Mikä on henkilökohtainen kasvu. Menestyksen pääainesosat: itsensä kehittäminen ja henkilökohtainen kasvu

Nykyaikaisen ihmisen henkilökohtainen kasvu on välttämätön osa kaikkea elämää. Pyrkimys ihanteelliseen "minäyn", jota ilman positiivinen itsensä hyväksyminen on mahdotonta - tämä on henkilökohtainen itsensä kehittäminen. Mutta miten voit saavuttaa positiivisia muutoksia omassa persoonallisuudessasi ohittamalla kaikki kehitystä haittaavat tekijät? Persoonallisuuden kehityksen psykologia ja menestyvien ihmisten kokemus auttavat ymmärtämään - henkilökohtaista kasvua. Katsotaanpa tarkemmin kaikkea.

Kaikkia menestyviä ihmisiä yhdistää yksi ominaisuus - he ovat aina oman kehityksensä prosessissa. Olipa kyseessä ura tai harrastus, syvästi intohimoiset ja menestyvät ihmiset ovat aina ansainneet kunnioituksen. Haluatko liittyä onnellisten ja onnekkaiden klaaniin? Lue alta, mistä aloittaa ja miten saavuttaa kasvu.

Mistä psykologit puhuvat

Käsite "henkilökohtaisen kasvun psykologia", jota levitetään laajalti nykyaikaisissa populaaripsykologian kirjoissa, korvaa käsitteen "itsensä kehittäminen". Psykologit uskovat, että henkilökohtaisella kasvulla on välillinen suhde persoonallisuuden kehittymiseen, vaikka nämä prosessit liittyvät toisiinsa. He väittävät, että kehitys on laadullista muutosta ja kasvu määrällistä. Kasvu tapahtuu ihmisen sisällä, vahvistaen hänen sisäistä ydintään (sana "hengellinen" on synonyymi), ja kehitystä voidaan saada ulkopuolelta koulutuksen, uusien toimintojen hallinnan avulla.

Teorian loivat amerikkalaiset psykologit Maslow ja Rogeras.

Artikkelissamme puhumme kuitenkin laajemmasta (ja yleisemmästä) kasvukäsityksestä, se on myös henkilökohtaista itsensä kehittämistä, koska juuri tästä merkityksestä on tullut lähin laajalle yleisölle.

Menestyksen osat henkilökohtaisessa kehityksessä

Kehityspsykologia sisältää useita näkökohtia. Tässä ovat henkilökohtaisen kasvun pääkomponentit:

1) Henkilökohtaiset kasvutavoitteet:

• tietoisuuden kehittäminen ja mekaanisten tapojen hylkääminen,
• nykyajan noudattaminen ja elämän rytmi,
• älykkyyden kehittäminen ja kattavan tiedon hankkiminen.

2) Henkilökohtainen kasvusuunnitelma:

• määritellään lähtökohta,
• halutun tuloksen visualisointi,
• strategisen suunnitelman laatiminen annettujen tehtävien ratkaisemiseksi.

3) Motivaatio - itsensä kehittämisen vetovoiman määrittäminen:

• "Liikkuminen" - tyytymättömyys nykyiseen elämään,
• "Pyrkimys" - toiminta tilanteen parantamiseksi.

4) Koulutukset henkilökohtaiseen kasvuun. Henkilökohtaisen kehityksen koulutusten aiheet ovat hyvin erilaisia ​​ja vain kokeneet voivat sanoa varmasti, että henkilökohtainen kasvu on sinua varten. Välttämätön prosessi ihmisen kehityksessä ja Fyysiset harjoitukset rikoskumppaneina itsekontrollin, tahdonvoiman ja itseluottamuksen vahvistamisessa.

5) Luovuus on kehityksen moottori, joka kehittyy:

• luova asenne elämään,
• kyky olla oma itsensä,
• spontaanisuutta ja sananvapautta.

6) Parannus - kolmen toisiinsa liittyvän puolen muodostuminen ihmisen elämässä:

• kehon kehitys,
• mielen kehitystä,
• henkistä kehitystä.

7) Ennakointi tai viisaus - kyky arvioida objektiivisesti nykyisyyttä ja suunnitella tulevaisuutta mahdollisuuksien perusteella.

8) Tietojen hankkiminen on tie itsensä toteuttamiseen.

Suunnittelemme suunnitelman ja valmistaudumme menestykseen

Henkilökohtainen kasvuohjelma on korvaamaton apu itsensä kehittämisessä. Kun olet visualisoinut kaikki vaiheet, on paljon helpompaa aloittaa itsellesi asetettujen tehtävien suorittaminen. Henkilökohtainen kasvusuunnitelma voidaan laatia sekä tietylle ajanjaksolle että sisältää
määrittelemättömälle saavutukselle. Hyväksyttävänä vaihtoehtona voimme tarjota sinulle vuosittaisen henkilökohtaisen kasvun ohjelman, joka vaikuttaa moniin elämän osa -alueisiin, mutta joka perustuu yhteen sinulle tärkeimpään asiaan.

tammikuu:

Itseluottamuksen kehittäminen. Käsittele pelkosi, kompleksisi, syyllisyyden tunteet ja paljon muuta. Sinun pitäisi aloittaa itsensä kehittämisen tie ilman turhaa psykologista taakkaa.

helmikuu:

Elämän tarkoituksen löytäminen. Määritä tavoitteesi, jotta tiedät minne mennä seuraavaksi.

Maaliskuuta:

Tavoitteiden asettaminen. Yksi henkilökohtaisen kasvun psykologian tärkeimmistä vaiheista on
makaa itsensä toteuttamisen polulla. Globaali tavoite on välttämättä jaettava pienempiin tavoitteisiin ja ne puolestaan ​​pieniin, jotka ovat helposti nähtävissä nykyhetkessä. Kaikki tavoitteet on ilmoitettava paperille.

huhtikuu:

Ajan suunnittelu. Luo päiväkirja ja kirjoita yksityiskohtaisesti vaiheesi tavoitteidesi saavuttamiseksi ainakin lähitulevaisuudessa. Älä unohda tarkistaa päiväkirjaasi, jotta et menetä intohimoasi ja noudatat sovittua (itsesi kanssa) aikataulua.

saattaa:

Aloita voimakas toiminta valittuun suuntaan. On aika ottaa ensimmäiset askeleet! Ne ovat vaikeimpia, mutta samalla erittäin jännittäviä ja nautittavia.
Muista kirjoittaa kaikki saavutuksesi ja menestyksesi, ne toimivat erinomaisena motivaationa rakentaa menetelmiä henkilökohtaiseen kasvuun: älykkäät ihmiset yhdistävät päiväkirjan ja menestyspäiväkirjan yhdeksi muistikirjaksi (tai sähköiseksi välineeksi), koska sen avulla voit seurata kehityssuuntausta kokonaisuudessaan.

