कॅमोमाइल ओतणे: फायदे आणि हानी, सर्वोत्तम पाककृती, contraindications आणि अनुप्रयोग. कॅमोमाइल - उपयुक्त गुणधर्म आणि contraindications

कॅमोमाइल चहा: फायदे आणि औषधी गुणधर्म, लोकप्रिय पाककृती आणि वापरासाठी contraindications.

औषधी वनस्पती म्हणून कॅमोमाइल प्राचीन काळापासून मानवजातीला ज्ञात आहे. या नम्र फुलाचे उपचार गुणधर्म दोन हजार वर्षांपूर्वी शोधले गेले: लोकांच्या लक्षात आले की कॅमोमाइल चहा मज्जातंतूंना शांत करते आणि निद्रानाशापासून मुक्त होण्यास मदत करते. आज वनस्पती लोक औषध, फार्माकोलॉजी आणि कॉस्मेटोलॉजी मध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते.

कॅमोमाइलची रचना आणि औषधी गुणधर्म

कॅमोमाइल चहाचे फायदे

मज्जासंस्थेसाठी फायदे

सुवासिक पेयमध्ये अँटिस्पास्मोडिक एपिजेनिन असते, ज्याचा एखाद्या व्यक्तीच्या मनो -भावनात्मक स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो. चिडचिडपणा, निद्रानाश, नैराश्य, जास्त काम, चिंताग्रस्त थकवा, तणाव - या सर्व समस्या औषधी कॅमोमाइल पेयांना पराभूत करण्यास मदत करतील.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी फायदे

कॅमोमाइल चहा पित्त स्राव उत्तेजित करते, अल्सर, जठराची सूज आणि यकृत रोगांवर उपचार करते, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा विकार आणि पित्ताशयामध्ये मदत करते. आणि हे उपचार करणारे पेय अशा लोकांसाठी देखील उपयुक्त आहे जे एसिटाइलसॅलिसिलिक acidसिडवर आधारित औषधे घेत आहेत, कारण ते जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचेला त्याच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करण्यास सक्षम आहे.

मधुमेहासाठी कॅमोमाइल चहा

टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे सिद्ध झाले आहेत: वनस्पतीमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करणारे पदार्थ असतात. कॅमोमाइलची ही चमत्कारीक मालमत्ता गंभीर आजाराविरूद्धच्या लढ्यात अतिरिक्त उपाय म्हणून वापरण्याची परवानगी देते: कॅमोमाइल, त्याच्या उपचारात्मक प्रभावाव्यतिरिक्त, मधुमेहामुळे होणाऱ्या गुंतागुंत टाळण्यास देखील मदत करते.

सर्दीसाठी कॅमोमाइल गुणधर्म

इन्फ्लूएंझा, घसा खवखवणे, ब्राँकायटिस आणि इतर श्वसन रोगांसाठी, कॅमोमाइल चहा त्याच्या डायफोरेटिक, कफनाशक, प्रतिजैविक आणि वेदनशामक गुणधर्मांमुळे उपयुक्त आहे. हीलिंग मटनाचा रस्सा चहासारखा प्यालेला असतो, त्याचा उपयोग घसा स्वच्छ धुण्यासाठी, आंघोळ आणि त्यातून इनहेलेशन करण्यासाठी केला जातो.

त्वचेचे आरोग्य लाभ

असे मानले जाते की कॅमोमाइल चहा, दररोज प्याल्यावर, एक ताजे आणि निरोगी दिसणारी त्वचा प्रदान करू शकते. आपण हीलिंग मटनाचा रस्सा गोठवू शकता. कॅमोमाइल चहाच्या बर्फाचे तुकडे अँटिसेप्टिक प्रभाव असतात, त्वचा ताजेतवाने करतात आणि कायाकल्प करतात आणि जळजळ दूर करतात. कॅमोमाइल विशेषतः बाळाच्या नाजूक त्वचेसाठी उपयुक्त आहे; त्याचा अर्क बेबी क्रीम, शैम्पू आणि टूथपेस्टमध्ये जोडला जातो. कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा केसांना आरोग्य देईल: दोन्ही गोरे आणि तपकिरी केस असलेल्या स्त्रिया धुऊन झाल्यावर कर्ल स्वच्छ धुण्यासाठी वापरू शकतात.

कॅमोमाइल स्लिमिंग चहा

कॅमोमाइल चहाच्या दैनंदिन वापरासह, आपण दरमहा 4 किलो पर्यंत कमी करू शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे शारीरिक क्रियाकलाप आणि योग्य पोषण दुर्लक्ष करणे नाही. वनस्पतीचे खालील गुणधर्म वजन कमी करतात. सर्वप्रथम, कॅमोमाइल भूक नियंत्रित करते, पचनावर सकारात्मक परिणाम करते आणि पोषक घटकांचे चांगले शोषण करण्यास प्रोत्साहन देते. दुसरे म्हणजे, औषधी वनस्पतीचा एक शांत प्रभाव आहे, जो विशेषतः अशा लोकांसाठी महत्त्वाचा आहे ज्यांना ताण "जप्त" करण्याची सवय आहे. आणि तिसरे म्हणजे, कॅमोमाइल एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव प्रदान करते, याचा अर्थ ते शरीराला अतिरिक्त द्रवपदार्थापासून मुक्त होण्यास मदत करते.

मुलांसाठी कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल चहा मुलांसाठी देखील उपयुक्त आहे: जेव्हा बाळाचे दात दात पडत असतात, पोट दुखत असते किंवा सर्दी सुरू होते तेव्हा ते अपूरणीय असते. कॅमोमाइल चहा वेदना कमी करते, पचन सुधारते, बाळाला शांत होण्यास मदत करते, झोप सामान्य करते. परंतु लहान मुलांना फक्त एक अतिशय कमकुवत डिकोक्शन दिले जाऊ शकते.

महिलांचे आरोग्य फायदे

बिसाबोलोल हा पदार्थ, जो कॅमोमाइल ड्रिंकमध्ये आढळतो, त्याचा महिलांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. कॅमोमाइल चहा अंतःस्रावी प्रणालीचे कार्य सुधारते, स्त्रियांच्या दिवसात वेदना कमी करते, स्त्रीरोगविषयक रोगांच्या उपचारांमध्ये मदत करते, विशेषतः, उपांगांना जळजळ झाल्यास ते पिण्याची शिफारस केली जाते. जननेंद्रिय प्रणालीच्या रोगांसाठी, कॅमोमाइल चहा केवळ अंतर्गतच नव्हे तर बाहेरून देखील वापरला जातो - कॉम्प्रेस, बाथ आणि डचिंगच्या स्वरूपात.

गर्भवती महिलांसाठी कॅमोमाइल चहा

गर्भवती मातांनी कॅमोमाइल चहाबरोबर मैत्री करावी. मूल बाळगण्यासारख्या निर्णायक काळातही, हे सनी फूल इष्ट आणि उपयुक्त आहे. कॅमोमाइल-आधारित पेये गर्भवती आईला येणाऱ्या थंडीचा सामना करण्यास मदत करतील, कारण औषधी उपचारांसाठी हर्बल उपचार हा एक सुरक्षित पर्याय आहे. डोकेदुखी, उदासीनता, नैराश्य, पोट पेटके, टॉक्सिकोसिस - या सर्व समस्या सामान्य कॅमोमाइलद्वारे दूर केल्या जाऊ शकतात आणि दूर केल्या जाऊ शकतात.

गर्भवती महिलांसाठी खबरदारी

बाहेरून (बाथ, कॉम्प्रेस, इनहेलेशनच्या स्वरूपात), गर्भधारणेदरम्यान कॅमोमाइल चहाचा वापर न घाबरता केला जाऊ शकतो, जोपर्यंत, अर्थातच, वनस्पतीला gyलर्जी नाही. आतल्या वापरासाठी, गर्भवती माता दररोज 2 ग्लासपेक्षा कमकुवत ओतणे पिऊ शकत नाहीत. औषधी चहाचा अतिवापर अकाली जन्म भडकवू शकतो. कॅमोमाइल-आधारित पेये अंडाशयांद्वारे एस्ट्रोजेनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात, जे गर्भाशयाला टोन करते, परिणामी गर्भपात होण्याचा धोका असू शकतो.

Contraindications

कॅमोमाइलमध्ये antiलर्जीविरोधी गुणधर्म असले तरी ते स्वतःच giesलर्जी निर्माण करण्यास सक्षम आहे. औषधी चहा पिण्यापूर्वी, आपण वनस्पतीला allergicलर्जी नसल्याचे सुनिश्चित करा. आपण कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा वापरण्याचे ठरविल्यास, आपण अतिउत्साही होऊ नये. जास्त प्रमाणात झाल्यास, मळमळ, चक्कर येणे, अशक्तपणा, डोकेदुखी, हृदयाची धडधड दिसू शकते. प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कॅमोमाइल पेये कृत्रिम शामक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि रक्त पातळ करणारे (एस्पिरिनसह) एकत्र करण्याची शिफारस केलेली नाही.

