और घर पर क्या करना है। बोरियत को हरा करने के असामान्य तरीके

क्या फेंग शुई, टूथपेस्ट और साबुन के टुकड़े एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर कर सकते हैं, आनंद के हार्मोन?

हैरानी की बात है, हाँ। कैसे प्रतीत होता है पहना हुआ ताओवादी अभ्यास, एक सामान्य स्वच्छता उत्पाद, और एक साधारण झाग शंकु ऊब से छुटकारा दिलाता है? इस सवाल का जवाब आप सात टिप्स में पा सकते हैं। और उनकी प्रभावशीलता का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका अभ्यास में सभी सात सिफारिशों का परीक्षण करना है। तो जब आप ऊब रहे हैं और एंडोर्फिन कम है तो घर पर क्या करें?

रचनात्मक सफाई करें

सफाई कमरे - क्या, पहली नज़र में, अधिक उबाऊ हो सकता है? और अगर आप इस पाठ को एक अलग कोण से देखते हैं और इसे विविधता देते हैं? सुखद अवकाश के साथ उपयोगी सफाई को संयोजित करने के लिए, आप कई क्रमिक कार्य कर सकते हैं:

1. अपने पसंदीदा, लेकिन हमेशा हेडफ़ोन में गतिशील संगीत, या इससे भी बेहतर - वक्ताओं में चालू करें, ताकि सभी कमरों में धुनों को सुना जा सके। मध्यम रूप से श्रव्य, क्योंकि केवल आदेश और आनंद की आवश्यकता होती है, और पुलिस दस्ते की नहीं जो आ चुके हैं।
2. सफाई की आपूर्ति तैयार करने के लिए ताल और नृत्य पकड़ो।
3. किसी भी प्रेरक चीजें खोजें - मिठाई, एक गेम वाला गैजेट, पिज्जा के लिए पैसा, टॉयलेट पेपर (एक निश्चित स्थिति में, इसकी अनुपस्थिति आपको अन्य वस्तुओं से अधिक काम करने के लिए प्रेरित करेगी)।
4. चयनित "प्रदर्शन" को उन स्थानों पर रखें जहां सफाई की जाएगी - वे साफ किए गए क्षेत्र के लिए एक पुरस्कार होंगे।
5. और आगे - स्वच्छता और एक हंसमुख मूड के लिए।

यह दृष्टिकोण क्या देता है? एंडॉर्फिन रिलीज होते ही सबसे पहले ऊर्जावान संगीत और नृत्य शरीर को "जीवंत" बनाते हैं। दूसरे, सामान्य सफाई, पिटाई, खुरचनी और अन्य थकाऊ कार्रवाई अचानक एक दिलचस्प खोज में बदल जाती है। तीसरा, धन्यवाद रहित कार्य अंत में "आभारी" में बदल जाता है - प्रोत्साहन पुरस्कार मूड वापस करते हैं। नतीजतन, अपार्टमेंट साफ होते हैं, उनकी उपलब्धियों पर गर्व होता है, धूल से बोरियत गायब हो जाती है।

इस पद्धति के पक्ष में दो अतिरिक्त तर्क हैं। पहला: कमरे में अव्यवस्था, गंदगी, खराब वायु परिसंचरण, इसकी उपस्थिति में उदासी पैदा करता है। इसके अलावा, यह अस्वस्थ है। हम शर्तें जोड़ते हैं और अवसाद प्राप्त करते हैं।

दूसरा: वर्णित दृष्टिकोण किसी भी स्थिति में लागू किया जा सकता है जब किसी तरह का काम करना बस उबाऊ होता है।

अपने घर के लिए सजावटी शिल्प बनाएँ

उपयोगी से सुंदर तक। घर में बहुत सारे सौंदर्यशास्त्र और आराम नहीं हैं, इसलिए अपने हाथों से कुछ भी करने के लिए कभी भी दर्द नहीं होता है। क्या मुझे किसी अनजान की तलाश में, दुकानों में दौड़ने के लिए समय और पैसा खर्च करने की ज़रूरत है? बिलकुल नहीं। सौभाग्य से, इंटरनेट के सैकड़ों विचार तात्कालिक साधनों से सुंदरता बनाने में मदद करते हैं - कागज, कपड़े, पत्थर, मैच, पुरानी अनावश्यक चीजें। उदाहरण के लिए, इन सभी को घर की कलाकृति में बदल दिया जा सकता है:

• आसनों, मेज़पोश, मल, कुर्सी, सोफे;
• पैनल, ऊर्ध्वाधर दीवार शिल्प, मोज़ाइक;
• मूल फूल के बर्तन, बर्तन लिखने के लिए खड़ा है;
• असामान्य लैंप, लैंप के लिए फर्श लैंप;
• तस्वीरों, चित्रों, दर्पणों के लिए फ्रेम;
• सजावटी तकिए और रोलर्स;
• काउंटरटॉप्स, दीवारों, दरवाजों पर चित्र, स्टेंसिल का उपयोग करके बनाए गए।

आप दीवार पर एक सपने, एक सपने देखने वाले, एक माला रात की रोशनी, या एक पुराने मछलीघर में चित्रित रेत की पेंटिंग बना सकते हैं। परिणाम केवल कल्पना और कार्य करने की इच्छा तक सीमित है। अपने हाथों से कुछ सुंदर बनाना, एक व्यक्ति अपनी आत्मा को उसमें डालता है, अपनी ऊर्जा के साथ चार्ज करता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी चीजें घर और उसके निवासियों को हर चीज को खराब होने से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई आकर्षण बन जाती हैं। और सुंदरता का निर्माण आत्मा में सकारात्मक का एक अच्छा कण छोड़ता है, जो मूड में परिलक्षित होता है।

योजना के अनुसार फर्नीचर की व्यवस्था करें

कमरे में फर्नीचर और सजावट के लेआउट को एक विशेष शैली, व्यावहारिक और व्यक्तिगत आवश्यकताओं, या अपने स्वयं के स्वाद के नियमों के आधार पर तैयार किया जा सकता है।

4 और विकल्प हैं - फेंग शुई। इस तकनीक के अनुसार, क्यूई की जीवन ऊर्जा दुनिया में मौजूद है। सरल वस्तुएं उसके प्रवाह को बाधित करने और उनके संचलन को बाधित करने में सक्षम हैं। इसका व्यक्ति के जीवन पर बुरा प्रभाव पड़ता है। समस्याओं के उद्भव और विकास को रोकने के लिए, चीनी अभ्यास कुछ नियमों के अनुसार एक अपार्टमेंट में फर्नीचर की व्यवस्था करने की सिफारिश करता है। निम्नलिखित सिद्धांतों को सभी कमरों में सामान्य माना जाता है:

• यह असंभव है कि घर में गैर-कार्यात्मक कोनों के साथ बहुत सारे फर्नीचर हैं, गोल किनारों को चुनना बेहतर है;
• एक स्थान पर विभिन्न वस्तुओं के एक अराजक संचय से मूड, स्वास्थ्य और भाग्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है;
• अंतरिक्ष, अच्छी प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था अच्छी तरह से होने की गारंटी है, लेकिन लंबे मार्ग से बचने के लिए बेहतर है, उनके लिए विभाजन बनाएं;
• जर्जर, खराब हो चुकी आंतरिक वस्तुओं के लिए, लैंडफिल में एक जगह, लेकिन एक खुशहाल व्यक्ति के घर में नहीं;
• घड़ियों और विंड चाइम्स को दरवाजे से दूर लटका दिया जाता है;
• दर्पणों को विपरीत बेड और दरवाजों के साथ नहीं रखा जाता है, लेकिन यहां सुंदर चित्रों को लटका देना अच्छा होगा;
• विभिन्न तत्वों की वस्तुओं को एक साथ नहीं रखा जाता है। उदाहरण के लिए, एक स्टोव (आग) रेफ्रिजरेटर (बर्फ) से दूर स्थापित किया गया है;
• एक साथी की तलाश करने वालों के लिए, आप जोड़े में आइटम की व्यवस्था कर सकते हैं (नियम फूलों पर लागू नहीं होता है)।

फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित और अद्यतन करने के लिए फेंग शुई एक महान बहाना नहीं है? इस तकनीक में बहुत सारे कानून हैं, इसलिए स्थानों में चीजों को बदलने में लंबा समय लगेगा। और यह एक प्रकार का खेल है जो अच्छे हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और ऊब को खत्म करता है।

यदि परिसर में सब कुछ लंबे समय से "फेंग शुई के अनुसार" है ... तो, कौन आपको अपने स्वयं के शिक्षण का आविष्कार करने और अपने सिद्धांतों के अनुसार खुद को लैस करने से रोकता है?

