इसका क्या मतलब है अगर मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को विकसित किया जाता है। मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

मस्तिष्क के कार्यात्मक विभाजन मंथन, सेरिबैलम और टर्मिनल अनुभाग हैं, जिसमें मस्तिष्क गोलार्ध शामिल हैं। अंतिम घटक सबसे अधिक हिस्सा है - यह शरीर के वजन का लगभग 80% और मानव शरीर के वजन का 2% लेता है, जबकि इसका काम शरीर में उत्पादित सभी ऊर्जा का 25% तक खर्च करता है।

सेरेब्रल गोलार्द्ध आकार, संकल्पों की गहराई और उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों में थोड़ा भिन्न होते हैं: बाईं ओर तार्किक और विश्लेषणात्मक सोच के लिए जिम्मेदार है, और सही एक मोटर कौशल के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, वे विनिमेय हैं - यदि उनमें से एक क्षतिग्रस्त है, तो दूसरा आंशिक रूप से अपने कार्यों के प्रदर्शन को संभालने में सक्षम है।

प्रसिद्ध लोगों के दिमाग का अध्ययन करते हुए, विशेषज्ञों ने देखा कि किसी व्यक्ति की क्षमताएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि अंत अनुभाग के कौन से हिस्सों में अधिक विकसित हैं। उदाहरण के लिए, कलाकारों और कवियों के पास अक्सर विकसित गोलार्ध होता है, क्योंकि मस्तिष्क का यह हिस्सा रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार होता है।

मस्तिष्क गोलार्द्धों के शरीर विज्ञान के मुख्य पहलुओं, या जैसा कि उन्हें गर्भाधान के क्षण से एक बच्चे में मस्तिष्क के विकास के उदाहरण पर, गोलार्ध भी कहा जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अंडे के निषेचन के तुरंत बाद और गर्भाशय के अस्तर में भ्रूण के आरोपण के 4 सप्ताह बाद शुरू होता है, इसमें 3 सेरेब्रल पुटिकाएं शामिल होती हैं। उनमें से पहला मस्तिष्क के पूर्वकाल के हिस्से की अशिष्टता है और इसके परिणामस्वरूप, इसका मस्तिष्क गोलार्द्ध है, दूसरा मिडब्रेन है और अंतिम, तीसरा मस्तिष्क के rhomboid भाग का निर्माण करता है।

इस प्रक्रिया के समानांतर, सेरेब्रल कॉर्टेक्स का जन्म होता है - पहले यह ग्रे पदार्थ की एक छोटी लंबी प्लेट की तरह दिखता है, जिसमें मुख्य रूप से न्यूरोनल निकायों का संचय होता है।

इसके अलावा, मस्तिष्क के मुख्य वर्गों की शारीरिक परिपक्वता होती है: गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह तक, पूर्वकाल खंड बढ़ता है, और 2 सेरेब्रल गोलार्द्धों का निर्माण होता है, जो एक विशेष संरचना द्वारा परस्पर जुड़ा होता है - कॉर्पस कैलम। बस छोटे तंत्रिका commissures की तरह (बेहतर और पीछे के commissures, fornix), इसमें तंत्रिका कोशिका प्रक्रियाओं का एक बड़ा बंडल होता है - अक्षतंतु, मुख्य रूप से अनुप्रस्थ दिशा में स्थित होते हैं। यह संरचना बाद में आपको तुरंत मस्तिष्क के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में जानकारी स्थानांतरित करने की अनुमति देती है।

गोलार्ध के सफेद पदार्थ को कवर करने वाले कॉर्टेक्स की अशिष्टता इस समय भी परिवर्तन से गुजरती है: परतों का एक क्रमिक निर्माण होता है और कवरेज क्षेत्र में वृद्धि होती है। इस मामले में, ऊपरी कॉर्टिकल परत निचले एक की तुलना में तेजी से बढ़ती है, जिसके कारण सिलवटों और खांचे दिखाई देते हैं।

उदाहरण के लिए, भ्रूण के 6 महीने की उम्र तक, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में सभी मुख्य प्राथमिक जाइरी होते हैं: पार्श्व, केंद्रीय, कॉर्पस कॉलोसम, पार्श्विका-पश्चकपाल और स्पर, जबकि उनके स्थान का पैटर्न दाईं ओर प्रतिबिंबित होता है गोलार्ध। फिर दूसरी पंक्ति के गाइरस बनते हैं, और एक ही समय में सेरेब्रल कॉर्टेक्स की परतों की संख्या में वृद्धि होती है।

जन्म के समय तक, अंतिम खंड और, तदनुसार, मानव मस्तिष्क के बड़े गोलार्धों में एक परिचित उपस्थिति होती है, और प्रांतस्था में सभी 6 परतें होती हैं। न्यूरॉन्स की संख्या में वृद्धि रुक \u200b\u200bजाती है। भविष्य में मज्जा के वजन में वृद्धि पहले से मौजूद तंत्रिका कोशिकाओं की वृद्धि और ग्लियाल ऊतकों के विकास का परिणाम है।

जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है, न्यूरॉन्स आंतरिक रूप से जुड़ने वाले एक बड़े नेटवर्क का निर्माण करते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, मस्तिष्क की पूर्णता 18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है।

एक वयस्क के सेरेब्रल कॉर्टेक्स, सेरेब्रल गोलार्द्धों की पूरी सतह को कवर करते हुए, कई कार्यात्मक परतें होती हैं:

1. आणविक;
2. बाहरी दानेदार;
3. पिरामिडल;
4. आंतरिक दानेदार;
5. नाड़ीग्रन्थि;
6. बहुमूत्रता;
7. सफेद पदार्थ।

इन संरचनाओं के न्यूरॉन्स के अलग-अलग संरचनाएं और कार्यात्मक उद्देश्य हैं, लेकिन एक ही समय में वे मस्तिष्क के ग्रे पदार्थ को बनाते हैं, जो मस्तिष्क गोलार्द्धों का एक अभिन्न अंग है। इसके अलावा, इन कार्यात्मक इकाइयों की मदद से, सेरेब्रल कॉर्टेक्स मानव उच्च तंत्रिका गतिविधि के सभी मुख्य अभिव्यक्तियों को बाहर निकालता है - सोच, स्मृति, भावनात्मक स्थिति, भाषण और ध्यान।

कॉर्टेक्स की मोटाई पूरे समान नहीं है, इसलिए, उदाहरण के लिए, यह प्रीसेंट्रल और पोस्टसेंट्रल गाइरस के ऊपरी वर्गों में अपने सबसे बड़े मूल्य तक पहुंचता है। इसी समय, संकल्पों के स्थान का पैटर्न सख्ती से व्यक्तिगत है - पृथ्वी पर एक ही दिमाग वाले दो लोग नहीं हैं।

शारीरिक रूप से, मस्तिष्क गोलार्द्धों की सतह को कई हिस्सों या पालियों में विभाजित किया जाता है, जो सबसे महत्वपूर्ण ग्यार द्वारा सीमित है:

1. ललाट पालि। इसके पीछे केंद्रीय खांचे, तल पर - पार्श्व एक द्वारा सीमित है। सुपीरियर और अवर प्रीसेन्ट्रल खांचे केंद्रीय फ़रो से पूर्वकाल दिशा में चलते हैं और इसके समानांतर होते हैं। पूर्वकाल केंद्रीय गाइरस उनके और केंद्रीय खांचे के बीच स्थित है। दोनों पूर्ववर्ती खांचे से, बेहतर और अवर ललाट खांचे सही कोणों पर प्रस्थान करते हैं, तीन ललाट ग्यारी - श्रेष्ठ मध्य और अवर।
2. पेरिएटल लोब। यह लोब केंद्रीय खांचे के नीचे, पार्श्व खांचे से नीचे और पार्श्विका-पश्चकपाल और अनुप्रस्थ पश्चकपाल खांचे से घिरा होता है। केंद्रीय फ़िरोज़ के समानांतर और उसके सामने एक पश्चकपाल फ़रो है, जिसे ऊपरी और निचले फ़रो में विभाजित किया गया है। पीछे का केंद्रीय गाइरस इसके और केंद्रीय खांचे के बीच स्थित है।
3. पश्चकपाल पालि। ओसीसीपटल लोब की बाहरी सतह पर खांचे और दृढ़ संकल्प अपनी दिशा बदलने में सक्षम हैं। इनमें से सबसे स्थायी बेहतर पश्चकपाल गाइरस है। पार्श्विका लोब और ओसीसीपिटल लोब की सीमा पर कई संक्रमणकालीन संकेंद्रण स्थित हैं। पहले निचले छोर को घेरते हैं, जो पार्श्विका-पश्चकपाल नाली के गोलार्ध की बाहरी सतह तक फैली हुई है। पश्चकपाल पालि के पीछे के भाग में एक या दो ध्रुवीय खांचे होते हैं जिनकी एक ऊर्ध्वाधर दिशा होती है और पश्चकपाल ध्रुव पर अवरोही पश्चकपाल गाइरस को सीमित करता है।
4. लौकिक लोब। गोलार्ध का यह हिस्सा पार्श्व खांचे से घिरा हुआ है, और पार्श्व खंड में पार्श्व खांचे के पीछे के छोर को अनुप्रस्थ पश्चकपाल नाली से जोड़ता है। लौकिक लोब की बाहरी सतह पर ऊपरी, मध्य और निचले लौकिक खांचे हैं। बेहतर टेम्पोरल गाइरस की सतह पार्श्व नाली की निचली दीवार बनाती है और इसे दो भागों में विभाजित किया जाता है: ऑपरेटिव, पार्श्विका ऑपेरकुलम के साथ कवर किया जाता है, और पूर्वकाल द्वीपीय।
5. द्वीप। पार्श्व नाली में गहरी स्थित है।

इस प्रकार, यह पता चला है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स, सेरेब्रल गोलार्द्धों की पूरी सतह को कवर करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का मुख्य तत्व है, जो आपको इंद्रियों, दृष्टि, स्पर्श, गंध के माध्यम से पर्यावरण से प्राप्त जानकारी को संसाधित और पुन: पेश करने की अनुमति देता है। श्रवण और स्वाद। वह कॉर्टिकल रिफ्लेक्स, उद्देश्यपूर्ण कार्यों के निर्माण में भी भाग लेती है और मानव व्यवहार संबंधी विशेषताओं के निर्माण में भी भाग लेती है।

मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार हैं?