कॅमोमाइल चहाच्या पाककृती

कृती १. क्लासिक कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल फ्लॉवर बास्केटचे 2 पूर्ण चमचे - वाळलेल्या आणि ठेचून, एक ग्लास (200 मिली) गरम उकडलेले पाणी ओतणे, बशीने झाकून 20-30 मिनिटे सोडा, फिल्टर करा, फुले पिळून घ्या आणि उबदार प्या. हे ओतणे एकटे घेतले जाऊ शकते किंवा हिरव्या किंवा हर्बल चहामध्ये जोडले जाऊ शकते.

कृती 2. पेपरमिंटसह कॅमोमाइल चहा

चिरलेला पुदीना आणि कॅमोमाइल समान प्रमाणात घेतले जातात - प्रत्येकी 1 चमचे, गरम उकडलेले पाणी एक ग्लास ओतणे, ते तयार आणि फिल्टर होऊ द्या. हा चहा खूप सुखदायक आहे, पित्ताशयाचा रोग दूर करण्यास आणि पित्ताचे दगड टाळण्यास मदत करतो. आपण एक सुखदायक पेय तयार करत असल्यास, आपण पुदीना आणि कॅमोमाइल व्यतिरिक्त जिरे घालू शकता.

कृती 3. लिंबू बामसह कॅमोमाइल चहा

जर तुम्ही मागील रेसिपी घेतली, पण पुदीना लिंबू बामने बदलला, तर तुम्हाला मज्जासंस्थेसाठीच नव्हे तर पोटासाठीही एक अद्भुत औषध मिळते. आणि हे पेय सर्दीसाठी देखील मदत करते: ते उबदार घ्या, 1 ग्लास दिवसातून 2-3 वेळा. जलद पुनर्प्राप्त करण्यासाठी, नैसर्गिक मधाने सुवासिक पेय पूरक करा, परंतु ते चहामध्ये न घालणे चांगले आहे, परंतु थोडे खाणे.

कृती 4. कॅमोमाइल हर्बल टी

औषधी वनस्पती - पेपरमिंट, गोड क्लोव्हर, सेंट जॉन्स वॉर्ट आणि कॅमोमाइल समान प्रमाणात घेतले जातात - प्रत्येकी एक कॉफी चमचा, एक ग्लास गरम उकडलेले पाणी ओतणे, बशीने झाकणे आणि अर्ध्या तासानंतर फिल्टर करणे. या हर्बल चहामध्ये स्वच्छता, कायाकल्प आणि भूक कमी करणारा प्रभाव आहे.

चहासाठी फुले कशी निवडावी

कॅमोमाइल चहा फायदेशीर होण्यासाठी, फार्मसीमधून खरेदी केलेल्या नैसर्गिक कोरड्या कच्च्या मालापासून ते तयार करा. नैसर्गिक विखुरण्याला प्राधान्य द्या; पिशव्यांमध्ये ठेचलेली फुले नाकारणे चांगले. आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी उपचारांच्या बास्केट तयार करू शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे फार्मसी कॅमोमाइलला इतर प्रकारच्या वनस्पतींसह गोंधळात टाकणे नाही (त्यापैकी सुमारे 50 आहेत). फुले गोळा करताना, पाकळ्यांकडे लक्ष द्या: कॅमोमाइलमध्ये ते नेहमी खाली दिसतात आणि फुलाच्या पिवळ्या भागाला शंकूच्या आकाराचा असतो.

औषधी वनस्पती म्हणून कॅमोमाइलचे मूल्य खूप जास्त आहे. आम्ही या सनी फुलाकडे त्याच्या अनेक समस्यांसह वळलो आणि ते खरोखरच त्यांना निरोप घेण्यास मदत करण्यास सक्षम आहे. सुगंधित सनी बास्केट्सवर साठा करा, एक उपचार करणारे पेय तयार करा जे आपले घर उन्हाळ्याच्या कुरणातील सुगंधाने भरेल आणि तेथील रहिवाशांना उबदारपणा आणि आराम देईल. कॅमोमाइल चहा प्या आणि निरोगी व्हा!

कॅमोमाइल चहाचे फायदे आणि हानी त्याच्या रचनामध्ये समाविष्ट आहेत. पारंपारिक औषधांचा हा उत्कृष्ट घटक सहायक रोग म्हणून अनेक रोगांसाठी अपरिहार्य आहे. तथापि, असा चहा केवळ फायदेशीरच नाही तर शरीरावर नकारात्मक प्रभाव टाकण्यास देखील सक्षम आहे.

कॅमोमाइल चहाची रासायनिक रचना आणि कॅलरी सामग्री

97.5% कॅमोमाइल चहामध्ये पाणी आहे हे असूनही, उर्वरित रक्कम आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समाविष्ट करण्यासाठी पुरेसे आहे. पेयामध्ये सुमारे 1% आवश्यक तेले, कॅडेनिन, पेक्टिन आणि नॉनिलिक acidसिड असतात.

100 ग्रॅम कॅमोमाइल चहामध्ये सुमारे 12 मिलीग्राम प्रोविटामिन ए, 1 मिलीग्राम व्हिटॅमिन ए आणि बी 9 प्रत्येकी असतात. कोलीनची सामग्री 0.4 मिलीग्राम, जीवनसत्त्वे बी 5 आणि बी 1 - 1 मिलीग्राम प्रत्येकी आहे.

सूक्ष्म घटकांपैकी, पेयामध्ये सर्वाधिक पोटॅशियम (9 मिलीग्राम) असते, त्यानंतर कॅल्शियम आणि सोडियम (अनुक्रमे 2 आणि 1 मिलीग्राम) असतात. वाळलेल्या कॅमोमाइल चहामध्ये फ्लोराइड देखील असते आणि त्याची एकाग्रता इतर लोक उपायांच्या तुलनेत खूप जास्त असते (100 ग्रॅम चहामध्ये 13 μg फ्लोराईड असते).

स्त्रोत चहाची कॅलरी सामग्री दर्शवतात, 1 किलो कॅलरीच्या बरोबरीने, ज्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्सच्या कमी सामग्रीमुळे (सुमारे 100 मिग्रॅ प्रति 100 ग्रॅम) स्पष्ट केले जाते.

कॅमोमाइल चहाचे उपयुक्त गुणधर्म

कॅमोमाइल चहा स्वादुपिंडाचा दाह, इतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, मासिक पाळीच्या वेदना आणि अनेक त्वचा रोगांसाठी वापरला जातो. सर्दीशी लढण्यासाठी लिंबू बाम असलेले कॅमोमाइल वापरले जाते.

महिलांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे

कॅमोमाइल चहामध्ये असलेले पदार्थ महिलांच्या अनेक महत्त्वाच्या समस्या सोडवण्यात मदत करू शकतात. विशेषतः, मासिक पाळीच्या तीव्र वेदना झाल्यास मासिक पाळी दरम्यान रात्री कॅमोमाइल चहा घेण्याची शिफारस केली जाते. मासिक पाळी बरोबर घेण्याची देखील शिफारस केली जाते ज्यात स्पष्ट कालावधी नाही. जेव्हा रजोनिवृत्ती सुरू होते, तो कोरडा कॅमोमाइल चहा आहे जो त्यास सामोरे जाण्यास मदत करेल, ज्यामुळे ते सोपे होईल.

पुरुषांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे

पुरुष शरीरात, कॅमोमाइल चहा प्रोस्टाटायटीससाठी सहाय्यक थेरपी म्हणून वापरली जाते. स्वाभाविकच, या प्रकरणात, आपण मूलभूत थेरपीचे साधन वापरावे आणि वाईट सवयी पूर्णपणे सोडून द्याव्यात.

कॅमोमाइल स्लिमिंग चहा

अलीकडे, अतिरिक्त चरबी जाळण्याच्या आणि चयापचय सुधारण्याच्या प्रक्रियेवर कॅमोमाइल चहाच्या परिणामावर अभ्यास दिसू लागला आहे. असे मानले जाते की प्रत्येक जेवणापूर्वी पेय नियमित सेवन केल्याने गॅस्ट्रिक acidसिड स्राव वाढतो, ज्यामुळे वजन कमी होते आणि परिणामी वजन कमी होते.

लहान मुलांसाठी कॅमोमाइल चहा

मुलांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे, विशेषतः लहान मुलांसाठी, क्लिनिकल चाचण्यांद्वारे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहेत. या प्रकरणात, वनस्पतीची सर्व वैशिष्ट्ये वापरली जातात:

• पूतिनाशक- जीवाणूंपासून मुलांचे रक्षण करते;
• शामक - एक शांत प्रभाव निर्माण करते;
• बळकट करणे - अर्भकांमध्ये प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यास प्रोत्साहन देते;
• दाहक-विरोधी- जखमेच्या उपचारांना गती देते, जळजळ दूर करते.

• सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो;
• मुलांमध्ये आतड्यांसंबंधी विकारांचा सामना करण्यासाठी; यामध्ये फुशारकी, पोटशूळ आणि सूज येणे समाविष्ट आहे;
• झोपेच्या विकारांसह;
• जर मुलाला त्वचेची जळजळ असेल तर.

लहान मुलांसाठी मध सह कॅमोमाइलचे फायदे हा वादाचा विषय आहे, कारण मध, एकटे किंवा विविध एजंट्सच्या संयोगाने, बाळामध्ये एलर्जी आणि इतर अवांछित परिणाम होऊ शकतात, विशेषतः आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता.

गर्भवती महिला आणि स्तनपानासाठी कॅमोमाइल चहा शक्य आहे का?

कॅमोमाइल हा एक सुरक्षित उपाय मानला जातो आणि गर्भधारणेच्या संपूर्ण कालावधीत आणि त्यानंतरच्या बाल संगोपन आणि स्तनपानादरम्यान दोन्ही माता वापरू शकतात. या प्रकरणात, पूर्वी सूचीबद्ध चहाचे सर्व गुणधर्म वापरले जातात.

आईमध्ये, कॅमोमाइल मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि आतड्यांना सामान्य करण्यासाठी दोन्ही वापरले जाते. कॅमोमाइलच्या एन्टीसेप्टिक गुणधर्मांद्वारे कमीतकमी भूमिका बजावली जात नाही - ती बहुतेकदा गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये जळजळ आणि प्रजनन प्रणालीच्या विविध रोगांसाठी वापरली जाते. विशेषतः, कॅमोमाइलसह डचिंग आणि त्यातून कॉम्प्रेस व्यापक आहेत. तसेच, चहा टॉक्सिकोसिसच्या काही लक्षणांपासून मुक्त होण्यास सक्षम आहे.

नर्सिंग आईसाठी कॅमोमाइल चहा उपयुक्त ठरेल, कारण, त्याच्या जटिल परिणामाव्यतिरिक्त, ते आईच्या दुधाचा स्राव वाढवण्यास मदत करते. तथापि, आपण खूप उत्साही, खूप चहा (दररोज 1 लिटरपेक्षा जास्त), उलटपक्षी, स्तनपान प्रतिबंधित करू नये.

कॅमोमाइल चहा कशासाठी मदत करतो

काही अटींपासून मुक्त होण्यासाठी कॅमोमाइल चहा वापरण्याचा विचार करा.

खोकल्यासाठी कॅमोमाइल चहा दिवसातून तीन वेळा जेवणाच्या आधी अर्धा तास लागू केला जातो. प्रौढांना एका वेळी 200 मिली वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. 12 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी अधिक सौम्य वापराची शिफारस केली जाते - दिवसा प्रत्येक तास 10 मिली. चव सुधारण्यासाठी, पेय मध्ये साखर, मध किंवा लिंबू घालण्याची शिफारस केली जाते.

जठराची सूज साठी कॅमोमाइल चहा एकतर पेय उच्च एकाग्रता मध्ये, किंवा थर्मॉस मध्ये पुरेसे लांब ओतणे (सुमारे 2-3 तास) वापरले जाते. हा चहा दिवसातून 3 वेळा फिल्टर केला पाहिजे आणि प्रत्येकी 50 मिली.

आपण अतिसार साठी कॅमोमाइल चहा वापरू शकता, तर त्याची एकाग्रता जठराची सूज साठी पेय सारखीच असावी. याव्यतिरिक्त, त्याच वेळी चहासह, यारोचा एक डेकोक्शन घेण्याची शिफारस केली जाते.

विषबाधासाठी कॅमोमाइल चहाचा वापर विषाच्या तीव्रतेवर अवलंबून उच्च आणि कमी दोन्ही सांद्रतांमध्ये केला जाऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, भरपूर चहा असावा. 100 ते 200 मिली पेय दिवसातून कमीतकमी 5 वेळा पिण्याची शिफारस केली जाते.

तसेच, कॅमोमाइल चहाने स्वतःला डोळ्यांच्या जळजळ आणि डोळ्याच्या विविध प्रकारच्या संसर्गासाठी एक चांगला उपाय म्हणून स्थापित केले आहे - बार्लीपासून नेत्रश्लेष्मलाशोथ पर्यंत. या प्रकरणात, दर 2-3 तासांनी डोळ्यांना उच्च एकाग्रतेमध्ये उबदार कॅमोमाइल चहासह सूती घासणे आवश्यक आहे.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये कॅमोमाइल चहाचा वापर

कॅमोमाइल सर्वात बहुमुखी कॉस्मेटिक वनस्पतींपैकी एक मानले जाते. कॅमोमाइल चहाच्या आधारावर, होममेड मास्क, स्क्रब, कॉम्प्रेस आणि लोशनसाठी अनेक पाककृती आहेत.

कॅमोमाइल फेस टी

चेहऱ्यासाठी कॅमोमाइल चहा वापरण्याचे मुख्य दिशानिर्देश:

• त्वचा स्वच्छ करणे, मॉइस्चरायझिंग आणि टोन करणे;
• ब्लॅकहेड्स, मुरुम आणि अवांछित रंगद्रव्य काढून टाकणे;
• एपिडर्मिसच्या कार्याचे सामान्यीकरण.

चेहऱ्याच्या काळजीसाठी कॅमोमाइल चहाच्या वापरामध्ये अंमलबजावणीचे वेगवेगळे पर्याय आहेत.

सर्वात सोपा म्हणजे नियमित चहा धुण्यासाठी किंवा लोशन घटक म्हणून वापरणे. त्वचा स्वच्छ आणि निर्जंतुकीकरण करण्याव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल चहाचा हलका प्रभाव देखील असतो.

कॅमोमाइल चहावर आधारित विशेष मास्क अधिक जटिल आहेत. फेस मास्कसाठी पाककृतींची उदाहरणे:

1. ग्लिसरीन: 100 मिली थंडगार चहामध्ये 5 मिली ग्लिसरीन मिसळले जाते. मास्क दिवसातून दोनदा लावला जातो.
2. मध मास्क: 50 मिली ताजे तयार चहामध्ये 2 चमचे ब्रेड क्रंब आणि 1 चमचे मध मिसळले जाते. अर्ज - दर 2-3 दिवसांनी.
3. कोरफड मास्क: 20 मिली कॅमोमाइल चहा, 2 टेस्पून. l कॉस्मेटिक चिकणमाती, 20 मिली कोरफड रस आणि 10 मिली मध मिसळून 48 तासांसाठी सोडले जाते. इच्छित असल्यास, मास्कमध्ये रोझमेरी आवश्यक तेल घाला. अर्ज - आठवड्यातून एकदा.

केसांसाठी

केसांसाठी, दोन्ही शुद्ध चहा आणि त्यावर आधारित विविध उत्पादने देखील वापरली जातात. शॅम्पू केल्यानंतर केस धुणे हा सर्वात सामान्य वापर आहे. या प्रकरणात, उबदार आणि थंडगार दोन्ही चहा वापरला जाऊ शकतो.

पेय पासून केसांची काळजी घेणारी विविध उत्पादने तयार केली जाऊ शकतात. हे कॅमोमाइल चहाचे मिश्रण इतर वनस्पतींच्या मिश्रणाने (उदाहरणार्थ, चिडवणे, लिंबू किंवा लॉरेल पाने, कॅलेंडुला, बर्डॉक आणि इतर) किंवा अधिक जटिल फॉर्म्युलेशन - मुखवटे किंवा बाम असू शकतात.

खालील मुखवटा एक उदाहरण आहे: 100 मिली कॅमोमाइल चहामध्ये 10 मिली मध, ब्रँडी आणि 5 मिली लिंबाचा रस जोडला जातो. मास्क स्वच्छ केसांवर लावला जातो, जो प्लास्टिकच्या रॅपमध्ये गुंडाळलेला असतो. या अवस्थेत, केस 20 मिनिटे ठेवले जातात, ज्यानंतर मुखवटा धुऊन टाकला जातो.

कॅमोमाइल चहा कसा बनवायचा

कॅमोमाइल चहा बनवण्यासाठी उकळण्याची गरज नाही. बर्याचदा, वाळलेली फुले फक्त उकळत्या पाण्याने भरली जातात. जर पेयाची जास्त एकाग्रता आवश्यक असेल तर ते अतिरिक्तपणे वॉटर बाथमध्ये (20 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही) ओतले जाते, तर किमान हीटिंग वापरले जाते.

