एक व्यक्ति को संवाद करने और अनुभव साझा करने में क्या मदद करता है? क्या मदद करता है और संचार में क्या बाधा डालता है।

अपने लंबे इतिहास के दौरान, मानव सभ्यता अपने विकास के कई चरणों से गुज़री है। 2,000 साल पहले के समाज और आधुनिक समाज के बीच का अंतर बहुत बड़ा है। और अब भी नई दुनिया स्थिर नहीं है, विज्ञान और चिकित्सा विकसित हो रही है, वैश्वीकरण और सूचनाकरण की एक सक्रिय प्रक्रिया है, जो एक व्यक्ति को दुनिया भर में किसी भी अन्य विषय के साथ संवाद करने में मदद करती है।

संचार

हमारी मानव जाति के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक सूचना प्रसारित करने की क्षमता है। हम न केवल पूर्वजों के अनुभव या महत्वपूर्ण खोजों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि उन चीजों के बारे में भी हैं जो हमारे लिए काफी सामान्य हैं। सहमत हूं, अन्य लोगों से अलग होना बेहद मुश्किल है। कम से कम इंटरनेट तो है, जो एक व्यक्ति को दूरी पर प्रतिबंध के बिना संवाद करने में मदद करता है। यह हमारे समाज को न केवल सफलतापूर्वक सूचनाओं का आदान-प्रदान करने की अनुमति देता है, बल्कि निरंतर विकास, प्रगति और विभिन्न महाद्वीपों के लोगों के लिए एक साथ काम करना संभव बनाता है।

जैसा पहले था?

भाषा वह है जो आजकल लोगों को संवाद करने में मदद करती है। बेशक, यह एकमात्र तरीका नहीं है, बल्कि मुख्य में से एक है। लेकिन कई हजार, यहां तक ​​कि हजारों साल पहले, सब कुछ पूरी तरह से अलग था। अब बहुत से लोग नहीं जानते हैं या नहीं जानते हैं कि प्राचीन लोगों को संवाद करने में क्या मदद मिली। हालाँकि, हम में से लगभग सभी को बचपन में इस सवाल का जवाब मिल गया था। अक्सर, यदि अवसर दिया जाता है, तो बच्चे बोलने या लिखने से पहले ही चित्र बनाना शुरू कर देते हैं। वे जो देखते हैं उसे व्यक्त करना बहुत आसान है, और हो सकता है कि वे अभी तक नहीं जानते हों। रॉक पेंटिंग, पेड़ों पर चित्र - यह सब आदिम लोगों को एक दूसरे के साथ संवाद करने, अपने डर, भावनाओं को व्यक्त करने या अपने जीवन से क्षणों को बचाने की अनुमति देता है।

भाषा

प्राचीन समाज विकसित हुआ, इसके साथ-साथ मानव मन आगे बढ़ता गया, और भी बहुत कुछ। जल्दी या बाद में, लोगों ने छोटे लोगों को प्रसारित करना शुरू कर दिया जो किसी महत्वपूर्ण घटना के बारे में दूसरों को सूचित करते थे। वर्तमान में, यह अक्सर प्राइमेट और कुछ पक्षियों में देखा जाता है, जो ध्वनि की मदद से अपने झुंड के खतरे के बारे में अन्य व्यक्तियों को सूचित करते हैं।

लेकिन उस व्यक्ति के पास एक उच्च क्षमता वाला अधिक विकसित दिमाग था, और इसलिए अचानक, नीरस आवाज़ें वह धीरे-धीरे भाषण के रूप में अनुवाद करने लगीं। भविष्य में, यह विकसित हुआ, लोगों की भाषा अधिक से अधिक जटिल, भावों में समृद्ध हो गई। इससे चित्रों की तुलना में जानकारी को अधिक सटीक रूप से संप्रेषित करना संभव हो गया।

पाठ भाषा से संचार का एक व्युत्पन्न तरीका है, क्योंकि यह पूरी तरह से उसी पर आधारित है। हालांकि, इसके आवेदन का दायरा बहुत व्यापक है, और लाभ बहुत अधिक हैं। यह पाठ और लिखित रूप में अपने विचार व्यक्त करने का अवसर है जो लोगों को संवाद करने और हमारे समय में अनुभव साझा करने में मदद करता है। पुस्तकों, इतिहास और लेखन के अन्य परिणामों के लिए धन्यवाद, हम ऐतिहासिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं या कई दशक पहले विज्ञान में मनुष्य की उपलब्धियों का अध्ययन कर सकते हैं।

लोगों को संवाद करने में क्या मदद करता है? अन्य तरीकों के बारे में संक्षेप में

इलेक्ट्रॉनिक अनुवादकों, इंटरनेट मेल, सोशल नेटवर्क्स का आविष्कार लोगों को एक-दूसरे को समझने की अनुमति देता है, भले ही वे अलग-अलग भाषाएं बोलते हों। हमारे समय में, लोगों को संवाद करने में मदद करने वाले तंत्र को लगातार मजबूत और बेहतर बनाया जा रहा है। सामाजिक विज्ञान हमें विद्यालय से ही वैश्वीकरण की प्रक्रिया की बढ़ती गति के बारे में बता रहा है, जिसका परिणाम और स्थिति सूचनाओं का आदान-प्रदान है। अब हमारे पास संवाद करने के पूरी तरह से अलग तरीके हैं।

