ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ്റെയും സ്പോർട്സിൻ്റെയും നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യക്ഷിക്കഥകളും കഥകളും. കിൻ്റർഗാർട്ടൻ കുട്ടികൾക്കുള്ള "സ്പോർട്ട്" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ കൃതികൾ

അനസ്താസിയ പോപോവ
കായികവും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും സംബന്ധിച്ച കഥകൾ

"കായിക, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ"

"ഹൂപ്പ് എങ്ങനെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ പ്രതീകമായി മാറി എന്നതിൻ്റെ കഥ"

പണ്ട് ഒരു ജിമ്മിൽ ഒരു ചെറിയ വളയുണ്ടായിരുന്നു. അവൻ ഗോവണിക്ക് താഴെ ഒരു ക്ലോസറ്റിൽ താമസിച്ചു, അയാൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ലായിരുന്നു. എല്ലാവരും അവനെ നോക്കി ചിരിച്ചു, ഒരു കായികതാരവും അവനോടൊപ്പം പരിശീലനം നടത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. പിന്നെ ഒരു ദിവസം ഞാൻ ജിമ്മിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഞാൻ ഓടിപ്പോയി. വളയം പാതകളിലൂടെയും പാതകളിലൂടെയും ഉരുളുന്നു, അതിൻ്റെ വഴിയിൽ അത് നാല് വളകളെ കൂടി കണ്ടുമുട്ടുന്നു, അത് മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് അവർക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമില്ല. വളയങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളാകാൻ തീരുമാനിച്ചു.

അവർ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. ക്ലബ്ബുകൾ, പന്തുകൾ, സ്കീസുകൾ, സ്ലെഡുകൾ എന്നിവയേക്കാൾ മോശമല്ലെന്ന് അവർക്ക് എങ്ങനെ തെളിയിക്കാനാകും? ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങി. രണ്ട് വളകൾ കൈപിടിച്ചു, മൂന്ന് പേർ അവരുടെ തോളിൽ കയറി, കൈകോർത്തു - അവർക്ക് ഒരു പിരമിഡ് ലഭിച്ചു. ആ നിമിഷം, അത്ലറ്റുകളുള്ള ഒരു ബസ് കടന്നുപോകുന്നു; വളയങ്ങൾ ഒരു പിരമിഡ് എങ്ങനെ നിർമ്മിച്ചുവെന്ന് അവർ കണ്ടു, അവർക്ക് അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. അതിനുശേഷം ഈ പിരമിഡ് ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ പ്രതീകമായി മാറി. കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഹൂപ്പ് ഒരു യോഗ്യമായ ആട്രിബ്യൂട്ടായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

യക്ഷിക്കഥ "റോപ്പ്"

ഒരിക്കൽ ഒരു ജമ്പ് റോപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. വലിയ ജിംനേഷ്യത്തിൽ അവൾക്ക് സ്വന്തം സ്ഥലമുണ്ടായിരുന്നു - ഒരു വലിയ കാർഡ്ബോർഡ് ബോക്സ്. പെട്ടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാനും ലോകത്തെ നോക്കാനും സ്വയം കാണിക്കാനും അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു. ജമ്പ് റോപ്പ് അവിടെ കിടന്നു, അവിടെ കിടന്നു, പെട്ടെന്ന് അത് പെട്ടിയിൽ നിന്ന് തറയിലേക്കും തറയിൽ നിന്ന് പൂമുഖത്തേക്കും പൂമുഖത്ത് നിന്ന് വനത്തിലേക്കും ചാടി.

അവൾ കാട്ടിലൂടെ കുതിക്കുന്നു, ഒരു മുയൽ അവളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. മുയൽ അവളോട് പറയുന്നു: “കയർ ചാടുക, കയറ് ചാടുക, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ മുകളിലൂടെ ചാടും. ഞാൻ ശക്തനും ആരോഗ്യവാനും ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു." ജമ്പ് റോപ്പ് മറുപടി പറയുന്നു: "എൻ്റെ മുകളിലൂടെ ചാടരുത്, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു കഥ പറയാം." ഞാൻ ജിമ്മിൽ താമസിച്ചു, ധാരാളം കുട്ടികൾ എൻ്റെ മുകളിലൂടെ ചാടുന്നു, ഞാൻ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു. ഞാൻ കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിച്ചു, മുയൽ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകും. പിന്നെ കാണാം, വിട." അവൾ കുതിച്ചു പാഞ്ഞു, മുയൽ മാത്രം അവളെ കണ്ടു.

അവൾ കാട്ടിലൂടെ കുതിക്കുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെന്നായ അവളുടെ നേരെ വരുന്നു. ചെന്നായ ജമ്പ് റോപ്പിനോട് പറയുന്നു: “കയർ ചാടൂ, ഞാൻ നിന്നെ വിൽക്കും, പണം വാങ്ങി ടെന്നീസ് ബോളുകൾ വാങ്ങും. ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളയിൽ ഞാൻ ശുദ്ധവായുയിൽ ടെന്നീസ് കളിക്കും. ജമ്പ് റോപ്പ് മറുപടി പറയുന്നു: “എന്നെ വിൽക്കരുത്, എൻ്റെ കഥ കേൾക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഞാൻ ജിമ്മിൽ താമസിച്ചു, ഞാൻ ഒരു ലളിതമായ ജമ്പ് റോപ്പ് ആയിരുന്നു, നിരവധി കുട്ടികൾ എൻ്റെ മുകളിലൂടെ ചാടി, പക്ഷേ പിന്നീട് എനിക്ക് ലോകം കാണാനും സ്വയം കാണിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ മുയലിനെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ ചെന്നായയെ ഉപേക്ഷിക്കും. പന്തുകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചെന്നായ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞു, അതിനിടയിൽ ജമ്പ് റോപ്പ് കുതിച്ചു, ചെന്നായ മാത്രമാണ് അത് കണ്ടത്.

സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് ഫെയറിടെയിൽ വനത്തിലൂടെ നടക്കുകയും അലഞ്ഞുതിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു കരടി അതിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. അവൻ എവിടെയും ജോലി ചെയ്തില്ല, പകൽ മുഴുവൻ കാട്ടിലൂടെ നടന്നു, വളരെ വിശന്നു. ജമ്പ് റോപ്പ് കണ്ടപ്പോൾ അത് സോസേജ് ആണെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നി. എന്നിട്ട് കരടി പറഞ്ഞു: "സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ, ഞാൻ നിന്നെ തിന്നാം." ജമ്പ് റോപ്പ് അത് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലെന്ന് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ അതിൻ്റെ കഥ അവനോട് പറയാൻ കഴിയും. “ഞാൻ ജിമ്മിൽ താമസിച്ചു, ഞാൻ ഒരു ലളിതമായ ജമ്പ് റോപ്പ് ആയിരുന്നു, നിരവധി കുട്ടികൾ എൻ്റെ മുകളിലൂടെ ചാടി, പക്ഷേ പിന്നീട് എനിക്ക് ലോകം കാണാനും സ്വയം കാണിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ മുയലിനെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ ചെന്നായയെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ കരടിയെ ഉപേക്ഷിച്ചു. വിശന്നുവലഞ്ഞ കരടി ബോധംകെട്ടുവീണു. കയർ കൂടുതൽ ചാടി, കരടി മാത്രമാണ് അത് കണ്ടത്.

ജമ്പ് റോപ്പ് പോകുന്നു, ലോകത്തെ നോക്കുന്നു, സ്വയം കാണിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു കുറുക്കൻ അവളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. കുറുക്കൻ ജമ്പ് റോപ്പിനോട് പറയുന്നു: “ഹലോ പ്രിയ! എൻ്റെ കുട്ടികൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഒരു ജിം ഉണ്ട്, പക്ഷേ ജമ്പ് റോപ്പ് ഇല്ല. എനിക്കൊപ്പം വരിക?" ജമ്പ് റോപ്പ് മാത്രമേ അവളോട് അവളുടെ കഥ പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചുള്ളൂ, പക്ഷേ കുറുക്കൻ അവളെ എതിർത്തു: “ഇല്ല, ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം! ” അവർ ഉച്ചത്തിൽ തർക്കിക്കാൻ തുടങ്ങി കുറുക്കൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ വിളിച്ചുണർത്തി. ചെറിയ കുറുക്കന്മാർ ഓടിവന്നു, ചാടുന്ന കയർ കണ്ടു, ഇപ്പോൾ അതിന് മുകളിലൂടെ ചാടാൻ കഴിയുന്നതിൽ സന്തോഷിച്ചു. ജിമ്മിൽ നിന്ന് പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ അവർ ചാടിക്കടക്കാനും ജമ്പ് റോപ്പ് കാണിക്കാനും തുടങ്ങി. ഇതുകണ്ട് ചാടിക്കയറി ഓടേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. “ശരി, ചെറിയ കുറുക്കന്മാരേ! ശക്തനും ചുറുചുറുക്കുള്ളവനും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവനുമായിരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഞാൻ ഒരു ജമ്പ് റോപ്പാണ്!"

യക്ഷിക്കഥ "പ്രിയപ്പെട്ട പന്ത്"

"സ്പോർട്ടീവ്നി" എന്ന ഒരു ചെറിയ നഗരത്തിൽ. അസാധാരണമായ ആളുകൾ ജീവിച്ചിരുന്നു, അവർ കായിക പ്രേമത്താൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കായികം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു. ഈ നഗരത്തിൽ ഒരു മാജിക് ഷോപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. കടയിൽ എന്തായിരുന്നു: സ്കേറ്റുകൾ, സ്കീസ്, സ്ലീകൾ, ജമ്പ് റോപ്പുകൾ, വളകൾ, പന്തുകൾ. ശൈത്യകാലത്ത്, എല്ലാവരും ശൈത്യകാല ഉപകരണങ്ങൾ, വേനൽക്കാലത്ത്, വേനൽക്കാല ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങി. മനോഹരമായ ഒരു വോളിബോൾ മാത്രമാണ് ഭാഗ്യംകൊണ്ട് പുറത്തായത്. ആരും അത് വാങ്ങിയില്ല. ആർക്കും ആവശ്യമില്ലെന്ന് പന്ത് അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു.

പിന്നെ ഒരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു. ഒരു ചൂടുള്ള വേനൽക്കാല ദിവസം, ഒരു അമ്മയും മകളും കടയിലേക്ക് നടന്നു. കത്യ എന്ന പെൺകുട്ടി വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചതെല്ലാം അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. അലമാരയിൽ ഏകാന്തമായ ഒരു വോളിബോൾ കണ്ട കത്യ ഉടൻ തന്നെ അത് വാങ്ങാൻ അമ്മയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അമ്മ കത്യയ്ക്ക് ഒരു പന്ത് വാങ്ങി. എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് പോയി.

അടുത്ത ദിവസം കത്യ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു, പന്ത് അവളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോയി. മുറ്റത്ത് ധാരാളം കുട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർ കത്യയുടെ പന്ത് കണ്ടപ്പോൾ, അവർ അത് പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് എടുത്ത് വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് എറിയാൻ തുടങ്ങി. കത്യ കരഞ്ഞു. എന്നാൽ പിന്നീട് ഒരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു. കുട്ടികൾ പന്ത് എറിഞ്ഞിടത്തെല്ലാം അത് കത്യയിലേക്ക് മടങ്ങി.

കത്യ എന്ന പെൺകുട്ടിയും വോളിബോളും വളരെ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളായി. ഓറഞ്ചുകാരനായതിനാൽ കത്യയ്ക്ക് "സണ്ണി" എന്ന പേര് പോലും ലഭിച്ചു. അവൾ എല്ലാ ദിവസവും അവനോടൊപ്പം കളിച്ചു.

വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയി, കത്യ വളർന്നു, ഈ പന്തിന് നന്ദി അവൾ റഷ്യൻ വോളിബോൾ ടീമിൽ പ്രവേശിച്ചു. കത്യ എല്ലായ്പ്പോഴും അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പന്ത് മത്സരങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ടീം വിജയിക്കുകയും ചെയ്തു.

അതിനാൽ അവർ പന്തും സ്പോർട്സും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നു.

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ:

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള പണപ്പെട്ടി "എല്ലാം സ്പോർട്സ്"പ്രഭാത വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ! അധ്യാപകരായ നവോൾനേവ ടി.എ., പോളിയഖോവ എൻ.വി തയ്യാറാക്കിയത് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഏത് പ്രായത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള എൻ്റെ ലാപ്ടോപ്പ് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ആനുകൂല്യത്തിൻ്റെ ഈ മാതൃകയിൽ എനിക്ക് വളരെ താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു, അത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു. വികസിപ്പിച്ചതും.

കുട്ടികളുടെ പ്രായം: പ്രിപ്പറേറ്ററി ഗ്രൂപ്പ്. ഉദ്ദേശ്യം: ജീവിച്ചിരുന്ന എഴുത്തുകാരനായ D. N. മാമിൻ-സിബിരിയാക്കിൻ്റെ ജീവചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ അറിവിൻ്റെ പൊതുവൽക്കരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

എസ് യാ മാർഷക്കിൻ്റെ യക്ഷിക്കഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി "പന്ത്രണ്ട് മാസം" എന്ന യക്ഷിക്കഥയുടെ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് പ്രകടനത്തിൻ്റെ രീതിശാസ്ത്രപരമായ വികസനം. യക്ഷിക്കഥയുടെ തിരക്കഥകിൻ്റർഗാർട്ടനിൽ ഒരു നാടകം അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച അവധിക്കാലമാണ്, കൂടാതെ വിവിധ വിദ്യാഭ്യാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരങ്ങളും. ജോലി.

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രോജക്റ്റ് "നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കും"കിഴക്കൻ ജില്ലാ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് മോസ്കോ നഗരത്തിലെ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് പദ്ധതി "നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കും."

ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ്റെയും സ്പോർട്സിൻ്റെയും നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യക്ഷിക്കഥകളും കഥകളും

(പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി)

ഷുൽഗിന യാന ഒലെഗോവ്ന,

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പരിശീലകൻ

MDOU കിൻ്റർഗാർട്ടൻ നമ്പർ 11 "റെയിൻബോ"

മാന്ത്രിക മൂക്ക്

ലോകത്ത് എന്ത് മാന്ത്രിക കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല!

യുവ മാന്ത്രികനും മന്ത്രവാദിയുമായ ആൻ്റൺ സിഡോറോവിന് ഒരു മാന്ത്രിക മൂക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് ആസ്വദിച്ചു

ആൻ്റൺ അവരോട് ഇത് പറഞ്ഞു: അവൻ ആഗ്രഹിച്ച ആഗ്രഹം നടത്തി, അതിനുശേഷം അവൻ മൂക്ക് ചുളിവുകൾ വരുത്തി ... തുമ്മുന്നു.

ആഗ്രഹം ഉടൻ സഫലമായി.

ആൻ്റൺ സിഡോറോവിൻ്റെ ആരോഗ്യം മോശമായിരുന്നു, ജലദോഷത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ തുമ്മുകയും ചെയ്തു

പലപ്പോഴും. എന്നാൽ എല്ലാ സമയത്തും അല്ല. അതിനാൽ, തുമ്മൽ ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിച്ചു

ആവശ്യമായ, നിർണായക നിമിഷം സാധ്യമല്ല. പിന്നെ ആ ചെറുപ്പക്കാരൻ എത്ര കണ്ണിറുക്കിയിട്ടും കാര്യമില്ല

വേനൽക്കാലമായിരുന്നു. തുമ്മൽ വളരെ മോശമായിരുന്നു. ഉപദേശകനും അധ്യാപകനും

അഞ്ചാം തലമുറ മാന്ത്രികൻ, കപട-ശാസ്‌ത്രീയ ശാസ്ത്ര ഡോക്ടർ, മാന്ത്രികൻ

നഗ്നപാദനായി നടക്കാൻ സന്തക്ലൗസോവ് സിഡോറോവിനെ ഉപദേശിച്ചു. തുമ്മൽ കൂടുതൽ പതിവായി

കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ആൻ്റണിന് തൻ്റെ മാന്ത്രിക മൂക്കിൽ ഒരു ആശങ്കയും ഇല്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ എന്നിട്ട്

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വീണ്ടും ഉയർന്നു: മഴയിൽ നനഞ്ഞ ശേഷവും എനിക്ക് കിട്ടും

ഒരു ലളിതമായ മൂക്കൊലിപ്പ് പ്രവർത്തിച്ചില്ല.

സംഭവങ്ങൾ ഗുരുതരമായ വഴിത്തിരിവായി. ഒരു ദിവസം സിഡോറോവ് കൃത്യസമയത്ത് എത്തിയില്ല

തുമ്മൽ, ഒരു ഗോൾ തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫുട്ബോൾ ടീമിൻ്റെ ഗോളിലേക്ക് പറന്നു. മറ്റൊന്നിൽ

കാരണം, കാലതാമസം ഒട്ടും മാന്ത്രികമല്ലാത്ത ഒന്നിലേക്ക് നയിച്ചു

മന്ത്രവാദിനിയായ Zmeyukina എന്ന നായയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ.

വിധി അയച്ച അത്തരം ഗുരുതരമായ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആൻ്റൺ ചികിത്സിച്ചു

അവൻ്റെ പതിവ് ഉത്സാഹത്തോടെ ജലദോഷം വരുന്നതിൻ്റെ പ്രശ്നം. IN

പ്രോഗ്രാമിൽ വിവിധ പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് സിഡോറോവിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ,

അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചിരിക്കണം: കുളങ്ങളിലൂടെ നടക്കുന്നത്

നഗ്നപാദനായി, ഐസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു പോലും

ദിവസവും ഇരുന്നൂറ് ഗ്രാം ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാണ് ആൻ്റൺ നേടിയത്

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രവണത അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ, മാന്ത്രിക മൂക്ക് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ

മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ, യുവ മാന്ത്രികൻ പനിപിടിച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗ്രഹിച്ചു

ഇപ്പോൾ അപൂർവ്വമായി മാറിയത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അടിയന്തിരവും അടിയന്തിരവുമായ ആഗ്രഹങ്ങൾ

ശൈത്യകാലത്ത് യുവ മാന്ത്രികൻ രാവിലെ തെരുവുകളിലൂടെ ഓടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ

പരിശീലന സ്യൂട്ട്, അവസാന തുമ്മൽ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കൂടുതൽ പതിവായി

പിന്നെ... എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമായി!

അതിനാൽ സിഡോറോവിന് മാന്ത്രിക മൂക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ, അവൻ്റെ മൂക്ക് സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു

നൂറ്റഞ്ചു പുള്ളികളെല്ലാം അവനിൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവൻ്റെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു. പക്ഷേ

എന്നാൽ മറ്റൊരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു: ആൻ്റൺ അത്ഭുതകരമാംവിധം ആരോഗ്യവാനും ശക്തനുമായി.

അസാമാന്യ ആരോഗ്യം. ഒരാൾ പറഞ്ഞേക്കാം - മാന്ത്രികത!

പരിപ്പ് കുറിച്ച്

ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് നട്ട് പൊട്ടുന്നു.

“അയ്യോ, എനിക്ക് എന്ത് പല്ലുകളാണ് ഉള്ളത്,” ഗ്രിഷ അഭിമാനിക്കുകയും ഷെല്ലിൽ നിന്ന് രുചികരമായ ഭക്ഷണം പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്തു.

“എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും,” സാഷയ്ക്ക് സഹിക്കാനായില്ല, അവൻ നട്ട് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഇട്ടു, കണ്ണുകൾ അടച്ച്, പല്ല് കഴിയുന്നത്ര കടിച്ചുപിടിച്ചു ... “ഓ-ഓ-ഓ!” കുട്ടി അലറി. . നട്ട് കേടുകൂടാതെ തുടർന്നു, പക്ഷേ പല്ല് ഈന്തപ്പനയിൽ കിടന്നു!

ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകൾ കൊണ്ട് പരിപ്പ് പൊട്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ആൺകുട്ടികൾ പല്ലുകൊണ്ട് കുപ്പികൾ തുറക്കുകയും നഖങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇനിയും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത, കുഞ്ഞുപല്ലുകൾ എത്ര മിഠായികൾ ചവച്ചിട്ടുണ്ട്!

ഒരു ദിവസം, സാഷ പോയ കിൻ്റർഗാർട്ടനിൽ, മികച്ച ചിത്രരചനയ്ക്കുള്ള മത്സരം സംഘടിപ്പിച്ചു. ഡ്രോയിംഗ് ശോഭയുള്ളതും മനോഹരവുമാകണമെന്ന് സാഷ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു. ഒരു കടലാസിൽ ഒരു യുദ്ധം വികസിച്ചു: സൈനികർ വെടിവച്ചു, ടാങ്കുകൾ കത്തിച്ചു. എന്തൊരു പോരാട്ടം! അവൻ്റെ ആവേശത്തിൽ, സാഷ, ശീലമില്ലാതെ, അവൻ്റെ പെൻസിൽ ചവച്ചരച്ചു, അത്രയേറെ താമസിയാതെ പെൻസിലിൽ നിന്ന് ഒരു സ്റ്റബ് അവശേഷിച്ചു. ടീച്ചർ ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന മേശകൾക്കിടയിൽ നടന്ന് കുട്ടികൾ എങ്ങനെ വരയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടു. അവൾ സാഷയുടെ അടുത്ത് വന്ന് പറഞ്ഞു: "ദയവായി, സാഷാ, എനിക്ക് ഒരു പെൻസിൽ തരൂ, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയിംഗ് ശരിയാക്കാം." സാഷ ഒരു പെൻസിൽ നീട്ടി, പക്ഷേ ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന അത് എടുത്തില്ല, പക്ഷേ ശ്രദ്ധയോടെയും സങ്കടത്തോടെയും ആൺകുട്ടിയെ നോക്കി. രാത്രിയിൽ, സാഷയ്ക്ക് വളരെ നേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന എന്തിനാണ് ഇത്ര വിഷമിച്ചത് എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ഒടുവിൽ അവൻ മനസ്സിലാക്കി! നിങ്ങളെ പറ്റി?

ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും

രണ്ട് പെൺസുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു ഫെയറിലാൻഡിൽ താമസിച്ചു - ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും. മിക്കപ്പോഴും അവ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ് (എല്ലാവരും സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന ഒരു ഫെയറിലാൻഡിലെ സ്ഥലമാണിത്). ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട സ്ഥലത്ത് നിരവധി കുട്ടികൾ ഒത്തുകൂടി. വാം-അപ്പിനൊപ്പം, കുട്ടികൾ ശാന്തമായ ഗെയിമുകൾ ആസ്വദിച്ചു; കുട്ടികളും ഒരു സർക്കിളിൽ ഒത്തുകൂടി വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രസകരവും ചടുലവുമായിരുന്നു. ആൺകുട്ടികൾ സന്തോഷത്തോടെ ചിരിച്ചു, ഓടി, ചാടി, കളിച്ചു. അത്തരം സുഹൃത്തുക്കളുമായി, കുട്ടികൾ മഞ്ഞ്, അസുഖം, വിരസത എന്നിവയെ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഒരു ദിവസം, ജിംനാസ്റ്റിക്സും വാം-അപ്പും പതിവിലും അൽപ്പം വൈകി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു കുറുക്കുവഴി എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, അവർ ഇതുവരെ നടന്നിട്ടില്ലാത്ത വഴിയിലൂടെ നടന്നു. പാതയിൽ പുല്ല് പടർന്നിരുന്നു, മരങ്ങൾ അതിന് മുകളിൽ കിരീടങ്ങൾ അടച്ച് സൂര്യനെ തടഞ്ഞു. നനവുള്ളതും പൂവൻ്റെയോ പൂപ്പലിൻ്റെയോ മണമായിരുന്നു. മരങ്ങൾ പിരിഞ്ഞ് ഒരു വീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ കാമുകിമാർ തിരികെ പോകാനൊരുങ്ങുകയായിരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ടു: തുമ്മൽ, ചുമ, ഞരക്കം.

