Kehidupan peserta menunjukkan "orang berwajaran" selepas projek itu: Siapa yang berjaya menyimpan hasilnya? Nama pemenang musim kedua "orang berwajaran - betapa kerasnya selepas berakhirnya projek untuk meneruskan kehidupan sebenar untuk mengekalkan kadar ,.
Pemenang menunjukkan "orang berwajaran" dengan sijil 2.5 juta rubel
Pemenang pertunjukan "orang berwajaran" dengan sijil 2.5 juta rubel.
Timur Bikbulatov dari Kazan selepas mengambil bahagian dalam projek terus melawan berat badan, dan sedang bersedia untuk menjadi bapa
Pada musim kedua, rancangan yang realistik "orang berwajaran" memenangi pemain berusia 31 tahun dari Timur Bikbulatov dari Kazan. Pada permulaan projek, seorang lelaki dengan peningkatan dalam 183 cm beratnya 148 kg. Selama 4 bulan, dia dapat menetapkan semula lebih daripada peserta projek lain dengan diet dan sukan yang ketat - 53, 7 kg dan mula menimbang 94 kg. Yang saya terima hadiah utama - dua setengah juta rubel. Rekod peribadi Timur - tolak 8.4 kg dalam satu minggu.
Projek itu difilmkan beberapa bulan yang lalu, Timur telah lama kembali ke Kazan asalnya, terus bekerja dalam perniagaan pembinaan dan kehilangan berat badan sendiri. Sekarang dia sudah berat 84 kg.
Projek Bikbulatov datang, kerana dia tidak dapat menurunkan berat badan sendiri, walaupun saya cuba bahkan biooduddder. Tetapi Zoz dan motivasi yang serius membawa hasilnya. Timur sangat ingin menurunkan berat badan, kerana dia bermimpi untuk menjadi contoh untuk kedua anaknya dan ingin hidup lama dan bahagia: "Saya faham bahawa anda perlu menjadi contoh untuk kanak-kanak, bahawa jika saya tidak dapat mengubah apa-apa, saya boleh Tinggal bersama keluarga saya hanya untuk masa yang singkat. Lagipun, masalah dengan berat badan tidak memanjangkan nyawa. "
Timur pulih kerana dia melemparkan kelas dalam seni mempertahankan diri Oriental dan tidak menolak untuk makan dengan lazat yang mahu.
"Slimming saya menjadi lebih kuat. Dan jika anda masuk dengan jujur \u200b\u200bberhubung dengan diri anda dan orang lain, anda pasti akan menang. Sekarang saya secara khusus melihat gambar lama saya dan saya fikir: "Siapa lelaki hodoh dan lemak ini?". Anda tidak boleh bayangkan berapa banyak yang telah berubah selepas projek! " - kata Timur.
Perubahan yang menarik dalam hidupnya. Tidak lama selepas berakhirnya projek, pasangan Bikbulatova mendapati bahawa dia sedang menunggu anak ketiga. "Ini adalah bukti lain bahawa segala-galanya adalah mungkin. Sebelum projek itu, dengan isteri tercinta saya, 3 tahun cuba memulakan anak ketiga, tetapi sayangnya. Dan sekarang, kami sedang menunggu. Sudah lama tidak lama lagi, "tidak dapat menyembunyikan kegembiraan Timur. Hadiah untuk tempat pertama ialah 2.5 juta Rubles Seorang lelaki akan membelanjakan keperluan keluarga, dia juga bermimpi untuk membuat projek yang akan membantu menurunkan berat badan kepada orang lain.
Timur Bikbulatov, Pemenang Show: "Pertama sekali, kemenangan ini atas diri anda dan ke atas tabiat buruk anda. Saya menjadi lebih kuat, pemahaman datang bahawa walaupun seseorang menentang anda, anda perlu berjuang hingga akhir. Dan jika anda masuk dengan jujur \u200b\u200bberhubung dengan diri anda dan orang lain, anda pasti akan menang. Sekarang saya secara khusus melihat gambar lama saya dan saya fikir: "Siapa lelaki hodoh dan lemak ini?". Anda tidak boleh bayangkan berapa banyak yang telah berubah selepas projek itu. Ia hanya hebat, saya sekarang orang yang sama sekali berbeza! ".
