എന്റെ ഭർത്താവ് ധാരാളം കുടിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി മദ്യപിക്കുന്നു, നടക്കുന്നു - എന്തുചെയ്യണം? കുടുംബ ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളോടുള്ള ചോദ്യം

ചോദിക്കുന്നു: അലീന (2015-08-28 19:27:09)

ഹലോ, ഞാൻ വളരെ ആവേശഭരിതനും പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യക്കാരനുമാണ്, എനിക്ക് 24 വയസ്സ്, എന്റെ ഭർത്താവിന് 25 വയസ്സ്, ഞങ്ങൾ വിവാഹിതരായി ഏകദേശം 7 മാസമായി (ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടി 8.5 വർഷമായി) ഞങ്ങൾ പരസ്പരം വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും അവന്റെ വികാരങ്ങളിൽ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്റെ ഭർത്താവ് ഒരു ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരൻ പരിശീലകനും റഫറിയുമാണ് എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം, അദ്ദേഹത്തിന് ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കളും (സഹപ്രവർത്തകരും) അവരുമായി കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള കാരണങ്ങളും (ഫുട്‌ബോൾ ടൂർണമെന്റുകൾ, മത്സരങ്ങൾ) ഉണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും അവനെ "ബിയർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. , അവൻ എന്നെ കൂടെ കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൻ പലപ്പോഴും സ്വയം പോകുന്നു. അവൻ ചതിച്ചതായി ഞാൻ സംശയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവൻ ആൺകുട്ടികളോടൊപ്പം പോകുമെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ വിറയ്ക്കാനും ദേഷ്യപ്പെടാനും തുടങ്ങുന്നു, ഇത് സാധാരണമല്ല, ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു കുടുംബമുണ്ടെന്നും ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കണമെന്നും ഞാൻ അവനോട് വിശദീകരിക്കുന്നു. (ഞാൻ ഇപ്പോഴും സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഒരു പുരുഷനാണ്, എന്റെ കാമുകിമാരോടൊപ്പം പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല), എനിക്ക് മനസിലാക്കണം, ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഞാനായിരിക്കാം, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശാന്തനായിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? പക്ഷേ അയാൾ ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എങ്ങനെയെങ്കിലും അവനെ സ്വാധീനിക്കണം, അങ്ങനെ അവൻ തന്നെ കുടുംബത്തിന് അനുകൂലമായി മുൻഗണന നൽകുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ

അലീന, ഹലോ.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വളരെ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആശയങ്ങളുണ്ട്. കുടുംബം കുടുംബമാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, പങ്കാളികൾക്ക് ചില ബാധ്യതകളുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ സഹപ്രവർത്തകരുമായും പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തന മേഖലയുടെ ഭാഗമായ ആളുകളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന പ്രവർത്തന തരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് മദ്യപാനത്തോടൊപ്പമാണ് എന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. അതും മറ്റൊരു കഥ. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ന്യായമായും ആശങ്കാകുലരാണ്. മദ്യപാനം വളരെ അസുഖകരമായ കാര്യമാണ്, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, കർശനമായ ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. അവൻ തീർച്ചയായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ മദ്യം ഇല്ലാതെ. ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ, ഇത് ആസക്തികളായി മാറുകയും ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തോട് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സഹിഷ്ണുതയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ളവരാണെന്ന് വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയോടെ വളരെയധികം മാറിയിരിക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ ഗുണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. അവൻ ആശയവിനിമയത്തിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടിവരും, അതിലുപരിയായി, ബിയർ ഉപഭോഗം. ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട് - ഒന്നുകിൽ ഒരു കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ ബാധ്യതകളിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ജീവിതം. അവൻ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടി വരും. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടിവരും - ഭർത്താവിന്റെ ജീവിതശൈലി സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നത് തുടരുക, അതിന്റെ ഫലമായി ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി സ്വയം. ആത്മാർത്ഥതയോടെ.

സിലിന മറീന വാലന്റീനോവ്ന, ഇവാനോവോ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

അലീന, ഹലോ.

എന്താണ് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ അവൻ കൃത്യമായി എന്താണ് കുടിക്കുന്നത്?

സുഹൃത്തുക്കളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് സമ്മതിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു ഹോബി ആരംഭിക്കുക, സായാഹ്ന കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്;). ആത്മാർത്ഥവും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണത്തിന് ഞാൻ എപ്പോഴും കൂടുതലാണെങ്കിലും.

ആത്മാർത്ഥതയോടെ, ദയാദ്‌ചേവ കിരാ

ശുഭദിനം!

എന്റെ പേര് ജൂലിയ, എനിക്ക് 25 വയസ്സായി. എന്റെ പ്രശ്നം നിസ്സാരമാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല ശരിയായ തീരുമാനം. നിങ്ങളുടെ ഉപദേശവും കാഴ്ചപ്പാടും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഞാൻ വിവാഹിതനായി 2 വർഷമായി, വിവാഹത്തിന് 4 വർഷമായി ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ കണ്ടുമുട്ടി. അവൻ എപ്പോഴും ധാരാളം മദ്യപിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു, പക്ഷേ കുടുംബമാണ് തനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം, വിവാഹം കഴിച്ച് കുട്ടികളുണ്ടായാൽ എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാകുമെന്ന് അവൻ എപ്പോഴും പറഞ്ഞു. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു, ഞങ്ങൾ വിവാഹിതരായി, ഞങ്ങളുടെ മകൾക്ക് 4 മാസം പ്രായമുണ്ട്, പക്ഷേ സ്ഥിതി മാറിയില്ല, അത് കൂടുതൽ വഷളായി. അവൻ ജോലി ചെയ്യുന്നു, നല്ല പണം സമ്പാദിക്കുന്നു, എല്ലാം വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്ന് എനിക്ക് നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു ഒറ്റമുറി അപ്പാർട്ട്മെന്റിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. ജോലി കഴിഞ്ഞ്, അവൻ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം മദ്യപിക്കാൻ പോകും, ​​വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ അവൻ രണ്ട് ദിവസം നിർത്താതെ കുടിക്കുകയും രാത്രി സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി മദ്യപിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് വരികയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ അവനോട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവൻ കേൾക്കുന്നില്ല! ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, അവൻ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല! ഒരിക്കൽ അവൻ ക്ഷമാപണം നടത്തി പറഞ്ഞു: വീട്ടിലേക്ക് വരൂ. അതിനാൽ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തോന്നുന്നു, അത്രമാത്രം, പക്ഷേ ഞാൻ പോയാൽ, അവൻ സാമ്പത്തികമായി സഹായിക്കില്ല, എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ കഴുത്തിൽ പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല! അവന്റെ സഹായമില്ലാതെ പോകാനും അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താതിരിക്കാനും ചിലർ എന്നെ ഉപദേശിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഞാൻ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഉത്തരവിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതുവരെ അവനോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നു, അവനെ നടക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും കുട്ടിക്കും വേണ്ടി ജീവിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അതു പണം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഞാൻ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വിറച്ചു, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ശരിക്കും മിടുക്കനും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരാളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ഉപദേശം വേണം! നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിനു ആദ്യമേ നന്ദി!

എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകും? വിനോദം അവഗണിച്ച് പണത്തിനായി ജീവിക്കണോ, അതോ മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി അവന്റെ സഹായമില്ലാതെ നേരിടണോ? പിന്നെ കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

ശുഭദിനം, ജൂലിയ!

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനിയായ ഭർത്താവിനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചില സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് താമസിക്കാൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്താണ് വേണ്ടത്?

ചിന്തിക്കൂ!

ഞാൻ അത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു അനുയോജ്യമായ ഭർത്താക്കന്മാർനിലവിലില്ല, ഓരോ മനുഷ്യനും അവരുടേതായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അത് ഗുണം ചെയ്യും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നുഒരു ജീവിതപങ്കാളിയുമായി മൈനസുകളിൽ കാര്യമായ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക ദാമ്പത്യത്തിൽ സുഖകരമായ നിമിഷങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ മൈനസുകളും സങ്കടങ്ങളും ഉണ്ട്.

ജൂലിയ, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും എനിക്ക് അവകാശമില്ല: അന്തിമ തീരുമാനം നിങ്ങളുടേതായിരിക്കും. ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ എന്ന നിലയിൽ, സാഹചര്യം വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണകോണുകളിൽ നിന്ന് കണ്ടുകൊണ്ട് മനസ്സിലാക്കാൻ എനിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ കത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ ഇണ സമ്പാദിക്കുന്ന നല്ല പണമല്ലാതെ, അവനിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നും നിങ്ങൾ കാണുന്നില്ല.

ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചെറിയ മകളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. ഇതിനായി, "ദീർഘവീക്ഷണം" പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

അതിനാൽ, പിതാവ് മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് തുടർന്നും വളർത്തുന്നത് പ്രയോജനകരമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. സാമ്പത്തിക സഹായംമകളുടെ വളർത്തലിൽ ഇനി പങ്കെടുക്കില്ല. ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയായി വളരുന്നതിന്, ഒരു കുട്ടിയെ ആരോഗ്യകരമായ കുടുംബ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളർത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കുട്ടിയുടെ കുട്ടിക്കാലവും ഈ കാലയളവിൽ അവൻ പഠിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങളും അവന്റെ ഭാവി ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ സ്വാധീനിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി ജൂലിയ തന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാനും മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും തീരുമാനിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഏറ്റവും മനോഹരമായ അന്ത്യം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. മദ്യപാനിയായ ഒരു ബന്ധുവുമായുള്ള ജീവിതം അവന്റെ കുടുംബത്തിനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സമ്മർദ്ദം, വേവലാതികൾ, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിലുള്ള അതൃപ്തി എന്നിവയിൽ നിരന്തരമായി തുടരുന്നത് മനസ്സമാധാനവും ധാർമ്മിക ശക്തിയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, എല്ലാ കുടുംബങ്ങളെയും നാശത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല. ചിലപ്പോൾ ദാമ്പത്യം ഇപ്പോഴും തകരുന്നതാണ് എല്ലാവർക്കും നല്ലത്. ജൂലിയ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം അങ്ങനെയാണെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ഒരു തരത്തിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത് അങ്ങനെയാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എടുക്കുക വലിയ ഇലപേപ്പർ, അതിനെ ഒരു ലംബ രേഖ ഉപയോഗിച്ച് 2 തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, ഇടത് കോളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവും കുടുംബത്തിന്റെ പിതാവും എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക, കൂടാതെ അവൻ ഇടയ്ക്കിടെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് പ്രതിഭാസങ്ങൾ വലത് കോളത്തിൽ എഴുതുക.

തുടർന്ന് ശാന്തമായും ചിന്താപൂർവ്വമായും നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകൾ പഠിക്കുക.

രണ്ട് കോളങ്ങളിൽ ഏതാണ് കൂടുതൽ പൂരിപ്പിക്കുക?

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങൾ വെവ്വേറെ എഴുതുക:

1. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം നിൽക്കുകയും അവന്റെ പെരുമാറ്റം സഹിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പോകുക, പുതിയതായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുക, ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ട ജീവിതം.

ഒരു കോളത്തിലെ ഓരോ എൻട്രിയുടെയും അടുത്തായി, ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട (രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന്) പരിഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന നല്ലതും ചീത്തയുമായ കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക. വഴിയിൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ "കഴുത്തിൽ" വളരെക്കാലം ഇരിക്കേണ്ടിവരില്ല, കാരണം കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും ഒരു ജോലി.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ, അവനുമായി ഗൗരവമായ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക. നിന്ദകളോ അവകാശവാദങ്ങളോ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സംസാരം പൂരിതമാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവൻ തന്റെ പെരുമാറ്റം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, മദ്യപാനം തുടരുകയും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. കുടുംബത്തിന്റെ ദോഷം, നിങ്ങൾ അവനുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കും.

