ബോൾറൂം എന്താണ് നൃത്തം. സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളുടെ പട്ടിക

ബോൾറൂം നൃത്തം കേവലം നൃത്തമല്ല, അത് ഒരു മുഴുവൻ കലയാണ്, അതേ സമയം ശാസ്ത്രം, കായികം, അഭിനിവേശം, ഒരു വാക്കിൽ - ഒരു ജീവിതം മുഴുവൻ ചലനങ്ങളിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കൂടാതെ, ബോൾറൂം നൃത്തം സ്പോർട്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല - ഇത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികൾക്കും ഒരു വലിയ വ്യായാമമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ശരിയായതും ആരോഗ്യകരവുമായ കാർഡിയാക് ലോഡ്.

നൃത്ത വേളയിൽ, ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ശരീരഭാഷയുമായി പ്രേക്ഷകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പോസിറ്റീവ് എനർജിയുടെ ഒരു വലിയ സന്ദേശം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം സ gentle മ്യമായ, ശാന്തമായ, ഒരുപക്ഷേ മങ്ങിയ മാനസികാവസ്ഥയും - ആത്മാവിന്റെ വേദന, ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ തരം.

ഇപ്പോൾ, പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ബച്ചാറ്റ അല്ലെങ്കിൽ സോളോ ലാറ്റിന പോലുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ തരം റാങ്കുചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല. പരമ്പരാഗത ബോൾറൂം നൃത്ത പരിപാടിയിൽ (അവ ജോടിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്) യൂറോപ്യൻ ദിശയിലേക്കോ പ്രോഗ്രാമിലേക്കോ ("സ്റ്റാൻഡേർഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ ("ലാറ്റിൻ") എന്നിങ്ങനെ പത്ത് നൃത്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഏത് തരം ബോൾറൂം നൃത്തം നിലവിലുണ്ട് - നമുക്ക് ക്രമത്തിൽ ആരംഭിക്കാം.

നൃത്തത്തിന്റെ രാജാവ് വാൾട്ട്സ് ആണ്

ക്ലാസിക്കൽ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രേഷ്ഠവും ഗ le രവമേറിയതുമായ നൃത്തം സ്ലോ വാൾട്ട്സാണ്. വാൾട്ട്സിന്റെ ഈ ദിശ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഉത്ഭവിച്ചതാണ്, അതിനുശേഷം ഒരു മാറ്റത്തിനും വിധേയമായിട്ടില്ല. എല്ലാ വാൾട്ട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളെയും പോലെ മൂന്ന് എണ്ണത്തിൽ നൃത്തത്തിന് വളരെ അളവിലുള്ള ചലനമുണ്ട് , ഒപ്പം ഗാനരചനയും.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രോഗ്രാമിൽ മറ്റൊരു വാൾട്ട്സ് ഉണ്ട് - വിയന്നീസ്, മതിയായ വേഗതയിൽ ധാരാളം സ്പിനുകൾ കൊണ്ട് വേറിട്ടുനിൽക്കുകയും വേഗതയേറിയ മെലഡിയിലേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുകയും അതുവഴി പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ

അർജന്റീനിയൻ അഭിനിവേശത്തിന്റെ ആശ്വാസത്തിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ടാംഗോ യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ മറ്റൊരു ഘടകമാണ്, വളരെ ഇന്ദ്രിയവും വേഗതയേറിയതും വേഗത കുറഞ്ഞതുമായ ചലനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാത്തരം ബോൾറൂം നൃത്തവും പങ്കാളിയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് izing ന്നിപ്പറയുന്നത് ടാംഗോയാണ്.

കൂടാതെ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പ്രോഗ്രാമിൽ സ്ലോ ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട് (4 എണ്ണത്തിലേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു) ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് മിതമായ വേഗതയുള്ളതും വേഗതയുള്ളതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചില പരിവർത്തനങ്ങളുള്ള ഒരു മിതമായ ടെമ്പോയാണ്. ജമ്പുകൾ, ദ്രുത തിരിവുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെയും ഏറ്റവും നികൃഷ്ടമായ നൃത്തമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. പെട്ടെന്നുള്ള ഈ ചലനങ്ങളെ സുഗമമായ പരിവർത്തനങ്ങളുമായി വളരെ get ർജ്ജസ്വലമായ സംഗീതത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നർത്തകിയുടെ ചുമതല.

ഉജ്ജ്വലമായ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ താളത്തിലേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു

ലാറ്റിൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളുടെ തരം, ആദ്യം, ടാംഗോയേക്കാൾ ആവേശകരമല്ല, അതേസമയം, വളരെ സ gentle മ്യമായ നൃത്തം - റുംബ.

താളം മന്ദഗതിയിലാണ്, വേഗത കുറഞ്ഞ സ്പന്ദനങ്ങൾക്ക് emphas ന്നൽ നൽകുന്നു. രണ്ടാമതായി, റുംബയുടെ പൂർണ്ണമായ വിപരീതം ജീവ്, അവിശ്വസനീയമാംവിധം പോസിറ്റീവ്, വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്, ഏറ്റവും ആധുനികവും നിരന്തരം പുതിയ ചലനങ്ങൾ നേടുന്നതുമാണ്.

