होमवर्क करते समय छात्रों के ओवरलोडिंग को रोकना। बच्चे के अधिभार को कम करने वाली संगठनात्मक व्यवस्था में योगदान होता है

MBOU Vidnovskaya माध्यमिक विद्यालय 2

लेनिन्स्की नगरपालिका जिला

मॉस्को क्षेत्र

प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालयों में छात्रों के अधिभार पर काबू पाने के लिए परिस्थितियों का निर्माण।

शिक्षक परिषद में भाषण

द्रोणनिकोवा ई.आई.,

उच्चतम श्रेणी के शिक्षक

जब वे स्कूल के अधिभार के बारे में बात करते हैं, तो एक अनजाने में एक गरीब प्रथम-ग्रेडर के बारे में एक गीत याद किया जाता है जो विज्ञान के एक उम्मीदवार के लिए दुर्गम कार्यों के साथ संघर्ष करता है। गीत का कोरस भी विशेषता है: "क्या और भी होगा ..."।

प्रत्येक स्कूल वर्ष के साथ अपने बच्चों को अधिक से अधिक लोड करके हम क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं?

एक ओर, यह ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के साथ छात्रों की संतृप्ति है, जो उनके सफल समाजीकरण में योगदान देगा। एक शब्द में - एक वयस्क, समृद्ध जीवन की तैयारी।

दूसरी ओर, सूचनाओं का एक बड़ा प्रवाह होता है जिसमें बच्चा अक्सर बस डूब जाता है। यह वयस्कों द्वारा निरंतर पर्यवेक्षण है, जो हर चीज में सफल होने की मांग करता है। अधिकांश बच्चों के लिए, यह काफी कठिन है, इसलिए आत्म-सम्मान में कमी, सीखने में रुचि, स्कूल जाने की अनिच्छा और, परिणामस्वरूप, तनाव और न्यूरोसिस।

ऐसी स्थितियों में, रूस में बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की समस्या न केवल बहुत जरूरी है, बल्कि विशेष चिंता का कारण बनती है। साइकोडायग्नोस्टिक अध्ययनों के अनुसार, निम्न ग्रेड में स्वस्थ बच्चों की संख्या 10% से अधिक नहीं होती है, और पुराने ग्रेड में - 5%; 80% स्कूली बच्चों में सामाजिक अनुकूलन बिगड़ा हुआ है (एक टीम में प्रवेश करना, साथियों, शिक्षकों के साथ संबंध स्थापित करना, माता-पिता के साथ गलतफहमी) मुश्किल है।

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव बचपन में ही रखी जाती है।

बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण, रखरखाव और सुरक्षा के लिए निम्नलिखित कारकों का बहुत महत्व है:

1. शैक्षिक कार्य की शर्तें (कार्यस्थल की उपलब्धता, एक अलग कमरे से बेहतर; सभी स्कूल की आपूर्ति, आवश्यक साहित्य)
2. परिवार और स्कूल में मनोवैज्ञानिक जलवायु (परिवार और स्कूल की आवश्यकताओं की एकता, बच्चे के कार्यों का आकलन, और स्वयं नहीं, पर्याप्त आत्म-सम्मान का विकास);
3. दैनिक शासन। दैनिक दिनचर्या में आवश्यक रूप से दिन में कम से कम 2-3 घंटे ताजी हवा में टहलना, रात को कम से कम 8-10 घंटे की नींद, दिन में थोड़ा आराम (20-30 मिनट) शामिल होना चाहिए। टेलीविजन कार्यक्रमों, एक्शन फिल्मों और हॉरर फिल्मों को देखने, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने, जो बच्चे के मानस को चोट पहुंचाते हैं, उसकी दृष्टि खराब करते हैं, उसकी मुद्रा खराब करते हैं, लड़कियों के लिए शारीरिक गतिविधि 4-9, लड़कों के लिए 7 को सीमित करना अनिवार्य है। -12 घंटे एक सप्ताह।)
4. समग्र रूप से परिवार की जीवन शैली (परिवार में शांत वातावरण, एक-दूसरे के जीवन में रुचि, हमेशा बचाव में आने की इच्छा)
5. स्वास्थ्य की स्थिति (वंशानुगत और वर्तमान रोग)

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "संकट की उम्र" (6-7 वर्ष, 12-14 वर्ष, 17-18 वर्ष) की अवधि के दौरान और अनुकूलन की अवधि (ग्रेड 1, ग्रेड 5, ग्रेड 10) के दौरान तनावपूर्ण स्थितियां बच्चे को परेशान करती हैं। , एक नए स्कूल या कक्षा में संक्रमण), और परीक्षा और उपयोग की अवधि के दौरान। लेकिन "तनाव" की अवधारणा विनाशकारी नहीं है, अगर इस अवधि के लिए सही रवैया बनता है, अगर करीबी और जानकार लोगों का समर्थन है, और तनाव से निपटने के कौशल बनते हैं।

अपने बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को जानना बहुत महत्वपूर्ण है: एक छात्र जानकारी को कैसे मानता है, उसे पाठ को एक बार देखने की जरूरत है या उसे एक वयस्क के स्पष्टीकरण सुनने की जरूरत है; क्या दीर्घकालिक स्मृति पर्याप्त रूप से विकसित है या अतिरिक्त अभ्यास की आवश्यकता है; क्या बच्चा पाठ में और होमवर्क करते समय काफी देर तक ध्यान आकर्षित कर सकता है, या क्या उसे अतिरिक्त ब्रेक की आवश्यकता है।

सभी वर्षों के अध्ययन का सबसे कठिन समय -20 दिसंबर और फरवरी के मध्य के बाद।

कार्य क्षमता में 1 गिरावट की भरपाई छुट्टियों द्वारा की जाती है (यह 25 दिसंबर से बेहतर है)। फरवरी में, केवल पहली कक्षा के लिए छुट्टियां प्रदान की जाती हैं, इसलिए बाकी बच्चों को भार कम करने और अपना पोषण बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

वार्षिक प्रदर्शन की गतिशीलता:

प्रशिक्षण के पहले महीने (अनुकूलन) - विकास

पहली कक्षा - 6-8 सप्ताह

2-4 ग्रेड 3-4 सप्ताह तक

ग्रेड 5 - 4-6 सप्ताह तक बढ़ाएं

बाद के वर्षों में 2-3 सप्ताह

होमवर्क वॉल्यूमआयु मानकों के साथ-साथ इसके कार्यान्वयन के समय का स्पष्ट रूप से पालन करना चाहिए:

बच्चे को स्कूल से लौटने के बाद कुछ देर लेटकर आराम करना चाहिए।

अपना होमवर्क करते समय, आपको हर 30-40 मिनट में 15 मिनट का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, जब आप रस्सी कूद सकते हैं, गेंद को ठोक सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, तनाव दूर करने के लिए खेल खेल सकते हैं।

इसलिए मैं एक बार फिर आपको याद दिलाना चाहता हूंउपायों घर पर भार हटाना:

1. दैनिक शासन;
2. गतिविधि के प्रकार में परिवर्तन (ड्राइंग, मॉडलिंग, नृत्य, स्नान);
3. संगीत सुनना;
4. खेल खेलना, अनुभागों और मंडलियों का दौरा करना;
5. पूल का दौरा।

जीवन आज अभूतपूर्व गति से बना है: दिन के दौरान बहुत कुछ करने की आवश्यकता है!

हमारे बच्चों के लिए भी यह मुश्किल है: सभी पाठ तैयार करना, संगीत विद्यालय जाना, ट्यूटर या मंडली में जाना, कंप्यूटर कक्षा में जाना, कचरा निकालना, रोटी खरीदना, दोस्तों से मिलना आदि आवश्यक है। न केवल हर चीज के लिए समय होना जरूरी है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर जगह आप स्वीकृत हैं, सफल हैं ...

क्या स्वयं बोझ का सामना करना आसान है, और भले ही माता-पिता कमाई की अनन्त खोज में हों? और बच्चा उस वातावरण में मोक्ष चाहता है, जो हमेशा सुरक्षित से दूर होता है। इसलिए, घर छोड़कर, बच्चों के वाक्यांश "कोई मुझे नहीं समझता", "किसी को मेरी आवश्यकता नहीं है" और, परिणामस्वरूप, एक असामाजिक कंपनी जहां "वे मुझे जीना सिखाएंगे"।

बच्चे को उसकी समस्या के साथ अकेला न छोड़ने के लिए, उसे बढ़ाने के लिए नहीं, और इसे अंतर्ज्ञान के स्तर पर हल न करने के लिए, एक हजार से अधिक प्रशिक्षित विशेषज्ञ (शैक्षिक मनोवैज्ञानिक) क्षेत्र के शैक्षणिक संस्थानों में काम करते हैं, जिनकी मदद से संचालित करना आवश्यक है। यह सहायता छात्रों और अभिभावकों दोनों को नि:शुल्क प्रदान की जाती है। और सबसे जानकार शिक्षक को कम से कम एक बार सलाह के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करना पड़ा। इसके अलावा इस क्षेत्र में 14 पीएमएस केंद्र हैं, जहां भाषण चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, तंत्रिका विज्ञान और दोषविज्ञान माता-पिता को बच्चे को पालने और शिक्षित करने का मार्ग निर्धारित करने में मदद करेंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बिंदु शिक्षण के लिए स्कूल या कक्षा का चुनाव है। चूंकि बच्चे के लिए खुद माता-पिता से ज्यादा जिम्मेदारी कोई नहीं लेता है।

बहुत बार, विशेषज्ञों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि माता-पिता, महत्वाकांक्षा, जागरूकता की कमी और कभी-कभी फैशन के कारण, खराब स्वास्थ्य, भाषण चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले बच्चे को स्कूलों में भेजते हैं, शिक्षा के बढ़े हुए स्तर की कक्षाएं, जो बिगड़ती हैं बच्चे की समस्याएं और नए प्राप्त करें। इसलिए जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए, बल्कि बेहतर होगा कि एक बार फिर किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

बच्चे की याददाश्त सीधे उसके शारीरिक विकास से प्रभावित होती है, इसलिए बेटे या बेटी के स्वास्थ्य पर नजर रखना जरूरी है।

बच्चे का कार्यस्थल अच्छी तरह से रोशनी और आरामदायक होना चाहिए। यह जरूरी है कि आप अपना होमवर्क मौन में करें।

बड़ी मात्रा में सामग्री को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए, इसे कई दिनों तक वितरित करने की अनुशंसा की जाती है ताकि आपकी स्मृति को अधिभारित न किया जा सके।

प्रिय साथियों!

