एखाद्या व्यक्तीला संवाद साधण्यास आणि अनुभव सामायिक करण्यास काय मदत करते? काय मदत करते आणि काय संप्रेषणात हस्तक्षेप करते.

त्याच्या दीर्घ इतिहासादरम्यान, मानवी सभ्यता त्याच्या विकासाच्या अनेक टप्प्यातून गेली आहे. २,००० वर्षांपूर्वीचा समाज आणि आधुनिक समाज यातील फरक प्रचंड आहे. आणि आताही नवीन जग स्थिर नाही, विज्ञान, औषध विकसित होत आहे, जागतिकीकरण आणि माहितीकरण एक सक्रिय प्रक्रिया चालू आहे, जी एखाद्या व्यक्तीस जगभरातील इतर कोणत्याही विषयाशी संवाद साधण्यास मदत करते.

संवाद

आपल्या मानवजातीचे सर्वात महत्वाचे कार्य म्हणजे माहिती प्रसारित करण्याची क्षमता. आम्ही केवळ पूर्वजांच्या अनुभवाबद्दल किंवा महत्त्वाच्या शोधांबद्दलच बोलत नाही तर आपल्यासाठी अगदी सामान्य असलेल्या गोष्टींबद्दल देखील बोलत आहोत. सहमत आहे, इतर लोकांपासून वेगळे होणे अत्यंत कठीण आहे. कमीतकमी इंटरनेट आहे, जे एखाद्या व्यक्तीला अंतर निर्बंधांशिवाय संवाद साधण्यास मदत करते. यामुळे आपला समाज केवळ माहितीची यशस्वीरित्या देवाणघेवाण करू शकत नाही तर सतत विकसित करणे, प्रगती करणे आणि विविध खंडातील लोकांना एकत्र काम करणे शक्य करते.

पूर्वी होती तशी?

भाषा ही लोकांना वर्तमानात संवाद साधण्यास मदत करते. अर्थात, हा एकमेव मार्ग दूर आहे, परंतु मुख्य मार्गांपैकी एक आहे. परंतु कित्येक हजार, अगदी हजारो वर्षांपूर्वी, सर्व काही पूर्णपणे भिन्न होते. आता अनेकांना माहित नाही किंवा माहित नाही की प्राचीन लोकांना संवाद साधण्यात काय मदत झाली. तथापि, आपल्यापैकी जवळजवळ प्रत्येकाने या प्रश्नाचे उत्तर बालपणात शोधले. बऱ्याचदा, संधी दिल्याने, मुले बोलण्याआधी किंवा लिहिण्याआधीच काढायला लागतात. त्यांना जे दिसते ते ते व्यक्त करणे खूप सोपे आहे आणि त्यांना अद्याप माहित नसेल. रॉक पेंटिंग, झाडांवरील प्रतिमा - या सर्वांमुळे आदिम लोकांना एकमेकांशी संवाद साधण्याची, त्यांची भीती, भावना व्यक्त करण्याची किंवा त्यांच्या आयुष्यातील क्षण वाचवण्याची अनुमती मिळाली.

इंग्रजी

प्राचीन समाज विकसित झाला, त्याबरोबर मानवी मन पुढे गेले आणि बरेच काही. लवकरच किंवा नंतर, लोकांनी लहान प्रसारित करण्यास सुरवात केली जे इतरांना काही महत्त्वपूर्ण कार्यक्रमाबद्दल सूचित करतात. आजकाल, हे सहसा प्राइमेट आणि काही पक्ष्यांसाठी पाळले जाते, जे ध्वनीचा वापर इतर व्यक्तींना त्यांच्या धोक्याच्या कळपाबद्दल सूचित करण्यासाठी करतात.

परंतु मनुष्याचे उच्च क्षमता असलेले अधिक विकसित मन होते आणि म्हणूनच त्याने हळूहळू अचानक, नीरस आवाजाचे एका प्रकारच्या भाषणात भाषांतर करण्यास सुरवात केली. भविष्यात, ती विकसित झाली, लोकांची भाषा अधिकाधिक गुंतागुंतीची, अभिव्यक्तीने समृद्ध झाली. यामुळे चित्रांपेक्षा माहिती अधिक अचूकपणे पोहोचवणे शक्य झाले.

मजकूर हा भाषेतून संप्रेषणाचा एक व्युत्पन्न मार्ग आहे, कारण तो पूर्णपणे त्यावर आधारित आहे. तथापि, त्याच्या अर्जाची व्याप्ती खूप विस्तीर्ण आहे आणि फायदे बरेच जास्त आहेत. हा मजकूर आणि आपले विचार लिखित स्वरूपात व्यक्त करण्याची क्षमता आहे जी अशी साधने आहेत जी लोकांना संवाद साधण्यास आणि आमच्या काळात अनुभव सामायिक करण्यास मदत करतात. पुस्तके, इतिहास आणि लेखनाच्या इतर परिणामांचे आभार, आम्ही ऐतिहासिक माहिती मिळवू शकतो किंवा विज्ञानात एखाद्या व्यक्तीच्या कर्तृत्वाचा अभ्यास करू शकतो, जे अनेक दशकांपूर्वी केले गेले.