ഇത് വിചിത്രമാണ്, റസ്ംക പറഞ്ഞു, ഇത് പുറത്ത് വേനൽക്കാലമാണ്, ഒരാൾക്ക് അസുഖമുണ്ട്.

നമുക്ക് അകത്തേക്ക് പോയി സഹായം വേണമെങ്കിൽ ചോദിക്കാം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിർദ്ദേശിച്ചു.
കാമുകിമാർ വാതിലിനടുത്തെത്തി, ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് വീർത്തു, മുട്ടി. അവർക്കുള്ള വാതിൽ
വിളറിയതും അസുഖമുള്ളതുമായ തണുപ്പ് തുറന്നു (ജിംനാസ്റ്റിക്സും വാം-അപ്പും ഒരിക്കലും
ഞങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അസുഖം വന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഈ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടിയത്). ചൂട് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും,
പെൺകുട്ടി ഒരു രോമക്കുപ്പായം ധരിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ തണുപ്പിൽ നിന്ന് വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അസുഖം വരാം - നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ചോദിച്ചു - പുറത്ത് നല്ല ചൂടാണോ?

പക്ഷെ ഞാൻ പുറത്തേക്ക് പോയില്ല - തണുപ്പ് മറുപടി പറഞ്ഞു - എന്തിന്, വീട്ടിൽ തണുപ്പാണ്,
സൂര്യൻ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, കിടന്ന് വിശ്രമിക്കുക. ചുമയും മൂക്കൊലിപ്പും മാത്രം
മറികടക്കുക, അവ കടന്നുപോകുന്നില്ല. എനിക്ക് ഇതിനകം മുത്തശ്ശി യാഗുഷ്ക ബെസ്മെർട്ട്നോവ്നയും ഉണ്ട്
അവൾ ഒരു അട്ടയുടെ കഷായങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്ന് കൊഴുൻ കൊണ്ട് അവളുടെ മുതുകിൽ അടിച്ചു - ഒന്നുമില്ല
ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാർഗത്തിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? - സന്നാഹവും ജിംനാസ്റ്റിക്സും നിർദ്ദേശിച്ചു.

എന്താണ്, കോഴി തൂവലിൽ നീന്തുകയോ തവള സ്ലിം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ? - മന്ദഗതിയിൽ
തണുത്ത ചോദിച്ചു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ കാണും!

അവളുടെ രോമക്കുപ്പായത്തിൽ കോൾഡ് സ്റ്റേഡിയത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ (ഇത് വേനൽക്കാലത്തിൻ്റെ ഉന്നതിയിലായിരുന്നു), ആൺകുട്ടികൾ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ സന്തോഷത്തോടെ അവളെ “ആദ്യം” ഗെയിമിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു. തണുപ്പ് വിരസമായിരുന്നു, എങ്ങനെയോ അലസമായിരുന്നു. കാലക്രമേണ, വ്യായാമങ്ങൾ കൂടുതൽ കൃത്യമാവാൻ തുടങ്ങി, ചലനങ്ങൾ വൈദഗ്ധ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ആയിത്തീർന്നു, പൊതുവേ അവൾ മറ്റാരെക്കാളും നന്നായി ഫുട്ബോൾ കളിക്കാൻ തുടങ്ങി. സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ പോകുന്നത് തനിക്ക് ഇഷ്ടമാണെന്നും എന്നാൽ വീട്ടിലെ കട്ടിലിൽ കിടക്കാതിരുന്നത്, തുമ്മലും ചുമയും നിലച്ചതും, അവളുടെ മുഖം ചുവന്നു തുടുത്തതും, ചർമ്മം നിറം മങ്ങുന്നതും, തണുത്ത ആശ്ചര്യത്തോടെ ശ്രദ്ധിച്ചു. പെൺകുട്ടി ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തോടും കായിക വിനോദത്തോടും വളരെയധികം പ്രണയത്തിലായി, അവൾ വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവർ അവളെ തണുപ്പല്ല, വ്യായാമം എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി. പഴയ പേര് എല്ലാവരും മറന്നു, കാരണം അത് അവൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

ഫോറസ്റ്റ് യക്ഷിക്കഥ

ഒരു ഫെയറി-കഥ വനത്തിൽ ചെറിയ മുയൽ ഫ്ലഫ്, ചിപ്മങ്ക് നട്ട്, കരടി തൃഷ എന്നിവ താമസിച്ചിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും അവർ ക്ലിയറിങ്ങിൽ കണ്ടുമുട്ടി, കളിച്ചു, ഓടി, ചാടി, മത്സരങ്ങൾ നടത്തി. തൃഷ മാത്രം, അവൻ ക്ലിയറിങ്ങിൽ വന്നപ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ കുറ്റിക്കാട്ടിൽ കയറി റാസ്ബെറി കഴിച്ചു. മൃഗങ്ങൾ അവനെ കളിക്കാൻ വിളിച്ചു, പക്ഷേ ചെറിയ കരടി എപ്പോഴും നിരസിച്ചു. പലകകൾക്കിടയിൽ ഓടാനും സ്റ്റമ്പിൽ നിന്ന് സ്റ്റമ്പിലേക്ക് ചാടാനും അയാൾക്ക് മടിയായിരുന്നു. തൃഷയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രണ്ട് പാത്രം തേൻ കഴിച്ച് വെയിലത്ത് കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നുമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തൃഷ വികൃതവും ആലസ്യവും ഉറക്കവും ഉള്ളവളായിരുന്നു. ഒരു ദിവസം കാട്ടിൽ ശക്തമായ തീപിടിത്തമുണ്ടായി. എല്ലാ മൃഗങ്ങളും തീയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോയി. ഓടുന്നതിൽ നിന്ന് തൃഷയ്ക്ക് മാത്രമേ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയത്, അയാൾ ഒരുപാട് നേരം മലയിടുക്കുകളിൽ കുടുങ്ങി, വീണ മരങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ കയറാൻ പ്രയാസപ്പെട്ടു. ഫ്ലഫിനും നട്ടിനും അവരുടെ സുഹൃത്തിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അവർ കരടിക്കുട്ടിയെ അതിൻ്റെ കട്ടിയുള്ള കൈകാലുകളിൽ പിടിച്ച് അവരുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് ഓടി. നദിക്ക് കുറുകെയുള്ള പാലത്തിലൂടെ മൃഗങ്ങൾ ഓടിയപ്പോൾ കരടിയുടെ ഭാരത്താൽ പാലം തകർന്നു. അത്ഭുതകരമെന്നു പറയട്ടെ, സുഹൃത്തുക്കൾ കരയിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞു. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും ഏർപ്പെടാത്തത് എത്ര മോശമാണെന്ന് തൃഷ മനസ്സിലാക്കി, എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും പുൽമേട്ടിൽ ഓടാനും ചാടാനും സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വാഗ്ദാനം നൽകി.

രണ്ടു സഹോദരന്മാർ

ഒരുകാലത്ത് രണ്ട് ആൺകുട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു - വിത്യയും ഷെനിയയും. വിത്യ ഷെനിയയെപ്പോലെയും, ഷെനിയ വിത്യയെ ഒരു പോഡിലെ രണ്ട് കടല പോലെയും കാണപ്പെട്ടു, കാരണം അവർ ഇരട്ട സഹോദരന്മാരായിരുന്നു. അതെ, അവരുടെ മുടി തവിട്ടുനിറമായിരുന്നു, അവരുടെ കണ്ണുകൾ നീലയായിരുന്നു, അവർക്ക് ഒരേ ഉയരമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ വിത്യ സന്തോഷവാനും ഊർജസ്വലനും സന്തോഷവാനും ആയി വളർന്നു, കൂടാതെ ഷെനിയ ദുഃഖിതനും ക്ഷീണിതനും അലസനും ആയി വളർന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ സ്വയം കഠിനമാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും പലപ്പോഴും ശുദ്ധവായുയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്തതിനാലാണ് സഹോദരങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്. രാവിലെ അവൻ്റെ സഹോദരൻ, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നതിനുപകരം, അഞ്ച് ദോശ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, നടക്കുന്നതിന് പകരം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പൊതുവേ, ഞാൻ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസമല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്തു.

ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ അവധി വന്നിരിക്കുന്നു - പുതുവത്സരം. വിത്യയും ഷെനിയയും അതിനായി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത്തവണ ചില കാരണങ്ങളാൽ മരത്തിനടിയിൽ സമ്മാനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. കുട്ടികൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഫാദർ ഫ്രോസ്റ്റും സ്നോ മെയ്ഡനും എവിടെയും നിന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അത്തരം അതിഥികളെ കണ്ടപ്പോൾ കുട്ടികൾ വളരെ സന്തോഷിച്ചു, എത്രയും വേഗം സമ്മാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ സാന്താക്ലോസ് തൻ്റെ വലിയ സമ്മാന ബാഗ് അഴിക്കാൻ തിടുക്കം കാട്ടുന്നില്ല. സൂക്ഷിച്ചു നോക്കിയപ്പോൾ വിത്യയും ഷെനിയയും ബാഗിൽ ഒരു വലിയ ദ്വാരം കണ്ടു. “ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി യാഗയാണ് ശാന്തമാകാത്തത്, കുട്ടികളുടെ അവധിക്കാലം എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കാമെന്ന് അവൾ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു,” മുത്തച്ഛൻ താടിയിൽ ചിരിച്ചുകൊണ്ട് വിശദീകരിച്ചു.

കുഴപ്പമില്ല," സ്നോ മെയ്ഡൻ പറഞ്ഞു, "ഇപ്പോൾ ആൺകുട്ടികൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും."
എല്ലാം വേഗം ശരിയാക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു മത്സരം നടത്തും, ആരായാലും
അവൻ വിജയിച്ചാൽ, അവൻ ആദ്യം ഒരു സമ്മാനം തിരഞ്ഞെടുക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ വിശദീകരിച്ചു, അവരുടെ ചുമതല ഇപ്രകാരമായിരുന്നു: സാന്താക്ലോസിൻ്റെ ബാഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും മറ്റ് രണ്ട് ചെറിയവയിലേക്ക് മാറ്റുക, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നു. സ്നോ മെയ്ഡനിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലിൽ, മത്സരം ആരംഭിച്ചു! ആൺകുട്ടികൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ വിത്യ എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ ചെയ്തു, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം ഷെനിയ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു. വിറ്റയുടെ ബാഗ് ഇതിനകം നിറഞ്ഞപ്പോൾ, അവൻ ഒരു മടിയും കൂടാതെ സഹോദരനെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ശരി, - സ്നോ മെയ്ഡൻ പറഞ്ഞു, - എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആരാണ് വിജയിച്ചതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഉടനടി വ്യക്തമാണ്! വിത്യ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും സമ്മാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, താനും ഷെനിയയും സഹോദരന്മാരാണെന്നും എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുമെന്നും അതിനാൽ അവർ ഒരുമിച്ച് സമ്മാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമെന്നും വിത്യ പറഞ്ഞു. വിത്യ തൻ്റെ സഹോദരനെ നന്ദിയോടെ നോക്കി, ആഴത്തിൽ ചിന്തിച്ചു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് വിത്യ ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ വിജയിച്ചത്?" നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

മുയൽ പാത

പണ്ട് കാട്ടിൽ ഒരു ഗ്രേ പാവ് ചെന്നായ താമസിച്ചിരുന്നു. അവനിൽ നിന്ന് മുയലുകൾക്ക് ജീവിതമോ സമാധാനമോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല: ഒന്നുകിൽ അവൻ എല്ലാ കിടക്കകളും കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചവിട്ടിമെതിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അവയെ പിടിച്ച് ചെവിയിൽ വലിച്ചിടും. ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ചെന്നായയെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് മുയലുകൾ വളരെക്കാലമായി ചിന്തിച്ചു. അവയിൽ നിരാശനായ ബണ്ണി ലോംഗ് ഇയർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ചെറിയ മുയൽ ഏറ്റവും രസകരമായ ഗെയിമുകളുമായി വന്നു, മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നടക്കാൻ പോകുന്നത് അസാധ്യമായപ്പോൾ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ യക്ഷിക്കഥകൾ പറഞ്ഞു. മുതിർന്ന മുയലുകൾ പോലും ജീവനുള്ള കുഞ്ഞിനെ ബഹുമാനത്തോടെ നോക്കി. അതിനാൽ ചെന്നായയെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടുപിടിച്ചത് അവനാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ, എല്ലാ മൃഗങ്ങളും ഒരു കാട് വെട്ടിത്തെളിച്ചു. ബഹളം, ബഹളം, പക്ഷികളുടെ കരച്ചിൽ. എന്താണ് കാര്യം, എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ഏറ്റവും വലിയ ബിർച്ച് മരത്തിൽ വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ ഒരു അറിയിപ്പ് എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു: "ഞാൻ, ലോംഗ് ഇയർ ഹെയർ, ഗ്രേ പാവ് വുൾഫിനെക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഓടുന്നു." ചെന്നായ തന്നെ ക്ലിയറിങ്ങിൽ എത്തി. അവൻ മൃഗങ്ങളെ തള്ളിമാറ്റി, പരസ്യത്തിലേക്ക് കയറി വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചെന്നായ അത്ര സാക്ഷരനല്ലായിരുന്നു; അവൻ വളരെക്കാലം വായിച്ചു. അത് വായിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ പുല്ലിൽ വീണു ചിരിച്ചു. അവൻ ചിരിച്ചു, ചിരിച്ചു, എന്നിട്ട് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് മുയലിനെ ചെവിയിൽ പിടിച്ച് വായുവിലേക്ക് ഉയർത്തി:

എന്നെക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഓടുന്ന ആളാണോ നീ?

“ഞാൻ,” ബണ്ണി ആക്രോശിച്ചു.

നന്നായി നന്നായി! - ചെന്നായ ആശ്ചര്യത്തോടെ കൈകാലുകൾ പോലും അഴിച്ചു.

ചെറിയ മുയൽ നിലത്തു വീണു. എന്നിട്ട് അവൻ ചാടിയെഴുന്നേറ്റു, സ്വയം ബ്രഷ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പറഞ്ഞു:

വൂൾഫ്, ഒരു മത്സരത്തിന് ഞാൻ നിന്നെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ചുറ്റും ഓടും
മുയൽ പാതയിൽ വനങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എന്നെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും നിങ്ങൾക്ക് മുയലുകളാകും
സേവിക്കുക: മരം മുറിക്കുക, അത്താഴം വേവിക്കുക.

നിങ്ങളോടൊപ്പം ഞാൻ ചിമ്മിനി വൃത്തിയാക്കും! - ചെന്നായ ചിരിച്ചു.

ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു," ബണ്ണി നെടുവീർപ്പിട്ടു. - ശരി, ഞാൻ നിങ്ങളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാട് എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കും.

അങ്ങനെ അവർ തീരുമാനിച്ചു.

എപ്പോഴാണ് മത്സരം? - എല്ലാത്തിലും കൃത്യത ഇഷ്ടപ്പെട്ട കരടി ചോദിച്ചു.

ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ. - ബണ്ണി പറഞ്ഞു.

ചെന്നായ തൻ്റെ കുടിലിലേക്ക് മടങ്ങി, കട്ടിലിൽ കിടന്ന് പറഞ്ഞു: "ശരി, ഭാര്യ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കും - വർഷം മുഴുവനും കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, എൻ്റെ കാലുകൾ പരിപാലിക്കുക!" ഷീ-വുൾഫ് ഫോറസ്റ്റ് സ്റ്റോറിൽ പോയി ഒരു തൂവൽ കിടക്കയും മൂന്ന് വർണ്ണാഭമായ തലയിണകളും വാങ്ങി. അവൾ ചെന്നായയെ പൊതിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടി. ചെന്നായ കിടക്കുന്നു, അവൻ്റെ മൂക്ക് മാത്രം പുതപ്പിനടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നിൽക്കുന്നു. ഷീ-വുൾഫ് കുടിലിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അവൾ ജനൽ തുറന്നയുടനെ ചെന്നായ കട്ടിലിൽ ചാടി: "നീ എന്നെ കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? എനിക്ക് ജലദോഷം തരുമോ? ജനൽ അടച്ച് അടുപ്പ് ഓണാക്കുക. ഒപ്പം നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, കുറച്ച് വാതിൽ തുറക്കൂ!" മത്സരത്തിന് അസുഖം വരുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് അത് നഷ്ടമായി!"

അങ്ങനെ ചെന്നായ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ അവിടെ കിടന്നു, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റില്ല, അവൻ്റെ കാലുകൾ പരിപാലിച്ചു. പിന്നെ ഒരു ദിവസം മാഗ്പി പറന്ന് ജനലിൽ മുട്ടി:

നീ അവിടെ കിടക്കുകയാണോ, വുൾഫ്, ക്ലിയറിങ്ങിലെ എല്ലാ മൃഗങ്ങളും ഇതിനകം ഒത്തുകൂടി, നിങ്ങൾ മാത്രം.
കാത്തിരിക്കുന്നു! ഇന്ന് മത്സരം.

ഈ ദിവസം, എല്ലാ മൃഗങ്ങളും, ആബാലവൃദ്ധം, ക്ലിയറിങ്ങിൽ ഒത്തുകൂടി. അങ്ങനെ ചെന്നായയും ബണ്ണിയും മുയൽ പാതയിൽ ഒരുമിച്ചു നിന്നു. വുൾഫ് വലുതും ഷാഗ്ഗിയുമാണ് നിൽക്കുന്നത്, ലിറ്റിൽ ഹെയർ അവൻ്റെ ബൂട്ടിനെക്കാൾ ചെറുതാണ്. കുറുക്കൻ മുന്നോട്ട് കുതിച്ചു: "നിനക്ക് ഭ്രാന്താണ്, അരിവാൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ചെന്നായയുമായി മത്സരിക്കാൻ കഴിയും! വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇവിടെ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നതാണ് നല്ലത്." എല്ലാ മൃഗങ്ങളും അവളോട് യോജിച്ചു: "മുയലിന് ചെന്നായയെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല! അവൻ അത് കൊണ്ട് വരാൻ പാടില്ലായിരുന്നു."

കരടി തൻ്റെ പതാക വീശി, ചെന്നായയും മുയലും മുയലിൻ്റെ പാതയിലൂടെ ഓടി. ചെന്നായ ചാടി - ഒരിക്കൽ, രണ്ടുതവണ, ഉടനെ ബണ്ണിയെ മറികടന്നു. എല്ലാ മുയലുകളും നാണത്താൽ ഒരു കുറ്റിക്കാട്ടിൽ മറഞ്ഞു. അവർ കണ്ണും കാതും മൂടി.

ഓ ഓ ഓ! - അണ്ണാൻ അലറി, - ഞാൻ എന്താണ് കാണുന്നത്? എനിക്ക് എൻ്റെ സ്വന്തം കണ്ണുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല!
ഇതുപോലൊന്ന് ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. മുയലും ചെന്നായയും അടുത്തടുത്ത് ഓടുന്നു. ഓ, നിൽക്കൂ
ഞാൻ, അല്ലാത്തപക്ഷം ഞാൻ ശാഖയിൽ നിന്ന് വീഴും. മുയൽ ചെന്നായയെ മറികടന്നു, അത് എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
അതു കാണുന്നു. മുയൽ ചെന്നായയുടെ മുന്നിലൂടെ ഓടുന്നു, അവൻ്റെ കുതികാൽ മാത്രം തിളങ്ങുന്നു. ഒപ്പം വുൾഫ് ആണ്
അവൻ തൻ്റെ ബൂട്ട്, പഫ്സ്, പഫ്സ്, പാവപ്പെട്ട കൂട്ടുകാരനെ ചവിട്ടുന്നു. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുയൽ
ഞാൻ കാട് മുഴുവൻ ഓടി, തളർന്നില്ല, അൽപ്പം ശ്വാസം മുട്ടി. മൃഗങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ
ചെന്നായ വന്നപ്പോൾ അവർ ചിതറാൻ തുടങ്ങി. എൻ്റെ ഒരു ബൂട്ട് എവിടെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടു
മുടന്തുകൾ. അവൻ ബണ്ണിയെ കണ്ടു കോപത്തോടെ അലറി: "ഞാൻ നിന്നെ കൊണ്ടുപോകാം, ബണ്ണി
ഞാൻ കഴിക്കാം!" "ഇല്ല, ചെന്നായ, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കില്ല," കരടി പറഞ്ഞു, എല്ലാത്തിലും
കൃത്യത ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, "നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാട് വിട്ടുപോകേണ്ടിവരും, അതായിരുന്നു കരാർ!"
ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, ചെന്നായയും ചെന്നായയും അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിച്ച്, സ്യൂട്ട്കേസുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്ത് പോയി
മറ്റൊരു വനത്തിൽ അഭയം തേടുക. അവർ ഇതിനകം കാട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ബണ്ണി പുറകിൽ നിന്ന് വന്നു
മുൾപടർപ്പു ചാടി:

Fizkult-ഹലോ! - നിലവിളിക്കുന്നു - വീണ്ടും ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരരുത്!

എന്നോട് വിട പറയൂ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ എന്നെ മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു? - പരിഭ്രമത്തോടെ
ചെന്നായ ചോദിക്കുന്നു.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾ തൂവൽ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എൻ്റെ കൈകൾ പരിപാലിക്കുകയായിരുന്നു
പരിശീലിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റു, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു.
എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ മുയൽ പാതയിലൂടെ ഓടി!

മുതിർന്ന പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും കായികവും

അക്സെൽറോഡ്, ഇ.നീ ക്ഷീണിച്ചോ, ബൈക്കോ? മറുവശത്ത്: [കവിതകൾ] / എലീന
ആക്സൽറോഡ്; എലീന ബെലോസോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2009 .- നമ്പർ 3 .- പി. 49.

അല്ലെനോവ, ഇ..ശീതകാല വിനോദം: [ശൈത്യകാലത്തെ തീമുകളിൽ കലാകാരന്മാർ വരച്ച ചിത്രങ്ങളും
ശൈത്യകാല വിനോദം - സ്ലെഡിംഗ്, ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ്] / എകറ്റെറിന അലെനോവ //
മുർസിൽക്ക: കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രതിമാസ സാഹിത്യ, കലാ മാസിക
പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായം - മോസ്കോ. - 2010 .- നമ്പർ 12 .- പി. 17 .-
(മുർസിൽക്ക ആർട്ട് ഗാലറി).

ബാർട്ടോ, എ.എൽ.വ്യായാമം: [കവിത] // ബാർട്ടോ എ.എൽ. ശേഖരിച്ച കൃതികൾ 4 വാല്യങ്ങളിൽ -
എം.: Khudozh.lit., 1981.- T.Z.- P.287.

ബെറെസ്റ്റോവ്, വി.ഡി.സ്കീ ട്രയൽ: [കവിത] / വാലൻ്റൈൻ ബെറെസ്റ്റോവ്;
ഓൾഗ ഡെമിഡോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2008. - നമ്പർ 10. - പി. 10.

വീസ്മാൻ, എം.ക്രാവ്ത്സോവ്; ജിംനാസ്റ്റിക്സ്; ചാമ്പ്യൻ: [കവിതകൾ] / മാർക്ക് വെയ്‌സ്മാൻ;
ജൂലിയ റോഡിയോനോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2009. - നമ്പർ 6. - പി. 25.

സെയ്ത്സെവ്, ജി.കെ. Aibolit-ൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങൾ: ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നു / ജി.കെ. Zaitsev - സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്. :
ചൈൽഡ്ഹുഡ്-പ്രസ്സ്, 2006 .- 40 എസ്.: അസുഖം.