रचनात्मक रूप से खिड़कियों को नुकसान

क्या आपके माता-पिता पेंटिंग जीन पर पास नहीं थे? राफेल, पिकासो, माइकल एंजेलो और डॉनटेलो केवल सीवर कछुओं के नाम से जुड़े हैं? कोई समस्या नहीं है, क्योंकि हर कोई खिड़कियों को पेंट कर सकता है। या लगभग सभी को। अंतिम उपाय के रूप में: "मैं एक कलाकार हूं - मैं इसे इस तरह से देखता हूं।"

यदि दृश्य कला के साथ एक पूर्ण आपदा है, तो कार्डबोर्ड या कागज से बने स्टेंसिल बचाव में आएंगे। वे स्वयं द्वारा खींचे जाते हैं या मुद्रित होते हैं और फिर काट दिए जाते हैं। ग्लास को खूबसूरती से सजाने का एक और तरीका स्कॉच टेप है। व्यक्तिगत क्षेत्रों को देखकर और अंतराल पर पेंटिंग करके, आप पूरी तरह से सीधी ज्यामितीय रेखाएं प्राप्त कर सकते हैं।

"कोई पेंट नहीं - के साथ पेंट करने के लिए कुछ भी नहीं" जैसी समस्याएं बहाने हैं। टूथपेस्ट मिल गया? महान क्योंकि यह खिड़कियों पर ध्यान देने योग्य निशान छोड़ देता है, लेकिन इसे धोना भी आसान है। अगर किसी अंधेरे कोने में ब्रश नहीं हैं, तो पुराने शेविंग ब्रश, टूथब्रश, टोपी पोम-पोम्स, आपकी उंगली के चारों ओर लिपटा कपड़ा करेंगे। रचनात्मकता अभी भी विफल रही? गिलास धोना और फिर से कोशिश करना इतना भारी काम नहीं है। या "मैं एक कलाकार हूं - मैं इसे इस तरह देखता हूं" आपको फिर से बचाएगा।

ऑनलाइन चेकआउट करें

जिन लोगों को खरीदारी पसंद नहीं है, उन्होंने कभी भी ऑनलाइन स्टोर से कुछ नहीं खरीदा है। या मैंने इसे खरीदा था, लेकिन एक बहुत ही सफल दिन पर, जब खरीद किसी कारण से, मेरी तस्वीर के समान नहीं दिखी। हालाँकि, एक अच्छा, विश्वसनीय ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म चुनने से समस्या हल हो जाती है। आप भोजन और व्यंजन, स्वच्छता, घरेलू और कॉस्मेटिक उत्पाद, उपहार, शौक आइटम, आंतरिक आइटम - जो भी ऑर्डर कर सकते हैं। जिसमें:

• आपको कहीं भी जाने की ज़रूरत नहीं है, सब कुछ मॉनिटर के पीछे किया जाता है, और कूरियर सामान घर लाता है;
• आप सभी उत्पादों को देख सकते हैं, विभिन्न पदों की विशेषताओं की तुलना कर सकते हैं और सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं;
• कुछ मामलों में, नकदी निकालने की आवश्यकता के बिना रसीद पर या तुरंत कार्ड से खरीदारी के लिए भुगतान करना संभव है;
• अक्सर वास्तविक शाखाओं की तुलना में कीमत कम हो जाती है।

कई फायदे हैं: आप सलाहकारों के साथ फ़्लर्ट कर सकते हैं, और उन्हें देखने के साथ चीजों की तलाश में ऊब दूर हो जाएगी।

एक मोड़ के साथ एक वीर कहानी लिखें

कथा लेखन उबाऊ, मुश्किल और अबाध हो सकता है। यह रवैया तब तक जारी रहता है जब तक कि एक स्थिति प्रकट नहीं होती है - आपको अपने बारे में और एक वीर शैली में लिखना होगा। जीवन से कम से कम कुछ मज़ेदार याद रखने के लिए पूरी आत्मकथा या व्यर्थ समय लिखने की आवश्यकता नहीं है। यह सबसे सामान्य दिन या हाल ही में मिनी-ईवेंट का वर्णन करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन इसमें पैथोस की एक बूंद, थोड़ा हास्य और उच्च शब्दों का एक मुट्ठी भर जोड़ें। एक कलम और कागज का एक टुकड़ा, एक मॉनिटर और लेखक के लिए एक कीबोर्ड! आप निम्न क्रम में सब कुछ कर सकते हैं:

1. एक सभ्य नाम के साथ आओ - एक लैटिन अंत, शीर्षक या शीर्षक जोड़ें।
2. वर्णन करने के लिए एक घटना, क्षण, स्थिति चुनें।
3. कहानी की एक मोटी रूपरेखा तैयार करें।
4. गलफड़ों से प्रेरणा लें और एक मुकदमेबाजी (और शायद काव्य या नाटकीय) लड़ाई में भाग लें।

यहाँ इस तरह की मौखिक कला का एक कठिन, त्वरित उदाहरण दिया गया है:

"एक कठिन लड़ाई आ रही थी, और एक 54 वर्षीय अमेज़ॅन, नतालिया गृहिणी, ने प्रत्याशा में अपने हाथों को रगड़ दिया। तौलिया। मुख्य शत्रु से लड़ने का समय आ गया है - अविवाहित पोसुदियस। सौभाग्य से, लड़की के पास सहयोगी दल थे - वोडायारो प्रोटोचन और मोचलियस रफ।

लेकिन लड़ाई अभी भी असमान होने का वादा किया। तब नतालिया ने मदद के लिए देवताओं की ओर मुड़ने का फैसला किया। और उन्होंने सुना। बहादुर फैरी ग्लिसरीन ने अमेज़ॅन का पक्ष लिया ... "।

एक और टिप: इन कहानियों में अपने आप पर हँसना एक अच्छा विचार है। स्वस्थ हास्य हंसमुख मूड की कुंजी है।

स्नान को दूसरी दुनिया में बदलना

ऐसा करने का सबसे आसान तरीका सही माहौल बनाना है। आप स्नान कर सकते हैं, चाबुक से कोड़ा मार सकते हैं, सुगंधित मोमबत्तियों की व्यवस्था कर सकते हैं, और आराम से संगीत खेल सकते हैं। समुद्री नमक जोड़ना एक अच्छा उपाय है। यह शरीर में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो बोरियत और अवसाद को दबाता है।

यदि विश्राम विपरीत दिशा में काम करता है, जिससे आप और भी अधिक ऊब जाते हैं, तो आप थोड़ा मूर्ख हो सकते हैं:

• टूथपेस्ट के साथ युद्ध के रंग के साथ अपना चेहरा पेंट करें;
• बुलबुले या कागज की नावें;
• फोम पर पैटर्न बनाएं या बर्फ-सफेद मोहाक, मूंछें, दाढ़ी "बनाएं";
• अल्केमिस्ट खेलते हैं, विभिन्न बोतलों से तरल पदार्थ मिलाकर - शैंपू, जैल, तरल साबुन, कंडीशनर।