लोकांना संवाद साधण्यास काय मदत करते? इतर पद्धतींबद्दल थोडक्यात

इलेक्ट्रॉनिक अनुवादकांचा आविष्कार, इंटरनेटवरील मेल, सोशल नेटवर्क्स लोकांना वेगवेगळ्या भाषा बोलतात तरीही एकमेकांना समजून घेण्याची परवानगी देतात. आजकाल, यंत्रणा सतत मजबूत आणि सुधारित केली जात आहे, जी लोकांना संवाद साधण्यास मदत करते. शाळेपासून सामाजिक विज्ञान आपल्याला जागतिकीकरणाच्या प्रक्रियेच्या वाढत्या गतीबद्दल सांगते, त्याचा परिणाम आणि स्थिती म्हणजे माहितीची देवाणघेवाण. आता आपल्याकडे संप्रेषणाचे पूर्णपणे भिन्न मार्ग आहेत.

दूरध्वनी, रेडिओ

यात ध्वनी वापरून माहितीची देवाणघेवाण करण्याचे कोणतेही साधन समाविष्ट आहे. पहिल्या लँडलाईन टेलिफोनच्या आविष्काराने, लोकांचे जीवन लक्षणीय बदलले, कारण आता केवळ एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे पत्र वाचणे शक्य नव्हते, तर त्याच्याशी बोलणे, त्याचा आवाज ऐकणे देखील शक्य होते. हे सेल फोनच्या शोधाचा उल्लेख नाही. असो, लोकांना संवाद साधण्यात मदत करण्यासाठी ऑडिओ कम्युनिकेशन हा एक उत्तम मार्ग आहे.

याव्यतिरिक्त, असे म्हटले पाहिजे की माहितीची ध्वनी विनिमय कदाचित कोणत्याही व्यक्तीसाठी सर्वात सोयीस्कर आहे. याव्यतिरिक्त, विज्ञान सतत विकसित होत आहे ही वस्तुस्थिती लक्षात घेता, संप्रेषण अंतरापेक्षा अधिक महत्त्वपूर्ण मर्यादा पार करू शकते. उदाहरणार्थ, ज्यांना जन्मापासूनच रोग किंवा शारीरिक दोषांमुळे बोलता येत नाही, किंवा त्यांच्या आयुष्यात असा आजार झाला आहे. जर तुम्ही अशी कल्पना केली की अशी व्यक्ती स्वतः छापील मजकूर टाइप करण्याच्या संधीपासून वंचित आहे, तर चित्र अधिक दुःखी होते. तथापि, प्रसिद्ध भौतिकशास्त्रज्ञ स्टीफन हॉकिंग लक्षात ठेवा. एक आधुनिक आर्मचेअर त्याच्यासाठी खास तयार करण्यात आली होती, जी त्याला केवळ मजकूर सामग्रीच नव्हे तर आवाज देखील माहितीची देवाणघेवाण करण्यास अनुमती देते.

व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग

स्काईप, व्हिडिओ चॅट आणि तत्सम कार्यक्रम लोकांना संवाद साधण्यासाठी सर्वात आधुनिक मार्ग आहेत. त्यांच्याबद्दल थोडक्यात सांगणे कठीण आहे, कारण अशा प्रत्येक सेवेचा स्वतःचा दीर्घ इतिहास आहे. अशा कार्यक्रमांच्या वापराचा फायदा आणि फायदा आपल्याला स्वतःसाठी मिळवावा लागतो. संभाषणकर्ता केवळ आपल्याला ऐकू शकत नाही, तर आपण त्याच्याशी संवाद साधत असलेल्या ठिकाणापासून खूप अंतरावर असताना आपल्याला पाहू शकतो. यामध्ये टेलिव्हिजनचा देखील समावेश आहे, ज्याच्या स्थापनेपासून मानवी जीवनात मोठी भूमिका आहे. अर्थात, ते इंटरनेटच्या कार्याशी जवळून संबंधित आहेत, ज्याचे खाली वर्णन केले आहे, तरीही, ही स्वतंत्र घडामोडी आहेत जी त्यांच्या लक्ष देण्यास पात्र आहेत.

इन्स्टाग्राम, यूट्यूब

ही सेवा कोणालाही कितीही आवडत असली तरी, ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे जी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या फोटोंच्या मदतीने संवाद साधण्यास मदत करते. म्हणून तुम्ही लोकांना सांगता की तुम्ही काय करत आहात, या क्षणी तुम्ही कुठे आहात किंवा तुमच्या आयुष्यातील उज्ज्वल क्षण सांगू शकता. एकदा एक महत्त्वाचा क्षण टिपण्यासाठी फोटो वापरला जात होता, आता तो संवादाचा एक सामान्य घटक आहे.

व्हिडिओ होस्टिंग सेवा अधिक लोकप्रिय आहेत, आणि ते कमी आक्रमकता आणतात. त्यांच्यावर तुम्हाला अनेक उपयुक्त व्हिडिओ मिळू शकतात ज्याद्वारे संप्रेषण देखील केले जाते.

इंटरनेट

त्याच्याशिवाय कुठेही नाही. अगदी कमीतकमी, जर तुम्हाला वर्ल्ड वाइड वेबवर प्रवेश नसता तर तुम्ही हा लेख वाचू शकला नसता. इंटरनेटचा देखील एक समृद्ध आणि ऐवजी मनोरंजक इतिहास आहे, परंतु त्याचे मुख्य कार्य माहितीची देवाणघेवाण आहे. त्यामध्ये प्रत्येक गोष्ट समाविष्ट आहे जी एखाद्या व्यक्तीला आधुनिक जगात संवाद साधण्यास मदत करते. त्याच वेळी, तो व्यावहारिकपणे आपल्या भाषेच्या ज्ञानाची, आपण जिथे राहता त्या देशाची किंवा जीवनातील इतर घटकांची काळजी घेत नाही. तो आपल्यासाठी सर्वात सोयीस्कर स्वरूपात आपल्याला ग्रहावरील जवळजवळ कोणत्याही व्यक्तीशी जोडण्यास सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, हे वैज्ञानिक किंवा शैक्षणिक हेतूंसाठी वापरले जाऊ शकते. इंटरनेटच्या माध्यमातून काही शास्त्रज्ञ आपली वैज्ञानिक कामे, महत्त्वाचे संशोधन प्रकाशित करतात. कोणीतरी व्यावसायिक हेतूंसाठी वापरत आहे. एक मार्ग किंवा दुसरा, परंतु आधुनिक जगात हा एक आहे जो सर्वात लोकप्रिय आहे, ज्याचा पुरावा कोट्यवधी डॉलर्सच्या सामाजिक नेटवर्कद्वारे आहे.