फोन, रेडियो

इसमें ध्वनियों का उपयोग करके सूचनाओं के आदान-प्रदान का कोई भी साधन शामिल है। पहले लैंडलाइन टेलीफोन के आविष्कार के साथ, लोगों के जीवन में काफी बदलाव आया, क्योंकि अब न केवल किसी प्रियजन के पत्र पढ़ना, बल्कि उससे बात करना, उसकी आवाज सुनना भी संभव था। यह सेल फोन के आविष्कार का उल्लेख नहीं है। किसी भी मामले में, ऑडियो संचार लोगों को संवाद करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

इसके अलावा, यह कहने योग्य है कि सूचना का ध्वनि आदान-प्रदान शायद किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे सुविधाजनक है। इसके अलावा, इस तथ्य को देखते हुए कि विज्ञान लगातार विकसित हो रहा है, संचार दूरी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण सीमाओं को पार कर सकता है। उदाहरण के लिए, जो जन्म से ही बीमारियों या शारीरिक दोषों के कारण बोल नहीं सकते हैं, या जिन्होंने अपने जीवन के दौरान ऐसी बीमारी प्राप्त कर ली है। यदि हम कल्पना करें कि ऐसा व्यक्ति अपने दम पर मुद्रित पाठ टाइप करने के अवसर से वंचित है, तो तस्वीर और भी दुखद हो जाती है। हालाँकि, प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी - स्टीफन हॉकिंग को याद करें। उनके लिए एक आधुनिक कुर्सी विशेष रूप से डिजाइन की गई थी, जो उन्हें न केवल पाठ्य सामग्री में, बल्कि ध्वनि में भी सूचनाओं का आदान-प्रदान करने की अनुमति देती है।

वीडियो सम्मेलन

स्काइप, वीडियो चैट और इसी तरह के कार्यक्रम लोगों को संवाद करने में मदद करने का सबसे आधुनिक तरीका है। उनके बारे में संक्षेप में बात करना मुश्किल है, क्योंकि ऐसी प्रत्येक सेवा का अपना लंबा इतिहास होता है। हम ऐसे कार्यक्रमों के उपयोग से केवल लाभ और लाभ उठा सकते हैं। वार्ताकार न केवल हमें सुन सकता है, बल्कि हमें उस स्थान से काफी दूरी पर भी देख सकता है जहां हम उसके साथ संवाद करते हैं। इसमें टेलीविजन भी शामिल है, जिसने अपनी स्थापना के बाद से मानव जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाई है। बेशक, वे इंटरनेट के काम से निकटता से संबंधित हैं, जिसका वर्णन नीचे किया गया है, हालांकि, ये स्वतंत्र विकास हैं जो उनके ध्यान के योग्य हैं।

इंस्टाग्राम, यूट्यूब

कोई भी इस सेवा से कितना प्यार करता है, लेकिन यह सबसे अच्छी चीज है जो किसी व्यक्ति को अपनी तस्वीरों का उपयोग करके संवाद करने में मदद करती है। इसलिए आप लोगों को बता सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, इस समय आप कहां हैं, या अपने जीवन के सबसे उज्ज्वल क्षणों को बता सकते हैं। एक बार एक महत्वपूर्ण क्षण को पकड़ने के लिए एक तस्वीर का उपयोग किया जाता था, अब यह संचार का एक सामान्य तत्व है।

वीडियो होस्टिंग साइट अधिक लोकप्रिय हैं और कम आक्रामकता का कारण बनती हैं। उन पर आप कई उपयोगी वीडियो पा सकते हैं, जिसके माध्यम से संचार भी किया जाता है।

इंटरनेट

उसके बिना अब कहीं नहीं। कम से कम, आप इस लेख को नहीं पढ़ पाएंगे यदि आपके पास वर्ल्ड वाइड वेब तक पहुंच नहीं है। इंटरनेट का एक समृद्ध और दिलचस्प इतिहास भी है, लेकिन इसका मुख्य कार्य सूचनाओं का आदान-प्रदान है। इसमें वह सब कुछ शामिल है जो किसी व्यक्ति को आधुनिक दुनिया में संवाद करने में मदद करता है। साथ ही, भाषा, जिस देश में आप रहते हैं, या जीवन के अन्य तत्वों के बारे में आपका ज्ञान व्यावहारिक रूप से उसके लिए महत्वहीन है। वह आपके लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से आपको ग्रह पर लगभग किसी भी व्यक्ति से जोड़ने में सक्षम है। इसके अलावा, इसका उपयोग वैज्ञानिक या शैक्षिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। इंटरनेट के माध्यम से कुछ वैज्ञानिक अपने वैज्ञानिक कार्यों, महत्वपूर्ण शोधों को प्रकाशित करते हैं। कोई इसका उपयोग व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए कर रहा है। एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन यह वह है जो आधुनिक दुनिया में सबसे लोकप्रिय है, जैसा कि मल्टीमिलियन-डॉलर के सामाजिक नेटवर्क द्वारा दर्शाया गया है।

