किसी व्यक्ति को मना करने के सात आसान तरीके। विनम्र इनकार: अच्छे लोगों को ना कैसे कहें
कई बार लोग हां कह देते हैं जब वे खुशी-खुशी मना कर देते हैं। हम ना कह सकते हैं और कुछ मिनटों के लिए पछता सकते हैं, या हम हाँ कह सकते हैं और दिनों, हफ्तों, महीनों या सालों तक पछता सकते हैं।
इस जाल से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका ना कहना सीखना है। इनायत से मना करना सीखने के लिए वाक्यांशों और तकनीकों का उपयोग करें।
"मुझे आपका शेड्यूल देखने दो"
यदि आप अक्सर अन्य लोगों के अनुरोधों से सहमत होते हैं और फिर दूसरों के मामलों के पक्ष में अपने स्वयं के हितों का त्याग करते हैं, तो वाक्यांश का उपयोग करना सीखें "पहले मुझे अपना कार्यक्रम जांचने दें।" यह आपको किसी भी अनुरोध पर सहमत होने के बजाय प्रस्ताव पर विचार करने और अपने स्वयं के निर्णयों पर नियंत्रण वापस लेने का समय देगा।
नरम "नहीं" (या "नहीं, लेकिन")
किसी व्यक्ति को नाराज न करने के लिए, आप उसके प्रस्ताव को अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको कॉफी के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो आप उत्तर दे सकते हैं “मैं अभी एक प्रोजेक्ट पर काम कर रहा हूँ। लेकिन जैसे ही मैं इसे पूरा करूंगा, मुझे आपसे मिलकर खुशी होगी। मुझे बताएं कि क्या आप गर्मियों के अंत में खाली हैं।"
ईमेल "नहीं, लेकिन" कहना सीखने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि यह आपको जितना संभव हो सके इनकारों को सोचने और फिर से लिखने की क्षमता देता है।
अजीब विराम
अजीब चुप्पी के खतरे से नियंत्रित होने के बजाय, इसके मालिक बनें। इसे एक उपकरण के रूप में प्रयोग करें। यह केवल आमने-सामने काम करता है, लेकिन जब कुछ मांगा जाए, तो रुकें। अपना निर्णय लेने से पहले तीन तक गिनें। या यदि आप निर्भीक महसूस करते हैं, तो उस शून्य को भरने के लिए दूसरे व्यक्ति की प्रतीक्षा करें जो उत्पन्न हुई है।
अपने ईमेल में ऑटो-रिप्लाई का प्रयोग करें
जब कोई यात्रा कर रहा हो या कार्यालय से अनुपस्थित हो तो ऑटो उत्तर प्राप्त करना स्वाभाविक और अपेक्षित है। वास्तव में, यह सबसे सामाजिक रूप से स्वीकार्य "नहीं" संभव है। आखिर लोग यह नहीं कहते कि वे आपके पत्र का जवाब नहीं देना चाहते। वे केवल यह स्पष्ट करते हैं कि वे एक निश्चित अवधि के भीतर प्रतिक्रिया नहीं दे सकते। तो खुद को वीकेंड तक ही सीमित क्यों रखें? आप उन दिनों भी ऑटो-उत्तर सेट कर सकते हैं जब आप अन्य लोगों के व्यवसाय में खुद को व्यस्त रखने के लिए तैयार नहीं होते हैं।
"हां। मुझे प्राथमिकता वाले कार्यों से क्या बाहर करना चाहिए?"
एक श्रेष्ठ बॉस को मना करना कई लोगों के लिए लगभग अकल्पनीय, यहाँ तक कि हास्यास्पद भी लगता है। हालाँकि, हाँ कहना आपके काम में जितना संभव हो उतना निवेश करने की आपकी क्षमता को खतरे में डाल रहा है, और यह आपकी जिम्मेदारी बन जाती है कि आप प्रबंधन को भी इसकी सूचना दें। ऐसे मामलों में, "नहीं" का जवाब देना केवल समझदारी नहीं है, यह महत्वपूर्ण है। एक प्रभावी तरीका यह है कि आप अपने बॉस को याद दिलाएं कि यदि आप सहमत हैं तो आपको किन बातों को नज़रअंदाज़ करना होगा, और उसे समझौता करने के लिए छोड़ दें।
उदाहरण के लिए, यदि कोई प्रबंधक आता है और आपसे कुछ करने के लिए कहता है, तो निम्नलिखित वाक्यांश का प्रयास करें: "हां, मुझे पहले यह करने में खुशी हो रही है। नए कार्य पर सभी का ध्यान आकर्षित करने के लिए मुझे अन्य कौन सी परियोजनाओं को प्राथमिकता सूची से बाहर करना चाहिए?" या कहें, "मैं सबसे अच्छा संभव काम करना चाहता हूं, लेकिन मेरी अन्य प्रतिबद्धताओं को देखते हुए, मैं ऐसा काम नहीं कर पाऊंगा, जिस पर मैं सहमत होने पर गर्व कर सकूं।"
हास्य के साथ मना करें
जब कोई मित्र आपको एक दोस्ताना बैठक में आमंत्रित करता है, और आप अपना समय अन्य चीजों के लिए समर्पित करना चाहते हैं, तो आप मजाकिया अंदाज में जवाब दे सकते हैं।
"कृपया X का उपयोग करें। मैं Y करने के लिए तैयार हूं"
उदाहरण के लिए: "आप किसी भी समय मेरी कार ले सकते हैं। मैं सुनिश्चित करूंगा कि चाबियां हमेशा जगह पर हों।" इसके द्वारा आप यह भी कह रहे हैं, "मैं आपको व्यक्तिगत रूप से नहीं ले पाऊंगा।" आप संवाद करते हैं कि आप क्या नहीं करेंगे, लेकिन आप जो करने को तैयार हैं, उसके संदर्भ में आप हार मान रहे हैं। यह एक ऐसे अनुरोध का उत्तर देने का एक शानदार तरीका है जिसे आप अपनी पूरी ऊर्जा खर्च किए बिना केवल आंशिक रूप से संतुष्ट करना चाहते हैं।
"मैं यह नहीं कर सकता, लेकिन एक्स शायद दिलचस्पी लेगा।"
कई बार लोग इस बात की परवाह नहीं करते कि कौन उनकी मदद कर रहा है। इस प्रकार, आप इनायत से मना कर देते हैं और व्यक्ति को एक विकल्प प्रदान करते हैं।