अग्रमस्तिष्क की पूरी सतह, जिसमें टर्मिनल खंड भी शामिल है, खांचे और लकीरों से ढकी होती है जो सेरेब्रल गोलार्धों की सतह को कई लोबों में विभाजित करती है:

• ललाट। मस्तिष्क गोलार्द्धों के सामने स्थित है, यह स्वैच्छिक आंदोलनों, भाषण और मानसिक गतिविधि करने के लिए जिम्मेदार है। यह सोच को नियंत्रित करता है और समाज में मानव व्यवहार को निर्धारित करता है।
• पार्श्विका। शरीर के स्थानिक अभिविन्यास की समझ में भाग लेता है, और तृतीय-पक्ष वस्तुओं के अनुपात और आकार का विश्लेषण भी करता है।
• कब्जे वाला। इसकी मदद से, मस्तिष्क आने वाली दृश्य जानकारी को संसाधित और विश्लेषण करता है।
• टेम्पोरल। स्वाद और श्रवण संवेदनाओं के एक विश्लेषक के रूप में कार्य करता है, और भाषण की समझ, भावनाओं के गठन और आने वाले डेटा की याद में भी भाग लेता है।
• द्वीप। स्वाद संवेदनाओं के विश्लेषक के रूप में कार्य करता है।

अनुसंधान के दौरान, विशेषज्ञों ने स्थापित किया है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स एक दर्पण छवि में इंद्रिय अंगों से आने वाली सूचनाओं को मानता है और पुन: पेश करता है, जब कोई व्यक्ति अपने दाहिने हाथ से स्थानांतरित करने की कल्पना करता है, तो इस समय मोटर क्षेत्र बाएं गोलार्द्ध काम करना शुरू कर देता है और इसके विपरीत - यदि आंदोलन बाएं हाथ से किया जाता है, तो मस्तिष्क का सही गोलार्ध काम करता है।

मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्ध में एक ही रूपात्मक संरचना होती है, लेकिन, इसके बावजूद, वे शरीर में विभिन्न कार्य करते हैं।

संक्षेप में, बाएं गोलार्ध का काम तार्किक सोच और सूचना की विश्लेषणात्मक धारणा के उद्देश्य से है, जबकि दायां विचारों और स्थानिक सोच का एक जनरेटर है।

तालिका में अधिक विस्तार से दोनों गोलार्धों के विशेषज्ञता के क्षेत्रों पर चर्चा की गई है:

इसके अलावा, मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्द्धों के प्रांतस्था, सशर्त सजगता की उपस्थिति में शामिल हैं, जिसकी एक विशेषता यह है कि वे एक व्यक्ति के जीवन भर में बनते हैं और स्थायी नहीं होते हैं, अर्थात् वे गायब हो सकते हैं और फिर से प्रकट हो सकते हैं। पर्यावरणीय परिस्थितियों पर।

उसी समय, आने वाली जानकारी को मस्तिष्क गोलार्द्धों के सभी कार्यात्मक केंद्रों द्वारा संसाधित किया जाता है: श्रवण, भाषण, मोटर, दृश्य, जो शरीर को मानसिक गतिविधि का सहारा लिए बिना प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है, अर्थात अवचेतन स्तर पर। इस कारण से, नवजात शिशुओं के पास सजगता नहीं है, क्योंकि उनके पास जीवन का कोई अनुभव नहीं है।

मस्तिष्क और संबंधित कार्यों के बाएं गोलार्ध

बाह्य रूप से, मस्तिष्क का बायाँ भाग व्यावहारिक रूप से दाईं ओर से भिन्न नहीं होता है - प्रत्येक व्यक्ति में, ज़ोन का स्थान और आक्षेपों की संख्या अंग के दोनों किनारों पर समान होती है। लेकिन यह सही गोलार्ध की एक दर्पण छवि भी है।

मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध मौखिक जानकारी, अर्थात् मौखिक भाषण, लेखन या पाठ के माध्यम से प्रेषित डेटा की धारणा के लिए जिम्मेदार है। उनका मोटर ज़ोन भाषण ध्वनियों के सही उच्चारण, सुंदर लिखावट, लिखने और पढ़ने के लिए एक प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार है। इस मामले में, एक विकसित अस्थायी क्षेत्र किसी व्यक्ति की तिथियों, संख्याओं और अन्य लिखित पात्रों को याद करने की क्षमता का संकेत देगा।

इसके अलावा, मुख्य कार्यों के अलावा, मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध कई कार्य करता है जो कुछ वर्ण लक्षण निर्धारित करते हैं:

• सोचने की क्षमता तार्किक रूप से मानव व्यवहार पर अपनी छाप छोड़ती है, इसलिए, एक राय है कि विकसित तर्क वाले लोग स्वार्थी हैं। लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि ऐसे लोग हर चीज में लाभ देखते हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि उनके दिमाग को निर्धारित कार्यों को हल करने के लिए और अधिक तर्कसंगत तरीकों की तलाश होती है, कभी-कभी दूसरों की निंदा करने के लिए।
• प्यार। एक विकसित बाएं गोलार्द्ध वाले लोग, उनकी दृढ़ता के कारण, विभिन्न तरीकों से आकर्षण की वस्तु को प्राप्त करने में सक्षम हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, वे जो चाहते हैं, उसे खोजने के बाद, वे जल्दी से शांत हो जाते हैं - वे बस दिलचस्पी नहीं बनते हैं, इस वजह से, अधिकांश लोग अनुमानित हैं।
• हर चीज के लिए उनकी समयनिष्ठता और तार्किक दृष्टिकोण के कारण, अधिकांश "बाएं-गोलार्ध" के लोगों में दूसरों के लिए एक सहज राजनीतिकता होती है, हालांकि इसके लिए उन्हें अक्सर व्यवहार के कुछ मानदंडों के बचपन में याद दिलाना पड़ता है।
• एक विकसित बाएं गोलार्द्ध वाले लोग हमेशा तार्किक रूप से सोचते हैं। इस कारण से, वे दूसरों के व्यवहार की सही व्याख्या नहीं कर सकते, खासकर जब स्थिति तुच्छ नहीं है।
• चूँकि विकसित बाएँ गोलार्द्ध वाले व्यक्ति हर चीज में सुसंगत होते हैं, वे पाठ लिखते समय शायद ही कभी वाक्यात्मक और वर्तनी की गलतियाँ करते हैं। इस संबंध में, उनकी लिखावट अक्षरों और संख्याओं की सही वर्तनी द्वारा प्रतिष्ठित है।
• वे जल्दी से सीखते हैं, क्योंकि वे अपना सारा ध्यान एक चीज पर केंद्रित कर सकते हैं।
• एक नियम के रूप में, एक विकसित बाएं गोलार्ध वाले लोग विश्वसनीय हैं, अर्थात, आप किसी भी मामले में उन पर भरोसा कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति उपरोक्त सभी गुणों का प्रदर्शन करता है, तो यह बताता है कि मस्तिष्क के दाहिने हिस्से की तुलना में उसका बायां गोलार्ध अधिक विकसित है।

मस्तिष्क और उसके कार्यों का सही गोलार्ध

मस्तिष्क के सही गोलार्ध की विशेषज्ञता गैर-मौखिक जानकारी का अंतर्ज्ञान और धारणा है, अर्थात्, चेहरे के भावों, इशारों और अंतःसंयोजक के इंटोनेशन में व्यक्त किए गए डेटा।

यह उल्लेखनीय है कि एक विकसित सही गोलार्ध वाले लोग कुछ प्रकार की कलाओं में अपनी क्षमता दिखाने में सक्षम हैं: पेंटिंग, मॉडलिंग, संगीत, कविता। यह इस तथ्य के कारण है कि वे जीवन में महत्वहीन घटनाओं पर निवास के बिना स्थानिक रूप से सोचने में सक्षम हैं। उनकी कल्पना समृद्ध है, जो चित्रों और संगीत कार्यों को लिखते समय स्वयं प्रकट होती है। वे ऐसे लोगों के बारे में भी कहते हैं: "बादलों में।"

विकसित गोलार्ध वाले लोगों में भी कई विशेषताएं होती हैं:

• वे अत्यधिक भावुक होते हैं, जबकि उनका भाषण उपकला और तुलना में समृद्ध होता है। अक्सर, इस तरह के एक ओरेटर लगता है, बोले गए शब्दों में जितना संभव हो उतना संभव बनाने की कोशिश कर रहा है।
• एक विकसित सही गोलार्ध वाले लोग दूसरों के साथ संचार में पूरे, खुले, भरोसेमंद और अनुभवहीन होते हैं, लेकिन साथ ही, वे अपमान या चोट करना आसान होते हैं। इसी समय, उन्हें अपनी भावनाओं पर शर्म नहीं आती है - वे कुछ ही मिनटों में रो सकते हैं या क्रोधित हो सकते हैं।
• वे अपनी मनोदशा के अनुसार कार्य करते हैं।
• दाएं-गोलार्द्ध के लोग असाइन किए गए कार्यों को हल करने के गैर-मानक तरीके ढूंढने में सक्षम हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि वे पूरी स्थिति को एक चीज पर ध्यान केंद्रित किए बिना पूरी तरह से मानते हैं।

मस्तिष्क का कौन सा आधा भाग प्रमुख है

चूंकि मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में स्थिरता और सब कुछ में एक तर्कसंगत दृष्टिकोण के लिए जिम्मेदार है, यह पहले माना जाता था कि यह संपूर्ण केंद्रीय प्रणाली में अग्रणी है। हालांकि, ऐसा नहीं है: मनुष्यों में, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध महत्वपूर्ण गतिविधि में लगभग समान रूप से भाग लेते हैं, वे बस उच्च मानसिक गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों के लिए जिम्मेदार हैं।

यह उल्लेखनीय है कि बचपन में, ज्यादातर लोगों में, दायां गोलार्ध आमतौर पर बाईं ओर से बड़ा होता है। इस कारण से, हमारे आसपास की दुनिया को वयस्क अवस्था की तुलना में कुछ हद तक अलग माना जाता है - बच्चे कल्पनाओं और गैर-मौखिक जानकारी की धारणा से ग्रस्त हैं, उन्हें सब कुछ दिलचस्प और रहस्यमय लगता है। इसके अलावा, कल्पना करते हुए, वे पर्यावरण के साथ संवाद करना सीखते हैं: वे जीवन से विभिन्न परिस्थितियों में अपने दिमाग में फिर से खेलते हैं और अपने स्वयं के निष्कर्ष निकालते हैं, अर्थात, वे अनुभव प्राप्त करते हैं जो एक वयस्क अवस्था में आवश्यक है। इसके बाद, यह जानकारी ज्यादातर बाईं गोलार्द्ध में जमा होती है।

हालांकि, समय के साथ, जब जीवन के बुनियादी पहलुओं को सीखा जाता है, तो सही गोलार्ध की गतिविधि दूर हो जाती है और शरीर अर्जित ज्ञान के संचयकर्ता के रूप में मस्तिष्क के बाईं ओर वरीयता देता है। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम की ऐसी असमानता मानव जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है: वह हर नई चीज के लिए प्रतिरक्षा बन जाता है और भविष्य पर अपने विचारों में रूढ़िवादी रहता है।

मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा इस समय काम कर रहा है यह एक साधारण परीक्षण करके निर्धारित किया जा सकता है।

चलती छवि पर एक नज़र डालें:

यदि यह दक्षिणावर्त घूमता है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध वर्तमान में सक्रिय है, जो तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है। यदि यह विपरीत दिशा में चलता है, तो इसका मतलब है कि सही गोलार्ध काम कर रहा है, जो भावनाओं और जानकारी की सहज धारणा के लिए जिम्मेदार है।

हालांकि, यदि आप एक प्रयास करते हैं, तो तस्वीर को किसी भी दिशा में घुमाने के लिए बनाया जा सकता है: इसके लिए, आपको पहले इसे एक विचलित टकटकी के साथ देखने की जरूरत है। बदलाव देखें?

दोनों गोलार्द्धों का सिंक्रनाइज़ कार्य

इस तथ्य के बावजूद कि टर्मिनल मस्तिष्क के दो गोलार्ध अपने चारों ओर की दुनिया को अलग तरह से अनुभव करते हैं, एक व्यक्ति के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि वे एक-दूसरे के साथ सौहार्दपूर्वक काम करें।

शारीरिक रूप से, सेरेब्रल गोलार्द्धों की इस बातचीत को कॉर्पस कॉलोसम और अन्य आसंजनों द्वारा किया जाता है जिसमें बड़ी संख्या में माइलिन फाइबर होते हैं। वे telencephalon के एक भाग से दूसरे हिस्से के सममित रूप से सभी क्षेत्रों को जोड़ते हैं, और विभिन्न गोलार्द्धों के विषम क्षेत्रों के समन्वित कार्य को भी निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, पार्श्विका या पश्चकपाल बाएं के साथ दाएं की ललाट ग्यारी। इसी समय, न्यूरॉन्स की विशेष संरचनाओं की मदद से - साहचर्य तंतु, एक ही गोलार्ध के विभिन्न हिस्से जुड़े हुए हैं।

किसी व्यक्ति के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में जिम्मेदारियों का एक क्रॉस-कटिंग वितरण होता है - दायां गोलार्द्ध शरीर के बाएं आधे हिस्से को नियंत्रित करता है, और बाएं गोलार्ध दाएं को नियंत्रित करता है, जबकि दोनों हिस्सों के सहयोग को एक साथ उठाने की कोशिश करके स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है एक समकोण पर फर्श के समानांतर हथियार - अगर यह काम करता है, तो यह इस समय दोनों गोलार्द्धों की बातचीत को इंगित करता है।