हाल के वर्षों में स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति में तेज गिरावट के संबंध में, शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा के आयोजन का प्रश्न तीव्र हो गया है। रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के दस्तावेज (शिक्षा पर कानून, बाल अधिकारों पर कन्वेंशन, रूसी शिक्षा के आधुनिकीकरण की अवधारणा, आदि) से संकेत मिलता है कि "नवीनीकृत शिक्षा को संरक्षित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए। राष्ट्र, इसका जीन पूल, उच्च जीवन स्तर के साथ रूसी समाज के सतत, गतिशील विकास को सुनिश्चित करता है और इस बात पर जोर दिया जाता है कि सामान्य शिक्षा की एक नई, आधुनिक गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक शैक्षणिक संस्थानों में परिस्थितियों का निर्माण है स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती। यह आवश्यकता सामान्य शिक्षा (2004) के लिए राज्य मानक के संघीय घटक की सामग्री का आधार बनाती है।

शैक्षिक रणनीति के निर्माण के लिए नए दृष्टिकोणों को ध्यान में रखते हुए, एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश की दिशा में, स्वास्थ्य समस्या को विभिन्न दृष्टिकोणों से माना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्वास्थ्य को "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित किया है, न कि केवल बीमारी और शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति।" इसलिए, स्वास्थ्य संरक्षण शिक्षा के आयोजन की प्रक्रिया प्रकृति में जटिल होनी चाहिए, स्वास्थ्य की अवधारणा के सभी घटकों को सामान्य रूप से ध्यान में रखना चाहिए।

कई लेखकों (स्मिरनोव एनके, बेज्रुकिख एमएम, आदि) के अध्ययन में, इस समस्या पर ध्यान दिया गया है कि बच्चे, विकासात्मक शिक्षा के तरीके में सीखते हैं, सामान्य कार्यक्रम की तुलना में अधिक भार का अनुभव करते हैं, जो मनोविज्ञान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। -छात्रों की भावनात्मक स्थिति, उनकी थकान और विक्षिप्तता के स्तर में वृद्धि। हमारी राय में, विकासात्मक प्रतिमान के भीतर छात्रों को ओवरलोड करने की समस्या एक छद्म समस्या बनती जा रही है। स्कूली बच्चों का अधिभार मात्रा पर इतना निर्भर नहीं करता जितना कि शैक्षिक गतिविधि की गुणवत्ता पर। अध्ययन भार की मात्रा के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह भार विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रकृति का नहीं है और इसे विशेष रूप से काम के घंटों में नहीं मापा जा सकता है, और इससे भी अधिक पाठ्यपुस्तक के पृष्ठों की संख्या या पुस्तक के आयतन में। सामग्री का अध्ययन किया। भार सीधे सीखने की प्रक्रिया के लिए छात्रों के मनोवैज्ञानिक रवैये पर निर्भर करता है: क्या दिलचस्प है, जिसे आत्मसात करना अत्यधिक प्रेरित है, अधिभार प्रभाव का कारण नहीं हो सकता है। और इसके विपरीत, छात्रों के बीच अस्वीकृति का कारण क्या होता है, जहां बच्चा संभावनाओं को नहीं देखता है, उसके लिए क्या अर्थहीन और लक्ष्यहीन है, अपेक्षाकृत मामूली मात्रा में शैक्षिक सामग्री के साथ भी ऐसा प्रभाव पैदा कर सकता है। इस अर्थ में, शिक्षण भार शिक्षा की सामग्री के साथ-साथ प्रयुक्त विषय विधियों और शैक्षणिक तकनीकों के साथ-साथ बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ जुड़ा हुआ है।

प्रस्तावित मैनुअल में, आपको स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा के आयोजन, स्वास्थ्य-संरक्षण तकनीकों का उपयोग करने और प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के अधिभार पर काबू पाने और छात्रों के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी के आयोजन पर सिफारिशें मिलेंगी।

हमारी राय में, स्कूली बच्चों को पढ़ाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, छात्रों के स्वास्थ्य को बनाने और मजबूत करने की समस्याओं को हल किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई एक अनूठी स्वास्थ्य तकनीक नहीं है। स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां हैं उपायों की प्रणालीछात्रों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती पर, ये कई परिचित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीकों और काम करने के तरीके, संभावित समस्याओं के कार्यान्वयन के लिए दृष्टिकोण, साथ ही साथ शिक्षक के आत्म-सुधार के लिए निरंतर प्रयास हैं। प्रौद्योगिकी का उपयोग और उपयोग अभी तक सफलता की गारंटी नहीं है, शिक्षक का व्यक्तित्व यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ज्ञात है कि शिक्षण अभ्यास एक रचनात्मक प्रक्रिया है। जैसा कि ए.ए. ने उल्लेख किया है। लियोन्टीव, आप प्रौद्योगिकी नहीं सीख सकते हैं और शिक्षक नहीं बन सकते हैं, किसी भी तकनीक को रचनात्मक रूप से लागू किया जाना चाहिए, इस तकनीक की विशेषता वाले बुनियादी सिद्धांतों और प्रावधानों के आधार पर, लेकिन साथ ही साथ सांस्कृतिक स्थिति पर शिक्षक को सामना करना पड़ता है, साथ ही साथ उनके अपने व्यक्तित्व और उनके छात्रों के व्यक्तित्व की विशेषताएं।

हम आपकी सफलता की कामना करते हैं!

शैक्षिक संस्थानों में शिक्षकों के लिए स्वास्थ्य-संरक्षण प्रशिक्षण आयोजित करने की प्रक्रिया में प्रारंभिक बिंदु रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के दस्तावेज हैं, जिन्हें शिक्षक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को ओवरलोड करने की अक्षमता पर

रूसी संघ के सामान्य और व्यावसायिक शिक्षा मंत्रालय का पत्र

हाल के वर्षों में, प्रतिकूल सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों के साथ, बच्चों के स्वास्थ्य पर स्कूलों के नकारात्मक प्रभाव के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि बच्चों के स्वास्थ्य को खराब करने वाले 20 से 40% नकारात्मक प्रभाव स्कूल से जुड़े हैं।

पिछले एक दशक में विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, केवल 5-25% स्कूली बच्चे ही स्वस्थ हैं। रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने 1998 के लिए निम्नलिखित आंकड़े दिए हैं: प्राथमिक विद्यालय में 11-12% बच्चे, प्राथमिक विद्यालय में 8%, माध्यमिक विद्यालय में 5%, जबकि 79% बच्चों में सीमावर्ती मानसिक स्वास्थ्य विकार हैं।

रूसी शिक्षा अकादमी के इंस्टीट्यूट ऑफ डेवलपमेंटल फिजियोलॉजी के अनुसार, सीमावर्ती मानसिक स्वास्थ्य विकारों वाले लगभग 20% बच्चे स्कूल आते हैं, लेकिन पहली कक्षा के अंत तक उनकी संख्या बढ़कर 60-70% हो जाती है। इस मामले में, स्कूल का एक मजबूत प्रभाव है, क्योंकि स्कूल में, एक बच्चा कई वर्षों की स्कूली शिक्षा के दौरान अपने जागने के घंटों का 70% खर्च करता है।

इसी संस्थान के आंकड़ों के अनुसार स्कूली शिक्षा की अवधि के दौरान बच्चों में दृष्टि दोष और आसन की आवृत्ति 5 गुना, न्यूरोसाइकिएट्रिक असामान्यताएं 4 गुना और पाचन तंत्र विकृति 3 गुना बढ़ जाती है।

इसके अलावा, प्रशिक्षण भार की मात्रा और तीव्रता पर स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन की वृद्धि की उच्च निर्भरता है। यह साबित करता है कि स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में गिरावट काफी हद तक शैक्षिक प्रक्रिया की तीव्रता, अधिभार और अधिक काम से जुड़ी है। अध्ययन भार को सामान्य करने और छात्रों के ओवरलोडिंग को रोकने के लिए, रूस के शिक्षा मंत्रालय ने इस मुद्दे पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने और स्वास्थ्य संरक्षण के उद्देश्य से नियमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता के लिए शिक्षा अधिकारियों और शैक्षणिक संस्थानों के प्रमुखों का ध्यान आकर्षित किया है। शैक्षिक प्रक्रिया का संगठन।

1. रूस के शिक्षा मंत्रालय के 9 फरवरी, 1998 के नंबर 322 के आदेश से, रूसी संघ के शैक्षणिक संस्थानों के मूल पाठ्यक्रम को मंजूरी दी गई थी, जो छात्रों के अध्ययन भार की अधिकतम मात्रा निर्धारित करता है।

सभी शैक्षणिक संस्थानों के लिए, निर्देश की भाषा की परवाह किए बिना, इसकी अवधि को ध्यान में रखते हुए, प्रति सप्ताह निम्नलिखित अधिकतम अनुमेय संख्या निर्धारित की जाती है:

विभिन्न अवधियों के लिए प्रति सप्ताह घंटों की अधिकतम अनुमेय संख्या

स्कूलों में ऐच्छिक, समूह और व्यक्तिगत पाठों के घंटों को अधिकतम स्वीकार्य छात्र कार्यभार में शामिल किया जाना चाहिए।