एक बार जब आप ना कहना सीख जाते हैं, तो आप पाएंगे कि दूसरों को निराश करने या नाराज करने का आपका डर अतिरंजित है। अंत में आपको आराम करने का समय मिलेगा और आपकी खुद की परियोजनाएं जिन्हें आप इतने लंबे समय से बंद कर रहे हैं।
कई नौकरी चाहने वाले रुचि रखते हैं कि साक्षात्कार के बाद नियोक्ता को कैसे मना किया जाए। ऐसी आवश्यकता तब उत्पन्न होती है जब किसी व्यक्ति ने विभिन्न कंपनियों में रोजगार के लिए आवेदन किया हो और उनमें से कई एक ही बार में सहमत हो गए हों। लेख आपको बताएगा कि कैसे व्यवहार करना है ताकि अज्ञानी न दिखें।
नौकरी को चतुराई से कैसे मना करें
कई नौकरी चाहने वालों को उम्मीद है कि कंपनी कॉल करेगी, और फिर वे अस्वीकृति के बारे में बात करेंगे। यह विकल्प सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि नियोक्ता की नजर में एक गैर-जिम्मेदार उम्मीदवार की तरह दिखने की संभावना है।
आप सूचित कर सकते हैं कि रिक्ति अब विभिन्न तरीकों से रुचिकर नहीं है:
- फोन के जरिए;
- जब हम आमने-सामने मिलेंगे;
- लेखन में।
जो भी चुना जाता है, उसे चतुराई से करना महत्वपूर्ण है।
विफलता योजना
सब कुछ सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- प्रस्ताव के लिए कंपनी के प्रति मेरी हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त करें।
- इनकार को संक्षेप में और स्पष्ट रूप से समझाएं।
- इस्तीफा देने के लिए खेद व्यक्त करें।
- मैं आपको उम्मीदवारों को खोजने में सफलता की कामना करता हूं।
सिफारिशें आपको इस बारे में चिंता करने में मदद करेंगी कि साक्षात्कार के बाद नियोक्ता को कैसे मना किया जाए। प्रस्तावित योजना, अगर सही तरीके से उपयोग की जाती है, तो कंपनी की नजर में एक सभ्य और चतुर व्यक्ति बने रहने में मदद मिलेगी।
प्रस्तावित पद से इस्तीफा कैसे दें
नीचे वर्णित कार्यों की योजना काफी सरल है। मुख्य बात यह है कि नियोक्ता की उपेक्षा न करें और उसे समय पर सूचित करें ताकि वह एक उपयुक्त उम्मीदवार की तलाश जारी रखे।
नीचे वर्णित नियम आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि साक्षात्कार के बाद नियोक्ता को कैसे मना किया जाए। तर्कसंगत उत्तरों का एक उदाहरण जो किसी भी नियोक्ता के लिए उपयुक्त होगा, नीचे प्रस्तुत किया गया है।
हम 7 महत्वपूर्ण घटकों की पेशकश करते हैं जिनका पालन व्यक्तिगत रूप से मिलते समय किया जाना चाहिए:
- बिताए गए समय के लिए प्रशंसा व्यक्त करें। निस्संदेह, इस स्थिति में, उम्मीदवारों की प्रश्नावली का अध्ययन करने के लिए संसाधन खर्च किए गए थे और उनमें से सबसे उपयुक्त का चयन किया गया था। आपको निश्चित रूप से इसके लिए धन्यवाद देना चाहिए और अपने सभी सवालों का जवाब देना चाहिए।
- किसी भी मामले में प्रबंधकों को अस्वीकृति के बारे में अटकलें लगाने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। कंपनी के लिए सही कारण जानना जरूरी है। शायद यह भविष्य में संगठन को एक निश्चित पद के लिए संभावित उम्मीदवारों के बारे में अधिक सावधान रहने में मदद करेगा।
- अस्वीकृति का कारण बताते समय संक्षिप्त और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। बातचीत के सभी पक्षों ने बहुत समय बिताया, इसलिए इसका कारण बताना अनिवार्य है।
- समझाने में ज्यादा समय नहीं लगना चाहिए। सीधे शब्दों में उत्तर देना बेहतर है और स्वीकार करें कि आपने अन्य विकल्पों पर विचार किया है।
- यह विनम्र होने के लायक भी है क्योंकि अगर अन्य विकल्प काम नहीं करते हैं, तो इस कंपनी में वापस आने का मौका है और सुनिश्चित करें कि उन्हें यहां स्वीकार किया जाएगा।
- नियोक्ता के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने की कोशिश करें। उसे शुभकामनाएं देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। पेशेवर दुनिया इतनी बड़ी नहीं है। शायद निकट भविष्य में आपको किसी सम्मेलन में या कहीं और मिलना होगा। यदि आप इस सलाह की उपेक्षा नहीं करते हैं, तो आप उपयोगी कनेक्शन पा सकते हैं।
- इस मामले में प्रासंगिक एक रणनीति है जिसकी तुलना सैंडविच से की जाती है। इसमें पहले अच्छी खबर देना, फिर बुरी खबर और फिर अच्छी खबर देना शामिल है। लोगों के साथ व्यवहार करने में यह व्यवहार बहुत कारगर होता है। यह आपको अन्य लोगों के सामने एक जिम्मेदार और गंभीर व्यक्ति के रूप में पेश होने की अनुमति देगा जो कूटनीतिक रूप से व्यापार करता है।
यदि आप वर्णित युक्तियों का पालन करते हैं, तो यह प्रश्न अब इतना कठिन नहीं लगेगा। उसके बाद, नियोक्ता पर आवेदक का अच्छा प्रभाव पड़ेगा।
लिखित में इनकार कैसे व्यक्त करें
समान रूप से अक्सर, आवेदक लिखित रूप में एक निश्चित रिक्ति से इनकार करते हैं। आप हायरिंग मैनेजर को ईमेल लिख सकते हैं।
"प्रिय _______________________!
