सेरेब्रल गोलार्द्धों के विकास के लिए ऑप्टिकल भ्रम। मस्तिष्क के प्रमुख गोलार्ध को निर्धारित करने के लिए परीक्षण

19 वीं शताब्दी के अंत में स्टिरियोग्राम्स की अद्भुत दुनिया सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होने लगी, जब वैज्ञानिकों ने मानव दृष्टि की ऐसी विशेषता का गहराई से अध्ययन किया, अर्थात्। वस्तुओं के लिए दूरी को भेद करने और उन्हें तीन-आयामी के रूप में अनुभव करने की क्षमता।

इस स्तर पर, मायोपिया के शुरुआती चरणों में दृष्टि को बहाल करने और प्रशिक्षित करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा स्टीरियोग्राम का उपयोग किया जाता है।

स्टीरियो चित्रों की विशेषताएं

तो, मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, एक स्टिरोग्राम एक दोहरी तस्वीर है, और दूसरा, तीन आयामी, केवल दृष्टि को परिभाषित करके देखा जा सकता है। विचार यह है कि प्रत्येक आंख मस्तिष्क को कुछ आवेग देती है और वे हमारी शारीरिक विशेषताओं के कारण एक-दूसरे से कुछ अलग हैं। प्रत्येक आंख से संकेत प्राप्त करने के बाद, मस्तिष्क धारणा का एक एकल चित्र बनाता है।
स्टीरियोग्राम का सिद्धांत हमारे इस विशेष विशेषता पर आधारित है।

तो, एक स्टिरियोग्राम दो छवियां होती हैं, जो एक दूसरे के शीर्ष पर स्थित होती हैं, जिससे कि उन दोनों के बीच थोड़ी ऑफसेट होती है। यानी एक तस्वीर दाहिनी आंख के लिए है, दूसरी तस्वीर बाईं तरफ के लिए है। नतीजतन, जब हम ऐसी तस्वीर देखते हैं, तो हमारा मस्तिष्क छवि को तीन आयामी, तीन आयामी मानता है। लग रहा है, जबकि सिर्फ अद्भुत है। खासकर जब आपने एक बार चित्र का आयतन देखने की कोशिश की थी, लेकिन आप लंबे समय तक सफल नहीं हुए।

सकारात्मक प्रभाव

सबसे पहले, इस तरह की तस्वीरों का सकारात्मक प्रभाव हम पर पड़ना जरूरी है। आप:
- ध्यान की एकाग्रता विकसित करना,
- आंखों की मांसपेशियों को आराम दें,
- अपनी कल्पना को विकसित करें,
- ध्यान के समान परिवर्तित चेतना की स्थिति में प्रवेश करें।
इसलिए, बहुत बार, ऐसी छवियों पर विचार करने के बाद, आपके पास अंतर्दृष्टि और अद्भुत खोजें हैं - आपको महत्वपूर्ण सवालों के जवाब मिलते हैं, आप अपने कार्य के लिए गैर-मानक समाधान खोजने में सक्षम हैं।

दूसरे शब्दों में, आप न केवल ध्यान (एकाग्रता) की एक महत्वपूर्ण संपत्ति विकसित कर रहे हैं, बल्कि आप अपने दिमाग को भी प्रशिक्षित कर रहे हैं और रचनात्मक, भौतिक बुद्धि विकसित कर रहे हैं। और चेतना की एक बदली हुई स्थिति आपके स्वास्थ्य और शरीर की ताकत की बहाली में योगदान करती है।

दूसरा, ऐसी कई तकनीकें हैं जो शुरुआती लोगों को इस कला को सीखने की अनुमति देती हैं। उनमें से एक पर विचार करें।

1. यदि आप पहली बार स्टीरियोग्राम का विचार कर रहे हैं, तो छवि को प्रिंट करें, कंप्यूटर मॉनीटर पर इसके साथ काम न करें।
2. अदूरदर्शी और दूरदर्शी के लिए, चित्रों को देखने की रणनीति कुछ अलग है।

स्टीरियोग्राम के साथ काम करने के चरण

इसलिए, हमें अपनी दृष्टि को शिथिल और परिभाषित करने की आवश्यकता है। कल्पना करें कि आप तस्वीर को देख रहे हैं जैसे कि यह पारदर्शी है और आपके सामने नहीं है। कुछ समय बाद, आप छवि को त्रि-आयामी के रूप में देखेंगे।
चरण:
1. Nearsighted, आप निम्न तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
अपनी आंखों के लिए एक तस्वीर के साथ एक पत्ता झुकें, अपनी आंखों को हल्के से झपकाएं। फिर धीरे-धीरे, धीरे-धीरे तस्वीर को अपने से दूर ले जाएं। एक आराम से टकटकी की स्थिति रखने की कोशिश करें, जैसे कि तस्वीर के माध्यम से देख रहे हैं, क्योंकि यह चला जाएगा।
धीरे-धीरे, आप देखेंगे कि चित्र में त्रि-आयामी कैसे दिखाई देता है - कुछ को सामने की ओर धकेल दिया जाता है, कुछ को पृष्ठभूमि में। और, वसीला, आप स्पष्ट और स्पष्ट रूप से देखते हैं (जैसे कि चश्मा पहने हुए) चित्र के हर विवरण को एक त्रि-आयामी छवि में))) निकट दृष्टि के लिए सनसनी बस आश्चर्यजनक है जब आपको एहसास होता है कि आप 100% सटीकता के साथ देखते हैं)) खुशी बस आप पर हावी हो जाती है))) और खुशी है कि आप (अब एक तीन आयामी तस्वीर देख सकते हैं))))।

सबसे पहले, आप स्टायरोग्राम में वॉल्यूम को कई सेकंड के लिए देखेंगे, फिर प्रशिक्षण के साथ - यह समय आपके लिए बढ़ जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अब आपको प्रत्येक तस्वीर को इस तरह से तीन-आयामी देखने के लिए समायोजित नहीं करना होगा (इसे अपनी आंखों पर लागू करें और धीरे-धीरे दूर चले जाएं), आप बस एक नज़र के साथ और एक आराम से टकटकी लगाते हुए होंगे। मुद्रित छवियों और कंप्यूटर मॉनीटर या टैबलेट पर दोनों को देखने में सक्षम।

सलाह: यदि आपकी गतिविधि कंप्यूटर से जुड़ी हुई है, तो आप इसके अंत में घंटों बिताते हैं, स्टीरियोग्राम न केवल आपकी दृष्टि को रोकने के तरीकों में से एक है, बल्कि सुधार और बहाल करने के लिए भी है।

2. दूरदर्शी लोगों को आंखों से तस्वीर की दूरी को स्वतंत्र रूप से समायोजित करने की आवश्यकता होती है, जिससे आप चित्र के साथ काम करना शुरू करते हैं। तस्वीर को अपने सामने रखने की कोशिश करें ताकि आपके सामने एक धब्बा हो। फिर धीरे-धीरे चित्र को स्थानांतरित करें ताकि आप इसे पूर्ण रूप से महसूस करें। यह आपको पहली बार कुछ समय लगेगा। और फिर प्रत्येक नए चिंतन के साथ यह आसान और बहुत ही रोमांचक होगा))))