शायद ज्यादातर विकल्प थोड़े बचकाने लगते हैं। लेकिन आखिरकार, यह बच्चों से है कि आप हर विषय में कुछ दिलचस्प खोजने की क्षमता सीख सकते हैं। अगर कुछ भी हो, तो इन युक्तियों का पालन करने से वास्तव में खुशी के हार्मोन जारी होते हैं और जब आप ऊब जाते हैं तो घर पर क्या करना है, इस सवाल को प्रभावी ढंग से हल करता है।

आप बोरियत से मर सकते हैं। और यह एक रूपक नहीं है: वैज्ञानिक गवाही देते हैं कि जो लोग उबाऊ जीवन जीते हैं, वे समय से पहले मरने के डेढ़ गुना अधिक हैं! कारण यह है कि ऊब लोग चिंता, अवसाद, साथ ही विभिन्न व्यसनों - जुआ, ड्रग्स और यहां तक \u200b\u200bकि शराब से भी ग्रस्त हैं। और ऐसे लोगों के मोटे होने का खतरा होता है।

ब्रिटेन में कई साल पहले किए गए शोध ने वैज्ञानिकों को इसके परिणामों से चौंका दिया। यह पता चला कि ब्रिटेन के 42% लोग ऊब से बाहर खाते हैं! इसलिए यदि आप उदास हैं, तो अवसाद के बीच छोटे विराम का लाभ उठाएं और मेयोनेज़ के साथ ओलिवियर की एक प्लेट लें और जल्दी से पता लगाएं कि कैसे रहना है।

आप बोरियत को नशे की लत में न जाने दें!

यहाँ घर पर बोरियत से निपटने के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका है। तो क्या हुआ अगर आप ऊब गए हैं?

1. कुछ मत करो। लेकिन केवल लंबे समय के लिए नहीं! एक बार जब आपका मजाक उड़ाया जाता है, तो इस अवसर का पूरा उपयोग करें। यदि आप एक इलेक्ट्रिक झाड़ू की गति से दौड़ते थे और चीजों के एक समूह के बीच फटे थे, तो अब आपको अंततः वही मिला जो आप चाहते थे - एक ब्रेक। वही वैज्ञानिकों का कहना है कि बोरियत की स्थिति आमतौर पर जीवन में बदलाव से पहले आती है। विचार करें कि आप क्या याद कर रहे हैं और इसे प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
2. आनंद के साथ प्रतिबिंबित करें। जब से आप कवर कर रहे हैं, इस राज्य का आनंद लें। एक उदास फिल्म देखें (और मान लें कि आप इतने बुरे नहीं हैं!), कुछ आइसक्रीम या केक का एक टुकड़ा खाएं और आपका मूड बेहतर हो जाएगा!
3. कुछ उपयोगी करो। आप सोच भी नहीं सकते कि आप सोफे से उठे बिना कितने काम कर सकते हैं! आपने शायद गैजेट्स, वाईफाई और फेसबुक के मोबाइल संस्करण के बारे में सुना होगा। यदि यह काम नहीं करता है, तो आप उदाहरण के लिए, कुछ बुनना या क्रॉचेट कर सकते हैं, अपनी डायरी में चीजों को डाल सकते हैं, अगले सप्ताह के लिए एक टू-डू सूची बना सकते हैं, अपने मेल के माध्यम से सॉर्ट कर सकते हैं या ऐसा पत्र लिख सकते हैं जो नहीं किया है अब दो सप्ताह के लिए पर्याप्त समय था।
4. कोई मदद करें। दादी को सड़क पर ले आओ, एक बड़े बैग के साथ किसी के सामने मेट्रो का दरवाजा पकड़ो। अपने दोस्तों के बच्चे के साथ बैठें, और उन्हें फिल्मों में जाने या सोने दें। प्रभाव भारी होगा, आप देखेंगे।
5. अपने आप में निवेश करें। एक विदेशी भाषा में 15 मिनट पढ़ें, और फिर नए शब्दों के अर्थ के लिए शब्दकोश में देखें। आधे घंटे अच्छे के लिए मार दिया जाएगा! वैसे, एक नया बाल कटवाने, पागल mittens की एक जोड़ी जिसे आप अपने सही दिमाग और अच्छी याददाश्त में कभी नहीं खरीदेंगे, भी एक महान निवेश माना जाता है।
6. कंपनी से ऊब गए हैं। शाश्वत के बारे में बात करने के लिए ग्रे ठंड के दिन सबसे अच्छे होते हैं, साथ ही आपसी परिचितों और माइली साइरस की एक और निंदनीय चाल पर चर्चा करते हैं।
7. ख्वाब। आप नकली हो गए हैं और पहले से ही कमजोरी दिखा चुके हैं। अब आपके लिए सब कुछ संभव है। किसी भी चीज के बारे में सपने देखें, योजनाएं बनाएं, चित्र बनाएं और उत्तरी ध्रुव या अमेज़ॅन जंगल के लिए एक यात्रा मार्ग बनाएं!
8. कही चले जाओ। आप शायद पहले से ही 100,500 फिल्म प्रीमियर से चूक गए थे और कभी भी कोने के आसपास के संग्रहालय में नहीं गए, जो आप पिछले 10 वर्षों से दिन में दो बार चलते हैं। यहाँ यह है, कारण!
9. अपने रिश्तेदारों को बुलाओ। सबसे अच्छा - वे जिनके साथ आपने लंबे समय से बात नहीं की है। वे खुश होंगे। क्या आप कभी।
10. पैसा बनाएं। यदि आपके पास कोई फ्रीलांस काम है, तो इसके लिए जाएं। यदि नहीं, तो इसे खोजें।
11. जिम जाओ। दुख वास्तविक होना चाहिए!
12. घर की सफाई करें। केवल सबसे वास्तविक बोर और सबसे उबाऊ लोग सही क्रम में सक्षम हैं। यह तुम्हारा मौका है।
13. बिल्ली को पालतू करें। या एक उल्लू।

आप जिन देशों की यात्रा करना चाहते हैं, उनके बारे में सपने देखना!

बोरिंग निष्कर्ष

सभी एक ही वैज्ञानिक (क्या एक बोर!) परिकलित है कि एक व्यक्ति बोरियत पर एक सप्ताह में लगभग 6 घंटे खर्च करता है। इसका मतलब कुछ भी नहीं है। बस पता है कि आपके पास किसी भी चीज़ पर खर्च करने के लिए 6 घंटे हैं: बस ऊब गए हैं या उपरोक्त में से कोई भी करते हैं। बस में चूसा नहीं है। और फिर एक दिन आप समझेंगे कि ब्लूज़ में आपका जीवन बहुत मज़ेदार है, इसके बिना अधिक सुखद और अधिक उपयोगी है!

एक बार एक किताबों की दुकान में मैं एक लोकप्रिय विज्ञान की किताब भर आया। इस पुस्तक में कहा गया है कि यदि आपको लगता है कि आप जीवन से ऊब चुके हैं, तो आप सोचते हैं कि आपको अवसाद है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको जीवन का कोई उद्देश्य नहीं है और आप यह नहीं समझते कि आप कौन हैं। इस लेख में, हम आपको दिखाएंगे कि जब आप ऊब जाते हैं तो क्या करना है?

आप महसूस नहीं करते। आप नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं। असल में, आपको नहीं पता कि आपको क्या पसंद है। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप अब काम से मुक्त हो गए हैं और बड़ी राशि दी गई है, तो आप नहीं जान पाएंगे कि इस पर क्या खर्च करना है और आपको अब क्या करना चाहिए।

तो पहली बात मुझे लगता है कि अगर आप ऊब गए हैं तो आपको योजना बनाने शुरू करने की ज़रूरत है। चूंकि यह आलस्य से उबाऊ है!