यह ज्ञात है कि बाएं गोलार्ध की मदद से, दुनिया सरल दिखती है, जबकि दाएं पक्ष इसे जैसा है वैसा ही मानता है। यह दृष्टिकोण एक व्यक्ति को अपने कार्य को जटिल किए बिना कठिन परिस्थितियों को हल करने के अधिक से अधिक नए तरीके खोजने की अनुमति देता है।

चूंकि सही गोलार्ध भावनात्मक अनुभूति के लिए जिम्मेदार है, इसके बिना लोगों को उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि की जरूरतों के लिए उनके आसपास की दुनिया को अपनाने में सक्षम "मशीनों" के बिना रहना होगा। यह निश्चित रूप से सही नहीं है - आखिरकार, एक व्यक्ति ऐसा व्यक्ति नहीं होगा यदि उसके पास नहीं है, उदाहरण के लिए, दूसरों के लिए सुंदरता या करुणा की भावना।

अधिकांश लोगों के लिए, बाईं गोलार्ध प्रमुख है, जबकि बचपन में यह मस्तिष्क के दाईं ओर जानकारी की धारणा के माध्यम से विकसित होता है, जो आपको प्राप्त अनुभव को महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित करने और शरीर की कुछ प्रतिक्रियाओं को आपके आसपास की दुनिया में बनाने की अनुमति देता है।

चूंकि मस्तिष्क विशिष्ट बीमारियों के कारण होने वाले मामलों के अपवाद के साथ, लगभग सभी जीवन को आने वाली जानकारी को देखने और याद रखने में सक्षम है, इसलिए यह एक व्यक्ति को इस अंग के विकास में भाग लेने की अनुमति देता है।

प्रत्येक गोलार्द्ध का विकास क्या देगा

पहले, आइए संक्षेप में बताएं: किसी भी मानवीय गतिविधि की शुरुआत पिछले अनुभव के साथ नए डेटा की तुलना करने से होती है, अर्थात बाईं गोलार्ध इस प्रक्रिया में शामिल होता है। उसी समय, मस्तिष्क का दाहिना भाग अंतिम निर्णय को प्रभावित करता है - केवल पिछले अनुभव के आधार पर, कुछ नया लेकर आना शारीरिक रूप से असंभव है।

वास्तविकता की इस तरह की समग्र धारणा केवल आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों पर नहीं टिकी हुई है और, तदनुसार, एक व्यक्ति की व्यक्तिगत वृद्धि को आगे बढ़ाती है।

सही गोलार्ध के विकास से एक व्यक्ति को और अधिक आसानी से दूसरों के संपर्क में आने में मदद मिलेगी, और बाएं गोलार्ध में विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने में मदद मिलेगी। यह दृष्टिकोण न केवल व्यावसायिक गतिविधि में, बल्कि समाज के भीतर संचार से संबंधित अन्य गतिविधियों में भी सफलता के अधिग्रहण पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसलिए, दोनों गोलार्द्धों की समन्वित गतिविधि के लिए धन्यवाद, मानव जीवन अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाता है।

इन क्षमताओं को विकसित करने के लिए, विशेषज्ञ सरल व्यायाम करने की सलाह देते हैं जो दिन में कई बार मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करते हैं:

1. यदि कोई व्यक्ति तर्क के साथ बुरा दोस्त है, तो उसे यथासंभव मानसिक कार्य करने की सिफारिश की जाती है - क्रॉसवर्ड या पैन को हल करने के लिए, और गणितीय समस्याओं को हल करने को भी प्राथमिकता दें। यदि आपको रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने की आवश्यकता है, तो इस मामले में आप कल्पना या पेंटिंग में अर्थ समझने की कोशिश कर सकते हैं।
2. आप शरीर के किनारे पर भार को बढ़ाकर गोलार्द्धों में से एक के काम को सक्रिय कर सकते हैं जिसके लिए यह जिम्मेदार है: उदाहरण के लिए, बाएं गोलार्ध को उत्तेजित करने के लिए, शरीर के दाईं ओर के साथ काम करना आवश्यक है, और इसके विपरीत छंद। इसी समय, अभ्यास बहुत मुश्किल नहीं है - आपको बस एक पैर पर कूदने या अपने हाथ से ऑब्जेक्ट को घुमाने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

मस्तिष्क गतिविधि को विकसित करने के लिए सरल व्यायाम के उदाहरण

"कान-नाक"

अपने दाहिने हाथ के साथ, आपको नाक की नोक को छूने की जरूरत है, और अपने बाएं हाथ के साथ, दाएं कान के विपरीत। फिर हम एक साथ उन्हें रिहा करते हैं, हमारे हाथों को ताली बजाते हैं और कार्रवाई को दोहराते हैं, हाथों की स्थिति को प्रतिबिंबित करते हैं: बाएं के साथ हम नाक की नोक पकड़ते हैं, और दाएं, बाएं कान के साथ।

"चक्राकार पदार्थ"

यह अभ्यास बचपन से लगभग हर किसी के लिए परिचित है: आपको जल्दी से एक अंगूठी में तर्जनी, मध्य, अंगूठी और छोटी उंगलियों के साथ बारी-बारी से कनेक्ट करने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ एक अड़चन के बिना काम करता है, तो आप एक ही समय में 2 हाथों से व्यायाम करने की कोशिश कर सकते हैं।

"मिरर पेंटिंग"

बैठ जाओ, मेज पर सफेद कागज की एक बड़ी शीट रखें, और प्रत्येक हाथ में एक पेंसिल रखें। फिर आपको एक ही समय में किसी भी ज्यामितीय आकृतियों को खींचने की कोशिश करने की आवश्यकता है - एक चक्र, वर्ग या त्रिकोण। समय के साथ, अगर सब कुछ काम करता है, तो आप कार्य को जटिल कर सकते हैं - अधिक जटिल चित्र बनाने का प्रयास करें।

यह उल्लेखनीय है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि में सुधार करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण न केवल एक व्यक्ति के संचार कौशल को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि मानस में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को भी धीमा कर देगा - जैसा कि आप जानते हैं, एक सक्रिय जीवन शैली और मानसिक रूप से एक व्यक्ति को अनुमति देता है दिल से युवा रहने और अपनी बौद्धिक क्षमताओं को बनाए रखने के लिए।

वीडियो: प्रमुख गोलार्ध के लिए परीक्षण

कुछ समय पहले तक, यह माना जाता था कि एक विकसित बाएं गोलार्ध वाला व्यक्ति वास्तविक जीवन के लिए बहुत अधिक अनुकूलित है। और यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि क्यों। उसके लिए सीखना आसान है। वह उद्देश्यपूर्ण है, स्पष्ट रूप से अपनी इच्छाओं को व्यक्त कर सकता है और भावनाओं का वर्णन कर सकता है, और जल्दी से सीखने में भी सक्षम है।

ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि लोगों को जो काम दिया गया था, वह उसी और कठोर एकाग्रता की निरंतर पुनरावृत्ति पर आधारित था।

आज, दुनिया थोड़ी बदल गई है, और लोग-सपने देखने वाले (और यह वही है जो वे विकसित होते हैं) जो चाहते हैं उन्हें जीने का मौका मिलता है। कई और रचनात्मक पेशे उभर रहे हैं। और उनकी विचारशीलता, रूमानियत और दिवास्वप्न को रचनात्मक रूप से सोचने की क्षमता के रूप में माना जाता है।

गोलार्धों का तुल्यकालिक कार्य

इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक व्यक्ति ने दाएं या बाएं गोलार्द्ध को अधिक विकसित किया है, वास्तव में वे एक साथ काम करते हैं। यह नहीं हो सकता है कि सभी मानव गतिविधि के लिए मस्तिष्क का केवल आधा हिस्सा जिम्मेदार है।

प्रत्येक गोलार्द्ध कुछ कार्यों के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, उदाहरण के लिए, अगर किसी व्यक्ति में भावनाओं के लिए एक सही गोलार्ध नहीं होता है, तो एक व्यक्ति भावनाओं और भावनाओं के बिना एक रोबोट की तरह होगा, जो उस तरह से जीवन का निर्माण करता है जो उसे सूट करता है। इसके विपरीत, यदि बायां गोलार्द्ध मौजूद नहीं था, तो व्यक्ति एक विशुद्ध रूप से विशिष्ट प्राणी में बदल जाएगा जो किसी भी तरह से खुद की देखभाल नहीं कर सकता है।

दोनों गोलार्द्धों के साथ, जीवन पूरा हो जाता है। तो, बाएं गोलार्ध की मदद से दुनिया की धारणा को सरल बनाया गया है, लेकिन सही इसे मूल बनाता है, अर्थात्, यह इसे दिखाता है जैसे कि यह है, इसके सभी दोषों और गुणों के साथ।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिसके आधार पर गोलार्ध अधिक विकसित होता है, उसकी लिखने की क्षमता निर्भर करेगी, अर्थात व्यक्ति दाएं हाथ या बाएं हाथ का होगा।

समाज में ऐसा हुआ है कि चिकित्सकों को सभी दाएं हाथ और बाएं हाथ की विशेषताओं का पता है, और इसलिए, यहां तक \u200b\u200bकि चरित्र और क्षमताओं से, वे आसानी से कह सकते हैं कि वह किस हाथ से लिखते हैं।

अधिकांश रचनात्मक लोग (अभिनेता, लेखक, आदि) अपने बाएं हाथ से लिखते हैं, जो एक बार फिर गोलार्ध के सिद्धांत की पुष्टि करता है।

बाएं सेरेब्रल गोलार्द्ध के कार्य बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे किसी व्यक्ति को जानकारी का विश्लेषण करने और दुनिया को देखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ऐसी क्षमताओं के बिना वर्तमान दुनिया में जीवित रहना मुश्किल होगा।

मानव मस्तिष्क मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कम अध्ययन किया गया अंग है।

आइए जानें कि हमारे मस्तिष्क के गोलार्धों के लिए क्या जिम्मेदार हैं और कुछ लोग मुख्य रूप से बाईं ओर सक्रिय हैं, जबकि अन्य का अधिकार है।

मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

मस्तिष्क इसके लिए जिम्मेदार है मौखिक जानकारी। यह पढ़ने, बोलने और लिखने को नियंत्रित करता है। अपने काम के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति विभिन्न तिथियों, तथ्यों और घटनाओं को याद कर सकता है।

भी मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध के लिए जिम्मेदार है तर्कसम्मत सोच। यहां बाहर से प्राप्त सभी सूचनाओं को संसाधित किया जाता है, विश्लेषण किया जाता है, वर्गीकृत किया जाता है और निष्कर्ष तैयार किया जाता है। यह विश्लेषणात्मक और लगातार जानकारी संसाधित करता है।

सही द्वारा द्वारा मस्तिष्क के फेफड़े के लिए जिम्मेदार है गैर-मौखिक जानकारी का प्रसंस्करण छवियों में व्यक्त किया गया है, और शब्दों में नहीं। यहां विभिन्न प्रकार की रचनात्मकता, सपने देने, कल्पना करने, रचना करने की मानवीय क्षमताएँ हैं। यह रचनात्मक विचारों और विचारों को उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार है।

भी सही मस्तिष्क के गोलार्द्ध के लिए जिम्मेदार है जटिल चित्रों की पहचान, जैसे लोगों के चेहरे, साथ ही साथ इन चेहरों पर प्रदर्शित भावनाएं। यह सूचनाओं को एक साथ और समग्र रूप से संसाधित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक सफल मानव जीवन के लिए दोनों गोलार्धों के एक समन्वित कार्य की आवश्यकता है।

आपके मस्तिष्क का कौन सा गोलार्द्ध सक्रिय है?

एक दृश्य है, साइकोफिजियोलॉजिकल मस्तिष्क गोलार्द्ध परीक्षण (व्लादिमीर पुगाच परीक्षण), जिसके साथ आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके मस्तिष्क का आधा हिस्सा किसी निश्चित समय पर सक्रिय है। तस्वीर पर देखो। लड़की किस रास्ते पर मुड़ती है?