कॅमोमाइल चहा कसा बनवायचा

कॅमोमाइल चहा कसा बनवायचा ते पाहूया. एका ग्लास चहासाठी, 1 ते 2 चमचे वाळलेल्या फुलांचे घ्या. उकळत्या पाण्याने भरलेली कॅमोमाइल फुले 10 मिनिटांसाठी आग्रह धरली जातात, ज्यानंतर ओतणे फिल्टर आणि प्यालेले असते. आपण ओतणे मध किंवा साखर जोडू शकता.

कॅमोमाइलची शुद्ध चव काही लोकांना फार आनंददायी नसेल. म्हणूनच, हे बर्याचदा इतर औषधी वनस्पतींच्या वापरासह तयार केले जाते - तर कॅमोमाइल त्याचे फायदेशीर गुणधर्म गमावत नाही.

कॅमोमाइल मिंट चहाच्या दोन सर्व्हिंग्ज करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• कॅमोमाइल फुले - 2 चमचे;
• पुदीना - 4 पाने ताजी किंवा ½ चमचे वाळलेली;
• लिंबाची साल - 30 ग्रॅम;
• मध - 3 चमचे.

पुदीनासह कॅमोमाइल 0.5 लिटर उकळत्या पाण्यात ओतले जाते आणि 5 मिनिटे ओतले जाते. मग त्यात किसलेले उत्तेजन जोडले जाते, आणि परिणामी रचना आणखी 5 मिनिटांसाठी ओतली जाते. त्यानंतर, पेय फिल्टर केले जाते आणि त्यात मध जोडला जातो.

चहाची पाने कॅमोमाइल कशी वापरावी

चहाच्या पानांपासून कॅमोमाइल पुन्हा वापरणे योग्य नाही. तयार करताना, वाळलेल्या फुलांमधील सर्व पोषक द्रव्ये ओतणे मध्ये जातात. आणि फिल्टरिंग दरम्यान उरलेले सर्व घन अंश अंशतः नष्ट झालेले फायबर असतात, जे मानवी शरीराद्वारे शोषले जात नाहीत.

महत्वाचे! कॉस्मेटिक हेतूंसाठी ते वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण त्यात कोणतेही पोषक आणि उपयुक्त पदार्थ शिल्लक नाहीत. वापरलेल्या कॅमोमाइल चहाच्या पानांचा एकमेव शक्य वापर घरगुती फुले किंवा बागांच्या वनस्पतींसाठी अतिरिक्त खत म्हणून आहे.

कॅमोमाइल कधी आणि कसे गोळा करावे

स्वयं-संकलन ही एक हमी आहे की नैसर्गिक आणि पर्यावरणास अनुकूल उत्पादन प्राप्त होईल. पर्यावरणीयदृष्ट्या स्वच्छ ठिकाणी कॅमोमाइल संग्रह करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी खालील वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये दर्शविली जाऊ शकतात:

• औद्योगिक उपक्रमांपासून किमान 10 किमी अंतर;
• रेल्वे आणि महामार्गापासून किमान 1 किमी अंतर;
• संकलन स्थळाच्या तत्काळ परिसरात लँडफिल आणि गाळाच्या टाक्यांची अनुपस्थिती;
• जवळच्या शेतजमिनीचा अभाव.

कापणीची वेळ वनस्पतीच्या फुलांच्या कालावधीशी संबंधित असावी. अशा प्रकारे, त्यात पोषक घटकांची जास्तीत जास्त एकाग्रता प्राप्त करणे शक्य होईल. हवामान वैशिष्ट्ये आणि हवामान परिस्थितीनुसार कॅमोमाइल ब्लूम, मेच्या दुसऱ्या दशकात सुरू होते आणि सुमारे 1.5 महिने टिकते.

लक्ष! नुकतीच उघडलेली फुले गोळा केली जातात, तर स्टेमशिवाय फक्त डोके घेणे आवश्यक असते.

परंतु कॅमोमाइल फुले गोळा करणे ही फक्त अर्धी समस्या आहे. सामग्रीची योग्य तयारी न करता, संकलन प्रक्रिया निरुपयोगी होईल. कॅमोमाइल वाळविणे सतत हवेशीर भागात सावलीच्या ठिकाणी केले पाहिजे. हे एक पोटमाळा किंवा घरात एक खोली असू शकते, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, आपण ते टेरेसवर किंवा फक्त अंगणातील छताखाली करू शकता.

या प्रकरणात, कॅमोमाइल तुलनेने पातळ थरात पृष्ठभागावर पसरली पाहिजे. 1 चौ. m च्या क्षेत्रामध्ये 1 किलो गोळा केलेली सामग्री आहे. सुकण्याची प्रक्रिया सुमारे एक आठवडा टिकते आणि दररोज फुलांचे मिश्रण करणे आवश्यक असते, तर पाकळ्या पडू नयेत याची काळजी घ्या. कॅमोमाइल वाळलेल्या मानले जाते जेव्हा फुले सहजपणे धूळ मध्ये ग्राउंड केली जाऊ शकतात. प्रक्रियेला गती देण्यासाठी, कमी तापमानात ओव्हनमध्ये कॅमोमाइल सुकवण्याची परवानगी आहे.

महत्वाचे! वाळवण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, दोन परिस्थितींना परवानगी नाही: फुलांवर थेट सूर्यप्रकाश आणि +40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त गरम होणे, कारण ते कॅमोमाइलचे उपचार गुणधर्म गायब करतात.

वाळलेल्या कॅमोमाइलला कागद किंवा कार्डबोर्ड पॅकेजिंगमध्ये साठवा. फॅब्रिक पिशव्या वापरण्यास परवानगी आहे. वाळलेल्या कॅमोमाइलचे उपचार गुणधर्म एक वर्ष टिकून राहतात.

उपयुक्त पूरक

पुदीना आणि मध सह पूर्वी चर्चा केलेल्या कॅमोमाइल चहा व्यतिरिक्त, त्याच्या तयारीसाठी इतर अनेक पाककृती आहेत. चहामध्ये इतर अनेक फायदेशीर घटक जोडले जाऊ शकतात. हे असू शकतात:

• oregano;
• गुलाब हिप;
• काउबेरी;
• मेलिसा;
• बर्च झाडापासून तयार केलेले कळ्या;
• यारो;
• लिंबू;
• एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)

कॅमोमाइल चहा आणि contraindications हानी

कोणत्याही औषधाप्रमाणे, कॅमोमाइल चहा, अयोग्यरित्या वापरल्यास, शरीराला हानी पोहोचवू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे विरोधाभासांमुळे असू शकते.

कॅमोमाइल चहासाठी मुख्य contraindication म्हणजे कॅमोमाइल gyलर्जी. त्याची व्याख्या करणे अगदी सोपे आहे: आपण नमुन्यासाठी थोड्या प्रमाणात चहा प्यावा आणि आपल्या शरीराचे निरीक्षण करा. खाज सुटणे किंवा पुरळ दिसल्यास, कॅमोमाइल चहाचा वापर करण्यास परवानगी नाही.

गर्भधारणेदरम्यान मोठ्या प्रमाणात कॅमोमाइल चहा अवांछित आहे, कारण ते एस्ट्रोजेनचे उत्पादन उत्तेजित करते, ज्यामुळे त्याचा व्यत्यय येतो.

चहाच्या अतिसेवनामुळे विविध प्रकारची लक्षणे उद्भवू शकतात, यासह:

• मळमळ आणि उलटी;
• डोके आणि स्नायू मध्ये वेदना;
• खोकला;
• टोन कमी होणे.

काही प्रकरणांमध्ये, कॅमोमाइल चहा पासून छातीत जळजळ जरी डोस पाळल्या जातात.

याव्यतिरिक्त, अशी अनेक वनस्पती आहेत ज्यांच्याबरोबर कॅमोमाइल चहाची शिफारस केलेली नाही. कॅमोमाइल हे रक्त पातळ करणारे आहे, म्हणून, ते अशा वनस्पतींमध्ये वापरले जाऊ शकत नाही ज्यात अँटीकोआगुलंट्स भरपूर असतात, म्हणजे चेरी, लाल करंट्स, काटे आणि ब्लूबेरी.

कमकुवत मनोविश्लेषणाच्या उपस्थितीमुळे, कॅमोमाइल चहा शांत होतो. तथापि, हे शामक औषधांसह एकत्र केले जाऊ शकत नाही. म्हणजेच, औषधी वनस्पतींचा वापर ज्यात कॅमोमाइलसह शामक देखील आहेत ते अस्वीकार्य आहेत. अशा औषधी वनस्पतींमध्ये मदरवॉर्ट, हॉप्स, र्यू आणि स्ट्रिंग यांचा समावेश आहे.

कॅमोमाइलच्या संयोगाने लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ देखील अवांछित आहे.

