ശരിയായി ഉറങ്ങുന്നതെങ്ങനെ? ഉറക്കമാണ് മികച്ച മരുന്ന്! ഉറക്കത്തിൽ ശരീര സ്ഥാനങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ചിത്രങ്ങൾ

പുരാതന കാലം മുതൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോസുകൾ അവന്റെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സ്വഭാവവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് വാദിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ എടുക്കുന്ന ഭാവങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സിദ്ധാന്തത്തിന് ശാസ്ത്രീയ സ്ഥിരീകരണം ലഭിച്ചത് അടുത്തിടെ മാത്രമാണ്.

രാത്രിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി നിരവധി പോസുകൾ എടുക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വഭാവവും ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്തെയും ഘട്ടത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഉറങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാരംഭ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ "ആൽഫ" എന്ന നിലപാട് സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴമേറിയ ഘട്ടത്തിലേക്ക് വീഴുമ്പോൾ, "ആൽഫ" പോസറിനെ "ഒമേഗ" പോസ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവവും മാനസികാവസ്ഥയും നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഈ സ്ഥാനം സ്ലീപ്പർക്ക് ഏറ്റവും മുൻഗണന നൽകുന്നു, കൂടാതെ അദ്ദേഹം സാധാരണയായി രാത്രി മുഴുവൻ അതിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രാത്രിയിൽ അവൻ എന്ത് പോസ് എടുക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ചിലതിലേക്ക് മടങ്ങും, അത് അദ്ദേഹത്തിന് ഏറ്റവും പരിചിതവും സുഖകരവുമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഉറക്കത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി ഉറക്കമുണർന്നാൽ, ഉണരുമ്പോൾ അവൻ ഈ സ്ഥാനത്താണ് (അലാറം ക്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഉണരുന്നതിന് ഇത് ബാധകമല്ലെങ്കിലും, റിംഗുചെയ്യുന്നത് ഏത് കാര്യത്തിലും നമ്മെ പിടികൂടും ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ).

വശത്ത്, ഒരു "പന്തിൽ" ചുരുട്ടുകയും തലയിണയെ കൈകൊണ്ട് വയറിലേക്ക് അമർത്തുകയോ പുതപ്പ് കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുക (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം). ഇതാണ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പോസ്. ജീവിതത്തിലെ ഈ വ്യക്തി ദുർബലനും പ്രതിരോധമില്ലാത്തവനുമാണ്, ശക്തരുടെ സഹായവും സംരക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്. പൂക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അത്തരം ആളുകളെ "മുകുളങ്ങൾ" എന്ന് ഡങ്കൽ ആലങ്കാരികമായി വിളിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇവർ ഉപബോധമനസ്സോടെ കുട്ടിക്കാലം വേർപെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ശക്തമായ സ്വഭാവമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന്റെ ആവശ്യം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവരെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ അവർ സന്തോഷിക്കുന്നു. വിവേചനരഹിതവും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും അവർ ഉത്തരവാദിത്തം ഒഴിവാക്കുകയും നല്ലതും ചീത്തയുമായ സ്വാധീനത്തിന് ഒരുപോലെ വിധേയരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ സെൻസിറ്റീവ്, ആവേശകരമായ സ്വഭാവങ്ങളാണ്, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു ക്ഷണിക മാനസികാവസ്ഥയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, സാമാന്യബുദ്ധിയല്ല. ഈ ആളുകൾ ദു lan ഖകരമായ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു.

വശത്ത്, പകുതി "പന്തിൽ" ചുരുണ്ട്, കൈകളും കാലുകളും ചെറുതായി ചിതറിക്കിടക്കുന്നു - "പകുതി ഭ്രൂണം" പോസ് ചെയ്യുന്നു.പരിസ്ഥിതിയോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ വലിയ കഴിവുള്ള സമതുലിതമായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം. അവൻ അപൂർവ്വമായി പൊരുത്തക്കേടുകൾ നടത്തുന്നു, ന്യായമായ വിട്ടുവീഴ്ചകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, വളരെ പ്രയാസമില്ലാതെ ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളോടും സാഹചര്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഈ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്ന ആളുകൾക്ക് വിശകലനപരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയുണ്ട്, ശാന്തവും വിശ്വസനീയവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് മതിയായ ധൈര്യവും energy ർജ്ജവും സ്ഥിരോത്സാഹവും ഇല്ല, അവർ അഭിലാഷികളല്ല, സമൂഹത്തിൽ തിളങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, നേതാക്കളാകുന്നു. അവർ നിഴലുകളിൽ തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് അവരെ ബഹുമാനിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിഴലാണെങ്കിൽ.

വയറ്റിൽ. ഇതുപോലെ ഉറങ്ങുന്നയാൾ ജീവിതത്തിലെ ആശ്ചര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും കൃത്യവും കൃത്യവുമാണ്, ഒരിക്കലും വൈകില്ല. അത്തരമൊരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും തന്റെ തൊഴിലിൽ അസംതൃപ്തനാണ്.

ആമാശയത്തിൽ, കട്ടിലിന്റെ മുഴുവൻ വീതിയിലേക്കും ഒരു കാല് വളച്ചുകെട്ടിയ കൈകൾ.ഈ രീതിയിൽ ഉറങ്ങുന്നയാൾ സാധാരണയായി ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനും കൃത്യനിഷ്ഠയുള്ളവനും യുക്തിസഹമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നവനുമാണ്, ക്രമത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ആശ്ചര്യങ്ങൾ സഹിക്കില്ല, വിവേകപൂർണ്ണവും വിവേകിയുമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ ഇയാൾ പെഡന്റ്രി, ഭാവനയുടെ അഭാവം എന്നിവ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തന്റെ അഭിപ്രായം അടിച്ചേൽപ്പിക്കാനും ആജ്ഞാപിക്കാനും നയിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ആമാശയത്തിൽ, തലയിണയിലോ ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങളിലോ ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ നേരെയാണ്. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും സ്വതന്ത്രമായി എടുക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. വിമർശനം മനസ്സിലാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് പ്രയാസമാണ്, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് സ്വന്തം അഭിപ്രായം മാത്രമാണ് ശരിയായ അഭിപ്രായം. ഈ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിലെ തീവ്രമായ സ്ഥിരോത്സാഹവും വിശദമായ ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആമാശയത്തിൽ, ആയുധങ്ങൾ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ എറിയുന്നു, കാലുകൾ നീട്ടി, കാലുകൾ വേറിട്ട് നിൽക്കുന്നു. ഈ പോസ് ("വിപുലീകൃത") കിടക്കയുടെ സ്ഥലത്തിന്മേൽ ആധിപത്യം നേടാനുള്ള ശ്രമത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, കഴിയുന്നത്ര പൂർണമായി അത് സ്വീകരിച്ച് അത് നിങ്ങളുടേതാക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ഒരു വ്യക്തി, രാത്രികാല സ്വഭാവത്തിന്റെ അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നു. കിടക്കയിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതിൽ അവർ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അവർ ദുർബലരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ ആളുകൾ\u200c അവരുടെ ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങൾ\u200c നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഒരു ആവശ്യം കണ്ടെത്തുന്നു: അവർ\u200c ആശ്ചര്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അപ്രതീക്ഷിതമായ "സർ\u200cപ്രൈസുകളുടെ" എണ്ണം കുറയ്\u200cക്കുന്ന തരത്തിൽ\u200c അവരുടെ ജീവിതം ഓർ\u200cഗനൈസ് ചെയ്യുന്നു. അവർ സമയനിഷ്ഠയുള്ളവരും മറ്റുള്ളവർ വൈകിയാൽ ആശങ്കപ്പെടുന്നവരുമാണ്. അവർ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, കൃത്യവും കൃത്യവുമാണ്. ആശ്ചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്ന ആർക്കും “നീട്ടിയ” സ്ഥാനത്ത് മാത്രമല്ല, ഡയഗണലായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, ഉറക്ക ലോകത്ത് കൂടുതൽ സമ്പൂർണ്ണ ആധിപത്യം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

പിന്നിൽ - "രാജകീയ" പോസ്.ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തന്നിൽത്തന്നെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരാൾ ഇങ്ങനെയാണ് (പലപ്പോഴും അമിത ആത്മവിശ്വാസം - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറക്കത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കൈകാലുകൾ വിശാലമായി പരത്തുന്നു, കിടക്കയുടെ മുഴുവൻ ഭാഗവും കൈവശപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു), ഉറങ്ങുന്നു. ഇവർ ശക്തമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളാണ്, ജീവിതത്തിൽ തികച്ചും സംതൃപ്തരാണ്, പുതിയ വിവരങ്ങളും പുതിയ പരിചയക്കാരും സ്വീകരിക്കാൻ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്. പകൽ സമയത്തും ഉറക്കത്തിലും അവർക്ക് ലോകത്തിലെ വെള്ളത്തിൽ ഒരു മത്സ്യം പോലെ തോന്നുന്നു. എല്ലാത്തിനും അവർ തുറന്നവരാണ്, നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും സന്തോഷമുണ്ട്, അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉറക്ക സ്ഥാനം അവരെ രാത്രി ലോകത്തിലേക്ക് തുറക്കുന്നതുപോലെ. മിക്കപ്പോഴും കുടുംബത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ കുട്ടികൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാലത്ത് അത്തരം കുട്ടികളായിരുന്ന മുതിർന്നവർ), അതുപോലെ തന്നെ പ്രൊഫഷണൽ അഭിനേതാക്കൾ, ഇതുപോലെ ഉറങ്ങുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ കൈകൾ.സാധാരണയായി അത്തരം ആളുകൾ സൗഹാർദ്ദപരവും സൗഹാർദ്ദപരവുമാണ്. അവരുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് അവർക്കറിയാം, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. ഇവർ ശോഭയുള്ള മനസ്സുള്ള ആളുകളാണ്, അവർ മറ്റുള്ളവരോട് സൗഹൃദപരമാണ്, ലോകത്തെ അതേപോലെ അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാമത്തേത് അവരുടെ ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തതാണ്).

