Choa on korealainen laulaja. Korealainen ryhmä AOA: sävellys, elämäkerta, albumit

Tämä on yksi vanhimmista kiinalaisista vihanneskasveista. Nykyään hän on saavuttanut suuren suosion Aasiassa ja joka päivä hän saa yhä enemmän uusia faneja Euroopassa. Pak choi -kaali on Peking-kaalin lähisukulainen, mutta eroaa siitä ulkoisesti, biologisesti ja myös taloudellisilta ominaisuuksiltaan. Vaikka ne ovat täysin erilaisia, puutarhurit sekoittavat ne silti hyvin usein. Toisessa on tummanvihreät lehdet ja kirkkaan valkoiset varret, kun taas toisessa on vaaleanvihreät lehdet ja varret. Pak choy on paljon mehukkaampi kuin kiinalainen, mausteisempi ja terävämpi. Tärkeimmät erot ovat karkeammat, karvattomat lehdet.

Pak choy on varhain kypsyvä kaalilajike, joka ei muodosta päätä. Lehdet kerätään ruusukkeeseen, jonka halkaisija on noin 30 cm. Lehdet ovat tiukasti puristetut, paksut, pohjasta kuperat, vievät usein kaksi kolmasosaa koko kasvin massasta. Pak choi -kaalin varret ovat erittäin rapeita ja maistuvat pinaatilta. Tuoreita lehtiä käytetään keittojen ja salaattien valmistukseen.

Jotkut kutsuvat pak choi -salaattia, mutta tämä ei ole totta, koska, kuten edellä todettiin, se on eräänlainen kaali. Sillä on eri nimet eri kansojen kesken, esimerkiksi sinappi tai selleri. Koreassa pak choy on arvostettu, mitä pienempi, sen parempi, koska pienet pak choi -kaalipäät ovat paljon mureampia.

Kuinka valita

Kun valitset pak choya, kiinnitä huomiota lehtiin, sillä niiden tulee olla mehukkaan vihreitä ja tuoreita (ei velttoisia). Hyvässä nuoressa kaalissa on keskikokoiset lehdet, jotka murtuvat rapeiksi. Lehtien pituus saa olla enintään 15 cm.

Kuinka säilyttää

Jotta pak choy säilyttää hyödylliset ominaisuudet pidempään, se on säilytettävä kaikkia sääntöjä noudattaen. Aluksi erota lehdet varresta ja huuhtele ne juoksevan veden alla. Tämän jälkeen lehdet on käärittävä kosteaan pyyhkeeseen ja asetettava sitten jääkaappiin.

Pak choyn kaloripitoisuus

Pak choy -kaalin pitäisi varmasti vedota vähäkalorisen ruoan ystäviin. Loppujen lopuksi sen kaloripitoisuus on erittäin alhainen, vain 13 kcal / 100 grammaa tuotetta.

Ravintoarvo 100 grammaa kohden:

Pak choyn edut

Ravinteiden koostumus ja esiintyminen

Matala kaloripitoisuus ei ole pak choi -kaalin ainoa etu; se sisältää runsaasti kuitua, kasviksia ja sulamattomia kuituja. Kuitu on erittäin tärkeä ravitsevassa ruokavaliossa, sillä se ei ainoastaan ​​estä ulosteongelmia, vaan myös puhdistaa tehokkaasti suoliston jätteistä, myrkkyistä ja kolesterolista.

Pak choyn lehdet sisältävät suuren määrän C-vitamiinia, ihmiskehon arvokkainta vitamiinia, jonka ansiosta suonet säilyttävät vahvuuden ja joustavuuden. C-vitamiini osallistuu aktiivisesti proteiinin, kollageenin, synteesiin, jolloin iho pysyy elastisena ja kiinteänä pidempään. Sata grammaa pak choyn lehtiä sisältää noin 80 % tarvittavasta C-vitamiinin päivittäisarvosta.

Kaali sisältää myös K-vitamiinia, joka parantaa erittäin tärkeää veren indikaattoria - hyytymistä. Elimistön päivittäinen tarve tälle vitamiinille voidaan kattaa syömällä kaksisataa grammaa pak choya.

On huomattava, että jos käytät verta ohentavia lääkkeitä, sinun ei tule käyttää pak choita. Vitamik K vähentää lääkkeiden vaikutusta mihinkään.

Pak choy sisältää eniten A-vitamiinia sukulaisistaan. Se stimuloi ihon uusiutumista solutasolla, ja sen puuttuessa valoherkän näön pigmentin rodopsiinin synteesi ei ole mahdollista. C-vitamiinin puutos vaikuttaa negatiivisesti ihmisen näkökykyyn ja johtaa usein huonoon näkyvyyteen iltahämärässä, jota kutsutaan yleisesti yösokeudeksi.

Hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia

Pak choi -kaali on erittäin arvokas ruokavaliokasvi. Se on tarkoitettu ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin. Pak choy -mehulla on bakterisidisiä ominaisuuksia ja se säilyttää kaikki biologisesti aktiiviset vitamiinit, kivennäisaineet ja entsyymit.

Pak choya pidetään muinaisena lääkkeenä. Sen mehulla on parantavia ominaisuuksia, ja sitä käytetään ei-parantuvien haavaumien, haavojen ja palovammojen hoitoon. Lehdet jauhetaan raastimella, sekoitetaan raa'an munanvalkuaisen kanssa ja tämä seos levitetään haavoille.

Tämä vihannes on erittäin arvokas anemian hoidossa. Yhdessä kaalikuidun kanssa haitallinen kolesteroli poistuu elimistöstä, ja tällä on valtava rooli verisuonten ateroskleroosin hoidossa ja ehkäisyssä.

Pak choya käytetään osana ruokavaliota sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa.

Kokkaamisessa

Riittävän ravinnon ylläpitämiseksi on erittäin hyvä syödä pak choi -kaalia. Se paistetaan yleensä lihan, tofun ja muiden vihannesten kanssa, höyrytetään, paistetaan öljyssä tai käytetään lisukkeena. Pak choyssa kaikki on syötävää – sekä juuret että lehdet. Se on erittäin helppo puhdistaa ja valmistaa: lehdet erotetaan varresta, hienonnetaan ja itse lehtivarsi leikataan pieniksi ympyröiksi.

Mutta sinun tulee myös muistaa, että keittämisen tai haudutuksen jälkeen pak choyn lehdet menettävät suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan, erityisesti vitamiinit. Pak choi on siis parasta käyttää salaattina. Ota tätä varten paprikaa, tuoretta raastettua porkkanaa, raastettua inkivääriä, taateleita ja pak choyn lehtiä. Kaikki aineosat on sekoitettava ja kaadattava sitruunamehulla, voit halutessasi lisätä auringonkukka- tai oliiviöljyä.

Pak choyn vaaralliset ominaisuudet

Ainoa vasta-aihe pak choin nauttimiselle on yksilöllinen intoleranssi.

Tiesitkö, että kasvissalaatti voi ystävystyä paistinpannulla ja seesamiöljyllä? Sitten tämä pak choi -kaali-salaatti muuttuu itämaiseksi ja paljastaa jokaisen ainesosan maun uudella tavalla.

Korealainen ryhmä AOA on ryhmä, joka koostuu kahdeksasta jäsenestä. He työskentelevät FNC Ent -merkille. Jos tulkitset nimen ja käännät sen, se tarkoittaa "enkelien parasta". Mielenkiintoinen piirre ryhmässä on, että ne on jaettu kahteen erilliseen joukkueeseen - AOA Black ja AOA White.

Ensimmäinen näyttää tyttöjen kauniin laulun, joka kuulostaa erinomaisen musiikin säestyksellä. Muuten, ryhmän jäsenet soittavat itse soittimia esityksissä. Ja toinen ryhmä on tanssiryhmä. Tänä vuonna yhtiö esitteli toisen alayksikön nimeltä AOA Cream.

FNC Ent - levy-yhtiö

FNC Entertainment on CJ Croupin tytäryhtiö. Sen perusti vuonna 2006 Han Seong Ho. Aluksi yrityksen asiat eivät menneet hyvin. Mutta sen jälkeen, kun levy-yhtiön pääkonttori siirrettiin alueelle, jolla on muita menestyneitä toimistoja, suosiota ei odotettu kauan.

Yrityksen menestyksen toi ensimmäinen ryhmä - FTIsland. Tämä miesmusiikkiryhmä koostuu viidestä ihmisestä, johtajana on Jung Hoon (eikä Hong Ki, kuten monet äskettäin saapuneet fanit uskovat). Yhtyeen virallinen väri on keltainen, ja fanit kutsuvat itseään primadonnoiksi. Debyytti tapahtui vuonna 2007.

Pari vuotta myöhemmin yritys julkaisee toisen ryhmän, joka on samanlainen kuin ensimmäinen - CNBlue. Heidän johtajansa on kaveri Yong Hwa, tiimissä on neljä henkilöä. Väri - sininen.