Kesäkuuta:

Omista tämä kuukausi henkisille
Elämänmuutoksen ensimmäinen kuukausi saattoi tuntua vaikealta, joten muista rentoutua itsesi kehittämisen välillä. Meditaatio voi olla erinomainen tapa rentoutua.

heinäkuu:

Anna tämän kuukauden kulua perheen ja ystävien suojeluksessa
... Monet itsensä kehittämisen tiellä olevat unohtavat sukulaisensa ja ystävänsä. Älä tee näitä virheitä, vietä aikaa perheesi kanssa, vaikka sinulla olisi kiireinen aikataulu.

elokuu:

Luovat päivät. Ilman luovuutta henkilökohtaisen kasvun asioissa, ei missään. Löydä joka päivä jotain uutta. Ilmoittaudu vesiväri- tai maalauskurssille, käy laulustudiossa, kirjoita jännittävä romaani - ilmaise itseäsi luovuudessa. Tämä antaa voimakkaan sysäyksen itsensä kehittämiseen ja avaa uusia mahdollisuuksia.

syyskuu:

Mieti itse, mihin suuntaan henkilökohtaista kasvua haluat jatkaa. Ehkä ne ovat kursseja uuden ammatin hallintaan tai itsensä kehittämiseen. Syksyn alku on hyvä aika mennä syvälle itseesi ja vetää toteutumattomia toiveita.

lokakuu:

Itsensä kehittäminen tekemällä uusia tuttavuuksia. Oletko istunut itsesi sisällä? On aika ja kunnia tietää: mielenkiintoiset keskustelut ulkona, epätavalliset tutut ja odottamattomat paljastukset ovat kyllästyneitä odottamaan sinua. Kuten sanotaan, totuus syntyy vain riidassa, vain keskusteluissa muiden kanssa kasvamme itsemme yläpuolelle.

marraskuu:

Kuten sen kehityksessä. Mieti, onko mahdollista muuttaa aiemmat ja uudet tietosi tuottoisaksi harrastukseksi tai ammatiksi? Jos on, mitä odotat. Tiedät mitä tehdä. (ps: tee yrityksesi tietysti hyvin maksetuksi ja opi myymään se.)

joulukuu:

Yhteenveto. Sinulla on kokonainen kuukausi aikaa muistaa kaikki saavutuksesi vuoden aikana, analysoida niitä yksityiskohtaisesti ja hahmotella seuraavan vuoden kehityssuunnitelma.

3 menestyneen ihmisen salaisuutta

Menestyäksesi henkilökohtaisessa kasvussa on olemassa erityisiä menetelmiä, tekniikoita ja harjoituksia, joiden avulla voit tehdä merkittäviä muutoksia lähes välittömästi.

Esimerkiksi psykologin kirjassa
Nikolai Kozlovin "Kirja niille, jotka haluavat elää tai henkilökohtaisen kasvun psykologia", löydät kaavion, joka kertoo kuinka älykkäät ihmiset käyttäytyvät vaikeissa tilanteissa:

Salaisuus # 1

On vain lakattava siirtämästä vastuuta tilanteesta muille - ja myös suhtautuminen siihen muuttuu. Tämä on salaisuus, joka sisältyy kaikkiin henkilökohtaisen kasvun menetelmiin.

Salaisuus # 2

Pyri aina uuteen tietoon. Tartu jokaiseen tilaisuuteen. Riippumatta tämän tiedon alueesta, et voi koskaan olla varma, että yksi hieno päivä ei tule, kun juuri hankitut taidot ovat tärkeitä elämässäsi.

Salainen numero 3.

Nyt kun olet oppinut henkilökohtaisen kasvun erityisistä salaisuuksista ja saanut myös kehityssuunnitelman koko vuodeksi, tärkeintä on muistaa, että älykkäille ihmisille tämä ei ole tapa saavuttaa yksittäinen tavoite, vaan elämäntapa, joka sallii voit kehittyä päivä päivältä. saavuttaa uusia korkeuksia joka kerta.

"Henkilökohtaisen kasvun" käsite voidaan ymmärtää lähes millään tavalla. Toiselle tämä on asema monikansallisessa yrityksessä ja toiselle viides lapsi ja hienostunut leivonnaisten ruoanlaitto. Yleensä tämä on sellaisten taitojen tai etujen hankkiminen, jotka auttavat nostamaan elämän laadullisesti uudelle tasolle. Tässä katsauksessa kerromme sinulle, miksi henkilökohtainen kasvu ja itsensä kehittäminen liiketoiminnassa on niin tärkeää ja miten se saavutetaan.

Mikä estää meitä kasvamasta?

Amerikkalainen psykologi Carl Rogers vastasi vuonna 1959 kysymykseen, mikä on ihmisen henkilökohtainen kasvu. Hän yksilöi yleisen "henkilökohtaisen kasvun lain", joka perustuu "jos - niin" - kaavaan. Se kuulostaa tältä: jos on välttämättömiä ehtoja, itsensä kehittämisprosessi toteutuu ihmisessä, toisin sanoen muutokset, jotka kohdistuvat hänen henkilökohtaiseen kypsyyteensä. Nykyään urakehitys liittyy useimmiten tähän konseptiin - lyhin ja tehokkain tie mahdollisuuksien hankkimiseen.

Tällä polulla olemme kuitenkin harvoin pikajuoksijoita: liikumme hitaasti ja pysähdyksillä, eivätkä ne ole tärkeimpiä toimintoja. Tämä on tärkein syy siihen, miksi englanninkielemme ei vieläkään ole kovin hyvä - samoin kuin muut hyödylliset taidot.

1. Pelkäämme vastuuta

Kuinka aloittaa henkilökohtainen kasvu ...

Jos sinulla on kysymys "Henkilökohtainen kasvu - mitä se tarkoittaa?", Olet jo suuren harppauksen kärjessä. Nyt tärkeintä on aloittaa: ensin asetamme lähimmät tavoitteet, sisällytämme ajanhallinnan, sitten automatisoimme prosessit ja kehitämme maailmanlaajuisen strategian. Samalla ymmärrämme, mitä henkilökohtaisen kasvun käsite sisältää.