मैं बहुत आभारी हूं कि आपने मुझे _________ के पद के लिए चुना है। मुझे खेद है, लेकिन मुझे पहले से ही किसी अन्य संगठन में एक उपयुक्त रिक्ति मिल गई है, जहां इस समय सब कुछ मेरे लिए उपयुक्त है। मैं आपके प्रस्ताव को अस्वीकार करता हूं। आपसे और आपके कर्मचारियों से मिलकर अच्छा लगा।
शुभकामनाएं, ___________
तिथि हस्ताक्षर ____________________ "
क्या करें
नियोक्ता के साथ बात करते समय आपको क्या नहीं करना चाहिए, इसके बारे में खुद को परिचित करना भी उपयोगी है। ऐसा करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- किसी भी स्थिति में आपको अपने नियोक्ता की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। उसे आवेदक के निर्णय का समय पर पता लगाने का अधिकार है।
- आप चुप नहीं रह सकते और फोन कॉल का जवाब नहीं दे सकते। अक्सर, आवेदक ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें यह स्वीकार करने में शर्मिंदगी महसूस होती है कि उन्हें अधिक उपयुक्त पद या कार्यस्थल मिल गया है। कुछ लोग यह नहीं जानते कि टेलीफोन साक्षात्कार के बाद नियोक्ता को कैसे मना किया जाए, इसलिए वे संपर्क में नहीं आते।
निर्णय को अनदेखा करना उम्मीदवार की गलतता और अदूरदर्शिता को दर्शाता है। आवेदक के बारे में डेटा भर्ती एजेंसियों के डेटाबेस में जाता है। संभावना है कि अन्य नियोक्ता ऐसे उम्मीदवार पर ध्यान देंगे, बहुत कम है।
कंपनी के प्रतिनिधियों के साथ व्यक्तिगत संचार के बाद, जानकारी एक निश्चित समय के लिए डेटाबेस में संग्रहीत की जाती है। अक्सर कंपनियां एक दूसरे के साथ नौकरी चाहने वालों के डेटा का आदान-प्रदान करती हैं, इसलिए समय से पहले बातचीत की योजना पर विचार करना मददगार होता है।
इनकार की व्याख्या कैसे करें
प्रस्तावित पद को अस्वीकार करने के कई कारण हैं। वे सभी के लिए अलग हैं। एक सम्मानित व्यक्ति और एक सक्षम उम्मीदवार के रूप में अपने बारे में एक राय छोड़ने के लिए जानकारी को सही ढंग से प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है। नीचे दी गई युक्तियां इस्तीफे के कारण प्रदान करती हैं जो नियोक्ता सकारात्मक रूप से समझेंगे। वे एक अच्छे संबंध को बनाए रखते हुए एक साक्षात्कार के बाद एक नियोक्ता को विनम्रता से ठुकराने का प्रदर्शन करेंगे।
- ओवरटाइम काम न कर पाना ही रिजेक्शन का असली कारण है। कोई भी नियोक्ता इसे पर्याप्त रूप से लेगा।
- यदि वेतन का स्तर उम्मीदवार की सहमति से काफी कम है, तो यह एक अच्छा कारण होगा।
- यदि करियर की कोई संभावना नहीं है, तो आवेदक बिना पछतावे के प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकता है।
- प्रस्तावित व्यवस्था हमेशा आवेदकों के अनुकूल नहीं होती है। अक्सर नौकरी की तलाश में, यह क्षण मुख्य होता है।
- हालाँकि इसके बारे में सीधे बात करना बेमानी है, लेकिन ऐसा होता है कि पहली नज़र में आपको कंपनी या उसके नेता को पसंद नहीं आया। इसी वजह से कई लोग इंटरव्यू के तुरंत बाद वैकेंसी से इंकार कर देते हैं, लेकिन इसके बारे में खुलकर बात करना इसके लायक नहीं है। एक और अधिक उद्देश्यपूर्ण कारण कहना बेहतर है।
इस स्थिति में, मुख्य बात यह है कि नियोक्ता की उपेक्षा न करें और अपने निर्णय के बारे में समय पर सूचित करें।
नियोक्ता से किसी प्रस्ताव को कैसे मना करें
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आवेदक किस रूप में मना करता है, यह पहले से विचार करने योग्य है कि साक्षात्कार के बाद नियोक्ता को कैसे मना किया जाए। नीचे दिए गए विशेषज्ञ सुझाव आपको इसे सक्षम और चतुराई से करने में मदद करेंगे:
- बातचीत के दौरान जितना हो सके ईमानदार रहें। यदि यह एक ईमेल है, तो अपने विचारों को इस तरह से संप्रेषित करने का प्रयास करें जिससे नियोक्ता इसे पढ़ते समय सम्मान का अनुभव करे।
- संवाद के दौरान, आपको खुला रहने की जरूरत है। रिक्ति के इनकार का सही कारण बताना महत्वपूर्ण है।
- बातचीत के दौरान नकारात्मकता को पूरी तरह से त्याग दें।
- इसमें कुछ भी गलत नहीं है कि आवेदक इनकार करने का सही कारण बताएगा, उदाहरण के लिए, उसके लिए काम पर जाना असुविधाजनक है या वेतन से संतुष्ट नहीं है।
- यदि आप कार्यक्षमता से संतुष्ट नहीं हैं, तो यह स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि आवेदक एक नई नौकरी में क्या करने की योजना बना रहा है।
- इनकार करने का कारण जो भी हो, नियोक्ता को यह जानने का अधिकार है कि आवेदक द्वारा व्यक्तिगत रूप से किए गए निर्णय को न लेने के लिए।
- ईमानदार होना और यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप कई नौकरियों पर विचार कर रहे हैं। नियोक्ता को इस बारे में चेतावनी देने के बाद, बातचीत करना आसान हो जाएगा।
यदि नौकरी तलाशने वाला व्यक्तिगत बातचीत में ईमानदार और स्पष्ट है, तो नियोक्ता इसकी बहुत सराहना करता है। मना करने के बाद भी, यदि आगे की नौकरी की खोज असफल होती है, तो वह पद ग्रहण करने की पेशकश करेगा।
अक्सर ऐसा होता है कि लोगों को वह करना पड़ता है जो वे बिल्कुल नहीं करना चाहते हैं, और सभी क्योंकि वे अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों से किसी के अनुरोध को समय पर मना नहीं कर सकते। क्या अप्रिय कार्य करने से खुद को बचाना संभव है और लोगों को मना करना कैसे सीखें? वास्तव में, ऐसा करना इतना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों को सुनना है।
विशेषज्ञों का कहना है कि जो लोग अपने हितों की हानि के लिए लगातार दूसरों की मदद करने के लिए सहमत होते हैं, उन्हें देर-सबेर सिरदर्द, तनाव, अवसाद और जीवन में असंतोष जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। क्या यह इस तरह के खतरे के लिए खुद को उजागर करने के लायक है या क्या यह समझने की कोशिश करना बेहतर है कि पूछने वाले व्यक्ति को सही ढंग से और चतुराई से कैसे मना किया जाए?