आधुनिक जगात, क्वचितच अशी महत्वाची माहिती आहे जी जतन केली जाणार नाही आणि इतर लोकांना दिली जाणार नाही.

काय मदत करते आणि काय संप्रेषणात हस्तक्षेप करते

लोकांमधील संवादाचे मुख्य ध्येय म्हणजे परस्पर समज प्राप्त करणे. पण हे करणे सोपे नाही. आपल्यासाठी काही लोकांशी संवाद साधणे सोपे आहे, परंतु इतरांशी कठीण का आहे? आपण कोणाबरोबर का राहतो आणि कोणाशी का भांडतो? हे स्पष्ट आहे की ज्या व्यक्तीशी संपर्क साधण्याचे तथाकथित मुद्दे आहेत त्याच्याशी संबंध प्रस्थापित करणे खूप सोपे आहे. मतभेद सोडवण्याआधी, त्यांची कारणे शोधणे आवश्यक आहे आणि त्यानंतरच संवादकाराशी संबंध प्रस्थापित करा.

संवादाच्या कलेमध्ये, आपण कोणाशी बोलत आहात ते ऐकण्यास आणि समजून घेण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे. लोकांना तुमचा हेतू आणि या प्रकरणात तुम्ही ज्या विचारांमधून पुढे जाता ते लोकांना समजावून सांगता, तुम्ही अनेक गैरसमज, भांडणे आणि संघर्ष टाळण्यास सक्षम व्हाल. संवादकर्त्याशी संभाषणात प्रामाणिकपणा हा संघर्षाच्या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग आहे. परंतु वार्तालापाचा अपमान करण्यासाठी सत्य व्यक्त केले जाऊ नये, उलट, त्याला स्वतःच्या नजरेत उंचावण्यासाठी आणि आपली स्थिती स्पष्ट करण्यासाठी.

काय अडथळा आणते आणि काय संवादाला प्रोत्साहन देते? लोकांमध्ये गैरसमज होण्याची कारणे भिन्न असू शकतात: राजकीय, धार्मिक दृश्ये, जागतिक दृष्टिकोन, मानसिक वैशिष्ट्ये. तथापि, मुख्य कारण संवादकार ऐकण्यास असमर्थता आहे. संवाद प्रक्रियेचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे ऐकणे. जर एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या संभाषणकर्त्याचे लक्षपूर्वक ऐकले तर याचा अर्थ असा आहे की तो वाढला आहे, स्पीकरच्या समस्येवर लक्ष देतो आणि जसे होते तसे त्याला त्याचे विचार योग्यरित्या तयार करण्यास मदत करते. संवादाची प्रक्रिया गुंतागुंतीची आहे, ती विविध घटकांद्वारे प्रभावित होते: मूड, परिस्थितीचा योगायोग, एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य, त्याची सामाजिकता, किंवा, उलट, लाजाळू. संवादाच्या प्रकारानुसार, औपचारिक किंवा अनौपचारिक, योग्य वर्तन, स्वर, हावभाव, शब्द आणि अभिव्यक्ती निवडणे आवश्यक आहे.

अनौपचारिक संप्रेषण म्हणजे घरी पालक आणि मित्रांसह संवाद; औपचारिक - कामावर, अभ्यास करताना, अपरिचित लोकांसह. संवादामध्ये, आम्ही सहसा मान्य करतो की परस्पर समंजसपणामध्ये हस्तक्षेप होतो. हे आक्षेपार्ह शब्द आणि अभिव्यक्ती, आक्षेपार्ह टोपणनावे, अनावश्यक संक्षेपांचा वापर आहे. लक्ष देणारी चिन्हे जी शांत करू शकतात आणि चिरस्थायी प्रभाव टाकतात ते परस्पर संबंधांची स्थापना सुलभ करतात. "हॅलो", "धन्यवाद", "कृपया", "क्षमस्व" ... - या साध्या शब्दांची आपल्या मनःस्थितीवर शक्ती आहे. हे खूप महत्वाचे आहे की ते नेहमी कामाच्या ठिकाणी, सार्वजनिक ठिकाणी आणि कुटुंबात वापरल्या जाणाऱ्या लोकांच्या संवादामध्ये उपस्थित असतात.

मग संवाद संस्कृती म्हणजे काय? जर एखादी व्यक्ती आपले विचार योग्यरित्या व्यक्त करते, कसे वागावे हे जाणून घेते, संवादकर्त्याशी आदराने वागते, आम्ही म्हणतो की या व्यक्तीची संप्रेषणाची संस्कृती आहे.

असे नियम आहेत जे आपल्याला लोकांशी चांगले संबंध निर्माण करण्यास मदत करू शकतात:

असभ्यता आणि सेवा न करता समान अटींवर संवाद.

संभाषणकर्त्याच्या वैयक्तिक मताचा आदर करा.

कोण बरोबर आणि कोण चूक हे शोधण्याच्या इच्छेचा अभाव.