ഇവാനോവ്, എ.എ.മുയൽ നീന്താൻ പഠിച്ചതെങ്ങനെ: ഒരു യക്ഷിക്കഥ / എ.എ. ഇവാനോവ്; കലാകാരൻ വി.ജി.
Arbekov.- M.: AST-PRESS, 1995.- 16 p.: ill. - (കാർട്ടൂൺ യക്ഷിക്കഥകൾ).

ഇലിൻ, ഇ.ഐ.എല്ലാം ഇവിടെയുണ്ട് - A മുതൽ Z വരെ - ഒരു കായിക കുടുംബം / E.I. ഇലിൻ; കലാകാരൻ
വി. നാഗേവ് - മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1977 .- 28 പേ. : അസുഖം.

ഐസേവ, ഇ.ഐ.ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി / E. I. Isaeva - 4th ed., പരിഷ്കരിച്ചത്. ഒപ്പം
ചേർക്കുക. - മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1977 .- 118 പേ. : അസുഖം. -
(ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും ആരോഗ്യവും)

10.ക്വിറ്റ്കോ, എൽ.എം.റിങ്കിൽ; സ്ലെഡ്ജിംഗ്; റണ്ണേഴ്സ്; സ്കീയർമാർ: [കവിതകൾ] // ക്വിറ്റ്കോ എൽ.എം. എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക്: കവിതകൾ.- എം.: Det. ലിറ്റ്., 1969.- പി.71, 129, 273, 276.

11. കോഷ്കിൻ, എം.എഫ്.നിങ്ങൾ ഒരു പന്ത് ആകാശത്തേക്ക് എറിയുകയാണെങ്കിൽ: [ജൂനിയർമാർക്കുള്ള കവിതകൾ. സ്കൂൾ പ്രായം] / മിഖായേൽ ഫെഡോറോവിച്ച് കോഷ്കിൻ; വി സുഷ്കോ വരച്ചത്.- [കുയിബിഷെവ്: പുസ്തകം. പതിപ്പ്, 1970].- പേ. :ill.,

12. KpanueuH, വി.പി.വാളുമായി ആൺകുട്ടി: ഒരു കഥ / വി.പി. ക്രാപിവിൻ; അരി. E. മെദ്‌വദേവ.- എം.: Det.lit., 1976.- 320 പേ. : അസുഖം. - (ലൈബ്രറി പരമ്പര),

13. മർസൻ, എൻ.അച്ഛൻ എങ്ങനെയാണ് ഷെൻയുർക്കയെ കായികരംഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്: [കഥ] / നികിത മർസാൻ; ലാരിസ റയാബിനിന വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: കുട്ടികൾക്കുള്ള സാഹിത്യവും ചിത്രീകരിച്ചതുമായ മാസിക - മോസ്കോ. - 2010 .- നമ്പർ 3 .- പി. 48-52. - 191 പേ.: അസുഖം.

14. മർഷക്, എസ്.യാ.പന്ത്: എസ്. മാർഷക്കിൻ്റെ കവിതകൾ / എസ്.യാ. മാർഷക്ക്; അരി. എ. പഖോമോവ.- എൽ.: ആർഎസ്എഫ്എസ്ആർ ആർട്ടിസ്റ്റ്, 1979.- 12 പേ. : അസുഖം. - (മികച്ച സോവിയറ്റ് കുട്ടികളുടെ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന്).

15.മിഖാൽകോവ്, എസ്.വി.അമ്മാവൻ സ്റ്റയോപയും എഗോറും: [കവിതകൾ] / സെൻ്റ്. മിഖാൽകോവ്; കലാകാരൻ IN.

നാഗേവ്.- മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1970 .- പി. : അസുഖം.

16. മിഖാൽകോവ്, എസ്.വി.സ്കീ ട്രാക്കും സ്റ്റമ്പും; സൈക്ലിസ്റ്റ്; മിമോസയെക്കുറിച്ച്: [കവിതകൾ] //

സെർജി മിഖാൽകോവ്. രസകരമായ ദിവസം: കവിതകളും യക്ഷിക്കഥകളും - എം.: ഡെറ്റ്. ലിറ്റ., 1984.-

17.നോസോവ്, എൻ.എൻ.ഞങ്ങളുടെ സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്ക്: [കഥ] // നോസോവ് എൻ.എൻ., നോസോവ് ഐ.പി. എല്ലാ കഥകളും നോവലുകളും.- എം: ബസ്റ്റാർഡ്-പ്ലസ്, 2004.- പി.80. 18. പ്രോകോഫീവ, എസ്.എൽ.റോസി കവിൾ / എസ്.എൽ. പ്രോകോഫീവ, ജി.വി. സപ്ഗിർ; കലാകാരൻ N. അലക്സാണ്ട്രോവയും മറ്റുള്ളവരും - 3rd ed. - എം.: ഫിസിക്കൽ കൾച്ചറും സ്പോർട്സും, 1989 .- 191 പേ.: അസുഖം.

19.സെർജീവ്, എ.നിനക്ക് നീന്താനറിയുമോ?; സഹോദരൻ ആട് ഒരു പാറ ചവച്ചതെങ്ങനെ: (നിന്ന്

അമേരിക്കൻ നാടോടിക്കഥകൾ) / ആൻഡ്രി സെർജീവ്; മാക്സിം പൊകലെവ് വരച്ചത്

// കുക്കുമ്പർ: കുട്ടികൾക്കുള്ള സാഹിത്യവും ചിത്രീകരിച്ചതുമായ മാസിക - എം. -

2009.- നമ്പർ 5.- പി. 51.

20. ഉസ്പെൻസ്കി, ഇ.എൻ.ഐസ് / ഇ.എൻ. ഉസ്പെൻസ്കി; കലാകാരൻ എ.എം. എലിസീവ്.- എം.:

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും കായികവും, 1973 .- 20 പേ. : അസുഖം.

21.ഷാപ്പിറോ, എഫ്.ബി. രസകരമായ ക്ലാസ്; ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠം: 6 മുതൽ 12 വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി വർഷങ്ങൾ / എഫ്.ബി.ഷാപിറോ; കോമ്പ്. എഫ്.ബി. ഷാപിറോ; കലാകാരൻ എൻ. കുദ്ര്യവത്സേവ.- എം.:

ആസ്റ്റ്-പ്രസ്സ്, 1996.- 16 പേ. : അസുഖം. - (കളിച്ചു പഠിക്കുന്നത്: 9 പുസ്തകങ്ങളിൽ / രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത് വി.

എന്താണ് കായികം? സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം മുറ്റത്ത് പന്ത് പിന്തുടരുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക്, ഇതൊരു ആവേശകരമായ ടീം ഗെയിമാണ്. മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെയോ ഫുട്ബോൾ മത്സരത്തിൻ്റെയോ സംപ്രേക്ഷണം കാണുന്നവർക്ക്, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്ന ആവേശകരമായ കാഴ്ചയാണ്. ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ക്ലബ്ബിൽ പോകാൻ തുടങ്ങിയവർക്ക് സ്‌പോർട്‌സ് യഥാർത്ഥ ജോലിയാണെന്ന് അറിയാം - കഠിനവും ആസ്വാദ്യകരവുമാണ്.

"സ്പോർട്സ് തീമുകളുമായുള്ള" പരിചയം ആരംഭിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ കവിതകളിൽ നിന്നാണ്, അഗ്നി ബാർട്ടോയുടെ "ചാർജിംഗ്", സാഷാ ചെർണിയുടെ "ഓൺ സ്കേറ്റ്സ്" എന്നിവയിൽ. തുടർന്ന് സ്കേറ്റുകൾ, പന്തുകൾ, ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവ നിരന്തരം ഞങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നു. ടോളിക് എന്ന കുട്ടി പോക്കറ്റിൽ തീപ്പെട്ടികളുടെ ഒരു മാജിക് ബോക്സുമായി ഒരു മികച്ച ഹോക്കി കളിക്കാരനാകാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു, മഞ്ച്കിൻസും വിംഗേഴ്സും വോളിബോൾ കളിക്കുന്നു, ശൈത്യകാലത്തിൻ്റെ ചാരുത ഹെമുലനെ സ്കീയിംഗ് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

ഗെൽസോമിനോ തൻ്റെ ശബ്ദത്തിൻ്റെ ശക്തിയിൽ പന്ത് എതിരാളിയുടെ ഗോളിലേക്ക് സ്കോർ ചെയ്യുന്നു - കൂടാതെ, നീതിക്കുവേണ്ടി, ഒരു സെൽഫ് ഗോളിലൂടെ സാഹചര്യം ശരിയാക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അവൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ "അല്ലെങ്കിൽ കായികം എന്തായി മാറും"? വൃദ്ധനായ ഹോട്ടാബിച്ചിന് സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് മാത്രമേ അറിയൂ, അതിനാൽ കളിക്കാരുടെ തലയിൽ ധാരാളം മൾട്ടി-കളർ മൊറോക്കോ വാളുകൾ ഇറക്കി ഒരു ഫുട്ബോൾ മത്സരം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ടീമിനൊപ്പം കളിക്കാൻ ഗോൾ നിർബന്ധിക്കുന്നു.

ബഗുകളും ചിലന്തികളും പോലും കായികരംഗത്ത് നിസ്സംഗത പുലർത്തുന്നില്ല. എഴുത്തുകാരിയായ വിറ്റാലി ബിയാഞ്ചിയും ആർട്ടിസ്റ്റ് എലീന നെറ്റ്‌സ്‌കായയും സുകാമോ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ നിന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു: സ്വിഫ്റ്റ്-ഫൂട്ട് വണ്ടുകൾ ഓട്ടത്തിൽ മത്സരിക്കുന്നു, കുതിരകൾ ചാടുന്നതിൽ മത്സരിക്കുന്നു, സ്കരാബുകൾ ഉരുളുന്ന പന്തുകളിൽ മത്സരിക്കുന്നു. പ്രാണികളുടെ ലോകത്തെ നിവാസികളും ഒൻഡെജ് സെക്കോറയുടെ "ഉറുമ്പുകൾ, പോകൂ" എന്ന യക്ഷിക്കഥയിലും കായിക മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. പ്രധാന കഥാപാത്രമായ ഫെർഡ എന്ന ഉറുമ്പ് തൻ്റെ ടീമിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും വിജയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക മാന്ത്രിക കായിക വിനോദവുമുണ്ട് - മാന്ത്രികർക്ക്. ചൂലിലാണ് ക്വിഡിച്ച് കളിക്കുന്നത്: ഏഴ് കളിക്കാർ, നാല് പന്തുകൾ; വേഗത, ചടുലത - യഥാർത്ഥ ടീം മത്സരങ്ങളുടെ കായികക്ഷമത. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, മാജിക് - ഒരു ചെറിയ ഗോൾഡൻ ഫ്ലൈയിംഗ് ബോൾ-സ്നിച്ച് ആദ്യം പിടിച്ചയാളെ ഓർക്കുന്നു, കൂടാതെ 150 പോയിൻ്റുകളും നൽകുന്നു! മന്ത്രവാദികൾ, മഗ്ഗിളുകളേക്കാൾ ചൂതാട്ടത്തിൽ കുറവല്ല, അതിനാൽ ക്വിഡിച്ച് ടൂർണമെൻ്റുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്.

സ്‌പോർട്‌സ് പ്രതിഫലദായകമായ വിഷയമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതൊരു സാർവത്രിക പശ്ചാത്തലമാണ്, സംഭവങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി വെളിപ്പെടുത്തിയതിന് നന്ദി. സ്പോർട്സ് എന്നാൽ സത്യസന്ധത, ദൃഢനിശ്ചയം, മാന്യമായ മത്സരം. ശുദ്ധമായ ഹൃദയവും നല്ല ഉദ്ദേശ്യവുമുള്ള ആളുകൾ മാത്രമേ വിജയം കൈവരിക്കൂ - എം എം ഡോഡ്ജിൻ്റെ "സിൽവർ സ്കേറ്റ്സ്" ഓർക്കുക. ഐസ് സ്കേറ്റിംഗിനോടുള്ള അഭിനിവേശം ഹാൻസിൻ്റെയും ഗ്രെറ്റലിൻ്റെയും പ്രയാസകരമായ ജീവിതത്തെ പ്രകാശമാനമാക്കുക മാത്രമല്ല, അത് ആത്യന്തികമായി അവരുടെ വീടിന് സന്തോഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൗമാരക്കാർക്ക്പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ മത്സരങ്ങളുടെ ശോഭയുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥ സന്തോഷവും ഉണ്ടായിരുന്നു.

ക്രാപിവിൻസ്കി ആൺകുട്ടികൾ കപ്പലോട്ടം, ഫെൻസിങ്, അമ്പെയ്ത്ത് എന്നിവയ്ക്കായി പോകുന്നു. അവർ സത്യസന്ധരും നേരുള്ളവരും ധീരരും സൗഹൃദത്തിൻ്റെ മൂല്യം അറിയുന്നവരും അനീതിക്കെതിരെ പോരാടാൻ തയ്യാറുള്ളവരുമാണ്. സ്‌പോർട്‌സ് സ്വഭാവത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, മറിച്ച്, ഒരു ഭീരുവോ വഞ്ചകനോ സ്‌പോർട്‌സിൽ തുടരില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

സോവിയറ്റ് കാലഘട്ടത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കുട്ടികളുടെ കഥകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വിഷയം സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമായി: എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ പുസ്തകങ്ങൾ സ്വയം വികസനം, ഇച്ഛാശക്തി വളർത്തൽ, മികച്ച സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. ഏതൊരു കൗമാരക്കാരൻ്റെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം. അലിസ സെലെസ്നെവ മനോഹരമായി വോളിബോൾ കളിക്കുന്നു, കൂടാതെ “ന്യൂ അഡ്വഞ്ചേഴ്സ് ഓഫ് ഇലക്ട്രോണിക്സ്” പേജുകളിൽ ഈ ഗെയിമിൻ്റെ വിവരണത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ വിഷയം കാലഹരണപ്പെടുന്നില്ല: ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വലേരി മെദ്‌വദേവിൻ്റെ “ഫ്ലൂട്ട് ഫോർ ദി ചാമ്പ്യൻ”, എലീന ഇലിനയുടെ “ദി ഫോർത്ത് ഹൈറ്റ്”, ലെവ് കാസിലിൻ്റെ “ദി വാക്ക് ഓഫ് ദി വൈറ്റ് ക്വീൻ” എന്നിവയുടെ വീണ്ടും റിലീസുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഇന്ന് അവർ സ്പോർട്സിനെ കുറിച്ചും എഴുതുന്നു, മാത്രമല്ല കടന്നുപോകുന്നതിൽ മാത്രമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, മിഖായേൽ സനാഡ്‌സെയുടെ “ഞാൻ വളരുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ഹോക്കി കളിക്കാരനാകും” എന്ന പുസ്തകം വളരെക്കാലം മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഇതൊരു ഡിറ്റക്ടീവ് സ്റ്റോറിയും ഹോക്കിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ പുസ്തകവുമാണ്. പ്രധാന കഥാപാത്രം, സേവാ മിഖൈലോവ്, തട്ടിൽ ഒരു ഓട്ടോഗ്രാഫ് ചെയ്ത ഹോക്കി സ്റ്റിക്ക് കണ്ടെത്തുന്നു. കുടുംബ ഇതിഹാസമനുസരിച്ച്, ഈ വടി 1956 വിൻ്റർ ഒളിമ്പിക്സിൽ സ്വർണം നേടിയ സോവിയറ്റ് ഹോക്കി കളിക്കാരിലൊരാളുടേതാണ്, ആരാണ് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സേവ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് - അതിനർത്ഥം അവൾ ഹോക്കിയുടെ ചരിത്രത്തിലേക്ക് തലകീഴായി നീങ്ങേണ്ടിവരും.

അത്ലറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആധുനിക കൗമാര കഥകൾ യുവ ടെന്നീസ് കളിക്കാർ, ഫിഗർ സ്കേറ്റർമാർ, ജിംനാസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുടെ കഥകളാണ്. "ദി ഐസ് പ്രിൻസസ്" കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്പോർട്സിലേക്ക് വന്ന് തൻ്റെ ലക്ഷ്യം ധാർഷ്ട്യത്തോടെ പിന്തുടർന്ന പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, "ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രാജ്ഞി, അല്ലെങ്കിൽ വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴി" - ആദ്യം പരസ്പരം മത്സരിക്കുകയും പിന്നീട് ആയിത്തീരുകയും ചെയ്ത രണ്ട് പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച്. സുഹൃത്തുക്കൾ. ഒരു യഥാർത്ഥ കായികതാരത്തിന് കറുപ്പും അസൂയയും നിറഞ്ഞ ഹൃദയം ഉണ്ടാകില്ല, സത്യസന്ധമായ ജോലിക്ക് വിജയവും മെഡലുകളും ലഭിക്കും.

വിദ്യാഭ്യാസ സാഹിത്യം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കായികവിനോദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നടത്തം മുതൽ മാരത്തൺ വരെയുള്ള ഓട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകമാണ് Evgenia Yartseva എഴുതിയ "ഓട്ടവും നടത്തവും". ചരിത്രപരമായ വസ്തുതകൾ, രസകരമായ വിവരങ്ങൾ, വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിലേക്കുള്ള ഉല്ലാസയാത്രകൾ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ക്ലൈവ് ഗിഫോർഡിൻ്റെ "ഫുട്ബോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള എൻ്റെ ആദ്യ പുസ്തകം" നിയമങ്ങൾ, എല്ലാ പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകളും തന്ത്രങ്ങളും, ഉപകരണങ്ങളും പ്രശസ്ത ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസ പുസ്തകം "നാസ്ത്യയും നികിതയും" പരമ്പരയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഗെയിമുകളുടെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, അവയുടെ പാരമ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രതീകാത്മകതയെക്കുറിച്ചും, പഴയതും പുതിയതുമായ അവാർഡുകളെക്കുറിച്ച്, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ആദ്യ ഒളിമ്പ്യൻമാരെയും പുതുമകളെയും കുറിച്ച്, പൊതുവെ, ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇത് ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ പറയുന്നു. ഇന്ന് ആവശ്യപ്പെടുക.

നാൽപ്പത് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കൗമാര കഥകളിലെന്നപോലെ ആധുനിക എഴുത്തുകാർ പലപ്പോഴും സ്പോർട്സിനെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പല പുസ്തകങ്ങളിലും ഇത് പോസിറ്റീവ് കഥാപാത്രങ്ങൾക്കൊപ്പമുണ്ട്. ന്യായമായ മത്സരവും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും പോസിറ്റീവ് ധാർമ്മിക ഗുണങ്ങളും ശക്തമായ മനോഭാവവും സ്പോർട്സ് ട്രയലുകളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. തീർച്ചയായും, ഐസ് സ്കേറ്റുകളിൽ ഓടാനും ബൈക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്കീ ഓടിക്കാനും പോകുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഏതൊരു യാത്രയുടെയും അവസാനത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സാഹസികത ഉണ്ടാകും.

ചർച്ച

പുസ്തകങ്ങളിൽ വളരെ നല്ല ചിത്രീകരണങ്ങൾ.

"സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾക്കായി: പരിശീലനത്തെയും വിജയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകങ്ങളും യക്ഷിക്കഥകളും" എന്ന ലേഖനത്തിൽ അഭിപ്രായമിടുക

എ. ഡെംചെങ്കോ - ല്യൂജ് പ്രസിഡൻ്റ്, ഒരു ഉദ്യോഗസ്ഥൻ, ഞങ്ങളുടെ പണം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നേടിയ അത്ലറ്റുകൾ, പൗരന്മാർ, കൊറിയയിലേക്ക് പോയത് സ്വയം കാണിക്കാനാണ്, അല്ലാതെ രാജ്യമല്ല, "അവിടെ ഒരു രാജ്യവുമില്ല, അവിടെ അത്ലറ്റുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു."

ഹൈ പെർഫോമൻസ് സ്‌പോർട്‌സിൽ കുട്ടിയെ ചെറുപ്പം മുതലേ നിരന്തരമായ നീണ്ട മണിക്കൂർ പരിശീലനത്തിലൂടെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉത്തരം നെഗറ്റീവ് ആണ്: വികാരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകും, ​​കായികരംഗത്തെ വിജയത്തിൻ്റെ ഫലമായി സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രമോ ശാസ്ത്രമോ വിദ്യാഭ്യാസമോ മികച്ചതോ മോശമോ അല്ല. .

ശാരീരിക ക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും. കൗമാരക്കാർ. വിദ്യാഭ്യാസവും കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധവും: കൗമാരം, സ്കൂളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കരിയർ ഗൈഡൻസ്, പരീക്ഷകൾ, ഒളിമ്പ്യാഡുകൾ, ഏകീകൃത സംസ്ഥാന പരീക്ഷ, കൂടാതെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാനാവാത്തത് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുണ്ട് (ഞാൻ കുട്ടികളെ / കൗമാരക്കാരെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്).

എന്നാൽ എൻ്റെ സ്പോർട്സ് ഡിസ്പെൻസറിയിൽ, റഫറലുകളില്ലാതെ, എല്ലാം ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ മൂത്തയാൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, കുട്ടി ആരോഗ്യവാനാണെന്നും സ്പോർട്സും പൊതുവായ ശാരീരിക പരിശീലനവും കളിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും. അവർ എനിക്ക് ഒരെണ്ണം തന്നു, സ്പോർട്സ് സ്കൂൾ അത് സ്വീകരിച്ചു. പക്ഷെ എൻ്റെ മകൾ കാര്യമായി പഠിക്കുന്നില്ല...

കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ചും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും പുസ്തകങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുക, അതുവഴി കുട്ടിക്ക് നായകൻ്റെ മാതൃക പിന്തുടരാനാകും. ആൺകുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 7 വയസ്സ്, അവൻ ഇതുവരെ വായിച്ചിട്ടില്ല, അതായത്. ഞാൻ വായിക്കും. എൻ്റെ ധാർമ്മിക പഠിപ്പിക്കലുകൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ പുസ്തകങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ നായകന്മാരുമായി സഹവസിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ എന്തെങ്കിലും പോയിൻ്റ് ഉണ്ടാകുമോ?

10 മുതൽ 13 വയസ്സുവരെയുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തൽ: വിദ്യാഭ്യാസം, സ്കൂൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, സഹപാഠികൾ, രക്ഷിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ എന്നിവരുമായുള്ള ബന്ധം. തൻ്റെ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ, സാധാരണ ദൈനംദിന ജീവിതം, ഞെട്ടലുകളും നാടകങ്ങളും ഇല്ലാതെ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ദിവസം തോറും ജീവിക്കുന്നു.

മഹത്തായ ദേശസ്നേഹ യുദ്ധത്തിൽ മൃഗങ്ങൾ, വെയിലത്ത് നായ്ക്കൾ എന്നിവയുടെ ചൂഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ ദയവായി ശുപാർശ ചെയ്യുക. യുദ്ധസമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, ടാങ്ക് വിരുദ്ധ നായ്ക്കൾ സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. നല്ല പരിശീലനം ലഭിച്ചവരായിരുന്നു അവർ...

നൽകിയിരിക്കുന്നത്: മകൾ 9-ാം ക്ലാസിലാണ്, കായികരംഗത്ത് ഗൗരവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു ശരാശരി വിദ്യാർത്ഥിയാണ്. ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിലും അധ്യാപകർക്കൊപ്പവും ഷെഡ്യൂളിന് മുമ്പായി പരീക്ഷ എഴുതാൻ കഴിയും. അതെ, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എല്ലാവരുമായും സാധാരണഗതിയിൽ കടന്നുപോകട്ടെ. എന്നാൽ നേരത്തെ തന്നെ വേണമെന്ന് പരിശീലകർ നിർബന്ധിക്കുന്നു ടീം സ്പോർട്സ്.

അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മകൻ്റെ സ്പോർട്സിലേക്ക് ഓടുകയും ഓടുകയും ചെയ്യുന്നു, അവന് ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ല. ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന കായിക വിനോദം ചെസ്സ് ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്ലറ്റുകളുടെയും സംഗീതജ്ഞരുടെയും കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന്. ദത്തെടുക്കൽ, കുട്ടികളെ കുടുംബങ്ങളിൽ പാർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രൂപങ്ങൾ, ദത്തെടുക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ...

കുട്ടിയും കായികവും. സർക്കിളുകൾ, വിഭാഗങ്ങൾ. കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം. കുട്ടിയും കായികവും. എനിക്ക് 9 വയസ്സുള്ള ഒരു മകളുണ്ട്, അവരിൽ 5 പേർ റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവൾ ഗൗരവമായി പഠിക്കുന്നു, ശരിക്കും ഗൗരവമായിട്ടല്ല, ഗൗരവമായി, ഞങ്ങൾ സ്കൂളിൽ പോകുന്നു, തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾ ഒരു ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യനാകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നില്ല ...

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾ: പരിശീലനത്തെയും വിജയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകങ്ങളും യക്ഷിക്കഥകളും. പരിശീലകനുമായുള്ള സാഹചര്യം. എന്നാൽ കുട്ടികളിൽ ഇത് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതെ) മൂന്ന് കുട്ടികളോടൊപ്പം പരിശീലനത്തിൽ ഒരു ആക്രമണകാരിയായ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നയാൾ. 7 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടി ജൂഡോ പരിശീലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഗ്രൂപ്പുകൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇളയതിൽ 7 മുതൽ 11 വരെ കുട്ടികളുണ്ട്.

കൗമാര കായികതാരങ്ങൾ. സ്പോർട്സ്, ഹോബികൾ. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴികെ ഒന്നും സ്പോർട്സിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നില്ല (കൂടാതെ, സ്പോർട്സും പ്രസവവും ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം അവൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിച്ചു). സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾ: പരിശീലനത്തെയും വിജയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകങ്ങളും യക്ഷിക്കഥകളും.

കായിക ക്യാമ്പ്? ...ഒരു വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കുട്ടിക്ക് 10 മുതൽ 13 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുണ്ട്. മകൾ ഒളിമ്പിക് റിസർവിലെ സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ-സ്പോർട്സ് സ്കൂളായ "യൂത്ത് ഓഫ് മോസ്കോയിൽ" നീന്തുന്നു, കൂടാതെ കോച്ച് സ്വമേധയാ - ജനുവരി 2-8 വരെ ഒരു തർക്ക ക്യാമ്പിൽ ആയിരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ നിർബന്ധിച്ചു, മോസ്കോയ്ക്ക് സമീപം ലെനിൻഗ്രാഡ്സ്കിയിൽ എവിടെയോ ...

14-ാം വയസ്സിൽ അയാൾക്ക് സ്‌പോർട്‌സ് മാസ്റ്റർ ലഭിക്കും, ഞങ്ങൾ സ്കൂൾ അവസാനിക്കുന്നത് വരെ കാണുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും മറ്റെന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും കായിക വിനോദങ്ങളും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വികാസത്തിനും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾ: പരിശീലനത്തെയും വിജയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകങ്ങളും യക്ഷിക്കഥകളും.

പക്ഷേ യക്ഷിക്കഥകൾ പറയാൻ പോലും അവൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. ഒരു യക്ഷിക്കഥയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ പാഠപുസ്തകം എന്താണ് പറയുന്നത്? രൂപാന്തരങ്ങൾ, നല്ല മാന്ത്രികന്മാർ - എന്ത്? എന്ത് ഘടകങ്ങൾ ഇത് മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കണോ? പുസ്തകത്തിലുള്ളതെല്ലാം നോക്കി വിശദമായി എഴുതി ക്രമീകരിക്കണം...

കണ്ണട ധരിച്ച വ്യക്തിക്ക് കായികം. മാതാപിതാക്കളുടെ അനുഭവം. 3 മുതൽ 7 വരെയുള്ള കുട്ടി. വിദ്യാഭ്യാസം, പോഷകാഹാരം, ദിനചര്യ "കണ്ണടയുള്ള വ്യക്തി"ക്കുള്ള സ്പോർട്സ്. പെൺകുട്ടികളേ, എൻ്റെ മകൻ ഇപ്പോൾ ഒരു വർഷമായി കണ്ണട ധരിക്കുന്നു, അത് തുടരാൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചു, അത്ലറ്റ് കണ്ണട ധരിക്കുന്നുണ്ടോ? എല്ലായ്‌പ്പോഴും കണ്ണട ധരിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ആരുടെയെങ്കിലും കണ്ണട ധരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പറയൂ...

അവർ ഞങ്ങളോട് ഒരു യക്ഷിക്കഥ രചിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു..... വിദ്യാഭ്യാസം, വികസനം. 7 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടി. മകൾ രണ്ടാം ക്ലാസിലാണ്, ആകാശത്തെയും നക്ഷത്രങ്ങളെയും കുറിച്ച്, തീയെയും വെള്ളത്തെയും കുറിച്ച്, റോസാപ്പൂക്കളെയും മുള്ളിനെയും കുറിച്ച് ഒരു യക്ഷിക്കഥ രചിക്കാൻ അവർ ഞങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ വേഗത കുറച്ചു.... ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുമോ?

"ഞങ്ങൾ സാൾട്ട്ക്രോക്ക ദ്വീപിലാണ്." മറ്റൊരു നല്ല പുസ്തകം, ട്രാൻസ്. പോളിഷിൽ നിന്ന് - ബദൽസ്ക, "ജെൻഡ്രെക്കും മറ്റുള്ളവരും". കൂടാതെ (ഒരുപക്ഷേ 9 വയസ്സിൽ വളരെ നേരത്തെ ആയിരിക്കുമോ? ആൺകുട്ടി എൻ്റെ ആദ്യ പുസ്തകം പത്താം വയസ്സിൽ ആണെങ്കിലും. ഈ പ്രായത്തിൽ യക്ഷിക്കഥകളും ഫാൻ്റസിയും കൂടാതെ "സഹോദരനുള്ള ലാലേട്ടൻ", "ദി അദർ സൈഡ്" എന്നിവയും ഉണ്ട്.

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾ: പരിശീലനത്തെയും വിജയങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പുസ്തകങ്ങളും യക്ഷിക്കഥകളും. സ്പോർട്സ്, ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ പുസ്തകങ്ങൾ. കുട്ടികൾക്ക് എന്താണ് വായിക്കേണ്ടത്. "സ്പോർട്സ് തീമുകളുമായുള്ള" പരിചയം ആരംഭിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ കവിതകളിൽ നിന്നാണ്, അഗ്നി ബാർട്ടോയുടെ "ചാർജിംഗ്", സാഷാ ചെർണിയുടെ "ഓൺ സ്കേറ്റ്സ്" എന്നിവയിൽ.

പ്രായം: "സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികൾക്ക്"

കുട്ടികൾക്കുള്ള കായിക വിനോദത്തെക്കുറിച്ച്

എന്താണ് കായികം:

കായിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കായികം. കായികരംഗത്തും, വിവിധ കായിക ഇനങ്ങളിൽ (സ്പോർട്സ്) മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു - ബാനൽ ഫുട്ബോൾ മുതൽ വിൻഡ്സർഫിംഗ് വരെ. കായികം അമേച്വർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണലാകാം.

മുമ്പത്തെപ്പോലെ ...:

സ്പോർട്സിൻ്റെ ആവിർഭാവത്തിനുള്ള ആദ്യ ശ്രമങ്ങൾ ഗുഹാമനുഷ്യർക്കിടയിൽ ഉയർന്നുവന്നു; അത് ഗുസ്തിയായിരുന്നു. പുരാതന ഗ്രീസിൽ ഇതിനകം തന്നെ വൈവിധ്യമാർന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വിവിധയിനം ഗുസ്തി, ഓട്ടം, ഡിസ്കസ് ത്രോ, രഥ മത്സരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഏറ്റവും വലിയ വികസനം ലഭിച്ചു.

ആരാണ് ഒരു കായികതാരം?

ഒരു കായികതാരം പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ അമച്വർ ആയി ഏതെങ്കിലും കായികരംഗത്ത് ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയാണ്.

പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ്

അത്ലറ്റുകൾ അവാർഡുകൾക്കായി മത്സരിക്കുകയും മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കായിക ഇനങ്ങളാണിവ.

ഒരു വ്യക്തി താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ് അമച്വർ സ്പോർട്സ്.

സ്പോർട്സ് തരങ്ങൾ

ധാരാളം കായിക ഇനങ്ങളുണ്ട്: നീന്തൽ, ചാട്ടം, ഓട്ടം, ഗുസ്തി, ടെന്നീസ്, ഹോക്കി, ഫുട്ബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ഗോൾഫ്, വോളിബോൾ, എറിയൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.

സ്പോർട്സിനെ ഗ്രൂപ്പായും വ്യക്തിഗതമായും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒന്നിലധികം ആളുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നു:

ടീം

1 വ്യക്തി പങ്കെടുക്കുന്നു:

വ്യക്തി

ഓരോ കായികതാരത്തിനും അവാർഡുകൾ ലഭിക്കുന്നു!

മത്സരങ്ങളിൽ ഒരു കായികതാരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന സമ്മാനങ്ങളാണ് അവാർഡുകൾ.

ഇവ മെഡലുകൾ, കപ്പുകൾ, റീത്തുകൾ, പാത്രങ്ങൾ, പ്രതിമകൾ, സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയാണ്.

അവാർഡുകളും സർട്ടിഫിക്കറ്റുകളും

മത്സരത്തിനായി അത്ലറ്റുകൾ ദിവസത്തിൽ 4 മണിക്കൂർ പരിശീലനം നടത്തുന്നു

മത്സരങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ:

അർബൻ

അന്തർ ജില്ല

ലോകം (ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്)

യൂറോപ്യൻ (യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്)

എല്ലാ മത്സരങ്ങളും വിധികർത്താക്കളാണ് വിധിക്കുന്നത്. അവരുടെ എണ്ണം കായിക മത്സരത്തെയും തരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് 2 മുതൽ 8 വരെ ജഡ്ജിമാർ!

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മത്സരങ്ങൾ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് ആണ്. ഓരോ 4 വർഷത്തിലും അവ നടത്തപ്പെടുന്നു.

വേനൽക്കാലവും ശൈത്യകാലവും ഉണ്ട്

വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ

ഒരു അത്‌ലറ്റിന് അവൻ്റെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ശാരീരിക രൂപം നിലനിർത്താനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവ നിലനിൽക്കുന്നു.

അത്ലറ്റുകൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

അത്ലറ്റുകൾ വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, അതുപോലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ. ഒരു കായികതാരത്തിന് ശരിയായ പോഷകാഹാരം മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കുന്നതിന് നല്ല ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

"സ്പോർട്സിലേക്ക് ആമുഖം നേടുക"

ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ടീം ഗെയിം, വ്യക്തിഗത ഡ്രിബ്ലിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് എതിരാളിയുടെ ഗോളിലേക്ക് സ്‌കോർ ചെയ്യുക, കൈകൾ ഒഴികെ - കാൽ, തല, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പങ്കാളികൾക്ക് പന്ത് കൈമാറുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ ലക്ഷ്യം. കൂടുതൽ ഗോളുകൾ നേടുന്ന ടീം മത്സരത്തിൽ വിജയിക്കും.

ഒരു ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാസ് മൈതാനത്ത് ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ടീം ഗെയിം, അതിൽ ഒരു പന്ത് അല്ലെങ്കിൽ പക്ക് പ്രത്യേക സ്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എതിരാളിയുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഓടിക്കുന്നു.

ബാസ്കറ്റ്ബോൾ

രണ്ട് ടീമുകൾ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുന്നു. പന്ത് എതിരാളിയുടെ കൊട്ടയിലേക്ക് എറിയുകയും മറ്റ് ടീമിന് പന്ത് കൈവശം വയ്ക്കുന്നതും സ്വന്തം കൊട്ടയിലേക്ക് എറിയുന്നതും തടയുക എന്നതാണ് കളിയുടെ ലക്ഷ്യം. കൈകൊണ്ട് മാത്രമാണ് പന്ത് കളിക്കുന്നത്.

വോളിബോൾ

രണ്ട് ടീമുകൾ പ്രത്യേക കോർട്ടിൽ മത്സരിക്കുന്ന ഒരു ടീം സ്‌പോർട്‌സ് ഗെയിം, ഒരു വല കൊണ്ട് വേർതിരിച്ച്, പന്ത് (അവരുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് മാത്രം) എതിരാളിയുടെ വശത്തേക്ക് നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് എതിരാളിയുടെ കോർട്ടിൽ പതിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക കോർട്ടിൽ പന്തും റാക്കറ്റുകളുമുള്ള ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ഗെയിം (നെറ്റുകൊണ്ട് വിഭജിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കോർട്ട്. എതിരാളിയുടെ പകുതിയിലേക്ക് റാക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുക എന്നതാണ് കളിയുടെ ലക്ഷ്യം, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് അടിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ലംഘിച്ച് അടിക്കാനോ കഴിയില്ല. നിയമങ്ങൾ.

ബാഡ്മിൻ്റൺ

കോർട്ടിൽ ഷട്ടിൽ കോക്കും റാക്കറ്റും ഉള്ള ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ഗെയിം വല കൊണ്ട് പകുതിയായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. കളിയുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ വശത്ത് ഷട്ടിൽ കോക്ക് ഇറക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ വശത്ത് വീഴുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നീന്തൽ

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നീന്തിക്കൊണ്ട് ചില ദൂരങ്ങൾ മറികടക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കായിക വിനോദം.

ഒരു പ്രത്യേക സൈറ്റിൽ ഓവൽ ആകൃതിയിലുള്ള പന്തുള്ള ഒരു സ്പോർട്സ് ടീം ഗെയിം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ടോ (പിന്നിലേക്ക് മാത്രം) കാലുകൾ കൊണ്ടോ (ഏത് ദിശയിലും) പന്ത് പരസ്പരം കൈമാറുക, ഇൻ-ഗോളിൽ ലാൻഡ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഗോളിലേക്ക് ചവിട്ടുക (H എന്ന അക്ഷരത്തിൻ്റെ ആകൃതിയിൽ) എന്നതാണ് കളിയുടെ ലക്ഷ്യം. എതിരാളിയുടെ.

ഒരു പന്തും ബാറ്റും ഉപയോഗിച്ച് ടീം സ്പോർട്സ് ഗെയിം. രണ്ട് ടീമുകളാണ് പങ്കെടുക്കുന്നത്. കളിയുടെ സാരാംശം: ആക്രമിക്കുന്ന ടീമിലെ കളിക്കാർ അടിത്തട്ടിൽ മാറിനിൽക്കുകയും അവർക്ക് അയച്ച പന്ത് ഒരു ബാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക. പന്ത് പറക്കുമ്പോൾ, കളിക്കാർ ഒരു അടിത്തറയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ഓടുന്നു. പ്രതിരോധക്കാർ പന്ത് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് കൊണ്ട് "ഡിഫൻഡർ" അടിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ്.

സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനും (ബാലൻസിങ്) പിന്തുണയോടെയും അല്ലാതെയും ശരീരം തിരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അക്രോബാറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു കായിക മത്സരം.

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കടങ്കഥകൾ

1. എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾ ആരാണ്?

പക്ഷികളോ? മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ?

മുറ്റത്ത് ഏതുതരം വലയുണ്ട്?

നിങ്ങൾ കളിയിൽ ഇടപെടില്ലേ?

നിങ്ങൾ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഞങ്ങൾ കളിക്കുന്നു ...___

2. രാവിലെ മുറ്റത്ത് ഒരു കളിയുണ്ട്,

കുട്ടികൾ ചുറ്റും കളിക്കുകയായിരുന്നു.

ആക്രോശങ്ങൾ: "പക്ക്!", "കഴിഞ്ഞത്!", "അടി!" -

അങ്ങനെ ഒരു കളിയുണ്ട് -... ___

3. ഈ കായികരംഗത്ത് കളിക്കാർ

എല്ലാവരും ചുറുചുറുക്കും ഉയരവുമുള്ളവരാണ്.

അവർക്ക് പന്ത് കളിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്

എന്നിട്ട് അത് വളയത്തിലേക്ക് എറിയുക.

പന്ത് ഉച്ചത്തിൽ തറയിൽ മുട്ടുന്നു, അതിനാൽ ഇതാണ്.

4. എല്ലാവരും കാലുകൊണ്ട് പന്ത് അടിക്കുന്നു, ചവിട്ടുന്നു,

ഗേറ്റിൽ ആണി തറക്കുന്നത് പോലെ,

എല്ലാവരും സന്തോഷത്തോടെ വിളിച്ചുപറയുന്നു: "ലക്ഷ്യം! "

പന്ത് കളിയുടെ പേര്... ___

5. റാക്കറ്റിൻ്റെ ഒരു അടി -

ഷട്ടിൽകോക്ക് വലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുന്നു.

സെറിയോഷ അവനെ കഠിനമായി അടിച്ചെങ്കിലും,

ഷട്ടിൽ കോക്ക് വലയിൽ തട്ടി.

ആൻ്റൺ ഇന്ന് വിജയിച്ചു.

അവർ എന്താണ് കളിക്കുന്നത്? ഇൻ ___

6. ടൂർണമെൻ്റ് നടക്കുകയാണ്. ടൂർണമെൻ്റ് തകൃതിയായി നടക്കുന്നു.

ആൻഡ്രിയും ഞാനും ഒരുമിച്ച് കളിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കോടതിയിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഞങ്ങൾ റാക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിച്ചു.

ആന്ദ്രേയും ഡെനിസും ഞങ്ങൾക്ക് എതിരാണ്.

ഞങ്ങൾ അവരുമായി എന്താണ് കളിക്കുന്നത്? ഇൻ __

7. ബോക്സർമാർക്ക് ഒരു ഉപകരണം ഉണ്ട് - ഒരു പിയർ.

ഈ കായികരംഗത്ത് "പഴം" മികച്ചതാണ്.

ഒരു കായികതാരം അവിടെ ഒരു പന്ത് സ്കോർ ചെയ്യുന്നു

H എന്ന അക്ഷരത്തിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗേറ്റിൽ,

പന്ത് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

ഈ കായിക വിനോദത്തിൻ്റെ പേര് പറയാമോ?

അറ്റാച്ച് ചെയ്ത ഫയലുകൾ:

www.maam.ru

മുതിർന്ന പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു

ആമുഖം

വിഷയത്തിൻ്റെ പ്രസക്തി

എല്ലാ വർഷവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികളുടെ ശതമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ രോഗത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള തലത്തിൽ തുടർച്ചയായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. ഇത് ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ ധാരാളം നെഗറ്റീവ് പ്രതിഭാസങ്ങൾ മൂലമാണ്: ഗുരുതരമായ സാമൂഹിക പ്രക്ഷോഭങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നങ്ങൾ, വിവാഹത്തിൻ്റെയും കുടുംബത്തിൻ്റെയും സ്ഥാപനത്തിൻ്റെ താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വികസനം; മദ്യപാനം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തം എന്നിവയുടെ വൻതോതിലുള്ള വ്യാപനം; ദുർബലമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനം, വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഭൗതിക അടിത്തറ, കുടുംബത്തിൻ്റെ വിദ്യാഭ്യാസ സാധ്യത.

ആധുനിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രീസ്‌കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ തന്ത്രം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള മുൻഗണന നിർദ്ദേശങ്ങളിലൊന്ന് പ്രീ-സ്‌കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ ഓർഗനൈസേഷനുകളുടെ സമ്പ്രദായത്തിൽ ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ സജീവമായ ആമുഖം, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയുടെ വികസനം.

വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുള്ള ഫെഡറൽ സ്റ്റേറ്റ് എജ്യുക്കേഷണൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് (ഒക്ടോബർ 17, 2013 N 1155 ലെ റഷ്യയിലെ വിദ്യാഭ്യാസ, ശാസ്ത്ര മന്ത്രാലയത്തിൻ്റെ ഉത്തരവ്) അനുസരിച്ച് പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വികസനത്തിൻ്റെ ചുമതലകളിലൊന്നാണ് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വികസനം, രൂപീകരണം. ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക ആശയങ്ങൾ.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഫിസിയോളജിക്കൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു - നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയ, ശ്വസനം, കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ധാർമ്മികവും വോളിഷണൽ ഗുണങ്ങളും വളർത്തിയെടുക്കുക. സംഘടിത മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ നല്ല സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സംഭാവന നൽകുകയും ടീമിലെ സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. വേനൽക്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും ഓപ്പൺ എയറിൽ ഇത് സംഘടിപ്പിക്കാം, ഇത് ഒരു കുട്ടിയെ കഠിനമാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത സ്വാഭാവികമാണ്; ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളെ സ്വതന്ത്രമായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കാനും സ്പോർട്സിൽ താൽപ്പര്യം വളർത്തിയെടുക്കാനും അനുവദിക്കും.

ഈ വർഷം നമ്മുടെ രാജ്യം ഒളിമ്പിക് വിൻ്റർ ഗെയിംസിൽ പങ്കെടുത്തു, ഈ ഇവൻ്റിന് വലിയ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സുകളും സ്റ്റേഡിയങ്ങളും നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു, വിവിധ കായിക ഇനങ്ങളിൽ യുവതലമുറയുടെ താൽപര്യം വർദ്ധിച്ചു.

പെഡഗോഗിക്കൽ, മെത്തഡോളജിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൻ്റെ വിശകലനം, അതുപോലെ തന്നെ അധ്യാപന പരിശീലനത്തിൻ്റെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ പോരായ്മകൾ, നിരവധി വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു:

1. വിദ്യാഭ്യാസ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾക്കായുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായുള്ള ഫെഡറൽ സ്റ്റേറ്റ് എഡ്യൂക്കേഷണൽ സ്റ്റാൻഡേർഡിൻ്റെ ആവശ്യകതകളും പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വികസനത്തിനായി ആഭ്യന്തര മുനിസിപ്പൽ കിൻ്റർഗാർട്ടനുകളിലെ അവസ്ഥകളുടെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയും തമ്മിൽ;

2. കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ അളവ് പകൽ സമയത്ത് നടത്തപ്പെടുന്നില്ല (കായിക ഗെയിമുകൾ, കായികമേളകൾ);

3. പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ അധ്യാപകരുടെ സൈദ്ധാന്തികവും പ്രായോഗികവുമായ പരിശീലനത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തത.

പ്രൊഫഷണൽ പ്രശ്നം: മുതിർന്ന പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മുതിർന്ന ഗ്രൂപ്പിലെ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാം.

ടാസ്ക്കുകൾ, അതിൻ്റെ പരിഹാരം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു പുതിയ വിദ്യാഭ്യാസ ഫലം നൽകും.

1. സീനിയർ പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ രൂപപ്പെടുത്തുക.

2. മുതിർന്ന പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും മാസ്റ്ററിങ്ങിനുമായി ലഭ്യമായ സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം നിർണ്ണയിക്കുക.

3. മുതിർന്ന പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം, രൂപരേഖ, രീതികൾ, മാർഗങ്ങൾ, സാങ്കേതികതകൾ, ജോലിയുടെ രൂപങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുക.

4. വികസിപ്പിച്ച മെക്കാനിസം നടപ്പിലാക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി കുട്ടികളുടെ സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക.

വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയുടെ പരിവർത്തനത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസം

മുതിർന്ന പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ചില കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാരംഭ ആശയങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം

മോഡലുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ ഫെഡറൽ സ്റ്റേറ്റ് എജ്യുക്കേഷണൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോർ എഡ്യൂക്കേഷൻ്റെ യുക്തിയിൽ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ്റെ മാതൃകകൾ

അധ്യാപകൻ്റെയും കുട്ടികളുടെയും സംയുക്ത പ്രവർത്തനം കുട്ടികളുടെ സ്വതന്ത്ര പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ സഹകരണം

മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം

OD ഭരണ നിമിഷങ്ങൾ

ടാർഗെറ്റ് ഘടകം 1. വൈജ്ഞാനിക അനുഭവം നേടുന്ന കുട്ടികളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ജോലികൾ

1.1 അത്ലറ്റിക്സിൽ (ഓട്ടം, ചാട്ടം, എറിയൽ) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക ആശയങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക.

1.2 അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളെ കുറിച്ച് ഒരു ആശയം നൽകുക

1.3 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ ചരിത്രത്തിലേക്ക് കുട്ടികളെ പരിചയപ്പെടുത്തുക.

2. കുട്ടികൾ വൈകാരിക അനുഭവം നേടുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ജോലികൾ

2.1 കുട്ടികളിൽ അത്ലറ്റിക്സിൽ സുസ്ഥിരമായ താൽപ്പര്യം രൂപപ്പെടുത്തുക.

2.2 കുടുംബത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത വളർത്തുക.

2.3 ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും അത്ലറ്റിക്സിൻ്റെ ഘടകങ്ങളുമായി അവധി ദിനങ്ങളിലൂടെയും പ്രീ സ്കൂൾ സ്ഥാപനവും കുടുംബവും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ഉറപ്പാക്കുക.

3. പ്രവർത്തനത്തിൽ അനുഭവം നേടുന്ന കുട്ടികളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ടാസ്ക്കുകൾ

3.1 അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ (ഓട്ടം, എറിയൽ, ചാട്ടം) നടത്തുന്നതിനുള്ള പരിസ്ഥിതി സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്.

3.2 സഹിഷ്ണുത, ചടുലത, പ്രതികരണ വേഗത തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക

3.4 അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കുക: ഓട്ടം, എറിയൽ, ചാടൽ.

വിഷയം: "സ്പോർട്സ് തരങ്ങൾ

തീം: "ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ്"

വിഷയം: "ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ ചരിത്രം"

അവസാന സംഭവം

വിഷയം: "ഒരു കായികതാരത്തിൻ്റെ എബിസികൾ"

1. "സമ്മർ സ്പോർട്സ്"

2. ഗാനങ്ങൾ: "ഒരു ഭീരു ഹോക്കി കളിക്കുന്നില്ല" (സംഗീതം എ. പഖ്മുട്ടോവ്, വരികൾ എൻ. ഡോബ്രോൺറാവോവ്, ഒ. ഗ്രെബെന്നിക്കോവ് അവതരിപ്പിച്ചത് ഇ. ഖിൽ, "സോച്ചി ഒളിമ്പിക്സ്"

(സംഗീതവും വരികളും എസ്. യരുഷിൻ. ഫിഡ്ജറ്റ്സ്)

3. ഫിംഗർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് "ആറ്റി-ബാറ്റി സൈനികർ മാർച്ച് ചെയ്യുകയായിരുന്നു"

4. എസ്. ഒലെഗോവിൻ്റെ കവിതയുടെ അധ്യാപകൻ്റെ വായന "ഞാൻ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സ്പോർട്സിനെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു"

നടക്കുക

1. "ശരത്കാല മാരത്തൺ"

2. "ഞങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളാണ്"

1. ക്രിയേറ്റീവ് പ്രവർത്തനം "എൻ്റെ താലിസ്മാൻ"

2. ജി.പി. ഷാലേവ് "സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വലിയ പുസ്തകം", കുട്ടികളുടെ എൻസൈക്ലോപീഡിയ "സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിഭാഗം" വായിക്കുന്നു

3. കാർട്ടൂണുകൾ കാണുന്നത്: "ശരി, ഒരു മിനിറ്റ്," ഒളിമ്പിക്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കാർട്ടൂണുകളുടെ ഒരു ശേഖരം.

5. ഡി/ഗെയിമുകൾ: "ചിത്രങ്ങൾ മുറിക്കുക", ലോട്ടോ, ഡൊമിനോസ് "സമ്മർ സ്പോർട്സ്"

6. സംഭാഷണം: "എൻ്റെ കുടുംബത്തിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദം"

7. S/r ഗെയിം

"ഞങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റേഡിയം നിർമ്മിക്കും."

8. പഴഞ്ചൊല്ലുകളും വാക്കുകളും വായിക്കുന്നു.

9. റിലേ വിജയികൾക്കായി മെഡലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിലവിലെ വികസന വിഷയ-സ്പേഷ്യൽ പരിസ്ഥിതി

ഫോട്ടോ ആൽബം "പ്രശസ്ത കായികതാരങ്ങൾ";

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷയ ചിത്രങ്ങൾ

സ്പോർട്സ് തീം പോസ്റ്ററുകൾ

പുസ്തകത്തിൻ്റെ മൂലയിൽ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കലാസൃഷ്ടികൾ സ്ഥാപിക്കുക;

"ഞങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റേഡിയം നിർമ്മിക്കും" എന്ന റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമിനുള്ള ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ;

കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ പാട്ടുകൾ;

പെയിൻ്റുകൾ, നിറമുള്ള പെൻസിലുകൾ; മാർക്കറുകൾ, വെള്ള പേപ്പറിൻ്റെ ഷീറ്റുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിൻ

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം, കായിക ഉപകരണങ്ങൾ (പന്തുകൾ, കൊട്ടകൾ, സ്കിറ്റിൽസ്, വളകൾ, റിബൺസ്, സാൻഡ്ബാഗുകൾ, ജമ്പ് റോപ്പുകൾ, മാസ്കുകൾ - തൊപ്പികൾ)

1. "സ്പോർട്സിൻ്റെ ഘടകങ്ങളുള്ള ദേശീയ ഗെയിമുകൾ."

2. "കിൻ്റർഗാർട്ടന് പുറത്തുള്ള കുട്ടികളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ."

3. "എന്താണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നത്."

4. "കായിക കുടുംബം."

OD 1-ൻ്റെ സാങ്കേതിക (നടപടിക്രമം) ഘടകം

1. സംഭാഷണം "ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി"

2. ഡി/ഗെയിം "അധികം നീക്കം ചെയ്യുക."

3. സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കടങ്കഥകൾ ഊഹിക്കുക

1. സംഭാഷണം "സ്പോർട്സും സുരക്ഷയും"

2. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ സെഷൻ "ഞങ്ങൾ വ്യായാമത്തിനായി ഒരുമിച്ച് നിന്നു."

3. D/i "മാജിക് ക്യൂബ്"

1. ക്രിയേറ്റീവ് കഥപറച്ചിൽ "ഞാൻ ഒരു കായികതാരമാണ്"

2. "ഒളിമ്പ്യൻമാരെ സന്ദർശിക്കുന്നു" എന്ന ഫോട്ടോ ആൽബം നോക്കുന്നു

3. ഫിംഗർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് "എൻ്റെ കുടുംബം".

അവസാന സംഭവം

1. കായിക വിനോദം "ഞാൻ ഓർക്കുന്നു"

2. ഫോട്ടോ കൊളാഷ് "ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുക"

3. ഒളിമ്പിക് ക്വിസ് സംഘടനയുടെ രൂപങ്ങൾ

രീതികളും സാങ്കേതികതകളും

1. സംഭാഷണം.

2. ഉപദേശപരമായ ഗെയിം.

3. റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിം.

4. ഫിക്ഷൻ കൃതികൾ വായിക്കുന്നു.

നടക്കുക

1. ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ.

2. റിലേ

3. ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ പാത.

1. സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഴഞ്ചൊല്ലുകളുടെയും വാക്യങ്ങളുടെയും ചർച്ച.

2. ഉൽപാദന പ്രവർത്തനം (ഡ്രോയിംഗ്, മോഡലിംഗ്).

3. കാർട്ടൂണുകൾ കാണുന്നത്.

4. വായന.

5. റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിം 6. ഉപദേശപരമായ ഗെയിം.

മെറ്റീരിയലുകളുമായും ആട്രിബ്യൂട്ടുകളുമായും സംവദിക്കാനുള്ള വഴികൾ

രീതികളും സാങ്കേതികതകളും

സംയുക്തമായി പരിഗണിക്കുന്നതിനും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും കഥകൾ രചിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രോത്സാഹനം;

റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകൾക്കായി ആട്രിബ്യൂട്ടുകളും മെറ്റീരിയലുകളും നിർമ്മിക്കാനുള്ള പ്രോത്സാഹനം;

ലഭിച്ച ഇംപ്രഷനുകൾ ചിത്രീകരിക്കാനുള്ള പ്രോത്സാഹനം (അവർ കണ്ടത്, അവർ ഓർത്തത്, അവർ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്);

കുട്ടികളുടെ മുൻകൈയും പ്രവർത്തനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ആശയവിനിമയത്തിൻ്റെ രൂപങ്ങളും രീതികളും

വട്ട മേശ

ഫോട്ടോ പ്രദർശനം

കൂടിയാലോചന

ഒരു തീമാറ്റിക് ആൽബത്തിൻ്റെ രൂപകൽപ്പനയിൽ പങ്കാളിത്തം (മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ നൽകുന്നു).

കുട്ടികളുമായി കഥകൾ എഴുതുന്നു

പ്രകടന ഘടകം

(കുട്ടിയുടെ സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ) സ്പോർട്സ് (അത്ലറ്റിക്സ്) സംബന്ധിച്ച് അടിസ്ഥാന അറിവ് ഉണ്ട്.

അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ.

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഒളിമ്പിക് ജേതാക്കളാകാൻ കായികതാരങ്ങളെ അനുവദിച്ച ഗുണങ്ങൾ അറിയാം.

ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൻ്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ധാരണയുണ്ട്.

പുതിയ വിദ്യാഭ്യാസ ഫലങ്ങളുടെ നേട്ടം ഉറപ്പാക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ

1. പേഴ്സണൽ വ്യവസ്ഥകൾ: സീനിയർ ഗ്രൂപ്പ് അധ്യാപകർ, സംഗീത സംവിധായകൻ, ഫൈൻ ആർട്സ് അധ്യാപകൻ.

2. ശാസ്ത്രീയവും രീതിശാസ്ത്രപരവുമായ വ്യവസ്ഥകൾ:

L. I. Penzulaev എഴുതിയ "കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം". “ജനനം മുതൽ സ്കൂൾ വരെ” 2012 പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ ലൈബ്രറി

3. മെറ്റീരിയലും സാങ്കേതിക വ്യവസ്ഥകളും:

റെക്കോർഡ് പ്ലേയർ

പ്രൊജക്ടർ

ജിം

ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ട്

ഗ്രൂപ്പിലെ മോട്ടോർ സെൻ്റർ

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം, കായിക ഉപകരണങ്ങൾ (പന്തുകൾ, കൊട്ടകൾ, സ്കിറ്റിൽസ്, വളകൾ, റിബൺസ്, സാൻഡ്ബാഗുകൾ, ജമ്പ് റോപ്പുകൾ, മാസ്കുകൾ - തൊപ്പികൾ)

സംഘടനാ വ്യവസ്ഥകൾ

OD കുറിപ്പുകളുടെ വികസനം, അവസാന സംഭവത്തിൻ്റെ രംഗം;

മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ജോലിയുടെ രൂപരേഖകളുടെയും പദ്ധതികളുടെയും വികസനം;

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കാർട്ടൂണുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്

കായിക വിനോദത്തിനുള്ള സംഗീതോപകരണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്

www.maam.ru

പ്രൈമറി പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായുള്ള പ്രോജക്റ്റ് "കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്പോർട്സ്"

പദ്ധതി വിഷയം:

"കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ കായികം"

തരം: കോഗ്നിറ്റീവ് ആൻഡ് ഇൻഫർമേഷൻ, ഗ്രൂപ്പ്.

കാലാവധി: ഹ്രസ്വകാല

നടപ്പാക്കൽ കാലയളവ്: നവംബർ 2013 സ്കൂൾ വർഷം. വർഷം

പ്രോജക്റ്റ് പങ്കാളികൾ: രണ്ടാം നഴ്സറി ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികൾ, അധ്യാപകർ.

വിദ്യാഭ്യാസ മേഖലകൾ: "ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം, അറിവ്", "ആരോഗ്യം", "ആശയവിനിമയം", "സംഗീതം"

ഉദ്ദേശ്യം: ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും കുട്ടികളുടെ താൽപര്യം വികസിപ്പിക്കുക. ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ അറിവിൻ്റെ ആവശ്യകത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനൊപ്പം.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ: വിവിധ കായിക വിനോദങ്ങളിലേക്ക് കുട്ടികളെ പരിചയപ്പെടുത്തുക; വികസനം

സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള നല്ല പ്രചോദനം; പുതിയ ചലനങ്ങൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്തുകൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക; ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിലും കായികരംഗത്തും അറിവ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കൽ; സ്പോർട്സിൽ താൽപര്യം വളർത്തുക; കുട്ടികളുമായി സാംസ്കാരിക വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ താൽപര്യം ഉണർത്തുക

പദ്ധതി നടപ്പാക്കൽ ഘട്ടങ്ങൾ

1 തയ്യാറെടുപ്പ്

കാർഡ് ഫയലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു

ബാഹ്യവിനോദങ്ങൾ

പ്രഭാത വ്യായാമ സമുച്ചയം

കുട്ടികളെ സ്പോർട്സിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താൻ സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിത്രീകരണങ്ങൾ നോക്കുന്നു

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ വായിക്കുന്നു

മിനി ഒളിമ്പ്യാഡിൻ്റെ ഉദ്ഘാടനത്തിൽ പങ്കാളിത്തം

ഘട്ടം 2. മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു

“പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം”, “ഒരു കുട്ടിക്ക് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ എങ്ങനെ താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കാം”, “വ്യായാമം രസകരമാണ്”, “പരന്ന പാദങ്ങൾ തടയൽ”, “കുട്ടിയുടെ ശരീരം കഠിനമാക്കൽ” എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടിയാലോചനകൾ

ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളുടെ പ്രദർശനം "ഞങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളാണ്"

സ്റ്റേജ് 3 ഫൈനൽ

"കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ കായികം" എന്ന പദ്ധതിയുടെ അവതരണം

പദ്ധതി നടപ്പാക്കലിൻ്റെ രൂപങ്ങൾ

പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസുകൾ

ചിത്രീകരണ മെറ്റീരിയലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു

"ഫൺ വർക്ക്ഔട്ട്" മത്സരത്തിൽ പങ്കാളിത്തം

കടങ്കഥകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ വായിക്കുന്നു

പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം

കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ഗുണങ്ങളുടെ വികസനം

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത രൂപപ്പെടുത്തുക.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിൽ പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായം നിർണായകമാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങൾ തീവ്രമായി വികസിക്കുന്നത്, അടിസ്ഥാന വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു, സ്വഭാവം രൂപപ്പെടുന്നു, തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും ഉള്ള മനോഭാവം ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികളിൽ ഒരു അടിസ്ഥാനം രൂപപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അറിവും പ്രായോഗിക നൈപുണ്യവും, ചിട്ടയായ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും കായിക വിനോദത്തിനും ബോധപൂർവമായ ആവശ്യം.

അതിനാൽ, കുട്ടികളുടെ പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക വികസനം സംഭവിക്കുകയും ചലനത്തിൻ്റെ ആവശ്യകത തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സാംസ്കാരികവും ശുചിത്വവും സ്വയം പരിചരണ കഴിവുകളും വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെയും വ്യായാമത്തിൻ്റെയും ആവശ്യകത ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സംഗീതത്തിൻ്റെ അകമ്പടിയോടെയുള്ള പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും നടക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടികളെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ക്ലാസുകളിലും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ഞങ്ങൾ സ്പോർട്സ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഗ്രൂപ്പ് സ്പോർട്സിന് സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു

നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഭൂപ്രകൃതിയുടെ അവസ്ഥയിൽ കുട്ടികൾ സ്കീസിലൂടെ നീങ്ങുന്നതിനാൽ, സ്കീയിംഗ് സ്പേഷ്യൽ ഓറിയൻ്റേഷൻ്റെ വികസനവും ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സ്കീയിംഗ് ഭാവത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

പരിമിതമായ വിമാനത്തിൽ നടക്കുന്നത് ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ഒരു മസാജ് പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നത് ഇരട്ട പ്രഭാവം നൽകുന്നു

ബോൾ ഗെയിമുകൾ കാഴ്ചയുടെയും ചലനത്തിൻ്റെയും ഏകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ആട്രിബ്യൂട്ടുകളുള്ള ഔട്ട്‌ഡോർ ഗെയിമുകൾ സ്പേഷ്യൽ ഓറിയൻ്റേഷൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു

മിനി ഒളിമ്പ്യാഡിൻ്റെ ഉദ്ഘാടന ചടങ്ങിൽ കുട്ടികൾ പങ്കെടുത്തു

കുട്ടികൾ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു

ഞങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികൾ "ഫൺ വാം-അപ്പ്" മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുത്തു

"കറൗസൽ" എന്ന നൃത്തം അവതരിപ്പിച്ചു

പ്രോജക്റ്റ് സമാഹരിച്ചത് അധ്യാപകനായ മിനൻകോവ എസ്.എ.

www.maam.ru

ശാരീരിക സംസ്കാരവും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും

ഭൗതിക സംസ്കാരത്തിൻ്റെ പങ്ക് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. മിതമായ ലോഡുകൾ പേശികളുടെ അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെയും സന്ധികളുടെയും പൂർണ്ണ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ശ്വസനം ആഴത്തിലാക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹന പ്രക്രിയയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ശരിയായ ഭാവം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈകാരിക ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും: ഒരു കായിക വ്യക്തിക്ക് ശക്തനും സന്തോഷവാനും സന്തോഷവാനും ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരനും ചടുലനുമായി തോന്നുന്നു!

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ്

നീന്തൽ. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ കോർസെറ്റിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം, രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം എന്നിവ സാധാരണമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, അത് കഠിനമാക്കുകയും, അതനുസരിച്ച്, വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരവും ലളിതവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുളത്തിൽ വാട്ടർ ഗെയിമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. 6-8 വയസ്സ് മുതൽ ഫലപ്രദമായി പരിശീലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ശ്രദ്ധയോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും കേൾക്കാൻ കഴിയും, "വലത്" "ഇടത്" നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയുകയും അവരുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളുമായി പൂർണ്ണമായി പരിചയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫുട്ബോൾ, വോളിബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ. ജനപ്രിയ ടീം ഗെയിമുകൾ വിജയിക്കാനും സമ്മതിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നു, സ്കോളിയോസിസും പരന്ന പാദങ്ങളും തടയുന്നു, പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.

ചെറിയ കളിക്കാർ ഇടപഴകാനും സഹതാരത്തെ സഹായിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ വേഗത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും പഠിക്കുന്നു.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. 4 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള "രാജകുമാരിമാർക്ക്". പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും വഴക്കവും, ഭംഗിയുള്ള ഭാവം കൈവരുന്നു, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിക്കുന്നു, പരന്ന പാദങ്ങളുടെ രൂപം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ സംഗീതവും കലാപരവും സ്വതന്ത്രരും വിശ്രമിക്കുന്നവരുമായി മാറുന്നു.

കുതിര സവാരി. അതിൻ്റെ ജനപ്രീതി ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു. ദയയുള്ള, ശാന്തമായ മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു, പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ബാലൻസ് നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 5 വയസ്സ് മുതൽ ഇത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം.

ടെന്നീസ്. പ്രായമായ പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യം. ചാടാനുള്ള കഴിവ്, ഏകാഗ്രത, ദൃഢത, സഹിഷ്ണുത, മികച്ച ഏകോപനം, പ്രതികരണം - ഈ സവിശേഷതകൾ കോർട്ടിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു.

കൂടാതെ, രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

സ്കീസ്. കാഠിന്യം, സ്വാതന്ത്ര്യം, സഹിഷ്ണുത, ഓർഗനൈസേഷൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ. 4 നും 6 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നൃത്തം. ബോൾറൂം, നാടോടി, ആധുനികം, ഏതെങ്കിലും - പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും കലയും നൽകുക, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ഒരു കായിക വിനോദം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഏതെങ്കിലും വിഭാഗത്തിൽ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹോക്കി കളിക്കണമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്നുവെങ്കിലും ഒരിക്കലും അടുത്ത ഒവെച്ച്കിൻ ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മകനെ ഒരു ഹോക്കി കളിക്കാരനാക്കി മാറ്റരുത്. അവൻ ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തുകയും ആവശ്യമായ ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഭാവി പരിശീലകനെ കണ്ടുമുട്ടുക, അവൻ്റെ യോഗ്യതകൾ കണ്ടെത്തുക, അവലോകനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള കുറിപ്പ്. ക്ലാസുകൾക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും യുവ "അത്ലറ്റിനെ" പ്രസാദിപ്പിക്കണം, തുടർന്ന് അവൻ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ അവരിൽ പങ്കെടുക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ നിരാശനാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക: ഒരു ചെറിയ ചതവോ ഒരു ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വിചിത്രമായ വീഴ്ചയോ പോലും വളരെ അസ്വസ്ഥമായിരിക്കും. അവനെ പിന്തുണയ്ക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. പക്ഷേ, അയാൾക്ക് അതിന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിശീലനം നിർത്തണം.

കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്പോർട്സ് വിജയകരമായ വികസനത്തിനുള്ള വിശ്വസനീയമായ വേദിയാണ്. അതുകൊണ്ട് അവരെ എപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇന്നത്തെ ഒരു ചെറിയ വിജയം നാളെ വലിയ വിജയമാണ്!

Kinder-tweet.ru എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയൽ

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ

"പ്രീസ്കൂൾ കുട്ടികളെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലേക്കും സ്പോർട്സിലേക്കും പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു."

“പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളെ ഏത് പ്രായത്തിലും ഏത് സ്‌പോർട്‌സിലും പഠിപ്പിക്കാം?” - മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും പരിശീലകരോട് ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. “ഇത് സമയമായി!” എന്ന പ്രതികരണം കേൾക്കുമ്പോൾ അവർ പലപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

തീർച്ചയായും, പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള യഥാർത്ഥ കായിക ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ, എന്നാൽ സ്‌പോർട്‌സിൻ്റെ ഘടകങ്ങളുള്ള വിവിധ തരം ഗെയിമുകളും വിനോദങ്ങളും 5-6 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തികച്ചും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി, 3 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കായിക വിനോദങ്ങൾക്കായി നൽകുന്നു: സ്ലെഡിംഗ്, ഐസ് പാതകളിൽ സ്ലൈഡിംഗ്, സൈക്ലിംഗ്, വാട്ടർ ഗെയിമുകൾ. മധ്യത്തിൽ, സീനിയർ, പ്രിപ്പറേറ്ററി ഗ്രൂപ്പുകൾ, സ്കീയിംഗ്, നീന്തൽ, ബാഡ്മിൻ്റൺ, സ്കേറ്റിംഗ്, ഗൊറോഡ്കി, ടേബിൾ ടെന്നീസ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഗെയിമുകൾ, സ്പോർട്സ്, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത സ്ഥലത്തോ നടത്തരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ അവ ആരംഭിക്കരുത്: കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കഴിച്ചതിനുശേഷം കടന്നുപോകണം. ഉറക്കസമയം 1.5-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തണം.

ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ അവരുടെ ശാരീരിക വികസനം, സ്വഭാവം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ സമാനമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. വ്യക്തിഗത, പ്രായ സവിശേഷതകൾ, കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷേമം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് ഗെയിമുകളിലെ ലോഡ് ഡോസ് ചെയ്യുന്നു.

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾ അവരുടെ ശക്തിയെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുകയും പലപ്പോഴും ചുറ്റും കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായി). അതിനാൽ, പഠനവും ഗെയിമും ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കില്ല: അവ വിശ്രമത്തോടൊപ്പം മാറിമാറി നൽകണം. മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഗെയിമുകൾ ശാന്തമായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഗെയിം അൽപ്പം പൂർത്തിയാക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ കുട്ടിക്കുള്ള ഗെയിം എപ്പോഴും പ്രലോഭനവും ആകർഷകവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമല്ല.

കളിയുടെ സമയത്ത് ലോഡ് എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും വർഷം തോറും ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം.

ഒരു ചലന രീതി, മനോഹരമായ ഭാവം, പഠിപ്പിക്കൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് കഴിയും

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കാതെ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, ആഴത്തിൽ, തുല്യമായി ശരിയായി ശ്വസിക്കുക. മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക, വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുക.

ഓരോ ഗെയിമും സ്പോർട്സ് വിനോദവും അതിരുകൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ലോഡ് കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക കഴിവുകൾ കവിയുന്നുണ്ടോ എന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ബാഹ്യ അടയാളങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കാനാകും. സാധാരണ അദ്ധ്വാനത്തിലൂടെ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, മുഖം പിങ്ക് നിറമാകും, കുട്ടി ചെറുതായി വിയർക്കുന്നു, പക്ഷേ ജാഗ്രതയും സന്തോഷവതിയുമാണ്.

അമിതമായ സമ്മർദ്ദം കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, വിശപ്പില്ലായ്മ, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ലോഡ് കുറയ്ക്കുകയോ വ്യായാമം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

വസ്ത്രങ്ങൾ കാലാവസ്ഥ, കളിയുടെ തരം, പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഘട്ടം (പരിശീലനത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ - സാധാരണ വസ്ത്രങ്ങൾ, പിന്നെ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ), വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം, കാഠിന്യത്തിൻ്റെ അളവ്, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും സുഖപ്രദവും ഊഷ്മളവുമായിരിക്കണം, ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കരുത്, സ്വതന്ത്ര ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയിൽ ഇടപെടരുത്, കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.

ശീതകാല വസ്ത്രങ്ങൾ: കാറ്റിൽ നിന്ന് നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ജാക്കറ്റ്, ഒരു സ്കീ സ്യൂട്ട് (കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോട്ട് (കമ്പിളി തുണികൊണ്ടുള്ളതാണ് നല്ലത്), ഒരു ചൂടുള്ള സ്കാർഫും കൈത്തണ്ടകളും. ഷൂസ് - കട്ടിയുള്ള കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലെതർ ബൂട്ട് (സ്കീയിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ്, ഫിഗർ സ്കേറ്റിംഗ്), പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി സോക്സുകൾ, ബൂട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തുണികൊണ്ടുള്ള ബൂട്ടുകൾ.

തലയിൽ ഇയർഫ്ലാപ്പുകളുള്ള ഒരു തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലൈനിംഗ് ഉള്ള ഒരു കമ്പിളി തൊപ്പി. വേനൽക്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ - ട്രാക്ക്സ്യൂട്ട്, ഷോർട്ട്സ്, ടി-ഷർട്ട്. സണ്ണി കാലാവസ്ഥയിൽ, വിസറുള്ള ലൈറ്റ് ക്യാപ്സ് തലയിൽ ധരിക്കുന്നു. ഷൂസ് - ലൈറ്റ് സ്‌നീക്കറുകൾ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ - നഗ്നപാദനായി.

നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമാണെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് അവരുടേതായ സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: സ്ലെഡ്സ്, സ്കിസ്, സ്കേറ്റ്സ്, റബ്ബർ സർക്കിൾ, സൈക്കിൾ, ബാഡ്മിൻ്റൺ റാക്കറ്റുകൾ, ടേബിൾ ടെന്നീസ്, ടെന്നീസ് റാക്കറ്റുകൾ, പന്തുകൾ, ചെസ്സ്, ചെക്കറുകൾ മുതലായവ. ഇത് കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായതും ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമാണ്. . കുട്ടികൾ തന്നെ ഉപകരണങ്ങളുടെ സുരക്ഷ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പഴയ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിൽ: അവർ അത് മഞ്ഞ് നീക്കം ചെയ്യുകയും പൊടിയിൽ നിന്ന് തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗെയിമുകളിലും വിനോദങ്ങളിലും, കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ തുല്യവും സന്തോഷപ്രദവുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നല്ല സ്വരത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അവൻ്റെ മനസ്സ് അസ്ഥിരവും എളുപ്പത്തിൽ ദുർബലവുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും നിസ്സാരമായ വാക്കോ പരാമർശമോ ഒരു കുട്ടിക്ക് അരോചകമായി തോന്നിയേക്കാം, അവൻ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞേക്കാം, അവൻ്റെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് അവനെ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ തരത്തിലുള്ള ഗെയിമിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം അകറ്റും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഒരു തെറ്റ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുമ്പോൾ, നയപരമായിരിക്കുക.

ബുദ്ധിപരമായി പ്രകടിപ്പിച്ച അംഗീകാരം പോലെ ഒന്നും ആത്മവിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. വിജയത്തിൻ്റെ ഈ ശക്തമായ ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - കുട്ടി അഹങ്കാരിയാകാം. എന്നാൽ വളരെക്കാലമായി ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ, ഒടുവിൽ വിജയിച്ച ഒരു കുട്ടി തീർച്ചയായും പ്രശംസിക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

ക്ലാസുകളിൽ, മാതാപിതാക്കളുടെ സ്ഥാനം നിർദ്ദിഷ്ട തരത്തിലുള്ള ഗെയിമിനെയും കായിക വിനോദത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: എന്തെങ്കിലും കാണിക്കാനും സഹായിക്കാനും കൃത്യസമയത്ത് ബാക്കപ്പ് നൽകാനും അയാൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കണം, അവൻ പഠിക്കുകയും ചലനം മാസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകണം.

അപകടമുണ്ടായാൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നതും രക്ഷിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളെ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താനും അവരെ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷപ്രദവുമാക്കാനും ഈ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങൾ:

M. D. Makhaniva ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നത് M. 1998

G. I. Kershk, N. N. Sergienko School of a Healthy Person M. 2008

G. V. Bezzbutseva, A. M. Ermoshina സ്പോർട്സ് M. 2007-ലെ സൗഹൃദത്തിൽ.

വിഷയത്തിൽ: രീതിശാസ്ത്രപരമായ സംഭവവികാസങ്ങൾ, അവതരണങ്ങൾ, കുറിപ്പുകൾ

nsportal.ru എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയൽ

ശാരീരിക സംസ്കാരത്തിലേക്കും കായിക വിനോദത്തിലേക്കും.

(മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ).

“പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളെ ഏത് പ്രായത്തിലും ഏത് സ്‌പോർട്‌സിലും പഠിപ്പിക്കാം?” - മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും പരിശീലകരോട് ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. “ഇത് സമയമായി!” എന്ന പ്രതികരണം കേൾക്കുമ്പോൾ അവർ പലപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

തീർച്ചയായും, പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിൽ യഥാർത്ഥ സ്‌പോർട്‌സിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ, എന്നാൽ സ്‌പോർട്‌സിൻ്റെ ഘടകങ്ങളുള്ള വിവിധതരം ഗെയിമുകളും വിനോദങ്ങളും 5-6 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തികച്ചും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി, 3 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കായിക വിനോദങ്ങൾക്കായി നൽകുന്നു: സ്ലെഡിംഗ്, ഐസ് പാതകളിൽ സ്ലൈഡിംഗ്, സൈക്ലിംഗ്, വാട്ടർ ഗെയിമുകൾ. മധ്യത്തിൽ, സീനിയർ, പ്രിപ്പറേറ്ററി ഗ്രൂപ്പുകൾ, സ്കീയിംഗ്, നീന്തൽ, ബാഡ്മിൻ്റൺ, സ്കേറ്റിംഗ്, ഗൊറോഡ്കി, ഹോക്കി, സ്കൂട്ടർ മുതലായവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഗെയിമുകളുടെയും കായിക വിനോദങ്ങളുടെയും ലഭ്യതയും ഉപയോഗവും നിരവധി പഠനങ്ങളും നിരവധി കിൻ്റർഗാർട്ടനുകളുടെ പരിശീലനവും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ശരിയായി, വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഗെയിമുകളും വിനോദവും ശാരീരിക വികസനത്തിൻ്റെ പ്രധാന സൂചകങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം: ഉയരം, ഭാരം, നെഞ്ചിൻ്റെ ചുറ്റളവ്; ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെയും ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെയും വികാസത്തെക്കുറിച്ച്. ജലദോഷവും പകർച്ചവ്യാധികളും ബാധിച്ച കുട്ടികൾ ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവർ അനുഭവിച്ച അസുഖത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കിയ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനുശേഷം.

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ കുടുംബങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അവിടെ ഓരോ കുടുംബാംഗത്തിനും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില മാതാപിതാക്കൾ ഒരു കുട്ടിയുടെ സാധാരണ ശാരീരിക വികസനത്തിന് ഗെയിമുകളുടെയും കായിക വിനോദങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യം കുറച്ചുകാണുന്നു, അതുവഴി അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശം സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരിയായി ക്രമീകരിച്ച ഗെയിമുകളും കായിക വിനോദങ്ങളും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, മോട്ടോർ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ വികസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ, മൂല്യവത്തായ ധാർമ്മിക ഗുണങ്ങൾ, സജീവവും ന്യായയുക്തവുമായ വിനോദത്തിനുള്ള അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണ്.

കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക്, പ്രവർത്തനരഹിതമായ പേശികളേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങളും 7 മടങ്ങ് ഓക്സിജനും ഒരു പ്രവർത്തിക്കുന്ന പേശി കഴിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ താൽപ്പര്യമില്ല.

ഗെയിമുകൾ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിഞ്ഞ വയറിലോ വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്ത സ്ഥലത്തോ നടത്തരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ അവ ആരംഭിക്കരുത്: കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കഴിച്ചതിനുശേഷം കടന്നുപോകണം. ഉറക്കസമയം 1.5-2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തണം.

ഗെയിമുകൾക്കും സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ശേഷം, ഉരസൽ, ഊഷ്മള ഷവർ, നീന്തൽ എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ അവയുടെ മികച്ച കാഠിന്യം കൂടാതെ, ഗണ്യമായ ശുചിത്വ പ്രഭാവം നൽകുന്നു.

ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ അവരുടെ ശാരീരിക വികസനം, സ്വഭാവം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ സമാനമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. വ്യക്തിഗത, പ്രായ സവിശേഷതകൾ, കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷേമം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് ഗെയിമുകളിലെ ലോഡ് ഡോസ് ചെയ്യുന്നു.

രൂപഭാവം, പെരുമാറ്റം, വിശപ്പ്, ഉറക്കം - ഇത് ശരിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ദൃശ്യപരമായി നിയന്ത്രിത ബാരോമീറ്ററാണ്. ഗെയിമുകളും കായിക വിനോദങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾ അവരുടെ ശക്തിയെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുകയും പലപ്പോഴും ചുറ്റും കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായി). അതിനാൽ, പഠനവും ഗെയിമും ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കില്ല: അവ വിശ്രമത്തോടൊപ്പം മാറിമാറി നൽകണം. മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഗെയിമുകൾ ശാന്തമായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഗെയിം അൽപ്പം പൂർത്തിയാക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ കുട്ടിക്കുള്ള ഗെയിം എപ്പോഴും പ്രലോഭനവും ആകർഷകവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമല്ല.

കളിയുടെ സമയത്ത് ലോഡ് എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും വർഷം തോറും ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. സാധാരണ അദ്ധ്വാനത്തിലൂടെ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, മുഖം പിങ്ക് നിറമാകും, കുട്ടി ചെറുതായി വിയർക്കുന്നു, പക്ഷേ ജാഗ്രതയും സന്തോഷവതിയുമാണ്.

അമിതമായ സമ്മർദ്ദം കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, വിശപ്പില്ലായ്മ, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ലോഡ് കുറയ്ക്കുകയോ വ്യായാമം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

വസ്ത്രങ്ങൾ കാലാവസ്ഥ, കളിയുടെ തരം, പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഘട്ടം (പരിശീലനത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ - സാധാരണ വസ്ത്രങ്ങൾ, പിന്നെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ), വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം, കാഠിന്യത്തിൻ്റെ അളവ്, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും സുഖപ്രദവും ഊഷ്മളവുമായിരിക്കണം, ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കരുത്, സ്വതന്ത്ര ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയിൽ ഇടപെടരുത്, കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.

ശീതകാല വസ്ത്രങ്ങൾ: കാറ്റിൽ നിന്ന് നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ജാക്കറ്റ്, ഒരു സ്കീ സ്യൂട്ട് (കമ്പിളി അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോട്ട് (കമ്പിളി തുണികൊണ്ടുള്ളതാണ് നല്ലത്), ഒരു ചൂടുള്ള സ്കാർഫും കൈത്തണ്ടകളും. ഷൂസ് - കട്ടിയുള്ള കാലുകളോ ലെതർ ബൂട്ടുകളോ ഉള്ള തുണി ബൂട്ടുകൾ, പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി സോക്സുകൾ, ബൂട്ട് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ധരിക്കുന്നു.

തലയിൽ ഒരു കമ്പിളി തൊപ്പി. വേനൽക്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ: ട്രാക്ക്സ്യൂട്ട്, ഷോർട്ട്സ്, ടി-ഷർട്ട്; വിസർ ഉള്ള ലൈറ്റ് ക്യാപ്; ഇളം സ്‌നീക്കറുകൾ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ - നഗ്നപാദനായി. നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമാണെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് അവരുടേതായ കായിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: സ്ലെഡുകൾ, സ്കീസ്, സ്കേറ്റ്സ്, റബ്ബർ സർക്കിൾ, സൈക്കിൾ, ബാഡ്മിൻ്റൺ, ടേബിൾ ടെന്നീസ്, ടെന്നീസ് റാക്കറ്റുകൾ, പന്തുകൾ, ചെസ്സ്, ചെക്കറുകൾ മുതലായവ. ഇത് കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യവും ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമാണ്.

ഗെയിമുകളിലും വിനോദങ്ങളിലും, കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ തുല്യവും സന്തോഷപ്രദവുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നല്ല സ്വരത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അവൻ്റെ മനസ്സ് അസ്ഥിരവും എളുപ്പത്തിൽ ദുർബലവുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും നിസ്സാരമായ വാക്കോ പരാമർശമോ ഒരു കുട്ടിക്ക് അരോചകമായി തോന്നിയേക്കാം, അവൻ പൊട്ടിക്കരഞ്ഞേക്കാം, അവൻ്റെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് അവനെ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ തരത്തിലുള്ള ഗെയിമിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം അകറ്റും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഒരു തെറ്റ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുമ്പോൾ, നയപരമായിരിക്കുക. അംഗീകാരം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം കുട്ടി അഹങ്കാരിയാകാം.

ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ, എന്തെങ്കിലും കാണിക്കാനും സഹായിക്കാനും സമയബന്ധിതമായി ബാക്കപ്പ് നൽകാനും കുട്ടിക്ക് നൽകാനും, അവൻ പഠിക്കുകയും പ്രസ്ഥാനത്തെ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾ എപ്പോഴും കുട്ടിക്കൊപ്പമുണ്ടായിരിക്കണം.

അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ രക്ഷിതാക്കൾക്കും കഴിയണം.

ഇതും മറ്റ് കൂടിയാലോചനകളും പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളെ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താനും അവരെ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷപ്രദവുമാക്കാൻ മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിച്ച സാഹിത്യം: ഒ. എം ലിറ്റ്വിനോവ "പ്രീസ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായം"; വോൾഗോഗ്രാഡ്, 2007.

സമാഹരിച്ചത്: ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ ഇൻസ്ട്രക്ടർ - ഇ.വി.ഷെഗ്ലോവ.

മുനിസിപ്പൽ ബജറ്ററി പ്രീസ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം

സംയുക്ത കിൻ്റർഗാർട്ടൻ നമ്പർ 27 "ലെസോവിചോക്ക്"

ടോഗ്ലിയാട്ടി നഗര ജില്ല

nsportal.ru എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയൽ

വിവിധ തരത്തിലുള്ള നടത്തത്തിൻ്റെ നിർബന്ധിത ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കുട്ടികളുമൊത്തുള്ള മുതിർന്നവരുടെ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം (ഒരു നടത്തത്തിനിടയിൽ കുട്ടികളുമായി മുതിർന്നവരുടെ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം പ്രത്യേകിച്ചും ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം എല്ലാത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അവർക്കിടയിൽ അടുത്ത ആശയവിനിമയം നടക്കുന്നു.)
• സമപ്രായക്കാരുമായി സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• കുട്ടിയുടെ സ്വതന്ത്ര പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഒരു കുട്ടിക്ക്, അത് ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ നിർമ്മിച്ചതാണെങ്കിൽ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയ അർത്ഥമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നടത്തത്തിൻ്റെ വിദ്യാഭ്യാസ ഘടകം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി (കളി, ആശയവിനിമയം, ജോലി, മോട്ടോർ, കോഗ്നിറ്റീവ്-ഗവേഷണം, സംഗീത-കല, ഉൽപ്പാദനം) കർശനമായ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അദ്ധ്യാപകൻ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു നടത്തം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു: കാലാവസ്ഥ, കുട്ടികളുടെ പ്രായം, അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ലഭ്യമായ മെറ്റീരിയൽ, മുൻ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിഷയങ്ങൾ മുതലായവ.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു നടത്തം പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നത്?

ഉദാഹരണത്തിന്, രാവിലെ കുട്ടി ബുദ്ധിപരമായി സമ്പന്നമായ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുത്തു. അവൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചു, പക്ഷേ അവൻ്റെ തല കൂടുതൽ പ്രവർത്തിച്ചു; കുട്ടിയുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ ഒരു പ്രത്യേക വൈജ്ഞാനിക ചുമതല പൂർത്തിയാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതാണ്.

ഈ കേസിൽ ഒരു നടത്തം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം? (നീ എന്ത് കരുതുന്നു…?) . നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും ശരീരത്തിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക! കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചലനം, നല്ല ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡ്, ഒരു വലിയ പ്രദേശം മൂടുന്നു, ഓട്ടം, ശബ്ദത്തോടെ, ദിവസത്തിൻ്റെ ഗതിയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെ പൂരകമാക്കാൻ. മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര സ്വതന്ത്രമായ ചലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിത്രങ്ങൾ, ഭാവന, യക്ഷിക്കഥകൾ, വീരഗാഥകൾ, ഗെയിമിൽ കുട്ടികളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന വിവിധ വേഷങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുക.

സംഗീത, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം, അവയെ തീവ്രമായ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാം, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെ സമന്വയിപ്പിക്കാനും നിരീക്ഷണം, പരിശോധന, ഏകാഗ്രത ജോലികളിൽ അവനെ ഉൾപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി അയാൾക്ക് രസകരമായ ഒരു വസ്തുവിലോ പ്രവർത്തനത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഒരു രോഗശാന്തി ഫലത്തിൻ്റെ സാധ്യതയും നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരം കഠിനമാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന മാർഗ്ഗമാണ് ശരിയായി സംഘടിപ്പിച്ച നടത്തം.

ഏത് തരത്തിലുള്ള നടത്തമാണ് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

നടത്തം നടത്തുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രൂപം ആരും ഉപേക്ഷിക്കരുത്; മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുമായി ജോലി സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനത്തിൽ അവർ ഭൂരിഭാഗം സമയവും എടുക്കണം. എന്നാൽ ഇതോടൊപ്പം, വിദഗ്ധരും അധ്യാപകരും അഞ്ച് തരം തീമാറ്റിക് നടത്തങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: കാൽനടയാത്രകൾ, ഒരു കഥാപാത്രത്തോടുകൂടിയ വിനോദ നടത്തങ്ങൾ, ഇവൻ്റ് നടത്തങ്ങൾ, ലേബർ നടത്തങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് നടത്തങ്ങൾ.

നടത്തം - ഹൈക്കിംഗ് എന്നത് ഒരു സംഘടിത പ്രവർത്തനമാണ്, ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ജോലികൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, കുട്ടികളുടെ മോട്ടോർ കഴിവുകളും ശാരീരിക ഗുണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രകൃതിയോടുള്ള സ്നേഹവും സൗന്ദര്യാത്മക മനോഭാവവും വളർത്തുന്നു. പ്രായമായ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുമായി അവ നടത്തണം. അത്തരം നടത്തങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ എണ്ണം പ്രതിവർഷം രണ്ടോ മൂന്നോ ആണ്. നിങ്ങൾ അവ കൂടുതൽ തവണ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഈ നടത്തങ്ങൾ അവരുടെ ആകർഷണം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, അവയിൽ കുട്ടികളുടെ താൽപര്യം കുറയും.

ഒരു നല്ല വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം, കുട്ടികൾക്ക് വൈകാരികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ ആശ്വാസം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവശ്യകത എന്നിവ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതാണ് ഒരു കഥാപാത്രവുമായുള്ള വിനോദയാത്രകൾ.

ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കാനും സംയുക്ത കളി പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരീക്ഷണങ്ങൾ, ജോലി എന്നിവയിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്താനും ഈ കഥാപാത്രം സഹായിക്കുന്നു.

നടത്തം-ഇവൻ്റ് ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു (കോസ്മോനോട്ടിക്സ് ദിനം, ഫാദർലാൻഡ് ദിനം, വിജയദിനം, നഗരദിനം, വിജ്ഞാനദിനം മുതലായവ) അല്ലെങ്കിൽ കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ ഒരു ഇവൻ്റ് (ഒരു പുതിയ പ്ലേ കോംപ്ലക്സ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തു, കായിക ഉപകരണങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തു. , സാൻഡ്ബോക്സുകളിലെ മണൽ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു, മുതലായവ). ഇവൻ്റ് നടത്തം (തീമാറ്റിക് നടത്തം) അധ്യാപകനെ ഇവൻ്റിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയാനും അവരുടെ അറിവ് വ്യക്തമാക്കാനും ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ സ്വഭാവം കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

വർക്ക് അസൈൻമെൻ്റുകൾ നടപ്പാതകളിൽ പ്രബലമാണ് - തൊഴിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ; സീസണിനും കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുസൃതമായി വിദ്യാർത്ഥികളെ വ്യത്യസ്ത തരം ജോലികളിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രകൃതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു ഗെയിമോ വിനോദമോ അല്ല, മറിച്ച് ഗൗരവമായ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് കുട്ടികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അത്തരം നടത്തങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾ കൂട്ടായി, ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് നടത്തങ്ങൾ

ഒരു സ്പോർട്സ് തീമിൽ കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം നടത്തമാണ് സ്പോർട്സ് നടത്തം.

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ക്ഷീണം തടയുക, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനം, കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് സ്പോർട്സ് നടത്തത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും.

ശരിയായി സംഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു നടത്തം കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരികക്ഷമതയുടെ തോത് വർദ്ധിക്കുന്നു.

അത്തരം നടത്തങ്ങളിൽ ഊന്നൽ നൽകുന്നത് ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക, സ്പോർട്സിൽ താൽപ്പര്യം വളർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ്.