क्षेत्र के सामान्य शैक्षणिक संस्थानों के लिए प्राथमिक विद्यालय के छात्रों का अनिवार्य कार्यभार क्षेत्रीय शिक्षा अधिकारियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इस मामले में, अनिवार्य भार अधिकतम अनुमेय से अधिक नहीं हो सकता है।

अनिवार्य और वैकल्पिक पाठों के लिए पाठों की स्कूल अनुसूची अलग से संकलित की जाती है। पाठ्येतर गतिविधियों को कम से कम आवश्यक पाठों वाले दिनों में निर्धारित किया जाना चाहिए। वैकल्पिक पाठों की शुरुआत और अनिवार्य पाठों के अंतिम पाठ के बीच 45 मिनट का ब्रेक होता है।

छात्रों के मानसिक प्रदर्शन के दैनिक और साप्ताहिक वक्र को ध्यान में रखते हुए पाठों का स्कूल शेड्यूल बनाया जाना चाहिए। छोटे छात्रों के लिए, 2-3 पाठों में बुनियादी विषयों का संचालन करने की सिफारिश की जाती है, और अध्ययन भार की सबसे बड़ी मात्रा मंगलवार या बुधवार को गिरनी चाहिए। स्कूल सप्ताह के मध्य में 2-4 पाठों पर नियंत्रण कार्य किया जाना चाहिए।

पाठों को शेड्यूल करते समय, छोटे छात्रों के लिए दिन और सप्ताह के दौरान संगीत, कला, श्रम, शारीरिक शिक्षा पाठों के साथ बुनियादी विषयों को वैकल्पिक करना आवश्यक है।

पहली कक्षा में स्कूल की आवश्यकताओं के लिए बच्चों के अनुकूलन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, (शिक्षण भार में क्रमिक वृद्धि के साथ प्रशिक्षण सत्रों का "चरणबद्ध" मोड लागू करना चाहिए:

सितंबर - ३५ मिनट की अवधि के ३ पाठ;

अक्टूबर से - प्रत्येक 35 मिनट के 4 पाठ;

वर्ष की दूसरी छमाही से - अधिकतम स्वीकार्य घंटों की तालिका के अनुसार।

एक विषय में दोहरा पाठ और शून्य पाठ बच्चों का भार बहुत बढ़ा देते हैं। इसलिए, प्राथमिक विद्यालय में शून्य और दोहरे पाठ की अनुमति नहीं है।

कई शिफ्टों में काम करने वाले शिक्षण संस्थानों में युवा छात्रों को पहली पाली में पढ़ाई करनी चाहिए।

3. शैक्षिक संस्थानों में दृश्य-श्रव्य तकनीकी शिक्षण सहायता (टीसीओ) का उपयोग करते समय, शैक्षिक प्रक्रिया में उनके निरंतर उपयोग की अवधि निम्नानुसार निर्धारित की जाती है:

हमारे देश में स्कूल ओवरलोड की समस्या अब कई लोगों के लिए चिंतित है - डॉक्टर, शिक्षक और माता-पिता। रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय के शोध के अनुसार, एक साधारण हाई स्कूल के छात्र का "कार्य दिवस" ​​कभी-कभी 10-12 घंटे तक पहुंच जाता है।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो उन्नत स्कूलों में पढ़ते हैं। यहां तक ​​कि ऐसे स्कूलों में प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए, प्रशिक्षण सत्र दिन में 6-7 घंटे चलते हैं, और यहां तक ​​कि उन्हें घर पर भी काम करना पड़ता है।

इसका मतलब है कि शिक्षण भार के मौजूदा मानक व्यावहारिक रूप से लागू नहीं होते हैं। लेकिन कुछ बच्चे, सामान्य शिक्षा स्कूल के अलावा, कई अतिरिक्त कक्षाओं में भी जाते हैं!

स्कूल में ओवरलोड किस वजह से हुआ?

हमारे स्कूली बच्चों का पुराना अधिभार न केवल शारीरिक थकान और मानसिक थकान के कारण होता है। और भी कारण हैं।

1. समय सीमा की लगातार शर्तें - एक नियमित पाठ में और परीक्षण के दौरान दोनों। कुछ बच्चे अपनी मानसिक संरचना की ख़ासियत के कारण उस तरह काम नहीं कर सकते। और ज्ञान परीक्षण प्रणाली सभी के लिए समान है।

2. प्राथमिक विद्यालय में, पढ़ने और लिखने की गति के लिए उच्च आवश्यकताएं तनाव का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं।

3. रूसी शिक्षा अकादमी के विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए प्रति सप्ताह शिक्षण घंटों की कुल संख्या हाल के वर्षों में नहीं बदली है। लेकिन साथ ही, गणित और रूसी भाषा के अध्ययन के लिए समर्पित घंटों की संख्या में कमी आई है। इसका मतलब यह है कि वर्तमान प्रथम-ग्रेडर - तीसरे-ग्रेडर को बहुत कम समय सीमा में समान मात्रा में सामग्री में महारत हासिल करनी होगी।

4. कई बच्चे अपना पूरा स्कूली जीवन पुरानी विफलता की स्थिति में बिताते हैं। यह ज्ञान का आकलन करने की हमारी प्रणाली के कारण है, और अक्सर - माता-पिता की अपेक्षाओं और अपेक्षाओं के साथ।

5. हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों की विशेषताएं, विशेष रूप से, उनमें बड़ी मात्रा में सैद्धांतिक सामग्री। एक अध्ययन के अनुसार, हमारी पाठ्यपुस्तकों में 70 प्रतिशत तक जानकारी बेकार है और इसे सीखा नहीं जाएगा। तो, XIX सदी के रूस के इतिहास की पाठ्यपुस्तक के एक पैराग्राफ में, आप दो दर्जन अलग-अलग उपनाम पा सकते हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा अभिभूत है?

बेशक, कई मामलों में बच्चे की शारीरिक और मानसिक तनाव सहने की क्षमता उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होती है। यह स्वास्थ्य की स्थिति है, और तंत्रिका तंत्र की ताकत, और व्यक्तित्व लक्षण है। और हमारे बच्चों में अतिभार के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

बच्चे के व्यवहार में स्पष्ट परिवर्तन पर। बढ़ते भार के साथ, वह और अधिक बेचैन, चिड़चिड़े, कर्कश हो सकता है। शोर, उमस, तेज रोशनी से तेजी से थक गए। पाठ में, वह एक डेस्क पर लेट सकता है या कक्षा में घूम सकता है, हालाँकि ऐसा पहले नहीं देखा गया था। वयस्कों और साथियों के साथ संपर्क बाधित हो सकता है।

नींद की गड़बड़ी (नींद सतही, संवेदनशील, बेचैन या, इसके विपरीत, अत्यधिक गहरी, "मृत" है; नींद न आने की समस्या)।

सिरदर्द, पेट में दर्द आदि के बारे में निराधार शिकायतें, "मैं सब कुछ से थक गया हूँ, मैं थक गया हूँ", आदि के बारे में लगातार शिकायतें हैं।

हस्तलेखन काफी बिगड़ सकता है, बड़ी संख्या में सुधार, मूर्खतापूर्ण गलतियाँ आदि हो सकते हैं।

कुछ "जूनियर हाई स्कूल के छात्रों" के लिए अधिक काम का मुखौटा लगाया जा सकता है। माता-पिता स्कूल, कक्षा और गृहकार्य में कई घंटों के काम के बाद एक हंसमुख, हंसमुख बच्चे को देखते हैं। वास्तव में, यह व्यवहार नर्वस ओवरएक्साइटमेंट का परिणाम है।

तंत्रिका तंत्र की चरम अभिव्यक्तियाँ विकार हैं जैसे कि एन्यूरिसिस, टिक्स या हकलाना, या इस तरह के विकारों में वृद्धि, अगर वे पहले बच्चे में देखे गए थे।

आप भार को उचित कैसे बनाते हैं?

अतिभार का परिणाम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में गिरावट है। यह सीखने में रुचि का नुकसान, पिछले शौक में और आत्म-सम्मान में कमी ("मैं सामना नहीं कर सकता - इसका मतलब है कि मैं असमर्थ हूं")।

पहली बात यह है कि एक परीक्षा और उपचार का एक कोर्स करना है। बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ - यह प्रत्येक मामले में तय किया जाता है।

दूसरा है अपने बच्चे के लिए इष्टतम दैनिक दिनचर्या निर्धारित करना। आपको बायोरिदम की विशेषताओं, दिन के अलग-अलग समय और अन्य क्षणों में प्रदर्शन के स्तर को ध्यान में रखना होगा। डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों दोनों की सिफारिशों की आवश्यकता होगी।

सवाल बच्चे के जीवन से तनाव को पूरी तरह खत्म करने का नहीं है, बल्कि उन्हें इष्टतम बनाने का है। यहां माता-पिता की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अधिभार मुख्य रूप से उन लोगों का है जो उन्नत स्कूलों में पढ़ते हैं। बच्चे की क्षमताओं के स्तर का पर्याप्त रूप से आकलन करने, उसकी रुचियों को ध्यान में रखने के लिए किसी विशेषज्ञ (बाल मनोवैज्ञानिक) की मदद से प्रयास करें। तब भार संभव हो जाएगा, और आपका छात्र अपनी प्राकृतिक क्षमता का एहसास करने में सक्षम होगा।

ऐसे पल पर ध्यान देना जरूरी है। शैक्षिक सामग्री को रट कर याद करने की हमारी संभावनाएं सीमित हैं। लेकिन यह संस्मरण है, यद्यपि शाब्दिक नहीं है, इसके लिए तथाकथित "पाठ" विषयों (इतिहास, भूगोल, आदि) के अध्ययन की आवश्यकता है। जबकि बच्चे की स्वतंत्र अनुभूति की क्षमता लावारिस बनी हुई है।

सूचना के सक्रिय प्रसंस्करण के तरीकों, अनुभूति के अनुसंधान विधियों में महारत हासिल करने का तरीका है। कई देशों के स्कूलों में, सैद्धांतिक सामग्री के अध्ययन की तुलना में बच्चे के आसपास की दुनिया की व्यावहारिक महारत के लिए अधिक घंटे समर्पित हैं।