1. योजना।

योजना बनाओ। आप इच्छाओं का नक्शा बना सकते हैं। 5 साल में आप कैसे दिखेंगे तुम कहाँ रहोगे। आपका दिन कैसा बीतेगा आपकी क्या आदतें होंगी। आप नाश्ते के लिए क्या खाना पसंद करेंगे। आपको कौन सी भाषाएं पता होंगी आप किस तरह के लोगों के साथ संवाद करेंगे? आप कहाँ काम करोगे। या शायद तुम पढ़ाई करने जाओगे। आपके पास अभी भी कुछ करने के लिए नहीं है, इसलिए भविष्य में आपके जीवन में किस तरह का जीवन हो सकता है, इसके बारे में क्यों न बैठें और सपने देखें। योजनाएँ हमें खुश करती हैं।

यदि आप वास्तव में जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो शायद आपको अपने लक्ष्य की दिशा में कदम उठाने शुरू करने चाहिए। उदाहरण के लिए, आप एक डिजाइनर के रूप में काम करना चाहते हैं, तो आपको नौकरी विज्ञापनों के साथ साइट पर जाने और यह देखने की आवश्यकता है कि इस स्थिति में काम करने वाले व्यक्ति पर क्या आवश्यकताएं हैं। अध्ययन करने के लिए कौन से कार्यक्रम आवश्यक हैं, क्या कौशल और कार्य अनुभव की आवश्यकता है।

और भविष्य में इस स्थिति को प्राप्त करने के लिए धीरे-धीरे इन कौशल को विकसित करना और एक पोर्टफोलियो विकसित करना शुरू करें। यदि इस समय आप कुछ भी सीखना नहीं चाहते हैं, तो सिखाएं नहीं। लेकिन उन पाठ्यक्रमों के लिए ऑनलाइन देखें जो भविष्य में आपकी मदद कर सकते हैं, डिजाइन का अध्ययन करने के लिए पुस्तकों या अन्य ऑनलाइन संसाधनों की तलाश करें। और जब आप अध्ययन करने के लिए उपयुक्त मूड में होते हैं, तो आपको इंटरनेट और अभिभूत बुकमार्क पर इन संसाधनों की खोज करने की आवश्यकता नहीं होगी, आपको अध्ययन करने के लिए एक अलग डैडी में आपके द्वारा ध्यान से एकत्र किए गए पाठ्यक्रम, किताबें खोलने की आवश्यकता होगी।

अपनी छुट्टी की योजना बनाएं।

अपनी यात्रा की योजना बनाएं। अगर आप कहीं जाने वाले हैं। या आप बस कहीं जाने का सपना देखते हैं। वैसे भी। टिकट की कीमतों की जाँच करें। होटल ब्राउज़ करें। इस देश में करने के लिए चीजों को देखें। क्या खाने के लिए। आप क्या देख सकते हैं। बहुत सारे स्थानीय लोगों के साथ विशिष्ट प्रतिष्ठानों की तलाश करें। तो आप संस्कृति के बारे में, देश के बारे में अधिक जान सकते हैं। अपनी छुट्टी के लिए कुछ मज़ा के साथ आओ। आप बंजी जंपिंग कर सकते हैं, सर्फिंग कर सकते हैं, आप दर्शनीय स्थलों की यात्रा कर सकते हैं, स्कूबा डाइविंग कर सकते हैं, आप एक रोलर कोस्टर की सवारी कर सकते हैं, एक उत्सव में भाग ले सकते हैं, एक जापानी कैप्सूल होटल में सो सकते हैं, आप काउचसर्फ वेबसाइट पर अपॉइंटमेंट लेकर स्थानीय लोगों के साथ चैट कर सकते हैं और बहुत कुछ जो आपके पास इंटरनेट ब्राउज़ करने के लिए पर्याप्त कल्पना और धैर्य है। सामान्य तौर पर, ताकि आप अपनी छुट्टी के दौरान ऊब न जाएं, सब कुछ पहले से नियोजित करने की आवश्यकता है।

यदि, सिद्धांत रूप में, आप यात्रा की योजना बनाना पसंद नहीं करते हैं, तो अपने शहर में होने वाली कुछ घटनाओं के बारे में सोचें और आप उन्हें देखना चाहेंगे। उदाहरण के लिए, कुछ बहुत ही शांत बैंड का एक संगीत कार्यक्रम आ रहा है और आप इसमें जाना चाहेंगे। शायद आपके शहर में एक त्योहार है, और आप इस त्योहार के दौरान शहर के माहौल को महसूस करना चाहेंगे, इसकी सड़कों पर चल सकते हैं। या हो सकता है कि एक अंग्रेजी पाठ्यक्रम या नृत्य समूह अगले सप्ताह शुरू हो।

या आप अपने शहर में एक ऐतिहासिक भ्रमण पर जा सकते हैं .. या देखें कि आप किस दिन निश्चित रूप से स्वतंत्र होंगे और आप कहीं भी जाने की योजना नहीं बनाते हैं, और फिर इस दिन आप अपने दोस्तों के साथ मिल सकते हैं। बस अपने आप को अपने जीवन में कुछ घटनाओं की योजना बनाने की आदत डालें और जीवन अधिक दिलचस्प हो जाएगा। आप न केवल घटना का आनंद लेना शुरू कर देंगे, बल्कि आप प्रत्याशा में खर्च करने वाले समय का भी आनंद लेंगे।

अपने दिन की योजना बनाएं।

अपने लिए नई स्वस्थ आदतें बनाएं। इन आदतों के अनुसार अपने दिन की योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, आप योग करना या सुबह व्यायाम करना शुरू करना चाहते हैं। या आप यात्रा के लिए कुछ राशि बचाना चाहते हैं और उस दिन से आप अपने साथ काम करने के लिए भोजन लेने का फैसला करते हैं, और काम पर कैफे में पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं। और आपको भोजन तैयार करने के लिए समय की आवश्यकता होगी, इसे एक कंटेनर में पैक करें और इसे अपने बैग में रखें। और इसलिए कि कोई प्रलोभन नहीं है, हमेशा की तरह जल्दी में काम करने के लिए और स्थानीय कैंटीन में रात का खाना खाने के लिए, आपको जल्दी उठने की आदत डालनी होगी।

आपकी आदत की योजना बनाना यह भी एक बहुत ही मजेदार और दिलचस्प गतिविधि है। विशेष रूप से हमारे समय में जब Google कैलेंडर जैसे Google कीपर, Google कार्यों जैसे अनुप्रयोगों की एक बड़ी संख्या है। मेल जेल वाले लोग पूरी तरह से समझते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, जेल मेल के दाईं ओर एक कॉलम है जहां आप कार्यों की सूची लिख सकते हैं, और पूरा होने के बाद, इन कार्यों को पूरा होने के रूप में चिह्नित करें। एक खोज की तरह एक सा है। जैसे "गॉथिक" जैसे खेलों में, जब आप अपने चरित्र को समतल करते हैं। केवल जीवन में यह सब बहुत अधिक दिलचस्प है। और बहुत अधिक उपयोगी है।

2. विदेशी भाषा सीखना शुरू करें।

ठीक है, अगर इस समय आप कार्यालय में बैठे हैं और आप ऊब चुके हैं और उदास हैं, तो मेरी राय में, एक विदेशी भाषा सीखना केवल एक अद्भुत विकल्प है। और कई नियोक्ता इस तथ्य के प्रति काफी वफादार हैं कि कर्मचारी अपना काम पूरा करने के बाद, अंग्रेजी में पाठ्यपुस्तकों के साथ बैठते हैं या अंग्रेजी में किसी तरह का उपन्यास पढ़ते हैं। मान लो, क्या आपके पास काम पर टॉमिकी हैरी पॉटर और लॉर्ड ऑफ द रिंग्स हैं? मैंने कई कार्यालयों में हैरी पॉटर के संस्करणों को देखा।