അശ്രദ്ധമായ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തം ചാ-ചാ എന്നത് മനുഷ്യരാശിയുടെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ കണ്ടുപിടുത്തമാണ്, ഇതിന്റെ കാലുകളുടെയും ചലനങ്ങളുടെയും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്, അവയൊന്നും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ വളരെ രസകരമായ രീതിയിൽ എണ്ണുകയും ചെയ്യുന്നു ("ച-ചാ -1 -2-3 ").

തീക്ഷ്ണമായ ചാ-ച-ചയിലേക്ക് അക്കിൻ - സാംബ നൃത്തം, അത് വേഗത കുറഞ്ഞതും അവിശ്വസനീയമാംവിധം വേഗതയുള്ളതുമാണ്, അതിനാൽ നർത്തകർക്ക് ഉയർന്ന നൈപുണ്യം കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇടുപ്പിന്റെ സുഗമമായ ചലനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കാലുകളുടെ "സ്പ്രിംഗ്" ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് സാംബ. തീർച്ചയായും, സാംബയും ലാറ്റിൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളും വ്യക്തമായ താളവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്, അത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നവർക്കും പ്രേക്ഷകർക്കും വ്യാപിക്കുന്നു, നൃത്തം പ്രൊഫഷണലുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും.

കലയുടെ അതിശയകരമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് നൃത്തം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും ആത്മാവോടും ഐക്യപ്പെടാനും ഒപ്പം നിങ്ങൾ നേടിയ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൽ സംതൃപ്തരാകാനും അവ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഒരു നൃത്തത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും സ്നേഹവും അഭിനിവേശവും കാണിക്കാൻ കഴിയും. ഈ കലാരൂപം പ്രേക്ഷകന് കലാകാരന്റെയും സംഗീതസംവിധായകന്റെയും മുഴുവൻ പ്രചോദനവും എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വെളിച്ചവും പോലും അറിയിക്കുന്നു.

ആധുനിക നൃത്തം പരിസ്ഥിതിയുടെ ആഡംബരത്തെക്കുറിച്ചും നൃത്തത്തിനിടയിലെ ചലനങ്ങളുടെ കരുത്തെക്കുറിച്ചും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആകർഷിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇവിടെ മാത്രമാണ് മനുഷ്യരാശിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷം - സ്നേഹത്തിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ അനുഭവം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്നേഹം, സംശയമില്ലാതെ, അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

ആധുനിക നൃത്തങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ സംഗീതത്തിന്റെ താളമില്ലാതെ തങ്ങളുടെ അസ്തിത്വം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത, വിവിധ ഡിസ്കോകളുടെയും പാർട്ടികളുടെയും കടുത്ത ആരാധകനായ ആളുകൾക്കാണ് ഇത്തരം നൃത്തങ്ങൾ ജനിക്കുന്നത്. അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൂർണത നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്. അത്തരം നൃത്തങ്ങളുടെ ശൈലിയിൽ മനോഹരമായ പ്രകടനത്തിന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകും:

• വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ നൃത്തമാണ് ഹിപ്.
• ഡിസ്കോ.
• ഹിപ്-ഹോപ്പ് - ചെറിയ ജമ്പുകൾ.
• സ്ലൈഡ് മാൻ - ചന്ദ്രന്റെ ചുവടുകൾ.
• വീട്.
• പ്ലാസ്റ്റിക് - പ്ലാസ്റ്റിക് ചലനങ്ങൾ.
• ചെറുപ്പക്കാർക്കുള്ള ഒരു ആധുനിക ക്ലബ് സ്റ്റൈൽ പ്രോഗ്രാമാണ് എക്സ്-ഡി.
• ബ്രേക്ക് ഒരു ഫ്ലോർ ഡാൻസാണ്.
• വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ക്ലബ് പ്രകടനമാണ് ക്ലബ് ഡാൻസ്.

നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഭയപ്പെടരുത്

നൃത്തം ജീവിതമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള കലയിൽ മാത്രമേ എല്ലാ സാധ്യതകളും തുറക്കൂ. നൃത്തം യാന്ത്രിക ശരീര ചലനങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി മാത്രമല്ല, ഒന്നാമതായി, ആത്മാവിന്റെ പ്രതിഫലനവും സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രകടനവുമാണ്. നൃത്തത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ചെറിയ ലോകം കാണിക്കുകയും ഉപബോധമനസ്സിനോട് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവരുടെ നീക്കങ്ങളിൽ ലജ്ജിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.പക്ഷെ നൃത്തത്തിലെ കുട്ടികൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, അവർക്ക് ആദ്യമായി വിജയിക്കാനാകും. അവർ പരിഹാസ്യമോ \u200b\u200bപരിഹാസ്യമോ \u200b\u200bആയിരിക്കുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നൃത്തവും സ്വാഭാവികമാണ്.