निष्कर्ष

कॅमोमाइल चहाचे फायदे आणि हानी जवळजवळ प्रत्येकाला माहित आहेत ज्यांना पारंपारिक औषध मिळाले आहे. हे पेय विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी आणि प्रतिबंधात्मक उपाय करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. त्याचे फायदे दुष्परिणामांपेक्षा जास्त आहेत; आणि तरीही, नंतरचे मतभेदांच्या स्पष्ट उल्लंघनाच्या बाबतीत प्रकट होतात.

प्राचीन काळापासून, फील्ड कॅमोमाइल हे आरोग्याचे स्त्रोत आहे. आमच्या पूर्वजांनी दरवर्षी फुले साठवली आणि त्यांचा औषधी उद्देशाने वापर केला. आज, बर्‍याच लोकांना केवळ वनस्पतीच्या दाहक-विरोधी आणि जिवाणू गुणधर्मांबद्दल माहिती आहे. परंतु काही लोकांना स्त्रियांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे आणि धोके याबद्दल तपशीलवार माहिती मिळाली आहे.

मानवी शरीरावर कॅमोमाइल डेकोक्शनचा काय सकारात्मक परिणाम होतो याचा विचार करा:

• जळजळ, वेदना, आतड्यांसंबंधी संवेदनशीलता दूर करणे,
• जठरासंबंधी रस, पित्त उत्पादन सुधारणे,
• विषारी रेणूंचे शोषण, स्लॅग (शोषक प्रभाव),
• पाचन तंत्रावर मऊ प्रभाव,
• निर्जंतुकीकरण,
• गॅसिंग कमी करणे,
• उबळ दूर करणे,
• डायफोरेटिक आणि अँटीपायरेटिक प्रभाव,
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक प्रभाव,
• रक्तातील साखर कमी करणे (मधुमेहासाठी),
• शामक प्रभाव.

परिणामी, खालील आरोग्य समस्यांदरम्यान कॅमोमाइलचे उपचार करणारे गुणधर्म वापरले जातात: अतिसार, फुशारकी, कोलायटिस, उबळ, जठराची सूज, पित्ताशयाचे रोग, आतडे आणि पोट, एआरव्हीआय, फ्लू, टॉन्सिलाईटिस, निद्रानाश. ताण, चिडचिडेपणा, जखम, दात येणे, जननेंद्रियाच्या प्रणालीची जळजळ, विषाणू, संक्रमण आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांचे बुरशी.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ओतणे, डेकोक्शन्स, अल्कोहोल टिंचरच्या स्वरूपात अंतर्ग्रहणासाठी, हे फार्मास्युटिकल कॅमोमाइल वापरले जाते. जर आपण सुवासिक कॅमोमाइल गोळा केले असेल तर निराश होऊ नका - बाह्य अनुप्रयोगांसाठी हे आदर्श आहे: त्वचेची खराब स्थिती, पुस्टुल्स, मुरुम, जखम, जखमा.

कॅमोमाइल फुलांचे फायदेशीर गुणधर्म कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जातात: अरोमाथेरपीद्वारे एक शांत प्रभावाची हमी दिली जाते, साबण, शॅम्पू, टूथपेस्ट, चेहऱ्यासाठी स्वच्छ करणारे टॉनिक, केस आणि त्वचेसाठी मास्क आणि क्रीममध्ये अर्क जोडले जातात. पुरळ आणि कमकुवत केसांसह, कॅमोमाइलचे डेकोक्शन्स बनवण्याची आणि केस धुल्यानंतर केस कापून टाकण्याची शिफारस केली जाते, ती कापूसच्या झुबकेवर लावून त्वचा स्वच्छ करा. त्वचेवरील कोणतीही जळजळ कायमच्या प्रक्रियेच्या काही दिवसात अदृश्य होईल. कॅमोमाइल तेल देखील जखमा भरतात.

डोस आणि प्रिस्क्रिप्शन

कॅमोमाइल चहा कसा उपयुक्त आहे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे: पोटात अल्सर, जठराची सूज, आपल्याला 200 मिलीच्या प्रमाणात जेवणाच्या 30 मिनिटे आधी दिवसातून तीन वेळा कॅमोमाइल डेकोक्शन पिणे आवश्यक आहे. स्टेमायटिस, घसा खवखवणे, तोंडी पोकळीमध्ये जळजळ, कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा दिवसातून कमीतकमी 5 वेळा स्वच्छ धुवा. आमांश, गंभीर अतिसार सह, आपल्याला खालील रेसिपीची आवश्यकता असेल: 2 टेबल. खोटे. 0.5 एल सह कोरडी फुले घाला. उकळत्या पाण्यात, घोंगडीत गुंडाळलेले. एका तासानंतर, ताण, अर्धा ग्लास 3 आर घ्या. एका दिवसासाठी. पित्त आणि जठरासंबंधी रस, लघवीचे प्रमाण वाढवण्याच्या परिणामासाठी, 1 चमचा औषधी वनस्पती 300 मिली घाला. उकळते पाणी आणि 100 मिली प्या. 3 पी. एका दिवसात.

महिलांसाठी कॅमोमाइल का उपयुक्त आहे?

गर्भधारणेदरम्यान, औषधी वनस्पतींचे मूल्य लक्षणीय वाढते, कारण औषधे गर्भाच्या विकासावर विपरित परिणाम करतात. सर्दीसाठी, कॅमोमाइलने गार्गल करा, इनहेलेशन करा, त्वचेच्या समस्यांसाठी, कॅमोमाइल डेकोक्शन्सने आंघोळ करा, वनस्पती तेलांचा वापर करा. शरीरातील कोणत्याही दाहक प्रक्रियेसाठी, गर्भधारणेदरम्यान कॅमोमाइलसह चहा आदर्श आहे, जे प्रतिजैविकांप्रमाणे प्रतिकारशक्तीवर हानिकारक परिणाम करत नाही. बाळाचा जन्म झाला तेव्हाही, कॅमोमाइल बाळाला दात काढण्याच्या वेळी डायपर रॅश, डायथेसिस दिसण्यासह आंघोळीसाठी अपरिहार्य आहे.

कृत्रिम औषधे आणि हर्बल औषधे शक्य तितकी बदलण्याचा प्रयत्न करा. बऱ्याचदा आपण आरोग्याच्या समस्यांमुळे इतके घाबरतो की आपण सशक्त औषधे आणि प्रतिजैविक घेऊन अतिशयोक्ती करतो जेव्हा आपल्या आजूबाजूला भरपूर हर्बल अँटीबायोटिक्स असतात ज्याचा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होत नाही.

16:20

आमच्या रसायनशास्त्राच्या युगात आणि औषधांच्या असंख्य बनावट, नैसर्गिकतेचे दरवर्षी अधिकाधिक कौतुक केले जाते. म्हणून, संपूर्ण शरीर बरे करण्यासाठी असा सामान्यपणे उपलब्ध आणि सोपा, परंतु अतिशय प्रभावी उपाय, जसे की कॅमोमाइलच्या वापराने तयार केलेले पेय, सतत स्वारस्य आहे.

उपयुक्त आणि औषधी गुणधर्म

कॅमोमाइल इतके फायदेशीर का आहे हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला त्याची रचना विचारात घेणे आवश्यक आहे. रंगांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

अशा संचावर आधारित, कोणीही समजावून सांगू शकतो या फुलाच्या वापराची असंख्य क्षेत्रे... हे निर्जंतुकीकरण, निर्जंतुकीकरण (स्टेमायटिस, त्वचा रोगांसाठी), आणि दाहक-विरोधी गुण, आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर सकारात्मक परिणाम (हृदय गतीची वारंवारता आणि भरणे, रक्तवाहिन्या साफ करणे), प्रतिकारशक्ती वाढवणे, अँटीडिप्रेससचे गुणधर्म आहेत.

हर्निअरीन घाम वाढण्यास प्रोत्साहन देते, जे सर्दीच्या उपचारांमध्ये महत्वाचे आहे.

मुलांसाठी, विशेषतः आयुष्याच्या पहिल्या वर्षासाठी, कॅमोमाइल चहाचा फायदा असा आहे की ते आतड्यांसंबंधी उबळ, वेदना आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये गॅस निर्मितीसाठी अपरिहार्य आहे.

अंतर्गत स्नायूंवर antispasmodically कृती करून, चहा या सर्व लक्षणांपासून मुक्त होतो. हे फार महत्वाचे आहे, कारण बालपणातच कृत्रिम साधने एखाद्या न सुधारलेल्या शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.

स्त्रीरोगशास्त्रातकॅमोमाइल त्याच्या प्रभावीतेसाठी आणि विरोधाभासांच्या जवळजवळ पूर्ण अनुपस्थितीसाठी खूप लोकप्रिय आहे.

परंतु पुरुषांसाठी देखील, हे सर्वव्यापी फूल चांगले काम करू शकते: अधिक आणि अधिक वेळा, पुरुषाच्या शरीरात वीज भार सह, असा अप्रिय आणि धोकादायक रोग उद्भवतो.