വളരെയധികം മാനസിക പിരിമുറുക്കം ആവശ്യമുള്ള നേരിട്ടുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കലാപരമായ സർഗ്ഗാത്മകതയിൽ നേരിട്ട് വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ആ ദിവസങ്ങളിൽ മാസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയെങ്കിലും നടത്തം നടത്താം.

ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് നടത്തത്തിനിടയിൽ, ഉയർന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ഗെയിമുകളും, ടീം ഗെയിമുകളും ഉപഗ്രൂപ്പും, വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇതര ജോലികൾ ചെയ്യണം.

ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് ഔട്ടിംഗ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികളെ വിവിധ സ്‌പോർട്‌സുകളിലേക്കും അത്‌ലറ്റുകളിലേക്കും പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വിനോദയാത്ര അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റേഡിയത്തിലേക്ക് (നഗരം, സ്കൂൾ, നടുമുറ്റം) ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നടത്തം സാധ്യമാണ്. അത്ലറ്റുകളോ സ്കൂൾ കുട്ടികളോ എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്ന് കാണുന്നത് പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളിൽ താൽപ്പര്യവും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഉണർത്താൻ സഹായിക്കും.

മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാത്രം ഒരു സ്പോർട്സ് നടത്തം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു വൈജ്ഞാനിക സ്വഭാവത്തിൻ്റെയും കായിക ഓറിയൻ്റേഷൻ്റെയും ചുമതലകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപദേശപരമായ ഗെയിമുകൾ (“വേനൽക്കാലവും ശീതകാലവുമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ”, “ഇവിടെ വിചിത്രമായത് ഏതാണ്”, “സിലൗറ്റിലൂടെ കണ്ടെത്തുക”, “ഒരു പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് ആർക്കാണ് കൂടുതൽ സ്‌പോർട്‌സിന് പേര് നൽകാൻ കഴിയുക”), ശ്രദ്ധയുള്ള ഗെയിമുകൾ (“ആണോ ശരിയായ എറിയുമ്പോൾ ആരംഭ സ്ഥാനം, ഓടുക"), ഭാവനയിൽ ("ഒരു കായിക വിനോദം സങ്കൽപ്പിക്കുക"). നിങ്ങൾക്ക് സാഹിത്യ ജോലികളും ഉൾപ്പെടുത്താം (കടങ്കഥകൾ, റൈമുകൾ, കവിതകൾ).

പ്രൈമറി പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുമായി ഒരു സ്പോർട്സ് നടത്തത്തിൽ, അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു പ്ലോട്ട് സ്വഭാവത്തിൻ്റെ വിവിധതരം സജീവ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സംഘടിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മോക്ക് സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ടുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, അവിടെ മുതിർന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ ചെറുപ്പക്കാർക്കൊപ്പം കളിക്കുകയും അവർക്ക് മോട്ടോർ ജോലികൾ നൽകുകയും ചില മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്പോർട്സിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പഴയ പ്രീ-സ്കൂൾ കുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കാം, പുരാതനവും ആധുനികവുമായ സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകളിലേക്ക് അവരെ പരിചയപ്പെടുത്തുക, ഒളിമ്പിക്സിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകൾ "ഒളിമ്പിക്സ്", "സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകൾ", "ഫുട്ബോൾ മാച്ച്" എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് കമൻ്റേറ്റർ, ജഡ്ജി, കാണികൾ, അത്ലറ്റുകൾ, ടിക്കറ്റ് വിൽപ്പനക്കാർ തുടങ്ങിയവരുടെ റോളുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

പഴയ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, പ്രീ-സ്‌കൂൾ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ടീം സ്‌പോർട്‌സ് ഗെയിമുകൾ അവതരിപ്പിക്കണം: പയനിയർ ബോൾ, ഫുട്‌ബോൾ, ഹോക്കി, വോളിബോൾ, ടെന്നീസ് മുതലായവ. നിങ്ങൾക്ക് വിദ്യാർത്ഥികളോട് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയും മുത്തശ്ശിമാരുടെയും കുട്ടിക്കാലത്ത് പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്ന നാടോടി ഗെയിമുകളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും.

മുഴുവൻ സ്പോർട്സ് നടത്തത്തിൻ്റെയും പകുതി സമയമെങ്കിലും സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകൾക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

സ്‌പോർട്‌സ് വാക്കിൻ്റെ രംഗം ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ ടീച്ചറും ഗ്രൂപ്പ് ടീച്ചറും ചേർന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്.

സ്പോർട്സ് ഇവൻ്റുകളിൽ നിന്ന് അത്തരം നടത്തങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് - കുട്ടികൾക്ക് ചില മോട്ടോർ കഴിവുകൾ ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ ഇവൻ്റുകൾ.

സ്പോർട്സ് നടത്തങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു (ഇതിനായി, ടാസ്ക്കുകൾ, ഗെയിമുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം), അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ. സ്പോർട്സ് ഇവൻ്റുകൾ, വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ കർശനമായ ഘടനയല്ല ഔട്ടിംഗുകൾ.

നടത്തം ഓരോ തവണയും ഒരു കണ്ടെത്തലാണ്, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ഒഴിവു സമയമാണ്, ലോകവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം, പരസ്പരം. ഒരു ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ പരിമിതമായ സ്ഥലത്ത്, കുട്ടി ഇപ്പോഴും അൽപ്പം പരിമിതിയിലാണ്, മതിലുകൾ അവരുടെ സ്ഥിരതയോടെ അവനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവർ ക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടി തെരുവിൽ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അവൻ തന്നെപ്പോലെയാകുന്നു. തെരുവിൽ കളിക്കുന്നത് അവൻ എങ്ങനെയുള്ള കുട്ടിയാണെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നടക്കുമ്പോൾ അധ്യാപകൻ്റെ പെഡഗോഗിക്കൽ ജോലിയുടെ പ്രധാന ദൌത്യം നൽകുക എന്നതാണ്: കുട്ടികൾക്കായി സജീവവും അർത്ഥവത്തായതും വൈവിധ്യമാർന്നതും രസകരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

സീനിയർ പ്രീ-സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി ഒരു സ്പോർട്സ് നടത്തം "ഫൺ സ്റ്റാർട്ട്സ്" എന്നതിൻ്റെ രംഗം.

ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ്റെയും സ്പോർട്സിൻ്റെയും നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യക്ഷിക്കഥകളും കഥകളും

(പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി)

മാന്ത്രിക മൂക്ക്

ലോകത്ത് എന്ത് മാന്ത്രിക കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല!

യുവ മാന്ത്രികനും മന്ത്രവാദിയുമായ ആൻ്റൺ സിഡോറോവിന് ഒരു മാന്ത്രിക മൂക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് ആസ്വദിച്ചു

ആൻ്റൺ അവരോട് ഇത് പറഞ്ഞു: അവൻ ആഗ്രഹിച്ച ആഗ്രഹം നടത്തി, അതിനുശേഷം അവൻ മൂക്ക് ചുളിവുകൾ വരുത്തി ... തുമ്മുന്നു.

ആഗ്രഹം ഉടൻ സഫലമായി.

ആൻ്റൺ സിഡോറോവിൻ്റെ ആരോഗ്യം മോശമായിരുന്നു, ജലദോഷത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ തുമ്മുകയും ചെയ്തു

പലപ്പോഴും. എന്നാൽ എല്ലാ സമയത്തും അല്ല. അതിനാൽ, തുമ്മൽ ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിച്ചു

ആവശ്യമായ, നിർണായക നിമിഷം സാധ്യമല്ല. പിന്നെ ആ ചെറുപ്പക്കാരൻ എത്ര കണ്ണിറുക്കിയിട്ടും കാര്യമില്ല

വേനൽക്കാലമായിരുന്നു. തുമ്മൽ വളരെ മോശമായിരുന്നു. ഉപദേശകനും അധ്യാപകനും

അഞ്ചാം തലമുറ മാന്ത്രികൻ, കപട-ശാസ്‌ത്രീയ ശാസ്ത്ര ഡോക്ടർ, മാന്ത്രികൻ

നഗ്നപാദനായി നടക്കാൻ സന്തക്ലൗസോവ് സിഡോറോവിനെ ഉപദേശിച്ചു. തുമ്മൽ കൂടുതൽ പതിവായി

കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ആൻ്റണിന് തൻ്റെ മാന്ത്രിക മൂക്കിൽ ഒരു ആശങ്കയും ഇല്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ എന്നിട്ട്

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വീണ്ടും ഉയർന്നു: മഴയിൽ നനഞ്ഞ ശേഷവും എനിക്ക് കിട്ടും

ഒരു ലളിതമായ മൂക്കൊലിപ്പ് പ്രവർത്തിച്ചില്ല.

സംഭവങ്ങൾ ഗുരുതരമായ വഴിത്തിരിവായി. ഒരു ദിവസം സിഡോറോവ് കൃത്യസമയത്ത് എത്തിയില്ല

തുമ്മൽ, ഒരു ഗോൾ തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫുട്ബോൾ ടീമിൻ്റെ ഗോളിലേക്ക് പറന്നു. മറ്റൊന്നിൽ

കാരണം, കാലതാമസം ഒട്ടും മാന്ത്രികമല്ലാത്ത ഒന്നിലേക്ക് നയിച്ചു

മന്ത്രവാദിനിയായ Zmeyukina എന്ന നായയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ.

വിധി അയച്ച അത്തരം ഗുരുതരമായ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആൻ്റൺ ചികിത്സിച്ചു

അവൻ്റെ പതിവ് ഉത്സാഹത്തോടെ ജലദോഷം വരുന്നതിൻ്റെ പ്രശ്നം. IN

പ്രോഗ്രാമിൽ വിവിധ പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് സിഡോറോവിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ,

അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചിരിക്കണം: കുളങ്ങളിലൂടെ നടക്കുന്നത്

നഗ്നപാദനായി, ഐസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു പോലും

ദിവസവും ഇരുന്നൂറ് ഗ്രാം ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാണ് ആൻ്റൺ നേടിയത്

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രവണത അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ, മാന്ത്രിക മൂക്ക് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ

മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ, യുവ മാന്ത്രികൻ പനിപിടിച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗ്രഹിച്ചു

ഇപ്പോൾ അപൂർവ്വമായി മാറിയത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അടിയന്തിരവും അടിയന്തിരവുമായ ആഗ്രഹങ്ങൾ

തുമ്മൽ.

ശൈത്യകാലത്ത് യുവ മാന്ത്രികൻ രാവിലെ തെരുവുകളിലൂടെ ഓടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ

പരിശീലന സ്യൂട്ട്, അവസാന തുമ്മൽ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കൂടുതൽ പതിവായി

പിന്നെ... എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമായി!

അതിനാൽ സിഡോറോവിന് മാന്ത്രിക മൂക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ, അവൻ്റെ മൂക്ക് സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു

നൂറ്റഞ്ചു പുള്ളികളെല്ലാം അവനിൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവൻ്റെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു. പക്ഷേ

എന്നാൽ മറ്റൊരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു: ആൻ്റൺ അത്ഭുതകരമാംവിധം ആരോഗ്യവാനും ശക്തനുമായി.

അസാമാന്യ ആരോഗ്യം. ഒരാൾ പറഞ്ഞേക്കാം - മാന്ത്രികത!

പരിപ്പ് കുറിച്ച്

ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് നട്ട് പൊട്ടുന്നു.

“അയ്യോ, എനിക്ക് എന്ത് പല്ലുകളാണ് ഉള്ളത്,” ഗ്രിഷ അഭിമാനിക്കുകയും ഷെല്ലിൽ നിന്ന് രുചികരമായ ഭക്ഷണം പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്തു.

ന്യൂക്ലിയോളസ്.

“എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും,” സാഷയ്ക്ക് സഹിക്കാനായില്ല, അവൻ നട്ട് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഇട്ടു, കണ്ണുകൾ അടച്ച്, പല്ല് കഴിയുന്നത്ര കടിച്ചുപിടിച്ചു ... “ഓ-ഓ-ഓ!” കുട്ടി അലറി. . നട്ട് കേടുകൂടാതെ തുടർന്നു, പക്ഷേ പല്ല് ഈന്തപ്പനയിൽ കിടന്നു!

ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകൾ കൊണ്ട് പരിപ്പ് പൊട്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ആൺകുട്ടികൾ പല്ലുകൊണ്ട് കുപ്പികൾ തുറക്കുകയും നഖങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇനിയും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത, കുഞ്ഞുപല്ലുകൾ എത്ര മിഠായികൾ ചവച്ചിട്ടുണ്ട്!

ഒരു ദിവസം, സാഷ പോയ കിൻ്റർഗാർട്ടനിൽ, മികച്ച ചിത്രരചനയ്ക്കുള്ള മത്സരം സംഘടിപ്പിച്ചു. ഡ്രോയിംഗ് ശോഭയുള്ളതും മനോഹരവുമാകണമെന്ന് സാഷ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു. ഒരു കടലാസിൽ ഒരു യുദ്ധം വികസിച്ചു: സൈനികർ വെടിവച്ചു, ടാങ്കുകൾ കത്തിച്ചു. എന്തൊരു പോരാട്ടം! അവൻ്റെ ആവേശത്തിൽ, സാഷ, ശീലമില്ലാതെ, അവൻ്റെ പെൻസിൽ ചവച്ചരച്ചു, അത്രയേറെ താമസിയാതെ പെൻസിലിൽ നിന്ന് ഒരു സ്റ്റബ് അവശേഷിച്ചു. ടീച്ചർ ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന മേശകൾക്കിടയിൽ നടന്ന് കുട്ടികൾ എങ്ങനെ വരയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടു. അവൾ സാഷയുടെ അടുത്ത് വന്ന് പറഞ്ഞു: "ദയവായി, സാഷാ, എനിക്ക് ഒരു പെൻസിൽ തരൂ, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയിംഗ് ശരിയാക്കാം." സാഷ ഒരു പെൻസിൽ നീട്ടി, പക്ഷേ ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന അത് എടുത്തില്ല, പക്ഷേ ശ്രദ്ധയോടെയും സങ്കടത്തോടെയും ആൺകുട്ടിയെ നോക്കി. രാത്രിയിൽ, സാഷയ്ക്ക് വളരെ നേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഓൾഗ നിക്കോളേവ്ന എന്തിനാണ് ഇത്ര വിഷമിച്ചത് എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ഒടുവിൽ അവൻ മനസ്സിലാക്കി! നിങ്ങളെ പറ്റി?

ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും

രണ്ട് പെൺസുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു ഫെയറിലാൻഡിൽ താമസിച്ചു - ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും. മിക്കപ്പോഴും അവ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ് (എല്ലാവരും സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന ഒരു ഫെയറിലാൻഡിലെ സ്ഥലമാണിത്). ജിംനാസ്റ്റിക്സും സന്നാഹവും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട സ്ഥലത്ത് നിരവധി കുട്ടികൾ ഒത്തുകൂടി. വാം-അപ്പിനൊപ്പം, കുട്ടികൾ ശാന്തമായ ഗെയിമുകൾ ആസ്വദിച്ചു; കുട്ടികളും ഒരു സർക്കിളിൽ ഒത്തുകൂടി വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രസകരവും ചടുലവുമായിരുന്നു. ആൺകുട്ടികൾ സന്തോഷത്തോടെ ചിരിച്ചു, ഓടി, ചാടി, കളിച്ചു. അത്തരം സുഹൃത്തുക്കളുമായി, കുട്ടികൾ മഞ്ഞ്, അസുഖം, വിരസത എന്നിവയെ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഒരു ദിവസം, ജിംനാസ്റ്റിക്സും വാം-അപ്പും പതിവിലും അൽപ്പം വൈകി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു കുറുക്കുവഴി എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, അവർ ഇതുവരെ നടന്നിട്ടില്ലാത്ത വഴിയിലൂടെ നടന്നു. പാതയിൽ പുല്ല് പടർന്നിരുന്നു, മരങ്ങൾ അതിന് മുകളിൽ കിരീടങ്ങൾ അടച്ച് സൂര്യനെ തടഞ്ഞു. നനവുള്ളതും പൂവൻ്റെയോ പൂപ്പലിൻ്റെയോ മണമായിരുന്നു. മരങ്ങൾ പിരിഞ്ഞ് ഒരു വീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ കാമുകിമാർ തിരികെ പോകാനൊരുങ്ങുകയായിരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ടു: തുമ്മൽ, ചുമ, ഞരക്കം.

ഇത് വിചിത്രമാണ്, റസ്ംക പറഞ്ഞു, ഇത് പുറത്ത് വേനൽക്കാലമാണ്, ഒരാൾക്ക് അസുഖമുണ്ട്.

നമുക്ക് അകത്തേക്ക് പോയി സഹായം വേണമെങ്കിൽ ചോദിക്കാം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിർദ്ദേശിച്ചു.
കാമുകിമാർ വാതിലിനടുത്തെത്തി, ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് വീർത്തു, മുട്ടി. അവർക്കുള്ള വാതിൽ
വിളറിയതും അസുഖമുള്ളതുമായ തണുപ്പ് തുറന്നു (ജിംനാസ്റ്റിക്സും വാം-അപ്പും ഒരിക്കലും
ഞങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അസുഖം വന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഈ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടിയത്). ചൂട് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും,
പെൺകുട്ടി ഒരു രോമക്കുപ്പായം ധരിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ തണുപ്പിൽ നിന്ന് വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അസുഖം വരാം - നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ചോദിച്ചു - പുറത്ത് നല്ല ചൂടാണോ?

പക്ഷെ ഞാൻ പുറത്തേക്ക് പോയില്ല - തണുപ്പ് മറുപടി പറഞ്ഞു - എന്തിന്, വീട്ടിൽ തണുപ്പാണ്,
സൂര്യൻ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, കിടന്ന് വിശ്രമിക്കുക. ചുമയും മൂക്കൊലിപ്പും മാത്രം
മറികടക്കുക, അവ കടന്നുപോകുന്നില്ല. എനിക്ക് ഇതിനകം മുത്തശ്ശി യാഗുഷ്ക ബെസ്മെർട്ട്നോവ്നയും ഉണ്ട്
അവൾ ഒരു അട്ടയുടെ കഷായങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്ന് കൊഴുൻ കൊണ്ട് അവളുടെ മുതുകിൽ അടിച്ചു - ഒന്നുമില്ല
ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാർഗത്തിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പെരുമാറണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? - സന്നാഹവും ജിംനാസ്റ്റിക്സും നിർദ്ദേശിച്ചു.

1. എന്താണ്, കോഴി തൂവലിൽ നീന്തുകയോ തവള സ്ലിം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകയോ? - മന്ദഗതിയിൽ
   തണുത്ത ചോദിച്ചു.
2. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കാണും!

അവളുടെ രോമക്കുപ്പായത്തിൽ കോൾഡ് സ്റ്റേഡിയത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ (ഇത് വേനൽക്കാലത്തിൻ്റെ ഉന്നതിയിലായിരുന്നു), ആൺകുട്ടികൾ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ സന്തോഷത്തോടെ അവളെ “ആദ്യം” ഗെയിമിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു. തണുപ്പ് വിരസമായിരുന്നു, എങ്ങനെയോ അലസമായിരുന്നു. കാലക്രമേണ, വ്യായാമങ്ങൾ കൂടുതൽ കൃത്യമാവാൻ തുടങ്ങി, ചലനങ്ങൾ വൈദഗ്ധ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ആയിത്തീർന്നു, പൊതുവേ അവൾ മറ്റാരെക്കാളും നന്നായി ഫുട്ബോൾ കളിക്കാൻ തുടങ്ങി. സ്‌റ്റേഡിയത്തിൽ പോകുന്നത് തനിക്ക് ഇഷ്ടമാണെന്നും എന്നാൽ വീട്ടിലെ കട്ടിലിൽ കിടക്കാതിരുന്നത്, തുമ്മലും ചുമയും നിലച്ചതും, അവളുടെ മുഖം ചുവന്നു തുടുത്തതും, ചർമ്മം നിറം മങ്ങുന്നതും, തണുത്ത ആശ്ചര്യത്തോടെ ശ്രദ്ധിച്ചു. പെൺകുട്ടി ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തോടും കായിക വിനോദത്തോടും വളരെയധികം പ്രണയത്തിലായി, അവൾ വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവർ അവളെ തണുപ്പല്ല, വ്യായാമം എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി. പഴയ പേര് എല്ലാവരും മറന്നു, കാരണം അത് അവൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

ഫോറസ്റ്റ് യക്ഷിക്കഥ

ഒരു ഫെയറി-കഥ വനത്തിൽ ചെറിയ മുയൽ ഫ്ലഫ്, ചിപ്മങ്ക് നട്ട്, കരടി തൃഷ എന്നിവ താമസിച്ചിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും അവർ ക്ലിയറിങ്ങിൽ കണ്ടുമുട്ടി, കളിച്ചു, ഓടി, ചാടി, മത്സരങ്ങൾ നടത്തി. തൃഷ മാത്രം, അവൻ ക്ലിയറിങ്ങിൽ വന്നപ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ കുറ്റിക്കാട്ടിൽ കയറി റാസ്ബെറി കഴിച്ചു. മൃഗങ്ങൾ അവനെ കളിക്കാൻ വിളിച്ചു, പക്ഷേ ചെറിയ കരടി എപ്പോഴും നിരസിച്ചു. പലകകൾക്കിടയിൽ ഓടാനും സ്റ്റമ്പിൽ നിന്ന് സ്റ്റമ്പിലേക്ക് ചാടാനും അയാൾക്ക് മടിയായിരുന്നു. തൃഷയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രണ്ട് പാത്രം തേൻ കഴിച്ച് വെയിലത്ത് കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നുമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തൃഷ വികൃതവും ആലസ്യവും ഉറക്കവും ഉള്ളവളായിരുന്നു. ഒരു ദിവസം കാട്ടിൽ ശക്തമായ തീപിടിത്തമുണ്ടായി. എല്ലാ മൃഗങ്ങളും തീയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോയി. ഓടുന്നതിൽ നിന്ന് തൃഷയ്ക്ക് മാത്രമേ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയത്, അയാൾ ഒരുപാട് നേരം മലയിടുക്കുകളിൽ കുടുങ്ങി, വീണ മരങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ കയറാൻ പ്രയാസപ്പെട്ടു. ഫ്ലഫിനും നട്ടിനും അവരുടെ സുഹൃത്തിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അവർ കരടിക്കുട്ടിയെ അതിൻ്റെ കട്ടിയുള്ള കൈകാലുകളിൽ പിടിച്ച് അവരുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് ഓടി. നദിക്ക് കുറുകെയുള്ള പാലത്തിലൂടെ മൃഗങ്ങൾ ഓടിയപ്പോൾ കരടിയുടെ ഭാരത്താൽ പാലം തകർന്നു. അത്ഭുതകരമെന്നു പറയട്ടെ, സുഹൃത്തുക്കൾ കരയിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞു. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും കായികരംഗത്തും ഏർപ്പെടാത്തത് എത്ര മോശമാണെന്ന് തൃഷ മനസ്സിലാക്കി, എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും പുൽമേട്ടിൽ ഓടാനും ചാടാനും സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വാഗ്ദാനം നൽകി.