ആത്മാർത്ഥതയോടെ, വലേറിയ ഉസ്‌കോവ"മറ്റൊരു നോട്ടം"

ഡിസംബർ 25, 2016

ഭർത്താവ് വൈകി വരുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടി, കുടുംബത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറന്നോ? ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം, എന്തുചെയ്യണം, ലേഖനം പറയും.

ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം നടക്കുന്നു: കാരണങ്ങൾ

പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം. ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അതിലുപരിയായി അവനെയോ സഖാക്കളെയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുക. മിക്കപ്പോഴും കാരണം കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഇണകളുടെ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണമാണ്.

ഞാനുണ്ടെങ്കിൽ എന്തിനാണ് സുഹൃത്തുക്കളെ?

പല സ്ത്രീകളുടെയും പൊതുവായ അഭിപ്രായം താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ചുരുങ്ങുന്നു: ഭാര്യക്കും എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ സംസാരത്തിലോ പിന്തുണയിലോ സഹകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഒരു ഭർത്താവ് മറ്റുള്ളവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അർത്ഥവത്താണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു സ്ത്രീ ശരിക്കും ഒരു "സാർവത്രിക സൈനികൻ" ആണെങ്കിൽ, അവരോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യബന്ധനത്തിനും ബൗളിംഗിനും ഒരു കാർ ശരിയാക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സുഹൃത്ത് മാത്രം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത്തരമൊരു വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരാൾ പോലും?

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിലപാടും മനോഭാവവും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. സ്ത്രീ സ്വയം എല്ലാം ചെലവഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണോ? ഫ്രീ ടൈംഭർത്താവിനൊപ്പം? അവൾക്ക് അവളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഉണ്ടോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ലോകത്തെ മുഴുവൻ ഒരു മനുഷ്യനുമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും അയാൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക എന്നാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഒരു മനുഷ്യൻ അതിനെ വിലമതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പീഡനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു സുഹൃത്താണ് കൂടുതൽ പ്രധാനമെങ്കിൽ

ഒരു സ്ത്രീയുടെ നീരസം (അർഹതയുള്ളവനും) അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഒരു പുരുഷനോടുള്ള വ്യക്തമായ മുൻഗണനയാൽ ഉണ്ടാകാം. മാത്രമല്ല, ഇത് ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, സഹായിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ബാധകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ഭാര്യയെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ, അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കണം, ക്ലബ്ബിൽ നിന്ന് ഒരു സുഹൃത്തിനെ എടുക്കാൻ - ഒരു കോൾ മാത്രം മതി. ഈ കേസിൽ സ്ത്രീയുടെ രോഷം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

ഈ സാഹചര്യം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടതാണ്. പങ്കാളിയ്‌ക്കെതിരായ സാധ്യമായ എല്ലാ ആരോപണങ്ങളും സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഒഴിവാക്കി ഒരു രഹസ്യ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മാത്രം. ജീവിതത്തിന്റെയും സൗഹൃദത്തിന്റെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മേഖല എന്ന നിലയിൽ കുടുംബത്തോടുള്ള വ്യക്തമായ എതിർപ്പും ഒരു തിരിച്ചടിക്ക് കാരണമാകാം - "അനാവശ്യവും അർത്ഥശൂന്യവും." മിക്കവാറും, അത്തരം വാക്കുകൾ ഒരു മനുഷ്യനിൽ പ്രതിഷേധം മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ. സംഭാഷണം സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളുടെ മുഖ്യധാരയിലേക്ക് ചുരുക്കണം - അത്തരം പെരുമാറ്റം അസുഖകരവും അപമാനകരവുമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ, കുടുംബത്തിന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാനും അവരുടെ സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ജീവിതത്തിന്റെ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിലപ്പോൾ ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയെ ഈ രീതിയിൽ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവളുടെ മോശം സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളായി അഴിമതികളുടെയും തന്ത്രങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ സൂചനകൾ കാണുന്നു.

അവരെ വീട്ടിൽ കണ്ടു മടുത്തു!

ഒരു മിസ്സസിന്റെ അഭാവത്തിൽ കുറവല്ല, വീട്ടിലെ മീറ്റിംഗുകൾ പോലുള്ള പുരുഷ ഹോബികളാൽ സ്ത്രീകൾ പ്രകോപിതരാകുന്നു. അപരിചിതരുടെ സാന്നിധ്യം മാത്രമല്ല, ഒരേ സമയം ഒരു ഹോസ്റ്റസിന്റെ വേഷം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഒരു ഭാര്യയെ അലോസരപ്പെടുത്തും: ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക, ഒത്തുചേരലുകൾക്ക് ശേഷം വീട് വൃത്തിയാക്കുക തുടങ്ങിയവ.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിന്ദകളും അവകാശവാദങ്ങളും തീർച്ചയായും സഹായിക്കില്ല. അവർ സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ഇണകളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും. ഇവിടെയും, ഒരു ശാന്തമായ സംഭാഷണം പ്രധാനമാണ്: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് വിശദീകരിക്കുക, അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലെ സഖാക്കളെ കാണാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. അവർ ഇപ്പോഴും ഈ വീട്ടിൽ ഒത്തുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗാർഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം അവർ തന്നെയായിരിക്കും.