Hadiah tambahan - 500,000 Rubles - Menerima pemain berusia 32 tahun Yakov povarenkin. Dari Izhevsk, yang terus menurunkan berat badan selepas meninggalkan projek itu. Dia berjaya mengatasi semua kehilangan berat badan dan tetapkan semula 56.9 kilogram, iaitu 33.87% daripada jisim awal badannya.
Face Blank, Pengeluar Am "STS Media":"Hasil utama projek itu tidak hilang kilogram peserta, dan hakikat bahawa sebagai balasan mereka menerima iman dalam kekuatan mereka sendiri, yang mereka hantar kepada semua penonton."
Geografi Sumasheva, pengeluar umum "White Media": "Peserta musim kedua projek" orang berwajaran "menunjukkan hasil yang luar biasa. Bagi saya, masing-masing adalah pemenang, kerana semua orang boleh melakukan perkara yang paling sukar - untuk mengalahkan dirinya sendiri. "
.JPG)
Tidak seperti musim pertama, empat peserta segera berada di peringkat akhir pertunjukan dan bukannya tiga. Sebagai tambahan kepada Timur Bikbulatova, Alena Zaretskaya dari Ukhta, Margarita Bogatyreva dari Orenburg dan Yang Samokhvalov dari kampung Monino, berjuang untuk hadiah utama.
Jan Samokhvalov, 22 tahun, - 66.4 kg (- 35.32%): "Saya memutuskan untuk mengambil sendiri apabila saya mengetahui bahawa saya tidak dapat hidup selama 30 tahun. Dan, terus terang, tanpa jurulatih dan pakar projek itu tidak akan berfungsi. Ia adalah yang paling keren, tetapi juga tempoh yang paling sukar dalam hidup saya. Ya, saya selalu mahu mencapai kekalahan dan kekalahan, tetapi perkara utama adalah bahawa kehidupan seorang lelaki yang tipis sedang menunggu saya di depan. "
Alena Zarezka, 28 tahun, - 41.2 kg (- 32.44%):"Saya datang ke projek supaya seseorang percaya kepada saya. Dan di final, di satu pihak, ia adalah gembira, dan di sisi yang lain - sedih. Lagipun, saya mengucapkan selamat tinggal kepada mereka yang sepanjang masa ini meletakkan banyak kekuatan dalam diri saya. Terima kasih kepada Irochek Turchinskaya dan Denis Semenikhin. Saya masih akan ingat frasa Denis, berkata semasa latihan: "Jika sesuatu bermula, sudah sampai akhir!". Kemudian perkataan ini sangat membantu saya. "
Margarita Bogatyreva, 24 tahun, - 32.8 kg (- 29.55%):"Jika saya tidak masuk ke dalam persembahan, saya tidak akan menjatuhkan sebilangan kilogram. Saya boleh jujur: di sini saya dilahirkan semula. "
.JPG)
Musim kedua. Hanya nombor
4,050 km (dan ini hampir panjang semua Eropah dari utara ke selatan) - menaiki basikal pada simulator untuk keseluruhan pertunjukan;
. Lebih daripada 15,000 km adalah peserta "belayar" pada simulator mendayung;
. Lebih daripada 800 kg secara kumulatif menjatuhkan peserta dalam tempoh empat bulan;
. 8 peserta hilang secara berasingan daripada 50 kg;
. Lebih daripada 40 pakaian mengubah pameran terkemuka Julia Kovalchuk semasa projek itu.
.JPG)
Dari soda yang disimpan "lemoncell"
Menurut pengiktirafan pencipta projek, musim ini semua 18 peserta tahu apa yang mereka pergi. Untuk sepanjang masa, "berwajaran" tidak pernah menggodam peti sejuk, dikunci di istana - seperti tahun lepas. Dan apabila dalam salah satu pertandingan pertama, adalah mungkin untuk makan semua yang dikehendaki, satu-satunya yang memutuskan untuk ini adalah Dmitry Shareychuk, tetapi akhirnya dia memilih tembikai rendah kalori. Sebelum godaan, Aleksandr Sweatenuk, menggantikan minuman kegemaran "Limoncella", dinyatakan sebelum godaan, para peserta dipanggil air yang dicairkan dengan jus lemon. Dengan cara ini, pada musim kedua, menu itu pelbagai dan tidak pernah berlaku.