विनंत्यांच्या पातळीवर संप्रेषण, आदेश नाही.

तडजोडीचे उपाय शोधणे.

दुसऱ्याच्या निर्णयाचे कौतुक करण्याची क्षमता.

इतरांचा अनुभव स्वीकारण्याची क्षमता.

जर एखाद्या व्यक्तीला संभाषणात कसे प्रवेश करावे हे माहित नसेल तर आपण संभाषणासाठी कोणताही मनोरंजक विषय निवडावा आणि ज्या व्यक्तीशी ते बोलत आहेत ती वेळ कोणत्याही कामात व्यस्त नसेल. आपण नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की दुसरी व्यक्ती आपल्यासारखी नाही आणि आपण त्याच्या डोळ्यांद्वारे गोष्टी पाहण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, विशेषत: संघर्षाच्या परिस्थितीत.

एखाद्या व्यक्तीबद्दल आदरयुक्त वृत्ती त्याच्या दृष्टिकोनाचा आदर केल्याशिवाय अशक्य आहे, जरी ती आपल्याशी सहमत नसली तरीही. तुम्ही प्रत्येक व्यक्तीमध्ये व्यक्तिमत्व बघायला शिकलात तरच लोकांबद्दल आदरयुक्त वृत्ती जोपासू शकता, म्हणजेच ती चारित्र्यपूर्ण वैशिष्ट्ये जी फक्त त्याच्यातच आहेत.

आपल्यापैकी प्रत्येकजण आदर करण्यास पात्र आहे. दुसर्‍याचा आदर करून, तुम्ही स्वतःचा आदर करता, म्हणून जर तुमचा कोणाशी संबंध नसेल तर ते व्यवस्थित ठेवण्याचा प्रयत्न करणे तुमच्या अधिकारात आहे. मानसशास्त्रज्ञ चांगला सल्ला देतात, जे हे आहे: आपल्या संभाषणकर्त्याच्या हिताबद्दल विसरू नका. त्याला ज्यामध्ये स्वारस्य आहे त्यामध्ये तुमचा जिवंत आणि प्रामाणिक स्वारस्य त्याच्या उत्साह आणि उत्साहाला उजाळा देईल.

प्रौढ आणि पौगंडावस्थेतील दोघांनाही माहित असणे आवश्यक असलेल्या "असुविधाजनक संवादकार" सह खुले आणि प्रामाणिक संभाषण करण्यासाठी अनेक महत्वाचे नियम आहेत:

"TongueI" वापरा. "माझ्या दृष्टिकोनातून ..." किंवा "ज्या प्रकारे मी ते पाहतो ..." या शब्दांसह वाक्यांश सुरू करणे, आपण संभाषण मऊ कराल आणि वार्ताहर दर्शवेल की आपण दावा न करता केवळ आपला दृष्टिकोन व्यक्त करीत आहात. अंतिम सत्य होण्यासाठी. असे करून, तुम्ही स्वतःचे मत मांडण्याचा त्याचा अधिकार मान्य करता. नक्कीच ते तुमचे अधिक शांतपणे आणि लक्षपूर्वक ऐकतील.

सामान्यीकरण न करता विशिष्ट प्रकरण किंवा वर्तनाबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, सामान्यीकरण जसे: “तुम्ही वेळेवर घरी आलात तेव्हा (तुमचा गृहपाठ केला होता)” कोणत्याही प्रकारे नाही. संभाषणाचे हे उद्घाटन किशोरवयीन मुलाला चर्चेखालील समस्येपासून दूर जाण्याची संधी देईल. तो लक्षात ठेवण्यास सुरवात करेल आणि सिद्ध करेल की त्याने एकदा वेळेवर काहीतरी केले.

संभाषणकर्त्याला दाखवण्याचा प्रयत्न करा की त्याचे वर्तन त्याच्यामध्ये प्रथम अडथळा आणते. एखाद्या प्रौढ किंवा किशोरवयीन मुलाला त्यांचे वर्तन बदलायचे असेल अशा परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी, त्यांच्या स्वतःच्या वर्तनामुळे ते आयुष्यात किती गमावतात हे स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

समोरच्या व्यक्तीला त्यांचे वर्तन बदलण्यासाठी आमंत्रित करा. त्याला दुरुस्त करण्यासाठी या परिस्थितीत तो काय करू शकतो हे त्याला समजावून सांगा. हे शक्य आहे की आपण त्याला नाराज करू इच्छित नसल्यामुळे, त्याला सत्य सांगणे आपल्यासाठी कठीण होईल. तथापि, लक्षात ठेवा की काहीही न बोलता, आपण त्याला हानी पोहोचवू शकता.

किशोरवयीन किंवा प्रौढांशी बोलताना, आपल्याशी त्वरित समजले जाईल किंवा सहमत होईल अशी अपेक्षा करू नका. जर संभाषणात संभाषणकर्ता तुमचा अपमान करत असेल तर त्याला पुन्हा आपला दृष्टिकोन समजावून सांगण्यास घाबरू नका. आपल्या शब्दांवरील त्याच्या प्रतिक्रिया जवळून पहा. परस्पर समंजसपणा मिळवण्याचा प्रयत्न करा, जे सांगितले होते त्याकडे परत जा, विचारा आणि संमती द्या, प्रश्न स्पष्ट करणे आणि आपण जे ऐकले त्याचा सारांश देण्यास विसरू नका ... क्रिया-प्रतिक्रिया प्रकाराच्या संप्रेषणापेक्षा भावना, कारण असे संभाषण होत नाही कोणताही परिणाम देऊ.