कॅमोमाइल आत (तसेच बाहेर) उपचारांना मदत करेल आणि वेदनादायक संवेदनांपासून आराम.

पुरुष आणि स्त्रियांसाठी सामान्य आहे अनेक अंतर्गत अवयवांवर दाहक-विरोधी प्रभाव: मूत्रपिंड, उत्सर्जन प्रणाली, पित्ताशय.

या फुलांपासून डेकोक्शन्सचा सतत वापर कमी करण्यास, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि कर्करोगाच्या ट्यूमरचा विकास कमी करण्यास मदत करेल.

आमच्या विशेष पुनरावलोकनात वाचा: शरीरासाठी त्याची भूमिका किती महत्वाची आहे आणि कमतरता काय होऊ शकते.

कॅमोमाइल पेय बनवण्याची मूलभूत तत्त्वे

हर्बल चहा तयार करण्याचे मुख्य तत्वअनेक मुद्द्यांमध्ये व्यक्त केले जाऊ शकते:

• उकळू नका (किंवा वॉटर बाथ किंवा सामान्य ओतणारे उकळते पाणी);
• किमान 10 मिनिटे आग्रह करा;
• जेवणापूर्वी गरम प्या.

योग्य पेय प्रमाण: 1 ग्लास (200 मिली) पाण्यात 1 चमचे वाळलेली फुले.

कॅमोमाइल चहा अनेक प्रकारे तयार करणे शक्य आहे:

• कोरडा घटक उकळत्या पाण्याने ओतला जातो आणि 30-45 मिनिटांसाठी उबदार ठिकाणी ओतला जातो.
• फुले खोलीच्या तपमानावर पाण्याने भरली जातात आणि 15-20 मिनिटे वॉटर बाथमध्ये उकळतात.
• ओतल्यानंतर, चहा 6-8 थरांमध्ये बारीक चाळणी किंवा चीजक्लोथद्वारे फिल्टर केला जातो.

Contraindications

सर्व प्रथम, कॅमोमाइल चांगले आहे विरोधाभासांची अगदी लहान टक्केवारी... अगदी लहान मुले देखील फुलांच्या उपचार शक्तीचा वापर करू शकतात. पण प्रत्येक गोष्ट कधी थांबली पाहिजे हे माहित असणे आवश्यक आहे. मोठ्या डोसमध्ये, अशा सुरक्षित उपायाने देखील डोकेदुखी होऊ शकते, जास्त प्रमाणामुळे टोन कमकुवत होईल, सुस्ती येईल.

घडले, जरी फार क्वचितच, एलर्जीक प्रतिक्रियांचे प्रकटीकरणकॅमोमाइल टी साठी. परंतु ही वैयक्तिक जीवांची पूर्णपणे वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आहेत.

कॅमोमाइल चहा, तसेच कोणत्याही हर्बल चहापासून होणारे नुकसान टाळण्यासाठी, हे सोपे आहे: पहिल्या वापरादरम्यान आपल्याला काळजीपूर्वक आवश्यक आहे शरीराच्या प्रतिसादाचे निरीक्षण करा... कोणतीही नकारात्मक घटना लक्षात घेतली पाहिजे, मग ती असोशी असोशी असो किंवा वेदना.

आणि, अर्थातच, आपण सावधगिरीने अशा चहाचे थोडे थोडे पिणे सुरू करणे आवश्यक आहे. हे संभाव्य नकारात्मक परिणाम टाळेल.

गर्भधारणेदरम्यान पेय म्हणून वापरताना कॅमोमाइल चहाकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. काही प्रसूतिशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोग तज्ञांनी त्याच्या प्रभावामुळे एस्ट्रोजेन सोडण्याची शक्यता नोंदवली आहे, ज्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो.

हे लक्षात आले आहे कॅमोमाइल रक्त पातळ होण्यास प्रोत्साहन देतेम्हणून, जे लोक आधीच रक्त गोठणे कमी करण्यासाठी गोळ्या घेत आहेत त्यांनी या गुणवत्तेची सक्ती करू नये आणि कॅमोमाइल टीचे सेवन करू नये.

पर्यायी अर्ज

रशियन कॉस्मेटोलॉजीमुख्यतः कॅमोमाइलवर आधारित. हे क्रीम, लोशन, मास्क, शैम्पू, बाममध्ये समाविष्ट आहे, ज्याचा त्वचेवर आणि केसांवर सकारात्मक परिणाम होतो.

अस्तित्वात लोक पाककृतींसाठी विविध पर्यायांची एक प्रचंड संख्या:

वजन कमी करण्यासाठी कॅमोमाइल टीचा सराव केला जातो... हा प्रभाव या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की कॅमोमाइल चहा जठरासंबंधी रसाचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे अन्नपदार्थांचे शोषण तसेच त्याचे उपशामक गुणधर्म प्रभावित होतात.

ताण नाही- ही चांगली झोप, योग्य पचन आणि त्यानुसार उपचार आणि वजन कमी करणे आहे. या पद्धतीसाठी, चहा उबदार उबदार आहे, कमीतकमी 10 मिनिटे ओतणे.

कॅमोमाइलसह डचिंग गर्भाशयाच्या मुखासाठी तसेच सिस्टिटिससाठी खूप उपयुक्त आहे. गरगर केल्याने घशातील जळजळ दूर होईल.

कॅमोमाइल मदत करेल पायांना जास्त घाम येणे... डेकोक्शन बाथ या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

निरोगी खाण्याचे नियम! आमच्या साइटच्या पृष्ठांवर वाचा -आणि मुले आणि प्रौढांसाठी त्याच्या वापराचा दैनिक दर.

भोपळ्याच्या रसाचे उपयुक्त गुणधर्म, घरी स्वयंपाक करणे आणि ते योग्यरित्या कसे घ्यावे - आपल्याला प्रत्येक गोष्टीबद्दल माहिती मिळेल.

आपण बर्याच काळापासून वजन कमी करण्याचे स्वप्न पाहिले आहे का? मग तुमच्यासाठी - लोकप्रिय अटकिन्स आहार, प्रभावी वजन कमी करण्याचे नियम, पुनरावलोकने आणि आमच्या वाचकांचे परिणाम.

कॅमोमाइलमध्ये अनेक जाती आहेत जे केवळ देखावाच नव्हे तर त्यांच्या गुणधर्मांमध्ये देखील एकमेकांपासून अगदी भिन्न आहेत. गोंधळ टाळण्यासाठी, आपल्याला स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे कोणत्या प्रकारचे कॅमोमाइल औषधी मानले जाते:

• कॅमोमाइलमध्ये अनेक लहान पाकळ्या असाव्यात (बहुतेकदा औषधी म्हणून चुकीचे - पाकळ्याशिवाय फुले, ज्यात फक्त एक पिवळा केंद्र असतो);
• स्टेमवरील पाने बर्याचदा स्थित असतील आणि पातळ ख्रिसमस-ट्रीच्या फांद्यासारखे दिसतील (रुंद आणि विरळ पानांसह कॅमोमाइल बहुधा बाग आहे);
• पाकळ्यांचा रंग फक्त पांढरा निवडला जातो (कोणत्याही रंगाची सावली चुकीची निवड दर्शवते).

फक्त फुलांची कापणी केली जाते... संकलनासाठी सकाळची वेळ निवडणे चांगले. शिवाय, जर सकाळी पाऊस पडत असेल किंवा दवचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात पडले असेल तर संग्रह पुढील वेळी होईपर्यंत पुढे ढकलला पाहिजे.

कोणत्याही परिस्थितीत ती जागा व्यस्त रस्त्यांच्या जवळ नसावी, अन्यथा प्राणघातक विषाच्या फायद्याऐवजी मिळण्याचा धोका असतो.

उन्हाळ्यात, आपण कॅमोमाइल मटनाचा रस्सा वापरू शकताआणि चहा, ताजी फुले तयार करणे, परंतु उर्वरित वर्ष फुलांच्या औषधांवर साठा करणे चांगले होईल. कधीकधी ते ओतणे (वोडका किंवा अल्कोहोलसह) बनवतात, परंतु फुले सुकवणे सोपे आणि अधिक उपयुक्त आहे.

हे अनेक प्रकारे केले जाते:

• पहिला- फुले विभक्त केली जातात आणि फॅब्रिक किंवा शोषक कागदावर ठेवली जातात;
• दुसरा- झाडे अखंड सोडा, त्यांना लहान तुकड्यांमध्ये अनेक तुकड्यांमध्ये बांधा आणि त्यांना लटकवा.