अधिकांश हाई स्कूल के छात्रों के पास पहले से ही विशिष्ट शैक्षणिक हित हैं। यह भविष्य के लिए उनकी योजनाओं के कारण है, चाहे वह स्कूल हो या काम। स्कूली पाठ्यक्रम के सभी वर्गों में उनसे शानदार सफलता की उम्मीद न करना बिल्कुल स्वाभाविक है। यह संभव है कि आपका हाई स्कूल का छात्र चुनाव करने की जल्दी में न हो। उसके साथ मिलकर प्रयास करें कि उसके लिए सबसे अधिक आशाजनक शैक्षणिक विषयों की विशाल मात्रा में से चयन करें।

और आगे। यह सुनिश्चित करना हमारी शक्ति में है कि बच्चे के व्यक्तित्व के प्रति हमारा दृष्टिकोण और उसके आत्म-सम्मान का स्तर दोनों ही स्कूल के ग्रेड पर कम निर्भर करता है। यह स्कूल ओवरलोड की सबसे अच्छी रोकथाम होगी।

विषय: स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक तकनीकों से संबंधित स्कूल समस्या क्षेत्र

एल्यूमीनियम मिश्र धातु संरचनाओं के मुख्य नुकसानों की सूची बनाएं।

एल्यूमीनियम संरचनाओं की लागत स्टील की तुलना में कई गुना अधिक है। एल्यूमीनियम मिश्र धातुओं की लोच का मापांक स्टील की तुलना में लगभग तीन गुना कम है। इसलिए, एल्यूमीनियम बीम और ट्रस के विक्षेपण का खतरा, अन्य चीजें समान होने के कारण, स्टील की तुलना में तीन गुना अधिक है। चूंकि रैखिक विस्तार का गुणांक लगभग दोगुना बड़ा है, विस्तार जोड़ों की लगातार स्थापना आवश्यक है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अन्य सामग्रियों के साथ एल्यूमीनियम मिश्र धातुओं के संपर्क के स्थानों में विद्युत रासायनिक जंग आसानी से होती है, इसलिए, स्टील या कंक्रीट के संपर्क में सतहों को अछूता होना चाहिए (पेंटिंग या प्लास्टिक और अन्य सामग्रियों से बने गैसकेट का उपयोग) .

ओएसटी की अवधारणा को छात्रों के स्वास्थ्य की देखभाल से जुड़ी स्कूल की मुख्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है, जिसके समाधान के लिए, वास्तव में, स्वास्थ्य-संरक्षण तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इन समस्याओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

1) छात्रों का शैक्षिक अधिभार, उन्हें अधिक काम की स्थिति में ले जाना;

2) "स्कूल तनाव";

3) छात्रों में बुरी आदतों, व्यसनों का प्रसार;

4) छात्रों की शारीरिक गतिविधि का अनुचित संगठन, हाइपोडायनेमिया की रोकथाम;

5) एक शैक्षणिक संस्थान में रहने के दौरान स्कूली बच्चों के लिए भोजन;

6) शैक्षिक प्रक्रिया ("स्कूल रोग") से सीधे संबंधित रोग संबंधी विकारों की रोकथाम;

7) छात्रों की स्वास्थ्य संस्कृति का निम्न स्तर, स्वास्थ्य के मुद्दों पर ज्ञान की कमी;

8) अपने बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के मुद्दों पर छात्रों के माता-पिता के साथ सहयोग की आवश्यकता;

9) स्वास्थ्य और स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के मामलों में शिक्षकों की अक्षमता।

एकीकृत लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इन समस्याओं को हल करने के लिए व्यवस्थित दृष्टिकोण दो महत्वपूर्ण शर्तों को मानता है: छात्रों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना। पहला है समस्याओं का परस्पर संबंध और उन्हें हल करने के तरीके। दूसरा प्रत्येक समस्या की बहु-स्तरीय संरचना है, जो हल किए जाने वाले कार्यों की प्रकृति और जिम्मेदारी के क्षेत्रों के वितरण के अनुरूप है। पारंपरिक संस्करण में, प्रत्येक समस्या को हल करने के 3 स्तरों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: इंट्रास्कूल, जिसमें कई पहलू, पाठ्येतर और राष्ट्रीय शामिल हैं।

कई विशेषज्ञ - शिक्षक, शरीर विज्ञानी, चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक - शैक्षिक अधिभार को छात्रों के खराब स्वास्थ्य का मुख्य कारण मानते हैं। यह कई अध्ययनों के आंकड़ों से पता चलता है कि उन शैक्षणिक संस्थानों में जहां शिक्षण भार अधिक है (व्यायामशालाओं, गीतों, कई विषयों के गहन अध्ययन वाले स्कूलों में), बेहतर सीखने की स्थिति और परिवार की भलाई के बावजूद, स्कूली बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति नियमित स्कूलों की तुलना में खराब है।)

पहले से ही 20 से अधिक साल पहले, अल्ला पुगाचेवा ने प्रसिद्ध हिट में गाया था कि "किसी कारण से वे बहुत कुछ पूछने लगे - अब पांचवीं कक्षा संस्थान से भी बदतर है।" तब भी, इस पर विवाद करना मुश्किल था, लेकिन समस्या न केवल हमारे दिनों में बनी हुई है, बल्कि और भी खराब हो गई है। इसके अलावा, नए, वास्तव में आवश्यक विषय (सूचना विज्ञान, नागरिक शास्त्र, जीवन सुरक्षा, वायोलॉजी और अन्य) स्कूल में दिखाई दिए, लेकिन पिछले कार्यक्रमों की मात्रा व्यावहारिक रूप से कम नहीं हुई थी, अर्थात। शैक्षिक प्रक्रिया की गहनता के साथ शैक्षिक कार्यक्रमों का समेकन था। एक आधुनिक पांचवें-ग्रेडर के कार्य दिवस की अवधि, होमवर्क पूरा करने और मंडलियों, वर्गों में भाग लेने को ध्यान में रखते हुए, 12 घंटे के करीब आ रही है, और हाई स्कूल के छात्र के लिए - कभी-कभी यह 14-16 घंटे है। इसी समय, परिणाम और शिक्षा की गुणवत्ता की जिम्मेदारी स्नातकों के बीच तेजी से बढ़ जाती है: वे एक पेशा प्राप्त करने के लिए विश्वविद्यालयों और कॉलेजों में प्रवेश करने की तैयारी कर रहे हैं।

स्कूल के लक्ष्य से सीधे तौर पर जुड़े छात्रों के स्वास्थ्य पर इन कारकों के प्रभाव की समस्या को मुख्य रूप से स्कूल स्तर पर माना जाता है। इस संबंध में, इस समस्या को हल करने के कई पहलुओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

चिकित्सा और स्वच्छ पहलू: स्कूल के प्रयासों का उद्देश्य कक्षाओं में और पूरे स्कूल में, छात्रों और शिक्षकों के इष्टतम प्रदर्शन को सुनिश्चित करना, उनके मनो-शारीरिक आराम की स्थिति को सुनिश्चित करना है। यदि ये शर्तें SanPiNs की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती हैं, तो थकान तेज हो जाती है, कार्य क्षमता और रचनात्मक उत्पादकता कम हो जाती है, और शिक्षक की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए छात्र के शरीर के संसाधनों की लागत बढ़ जाती है। इन मुद्दों को हल करने के लिए स्कूल प्रशासन और चिकित्सा सेवाएं (स्कूल और राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण) सीधे जिम्मेदार हैं।

वित्तीय और आर्थिक पहलू: स्कूल और कक्षाओं को उपकरणों से लैस करने के लिए धन खोजने और वित्त पोषण को निर्देशित करने की समस्या को हल करना जो परिसर में कक्षाओं और मनोरंजन के लिए आवश्यक तापमान के रखरखाव को सुनिश्चित करता है, पारिस्थितिकी, वायु पर्यावरण, प्रकाश व्यवस्था के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करता है। ध्वनि इन्सुलेशन, आदि, साथ ही समस्या के अन्य स्तरों पर समस्याओं को हल करने के लिए वित्तीय सहायता। ये मुद्दे शिक्षा विभाग और स्कूल के प्रिंसिपल के दायरे में हैं, लेकिन स्कूल बोर्ड और उसके संस्थापक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं (और चाहिए)।

संगठनात्मक पहलू: शेड्यूलिंग के पारंपरिक स्कूल "जादू" को शामिल करें, जो आपको किसी भी शिक्षक के हितों के साथ-साथ पसंद के पूर्वाग्रह के बिना, दिन, सप्ताह, स्कूल वर्ष के दौरान लोड को स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुसार वितरित करने की अनुमति देता है। पाठ्यक्रम, पाठ्यपुस्तकें, प्रौद्योगिकियां जो छात्रों के स्वास्थ्य पर प्रभाव के संदर्भ में इष्टतम हैं। इस काम के लिए स्कूल के निदेशक और प्रधान शिक्षक, स्कूल के प्रभारी वैज्ञानिक संगठन जिम्मेदार हैं।

परवरिश के पहलू एक आदत के गठन और स्कूली बच्चों में इस तरह से काम करने की इच्छा से जुड़े हैं कि ओवरवर्क की स्थिति उत्पन्न न हो। उनकी मनो-शारीरिक स्थिति के लिए शिक्षक के साथ छात्रों की साझा जिम्मेदारी विकसित करना महत्वपूर्ण है, उनके दिमाग में शैक्षिक गतिविधि की स्थितियों, प्राप्त परिणामों और उनके स्वास्थ्य के बीच संबंध बनाने के लिए। इस काम का एक उदाहरण और आयोजक शिक्षक (विशेषकर कक्षा शिक्षक), साथ ही साथ स्कूल मनोवैज्ञानिक भी है।

