ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸಲಹೆ. ಕೋಪಗೊಂಡ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಅಸೂಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನುವ ದುರ್ಗುಣಗಳಿಗೆ ಈ ಅಂಶವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾಗರಿಕರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವು "ನರಕದ 7 ವಲಯಗಳ" ಮೂಲಕ ಸಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳು

1. ಜನರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಡ ಜನರು ಮತ್ತು ಅನಾಥರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
2. ತಪ್ಪಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.
3. ದುರಾಶೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂಲ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ವಂಚಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವಾಗಲಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಂದ ಇತರರು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಜಗತ್ತನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವುದು ಅಸೂಯೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಾವಾಗಿಯೇ ಸಾಧಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು.
6. ಅಸೂಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು "ಬೆವರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿದವರಿಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

1. ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೋರಿಕೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
2. ಅಂತಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇತರರ ಯಶಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಬಿಳಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
3. ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ “ಸಮಾನ ಪದಗಳಲ್ಲಿ” ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಆದಾಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೇ ವರ್ಗದ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲ. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ.

1. ಕಾರು ಖರೀದಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಸಂಬಳದ ಕನಿಷ್ಠ 15% ಉಳಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. 1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೌಲ್ಯದ ಟೌನ್\u200cಹೌಸ್\u200cಗಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಗಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿಯೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿರಿ. ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ.
4. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ದಿನವು ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಂಪಾದ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಿಂಕಾ ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಕೊಲ್ಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಾಲನಾ ಪರವಾನಗಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ! ನೀವು ಗಂಡ ಮತ್ತು ಸಾಲವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಲಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ

1. ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಏನು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸೂಯೆಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ತಾವು ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ.
5. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ವಾಸದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ಯೋಗ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ? ಮುಂದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ

1. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಸೂಯೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು (ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಕಾರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈಸ್ ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವೇ ಆಕಾರ ಪಡೆಯಿರಿ.
2. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಜಿಮ್\u200cಗೆ ಹೋಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪುರುಷರ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಎರಡನೆಯದು ಶಕ್ತಿ (ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ). ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್\u200cಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಬಿಎಸ್. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಿರಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

1. ಇತರ ಜನರ ಅಂದದಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮೇಕಪ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
2. ಹಳೆಯ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ. ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕ್ಷೌರ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಹೊಸ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಗುರು ಸಲೂನ್\u200cಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಗಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
4. ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಭರಣಗಳು, ಚೀಲಗಳು, ತೊಗಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಡಿ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 6. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ

1. ಇತರ ಜನರ ಹಣವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಜನರು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮಾಡಿದನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
2. ವಿಗ್ರಹಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಇತರರ ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
3. ನಿಮಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಅವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ), ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಿ. ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳದೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ವಂಚಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
4. ತಂತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಕೋಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಹಣ, ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಇತ್ಯಾದಿ). ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಉಳಿದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಗೆಳತಿ.

ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಇತರರಿಂದ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಂಡನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು. ಅಸೂಯೆ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಧರ್ಮ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಖಂಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಂಡಿಸುವವರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ಹೊಳೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ಚಿನ್ನವಲ್ಲ" ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬಯಸಿದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ನೋಡುವಾಗ, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸುಗಳನ್ನು, ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು, ಜೀವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ಅವರ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನ ನಮಗೆ ಬಹುತೇಕ ಆದರ್ಶವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಸೂಯೆಯ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ಅಗಾಧ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಜಯೋತ್ಸವಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಪಾಲುದಾರ, ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಥವಾ ನೋಟ. ಅವರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆಯೇ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಜಿಮ್\u200c ಮತ್ತು ಪೂಲ್\u200cಗೆ ಹೋಗಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಸೂಚಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರಲು, ನೀವು ಅವಳ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಅದ್ಭುತವಿದೆ ಅಸೂಯೆಯ ದೃಷ್ಟಾಂತ.