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം

ഏത് തരത്തിലുള്ള നൃത്തവും പരിശീലിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അവ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നു, എല്ലാത്തരം പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കുകയും നല്ല ഭാവം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നൃത്ത പാഠങ്ങൾ നിർണ്ണായകത നൽകുന്നു, ഇച്ഛാശക്തി കഠിനമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഇന്നത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലോകത്ത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ വികാസത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണമാണ് നൃത്തം. അവ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ഡാൻസ് ഫിസിയോതെറാപ്പി മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപദേശിക്കുന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല.

ഐക്യത്തിനായി നൃത്തം

ബോൾറൂം നൃത്തം ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും മനോഹരവും വഴക്കമുള്ളതുമായ കായിക ഇനമാണ്. നൃത്തം എന്ന് വിളിക്കാതെ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ കായിക വിനോദമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള കായിക വിനോദത്തിന് ധാരാളം energy ർജ്ജവും ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്. വിവിധ മത്സരങ്ങൾക്കും ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾക്കുമായുള്ള മത്സരങ്ങൾ നർത്തകരെ യോജിപ്പിലും സ്വരത്തിലും നിലനിർത്തുന്നു, അവരെ ആത്മനിയന്ത്രണത്തിനും am ർജ്ജസ്വലതയ്ക്കും സജ്ജമാക്കുന്നു, വിജയത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നു. അതേസമയം, അത് ആകർഷകവും മനോഹരവുമായ ഒരു കലയാണ്.

നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികളെ കാണുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ ആനന്ദമാണ്. പ്രകടന സമയത്ത് കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജീവിതമാണ് നൃത്തം. എനിക്ക് വായിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാനാവാത്ത ഒരു പുസ്തകം കൂടിയാണിത്, സ്വപ്നങ്ങളുടെയും സ്വപ്നങ്ങളുടെയും ലോകത്തേക്ക് ആഴത്തിൽ എത്തിക്കുന്ന സംഗീതവും ഇതാണ്. രണ്ട് കലാകാരന്മാർ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു നിർമ്മാണമാണ് ബോൾറൂം നൃത്തം - ഒരു സ്ത്രീയും പുരുഷനും. പ്രകടനം ദമ്പതികളുടെ അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും അറിയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡിമാൻഡും ആധുനികവുമാണ്.

ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ ഇനങ്ങൾ

ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ആക്സസറി ഒരു പാർക്ക്വെറ്റ് ഫ്ലോർ ആണ്. അത്തരമൊരു ഫ്ലോർ കവറിൽ, മിറർ ഫിനിഷിലേക്ക് മിനുക്കിയാൽ മാത്രമേ നർത്തകർക്ക് സുഗമമായി നീങ്ങാൻ കഴിയൂ. പാർക്കറ്റ് വളരെ സ്ലിപ്പറിയാണെന്നും ചില കഴിവുകളും പരിചയവും ആവശ്യമാണെന്നും ഓർക്കണം. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഒരു തുടക്കക്കാരന് പിടിച്ചുനിൽക്കാനും ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ബോൾറൂം നൃത്ത ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ രണ്ട് തരം വിഷയങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ ("ലാറ്റിന") - റുംബ, സാംബ, ജീവ്, ചാ-ച-ച, പാസോ ഡോബിൾ;
• യൂറോപ്യൻ നൃത്തങ്ങൾ - സ്ലോ, വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്, ടാംഗോ, ക്വിക്ക്സ്റ്റെപ്പ് (ഫാസ്റ്റ് ഫോക്സ്ട്രോട്ട്), സ്ലോ ഫോക്സ്ട്രോട്ട്.

പതുക്കെ നൃത്തം

ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും വിലമതിക്കപ്പെട്ടു, ഏത് പാർട്ടിയിലും പ്രോമിലും വിവാഹത്തിലും ജനപ്രിയമായിരുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, നല്ലതും ശാന്തവുമായ സംഗീതം അതിനടിയിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു, മനോഹരമായ സംവേദനങ്ങളുടെ ചലനത്തിൽ സാവധാനം കറങ്ങുന്നതിന് മാന്യന്മാർ പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പുരുഷന്മാർ നൃത്തത്തിന് ക്ഷണിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വെളുത്ത നൃത്തവും ഉണ്ട്. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പങ്കാളികളെ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്.

മികച്ച ലൈംഗികതയ്\u200cക്ക് ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുന്നത് എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല - മുകളിലേക്ക് വന്ന് യുവാവിനെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ക്ഷണിക്കുക. എന്നാൽ വേഗത കുറഞ്ഞ നൃത്തം ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാനും പരസ്പരം നന്നായി അറിയാനുമുള്ള ഒരു നല്ല അവസരമാണ്. പ്രധാന കാര്യം വളരെയധികം അലോസരപ്പെടുത്തരുത്, പക്ഷേ അൽപ്പം നിസ്സംഗത കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹോബി കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്ത വിധത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ, വൈറ്റ് ഡാൻസിന് പങ്കാളികൾക്കായി കൂടുതൽ കുടുംബജീവിതത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും.