3. अगर तस्वीरों पर विचार करते समय आपको अपनी आँखों में असुविधा होती है, तो इसका मतलब है कि आप आँखों की मांसपेशियों को आराम नहीं दे पा रहे थे और दृष्टि को खराब कर रहे थे। कुछ विश्राम अभ्यासों की कोशिश करें: तितली के पंख (हल्के से झपकाएं) और पलमिंग।

4. 1 मिनट तक थोड़े समय के लिए स्टीरियोग्राम के साथ प्रशिक्षण में व्यस्त रहें, फिर 10 मिनट से अधिक नहीं।

मैं आपको बहुत सफलता की कामना करता हूं! अपने नए अवसरों का आनंद लें और अपनी कल्पना को विकसित करें, और इसके साथ अपनी रचनात्मक बुद्धि))))
नई सफलता पर खुशी)))))

ए। रुदमानोवा

दोस्तों, हम अपनी आत्मा को साइट में डालते हैं। के लिए धन्यवाद
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आसानी से और जल्दी से दोस्तों के फोन नंबर, महत्वपूर्ण तिथियां, नाम याद करने के लिए, आपको अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और इसकी क्षमता को अनलॉक करने की आवश्यकता है। यहां तेजी से सोचने, स्मृति में सुधार, जानकारी को बेहतर तरीके से अवशोषित करने और अपने मस्तिष्क की पूरी क्षमता का उपयोग करने के 60 सरल उपाय दिए गए हैं।

आप उन्हें आज से ठीक करना शुरू कर सकते हैं:

1. पहेलियों और पहेलियों को हल करें।
2. अस्पष्टता विकसित करें (दाएं और बाएं हाथ का समान रूप से उपयोग करने की क्षमता)। अपने दांतों को ब्रश करने की कोशिश करें, अपने बालों को कंघी करें, अपने गैर-मुख्य हाथ से कंप्यूटर माउस को हेरफेर करें। एक ही समय में दोनों हाथों से लिखें। चाकू और कांटा का उपयोग करते समय भोजन करते समय हाथ बदलें।
3. विरोधाभास और ऑप्टिकल भ्रम जैसी चीजों का आनंद लेना सीखें।
4. एक या अधिक संवेदनाओं को अवरुद्ध करें। आंखों पर पट्टी बांधकर खाएं, थोड़ी देर के लिए अपने कानों को ढक लें, आंखें बंद करके स्नान करें।
5. तुलनात्मक स्वाद अनुभव विकसित करें। वाइन, चॉकलेट, बीयर, पनीर और बहुत कुछ महसूस करना सीखें।
6. टच-टाइप करना सीखें।
7. आम वस्तुओं का उपयोग करने के नए तरीके अपनाएं। एक नाखून के लिए आप कितने अलग-अलग तरीकों के बारे में सोच सकते हैं? दस? सौ?
8. स्पष्ट पर ध्यान न दें, प्रश्न के पहले, "सही" उत्तर से परे मानसिक रूप से प्रयास करें।
9. चीजों का क्रम बदलें। अपने आप से सवाल पूछें "क्या होगा? .."
10. दौड़ो, खिलखिलाओ, खेल खेलो।
11. आलोचनात्मक सोच विकसित करें। आम गलतफहमियों का खंडन करें।
12. ड्रा, स्वचालित रूप से ड्रा। इसके लिए आपको एक कलाकार होने की आवश्यकता नहीं है।
13. एक कला रूप लें - मूर्तिकला, चित्रकला, संगीत - या खुद को किसी अन्य रचनात्मकता में चुनौती दें।
14. जादू की चाल करने की कला सीखें, मैनुअल निपुणता विकसित करें।
15. लगातार हल्की भूख महसूस करने के लिए प्रयास करें।
16. सीधे बैठो।
17. खूब पानी पिए।
18. अपनी गतिविधियों में विविधता लाएं। अपना शौक, शौक चुनें।
19. झपकी का अभ्यास करें।
20. संगीत सुनें।
21. अपनी शिथिलता, शिथिलता पर युद्ध की घोषणा करें।
22. शतरंज या अन्य बोर्ड गेम खेलें।
23. माइंड गेम्स खेलें। सुडोकू, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ और अनगिनत अन्य खेल आपकी सेवा में हैं।
24. आपके पास आने वाले हर विचार पर विचार करें। एक नोटबुक शुरू करें और विचारों का एक बैंक बनाएं।
25. अपने विचारों को विकसित होने दें। नियमित अंतराल पर उनमें से प्रत्येक पर लौटें।
26. आचरण का अवलोकन। उदाहरण के लिए, दिन भर में जितनी बार संभव हो लाल वस्तुओं को चिह्नित करने का प्रयास करें। एक विशिष्ट बनाने की टैग कारें। एक विषय चुनें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।
27. एक डायरी रखना।
28. विदेशी भाषाएँ सीखें।
29. उलटे लंबे शब्द पढ़ें। ! डिज़ाइन
30. अपना वातावरण बदलें - वस्तुओं, फर्नीचर के स्थान को बदलें।
31. लिखो! कहानियाँ, कविता लिखो, एक ब्लॉग शुरू करो।
32. तेजी से पढ़ने की तकनीक सीखें।
33. किसी भी तारीख के लिए सप्ताह के दिनों का निर्धारण करने की विधि जानें।
34. महसूस करके समय अंतराल का अनुमान लगाने की कोशिश करें।
35. गणित से दोस्ती करो। "गिनती करने की क्षमता की कमी" से लड़ें।
36. स्मृति को विकसित करने के लिए कल्पनाशील सोच की प्रणाली का अध्ययन करें।
37. लोगों के नाम याद रखें।
38. अपनी एकाग्रता और विचारों की पूरी कमी को प्रशिक्षित करें।
39. विभिन्न गतिविधियों की सामान्य गति बदलें।
40. एक समय में केवल एक ही काम करें।
41. जीवन भर निरंतर सीखने के लिए खुद को सेट करें।
42. विदेश यात्रा। दूसरे देशों के लोगों की जीवन शैली जानने के लिए।
43. समय-समय पर उन लोगों के साथ बातचीत करें जिनकी विश्वदृष्टि आपसे अलग है।
44. बुद्धिशीलता सत्र में भाग लें।
45. भविष्य के लिए आपकी योजना के तरीके को बदलें: अल्पकालिक / दीर्घकालिक, सामूहिक / व्यक्तिगत।
46. संचार के माध्यम को बदलें: कंप्यूटर के बजाय कागज का उपयोग करें, लिखने के बजाय वॉयस रिकॉर्डिंग।
47. क्लासिक्स पढ़ें।
48. पुस्तकों को सारांशित करें।
49. अपनी चिंताओं को ज़ोर से व्यक्त करें।
50. अपनी भावनाओं को बहुत विस्तार से बताएं।
51. संवेदनाओं को मिलाएं। गुलाबी का वजन कितना होता है? लैवेंडर की तरह गंध क्या है?
52. तर्क करना। अपने मामले का बचाव करें। अपने प्रतिद्वंद्वी की बात को स्वीकार करने का भी प्रयास करें।
53. उत्सुक रहो।
54. अपने आपको चुनौती दें।
55. दृश्य की कला का विकास करना। इसे दिन में कम से कम 5 मिनट लें।
56. दिलचस्प शब्दों का एक शब्दकोश प्राप्त करें।
57. रूपकों के लिए देखो। लिंक सार और ठोस अवधारणाओं।
58. हर दिन एक अलग रास्ता अपनाएं। जिन सड़कों पर आप काम करने, टहलने या घर लौटने के लिए बदलते हैं।
59. अपने पीसी पर विभिन्न ऑपरेटिंग सिस्टम स्थापित करें।
60. अपनी शब्दावली विकसित करें।

मानव मस्तिष्क की क्षमताओं की सीमाएं हमारे विचार से बहुत व्यापक हैं। आप क्या कर पाएंगे, जान पाएंगे और याद रख पाएंगे यह केवल आपकी इच्छा और दृढ़ता पर निर्भर करता है। सौभाग्य!

