syystä syntyy halu laulaa mukana suosikkikappaleesi kanssa.

Science-lehdessä vuonna 2006 julkaistu tieteellinen tutkimus ehdotti, että tanssitaidot yhdistettiin muinaisina aikoina selviytymiseen. Tanssi esihistoriallisille esi-isillemme oli yksi tapa kommunikoida, varsinkin vaikeina aikoina. Siksi tutkijoiden mukaan ensimmäisillä ihmisillä, joilla oli parempi rytmitaju, saattoi olla evoluutionaalinen etu.

Tutkijat tarkastelivat sellaisten tanssijoiden ryhmien ja ihmisten DNA:ta, jotka eivät ole koskaan osoittaneet tanssimakua, ja havaitsivat, että tanssijoilla on geenejä, jotka liittyvät taipumukseen parempaan kommunikaatioon yhteiskunnassa. Lisäksi tanssijoilla on havaittu olevan korkeammat serotoniinitasot, jonka tiedetään vaikuttavan positiivisiin asenteisiin. Nämä kaksi tekijää viittaavat siihen, että tanssijat ovat (mahdollisesti) sosiaalisempia.

Ei suinkaan ole sensaatio, että ihmiset myös tanssivat houkutellakseen vastakkaista sukupuolta. Brittiläinen arkeologi Stephen J. Meeten, joka tutkii neandertalilaisten kulttuuria, osoitti, että esi-isämme tekivät niin 1,5 miljoonaa vuotta sitten. Eli esihistoriallisilla tanssilattioilla tapahtui suunnilleen sama asia kuin. "Tanssia käytetään nykyään monissa yhteiskunnissa itsensä esittelynä kumppanin houkuttelemiseksi", Meeten huomauttaa. "Tanssi on keino osoittaa fyysisyyttäsi ja koordinaatiotasi - ominaisuuksia, jotka olivat välttämättömiä selviytymiselle esihistoriallisessa metsästäjä-keräilijäyhteiskunnassa."

Aivojen palkitsemisjärjestelmä, joka sai meidät rakastamaan tanssia, liittyy suoraan motoriseen toimintaan. Historioitsijat uskovat, että itse musiikki luotiin rytmisillä liikkeillä, ja ensimmäiset "kappaleet" olivat yksinkertainen synkronoitu stomp. Lisäksi olemme erittäin herkkiä toisten kehon liikkeille.

On todettu, että toisissa tansseja tarkkailevissa aivojen tietyt liikkeistä vastaavat osat aktivoituvat. Tämä johtuu jäljittelemisestä vastaavien peilihermosolujen läsnäolosta. Nämä aivokuoren solut ovat innoissaan sekä suorittaessaan tiettyä toimintaa että kun tarkkailevat toisen olennon suorittamaa tätä toimintaa. Tällaisia ​​hermosoluja löydettiin kädellisistä, ja niiden läsnäoloa väitetään olevan sekä ihmisillä että joillakin linnuilla.

Toinen nautinto, jonka aivomme saavat tansseja katsomalla, liittyy rakkautemme tapahtumien ennakoimiseen. Tarkkailija, sillä hetkellä, kun tanssija ei ole vielä suorittanut askelta loppuun asti, voi musiikin käskyjen ansiosta ennustaa hänen jatkoliikkeensä, ja kun hän niitä arvaa, aivoissa palkitsemisjärjestelmä laukeaa. Osoittautuu, että ihmiset nauttivat sekä tansseista että niihin osallistumisesta. Sieltä kasvaa ihmisen rakkaus kollektiivistansseihin, jotka muun muassa antavat yhteenkuuluvuuden tunteen.