Vuonna 2012 tyttöryhmä AOA teki debyyttinsä. FNC Entertainmentin johtaja on Zhimin. Virallinen sävy on kulta. Ryhmään kuuluu 7+1 jäsentä. Ihmettelen mitä tämä tarkoittaa? Jatka lukemista!

AOA-uran alku

Nuorten ryhmien suosio on laskemassa Amerikassa ja Euroopassa, mutta Etelä-Koreassa kiinnostus niitä kohtaan vain kiihtyy.

Musiikkiryhmästä tulee kiinnostava kuuntelijoille ainutlaatuisen esityksensä ansiosta. Virallinen verkkosivusto, joka avattiin debyyttinsä vuonna, esittelee tarinan osallistujien edustamista "enkeleistä". Se johtuu siitä, että 7 enkeliä asui kerran taivaassa. Jokainen heistä sai ainutlaatuisen lahjan Jumalalta. Viimeinen - kahdeksas - oli puolienkeli. Vain hänellä oli avaimet maan oviin, joihin lahjat olivat piilossa.

Ensimmäinen single esiteltiin 28. kesäkuuta 2012. Virallinen debyytti tapahtui elokuussa. Jo syksyllä AOA-ryhmä esitteli toisen singlensä, joka toi ennennäkemättömän menestyksen.

Venäjänkielisissä maissa tämä ryhmä ei ole yhtä suosittu kuin 2NE1, SNSD, f(x), Red Velvet, mutta niillä on vahva fandomi Kiinassa ja Japanissa.

Korean julkaisut

AOA:n julkaisemat albumit ja muut julkaisut:

1. Singlealbumi Angels Story esiteltiin 30. heinäkuuta 2012. Se sisälsi 4 kappaletta. Yli 1500 kappaletta myytiin.
2. Singlealbumi Wanna Be esiteltiin kuulijoille 9.10.2012. Siinä oli kolme kappaletta. Mitä tulee myyntiin, tällä kertaa yritys myi yli 2 500 kappaletta.
3. Red Motion ilahdutti kuulijoita julkaisullaan 14. marraskuuta 2013. Yli 3 tuhatta kappaletta myytiin. Albumi sisältää kaksi uutta kappaletta.
4. Miniskirt-levyllä, jossa oli 2 singleä ja instrumentaaliversiota, tytöt palkittiin. AOA julkaisi albuminsa 16. tammikuuta 2014. Myyty yli 9500 kappaletta.
5. Ensimmäinen minialbumi Short Hair julkaistiin 19. kesäkuuta 2014. Se sisälsi 7 kappaletta. Levyjä myytiin yli 16 tuhatta.
6. Toinen minialbumi, jossa oli 6 kappaletta, myi 25 tuhatta kappaletta. Julkaisu tapahtui 10.11.2014. AOA sai siitä yhden palkinnon.
7. Heart Attack, josta tuli kolmas minialbumi, julkaistiin 22. kesäkuuta 2015. Tytöt alkavat kuroa kiinni ja saavat 3 palkintoa! Albumi sisältää 6 kappaletta. 46 tuhatta kappaletta myyty.
8. Neljäs minialbumi Good Luck julkaistiin 16. toukokuuta 2016. Se sisälsi viisi sävellystä. Hänen kanssaan tytöt saivat 3 palkintoa.

Alaryhmän AOA Black julkaisema materiaali:

• Albumi, joka sisältää kaksi kokonaista kappaletta ja kaksi instrumentaaliversiota, nimeltään Moya, julkaistiin 26. heinäkuuta 2013.

AOA Cream -julkaisut:

• 12. helmikuuta 2016 alaryhmän tytöt esittelivät singlealbumin I'm Jelly Baby.

Japanilaiset julkaisut

Japanin markkinoilla julkaistut albumit ja muut AOA:n julkaisut:

1. 1. lokakuuta 2014 ilmestyi singlealbumi Miniskirt, joka sisältää 6 kappaletta. Näistä kolme on karaokeversiota, yksi instrumentaalinen ja yksi korealainen uudessa sovituksessa. Yli 12 tuhatta kappaletta myytiin.
2. Tasan vuotta myöhemmin singlealbumi Like a Cat julkaistaan. Se sisälsi 6 kappaletta. Yli 21 tuhatta levyä myyty.
3. AOA julkaisi ensimmäisen minialbuminsa Heart Attack 29.6.2015, joka sisältää myös 6 kappaletta. Sitä myytiin 26 tuhatta kappaletta.
4. Ensimmäinen täyspitkä albumi Ace of Angels julkaistiin 14. lokakuuta 2015. Se sisälsi 11 kappaletta. Vain 5 päivää julkaisun jälkeen myytiin 20 tuhatta levyä.
5. 20.4.2016 yhtye julkaisi yhdessä yhden kanssa singlealbumin Give Me the Love, joka sisälsi 7 kappaletta.