पहला कदम यह निर्धारित करना है कि किसी मित्र, रिश्तेदार या सहकर्मी को वास्तव में सहायता की आवश्यकता है या नहीं। शायद वह केवल अप्रिय कर्तव्यों के प्रदर्शन को अन्य लोगों के कंधों पर स्थानांतरित करना चाहता है। यदि हम किसी ऐसे कार्य के बारे में बात कर रहे हैं जिसे पूछने वाला स्वयं के साथ पूरी तरह से सामना कर सकता है, तो थोड़ा और प्रयास और समय खर्च करते हुए, आपको बस अपने आप को अपराध की भावना से मुक्त करने की आवश्यकता है।
एक नियम के रूप में, वे उन लोगों से सेवा मांगते हैं जिनके पास होने वाली हर चीज के लिए उच्च स्तर की ज़िम्मेदारी होती है और पूर्णतावाद (सब कुछ अंत तक लाने की इच्छा) द्वारा प्रतिष्ठित होती है। इसलिए, आपको अपने लिए समझने की जरूरत है: दूसरों के लिए सब कुछ करना असंभव है, और इसके लिए किसी को दोष नहीं देना है, सिवाय उन लोगों के जिन्होंने अपने मामलों को हल करने के लिए समय और ऊर्जा की ठीक से योजना बनाने का प्रबंधन नहीं किया है। तो, किसी व्यक्ति के अनुरोध को सक्षम रूप से अस्वीकार करने का पहला "रहस्य" अपने लिए यह तय करना है कि आप किसी के लिए कुछ भी नहीं देते हैं, और अपने हितों को विशेष रूप से पहले स्थान पर रखते हैं।
इनकार के विभिन्न रूपों में महारत हासिल करने की क्षमता
ऐसे कई सरल तरीके हैं जो किसी व्यक्ति को सांस्कृतिक रूप से मना करने में मदद कर सकते हैं और साथ ही उसे नाराज भी नहीं कर सकते हैं। सबसे आम, लेकिन साथ ही सबसे प्रभावी, अपने स्वयं के रोजगार को संदर्भित करना है, खासकर अगर यह सच है। कुछ मामलों में, कोई परिचित या सहकर्मी आगे जाकर "भविष्य के लिए" सेवा मांग सकता है, यानी जब आपके पास खाली समय हो। विशेषज्ञ तत्काल सहमति नहीं देने की सलाह देते हैं, लेकिन चेतावनी देते हैं: यह संभव है कि पहले मामले के अंत के बाद आपके पास दूसरा, तीसरा और इसी तरह होगा।
यदि पूछने वाला विशेष दृढ़ता दिखाता है, तो आप उसे एक शर्त रख सकते हैं, उदाहरण के लिए: "मैं इसमें आपकी मदद करता हूं, और आप मेरे लिए यह करते हैं, क्योंकि अन्यथा मुझे आपकी मदद करने के लिए समय नहीं मिल सकता है।" इसे "एक पत्थर से दो पक्षियों को सही ढंग से मारना" कहा जाता है। परिचित को वही मिलता है जो उसने माँगा; साथ ही आप कुछ भी नहीं खोते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके बीच मधुर संबंध बने रहते हैं।
मना करने का मतलब ठेस पहुंचाना नहीं होता
कुछ मामलों में, आप बिना किसी बहाने और कारणों के स्पष्टीकरण के एक फर्म "नहीं" कह सकते हैं - जब कोई अपरिचित या बहुत करीबी व्यक्ति अनुरोध नहीं करता है। ऐसे में माफी मांगना भी जरूरी नहीं है, खासकर जब बात कुछ बोझिल या अप्रिय चीजों की हो। व्यवहारहीन व्यक्ति इनकार करने के कारण का स्पष्टीकरण मांगना शुरू कर सकते हैं, लेकिन वे इसे पूरी तरह से अनुचित तरीके से करते हैं: आप एक वयस्क हैं, और अजनबियों को रिपोर्ट नहीं करना चाहिए जो आपके मित्र या रिश्तेदार भी नहीं हैं। अंतिम उपाय के रूप में, विस्तृत स्पष्टीकरण के बिना, "मैं व्यक्तिगत कारणों से आपकी मदद नहीं कर सकता" उत्तर की अनुमति है।
जब कोई करीबी किसी सेवा के लिए पूछता है, तो निश्चित रूप से नकारात्मक में अनुरोध का उत्तर देना अधिक कठिन होता है, लेकिन यहां किसी प्रियजन को मना करने और एक ही समय में उसे नाराज न करने के लिए कई विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि आप केवल उस प्रश्न को नहीं समझते हैं जो आपसे पूछा जा रहा है, या समस्या को गलत तरीके से हल करने से डरते हैं, क्योंकि आपके पास पर्याप्त ज्ञान, अनुभव, क्षमता नहीं है। नेकदिल लोग कभी भी मुश्किल काम नहीं थोपेंगे और किसी और की ओर मुड़ने की कोशिश करेंगे जो इस विषय में बेहतर उन्मुख हो।
मुख्य बात अनुनय के आगे झुकना नहीं है।
कभी-कभी पूछने वाला उसे हर संभव तरीके से राजी करने की कोशिश करता है - अनुनय, याचना और यहां तक कि ब्लैकमेल करके। एक बार जब आप नेतृत्व का पालन करते हैं, और आप हमेशा के लिए एक "खामियां" खोल देंगे जिसका उपयोग बेईमान परिचित करेंगे। ऐसे लोगों के साथ, आपको निर्णायक रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता है, और उन्हें मना करने से डरने की ज़रूरत नहीं है: वे बदले में, आपकी भावनाओं के बारे में बिल्कुल नहीं सोचते हैं, और वे आपके लिए अप्रिय रूप से क्या कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक ऐसे क्षण का भी उल्लेख करते हैं कि एक अनुरोध किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकता है: उसके चरित्र, सिद्धांतों, जीवन के नियमों के बारे में। शायद एक अशिष्ट अनुरोध एक प्रकार का "लिटमस टेस्ट" बन जाएगा जो आपको आश्चर्यचकित करेगा कि क्या आपको इस व्यक्ति के साथ संवाद जारी रखने की आवश्यकता है।
मना करें ... अस्थायी रूप से
बेशक, सभी अनुरोधों को अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए; वास्तव में महत्वपूर्ण संदेशों से दूसरों की खाली सनक के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। कुछ स्थितियों में, यह तुरंत समझना मुश्किल है कि कार्य कितना कठिन और समय लेने वाला होगा, और क्या यह संभव है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि तुरंत सहमत न हों, बल्कि सोचने के लिए समय निकालें, यानी किसी व्यक्ति को मना करें, लेकिन अस्थायी रूप से। यह घोषित करने के लिए पर्याप्त है कि अब आपके पास करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं, और उसके बाद ही, शांत और शांतिपूर्ण माहौल में, अनुरोध के सभी विवरणों पर विचार करें और सही निर्णय लें।
यदि यह काफी सरल हो जाता है, तो आप आधे रास्ते में मिल सकते हैं, लेकिन जब यह एक अप्रिय या बहुत कठिन मुद्दे की बात आती है, तो आप फिर से सांस्कृतिक रूप से रोजगार का उल्लेख कर सकते हैं या सीधे मदद करने के लिए अपनी अनिच्छा की घोषणा कर सकते हैं, क्योंकि इसमें बहुत अधिक समय लगेगा समय और प्रयास, अपने स्वयं के मुद्दों को हल करने के लिए इतना आवश्यक है।
"सफलता" कार्यक्रम से "कैसे मना करें और दुश्मन न बनें" विषय पर वीडियो प्रतिक्रिया
आंशिक "नहीं"
लोगों को अपमानित किए बिना मना करना सीखना पहली बार में मुश्किल लगता है, लेकिन समय के साथ, सांस्कृतिक रूप से अच्छी तरह से तर्क और दृढ़ "नहीं" बोलने की क्षमता चरित्र का हिस्सा बन सकती है, और अधिक मनोरंजक गतिविधियों के लिए समय खाली कर सकती है - दोस्तों के साथ घूमना, साथ पढ़ना बच्चों, प्रियजनों से मिलना। उन लोगों के लिए जो तुरंत एक सार्वभौमिक "सहायक" से चतुराई से इनकार करने में सक्षम व्यक्ति में नहीं बदल सकते हैं, विशेषज्ञ इसे धीरे-धीरे करना सीखने की सलाह देते हैं।
उदाहरण के लिए, अपने कुत्ते को टहलने के लिए ले जाने के लिए एक पड़ोसी के अनुरोध के लिए, "शुरुआती" के लिए तीन संभावित उत्तर हैं:
- केवल सप्ताह के कुछ खास दिनों में
- केवल अच्छे मौसम में
- केवल 15 मिनट से अधिक नहीं
एक ओर, आप मदद करने के लिए सहमत हुए, दूसरी ओर, आपने अपनी रुचियों को ध्यान में रखा और अपने लिए सबसे स्वीकार्य शर्तों को चुना।
हाँ के बारे में क्या?