Julia Bastrigria, Projek Dietis: "Kadang-kadang disebabkan oleh perubahan dalam kesihatan atau analisis, saya terpaksa menyesuaikan diet secara peribadi di bawah peserta tertentu. Untuk menyediakan pelbagai hidangan, saya telah mempelajari laman masakan dan berunding dengan tukang masak Eugene Lopin kami yang indah. "
Bonus yang menyenangkan untuk bekerja pada diri mereka sendiri
Bukan sahaja jurulatih dan pakar projek membantu "orang berwajaran", tetapi juga menjemput tetamu. Sebagai contoh, pameran terkemuka "Masterchef. Kanak-kanak »Andrei Shmakov, Giuseppe d'Angelo, Alexander Belkovich dan pemenang pertunjukan Alexey Starostin memberitahu bagaimana untuk menyediakan bukan sahaja berguna, tetapi juga makanan yang lazat.
Kelas induk yang bergaya juga memegang Alexander Rogov, pertunjukan terkemuka "bertahan selama 24 jam", dan penjaga gol pasukan bola sepak Pantai Rusia, Andrei Blotitsky menganjurkan pertandingan antara pasukan. Finalis musim pertama datang untuk menyokong para peserta: Vesta Romanova, Maxim Nekrovlov dan Peter Vasilyev.
Sebagai tambahan kepada ujian berat, "wajaran" menunggu dan bonus yang menyenangkan. Jadi, sebelum perlawanan akhir, mereka menghabiskan hujung minggu di Sochi, di mana mereka melancarkan kapal layar itu, menari di Rock Club, mencuba diri mereka dalam melompat dan mengalami trek Formula 1. Dengan cara ini, yang terakhir adalah keinginan lama Timur Bikbulatov: banyak berat badan tidak membenarkan dia duduk di belakang roda kereta sukan, tetapi selepas penurunan berat badan, Timur berjaya melakukannya.
Mimpi itu menjadi kenyataan di Nikolai Kharkov - semasa projek itu menulis lagu, memanggilnya oleh lagu-lagu semua "orang berwajaran", dan mencatatkannya di studio bersama para peserta musim kedua.
Nama Ahli: Timur Bikbulatov
Umur (Hari Lahir): 28.06.1985
Bandar: Kazan.
Pekerjaan: Peguam di sebuah syarikat pembinaan
Keluarga: Berkahwin, dua orang anak
Kiri (a) Tunjukkan: Dalam 7 siaran kiri, tetapi kemudian ia dikembalikan bukannya rakan sebaya
Pertumbuhan dan Berat: 180 cm, 148 kg
Mendapati ketidaktepatan?Mari kita selesaikan soal selidik
Dengan artikel ini dibaca:
Timur adalah harapan semua keluarganya, dekat dengan berfikir bahawa dia akan pergi dalam jejak langkah ayahnya dan akan menjadi orang yang berjaya, tetapi dia tidak memenuhi jangkaan mereka. Saya cuba menjadi atlet yang melampau, hanya berat badan yang berlebihan tidak membenarkannya berbuat demikian.
Selain itu, ia sentiasa merasakan bahawa saudara-saudara kecewa dengannya, yang paling banyak dia mahu menjadi anak-anak dan dekat dengannya, dan ia adalah untuk mereka beban sebenar bagi mereka.
Timur dapat merealisasikan sebagai bapa yang baik dan suami yang peduli. Bagi mereka, dia pergi ke projek "orang berwajaran".
Dia bermimpi bahawa dia boleh menjadi kebanggaan untuk mereka, mereka tidak lagi akan melihatnya dengan perasaan kasihan di mata.