1. Asetamme lähimmät tehtävät

Olisi hyvä aloittaa tunnistamalla heikkoutesi ja vahvuutesi. Tämän perusteella laaditaan toimintaohjelma niiden saavuttamiseksi seuraavalle kuukaudelle, vuosineljännekselle, vuodelle. Kuulostaa monimutkaiselta, mutta jos katsot esimerkkiä, kaikki on melko selvää.

Jack Dorsey ja Biz Stone olivat amerikkalaisen IT -yrityksen tavallisia työntekijöitä. Vuonna 2005 he päättivät, että Livejournal ja vastaavat palvelut katoavat pian toiseen maailmaan, ja siksi oli aika keksiä vaihtoehto. Dorsey ymmärsi, että hänen ideansa ja luovuutensa eivät yksin menisi pitkälle, ja että hän tarvitsi tiimin: edistyneen ja erittäin keskittynyttä tekniikkaa ja hyvää tuottaja-sijoittajaa. Onneksi ensimmäinen Biz Stonen persoonassa piti hänet seurassa joka päivä kahvikupin ääressä, ja toinen - Evan Williams- istui toimistossa seinän läpi. Näin syntyi trio "idean toteuttaminen-edistäminen". Dorseyn mukaan tehtävien erottaminen yksittäisten piirteiden perusteella auttoi muuttamaan pienen kepponen suureksi kauppaksi, ns. Viserrys... Palvelu oli valmis vain kahdessa viikossa, ja kesti alle vuoden, ennen kuin siitä tuli yksi kolmesta suosituimmasta sosiaalisesta verkostosta maailmassa.

2. Yhdistämme ajanhallinnan

Aika on yksi itsensä kehittämisen tärkeimmistä tekijöistä, sen pitäisi riittää kaikkeen. - tämä ei ole vain aikataulun mukaista elämää, se on prioriteettien määrittely, tehtävien siirtäminen, työn suunnittelu. Tämä taito on tehdä enemmän lyhyemmässä ajassa - eikä elämäsi vahingoksi. Ja jos hallitset sen, voit siirtää vuoria.

Englantilainen teollinen suunnittelija, keksijä ja vain perfektionismin mestari on käyttänyt yli 15 vuotta täydellisen pölynimurin kehittämiseen. Ennen kuin hän näytti maailmalle Dysonin syklonisen pölynimurin mallin, hän teki 5127 "epäonnistunutta" prototyyppiä. Rahan puutteesta, valtavasta työmäärästä ja optimismin puutteesta huolimatta hän antoi aina aikaa olla perheensä kanssa, keskustella ystävien kanssa ja koota toinen prototyyppi. Tämän seurauksena hän on tänään onnellinen perheen mies ja kolmen lapsen isä. Ystävät, joita hän ei koskaan unohtanut, auttoivat häntä mainostamaan brändiä, ja nyt hänen omaisuutensa ylittää 3 miljardia dollaria.

3. Automatisoimme prosesseja

Automaatio auttaa säästämään aikaa ja välttämään virheitä. IT -tuote, kuten.

CRM on ohjelmisto, joka auttaa seuraamaan asiakkaita ja tapahtumia, automatisoi myynnin ja raportoinnin. CRM tallentaa asiakkaiden kanssa käytävän viestinnän ja puheluiden koko historian, auttaa seuraamaan työntekijöitä, hallitsemaan tehtäviä ja projekteja sekä vastaanottamaan raportteja verkossa. Ohjelma luo automaattisesti tehtäviä suppilon jokaisessa vaiheessa, muistuttaa määräajoista ja lähettää automaattisesti tekstiviesti -ilmoituksia asiakkaille. Sen jälkeen sinulla on yksi tietokanta asiakkaista ja tapahtumista, johtajat soittavat takaisin asiakkaille ajoissa ja toteuttavat myyntisuunnitelman, ja voit seurata yrityksen työtä ja vastaanottaa raportteja kaikkialta maailmasta.

Esimerkiksi CRM -järjestelmä näyttää tältä. ja varmista, että se toimii!

4. Asetamme strategisia tavoitteita

Jos lyhyen aikavälin suunnittelu tuottaa tulosta ja olet liittynyt "katso tavoite - älä näe esteitä" -tilaan, voit pidentää aikataulua ja asettaa strategisia tavoitteita. Ja muista! Laiskuus psykologiassa on jaettu kahteen osaan - motivaation puute ja tahdon puute. Jos laiskuus syö kaiken edistymisesi eteenpäin, sinun kannattaa harkita toiminta -alan tai työolojen muuttamista. Mutta jos olet valinnut oikean suunnan ja etenet jatkuvasti kohti tavoitetta, kaikki mahdollisuudet ovat sinulle avoinna.

Jack Ma- mies, jonka omaisuuden arvioidaan olevan 25 miljardia dollaria, ei ole koskaan osoittanut paljon toivoa. Köyhä kiinalainen köyhästä perheestä - häntä ei viety instituuttiin kahdesti, häneltä evättiin työ yli kymmenen kertaa ja hänet palkattiin vain ulkomaalaisten maakunnan oppaana. Siellä hän oppi itsenäisesti englantia ja valmistui sitten pedagogisesta yliopistosta. Opittuaan Internetin olemassaolosta hän ymmärsi, että Kiinaa ei ole Internetissä, kuten Kiinassa. Sitten Ma Yun (hänen oikea nimensä) asetti itselleen maailmanlaajuisen tavoitteen tulla tienraivaajaksi. Neljä vuotta hän opiskeli kirjallisuutta, opiskeli ja lopulta järjesti Internet -yrityksen. Nykyään se tunnetaan nimellä Alibaba Group, kilpailijoiden murskaava legenda, jonka liikevaihto on yli 180 miljardia dollaria.

Tervehdys, rakkaat blogin lukijat. Tänään keskustelemme siitä, kuinka löytää itsesi eikä pysähtyä siihen. Tässä artikkelissa kerron sinulle, kuinka aloittaa henkilökohtainen kasvu ja jakaa mielenkiintoisia elämän hakkereita.

Mikä on henkilökohtaisen kasvun ja vastuun suhde?

Suosituin vastaus kuuluu näin: Mistä sain aikaa tähän? Minulla ei ole mitään tekemistä? Katson mieluummin "Game of Thronesin" uuden jakson tai menen kauppaan syömään väkeviä juomia.

Kuvasin tietysti äärimmäisyyden. Huomaan kuitenkin usein, että ihmiset eivät ole valmiita kehittymään ja työskentelemään itsensä kanssa.

Henkilökohtainen kasvu on juuri työtä itselläsi, josta otat vastuun itsestäsi.