ചലനം, നൃത്തം എന്നാൽ ആരോഗ്യവും മനോഹരമായ ശരീരവും!

ശരീരത്തിന്റെ മെലിഞ്ഞും ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ പ്രയോജനകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ് ഈ കലാരൂപം. ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് എന്ത് ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും:

• താഴത്തെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ഒരു ഇരട്ട ഭാവം ഉണ്ടാക്കുക;
• അധിക ഭാരം നീക്കംചെയ്\u200cത് നിങ്ങളുടെ കണക്ക് ശരിയാക്കുക;
• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും വിഷാദത്തെ നേരിടാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക;
• മസിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് വികസിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക;
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

ഈ സംയോജനത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ കേന്ദ്ര പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു സാധാരണ വ്യായാമം നടത്തുമ്പോൾ പോലെ, ഏകതാനമായ താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ശരീര ചലനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് താളാത്മക സംഗീതം ഓണാക്കി നൃത്തത്തിന്റെ ചലനം ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ്.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ അഞ്ച് മിനിറ്റ് കുഴച്ചെടുക്കൽ നടത്തണം, ഇത് പെൽവിസ്, ആയുധങ്ങൾ, ശരീരം, തല എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. തുടർന്ന് കുറച്ച് സ്ക്വാറ്റുകളും വളവുകളും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ശരീരം ചൂടായിക്കഴിഞ്ഞു, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സാധാരണ നൃത്തചലനങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. നൃത്ത ചുവടുകളുടെ കുറ്റമറ്റത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് അവ ഒരു വലിയ കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കണം.

നവദമ്പതികളുടെ നൃത്തം

ആദ്യ നൃത്തം ചെറുപ്പക്കാർക്കുള്ള ഒരു വിവാഹ ആഘോഷത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും സ്പർശിക്കുന്നതുമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആദ്യ മീറ്റിംഗിന്റെ ഓർമ്മകൾ, വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് നവദമ്പതികൾ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ചുംബനം, റൊമാന്റിക് സായാഹ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇത് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. നവദമ്പതികളുടെ നൃത്തം വിവാഹ പാർട്ടിയിൽ വിനോദ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നു.

സംഗീതം സാധാരണയായി വധുവും വരനും ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഇത് "അവരുടെ മെലഡി" ആണ്, ഇത് അവർക്ക് മുമ്പ് സംഭവിച്ച മനോഹരമായ എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ നൃത്തത്തിന്റെ ഏത് ദിശയാണ് - വാൾട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ\u200cസെൻ\u200cഡറി സാംബ, get ർജ്ജസ്വലമായ റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊടുങ്കാറ്റുള്ള ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട്, പങ്കാളികൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.

ഒരു പ്രധാന വ്യവസ്ഥ മാത്രം - നൃത്തം സാധാരണമായിരിക്കരുത്, കാലുകളുടെ വിരസമായ സ്റ്റാമ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാസ്യവും തമാശയുള്ളതുമായ ശരീര ചലനങ്ങൾ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നൃത്തം ആത്മാവിന്റെ ഒരു തുറക്കലാണ്, ഏത് വിനോദ പരിപാടികളിലും വിശ്രമത്തിന്റെയും പ്രവർത്തന സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും പ്രകടനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, വിവാഹത്തിന് മുമ്പ്, ചെറുപ്പക്കാർ പലപ്പോഴും അസാധാരണമായ ചില ചലനങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഡാൻസ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പോകുന്നത്, അങ്ങനെ അവരുടെ ആദ്യ നൃത്തം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും.

"ബോൾറൂം നൃത്തം" എന്ന വാചകം കേട്ട് പലരും ആ urious ംബര വസ്ത്രങ്ങൾ, വിശിഷ്ട പുരുഷന്മാരുടെ ടെയിൽ\u200cകോട്ട്, ശാന്തമായ ശാസ്ത്രീയ സംഗീതം എന്നിവ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. കാരണം, "ബോൾ" എന്ന വാക്ക് കുട്ടികളുടെ യക്ഷിക്കഥകളിൽ നാം വായിക്കുന്ന ഗൗരവമേറിയ രാജകീയ സംഭവങ്ങളുമായും സംഭവങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, “ബോൾറൂം” എന്നത് മതേതര, പ്രൊഫഷണൽ അല്ലാത്ത, ജോഡി നൃത്തങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി, അത് യൂറോപ്പിലെ മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ ഉടലെടുത്തു. അവരുടെ ചരിത്രത്തിലുടനീളം, അവർ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്, ഓരോ യുഗവും അവരുടേതായ സവിശേഷതകളും സവിശേഷതകളും നിക്ഷേപിച്ചു.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ബാൾറൂം നൃത്തങ്ങൾ യൂറോപ്യൻ പാട്ടുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിൽ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ, ആഫ്രിക്കൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. വാസ്തവത്തിൽ, ആധുനിക ബാൾറൂം ശൈലികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും യഥാർത്ഥ ആഫ്രിക്കൻ "വേരുകൾ" ഉണ്ട്, അവ യൂറോപ്യൻ മാസ്റ്ററുകളും ഡാൻസ് സ്കൂളുകളും "മിനുക്കി".

ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ വിഭജനവും ജനപ്രിയമായ പുതുമകളും

• foxtrot (വേഗതയേറിയതും വേഗത കുറഞ്ഞതും);
• വാൾട്ട്സ്;
• ടാംഗോ.

ഇന്ന്, എല്ലാ വർഷവും, ക്ലാസിക്കൽ സ്പോർട്സ് നൃത്തത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വലുതും ചെറുതുമായ മത്സരങ്ങൾ നടക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, അവയെ മൂന്ന് പ്രോഗ്രാമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ, യൂറോപ്യൻ, ആദ്യ പത്ത്.

ബോൾറൂം നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഞങ്ങൾ\u200c കോൺ\u200cടാക്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, ലാറ്റിനമേരിക്കൻ\u200c നൃത്തങ്ങൾ\u200c കൂടുതൽ\u200c ചലനാത്മക സ്വാതന്ത്ര്യത്താൽ\u200c വേർ\u200cതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പങ്കാളികൾ\u200c മിക്കപ്പോഴും അവരുടെ കൈകൊണ്ട് മാത്രം സ്പർശിക്കുന്നു. ചില നിമിഷങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക കണക്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് പൂർണ്ണമായും നഷ്\u200cടപ്പെടും, ചിലപ്പോൾ അത് തീവ്രമാവുകയും ചെയ്യും.

ആധുനിക ലോകത്ത്, ബോൾറൂം നൃത്തത്തിന്റെ ജനപ്രീതി ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, കാരണം അവരുടെ പ്രകടനത്തിന് നിരന്തരം രൂപം നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക കഴിവുകളും ക്ഷീണിച്ച പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അറുപതുകളിൽ, ഒരു ട്വിസ്റ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഇതിന്റെ ജനപ്രീതി ജോഡി നൃത്ത ശൈലികൾക്കുള്ള "അവസാനത്തിന്റെ ആരംഭം" ആയിരുന്നു. ടാംഗോ, വാൾട്ട്സ്, ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട് പ്രായോഗികമായി വേനൽക്കാലത്ത് മുങ്ങിപ്പോയി, വിശാലമായ ജനങ്ങൾക്ക് വിനോദത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് നിലച്ചു.

ഒരു ദിശയായി ബോൾറൂം നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് തെറ്റാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല - അവയിൽ ഓരോന്നിനും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന സവിശേഷതകളുണ്ട്. എന്നാൽ നിസംശയം, ഏറ്റവും ആകർഷണീയവും ഉജ്ജ്വലവുമായ രണ്ട് നൃത്തങ്ങളാണ് - ടാംഗോ, ഫോക്\u200cസ്ട്രോട്ട്. ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരേസമയം നിരവധി ഭൂഖണ്ഡങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഇന്നുവരെ അവ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജനപ്രിയവും പ്രിയങ്കരവുമായ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങളായി തുടരുന്നു.

ടാംഗോ

ബ്യൂണസ് അയേഴ്സിൽ താമസിക്കുന്ന ആഫ്രിക്കൻ സമൂഹങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ രീതി ഉത്ഭവിച്ചത്, ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ഭൂഖണ്ഡത്തിലെ നിവാസികൾ കണ്ടുപിടിച്ച പുരാതന നൃത്ത ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്.

ടൂറിംഗ് ഓർക്കസ്ട്രകളും നർത്തകരും ചേർന്നാണ് ഇത് യൂറോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്, ആദ്യമായി ഫ്രാൻസിന്റെ തലസ്ഥാനമായ പാരീസിൽ ഇത് അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു, അതിനുശേഷം മാത്രമാണ് അത് ബെർലിൻ, ലണ്ടൻ, മറ്റ് നഗരങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് "പോയത്".

1913 ൽ ഫിൻ\u200cലാൻ\u200cഡ്, യു\u200cഎസ്\u200cഎ, മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലും നൃത്തം പ്രചാരത്തിലായി.

"മഹാമാന്ദ്യത്തിനിടയിൽ" ടാംഗോയുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ "സുവർണ്ണകാലം" ഉണ്ടായിരുന്നു - ഈ സമയത്ത്, നിരവധി മേളങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, അതിൽ സാധാരണക്കാരും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവർ ഒടുവിൽ യഥാർത്ഥ താരങ്ങളായി.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 83-ാം വർഷത്തിൽ, ഫോറെവർ ടാംഗോ ഷോ ന്യൂയോർക്കിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, അതിനുശേഷം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ മനോഹരമായ, താളാത്മകവും വികാരഭരിതവുമായ ഈ ദിശയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനായി പാഠങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ തുടങ്ങി.

ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട്

ഈ നൃത്തത്തിന് "ഫോക്സ്ട്രോട്ട്" എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് പദത്തിന് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, അതിനർത്ഥം "കുറുക്കൻ ഗെയ്റ്റ്" എന്നാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പേര് സ്റ്റൈലിന്റെ സ്ഥാപകനായ മനുഷ്യന്റെ പേരിൽ നിന്നാണ് വന്നത് - ഹാരി ഫോക്സ്.

ഒന്നാം ലോകമഹായുദ്ധത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ 1912-ൽ അമേരിക്കയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട് യൂറോപ്യന്മാരുടെ ഹൃദയം നേടി.

ഈ നൃത്തത്തിന്റെ പ്രത്യേകത പടികളുടെ "ഭാരക്കുറവ്" ആയിരുന്നു, ഇത് എല്ലാ ചലനങ്ങൾക്കും പ്രത്യേക ഭാരം കുറഞ്ഞതും വായുസഞ്ചാരവും നൽകി. ഒരുപക്ഷേ, മറ്റൊരു “ബോൾറൂം” ദിശയ്ക്കും പങ്കാളികൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നായിത്തീരുകയും അനുയോജ്യമായ ഒരു ജീവിയിൽ ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ബോൾറൂം ഡാൻസ് വർഗ്ഗീകരണം

ലാറ്റിൻ\u200c അമേരിക്കൻ\u200c പോലുള്ള ശൈലികൾ\u200c ഉൾ\u200cപ്പെടുന്നു:

• cha-cha-cha (മിനിറ്റിൽ 30 മുതൽ 32 വരെ ബാറുകൾ);
• ജീവ് (മിനിറ്റിൽ 42 മുതൽ 44 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ);
• പാസോ ഡോബിൾ (മിനിറ്റിൽ 60 മുതൽ 62 വരെ ടിക്കുകൾ);
• റുംബ (മിനിറ്റിൽ 25 മുതൽ 27 വരെ ബാറുകൾ);
• സാംബ (മിനിറ്റിൽ 50 മുതൽ 52 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ).

• ടാംഗോ (മിനിറ്റിൽ 31 മുതൽ 33 വരെ അളവുകൾ);
• സ്ലോ വാൾട്ട്സ് (മിനിറ്റിൽ 28 മുതൽ 30 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ);
• ദ്രുതഗതിയിൽ (മിനിറ്റിൽ 50 മുതൽ 52 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ);
• സ്ലോ ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട് (മിനിറ്റിൽ 28 മുതൽ 30 വരെ ടിക്കുകൾ);
• വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് (മിനിറ്റിൽ 58 മുതൽ 60 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ).

ബാൾറൂം നൃത്തം, കല, കായികം അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ വിനോദം എന്നിവയായി വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെയും ദേശീയതകളിലെയും നിരവധി ആളുകളുടെ താൽപ്പര്യം ആകർഷിക്കുന്നു. ധാരാളം ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ 10 എണ്ണം മാത്രമാണ് ലോകമെമ്പാടും പ്രശസ്തി നേടിയത്. ഈ നൃത്തങ്ങൾ അന്താരാഷ്ട്ര നൃത്ത പരിപാടിയിൽ അവരുടെ പ്രകടനത്തിന് ആകർഷകമായ ആവശ്യകതകളോടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ചുവടെയുള്ള എത്ര നൃത്തങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെന്ന് കാണുക.

സ്ലോ വാൾട്ട്സ്

സ്ലൈഡിംഗ് ബോൾറൂം നൃത്തം കാരണം യൂറോപ്യൻ ഡാൻസ് ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന വാൾട്ട്സ് ഏറ്റവും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും പ്രകാശവുമാണ്. നീളമുള്ളതും ഒഴുകുന്നതുമായ ചലനങ്ങൾ, തുടർച്ചയായ വളവുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഉയർച്ചതാഴ്ചകൾ എന്നിവയാണ് നൃത്തത്തിന്റെ സവിശേഷത. നൃത്തം വളരെ മനോഹരവും ഗംഭീരവുമാണ്, വശത്ത് നിന്ന് നർത്തകർ എളുപ്പത്തിൽ അനായാസം തറയിൽ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.

വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്

സൂക്ഷ്മമായ ഉയർച്ചയും തകർച്ചയുമുള്ള ഒരു വേഗതയേറിയ യൂറോപ്യൻ ബോൾറൂം നൃത്തമാണിത്. ലളിതവും ഗംഭീരവുമായ സ്പിന്നിംഗ് പ്രസ്ഥാനം വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. മിക്ക ഡാൻസ് സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ ഈ നൃത്തം നൃത്തങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാമിലെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളിലൊന്നാണ് ടാംഗോ. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ ലാറ്റിനമേരിക്കയിലാണ് ഈ ഇന്ദ്രിയ നൃത്തം ഉത്ഭവിച്ചത്.