സ്ഫിങ്ക്സ് പോസ്സാധാരണയായി മോശമായി ഉറങ്ങുന്ന ആളുകൾ ഉറങ്ങുന്നു, അവരുടെ ജീവിതം നശിക്കുന്നില്ല, അവർ ഏതു നിമിഷവും ഉണർന്ന് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ പ്രയാസങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തയ്യാറാണ്.

ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകൾ കട്ടിലിൽ നിന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, അവർ എവിടെയെങ്കിലും ഓടാൻ പോകുന്നതുപോലെ. ഈ ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ നിരന്തരം ഓടുന്നു.

ഒരു കാൽ മറുവശത്ത്. ഇത് ഒരു അസ്വസ്ഥനായ വ്യക്തിയാണ്, സംഭവങ്ങളുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

മൂക്കിന്റെ അഗ്രം മാത്രം പുറത്തുവരുന്ന തരത്തിൽ തലകീഴായി ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞു.ജീവിതത്തിലെ അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഒരു മൂലയിൽ ഒളിക്കുന്നു, സമൂഹത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അവൻ ലജ്ജിക്കുന്നു. ജീവിതവുമായി കൂട്ടിമുട്ടലിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ ഉറങ്ങുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

സ്റ്റാർ ഫിഷ് പോസ്... അത്തരമൊരു പോസ് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല: അതിൽ ഒരു വ്യക്തി പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നു, ആയുധങ്ങളും കാലുകളും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. ഇത് മാറിയപ്പോൾ, ഭാവം വളരെ സാധാരണമല്ല - എല്ലാ വിഷയങ്ങളിലും, ഇത് 5% മാത്രമേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളൂ. ഈ സ്ഥാനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ആശയവിനിമയത്തിന് തുറന്നവരാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്.

ഉറങ്ങുന്ന ഭാവങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥമുണ്ടെങ്കിലും, അവയോടുള്ള ഒരു ലളിതമായ സമീപനം ഒഴിവാക്കണം, മാത്രമല്ല, പോസുകളുടെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപരിപ്ലവമായ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രം ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തിടുക്കത്തിലുള്ള വിധി.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാലുകളുടെ സ്ഥാനം ജീവിതത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ കാലുകൊണ്ട് പറ്റിപ്പിടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിൽ കട്ടിൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ, സ്ഥിരതയെ സ്നേഹിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക വ്യക്തിയായി ഇത് അവനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. മറിച്ച്, കാലുകൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് തൂക്കിയിടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടുള്ള സ്നേഹം, പ്രണയ മാറ്റം, സാഹസികത, പലപ്പോഴും നിയമങ്ങളും പൊതുജനാഭിപ്രായവും അവഗണിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും നേരായ കാലുകളാൽ ഉറങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ ചലനാത്മകവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ വ്യക്തിയായി പറയാൻ കഴിയും. ഒരു കാൽ നീട്ടിയിരിക്കുകയും മറ്റൊന്ന് കാൽമുട്ടിന് വളയുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊരുത്തക്കേട് സ്വഭാവമാണ്. ഈ വ്യക്തിക്ക് സാഹചര്യങ്ങളെയും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ച് സജീവമോ നിഷ്ക്രിയമോ ആകാം. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാലുകൾ കടക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി എളുപ്പത്തിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയും പൊതുജനാഭിപ്രായം അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ കൈകളുടെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചകമാണ്.ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, തലയിണ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ കൈയിൽ ഒരു വസ്തു പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവർ, ആരുടെയെങ്കിലും പിന്തുണയും പിന്തുണയും നിരന്തരം ആവശ്യമുള്ള ആശ്രിതരാണ്. ആളുകൾ രാത്രിയിൽ മതിൽ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാം. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരാൾ തലയിലോ വയറിലോ നെഞ്ചിലോ കൈ പിടിച്ചാൽ, ഇത് അവനിൽ ലജ്ജ, കാഠിന്യം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ അടച്ച മറ്റ് പോസുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു മതിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ. ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അവന്റെ സൗഹൃദവും ആക്രമണാത്മകതയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി സമൂഹത്തിൽ വഹിക്കുന്ന സ്ഥാനം ഉറക്കത്തിൽ അവൻ എത്ര സ്ഥലം കൈവശപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ബെർത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരും സജീവവും സന്തോഷവതികളുമാണ്. പലപ്പോഴും അത്തരം ആളുകൾ ഏത് കമ്പനിയുടെയും ആത്മാവാണ്. ഡയഗണലായി ഉറങ്ങുന്നവർ വളരെ ചലനാത്മകവും സജീവവുമായ ആളുകളാണ്, എന്നാൽ അമിതമായി വൈകാരികവും പതിവ് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് വിധേയവുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അയാളുടെ ജീവിതത്തിലെ അതൃപ്തി, സ്വയം സംശയം എന്നിവ അവനെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ജീവിതത്തിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങളില്ലാത്ത, സ്വപ്നത്തിൽ വളരെയധികം വലിച്ചെറിയുന്ന ആളുകളെ പൊരുത്തക്കേടും ആവേശവും കൊണ്ട് വേർതിരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി സ്വപ്നത്തിൽ എടുക്കുന്ന പോസിന് അവന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചും പറയാൻ കഴിയും.ഒരു വ്യക്തി ഒരു പന്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം മൂടിയിരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്താണ്. എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അയാൾക്ക് മിക്കവാറും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനനേന്ദ്രിയം പകുതി മൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, അയാൾ തന്റെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾ ഒരുപക്ഷേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വളരെ സജീവമായിരിക്കില്ല, പങ്കാളിയോട് ലജ്ജിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പുറകിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, മികച്ച ലൈംഗികത പുലർത്തുകയും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ വളരെ സജീവവുമാണ്. വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ കൈകൾ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശത്ത് ഉറക്കത്തിലാണെങ്കിൽ, ഇത് ലൈംഗികതയുടെ ആവശ്യകതയെയും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ വേശ്യാവൃത്തിയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തനിയെ ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് പങ്കാളിയോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ മനോഭാവത്തെ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. ഒരാൾ കിടക്കയുടെ ഭൂരിഭാഗവും കൈവശപ്പെടുത്തുകയും രണ്ടാമത്തേത് ഒരു പന്തിൽ ഉരുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഈ ആളുകൾക്ക് പരസ്പരം കമ്പനിയിൽ വേണ്ടത്ര സുഖമില്ല. രണ്ട് പങ്കാളികളും തലയിണയുമായി ആലിംഗനം ചെയ്യുമ്പോൾ പരസ്പരം അഭിമുഖമായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവരുടെ വൈകാരിക ബന്ധം വളരെ ദുർബലമാണ്, അവർക്ക് പരസ്പരം സംതൃപ്തി തോന്നുന്നില്ല. പങ്കാളികൾ ആലിംഗനത്തിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, സമാനമായ നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ബന്ധം ശക്തമാണ്, പരസ്പരം വൈകാരിക അടുപ്പം വളരെ ആഴത്തിലാണ്. ഒരു സ്ത്രീ പുരുഷന്റെ നെഞ്ചിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പങ്കാളികളുടെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു.