കമ്പനികളിൽ ഭർത്താവ് മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു

ഒരു ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി മദ്യപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വ്യവസ്ഥാപിതമായി, ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ. പല പുരുഷന്മാരും അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നില്ല വലിയ പ്രാധാന്യംസുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ മദ്യപിക്കുന്നു, അതൊരു പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. പ്രശ്നം ശരിക്കും നിലവിലുണ്ടോ എന്ന് ഒരു സ്ത്രീ മനസ്സിലാക്കണം. ഒരേ സമയം എങ്കിൽ കൂടുതലുംകുടുംബ ബജറ്റിന്റെ അത്തരം ആഘോഷങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നു, ആരോഗ്യം വഷളാകുന്നു, കുടുംബത്തിലെ മാനസിക അന്തരീക്ഷം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ആസക്തിയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയത്തോട് ചേർന്നുള്ള സംഭാഷണത്തിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക. തുടർന്ന് തൊഴിലധിഷ്ഠിത പുനരധിവാസത്തിനായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.
2. വീട്ടിലെ ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്. ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം എത്ര സുഖകരമാണ്? കുട്ടികളുമായുള്ള പിതാവിന്റെ ബന്ധം എങ്ങനെയാണ്? കുടുംബത്തിനുള്ളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും ഒരു മോശം സ്വപ്നം പോലെ മദ്യത്തിനായുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ഹോബികൾ മറക്കാനും കഴിയും.
3. സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ബാറുകളിലെ ഒത്തുചേരലുകൾ ഒഴിവു സമയത്തിനുള്ള ഒരേയൊരു ബദലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുടുംബ വിശ്രമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. ഇണകൾക്ക് പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ സാംസ്കാരിക വിനോദംഒരുമിച്ച്, പിന്നെ ബിയറിനായി സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാൻ സമയമില്ല.

ഒരു ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

മിക്കപ്പോഴും, ഇണയുടെ ആവേശം വീട്ടിൽ ഭർത്താവിന്റെ അഭാവത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തട്ടിപ്പാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംശയം.

ഒരു ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിനുമുമ്പ്, ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം, ഇതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളുണ്ടോ (ബന്ധങ്ങളിൽ തണുപ്പിക്കൽ, സംഘർഷങ്ങൾ)? രണ്ടാമതായി, അങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമായ കാരണമുണ്ടോ? അതിൽ തന്നെ, വീട്ടിൽ ഒരു പുരുഷന്റെ അഭാവം രാജ്യദ്രോഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, പറയുക, ഒരു ഷർട്ടിൽ ലിപ്സ്റ്റിക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ അടയാളമാണ്.

അത്തരമൊരു സൂക്ഷ്മമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, ക്രമത്തിൽ.

1. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് കാരണങ്ങളും അതിന്റെ അടയാളങ്ങളും ഉണ്ടോ? പരിഭ്രാന്തി നിർത്തുക! ഈ വിഷയത്തിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നിയമം. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ തണുത്ത തല. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുക: ബന്ധം സംരക്ഷിക്കണോ അതോ വിച്ഛേദിക്കണോ? ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
2. ഒരു ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുകയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സംശയങ്ങളാൽ അനന്തമായി സ്വയം പീഡിപ്പിക്കാം, അവർക്ക് വിള്ളലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക, ഭാഗ്യം പറയുന്നവരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുക മുതലായവ, നാഡീ ക്ഷീണം വരെ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിഷമങ്ങൾ അവനോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കാം. വീണ്ടും, ശാന്തമായ രീതിയിൽ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വിഷമിക്കുന്നതെന്ന് പറയുക, സംസാരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുക. ഒരു രഹസ്യ സംഭാഷണത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും (ദൂരേക്ക് നോക്കുന്നു, വിഷയം വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പ്രതികരണത്തിൽ യുക്തിരഹിതമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പരിഭ്രാന്തനാകുന്നു). തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിൽ മറച്ചുവെക്കാൻ ഒന്നുമില്ലാത്ത ഒരു ഭർത്താവിന് സ്വയം വിശദീകരിക്കാനും ഭാര്യ തെറ്റിദ്ധരിച്ചാൽ ഉറപ്പുനൽകാനും എളുപ്പമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ രാജ്യദ്രോഹത്തെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് പറയുക.
3. ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിച്ച സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. രാജ്യദ്രോഹത്തെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം അനുകൂലമാക്കാം. നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത സ്ത്രീയായി മാറുക. രൂപവും മാനസികാവസ്ഥയും ക്രമീകരിക്കുക - ഇത് സാധാരണയായി മതിയാകും. കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അസ്വാരസ്യങ്ങൾക്കും ഇരുവരും എപ്പോഴും ഉത്തരവാദികളാണെന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഒരു പുരുഷൻ വഞ്ചന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ സുന്ദരി ഉണ്ടായിരിക്കും രൂപംകൂടാതെ സ്വയം ട്യൂണിംഗ്, പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് സമയത്തിന്റെ കാര്യമാണ്.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഒരു സ്ത്രീക്ക് അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെയധികം കഴിയും, അല്ലെങ്കിലും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഭർത്താവ് വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്റെ കാരണവും പ്രശ്നവും തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കുടുംബത്തിലെ ബന്ധങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത്?
• നമുക്ക് പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ടോ?
• ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ എത്രത്തോളം രസകരമാണ്?
• സുഹൃത്തുക്കൾ ഭർത്താവിന് എന്താണ് നൽകുന്നത്?
• ഞാൻ എന്തിനാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്?
• സുഹൃത്തുക്കളേക്കാൾ നന്നായി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് അവനെ സഹായിക്കാനാകുമോ?

മിക്ക ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ, ഇതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്കായി നോക്കുക

സമയം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തതിനാൽ ഒരു ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവനുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അന്ത്യശാസനം, ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം എന്നിവ സഹായിക്കില്ല. സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഭാര്യ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു പുരുഷനോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി അദ്ദേഹത്തിന് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ മികച്ചതായിരിക്കും. കുടുംബത്തിന് അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ തലയുടെ സജീവ പങ്കാളിത്തം ആവശ്യമാണെന്ന് കാണിക്കുക. ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ പ്രാധാന്യവും ആവശ്യവും ശരിക്കും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ കാഴ്ചപ്പാട് അംഗീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, കുടുംബ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

വീണ്ടും, ഇത് സാവധാനത്തിൽ ചെയ്യണം: "അതിനാൽ, ഇന്ന് ഞങ്ങൾ സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്കിലേക്ക് പോകുന്നു, ചോദ്യങ്ങളൊന്നും ചോദിക്കുന്നില്ല!"