प्रत्येक व्यक्ति जो जीवन में कुछ विकसित करना और प्राप्त करना चाहता है, उसे अपनी स्मृति को विकसित और प्रशिक्षित करना चाहिए। आपको अभी भी खड़े होने की ज़रूरत नहीं है, और इससे भी बदतर, रसातल में रोल करें। आगे और केवल आगे।

एक पल के लिए कल्पना करें कि आप कुछ भी नहीं समझते हैं और यह नहीं देखते हैं कि चारों ओर क्या हो रहा है। आप नहीं जानते: आपका नाम क्या है, आप कहां रहते हैं, यह किस शहर में है, आप किस तरह के काम करते हैं, इत्यादि। यह डरावना हो रहा है, बहुत डरावना है। इसलिए, आपको अपनी मेमोरी को विकसित करने और प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे अभी शुरू करें और इसे हर दिन करें, आलसी मत बनो और आप ठीक हो जाएंगे।

अभ्यास 1

आइए एक साधारण व्यायाम से शुरुआत करें। एक मिनट के लिए अगली तस्वीर देखें। फिर इस चित्र को बंद करें और इन आकृतियों को कागज पर उसी स्थिति में खींचने का प्रयास करें।

यदि आपको सभी विवरणों को याद रखना मुश्किल है, तो निराश न हों, चित्र का केवल ऊपरी भाग लें और उसे याद रखने की कोशिश करें। फिर तस्वीर के निचले भाग को देखें और नीचे की तस्वीर के विवरण को कागज पर खींचने का प्रयास करें।

जब आप कागज पर विवरण खींचते हैं, तो चित्र के साथ तुलना करने का प्रयास करें। क्या किया तुमने? यदि गलतियाँ हैं, तो व्यायाम दोहराने की कोशिश करें।

व्यायाम २

चित्र को ध्यान से देखें, संख्याएँ यहाँ खींची गई हैं, प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखा गया है। एक मिनट के लिए तस्वीर को ध्यान से देखें, फिर इस तस्वीर को बंद करें और सभी संख्याओं को कागज पर लिखने की कोशिश करें और प्रत्येक नंबर के नीचे एक शब्द लिखें।

क्या किया तुमने? यदि बहुत सारी गलतियाँ हैं, तो केवल शीर्ष पंक्ति को शून्य से चार तक याद करने की कोशिश करें, फिर पाँच से नौ तक।

चित्र के साथ जो लिखा गया है, उसकी तुलना करें, अगर गलतियाँ हों, तो व्यायाम दोहराएं।

# 3 व्यायाम करें

अगली तस्वीर को देखो, उस पर एक घड़ी खींची गई है। ध्यान से देखें, कौन सी संख्याएं इस पर अधिक खींची जाती हैं, कम, जो संख्याओं पर डैश करती हैं। एक मिनट के लिए तस्वीर देखें, फिर तस्वीर को बंद करें और कागज पर एक घड़ी खींचने की कोशिश करें।

क्या किया तुमने? यदि आपने सब कुछ याद रखने और ड्रा करने का प्रबंध नहीं किया है तो घड़ी को आधे हिस्से में विभाजित करें और आधा याद रखें। फिर दूसरे आधे को याद करने की कोशिश करें और उसे कागज पर खींचें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

व्यायाम ४

अगली तस्वीर को देखो, उस पर रंग लिखे हैं, लेकिन उन्हें एक अलग रंग में हाइलाइट किया गया है। एक मिनट के लिए तस्वीर को ध्यान से देखें और शब्दों को याद रखने की कोशिश करें।

चित्र को बंद करें और रंगीन पेंसिल या रंगीन पेन के साथ आपको जो कुछ भी याद है उसे लिखने की कोशिश करें।

क्या किया तुमने?

यदि आप थोड़ा याद रखने का प्रबंधन करते हैं, तो निराश न हों, पहले तीन पंक्तियाँ लें और उन्हें याद करने का प्रयास करें। फिर दूसरी तीन पंक्तियों को याद करके लिखें। फिर सभी छह लाइनों को एक साथ याद करने और लिखने की कोशिश करें।

5 व्यायाम करें

अगले अभ्यास को देखें जहां दो अलग-अलग रंगों में नंबर लिखे गए हैं। एक मिनट के लिए इन नंबरों को करीब से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

इन नंबरों को कवर करें और उन सभी चीजों को लिखने की कोशिश करें जो आपको कागज पर याद हैं। यदि कई गलतियाँ हैं, तो खुद को जांचें, पहले दो पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिखें।

फिर दूसरी दो पंक्तियों को याद करने और लिखने की कोशिश करें। यदि सब कुछ सही है, तो आप सभी चार पंक्तियों का अभ्यास और लेखन कर सकते हैं।

दो सबसे बाहरी लाइनों को याद करने और उन्हें लिखने की कोशिश करें, और फिर बीच में दो लाइनों को याद करें और उन्हें भी लिखें। यह मत भूलो कि कुछ संख्याएं लाल रंग में लिखी गई हैं।

व्यायाम ६

इस अभ्यास में, पैटर्न के नमूने दिए गए हैं, उन्हें याद किया जाना चाहिए, और उदाहरण में उसी तरह जारी रखें।

पहले नंबर एक कार्य का प्रयास करें।

नंबर एक के नीचे का आंकड़ा याद रखें, नमूना बंद करें और हलकों को एक कांटे के रूप में जोड़ना जारी रखें।

अब नंबर दो के तहत नमूना आंकड़ा देखें। नमूना बंद करें और स्मृति के लिए त्रिकोण कनेक्ट करें।

नंबर दो के तहत कार्य पूरा करने के बाद, नंबर तीन के तहत कार्य के लिए आगे बढ़ें। यहां आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि वर्ग किस क्रम में जुड़े हुए हैं। एक बार जब आप याद कर लेते हैं, तो चित्र को बंद करें और वर्गों को उसी तरह से जोड़ने का प्रयास करें।

व्यायाम 7

एक मिनट के लिए अगली तस्वीर को करीब से देखें। विभिन्न वस्तुएं यहां खींची गई हैं, उन्हें याद रखें।

तस्वीर को बंद करें और जो आपको याद है उसे कागज पर लिखें। आइटम को उसी क्रम में लिखा या खींचा जाना चाहिए जैसा कि चित्र में है।

यदि आपको पहली बार इतनी सारी वस्तुओं को याद रखना मुश्किल है, तो आप इन वस्तुओं में से आधे को केवल क्रम में याद रख सकते हैं और लिख सकते हैं।

फिर याद रखें और इन मदों के दूसरे आधे हिस्से को लिखें।

अब आदेश में सभी वस्तुओं को पूरी तरह से याद करने और उन्हें उसी क्रम में लिखने का प्रयास करें।

व्यायाम 8

निम्नलिखित तस्वीर को देखो, उस पर रंग लिखे हैं, वे सभी एक रंग में हाइलाइट किए गए हैं एक मिनट के लिए तस्वीर को ध्यान से देखें और शब्दों को याद करने की कोशिश करें।

तस्वीर को बंद करें और जो कुछ भी आपको याद है उसे कागज पर लिखने की कोशिश करें।

क्या किया तुमने?