സ്ലീപ്പർമാർ - രണ്ട് പേർക്ക് ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ

കിടക്കയിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം, ഉറങ്ങുന്നയാൾ എടുക്കുന്ന സ്ഥാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. സമീപത്തുള്ള മറ്റൊരാളുടെ സാന്നിധ്യം മനസ്സിലാക്കിയ സ്ലീപ്പർ, പങ്കാളിയോടുള്ള മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്തേക്ക് സാധാരണ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തെ അവബോധപൂർവ്വം മാറ്റുന്നു. ഉറക്കത്തെ ഒരു സമഗ്ര ശരീരഭാഷയായി ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ സാമ്യം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്വപ്നത്തെ മാത്രം ഒരു മോണോലോഗ് എന്നും രണ്ടുപേരുടെ സ്വപ്നം യഥാക്രമം ഒരു ഡയലോഗ് എന്നും വിളിക്കാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിർബന്ധിതമായി ഉറങ്ങുന്ന കേസുകൾ ഞങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി പരിഗണിക്കില്ല (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പര്യവേഷണത്തിലോ മറ്റ് തീവ്രമായ സാഹചര്യങ്ങളിലോ നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ഒരു അപരിചിതന്റെ സാന്നിധ്യം അറിയിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ), എന്നാൽ ആ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും രണ്ടുപേർ പരസ്പരം ഉറങ്ങുന്നു. അതേസമയം, ഉറങ്ങുന്ന ആളുകളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, ഉറങ്ങുന്ന പങ്കാളികളുടെ പോസുകൾ അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു: നവദമ്പതികളുടെയും പരിചയസമ്പന്നരായ ദമ്പതികളുടെയും പോസുകൾ, രഹസ്യ പ്രേമികൾ രഹസ്യമായി ഒരു കിടക്ക പങ്കിടുന്നു, അടുത്തിടെ കണ്ടുമുട്ടിയവർ, ഇതുവരെ പരസ്പരം തിരിച്ചറിയാത്തവർ തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട് പരസ്പരം വ്യക്തമായി. തീർച്ചയായും, ദമ്പതികളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തെയും ബാധിക്കും: വഴക്കുകൾ, നീരസങ്ങൾ, വിയോജിപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, ഒരു നീണ്ട വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഇണകളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെയും ബാധിക്കും. മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം ദമ്പതികളുടെ ഏകാന്തതയുടെ അളവാണ്: മുറിയിൽ കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് ഉടമയോ യജമാനത്തിയോട് അസൂയപ്പെടുന്ന നായ്ക്കൾ), അവരുടെ കടന്നുകയറ്റം, ചട്ടം പോലെ, പൂർണ്ണ വിശ്രമത്തിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു ഉറങ്ങുന്ന ഭാവങ്ങൾ കൂടുതൽ കടുപ്പവും വൈകാരിക പ്രകടനവും.

ദീർഘനാളായി വിവാഹിതരായ ഇണകളുടെ പോസുകൾ നവദമ്പതികളുടെ പോസുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സംയമനം പാലിക്കുന്നു, അത് സമ്പർക്കം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: കടുത്ത പ്രേമികൾ അവരുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പരസ്പരം അമർത്തി, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതേസമയം അനുഭവസമ്പന്നരായ ഇണകൾ പലപ്പോഴും സ്പർശിക്കുന്നു പരസ്പരം ഒരു കൈയോ കാലോ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം അവകാശം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. അത്തരം ലൈറ്റ് ടച്ചുകൾ കുടുംബത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന സൗഹൃദവും സഖാവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

പരസ്പരം വിശ്രമിക്കാൻ പ്രേമികൾ വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും വ്യത്യസ്ത കിടക്കകളിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഇത് ബന്ധത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, അടുത്ത ആളുകളുമായി ശീലമില്ലാതെ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നത് അബോധാവസ്ഥയിൽ പരസ്പരം കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, തുടർന്ന് അനുരഞ്ജിപ്പിക്കുക: ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയേക്കാൾ കൂടുതൽ തുറന്ന, തുറന്നുപറച്ചിൽ, സ്വാഭാവികം, സ്വാധീനത്തിന്റെ സാധ്യത കുറവാണ് കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ, വ്രണപ്പെടുത്തിയ മായയും അനുരഞ്ജനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ബോധത്തിന്റെ മറ്റ് മനോഭാവങ്ങളും.

പങ്കാളികളുടെ ശക്തമായ പരസ്പര സ്നേഹം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും വൈകാരിക പോസ്, "പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആലിംഗനങ്ങൾ" ആണ്. പോസിന്റെ പേര് സ്വയം സംസാരിക്കുന്നു: പ്രേമികൾ പരസ്പരം അഭിമുഖമായി കിടക്കുന്നു, ശരീരത്തെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നു. പങ്കാളികളുടെ കാലുകൾ നേരെയാക്കുകയോ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പരസ്പരം സ്വന്തമാക്കാനും അവരുടെ സന്തോഷത്തിനായി പോരാടാനുമുള്ള സന്നദ്ധതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, നവദമ്പതികളും കടുത്ത പ്രേമികളും ഈ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, അവർ വികാരങ്ങളാൽ വലഞ്ഞിരിക്കുന്നു: തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അവരുടെ ശരീരം മുഴുവൻ അനുഭവിക്കേണ്ടതിന്റെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രാത്രി മുഴുവൻ ഈ സ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ പരിചയസമ്പന്നരായ ഇണകളിൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ്, സാധാരണയായി ഒരു നീണ്ട വേർപിരിയലിനുശേഷം, അടുത്ത വൈകാരിക ഉയർച്ചയിൽ. കാലക്രമേണ ഈ ഭാവം പ്രധാനമായി നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. പങ്കാളികളുടെ തല വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിൽ ആകാം: ആരുടെ തല ഉയർന്നാലും ഒരു ജോഡിയിൽ "നേതാവ്", "കുടുംബത്തിന്റെ തലവൻ".

പിന്നിൽ നിന്നുള്ള ആലിംഗനം രണ്ട് പേർക്ക് ഏറ്റവും സെക്\u200cസിസ്റ്റ് സ്ലീപ്പിംഗ് പൊസിഷനുകളിലൊന്നാണ്. ഈ സ്ഥാനത്ത്, രണ്ട് സ്ലീപ്പർമാരും ഒരു വശത്ത് കാലുകൾ നീട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടുകളിൽ ചെറുതായി വളച്ച് പരസ്പരം അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു. പിന്നിലുള്ളയാൾ പങ്കാളിയെ കൈകൊണ്ട് കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ കാലുകളുമായി ഇഴചേരുന്നു. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറയുന്നു, അവർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ വൈകാരികമാണ്. പങ്കാളിയുടെ പുറം മൂടുന്നയാൾ (സാധാരണയായി ഒരു മനുഷ്യൻ, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചും) ജോഡിയിലെ "നേതാവ്" ആണ്, "അനുയായിയെ" പരിപാലിക്കാനും അവനെ പരിപാലിക്കാനും അവൻ ചായ്വുള്ളവനാണ്. "അനുയായി" പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉടമയെ വ്യക്തമായ ഒരു ആലിംഗനം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു, അവനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ചും ചിലപ്പോൾ നേതാവിന്റെ അസൂയ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും. "നേതാവ്" പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തിൽ കൈയോ കാലോ മാത്രം സ്പർശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് "അനുയായി" (സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം) യിലുള്ള വിശ്വാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലെ ദമ്പതികൾക്ക് ഈ പോസ് സാധാരണമാണ്. അഞ്ചോ അതിലധികമോ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പങ്കാളികൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവർ പരസ്പരം ഏറ്റവും ആർദ്രമായ വികാരങ്ങൾ നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പങ്കാളികളെ പരസ്പരം സ്പർശിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത വലിയ അകലം കൊണ്ട് വേർതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവരുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കലഹത്തിന് ശേഷം പ്രേമികൾ ഉറങ്ങുന്നു. പങ്കാളികളിലൊരാൾ അനുരഞ്ജനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇണയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ തിരിയുന്നു, മറ്റൊരാൾ പിന്തിരിയുന്നത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും നീരസപ്പെടാനുമുള്ള മനസ്സില്ലായ്മ കാണിക്കുന്നു (എന്നാൽ ഇതും ഒരു ഉല്ലാസകരമായ ആംഗ്യമാകാം, പങ്കാളി എടുക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു അടുത്തുചെന്ന് ആലിംഗനം ചെയ്തുകൊണ്ട് അനുരഞ്ജനത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി) മേൽപ്പറഞ്ഞ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളിൽ ആദ്യത്തേതിൽ, ഒരു പുരുഷൻ ഒരു സ്ത്രീയെ പിന്നിൽ നിന്ന് കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു, അവളുടെ രക്ഷാകർതൃത്വവും അനുരഞ്ജനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹവും കാണിക്കുന്നു, ആ സ്ത്രീ അവനിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു (ഇത് പുരുഷനിൽ നിന്ന് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന തലയുടെ ചലനത്തിൽ പ്രകടമാണ്) , അവർക്കിടയിലുള്ള ദൂരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കമാണ്, അവളുടെ കൈ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു, ഇത് സംഭവിച്ച കുറ്റത്തിന് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള അവളുടെ സന്നദ്ധതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങുന്ന ശരീരങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള നീണ്ട സംഘട്ടനത്തെ ബാക്ക്-ടു-ബാക്ക് പോസ് സൂചിപ്പിക്കാം. അത്തരമൊരു നിലപാട്, ദമ്പതികളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയായിരിക്കുമ്പോൾ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ധാരണയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവം, പരസ്പര താൽപര്യം ദുർബലമാകുന്നത്, പകൽ അവർ പരസ്പരം മര്യാദയുള്ളവരാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആത്മാർത്ഥത. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല: രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ക്ഷീണത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഈ ഭാവത്തിന് കഴിയും. അതേ സമയം, അവർക്ക് അവരുടെ മുതുകിലോ തലയിലോ കാലുകളിലോ നിതംബത്തിലോ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഏത് സ്പർശവും ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ്, പക്ഷേ അവ പരസ്പരം ചലനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഈ സ്ഥാനം രാത്രിയിൽ മറ്റ്, അടുത്ത സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് മാറുമ്പോഴും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, വാസ്തവത്തിൽ, ഉറങ്ങാൻ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ ഫലമാണിത്. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് പങ്കാളികളും മറുവശത്ത് കിടക്കാൻ മടുത്തുവെങ്കിൽ, അടുത്ത് ആലിംഗനം ചെയ്യാൻ മുറി നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ഒരാൾക്ക് അവയവ വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പരസ്പരം നിതംബം സ്പർശിക്കുന്നത് രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുന്ന, എന്നാൽ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം അവകാശപ്പെടുന്ന ശോഭയുള്ള വ്യക്തിത്വങ്ങളാണെന്നതിന്റെ തെളിവാണ്.