आज की दुनिया में शायद ही ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी होगी जो अन्य लोगों के साथ सहेजी और साझा नहीं की जाएगी।

क्या मदद करता है और क्या संचार में बाधा डालता है

लोगों के बीच संचार का मुख्य लक्ष्य आपसी समझ हासिल करना है। लेकिन ये करना आसान नहीं है. क्यों कुछ लोगों के साथ संवाद करना आसान है, लेकिन दूसरों के साथ मुश्किल? हमें किसी का साथ क्यों मिलता है, और हम हमेशा किसी से झगड़ा क्यों करते हैं? यह स्पष्ट है कि उस व्यक्ति के साथ संबंध स्थापित करना बहुत आसान है जिसके साथ तथाकथित संपर्क बिंदु हैं। असहमति को समाप्त करने से पहले, उनके कारणों का पता लगाना आवश्यक है, और उसके बाद ही वार्ताकार के साथ संबंध स्थापित करना आवश्यक है।

संचार की कला में, जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसे सुनने और समझने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। लोगों को अपने इरादे और जिन विचारों से आप आगे बढ़ते हैं, उन्हें समझाकर, आप कई गलतफहमियों, झगड़ों और संघर्षों को रोकने में सक्षम होंगे। वार्ताकार के साथ बातचीत में ईमानदारी अक्सर संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है। लेकिन सच्चाई को वार्ताकार को अपमानित करने के लिए नहीं कहा जाना चाहिए, बल्कि इसके विपरीत, उसे अपनी आंखों में ऊपर उठाने और अपनी स्थिति स्पष्ट करने के लिए।

क्या बाधा है और क्या संचार को बढ़ावा देता है? लोगों के बीच गलतफहमी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: राजनीतिक, धार्मिक विचार, विश्वदृष्टि, मनोवैज्ञानिक विशेषताएं। हालांकि, मुख्य कारण वार्ताकार को सुनने में असमर्थता है। संचार प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सुनने की क्षमता है। यदि कोई व्यक्ति अपने वार्ताकार की बात ध्यान से सुनता है, तो वह शिक्षित होता है, वक्ता की समस्या में तल्लीन होता है और, जैसा कि वह था, उसे अपने विचारों को सही ढंग से तैयार करने में मदद करता है। संचार की प्रक्रिया जटिल है, यह विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है: मनोदशा, परिस्थितियों का सेट, किसी व्यक्ति का चरित्र, उसकी सामाजिकता या, इसके विपरीत, शर्म। संचार के प्रकार, औपचारिक या अनौपचारिक के आधार पर, सही आचरण, स्वर, हावभाव, शब्दों और भावों का चयन करना आवश्यक है।

अनौपचारिक संचार घर पर माता-पिता और दोस्तों के साथ संचार है; औपचारिक - काम पर, पढ़ाई के दौरान, अपरिचित लोगों के साथ। संचार में, हम अक्सर कुछ ऐसा करने की अनुमति देते हैं जो आपसी समझ में हस्तक्षेप करता है। यह आपत्तिजनक शब्दों और भावों, आपत्तिजनक उपनामों, अनावश्यक संक्षिप्ताक्षरों का उपयोग है। पारस्परिक संबंधों की स्थापना में योगदान ध्यान के संकेत जो शांत कर सकते हैं और स्थायी प्रभाव डाल सकते हैं। "नमस्कार", "धन्यवाद", "कृपया", "क्षमा करें" ... - ये सरल शब्द हमारे मूड पर शक्ति रखते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे काम पर, सार्वजनिक स्थानों पर और परिवार में उपयोग किए जाने वाले लोगों के संचार में हमेशा मौजूद रहें।

तो संचार की संस्कृति क्या है? यदि कोई व्यक्ति अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करता है, जानता है कि कैसे व्यवहार करना है, अपने वार्ताकार के साथ सम्मान के साथ व्यवहार करता है, तो हम कहते हैं कि यह व्यक्ति संचार की संस्कृति का मालिक है।

ऐसे नियम हैं जिनके कार्यान्वयन से लोगों के साथ अच्छे संबंध स्थापित करने में मदद मिलती है:

अशिष्टता और दासता के बिना, समान स्तर पर संचार।

वार्ताकार की व्यक्तिगत राय का सम्मान।

कौन सही है और कौन गलत, यह जानने की इच्छा का अभाव।

अनुरोध के स्तर पर संचार, आदेश नहीं।

समझौता समाधान खोजें।

दूसरे के निर्णय की सराहना करने की क्षमता।

दूसरों के अनुभव को स्वीकार करने की क्षमता।

यदि कोई व्यक्ति बातचीत शुरू करना नहीं जानता है, तो आपको बातचीत के लिए कोई दिलचस्प विषय चुनना चाहिए और ऐसा समय चाहिए जब संबोधित किया जा रहा व्यक्ति किसी काम में व्यस्त न हो। आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि दूसरा व्यक्ति आपके जैसा नहीं है, और आपको चीजों को उसकी आंखों से देखने में सक्षम होना चाहिए, खासकर संघर्ष की स्थितियों में।