बर्‍याचदा, लोकांशी व्यवहार करताना प्रामाणिकपणा हे सर्वोत्तम धोरण आहे. हे आश्चर्यकारक आहे की आपण किती वेळा चतुर रणनीती आणि युक्तीने सुरुवात करतो, प्रथम प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करणे विसरून जातो. प्रामाणिक संवाद हा संघर्षाला सहकारात बदलण्याचा सर्वात प्रभावी, सोपा आणि विश्वासार्ह मार्ग आहे.

स्रोत अज्ञात

या अध्यायात, आधीच सांगितले गेले आहे की मुले वाढवताना, त्यांच्या प्रभावी आणि सहाय्यक कार्यांना प्रोत्साहित करणे उचित आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की पालकत्वाचा आमच्या सध्याच्या फिटनेसवर खोल परिणाम झाला आहे. पण तुम्ही कधी तुमच्या जीवनाच्या परिस्थितीचा विचार केला आहे प्रकार विकासाच्या दृष्टीने? मुले, त्यांच्या नैसर्गिक प्रवृत्तींचे अनुसरण करून (प्रौढांकडून प्रोत्साहनाच्या अधीन), त्यांची सर्व कार्ये विकसित करतात आणि अखेरीस पूर्णपणे सक्षम लोक बनतात. तीच मुले ज्यांना त्यांची जन्मजात प्रतिभा दाखवण्यापासून रोखण्यात आले होते, मेस्वतःमध्ये असुरक्षित वाढा, तुमचा कल आणि जगाबद्दल तुमची धारणा समजत नाही; आणि अशी संदिग्धता त्यांच्या व्यावसायिक जीवनासह त्यांच्या भावी आयुष्याच्या सर्व पैलूंवर परिणाम करू शकते.

बहुतेकदा, पालक आणि शिक्षक मुलांमध्ये त्यांच्याकडे असलेल्या गुणांना महत्त्व देतात. याउलट, त्यांना दिशाभूल केली जाऊ शकते आणि त्यांच्या स्वतःच्या स्वभावाच्या वैशिष्ठ्यांमुळे त्यांना समजण्यायोग्य नसलेल्या कृतींना ते अस्वीकारही करू शकतात. अशा प्रतिक्रियेत कोणताही दुर्भावनापूर्ण हेतू नसतो आणि सर्वसाधारणपणे कोणताही हेतू नसतो. मुद्दा फक्त एवढाच आहे की आपल्यासारखेच त्यांच्याशी संवाद साधणे आपल्यासाठी सोपे आणि अधिक आनंददायी आहे, कारण आम्ही त्यांना अधिक सहज समजतो.

आम्ही एका स्त्रीला ओळखतो, ज्याने लहानपणी काल्पनिक मित्रांबरोबर खेळण्यात बराच वेळ घालवला. ती प्रांतात, एका शेतावर राहत होती आणि (जोपर्यंत आम्ही सांगू शकतो) शेतीच्या दैनंदिन चिंतेने तिला त्रास दिला नाही. तिने खेळाडुंचा शोध लावला जो तिच्या कल्पनेत तिच्याशी बोलला, संपर्क साधला आणि कधीकधी तिला आवडेल त्यापेक्षा वेगळा वागला. अशा परिस्थितीत, काही पालक (विशेषतः प्रबळ सेन्सॉरिक्स) घाबरू शकतात: मुलाला, ते म्हणतात, मतिभ्रम आहे. सुदैवाने, रेबेकाच्या पालकांना फक्त आनंद झाला की त्यांच्या मुलीला स्वतःला आकर्षक, निरुपद्रवी उपक्रम वाटले. रेबेका आता एक लेखिका आहे, तिच्या कादंबऱ्या यशस्वी झाल्या आहेत आणि तिला विश्वास आहे की तिच्या कल्पनेच्या बालपणात तिच्या कर्तृत्वाचे owणी आहे.

अर्थात, सर्व कथांचा आनंददायी शेवट नसतो. एरिका नावाच्या आणखी एका तरुणीला आम्ही ओळखतो. ती एक स्पष्ट वर्चस्ववादी तर्कशास्त्रज्ञ आहे: थंड रक्ताची, स्वतंत्र आणि शोसाठी काहीही करत नाही. असे दिसून आले की, एरिकाचे पालक प्रभावी नैतिकता आहेत. जगासाठी तिच्या अलिप्त वृत्तीचा सामना करणे त्यांच्यासाठी कठीण होते आणि त्यांना आश्चर्य वाटले की ते स्वतः यासाठी दोषी आहेत का? जरी त्यांनी प्रत्येक संभाव्य मार्गाने उबदारपणाची स्वतःची गरज नाकारली, तरीही त्यांनी मुलीला नकळत कळवले की त्यांना तिला वेगळे पाहायला आवडेल. तिच्या पालकांनी एरिकाचे पात्र सक्रियपणे बदलण्याचा प्रयत्न केला नाही हे असूनही, तिने लवकर स्वतःवर शंका घेण्यास सुरुवात केली. ती भाग्यवान होती: व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकाराने तिच्या आत्म्यातून दगड काढून टाकला.

जर तुम्हाला मूल असेल तर कदाचित कोणीतरी तुम्हाला सांगितले असेल की तुम्ही तुमच्या मुलाला तोडता. चला प्रामाणिक राहूया: आम्ही दोघे नैतिकता आणि त्याच वेळी पालक आहोत! पण आपण काही चुकीचे करत आहोत असे आम्ही सुचवत नाही; एखाद्या व्यक्तीला हे विसरणे सोपे आहे की त्याची मुले त्याच्यासारखी असू शकत नाहीत, ज्याप्रमाणे तो स्वतः त्याच्या पालकांपेक्षा लक्षणीय भिन्न असू शकतो.