ബാക്ക് ആലിംഗനത്തിന് നാല് പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അതേ സമയം, പുരുഷൻ അവന്റെ മുതുകിൽ കിടക്കുന്നു, സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ പുറകിലും വയറിലും അതുപോലെ അവളുടെ മുഖത്തോ പുരുഷനോടോ കിടക്കാൻ കഴിയും. പുരുഷന്റെ ശരീരം "പുറകിൽ" ("രാജകീയ പോസ്") ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങാൻ ഒരു സാധാരണ സ്ഥാനം എടുക്കുന്നു, ഒരു കൈകൊണ്ട് അയാൾ സ്ത്രീയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു. സ്ത്രീയുടെ തല പുരുഷന്റെ തോളിലോ കൈയിലോ നിൽക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം സ്ത്രീ പുരുഷനെ "നേതാവ്", കുടുംബത്തിന്റെ തലവൻ, അവനിൽ പൂർണ്ണ ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയായി അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഒരു കൈകൊണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പങ്കാളിയുടെ കൈ മുറുകെ പിടിക്കുകയോ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് പുരുഷന്റെ സംരക്ഷണവും സംരക്ഷണവും ആവശ്യമാണെന്ന് പോസ് കാണിക്കുന്നു - ഇത് നിസ്സംശയമായും ഏറ്റവും റൊമാന്റിക് ഉറക്ക സ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. പങ്കാളികളുടെ കാലുകൾ വിശ്രമിക്കാനും നേരെയാക്കാനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം അവകാശങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കാം.

ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ വയറ്റിൽ കിടന്ന്, ഒരു പുരുഷനെ പുറകിൽ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് മുമ്പത്തെ കേസുകളേക്കാൾ പുരുഷനോടുള്ള അവളുടെ വലിയ അടുപ്പത്തെയും കൂടുതൽ വൈകാരിക ആശ്രയത്വത്തെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീയുടെ നീട്ടിയ കൈകൾ പുരുഷനോടുള്ള അവളുടെ തീക്ഷ്ണതയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു, അവൾ പറയുന്നു: "ഇത് എന്റേതാണ്." അത്തരം സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയിൽ തങ്ങളുടെ പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പേരിനല്ല, മറിച്ച് "എന്റേത്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഉറക്കത്തിൽ ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ സ്ഥാനവും ഒരുപാട് പറയാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ തല ഒരു പുരുഷനിലേക്ക് തിരിഞ്ഞത് അവളുടെ തുറന്ന നിലയെയും വിശ്വാസത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അവന്റെ അംഗീകാരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ തല അവളുടെ പങ്കാളിയുടെ നേർക്ക് തലയുടെ പിന്നിലേക്ക് തിരിയുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മറച്ചുവെക്കാനുള്ള ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം, കൂടാതെ രഹസ്യങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ടെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സ്വാർത്ഥതയുടെ തെളിവാണ്. എന്നാൽ ഒരു പുരുഷന്റെ തല ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നത് അയാളുടെ വികാരങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളോടുള്ള താൽപ്പര്യത്തിന്റെ തുടർച്ചയായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ തിടുക്കത്തിൽ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരരുത്: ഒരുപക്ഷേ പങ്കാളി വായ്\u200cനാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാകാം.

ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാഷ കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവം തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഒരു വിചിത്രമായ സ്ഥാനത്ത് അയാൾ ഉറങ്ങുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനം മുറിയിലെ താപനിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു വ്യക്തി തണുത്തവനാണെങ്കിൽ, അയാൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഒരു പന്ത് ചുരുട്ടുന്നു, ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, അയാൾ പുറകോട്ട് തിരിഞ്ഞ് കാലുകളും കൈകളും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വിരിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അനുസരിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാളുടെ പുറകിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അടിവയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മുതലായവ. ഉറക്ക തകരാറുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെക്കാലം ടോസ് ചെയ്യാനും കിടക്കയിൽ തിരിയാനും കഴിയും.
മുതൽ യഥാർത്ഥമായത്

ആരോഗ്യം

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മതിലിന് നേരെ ഉയർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ ശീലത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗണ്യമായി പുതുക്കാനും നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

വർഷങ്ങളായി യോഗ പ്രേമികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ പോസ് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായ ശ്രദ്ധ നേടി.

എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ടതില്ല. ലളിതമായ ഒരു ഭാവത്തിന് വഴക്കമോ ശക്തിയോ ആവശ്യമില്ല.

എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശരിക്കും അത്ഭുതകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു മതിൽ മാത്രമാണ്.

ലെഗ് അപ്പ് പോസ്

ഈ വ്യായാമം പകലും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനോ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനോ താൽപ്പര്യമുള്ള ഏത് സമയത്തും ചെയ്യാം, കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബെഡ്ഡിലോ തറയിൽ തറയിലോ കഴിയുന്നത്ര മതിലിനോട് ചേർന്ന് കിടക്കണം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തി അവയെ മതിലിനോട് ചേർത്ത് വയ്ക്കുക 90 ഡിഗ്രി കോണിലായിരുന്നു... നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നേരായും തലയിലും തറയിലോ കട്ടിലിലോ വയ്ക്കുക.

തോളുകളും ഇടുപ്പുകളും ഒരേ നിലയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വിശ്രമിക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ അമർത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ സ്വതന്ത്രമായി കിടക്കുന്നു, തെങ്ങുകൾ മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ.

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ടവൽ റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ തലയിണ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് താഴെ വയ്ക്കുക. കൂടാതെ, പലരും ഇടുന്നു താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിനടിയിലോ ഒരു തലയിണ അല്ലെങ്കിൽ തലയണ... നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക.

ശാന്തമാകൂ... അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീട്ടി കിടന്ന് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ക്ലാമ്പുകളോ ടെൻഷനോ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിച്ച് അവ പുറത്തുവിടാം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുക.

ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക 5 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ.

പോസിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, നിങ്ങളുടെ വലതുവശത്തേക്ക് ഉരുട്ടി കിടക്കുക, കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകളും കൈകളും ഉപയോഗിച്ച് തള്ളുക, എഴുന്നേറ്റുനിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുക.

സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ സ്ഥാനത്തിന് ഒരു നല്ല ചികിത്സാ ഫലമുണ്ട്.

ഇവിടെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ 7 കാരണങ്ങൾ.

ചുമരിൽ കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ് 7 കാരണങ്ങൾ

കാലുകളുടെ മുകളിലേക്കുള്ള സ്ഥാനം ദഹനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ രക്തം ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണം ദഹനനാളത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

ഇതെല്ലാം പതിവായി മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ സ്ഥാനത്ത്, പോഷകങ്ങൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ദഹനം കാരണം വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുന്നു.

2. വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാലാണ് കാലുകളുടെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ പ്രഭാവം മാറ്റുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വീർക്കുകയും ഭാരം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ നിശ്ചല ദ്രാവകങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം.

ദിവസാവസാനം കാലുകളിൽ നേരിയ വീക്കം സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് ചിലപ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒരു തലത്തിലെത്താം.

പലപ്പോഴും എഡിമയുടെ കാരണങ്ങൾ ആകുന്നു:

അസ്ഥിരത

എൻറെ കാലിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു

ഓഫീസിലെന്നപോലെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സിറ്റിംഗ്

വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ

അധിക ഭാരം

ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം

നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളം അടിഞ്ഞുകൂടിയ ദ്രാവകം വിതരണം ചെയ്യാനും കാലുകളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതുവഴി വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് മതിലിനു നേരെ കാലുകൾ കൊണ്ട് കിടന്ന് വിശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.