Se auttaa persoonallisuuden kasvussa:

• Olemassa olevien taitojen kehittäminen. Hanki lisää kokemusta, tule alan asiantuntijaksi.
• Oppia jotain aivan uutta. Se voi olla minkä tahansa taidon harjoittelua, jolla ansaitset ylimääräistä rahaa. Vai onko se vain harrastus, harrastus, vapaa -ajan tapa.
• Syventäminen muihin kenttiin, joilla olet. Esimerkiksi toisen urheilun harrastaminen tai tanssi, uudet neulontatavat tai verkkosivustojen luominen.

Vaihtoehtoja on paljon. Mutta ennen kuin aloitat itsensä kehittämisen, löydä itsesi.

Voit lukea tehokkaimmista itsensä kehittämisen menetelmistä aiemmin julkaistusta artikkelista. Tässä linkki: ".

Kuinka löytää itsesi?

Eikö sinulla ole voimaa tai halua tehdä jotain? Kun luovutat ja haluat paeta tiheään metsään kaukana ulkomaailmasta. Onnittelut, olet oikealla tiellä! Tämä on paras tila ajatella uudelleen, missä olet ja työskennellä itsesi kanssa. Joskus sinun on oltava sellaisella tuulella, että muistat, miksi elämme, mikä on tehtävämme jokaisen edessä ja mikä on kohtalomme.

Jotta et joutuisi filosofiseen tilaan pitkäksi aikaa, vähennä etäisyyttä ajatuksista tekoihin. Kun olet oppinut rauhoittumaan ajoissa, tunnet energian ja voiman nousun.

Joten takaisin itsesi löytämiseen.

On vaikeaa löytää tilaa oman persoonallisuutesi kehittämiseen, jos sinulla ei ole mitään ideoita ja lisäksi selkeä suunnitelma, kuten koulussa. Mutta tämä on mahdollista seuraavilla:

1. Harrastukset, joista pidät.
2. Yritys ja erehdys.

Olen mitä teen

Jos tiedät mistä nautit, se on hienoa! Tässä tapauksessa sinun on vain työskenneltävä kurinalaisesti ja opittava varaamaan säännöllisesti aikaa henkilökohtaiseen kasvuun.

Älä pelkää, jos tämä liike näyttää oudolta kaikille eikä kukaan tee sitä. Katso ympärillesi: joku kuvaa videota elämästään, koska rakastaa sitä. Tämän seurauksena nämä videobloggaajat esiintyvät jo radiossa, antavat haastatteluja ja jopa näyttelevät elokuvissa. Neuvo, jonka he antavat aloittelijoille:

- Edistyimme vain, koska emme pelaa. Se on elämämme. Rakastamme sitä: kuvaamista ja esittelyä. "

Tai istut toimistossa ja sinulla ei ole mitään tekemistä piirrettäessä pomoja. Jos se tuottaa sinulle iloa, kehity tähän suuntaan, etsi samanhenkisten ihmisten juhlia ja hanki positiivisia tunteita kommunikoidessasi heidän kanssaan.

Kokeile - et ole väärässä

Jos et kiirehdi yhtään mitään, istu alas ja luo ideoita, jotka periaatteessa olisivat mielenkiintoisia tehdä jatkuvasti. Muista kirjoittaa kaikki arkille.

Tytöille on helpompaa tässä asiassa, koska melkein kaikki rakastavat laihduttaa, syödä oikein, pitää kuntoa tai tehdä käsityötä.

Miehille on myös win-win-vaihtoehtoja urheilun, koodauksen tai kunnostamisen muodossa.

Keksit, yrität tehdä ja tarkkailla tilasi: tykkää / ei pidä, mitä tunnet prosessissa, mitä ajatuksia syntyy jne. Jos ymmärrät, että tämä ei selvästikään ole sinun - siirry seuraavaan oppituntiin luettelosta.

Muista tärkein asia: kehityksen tulee olla nautittavaa. Älä koskaan pakota itseäsi tekemään jotain, mistä et pidä. Näin kehität komplekseja ja sairauksia itsellesi.

Ajatella on olemassaoloa

Kaikki tietävät kuuluisan Rene Descartesin sanonnan:

"Ajattelen, siksi olen"

Itse asiassa kyky ajatella totuudessa on hämmästyttävä! Tiesitkö, että ajatusten avulla voit rakentaa uuden todellisuuden?

Kuinka henkilökohtainen kasvu ja visualisointi liittyvät toisiinsa - kysyt. On tärkeää ajatella mihin suuntaan kehittyy. Analysoi jo tehtyjä asioita, mieti suunnitelmia ja näkymiä.

Vain ajatusten kautta voit arvioida sen hetken, jossa olet, ja päättää, mistä vektorista siirrytään eteenpäin. Tämä on henkilökohtaisen kasvun prosessi.

Tee liiketoimintaa

Ei ole mitään tehokkaampaa kuin toiminta. Se on kuin vitsi:

- Jumalauta, anna minun voittaa arpalippu.

- En välitä, mutta ostat sen ensin!

Vanha vitsi, joka osoittaa hyvin tarkasti, miten henkilö toimii. Hän haluaa voittaa ilman peliä, laihtua ilman ponnisteluja ja kasvaa ihmisenä ilman ylikuntoilua.

Jos olet valinnut itsensä kehittämisen polun, ottanut vastuun maailmankaikkeuden ja itsesi edessä, älä jätä etäisyyttä. En lopeta toistamista:

Vain toiminta johtaa tuloksiin!

Ajatukset, oppikirjat ja henkilökohtaisen kasvun koulutus ovat vain työkaluja.

Päästä eroon ajatuksesta, että joku tuomitsee sinut eikä ymmärrä sinua. Päinvastoin, tiedä, että sinut tuomitaan ehdottomasti ja harvat ymmärtävät. Koska kaikki eivät ole valmiita maksamaan koulutuksesta erityisesti luoduista persoonallisuuden kehittämisohjelmista ja kulkemaan tähän suuntaan loppuun asti. Mutta jos haluat olla mielenkiintoinen itsellesi ja yhteiskunnallesi - työskentele itsesi kanssa!

Johtopäätös

Se on kaikki, mitä halusin kertoa sinulle tänään. Jos sinulla on jotain lisättävää - jätä kommenttisi. Olen erittäin kiinnostunut siitä, mitä ajatuksia ja asenteita sinulla oli lukiessani viestiäni. Mitä muuta neuvoisit niille, jotka eivät usko henkilökohtaiseen kasvuun ja pitävät sitä ajanhukkaa?

Seuraavaa kertaa blogisivuilla. Tilaa päivitykset, jotta pysyt ajan tasalla uusista julkaisuistani.