രണ്ടു സഹോദരന്മാർ

ഒരുകാലത്ത് രണ്ട് ആൺകുട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു - വിത്യയും ഷെനിയയും. വിത്യ ഷെനിയയെപ്പോലെയും, ഷെനിയ വിത്യയെ ഒരു പോഡിലെ രണ്ട് കടല പോലെയും കാണപ്പെട്ടു, കാരണം അവർ ഇരട്ട സഹോദരന്മാരായിരുന്നു. അതെ, അവരുടെ മുടി തവിട്ടുനിറമായിരുന്നു, അവരുടെ കണ്ണുകൾ നീലയായിരുന്നു, അവർക്ക് ഒരേ ഉയരമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ വിത്യ സന്തോഷവാനും ഊർജസ്വലനും സന്തോഷവാനും ആയി വളർന്നു, കൂടാതെ ഷെനിയ ദുഃഖിതനും ക്ഷീണിതനും അലസനും ആയി വളർന്നു. അവരിൽ ഒരാൾ സ്വയം കഠിനമാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും പലപ്പോഴും ശുദ്ധവായുയിലായിരിക്കുകയും ചെയ്തതിനാലാണ് സഹോദരങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്. രാവിലെ അവൻ്റെ സഹോദരൻ, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നതിനുപകരം, അഞ്ച് ദോശ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, നടക്കുന്നതിന് പകരം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പൊതുവേ, ഞാൻ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസമല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്തു.

ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ അവധി വന്നിരിക്കുന്നു - പുതുവത്സരം. വിത്യയും ഷെനിയയും അതിനായി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത്തവണ ചില കാരണങ്ങളാൽ മരത്തിനടിയിൽ സമ്മാനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. കുട്ടികൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഫാദർ ഫ്രോസ്റ്റും സ്നോ മെയ്ഡനും എവിടെയും നിന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അത്തരം അതിഥികളെ കണ്ടപ്പോൾ കുട്ടികൾ വളരെ സന്തോഷിച്ചു, എത്രയും വേഗം സമ്മാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ സാന്താക്ലോസ് തൻ്റെ വലിയ സമ്മാന ബാഗ് അഴിക്കാൻ തിടുക്കം കാട്ടുന്നില്ല. സൂക്ഷിച്ചു നോക്കിയപ്പോൾ വിത്യയും ഷെനിയയും ബാഗിൽ ഒരു വലിയ ദ്വാരം കണ്ടു. “ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി യാഗയാണ് ശാന്തമാകാത്തത്, കുട്ടികളുടെ അവധിക്കാലം എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കാമെന്ന് അവൾ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു,” മുത്തച്ഛൻ താടിയിൽ ചിരിച്ചുകൊണ്ട് വിശദീകരിച്ചു.

കുഴപ്പമില്ല," സ്നോ മെയ്ഡൻ പറഞ്ഞു, "ഇപ്പോൾ ആൺകുട്ടികൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും."
എല്ലാം വേഗം ശരിയാക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു മത്സരം നടത്തും, ആരായാലും
അവൻ വിജയിച്ചാൽ, അവൻ ആദ്യം ഒരു സമ്മാനം തിരഞ്ഞെടുക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ വിശദീകരിച്ചു, അവരുടെ ചുമതല ഇപ്രകാരമായിരുന്നു: സാന്താക്ലോസിൻ്റെ ബാഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും മറ്റ് രണ്ട് ചെറിയവയിലേക്ക് മാറ്റുക, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നു. സ്നോ മെയ്ഡനിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലിൽ, മത്സരം ആരംഭിച്ചു! ആൺകുട്ടികൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ വിത്യ എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ ചെയ്തു, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം ഷെനിയ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു. വിറ്റയുടെ ബാഗ് ഇതിനകം നിറഞ്ഞപ്പോൾ, അവൻ ഒരു മടിയും കൂടാതെ സഹോദരനെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ശരി, - സ്നോ മെയ്ഡൻ പറഞ്ഞു, - എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആരാണ് വിജയിച്ചതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഉടനടി വ്യക്തമാണ്! വിത്യ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും സമ്മാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, താനും ഷെനിയയും സഹോദരന്മാരാണെന്നും എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുമെന്നും അതിനാൽ അവർ ഒരുമിച്ച് സമ്മാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമെന്നും വിത്യ പറഞ്ഞു. വിത്യ തൻ്റെ സഹോദരനെ നന്ദിയോടെ നോക്കി, ആഴത്തിൽ ചിന്തിച്ചു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് വിത്യ ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ വിജയിച്ചത്?" നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

മുയൽ പാത

പണ്ട് കാട്ടിൽ ഒരു ഗ്രേ പാവ് ചെന്നായ താമസിച്ചിരുന്നു. അവനിൽ നിന്ന് മുയലുകൾക്ക് ജീവിതമോ സമാധാനമോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല: ഒന്നുകിൽ അവൻ എല്ലാ കിടക്കകളും കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചവിട്ടിമെതിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അവയെ പിടിച്ച് ചെവിയിൽ വലിച്ചിടും. ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ചെന്നായയെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് മുയലുകൾ വളരെക്കാലമായി ചിന്തിച്ചു. അവയിൽ നിരാശനായ ബണ്ണി ലോംഗ് ഇയർ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ചെറിയ മുയൽ ഏറ്റവും രസകരമായ ഗെയിമുകളുമായി വന്നു, മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നടക്കാൻ പോകുന്നത് അസാധ്യമായപ്പോൾ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ യക്ഷിക്കഥകൾ പറഞ്ഞു. മുതിർന്ന മുയലുകൾ പോലും ജീവനുള്ള കുഞ്ഞിനെ ബഹുമാനത്തോടെ നോക്കി. അതിനാൽ ചെന്നായയെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടുപിടിച്ചത് അവനാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഒരു സുപ്രഭാതത്തിൽ, എല്ലാ മൃഗങ്ങളും ഒരു കാട് വെട്ടിത്തെളിച്ചു. ബഹളം, ബഹളം, പക്ഷികളുടെ കരച്ചിൽ. എന്താണ് കാര്യം, എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ഏറ്റവും വലിയ ബിർച്ച് മരത്തിൽ വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ ഒരു അറിയിപ്പ് എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു: "ഞാൻ, ലോംഗ് ഇയർ ഹെയർ, ഗ്രേ പാവ് വുൾഫിനെക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഓടുന്നു." ചെന്നായ തന്നെ ക്ലിയറിങ്ങിൽ എത്തി. അവൻ മൃഗങ്ങളെ തള്ളിമാറ്റി, പരസ്യത്തിലേക്ക് കയറി വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചെന്നായ അത്ര സാക്ഷരനല്ലായിരുന്നു; അവൻ വളരെക്കാലം വായിച്ചു. അത് വായിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ പുല്ലിൽ വീണു ചിരിച്ചു. അവൻ ചിരിച്ചു, ചിരിച്ചു, എന്നിട്ട് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് മുയലിനെ ചെവിയിൽ പിടിച്ച് വായുവിലേക്ക് ഉയർത്തി:

1. എന്നെക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഓടുന്ന ആളാണോ നീ?
2. “ഞാൻ,” ബണ്ണി ആക്രോശിച്ചു.
3. നന്നായി നന്നായി! - ചെന്നായ ആശ്ചര്യത്തോടെ കൈകാലുകൾ പോലും അഴിച്ചു.

ചെറിയ മുയൽ നിലത്തു വീണു. എന്നിട്ട് അവൻ ചാടിയെഴുന്നേറ്റു, സ്വയം ബ്രഷ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പറഞ്ഞു:

വൂൾഫ്, ഒരു മത്സരത്തിന് ഞാൻ നിന്നെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ചുറ്റും ഓടും
മുയൽ പാതയിൽ വനങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എന്നെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും നിങ്ങൾക്ക് മുയലുകളാകും
സേവിക്കുക: മരം മുറിക്കുക, അത്താഴം വേവിക്കുക.

നിങ്ങളോടൊപ്പം ഞാൻ ചിമ്മിനി വൃത്തിയാക്കും! - ചെന്നായ ചിരിച്ചു.

ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു," ബണ്ണി നെടുവീർപ്പിട്ടു. - ശരി, ഞാൻ നിങ്ങളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാട് എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കും.

അങ്ങനെ അവർ തീരുമാനിച്ചു.

എപ്പോഴാണ് മത്സരം? - എല്ലാത്തിലും കൃത്യത ഇഷ്ടപ്പെട്ട കരടി ചോദിച്ചു.

ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ. - ബണ്ണി പറഞ്ഞു.

ചെന്നായ തൻ്റെ കുടിലിലേക്ക് മടങ്ങി, കട്ടിലിൽ കിടന്ന് പറഞ്ഞു: "ശരി, ഭാര്യ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കും - വർഷം മുഴുവനും കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, എൻ്റെ കാലുകൾ പരിപാലിക്കുക!" ഷീ-വുൾഫ് ഫോറസ്റ്റ് സ്റ്റോറിൽ പോയി ഒരു തൂവൽ കിടക്കയും മൂന്ന് വർണ്ണാഭമായ തലയിണകളും വാങ്ങി. അവൾ ചെന്നായയെ പൊതിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടി. ചെന്നായ കിടക്കുന്നു, അവൻ്റെ മൂക്ക് മാത്രം പുതപ്പിനടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നിൽക്കുന്നു. ഷീ-വുൾഫ് കുടിലിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അവൾ ജനൽ തുറന്നയുടനെ ചെന്നായ കട്ടിലിൽ ചാടി: "നീ എന്നെ കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? എനിക്ക് ജലദോഷം തരുമോ? ജനൽ അടച്ച് അടുപ്പ് ഓണാക്കുക. ഒപ്പം നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, കുറച്ച് വാതിൽ തുറക്കൂ!" മത്സരത്തിന് അസുഖം വരുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് അത് നഷ്ടമായി!"

അങ്ങനെ ചെന്നായ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ അവിടെ കിടന്നു, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റില്ല, അവൻ്റെ കാലുകൾ പരിപാലിച്ചു. പിന്നെ ഒരു ദിവസം മാഗ്പി പറന്ന് ജനലിൽ മുട്ടി:

നീ അവിടെ കിടക്കുകയാണോ, വുൾഫ്, ക്ലിയറിങ്ങിലെ എല്ലാ മൃഗങ്ങളും ഇതിനകം ഒത്തുകൂടി, നിങ്ങൾ മാത്രം.
കാത്തിരിക്കുന്നു! ഇന്ന് മത്സരം.

ഈ ദിവസം, എല്ലാ മൃഗങ്ങളും, ആബാലവൃദ്ധം, ക്ലിയറിങ്ങിൽ ഒത്തുകൂടി. അങ്ങനെ ചെന്നായയും ബണ്ണിയും മുയൽ പാതയിൽ ഒരുമിച്ചു നിന്നു. വുൾഫ് വലുതും ഷാഗ്ഗിയുമാണ് നിൽക്കുന്നത്, ലിറ്റിൽ ഹെയർ അവൻ്റെ ബൂട്ടിനെക്കാൾ ചെറുതാണ്. കുറുക്കൻ മുന്നോട്ട് കുതിച്ചു: "നിനക്ക് ഭ്രാന്താണ്, അരിവാൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ചെന്നായയുമായി മത്സരിക്കാൻ കഴിയും! വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇവിടെ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നതാണ് നല്ലത്." എല്ലാ മൃഗങ്ങളും അവളോട് യോജിച്ചു: "മുയലിന് ചെന്നായയെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല! അവൻ അത് കൊണ്ട് വരാൻ പാടില്ലായിരുന്നു."

കരടി തൻ്റെ പതാക വീശി, ചെന്നായയും മുയലും മുയലിൻ്റെ പാതയിലൂടെ ഓടി. ചെന്നായ ചാടി - ഒരിക്കൽ, രണ്ടുതവണ, ഉടനെ ബണ്ണിയെ മറികടന്നു. എല്ലാ മുയലുകളും നാണത്താൽ ഒരു കുറ്റിക്കാട്ടിൽ മറഞ്ഞു. അവർ കണ്ണും കാതും മൂടി.

ഓ ഓ ഓ! - അണ്ണാൻ അലറി, - ഞാൻ എന്താണ് കാണുന്നത്? എനിക്ക് എൻ്റെ സ്വന്തം കണ്ണുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല!
ഇതുപോലൊന്ന് ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. മുയലും ചെന്നായയും അടുത്തടുത്ത് ഓടുന്നു. ഓ, നിൽക്കൂ
ഞാൻ, അല്ലാത്തപക്ഷം ഞാൻ ശാഖയിൽ നിന്ന് വീഴും. മുയൽ ചെന്നായയെ മറികടന്നു, അത് എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
അതു കാണുന്നു. മുയൽ ചെന്നായയുടെ മുന്നിലൂടെ ഓടുന്നു, അവൻ്റെ കുതികാൽ മാത്രം തിളങ്ങുന്നു. ഒപ്പം വുൾഫ് ആണ്
അവൻ തൻ്റെ ബൂട്ട്, പഫ്സ്, പഫ്സ്, പാവപ്പെട്ട കൂട്ടുകാരനെ ചവിട്ടുന്നു. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുയൽ
ഞാൻ കാട് മുഴുവൻ ഓടി, തളർന്നില്ല, അൽപ്പം ശ്വാസം മുട്ടി. മൃഗങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ
ചെന്നായ വന്നപ്പോൾ അവർ ചിതറാൻ തുടങ്ങി. എൻ്റെ ഒരു ബൂട്ട് എവിടെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടു
മുടന്തുകൾ. അവൻ ബണ്ണിയെ കണ്ടു കോപത്തോടെ അലറി: "ഞാൻ നിന്നെ കൊണ്ടുപോകാം, ബണ്ണി
ഞാൻ കഴിക്കാം!" "ഇല്ല, ചെന്നായ, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കില്ല," കരടി പറഞ്ഞു, എല്ലാത്തിലും
കൃത്യത ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, "നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാട് വിട്ടുപോകേണ്ടിവരും, അതായിരുന്നു കരാർ!"
ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, ചെന്നായയും ചെന്നായയും അവരുടെ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിച്ച്, സ്യൂട്ട്കേസുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്ത് പോയി
മറ്റൊരു വനത്തിൽ അഭയം തേടുക. അവർ ഇതിനകം കാട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ബണ്ണി പുറകിൽ നിന്ന് വന്നു
മുൾപടർപ്പു ചാടി:

Fizkult-ഹലോ! - നിലവിളിക്കുന്നു - വീണ്ടും ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരരുത്!

എന്നോട് വിട പറയൂ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ എന്നെ മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു? - പരിഭ്രമത്തോടെ
ചെന്നായ ചോദിക്കുന്നു.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾ തൂവൽ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എൻ്റെ കൈകൾ പരിപാലിക്കുകയായിരുന്നു
പരിശീലിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റു, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തു, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു.
എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ മുയൽ പാതയിലൂടെ ഓടി!

സാഹിത്യം

1. എഗോറോവ് ബി.ബി., ഗരിപോവ ഐ.ഒ. കിൻ്റർഗാർട്ടനും കുടുംബവും (മാതാപിതാക്കൾക്കൊപ്പം ജോലിയുടെ പുതിയ രൂപങ്ങൾ): മെത്തഡോളജിക്കൽ മാനുവൽ / രചയിതാക്കളുടെ ടീം, എഡി. ബി.ബി. എഗോറോവ. - എം.: എൻപി "ഡ്രോസ്ഡ്", 2009. - പി. 91-97.

മുതിർന്ന പ്രീ-സ്ക്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്കായി

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും കായികവും

1. അക്സെൽറോഡ്, ഇ. നീ ക്ഷീണിച്ചോ, ബൈക്കോ? മറുവശത്ത്: [കവിതകൾ] / എലീന
   ആക്സൽറോഡ്; എലീന ബെലോസോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
   കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2009 .- നമ്പർ 3 .- പി. 49.
2. അല്ലെനോവ, ഇ.. ശീതകാല വിനോദം: [ശൈത്യകാലത്തെ തീമുകളിൽ കലാകാരന്മാർ വരച്ച ചിത്രങ്ങളും
   ശൈത്യകാല വിനോദം - സ്ലെഡിംഗ്, ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ്] / എകറ്റെറിന അലെനോവ //
   മുർസിൽക്ക: കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രതിമാസ സാഹിത്യ, കലാ മാസിക
   പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായം - മോസ്കോ. - 2010 .- നമ്പർ 12 .- പി. 17 .-
   (മുർസിൽക്ക ആർട്ട് ഗാലറി).
3. ബാർട്ടോ, എ.എൽ. വ്യായാമം: [കവിത] // ബാർട്ടോ എ.എൽ. ശേഖരിച്ച കൃതികൾ 4 വാല്യങ്ങളിൽ -
   എം.: Khudozh.lit., 1981.- T.Z.- P.287.
4. ബെറെസ്റ്റോവ്, വി.ഡി. സ്കീ ട്രയൽ: [കവിത] / വാലൻ്റൈൻ ബെറെസ്റ്റോവ്;
   ഓൾഗ ഡെമിഡോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
   കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2008. - നമ്പർ 10. - പി. 10.
5. വീസ്മാൻ, എം. ക്രാവ്ത്സോവ്; ജിംനാസ്റ്റിക്സ്; ചാമ്പ്യൻ: [കവിതകൾ] / മാർക്ക് വെയ്‌സ്മാൻ;
   ജൂലിയ റോഡിയോനോവ വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: സാഹിത്യ-
   കുട്ടികൾക്കുള്ള ചിത്രീകരിച്ച മാസിക - എം. - 2009. - നമ്പർ 6. - പി. 25.
6. സെയ്ത്സെവ്, ജി.കെ. Aibolit-ൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങൾ: ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നു / ജി.കെ. Zaitsev - സെൻ്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്. :
   ചൈൽഡ്ഹുഡ്-പ്രസ്സ്, 2006 .- 40 എസ്.: അസുഖം.
7. ഇവാനോവ്, എ.എ. മുയൽ നീന്താൻ പഠിച്ചതെങ്ങനെ: ഒരു യക്ഷിക്കഥ / എ.എ. ഇവാനോവ്; കലാകാരൻ വി.ജി.
   Arbekov.- M.: AST-PRESS, 1995.- 16 p.: ill. - (കാർട്ടൂൺ യക്ഷിക്കഥകൾ).
8. ഇലിൻ, ഇ.ഐ. എല്ലാം ഇവിടെയുണ്ട് - A മുതൽ Z വരെ - ഒരു കായിക കുടുംബം / E.I. ഇലിൻ; കലാകാരൻ
   വി. നാഗേവ് - മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1977 .- 28 പേ. : അസുഖം.
9. ഐസേവ, ഇ.ഐ. ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി / E. I. Isaeva - 4th ed., പരിഷ്കരിച്ചത്. ഒപ്പം
   ചേർക്കുക. - മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1977 .- 118 പേ. : അസുഖം. -
   (ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും ആരോഗ്യവും)

10. ക്വിറ്റ്കോ, എൽ.എം. റിങ്കിൽ; സ്ലെഡ്ജിംഗ്; റണ്ണേഴ്സ്; സ്കീയർമാർ: [കവിതകൾ] // ക്വിറ്റ്കോ എൽ.എം. എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക്: കവിതകൾ.- എം.: Det. ലിറ്റ്., 1969.- പി.71, 129, 273, 276.

പതിനൊന്ന് . കോഷ്കിൻ, എം.എഫ്. നിങ്ങൾ ഒരു പന്ത് ആകാശത്തേക്ക് എറിയുകയാണെങ്കിൽ: [ജൂനിയർമാർക്കുള്ള കവിതകൾ. സ്കൂൾ പ്രായം] / മിഖായേൽ ഫെഡോറോവിച്ച് കോഷ്കിൻ; വി സുഷ്കോ വരച്ചത്.- [കുയിബിഷെവ്: പുസ്തകം. പതിപ്പ്, 1970].- പേ. :ill.,

12. KpanueuH, V.P. വാളുമായി ആൺകുട്ടി: ഒരു കഥ / വി.പി. ക്രാപിവിൻ; അരി. E. മെദ്‌വദേവ.- എം.: Det.lit., 1976.- 320 പേ. : അസുഖം. - (ലൈബ്രറി പരമ്പര),

13. മർസാൻ, എൻ. അച്ഛൻ എങ്ങനെയാണ് ഷെൻയുർക്കയെ കായികരംഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്: [കഥ] / നികിത മർസാൻ; ലാരിസ റയാബിനിന വരച്ചത് // കുക്കുമ്പർ: കുട്ടികൾക്കുള്ള സാഹിത്യവും ചിത്രീകരിച്ചതുമായ മാസിക - മോസ്കോ. - 2010 .- നമ്പർ 3 .- പി. 48-52. - 191 പേ.: അസുഖം.

14. മാർഷക്ക്, എസ്.യാ. പന്ത്: എസ്. മാർഷക്കിൻ്റെ കവിതകൾ / എസ്.യാ. മാർഷക്ക്; അരി. എ. പഖോമോവ.- എൽ.: ആർഎസ്എഫ്എസ്ആർ ആർട്ടിസ്റ്റ്, 1979.- 12 പേ. : അസുഖം. - (മികച്ച സോവിയറ്റ് കുട്ടികളുടെ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന്).

15. മിഖാൽകോവ്, എസ്.വി. അമ്മാവൻ സ്റ്റയോപയും എഗോറും: [കവിതകൾ] / സെൻ്റ്. മിഖാൽകോവ്; കലാകാരൻ IN.

നാഗേവ്.- മോസ്കോ: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1970 .- പി. : അസുഖം.

16. മിഖാൽകോവ്, എസ്.വി. സ്കീ ട്രാക്കും സ്റ്റമ്പും; സൈക്ലിസ്റ്റ്; മിമോസയെക്കുറിച്ച്: [കവിതകൾ] //

സെർജി മിഖാൽകോവ്. രസകരമായ ദിവസം: കവിതകളും യക്ഷിക്കഥകളും - എം.: ഡെറ്റ്. ലിറ്റ., 1984.-

പി.11, 178,206.

17. നോസോവ്, എൻ.എൻ. ഞങ്ങളുടെ സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്ക്: [കഥ] // നോസോവ് എൻ.എൻ., നോസോവ് ഐ.പി. എല്ലാ കഥകളും ഒപ്പംകഥ.- എം: ബസ്റ്റാർഡ്-പ്ലസ്, 2004.- പി.80. 18.പ്രോകോഫീവ, എസ്.എൽ. റോസി കവിൾ / എസ്.എൽ. പ്രോകോഫീവ, ജി.വി. സപ്ഗിർ; കലാകാരൻN. അലക്സാണ്ട്രോവയും മറ്റുള്ളവരും - 3rd ed. - എം.: ശാരീരിക സംസ്കാരവും കായികവും, 1989 .- 191 പേ.: അസുഖം.

19. സെർജീവ്, എ. നിനക്ക് നീന്താനറിയുമോ?; സഹോദരൻ ആട് ഒരു പാറ ചവച്ചതെങ്ങനെ: (നിന്ന്

അമേരിക്കൻ നാടോടിക്കഥകൾ) / ആൻഡ്രി സെർജീവ്; മാക്സിം പൊകലെവ് വരച്ചത്

// കുക്കുമ്പർ: കുട്ടികൾക്കുള്ള സാഹിത്യവും ചിത്രീകരിച്ചതുമായ മാസിക - എം. -

2009.- നമ്പർ 5.- പി. 51.

20. ഉസ്പെൻസ്കി, ഇ.എൻ. ഐസ് / ഇ.എൻ. ഉസ്പെൻസ്കി; കലാകാരൻ എ.എം. എലിസീവ്.- എം.:

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസവും കായികവും, 1973 .- 20 പേ. : അസുഖം.

21. ഷാപ്പിറോ, എഫ്.ബി. രസകരമായ ക്ലാസ്; ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠം: 6 മുതൽ 12 വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായിവർഷങ്ങൾ / എഫ്.ബി. ഷാപിറോ; കോമ്പ്. എഫ്.ബി. ഷാപിറോ; കലാകാരൻ എൻ. കുദ്ര്യവത്സേവ.- എം.:

ആസ്റ്റ്-പ്രസ്സ്, 1996.- 16 പേ. : അസുഖം. - (കളിച്ചു പഠിക്കുന്നത്: 9 പുസ്തകങ്ങളിൽ / രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത് വി.

പന്തലീവ്; പുസ്തകം 3)