यदि आप थोड़ा याद रखने का प्रबंधन करते हैं, तो निराश न हों, पहले दो कॉलम लें और उन्हें याद रखने की कोशिश करें। फिर अंतिम कॉलम को याद करें और तीनों कॉलम को एक साथ लिखने का प्रयास करें।

व्यायाम ९

निम्नलिखित चित्र पर ध्यान से विचार करें, इसमें जानवर, स्तनधारी, मछली आदि शामिल हैं। एक मिनट के भीतर सभी चित्रों को याद करने की कोशिश करें।

अब कागज पर लिखो सब कुछ है कि आप को याद है। यदि आपको सब कुछ या गलत क्रम याद नहीं है, तो व्यायाम दोहराएं।

फिर एक अलग क्रम में याद करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए अंतिम तस्वीर से पहली तक। आपको जो कुछ भी याद है उसे लिख लें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

व्यायाम १०

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें, प्रत्येक बाद की पंक्ति में एक अंक जोड़ा जाता है। क्रम में सभी नंबरों को याद करने की कोशिश करें। पहली लाइन को पहले याद करें, फिर दूसरी लाइन को, और इसी तरह।

आप पहली तीन पंक्तियों को याद कर सकते हैं और उन्हें एक रखवाले के रूप में लिख सकते हैं। यदि यह काम करता है, तो पहले चार पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिख दें। खुद जांच करें # अपने आप को को।

अब पाँच पंक्तियों और लेखन को याद करने का प्रयास करें। फिर संख्याओं के पूरे पिरामिड को याद करें और उन्हें लिखें।

व्यायाम ११

20 सेकंड के लिए अगले दो चित्रों को देखें, उन्हें बंद करें और मुझे बताएं कि इन चित्रों में कितने समान आकार खींचे गए हैं। उन्हें स्मृति से आकर्षित करें।

अब इन दोनों तस्वीरों को 20 सेकंड के लिए फिर से देखें और चित्रों को बंद कर दें।

इन दो तस्वीरों में कितनी अलग-अलग तस्वीरें हैं।

खुद जांच करें # अपने आप को को। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम दोहराएं।

अपनी स्मृति को विकसित और प्रशिक्षित करें

निम्नलिखित अभ्यास करें

व्यायाम १२

यह व्यायाम घर पर या आराम से वातावरण में किया जा सकता है यदि आपके पास समय हो तो।

अपने चारों ओर की वस्तुओं को देखें। किसी एक विषय को चुनें और उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। आपको अध्ययन के लिए बीस सेकंड दिए जाते हैं। फिर विषय से हटकर उसका वर्णन करने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, आपने एक मूर्ति को चुना है।

क्या प्रतिमा बड़ी, छोटी है? किस रंग की मूर्ति है? आपको जो याद है उसका पूरा विवरण बनाने की कोशिश करें। इसकी सतह क्या है (चिकनी, वार्निश, काटने का निशानवाला, धूल, पहना हुआ, और इसी तरह)। प्रतिमा का आधार (वर्ग, गोल, असामान्य आकार) क्या है?

यदि आप बीस सेकंड में ज्यादा याद रखने में कामयाब नहीं हुए हैं, तो व्यायाम दोहराएं।

उसी तरह, आप अन्य वस्तुओं को देख सकते हैं और उनका वर्णन करने का प्रयास कर सकते हैं। हर बार अधिक कठिन आइटम चुनने का प्रयास करें।

व्यायाम १३

यह अभ्यास वर्णन करने के लिए अगले आइटम को चुनने के लिए अधिक कठिन है, जैसे कि एक पैटर्न वाली गलीचा।

कालीन पर ड्राइंग को ध्यान से देखें और इसे याद रखें। आप दो या तीन मिनट पर विचार कर सकते हैं। फिर कालीन से दूर देखें और यह बताने की कोशिश करें कि आपको क्या याद है।

कालीन पर एक जटिल पैटर्न है, यदि आपने पूरी याद रखने का प्रबंधन नहीं किया है, तो पहले कालीन के कुछ हिस्से को याद करने की कोशिश करें, फिर याद रखने के लिए एक टुकड़ा लें। व्यायाम दोहराएं। फिर वह सब कुछ बताने की कोशिश करें जो उस पर चित्रित है।

# 14 व्यायाम करें

कोई भी पांच आइटम लें। यह एक मग, फूलदान, प्लेट, इत्र, मूर्ति, और इतने पर हो सकता है।

इन सभी वस्तुओं को दो या तीन मिनट तक ध्यान से जांचना चाहिए। फिर इन सभी वस्तुओं को अंधेरे सामग्री के साथ कवर करें और यह बताने का प्रयास करें कि आपको क्या याद है।

यदि आपको ज्यादा याद नहीं है, तो व्यायाम दोहराएं।

प्रत्येक अगले पाठ के साथ, संस्मरण समय को कम किया जाना चाहिए।

फिर एक समय में एक विषय को जोड़ने और व्यायाम को कठिन बनाने की कोशिश करें। इसी तरह, आप दैनिक जीवन में अपनी स्मृति को विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्टोर में कीमतों को देखें और उन्हें याद रखने की कोशिश करें। विभिन्न स्टोर में एक ही उत्पाद के लिए कीमतों को याद रखने और तुलना करने की कोशिश करें।

व्यायाम १५

इस अभ्यास में, आपको मेमोरी से किसी ऑब्जेक्ट का वर्णन करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, एक फूलदान लें, इसे बीस सेकंड के लिए ध्यान से देखें। इससे दूर हो जाएं और इसे स्मृति से वर्णन करने का प्रयास करें।

आपको सब कुछ वर्णन करने की आवश्यकता है: आकार, रंग, इस फूलदान पर क्या पैटर्न तैयार किया गया है, और इसी तरह।

फिर फूलदान की ओर मुड़ें और जो आपने याद किया और नहीं बताया, उस पर कड़ी नज़र रखें।

कलश को फिर से देखें और उससे दूर हो जाएं। फूलदान के बारे में एक और पूरी कहानी लिखने की कोशिश करें।

आप इस अभ्यास को किसी अन्य वस्तु के साथ कर सकते हैं।

व्यायाम १६

एक्सरसाइज 15 में, आपने इससे दूर जाकर फूलदान का वर्णन किया। अब व्यायाम 16 में आपको फूलदान को बंद करने, कागज की एक शीट और एक पेंसिल लेने की आवश्यकता है, और इसे स्मृति से खींचना है।

अपने ड्राइंग की तुलना मूल फूलदान से करें। आपने सब कुछ आकर्षित किया या कुछ याद किया। हर छोटी चीज को ध्यान से देखें।

# 17 व्यायाम करें

बिस्तर पर जाने से पहले, उन लोगों और वस्तुओं को याद करने की कोशिश करें, जिन्होंने आपको पूरे दिन घेर रखा है।