On väite, että henkilökohtainen kasvu ja itsensä kehittäminen ovat yksi ja sama. Itse asiassa he kulkevat vierekkäin ja johtavat yhteiseen tavoitteeseen.

Itsensä kehittämisellä tarkoitetaan henkilön toimia, joita hän suorittaa ilman painostusta, kolmansien osapuolten puuttumista asiaan. Se on tietoinen prosessi, jonka tarkoituksena on saavuttaa selkeitä tavoitteita tai uskomuksia.

Henkilökohtainen kasvu ja itsensä kehittäminen

Ajan myötä ihmisten näkemykset muuttuvat, mikä johtuu eri syistä, joista tärkein on henkilökohtainen kasvu. Juuri hän saa sinut miettimään uudelleen elämänkokemusta ja löytämään tehokkaampia tapoja poistua ongelmatilanteista.

Henkilökohtainen kasvu on pitkä, työläs itsensä kehittämisprosessi, todellisena yksilönä, jolla on erityisiä kykyjä ja ainutlaatuisia luonteenpiirteitä. Tällä prosessilla on sekä henkilökohtaisia ​​että sosiaalisia etuja.

Tosiasia on, että henkilökohtaisen kasvun tiellä ihminen kehittyy julistaakseen itsensä yhteiskunnassa, saavuttaakseen positiivisia tuloksia valitulla liiketoiminnalla, sosiaalisen alan korkeuksilla. Toisin sanoen hän saa paitsi hengellistä ja henkilökohtaista kehitystä, myös tunnustusta yhteiskunnassa, jota ilman on vaikea löytää kapeansa.

Jotta voisit tehdä itsesi onnelliseksi, on ensinnäkin tärkeää ottaa vastuu elämästäsi. Seuraavaksi sinun täytyy haluta muuttua. Halu on polttoaineesi, joka vie sinut eteenpäin.

On myös tärkeää uskoa itseensä. Usko on paras auttajasi, inspiraatiosi. Usko on välttämätön edellytys henkilökohtaiselle kasvulle. Ja jälkimmäiset ovat aktiivisuuttasi. Ilman toimintaa ja itsekuria et saavuta toivottua tulosta.

Esoteerinen itsensä kehittäminen ja henkilökohtainen kasvu

Esoteerinen itsensä kehittäminen ja henkilökohtainen kasvu ovat epäilemättä toisiinsa liittyviä käsitteitä. Esoteerismi on hengellinen tiede, se tutkii sielun, kohtalon, hyvän ja pahan kysymyksiä, joilla on myönteinen vaikutus itsensä kehittämiseen ja ihmisen henkilökohtaiseen kasvuun.

Henkilökohtainen kasvu mahdollistaa kehityksen kognitiiviseen suuntaan ja tarjoaa hengellisen elämän tarpeet.

Ensinnäkin itsensä kehittämistä edistävät hengelliset käytännöt ja meditaatio. Hengellisen harjoittelun maailma on maailma, jossa on mahdollista ymmärtää Jumalaa, rauhoittaa ajatuksia, saavuttaa seesteisyys, puhdistaa mieli, tunnistaa rauha ja saada voimaa.

Seuraava askel on alkaa olla tietoinen ajatuksista. Kirjoita ylös kaikki, mitä sisälläsi tapahtuu milloin tahansa. Jos opit tarkkailemaan ja olemaan tietoinen siitä, mitä sinulle tapahtuu, niin hitaasti ajatusten hulluus alkaa kadota. Elämä muuttuu radikaalisti.

Esoteerismi opettaa meille, että tärkein avain itsensä kehittämiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun on tietoisuus. Mindfulness sanoo, että elät elämää nykyhetkessä, siirryt hetkestä toiseen, tiedostat itsesi ja kaiken ympärilläsi

Loppujen lopuksi esoteerismi on vastuussa ihmisen elämän tärkeimmistä näkökohdista:

• Harmonia
• Kehitys
• Healing
• Herääminen

Nyt ei ole salaisuus kenellekään, että henkilö voi kehittää kaikki nämä mahdollisuudet itsessään. Muista esimerkkejä psyykkisen taistelun suosituista kausista. Kuka oli siellä vain: taikurit, velhot, velhot, ennustajat, olennot ja jopa metafyysikot, jotka väittävät, että tällaisia ​​kykyjä voidaan kehittää itsessään ilman lahjaa tai perintöä.

Näin ollen jokainen henkilö, joka uskoo omiin vahvuuksiinsa ja kykyihinsä, pystyy löytämään itsestään mahdollisuudet, jotka ovat päällekkäisiä kehon kaikkien todellisten ja epätodellisten fyysisten saavutusten kanssa. Tämä on hengen todellinen voitto. Tätä varten tarvitaan itsensä kehittämiskursseja.

Henkilökohtaisen kasvun kirjat

1. Mihai Csikszentmihalyi - Stream. Optimaalisen kokemuksen psykologia.

Tunnettu tiedemies Mihai Csikszentmihalyi esittelee ikonisessa kirjassaan täysin uuden lähestymistavan onneen. Hänelle onnellisuus muistuttaa inspiraatiota, ja tilannetta, jolloin henkilö on täysin sitoutunut mielenkiintoiseen liiketoimintaan, jossa hän ymmärtää mahdollisuutensa maksimaalisesti, Csikszentmihalyi kutsuu virtaukseksi.

Kirjoittaja analysoi tätä hedelmällistä tilaa eri ammattien edustajien esimerkillä ja huomaa, että taiteilijoiden, näyttelijöiden ja muusikoiden kokema emotionaalinen kohotus on saatavilla missä tahansa liiketoiminnassa. Lisäksi siihen on pyrittävä - eikä vain määrätietoisessa toiminnassa, vaan myös ihmissuhteissa, ystävyydessä, rakkaudessa. Kirja vastaa kysymykseen, miten tämä opitaan.

2. Otto Kroeger - Miksi olemme tällaisia? 16 persoonallisuustyyppiä, jotka määrittelevät, miten elämme, työskentelemme ja rakastamme.

Kirja auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja luonteenpiirteitäsi - sekä niitä, joita voidaan (ja pitäisi) muuttaa, että niitä, joita et voi muuttaa, vaikka kuinka yrität - ja käyttäytyä siten tehokkaammin erilaisessa elämässä tilanteissa.

Kirja auttaa sinua ymmärtämään paremmin muita ja lakkaa vaatimasta heiltä sitä, mitä he eivät koskaan voi antaa sinulle, mikä tarkoittaa, että voit kehittää vuorovaikutuksen kompromissiversion, jonka avulla jokainen voi olla oma itsensä. Olipa ongelma mikä tahansa, typologia pehmentää maagisesti konflikteja ja auttaa ratkaisemaan kaikki ongelmat kaikilla elämänaloilla - ruokavalion valinnasta elämänpolun valintaan.