Sejak Timur adalah salah seorang peserta terkuat dalam pasukan biru, pada salah satu undi, lelaki itu tidak melepaskan peluang untuk mengusir pesaing utama mereka. Timur tidak menyimpan kejahatan terhadap mereka, tetapi juga menyatakan bahawa dia akan bertindak.
Sepanjang minggu pertama, penyertaan dalam projek itu jatuh sebanyak sembilan kilogram! Sungguh sukar untuk mencapai keputusan sedemikian dalam seminggu.
Timur kembali ke projek itu. Timur jatuh lebih daripada 48 kg, iaitu 32% daripada berat awal. Ia adalah salah satu daripada 4 finalis dari 2 musim.
Bermula, melemparkan 53.7 kg akibatnya, iaitu 36.2% daripada berat awal.
Suatu petang, anak sulung Timur Andrei melakukan kerja rumah dalam matematik. Dia mengalami kesukaran dengan tugas itu, dan ayah memutuskan untuk menyokongnya: "Fikirkanlah, jawapannya akan datang. Awak boleh! " Tetapi budak lelaki itu, yang ingin menyingkirkan arahan Bapa, memberitahunya: "Baiklah, awak, ayah, anda tidak boleh menurunkan berat badan!" Word Timur Andrei merobek ke kedalaman jiwa, dia hanya tersenyum dan tersisa.
"Kemudian saya memutuskan untuk menjaga minda dan sekali lagi cuba untuk secara bebas menetapkan semula kilogram yang dibenci," kata lelaki. - Saya berjalan banyak dengan berjalan kaki, terlibat dalam ellipsoid, yang pada masa ini menggantikan kami dengan penyangkut untuk pakaian. Artem rakan sekelas saya, menonton usaha sedemikian, yang ditawarkan untuk mengambil bahagian dalam projek saluran TV CTC "menimbang orang", tetapi kemudian saya tidak menganggap kata-kata beliau dengan serius. "
Kapal besar ...
Menurut Timura, dia adalah yang paling gemuk sejak zaman kanak-kanak. Tiada siapa yang cuba menggoda di sekolah di sekolah, kerana dia terlibat dalam gusti gaya bebas dan dapat dengan mudah memberi kepada pelajar senior. "Sukan menahan saya pada tanda tertentu 100 kg," lelaki berkata "Starkit". - Tetapi selepas patah pemampatan tulang belakang dengan beban aktif terpaksa mengikat. Tuhan adalah pemurah kepada saya, dan kepenuhan sehingga titik tertentu dalam kehidupan tidak campur tangan. Seperti yang anda ketahui, orang-orang seperti itu adalah pedagang dan kebaikan. Saya berada di mana-mana terdapat jiwa syarikat, yang dimainkan dalam kumpulan muzik, di KVN dan berkahwin dengan kecantikan yang tipis, apabila berat badan saya telah berlalu seratus. "
Tetapi kilogram telah ditambah, dan dengan mereka dan masalah. "Apabila saya menyedari bahawa saya tidak lagi boleh melakukan karting kegemaran anda dan kaum - hanya tidak masuk ke kerusi kereta. Saya terpaksa membayar lebih untuk pakaian dan kasut. Bagi orang biasa, sebuah jaket yang hangat akan menelan kos sebanyak 3 ribu rubel. Dan begitu besar, seperti yang saya, terpaksa membeli satu-satunya yang akan disediakan adalah untuk 11 ribu. "
// Photo: Perkhidmatan akhbar saluran TV CTS
Pada bulan Ogos 2015, Timur didiagnosis peringkat terakhir, kelima obesiti, kecenderungan untuk diabetes kencing manis dan onkologi - ayahnya meninggal akibat kanser. Berat 30 tahun Kazan 165 kg dengan pertumbuhan 178 cm.