अस्तित्वात कोरडे करताना काही मूलभूत आवश्यकता पाळल्या पाहिजेतदर्जेदार कच्चा माल मिळवण्यासाठी:

• थेट सूर्यप्रकाशास परवानगी देऊ नका;
• एका थरात क्वचितच घालणे, अन्यथा आपण कुजलेली फुले मिळवू शकता;
• एक खोली निवडा जी हवेशीर आहे, परंतु सतत ड्राफ्टसह नाही;
• कोरडे होण्याच्या जागी कोणतेही गंध (पेंट्स, वार्निश, परफ्यूम) तयार कच्च्या मालामध्ये शोषले जाऊ शकतात आणि ते खराब करू शकतात;
• ड्रायर, ओव्हन किंवा स्टोव्ह वापरुन, 40 अंश तापमानापेक्षा जास्त करू नका, यामुळे कॅमोमाइलचे फायदेशीर गुणधर्म नष्ट होतील;
• तयार औषधी वनस्पती बोटांच्या दरम्यान घासण्यासाठी तपासली जाते. ते सुरकुत्या आणि वाकणे नसावे, परंतु पावडरमध्ये रंगवावे.

वाळलेली फुले रेफ्रिजरेटरमध्ये नव्हे तर नैसर्गिक कापड किंवा कागदी पिशव्या बनवलेल्या पिशव्यांमध्ये साठवली जातात, कारण ओलावा केवळ उपयुक्त गुणच नाही तर कच्चा माल देखील नष्ट करेल. कॅमोमाइल दोन वर्षांसाठी वापरता येते, परंतु एका वर्षासाठी वापरणे आणि नवीन कोरडे करणे चांगले.

प्राचीन काळापासून, कॅमोमाइल ओतणे किंवा चहा औषधात सक्रियपणे वापरला जात आहे. आज वनस्पती नवीन उपयोग शोधते. या औषधी फुलाबद्दल जाणून घेण्यासाठी काय आहे आणि काय आहे ते या लेखात आपण पाहू.

जिथे डेझी राहते

एव्हीसेना आणि हिप्पोक्रेट्स दोघांनीही त्यांच्या व्यवहारात साध्या दिसणाऱ्या फुलाचा वापर केला. निसर्गोपचारात मानाच्या पहिल्या स्थानावर पूर्वीप्रमाणे शेकडो वर्षे उलटून गेली आहेत. ही वनस्पतिजन्य प्रजाती बरीच विस्तृत आहे हे असूनही, केवळ 2 वनस्पती प्रजाती औषधी उद्देशांसाठी वापरल्या जातात:

1. रोमन कॅमोमाइल- हे अर्जेंटिना, उत्तर अमेरिका आणि युरोपमध्ये आढळते. या बारमाही वनस्पतीला तीव्र गंध आहे. हे सुगंधी तेल आणि सजावटीच्या हेतूंसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.
2. फार्मसी कॅमोमाइल- ही वार्षिक, सर्वात सामान्य वनस्पती आहे. हे समशीतोष्ण हवामानात सर्व खंडांवर वाढते.

वनस्पती रचना

ओतणे आणि फायदे आणि हानी ज्याचे तपशीलवार वर्णन या लेखात केले आहे, त्यात अविश्वसनीय प्रमाणात उपयुक्त पदार्थ आहेत. सर्वात उपचारांमध्ये:

फायदे आणि हानी: उपयुक्त गुणधर्म

या वनस्पतीच्या मुख्य औषधी गुणधर्मांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

Contraindications

कॅमोमाइल ओतणे, ज्याचे फायदे आणि हानी अनेक वर्षांपासून मानवजातीला ज्ञात आहेत, त्यात अनेक विरोधाभास आहेत. बरेच लोक समजतात की तोटे हे फायद्यांचे थेट चालू आहे. म्हणून, आरोग्यासाठी कॅमोमाइल कितीही बरे करणारा असला तरीही, त्याचा वापर खालील परिस्थितींमध्ये पूर्णपणे वगळला पाहिजे किंवा मर्यादित केला पाहिजे:

• रॅगवीडला gyलर्जी.हे लक्षात घ्यावे की रॅगवीड आणि कॅमोमाइल सामान्य वनस्पति कुटुंबातील आहेत, तर एका एजंटला असहिष्णुता दुसऱ्याला एलर्जी होऊ शकते. जर रॅगविड पराग तुम्हाला गुदमरतो आणि शिंकतो, तर कॅमोमाइलची तयारी लहान डोससह सुरू करा आणि कोणत्याही नकारात्मक अभिव्यक्तींचे निरीक्षण करा.
• कॅमोमाइल सर्वांची क्रिया सक्रिय करते अँटीकोआगुलंट्स- ते स्वीकारताना, हे लक्षात घेतले पाहिजे.
• स्तनपान- आतापर्यंत, स्तनपान करवण्यावर कॅमोमाइलच्या परिणामाचा असमाधानकारक अभ्यास केला गेला आहे.
• जर तुम्हाला असेल तर शस्त्रक्रिया, तिच्या काही आठवड्यांपूर्वी, आपल्याला कॅमोमाइल तयारी वापरणे थांबवावे लागेल. असे केल्याने, आपण रक्तस्राव टाळू शकता जे खराब कोग्युलेशनमुळे होऊ शकते.
• सेवन केल्यावर, कॅमोमाइल अधिक तीव्रतेने कार्य करते उपशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे, हृदय गती आणि रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी औषधेमी, ज्यात अनिवार्य डोस समायोजन आवश्यक आहे - याबद्दल धन्यवाद, आपण तंद्री, हायपोटेन्शन आणि उदासीनता टाळू शकता.

ताबडतोब, आम्ही लक्षात घेतो की आज आपण दीर्घकालीन (एक महिन्यापेक्षा जास्त) कॅमोमाइल ओतणे घेतल्यास काय होईल हे माहित नाही. पुरुषांसाठी फायदे आणि हानींचा तंतोतंत अभ्यास केला गेला नाही, परंतु आम्ही हे निश्चितपणे सांगू शकतो की 4 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ औषध वापरल्याने चिडचिडपणा, थकवा आणि अशक्तपणा येऊ शकतो, आपल्या शरीरावर हे धोके न तपासणे चांगले.

कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल बद्दल आणखी काय मनोरंजक आहे? हानी आणि फायदे (वापरामुळे दोन्ही होऊ शकतात) त्याची रचना, वापरण्याची पद्धत आणि विरोधाभासांच्या उपस्थितीद्वारे निर्धारित केले जातात. त्यावर आधारित निधी वापरताना, सर्व शिफारशींचा प्रथम अभ्यास करणे सुनिश्चित करा.

फुलांची तयारी विविध स्वरूपात अस्तित्वात आहे, सर्वात लोकप्रिय म्हणजे कॅमोमाइल ओतणे. मानवी शरीरासाठी त्याचे फायदे आणि हानी यांचा आज उत्तम अभ्यास केला जातो, तर तयारीला काही मिनिटे लागतात.

खाली आम्ही या ओतणे, तयारीच्या पद्धती आणि डोसच्या वापरासाठी सर्वात सामान्य संकेतांचे वर्णन करतो.

मुलांसाठी ओतणे

लहान मुलांमध्ये पोटशूळ उपचार करण्यासाठी कॅमोमाइलचा हलका ओतणे वापरला जातो. वाळलेल्या साहित्याचा एक चमचा उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह घाला, झाकणाने भांडे बंद करा आणि अर्धा तास काढा. आम्ही परिणामी उत्पादन फिल्टर करतो आणि ओतणे पाण्याने पातळ करतो - ते फिकट पिवळे होईल. जेवणानंतर आम्ही प्रत्येक वेळी बाळाला पेय देतो: पिण्यामुळे आतड्यांमधील सूज आणि किण्वन दूर होईल.

नियमित ओतणे

कॅमोमाइलचे असे ओतणे तयार करण्यासाठी, ज्याचे फायदे आणि हानी या लेखात वर्णन केल्या आहेत, आपल्याला वरील पेय प्रमाणेच कृती करणे आवश्यक आहे, परंतु त्याच वेळी एका ग्लास गरम पाण्यात 2 चमचे सामग्री घ्या आणि थर्मॉस किंवा सीलबंद कंटेनरमध्ये 2-3 तास आग्रह करा.