उन वाक्यांशों को याद रखें जो आपको संबोधित किए गए थे। यदि आप व्याख्यान को सुनते हैं, तो अपनी स्मृति में चेहरे के भाव और हावभाव को पुनर्स्थापित करें। याद रखें कि व्याख्यान में क्या कहा गया था। अपने पूरे दिन का विश्लेषण करें और अपनी स्मृति, अवलोकन और ध्यान को रेट करें।

# 18 व्यायाम करें

हमारा मस्तिष्क एक बड़ी मात्रा में सूचना को समझने की प्रक्रिया को एक पल में देख पाता है। आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षण और व्यायाम के साथ विकसित करके बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।

उज्ज्वल चित्रों के साथ एक पुस्तक लें।

एक उठाओ और इसे तुरंत देखो। किताब बंद करो। आप को क्या याद आता है? यह याद रखना आवश्यक है कि जितना संभव हो उतना याद रखें। व्यायाम दोहराएं।

इस तरह के व्यायाम के लिए, उदाहरण के लिए, एक तस्वीर उपयुक्त है। ट्रेन करें और हर बार तुलना करें कि आपके परिणामों में कितना सुधार हुआ है।

व्यायाम १ ९

इस अभ्यास के लिए, आपको कोई 5-7 सामान लेने की आवश्यकता है। उन्हें मत देखो, उन्हें एक मेज पर रखें और अंधेरे सामग्री के साथ कवर करें।

अब खोलें, धीरे से दस तक गिनें, और एक ही समय में इन वस्तुओं को याद रखें, फिर से बंद करें। आपको जो कुछ भी याद है उसे कागज पर लिख लें। इन वस्तुओं का वर्णन करें।

व्यायाम को दोहराएं, हर बार जब आप अधिक से अधिक याद रखेंगे।

अगली बार जब आप व्यायाम करते हैं, तो अधिक ऑब्जेक्ट डालते हैं, उदाहरण के लिए 8-10 फिर 11-13 और इसी तरह। हर बार व्यायाम को कठिन बनाएं।

# 20 व्यायाम करें

यह अभ्यास पिछले एक के समान है। आपको एक अपरिचित कमरे में जाने और वस्तुओं और चीजों को जल्दी से याद करने की आवश्यकता है जो कि यथासंभव अधिक हैं।

फिर आप कमरे को छोड़ दें, एक कागज और एक कलम लें, और जो कुछ भी आप याद करते हैं उसका वर्णन करें। जो लिखा है उसकी तुलना कमरे में क्या है, से की जा सकती है। कितने, और जल्दी से आपका दिमाग याद रखता है। यदि आपको कम याद है, तो व्यायाम दोहराएं। अगली बार, इस अभ्यास को एक अलग कमरे और वातावरण के साथ आज़माएँ।

# 21 व्यायाम करें

यह अभ्यास आपको महत्वपूर्ण चीजों को याद रखने में मदद करेगा। याददाश्त किसी घटना के दौरान सुनाई देने वाली ध्वनि से संबंधित होती है। यदि कोई आवाज़ नहीं है, तो उन्हें प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

चलती मोटरसाइकिल की कल्पना करो।

वह दौड़ता है और बनाता है, कुछ आवाज़ करता है, जो वे उनके साथ आते हैं। इन ध्वनियों के साथ, आप हमेशा कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद रख सकते हैं।

# 22 व्यायाम करें

यह अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने के बारे में भी है।

आपको किसी भी कविता को लेने और उसमें वाक्यांशों को उजागर करने की आवश्यकता है। प्रत्येक वाक्यांश के लिए, आपको कई प्रश्नों के साथ आने की आवश्यकता है। यदि आप अच्छी तरह से याद रखना चाहते हैं, तो इसे हर दिन करें।

व्यायाम # 23

अपने लिए एक मार्ग सोचें। उदाहरण के लिए: घर से दुकान या घर से काम करने के लिए।

इस रास्ते पर चलें और रास्ते में मिलने वाले सभी उज्ज्वल संकेतों पर ध्यान दें।

फिर घर पर एक पेपर और एक पेंसिल लें और असामान्य संकेतों का एक नक्शा तैयार करें। ज्वलंत घटनाओं को याद करते हुए, आपको याद होगा कि उनके आगे क्या है।

# 24 व्यायाम करें

इस अभ्यास में शब्दों के तीन कॉलम हैं। इन शब्दों को पढ़ें और पहले कॉलम को याद करने की कोशिश करें।

इन शब्दों को बंद करें और उन्हें कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

फिर दूसरे कॉलम में शब्दों को पढ़ें और याद रखें। शब्दों को बंद करें और उन्हें कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

दूसरे कॉलम के बाद, तीसरे कॉलम में शब्दों को पढ़ें और उन्हें याद रखने की कोशिश करें। शब्दों को बंद करें और उन्हें वर्णमाला क्रम में लिखें।

आपके द्वारा सभी तीन स्तंभों को याद कर लेने के बाद, शब्दों को फिर से देखें, उन्हें बंद करें और तीनों स्तंभों के सभी शब्दों को वर्णमाला क्रम में लिखें।

# 25 व्यायाम करें

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें। यहां छह लाइनें हैं। प्रत्येक अगली पंक्ति में दो और संख्याएँ शामिल हैं। पहले तीन पंक्तियों को देखें, वे बड़ी नहीं हैं, पिरामिड को बंद करें और जो आपको याद है उसे बताने या लिखने का प्रयास करें।

जब आपने पहली तीन पंक्तियाँ लिखी या बताईं, तो एक और चौथी पंक्ति, फिर पाँचवीं और फिर छठी पंक्ति जोड़ दें।

क्या आपने सही क्रम में संख्याएँ लिखने का प्रबंधन किया था?

अब उसी अभ्यास को नीचे से ऊपर तक उल्टे क्रम में बताने का प्रयास करें। नीचे की रेखा को पहले देखें, इसे बंद करें और बताएं, फिर एक पंक्ति जोड़ें।

अपनी स्मृति को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए 10 खेल

हम अभूतपूर्व स्मृति, ध्यान, तर्क और सामान्य मस्तिष्क के विकास के लिए खेल भी प्रदान करते हैं। उपलब्धियों के आंकड़ों को देखने और अन्य खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता, अपने खुद के और दूसरों के रिकॉर्ड को हराकर स्मृति के विकास के इस तरीके को और भी दिलचस्प बना देगा।

गेम "2 बैक"

के लिये स्मृति का विकास मैं खेल "2 बैक" के रूप में इस तरह के व्यायाम की सलाह देता हूं। स्क्रीन संख्याओं का एक क्रम प्रदर्शित करेगी जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है, और फिर पिछले कार्ड की संख्या की तुलना पिछले एक के साथ करें। यह शक्तिशाली है स्मृति और मस्तिष्क प्रशिक्षण, यह एक पंजीकरण के बाद का अभ्यास है, क्या आप तैयार हैं? तो आगे बढ़ो!