"Saya menyedari bahawa saya tidak dapat melihat bagaimana anak-anak membesar - berusia 13 tahun, Andrei dan Bulat yang berusia 9 tahun. Lemak hanya menyerap saya, dia terus. - Saya cuba melibatkan diri, tetapi sebaik-baiknya berat badan tetap untuk seketika, dan selepas mengambil teluk, saya kembali dengan kilogram baru. Kadang-kadang saya melihat di cermin, dan mata menjadi basah, kerana saya faham - saya akan mati tidak lama lagi. "
Entah bagaimana pemenang masa depan projek "orang berwajaran" memandu kemudahan negara untuk bekerja - bersama dengan saudara saya mereka mempunyai sebuah syarikat pembinaan. Dan kemudian loceng berbunyi ... "ia adalah artyom lagi. Dia tidak menolak ideanya, mencadangkan dengan segera untuk membatalkan segala yang dirancang dan dipanggil alamat yang saya terpaksa berada dalam setengah jam untuk pemilihan untuk projek itu, "Saham Timur. - Saya menentang pengembaraannya, tetapi saya teringat bahawa saya tidak pernah kecewa dengan majlis-majlis topik, dan bergegas ke pejabat saluran TV, di mana hari terakhir pemutus diadakan. Saya telah difoto, diminta mengisi soal selidik, maka mereka berkata bahawa 12 ribu orang yang ingin menjadi antara penipis. Tetapi atas sebab tertentu, dari saat pertama saya yakin saya akan menjadi ahli. Pemikiran sedang duduk di kepala saya - saya perlu membuktikan anak lelaki yang saya boleh datang dengan bentuk yang hebat. " Pada minggu ketujuh, keputusan pengundian Timur telah diusir dari projek itu, dengan itu menghilangkan lawan yang kuat: dia menunjukkan salah satu hasil terbaik dan merupakan kapten pasukan.
"Saya tidak menurunkan tangan saya dan terus berlatih di rumah, beratnya telah menurun kepada 120 kg," kata lelaki itu. "Apabila dia datang ke salah satu kelab sukan Kazan yang terbaik dan memperkenalkan dirinya sebagai bersara dari" orang yang digantung ", saya sama dengan langganan percuma sepanjang tahun. Tetapi semua ini adalah perkara kecil, kerana hadiah yang paling penting adalah selepas itu berlepas dari projek itu: Kami berjaya mengandung seorang kanak-kanak. Tiga tahun sebelum ini, kami cuba hamil dengan isteri tercinta anda - dan tidak berfungsi. Saya bermimpi kepada saya, seperti ibu bapa saya, terdapat tiga anak lelaki. Kini ia telah menjadi jawi - tidak lama lagi pasangan akan memberi saya anak ketiga! "
Nasib memberikan peluang kedua kepada seorang lelaki muda - dia dikembalikan ke persembahan dan bukan seorang peserta, yang mempunyai ancaman kepada kesihatan. Dan dia melewati cara ini, menyelesaikan pada 28 Mei pemenang projek itu. Pada hari ini, ether Timur diberi sijil sebanyak 2.5 juta rubel.
"Selama 16 minggu pertunjukan saya turun 53.7 kg, dan sekarang saya terus menurunkan berat badan dan kami hanya mempunyai 84 kg! - Timur bergembira. - Saya menganalisis latihan dan pemakanan yang diberikan oleh jurulatih mengenai projek itu, dan menyedari bahawa di luar acara mereka tidak akan berguna. Pada hakikatnya, kerana kerja dan hal ehwal keluarga adalah mustahil untuk bermain sukan beberapa kali sehari. Saya ditutup di dalam bilik, saya meminta saya untuk tidak mengganggu, memanjat di Internet, yang dilancarkan dengan buku dan mula mengkaji nisbah lemak, beban dan anatomi manusia. Program ini adalah untuk diri saya sendiri, maka yang lain, maka yang lain. Setiap daripada mereka mempunyai tahap kecekapan yang berbeza dan membantu menurunkan berat badan di bawah keadaan tertentu. "
Saiz yang sempurna