किसी व्यक्ति के प्रति सम्मानजनक रवैया उसकी बात के सम्मान के बिना असंभव है, भले ही वह आपकी बात से मेल न खाए। आप लोगों के प्रति सम्मानजनक रवैया तभी विकसित कर सकते हैं जब आप प्रत्येक व्यक्ति में व्यक्तित्व को देखना सीखें, यानी वे चरित्र लक्षण जो उसके लिए अद्वितीय हों।

हम में से प्रत्येक सम्मान का पात्र है। दूसरे का सम्मान करने से आप खुद का सम्मान करते हैं, इसलिए यदि आपका किसी के साथ संबंध नहीं है, तो इसे क्रम में रखने का प्रयास करना आपकी शक्ति में है। मनोवैज्ञानिक अच्छी सलाह देते हैं, जो इस प्रकार है: अपने वार्ताकार के हितों के बारे में मत भूलना। वह जिस चीज में दिलचस्पी रखता है, उसमें आपकी जीवंत और सच्ची दिलचस्पी उसे जीवंत और उत्साही बनाएगी।

"असहज वार्ताकार" के साथ एक खुली और ईमानदार बातचीत करने के लिए कई महत्वपूर्ण नियम हैं जो वयस्कों और किशोरों दोनों को जानना आवश्यक है:

"भाषा" का प्रयोग करें। शब्दों के साथ एक वाक्यांश शुरू करना: "मेरे दृष्टिकोण से ..." या "जिस तरह से मैं इसे देखता हूं ...", आप बातचीत को नरम करते हैं और वार्ताकार को दिखाते हैं कि आप केवल अपनी बात व्यक्त कर रहे हैं, बिना दावा किए परम सत्य हो। इस प्रकार, आप अपनी राय रखने के उसके अधिकार को पहचानते हैं। निश्चित रूप से आपको अधिक शांत और अधिक ध्यान से सुना जाएगा।

सामान्यीकरण पर कूदे बिना किसी विशिष्ट मामले या व्यवहार के बारे में बात करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, सामान्यीकरण जैसे: "ऐसा कोई मामला नहीं था कि आप समय पर घर आए (आपका होमवर्क किया)" किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा। बातचीत की यह शुरुआत किशोरी को चर्चा के तहत समस्या से दूर होने का मौका देगी। वह याद रखना और साबित करना शुरू कर देगा कि उसने एक बार समय पर कुछ किया था।

वार्ताकार को यह दिखाने की कोशिश करें कि उसका व्यवहार सबसे पहले उसके साथ हस्तक्षेप करता है। ऐसी परिस्थितियाँ बनाने के लिए जिनके तहत एक वयस्क या किशोर अपने व्यवहार को बदलना चाहेगा, यह समझाने की कोशिश करना आवश्यक है कि वे अपने स्वयं के व्यवहार के कारण जीवन में कितना खोते हैं।

व्यवहार को बदलने के लिए वार्ताकार को आमंत्रित करें। उसे समझाएं कि इस स्थिति को ठीक करने के लिए वह वास्तव में क्या कर सकता है। यह संभव है कि चूंकि आप उसे ठेस नहीं पहुंचाना चाहते, इसलिए आपके लिए उसे सच बताना काफी मुश्किल होगा। हालाँकि, याद रखें: चुप रहने से आप उसे नुकसान पहुँचा सकते हैं।

किसी किशोर या वयस्क से बात करते समय, तुरंत समझ में आने या आपसे सहमत होने की अपेक्षा न करें। यदि बातचीत में वार्ताकार आप पर अपराध करता है, तो धैर्यपूर्वक अपनी बात उसे फिर से समझाने से न डरें। आपकी बातों पर उसकी प्रतिक्रिया पर पूरा ध्यान दें। आपसी समझ हासिल करने की कोशिश करें, जो कहा गया था, उस पर वापसी का उपयोग करें, फिर से पूछें और सहमत हों, प्रश्नों को स्पष्ट करने और जो आपने सुना है उसका सारांश देना न भूलें ... बेशक, कुछ के लिए, ऐसे निर्माण संबंध बहुत लंबे समय तक लग सकते हैं , लेकिन यह सब क्रिया-प्रतिक्रिया संचार की तुलना में बहुत कम समय, प्रयास और भावनाओं को लेगा, क्योंकि इस तरह की बातचीत से कोई परिणाम नहीं निकलता है।