गेम "नंबर 3 बैक"

खेल "नंबर 3 बैक" मेमोरी विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु संख्याओं के अनुक्रम को याद रखना और पिछले कार्ड के साथ अंतिम कार्ड पर संख्या की तुलना करना है।

इस गेम में, एक नंबर वाला कार्ड कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर दिखाई देता है, इसे याद रखना चाहिए, फिर कार्ड गायब हो जाते हैं और नए दिखाई देते हैं। स्क्रीन पर कार्ड के साथ पिछले कार्ड की तुलना करें और प्रश्न का उत्तर दें।

मेमोरी मैट्रिक्स गेम

मेमोरी मैट्रिस - आपकी स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए एक उत्कृष्ट गेम। प्रस्तुत खेल में, आपको भरे हुए कोशिकाओं के प्लेसमेंट को याद रखना होगा, और फिर उन्हें स्मृति से पुन: उत्पन्न करना होगा। आप कितने स्तरों से गुजर सकते हैं? याद रखें, समय सीमित है!

मेमोरी तुलना खेल

एक और खेल जिसे स्मृति के लिए अभ्यास के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है वह है "स्मृति से तुलना"। अच्छा व्यायाम स्मृति विकास के लिए और विचार की तेज़ी। शुरुआत में, एक संख्या दी जाती है जिसे याद रखना चाहिए, फिर दूसरा दिया जाता है, और आपको एक प्रश्न का उत्तर देना होगा जो खेल के दौरान नहीं बदलता है। अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए एक अद्भुत खेल। चलो हमारे साथ अपनी स्मृति को बेहतर बनाने का प्रयास करें!

खेल "मुश्किल उच्च गति आंदोलन"

खेल "मुश्किल गति आंदोलन" स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु पिछले आइटम को याद रखना और स्क्रीन पर वर्तमान के साथ तुलना करना है।

इस गेम में, स्क्रीन पर कुछ सेकंड के लिए एक ऑब्जेक्ट दिखाई देता है, ध्यान से देखें और इसे याद रखें।

तब ऑब्जेक्ट गायब हो जाता है और एक नया दिखाई देता है, आपको इन दो वस्तुओं की तुलना करने की आवश्यकता है। निचले हिस्से में उत्तर के साथ तीन बटन हैं: "नहीं", "आंशिक रूप से मिलान" और "हां"। जवाब देने के लिए इन बटनों का उपयोग करें।

खेल "हटो"

खेल "चाल" सोच और स्मृति विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु नक्शे के चारों ओर खजाना छाती की गति को याद रखना है।

इस खेल में, कुछ सेकंड के लिए नक्शे पर एक खजाना छाती दिखाई देता है, आपको यह याद रखना होगा कि छाती कहाँ है और ध्यान से उन तीरों का पालन करें जहां वे दिखाते हैं। छाती तीर के साथ चलती है। तीर का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करें कि छाती कहाँ चली गई है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

खेल "पत्र कवरेज"

पत्र कवरेज खेल स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु अक्षरों को याद करना और उन्हें लिखना है।

इस खेल में, कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर अक्षर प्रकाश करते हैं, ध्यान से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

अब आपको उन्हें मेमोरी से लिखने की आवश्यकता है, आप कीबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

फास्ट जोड़ें पुनः लोड खेल

रैपिड एडिशन रीलोडिंग गेम सोच, स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु सही शब्द चुनना है, जिसका योग किसी दिए गए संख्या के बराबर होगा।

इस गेम में, कार्य "एक संख्या जोड़ें" दिया जाता है और एक संख्या द्वारा योग दिया जाता है, नीचे तीन संख्याएँ हैं, आपको प्रश्न में दी गई राशि प्राप्त करने के लिए इन संख्याओं में से दो शब्दों को चुनने की आवश्यकता है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

न्यूमेरिक रीच: रिवोल्यूशन गेम

एक दिलचस्प और उपयोगी गेम "न्यूमेरिक रीच: रिवोल्यूशन", जो आपकी मदद करेगा याददाश्त में सुधार और विकास करना... खेल का सार यह है कि मॉनिटर क्रम में संख्याओं को एक-एक करके प्रदर्शित करेगा, जिसे आपको याद रखना चाहिए और फिर पुन: पेश करना चाहिए। ऐसे तार में 4, 5 और यहां तक \u200b\u200bकि 6 अंक होंगे। समय सीमित है। आप इस खेल में कितने अंक प्राप्त कर सकते हैं?

गेम "ब्रेनफूड"

"ब्रेनफूड" खेल स्मृति और ध्यान विकसित करता है। प्रत्येक राउंड में खेल का मुख्य सार तत्वों का एक सेट दिखाया गया है, एक को एक सेट से चुनना होगा जिसे अभी तक पिछले राउंड में नहीं चुना गया है।

इस खेल में, विभिन्न पेय और भोजन स्क्रीन पर पेश किए जाते हैं। आपको एक डिश या पेय चुनना होगा। प्रत्येक अगले दौर में, आपको एक अलग डिश चुनने की ज़रूरत है जो पिछले वाले से अलग हो। खेल के दौरान नए व्यंजन जोड़े जाते हैं। आपको हर बार एक नया व्यंजन चुनने या पीने की जरूरत है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक प्राप्त करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

5-10 साल के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बच्चों के विकास के लिए उपयोगी सुझावों और अभ्यास के साथ 30 पाठ शामिल हैं। प्रत्येक पाठ में उपयोगी सलाह, कई दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक असाइनमेंट और अंत में एक अतिरिक्त बोनस होता है: हमारे साथी से एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन। पाठ्यक्रम न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

30 दिनों में सुपर मेमोरी

दैनिक गतिविधियों और चिंताओं को बाधित किए बिना स्मृति का विकास। इस पाठ्यक्रम के अधिकांश अभ्यास विवो में प्रशिक्षण स्मृति के उद्देश्य से हैं, क्योंकि आपको हमारे आसपास के वातावरण की परवाह किए बिना जल्दी और सही तरीके से याद करने की आवश्यकता है। आपको अपनी मेमोरी को प्रशिक्षित करने के लिए अलग से समय निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। उसे घर पर, काम पर, सड़क पर प्रशिक्षित करें। पहले पाठ से आवश्यक जानकारी याद रखना सीखें।

स्मृति के विकास के लिए अन्य पाठ्यक्रम

स्मृति, एकाग्रता और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए और अधिक पाठ्यक्रम:

मस्तिष्क फिटनेस रहस्य, ट्रेन मेमोरी, ध्यान, सोच, गिनती

मस्तिष्क, स्मृति, एकाग्रता, रचनात्मकता के विकास के लिए खेल और रोमांचक अभ्यास, जो सदस्यता के बाद 30 दिनों के भीतर मेल द्वारा भेजे जाएंगे। अन्य पाठ्यक्रमों के पाठ बोनस के रूप में आएंगे।

30 दिनों में पढ़ने की गति

मौखिक गिनती में तेजी, मानसिक अंकगणित नहीं

मौखिक गिनती के द्वारा स्मृति और ध्यान आकर्षित करें। 30 दिनों में, हम आपको इसके अलावा, घटाव, गुणा, भाग, वर्ग, और इतने पर अपने मन के जटिल उदाहरणों को अपने दिमाग में गिनना सिखाएँगे।

पैसा और करोड़पति की मानसिकता

निष्कर्ष

अपनी मेमोरी को विकसित और प्रशिक्षित करें, हर दिन 30-40 मिनट के लिए व्यायाम करें और आप तुरंत प्रगति को नोटिस करेंगे। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके पास समय नहीं है, तो घर पर या काम करने के तरीके पर जीवन के सरल उदाहरण देखें, घर के नंबर, कार नंबर, दुकानों में कीमतें, आदि याद रखें। हमारी तरफ़ से आपको शुभकामनाएँ।