Sekarang dia melawat gim 9-10 kali seminggu - cuba pergi ke sana pada waktu pagi dan petang. Sebelum kelab kecergasan berjalan kaki. "Saya mula berikutan pemakanan keluarga yang sihat, perkara pertama yang dikeluarkan oleh peti sejuk dari sos tomato dan mayonis. Sekiranya anda ingin memanjakan diri dengan sos yang lazat, saya hanya membeli krim masam dan menambah rempah-rempah semula jadi - Zira, Dill atau Herba, - berkongsi rahsia lelaki yang berubah. - Saya mula berhati-hati membaca komposisi produk di kedai, untuk menjadi kurang daripada kimia, saya menolak sosej, sosej, makanan dalam tin dan makanan segera. Bolehkah oat, yang dibancuh untuk air mendidih minit, menjadi tulen! "
Mod dalam keluarga Bikbulatovy adalah ketat. Intangue sehingga sebelas, dan pada waktu pagi sarapan pagi yang padat. Timur menasihatkan untuk mengurangkan makanan lebih dekat pada lewat petang, tetapi memberi amaran: ada selepas enam yang anda boleh dan perlukan. Hanya berputus asa gula, tepung dan sentiasa memeriksa badan. "Semasa projek itu, saya menyedari bahawa diet adalah jahat. Terutama karbohidrat, kefir, soba, - menerangkan lelaki itu. - Saya makan semuanya dan anda menasihati anda. Pengecualian telah menjadi produk dengan kandungan lemak yang besar, kecuali untuk ikan utara laut. Masukkan dada ayam, Turki, daging lembu ke dalam diet. Saya mampu sekeping kek untuk tidak menyinggung perasaan perempuan simpanan yang ramah. Adalah penting untuk tidak menggunakan produk yang tidak diketahui. Sekiranya saya melihat cupcake dan saya tidak dapat membayangkan berapa banyak gula dalamnya, saya tidak tahu berapa banyak masa yang anda perlukan untuk kehilangannya. Makanan domestik tidak memaksa dengan betul. Isteri berada dalam kedudukan, dan anak-anak tidak mempunyai kecenderungan untuk kesempurnaan - kedua anak lelaki adalah dari Buchenwald, dan ia juga dikehendaki. Dari perkara-perkara lama tidak menyingkirkan - baju seperti kimono dan tunik memakai isteri. Di dalam almari bersebelahan dengan perkara-perkara baru saiz ke-46 menggantung kostum lama pada ke-70. Saya melihatnya dan ingat masa dengan kengerian ketika dia sesuai dengan saya. Selepas projek itu, ia terikat dengan perniagaan pembinaan - adik saya dan saya telah menghapuskan syarikat itu, keputusan isu-isu kerja menduduki banyak masa, kekurangan latihan. Perniagaan baru boleh ditemui sekurang-kurangnya esok, dan kesihatan tidak akan kembali, jadi saya memutuskan bahawa saya akan membantu mereka yang menghadapi masalah yang sama seperti saya. Kebanyakan orang yang memerlukan sokongan duduk di rumah dan tidak akan pergi ke bilik kecergasan. Dan saya boleh menarik mereka keluar dari paya pada contoh saya. Beberapa orang telah mencuba program saya, dan setiap orang mempunyai keputusan yang positif. Saya faham bahawa wad merasa dalam setiap saat yang baru, kerana saya sendiri melewatinya. Pakar pemakanan projek Julia Bastrygin berkata bahawa dia mempunyai masa untuk dia yang panas perlahan-lahan, jadi saya akan mengajar orang untuk menurunkan berat badan hanya supaya mereka tidak menjaringkan berat badan lagi. Saya diberi pengetahuan, dan mereka akan mengebumikan mereka untuk berdosa. Pada musim panas, kami merancang untuk menggunakan platform jalan, dan kami akan bekerja dalam cuaca sejuk di pusat kecergasan di mana saya pergi. Pada masa akan datang, saya akan menarik projek pakar pemakanan dan doktor. "
// foto: Dari arkib peribadi Timur Bikbulatova
Sebahagian daripada wang yang dimenangi, seorang lelaki memutuskan untuk membelanjakan untuk simulator - pertama sekali mahu memperoleh "mendayung" profesional dan treadmill.