സ്ലോ ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ട്

ഫോക്സ്\u200cട്രോട്ട് സ്ലോ വാൾട്സുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, കാരണം അതിൽ നിരവധി വാൾട്ട്സ് കണക്കുകൾ നടക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസം താളത്തിലാണ്. പ്രധാന വ്യക്തികളെ "സ്ലോ ഫാസ്റ്റ് ഫാസ്റ്റ്" താളത്തിലേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ചുവടുകളുടെ സ്വഭാവം ഒരു വാൾട്ട്സ് പോലെ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉള്ള ഗ്ലൈഡിംഗും മിനുസമാർന്നതുമാണ്. യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്നുള്ള നൃത്തം.

ദ്രുതഗതിയിൽ

സ്ലോ ഫോക്\u200cസ്\u200cട്രോട്ടിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള പതിപ്പാണ് ക്വിക്ക്സ്റ്റെപ്പ്. വളരെ വേഗതയുള്ള ചുവടുകൾ, സമന്വയിപ്പിച്ച താളങ്ങൾ, ജോഗിംഗ് എന്നിവയുള്ള വളരെ രസകരവും താളാത്മകവുമായ നൃത്തമാണിത്. ക്വിക്ക്സ്റ്റെപ്പ് കാണാൻ രസകരമാണ്, ലളിതമായ കണക്കുകൾ നിർവ്വഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. അതിനാൽ, ബോൾറൂം നൃത്തവുമായി പരിചയപ്പെടുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നു. യൂറോപ്യൻ ബോൾറൂം നൃത്തത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ബ്രസീലിയൻ നൃത്തങ്ങളിലൊന്നായ സാംബ ചെറുപ്പക്കാരിലും പഴയ തലമുറയിലും ജനപ്രിയമാണ്. സാംബയെ ഒറ്റയ്ക്കോ ജോഡികളായോ നൃത്തം ചെയ്യാം.

അഞ്ച് ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ ഡാൻസ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് ചാ ചാ. അഭിനിവേശവും .ർജ്ജവും നിറഞ്ഞ ഒരു സജീവവും രസകരവുമായ നൃത്തമാണിത്. ക്ലാസിക് “ക്യൂബൻ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ” ചാ ഡാൻസിന് അതിന്റേതായ ശൈലി നൽകുന്നു. പങ്കാളികൾ കച്ചേരിയിലും സമന്വയത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഓരോ ചലനവും വ്യക്തമായും മനോഹരമായും നടപ്പിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഭൂരിപക്ഷം അനുസരിച്ച്, ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തസംഘത്തിലെ ഏറ്റവും റൊമാന്റിക്, ഇന്ദ്രിയ നൃത്തമാണ് റുംബ. പുരാതന ഉത്ഭവം കാരണം ഈ നൃത്തത്തെ “ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങളുടെ മുത്തച്ഛൻ” എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.

പാസോ ഡോബിൾ

ലാറ്റിനമേരിക്കൻ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഏറ്റവും പ്രകോപനപരവും സജീവവുമായ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങളിലൊന്നായി പാസോ ഡോബിൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഒരിക്കൽ ഫ്രാൻസിന്റെ തെക്ക് ഭാഗത്ത് ഇത് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു. സംഗീതം, നാടകം, സ്പാനിഷ് കാളപ്പോര് ചലനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണിത്.

ഈ പ്രവണതയുടെ പ്രതിനിധികൾ മത്സരങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു പന്ത് അല്ലെങ്കിൽ നൃത്ത സായാഹ്നത്തിന്റെ വ്യവസ്ഥകളുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു തരം ഡാൻസ് ക്രാഫ്റ്റാണ്. കൂട്ടായ, ഗ്രൂപ്പ്, ജോഡി നമ്പറുകളും അതുപോലെ തന്നെ പ്രകടനം നടത്തുന്നവരുടെയും പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകരുടെയും സർഗ്ഗാത്മകതയാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ചലനങ്ങളും ദിശ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, പുരാതന സംസ്കാരങ്ങളുടെയും ജനങ്ങളുടെയും പഴയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ പോലുള്ള നിമിഷങ്ങളാണ് ദിശയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ. മിക്ക സംഖ്യകളുടെയും ഉത്ഭവം ആഫ്രിക്കയിലും തെക്കേ അമേരിക്കയിലുമാണ് സംഭവിച്ചത്, ഇന്ന് അവ ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ ബോൾറൂം നൃത്തം ഉത്ഭവിച്ചത് മധ്യകാലഘട്ടത്തിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, മിക്ക രചനകളും നവോത്ഥാന കാലത്താണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് പൊതു കലയുടെ വർഗ്ഗീകരണം കാരണം ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രത്യേക മാനസികാവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിരുന്നത്. അവ പൊതുവായതും വരേണ്യവുമായ ദിശകളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടു. അക്കാലം വരെ, കൃഷിക്കാരും നഗരവാസികളും ഒരു റ round ണ്ട് ഡാൻസിൽ ഒരേ തരത്തിലുള്ള നൃത്തങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