यदि यह दक्षिणावर्त है, तो इसका मतलब है कि इस समय आपकी बाईं गोलार्ध गतिविधि प्रबल हो रही है, और यदि यह वामावर्त है, तो सही गोलार्ध गतिविधि।

कुछ गोलार्द्धों की गतिविधि में बदलाव के क्षण का निरीक्षण कर सकते हैं, और फिर लड़की विपरीत दिशा में घूमना शुरू कर देती है। यह उन लोगों (बहुत कम) में अंतर्निहित है, जो एक साथ बाएं और दाएं मस्तिष्क की गतिविधि करते हैं, तथाकथित अस्पष्ट।

वे सिर को झुकाकर या लगातार ध्यान केंद्रित करके और अपनी दृष्टि को खराब करके रोटेशन की दिशा बदलने के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन बच्चे के मस्तिष्क के बारे में क्या?

मस्तिष्क का सबसे गहन विकास बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में होता है। और इस समय, बच्चों में सही गोलार्ध प्रमुख है। चूंकि बच्चा छवियों की मदद से दुनिया को सीखता है, तो लगभग सभी विचार प्रक्रियाएं इसमें होती हैं।

लेकिन हम तर्क की दुनिया में रहते हैं, जीवन की एक पागल गति के साथ एक दुनिया में, हम सब कुछ करने की जल्दी में हैं, हम अपने बच्चों के लिए अधिक चाहते हैं। हम उन्हें अधिकतम देने की कोशिश करते हैं, सभी प्रकार के शुरुआती विकास के तरीकों पर स्टॉक करते हैं और व्यावहारिक रूप से पालने से हमारे बच्चों को पढ़ना, गिनना, उन्हें विश्वकोश ज्ञान देने की कोशिश करना, बाईं ओर जल्दी उत्तेजना देना, और लाक्षणिक बनाना शुरू करते हैं। सहज ज्ञान युक्त अधिकार, जैसा कि यह था, काम से बाहर था।

और, परिणामस्वरूप, जब कोई बच्चा बढ़ता है, तो परिपक्व होता है, बायां गोलार्ध प्रमुख होता है, और दाएं में, उत्तेजना की कमी और मस्तिष्क के दो हिस्सों के बीच कनेक्शन की संख्या में कमी के कारण, संभावित रूप से एक अपरिवर्तनीय कमी होती है। ।

मैं आपको तुरंत आश्वस्त करना चाहता हूं कि मैं आपसे यह आग्रह नहीं करता हूं कि आप अपने बच्चों के मानसिक विकास को अपना कोर्स बनाने दें। इसके विपरीत! मस्तिष्क क्षमता विकसित करने के लिए आयु 6 से कम आयु सबसे सफल है। बस इतना है कि विकास समय से पहले नहीं होना चाहिए। और अगर यह स्वाभाविक है कि कम उम्र में बच्चों पर सही हावी हो जाता है, तो शायद यह विकसित करने के लायक है, तार्किक सोच को विकसित करने के उद्देश्य से शुरुआती तरीकों के साथ बाएं के काम को उत्तेजित करने की कोशिश नहीं कर रहा है?

इसके अलावा, हमारे बच्चे बचपन में ही सही गोलार्ध में प्रशिक्षण की कमी के कारण जो अवसर खो देते हैं, उनमें वास्तव में अभूतपूर्व क्षमताएं शामिल हैं। उदाहरण के लिए: छवियों (फोटोग्राफिक मेमोरी), स्पीड रीडिंग का उपयोग करके असीमित मात्रा में जानकारी को याद रखना और यह महाशक्तियों की सूची की शुरुआत है जो आपके बच्चे को सही गोलार्ध के सही व्यवस्थित प्रशिक्षण के साथ हो सकती है।

मैं आपको उन महाशक्तियों के बारे में अधिक बताऊंगा, जिनके पास एक विकसित दाएं गोलार्ध वाले बच्चे अगले लेख में हैं।

Nadezhda Ryzhkovets

मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्द्ध शरीर का एक एकीकृत कार्य प्रदान करते हैं, हालांकि, वे मानव शरीर के विपरीत पक्षों को नियंत्रित करते हैं, प्रत्येक गोलार्द्ध अपने स्वयं के विशिष्ट कार्य करता है और इसकी अपनी विशेषज्ञता है। दाएं और बाएं गोलार्ध का काम असममित है, लेकिन परस्पर संबंधित है। जिसके लिए हमारे मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्ध "जिम्मेदार" हैं। मस्तिष्क का बायां आधा तार्किक संचालन, गिनती, अनुक्रमण के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध छवियों को मानता है, अंतर्ज्ञान, कल्पना, रचनात्मकता, सही गोलार्ध प्रक्रियाओं पर आधारित सामान्य सामग्री, तथ्यों को छोड़ देता है, बाएं गोलार्द्ध से आने वाले विवरण, उन्हें इकट्ठा कर रहा है। एक एकल छवि और एक पूरी तस्वीर। बाएं गोलार्ध विश्लेषण, तार्किक स्थिरता, विस्तार, कारण और प्रभाव संबंधों के लिए प्रयास करता है। सही गोलार्ध अंतरिक्ष में अभिविन्यास प्रदान करता है, पूरी तस्वीर की धारणा, मानव चेहरे की छवि और भावनाओं को पकड़ता है।

आप आसानी से परीक्षण कर सकते हैं कि आपके मस्तिष्क के कौन से गोलार्ध इस समय सक्रिय हैं। इस तस्वीर को देखिए।

यदि तस्वीर में लड़की घड़ी की दिशा में घूमती है, तो इस समय आपके मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध अधिक सक्रिय (तर्क, विश्लेषण) है। यदि यह वामावर्त मुड़ता है, तो आपके पास एक सक्रिय सही गोलार्ध (भावनाओं और अंतर्ज्ञान) है। यह पता चला है कि विचार के कुछ प्रयास से, आप लड़की को किसी भी दिशा में घुमा सकते हैं। विशेष रुचि डबल-रोटेट की गई छवि है

आप यह कैसे जांच सकते हैं कि आपका कौन सा गोलार्द्ध अधिक विकसित है?

आपके सामने अपनी हथेलियों को निचोड़ें, अब अपनी उंगलियों को गूंथें और ध्यान दें कि कौन सा अंगूठा शीर्ष पर है।

अपने हाथों को ताली बजाएं, चिह्नित करें कि कौन सा हाथ शीर्ष पर है।

अपनी बाहों को अपनी छाती के आर-पार करें, निशान लगाएं जो शीर्ष पर है।

अग्रणी आंख की पहचान करें।

आप गोलार्ध की क्षमता कैसे विकसित कर सकते हैं।

आपके गोलार्द्धों को विकसित करने के कई सरल तरीके हैं। इनमें से सबसे सरल काम की मात्रा को बढ़ाना है जिस पर गोलार्ध उन्मुख है। उदाहरण के लिए, तर्क विकसित करने के लिए, आपको गणित की समस्याओं को हल करने, क्रॉसवर्ड का अनुमान लगाने और अपनी कल्पना को विकसित करने, एक आर्ट गैलरी का दौरा करने आदि की आवश्यकता है। अगला तरीका गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के पक्ष का उपयोग अधिकतम करना है - सही गोलार्ध को विकसित करने के लिए, आपको शरीर के बाईं ओर के साथ काम करने की आवश्यकता है, और बाईं गोलार्ध को बाहर निकालने के लिए - दाईं ओर। उदाहरण के लिए, आप एक पैर पर कूद सकते हैं, एक हाथ से कूद सकते हैं। मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्द्धों की जागरूकता के लिए व्यायाम गोलार्ध को विकसित करने में मदद करेगा।

कान की नाक

बाएं हाथ से हम नाक की नोक लेते हैं, और दाहिने हाथ से, विपरीत कान, यानी। बाएं। एक ही समय में अपने कान और नाक को छोड़ दें, अपने हाथों को ताली बजाएं, अपने हाथों की स्थिति को बदल दें "बिल्कुल विपरीत।"

दर्पण पेंटिंग

मेज पर कागज की एक खाली शीट रखो, प्रत्येक एक पेंसिल लें। दोनों हाथों से दर्पण-सममित चित्र, अक्षरों के साथ एक ही समय पर ड्रा करें। इस अभ्यास को करते समय, आपको आंखों और हाथों की शिथिलता महसूस करनी चाहिए, क्योंकि जब दोनों गोलार्द्ध एक ही समय में काम करते हैं, तो पूरे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है।

चक्राकार पदार्थ

वैकल्पिक रूप से और बहुत जल्दी, हम उंगलियों को छांटते हैं, तर्जनी, मध्य, अंगूठी, छोटी उंगलियों को एक अंगूठी में अंगूठे से जोड़ते हैं। पहले, आप प्रत्येक हाथ को अलग-अलग उपयोग कर सकते हैं, फिर दोनों हाथों से एक साथ।

4. इससे पहले कि आप वर्णमाला के अक्षरों के साथ कागज का एक टुकड़ा निहित करते हैं, लगभग सभी। प्रत्येक अक्षर के नीचे L, P या B. अक्षर लिखे होते हैं। ऊपरी अक्षर का उच्चारण होता है, और निचला अक्षर हाथों की गति को इंगित करता है। एल - बायां हाथ बाईं ओर बढ़ता है, आर - दायां हाथ दाएं तरफ बढ़ता है, बी - दोनों हाथ ऊपर उठता है। सब कुछ बहुत सरल है, अगर एक ही समय में यह सब करना इतना मुश्किल नहीं था। अभ्यास को पहले अक्षर से अंतिम तक, फिर अंतिम अक्षर से पहले के क्रम में किया जाता है। निम्नलिखित पत्र पर लिखा है।

ए बी सी डी ई

L P P V L

ई एफ जी एच आई के

वी एल पी वी एल

एल एम एन ओ पी

एल आर एल एल आर

आर एस टी यू एफ

वी आर एल आर वी

एक्स वाई जेड जेड

एल वी वी पी एल

बच्चों के साथ सही गोलार्ध के विकास के उद्देश्य से उपरोक्त सभी अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है।

दृश्य अभ्यास .

जब आपके पास एक नि: शुल्क मिनट हो, तो बच्चे को अपने बगल में बैठाएं और थोड़ा सा सपना देखने की पेशकश करें।

आइए हम अपनी आँखें बंद करें और बड़े अक्षरों में अपने नाम के साथ कागज के एक सफेद टुकड़े की कल्पना करें। कल्पना कीजिए कि अक्षर नीले हो गए ... अब लाल और अब हरा। उन्हें हरा होने दें, लेकिन कागज की शीट अचानक गुलाबी हो गई, और अब यह पीला है।

अब सुनिए: कोई आपका नाम पुकार रहा है लगता है कि यह किसकी आवाज़ है, लेकिन किसी को मत बताना, फिर भी बैठो। कल्पना करें कि कोई आपका नाम गुनगुना रहा है, और संगीत चारों ओर बज रहा है। चलो सुनते हैं!

अब हम आपके नाम को स्पर्श करेंगे। यह कैसी लगता है? मुलायम? रफ? गरम? शराबी? सभी के अलग-अलग नाम हैं।

अब हम आपके नाम का स्वाद लेंगे। क्या यह मीठा है? या शायद खटास के साथ? आइसक्रीम के रूप में ठंडा या गर्म?

हमने सीखा कि हमारे नाम में रंग, स्वाद, गंध, और यहां तक \u200b\u200bकि स्पर्श के लिए कुछ भी हो सकता है।

अब हम अपनी आँखें खोलते हैं। लेकिन खेल अभी खत्म नहीं हुआ है।

अपने बच्चे से उनके नाम के बारे में बात करने के लिए कहें, जो उन्होंने देखा, सुना और महसूस किया। उसकी थोड़ी मदद करें, उसे कार्य की याद दिलाएं और प्रोत्साहित करें: "कितना दिलचस्प है!", "ठीक है, तुम ही हो!", "मैंने कभी नहीं सोचा था कि आपका ऐसा अद्भुत नाम था!"