अंतर्गत औषध

नेहमीच्या एकाग्रतेचे ओतणे वापरले जाते:

• दीर्घ कालावधीसाठी, मासिक पेटके: 100 मिली दिवसातून 4 वेळा.
• फुशारकी, पाचन विकार, पेटके, पोटशूळ सह - 70 मिली समान वेळा.
• हे ओतणे 100 मिली रात्री एकदा प्यालेले असते - यामुळे झोपी जाण्यास मदत होते. जर तुम्हाला कठीण दिवसापूर्वी चांगली विश्रांती घ्यायची असेल तर मज्जासंस्थेसाठी एक समान निरुपद्रवी उपाय वापरला जाऊ शकतो.
• वाहणारे नाक, स्टेमायटिस, श्वसनमार्गाच्या दाहक तीव्र पॅथॉलॉजीसह, या ओतण्याच्या ग्लाससह तोंड स्वच्छ धुवा - दिवसातून कमीतकमी 4 वेळा.
• व्हल्व्हायटिस, कोल्पायटिस आणि थ्रशसाठी, पाण्याने पातळ केलेले ओतणे (1: 1) सह डचिंग उपयुक्त ठरू शकते. सहसा प्रक्रियेसाठी एक लिटर पाणी वापरले जाते.
• अॅथलीट, विशेषत: जिममध्ये वर्कआउट करणारे लोक, कॅमोमाइल इन्फ्यूजनचा देखील फायदा घेतील. या प्रकरणात पुरुषांसाठी फायदे आणि हानी त्याच्याकडून स्पष्ट आहेत - रॅपिंग एजंटसह उबदार कॉम्प्रेस जखम किंवा मोचसाठी प्रभावी ठरतील, जरी ते दुखापतीनंतर केवळ 2 व्या दिवसापासून मदत करतील.
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ सह डोळा rinsing साठी देखील ओतणे वापरले जाऊ शकते.
• उपायाने एनीमा साफ केल्याने आतड्यांसंबंधी समस्या, बवासीर यासह बद्धकोष्ठतेस मदत होईल.

त्वचेच्या पॅथॉलॉजीजचा उपचार

फोड, पुरळ, अल्सरसाठी, कॅमोमाइल ओतणे देखील वापरले जाते (त्याचे फायदे आणि हानी तुम्हाला आधीच माहित आहेत). स्वच्छ कापसाचे कापड उत्पादनात भिजवले जाते आणि प्रभावित भागात - लोशनसारखे - लागू केले जाते.

त्वचेवर पुरळ, एक्जिमा आणि डार्माटायटीससाठी, दिवसातून तीन वेळा तोंडावाटे 60 मिली ओतणे वापरा. ते कॅमोमाइलसह आंघोळ देखील करतात (तसे, लहान मुले देखील त्यांच्यामध्ये आंघोळ करतात). या प्रकरणात, उकळत्या पाण्याच्या बादलीवर 100 ग्रॅम सामग्री घेतली जाते.

आपण रेफ्रिजरेटरमध्ये कॅमोमाइल ओतणे गोठवू शकता. या प्रकरणात, आपल्याला सकाळी एक उत्कृष्ट क्लीन्झर मिळेल. कॅमोमाइल बर्फ त्वचेला टवटवीत करते, त्वचेला टोन करते, पुरळ वल्गारिसमुळे जळजळ कमी होते, सुरकुत्या सुरळीत होतात आणि डोळ्याच्या वर्तुळांखाली उजळतात. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की असा उपाय वापरण्यासाठी एक contraindication देखील आहे - रोसेसिया.

डोळ्याखालील वर्तुळांचा सामना करण्याचा पुढील प्रभावी मार्ग म्हणजे कॅमोमाइल ओतणे मध्ये भिजलेल्या सूती पॅडसह दररोज 5 मिनिटे त्यांना झाकणे. त्याच प्रकारे, आपण डोळ्यांची सूज पटकन दूर करू शकता.

जर केस ठिसूळ झाले असतील, त्याची चमक कमी झाली असेल, फाटली असेल आणि पडली असेल तर शैम्पू नंतर कॅमोमाइल ओतणे कंडिशनर म्हणून वापरावे. या प्रकरणात, आपल्या डोक्यावर सुमारे एक लिटर ओतणे घाला आणि हळूवारपणे आपल्या केसांमधून वितरित करा. पुढे, ब्लो-ड्रायिंग टाळण्याचा सल्ला दिला जातो, केस स्वतःच कोरडे होऊ देतात.

जर तुमच्या पायांना खूप घाम येत असेल तर त्यांना झोपायच्या आधी ओतण्याच्या वाडग्यात बुडवा. प्रभाव ओकची साल वाढविण्यासाठी मदत करेल (कॅमोमाइलसह समान प्रमाणात वापरा). अर्ध्या तासासाठी दररोज आंघोळ केल्याने आपण बुरशी काढून टाकू शकता, बोटांनी आणि पायांवर किरकोळ जखम बरे करू शकत नाही आणि खराब झालेले पेडीक्योर करू शकता आणि त्वचेचा टोन पुनर्संचयित करू शकता.

मजबूत मटनाचा रस्सा वैशिष्ट्ये

गंभीर त्वचा रोगांमध्ये, ओतण्याची सामान्य ताकद पुरेशी असू शकत नाही: आपल्याला कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनची आवश्यकता आहे. हे करण्यासाठी, 4 लिटर गरम पाण्यात सामग्रीचे 4 चमचे घाला, आग लावा, द्रव पुन्हा उकळवा आणि नंतर स्टोव्हवर 10 मिनिटे सोडा. थंड होऊ द्या, नंतर चीजक्लोथद्वारे फिल्टर करा. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा कॅमोमाइल डेकोक्शन आत न घेणे चांगले. त्याचे फायदे आणि हानी खूप जास्त एकाग्रतेमुळे आहेत.

असे मानले जाते की रेफ्रिजरेटरमध्ये मटनाचा रस्सा आणि ओतणे थोड्या काळासाठी त्यांचे गुणधर्म टिकवून ठेवतात - तीन दिवसांपर्यंत. म्हणूनच, भविष्यातील वापरासाठी द्रव साठवणे टाळणे चांगले.

तेल ओतणे

कॅमोमाइलसाठी एक असामान्य कृती म्हणजे तेल ओतणे (तेल). ते तयार करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे थंड.

यासाठी आम्हाला आवश्यक आहे: 1 ग्लास कच्चा माल आणि 3 ग्लास तेल तुमच्या त्वचेखाली (द्राक्ष बियाणे, बदाम, ऑलिव्ह, सूर्यफूल). एका काचेच्या भांड्यात तेलाने औषधी वनस्पती घाला आणि दोन आठवडे ओतण्यासाठी काढा. शीतलता आणि अंधार हे ओतण्यासाठी उत्तम पर्याय आहेत. कधीकधी आम्ही कंटेनर हलवतो आणि फुले तळाशी बसण्याची वाट पाहतो.

हे घडताच, आम्ही उत्पादन फिल्टर करतो आणि एक वर्षापेक्षा जास्त काळ साठवून ठेवतो, आवश्यकतेनुसार वापरतो - मेकअप काढण्यासाठी, विविध मास्कमध्ये, केसांना लपेटण्यासाठी, फाटलेली त्वचा मऊ करण्यासाठी.

कॅमोमाइल: औषधी गुणधर्म आणि चहाचे विरोधाभास

कधीकधी (आठवड्यातून दोन वेळा) आपण चहा म्हणून कॅमोमाइल ओतणे पिऊ शकता. हे पेय शांत आणि आराम करण्यास मदत करेल, तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करेल, ज्यामुळे शरीराला विविध क्रॉनिक इन्फेक्शनशी लढण्यास मदत होईल. चहासाठी अनेक पाककृतींचा विचार करा:

1. क्लासिक चहा: एका ग्लास गरम पाण्यात एक चमचा कच्चा माल तयार करा, उकळवा आणि 20 मिनिटे शिजवू द्या. कॅमोमाइलचे असे डेकोक्शन आतमध्ये वारंवार घेऊ नका - त्याचे फायदे आणि हानी शरीरात या उपायाच्या अतिरेकाने एकमेकांना बदलू शकतात. हर्बल टीमध्ये साखर जोडली जात नाही: ती गोड खजूर, मध, मनुका किंवा वाळलेल्या जर्दाळूंसह चावा म्हणून प्या.
2. कॅमोमाइल-लिंबू बाम चहा. आम्ही 0.5 चमचे मध्ये औषधी वनस्पती मिसळतो आणि उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह मद्यपान करतो. हे पेय आतड्यांसंबंधी पोटशूळ आणि सर्दीसाठी उपयुक्त ठरेल.
3. मिंट आणि कॅमोमाइल चहा. एक चमचा पुदीना एक चमचा कॅमोमाइलमध्ये घाला. या पेयाचा शामक प्रभाव आहे आणि त्याचे कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम नाहीत.
4. महिलांसाठी कॅमोमाइल चहाचे फायदे आणि हानी मनोरंजक आहेत. खालील पेय शरीराला शुद्ध करण्यास मदत करते, उपासमारीची भावना सहन करण्यास मदत करते - जर तुम्ही वजन कमी करण्याच्या आहारावर असाल तर हे महत्वाचे आहे. औषधी वनस्पतींचा एक संच: मिंट, कॅमोमाइल, गोड क्लोव्हर आणि सेंट जॉन वॉर्ट - 4 चमचे मिसळा, प्रति चमचे समान प्रमाणात, पाण्याने तयार करा.

म्हणून आम्ही तुम्हाला एका आश्चर्यकारक उपायाबद्दल सांगितले - हे ओतणे. आपण त्याचे फायदे आणि हानी शिकलात, म्हणून आपण आत्ताच उपचार सुरू करू शकता!