പരസ്പരം കേൾക്കാനും ഓരോരുത്തരുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനും ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താനും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ഭർത്താവിന്റെ ആശയവിനിമയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഭാര്യ വെറുക്കുന്ന ഒരു മത്സ്യബന്ധന യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നത് അത്ര പ്രധാനമാണോ?

പൊതു വിനോദത്തിലെ ഒരു പ്രധാന പോയിന്റ് ആകാം കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങൾ. ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് നടത്തുന്ന ആചാരങ്ങൾ അവരെ വളരെ അടുപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്‌ചയിലെ ഒരു പ്രത്യേക ദിവസവും ഇരുവർക്കും സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനവും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഒരു കാര്യം കൂടി - വീട്ടുജോലികളെക്കുറിച്ച് ഭർത്താവുമായി എങ്ങനെ സംസാരിക്കാം? നേരായതും തുറന്നതും. സഹായത്തിന്റെ അഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോപണങ്ങൾക്ക് പകരം, എല്ലാ വീട്ടുജോലികളും ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു പങ്കാളിയുടെ ശക്തിയും കഴിവും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. പല മനശാസ്ത്രജ്ഞരും ദമ്പതികൾ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

"ശത്രു" യുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക

എതിരാളികളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ബുദ്ധിയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അറിയാം. ചുരുങ്ങിയത് അവരെ അടുത്തടുത്തെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എന്തുകൊണ്ട് ഈ തന്ത്രം ഉപയോഗിക്കരുത്? കമ്പനിയിൽ ചേരുന്നത് തടസ്സമില്ലാത്തതാണ്, അടിസ്ഥാനമാക്കി പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങൾഒപ്പം ഇണയുടെ സമ്മതത്തോടെയും. മിക്ക പുരുഷന്മാരും അവരുടെ സ്ത്രീ തന്റെ സഖാക്കളുമായി നന്നായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അത് ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണെന്ന് ഭാര്യ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അത് കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് "എടുക്കുന്നില്ല", പക്ഷേ അവർക്ക് ഒരു ഉറവിടം നൽകാനും ജീവിതത്തെ വൈകാരികമായി പോഷിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഇതുകൂടാതെ, ഈ ആളുകൾ വളരെ മനോഹരവും മനോഹരവുമാണെന്ന് പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട് രസകരമായ വ്യക്തിത്വങ്ങൾആരുടെ കൂടെ സമയം ചെലവഴിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

കുടുംബ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തിരുത്തൽ

ഇതുപയോഗിച്ച്, ഒരുപക്ഷേ, അത് ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഭർത്താവ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ സിംഹഭാഗവുംസമയം, നിങ്ങൾ വീട്ടിലെ നെഗറ്റീവ് അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ ഘടകം ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെത്തന്നെ ഒരു വിമർശനാത്മക വീക്ഷണം നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: എത്ര തവണ പൊരുത്തക്കേടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഏത് മാനസികാവസ്ഥയിലാണ് അവർ അവരുടെ ഭർത്താവിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത്, ജീവിതപങ്കാളികൾ പ്രശ്‌നങ്ങളല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് എത്ര തവണ.

എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ അതൃപ്തിയുള്ള, ക്ഷീണവും ഭാരവും ത്യാഗവും നിരന്തരം കാണിക്കുന്ന ഒരു വീട്ടിൽ ആരും വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും ഇതുപോലുള്ള വാക്യങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്: "ഞാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും എല്ലാം ആകുന്നു. » നിഘണ്ടുവിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് കൂടാതെ "നിങ്ങൾ വേണം." പ്രശ്നക്കാരനും വഴക്കാളിയുമായ ഒരു ഇണ, അത് എത്ര ക്രൂരമായി തോന്നിയാലും ആവശ്യമില്ല. ഏതൊരു ഭർത്താവും ഇതിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകും: സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാണ്!

തീർച്ചയായും, ആരും ഇരുമ്പല്ല, എല്ലാവരും അവരുടെ നിഷേധാത്മകത പുറന്തള്ളാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ. സ്വയം-വിദ്യാഭ്യാസവും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള അവസരം മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് എല്ലായ്പ്പോഴും താൽപ്പര്യമുണർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക, വികസിപ്പിക്കുക, മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

ഒടുവിൽ, സ്വാതന്ത്ര്യം. നിഷിദ്ധമായതിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന സത്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെയും ജാഗ്രതയോടെയുള്ള നിയന്ത്രണമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനെയും ബന്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത്. സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദനീയമല്ല. തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരമാണിത്. കൂടാതെ, മിക്കവാറും, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഈ അവസരം നൽകുന്നയാൾക്ക് അനുകൂലമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉള്ള 13 അടയാളങ്ങൾ മികച്ച ഭർത്താവ്ഭർത്താക്കന്മാർ ശരിക്കും വലിയ ആളുകളാണ്. നല്ല ഇണകൾ മരങ്ങളിൽ വളരുന്നില്ല എന്നത് എത്ര ദയനീയമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വ്യക്തി ഈ 13 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജീൻസിൽ ഒരു ചെറിയ പോക്കറ്റ് വേണ്ടത്? ജീൻസിൽ ഒരു ചെറിയ പോക്കറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ അത് എന്തിനാണ് ആവശ്യമായി വന്നതെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മൗണ്ട് എന്ന സ്ഥലമായിരുന്നു.

10 ആധുനിക ഷേക്സ്പിയറിനേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഷേക്സ്പിയർ ആണയിടുന്നു ഷേക്സ്പിയറിന്റെ യഥാർത്ഥ ശകാരവാക്കുകൾ അറിയുക - അവയിൽ ചിലത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും.

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡ് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 20 മികച്ച വഴികൾ വെള്ളവും ഓക്‌സിജനും മാത്രമുള്ള ഒരേയൊരു അണുനാശിനിയാണ് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡ് (3% പരിഹാരം). ഓസോൺ പോലെ, ഇത് ബിയെ കൊല്ലുന്നു.

നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ നമ്മളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഉറങ്ങി. നമ്മൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത്? വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ശാസ്ത്രജ്ഞരും പല ചരിത്രകാരന്മാരും അത് വിശ്വസിക്കാൻ ചായ്വുള്ളവരാണ് ആധുനിക മനുഷ്യൻപുരാതന പൂർവ്വികരിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി ഉറങ്ങുന്നു. തുടക്കത്തിൽ.

ഇന്ന് വ്യത്യസ്തരായി കാണപ്പെടുന്ന 10 ആരാധ്യരായ സെലിബ്രിറ്റി കുട്ടികൾ സമയം പറക്കുന്നു, ഒരു ദിവസം ചെറിയ സെലിബ്രിറ്റികൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത മുതിർന്നവരായി മാറുന്നു. സുന്ദരികളായ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും എസ് ആയി മാറുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളോടുള്ള ചോദ്യം

ചോദിക്കുന്നു: ജൂലിയ (2011-06-15 18:48:20)

എനിക്ക് 21 വയസ്സായി, ഞാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നാലാം വർഷത്തിൽ പഠിക്കുന്നു.
ente യുവാവ് 22, പാർട്ട് ടൈം ജോലിയും പഠനവും.
ഞാൻ ആദ്യമായി പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ, ഒന്നാം വർഷത്തിൽ, എനിക്ക് 3 വർഷമായി പരിചയമുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടിയുമായി ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു, അത്ര നന്നായില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ സംസാരിച്ചു. ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ അതേ ഗ്രാമത്തിലാണ് ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ താമസിക്കുന്നത് എന്നതാണ് വസ്തുത. ഒരു മാസം മുഴുവൻ അവൻ എനിക്ക് ശ്രദ്ധയുടെ അടയാളങ്ങൾ കാണിച്ചു, ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ തീപ്പൊരികൾ പറന്നു ... ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഞാൻ പ്രണയത്തിലായി. ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു: നല്ലതും ചീത്തയും, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഒരു വർഷമായി ഒരു തരത്തിലും അവസാനിക്കാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, മിക്കവാറും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ സ്ഥിരമാണ്. പ്രശ്നം ഇതാണ്: ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നഗരങ്ങളിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അവർ പരസ്പരം അര മണിക്കൂർ അകലെയാണ്, ഗതാഗതം നിരന്തരം, ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും യാത്ര ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ 21:00 ന് ശേഷം വളരെ കുറവാണ്. അതിനാൽ, അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും വൈകുന്നേരം 7 മുതൽ 9 വരെ പരസ്പരം കാണുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ പിരിയുന്നു. അതിനുശേഷം, ഞാൻ വീട്ടിൽ വരുന്നു: ഞാൻ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയുമായി ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കാൻ പോകുന്നു, അവൻ രാവിലെ 4-5 വരെ നടക്കുന്നു. അവൻ വീടിനടുത്ത് ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു, പക്ഷേ രാവിലെ വരെ നടക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്! ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും അഴിമതികളുണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോലും അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈയിടെ ആകസ്മികമായി അവൻ ഒരു വർഷത്തോളം നൈറ്റ്ക്ലബുകളിൽ പോയിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ഏതാണ്ട് നിരന്തരം, ക്ലബ്ബിൽ പോകുന്നത് അദ്ദേഹം തന്നെ വിലക്കുകയും എന്നെ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും. അറിയുന്നത് വേദനാജനകമായിരുന്നു, കാരണം. അതു മാറുന്നു വർഷം മുഴുവൻഞാൻ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടു, അവൻ അവിടെ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല, ഒരുപക്ഷേ അവൻ എന്നെ ചതിച്ചിരിക്കാം, തീർച്ചയായും അവൻ തന്നെ അത് നിഷേധിക്കുന്നു. അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അവൻ രാത്രി 2-3 വരെ നടക്കുന്നു, പക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങൾക്ക് 12 വരെ നടക്കാമെന്നും വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നടക്കാമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ അവൻ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കേൾക്കുന്നില്ല. അവൻ പറയുന്നു: "ഞാൻ ആൺകുട്ടികളോടൊപ്പം നടന്നതുപോലെ, ഞാൻ ചെയ്യും!" ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്, ഞാൻ അവനു എന്നെത്തന്നെ നൽകുന്നു, ഞാൻ എല്ലാം ഒരു ബന്ധത്തിലാണ്, അവനുവേണ്ടി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം അവന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം എടുക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളാണ് തനിക്ക് എല്ലാം എന്ന് തോന്നുന്നു!
ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ എഴുതിയതെല്ലാം അസംബന്ധമായിരിക്കാം, പക്ഷേ എനിക്ക് ഇതുപോലെ ജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കൂടാതെ എനിക്ക് ഇത് കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഞാൻ ഇത് വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ദയവായി ഞങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഉപദേശം നൽകുക? ആരാണ് ശരി, ആരാണ് തെറ്റ്?

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ

പ്രിയ ജൂലിയ.

ആ വ്യക്തിക്കെതിരെ നിങ്ങൾ എന്താണ് അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കുന്നതെന്നും അവനിൽ നിന്ന് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

പുരുഷന്മാർ "പുരുഷ" കൂട്ടുകെട്ടിൽ ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം ചെറുപ്പക്കാർക്ക്, സുഹൃത്തുക്കൾ അവർക്ക് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു, ശരിയാണ്, ഒരു പുരുഷൻ മാനസികമായി പക്വത പ്രാപിക്കുകയും വിവാഹം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ സുഹൃത്തുക്കൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് പിന്മാറുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, ചില ചെറുപ്പക്കാർ വിവാഹിതരായി കുട്ടികളുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ ഇപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, ഇത് പക്വതയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ ശരിക്കും ചെറുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അസൂയയും അവകാശവാദങ്ങളും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അത്തരം പരാതികൾ കേൾക്കുന്നത് അവന് സുഖമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം വേണോ, ഞാൻ ഒരു ആൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.

ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു.

പ്രിയ ജൂലിയ!