3. Karen Pryor - Älä murise koiralle! Kirja ihmisten, eläinten ja itsesi kouluttamisesta.

Tämä nerokas kirja on jo auttanut 4 000 000 lukijaa ympäri maailmaa parantamaan suhteitaan muihin. Siinä Karen Pryor tarjoaa yksinkertaisen ja hämmästyttävän tehokkaan tekniikan, jonka avulla voit kannustaa ketään tekemään niin kuin haluat.

Eikä kyse ole salakavalasta manipuloinnista, hypnoosista tai emotionaalisesta kiristyksestä. Kyse on positiivisen ja negatiivisen vahvistuksen järjestelmästä - luotettavin ja tehokkain tapa vaikuttaa muiden käyttäytymiseen.

4. Robert Childini - Vaikuttamisen psykologia.

Yrityskirjallisuuden klassikko, maailman bestseller ja hakuteos kunnianhimoisille poliitikoille, johtajille, mainostajille, markkinoijille ja kaikille, jotka haluavat vakuuttaa ja saavuttaa omansa. Kirjan kirjoittaja, tohtori ja psykologian professori Robert B. Cialdini on tutkinut menestyvän myynnin periaatteita monien vuosien ajan.

Tutkimuksensa perusteella hän kirjoitti oppaan motivaatioon ja vakuuttumiseen, jonka monet arvovaltaiset julkaisut tunnustavat parhaaksi vaikutuskirjaksi.

5. Eric Byrne - Pelit, joita ihmiset pelaavat. Ihmiset, jotka pelaavat pelejä.

Tässä on yksi ihmissuhteiden psykologiaa käsittelevistä peruskirjoista. Bernen kehittämä järjestelmä on suunniteltu poistamaan henkilö käyttäytymistä ohjelmoivien elämänskenaarioiden vaikutuksesta, opettamaan häntä "pelaamaan" vähemmän suhteissa itseensä ja muihin, löytämään aidon vapauden ja kannustamaan henkilökohtaiseen kasvuun.

Tässä kirjassa lukija löytää monia hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat ymmärtämään ihmisten välisen viestinnän luonnetta, oman ja muiden tekojen motiiveja ja konfliktien syitä. Kirjoittajan mukaan jokaisen meistä kohtalo määräytyy suurelta osin varhaislapsuudessa, mutta aikuisena se voidaan hyvin ymmärtää ja hallita ihmisen halutessaan.

6. Dale Carnegie - Kuinka saada ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin.

Dale Carnegien opetukset, ohjeet ja neuvot tämän kirjan ensimmäisen julkaisun jälkeen vuosikymmenten aikana ovat auttaneet tuhansia ihmisiä tulemaan kuuluisiksi yhteiskunnassa ja menestymään kaikissa pyrkimyksissä.

7. Viktor Frankl - Sano "Kyllä!"

Tämä hämmästyttävä kirja teki sen kirjoittajasta yhden ihmiskunnan suurimmista henkisistä opettajista 1900 -luvulla. Siinä natsien kuolemanleirien läpi käynyt filosofi ja psykologi Viktor Frankl avasi tien miljoonille ihmisille ympäri maailmaa ymmärtämään elämän tarkoituksen. Keskitysleirien kauheissa, murhaavissa olosuhteissa hän osoitti ihmishengen poikkeuksellista voimaa. Henki on itsepäinen kehon heikkoudesta ja sielun ristiriidoista huolimatta. Miehellä on elämisen varaa!

Niille, jotka tutkivat itseään ja sisäistä maailmaansa. Kuka tietää merkityksen ja kuka on menettänyt sen. Niille, joilla on kaikki hyvin, ja niille, jotka ovat väsyneitä elämään. Tämä loistava kirja opettaa sinulle kyvyn löytää merkitys missä tahansa tilanteessa.

8. Erich Fromm - Onko tai on?

Kirja, joka ei koskaan menetä merkitystään. Mikä on tärkeämpää: aineellisen kulttuurin esineiden omistaminen tai mielekäs olemassaolo, kun ihminen tajuaa ja nauttii nopean elämän jokaisesta hetkestä?

Teoksessaan "Olla tai olla?" Fromm tutkii hyvin selkeästi ja yksityiskohtaisesti syitä suhteiden muodostumiseen periaatteen "Sinä olet minulle - minä puolestasi" mukaisesti ja osoittaa selvästi, mihin tämä lopulta johtaa.

9. Abraham Maslow - Ihmisen psyykeen pitkät rajat.

Abraham Harold Maslow on psykologi, joka tunnetaan kehittäneensä uuden teorian ihmisen motivaation ja persoonallisuuden alalla - itsensä toteuttamisen teorian, humanistisen psykologian perustaja. "Ihmisen psyykeen pitkät rajat" on yksi Abraham Maslow'n parhaista teoksista, hänen viimeinen teoksensa, kirja mielenterveydestä, luovuudesta, arvoista, tavoitteista ja niiden toteuttamisesta.

Inhimillisten kykyjen rajojen tutkimiseksi on tutkittava ihmiskunnan parhaita edustajia; Maslow'n mukaan "selvittääkseen, kuinka nopeasti ihmiset voivat juosta, on tutkittava parhaat urheilijat ja juoksijat, ja olisi turhaa ottaa" keskimääräinen otos "kaupungin väestöstä."

Tässä kirjassa tunnettu psykologi pohtii ihmisen kykyjen rajoja ja äärettömyyttä ja sitä, että henkilö vetää rajoja itsensä sisälle.

10. Napoleon Hill "Think and Grow Rich" motivoiva itsensä kehittämiseen.

Ajattele ja kasva rikas on niin kutsuttu motivoiva kirjallisuus, ja se on pitkään tunnustettu vertaansa vailla klassisena oppikirjana.

Sen teksti on täydennetty ytimekkäällä, mutta helposti saatavilla olevalla ja kattavalla oppaalla opiskelemaan ja ennen kaikkea soveltamaan kirjailijan loistavia ja hedelmällisiä ajatuksia päivittäisiin asioihisi. Kun olet oppinut kokonaan (sekä teoreettisesti että käytännössä) tämän tärkeän kirjan, voit saavuttaa menestyksen vaurauden ja onnen tiellä.

Ammatillinen ja henkilökohtainen kasvu

Henkilö ei voi "vain elää" ja tehdä työtään, hänen on löydettävä tavoite, jossa työ ja ammatti, ja mikä tärkeintä, hän itse ja hänen toimintansa ammatissa ovat tietyssä paikassa.