अधिकतर, लोगों के साथ व्यवहार करने में ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है। यह आश्चर्यजनक है कि हम कितनी बार चतुर रणनीतियों और युक्तियों के साथ बातचीत शुरू करते हैं, केवल पहले सच बोलने की कोशिश करना भूल जाते हैं। संघर्ष को सहयोग में बदलने के लिए ईमानदार संवाद सबसे प्रभावी, सरल और विश्वसनीय साधन है।

स्रोत अज्ञात

यह अध्याय पहले ही कह चुका है कि बच्चों की परवरिश में उनके प्रमुख और सहायक कार्यों को प्रोत्साहित करना उचित है। हम सभी जानते हैं कि पालन-पोषण का हमारे जीवन के लिए वर्तमान फिटनेस पर गहरा प्रभाव पड़ा है। लेकिन क्या आपने कभी अपने जीवन की परिस्थितियों के बारे में प्रकार के विकास के बारे में सोचा है? बच्चे, अपने प्राकृतिक झुकाव का पालन करते हुए (बशर्ते उन्हें वयस्कों द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है), अपने सभी कार्यों को विकसित करते हैं और अंततः पूरी तरह से सक्षम लोग बन जाते हैं। वही बच्चे जिन्हें अपनी जन्मजात प्रतिभा का प्रदर्शन करने से रोका गया, मईअपने झुकाव और दुनिया की अपनी धारणा को न समझने के लिए असुरक्षित हो जाएं; और इस तरह की अस्पष्टता पेशेवर अभिविन्यास सहित उनके भविष्य के जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकती है।

अक्सर, माता-पिता और शिक्षक बच्चों में उन गुणों की सराहना करते हैं जो उनके पास स्वयं हैं। इसके विपरीत, उन्हें गुमराह किया जा सकता है और यहां तक ​​कि उन कार्यों से अस्वीकृत भी किया जा सकता है जो उनकी अपनी प्रकृति की ख़ासियत के कारण समझ से बाहर हैं। ऐसी प्रतिक्रिया में कोई दुर्भावनापूर्ण इरादा नहीं है, और सामान्य रूप से इरादा है। मुद्दा यह है कि हमारे लिए उन लोगों के साथ संवाद करना आसान और अधिक सुखद है जो हमारे जैसे हैं, क्योंकि हम उन्हें अधिक आसानी से समझते हैं।

हम एक ऐसी महिला को जानते हैं जिसने बचपन में काल्पनिक दोस्तों के साथ खेलने में अपना काफी समय बिताया। वह प्रांतों में, एक खेत में रहती थी, और (जहाँ तक हम समझते थे) उसे खेत की दैनिक चिंताओं में कोई दिलचस्पी नहीं थी। उसने अपने लिए प्लेमेट्स का आविष्कार किया, जो उसकी कल्पना में, उससे बात करता था, संपर्क करता था, और कभी-कभी उससे अलग व्यवहार भी करता था जो वह चाहती थी। ऐसी स्थिति में, कुछ माता-पिता (विशेषकर प्रमुख सेंसर) भयभीत हो सकते हैं: बच्चे, वे कहते हैं, मतिभ्रम है। सौभाग्य से, रेबेका के माता-पिता केवल इस बात से बहुत खुश थे कि उनकी बेटी ने अपने लिए दिलचस्प, हानिरहित गतिविधियाँ पाईं। अब रेबेका एक लेखिका हैं, उनके उपन्यास सफल हैं, और उनका मानना ​​है कि उनकी अधिकांश उपलब्धियों का श्रेय उनके बचपन, कल्पना से भरा हुआ है।

बेशक, सभी कहानियों का सुखद अंत नहीं होता। हम एरिका नाम की एक अन्य युवती को भी जानते हैं। वह एक स्पष्ट प्रमुख तर्कशास्त्री हैं: ठंडे खून वाले, स्वतंत्र और दिखावे के लिए कुछ नहीं करते हैं। जैसा कि यह पता चला है, एरिका के माता-पिता डोमिनेंट एथिक्स हैं। उन्हें दुनिया के प्रति उसके अनासक्त रवैये को सहना मुश्किल लगा, और वे सोचते थे कि क्या वे खुद दोषी हैं। हालाँकि उन्होंने हर संभव तरीके से आध्यात्मिक गर्मजोशी की अपनी आवश्यकता से इनकार किया, फिर भी उन्होंने अनजाने में लड़की को यह बता दिया कि वे उसे अलग तरह से देखना चाहेंगे। इस तथ्य के बावजूद कि उसके माता-पिता ने सक्रिय रूप से एरिका के चरित्र को बदलने की कोशिश नहीं की, वह जल्दी ही खुद पर संदेह करने लगी। वह भाग्यशाली थी: व्यक्तित्व प्रकार की परिभाषा ने उसकी आत्मा से पत्थर हटा दिया।

अगर आपका कोई बच्चा है, तो निश्चित रूप से कभी किसी ने आपसे कहा है कि आप अपने बच्चे को तोड़ रहे हैं। आइए ईमानदार रहें: हम दोनों नैतिक हैं, और एक ही समय में माता-पिता! लेकिन हम यह दावा बिल्कुल नहीं कर रहे हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं; एक व्यक्ति के लिए यह भूलना आसान है कि उसके बच्चे उसके जैसे नहीं हो सकते हैं, जैसे वह स्वयं अपने माता-पिता से काफी भिन्न हो सकता है।