शैक्षिक और सूचनात्मक पहलू छात्र को ज्ञान, तकनीक, प्रौद्योगिकियां प्रदान करने के लिए स्कूल के सामने आने वाले कार्य से जुड़े हैं जो शैक्षिक कार्यों को अधिकतम दक्षता के साथ हल करने, उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। इस संबंध में, हम शैक्षिक सामग्री को समझने, याद रखने, व्यवस्थित करने आदि की तकनीकों के बारे में बात कर सकते हैं, अर्थात। सब कुछ जो श्रम के वैज्ञानिक संगठन से संबंधित है और स्कूल, पाठ की शर्तों पर लागू होता है। अत्यधिक मात्रा में पाठ्यक्रम के साथ भी, "औसत" छात्र अधिक काम से बचने में सक्षम होगा यदि वह ऐसी तकनीकों का मालिक होगा और इसमें शिक्षक का समर्थन प्राप्त करेगा। हम शिक्षा के लक्षित रवैये को "ज्ञान देने के लिए" को "सीखने के लिए सिखाने के लिए" स्थापना के साथ बदलने के बारे में बात कर रहे हैं। इस बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा जा चुका है, इसलिए यहां हम शिक्षा की इस रणनीतिक समस्या के स्वास्थ्य-संरक्षण पहलू पर ही जोर देंगे।

कार्यों में से एक स्कूली बच्चों में थकान और अधिक काम की स्थिति को महसूस करने (प्रतिबिंबित) करने, उनकी घटना को रोकने के लिए, यदि संभव हो तो, और इन राज्यों से प्रभावी ढंग से बाहर निकलने के लिए कौशल बनाना है। यह स्कूल निदेशक की अध्यक्षता में पूरे शिक्षण स्टाफ का कार्य है।

ओवरवर्क की स्थिति की रोकथाम के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक पहलू कक्षा में शिक्षक के काम से जुड़े हैं। यह उनकी व्यक्तिगत शैक्षणिक तकनीक है जो अंततः यह निर्धारित करती है कि पाठ के बाद छात्र किस स्थिति में होंगे, भले ही यह पाठ अंतिम हो: शिक्षक के प्रभाव से थका हुआ, थका हुआ, "घिसा हुआ", या हंसमुख, संतुष्ट, जो शिक्षा और आत्म-सम्मान के एक नए स्तर पर पहुंचे हैं। हमारी राय में, स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य पर स्कूल के सभी प्रभावों को एकीकृत करने वाले वेक्टर की दिशा और परिमाण शिक्षक और छात्रों पर उसके प्रभाव पर सबसे अधिक निर्भर करता है। इसलिए, ये मुद्दे काफी हद तक इस पुस्तक के दूसरे खंड की सामग्री के लिए समर्पित हैं।

पेशेवर और कार्मिक पहलू सीधे पिछले वाले से संबंधित हैं और काम के लिए शिक्षक की तैयारी को निर्धारित करते हैं, जिसके लिए एक शर्त छात्रों में अधिक काम की स्थिति की रोकथाम है। साथ ही, पाठ्यक्रम के उच्च गुणवत्ता वाले कार्यान्वयन की आवश्यकता बनी हुई है। इस समस्या के समाधान का एक अभिन्न अंग शिक्षक की क्षमता और क्षमता है कि वह अपने स्वयं के अधिक काम को रोकने के लिए अपनी कार्य क्षमता को सक्षम रूप से बनाए रखे। शिक्षक की व्यक्तिगत जिम्मेदारी स्कूल के प्रमुख से पर्यवेक्षण के साथ मिलती है।

ओवरवर्क की स्थिति की रोकथाम में छात्रों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का कार्यान्वयन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शरीर की साइकोफिजियोलॉजिकल क्षमताओं के लिए असामान्य गति से काम करने की आवश्यकता (स्पष्ट कफ, उदासी के लिए) स्पष्ट संकट और अधिक काम की ओर ले जाती है। और ऐसी कितनी विशेषताएं हैं जो एक पेशेवर शिक्षक को ध्यान में रखनी चाहिए! (इस पर अधिक शिक्षक अध्याय में।)

इस पहलू में ओवरवर्क की समस्या को केवल दो शर्तों के तहत हल करना संभव है: ए) शिक्षक के कार्यप्रणाली उपकरण के साथ, जो उसे छात्रों को विभिन्न जटिलता के कार्यों की पेशकश करने की अनुमति देता है, उनके कार्यान्वयन के लिए समय को अलग करता है, आकलन करने में लचीला होता है प्रत्येक छात्र के परिणाम, उन रूपों और विधियों का उपयोग करें जो कक्षा-पाठ प्रणाली की परंपराओं में शामिल नहीं हैं (छात्रों के काम के समूह तरीके, उनकी भूमिका बातचीत, आदि, जो आधुनिक शैक्षणिक तकनीकों और प्रौद्योगिकियों के रजिस्टर में व्यापक रूप से दर्शाए गए हैं) ; बी) जब कक्षाओं का अधिभोग 20 लोगों के भीतर हो।

स्कूल के बाहर समर्थन और सुदृढीकरण का स्तर मुख्य रूप से स्कूली बच्चों के माता-पिता की भागीदारी से जुड़ा हुआ है, जो स्कूल द्वारा छात्रों के अधिभार को कम करने के लिए किया जाता है। यह कुछ माता-पिता की इच्छा के सुधार पर भी लागू होता है कि वे अपने बच्चे को विभिन्न गतिविधियों (मंडलियों, वर्गों, निजी शिक्षकों के साथ कक्षाएं, ट्यूटर, आदि) के साथ अधिभारित करें, और स्कूली बच्चे के होमवर्क की स्वच्छ परिस्थितियों के पालन पर माता-पिता द्वारा नियंत्रण करें। , और बच्चों के मनोरंजन का संगठन। ... अपने बच्चे को प्रभावी आराम करना सिखाना, ताकि बाद में वे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना उतनी ही प्रभावी ढंग से काम कर सकें, - माता-पिता इस समस्या को केवल स्कूल की मदद से और उसके समर्थन से ही हल कर सकते हैं। दूसरी ओर, एक छात्र जो पहले से ही थका हुआ घर से कक्षाओं में आता है, स्वयं शिक्षक के लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा करता है, अपना अधिकांश ध्यान खुद पर केंद्रित करता है। इस कठिन कार्य में मुख्य जिम्मेदारी कक्षा शिक्षक, सामाजिक शिक्षक, पाठ्येतर गतिविधियों के लिए प्रधान शिक्षक की होती है।

स्कूल के काम का एक और पहलू है जो इस स्तर पर लागू किया जाता है - अनुसंधान केंद्रों के साथ सहयोग संबंधों की स्थापना, जो स्कूल में किए गए कार्यों की वैज्ञानिक वैधता के दृष्टिकोण से निगरानी करने में सक्षम हैं, साथ ही समय-समय पर एक उद्देश्य का संचालन करते हैं। चल रहे परिवर्तनों का आकलन।

राज्य समर्थन का स्तर एक सामाजिक संस्था के रूप में स्कूल के कार्य से जुड़ा है, सबसे महत्वपूर्ण राज्य प्रणाली की मुख्य इकाई - शैक्षिक एक। स्कूली बच्चों को सामाजिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, उनमें उपयुक्त व्यक्तित्व लक्षणों को बढ़ावा देते हुए, उदासीनता को एक नकारात्मक गुण के रूप में मूल्यांकन करते हुए, स्कूल को देश में जो हो रहा है, उसके प्रति उदासीन नहीं रहना चाहिए, इसकी भागीदारी के बिना वांछित परिवर्तन होने तक प्रतीक्षा करें। मंत्रालय और शिक्षा प्रशासन को पत्र, प्रस्ताव, मीडिया में प्रकाशन, रेडियो और टेलीविजन प्रदर्शन आदि। स्कूल के शिक्षक उन कार्डिनल, रणनीतिक मुद्दों के सकारात्मक निर्णय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था। यह विधायी और नियामक स्तरों पर कई निर्णयों पर निर्भर करता है कि क्या स्कूल, जो छात्रों को अधिभार से बचाने का प्रयास करता है, को मौजूदा परंपराओं और आवश्यकताओं के विपरीत जाना होगा, अपने जोखिम और जोखिम पर काम करना होगा, या केवल सक्षम रूप से उच्च को पूरा करना होगा। आवश्यक रचनात्मक घटक का परिचय देते हुए संगठन निर्धारित करते हैं।

छात्र थकान की समस्या को हल करने के सभी स्तरों पर समन्वित कार्य से प्राप्त परिणाम, परिवर्तनों के निदान, निगरानी के आंकड़ों के अनुसार इस कार्य की प्रभावशीलता की निगरानी की जानी चाहिए।

इस समस्या के पर्याप्त समाधान के साथ, छात्रों और शिक्षकों में अधिक काम करने की स्थिति की रोकथाम के साथ-साथ स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में गिरावट के जोखिम में कमी के साथ, मुख्य रूप से न्यूरोसाइकिक एक को प्राप्त किया जाता है।

"स्कूल तनाव" की समस्या

यह समस्या पिछले एक से निकटता से संबंधित है। संक्षेप में, अधिक काम की स्थिति भी संकटपूर्ण है, लेकिन परंपरागत रूप से, शिक्षा प्रणाली के लिए उनके महत्व और विशिष्टता के कारण, उन्हें एक अलग समूह में प्रतिष्ठित किया जाता है। "स्कूल तनाव" में कक्षा में प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक जलवायु के कारण छात्रों की रोगजनक मनो-शारीरिक, भावनात्मक स्थिति, छात्रों और शिक्षकों के बीच संघर्ष, शिक्षकों के उपचारात्मक प्रभाव, साथ ही छात्रों के परीक्षण और मूल्यांकन की एक अनुचित रूप से संगठित प्रणाली शामिल है। ज्ञान (कक्षा में सर्वेक्षण, नियंत्रण कार्य, परीक्षण, परीक्षा)।