कहानी खत्म हो गई। हम पेंसिल लेते हैं और एक नाम खींचने के लिए कहते हैं। बच्चा जो कुछ भी चाहता है उसे आकर्षित कर सकता है, मुख्य बात यह है कि ड्राइंग नाम की छवि को दर्शाता है। बच्चे को ड्राइंग को सजाने दें, जितना संभव हो उतने रंगों का उपयोग करें। लेकिन इस गतिविधि को बाहर न खींचें। एक विशिष्ट समय पर पेंटिंग खत्म करना महत्वपूर्ण है। यहां आप खुद सोचते हैं कि ड्राइंग के लिए कितना लेना चाहिए - एक धीमे बच्चे को बीस मिनट चाहिए, और जल्दी-जल्दी पांच मिनट में सब कुछ आकर्षित करेगा।

ड्राइंग तैयार है। बच्चे को बताएं कि इन या उन विवरणों का क्या मतलब है कि वह आकर्षित करने की कोशिश कर रहा था। यदि उसके लिए ऐसा करना मुश्किल है, तो मदद करें: "यह क्या है? और यह? और आपने इसे ठीक से क्यों खींचा?"

अब खेल खत्म हो गया है, आप आराम कर सकते हैं।

आपने शायद अनुमान लगाया कि इसका सार क्या है। हमने बच्चे को सभी इंद्रियों के माध्यम से निर्देशित किया: दृष्टि, स्वाद, गंध, उसे गतिविधि और कल्पना और भाषण में संलग्न होने के लिए मजबूर किया। इस प्रकार, मस्तिष्क के सभी क्षेत्रों को खेल में भाग लेना था।

अब आप उसी सिद्धांत के आधार पर अन्य खेलों के साथ आ सकते हैं। उदाहरण के लिए: " नाम-फूल"- हम एक फूल खींचते हैं, जिसे हम अपने नाम से बुला सकते हैं;" मैं एक वयस्क हूं "- हम खुद को एक वयस्क के रूप में कल्पना करने और आकर्षित करने की कोशिश करते हैं (मैं कैसे कपड़े पहनेगा, मैं कैसे कहता हूं, मैं क्या करता हूं, मैं कैसे चलता हूं, और इसी तरह);" काल्पनिक उपहार "- बच्चे को उसके दोस्तों को काल्पनिक उपहार दें, और आपको बताएं कि वे कैसे दिखते हैं, गंध करते हैं, वे कैसा महसूस करते हैं।

आप एक ट्रैफ़िक जाम में फंस गए हैं, आप एक लंबी ट्रेन की सवारी कर रहे हैं, आप घर पर या एक चिकित्सक को देखने के लिए एक कतार में ऊब रहे हैं - सुझाए गए खेल खेलते हैं। बच्चा खुश है और विलाप नहीं करता है: "मैं ऊब गया हूं, ठीक है, यह आखिर कब होगा ...", और माता-पिता का दिल आनन्दित होता है - बच्चा विकसित हो रहा है!

हम आपको एक और विज़ुअलाइज़ेशन व्यायाम कहते हैं, जिसे " स्मृति से तनावपूर्ण जानकारी को मिटा देना ".

अपने बच्चे को नीचे बैठने, आराम करने और अपनी आँखें बंद करने के लिए आमंत्रित करें। उसे अपने सामने एक खाली एल्बम शीट, पेंसिल, एक इरेज़र पेश करें। अब अपने बच्चे को शीट पर एक नकारात्मक स्थिति को मानसिक रूप से आकर्षित करने के लिए आमंत्रित करें जिसे भूलने की आवश्यकता है। अगला, पूछें, फिर से मानसिक रूप से, इरेज़र लेने के लिए और स्थिति को लगातार मिटाना शुरू करें। आपको तब तक मिटाने की ज़रूरत है जब तक कि तस्वीर शीट से गायब न हो जाए। उसके बाद, आपको अपनी आँखें खोलनी चाहिए और एक जांच करनी चाहिए: अपनी आँखें बंद करें और एक ही शीट के कागज की कल्पना करें - यदि तस्वीर गायब नहीं हुई है, तो आपको मानसिक रूप से इरेज़र को फिर से लेने और चित्र को पूरी तरह से गायब होने तक मिटाने की आवश्यकता है। व्यायाम को समय-समय पर दोहराया जाने की सलाह दी जाती है।

वैसे, जब आप एक ही समय में दोनों हाथों से कुछ करते हैं, उदाहरण के लिए, कीबोर्ड पर एक संगीत वाद्ययंत्र या यहां तक \u200b\u200bकि पाठ टाइप करें, दोनों गोलार्ध काम करते हैं। तो यह भी एक तरह का प्रशिक्षण है। यह अग्रणी हाथ से नहीं, बल्कि दूसरे के साथ आदतन क्रिया करने के लिए भी उपयोगी है। उन। दाएं हाथ से चलने वाले बाएं हाथ का जीवन जी सकते हैं, और बाएं हाथ वाले, क्रमशः, इसके विपरीत, दाएं हाथ वाले बन जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर अपने बाएं हाथ में ब्रश से अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो समय-समय पर इसे अपने दाहिने ओर स्थानांतरित करें। यदि अपने दाहिने हाथ से लिख रहे हैं, तो कलम को अपने बाएं ओर ले जाएं। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि मजेदार भी है। और इस तरह के प्रशिक्षण के परिणाम आने में लंबे समय तक नहीं होंगे।

5. तस्वीर को देखते हुए, आपको उन रंगों को जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी उच्चारण करने की आवश्यकता है जिसमें शब्द लिखे गए हैं।

यह है कि आप मस्तिष्क गोलार्द्धों के काम को कैसे सामंजस्य कर सकते हैं।

मस्तिष्क सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो मानव शरीर को नियंत्रित करता है। इसके कामकाज के लिए धन्यवाद, लोग भावनाओं को देखने, सुनने, चलने, अनुभव करने, एक-दूसरे के साथ संवाद करने, महसूस करने, विश्लेषण करने, प्रतिबिंबित करने और प्यार करने में सक्षम हैं। उत्तरार्द्ध गुण विशेष रूप से मनुष्यों के लिए निहित हैं। मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के लिए क्या जिम्मेदार है, इस सवाल का जवाब देने से पहले, आपको ग्रेड 9 की शारीरिक रचना को याद करने की आवश्यकता है: मस्तिष्क में क्या होता है।

मस्तिष्क की संरचना

एक वयस्क में एक अंग का द्रव्यमान लगभग 1400 ग्राम है। यह कपाल की गुहा में स्थित होता है, जो शीर्ष (नरम, कठोर, मकड़ी के जाल) पर झिल्लियों से ढंका होता है। 3 सबसे महत्वपूर्ण भाग हैं: गोलार्ध, सेरिबैलम, ट्रंक। सेरेब्रल गोलार्ध उच्च तंत्रिका गतिविधि को विनियमित करते हैं, उनमें दृष्टि, श्रवण, भाषण, लेखन के लिए जिम्मेदार विभाग होते हैं। संतुलन प्रदान करता है, ट्रंक में श्वास और दिल की धड़कन के नियंत्रण के केंद्र हैं।

दिलचस्प है! पुरुषों में मस्तिष्क 25 वर्ष की आयु तक और 15 वर्ष की आयु तक महिलाओं में अपना विकास पूरा कर लेता है!

एक अनुदैर्ध्य भट्ठा बीच में से गुजरता है, जिसकी गहराई में यह स्थित है। उत्तरार्द्ध दोनों गोलार्द्धों को जोड़ता है और उन्हें एक दूसरे के काम का समन्वय करने की अनुमति देता है। शरीर रचना के पाठ से, कई याद करते हैं कि प्रत्येक गोलार्द्ध शरीर के विपरीत पक्ष को नियंत्रित करता है। यह इस प्रकार है कि बाएं गोलार्द्ध शरीर के दाहिने आधे हिस्से के लिए जिम्मेदार है।

मस्तिष्क में 4 पालियां हैं (हम उनके बारे में नीचे बात करेंगे)। पालियों को तीन मुख्य खांचे से विभाजित किया जाता है: सिल्वीवा, रोलैंडोवा और पेरिटो-ओसीसीपिटल। फ़िरोज़ के अलावा, मस्तिष्क के पास कई दृढ़ संकल्प हैं।

यह जानना उपयोगी है कि यह क्या है: रूप, संभावनाएं।

किसी व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है: मस्तिष्क के साथ संचार, विकार के कारण।

मस्तिष्क की बात ही ग्रे (छाल) और सफेद में विभाजित है। ग्रे न्यूरॉन्स से बना होता है और मस्तिष्क के शीर्ष को रेखाबद्ध करता है। प्रांतस्था लगभग 3 मिमी मोटी है, और न्यूरॉन्स की संख्या लगभग 18 बिलियन है। सफेद पदार्थ रास्ते (न्यूरोसाइट फाइबर) हैं जो मस्तिष्क के बाकी हिस्सों पर कब्जा करते हैं। यह कोर्टेक्स है जो किसी व्यक्ति के पूरे जीवन को नींद से लेकर भावनाओं के प्रकट होने तक नियंत्रित करता है।

बायीं गोलार्द्ध के कार्य

बड़े गोलार्ध तंत्रिका तंत्र के अन्य घटकों से अलग नहीं होते हैं, वे उप-संरचनाओं के साथ मिलकर काम करते हैं। इसके अलावा, एक गोलार्ध को नुकसान के साथ, दूसरा आंशिक रूप से पहले के कार्यों को ले सकता है, जो आंदोलनों, संवेदनशीलता, उच्च तंत्रिका गतिविधि और संवेदी अंगों के काम के संयुक्त प्रावधान को इंगित करता है।

प्रांतस्था को कुछ कार्यों (दृष्टि, श्रवण और अन्य) के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में विभाजित किया गया है, लेकिन वे अलग से कार्य नहीं करते हैं। कुछ कहने के लिए, एक व्यक्ति को पहले सोचना, विश्लेषण करना, गणना करना होगा। एक बातचीत के दौरान, लोग भावनाओं (उदासी, खुशी, चिंता, हंसी), कीटनाशक दिखाते हैं, अर्थात, वे अपने हाथों, चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करते हैं। यह सब कॉर्टेक्स, सबकोर्टिकल नाभिक, कपाल और रीढ़ की हड्डी के कई क्षेत्रों के अच्छी तरह से समन्वित कार्य द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। तो मस्तिष्क के विभिन्न लॉब्स किसके लिए जिम्मेदार हैं?

दिलचस्प है! मानव मस्तिष्क का आधे से भी कम अध्ययन किया गया है!

मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध का ललाट पालि

आंदोलन के लिए जिम्मेदार, बोलने की क्षमता, व्यक्तित्व, सोच। - यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो भावनाओं, व्यवहार, सोच के लिए जिम्मेदार है।

मोटर कोर्टेक्स ज़ोन

शरीर के दाहिने आधे हिस्से की धारीदार मांसपेशियों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार, सटीक आंदोलनों का समन्वय, जमीन पर उन्मुखीकरण। आंतरिक अंगों से आवेग इस विभाग में जाते हैं। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, गतिभंग, चरम सीमाओं के पैरेसिस, हृदय के विकार, रक्त वाहिकाओं और श्वसन होते हैं। नीचे दी गई तस्वीर अंगों और शरीर के अंगों की सामयिक संबद्धता को प्रीसेंट्रल गाइरस को दिखाती है।

पारस्परिक क्षेत्र

कठिन शब्दों और वाक्यांशों के उच्चारण के लिए चेहरे की मांसपेशियों का काम प्रदान करता है। दूसरे शब्दों में, वह भाषण के गठन के लिए जिम्मेदार है। सभी दाएं हाथ में, बाएं गोलार्ध में भाषण मोटर क्षेत्र दाएं की तुलना में बड़े क्षेत्र में स्थित है।

जब यह क्षेत्र नष्ट हो जाता है, तो एक व्यक्ति बोलने की क्षमता खो देता है, लेकिन शब्दों के बिना चिल्ला या गा सकता है। और स्वयं को पढ़ने से विचारों का निर्माण भी खो जाता है, लेकिन बोलने समझने की क्षमता को नुकसान नहीं होता है।