यदि आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको इस पर विचार करना अच्छा होगा कि आप कैसे बड़े हुए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने माता-पिता और शिक्षकों के प्रकार निर्धारित करने की बिल्कुल आवश्यकता है। बस अपने बचपन को याद करो। आपने कम उम्र में किन प्राकृतिक क्षमताओं का विकास किया? दूसरों ने आपके कार्यों को कैसे देखा? क्या आपको लगता है कि उन्होंने आपके प्रमुख कार्य को विकसित करने में आपकी मदद की, या क्या उन्होंने आपसे असामान्य तरीके से व्यवहार करने की अपेक्षा की थी? वयस्कता में बहुत से लोग बचपन में खुद के समान होते हैं, लेकिन किसी को मुश्किल समय से गुजरना पड़ता है जब उनका असली व्यक्तित्व दूसरों की अस्वीकृति या उनकी ओर से समझ की कमी से मिलता है। बच्चे विशेष रूप से प्रियजनों की अपेक्षाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं और अक्सर उनकी स्वीकृति पाने और स्वीकार किए जाने के लिए अपनी प्राकृतिक प्राथमिकताओं को दबा देते हैं।

प्रकार के सही विकास के लिए जीवन परिस्थितियाँ अनुकूल या प्रतिकूल हो सकती हैं। माता-पिता और आकाओं के अलावा, हम रिश्तेदारों, साथियों, उस संस्कृति से प्रभावित होते हैं जिससे हम संबंधित हैं। इसके बारे में सोचें: 50% से अधिक अमेरिकी संवेदी बहिर्मुखी हैं। अमेरिका में अंतर्मुखी-अंतर्ज्ञानी केवल 4% के बारे में हैं। संस्कृति स्वयं हमें इस विश्वास से भरती है कि पहला प्रकार (क्रिया-उन्मुख, सामाजिकता, दक्षता) दूसरे (विचारशीलता, आत्म-अवशोषण, सोच की जटिलता, रचनात्मक प्रक्रियाओं) के लिए बेहतर है।

एक व्यक्ति समाज से अलग नहीं रह सकता है, उसे अन्य लोगों के साथ निरंतर संचार, सूचनाओं के आदान-प्रदान की आवश्यकता होती है, तभी वह स्वयं का विकास करेगा और सामाजिक शिक्षा का उचित स्तर प्राप्त करेगा।

संवाद करते समय, लोग आपसी समझ तक पहुंचने का प्रयास करते हैं, लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, यह एक जटिल प्रक्रिया है, क्योंकि हर किसी के अलग-अलग चरित्र, दुनिया के दर्शन और अपनी राय होती है। हमारे लिए उन लोगों के साथ संवाद करना स्वाभाविक रूप से आसान है जिनके साथ हमारे समान हित हैं।

विभिन्न लोगों के साथ संबंध स्थापित करने के लिए, आपको ध्यान से सुनना और वार्ताकार को समझना सीखना होगा। बातचीत में ईमानदारी और शिष्टता से संघर्ष से बचाव होता है। गलतफहमी विभिन्न कारणों से हो सकती है: मनोवैज्ञानिक, धार्मिक, और इसी तरह। लेकिन मुख्य कारण वार्ताकार को समझने, उसे सुनने और सुनने, उसकी समस्या में लीन होने में असमर्थता है। लेकिन जीवन में ऐसे हालात होते हैं कि आप वक्ता के प्रति कितना भी चौकस क्यों न हों, आप विचलित हो जाते हैं और घटनाओं के धागे को खो देते हैं, जिससे गलतफहमी हो जाती है और परिणामस्वरूप झगड़ा हो जाता है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है - उदाहरण के लिए, मनोदशा, व्यक्तित्व लक्षण, पर्यावरण।

निस्संदेह, किसी को संचार के रूप को ध्यान में रखना चाहिए - औपचारिक या अनौपचारिक। इसके आधार पर, बातचीत के लहजे, हाव-भाव और हाव-भाव को ध्यान से चुनना आवश्यक है।

एक तरह से या किसी अन्य, संचार की संस्कृति वार्ताकार के प्रति सम्मानजनक रवैया, किसी के विचारों की एक सक्षम प्रस्तुति, ईमानदारी और व्यवहार करने की क्षमता है। संचार की संस्कृति वाला व्यक्ति एक योग्य वार्ताकार होता है।

सुनने की कला

बोलना सीखने के लिए, आपको सुनना सीखना होगा। नीचे दी गई तकनीकें आपको इस कौशल में महारत हासिल करने में मदद करेंगी।

ध्यान दें कि आप कैसे सुनते हैं

क्या आपको नहीं लगता कि आप लोगों के बारे में निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी करते हैं? हो सकता है कि आप अक्सर बीच-बचाव करते हों, आपको बोलने नहीं देते? अपनी आदतों के प्रति जागरूक रहने से आपको ऐसी गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।