"ഞാൻ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയുമായി ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കാൻ പോകും, ​​അവൻ പുലർച്ചെ 4-5 വരെ നടക്കുന്നു. അവൻ വീടിനടുത്ത് ഇരിക്കുമെന്ന് അവൻ പറയുന്നു, പക്ഷേ രാവിലെ വരെ നടക്കുന്നത് അംഗീകരിക്കാനാവില്ല"ആരാണ് സ്വീകാര്യമല്ലാത്തത്? നിങ്ങളോടോ അവനോടോ?

“എന്നാൽ ഈയിടെ ആകസ്മികമായി അവൻ ഒരു വർഷത്തോളം നൈറ്റ്ക്ലബുകളിൽ പോയതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, മിക്കവാറും നിരന്തരം, ക്ലബ്ബിൽ പോകുന്നത് അദ്ദേഹം തന്നെ വിലക്കുകയും എന്നെ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും. "അയാൾ അവിടെ എന്താണ് ചെയ്തത്, ഒരുപക്ഷേ അവൻ പോലും. എന്നെ ചതിച്ചു, തീർച്ചയായും അവൻ അത് നിഷേധിച്ചു, എനിക്ക് അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ അവൻ രാത്രി 2-3 വരെ നടക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് 12 വരെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം നടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വാരാന്ത്യങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ അവൻ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കേൾക്കുന്നില്ല.

ഇത് ഒരു അമ്മയാണ് തന്റെ മകനെക്കുറിച്ച് എഴുതിയതെന്ന് തോന്നുന്നു, ഒരു ആൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ചല്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവന് ആവശ്യമുള്ളിടത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയാത്തത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇതിൽ അസ്വസ്ഥനാകുന്നത്?

നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് ഒരു സത്യമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അതിൽ ഉണ്ട് സ്നേഹബന്ധങ്ങൾപങ്കാളിയും കണക്കിലെടുക്കണം.

ജൂലിയ! നിങ്ങൾക്ക് അവനെ നഷ്ടപ്പെടണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനിൽ നിന്ന് ഒരു നല്ല ആൺകുട്ടിയെ ഉത്സാഹത്തോടെ ഉണ്ടാക്കും, നിങ്ങളുടെ നിയമങ്ങളും തത്വങ്ങളും അനുസരിച്ച് ജീവിക്കണം, സന്തോഷകരമായ ജീവിതം മാത്രമേ ഇതിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കൂ. അവർ പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് സ്നേഹം, അത് നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ അത് സ്നേഹമല്ല, മറിച്ച് ബൂട്ട് ചെയ്യാൻ അസൂയയോടെ, അത് സ്വത്താണ്, പക്ഷേ ഒരു സ്ത്രീ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ചാലും അവൻ അവളുടെ സ്വത്തല്ല, അവൾ സ്വയം വളരുന്നു. .

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് അവനെ നഷ്ടപ്പെടണമെങ്കിൽ, ഇന്നുവരെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക! നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കണമെങ്കിൽ, അവനെ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക, ആദ്യം നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കും.

മറ്റ് വിധികൾ വിനിയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലല്ല!

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളോടുള്ള ചോദ്യം

ചോദിക്കുന്നു: Dasha (2016-05-11 15:19:33)

ശുഭദിനം! ഞാൻ ഉപദേശം ചോദിക്കുന്നു.
എനിക്ക് 27, എന്റെ ഭർത്താവിന് 28. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് 3 വർഷം. അതിനുമുമ്പ് അവർ ജീവിച്ചിരുന്നു സിവിൽ വിവാഹം 5 വർഷം. കുട്ടികളില്ല. ഇപ്പോൾ അവർ താൽക്കാലികമായി 3 മുറികളുള്ള ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ എന്റെ അമ്മയ്ക്കും മുത്തശ്ശിക്കും ഒപ്പം താമസിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.
സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ഭർത്താവിന്റെ രാത്രി ആഘോഷങ്ങളുടെ പ്രശ്നം രൂക്ഷമായി ഉയർന്നു. വീഴ്ചയിൽ ഇത് പരസ്യമായി സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്തിനാണ് തുറക്കുന്നത്? കാരണം, ഷിഫ്റ്റിൽ ഡ്രൈവറായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് അയാൾക്ക് പ്രധാനമായും രാത്രി ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, തന്റെ ഷിഫ്റ്റുകൾ ഇല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു, പക്ഷേ, എന്നെ കബളിപ്പിച്ച്, സഹപ്രവർത്തകരോടൊപ്പം അവിടെ ഇരുന്നു ബിയർ കുടിക്കാൻ രാത്രി മുഴുവൻ ജോലിയിൽ തുടർന്നു.
ശരത്കാലത്തിലാണ്, ആദ്യമായി, അവൻ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ സഹോദരനോടൊപ്പം രാത്രി താമസിച്ചു, ആ വൈകുന്നേരം അവൻ നടന്നു. ഞാൻ വളരെ ഗൃഹാതുരനാണ്, എനിക്ക് രാത്രി നടക്കാൻ തോന്നുന്നില്ല, എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ കൂട്ടത്തിൽ വീട്ടിലോ വെളിയിലോ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ആ സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ അഴിമതി ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ താമസിയാതെ എല്ലാം ശാന്തമായി, വളരെക്കാലം ആവർത്തിക്കില്ല.
അവനോട് സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം, അവൻ വീട്ടിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി, ഞങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ അവൻ ലജ്ജിക്കുന്നു. അവൻ തന്റെ ഘടകത്തിന് പുറത്താണെന്ന് തോന്നുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, അവനോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് വിരോധമില്ല. അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാനുള്ള അവസരം നൽകുക, പക്ഷേ രാത്രിയിലല്ല. ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പരസ്പരം വിശ്രമിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ വീണ്ടും, രാത്രിയിലല്ല.
ഇപ്പോൾ, 2-3 മാസമായി, ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ പരിചിതമായ ഒരു സാഹചര്യം കാണുന്നു. ഭർത്താവ്, പല കാരണങ്ങളാൽ, വൈകുന്നേരം സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുകയും രാവിലെ വരെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം മദ്യത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. എനിക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നില്ല, അവർ ഒരു പുരുഷ കമ്പനിയിലേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് എനിക്ക് ഏകദേശം ഉറപ്പാണ്. കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നില്ലെന്നും അത്തരം പാർട്ടികൾ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കാത്തതിനാൽ എനിക്ക് വലിയ നീരസം തോന്നുന്നു. കാരണം അവൻ നടക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ആവേശത്തോടും ഉത്കണ്ഠയോടും പോരാടാൻ കഴിയില്ല. അവൻ രാത്രി വീട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രാവിലെ, ചുവന്ന വീർത്ത കണ്ണുകളുമായി ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തകർന്ന ജോലിക്ക് പോകുന്നു.
എനിക്ക് ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ അവനോട് വിശദീകരിച്ചു. ഇത് ആവർത്തിക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ഓരോ തവണയും പറയുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം എല്ലാം വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു.
അവനിലേക്ക് കടക്കാൻ അവസാനമായി ഒരു അവസരം ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങളും ഒരു രാത്രി താമസിച്ചുകൊണ്ട് എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പക്ഷേ അവനും ഇനി വീട്ടിൽ ഇരിക്കില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.
അവൻ ഇല്ല എന്നതിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു ചെറിയ കുട്ടി. എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠ പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രധാനമായും അവർ ഒരു സിവിൽ വിവാഹത്തിൽ ജീവിച്ചിരുന്ന സമയത്ത്, അവൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വൈകി ഉറങ്ങാറുണ്ടായിരുന്നു, മദ്യപാനത്തിന്റെ പരിധികൾ അറിയാത്തതും അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടതുമാണ്.
ഇതെല്ലാം എന്നെ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. എന്റെ ബന്ധുക്കൾ, ഈ ബന്ധങ്ങളിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുമ്പോൾ, എന്നോടൊപ്പം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അവനുവേണ്ടി സാധനങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് പുറത്തു വയ്ക്കാൻ പലരും ഉപദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒപ്പം സ്ഥിരമായ ടെൻഷനിൽ ജീവിക്കാൻ ഞാൻ മടുത്തു.
എന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ദയവായി ഉപദേശിക്കുക? എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ

ദശ, ഹലോ. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ ഉദ്ധരിച്ച്:

അവൻ വീട്ടിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ അവൻ ലജ്ജിക്കുന്നു

ഭർത്താവിന് വീട്ടിൽ സുഖമില്ല, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ അവൻ ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നു. അതെ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു വ്യക്തിഗത ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കണം, പക്ഷേ ഒരു ഭർത്താവിന്റെ അതേ പരിധിയിലല്ല. പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് നോക്കുക: പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, എങ്ങനെ വെവ്വേറെ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങാം, അവ പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾ പരസ്പര താൽപ്പര്യങ്ങളും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുഖപ്രദമായ സമയം ചെലവഴിക്കും. ഭർത്താവ് തന്റെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും എങ്ങനെ വേർപിരിഞ്ഞ് ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങാം, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക, എന്നാൽ പലപ്പോഴും കുടുംബത്തിന് ഹാനികരമാകരുത്.

നിങ്ങൾ ശാന്തമായി പെരുമാറുകയും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ മാത്രം എടുക്കുകയും വേണം, ഉപദേശം കേൾക്കരുത്. നിങ്ങൾ "അവനെ പുറത്താക്കി" എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, പക്ഷേ അവൻ മടങ്ങിവന്നില്ല, നിങ്ങളില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങി ... ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി എളുപ്പമാക്കുമോ?

എന്റെ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസിക്കുന്നു - എല്ലാത്തിലും ഭാഗ്യവും വിജയവും !!!

ഇഗോർ ലെറ്റുച്ചി-സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, മാസ്റ്റർ ഓഫ് സൈക്കോളജി, ഓൺലൈൻ (സ്കൈപ്പ്) കൺസൾട്ടന്റ്

ദശ, നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, ഈ സാഹചര്യം വളരെ അസുഖകരമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരു മനുഷ്യൻ ഇപ്പോഴും ചെറുപ്പമാണ്, സംസാരിക്കാൻ, അവൻ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഗാരേജ് ഉള്ളപ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും അവിടെ കുടിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ലൈംഗികത ഇവിടെ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമല്ല, എന്നാൽ പുരുഷ കമ്പനിയാണ് പ്രധാനമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളെക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒരിക്കൽ ഞാൻ തന്നെ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോയി. എന്റെ പതിപ്പിൽ, അവൻ പക്വത പ്രാപിച്ചു, ജ്ഞാനം നേടി, നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കേണ്ടത് ഇതല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ ജോലി സൂക്ഷ്മവും ക്രമാനുഗതവുമാണ് (മാറ്റങ്ങൾ ഉടനടി പ്രതീക്ഷിക്കരുത്). ശരി, വ്യക്തിഗതമാണെങ്കിൽ. അപ്പോൾ എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ പോകുന്നു, ബന്ധങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത ആ സജീവമല്ലാത്ത ഒന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളിൽ എന്താണ് കുമിഞ്ഞുകൂടിയത്, കാരണം നിങ്ങളിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ അവ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവ അവനെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അത് കണ്ടെത്തി നീക്കം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതിൽ ചില ഫിക്സേഷൻ നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും. കൂടാതെ, മിക്കവരും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം രസിപ്പിക്കാനും വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.പുരുഷന്മാർക്ക് ഏകതാനമായ ഒരു വിനോദമുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വന്തമായി അഭിനയിക്കാൻ തുടങ്ങും - സിനിമകൾ, കഫേകൾ, കോഴ്സുകൾ, യാത്രകൾ തുടങ്ങിയവ.. അവൻ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ദിശയിലേക്ക് ചായാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പൊതുവെ മോശമല്ലാത്തതിനാൽ ഇപ്പോൾ സാഹചര്യം ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാണ്, എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക, ഞാൻ സഹായിക്കും. എന്റെ സൈറ്റിൽ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം മെറ്റീരിയലുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നു