जर तुम्हाला या समस्येचा सामना करावा लागला असेल तर तुम्हाला कसे वाढवले ​​गेले याचा विचार करणे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला आपल्या पालकांचे आणि शिक्षकांचे प्रकार निश्चितपणे परिभाषित करण्याची आवश्यकता आहे. फक्त तुमचे बालपण आठवा. लहान वयात तुम्ही कोणती नैसर्गिक क्षमता दाखवली? तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना तुमच्या कृती कशा समजल्या? तुम्हाला असे वाटते का की त्यांनी तुम्हाला तुमचे प्रभावी कार्य विकसित करण्यास मदत केली, किंवा त्यांनी तुमच्याकडून असामान्य वागण्याची अपेक्षा केली? प्रौढ वयात बरेच जण बालपणात स्वतःसारखेच असतात, परंतु एखाद्याला कठीण काळातून जावे लागते जेव्हा त्यांचे खरे व्यक्तिमत्त्व इतरांच्या नकाराला किंवा त्यांच्याकडून समजण्याच्या अभावाशी जुळते. मुले विशेषतः प्रियजनांच्या अपेक्षांबद्दल संवेदनशील असतात आणि त्यांची मान्यता मिळवण्यासाठी आणि स्वीकारल्या जाण्यासाठी अनेकदा त्यांच्या अंतर्भूत प्राधान्यांना दडपतात.

प्रकाराच्या योग्य विकासासाठी जीवनाची परिस्थिती एकतर अनुकूल किंवा प्रतिकूल असू शकते. पालक आणि मार्गदर्शकांव्यतिरिक्त, आम्ही नातेवाईक, कॉम्रेड आणि ज्या संस्कृतीशी संबंधित आहोत त्याद्वारे प्रभावित होतो. याबद्दल विचार करा: 50% पेक्षा जास्त अमेरिकन संवेदी बहिर्मुख आहेत. युनायटेड स्टेट्स मध्ये अंतर्मुख अंतर्ज्ञान फक्त 4%आहे. पहिला प्रकार (कृती, सामाजिकता, कार्यक्षमता यावर लक्ष केंद्रित करणे) दुसऱ्या (विचारशीलता, स्वतःमध्ये खोली, विचारांची गुंतागुंत, सर्जनशील प्रक्रिया) यापेक्षा आत्मविश्वासाने संस्कृतीच आपल्याला व्यापून टाकते.

एखादी व्यक्ती समाजापासून वेगळी राहू शकत नाही, त्याला इतर लोकांशी सतत संवाद, माहितीची देवाणघेवाण आवश्यक असते, तरच तो स्वत: चा विकास करेल आणि सामाजिक शिक्षणाचा योग्य स्तर असेल.

संप्रेषण करताना, लोक परस्पर समंजसपणा मिळवण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु आपल्याला माहिती आहे की, ही एक जटिल प्रक्रिया आहे, कारण प्रत्येकाची भिन्न वर्ण, जगाची दृष्टी आणि त्यांची स्वतःची मते आहेत. ज्यांच्याशी आमचे समान स्वारस्य आहे त्यांच्याशी संवाद साधणे आपल्यासाठी स्वाभाविकपणे सोपे आहे.

वेगवेगळ्या लोकांशी संबंध प्रस्थापित करण्यासाठी, आपण काळजीपूर्वक ऐकणे आणि संवादकार समजून घेणे शिकणे आवश्यक आहे. संभाषणात प्रामाणिक आणि सभ्य राहून संघर्ष टाळणे साध्य होते. गैरसमज विविध कारणांमुळे होऊ शकतात: मानसशास्त्रीय, धार्मिक वगैरे. परंतु मुख्य कारण म्हणजे वार्ताहरला समजणे, त्याला ऐकणे आणि ऐकणे, त्याच्या समस्येमध्ये शोषणे असमर्थता. परंतु अशा जीवन परिस्थिती आहेत की आपण वक्त्याकडे कितीही लक्ष दिले तरी तुम्ही विचलित व्हाल आणि घटनांचा धागा गमावाल, ज्यामुळे गैरसमज होतात आणि परिणामी भांडण होते. हे अनेक घटकांमुळे होऊ शकते - उदाहरणार्थ, मूड, एखाद्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व गुण, पर्यावरण.

निःसंशयपणे, एखाद्याने संप्रेषणाचे स्वरूप विचारात घेतले पाहिजे - औपचारिक किंवा अनौपचारिक. यावर अवलंबून, संभाषणाची टोन, हावभाव आणि वागणुकीची निवड काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे.

एक किंवा दुसरा मार्ग, संवादाची संस्कृती म्हणजे संवादकाराबद्दल आदरयुक्त वृत्ती, एखाद्याच्या विचारांचे सक्षम सादरीकरण, प्रामाणिकपणा आणि वागण्याची क्षमता. संवादाची संस्कृती असलेली व्यक्ती एक योग्य वार्ताहर आहे.

ऐकण्याची कला

बोलायला शिकण्यासाठी, आपण ऐकायला शिकले पाहिजे. खालील तंत्रे तुम्हाला हे कौशल्य प्राप्त करण्यात मदत करतील.

आपण कसे ऐकता याकडे लक्ष द्या

तुम्हाला असे वाटत नाही की तुम्ही लोकांबद्दल निष्कर्ष काढण्यास खूप लवकर आहात? कदाचित तुम्ही अनेकदा व्यत्यय आणता, मला बोलू देऊ नका? तुमच्या सवयी जाणून घेतल्याने तुम्हाला या चुका टाळण्यास मदत होईल.