Kiinan julkaisut

Kiinalaiset albumit ja muut AOA-julkaisut:

1. Ensimmäinen albumi julkaistiin Kiinassa 29. elokuuta 2014. Se sisälsi 7 kappaletta. Mielenkiintoista on, että ne ovat kaikki koreaksi.
2. 26. syyskuuta 2014 julkaistiin kappalekokoelma, joka sisälsi 13 singleä.
3. Korealainen yhtye AOA julkaisi minialbuminsa Like a Cat 19. joulukuuta 2014. Siinä on vain kuusi kappaletta.
4. 31. kesäkuuta 2015 ryhmä esitteli kappaleen kiinaksi. Se oli ainoa julkaistu, joten se on yksittäinen albumi. Otsikko - Sydänkohtaus.

Park Cho Ah / Park Cho Ah

Tyttö syntyi 6. maaliskuuta 1990 (26-vuotias) Incheonissa. Hänen pituus on 160 cm, paino - 42 kg. Hän toimii yhtyeen päävokalistina ja kitaristina. Park Choa on pitkään haaveillut näyttelemisestä soju-mainoksessa. Hänen lempivärinsä on valkoinen ja hänen lempivärinsä on iPad. Erikoisuus on, että jos tyttö ei ole tuulella, hän on aina hiljaa. Mutta jos Choa on hyvällä tuulella, häntä ei voida rauhoittaa.

Shin Ji Min / Shin Ji Min

Jimin (tämä on hänen lempinimensä) syntyi 8. tammikuuta 1991 (25-vuotias). Ryhmässä hän toimii johtajana, räppärinä ja kitaristina. Hänen korkeus on 160 cm.

Eräänä päivänä hänen äitinsä antoi hänelle kitaran. Tyttö antoi hänelle nimen Mimi. Jimin ei ole yksin perheessä, hänellä on vanhempi sisko. Hän asui Kiinassa jonkin aikaa (noin 2 vuotta), joten hän osaa kiinaa hyvin. Neljä vuotta sen jälkeen, kun tyttö oli valmistunut soittamaan soittimia, hänelle kehittyi rannekanavaoireyhtymä. Se ilmenee käden puutumisena, pistelynä ja kipuna. Kaksi vuotta sitten hän tuskin pystyi pelaamaan, mutta nyt hänen tilansa on palannut normaaliksi.

Seo Yu Na / So Yu Na

Korealaisella yhtyeellä AOA on upea laulaja, jonka nimi on Yuna. Hän syntyi 30. joulukuuta 1992 (24-vuotias) Busanissa. Joistakin kurkun ominaisuuksista johtuen hän ei juo kolaa ja kahvia ennen esiintymistä, sillä ne vaikuttavat huonosti hänen laulukykyynsä. Yunan pikkusisko on myös aktiivinen musiikkiteollisuudessa. Hän ei kuitenkaan ollut kovin onnekas, ja hänen ryhmästään tiedetään vähän.

Seo You Kyung / Seo Yu Kyung

Tytön lempinimi on Yuken. Syntynyt 15. maaliskuuta 1993 (23-vuotias). Hän liittyi ryhmään vuonna 2011. On kuitenkin huomionarvoista, että Yuken ei ole AOA:n päätiimin jäsen, vaan esiintyy vain AOA Blackin kanssa. Tyttö selitti tämän sanomalla, että hän halusi kehittyä puhtaasti musiikillisessa suunnassa, eikä hän ollut kiinnostunut koreografiasta. Siksi jopa viralliset lähteet osoittavat, että joukkueessa on 7+1 jäsentä. Hän on yhtyeen laulaja ja rumpali.

Shin Hye Jeong / Shin Hye Jeong

10. elokuuta 1993 Hyejeong syntyi. Tällä hetkellä hän on 23-vuotias. Hän on vokalisti. Korealainen ryhmä AOA kokosi yhteen tyttöjä, joilla jokaisella on joko veli tai sisko, mutta Hyejeong on ainoa perheessä. Lapsuudesta lähtien hän oli ujo tyttö, hänen itseluottamuksensa ilmestyi vasta, kun Hyejeongista tuli cheerleader.