हैलो प्यारे दोस्तों! मैं आपके साथ, यूरी ओकुनेव हूं।

आज हम मानव चेतना की अद्भुत दुनिया में डूबे हुए हैं। आइए स्मृति और ध्यान के विकास के लिए चित्रों पर विचार करें और एक ही समय में हम अपनी उपस्थिति को एक मजेदार तरीके से पंप करेंगे।

आज हम जो कुछ भी देखेंगे वह दुनिया के किसी व्यक्ति की धारणा की विशिष्टताओं पर आधारित है। हर कोई अपने आसपास की दुनिया को अलग तरह से देखता है। अधिक चौकस सभी विवरणों को नोटिस करेगा और किसी भी चाल के रहस्य को उजागर करेगा। जो कम चौकस हैं वे चाल को नोटिस नहीं करेंगे और दूसरे भ्रम जाल में पड़ेंगे।

चित्र बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए, ध्यान देने की एक सस्ती विधि है। व्यावसायिक लाभ के साथ ख़ाली समय बिताने का यह एक अच्छा तरीका है। व्यायाम करते समय, आप ध्यान के ऐसे गुणों को सही करते हैं जैसे एकाग्रता, लचीलापन और स्वेच्छाचारिता। यदि आप चाहें, तो आप उन चित्रों को प्रिंट कर सकते हैं जो उन्हें और अधिक विस्तार से जांचने के लिए ध्यान विकसित करते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है

नीचे चर्चा की गई अधिकांश तस्वीरें ऑप्टिकल भ्रम या ऑप्टिकल भ्रम के प्रभाव पर आधारित हैं। यह एक छवि का एक गलत दृश्य धारणा है, जो चेतना को गलत निष्कर्ष निकालने और सबसे अप्रत्याशित तरीके से चित्रों की व्याख्या करने का एक कारण देता है।

आज हम देखेंगे:

• छवि की गहराई की धारणा का भ्रम (दो आयामी छवि तीन आयामी हो जाती है);
• आंदोलन का भ्रम (चित्र जीवन के लिए आता है);
• शिफ्टर्स;
• गिरगिट (एक ड्राइंग में - दो चित्र);
• ऑप्टिकल भ्रम (दर्शक चित्र में देखता है कि क्या नहीं है)।

और उसी समय ध्यान देना। पसंद? तो चलते हैं!

जोश में आना

यदि आप इसे पहली बार पढ़ने में कामयाब रहे हैं, तो आप बहुत सावधान हैं। यह अभ्यास बताता है कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है।
स्कूली बच्चों को ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षण के लिए अच्छा है। कोई भी पाठ लें। इसमें कई अक्षरों को आइकनों के साथ बदलें, उदाहरण के लिए, पत्र "ए" - एक त्रिकोण, पत्र "बी" - एक पिरामिड, आदि। अपने बच्चे को पढ़ने के लिए आमंत्रित करें।

शिफ़्टर

फ्लिप-फ्लॉप चित्र हैं, जब 90 या 180 डिग्री से घुमाया जाता है, तो हम एक छवि देखते हैं जो मूल से अलग है।
परीक्षण 2. चित्र क्रायलोव की नायिका - एक कौवा को दिखाता है। क्या आप उसे वार्ताकार देख सकते हैं?

यह सही है, लोमड़ी! हमने ड्राइंग को उल्टा कर दिया और इस छवि को प्राप्त किया।

अब इस तस्वीर में फिर से कौवा खोजने की कोशिश करें। सब कुछ काम कर गया? क्या कौवे के पंख और पैर अभी भी जगह पर हैं?

परीक्षण 3. आप एक खींचे हुए मेंढक को देखते हैं। क्या आप घोड़े को देख सकते हैं?

गिरगिट के चित्र

इन कार्यों में आपको पहले के पीछे छिपी दूसरी छवि को खोजने की आवश्यकता है। कभी-कभी इसके लिए आपको एक निश्चित दूरी पर प्रश्न में वस्तु से दूर जाने की आवश्यकता होती है। हम ध्यान की switchability विकसित करते हैं।

टेस्ट 4. आप इस तस्वीर में क्या देख रहे हैं? ज्येष्ठ? एक युवक घोड़े पर? स्त्री को देखते हो?

परीक्षण 5. यहां दोनों चित्रों को बहुत कठिनाई के बिना माना जाता है।

टेस्ट 6. इस ड्राइंग को पिछली श्रेणी - शिफ्टर्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। एक प्रार्थना करने वाली माँ और बच्चे को खोजें।

टेस्ट 7. एक और काम। क्या आप एक चरवाहे को पाइप बजाते हुए देखते हैं? और गाय जो थोड़ी दूरी पर शांति से चरती है?

तैयार हो या न हो, मैं आ रहा हूँ

अब हम चित्र में बारीक विवरण देखेंगे। सबसे पहले, पूर्वस्कूली के लिए एक कार्य। आराम न करें, वयस्क भी ऐसा कर सकते हैं।

परीक्षण 8. शिकारी शिकार करने गया। उसे पकड़ने की जरूरत है: राइनो, तितली, टूकेन, जंगली सूअर, तेंदुआ, हाथी, बंदर, साही, तोता, जिराफ। उसकी सहायता करो।

टेस्ट 9. और यहां आपको 11 व्यक्तियों को खोजने की आवश्यकता है।

टेस्ट 10. आप कितने घोड़े देखते हैं?

टेस्ट 11. कितनी बिल्लियाँ?

ऑप्टिकल भ्रम

इस खंड में कार्य हमारा ध्यान जितना संभव हो उतना तनाव के लिए मजबूर करते हैं। चित्र-भ्रम हमें कुछ ऐसा देखने के लिए उकसाते हैं जो वास्तव में नहीं है। आप जो देखते हैं वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने चौकस हैं।

टेस्ट 12. पहली, ऐसी छवि। क्या देखती है?

आँख? क्या तुम आंख देख सकते हो? लेकिन वह वहाँ नहीं है! फोटोग्राफर सिर्फ पानी की शूटिंग कर रहा था!

टेस्ट 13. आप मेट्रो में क्या नहीं कर सकते हैं?

टेस्ट 14. सुपरमैन लड़की।

टेस्ट 15. कौन सी लड़की किस प्रमुख से संबंधित है?

गहराई की समझ

निम्नलिखित भ्रम चित्र हमें अविश्वसनीय विश्वास दिलाएंगे। यह पता चला है कि एक सपाट सतह हो सकती है ... एक पूरी कुर्सी। अपने आप को देखो।

टेस्ट 16. यहाँ क्या दर्शाया गया है?

स्ट्रीट आर्ट की दिशाओं में से एक डामर पर 3 डी ड्राइंग है। आप इस तस्वीर को एक निश्चित कोण से, पूर्व निर्धारित बिंदु पर खड़े होकर देख सकते हैं। क्या आप विश्वास करेंगे कि यह चमत्कार सिर्फ डामर चित्रित है और आप इस पर चल सकते हैं?

टेस्ट 17. आपको यह रचना कैसी लगी? आप में से कितने लोग इस ड्राइंग में एक सपाट सतह देखते हैं?