3. काउचसर्फ वेबसाइट या पेनपल्स वेबसाइट पर रजिस्टर करें।

आप विदेशी भाषा का अभ्यास जारी रख सकते हैं। या विदेशी मेहमानों में से एक के साथ एक नियुक्ति करें। उन्हें अपना शहर दिखाएं, उनके साथ चैट करें, उनकी संस्कृति के बारे में कुछ नया जानें, उन्हें अपने बारे में बताएं। केवल 15-20 🙂 क्लिक और पूरी तरह से नए और दिलचस्प अनुभव।

4. कुछ नया पकाना सीखें। उदाहरण के लिए बोर्स्ट (नया हाहा) या सुशी या फ्राई पाई।

पाक कला वास्तव में काफी दिलचस्प गतिविधि है। लेकिन अगर आप वास्तव में खाना बनाना पसंद नहीं करते हैं, तो आप बस इस बारे में सोच सकते हैं कि आप क्या खाना पसंद करेंगे और शहर में एक जगह ढूंढ सकते हैं जहां यह भोजन तैयार किया जाता है।

5. बस एक दिलचस्प किताब पढ़ें।

मैं आपको अच्छी सलाह दे सकता हूं, अपने आप को एक विशेष नोटबुक प्राप्त कर सकता हूं जहां आप उन फिल्मों और पुस्तकों को रिकॉर्ड करेंगे जो आपकी रुचि है और जिसे आप पढ़ना चाहते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि आप बस याद नहीं रख सकते कि यह किस तरह की फिल्म थी और आपको इंटरनेट पर आपके सामने आने वाली पहली या दूसरी फिल्म देखनी होगी।

6. टहलें।

शहर या अपने क्षेत्र का चक्कर लगाएं। Google मानचित्र पर एक मार्ग चुनें, 8 किलोमीटर और अधिक! आदर्श रूप से, यह मार्ग आपके शहर की सबसे खूबसूरत जगहों से होकर गुजरना चाहिए और फिर चलना और भी दिलचस्प होगा। चलने के बाद आप बहुत थका हुआ महसूस करेंगे और यह भूल जाएंगे कि आप बिल्कुल ऊब गए थे। इसके अलावा, टहलना हमेशा बहुत फायदेमंद होता है, इसमें बहुत अधिक मात्रा में शोध होता है जो बताता है कि टहलना हमारे जीवन को लम्बा खींचने और हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। एक बार और सभी के लिए चलना आपको इस विचार से बचाएगा कि जब आप ऊब रहे हों तो क्या करें?

7. अपने दोस्तों और प्रियजनों के लिए उपहार की एक सूची के साथ आओ।

जब छुट्टियों और जन्मदिन का समय आता है, तो किसी व्यक्ति के लिए उपहार लेकर आना सिर्फ एक सुपर काम बन जाता है। तो, अब क्यों नहीं, जब आप ऊब गए हैं, तो यह नहीं सोचें कि आप क्या दे सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने प्रियजन के लिए एक रोमांटिक आश्चर्य के साथ आ सकते हैं।

8. एक और बहुत मजेदार गतिविधि।

यह YouTube पर वीडियो देख रहा है। लेकिन कुछ मुझे बताता है कि आप उन्हें हर समय देखते हैं: जे

9. खेल।

पूल में जाएं, बास्केटबॉल, फुटबॉल, टेनिस, बैडमिंटन, किसी भी सक्रिय खेल खेल, नृत्य, लंबी पैदल यात्रा, बाइक की सवारी करें। सामान्य तौर पर, एक सक्रिय शौक एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक कल्याण के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अक्सर ऊब गए हैं, तो आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं, आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके जीवन में बहुत कम शारीरिक गतिविधि है। एक खेल शौक समस्याओं से खुद को विचलित करने और अपने जीवन को अधिक रोचक और विविध बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। अन्य बातों के अलावा, शारीरिक गतिविधि सबसे स्वाभाविक है, प्रकृति द्वारा आविष्कार, आराम करने और अपने विचारों को शांत करने का तरीका। शारीरिक गतिविधि ध्यान है।

10. ऊबने पर क्या करें? अपने किसी मित्र को कॉल करें और सिर्फ चैट करें।

हर तरह की बकवास के बारे में, आपके जीवन में क्या हुआ, आप किस किताब के बारे में पढ़ते हैं, आप कहां थे, आपने कौन सा फोन खरीदा, किस फिल्म को देखना चाहते हैं। बेहतर अभी तक, चाय के लिए आमंत्रित करें या सिटी सेंटर में कुछ कॉफी शॉप में बैठें। सामान्य तौर पर, एक कप कॉफी से अधिक दोस्तों के साथ चैट करना एक बहुत ही मजेदार और आरामदायक गतिविधि है।

11. घर की सफाई करें।

यदि आप काम पर हैं, तो डेस्कटॉप को हटा दें। मुझे लगता है कि घर पर लगभग हर व्यक्ति के पास कपड़ों का मल होता है जिसे साफ करने में बहुत समय लगता था। पुस्तकों के एक समूह के साथ एक किताबों की अलमारी है, जो, वैसे, सफाई करते समय फ़्लिप किया जा सकता है और सफाई को पढ़ने में बदल सकता है। धूल पोंछना। बहुत सारी अनावश्यक चीजें हैं जो आपके स्थान को अव्यवस्थित करती हैं और, जैसा कि मेरी टिप्पणियों से पता चलता है, सोच के साथ हस्तक्षेप करते हैं। आम तौर पर, सफाई एक में दो है। यह सफाई है और एक ही समय में यह बहुत ही मजेदार लाइव संगीत पर नृत्य कर सकता है। (लड़कियों, आप पर ध्यान दें!) इससे लेख के अगले पैराग्राफ का अनुसरण किया जाता है यदि आप ऊब गए हैं, तो यह क्या है।

12. अपना पसंदीदा संगीत सुनें।

संगीत की एक बड़ी संख्या में शैली हैं जिनसे आप खुद को परिचित कर सकते हैं। आप नहीं चाहते? ठीक है कूदो, अपने पसंदीदा परिचित संगीत के साथ मज़े करो। हम सभी को बचपन में ऐसा करना बहुत पसंद था, इसलिए भले ही आप अभी वयस्क हैं, लेकिन बचपन का आनंद महसूस करने का समय हो सकता है।

आप कराओके भी गा सकते हैं। किसी तरह का डिज्नी गीत। उदाहरण के लिए मुलान से। मुझे ऐसा लगता है कि दुनिया में लगभग सभी लोग गाना पसंद करते हैं। मुझे आश्चर्य है क्योंकि? बेशक ऐसे लोग हैं जो शर्मीले हैं, लेकिन प्यार :)

13. एक डायरी रखें।

आप अपने जीवन में घटित घटनाओं को रिकॉर्ड कर सकते हैं। और थोड़ी देर के बाद आप उन्हें फिर से पढ़ पाएंगे। बहुत बार, कुछ वर्षों के बाद, घटनाओं को भुला दिया जाता है, लेकिन आपकी डायरी के लिए धन्यवाद, आप अपने जीवन के सबसे गर्म और प्यारे क्षणों में वापस जाने में सक्षम होंगे। कई प्रसिद्ध हस्तियों, लेखकों और यात्रियों ने अपनी डायरी रखी। शायद यह डायरी है जो आपको अपने जीवन को उज्जवल और अधिक रोचक बनाने के लिए प्रेरित करेगी।

14. एक व्यापार विचार के साथ आओ।

अतिरिक्त पैसा कमाने का एक तरीका है। यह ट्यूशन हो सकता है, यह अतिरिक्त काम हो सकता है, बस एक छोटा सा व्यापार विचार है, आप अपना खुद का यूट्यूब चैनल या ब्लॉग शुरू कर सकते हैं। इसी समय, अपना खुद का व्यवसाय करना हमेशा किसी और के लिए काम करने की तुलना में अधिक दिलचस्प होता है। आप एक लेखक, डिजाइनर, व्यापारी हो सकते हैं और सभी एक में लुढ़क सकते हैं। यह कोई भी हो सकता है - यह आपके ऊपर है।