"Tetapi saya tidak mahu menghidupkan rumah ke gim. Fokus rumah diperlukan untuk berehat, - kata bapa gembira keluarga. "Baki cara untuk hidup dan memanjakan keluarga, kerana mereka tidak melihat saya selama hampir 4 bulan penggambaran. Dalam masa terdekat saya merancang untuk pergi bersama anak sulung di Sochi untuk mengulangi lompatan anda dari jambatan penggantungan terpanjang di dunia. Saya melakukan ini mengenai projek itu dan tidak merasakan sensasi sedemikian tidak pernah - saya berjabat 4 hari lagi. Sekarang saya ingin menunjukkan contoh anak-anak saya setiap hari - bagaimana untuk hidup semasa anda masih muda! "
Seorang penduduk Kazan Timur Bikbulatov menjadi pemenang pertunjukan realiti "orang berwajaran". Matlamat projek ini adalah untuk menurunkan berat badan. Untuk ini, 16 minggu tinggal di rumah di mana ahli pemakanan bekerja dengan mereka, pengajar kecergasan dan ahli psikologi. Pemenang projek itu adalah seorang lelaki yang menjatuhkan kebanyakan kilogram (diukur sebagai peratusan berat awal), yang dianugerahkan Hadiah Utama - 2.5 juta Rubles.
Pada musim kedua, seorang penduduk Kazan Timur Bikbulatov menjadi pemenang pemenang. Dia turun 53.7 kilogram. Projek Timur datang dengan berat 148 kilogram, dan pada akhir yang menimbang anak panah berat membeku pada 94.3. Oleh itu, beliau kehilangan 36.28% daripada berat badannya, menjelang lawan terdekat dengan 0.96%.
By the way, kemenangan Timur tidak hanya diberikan. Dia terbang keluar dari persembahan mengenai hasil minggu ketujuh, ketika dia menurunkan kilogram paling rendah berbanding dengan para peserta yang lain, tetapi kemudian kembali ke projek itu lagi.
Timur Bikbulatov 30 tahun. Dia sejak zaman kanak-kanak mengalami berat badan berlebihan, tetapi selalu menjadi jiwa syarikat. Dia bermain dalam kumpulan muzik, di KVN, berkahwin dengan kecantikan yang tipis. Tetapi kilogram tidak membenarkan dia memimpin dia seumur hidup. Sebagai contoh, dia memuja karting dan perlumbaan auto, tetapi dia tidak dapat terlibat dalam sukan ini - tidak masuk ke kerusi kereta.
Timur cuba menurunkan berat badan, mengambil biodendang dan kelaparan, tetapi tidak ada yang membantu. Apabila obesiti mula mencetuskan penyakit lain, dia memutuskan untuk melakukan sesuatu. Keputusan itu dibuat untuk membantu rakannya, yang mencadangkan untuk pergi ke pemutus projek orang berwajaran.
Saya mempunyai dua orang anak, saya mahu membesarkannya, melihat bagaimana mereka berkembang, menjadi contoh untuk mereka. Tetapi saya menyedari bahawa jika ia akan terus meneruskan, maka saya tidak dapat lama bersama mereka, kerana berat tambahan tidak menambah kesihatan, "kata Timur.
Sekarang Timur Bikbulatov telah berubah di luar pengiktirafan. Bukan sahaja berat badan berlebihan, tetapi juga masalah kesihatan.
Sebelum projek itu, kami cuba memulakan anak ketiga selama tiga tahun, tetapi malangnya saya tidak berjaya. Tetapi sekarang kita sedang menunggu, tidak lama lagi. Bukti ini yang mungkin segala-galanya, - menunjukkan foto pasangan hamil yang bahagia Timur Bikmulatov.
Bukan rahsia lagi bahawa rancangan realiti disiarkan dalam rekod. Dan penangkapan itu selesai pada 28 Mei, apabila final program ditunjukkan, dan pada musim sejuk. Kembali ke rumah Timur tidak membenarkan segala-galanya untuk ditembak sendiri.
Semasa projek itu, saya menyerap semua maklumat, saya faham bahawa apabila projek ini berakhir, yang baru dipanggil "kehidupan" dan tidak sepatutnya menyimpan hasilnya, tetapi untuk melipatgandakannya, "kata Timur.