आंदोलन की धारणा

यह पता चला है कि कुछ चित्र स्थानांतरित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी आंख का रेटिना, कुछ रंग संयोजनों को मानते हुए, उन्हें स्पष्ट रूप से बदल देता है। प्रकाश क्षेत्रों को गहरा और इसके विपरीत बनाओ। प्रभाव बढ़ाया जाता है यदि आप ड्राइंग को अपने करीब लाते हैं, तो इसे आप से दूर ले जाएं, या अपने सिर को झुकाएं।

टेस्ट 18. क्या पहिए नहीं चलते हैं?

कृपया ध्यान दें कि यदि आप एक बिंदु पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं तो चित्र बिल्कुल गतिहीन हो जाएगा। इस प्रकार, आपके ध्यान की एकाग्रता और स्थिरता पूरी तरह से विकसित होती है। 1-2 मिनट के लिए तस्वीर को "फ्रीज" करने की कोशिश करें।

टेस्ट 19. चमकता सूरज।

टेस्ट 20. और, आखिरकार, स्नैक के लिए अंतिम ड्राइंग। ध्यान से देखिए और बताइए कि घर के किस तरफ खिड़की है। दाहिनी ओर? बाएं?

समाप्त

खैर, हमारी रचनात्मक बातचीत समाप्त हो गई है। यदि आपको प्रशिक्षण ध्यान पसंद आया, तो मैं सेवा की सलाह देता हूं। विकियम ... इसमें सिमुलेटर इन तस्वीरों से कम रोमांचक नहीं हैं। और मैं आपको अलविदा कहता हूं, प्रिय पाठकों। अपनी टिप्पणी अवश्य लिखें, मैं जानना चाहूंगा कि आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है। यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है तो ब्लॉग समाचारों की सदस्यता लें।
जल्द ही फिर मिलेंगे! आपका यूरी ओकुनेव

ऑप्टिकल इल्यूजन - एक दृश्यमान वस्तु या घटना का आभास जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, अर्थात दृष्टि का एक ऑप्टिकल भ्रम। कुछ दृश्य धोखे लंबे समय से एक वैज्ञानिक व्याख्या थे, अन्य अभी भी एक रहस्य हैं।

ऑप्टिकल भ्रम: ऑप्टिकल भ्रम

हमारी आंख की जानकारी किसी तरह से स्रोत के साथ असंगत है। ऑप्टिकल भ्रम गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है। इसलिए ऐसी चीजों से सावधानी बरतनी चाहिए।

भ्रम के तीन मुख्य प्रकार हैं:

1. शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम

इन ऑप्टिकल भ्रमों को सबसे सरल माना जाता है। उन्हें छवि में अंतर (अर्थात, छवि की धारणा) और वास्तव में मौजूदा मूर्त वस्तुएं दिखाई देती हैं जो चित्र बनाती हैं।

एक शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम हमें उन वस्तुओं या आंकड़ों को देखता है जो चित्रों में दर्शाए गए लोगों से पूरी तरह से अलग हैं।

2. शारीरिक ऑप्टिकल भ्रम

ये भ्रम एक निश्चित प्रकार (चमक, रंग, आकार, स्थिति, झुकाव, चालन) के अतिरंजना द्वारा आंखों और मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं।

3. संज्ञानात्मक ऑप्टिकल भ्रम

ये भ्रम हमारे मस्तिष्क की छवि की गलत धारणा और अचेतन inferences का परिणाम हैं।

हम सबसे अच्छे ऑप्टिकल भ्रम इकट्ठा करते रहते हैं। संभल जाना: उनमें से कुछ पानी की आंखों, मतली और अंतरिक्ष में भटकाव का कारण बन सकते हैं।

तो, नीचे दिए गए प्रत्येक ऑप्टिकल भ्रम हमारे मस्तिष्क को उड़ाने में सक्षम है।

क्या आप तीन सुंदर लड़कियों को देखते हैं?

अब इमेज को फ्लिप करते हैं

हमारे दिमाग में शायद ही कभी उल्टे चित्र आते हैं, इसलिए वे उनमें विकृतियाँ नहीं देख सकते।

भ्रम 13 लोग

प्रारंभ में, हम यहां 12 लोगों को देखते हैं, लेकिन एक और आगे बढ़ने के बाद 13 वें दिखाई देते हैं

खिड़की किस रास्ते से खुली है?

आप इसके बारे में सोचकर ही दिशा बदल सकते हैं

आंदोलन की धारणा की विकृति

ये ब्लॉक एक के बाद एक नहीं चलते - उनकी गति समान होती है

रंग से भरें

काले बिंदु को केंद्र में देखें। तस्वीर बदलते समय इसे देखते रहें।

क्या आपने एक रंगीन फोटो देखी है? अब बिंदु से दूर देखो।

विपरीत अनुकरण

बाईं ओर वर्ग दाईं ओर के वर्गों की तुलना में गहरा प्रतीत होता है।

हालांकि, वे वास्तव में एक ही रंग हैं।

एम्स रूम

तीन आयामी ऑप्टिकल भ्रम बनाने के लिए उपयोग किए गए अनियमित कमरे को अमेरिकी नेत्र रोग विशेषज्ञ अल्बर्ट एम्स द्वारा 1934 में डिजाइन किया गया था।

गतिशील चमक ढाल

धीरे-धीरे अपनी आंखों को स्क्रीन के करीब ले जाएं और बीच में "रोशनी" तेज हो जाएगी

इसे वापस ले जाएं और यह फिर से कमजोर हो जाता है.

लुप्त अंक

बीच में हरी बिंदी पर ध्यान लगाओ।

थोड़ी देर के बाद, पीले डॉट्स एक-एक करके गायब हो जाएंगे। वास्तव में, वे जगह में बने रहते हैं, बस स्थिर फ्रेम हमारी चेतना से गायब हो जाते हैं यदि वे लगातार बदलती छवियों से घिरे होते हैं।

भ्रम "चार वृत्त"

उनमें से कोई भी वास्तव में प्रतिच्छेद नहीं करता है

Droste प्रभाव

Droste प्रभाव - लूप पुनरावर्ती छवि

धारणा का भ्रम

केंद्र में पट्टी का रंग वास्तव में एक समान है और इसकी पूरी लंबाई के साथ समान है।

चलते हुए पोस्टर

माउस व्हील को ऊपर और नीचे स्क्रॉल करें और आप देखेंगे कि पोस्टर "कैसे चलता है"

चयनात्मक धारणा

यहां दो तस्वीरें हैं, और उनके बीच एक अंतर है।

इसे खोजने की कोशिश करें, और एक बार जब आप अंतर को नोटिस करते हैं, तो इसे देखना मुश्किल नहीं होगा।

ऑप्टिकल भ्रम: चित्र

इनमें से कौन सा चेहरा महिला का है और कौन सा पुरुष का? ...

गलत ... तस्वीरें वही चेहरा दिखाती हैं

क्या यह वही तस्वीर है? हाँ।

तस्वीर में कोई झील नहीं है

अपने सिर को झुकाएं और छवि को करीब से देखें

यह कोई पक्षी नहीं है

चित्र एक चित्रित महिला आकृति को दर्शाता है

यह तल समतल है

ये दोनों राक्षस एक ही आकार के हैं

दोनों तस्वीरों में ऑरेंज डॉट्स एक ही आकार के हैं

एक हाथी के कितने पैर होते हैं?

क्या आप वाकई देख रहे हैं?

क्या अद्भुत कारों की तस्वीर।

या टॉय कार?