जबाबदारीपासून दूर जाऊ नका

हे दोन-मार्ग आहे, कारण दोन लोक संभाषणात सामील आहेत. आपण संभाषणकर्ता समजून घेता, ऐकता आणि ऐकता हे दाखवणे आवश्यक आहे. हे स्पष्ट प्रश्न विचारून आणि संभाषण चालू ठेवून केले जाऊ शकते.

काळजी घ्या

तुमची नजर अनाहूत आणि प्रतिकूल वाटत नाही याची खात्री करताना समोरच्या व्यक्तीशी डोळा संपर्क ठेवा. तुम्हाला संभाषणात स्वारस्य आहे हे दाखवण्यासाठी जेश्चर वापरा. लक्षात ठेवा की "थेट" विरोधकाशी संभाषण करणे मनोरंजक आहे.

दुसरी व्यक्ती काय म्हणते यावर लक्ष केंद्रित करा

यासाठी प्रयत्न करावे लागतात, कारण केवळ एका मिनिटापेक्षा जास्त वेळ लक्ष केंद्रित केले जाते. सर्व हस्तक्षेप (संगणक, टीव्ही, रेडिओ) दूर करण्याचा प्रयत्न करा.

केवळ शब्दांसाठीच नव्हे तर संभाषणकर्त्याच्या भावनांसाठी देखील स्वीकारा

लक्षात ठेवा की लोक कधीकधी समाजातील स्वीकारलेल्या नियमांनुसार भावना "कोड" करू शकतात.

सावध राहण्याचा प्रयत्न करा

संभाषणकर्त्याच्या गैर-मौखिक संकेतांकडे लक्ष द्या, कारण भावना अनेकदा शब्दांपेक्षा अधिक स्पष्ट असतात. संभाषणकर्त्याच्या चेहऱ्यावरील अभिव्यक्तीचे निरीक्षण करा - आपण त्यावर बरेच काही वाचू शकता.

संभाषणकर्त्याशी दयाळू व्हा

तुमच्याकडून कोणत्याही नकारात्मक भावनांमुळे स्पीकरमध्ये नकारात्मक भावना निर्माण होतात, तो "बंद" करू शकतो आणि संभाषण निष्फळ बनवू शकतो.

स्वतःच ऐका

जर संभाषणकर्त्याचे वर्तन आणि भाषण आपल्या भावनांवर परिणाम करत असेल तर - त्यांना व्यक्त करण्यास अजिबात संकोच करू नका.

तुम्हाला दिवसभर फिरण्याची सवय आहे आणि अचानक ... तुम्हाला काहीही करण्याची गरज नाही. एकतर तुम्ही आजचे सर्व काम आधीच पूर्ण केले आहे, किंवा तुम्हाला एक दिवस सुट्टी आहे, किंवा तुम्ही सुट्टीवर गेला आहात. आणि लवकरच तुम्हाला कुठेतरी अस्वस्थ वाटेल - तुम्हाला गोंधळ घालण्याची सवय नाही आणि तुम्हाला स्वतःशी काय करावे हे माहित नाही. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला कामावर परत येण्यास आराम मिळतो. आणि त्याच वेळी तुम्हाला अजिबात विश्रांती वाटत नाही. कारण तुम्हाला विश्रांती नव्हती!

आपल्यापैकी बरेच जण "विश्रांती" हा शब्द फक्त कामाचा अभाव म्हणून समजतात. परंतु याचा अर्थ असा नाही की ज्याला विश्रांती मानले जाते त्या दरम्यान आपण शरीर आणि आत्म्याने आराम करतो.

काय "विश्रांती"? हायकिंग आणि जिम. आपण शेवटच्या ओळीवर जाण्यापूर्वी, सात भांडी निघून गेली आहेत. हे कदाचित तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे, पण तुम्हाला ताजेतवाने वाटेल का? तथापि, ते म्हणतात त्याप्रमाणे सक्रिय, हौशीसाठी.

"विश्रांती" च्या पद्धतीनुसार प्रथम स्थान बहुधा आयोजित केले जाते संगणक... ICQ किंवा स्काईप बघणे पुरेसे आहे. माझे काही मित्र बाहेर न पडता बरेच दिवस तिथे बसतात. अर्थात, ते काही दिवस काम करण्याची शक्यता नाही. कदाचित ते नेटवर्क गेम खेळतील, कदाचित ते काही साइट्सवर लटकतील, संवाद साधतील ... पण, एक मार्ग किंवा दुसरा, ते त्यांचे मेंदू माहितीसह लोड करतात. याचा अर्थ मेंदू विश्रांती घेत नाही.

इतर प्राधान्य देतात दूरदर्शन... मला आठवते एकदा मी एका मित्राला भेटायला आलो होतो, म्हणून तिचा “बॉक्स” दिवसभर होता आणि तिने वेळोवेळी चॅनेल स्विच केले, काहीतरी मनोरंजक शोधत होते ... पण टीव्ही देखील माहिती आहे. आणि बर्याचदा नकारात्मक योजना.

पुस्तके? आराम करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे असे दिसते - आपण आपल्या हातात पुस्तक घेऊन पलंगावर झोपता आणि वाचा ... आणि मेंदू पुन्हा लोड होत आहे!