3. കാലുകളുടെ തളർച്ചയും ഭാരവും കുറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കാലുകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിൽ പിരിമുറുക്കം പുറപ്പെടുവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നത്.

ദീർഘനേരം കാലിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഈ മൂന്ന് മേഖലകളെയും ഏറ്റവും ബാധിക്കുന്നു.

ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ സ്ഥാനം നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നു, ഇതിന് നന്ദി, ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനാകും.

മതിലിന് നേരെ 15-20 അടി കിടക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

4. മികച്ച രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

നമ്മുടെ ഹൃദയപേശികൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തിയുണ്ട്, വർഷങ്ങളോളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ജോലി ചെയ്യുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, അവൾ ഈ ടാസ്ക്കിന്റെ മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു.

രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ:

ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുക.

അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്

ഗർഭിണിയാണ്

• കുടുംബത്തിലെ ആരോ സമാന പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ നേരിട്ടു

തലകീഴായ തലകീഴായ സ്ഥാനമാണ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം. ഇത് ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കി ശരീരത്തിലുടനീളം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മുകളിലെ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും ഈ വ്യായാമം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

5. ശമിപ്പിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം സംവിധാനം

ഈ സ്ഥാനം അടിസ്ഥാനപരമായി ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമ വ്യായാമമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വായു ശ്വസിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം സാവധാനത്തിലും താളത്തിലും ശ്വസിക്കുന്നത് പൂർണ്ണ വിശ്രമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെട്ട വീണ്ടെടുക്കലിനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകൾക്കും വിധേയമാകുന്നു, അടിവയർ, കഴുത്ത്, ക്ഷേത്രങ്ങൾ എന്നിവയിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി പതിവായി ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

6. നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നു

നടുവേദന വളരെയധികം പ്രശ്\u200cനങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നു, ഒപ്പം കിടപ്പിലായേക്കാം.

പലപ്പോഴും നടുവേദന ഉണ്ടാക്കുക ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള ലംഘനങ്ങൾ ഇവയാണ്:

സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ വീക്കം

• അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും ഉളുക്ക്

  സ്കോലിയോസിസ് പോലുള്ള അസാധാരണമായ അസ്ഥികൂട വികസനം

  ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഹെർണിയ

കടുത്ത നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ചില ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളാൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി പതിവായി മതിലിന് നേരെ കാലുകൊണ്ട് കിടക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക.

പൂർണ്ണമായും നേരായ സ്ഥാനത്ത്, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് പൂർണ്ണമായും നേരെയല്ല, മറിച്ച് വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ വളഞ്ഞതിനാൽ പിന്നിലെ ലോഡ് കൂടുതലായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ ഫലത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഒരു ചെറിയ തലയിണ സ്ഥാപിക്കാം.

7. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുന്നു

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തലകീഴായ ഭാവം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു. സ്കൂൾ, ജോലി, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നേരിടുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം നിരന്തരം "പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്" മോഡിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തളരുന്നു.

നിത്യമായ സ്ഥാനം ദൈനംദിനമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പാരസിംപതിറ്റിക് സിസ്റ്റവും "വിശ്രമവും ഡൈജസ്റ്റും" വ്യവസ്ഥയും സജീവമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒരു ധ്യാനാവസ്ഥ കൈവരിക്കും, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രധാന പ്രക്രിയകളും സന്തുലിതമാകും, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയും.

ഓസ്\u200cട്രേലിയൻ പര്യവേക്ഷകന്റെ പേര് അലൻ പീസ് ഒരു വ്യക്തി തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള 80% വിവരങ്ങളും അയാളുടെ ആംഗ്യങ്ങളും മുഖഭാവങ്ങളും ഭാവങ്ങളും വഴി നൽകുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു. ഈ "പന്നി" യ്ക്ക് അവൻ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സിനോട് നന്ദി പറയണം, അത് വ്യാജമാക്കാൻ കഴിയാത്ത പ്രേരണകൾ അയയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അടയാളങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള പ്രസ്താവനകളേക്കാൾ വാചാലമാണ്.

ആശ്വാസമെന്തെന്നാൽ, ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, ഒരു വലിയ ആഗ്രഹത്തോടെ, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ഉപബോധമനസ്സ് ബോധം ഏറ്റെടുക്കുകയും ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ പോസുകളിലൂടെ അവന്റെ പല രഹസ്യങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു... അങ്ങനെ, പോസുകളുടെ വ്യാഖ്യാനത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും അവന്റെ മാനസിക നിലയെക്കുറിച്ചും, അയാളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചും സമീപത്തുള്ള പങ്കാളിയോടുള്ള മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ചും, അവന്റെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവൻ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു.

തെളിയിച്ച നിരവധി നിരീക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ പ്രസ്താവനകൾ

അവരുടെ ആധികാരികത. ഈ മേഖലയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഗവേഷകരിൽ ഒരാൾ ഒരു അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റാണ് സാമുവൽ ഡങ്കൽ... പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം തന്റെ അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലം പരസ്യമാക്കി “ ഉറക്കം പോസ് ചെയ്യുന്നു. രാത്രികാല ശരീരഭാഷ».

അതിൽ, അത് അവകാശപ്പെടാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം രചയിതാവ് സ്വീകരിച്ചു സ്ലീപ്പിംഗ് പോസുകൾ ഒരുതരം ഭാഷയാണ്, അതിൽ കൈകാലുകളുടെയും തലയുടെയും സ്ഥാനം പ്രധാന അർത്ഥമുള്ള വാക്യങ്ങളായി വായിക്കണം, കൂടാതെ വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും സ്ഥാനം ഒരൊറ്റ പദമായി വായിക്കേണ്ടതാണ്, അത് സന്ദേശത്തിന്റെ പൊതുവായ സ്വരം ize ന്നിപ്പറയാനോ പൂർണ്ണമായും മാറ്റാനോ കഴിയും.

അതേസമയം, ഏറ്റവും കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ “എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ വഹിക്കുന്നു” എന്ന വസ്തുതയിലാണ് ഗവേഷകൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഒമേഗ പോസ്", അതിൽ വ്യക്തി ഗാ deep നിദ്ര ഘട്ടത്തിലാണ്. ഉറക്കമുണർത്തുന്നയാൾ വീണ്ടും വീണ്ടും അവളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നതിനാൽ രാവിലെ അവളെ സാധാരണയായി അവളിൽ ഉണർത്തുന്നതിനാൽ അവളെ പ്രിയപ്പെട്ടവൾ എന്നും വിളിക്കാം.

ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ പോസുകൾ നമ്മോട് എന്തു പറയാൻ കഴിയും?

അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
« പതിവായി»: ഒരു വ്യക്തി ചെറുതായി വളഞ്ഞ കാലുകളും കൈകളുമായി കിടക്കുന്നു (ഒരു ഓപ്ഷനായി, ആയുധങ്ങളിലൊന്ന് നെഞ്ചിലോ തലയിണയ്ക്കടിയിലോ കിടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും തലയ്ക്ക് മുകളിലായി ഉയർത്തുന്നു). ഈ സ്ഥാനത്തിന് മുൻ\u200cഗണന നൽകുന്ന "ഹോമോ സേപ്പിയൻ\u200cമാരുടെ" പ്രതിനിധിയുടെ തുറന്നുകാണൽ, സമർ\u200cത്ഥത, വിശ്വാസ്യത, സാമൂഹികത, സംരംഭം എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

« തുറക്കുക": വളഞ്ഞ കൈകാലുകളുള്ള വശത്ത്. സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിക്കൽ പെരുമാറ്റത്തോടെ, ക്രമത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ സവിശേഷതയാണിത്. വ്യത്യസ്ത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും ആസ്വദിക്കാനും അറിയുന്ന ഒരു റിയലിസ്റ്റാണ് ഇത്.