दूसरों को सेवाएं प्रदान करना संभव और आवश्यक है! हालांकि, आपको उन सभी को "अपनी गर्दन पर नहीं रखना चाहिए" जो मुफ्त और उच्च गुणवत्ता वाली सहायता प्राप्त करना चाहते हैं। अपनी खुद की इच्छाओं और प्राथमिकताओं को पहले स्थान पर रखना हमेशा आवश्यक होता है, और उन मामलों में भी जब आपके परिचितों में से किसी को खारिज कर दिया गया था, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं। बल्कि, इसका मतलब यह होगा कि किसी सहकर्मी या मित्र ने आपके साथ केवल अपने फायदे के लिए संवाद किया। अपने व्यक्तिगत समय की सराहना करें, यह एक अपूरणीय संसाधन है!
इनकार पत्र लिखने की क्षमता एक उद्यम के एक कर्मचारी के सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है जो संगठन के बाहरी संबंधों और व्यावसायिक पत्राचार के लिए जिम्मेदार है। इस तरह के पत्र की सामग्री और प्रस्तुत करना न केवल इसके संकलक की शिक्षा और संस्कृति के बारे में बोलता है, बल्कि व्यावसायिक वातावरण में उद्यम की छवि और प्रतिष्ठा भी बनाता है।
व्यापार पत्राचार के क्या कारण हैं
प्रत्येक सक्रिय रूप से कार्यरत कंपनी नियमित रूप से विभिन्न प्रस्तावों के साथ पत्र प्राप्त करती है। यह सहयोग (वाणिज्यिक), किसी कार्यक्रम में भागीदारी (सम्मेलन, संगोष्ठी, उत्सव) आदि का प्रस्ताव हो सकता है। साथ ही अपील में संगठनों के बीच पूछताछ पत्र, दावे, अनुस्मारक आदि वितरित किए जाते हैं। इस प्रकार, उद्यम के आने वाले पत्राचार को दर्जनों या सैकड़ों विभिन्न संदेशों में गिना जा सकता है जिनके लिए उत्तर की आवश्यकता होती है।
फ़ाइलें
छूट कैसे जारी करें
इस या उस पत्र पर विचार किसी भी तरह से गारंटी नहीं देता है कि संगठन का प्रतिनिधि जिसने इसे प्राप्त किया है, उसमें निहित प्रस्ताव, अनुरोध या दावे के लिए सहमति के साथ आवश्यक रूप से प्रतिक्रिया देगा। इसके उलट कई मामलों में कंपनी के कर्मचारी रिफ्यूज लिखते हैं।
लेकिन सही ढंग से मना करने के लिए, कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। नकारात्मक सामग्री के साथ पत्र के प्रेषक को नाराज नहीं करना महत्वपूर्ण है - यह न केवल प्राथमिक व्यावसायिक शिष्टाचार के नियमों से निर्धारित होता है, बल्कि इस संभावना से भी होता है कि भविष्य में वह ग्राहक, ग्राहक या भागीदार बन सकता है।
एक व्यावसायिक पत्र के बारे में सामान्य जानकारी
सभी आधिकारिक पत्राचार कुछ संकलन नियमों के अधीन हैं। सबसे पहले, यह याद रखना आवश्यक है कि इस तथ्य के बावजूद कि पत्र की सामग्री बिल्कुल मनमानी हो सकती है, इसकी संरचना और संरचना को व्यावसायिक पत्रों के डिजाइन में अपनाए गए मानकों का पालन करना चाहिए, अर्थात। पारंपरिक रूप से तीन भागों में विभाजित हैं: शुरुआत (अपील और पत्र शीर्षक), मुख्य खंड और निष्कर्ष (हस्ताक्षर और तिथि)।
लेखन शैली को अत्यधिक "भारित" वाक्यों, जटिल विशिष्ट शब्दावली के बिना संयमित, संक्षिप्त होना चाहिए। इनकार को यथासंभव सही किया जाना चाहिए, अशिष्टता, अपवित्रता और अन्य चरम अभिव्यक्तियां अस्वीकार्य हैं। पत्र बनाते समय, भाषण, शब्दावली, व्याकरण, वर्तनी और शैली की संस्कृति के संदर्भ में रूसी भाषा के मानदंडों को ध्यान में रखना अनिवार्य है।
इनकार करने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह अभी भी बेहतर है यदि पत्र इसके कारण को इंगित करता है।
यदि उत्तर विस्तृत और विस्तृत है, तो आपको इसे पैराग्राफ या पैराग्राफ में विभाजित करना चाहिए - इस तरह पाठ की धारणा को बहुत सुविधा होती है।
इनकार के मामले में, कंधे से कटौती करना और "पुलों को जलाना" आवश्यक नहीं है, पीछे हटने के लिए पथ छोड़ने की सलाह दी जाती है, अर्थात दिखाए गए ध्यान के लिए धन्यवाद और आगे सहयोग की संभावना के लिए आशा व्यक्त करें। ऐसा करने के लिए, आप उन शर्तों को निर्दिष्ट कर सकते हैं जिन्हें प्राप्तकर्ता व्यावसायिक संबंध स्थापित करने के लिए पूरा कर सकता है। यदि ऐसी कंपनी को सलाह देने का अवसर है जो मूल संदेश में व्यक्त सहयोग या अन्य प्रस्तावों के लिए भी सहमत होगी, तो इसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए - यह प्राप्तकर्ता की स्मृति में एक अच्छा निशान छोड़ देगा।
किसके नाम पर लिखूं
इनकार को मूल पत्र पर हस्ताक्षर करने वाले व्यक्ति के नाम पर सख्ती से लिखा जाना चाहिए। अन्यथा, इनकार प्राप्तकर्ता तक नहीं पहुंच सकता है या आने वाली मेल के प्रवाह में खो सकता है। हालांकि, यदि प्रस्ताव पत्र के तहत किसी विशिष्ट व्यक्ति का कोई हस्ताक्षर नहीं था, तो आप पते के तटस्थ रूप का उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक साधारण ग्रीटिंग "गुड आफ्टरनून") के रूप में।
इनकार के पत्र का पंजीकरण
पत्र हाथ से लिखा जा सकता है (यह प्रारूप प्राप्तकर्ता के प्रति एक विशेष, गर्म रवैये की बात करेगा) या कंप्यूटर पर मुद्रित किया जा सकता है।
इस मामले में, कंपनी के विवरण और कंपनी के लोगो के साथ कागज की एक साधारण शीट या लेटरहेड का उपयोग करने की अनुमति है।