जिम्मेदारी से न भागें

यह दोतरफा है, क्योंकि बातचीत में दो लोग शामिल होते हैं। यह दिखाना आवश्यक है कि आप वार्ताकार को समझते हैं, सुनते हैं और सुनते हैं। यह स्पष्ट प्रश्न पूछकर और बातचीत जारी रखने से प्राप्त किया जा सकता है।

ध्यान से

वार्ताकार के साथ आँख से संपर्क बनाए रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी टकटकी घुसपैठ और शत्रुतापूर्ण नहीं लगती है। यह दिखाने के लिए कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं, इशारों का उपयोग करें। याद रखें कि "लाइव" प्रतिद्वंद्वी के साथ बात करना दिलचस्प है।

वक्ता क्या कह रहा है उस पर ध्यान दें

इसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है, क्योंकि ध्यान एक मिनट से अधिक नहीं रहता है। सभी हस्तक्षेप (कंप्यूटर, टीवी, रेडियो) को खत्म करने का प्रयास करें।

न केवल शब्दों के प्रति, बल्कि वार्ताकार की भावनाओं के प्रति भी ग्रहणशील बनें

याद रखें कि लोग कभी-कभी सामाजिक मानदंडों के अनुसार भावनाओं को "कोड" कर सकते हैं।

चौकस रहने की कोशिश करें

वार्ताकार के गैर-मौखिक संकेतों को देखें, क्योंकि भावनाएं अक्सर शब्दों की तुलना में अधिक वाक्पटु होती हैं। वार्ताकार के चेहरे पर भाव देखें - आप उस पर बहुत कुछ पढ़ सकते हैं।

अपने वार्ताकार के प्रति दयालु रहें

आपकी ओर से कोई भी नकारात्मक भावना भी स्पीकर में नकारात्मकता का कारण बनेगी, वह "बंद" कर सकता है और बातचीत को शून्य कर सकता है।

स्वयं को सुनो

यदि वार्ताकार का व्यवहार और भाषण आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है, तो उन्हें व्यक्त करने में संकोच न करें।

आप दिन भर घड़ी की कल की तरह घूमने के आदी हैं, और अचानक ... आपको कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। या तो आपने आज का सारा काम पहले ही पूरा कर लिया है, या आपके पास एक दिन की छुट्टी है, या आप छुट्टी पर चले गए हैं। और बहुत जल्द आप किसी तरह असहज महसूस करते हैं - आपको खिलवाड़ करने की आदत नहीं है, लेकिन आप नहीं जानते कि अपने साथ क्या करना है। कोई आश्चर्य नहीं कि आप राहत के साथ काम पर लौट आए। और फिर भी आप बिल्कुल भी आराम महसूस नहीं करते हैं। क्योंकि आपने आराम नहीं किया!

"छुट्टी" शब्द से हम में से बहुत से लोग केवल काम की अनुपस्थिति को समझते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जिसे आराम माना जाता है, उसके दौरान हम शरीर और आत्मा में आराम करते हैं।

क्या "फुर्सत"? लंबी पैदल यात्रा और जिम। फिनिश लाइन पर पहुंचने से पहले आप सात बर्तन नीचे होंगे। शायद स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आप आराम महसूस करेंगे? हालांकि, सक्रिय, जैसा कि वे कहते हैं, एक शौकिया।

"आराम" के रास्ते में पहला स्थान शायद आयोजित किया जाता है कंप्यूटर. यह "आईसीक्यू" या "स्काइप" में देखने के लिए पर्याप्त है। मेरे कुछ दोस्त बिना बाहर निकले कई दिनों तक वहीं बैठे रहते हैं। बेशक, वे कई दिनों तक काम करने की संभावना नहीं रखते हैं। हो सकता है कि वे ऑनलाइन गेम खेलते हों, हो सकता है कि वे कुछ साइटों पर घूमते हों, संवाद करते हों ... इसका मतलब है कि मस्तिष्क आराम नहीं करता है।

अन्य पसंद करते हैं टेलीविजन. मुझे याद है कि एक बार मैं एक दोस्त से मिलने आया था, तो उसका "बॉक्स" पूरे दिन चालू था, और उसने समय-समय पर चैनल स्विच किया, कुछ दिलचस्प ढूंढ रहा था ... लेकिन टीवी भी जानकारी है। और अक्सर नकारात्मक।

पुस्तकें? यह आराम करने का एक शानदार तरीका लगता है - आप अपने हाथों में एक किताब के साथ सोफे पर झूठ बोलते हैं और पढ़ते हैं ... और मस्तिष्क फिर से लोड हो रहा है!