« ഹെറോൺ»: വശത്ത്, ഒരു കാലുകൾ നീട്ടി, മറ്റേത് കാൽമുട്ടിലും ഹിപ് ജോയിന്റിലും വളച്ച്, തലയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള കൈകളുമായി. ഈ പോസ് പ്രവചനാതീതത, ഉറങ്ങുന്നയാളുടെ കാപ്രിസിയസ്, അവൻ ഇപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതികരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വളഞ്ഞ മുകളിലെ കാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സംയമനം പാലിക്കുന്നു, താഴത്തെവൻ, മറിച്ച്, അത് കണ്ടെത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

« പുറകിൽ»: ആയുധങ്ങളും കാലുകളും സ്വതന്ത്രമാണ്, വളഞ്ഞതോ അടച്ചതോ അല്ല, വശങ്ങളിൽ ക്രമരഹിതമായി ചിതറിക്കിടക്കുന്നില്ല. ശ്രദ്ധയാകർഷിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശ്രമിക്കുന്ന, നേരായ, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, മാന്യനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോസാണിത്. ചിതറിക്കിടക്കുന്ന അവയവങ്ങൾ ക്ഷുഭിതത്വത്തെയും ഉദാസീനതയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
"സോൾജിയർ": പുറകിൽ, സീമുകളിൽ കൈകൊണ്ട് ശരീരം ഒരു സ്ട്രിംഗ് പോലെ നീട്ടിയിരിക്കുകയാണ് - ഈ നിലപാട് സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തവും കൃത്യതയും സമർഥതയും സമർപ്പണവും കൃത്യതയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

« ഭ്രൂണം»: വശത്ത്, മിക്കവാറും വലത് കോണുകളിൽ, വളഞ്ഞ കാലുകളും കൈകളും ആമാശയത്തെയും നെഞ്ചിനെയും മൂടുന്നു, തല താഴ്ത്തുന്നു, മുഖം കാണുന്നില്ല, കാൽമുട്ടുകൾ താടിക്ക് സമീപമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, സ്ലീപ്പർ തലയിണയെ അവരുടെ വയറിനോ നെഞ്ചിനോ നേരെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചേക്കാം, ഇത് സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഒറ്റപ്പെടൽ, രഹസ്യം, അവിശ്വാസം, വിശ്വാസ്യതയില്ലായ്മ എന്നിവ ഈ പോസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് അവന്റെ കഴിവ് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, പക്ഷേ നിരീക്ഷകനും വിശ്വസ്തനുമായ ഒരു സുഹൃത്ത് ആകാം.

« വയറ്റിൽ»: കാലുകൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞ (അല്ലെങ്കിൽ നേരെ), ആയുധങ്ങൾ തലയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് നീട്ടി. മിതമായ രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ നിലപാട് സാധാരണമാണ്, അവരുടെ വിധിന്യായങ്ങളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സ്വതന്ത്രമാണ്, ആരെയും അവരുടെ വ്യക്തിഗത മേഖലയിലേക്ക് അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഓർഡറും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ പ്ലാനുകളും, പെഡന്റിക്, ബോറടിപ്പിക്കുന്നതും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവർ സാമ്പത്തികമായി സുരക്ഷിതരാണ്, നിശ്ചിത ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിൽ സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന് നന്ദി.

കിടക്കയിൽ വലിച്ചെറിയുന്നതും നിരന്തരം മാറുന്നതുമായ ഭാവങ്ങൾ ജീവിത പ്രശ്\u200cനങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് അദ്ദേഹം സജീവമായി പരിഹരിക്കുന്നു. സ്ലീപ്പർ തല കൈകൊണ്ട് മൂടുകയോ തല പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുകയോ ചെയ്താൽ, ചുറ്റുമുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചിരുന്ന് സ്ഥിരതയും ആത്മവിശ്വാസവും നേടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

« ക്രൂസിഫോം": ഫ്രോസൺ റണ്ണറുടെ പോസ്, ഒരു കൈ ഉയർത്തി എതിർ കാൽ വളച്ച്. ജീവിതത്തിൽ അച്ചടക്കമില്ലാത്ത, അവർ ആരംഭിച്ച ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്ത, വിശ്വസനീയവും കാപ്രിക്കോസും അല്ലാത്തവരും മറ്റുള്ളവരുടെ ചെലവിൽ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നവരുമായ മോർഫിയസ് രാജ്യത്തിൽ മിക്കപ്പോഴും അതിൽ വസിക്കുന്നവർക്ക്.

« ചിലന്തി»: പുറകിൽ, കൈകാലുകൾ വേറിട്ട് വളച്ച്, ആയുധങ്ങൾ ശരീരത്തിനൊപ്പം കിടക്കുന്നു, കാലുകൾ ഇടുപ്പിനും കാൽമുട്ടിനും വളയുന്നു. "ചിലന്തികളുടെ" വ്യതിരിക്തമായ കഴിവ് ജീവിതത്തെ അതേപോലെ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

« തവള":" ചിലന്തി "വയറ്റിൽ മാത്രം പോസ് ചെയ്യുന്നു. ഈ പോസിന്റെ പ്രേമികൾ "ചിലന്തികളെ" പോലെ സജീവവും പ്രായോഗികവുമല്ല. അവരുടെ അവയവങ്ങൾ സമമിതിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നല്ല സ്വഭാവം, വിനയം, വഞ്ചന, അപ്രായോഗികത, അസാന്നിധ്യബോധം, അതുപോലെ പരിചരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

« ഇഴയുന്നു»: ആമാശയത്തിൽ, ഒരു കൈ കവിളിനു താഴെ, മറ്റൊന്ന് തലയിണയ്ക്ക് താഴെ, എന്നാൽ തലയ്ക്ക് മുകളിലായി നീട്ടി, ഒരു താഴ്ന്ന അവയവം നേരെ, മറ്റൊന്ന് വളയുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ളവനും ഏത് സാഹചര്യവുമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും, നേരായ, എന്നാൽ വ്യർത്ഥവും പ്രശംസിക്കപ്പെടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പോസുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതുവായ തത്വങ്ങളാണിവ, എന്നാൽ ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയുടെ സ്ഥാനവും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതിനാൽ അവയുടെ അന്തിമ അർത്ഥം അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരു വ്യക്തി കൈകളും കാലുകളും നീട്ടി തുറന്ന സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ലോകത്ത് അവൻ നല്ല സ്വഭാവമുള്ളവനും, സൗഹൃദമുള്ളവനും, get ർജ്ജസ്വലനുമാണെന്ന് വാദിക്കാം. വിവിധ ദിശകളിൽ കൈകാലുകളുള്ള സ്ലീപ്പർ തന്റെ നിസ്സാരത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ള ഒരു ഭാവം സമതുലിതമായ ഒരു വ്യക്തിയെ നൽകുന്നു, അത് ക്രമരഹിതമായി ചെയ്യാതിരിക്കുകയും തിടുക്കത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും. തല, നെഞ്ച്, അടിവയർ എന്നിവ കൈകാലുകൾ കൊണ്ട് മൂടുന്ന സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള അടച്ച പോസറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഠിന്യം, ഒറ്റപ്പെടൽ, ലജ്ജ എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മുഷ്ടിയിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈകൾ ഒരു വ്യക്തി ചെറുക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വസ്തുവിനെ മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതപ്പ്) അയാളുടെ ആശ്രയത്വത്തെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെയും അറിയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനം ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരെയും വ്യത്യസ്ത കണ്ണുകളോടെ നോക്കാൻ അനുവദിക്കും. അത്തരമൊരു വിശകലനം ചില അമർത്തുന്ന പ്രശ്\u200cനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സ്വീകരിച്ച ഭാവം ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, വയറുവേദന നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ സ്ഥാനം പിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, വല്ലാത്ത പുള്ളി പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കും; ഹൃദയഭാഗത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഇടത് കൈ, ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഒരു വ്യക്തി തണുത്തവനാണെങ്കിൽ, അയാളുടെ സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹം സ്വയം ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു പന്തിൽ ചുരുട്ടുക, കൂടാതെ, ചൂടുള്ളവനാണെങ്കിൽ, ചൂട് കൈമാറ്റം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൈകളും കാലുകളും വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിച്ചു. അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തിന്റെ അർത്ഥം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പുറപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ സൂക്ഷ്മതകളെല്ലാം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഉറക്കത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ചിത്രങ്ങൾ.

സമയത്തെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ശരീര സ്ഥാനം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയാൻ കഴിയും. ഉറങ്ങുന്ന അവസ്ഥയിൽ, ഏതൊരു വ്യക്തിയും എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഭാവികമാണ്. അവൻ സുന്ദരനല്ല, സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനങ്ങളല്ല, പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അത് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം അവശേഷിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഓരോ വ്യക്തിയും വൈകാരിക സ്വപ്\u200cനങ്ങൾ കാണുമ്പോഴോ ശരീരം നിർജ്ജീവമാകുമ്പോഴോ രാത്രിയിൽ വലിച്ചെറിയുന്നു, പക്ഷേ രാത്രിയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത, ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനത്താണ്, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമുച്ചയങ്ങളോ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളോ നൽകാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി ആളുകൾ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നുവെന്നതും രാത്രിയിൽ ഭൂരിഭാഗവും മറ്റൊരു സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

മന sleep ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉറക്കത്തിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പല ക്ലാസിക് സ്ഥാനങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും. ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പങ്കെടുത്ത 1000 പേരിൽ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ഈ ഓരോ ശരീര സ്ഥാനത്തിനും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ കൃത്യമായി ചിത്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

1. ഭ്രൂണ പോസ്... തലയിണയ്ക്കടിയിൽ ഒരു കൈകൊണ്ട് ആ വ്യക്തി അവരുടെ വശത്ത് ചുരുണ്ടുകൂടി ഉറങ്ങുന്നു.