पेरिएटल लोब

त्वचा, मांसपेशियों, जोड़ों की संवेदनशीलता का एक क्षेत्र है। बाहों, पैरों की त्वचा के रिसेप्टर्स से आवेग दाहिनी ओर बाएं गोलार्ध में जाते हैं। यदि यह ज़ोन क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो त्वचा के कुछ हिस्सों में संवेदनशीलता का उल्लंघन होता है, स्पर्श द्वारा वस्तुओं की पहचान करने की क्षमता। स्पर्श की भावना खो जाती है, तापमान की धारणा, सही छोरों में दर्द, साथ ही दाईं ओर ट्रंक, बदल जाता है।

टेम्पोरल लोब

श्रवण क्षेत्र श्रवण, वेस्टिबुलर संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। जब बाईं ओर का क्षेत्र नष्ट हो जाता है, तो बहरापन दाहिनी तरफ होता है, और बाएं कान पर सुनने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है, चलना गलत हो जाता है, चलते समय कंपकंपी होती है (देखें)। आस-पास भाषण का श्रवण केंद्र है, जिसके लिए लोग बोले गए भाषण को समझते हैं और स्वयं को सुनते हैं।

स्वाद और गंध का क्षेत्र पेट, आंतों, गुर्दे, मूत्राशय और प्रजनन प्रणाली के साथ मिलकर काम करता है।

ओसीसीपिटल लोब - दृश्य क्षेत्र

मस्तिष्क के आधार पर ऑप्टिक तंतुओं के साथ-साथ श्रवण तंतुओं के आधार पर। इस प्रकार, दोनों रेटिना से आवेगों को बाएं गोलार्ध के दृश्य भाग में भेजा जाता है। इसलिए, यदि यह क्षेत्र क्षतिग्रस्त है, तो पूर्ण अंधापन नहीं होता है, और बाईं ओर रेटिना का केवल आधा हिस्सा पीड़ित होता है।

मस्तिष्क के पीछे भी भाषण के दृश्य केंद्र, लिखित पत्र और शब्दों को पहचानने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है, इसलिए लोग पाठ पढ़ सकते हैं। चित्र व्यवहार, स्मृति, श्रवण और स्पर्श के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों को दर्शाता है।

बाएं गोलार्ध और दाएं के बीच अंतर

जैसा कि यह पहले ही स्पष्ट हो चुका है, दोनों गोलार्ध में भाषण, दृश्य, श्रवण और अन्य क्षेत्र हैं। तो उनमें क्या अंतर है? क्या यह केवल शरीर के विपरीत हिस्सों पर नियंत्रण है? बिलकूल नही!

बाईं गोलार्द्ध की विशेषताएं:

1. तर्क, विश्लेषण, सोच।
2. नंबर, गणित, मिसकॉल।
3. जटिल समस्याओं का चरण-दर-चरण समाधान।
4. वस्तुतः समझने की क्षमता।
5. अनावश्यक जानकारी के बिना स्पष्ट तथ्य, तर्क।
6. विदेशी भाषाओं को पढ़ाना, भाषण को नियंत्रित करने की क्षमता।

कार्यों और कार्यों, उल्लंघनों और उनके परिणामों के बारे में सब कुछ।

यह जानना उपयोगी है कि यह क्या है: मानव शरीर में भूमिका, शिथिलता के संकेत।

सब कुछ के बारे में: शरीर रचना विज्ञान से रोगों के लिए।

मस्तिष्क का सही गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

1. अंतर्ज्ञान, कल्पना, भावनाएं।
2. धारणा, संगीत, कलात्मकता।
3. काल्पनिक, चमकीले रंग, सपने देखने की क्षमता।
4. वर्णन के अनुसार एक छवि का निर्माण, रहस्यवाद, पहेलियों की लत।

प्रमुख गोलार्ध की पहचान कैसे करें?

वे कहते हैं कि दाएं हाथ वालों के पास एक अधिक विकसित बाएं गोलार्ध है, जबकि बाएं हाथ में विपरीत हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है। एक व्यक्ति अपने बाएं हाथ से लिख सकता है, लेकिन एक जन्मजात गणितज्ञ, संशयवादी, तर्कशास्त्री और विश्लेषक हो सकता है, बिल्कुल पेंटिंग, संगीत से दूर नहीं किया जाना चाहिए और साथ ही रहस्यवाद पर विश्वास नहीं करना चाहिए। वास्तव में, यह कहना मुश्किल है कि कौन से गोलार्ध प्रमुख हैं, क्योंकि आवश्यकता होने पर दोनों काम करते हैं।

मानव मस्तिष्क का अध्ययन करना सबसे कठिन और कठिन है। यहां तक \u200b\u200bकि नए आधुनिक अनुसंधान विधियों की शुरुआत के युग में, मस्तिष्क का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। मस्तिष्क को गोलार्ध के 2 हिस्सों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के कार्यों के लिए जिम्मेदार है।

मस्तिष्क के बारे में कई पुष्ट तथ्य हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• न्यूरॉन्स (तंत्रिका कोशिकाओं) की संख्या 85 बिलियन तक पहुँच जाती है
• एक वयस्क का औसत मस्तिष्क द्रव्यमान लगभग 1.4 किलोग्राम है, अर्थात, किसी व्यक्ति के कुल द्रव्यमान का लगभग 2 - 3%।
• मस्तिष्क का आकार किसी भी तरह से मानसिक प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है, जो हाल के अध्ययनों में साबित हुआ है

इस लेख में, हम प्रत्येक गोलार्द्धों की संरचना और कार्य पर बारीकी से विचार करेंगे और एक परीक्षण करेंगे जो यह स्थापित करेगा कि कौन से गोलार्ध प्रमुख हैं।

निम्नलिखित दिशाओं में बाएँ गोलार्द्ध के कार्य:

• मौखिक (मौखिक) भाषण को समझने की क्षमता
• भाषा सीखने की क्षमता। आप बहुत से ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो 3, 4 या अधिक भाषाओं को जानते हैं, जबकि उनसे सीखना मुश्किल नहीं है। नई भाषाओं को याद करने का कारण वाम गोलार्ध के उच्च विकास में है।
• अच्छे भाषाई संस्मरण का पूर्वाभास हमारी याददाश्त पर पड़ता है, जो हमें तारीखों, संख्याओं, घटनाओं आदि को याद रखने की भी अनुमति देता है, एक नियम के रूप में, एक अच्छी स्मृति के साथ और एक विकसित गोलार्ध के कारण लोग विश्लेषक, शिक्षक आदि बन जाते हैं। इसलिए उच्च क्षमताओं के साथ बात करने के लिए, सटीक पृष्ठ पर इंगित करने में सक्षम जहां एक निश्चित पाठ स्थित है
• भाषण की कार्यक्षमता का विकास। नतीजतन, जितना अधिक बाएं पक्ष प्रबल होता है, बच्चा सही भाषण संरचना को बनाए रखते हुए, बोलना शुरू करता है।
• अनुक्रमिक (तार्किक) सूचना प्रसंस्करण करता है
• वास्तविकता की बढ़ी हुई धारणा के लिए एक पूर्वसूचना। उदाहरण के लिए, लाल लाल, नीला, नीला रहता है, जबकि रूपक वाक्यांशों का उपयोग मनुष्यों के लिए विशिष्ट नहीं है
• तार्किक विश्वासों के आधार पर कार्य संबंधों को स्थापित करने की क्षमता, अर्थात्, एक व्यक्ति को इस तथ्य के लिए पूर्वनिर्धारित किया जाता है कि जानकारी की प्रत्येक प्राप्ति की तुलना की जाती है और एक तार्किक संबंध होता है, यह विशेष रूप से एक ऑपरेटिव के पेशे की विशेषता है
• शरीर के दाहिने हिस्से को नियंत्रित करता है

बाएं गोलार्द्ध को व्यक्ति की अधिक विस्फोटक प्रकृति और नई जानकारी की खोज और अधिग्रहण के प्रबंधन की विशेषता है

सही गोलार्ध कार्य

ऐतिहासिक रूप से, समय की लंबी अवधि में, मस्तिष्क के इस हिस्से ने एक प्रकोप के रूप में कार्य किया। कई वैज्ञानिकों ने तर्क दिया है कि यह गोलार्द्ध मनुष्यों के लिए कोई लाभ नहीं है और हमारे मस्तिष्क का "मृत" और अनावश्यक हिस्सा है। यह इस बात पर पहुंच गया कि कुछ सर्जनों ने केवल गोलार्ध को हटा दिया, इसकी बेकारता का जिक्र किया।

धीरे-धीरे, दाईं ओर का महत्व बढ़ता गया और फिलहाल यह बाईं ओर के समान मजबूत स्थिति में है। इसके द्वारा किए जाने वाले कार्य निम्न में व्यक्त किए जाते हैं:

• एक गैर-मौखिक और समग्र प्रतिनिधित्व के विकास की प्रबलता, अर्थात प्राप्त जानकारी को मौखिक रूप से नहीं, बल्कि प्रतीकों या कुछ छवियों में व्यक्त किया गया है
• यह दृश्य-स्थानिक धारणा द्वारा विशेषता है। इस क्षमता के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति में इलाके को नेविगेट करने की क्षमता है।
• भावुकता। यद्यपि यह कार्य सीधे गोलार्द्धों से संबंधित नहीं है, दाईं ओर का विकास बाईं ओर से कुछ महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
• रूपकों की धारणा। यही है, अगर कोई व्यक्ति किसी भी रूपक के साथ खुद को व्यक्त करता है, तो विकसित व्यक्ति के साथ एक अन्य व्यक्ति आसानी से समझ जाएगा कि दांव पर क्या है।
• रचनात्मक प्रवृत्ति। यह इस भाग के प्रमुख विकास वाले व्यक्ति हैं जो ज्यादातर मामलों में संगीतकार, लेखक आदि बन जाते हैं।
• समानांतर सूचना प्रसंस्करण। सही गोलार्ध में विभिन्न प्रकार के डेटा स्रोतों को संभालने की क्षमता होती है। आवक जानकारी को एक तार्किक अनुक्रम के आधार पर संसाधित नहीं किया जाता है, बल्कि इसे संपूर्ण रूप में प्रस्तुत किया जाता है
• शरीर के बाईं ओर की मोटर क्षमताओं को नियंत्रित करता है

इसके दाहिनी ओर के मस्तिष्क गोलार्धों के कार्य के अध्ययन से पता चलता है कि यह तनावपूर्ण स्थितियों, भावनाओं के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया को कम करने के लिए भी जिम्मेदार है और कुछ भी अज्ञात से बचने की कोशिश करता है।

प्रमुख गोलार्ध परीक्षण

यह परीक्षण लगातार कई अभ्यासों के बाद मस्तिष्क के दाएं या बाएं तरफ के मजबूत विकास को प्रकट करेगा। निम्नलिखित का प्रयास करें:

1. व्यायाम संख्या 1

अपनी हथेलियों को अपने सामने लाना और अपनी उंगलियों को पार करना आवश्यक है। अपने अंगूठे को देखें और कागज के एक टुकड़े पर लिखें जो उंगली अधिक है।

1. व्यायाम संख्या 2

कागज का एक टुकड़ा लें और केंद्र में एक छोटा सा छेद ड्रिल करें, लेकिन यह काफी बड़ा होना चाहिए ताकि जब आप इस छेद से देखें तो आप पूरे वातावरण को देख सकें। पहले इसे दोनों आंखों से देखें। फिर, बदले में, प्रत्येक आंख के साथ देखो, जबकि जब एक आंख दिख रही है, तो दूसरे को कवर किया जाना चाहिए।

छेद के माध्यम से देखते समय आपको सावधान रहना चाहिए, जैसे कि किसी भी चीज का निरीक्षण करते समय, यह कुछ हद तक आगे बढ़ेगा। कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि आपको किस आंख से विस्थापन मिला है।

1. व्यायाम संख्या 3

छाती क्षेत्र में अपनी बाहों को पार करें और कागज के एक टुकड़े पर लिखें, उच्चतर निकला।

1. व्यायाम संख्या 4

अपने हाथों को एक-दो बार ताली बजाएं और कागज के एक टुकड़े पर लिखें, जो हाथ प्रमुख है, यानी हथेली दूसरे को कवर करती है।

अब परिणामों की जांच करने का समय है। प्रत्येक अभ्यास के लिए, आपको प्रमुख हाथ आर - दाएं हाथ, एल - बाएं हाथ का चयन करना था। फिर नीचे दिए गए परिणामों के साथ तुलना करें:

• PPPP - यह बताता है कि आपको कुछ भी बदलने की इच्छा नहीं है, अर्थात कुछ निश्चित रूढ़ियाँ हैं जिनका आप पालन करते हैं
• पीपीपीएल - किसी भी मुद्दे और कार्रवाई में निर्णायक कमी
• PPLP - उच्च संचार कौशल और कलात्मकता
• PPLL - निर्णायक लेकिन दूसरों के प्रति कोमल
• PLPP - किसी भी निर्णय लेते समय विश्लेषिकी, उच्च सावधानी के लिए एक पूर्वसूचना
• पीएलपीएल - किसी और की राय के लिए संवेदनशीलता है, आपको आसानी से हेरफेर किया जाता है
• LDPP - बहुत उच्च भावुकता

निष्कर्ष

भले ही ज्यादातर मामलों में लोगों को उनके बाएं की तुलना में अधिक विकसित दाएं गोलार्द्ध होता है, वास्तव में, उनका काम हमेशा परस्पर जुड़ा होता है। वास्तव में, यह नहीं हो सकता है कि किसी व्यक्ति के मस्तिष्क के कामकाज का केवल एक हिस्सा है, और दूसरा कोई कार्य नहीं करता है।

प्रत्येक भाग गतिविधि के अपने विशिष्ट पहलुओं के लिए जिम्मेदार है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप देखते हैं कि क्या होगा अगर सही गोलार्ध, जो हमारी भावनात्मकता के लिए जिम्मेदार है, अनुपस्थित था। इस मामले में, एक व्यक्ति की तुलना एक कंप्यूटर से की जा सकती है जो एक निश्चित संख्या में तार्किक कार्य करता है, लेकिन भावुकता का अनुभव नहीं करता है।

तदनुसार, वामपंथियों की अनुपस्थिति समाजीकरण का पूर्ण नुकसान होगी। वास्तव में इस तथ्य के कारण कि मानव मस्तिष्क गोलार्द्धों के कार्य आपस में जुड़े हुए हैं, हमारा जीवन तार्किक, भावनात्मक और अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण घटकों के साथ पूर्ण विकसित तस्वीर लगता है।

मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध तार्किक रूप से सोचने, व्यवस्थित करने और गंभीर रूप से सोचने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्ति में, दोनों गोलार्ध सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करते हैं और एक-दूसरे को संतुलित करते हैं। हम प्रशिक्षण देते हैं और पूर्णता प्राप्त करते हैं।

3. हम शरीर के दाईं ओर लोड करते हैं

हम सभी कार्य दाहिने हाथ से करते हैं। वामपंथियों के पास एक कठिन समय होगा, और दाएं हाथ वाले, जिनके लिए यह मुश्किल नहीं होगा, उन्हें जिमनास्टिक करने की सलाह दी जा सकती है, जहां शरीर के दाईं ओर अधिक ध्यान दिया जाता है: दाहिने पैर पर कूदते हुए, दाईं ओर झुकना ।

4. मालिश करना

हमारे शरीर पर ऐसे बिंदु हैं जो विभिन्न अंगों के अनुरूप हैं। बड़े पैर की उंगलियों के आधार पर पैरों पर स्थित बिंदु सेरिबैलम के लिए जिम्मेदार हैं। थोड़ा नीचे दोनों गोलार्द्धों के बिंदु हैं। दाहिने पैर पर इस तरह के एक बिंदु की मालिश करके, हम बाएं गोलार्ध को सक्रिय करते हैं।

5. हम हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं

बाएं हाथ की छोटी उंगली की नोक के साथ, दाहिने हाथ के अंगूठे की नोक को स्पर्श करें, और दाएं हाथ की छोटी उंगली की नोक के साथ, बाएं हाथ के अंगूठे को स्पर्श करें। इस मामले में, बाएं हाथ का अंगूठा सबसे नीचे होगा, और दाहिने हाथ का अंगूठा सबसे ऊपर होगा। फिर जल्दी से उंगलियों को स्थानों पर स्वैप करें: बाएं अंगूठे शीर्ष पर होगा, और दाएं तल पर होगा। हम सूचकांक और अनामिका के साथ भी ऐसा ही करते हैं।

अभ्यास

बाएं गोलार्ध की सक्रियता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और व्यायाम जो दोनों गोलार्द्धों के बीच संबंधों को बेहतर बनाता है।

1. उसी समय, बाएं हाथ से, हम खुद को पेट पर स्ट्रोक करते हैं, और दाहिने हाथ से हम सिर पर टैप करते हैं। फिर हम हाथ बदलते हैं।
2. हम एक हाथ से एक तारे को हवा में खींचते हैं, और दूसरे (या अन्य ज्यामितीय आकृतियों) के साथ एक त्रिकोण, मुख्य बात यह है कि वे अलग-अलग हाथों के लिए अलग हैं)। जब कोई व्यायाम हमारे लिए आसान और तेज होता है, तो हम आकार बदलते हैं।
3. दर्पण समरूपता का अवलोकन करते हुए, उसी समय दाएं और बाएं हाथों से एक ही ड्राइंग बनाएं।
4. बाएं हाथ से हम दाहिने कान को पकड़ते हैं, और दाहिने हाथ से, नाक की नोक को। हमारे हाथों को ताली बजाएं और हाथ बदलें: दाएं कान को बाएं कान से और बाएं को नाक की नोक से स्पर्श करें।
5. आंदोलनों के समन्वय में सुधार और विशेष रूप से टैंगो में डांस कक्षाओं के दोनों गोलार्द्धों को विकसित करना।

मानव मस्तिष्क मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कम अध्ययन किया गया अंग है।

आइए जानें कि हमारे मस्तिष्क के गोलार्धों के लिए क्या जिम्मेदार हैं और कुछ लोग मुख्य रूप से बाईं ओर सक्रिय हैं, जबकि अन्य का अधिकार है।

मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध इसके लिए जिम्मेदार है मौखिक जानकारी। यह पढ़ने, बोलने और लिखने को नियंत्रित करता है। अपने काम के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति विभिन्न तिथियों, तथ्यों और घटनाओं को याद कर सकता है।

भी मस्तिष्क के बाएं गोलार्द्ध के लिए जिम्मेदार है तर्कसम्मत सोच। यहां बाहर से प्राप्त सभी सूचनाओं को संसाधित किया जाता है, विश्लेषण किया जाता है, वर्गीकृत किया जाता है और निष्कर्ष तैयार किया जाता है। यह विश्लेषणात्मक और लगातार जानकारी संसाधित करता है।

मस्तिष्क का सही गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

सही द्वारा द्वारा मस्तिष्क के फेफड़े के लिए जिम्मेदार है गैर-मौखिक जानकारी का प्रसंस्करण छवियों में व्यक्त किया गया है, और शब्दों में नहीं। यहां विभिन्न प्रकार की रचनात्मकता, सपने देने, कल्पना करने, रचना करने की मानवीय क्षमताएँ हैं। यह रचनात्मक विचारों और विचारों को उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार है।

भी सही मस्तिष्क के गोलार्द्ध के लिए जिम्मेदार है जटिल चित्रों की पहचान, जैसे लोगों के चेहरे, साथ ही साथ इन चेहरों पर प्रदर्शित भावनाएं। यह सूचनाओं को एक साथ और समग्र रूप से संसाधित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक सफल मानव जीवन के लिए दोनों गोलार्धों के एक समन्वित कार्य की आवश्यकता है।

आपके मस्तिष्क का कौन सा गोलार्द्ध सक्रिय है?

एक दृश्य है, साइकोफिजियोलॉजिकल मस्तिष्क गोलार्द्ध परीक्षण (व्लादिमीर पुगाच परीक्षण), जिसके साथ आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके मस्तिष्क का आधा हिस्सा किसी निश्चित समय पर सक्रिय है। तस्वीर पर देखो। लड़की किस रास्ते पर मुड़ती है?

यदि यह दक्षिणावर्त है, तो इसका मतलब है कि इस समय आपकी बाईं गोलार्ध गतिविधि प्रबल हो रही है, और यदि यह वामावर्त है, तो सही गोलार्ध गतिविधि।

कुछ गोलार्द्धों की गतिविधि में बदलाव के क्षण का निरीक्षण कर सकते हैं, और फिर लड़की विपरीत दिशा में घूमना शुरू कर देती है। यह उन लोगों (बहुत कम) में अंतर्निहित है, जो एक साथ बाएं और दाएं मस्तिष्क की गतिविधि करते हैं, तथाकथित अस्पष्ट।

वे सिर को झुकाकर या लगातार ध्यान केंद्रित करके और अपनी दृष्टि को खराब करके रोटेशन की दिशा बदलने के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन बच्चे के मस्तिष्क के बारे में क्या?

मस्तिष्क का सबसे गहन विकास बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में होता है। और इस समय, बच्चों में सही गोलार्ध प्रमुख है। चूंकि बच्चा छवियों की मदद से दुनिया को सीखता है, तो लगभग सभी विचार प्रक्रियाएं इसमें होती हैं।

लेकिन हम तर्क की दुनिया में रहते हैं, जीवन की एक पागल गति के साथ एक दुनिया में, हम सब कुछ करने की जल्दी में हैं, हम अपने बच्चों के लिए अधिक चाहते हैं। हम उन्हें अधिकतम देने की कोशिश करते हैं, सभी प्रकार के शुरुआती विकास के तरीकों पर स्टॉक करते हैं और व्यावहारिक रूप से पालने से हमारे बच्चों को पढ़ना, गिनना, उन्हें विश्वकोश ज्ञान देने की कोशिश करना, बाईं ओर जल्दी उत्तेजना देना, और लाक्षणिक बनाना शुरू करते हैं। सहज ज्ञान युक्त अधिकार, जैसा कि यह था, काम से बाहर था।

और, परिणामस्वरूप, जब कोई बच्चा बढ़ता है, तो परिपक्व होता है, बायां गोलार्ध प्रमुख होता है, और दाएं में, उत्तेजना की कमी और मस्तिष्क के दो हिस्सों के बीच कनेक्शन की संख्या में कमी के कारण, संभावित रूप से एक अपरिवर्तनीय कमी होती है। ।

मैं आपको तुरंत आश्वस्त करना चाहता हूं कि मैं आपसे यह आग्रह नहीं करता हूं कि आप अपने बच्चों के मानसिक विकास को अपना कोर्स बनाने दें। इसके विपरीत! मस्तिष्क क्षमता विकसित करने के लिए आयु 6 से कम आयु सबसे सफल है। बस इतना है कि विकास समय से पहले नहीं होना चाहिए। और अगर यह स्वाभाविक है कि कम उम्र में बच्चों पर सही हावी हो जाता है, तो शायद यह विकसित करने के लायक है, तार्किक सोच को विकसित करने के उद्देश्य से शुरुआती तरीकों के साथ बाएं के काम को उत्तेजित करने की कोशिश नहीं कर रहा है?