किंवा, असे म्हणूया की आपण विश्रांती घेण्याचे आणि पाहुण्यांना आमंत्रित करण्याचा निर्णय घेतला. किंवा ते स्वतः भेटायला गेले. संवादावर किती ऊर्जा खर्च होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? भावनिक दाता म्हणून काम करण्याचा आम्ही क्वचितच प्रयत्न करतो; त्याऐवजी, आपण स्वतः ऊर्जा रिचार्ज शोधत असतो. म्हणूनच, या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा की तुमच्या तक्रारींना प्रतिसाद म्हणून तुमचा मित्र तिच्या समस्यांबद्दल तक्रार करण्यास सुरवात करेल. किंवा, उदाहरणार्थ, तो तुम्हाला शिकवू लागेल. किंवा तुमच्या काही व्यवसायाबद्दल बोला ... त्यामुळे तुम्हाला आराम आणि विश्रांती घेण्याची शक्यता नाही.

आणि जर तुम्ही गेलात तर एका माणसाबरोबर डेट, तर तुम्हाला साधारणपणे सर्व वेळ सतर्क राहावे लागेल आणि तुमचे प्रत्येक पाऊल आणि शब्द नियंत्रित करावे लागेल, जेणेकरून काही चुकीचे करू नये किंवा बोलू नये!

- एक आनंददायी मनोरंजन, परंतु विश्रांती नाही. काहीही म्हटले तरी, लैंगिक संबंधानंतर आपल्यापैकी बहुतेकांना सकारात्मक पद्धतीने जरी लिंबू पिळल्यासारखे वाटते. त्यामुळे तो पर्याय नाही.

त्याचप्रमाणे, सुट्टी आणि वाढीसाठी पर्याय नाही थिएटर, नृत्य किंवा कोणताही मनोरंजन कार्यक्रम... किंवा, मध्ये, म्हणा गोलंदाजी किंवा कॅसिनो... आपल्याला सर्व वेळ हलवावे लागेल, कृतीचे अनुसरण करावे लागेल, स्वतःवर नियंत्रण ठेवावे लागेल, संवाद साधावा लागेल ... अशा मनोरंजनातून तुम्हाला खूप सकारात्मक भावना मिळू शकतात, परंतु तुम्हाला क्वचितच आराम वाटेल.

बरेच लोक आराम करण्याचा प्रयत्न करतात दारू... तथापि, हा केवळ एक भ्रम आहे. लवकरच, सर्वकाही सामान्य होईल आणि आपल्याला बर्‍याच निराकरण न झालेल्या समस्या आणि बूट करण्यासाठी हँगओव्हर देखील सापडेल!

सुट्टी- रामबाण उपाय देखील नाही. नेहमीच्या क्रियाकलापांशिवाय सोडले, आम्हाला कदाचित ठिकाणाबाहेर वाटेल. इतर, सुट्टीवर असताना, अपार्टमेंटमध्ये दुरुस्ती सुरू करतात किंवा बेड खोदतात. आणि काय, आपण आराम करण्यास व्यवस्थापित केले?

आणि आपण "सूर्य, खजुरीची झाडे आणि वाळू" निवडल्यास? तिकीट खरेदी करा आणि रिसॉर्टमध्ये कुठेतरी जा? सुट्टीसाठी हा एक आदर्श पर्याय वाटेल! तथापि, वाटेत खूप ताण तुमची वाट पाहत आहे. प्रथम, सहलीसाठी सज्ज होणे, नंतर रस्ता स्वतः, नवीन ठिकाणी स्थायिक होणे, शेजाऱ्यांना भेटणे ... आपल्याला सतत काहीतरी आयोजित करावे लागेल, सहलीला जावे लागेल, याची खात्री करा की मूल समुद्रात बुडू नये ... कदाचित आपण खराब पोषणाने तणावग्रस्त असाल किंवा ... एका शब्दात, चांगल्या विश्रांतीची आशा करू नका!

"मग खरी विश्रांती काय म्हणतात?!" - तू विचार.

माझ्या मते, अशा काही गोष्टी आहेत.

उदाहरणार्थ, संगीत... आपल्याला वैयक्तिकरित्या काय आवडते ते निवडा, ते चालू करा आणि सोफावर झोपा. किंवा खुर्चीवर बसा. आणि फक्त ऐका ...

किंवा ध्यान... आपण संगीत देखील ऐकू शकता. आता विश्रांती तंत्रांचा अंधार आहे. एक अशी निवड करणे उचित आहे जे केवळ शरीराला आराम देत नाही तर चेतना देखील बंद करते. कदाचित यासाठी तुम्हाला बराच काळ प्रशिक्षण घ्यावे लागेल किंवा काही अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करावे लागेल. पण त्याची किंमत आहे!

द्वारे चांगला परिणाम दिला जातो बाहेर फिरा- जंगलात, बागेत किंवा उद्यानात. फक्त एकटा, मैत्रीण, जीवनसाथीशिवाय किंवा! आणि, अर्थातच, एका सुरक्षित ठिकाणी, जिथे तो गढूळ नाही, निसरडा नाही आणि सोयीस्कर मार्ग किंवा मार्ग आहे. आणि जिथे तुम्हाला घाबरण्याची गरज नाही की कोणीतरी तुम्हाला त्रास देईल किंवा तुमच्यावर हल्ला करेल.

तथापि, सर्व लोक भिन्न आहेत. मी हे वगळत नाही की एखाद्याला आराम करण्यासाठी, डिस्को किंवा हार्ड रॉक मैफिलीला जाणे आवश्यक आहे. किंवा अत्यंत जगण्याच्या प्रयोगात भाग घ्या.

मुख्य गोष्ट अशी आहे की या प्रक्रियेच्या शेवटी आपल्याला असे वाटते की आपण खरोखर आरामशीर आहात आणि जिवंतपणाचे शुल्क प्राप्त केले आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही भावना इतर कोणत्याहीशी गोंधळली जाऊ शकत नाही!