Kwon Min Ah / Kwon Min Ah

Mina syntyi Busanissa 21. syyskuuta 1993 (23-vuotias). Ryhmässä hänellä on bassokitaran ja räpparin asema. Hän osallistui yrityksen koe-esiintymiseen vuonna 2009. Mina on AOA:n lyhin. Hän pitää todella heidän julkaisemistaan ​​kappaleista, hän on todennut tämän useammin kuin kerran haastatteluissa. Jos tyttö alkaa hermostua tai on stressaantunut, hän lievittää masentunutta tilaa säännöllisellä kävelyllä.

Kim Seol Hyun / Kim Seol Hyun

Seolhyun syntyi 3. tammikuuta 1995 (21-vuotias) Bucheonissa. Hän on ryhmän laulaja. Jo ennen virallista debyyttiään tyttö näytteli suositun FTIsland-ryhmän videossa. Hän pelkää melkoisesti hyönteisiä, erityisesti sirkat.

Kim Chan Mi / Kim Chan Mi

Chanmi syntyi Gumissa 19. kesäkuuta 1996 (20-vuotias). Ryhmässä hänellä on nuorimman (maknae) asema sekä tanssija ja räppäri.

Hänellä on aika monta ystävää. Tämä johtuu siitä, että hänestä tuli harjoittelija varhain.

Päätin erota ryhmästä virallisesti.

Tässä on hänen viestin koko käännös:

"Hei, tämä on ChoA.

Olen hyvin kiitollinen ja pahoillani siitä, että niin monet ihmiset ovat osoittaneet kiinnostusta äkilliseen taukooni. Se on vähän myöhässä, mutta haluan kertoa sinulle syyn, miksi minun piti pitää tauko, ja päätöksen, johon päädyin monien keskustelujen jälkeen.

Koska AOA ei ollut ryhmä, joka sai heti paljon rakkautta, kun debytoimme, olin aina kiitollinen saamastani rakkaudesta ja arvostin sitä.

Vaikka olen ryhmän vanhin, olen vielä hyvin nuori ja itkin monta kertaa työskennellessäni. Tiedän kuitenkin, että pidät minusta kirkkaan kuvani takia. Ja vaikka itkin sydämessäni, minun piti näyttää onnelliselta. Tämä tapahtui toistuvasti, ja mitä enemmän pakotin itseni, sitä huonommin tunsin oloni.

Kokeilin lääkkeitä unettomuuden ja masennuksen hoitoon ja aloin leikkaamaan työtäni kaksi vuotta sitten. Koska ongelma ei kuitenkaan johtunut väsymyksestä, lopetin kaiken toiminnan.

Yritin kovasti palata töihin ja ajattelin niitä, jotka odottivat minua, mutta koin, että jos negatiivinen huomio taukoani kohtaan jatkuisi, se olisi vieläkin haitallisempaa ryhmän jäsenille.

Keskusteltuani yrityksemme kanssa eroan tänään AOA-nimisestä ryhmästä ja lähden rohkaisemaan kollegoitani.

Viimeisten kahdeksan vuoden aikana, kun valmistauduin julkkikseksi ja työskentelemään ryhmässä, opin paljon. Uskon, että tämäkin vaikea hetki on minulle mahdollisuus kasvuun. Tänä vuonna täytän 28 vuotta ja mietin kaoottista itseäni. Haluaisin täyttää jäljellä olevat vuodet ennen 30-vuotissyntymäpäivääni erilaisilla ikääni vastaavilla kokemuksilla.

Tällä hetkellä en ajattele muita töitä kuin jo suunniteltuja yksittäisiä aktiviteetteja. Jonakin päivänä, jos en enää pelkää ja halua näyttää parhaat puoleni, ja jos vielä on ihmisiä, jotka tukevat minua, haluaisin palata. Minulla on monia puutteita, mutta haluan ilmaista vilpittömät kiitokseni niille, jotka tukivat minua ja olivat huolissaan minusta. Kaikille jäsenille, jotka olemme olleet yhdessä niin kauan, ja kaikille niille, jotka auttoivat minua voittamaan puutteeni ja löytämään rakkauden, tulemaan rakastetuiksi, ja kaikille niille, jotka rakastivat minua ja AOA:ta, kiitos sydämestäni. sydän."

Viesti, jonka on jakanut 초아 (@queenchoa_) 22. kesäkuuta 2017 klo 5.17 PDT

Virasto vastasi kuitenkin melkein välittömästi ChoA:n viestiin päinvastaisella lausunnolla.

Tiedottaja kertoi News of Mydailylle 22. kesäkuuta: – Mitä tulee joukkueesta poistumiseen, keskustelemme tästä. Mitään ei ole saatu päätökseen. Ilmoitamme, kun jotain on päätetty."