Sekarang dia terus menurunkan berat badan. Pada masa ini beratnya adalah 84 kilogram. Ia adalah satu angka yang dia meletakkan dirinya pada permulaan projek.
Sekarang hidup saya membawa saya kegembiraan. Malah dari kesakitan otot latihan, anda adalah keseronokan - ia bermakna anda telah diluruskan dengan baik. Sebelum ini, saya hampir tidak naik ke tingkat dua - sesak nafas, degupan jantung. Dan hari ini saya berjalan di tingkat 14 tanpa masalah. Sebelum ini, masa kegemaran saya tahun ini adalah musim sejuk - memakai pakaian saya dan tidak jelas bahawa terdapat bola atau persegi, musim panas saya benci. Sekarang saya memakai t-shirt, seluar pendek, "kata Timur.
Lelaki itu bukan sahaja banyak menukar beratnya, tetapi juga kehidupan. Projek ini bekerja di bidang pembinaan, kemudian memutuskan untuk berhenti segala-galanya, menyedari bahawa panggilannya adalah untuk membantu orang gemuk untuk mencari tokoh dan kesihatan yang langsing.
Saya mempunyai orang yang pergi kepada saya. Program yang saya bekerjasama dengan mereka berbeza dari program "orang berwajaran." Dalam projek itu, ia adalah kecemasan dan tidak sesuai untuk kehidupan sebenar, kerana selain daripada apa yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan, kita masih mempunyai keluarga, bekerja dan anda memerlukan kekuatan untuk kekal pada mereka. Oleh itu, anda perlu menurunkan berat badan dengan lancar, "kata Timur.
Petua dari Timur Bikbulatov untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan:
1. Lawati doktor dan buat kaji selidik organisma. Orang tebal yang sihat tidak berlaku. Program penurunan berat badan akan bergantung kepada kehadiran penyakit.
2. Jika, menurut keputusan peperiksaan, anda hanya mempunyai masalah dengan degupan jantung (semua ketebalan yang mereka ada), anda boleh memulakan peringkat persediaan - ini adalah Cardiotrans.
3. Setiap hari, pada waktu pagi dan petang, melalui 3 kilometer. Apabila jarak ini akan diberikan tanpa kesukaran, anda boleh meningkatkan kilometer kepada 4-5, menyediakan sistem jantung dan pernafasan untuk beban. Timur bermula pada hari pukul 6:30 pagi dari jogging dan berakhir hari kepadanya.
4. Pada masa yang sama menyesuaikan kuasa. Pemilihan Diet - Perkara Individu. Tetapi bagi semua orang, ia berguna untuk mengurangkan makanan yang digunakan oleh 20-30%. Lebih-lebih lagi, keluarkan 20% daripada semua hidangan diet anda, dan bukan hanya dari manis dan tepung. Ingin makan. Tetapi ini adalah perkara biasa - penuh dengan perut saiz yang sangat besar. Dan ingat bahawa ia tidak wujud diet sihir dan tablet. Jika tidak, tidak akan ada tebal.
5. Sekarang anda boleh meneruskan latihan kuasa. Kita mesti memberi untuk memahami badan bahawa otot diperlukan setiap hari. Ia adalah perlu bahawa jumlah jisim otot meningkat, dan lemak menurun.
6. Melatih setiap hari, dan bukan dari semasa ke semasa. Kemudian anda akan menerima "Vaksinasi" sukan dan obesiti tidak akan menangkap anda. Jangan cari alasan untuk terlibat dalam kesihatan anda. Cinta diri anda dan jangan ganti kuasa, masa dan wang untuk kesihatan anda. Ia akan memberitahu anda terima kasih.
Timur Bikbulatov, sebagai pemenang pertunjukan itu menerima 2.5 juta rubel. Dia melabur mereka dalam perniagaan barunya. Tetapi dia menganggap hadiah utama bukan wang, tetapi pandangan dunia baru dan "kepala baru", yang memberinya projek ini.