इस समस्या के संगठनात्मक पहलुओं को पूरे स्कूल में, प्रत्येक व्यक्तिगत वर्ग में, शिक्षण कर्मचारियों में एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल बनाकर हल किया जाता है, जिसके लिए विभिन्न प्रकार के कार्यक्रमों का संचालन करने की सिफारिश की जाती है जिन्होंने उनकी प्रभावशीलता को साबित किया है: चर्चा करने के लिए विवादास्पद समस्याओं, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणों, सामूहिक अवकाश गतिविधियों आदि को हल करना। शिक्षकों और छात्रों के लिए मनोवैज्ञानिक राहत के कार्यालय का उद्घाटन भी सकारात्मक भूमिका निभाता है। लेकिन मुख्य कार्य ज्ञान परीक्षण और छात्र मूल्यांकन प्रणाली का सही संगठन है।

एक अपर्याप्त पेशेवर और नैतिक शिक्षक के लिए, यह स्थिति एक दुर्गम प्रलोभन प्रस्तुत करती है, जब एक छात्र पूरी तरह से शिक्षक पर निर्भर हो जाता है: आप छात्र के बुरे व्यवहार को "पुनर्प्राप्त" कर सकते हैं, उसकी दृढ़ता की कमी, विषय के प्रति नापसंदगी, और कभी-कभी नहीं के लिए छात्र के माता-पिता के साथ संबंध स्थापित किए। परिणाम छात्र की नई सामग्री को आत्मसात करने, सीखने की उसकी क्षमता का एक वस्तुनिष्ठ परीक्षण नहीं है, बल्कि तनाव और उत्तेजक निराशा के तहत उसके व्यवहार का आकलन है। साइकोफिजियोलॉजी और रोजमर्रा के शैक्षणिक अभ्यास के सिद्धांत से, यह ज्ञात है कि यदि एक मजबूत प्रकार के न्यूरोसाइकिक संगठन वाले स्कूली बच्चों के लिए ऐसी स्थिति प्रशिक्षण मूल्य की हो सकती है, तो अधिकांश बच्चों और किशोरों के लिए इस तरह के तनाव, विशेष रूप से उच्च स्तर की जिम्मेदारी के साथ ( परीक्षा), स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ...

परीक्षा से स्पष्ट विकृति वाले बच्चों की छूट समस्या का समाधान नहीं कर सकती है - परीक्षण प्रक्रियाओं के पूरे ऊर्ध्वाधर को व्यवस्थित करना आवश्यक है, जो स्कूली बच्चों में संकट की स्थिति को बाहर करेगा। इसके लिए स्कूल के निदेशक, डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक जिम्मेदार हैं। चूंकि यहां नायक छात्र और शिक्षक हैं, इसलिए हम शिक्षक के काम में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों पर अनुभाग में इन स्थितियों में उपयोग की जाने वाली तकनीकों पर करीब से नज़र डालेंगे।

चिकित्सा और निवारक पहलू निम्नलिखित के लिए प्रदान करते हैं: 1) उन छात्रों की पहचान जो न्यूरोसाइकिक टूटने के जोखिम में हैं, ऐसे छात्रों को परीक्षा से छूट और सबसे कठिन कार्य; 2) स्पष्ट संकट की स्थिति में बच्चों और शिक्षकों को आवश्यक चिकित्सा (दवा और मनोचिकित्सा) सहायता प्रदान करने की तत्परता, इसके परिणामों से राहत; 3) छात्रों के मनो-भावनात्मक सख्त होने के उद्देश्य से निवारक उपायों के विकास और कार्यान्वयन में भागीदारी, तनावपूर्ण प्रभावों के लिए उनके मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध का विकास; 4) मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों को उनके उस हिस्से में जोखिम वाले छात्रों के लिए सुधारात्मक कार्यक्रमों के विकास और कार्यान्वयन में सहायता जो स्कूल की दीवारों के भीतर प्रदान की जा सकती है। इसमें मुख्य भूमिका स्कूल के डॉक्टर ने निभाई है।

शैक्षिक पहलू कार्यों से संबंधित हैं: 1) संचार स्थितियों में छात्रों की सहिष्णुता का गठन, सहयोग के प्रति दृष्टिकोण, पारस्परिक सहायता, उचित समझौते के लिए तत्परता; 2) उत्तर की तैयारी की प्रक्रिया में, परीक्षा देते समय, परीक्षा उत्तीर्ण करते समय, उनकी मनो-शारीरिक स्थिति का ध्यान रखने की आदत डालना;

3) स्कूली बच्चों के आराम के दौरान और किसी भी काम को करते समय एक इष्टतम मनो-भावनात्मक स्थिति में होने की आवश्यकता का गठन। (दुर्भाग्य से, हमें यह स्वीकार करना होगा कि जो कुछ भी हो रहा है, चिंता, आक्रामकता, आदि के साथ असंतोष के तत्वों के साथ मध्यम रूप से व्यक्त डिस्फोरिया की स्थिति किशोरों के लिए विशिष्ट, अधिक से अधिक विशिष्ट होती जा रही है। और यह उपयोग के लिए एक शक्तिशाली शर्त है। नशीले पदार्थों की: शराब, ड्रग्स, यौन गतिविधियों और अवैध कृत्यों दोनों में अभिव्यक्ति की आक्रामकता।)

शैक्षिक और सूचनात्मक पहलुओं से संबंधित कार्य, वास्तव में, पिछले स्तर के कार्यों के साथ एक पूरे का गठन करते हैं। यह:

1) छात्रों की संचार क्षमता विकसित करना: संचार (व्यवसाय, पारस्परिक) को सक्षम रूप से बनाने के लिए कौशल और क्षमता, भावनात्मक संघर्षों को रोकना, उभरते हुए विरोधाभासों को सही ढंग से हल करना, एक संचार स्थिति के विकास का प्रबंधन करना; 2) छात्रों के कौशल और आत्म-नियंत्रण की क्षमताओं का विकास, इन गुणों का उपयोग करने के लिए मनोदैहिक आत्म-नियमन, सबसे पहले, शिक्षक को जवाब देते समय, परीक्षण करना, परीक्षा उत्तीर्ण करना; 3) विनाशकारी स्थितियों को प्रभावी ढंग से दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक कौशल सिखाना - संकट, अवसाद, डिस्फोरिया, आदि। इन कार्यों के कार्यान्वयन की जिम्मेदारी कक्षा शिक्षक और स्कूल मनोवैज्ञानिक के पास होती है।

छात्रों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करना न्यूरोसाइकिक ब्रेकडाउन के बढ़ते जोखिम, न्यूरोटाइजेशन के बढ़े हुए स्तर, चिंता वाले छात्रों के संबंध में एक बख्शते शासन और शैक्षणिक रणनीति का पालन करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है। प्रत्येक शिक्षक को उस कक्षा के ऐसे छात्रों के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए जिसमें वह कक्षाएं संचालित करता है, और ऐसे छात्रों के साथ शैक्षणिक बातचीत की व्यक्तिगत रणनीति विकसित करता है। कक्षा के मनोवैज्ञानिक वातावरण को अनुकूलित करने के उद्देश्य से सक्षम कार्यों के लिए, मनोवैज्ञानिकों द्वारा समाजमिति का संचालन करना वांछनीय है।

कर्मियों की समस्याओं को हल करने के लिए, यह माना जाता है: 1) स्कूल को मनोवैज्ञानिकों के साथ प्रदान करना जो स्कूल में तनाव-विरोधी कार्यक्रमों को सक्षम रूप से लागू करने में सक्षम हैं, निदान करते हैं और इसके परिणामों के आधार पर, जोखिम समूहों की पहचान करते हैं और व्यक्तिगत और दोनों को पूरा करते हैं। ऐसे छात्रों के साथ समूह पुनर्वास और सुधार कार्य; 2) मनोविज्ञान, मनोविज्ञान, शैक्षणिक मनोचिकित्सा के मामलों में सभी शिक्षकों का उन्नत प्रशिक्षण (पेशेवर प्रशिक्षण); 3) शिक्षण स्टाफ के मनोवैज्ञानिक वातावरण के अनुकूलन में उद्देश्यपूर्ण ढंग से संलग्न हों। यह आशा करना कठिन है कि कलह, दुर्भावना, शिक्षकों के बीच शत्रुता के वातावरण में कुछ वर्गों में अनुकूल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाना संभव होगा। यह स्कूल के निदेशक और मनोवैज्ञानिक की जिम्मेदारी है, लेकिन कई मामलों में "बाहर से" मनोवैज्ञानिकों को निदान करने और शिक्षण स्टाफ के साथ काम करने के लिए आमंत्रित करने की सलाह दी जाती है।

आर्थिक पहलू उपरोक्त सभी गतिविधियों और कार्यक्रमों के लिए वित्तीय सहायता, धन के अतिरिक्त स्रोतों की खोज है।

पाठ्येतर कार्य के स्तर पर, एक सामाजिक शिक्षक परिवार में और तत्काल वातावरण (रिश्तेदारों, दोस्तों, पड़ोसियों) में छात्रों पर पड़ने वाले तनावपूर्ण प्रभावों की पहचान करता है। जहां तक ​​संभव हो, छात्रों के निरंतर संचार के चक्र को समायोजित करने के लिए, परिवारों में प्रतिकूल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक माहौल को सामान्य करने का प्रयास किया जाता है। धनवान परिवारों को सशुल्क पारिवारिक चिकित्सा सेवाओं का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

राष्ट्रीय कार्यक्रमों के कार्यान्वयन में स्कूलों की भागीदारी को पैरवी, मीडिया और छात्रों के माता-पिता के माध्यम से शिक्षा प्रणाली में व्यावहारिक मनोविज्ञान सेवाओं के विकास के साथ-साथ स्कूलों में परीक्षा प्रक्रियाओं के संगठन में परिवर्तन के माध्यम से किया जा सकता है। विश्वविद्यालयों में प्रवेश पर।

छात्रों और शिक्षकों की पृष्ठभूमि के तनाव के स्तर में परिवर्तन, स्कूली बच्चों की तैयारी के स्तर का आकलन करने की प्रक्रिया में स्पष्ट संकट की आवृत्ति, निश्चित रूप से निगरानी के परिणामों के आधार पर निगरानी की जानी चाहिए, जो आसानी से प्राप्त करने योग्य है, क्योंकि स्वास्थ्य मूल्यांकन से संबंधित अधिकांश प्रश्नावली और परीक्षणों में तनाव, संबंधित स्थितियों और उनके कारणों के बारे में प्रश्न या संपूर्ण खंड शामिल हैं।

अपनी अभिव्यक्ति के सभी स्तरों पर इस समस्या के सफल समाधान के परिणामस्वरूप, स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को शैक्षिक प्रक्रिया से जुड़े संकट के विनाशकारी प्रभावों से बचाना संभव होगा, साथ ही किशोरों की तैयारी को रोकने के लिए तैयार करना और अपने स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना, विभिन्न प्रकार के तनावों को दूर करना जो आधुनिक समाज की विशेषता है।

समझौता ज्ञापन "क्रिवोज़ेरेवस्काया माध्यमिक विद्यालय"

"पाठ संरचना का अनुकूलन

छात्रों के अधिभार और थकान को रोकने के लिए "

द्वारा तैयार: प्राथमिक शिक्षक

कक्षाएं उमरीवा एल.एन.