Jos valittu ammatti ei ole ristiriidassa muodostuneiden persoonallisuuden piirteiden kanssa ja persoonallisuuden ammatillinen muodostuminen vastaa sen tärkeimpiä arvoideoita, voimme odottaa arvokasta asennetta ammatilliseen toimintaan tulevaisuudessa. Toisin sanoen tässä tapauksessa huomataan yksilön henkilökohtaisen kehityksen ja ammatillisen kasvun yhtenäisyys.

Näin ollen ammatinvalinnan ja toiminnan hallinnan ongelma on osa elämän tarkoituksen ongelmaa. Tieteellisessä kirjallisuudessa ammatillisen vaatimustenmukaisuuden ongelma liittyy tiettyyn taipumukseen tai kykyyn, joka voi varmistaa tarvittavan ammatillisen tiedon, taitojen ja kykyjen onnistuneen muodostumisen.

Käytännössä ei puhuta persoonallisuuden harmonisesta kehityksestä, ammattimaistumisesta prosessina, joka suurelta osin määrää tämän kehityksen. Oletetaan, että henkilö on kunnossa, jos hän tiettyjen parametrien mukaan täyttää ammatillisen toiminnan vaatimukset.

Henkilökohtainen ja ammatillinen kasvu auttaa meitä saavuttamaan kolme päätavoitetta tulevaisuudessa, joiden perusteella voimme jatkaa itsemme kehittämistä tulevaisuudessa:

1. Harmonia nykypäivän mukaisesti - eri lähteistä (kirjoista, koulutuksista, seminaareista) saadun uuden tiedon tutkiminen, sen systematisointi ja jatkokäyttö, ottaen huomioon kaikki yhteiskunnan, myös lähiympäristömme, tarpeet, sekä saavuttaa uusia korkeuksia uran rakentamisessa;

2. Tietoisuuden muodostaminen - ei vain todellinen, vaan myös nykyisyyden riittävä hyväksyminen, oman käyttäytymismallin perusteellinen analyysi - kaikki nämä toimet ovat välttämättömiä, jotta saadaan tarvittava luettelo mahdollisista ongelmista ja puutteista, jotka on korjattava tai kokonaan hävitettävä, jotta ne eivät häiritse ammatillista kasvua tulevaisuudessa;

3. Kokonaisvaltainen kehitys - parantaminen edellyttää paitsi parhaiden tulosten saavuttamista vain tietyssä luokassa ja lähellä, mutta myös täysin päinvastaisia. Näin kehität kokonaisvaltaisesti, mikä tarkoittaa, että voit kehittyä hankitun tiedon ja taitojen perusteella sinulle täysin uudessa suunnassa. On välttämätöntä paitsi olla ässä yrityksessäsi, mutta sinun on myös voitava pitää keskustelua mistä tahansa aiheesta.

Tarjoamme seuraavat kohdat itseopetusohjelman laatimiseksi:

1. Omat arvot
2. Minun tavoitteeni
3. Oma käsitykseni
4. Näkökulmani (strategia)
5. Työtaktiikkani ja kehitystehtäväni sekä: kognitiiviset, henkilökohtaiset jne.
6. Minun tekoni

Neuroosi ja henkilökohtainen kasvu

Neuroosi ja henkilökohtainen kasvu, mikä on suhde? Joskus elämä johtaa meidät umpikujaan, ja kätemme luopuvat tekemästä jotain, ja alamme vain ”mennä virran mukana” antautumalla hermostuneeseen tilaan, ja mikä vielä pahempaa, yritämme olla huomaamatta sitä. Mutta kaikki on korjattavissa! Jos tunnistat henkilökohtaisen kasvun kriisin merkit ja voitat ne.

Onneksi neuroosi on melko helppo tunnistaa sen tyypillisistä oireista:

• Alhainen stressinkestävyys
• Aggressiivinen käyttäytyminen
• Loukkaantuminen ja usein kyynel
• Ahdistus toteaa
• Keskittyminen vain ongelmaan
• Väsymys
• Lisääntynyt ärtyneisyys
• Kosteutta pienille asioille
• Muuttaa jokaisen pienen asian tragediaksi
• Vahva alttius melulle
• Suvaitsemattomuus liian kirkkaalle valolle
• Herkkyys lämpötilan muutoksille
• Selkeä unettomuus
• Ylijännitetty tila
• Sydämentykytyksiä
• Voimakas hikoilu
• Poissaolo, ei keskittyminen
• Äkillinen paine laskee

Neuroottisessa tilassa kaikki oireet eivät välttämättä ilmesty kerralla, niitä voi olla 2 tai 3. Mutta tämä riittää ajattelemaan tapoja käsitellä kauhea sairaus.

Tällaisia ​​hälytyksiä ei saa jättää väliin! He sanovat meille, että on aika pysähtyä ja miettiä elämäämme uudelleen, jotta emme kohtaisi salakavalaa neuroosia. Ja jos neuroosi on jo ohittanut sinut, sinun ei pitäisi viivyttää sen poistamista, ennen kuin se on kehittynyt masennukseksi tai jotain pahempaa.

Tässä tapauksessa optimistinen asenne ja päättäväiset toimet parantamiseksi ovat erinomainen ratkaisu.

Henkilökohtaiset kasvutavoitteet

Henkilökohtaiset kasvutavoitteet voivat olla hyvin erilaisia. Kuten esimerkiksi yksilön luova kehitys tai hengellinen, aineellinen ja fyysinen. Henkilökohtaisella kasvulla voi olla useita tavoitteita kerralla, joten joskus sinun on parannettava itseäsi useisiin täysin eri suuntiin kerralla.

1. Tietoisuuden kehittäminen
2. Ajanmukaisuus
3. Täytä horisontti tiedolla
4. Terveellisten elämäntapojen johtaminen
5. Kykyjen ja vahvuuksien hyödyntäminen

Jokainen meistä todennäköisesti haluaa olla oma erityinen asemansa yhteiskunnassa, olla mielenkiintoinen keskustelukumppani tai saada tunnustusta millä tahansa toimialalla.

Kuinka laatia toimintasuunnitelma oikein?