ആദ്യത്തെ ബോൾറൂം നൃത്തങ്ങൾ കോർട്ട് നൃത്തങ്ങളായിരുന്നു, അവ സുരക്ഷിതമായി പരിഗണിക്കാം. ആചാരപരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഭംഗിയുള്ള വില്ലുകൾ, കർട്ടികൾ, ശരീരത്തിന്റെ ലംബവും നിലപാടും emphas ന്നിപ്പറയാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അഭിമാനകരമായ തല സ്ഥാനം, മിനുസമാർന്ന പടികൾ, സോഫ്റ്റ് ജമ്പുകൾ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കൈ സ്ഥാനം എന്നിവയും ബാൽറൂം നൃത്തത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ധാരാളം സമയം കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക വിശദാംശങ്ങളും ഇപ്പോഴും ഈ ദിശയ്ക്ക് പ്രസക്തമാണ്.

തുടക്കത്തിൽ, ഓണററി ആളുകളുടെ പന്തുകളിൽ, നൃത്ത ഘോഷയാത്രകൾ സാധാരണമായിരുന്നു, അതിൽ ജമ്പിംഗ് ഘടകങ്ങളും മറ്റ് പല വിശദാംശങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. തുടർന്ന് അവയെ ആചാരപരമായ രചനകളായി അല്ലെമണ്ട, പവന, സാൽതരല്ല രൂപത്തിൽ മാറ്റി. പിന്നീട് ഒരു സുഗമമായ കഥാപാത്രത്തിന്റെ നൃത്ത സാമ്പിളുകൾ അവർക്കൊപ്പം ചേർന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ കോടതി കോമ്പോസിഷനുകളും സാധാരണക്കാരിൽ നിന്ന് കടമെടുത്തതാണ്. പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ പോളോനൈസ്, കൺട്രി ഡാൻസ്, മിനുറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ എണ്ണം നിറഞ്ഞു.

സംസ്കാരത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ ഒരു പുതിയ യുഗം

കൂടുതൽ ആധുനിക ട്രെൻഡുകൾ ഒരു സ്\u200cപോർടി കഥാപാത്രത്തെ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി, കൂടുതൽ ജമ്പുകൾ, ചലനാത്മക ചലനങ്ങൾ, ശോഭയുള്ള താളങ്ങൾ അവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. പതിനെട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ വാൾട്ട്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അതിനുശേഷം ദിശയുടെ വികസനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ യുഗം ആരംഭിച്ചു. മുമ്പ് നടത്തിയ കോടതി കോമ്പോസിഷനുകൾ രണ്ടാമത്തെ വരിയിലേക്ക് നീക്കി. തൽഫലമായി, ഓരോ പൊതു സ്\u200cകോറിംഗ് പ്രോഗ്രാമിലും ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകൾ നിർബന്ധിത ഘടകങ്ങളായി ഉൾപ്പെടുത്തി:

• പോളോനൈസ്;
• പോൾക്ക;
• വാൾട്ട്സ്;
• മസൂർക്ക;
• ഗാലപ്പ്;
• ക്വാഡ്രിൽ;
• cotillion.

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ നൃത്ത ലോകത്തിന് ഒരു പുതിയ വിപ്ലവം നേരിടേണ്ടിവന്നു. അമേരിക്കൻ വേരുകളുള്ള നൃത്തങ്ങൾ ഫാഷനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ദിശകളുടെ പട്ടിക പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു:

• ടാംഗോ;
• ഫോക്സ്ട്രോട്ട്;
• ചാൾസ്റ്റൺ;
• ബോസ്റ്റൺ;
• ദ്രുതഗതിയിൽ;
• വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്.

1920 കളിൽ മത്സര ശൈലിക്ക് മൂർച്ച കൂട്ടിയപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ official ദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. പിന്നീടുള്ള സമയത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രത്യേകിച്ചും - കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 1960 കളിൽ, ഈ കാലയളവിൽ നൃത്ത ഫാഷനിൽ വീണ്ടും വലിയ മാറ്റങ്ങളുണ്ടായി. ലീനിയർ രൂപവത്കരണത്തിന് നർത്തകർ മുൻഗണന നൽകാൻ തുടങ്ങി, പുതിയ നൃത്തങ്ങളിൽ അടച്ച സ്ഥാനത്തിന്റെ നിലവാരമില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന ദിശകളുടെ ആവിർഭാവത്താൽ ഈ സമയം അടയാളപ്പെടുത്തി:

• മാഡിസൺ;
• വളച്ചൊടിക്കുക;
• HALLY_GALLY;
• കോസാക്ക്;
• കുലുക്കുക;
• സൽസ.

70 കളിൽ, ഡിസ്കോകൾ ഫാഷനായി മാറി, അതേസമയം, പ്രത്യേക ഡിസ്കോ ചലനങ്ങൾ ജനപ്രിയമായിരുന്നു. ഒരു പുതിയ ക്രമീകരണത്തിലും പുതിയ സംഗീതത്തിലുമുള്ള സ്പോർട്സ് ബോൾറൂം നൃത്തമായിരുന്നു അത്.