2013

पाठ संरचना का अनुकूलन

छात्रों के अधिभार और थकान को रोकने के लिए

स्कूली बच्चों की मानसिक और शारीरिक स्थिति काफी हद तक पाठ की संरचना और छात्र गतिविधियों के संगठन की प्रकृति पर निर्भर करती है। पाठ का स्वच्छ रूप से सही संगठन स्कूली बच्चों के मानसिक प्रदर्शन को लंबे समय तक उच्च स्तर पर बनाए रखना संभव बनाता है, इसलिए, स्कूली पाठ का मनोवैज्ञानिक अनुकूलन छात्र की थकान की रोकथाम का आधार है।

युवा छात्रों को ओवरलोडिंग से बचाने के लिए, निम्नलिखित मनो-स्वच्छता संबंधी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए पाठ का निर्माण किया जाना चाहिए।

1. पाठ के स्वच्छ रूप से सही तर्कसंगत संगठन द्वारा प्रदान किया जाता है:

पाठ का घनत्व 60% से कम नहीं है और 75 - 80% से अधिक नहीं है;

गतिविधि के प्रकार का इष्टतम परिवर्तन (4 - 7);

विभिन्न गतिविधियों की औसत अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है;

विभिन्न प्रकार की गतिविधि के प्रत्यावर्तन की आवृत्ति - बाद में 7 - 10 मिनट के बाद नहीं;

उपयोग की जाने वाली शिक्षण विधियों और तकनीकों की संख्या - कम से कम 3;

शिक्षण विधियों और तकनीकों को बारी-बारी से - कम से कम हर 10-15 मिनट में;

भावनात्मक निर्वहन की उपस्थिति (2 - 3);

टीसीओ आवेदन का स्थान और अवधि - स्वच्छ मानकों के अनुसार;

वैकल्पिक छात्र मुद्रा, जो काम के प्रकार के अनुसार वैकल्पिक होता है;

शारीरिक शिक्षा मिनटों की उपस्थिति, स्थान, सामग्री और अवधि - जब स्कूली बच्चे थकान के बाहरी लक्षण दिखाते हैं (ध्यान में कमी, काम की गति; सामान्य "मोटर बेचैनी"; बच्चों के उत्तरों में गलतियों की संख्या में वृद्धि), हल्के व्यायाम 3 तक चलते हैं -4 मिनट किए जाते हैं;

छात्रों की सकारात्मक भावनाओं की प्रबलता के साथ मनोवैज्ञानिक जलवायु।

2. कक्षा में स्कूली बच्चों की थकान की रोकथाम तीन कारकों के संयोजन पर निर्भर करती है:

शैक्षिक सामग्री की कठिनाइयाँ (मानसिक गतिविधि की प्रकृति, प्रशिक्षण भार की तीव्रता और मात्रा द्वारा निर्धारित);

शैक्षिक गतिविधियों के प्रकारों की संतृप्ति (शैक्षिक गतिविधियों के प्रकारों की संख्या से निर्धारित, पाठ के तत्व जिनके साथ छात्र लगे हुए थे);

छात्रों की भावनात्मक स्थिति (शैक्षणिक भार पर बच्चों की प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है, शिक्षक द्वारा सामग्री की प्रस्तुति की विशेषताएं, शैक्षिक कार्य का रूप और प्रकृति, आदि)।

पाठ थकान कारकों की गंभीरता तीन स्तरों में से एक द्वारा निर्धारित की जाती है: निम्न, मध्यम और उच्च।

पाठ में छात्रों का उच्च प्रदर्शन पाठ थकान के तीन मुख्य कारकों की गंभीरता की बदलती डिग्री के तर्कसंगत अनुपात द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

भावनात्मक अभिविन्यास में वृद्धि, शैक्षिक प्रक्रिया की गहनता और एक पाठ के ढांचे के भीतर शैक्षिक गतिविधि की संतृप्ति शिक्षण की प्रभावशीलता की ओर नहीं ले जाती है, बल्कि केवल छात्रों के अधिभार के लिए होती है। तनाव, भावनाओं से भरे पाठों की योजना बनाते समय और विभिन्न गतिविधियों पर स्विच करते समय इसे याद रखना चाहिए।

थकान से जुड़े शरीर में सभी परिवर्तन अस्थायी होते हैं और गतिविधि बदलते समय या आराम के दौरान गायब हो जाते हैं। एक उचित रूप से संगठित पाठ के साथ, गतिविधियों का एक उचित विकल्प, मानसिक कार्य और आराम, बच्चे पूरे पाठ में काम करने में सक्षम रहते हैं, अवकाश के दौरान अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं और आगे गहन रूप से काम करने के लिए तैयार होते हैं।

3. कक्षा 1 का पाठ विद्यार्थियों की व्यावहारिक गतिविधियों के अनिवार्य संगठन के साथ गतिविधि प्रकृति का होना चाहिए। शिक्षक के कार्यों के स्कूली बच्चों द्वारा नीरस प्रजनन प्रदर्शन अस्वीकार्य है। छात्र एक प्रकार की गतिविधि को लंबे समय तक करते समय थकान का अनुभव करते हैं, और जब वे बार-बार बदलती गतिविधियों से अधिक संतृप्त होते हैं (इससे बच्चे और भी अधिक थक जाते हैं)। पाठ के विभिन्न चरणों में, एक ही प्रकार की गतिविधि का उपयोग काम पर आराम के छोटे अंतराल (या किसी अन्य प्रकार की गतिविधि के लिए अस्थायी स्विचिंग) के साथ किया जा सकता है।

छह साल में लगातार पढ़ने की इष्टतम अवधि 8 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, सात से आठ साल में - 10 मिनट: निरंतर लेखन - शुरुआत में 3 मिनट तक और पाठ के अंत में 2 मिनट तक।

वर्ष की पहली छमाही में छह वर्षीय छात्रों के लिए नई सामग्री की व्याख्या करने में 1 - 2 मिनट लगते हैं, वर्ष के दूसरे भाग में - 5 - 8 मिनट और फिर पूरे पाठ में कई बार दोहराया जाता है।

4. पाठ का आयोजन करते समय, छात्रों के प्रदर्शन की गतिशीलता को ध्यान में रखना आवश्यक है:

3 - 5 मिनट - सक्रियण;

10 - 15 मिनट - उच्चतम दक्षता की अवधि;

2 - 3 मिनट - प्रतिपूरक पुनर्गठन की अवधि: शरीर को भार, आराम को विनियमित करने की आवश्यकता होती है (गहन कार्य जारी रखने से दक्षता में तेज कमी होती है, शरीर का अधिक काम होता है);

5 - 10 मिनट - औसत प्रदर्शन की अवधि;

पाठ का शेष समय अनुत्पादक कार्य की अवधि है।

5. "द वर्ल्ड अराउंड अस" विषयों को पढ़ाने की विशिष्टता उनके व्यावहारिक अभिविन्यास में निहित है। विषय पाठ, भ्रमण पाठ, प्रत्यक्ष अवलोकन के उद्देश्य से लक्षित सैर, उनके आसपास की दुनिया के छात्रों द्वारा संवेदी धारणा, प्रकृति में व्यक्तिगत घटनाओं के बीच संबंधों और अंतर्संबंधों की पहचान करने और उनके आधार पर, सरलतम पैटर्न को स्पष्ट करने के लिए प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

टिप्पणियों के परिणामों के आधार पर, पाठों का सामान्यीकरण किया जाता है, जिसका कार्य अवलोकन के परिणामों को व्यवस्थित करने, ज्ञान को मजबूत करने, निष्कर्ष निकालने के लिए छात्रों के कौशल को विकसित करने, तुलना और सादृश्य, विश्लेषण और संश्लेषण की तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए किया जाता है। , सामान्यीकरण और संक्षिप्तीकरण। आपके आस-पास की दुनिया का अध्ययन करते समय शैक्षिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए भ्रमण और विषय पाठ सबसे महत्वपूर्ण मंच हैं। वे बच्चों में एक द्वंद्वात्मक-भौतिकवादी विश्वदृष्टि के निर्माण में योगदान करते हैं, उनकी संज्ञानात्मक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, ध्यान और रुचि, सोच और स्मृति के विकास में योगदान करते हैं।

शैक्षिक सामग्री के स्कूली बच्चों की भावनात्मक धारणा को बढ़ाने वाले दृश्य एड्स के उपयोग के बिना विषयों को पढ़ाना अकल्पनीय है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की उम्र की विशेषताओं के आधार पर, शैक्षिक प्रक्रिया में काम के खेल रूपों का सहारा लेना आवश्यक है, जो उन्हें विषय ज्ञान और कौशल को अधिक कुशलता से और सबसे कम लागत पर मास्टर करने की अनुमति देगा।