इनकार का पत्र एक मूल प्रति में बनता है, दिनांकित और क्रमांकित होना चाहिए (उद्यम के दस्तावेज़ प्रवाह के अनुसार)। इस मामले में, उसके बारे में जानकारी को आउटगोइंग पत्राचार की पत्रिका में शामिल किया जाना चाहिए, इसकी तिथि, संख्या और संक्षेप में, सामग्री को ध्यान में रखते हुए। भविष्य में यह पत्रिका संदेश के निर्माण और भेजने का प्रमाण बन सकती है।
किसे हस्ताक्षर करना चाहिए
आदर्श रूप से, पत्र में संगठन के निदेशक का ऑटोग्राफ होना चाहिए, लेकिन शायद यह हमेशा से दूर है (और बड़ी संख्या में कर्मचारियों और कई संरचनात्मक डिवीजनों वाले उद्यमों में लगभग पूरी तरह से बाहर रखा गया है)। इसलिए, कंपनी का कोई भी कर्मचारी जो इस तरह के दस्तावेज बनाने के लिए अधिकृत है और पत्राचार पर हस्ताक्षर करने के लिए अधिकृत है, इनकार के पत्र पर हस्ताक्षर कर सकता है। यह सचिव, वकील, बॉस या किसी विभाग का विशेषज्ञ हो सकता है।
पत्र कैसे भेजें
पत्र को अलग-अलग तरीकों से भेजा जा सकता है, जबकि यह चुनना सबसे अच्छा है कि मूल संदेश किस माध्यम से आया था। रूसी डाकघर के माध्यम से भेजना सबसे स्वीकार्य है, लेकिन इस मामले में, आपको रसीद की पुष्टि के साथ एक पंजीकृत लेना चाहिए, आप एक प्रतिनिधि या कूरियर के माध्यम से स्थानांतरण का उपयोग भी कर सकते हैं (यह विधि तेजी से वितरण की गारंटी देती है)। फैक्स, संचार के इलेक्ट्रॉनिक साधनों और यहां तक कि सामाजिक नेटवर्क या तत्काल दूतों का उपयोग करने की भी अनुमति है (लेकिन केवल इस शर्त पर कि मूल पत्र का प्रेषक स्वयं संचार की इस पद्धति का उपयोग करता है)।
सहयोग करने से इंकार करने का पत्र
यदि आपको सहयोग करने से इनकार करने का पत्र बनाने की आवश्यकता है, तो इसका नमूना देखें और उस पर टिप्पणी करें।
- पत्र की शुरुआत में, लिखें कि यह किसके लिए अभिप्रेत है: संगठन का नाम, स्थिति और उसके प्रतिनिधि का पूरा नाम, जिसके नाम पर आप प्रतिक्रिया लिख रहे हैं, का संकेत दें। संचार के एक विनम्र रूप का प्रयोग करें, अपनी कंपनी को दिखाए गए ध्यान के लिए धन्यवाद, और फिर संदेश के दिल तक पहुंचें।
- उस पत्र का उल्लेख करना सुनिश्चित करें जिसके जवाब में आप इनकार कर रहे हैं, उन परिस्थितियों को इंगित करें जो नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनीं। यदि आपके प्रतिद्वंद्वी ने अपने प्रस्ताव में कोई अतिरिक्त कागजात संलग्न किए हैं, तो संकेत करें कि आपने उनसे खुद को परिचित कर लिया है।
- यदि संभव हो, तो पत्र में आशा की अभिव्यक्ति व्यक्त करें कि सहयोग फिर भी होगा, इसके लिए शर्तों को पूरा करने में असफल हुए बिना।
- अंत में, पत्र पर हस्ताक्षर और तारीख करें।
घटना में भाग लेने से इनकार करने का पत्र
घटना में भाग लेने से इनकार करने के पत्र की रचना करते समय, सहयोग करने से इनकार करने के पत्र के संबंध में उपरोक्त सिफारिशों का उपयोग करें। पत्र में सब कुछ मानक है, लेकिन यह अनिवार्य है: प्रेषक और पता करने वाले के बारे में जानकारी, फिर - अपील, स्वयं इनकार, घटना में भाग लेने के लिए प्राप्त प्रस्ताव का उल्लेख करना और उन परिस्थितियों को इंगित करना सुनिश्चित करें जो नकारात्मक उत्तर का कारण बनीं , फिर हस्ताक्षर और तारीख।
नौकरी की पेशकश की अस्वीकृति का पत्र
इतना ही नहीं कंपनी को इनकार का पत्र मिल सकता है। कुछ मामलों में, यह एक ऐसे व्यक्ति द्वारा व्यक्त किया जा सकता है जिसका कंपनी से कोई लेना-देना नहीं है: उदाहरण के लिए, किसी पद के लिए आवेदक। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं, तो व्यवसाय दस्तावेज़ीकरण के नियमों और विनियमों के अनुसार भी छूट का गठन करें। एक विनम्र पते का उपयोग करें, आपको दी गई नौकरी का नाम बताएं, साथ ही इसका कारण बताएं कि आप इसे क्यों अस्वीकार कर रहे हैं (यह न भूलें कि संभावित नियोक्ता आपको पेश की गई नौकरी की शर्तों पर पुनर्विचार कर सकता है)। हस्ताक्षर करना सुनिश्चित करें और अंत में दिनांकित करें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लिंग के हैं, सभी प्रकार के रिश्तों में विनम्र इनकार आवश्यक है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने मन की शांति बनाए रखते हुए इस कार्य को आसान बना सकते हैं। सोचने के लिए समय मांगना सीखें, यदि संभव हो तो खुले टकराव से बचें और यथासंभव ईमानदार रहें।
कदम
दैनिक जीवन में अस्वीकृति
- सैद्धांतिक रूप से, सहमति महान है, लेकिन व्यवहार में हम इतनी बार "हां" कह सकते हैं कि हम अपने द्वारा ली गई जिम्मेदारी का सामना नहीं कर पाएंगे।
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मना करने में सक्षम होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने और बनाए रखने के लिए विनम्रता से मना करना एक अच्छा तरीका है। यदि आप दूसरों की देखभाल करने और खुद को बलिदान करने में गर्व महसूस करते हैं, तो अस्वीकार किए जाने पर आप असहज महसूस करेंगे। आप पा सकते हैं कि आप बहुत बार सहमत होते हैं और चिड़चिड़े या थके हुए हो जाते हैं क्योंकि आप बहुत अधिक ले रहे हैं।