विकास पर दिलचस्प व्याख्यान, मानव मनोविज्ञान पर व्याख्यान, गणित, भौतिकी पर व्याख्यान, अंतरिक्ष पर व्याख्यान, जानवरों पर व्याख्यान बड़ी संख्या में हैं। हमारे आस-पास की दुनिया इतनी अद्भुत और विशाल है कि आप निश्चित रूप से एक विषय पा सकते हैं जो आपको रुचि देगा। इसके अलावा, यह अब विज्ञान को लोकप्रिय बनाने के लिए फैशनेबल हो गया है। बड़ी संख्या में दिलचस्प व्याख्याता सामने आए हैं जो बहुत कठिन चीजों के बारे में बात करते हैं जैसे कि यह आपका दोस्त था जो आपके रसोई घर में कल उसके साथ हुआ था। वे बहुत मजाक करते हैं, वास्तविक उदाहरण देते हैं, जिसके बाद आप यह सोचना बंद कर देते हैं कि खगोल भौतिकी अभिजात वर्ग के लिए कुछ है।

16. पेंट करना सीखें या सिर्फ पेंट करें।

लोग, प्रकृति, जानवर। कंप्यूटर पर पेंट, पेंसिल, लगा-टिप पेन, क्रेयॉन। जैसी आपकी इच्छा।

17. अपना ख्याल रखना।

यदि आप एक लड़की हैं, तो एक फेस मास्क करें, अपने नाखूनों को पेंट करें, एक सुंदर मेकअप के साथ आएं जो आपने कभी नहीं किया है। केश विचारों के लिए YouTube पर देखें और खुद को कुछ नया बनाएं: ब्रैड्स, लैंब्स, लॉन्ग स्ट्रेट हेयर, कर्ल। इस सब में समय लगता है। सभी प्रक्रियाओं के बाद, आपको इस बारे में कोई विचार नहीं होगा कि जब आप ऊब गए हों तो क्या करें?

18. विश्वविद्यालय में एक खुले घर में जाएं।

शायद आपने कुछ प्रसिद्ध विश्वविद्यालय की इमारत का दौरा करने का सपना देखा है, या आप वास्तव में इस विश्वविद्यालय के पाठ्यक्रम में रुचि रखते हैं। खुले घर के दिन ताजी हवा की सांस की तरह होते हैं, कभी-कभी यह भविष्य को छूने के अवसर की तरह महसूस होता है। खासकर जब विज्ञान से संबंधित संकायों की बात आती है।

19. फुटबॉल, हॉकी के लिए टिकट खरीदें।

किसी टीम के लिए रूटिंग करना बहुत मजेदार होता है, लेकिन मूल रूप से यह उतना ही रोमांचक होता है अगर आप उस टीम के लिए घर पर या किसी स्पोर्ट्स बार में चीयर करते हैं। एक स्पोर्ट्स बार में जाएं।

20. ऊबने पर क्या करें? दोस्तों और परिवार के साथ मिलें और बोर्ड गेम खेलें।

अब बोर्ड गेम की एक बड़ी संख्या है: रणनीति से लेकर माफिया जैसे सरल मनोरंजक खेल। इस घटना में कि आपके किसी भी रिश्तेदार और दोस्त को बोर्ड गेम पसंद नहीं है, आप पास के किसी भी क्लब में शामिल हो सकते हैं। हमारे समय में, यह सब बहुत आम है।

21. अपने लिए एक फोटो सेशन की व्यवस्था करें।

आप एक चित्र फोटो सत्र बना सकते हैं, आप अपने शहर की सड़कों पर प्रकृति में एक फोटो सत्र की व्यवस्था कर सकते हैं, सबसे अनोखा दृश्य चुन सकते हैं। या खुद एक तस्वीर ले लो।

22. खुद करो।

अपने हाथों से कुछ करना सीखें: सीना, बुनना, फर्नीचर बनाना, रोबोटों को इकट्ठा करना, घर पर स्ट्रॉबेरी या टमाटर उगाना।

यदि किसी भी गतिविधि ने अभी तक आपकी आत्मा के एक भी तार को नहीं छुआ है, तो बस बेकार में लेट जाओ, और बेहतर नींद। हर चीज़ का अपना समय होता है।

23. नींद भी एक बहुत ही उपयोगी चीज है।

जब आप ऊब जाते हैं तो आप क्या सोचते हैं?

उपयोगी सलाह

आप अचानक खुद को बोर महसूस करते हैं और करना चाहते हैं दिलचस्प या उपयोगी कुछ भी।

बोरियत से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:

अगर आप बोर हो गए हैं तो घर पर क्या करें

1. पुराने पोस्टकार्ड के बारे में सोचेंइंटरनेट से मुख्यधारा में आने से पहले लोग एक-दूसरे को देते थे।

अपने दोस्तों को कुछ खूबसूरत पोस्टकार्ड भेजें जो आपसे बहुत दूर हैं। आपको उनसे प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, आप बस यह जानते हैं कि आपने कुछ अच्छा किया है।

आप खुद एक बड़ा पोस्टकार्ड बना सकते हैं। यह कैसे करना है, ।

2. पहेली को इकट्ठा करो... यदि आप भूल नहीं गए हैं कि एक पहेली क्या है, तो आप अभी तक आधुनिक तकनीक में लीन नहीं हैं।

एक पहेली क्यों? यह गेम आपके मस्तिष्क के कई क्षेत्रों का उपयोग करता है - आनंद के साथ व्यापार को संयोजित करें, इसके अलावा, एक बड़ी पहेली आपको लंबे समय तक ले जाएगी और आप ऊब महसूस नहीं करेंगे।

3. बनाओ बुकशेल्फ़ पर आदेश... आप उन्हें युग या कवर रंग द्वारा व्यवस्थित कर सकते हैं, या आप उन पुस्तकों को अलग कर सकते हैं जिन्हें आप भविष्य में पढ़ने का इरादा रखते हैं।

4. प्रयास करें ओरिगामी कला... यह आपको बेहतर सोचने और विश्लेषण करने में मदद करेगा। जब आप मूल बातें मास्टर करते हैं, तो आप अविश्वसनीय रूप से सुंदर आंकड़े बना सकते हैं। आप इंटरनेट पर बड़ी संख्या में ओरिगामी निर्देश पा सकते हैं।

5. व्यस्त हो जाओ अन्य प्रकार की रचनात्मकता... कविता या गद्य (शायद मस्ती के लिए एक फिल्म की पटकथा) लिखने की कोशिश करें, कुछ आकर्षित करें (एक पेंसिल, पानी के रंग के साथ, आदि), अपना पसंदीदा गाना बजाएं या एक नया सीखें, या शायद अपना खुद का लिखें।

6. आपको बच्चा नहीं होना चाहिए अपना किला बनाओ उदाहरण के लिए, कुर्सियों, स्टूलों, कंबलों आदि के अंदर आप लैपटॉप रखकर बैठ सकते हैं।

7. करने की कोशिश करो अपने दोस्तों और / या प्रियजनों के लिए एक छोटा सा dIY उपहार... आपको इसके लिए एक कारण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दिलचस्प विचार.

9. आप किस करके खुद को या अपने दोस्तों को खुश कर सकते हैं मीठा उपहार. .

10. अगर आपका कोई प्रियजन जल्द है छुट्टी, आप अपने हाथों से उनके लिए एक उपहार बना सकते हैं। माँ, दादी और बहन के लिए उपहार, और पिताजी, दादा और भाई.