इसके अलावा, हमारे बच्चे बचपन में ही सही गोलार्ध में प्रशिक्षण की कमी के कारण जो अवसर खो देते हैं, उनमें वास्तव में अभूतपूर्व क्षमताएं शामिल हैं। उदाहरण के लिए: छवियों (फोटोग्राफिक मेमोरी), स्पीड रीडिंग का उपयोग करके असीमित मात्रा में जानकारी को याद रखना और यह महाशक्तियों की सूची की शुरुआत है जो आपके बच्चे को सही गोलार्ध के सही व्यवस्थित प्रशिक्षण के साथ हो सकती है।

मैं आपको उन महाशक्तियों के बारे में अधिक बताऊंगा, जिनके पास एक विकसित दाएं गोलार्ध वाले बच्चे अगले लेख में हैं।

Nadezhda Ryzhkovets

जल्दी या बाद में, प्रत्येक रचनात्मक व्यक्ति सोचता है कि मस्तिष्क के सही गोलार्ध को विकसित करने के लिए कौन से व्यायाम का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि यह वह है जो किसी व्यक्ति में सभी सबसे उदात्त और आध्यात्मिक के लिए जिम्मेदार है: कला, सोच, कल्पना और अंतर्ज्ञान। इस लेख में जानें कि सही मस्तिष्क गोलार्ध कैसे विकसित किया जाए।

मेरे बेटे ने किसी किशोर की तरह कंप्यूटर गेम खेलना शुरू किया। मैं विशेष रूप से उसे मना नहीं करता हूं, लेकिन हाल ही में मैंने नोटिस करना शुरू किया कि वह सड़क पर सामान्य रूप से नेविगेट करना बंद कर दिया है, वह पक्षों को भ्रमित कर रहा है। मैंने पहले अपने पसंदीदा ड्राइंग को करना पूरी तरह से बंद कर दिया। सामान्य तौर पर, मैंने कंप्यूटर में पूरी तरह से डूब गया। मैंने अपनी आँखें बंद नहीं कीं, मैं उपयोगी जानकारी की तलाश में ऑनलाइन चला गया। मुझे सही गोलार्ध के विकास के बारे में जानकारी मिली और मैंने अपने बच्चे के साथ कुछ अभ्यास करने की कोशिश की। अब तक, परिणाम सुखद है: बच्चे को वह करने के लिए अधिक प्रेरणा है जो वह प्यार करता है, और मैं आखिरकार अपने शहर में एक आर्ट गैलरी में जाकर कला में शामिल हो गया। सामान्य तौर पर, वास्तव में उपयोगी व्यायाम, एक पल के साथ नहीं, लेकिन काफी ध्यान देने योग्य प्रभाव।

अधिक सही गोलार्ध के बारे में

हमारे दिमाग के गोलार्द्ध कंसर्ट में काम करते हैं। बाईं ओर तथाकथित "भाषण" जानकारी, इसकी प्रसंस्करण की मस्तिष्क की स्वीकृति के लिए जिम्मेदार है। बाएं गोलार्ध के काम के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को लिखने और पढ़ने, जानकारी को याद रखने, तर्क, विश्लेषण और निष्कर्ष तैयार करने की क्षमता है।

सही गोलार्ध दृश्य जानकारी के मस्तिष्क के स्वागत के लिए जिम्मेदार है। उसके लिए धन्यवाद, लोग कल्पना करते हैं, सपने देखते हैं, कविताएं, गीत, चित्र बनाते हैं और मूर्तियां बनाते हैं। बाएं की तरह, सही मस्तिष्क जानकारी की प्रक्रिया करता है, लेकिन यह विभिन्न कोणों से समस्या को देख सकता है, समाधान के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण का सुझाव दे सकता है। सही गोलार्ध के सभी कार्य:

• भावनाओं के लिए जिम्मेदार;
• कल्पना और कल्पना के लिए जिम्मेदार;
• कला के लिए एक व्यक्ति की क्षमताओं और झुकाव के विकास के लिए जिम्मेदार है;
• शरीर के बाएं आधे हिस्से के आंदोलनों को अधीनस्थ करता है;
• संगीत क्षमताओं को उकसाता है, टेम्पो को अलग करता है, धुन;
• जमीन पर, अंतरिक्ष में एक व्यक्ति के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार;
• अभिव्यक्ति और हास्य को समझता है;
• किसी और की आवाज़ को मानता है, इसमें टिमबर और ख़ुशी को उजागर करता है;
• छवियों को याद करता है;
• कटौती के लिए जिम्मेदार (एक या अधिक बयान-परिसर को इकट्ठा करके सच्चाई की कटौती);
• अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार (विश्लेषण के बिना सही जानकारी प्राप्त करने की क्षमता);

क्या मस्तिष्क के सही गोलार्ध के विकास देता है

इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक दुनिया में, प्राथमिकता बाएं गोलार्ध है, जो सटीक संख्या और ज्ञान के साथ काम करने के लिए जिम्मेदार है, आध्यात्मिक विकास इसके लिए विदेशी है। सही गोलार्ध को विकसित करके, एक व्यक्ति दुनिया की तस्वीर को पूरी तरह से देखने की क्षमता रखता है, इसे भागों में विभाजित किए बिना। इसी समय, मस्तिष्क की विभिन्न छवियों और प्रतीकों की धारणा में सुधार होता है।

ठीक है, सही गोलार्ध के विकास का मुख्य लक्ष्य एक साथ कई दिशाओं में अच्छी तरह से समन्वित कार्य को प्राप्त करना है।

एक व्यक्ति एक ही समय में कई काम करना सीखता है, छोटी-छोटी चीजों पर भी ध्यान देता है। कई व्यवसायों में एक बहुत ही उपयोगी कौशल, "मैन-मैन" और "मैन-साइन सिस्टम" दोनों में।

सही गोलार्ध की गतिविधि में कमी

जल्दी या बाद में, हर माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे के मस्तिष्क के सही गोलार्ध को कैसे सक्रिय किया जाए। आधुनिक बच्चे इंटरनेट पर बहुत अधिक समय बिताने लगे, मनोरंजन से भरपूर आभासी वास्तविकता। इसके माध्यम से, उनकी बाईं गोलार्द्ध, जो सूचना एकत्र करने और तार्किक सोच के लिए जिम्मेदार है, तीव्र गति से विकसित हो रही है। बदले में, बच्चा उचित मात्रा में अपनी भाषण क्षमताओं का उपयोग करना बंद कर देता है। इस स्थिति में, युवाओं के दाएं गोलार्ध, जो एक व्यक्ति में एक रचनात्मक व्यक्तित्व के विकास के लिए जिम्मेदार है, बाएं के पक्ष में अनावश्यक के रूप में दबा हुआ है।

बहुत बार ऐसी स्थिति में, माता-पिता नुकसान में होते हैं, अपने बच्चों को डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों के पास ले जाते हैं, न्यूरोलॉजिकल रोगों जैसी सभी संभावित समस्याओं की तलाश करते हैं। कुछ संदेह है, लेकिन इस तरह के तरीके इसे और भी बदतर बना सकते हैं - बच्चा खुद को वापस ले सकता है, पढ़ना और लिखना जैसे कौशल सीखना बंद कर सकता है। दोनों गोलार्द्धों के विकास के साथ एक बच्चे की मदद करने के लिए, इष्टतम गति पर सही प्रशिक्षण कार्यक्रम का चयन करने के लिए, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

सही गोलार्ध कैसे विकसित होता है?

मस्तिष्क के सही गोलार्ध को कैसे काम करना है? रचनात्मक व्यक्ति अक्सर यह सवाल पूछते हैं, क्योंकि वे जो करते हैं वह सीधे मस्तिष्क के सही गोलार्ध से संबंधित होता है। इसका विकास कला से भी जुड़ा है। यह संगीत सुनते समय विकसित होता है, जब हम सपने देखते हैं या सपने देखते हैं, ध्यान करते हैं, या अन्य चीजें करते हैं जो हमारी कल्पना का उपयोग करते हैं।

आप रचनात्मक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेने के द्वारा स्वतंत्र रूप से सही गोलार्ध विकसित कर सकते हैं: कविता और साहित्यिक कार्य लिखना, गायन और नृत्य सिखाना, ड्राइंग और इतने पर। सही गोलार्ध की क्षमता में सुधार करने की तकनीकें भी हैं, जिसमें हम अधिकतम प्रभाव के लिए गोलार्द्ध को पूरी तरह से संलग्न करते हैं।

मस्तिष्क के सही गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए, व्यायाम करें

मस्तिष्क खोपड़ी की हड्डियों द्वारा क्षति से सुरक्षित है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है। मस्तिष्क का मुख्य कार्य शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित और विनियमित करना है। एक व्यक्ति जो कुछ भी महसूस करता है, उसके सभी कार्य मस्तिष्क से आते हैं। जब यह क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त होता है, तो क्रियाओं और भावनाओं की क्षमता, बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रियाएं खो जाती हैं।

1. अपने दाहिने मस्तिष्क को विकसित करने का सबसे आसान तरीका कला, कला दीर्घाओं और सुंदरता है।
2. दूसरी विधि गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के किनारे के साथ मानक कार्य करके गोलार्द्ध पर भार को बढ़ाने के लिए है। दाएं गोलार्ध के मामले में, शरीर के बाईं ओर। बस अपनी सामान्य चीजें करें, पुराना एक और आपके बाएं हाथ और पैर का उपयोग करता है: यदि आप दाएं हाथ हैं, तो अपने बाएं हाथ से खींचने की कोशिश करें, दोपहर के भोजन में, अपने बाएं हाथ में एक चम्मच या कांटा लें। आप अपने बाएं पैर पर भी कूद सकते हैं, फुटबॉल खेल सकते हैं, अपने बाएं पैर का उपयोग करके गेंद को अपने सामान्य दाएं के बजाय किक कर सकते हैं।
3. गोलार्द्धों के बारे में जागरूकता का प्रयोग करें। बायां हाथ नाक को छूता है, और दायां हाथ बाएं कान को छूता है। फिर हम नाक और कान छोड़ते हैं, अपने हाथों को ताली बजाते हैं और स्थिति बदलते हैं: बाएं हाथ दाएं कान को लेता है, और दायां हाथ नाक को ले जाता है।
4. मस्तिष्क के सही गोलार्ध के साथ आरेखण। कागज का एक टुकड़ा लें और इसे अपने सामने रखें। दोनों हाथों में एक पेंसिल लें और दोनों हाथों से दर्पण प्रभाव का उपयोग करके सरल प्रतीकों को खींचने की कोशिश करें: एक छवि दूसरे की दर्पण छवि होनी चाहिए।
5. उंगलियों के लिए व्यायाम। वैकल्पिक रूप से अपने अंगूठे और बाकी हिस्सों के साथ एक "अंगूठी" बनाएं। व्यायाम पहले एक हाथ पर, फिर दूसरे पर, और फिर एक ही समय में दो पर करें।
6. एक और उंगली का व्यायाम। दोनों हथेलियों को मुट्ठी में बांधें। अपने दाहिने हाथ पर अपने अंगूठे को सीधा करें, और अपनी बाईं ओर अपनी तर्जनी। स्थिति बदलें - दाहिने हाथ पर, इंडेक्स को सीधा करें, बाईं ओर - बड़ा। इस व्यायाम को तेज गति से करें।
7. ध्वनि के साथ काम करना। एक शांत जगह पर बैठें, अपना पसंदीदा गाना बजाएं, अपनी आँखें बंद करें और ध्यान केंद्रित करें। गाने के हर शब्द को पहचानने की कोशिश करें, ताकि राग को सही से सुना जा सके।
8. कल्पना का विकास। अपनी आँखें बंद करना, कल्पना करना कि आप कागज की एक सफेद शीट के सामने हैं। कल्पना कीजिए कि आपका नाम उस पर काली स्याही से छपा हो। अब कल्पना करें कि स्याही कैसे सुचारू रूप से अपना रंग बदलती है, काले से नीले तक, नीले से लाल से, किसी भी अन्य रंग से। अक्षरों के साथ-साथ सफेद पृष्ठभूमि भी कैसे रंग बदलती है, इसकी कल्पना करके आप गोलार्ध का और भी अधिक उपयोग कर सकते हैं।
9. स्पर्शनीय संवेदनाएँ। कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक निश्चित पकवान है। आप उसे खाते हैं। इस भोजन के साथ अपने स्वाद और गंध को अपने सिर में याद करें। एक ही गंध और परिचित लोगों के साथ किया जा सकता है, किसी व्यक्ति की आवाज़, उसकी हँसी और चाल के समय को याद करते हुए।
10. A B C D E F G H I J K K L M N O P R S T U V W X X Z Z
11. एल पी पी वी एल एल वी पी एल एल एल पी एल एल पी वी पी एल पी वी वी एल एल पी पी एल

पहली पंक्ति एक वर्णमाला है जो बचपन से सभी को अच्छी तरह से पता है। दूसरा हाथ का पदनाम है। एल - बायां हाथ बाईं ओर बढ़ता है, आर - दायां हाथ दाएं तरफ बढ़ता है, बी - दोनों हाथ ऊपर। वर्णमाला का उच्चारण करते समय, पत्र के अनुरूप आंदोलन करें।