सोचने का समय।विशेषज्ञ मानते हैं कि हार मानने से पहले समय के बारे में सोचना बेहद जरूरी है। किसी आमंत्रण या अनुरोध को अस्वीकार करने के बारे में सोचते समय, याद रखें कि आपको तुरंत जवाब देने की आवश्यकता नहीं है। नाराजगी से बचने या अपने प्रियजन की भावनाओं को ठेस पहुंचाने के लिए कुछ समय निकालें। लेकिन रबर को ज्यादा देर तक न खींचे, क्योंकि उम्मीद से ज्यादा इंतजार करना भी बदसूरत होता है। उन स्थितियों से बचना महत्वपूर्ण है जहां आप तुरंत सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं और फिर अपना विचार बदलते हैं। यह व्यवहार आपकी विश्वसनीयता को कम करेगा।
- उदाहरण के लिए, आपकी माँ फरवरी में आपसे पूछती है: "क्या आप इस साल छुट्टियों के लिए हमारे पास आ रहे हैं?" आप इस तरह उत्तर दे सकते हैं: “मैंने अभी तक इसके बारे में सोचा भी नहीं है। मैं अभी नहीं जानता कि चीजें कैसे काम करेंगी। आइए इस पर सितंबर के करीब चर्चा करें?"
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सिद्धांतों पर टिके रहें।यदि आपको अपने सिद्धांतों के विपरीत कुछ करने के लिए कहा जाता है, तो इस तरह से मना करना सबसे अच्छा है ताकि खुले टकराव से बचा जा सके। यह कहकर समय मांगें कि आपको इसे ध्यान से सोचने की जरूरत है। किसी ऐसी बात पर सहमत होने से पहले दो बार सोचें जो आपके विचारों के विपरीत हो।
ना कहने की कोशिश करें।हां मत कहो, लेकिन समझ लो कि मना करने के लिए आपको वह शब्द कहने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, अपनी चिंताओं और अस्वीकृति के कारणों को साझा करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका बॉस आपसे दूसरी नौकरी करने के लिए कहता है, तो आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि आप पहले से ही नज़रों में हैं। अलग तरीके से उत्तर दें: "मैं वर्तमान में केस एक्स पर काम कर रहा हूं, जिसे अगले सप्ताह तक पूरा करने की जरूरत है, और केस वाई की समय सीमा अगले महीने है। आप मुझे इस परियोजना को लागू करने के लिए कितना समय दे सकते हैं?"
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ईमानदार हो।कभी-कभी आप झूठ बोलने या अपने इनकार को सही ठहराने के लिए एक कल्पित कहानी लिखने के लिए ललचाते हैं। लेकिन यह केवल आत्मविश्वास को कम करेगा और व्यक्तिगत या काम के रिश्तों को नष्ट कर देगा, क्योंकि देर-सबेर सच्चाई सामने आ ही जाएगी। ईमानदारी के बिना विनम्रता असंभव है।
- उदाहरण के लिए, जब आप किसी आमंत्रण को स्वीकार करने से इनकार करते हैं, तो आप कह सकते हैं, "यह किसी और के लिए एक महान अवसर / परियोजना है, लेकिन यह मेरे लिए काम नहीं करता है। अच्छा समय बिताएं / अधिक उपयुक्त व्यक्ति खोजें।"
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डटे रहो।यदि व्यक्ति लगातार आपसे कुछ करने के लिए भीख माँगता है, तो आपको कई बार अपने इनकार को दोहराना मुश्किल हो सकता है। लोग इस तथ्य के आदी हो गए होंगे कि आप हमेशा सहमत होते हैं, इसलिए हो सकता है कि वे आपके समझौते की सीमाओं का परीक्षण कर रहे हों। अपना पक्ष रखें और आत्मविश्वास से अपना इनकार दोहराएं।
- आप तुरंत मना कर सकते हैं और अपने इनकार की व्याख्या कर सकते हैं: "मुझे पता है कि आप वास्तव में इस सप्ताह के अंत में मिलना चाहते हैं, लेकिन मेरे पास पहले से ही ऐसी योजनाएं हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता।" अगर वह व्यक्ति आपको परेशान करता रहता है, तो उसे संक्षेप में लेकिन दृढ़ता से जवाब दें।
विशिष्ट अनुरोधों के लिए इनकार
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पैसे के ऋण का अनुरोध करने से इनकार।दोस्तों को पैसे उधार देना दोस्ती को खतरे में डाल सकता है। यदि आपका मित्र वापसी में बहुत देर तक देरी करेगा, तो आप इसके बारे में याद दिलाने में संकोच कर सकते हैं, और व्यक्ति यह सोच सकता है कि यह एक उपहार था, एहसान नहीं। अगर आपको लगता है कि आपकी दोस्ती या बटुआ पैसे नहीं लौटाएगा, तो अपने दोस्त को यथासंभव विनम्रता से मना करने का प्रयास करें। ऐसा करने में, यथासंभव ईमानदार होने का प्रयास करें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि अभी आपके वित्त की तंगी है। हमारी दोस्ती मुझे बहुत प्यारी है, लेकिन दोस्त और पैसे का कर्ज असंगत है। शायद मैं आपकी किसी और तरह से मदद कर सकूं?" या “अभी मेरे पास मुफ़्त पैसे नहीं हैं। मुझे मदद करने में खुशी होगी, लेकिन मेरे पास करने के लिए कुछ नहीं है।"
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दान का अनुरोध करने से इनकार।यदि आप जानते हैं कि आप अनुरोध को पूरा नहीं कर पाएंगे, तो इसके महत्व के बारे में बात करें, मना करें और मदद के लिए दूसरा विकल्प पेश करें। उदाहरण के लिए: “यह एक अच्छा काम है, लेकिन अब मेरे पास देने के लिए कुछ नहीं है। इस महीने मैंने पहले ही सभी उपलब्ध धनराशि समाप्त कर दी है। आप एक्स करने की कोशिश कर सकते हैं या मुझे अगले महीने की याद दिला सकते हैं।"