11. थोड़ी कोशिश करो अपनी रसोई सुसज्जित करें... कुछ दिलचस्प विचार हैं जिनका उपयोग आप अपने रसोई के काम को आसान बनाने के लिए कर सकते हैं। ऐसे विचार हैं.

12. व्यस्त हो जाओ मूल शिल्प... सरल शिल्प के साथ शुरू करें और अधिक जटिल लोगों पर आगे बढ़ें। उनके लिए कई शिल्प और निर्देश मिल सकते हैं।

13. आप एक कमरे को सजाने में कैसे दिखते हैं सुंदर फूलदानहाथ से बनाया गया? ऐसे vases के कई संस्करण, सरल निर्देशों के साथ मिल सकते हैं।

ऊबने पर आप और क्या कर सकते हैं

16. बोरियत से लड़ने के विकल्प के रूप में, कोशिश करें dIY का मुखौटा.

17. कुछ पकाने की कोशिश करें - यह न केवल दिलचस्प है, बल्कि उपयोगी भी है। अपने ज्ञान को अपडेट करें, खोजें दिलचस्प व्यंजनों और अपने परिवार और दोस्तों को खुश करने की कोशिश करें।

18. देखो फ़िल्म... आप ऑनलाइन एक उपयुक्त फिल्म पा सकते हैं या सिनेमा जा सकते हैं।

19. दृश्य धारावाहिकोंयदि आप ऊब रहे हैं तो बहुत फायदेमंद हो सकता है। आज, आप हर स्वाद के लिए एक श्रृंखला पा सकते हैं, टिप्पणियों को पढ़ सकते हैं और रेटिंग देख सकते हैं, ताकि पसंद के साथ गलती न हो।

20. कुछ अभ्यास करो... उदाहरण के लिए, बाजीगरी, छोटी गेंदों को रिंग (बाल्टी, बॉक्स) में फेंकना। जैसा कि आप व्यायाम करते हैं, आप रिकॉर्ड कर सकते हैं।

21. शुरू करो घर का कामखासकर यदि आप इसे लंबे समय से बंद कर रहे हैं। संगीत चालू करें और शांति से घर को बंद करना या कुछ ठीक करना या साफ करना शुरू करें।

22. कुछ नया सीखो... ऑनलाइन जाओ और सीखें कि जादू की चाल कैसे करें, या आग कैसे सांस लें। यहां कुछ दिलचस्प लेख दिए गए हैं जो आपको रुचि देंगे:

24. खुद को तैयार करें गरम स्नान... आखिरी बार कब सुकून मिला था? बाथरूम में समुद्री नमक, फोम (यदि वांछित हो) जोड़ें और अपना पसंदीदा संगीत चलाएं।

25. एक सूची बनाएं कुछ भी: अगले सप्ताह क्या करना है, craziest पार्टी के लिए विचार, उन लोगों की एक सूची जिन्हें आप उपहार देना चाहते हैं और किस तरह के उपहार, आपकी पसंदीदा फिल्मों / बैंड / गीतों की सूची आदि।

कंप्यूटर पर बोर होने पर क्या करें

यदि आप अपने कंप्यूटर पर ऊब चुके हैं, लेकिन वास्तव में छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो कुछ उपयोगी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

1. अपना मेल देखें, लेकिन नए अक्षरों के लिए नहीं, बल्कि अनावश्यक अक्षरों को हटाने के लिए, स्पैम - बस अपने मेलबॉक्स में चीजों को डालें।

3. यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी से नाखुश हैं, तो आप विचार करना चाह सकते हैं आप जो करना चाहते है वैसी नौकरी... एक दस्तावेज बनाएं जिसमें आप बताएं कि आप अपनी वर्तमान नौकरी के बारे में क्या नापसंद करते हैं और आप अपने सपने की नौकरी में क्या करना चाहते हैं। एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि आपको क्या पसंद है, तो उन नौकरियों के लिए इंटरनेट खोजें जो आपके लिए काम करती हैं

4. उन लोगों के बारे में सोचें जिन्होंने आपको कुछ अच्छा किया है और उन्हें भेजें "धन्यवाद" शब्द के साथ पोस्टकार्ड.

5. अपनी तस्वीरों को व्यवस्थित करेंदोनों कंप्यूटर पर और सामाजिक नेटवर्क पर।

6. एक संदेश भेजें या बधाईएक पुराना परिचित, मित्र, सहकर्मी या परिवार का कोई सदस्य जिसके साथ आपने लंबे समय से बात नहीं की है।

7. यदि आप बोर हो गए हैं, तो आप एक टेक्स्ट डॉक्यूमेंट खोल सकते हैं और कुछ लिखना शुरू कर सकते हैं, जैसे कि किसी को पत्र। यदि पत्र किसी रिश्तेदार या मित्र को संबोधित किया जाता है, तो आप इसे भेज सकते हैं।

8. यदि आप पहले से परिचित नहीं हैं Google दस्तावेज़, आप इस सेवा पर करीब से नज़र डाल सकते हैं, जो आपको इंटरनेट पर वर्ड, एक्सेल और पावरपॉइंट दस्तावेज़ बनाने और संग्रहीत करने की अनुमति देती है। आप इन दस्तावेजों को दुनिया में कहीं भी खोल सकेंगे जहां इंटरनेट की सुविधा है।

9. अपने कंप्यूटर से साफ करें पुराने / अनावश्यक कार्यक्रम... यह न केवल आपकी हार्ड ड्राइव को फ्री करेगा, बल्कि यह आपके कंप्यूटर को तेजी से रन भी करेगा। विंडोज पर, आपको कंट्रोल पैनल पर जाकर Add / Remove Programs का चयन करना होगा।

10. पता करें कि क्या हैं हॉटकी अक्सर उपयोग किए जाने वाले कार्यक्रमों के लिए।

आज, प्रत्येक व्यक्ति की सभ्यता और मनोरंजन के सबसे विविध लाभों तक पहुंच है। और एक ही समय में, अधिक से अधिक बार हम दोस्तों से कुछ इस तरह सुनते हैं: “मैं ऊब गया हूं! घर पर क्या करना है? ” हम आपके ध्यान में आपके अपने अपार्टमेंट के भीतर अवकाश गतिविधियों के आयोजन के लिए सबसे दिलचस्प विकल्पों की एक सूची लाते हैं।

कुछ भी नहीं करना? कुछ उपयोगी करो!

हम में से प्रत्येक ने हमेशा अधूरा काम किया है। क्या होगा अगर आप घर पर अकेले बोर हो रहे हैं? आप अपनी खुद की अधूरी परियोजनाओं को सूचीबद्ध करके शुरू कर सकते हैं। निश्चित रूप से इसमें कई प्रकार के पद हैं, जिसमें एक अधूरी रिपोर्ट से लेकर आपके पसंदीदा कोट तक एक बटन सिलने की आवश्यकता है। यदि आपको कुछ भी नहीं लगता है, तो सोचें कि आपकी सूची से वास्तव में आप अभी क्या कर सकते हैं। आप एक मुफ्त दिन सीधे अपने घर के लिए समर्पित कर सकते हैं। एक सामान्य सफाई करें, टूटी हुई वस्तुओं को ठीक करें और सभी कचरे को फेंक दें। मैं ऊब गया हूं, घर पर बारिश के मौसम में क्या करना है? अपने स्वयं के अपार्टमेंट को छोड़ने के बिना, आप महत्वपूर्ण कॉल कर सकते हैं, ऑनलाइन स्टोर में ऑर्डर दे सकते हैं, थिएटर टिकट बुक कर सकते हैं या डॉक्टर के साथ नियुक्ति कर सकते हैं।

रचनात्मकता स्वयं के लिए मार्ग है

रचनात्मक लोग शायद ही कभी बोरियत की शिकायत करते हैं, और आमतौर पर वे अकेले बोर नहीं होते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप बचपन से तैयार नहीं किए गए हैं या मूर्तिकला करते हैं, तो यह उबाऊ दिन पर कला का अपना काम बनाने की कोशिश करने का समय है। नए प्रकार के हस्तशिल्प और तकनीकों का प्रयास करें, असामान्य सामग्रियों का उपयोग करें। कुछ स्वामी वास्तविक कृति को "कुछ नहीं से बाहर" बनाते हैं। या शायद आपको कविता लिखना या अधिक बुनाई पसंद है? यदि आपके पास हाथ में शिल्प बनाने के लिए कोई सामग्री नहीं है, तो आप एक कहानी लिखने या एक परी कथा लिखने की कोशिश कर सकते हैं। जब आप ऊब जाते हैं तो घर पर क्या कर सकते हैं और ऐसा लगता है कि कुछ करना नहीं है? याद रखें कि आपने अपनी युवावस्था में क्या सपना देखा था। आज, बुकस्टोर में या विषयगत इंटरनेट संसाधनों पर, आप किसी भी प्रकार की रचनात्मकता पर विस्तृत ट्यूटोरियल पा सकते हैं। तो क्यों नहीं कुछ दिलचस्प और असामान्य सीखना?