Aluksi on tärkeää päättää, mistä haluat aloittaa henkilökohtaisen kasvun. Tämä voi olla potentiaalin lisääntyminen, oman tehokkuuden lisääminen tai hyödyllisten ominaisuuksien kehittäminen. Kun tavoitteiden asettaminen on valmis, etsimme motiiveja niiden saavuttamiseksi. Suosittelemme:

1. Ota tarvittaessa yhteyttä asiantuntijaan. Joskus oman "minäni" paljastamisen saavuttamiseksi tarvitset pätevän psykoanalyytikon tai kouluttajan apua. Ne auttavat sinua saavuttamaan itsesi löytämisen tulokset paljon nopeammin!

2. Irrota kahleet ja aja pahat ajatukset pois. On melko vaikeaa saavuttaa jotain, jos olet pelossa ja pelossa. Jos heität ne pois, jopa maailma kimaltelee eri väreissä henkilösi puolesta!

3. Älä seiso muutoksen tiellä. Joskus muutokset ovat jopa parempaan suuntaan, joten sinun ei tarvitse välttää niitä. Avaudu heille ja hyväksy kiitollisuudella!

4. Löydä motivaatio aloittaa itsensä kehittäminen. Useimmissa tapauksissa meitä ohjaa vahva motivaatio, joka löytää sen, jokainen voi kirjaimellisesti "siirtää vuoria".

5. Toimi!

Henkilökohtaisen kasvun koulutus

Koulutuksen tarkoituksena on kehittää itsetietoisuutta, kehittää itsetutkiskelun, pohdinnan, toiminnan taitoja ja kykyjä, kykyä voittaa psykologiset esteet, jotka häiritsevät täysimittaista itsensä ilmaisua.

Henkilökohtaisen kasvun koulutukset ovat todellinen tilaisuus aloittaa halujesi muuttaminen todellisuudeksi. Lakkaa syyttämästä ulkoisia olosuhteita ja löydä vastaukset kysymyksiin itsestäsi.

Voit kysyä: "Miksi juuri koulutusta varten, ei ammatillista psykologia varten?" No ei ole pelottavaa yhdessä :)

Vaikka yhdistätkin ihmisiä, joilla on hyvin samanlaisia ​​ongelmia, vivahteet ovat silti erilaiset kaikille. Mutta tämä on myös hyvä juuri siksi, että se auttaa pohtimaan eri vaihtoehtoja, niiden syitä ja ratkaisutapoja.

Henkilökohtaiset kasvukoulutukset ovat siis optimaalisia kaikille, jotka haluavat treenata ja ratkaista seuraavanlaisia ​​ongelmia:

• Riittämätön ymmärrys joistakin tapahtumista
• Negatiiviset asenteet
• Alhainen itsetunto
• Vaikeat elämäntilanteet menneisyydessä ja nykyisyydessä
• Tarvittavan tiedon puute

Koko elämämme aikana monet meistä pyrkivät siihen henkilökohtaista kasvua, itsensä kehittämistä ja ammatillista kehitystä... Ja se on hienoa. Henkilö, joka pyrkii jatkuvaan itsensä kehittämiseen, kantaa voimaa, tahtoa ja energiaa, joka kykenee purkamaan kaiken tiellään ja saavuttamaan halutun tuloksen.Henkilökohtainen kasvu, tai pikemminkin se kehitystä- prosessi on pitkä ja työläs.

Se vaatii sekä taloudellisia että aikakustannuksia. Mutta jos nämä vaikeudet eivät ole sinulle pelottavia, siirrymme seuraavaan kohtaan. Nimittäin mistä aloittaa henkilökohtainen kehittyminen.

Henkilökohtaisen kasvun kirjat

Muinaisista ajoista lähtien kirjat ovat olleet yksi tärkeimmistä tiedon lähteistä. Kirja on tehokas työkalu henkilökohtaiseen itsensä kehittämiseen. Siksi tarvittavan kirjallisuuden valinnasta tulee suositus henkilökohtaisen kasvun tiellä.

Niin monta. Ja jotta et tuhlaa minuuttia ylimääräistä aikaa lukemalla "hyödyttömiä kirjoja", ennen kuin valitset itsellesi "ne", jotka johtavat sinut oikeisiin ajatuksiin ja toimiin, lue suosituksemme kirjallisuutta valittaessa:

1. Lue arvosteluja Internetistä, selaa suositusfoorumeita.
2. Tutki ainakin kirjan sisällysluetteloa, ja on parasta tulla kirjakauppaan ja selata sen sisältöä.
3. Tutustu kirjojen tekijöihin (heidän elämäänsä, työhönsä jne.). Ehkä valitset juuri haluamasi kirjoittajan kirjan.

Henkilökohtaisen kasvun kurssit

Monet vahvistavat lukemistaan ​​kirjallisuudesta käymällä henkilökohtaisen kasvun kursseilla. Koulutuksen luoma ilmapiiri on todellakin maaginen. Se täyttää sinut vahvimmalla motivaatiolla ja energialla, antaa sinun tutkia vahvuuksiasi ja heikkouksiasi, esitellä sinut uusille "inspiroiville" ihmisille, paljastaa mahdollisuutesi ja muuttaa ajattelua kohti henkilökohtaista kehitystä.

Mitä tulee ottaa huomioon henkilökohtaista kasvukurssia valittaessa?

1. Valmentajan persoonallisuus. Tutustu valmentajan persoonallisuuteen sosiaalisessa mediassa, ryhmissä tai verkkosivustolla. Haastattele tuttuja, jotka ovat jo käyneet hänen luonaan. Tai kirjoita ihmisille, jotka ovat jättäneet siitä arvosteluja.
2. Koulutuksen tarkoitus ja aihe. Olkoon se todella ammattimainen kurssi ilman esoteerisia temppuja.
3. Kurssin hinta. Älä mene halpaan seminaariin, joka lupaa kultavuoria. Mutta sinun ei pitäisi jättää suuria summia - ole fiksu ja älä jää velkaan.

Itsekasvatus ja itsensä kehittäminen

Tämä kohde on ehkä laajin, ja se sisältää kirjojen ja kurssien tutkimuksen, uuden ammatin hankkimisen ja ihmisten "tavoitteiden" piirin laajentamisen. Itsekasvatus voi alkaa itsensä kehittämisestä, ja seuraavat voidaan tehdä monin eri tavoin:

1. Päästä eroon huonoista tavoista.
2. Harrasta urheilua, kävele enemmän.
3. Valitse oikea ravitsemus ja paljon muuta.

Nämä kohdat ovat valinnaisia, mutta ne auttavat itseorganisoitumisessa.
Tärkeintä on päästä sisäiseen harmoniaan. Ymmärrä mitä haluat elämältä. Ja sitten henkilökohtaisen kasvun ja itsensä kehittämisen prosessi ei näytä sinulle vaikealta, vaan päinvastoin - erittäin mielenkiintoiselta.