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बच्चे के अनुरोध का खंडन।बच्चे आमतौर पर वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं जब उन्हें कुछ करने की अनुमति नहीं होती है। यदि बच्चा कुछ मांगता है कि आप उसे खरीदने या अनुमति नहीं देने जा रहे हैं, तो उसे दृढ़ता से मना कर दें और तुरंत अपने इनकार के कारणों की व्याख्या करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा आपके तर्क को समझे और फिर उसे एक विकल्प प्रदान करे।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "नहीं, मैं आपको एक सप्ताह के दिन किसी मित्र के साथ रात भर रहने की अनुमति नहीं देता। अगले दिन आप अपने पाठ के दौरान नींद और थके हुए होंगे। मुझे पता है कि आप परेशान हैं, लेकिन छुट्टी के दिन आप हमेशा एक दोस्त के साथ रह सकते हैं।"
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एक बड़े अनुरोध पर इनकार।आपको बहुत बड़े अनुरोध के लिए सहमत होने की आवश्यकता नहीं है। अंत में, हो सकता है कि उस व्यक्ति को इस बात का अंदाजा न हो कि आप अभी काम पर कितने थके हुए हैं। आपको व्यक्तिगत अनुरोध को भी अस्वीकार करने का अधिकार है। एक अच्छा दोस्त हमेशा आपको समझेगा और अस्वीकृति को व्यक्तिगत अपमान नहीं मानेगा।
- उदाहरण के लिए, कहें, "मुझे खेद है कि मैं इस सप्ताह आपके बच्चे के साथ नहीं बैठ सकता, लेकिन मेरे प्रोजेक्ट की समय सीमा निकट आ रही है, और घर के काम ढेर हो गए हैं।" स्पष्ट और ईमानदार रहें। झूठ मत बोलो, नहीं तो आप निश्चित रूप से अपने दोस्त को नाराज कर देंगे और अपने रिश्ते को बर्बाद कर देंगे।
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एक तारीख से इनकार।सीधे और स्पष्ट रूप से बोलें ताकि आपके शब्दों का अर्थ व्यक्ति तक पहुंचे। जब रोमांटिक रिश्तों की बात आती है, तो अस्पष्टता को एक मौका या झूठी आशा के रूप में माना जा सकता है, और इससे सबसे अच्छा बचा जाता है। तुरंत कहना बेहतर है, विनम्रता से लेकिन स्पष्ट रूप से, "आप एक अच्छे दोस्त / महान व्यक्ति हैं, लेकिन मैं आपको और अधिक नहीं दे सकता" या "हम बहुत अलग हैं।"
- यदि आप डेट पर जाते हैं और अगली डेट पर जाते हैं, तो विनम्रता से लेकिन ईमानदारी से कहें: "हमारे पास बहुत अच्छा समय था, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि हम एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं।"
- मना करने के बाद आपको ज्यादा देर तक बातचीत जारी नहीं रखनी चाहिए। शायद आप दोनों के लिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप कुछ देर तक एक दूसरे को न देखें।
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सेक्स करने से मना करना।यदि आपका प्रेमी जोर देकर कहता है कि यह आपके लिए अंतरंगता की ओर बढ़ने का समय है, और आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो सीधे मना कर दें: "नहीं।" यदि आप इसे आवश्यक समझते हैं, तो आप अपने इनकार के कारणों की व्याख्या कर सकते हैं: गर्भवती होने की संभावना, आपके नैतिक सिद्धांत, या यह तथ्य कि आप अभी तैयार नहीं हैं। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि यह आपका व्यक्तिगत निर्णय है और यह आपके साथी की उपस्थिति से निर्धारित नहीं होता है।
- अपने साथी से सही तरीके से कूदने और कोशिश करना बंद करने की अपेक्षा न करें। बहुत स्पष्ट रहें। सबसे पहले, आपको सम्मान के लिए व्यक्ति को धन्यवाद देना होगा। उन्हें बताएं कि आप प्रस्ताव को स्वीकार नहीं कर सकते हैं और समझा सकते हैं कि यह आप ही हैं। आप इनकार करने के कारणों को विस्तार से बता सकते हैं ताकि आपके बीच कोई चूक और गलतफहमी न हो।
- यह सलाह उन स्थितियों पर लागू होती है जहां आप लंबे समय से रिश्ते में हैं। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो बस कहें, "यह बहुत अच्छा है, लेकिन इस तरह के निर्णयों के लिए अभी बहुत जल्दी है।"
- यदि आपको सार्वजनिक रूप से प्रस्तावित किया गया है, तो शर्मिंदगी से बचने के लिए स्थिति को लम्बा न करें। "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और निजी तौर पर इस पर चर्चा करना चाहता हूँ।" नाटक मत करो।
मना करना इतना कठिन क्यों है।कम उम्र से, हम सभी ने इस तथ्य को पहचाना कि सहमति आसान है और स्वीकृति प्राप्त करने में मदद करती है। यह माता-पिता को हमेशा भोगने की गहरी आवश्यकता में बदल जाता है, जो प्रेम और त्याग के भय से जुड़ा है। हम अपने जीवनसाथी या प्रियजनों की दूरी और नुकसान से भी डर सकते हैं। यदि किसी मित्र के अनुरोध को अस्वीकार कर दिया जाता है, तो झगड़ा हो सकता है या भावनाओं को ठेस पहुँचाने का जोखिम हो सकता है। काम पर, अस्वीकृति आपको एक अमित्र सहयोगी की तरह दिख सकती है या आपके करियर में बाधा उत्पन्न कर सकती है।