ಗುಮಾಸ್ತ, ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಟು, ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ಅರಮನೆಯನ್ನು ಅದರ ಹೊಳೆಯುವ ಗುಮ್ಮಟಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾ ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸಿದನು: “ನಾನು ರಾಜಮನೆತನದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು, ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ನಾನು ದಯವಿಟ್ಟು! " ಮತ್ತು ಅವನು ನಗರದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ನಡೆದನು, ಅಲ್ಲಿಂದ ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚಾಟಗಳು ಕೇಳಿಬಂದವು.

ಈ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಚೌಕದಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಸ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಗುಮಾಸ್ತನನ್ನು ನೋಡಿ ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರು: “ಓಹ್, ನಾನು ಯಾಕೆ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ತಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾನು ಈಗ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾರೆ, ಆದರೆ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ” .

ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ತನ್ನ ಅರಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ ಚೌಕವನ್ನು ನೋಡಿದನು. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರು, ಗುಮಾಸ್ತರು, ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಖರೀದಿದಾರರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವುದು, ಕೈಯಾರೆ ದುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರು. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. “ಏನು, ಬಹುಶಃ, ನನ್ನ ಪ್ರಜೆಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನ,” - ಅವರು ದುಃಖದಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದರು.

ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ನಾನು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದದ್ದು:

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಅದ್ಭುತ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ? ನೀವು ಇದೀಗ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಈಗ ಅಸೂಯೆಪಡುವದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀಯಾ? ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬೆಲೆ ಏನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇನೆ?

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಸೂಯೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಇಂದು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದಕ್ಕಾಗಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ “ಧನ್ಯವಾದಗಳು” ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬದುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸರಳ ಸಂತೋಷಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡಿದರೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ ಕಿರುನಗೆ. ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುವ ಇತರರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್\u200cವರ್ಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ,
ಬಹುಶಃ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ!

ನಮ್ಮ ಜೀವನವೆಲ್ಲವೂ ನಾವು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ, ಕೆಲಸ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಜನರ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷ, ಸಾಧನೆಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಇತರರು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೊಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಎಂದಿನಂತೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ದುಷ್ಕೃತ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು (ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ) ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸೂಯೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಾಶಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಆಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಾನವ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಆತ್ಮಗೌರವದ

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಯಶಸ್ಸುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇತರರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೂ ಸಹ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸಹ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು.

ಸಮಯ

ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆ ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಾಜವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಅಸೂಯೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು "ಬಿಳಿ" ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಅಸೂಯೆ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾನು ಅಸೂಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸೋಣ ಅಸೂಯೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೇನು?

ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಅಹಿತಕರ ಕರುಳಿನ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಹೊಸ ವಿದೇಶಿ ಕಾರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನೀವು ಕೋಪದ ಫಿಟ್ನಿಂದ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: "ಅವನು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ, ನಾನು ಅವನಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದೇನೆ?" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾದರು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಇತರರಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಂತೆ ಕಾರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಸೂಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಅಸೂಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದೆ... ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸತ್ಯ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ವರ್ಗಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅಸೂಯೆ ಪಾಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಭಾವನೆ. ಅಸೂಯೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಸೂಯೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಅವಲೋಕನಗಳಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅಂದರೆ, ಮಹಲು ಖರೀದಿಸಿದ ಒಲಿಗಾರ್ಚ್\u200cಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಸೂಯೆ... ಆದರೆ ಇದು ಭ್ರಮೆ. ಬಿಳಿ ಅಸೂಯೆ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದೇ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ - ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧೆ ನಡೆಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸಿ ಗೆದ್ದರು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತೀರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ). ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಬರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಜನರು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕದ್ದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಗರಿಕತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಏಕೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಇಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಅಸೂಯೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲ ಪುರುಷ ಗಮನವನ್ನು ಅವಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾದವರನ್ನು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಹೀಗೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಅಸೂಯೆಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೊಳಕು ಹುಡುಗಿಯರು ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪುರುಷ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಕತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು, ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದವರನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಕಠಿಣತೆ, ಅವರ ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಕಾರಣಗಳು

ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ - ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ: ಹಣ, ಪ್ರೀತಿ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವ, ನೋಟ. ನೀವು ಸಹ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಸೂಯೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಜಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವದನ್ನು ನೀವೇ ಅಪಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಗುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ವೈಭವದ ಕ್ಷಣವು ನನಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ ".

ನಿಮಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬದುಕುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಅವರ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಬಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಇನ್ನೊಂದು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮಗೆ ಉದ್ಯೋಗವಿದೆ, ಸ್ಥಿರ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಸಂಗತಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಖರೀದಿಸಿದ "ಬಿಎಂಡಬ್ಲ್ಯು"... ನಿಮಗೆ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಅವನ ಮಾತು ಕೇಳು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆ ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬಾಸ್\u200cನಿಂದ ಖಂಡಿಸುವುದು. ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ನಾವು ಗೋಚರಿಸುವ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹಣ, ಖ್ಯಾತಿ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಆದರೆ ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಶಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ವರ್ಷಗಳ ದುಃಖದಿಂದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೋದರು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನಂತರ ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೋಗು. ವಸ್ತು ಅಸೂಯೆ ಹೇಗಾದರೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಹೀಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಂತರವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿ

ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ. ಅಸೂಯೆಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಸೂಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅವನನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅದು ಇಚ್ will ೆ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ? ನೀವೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಅಸೂಯೆ ಏನು, ಅಸೂಯೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ: ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇಂದು ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಥೊಲಿಕ್ ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಇತರ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏಳು ಮಾರಕ ಪಾಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದು ಹೇಗೆ... ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಥೊಲಿಕ್ ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಇತರ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏಳು ಮಾರಕ ಪಾಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಕಾರಣ, ಜನರು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವ ಅನೇಕ ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಹೊರಹಾಕದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಲು.

ಈ ನೋವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದುಃಖವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆಪಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವುದಿಲ್ಲ: ಹಣ, ಗಮನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆ.

ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಜೀವನ ಪಾಠವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅವನಿಗೆ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಅಸೂಯೆಯ ಕಪಟವು ದ್ವೇಷ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಂತಹ ಇತರ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವ ಅದು ಅಸೂಯೆ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ನಮಗಿಂತ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮಗಿಂತ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೀರಿಸುವ ಜನರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಭಾವನೆಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ

ಅನೇಕ ಜನರು, ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ, ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ತಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಹಾಗಾದರೆ ಅವನು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಿದ್ದಾನೆ? ಆದರೆ ನಾನು ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣ ದೊರೆತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವನಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಿರಿಯಳು.

ಅಂತಹ ವಾದಗಳು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಪತ್ತು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿರಬೇಕು.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸಹಜವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಲು. ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಲೇಖನಗಳು ಒಂದೇ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: “ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕಿ! "

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಬಾಹ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮೂಲಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕಾಣುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಯವರ ಸಂಪತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ, ಬಹುಶಃ, ಬಿಚ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನು ದಣಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ನೆರೆಯವನ ಮೇಲೆ ಅವಳ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯು ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಪರಿಗಣನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ಈ "ರಾಕ್ಷಸ" ವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ "ರಾಕ್ಷಸ" ವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸಬಹುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಈ ವಾದಗಳನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನುಂಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತಾನೆ!

ಇದು ಹಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನಾಯಿಗೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುವಂತಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪಂಜರದ ಬಾರ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ಬೊಗಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಅವನ ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಅವನ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೂಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಗೆ ಅಂತಹ ಉಪದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಒಬ್ಬನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಸರಳವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವುದೇ ಜನರು ವಿಫಲರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆಯ "ರಾಕ್ಷಸ" ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಈ ತತ್ವವನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ನಾನು ಸಹಜವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಆದರೆ, ನಾನು ಅವನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ...". ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: "ನಿಲ್ಲಿಸು! ಇಲ್ಲ ಆದರೆ". ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಸತ್ಯ. ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಅಹಂನಿಂದ ಯಾವುದೇ "ಭೋಗ" ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಈ ಶಾಂತ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ "ರಾಕ್ಷಸ" ಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಇದು.

ಖಂಡಿತ, ಇದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಏನು ಎಂದು ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು.

2. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಅಸೂಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ನ್ಯಾಯದ ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು (ದೀರ್ಘಕಾಲದವರು) ಅವರು ಗಳಿಸುವ ಹಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ರೀತಿಯ ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಾಣಾಕ್ಷರು, ವಿದ್ಯಾವಂತರು, ಬುದ್ಧಿವಂತರು, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಫುಟ್\u200cಬಾಲ್\u200c ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವೂ ಇದೆ.

ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನ್ಯಾಯದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾನು ಗಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು." ಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾಕೆ ಬೇಕು? ಜಗತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾನೂನುಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು, ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಜಗತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಮಾಡಿದ ಅನ್ಯಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇಲ್ಲದಿರುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಂತಹ ದುಬಾರಿ ಕಾರು ನನ್ನ ಬಳಿ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ, ನ್ಯಾಯ ಎಲ್ಲಿದೆ?"
ಆದರೆ ನೀವು ಕೇಳಬೇಡಿ, “ನನಗೆ ಮನೆ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಇಲ್ಲ? ನಾನು ಈ ಕಾರನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? "

ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಕೇಳಬಾರದು? ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ಅನ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇದು ಜಗತ್ತು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಭುಜಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

3. ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ

ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಇದು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ).

ಮತ್ತು ಈ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ಯಾಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಅವನಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ?"

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

"ನಾನು" ಮತ್ತು ಇತರ "ನಾನು"

ಅನೇಕ ಮಾನವ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಅದರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ನಾವು ನಮ್ಮ "ನಾನು" ಗೆ ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಈ "ನಾನು" ನ ಆಸೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಬೇರೊಬ್ಬರ "ನಾನು" ನ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಈ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ದುಬಾರಿ ಜೀಪನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಜೀಪ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ “ನಾನು” ಒಳಗಿನಿಂದ ಈ ಅಂಶವು ಅಗಾಧ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀಪ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು, ನಿಮ್ಮ “ನಾನು” ಅದನ್ನು ಓಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ “ನಾನು” ಅಲ್ಲ! ಇಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ “ನಾನು” ಎಲ್ಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮವು ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?" ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ “ನಾನು” ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅಪರಿಚಿತರು ವಿವಿಧ “ನಾನು” ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು, ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂಕಟದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೈತಿಕ ಆದರ್ಶವಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ "ನಾನು" ಅನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಾನೆ.

ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ:

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಸೂಯೆಯ ದಾಳಿಯಿಂದ ನೀವು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ವಾಧೀನದಿಂದ ಅವನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಅವರು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಅಪಾರ್ಟ್\u200cಮೆಂಟ್\u200cಗೆ ಹೇಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ವಿಶಾಲವಾದ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು g ಹಿಸಿ.ನಂತರ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನದ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಯ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ "ನಾನು" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಇರಿ! ಇದು ಬಹಳ ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವ.

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.

ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗದ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಅಭಿನಂದನೆ

ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವುದು. ಇದು ಭಯಂಕರವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆದದ್ದು ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು, ಬಹಳಷ್ಟು ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು! ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿದೆ: “ಇದು ಕುಸಿಯುವುದು! ನನಗೆ ಹಲವು ವಿವರಗಳು ನೆನಪಿಲ್ಲ! " ಮತ್ತು ನಾನು ಒಳಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪರಿಚಿತ ಉಂಡೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಜನರು ಹೇಗಾದರೂ ನನಗಿಂತ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆಯಿಂದ ಹೇಳಿದೆ: “ಕೇಳು, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ನೆನಪು ಇದೆ! ನೀವು ತುಂಬಾ ಮಾತ್ರ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!? "

ಮತ್ತು ಅದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಯಿತು, ಅಸೂಯೆ ಹೋಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ: ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದನು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ನನಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ! ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ!

ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ನಾವು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅಸೂಯೆಯ "ರಾಕ್ಷಸ" ದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ರೂಪಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಅಭಿನಂದನೆಯು ಈ ರಾಕ್ಷಸನಿಗೆ ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಆಹಾರದ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ (ಬಹುಶಃ ಇದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅನುಭೂತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ) ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು “ರಾಕ್ಷಸ” ಮುಂದೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಮ್ಮ ದೃ intention ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿನಂದನೆಯು ಸಹ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಾರದು, ಅದನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲಿ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು! ಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ!

ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ! ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅನೇಕ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೃ iction ನಿಶ್ಚಯದಿಂದಲೇ: ನೋವಿನ ಅಹಂಕಾರ, ವೈಫಲ್ಯದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ.

ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಬದಲು, ಅವನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ, ಚುರುಕಾದವನೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ತೀರ್ಪುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ನಮ್ಮ ಬದಲಾಗದ ಅಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಇತರರ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉತ್ತಮರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಅಥವಾ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ) ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ (ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತ) ಆಗಬಹುದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ನೇಹಿತ.

ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕುಖ್ಯಾತ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾರಾದರೂ ನಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಗುಣಗಳು, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು, ನಮಗೆ ಹಾಲಿವುಡ್ ನಟನ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಟಾನಿಕ್ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದಲೂ, ನಾವು ಬಯಸಿದದನ್ನು ನಾವು ಸಾಧಿಸದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ, ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು, ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು.

6. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಹಾದಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾರ್ಗವು ಫೋರ್ಕ್ಡ್ ರಸ್ತೆಯಂತಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಕ್\u200cಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ರ್ಯಾಟಲಿಂಗ್ ಎಂಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್-ಅಪ್ ಕಾರನ್ನು ಬೃಹತ್, ಹೊಳೆಯುವ ಜೀಪ್, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪಣತೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೀಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ಅವರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಜೀಪ್ ಖರೀದಿಸಲು ಶಕ್ತರಾದರು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನದೇ ಆದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಇರಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆದರು, ನೀವು - ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಬೇರೊಬ್ಬರು - ಹಣ.

ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ: ನೀವು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ನಡೆದಾಡಲು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಕುಡಿದು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು?

ಆದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ: ಶಿಕ್ಷಣ, ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹಣ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಧ್ವಂಸವನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಸುಂದರವಾದ ಜೀಪನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೆ ನ್ಯಾಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಸ್ತೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಉದ್ದದಿಂದಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಇದು ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಅದೃಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎರಡು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮಾರ್ಗವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು, ಅಂದರೆ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು, ಅದು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಜವಾದ ನ್ಯಾಯ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ? (ನಾನು ಕರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.)

ನಾನು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಹಳೆಯ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಜೀವನ.

7. ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜನರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಂತೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ದುಬಾರಿ ವಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ವಿಹಾರ ನೌಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ, ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆಯು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್\u200cನ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅವನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ವಿಷಯಗಳು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಹಳ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಅದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ (ಕಾರು, ಹಣ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಇದ್ದದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ?

ನನಗೆ ಹಾಗನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದರೆ ಭೌತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಮನಸ್ಸು, ಸೌಂದರ್ಯ, ವರ್ಚಸ್ಸು ಇತ್ಯಾದಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಗುಣಗಳು, ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ). ಅವರು ಸಣ್ಣ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು, ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ವಿಹಾರ ನೌಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಂತೆ ಅವನು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೌಂದರ್ಯ (ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ) ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ತದನಂತರ ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದವನು ತೀವ್ರ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟುಪಿಡ್, ಸುಂದರ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಎಂದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಬಿಲಿಯನೇರ್ನಿಂದ ಭಿಕ್ಷುಕನವರೆಗೆ, ಉನ್ನತ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಪರಿಚಿತ ಗೃಹಿಣಿಯವರೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. "ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" - ನೀನು ಕೇಳು. ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಈ ಸಂತೋಷದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟುಪಿಡ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಅಥವಾ ಬಡವರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಒಲಿಂಪಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕೊರತೆಯಾಗಿವೆ.

ಮಾನವನ ಹಣೆಬರಹದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ. ಅಸೂಯೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಉಪಚಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಕಟ. ಅವರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಬದಲು, ನಾವು ಮೌನವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಈ ಜನರಿಗೆ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಕ್ತತೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೆರೆದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ಅಸೂಯೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನನ್ನ ಸಲಹೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾವಲುಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