होम वर्क

1 ... कक्षा 1 में गृहकार्य नहीं दिया जाता है। छात्रों की पाठ्यपुस्तकें, नोटबुक कक्षा में रखी जाती हैं।

ग्रेड 2-4 में सप्ताहांत, छुट्टियों और छुट्टियों पर होमवर्क नहीं दिया जाता है।

2. छात्र अधिभार के कारण हो सकते हैं:

अत्यधिक बड़ा होमवर्क;

अत्यधिक कठिन गृहकार्य;

एक निश्चित प्रकार के असाइनमेंट को पूरा करने के लिए आवश्यक कौशल के छात्रों में विकास की कमी;

पूर्ण किए गए असाइनमेंट को सही ढंग से तैयार करने में छात्रों की अक्षमता।

होमवर्क के लिए अत्यधिक उत्साह को रोकने के लिए आवश्यक है, जिससे छात्रों का अधिक भार हो सकता है: केवल यांत्रिक कार्यों के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यों को छोड़ दें, ऐसे कार्य जो बहुत बोझिल हैं, समय लेने वाले हैं लेकिन आवश्यक सकारात्मक प्रभाव नहीं देते हैं, साथ ही साथ कार्यों के बारे में पूरा करने के तरीके जिन्हें छात्रों के पास स्पष्ट विचार नहीं हैं। प्रत्येक होमवर्क असाइनमेंट के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना, उनके प्रकारों का चयन और सभी छात्रों की क्षमताओं का वास्तविक मूल्यांकन अधिभार के खतरे को रोकेगा।

3. छात्रों के लिए गृहकार्य पूरा करने का कुल समय

ग्रेड 2 में 1.2 घंटे, ग्रेड 3 और 4 में 1.5 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एक अकादमिक विषय में एक सत्रीय कार्य पूरा करने में लगने वाला समय ग्रेड 2 में 20 मिनट और ग्रेड 3 और 4 में 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

4. गृहकार्य की राशि कक्षा में किए गए कार्य की मात्रा के 30% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

तारक से चिह्नित कार्य आपके घर पर डिलीवर नहीं किए जाते हैं। प्रत्येक विषय के लिए गृहकार्य को मात्रा में कड़ाई से विनियमित किया जाना चाहिए और अन्य विषयों के लिए कार्य के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए।

कार्य शिक्षा और संगीत के लिए गृहकार्य असाइनमेंट असाइन नहीं किए गए हैं।

5. गृहकार्य के लिए बुनियादी आवश्यकताएं

गृहकार्य की आवश्यकता को उचित ठहराया जाना चाहिए। यदि शिक्षक काम को व्यवस्थित कर सकता है ताकि छात्र पाठ में सभी आवश्यक शैक्षिक सामग्री में महारत हासिल कर सकें, तो वह एक अवधि के लिए होमवर्क को मना कर सकता है।

गृहकार्य के लिए, इस प्रकार के सत्रीय कार्यों की पेशकश की जाती है जो छात्रों द्वारा स्वयं पाठ में पहले ही पूरे कर लिए गए थे। कक्षा में अधिकांश छात्रों के लिए गृहकार्य संभव होना चाहिए।

कठिनाई की मात्रा के संदर्भ में, पाठ में किए गए होमवर्क की तुलना में होमवर्क लगभग बराबर या थोड़ा आसान होना चाहिए।

होमवर्क ललाट, विभेदित या व्यक्तिगत हो सकता है।

छोटे स्कूली बच्चों को अलग-अलग होमवर्क असाइनमेंट की पेशकश की जा सकती है, जिसका अर्थ है कि उनकी ताकत और रुचियों के अनुसार असाइनमेंट का विकल्प।

6. छात्रों द्वारा कार्यक्रम सामग्री के सफल आत्मसात के लिए एक अनिवार्य शर्त छात्रों को गृहकार्य के लिए तैयार करना, शिक्षक से इसका मार्गदर्शन है।

होमवर्क पोस्ट करने का समय पाठ का अंत नहीं होना चाहिए। एक कौशल को मजबूत करने के उद्देश्य से एक कार्य इस कौशल को विकसित करने वाले अभ्यासों के तुरंत बाद दिया जाता है।

होमवर्क संदेश के साथ छोटे छात्र के लिए आवश्यक निर्देश होना चाहिए।

होमवर्क में शामिल कार्यों को पूरा करने के लिए कौशल के गठन पर काम पाठ में किया जाना चाहिए।

छात्रों की मदद करने के लिए, शिक्षक कुछ प्रकार के गृहकार्य को पूरा करने के लिए अनुस्मारक प्रदान करता है (किसी समस्या को सही तरीके से कैसे हल करें; एक कविता को कैसे याद किया जाए; एक रीटेलिंग योजना कैसे तैयार करें; गलतियों पर कैसे काम करें, आदि)।

शिक्षक कार्यस्थल के सही संगठन के साथ, माता-पिता को होमवर्क के लिए आवंटित समय के मानकों, दिन के अनुमानित कार्यक्रम के साथ परिचित कराने के लिए बाध्य है। शिक्षक माता-पिता को समझाता है कि कैसे छात्रों को उनके गृहकार्य में समझदारी से मदद करनी चाहिए।

7. होमवर्क करते समय, आपको बुनियादी स्वच्छता आवश्यकताओं का पालन करना चाहिए।

कक्षा 2 के छात्रों के लिए, कक्षा के 20 मिनट के बाद 5-10 मिनट के ब्रेक की आवश्यकता होती है। ब्रेक के दौरान कुछ जिम्नास्टिक व्यायाम करना अच्छा होता है, आंखों के लिए विशेष जिम्नास्टिक उपयोगी होता है।

तीसरी कक्षा में, कक्षाओं की अवधि (बिना किसी रुकावट के) को 30 - 35 मिनट तक और चौथे में - 40 - 45 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। लेकिन इस दौरान 2 - 3 मिनट का फिजिकल पॉज होना चाहिए। लंबे (10 मिनट) के ब्रेक के दौरान, ग्रेड 3 और 4 के छात्र थोड़ा होमवर्क कर सकते हैं (जैसे फूलों को पानी देना, झाड़ना)।

छात्रों के गृहकार्य की जाँच की विधि अत्यंत लचीली होनी चाहिए, और इसके रूप विविध होने चाहिए, क्योंकि शिक्षक का कार्य न केवल प्रत्येक छात्र के गृहकार्य की व्यवस्थितता को नियंत्रित करना है, बल्कि इसके कार्यान्वयन में छात्र की स्वतंत्रता की डिग्री भी है। शैक्षिक सामग्री को आत्मसात करने का स्तर। गृहकार्य की प्रक्रिया में।

यदि नियमित रूप से जाँच न की जाए तो गृहकार्य व्यर्थ है। शिक्षक द्वारा लगातार होमवर्क की जाँच की जाती है और, एक नियम के रूप में, अध्ययन की जा रही सामग्री से जुड़ा होता है। पाठ की सामग्री और उद्देश्यों के आधार पर, गृहकार्य को शुरुआत में (यदि पाठ का विषय पिछले एक की निरंतरता है), और बीच में या पाठ के अंत में दोनों की जाँच की जा सकती है।

नियंत्रण के रूप का चुनाव गृहकार्य के संबंध की डिग्री, पाठ की सामग्री के साथ उसके प्रकार और उद्देश्य पर निर्भर करता है।

सत्यापन के संभावित रूप:

ललाट नियंत्रण;

चयनात्मक नियंत्रण;

जोड़े में काम करते समय छात्रों का आपसी नियंत्रण;

छात्रों का आत्म-नियंत्रण।

आँखों के लिए व्यायाम

1. अपनी आंखें बंद करें, आंख की मांसपेशियों को जोर से दबाएं। 1 - 4 की गिनती में, आंख की मांसपेशियों को आराम देते हुए, अपनी आंखें खोलें। 1 - 6 की गिनती में दूरी देखें। 4-5 बार दोहराएं।

2. नाक के पुल को देखें और स्कोर 1 - 4 पर अपनी निगाहें टिकाए रखें। स्कोर 1 - 6 पर दूरी देखें। 4-5 बार दोहराएं।

3. अपना सिर घुमाए बिना, "दाएं - ऊपर - बाएं - नीचे" देखें, और फिर 1 -6 की गिनती में दूरी में देखें। ऐसा ही करें, लेकिन "बाएं - ऊपर - दाएं - नीचे" और फिर से दूरी को देखें। 4-5 बार दोहराएं।

शारीरिक शिक्षा मिनट:

थकान को रोकने, मानसिक प्रदर्शन को बहाल करने, आसन विकारों को रोकने के लिए छात्रों की लंबी स्थिर मुद्रा से जुड़े शारीरिक व्यायाम के लिए कक्षा में छोटे ब्रेक (1 - 3 मिनट);

उन्हें थकान के प्रारंभिक चरण (पाठ के 8 - 20 मिनट) में किया जाता है।

आवश्यकताएँ: अभ्यास बच्चों के लिए सरल, परिचित और दिलचस्प होना चाहिए, जो सीमित क्षेत्र में प्रदर्शन के लिए उपलब्ध हों।

भौतिक संस्कृति टूटती है:

5 - 8 मिनट तक चलने वाले सत्रों के बीच किए गए शारीरिक व्यायाम और खेलों का एक सेट।

आवश्यकताएँ: एक साफ, अच्छी तरह हवादार और अच्छी तरह से रोशनी वाले कमरे में किया जाता है; शारीरिक और भावनात्मक तनाव की खुराक पर नियंत्रण; अधिक काम से बचें।

छात्र व्यक्तिगत रूप से या समूहों में अभ्यास कर सकते हैं।

गतिशील परिवर्तन:

बाहरी गतिविधियों का संगठित रूप। आवश्यकताएँ: दूसरे पाठ के बाद आयोजित, ब्रेक की अवधि 35 मिनट है। गतिशील परिवर्तन जटिल, लोकगीत, कथानक, नाटक हो सकते हैं।