या, मान लें कि आपने अवकाश लेने और मेहमानों को आमंत्रित करने का निर्णय लिया है। या वे मिलने गए थे। क्या आप जानते हैं कि संचार पर कितनी ऊर्जा खर्च होती है? हम शायद ही कभी भावनात्मक दाताओं के रूप में कार्य करना चाहते हैं; बल्कि, हम स्वयं ऊर्जा पुनःपूर्ति की तलाश में हैं। इसलिए, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपकी शिकायतों के जवाब में, एक दोस्त उसकी समस्याओं के बारे में शिकायत करना शुरू कर देगा। या शुरू करेंगे, उदाहरण के लिए, आपको सिखाने के लिए। या अपने कुछ मामलों के बारे में बात करें ... इसलिए आपके आराम करने और आराम करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

और अगर आप जाते हैं एक आदमी के साथ तारीख, तो आपको आम तौर पर हर समय सतर्क रहना होगा और अपने हर कदम और शब्द को नियंत्रित करना होगा, ताकि कुछ भी गलत न करें या न कहें!

- एक सुखद शगल, लेकिन आराम नहीं। भले ही वे कुछ भी कहें, हममें से ज्यादातर लोग सेक्स के बाद निचोड़ा हुआ नींबू जैसा महसूस करते हैं, भले ही सकारात्मक तरीके से। तो यह भी कोई विकल्प नहीं है।

इसी तरह, आराम करने और लंबी पैदल यात्रा का विकल्प नहीं है रंगमंच, नृत्य या कोई अन्य मनोरंजन कार्यक्रम. या, कहो, में गेंदबाजी या कैसीनो. आपको हर समय आगे बढ़ना होगा, कार्रवाई का पालन करना होगा, खुद को नियंत्रित करना होगा, संवाद करना होगा ... आप इस तरह के शगल से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आपको आराम महसूस होने की संभावना नहीं है।

कई लोग आराम करने की कोशिश करते हैं शराब पीना. हालाँकि, यह सिर्फ एक भ्रम है। बहुत जल्द सब कुछ सामान्य हो जाएगा, और आपको बहुत सारी अनसुलझी समस्याएं मिलेंगी, और यहां तक ​​कि बूट करने के लिए एक हैंगओवर भी!

छुट्टीरामबाण भी नहीं है। सामान्य गतिविधियों के बिना छोड़ दिया, हम जगह से बाहर महसूस कर सकते हैं। अन्य, छुट्टियों के दौरान, अपार्टमेंट में मरम्मत शुरू करते हैं या बिस्तर खोदते हैं। और क्या, क्या आपने आराम करने का प्रबंधन किया?

और अगर आप "सूरज, ताड़ के पेड़ और रेत" चुनते हैं? टिकट खरीदें और रिसॉर्ट में कहीं चले जाएं? एकदम सही पलायन की तरह लगता है! हालांकि, रास्ते में कई चुनौतियां हैं। पहले सड़क के लिए पैकिंग, फिर खुद सड़क, नई जगह पर बसना, पड़ोसियों से मिलना ... आपको लगातार कुछ व्यवस्थित करना होगा, भ्रमण पर जाना होगा, यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा समुद्र में न डूबे ... हो सकता है आप खराब पोषण से तनावग्रस्त होंगे या ... अकेले, एक अच्छे आराम के लिए और उम्मीद न करें!

"और फिर क्या कहा जाता है एक वास्तविक छुट्टी ?!" - आप पूछना।

मेरी राय में, ऐसी बहुत सी चीजें हैं।

उदाहरण के लिए, संगीत. चुनें कि आपको व्यक्तिगत रूप से क्या पसंद है, इसे चालू करें और सोफे पर लेट जाएं। या एक कुर्सी पर बैठो। और जरा सुनिए...

या ध्यान. इसे संगीत के साथ भी जोड़ा जा सकता है। विश्राम तकनीक अब अंधेरा है। ऐसा चुनने की सलाह दी जाती है जो न केवल शरीर को आराम देता है, बल्कि दिमाग को भी बंद कर देता है। हो सकता है कि इसके लिए आपको लंबे समय तक ट्रेनिंग करनी पड़े या कुछ कोर्स के लिए साइन अप भी करना पड़े। लेकिन ये इसके लायक है!

अच्छा परिणाम दें बाहर घूमना- जंगल, बगीचे या पार्क में। केवल अकेले, बिना प्रेमिका, जीवन साथी या! और, ज़ाहिर है, एक सुरक्षित जगह में जहां यह गंदा नहीं है, फिसलन नहीं है और एक सुविधाजनक रास्ता या रास्ता है। और जहां आपको यह डरने की जरूरत नहीं है कि कोई आपको परेशान करेगा या हमला करेगा।

हालांकि, सभी लोग अलग हैं। मैं इस बात से इंकार नहीं करता कि आराम करने के लिए किसी को डिस्को या हार्ड रॉक कॉन्सर्ट में जाने की जरूरत है। या चरम स्थितियों में जीवित रहने पर एक प्रयोग में भाग लें।

मुख्य बात यह है कि इस प्रक्रिया के अंत में आपको लगता है कि आपने वास्तव में आराम किया और जीवंतता का प्रभार प्राप्त किया। मेरा विश्वास करो, इस भावना को किसी और के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है!