ഈ സ്ഥാനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഈ വ്യക്തി ദുർബലനാണെന്നും സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണെന്നും. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി പുറത്ത് കഠിനവും ക്രൂരനുമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിലും, വാസ്തവത്തിൽ, അവൻ സെൻസിറ്റീവും ഉള്ളിൽ ദുർബലനുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവന്റെ പരുഷതയോ പരിഹാസമോ ആത്മരക്ഷയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ചട്ടം പോലെ, അത്തരമൊരു വ്യക്തി അപരിചിതരെ തന്റെ സ്വകാര്യ ഇടത്തിലേക്ക് അനുവദിക്കുന്നില്ല, ആളുകളെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അടുത്ത ആളുകളിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കലും സഹതാപവും പിന്തുണയും അദ്ദേഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഭാവം അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആക്രമണാത്മക യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം, ജീവിതത്തിലെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നിരസിക്കൽ എന്നാണ്. കണങ്കാലുകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയുടെ ഹെഡ്\u200cബോർഡ് മുറുകെപ്പിടിച്ച് ഉറങ്ങുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

P. S. ശൈത്യകാലത്ത് വീട്ടിൽ ചൂടാക്കൽ ഓഫാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ, ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഭാവം വ്യക്തി തണുത്തതാണെന്ന് മാത്രമേ പറയൂ.

2. മനുഷ്യൻ അവന്റെ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നുനിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളച്ച്. ഉറക്കത്തിൽ ഏറ്റവും ശരിയായതും സാധാരണവുമായ ശരീര സ്ഥാനം. ഈ നിലപാട് ഒരു വ്യക്തിയെ ശാന്തനും സാമൂഹികവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവനുമായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി, ഒരു ചട്ടം പോലെ, തന്നിൽത്തന്നെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, അവൻ ജീവിതത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തി, സുഖമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായ സ്ഥാനം കൂടിയാണിത്. ഈ സ്ഥാനത്താണ് നട്ടെല്ലിന് ഭാരം ഇല്ലാത്തതും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടാത്തതും, അതിനാൽ ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ വശത്തുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത്, കാലുകൾ നീട്ടി, ആയുധങ്ങൾ ശരീരത്തിനൊപ്പം കിടക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അദ്ദേഹം വളരെയധികം വിശ്വാസയോഗ്യനും തുറന്നവനുമാണെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം.

ചില ആളുകൾ ഒരു വശത്ത് മറ്റൊന്നിൽ വശങ്ങളിൽ ഉറങ്ങുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ ആശ്വാസവും ആകർഷണീയതയും ആനന്ദവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും അതിനെ ഒരു പരിധിവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം ആളുകൾ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരുമാണ്.

നീട്ടിയ കാലുകളും കൈകളും മുന്നോട്ട് നീട്ടിയിരിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിവേചനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4. സൈനികൻ പോസ്. ഉറങ്ങുന്നയാൾ ശരീരത്തിൽ നേരായ കാലുകളും കൈകളും നീട്ടി പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. ഈ നിലപാട് പ്രായോഗികവും എന്നാൽ ലജ്ജാശീലവുമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവമാണ്. ചില അരക്ഷിതാവസ്ഥയും സ്വയം വിമർശനവും അത്തരം ആളുകളെ നേതാക്കളാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

5. വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്ന മനുഷ്യൻ ഒരു തലയിണ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നു... ചട്ടം പോലെ, ഉറക്കത്തെ എക്\u200cസ്ട്രോവർട്ടുകൾ ഇങ്ങനെയാണ് - സജീവവും മുൻകൈയെടുക്കുന്നതുമായ ആളുകൾ. അത്തരം ആളുകൾ സാധാരണയായി കഴിവുള്ള സംഘാടകരാണ്, നേതാക്കൾ. അവർ ഉത്തരവാദിത്തത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അവർ വിമർശനങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമരാണ്.

വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം, അതിൽ കൈകളും കാലുകളും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം അധികാരത്തിനും നേതൃത്വത്തിനും സാഹചര്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം.

ഒരു മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഈ സ്ഥാനം ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും അപകടമാണ്. ഈ സ്ഥാനത്ത് ശരീരത്തിന്റെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെയും ന്യൂറൽജിയയുടെയും സൾഫ്ലൂക്കേഷനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നു. ഈ സ്ഥാനം പുരുഷന്മാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. എന്നാൽ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, മറ്റൊരു സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കുന്നത് തികച്ചും പ്രശ്\u200cനകരമാണ്.

6. സ്റ്റാർ ഫിഷ്. ഒരു വ്യക്തി പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നു, കാലുകൾ വിരിച്ചു, തലയിണയിൽ ആയുധങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നീട്ടി. മിക്കപ്പോഴും, സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ, തങ്ങളിലും ചുറ്റുമുള്ളവരിലും തികച്ചും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും മനസിലാക്കാത്ത ആളുകൾ ഇതുപോലെ ഉറങ്ങുന്നു. ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിൽ താമസിക്കുന്ന കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് വെറുതെയല്ല, സ്നേഹമുള്ള മാതാപിതാക്കൾ അവർക്ക് എല്ലാ പ്രശ്\u200cനങ്ങളും പ്രശ്\u200cനങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നു.

പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.
കൈകൾ പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഹൃദയത്തിൽ ഒരു അധിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

7. ഓടുന്ന മനുഷ്യൻ.മനുഷ്യൻ അവന്റെ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ ഓടുന്നതിനിടയിൽ മരവിച്ചതുപോലെ കൈകളും കാലുകളും വിരിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഭ്രാന്തന്മാരും ക teen മാരക്കാരും അങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു. തെറ്റായതും അസംഘടിതവുമായ ആളുകൾ ഇവരാണ്, അവർ എപ്പോഴും വൈകുകയും കാര്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ ആരംഭിച്ചത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ പൂർത്തിയാക്കൂ, അവർ പലപ്പോഴും കാപ്രിസിയസും സ്പർശിക്കുന്നവരുമാണ്.

8. കടല്ത്തീരത്ത്. ഉറങ്ങുന്നയാൾ പുറകിൽ കിടന്ന് കൈകൾ തലയ്ക്കടിയിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു പോസ്. മിടുക്കനും ഉറക്കെ ചിന്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിവേകശൂന്യരായ സഖാക്കൾ ഉറങ്ങുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. അവ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സ്വപ്നതുല്യവുമാണ്.

9. വിമത പോസ് - കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ ഒരു കൈയോ കാലോ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.

അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് കിടക്കയിൽ മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിലും മതിയായ ഇടമില്ല. ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ സ്ഥാനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള അവന്റെ ചായ്\u200cവും പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ചട്ടക്കൂടിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകാനുള്ള സന്നദ്ധതയുമാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം ആളുകളെ സമ്പന്നമായ ഭാവനയും പുതുമയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

മനുഷ്യ ശരീരഭാഷ വളരെ സമ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആംഗ്യങ്ങൾക്കും മുഖഭാവങ്ങൾക്കും നമ്മെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും: നമ്മൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, എന്താണ് വേണ്ടത്. ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം പോലും അവന്റെ സ്വഭാവം, ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവം, വൈകാരിക ലോകം മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി സ്വപ്നത്തിൽ എടുക്കുന്ന പോസും അവന്റെ ലോകവീക്ഷണവും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെന്ന് മന ologists ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. മാത്രമല്ല, ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാഷ ഒരിക്കലും നുണ പറയുന്നില്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവത്തെക്കുറിച്ച് എന്തു പറയാൻ കഴിയും?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാഷ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സാണ്. വാക്കുകളിലൂടെയുള്ള ആശയവിനിമയം മനുഷ്യ മനസ്സിനാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മന ib പൂർവ്വം തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. ശരീരഭാഷ വ്യാജമാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ഭാവങ്ങളും മുഖഭാവങ്ങളും ആംഗ്യങ്ങളും നമ്മുടെ വാക്കുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നമ്മെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. ഉണരുന്ന അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ആംഗ്യങ്ങളും മുഖഭാവങ്ങളും ഭാഗികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ബോധം ഒരു നിഷ്\u200cക്രിയാവസ്ഥയിലാണ്, അവന്റെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അവന്റെ ഉപബോധമനസ്സാണ്. തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തിക്കും രാത്രി മുഴുവൻ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. രാത്രികാലങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവം 40 തവണ വരെ മാറാം, അവൻ സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനമുണ്ട്, അവർ പലപ്പോഴും ഉറക്കത്തിൽ എടുക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ശരീരം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന നിമിഷത്തിലാണ് ഇത്. വിശകലനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഈ നിലപാടാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം തന്നെയാണ്. ഒരു വ്യക്തി സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഉറങ്ങുക, എന്നിട്ട് ഇത് ഇതിന്റെ സ്വഭാവമാണ് ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തി... അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഒരു പുറംലോകമാണ്, അവൻ സൗഹൃദവും സമതുലിതവും ന്യായയുക്തവുമാണ്. ഈ ആളുകളിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും ഒരു നേതാവിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ കൈകൾ സമമിതിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ശാന്തത, കൃത്യത, ചിന്തയുടെ ശാന്തത എന്നിവയാൽ സവിശേഷതയാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൈകാലുകൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ലീപ്പർ ഒരുവിധം നിസ്സാരനായ വ്യക്തിയായി വിഭജിക്കാം.

ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നു ചെറുതായി ഇടുങ്ങിയ കാലുകളാൽ, അത് പരിഗണിക്കാം ദയ സമതുലിതമായ, വിശ്വസനീയമായ, വിവേകത്തോടെ... അത്തരം ആളുകൾ\u200cക്ക്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, പുതിയ അവസ്ഥകളുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ\u200c കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവർക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥയും പരിമിതിയും അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു വശത്ത് ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി കാലുകളും കൈകളും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് പരത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ സ iable ഹാർദ്ദപരവും തുറന്നതും സജീവവുമാണ്.

ആളുകൾ അവരുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുക, കൂടി സൗഹൃദപരമാണ്... അവരുടെ പ്രസംഗത്തിൽ വിമർശനങ്ങൾ സഹിക്കാത്ത ധാരാളം വ്യക്തിവാദികളുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾ എല്ലാം തങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ സ്ഥാനം അടഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തി, അവന്റെ സാമൂഹികത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, രഹസ്യവും അടച്ചതുമായ സ്വഭാവമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ചുരുണ്ടുആളുകളാണ് വേണ്ടത്ര ആത്മവിശ്വാസമില്ല, ഭയത്തോടെ, പിൻവലിച്ചു. സാധാരണയായി അത്തരം ആളുകൾ വളരെ ദുർബലരും ലജ്ജാശീലരുമാണ്. അവർ പലപ്പോഴും പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം വേലി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു, ഭാവിയെ ഭയപ്പെടുന്നു.

ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുടെ ഭാവം വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവന്റെ കാലുകളുടെയും കൈകളുടെയും സ്ഥാനവും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാലുകളുടെ സ്ഥാനം ജീവിതത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ കാലുകൊണ്ട് പറ്റിപ്പിടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മെത്തയ്ക്കടിയിൽ കാൽ വഴുതി വീഴുകയോ ചെയ്താൽ, സ്ഥിരതയെ സ്നേഹിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക വ്യക്തിയായി ഇത് അവനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, കാലുകൾ കിടക്കയിൽ നിന്ന് തൂക്കിയിടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടുള്ള സ്നേഹം, പ്രണയ മാറ്റം, സാഹസികത, പലപ്പോഴും നിയമങ്ങളും പൊതുജനാഭിപ്രായവും അവഗണിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും നേരായ കാലുകളാൽ ഉറങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ ചലനാത്മകവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ വ്യക്തിയായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കാൽ നീട്ടിയിരിക്കുകയും മറ്റേത് കാൽമുട്ടിന് വളയുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊരുത്തക്കേട് സ്വഭാവമാണ്. ഈ വ്യക്തിക്ക് സാഹചര്യങ്ങളെയും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ച് സജീവമോ നിഷ്ക്രിയമോ ആകാം. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കാലുകൾ കടക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി എളുപ്പത്തിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയും പൊതുജനാഭിപ്രായം അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കൈകളുടെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെ എത്രമാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചകമാണ്. ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, തലയിണ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ കൈയിൽ ഒരു വസ്തു പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവർ, ആരുടെയെങ്കിലും പിന്തുണയും പിന്തുണയും നിരന്തരം ആവശ്യമുള്ള ആശ്രിതരായ ആളുകളാണ്. ആളുകൾ രാത്രിയിൽ മതിൽ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാം. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരാൾ തലയിലോ വയറിലോ നെഞ്ചിലോ കൈ പിടിച്ചാൽ, ഇത് അവനിൽ ലജ്ജ, കാഠിന്യം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ അടച്ച മറ്റ് പോസുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു മതിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ. ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അവന്റെ സൗഹൃദവും ആക്രമണാത്മകതയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി സമൂഹത്തിൽ വഹിക്കുന്ന സ്ഥാനം ഉറക്കത്തിൽ അവൻ എത്ര സ്ഥലം കൈവശപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. കിടക്കയുടെ മധ്യത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരും സജീവവും സന്തോഷവതികളുമാണ്. പലപ്പോഴും അത്തരം ആളുകൾ ഏത് കമ്പനിയുടെയും ആത്മാവാണ്. ഡയഗണലായി ഉറങ്ങുന്നവർ വളരെ ചലനാത്മകവും സജീവവുമായ ആളുകളാണ്, എന്നാൽ അമിതമായി വൈകാരികവും പതിവ് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് വിധേയവുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് അയാളുടെ ജീവിതത്തിലെ അതൃപ്തി, സ്വയം സംശയം എന്നിവ അവനെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ\u200c വളരെയധികം ടോസ് ചെയ്യുകയും തിരിയുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ\u200c, ചട്ടം പോലെ, ജീവിതത്തിൽ\u200c വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങളില്ല, പൊരുത്തക്കേടും ആവേശവും കൊണ്ട് വേർ\u200cതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി സ്വപ്നത്തിൽ എടുക്കുന്ന പോസിന് അവന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചും പറയാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി ഒരു പന്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം മൂടിയിരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്താണ്. എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അയാൾക്ക് മിക്കവാറും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനനേന്ദ്രിയം പകുതി മൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, അയാൾ തന്റെ വശത്ത് ഉറങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾ ഒരുപക്ഷേ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വളരെ സജീവമായിരിക്കില്ല, പങ്കാളിയോട് ലജ്ജിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പുറകിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, മികച്ച ലൈംഗികത പുലർത്തുകയും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ വളരെ സജീവവുമാണ്. വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകില്ല. എന്നാൽ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ കൈകൾ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശത്ത് ഉറക്കത്തിലാണെങ്കിൽ, ഇത് ലൈംഗികതയുടെ ആവശ്യകതയെയും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ വേശ്യാവൃത്തിയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തനിയെ ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, തുടർന്ന് അയാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ഒരാൾക്ക് പങ്കാളിയോടുള്ള മനോഭാവത്തെ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. ഒരാൾ കിടക്കയുടെ ഭൂരിഭാഗവും കൈവശപ്പെടുത്തുകയും രണ്ടാമത്തേത് ഒരു പന്തിൽ ഉരുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആളുകൾക്ക് പരസ്പരം കമ്പനിയിൽ വേണ്ടത്ര സുഖം തോന്നില്ല. രണ്ട് പങ്കാളികളും തലയിണയുമായി ആലിംഗനം ചെയ്യുമ്പോൾ പരസ്പരം അഭിമുഖമായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവരുടെ വൈകാരിക ബന്ധം വളരെ ദുർബലമാണ്, അവർക്ക് പരസ്പരം സംതൃപ്തി തോന്നുന്നില്ല. പങ്കാളികൾ ആലിംഗനത്തിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, സമാനമായ നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ബന്ധം ശക്തമാണ്, പരസ്പരം വൈകാരിക അടുപ്പം വളരെ ആഴത്തിലാണ്. ഒരു സ്ത്രീ പുരുഷന്റെ നെഞ്ചിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പങ്കാളികളുടെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാഷ കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവം തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഒരു വിചിത്രമായ സ്ഥാനത്ത് അയാൾ ഉറങ്ങുന്നു. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനം മുറിയിലെ താപനിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു വ്യക്തി തണുത്തവനാണെങ്കിൽ, അയാൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഒരു പന്ത് ചുരുട്ടുന്നു, ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, അയാൾ പുറകോട്ട് തിരിഞ്ഞ് കാലുകളും കൈകളും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വിരിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അനുസരിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാളുടെ പുറകിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അടിവയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മുതലായവ. ഉറക്ക തകരാറുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെക്കാലം ടോസ് ചെയ്യാനും കിടക്കയിൽ തിരിയാനും കഴിയും.

ഉറക്കത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരഭാഷ "വാചകം" ആണ്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ നാം എടുക്കുന്ന ഭാവങ്ങൾക്ക് നമ്മെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നൽകാനും നമ്മുടെ ലോകവീക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും ആസക്തികളെക്കുറിച്ചും വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും രഹസ്യ മോഹങ്ങളെക്കുറിച്ചും ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയുടെ ഭാവം ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാനുള്ള കഴിവ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ചതും പൂർണ്ണമായും വിശ്വസനീയവുമായ വിശകലനമാണ്.