मनोरंजन सभी के लिए सुलभ

शाम को घर से दूर जाते समय यह कितना दिलचस्प है? एक दिलचस्प फिल्म देखें या एक किताब पढ़ें। यदि आपके पास इंटरनेट वाला कंप्यूटर है, तो आप पूरी तरह से आभासी वास्तविकता में डूब सकते हैं। अन्य देशों के फ़ोटो और वीडियो देखें, समाचार पढ़ें, दिलचस्प लेख देखें। आभासी संचार के साथ-साथ आधुनिक खेलों के बारे में मत भूलना। यदि आप कंप्यूटर पर ऊब गए हैं और अपनी सभी पसंदीदा साइटों से थक गए हैं तो क्या करें? एक ऑनलाइन परीक्षा लें, मज़ेदार कहानियाँ पढ़ें और प्रेरक पाठ लिखें। आज, विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण कार्यक्रम दुनिया भर में वेब पर पाए जा सकते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट के माध्यम से, आप एक डिप्लोमा या प्रमाण पत्र द्वारा पुष्टि की गई शिक्षा भी प्राप्त कर सकते हैं।

सपना, क्योंकि विचार भौतिक हैं!

खुद के साथ अकेले बिताया गया समय सपनों के लिए समर्पित हो सकता है। कल्पना करने की कोशिश करें कि आप विशद और रंगों में क्या चाहते हैं। यदि आपका सबसे बड़ा सपना कहीं यात्रा करना है, तो उस पर ध्यान न दें। अपने चारों ओर की ध्वनियों और गंधों की भी कल्पना करें। यदि आप कुछ वैश्विक का सपना देखते हैं, उदाहरण के लिए, अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना, तो इस सपने को रंगों में साकार करने के सभी चरणों को प्रस्तुत करना उपयोगी है। कुछ लोग शिकायत करते हैं कि उनके पास सपने देखने के लिए कुछ भी नहीं है। वास्तव में, अधिक बार नहीं, हम बस खुद को "अवास्तविक" के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देते हैं। लेकिन अगर आज आपका दिन आदर्श वाक्य के तहत गुजरता है: "मैं ऊब गया हूं, मुझे नहीं पता कि क्या करना है" - यह नियम तोड़ने का समय है। सपने एक महान अवसादरोधी और संयोजन में हमारी कल्पनाओं के लिए एक सिम्युलेटर हैं। इसका मतलब है कि समय-समय पर दिवास्वप्न बहुत मददगार होता है।

कुछ नया करने का प्रयास करें!

आप कुछ नया आजमाकर अपने जीवन में नई भावनाएं और प्रेरणा ला सकते हैं। बेशक, हम सभी को आज यात्रा पर जाने या अपनी अलमारी को पूरी तरह से बदलने का अवसर नहीं है। लेकिन, अपने खुद के अपार्टमेंट को छोड़ने के बिना, आप अपने लिए एक नई नुस्खा के अनुसार कुछ पका सकते हैं, या किसी रेस्तरां से भोजन वितरण का आदेश दे सकते हैं। पहले अनजान संगीत सुनें। अपने बाएं हाथ से लिखने का प्रयास करें। डांस या गाना अगर आपने कभी नहीं किया है। जब कोई लड़की घर पर बोर होती है तो आप क्या कर सकते हैं? एक दिलचस्प विचार कुछ रचनात्मक मेकअप या केश विन्यास की कोशिश करना है। यह संभव है कि इस रचनात्मक गतिविधि के दौरान आपको अपने रोजमर्रा के रूप के लिए नए विचार मिलेंगे। क्या आप अभी भी ऊब रहे हैं? सोचें कि क्या आप हमेशा कोशिश करने में रुचि रखते हैं? यदि ऐसे कई विचार हैं, तो आप एक सूची भी बना सकते हैं। सप्ताह में कम से कम एक बार इसे देखने और कम से कम एक स्थिति को पूरा करने के लिए खुद से एक वादा करें। यह संभावना है कि तब आप, सिद्धांत रूप में, यह भूल जाएंगे कि ऊब क्या है, और आपका जीवन नए रंगों के साथ चमक जाएगा।

अकेले बोर हो गए? एक कंपनी का पता लगाएं या अपने लिए कुछ समय निकालें!

एक लोकप्रिय आधुनिक कामशास्त्र कहता है: "करने के लिए कुछ नहीं है - अपना ख्याल रखना!" वास्तव में, घर पर एक उबाऊ दिन आपके अपने रूप की देखभाल के लिए समर्पित हो सकता है। एक घरेलू कसरत जिम में कसरत की तरह ही प्रभावी है। और उसके बाद स्नान में लेटना या विपरीत शॉवर लेना बहुत सुखद है। लड़कियों को निश्चित रूप से घर पर एक पूर्ण स्पा स्पा बनाने और शरीर, चेहरे और बालों के लिए कई तरह की प्रक्रियाएं करने का विचार पसंद आएगा। सुंदरता के ऐसे दिन, आप सपने देख सकते हैं और छवि के कार्डिनल बदलाव के बारे में सोच सकते हैं। दर्पण के पास चारों ओर रोल करें जबकि कोई नहीं देखता या परेशान करता है। यह संभव है कि आप लंबे समय से एक बाल कटवाने या असामान्य शैली के कपड़े पहनना शुरू करना चाहते थे, लेकिन नए रूप का चयन करने के लिए पर्याप्त समय नहीं था। कुछ लोग कहते हैं, "जब मैं अकेला घर जाता हूं, तो मैं ऊब जाता हूं!" क्या होगा यदि आप कंपनी के बिना अपने आप को अच्छी तरह से मनोरंजन नहीं कर सकते हैं? सबसे सरल उपाय है कि किसी को आमंत्रित करना, या यहां तक \u200b\u200bकि एक अभेद्य पार्टी को फेंक देना। यदि आपके सभी दोस्त व्यस्त हैं, तो आप उनके साथ वस्तुतः या फोन पर बातचीत कर सकते हैं। नए परिचित भी ऊब को दूर करने में मदद करेंगे। हमारे उच्च प्रौद्योगिकी के युग में, अपने घर को छोड़ने के बिना, आप दुनिया भर के विभिन्न लोगों के साथ संवाद कर सकते हैं। आप सामाजिक नेटवर्क और विषयगत साइटों पर समान विचारधारा वाले लोगों से परिचित हो सकते हैं। नए परिचितों के लिए बनाए गए विशेष इंटरनेट पोर्टल्स के बारे में मत भूलना। एक नए व्यक्ति के साथ संचार एक उबाऊ शाम को रोशन करने में मदद करेगा, और शायद एक वास्तविक दोस्ती या कुछ और में भी विकसित हो।