Halo Pembaca Dear Nama saya artem dan saya pengarang blog ini. Dan saya segera ingin bertanya kepada anda soalan - apa salah satu sebab yang paling penting dan penting untuk pencapaian kejayaan dalam kehidupan? Tetapi saya tidak akan esok dan segera menjawab soalan anda - ini sudah tentu iman. Iman dalam kejayaan masa depan anda, iman dalam diri anda dan dalam kekuatan anda. Mengenai bagaimana iman adalah penting untuk mencapai matlamat hidup, saya menulis dalam artikel saya "Vera dalam kejayaan adalah alat yang berkuasa untuk mencapai matlamat".

Tetapi bagaimana untuk memperkuat kepercayaan, bagaimana untuk membuat diri anda percaya pada kejayaan masa depan? Ia adalah mengenai perkara ini yang akan dibincangkan dalam artikel ini. Dan di bawah kita akan bercakap tentang alat berkuasa semasa sebagai kuasa kecukupan diri!

Tekanan diri adalah pusat kawalan, dengan bantuan yang kita dapat secara sedar menjahit pemikiran yang diperlukan di bawah sedar kita. Ini adalah sejenis pusat komunikasi antara pemikiran yang sedar dan bawah sedar. Kita boleh mengawal pemikiran bahawa maklumat yang jatuh ke dalam pemecatan kita dan dengan itu program, mengkonfigurasi diri anda untuk berjaya, untuk mencapai matlamat mereka. Tetapi dalam kebanyakan kes, kita tidak menjalankan kawalan ini daripada dan banyak kegagalan dalam kehidupan kita dijelaskan.

Mari kita ingat yang terakhir keenam (6) Majlis untuk pengurusan keinginan kita dalam artikel terakhir "Impian dan keinginan - titik permulaan untuk mencapai kejayaan." Ada bercakap tentang itu dua kali sehari untuk membaca dalam khabar angin yang direkodkan dalam buku nota matlamat yang ingin kita capai. Berikutan nasihat ini, kami secara langsung mengaitkan subjek keinginan (tujuan) dengan bawah sedar. Dan dengan bantuan pengulangan matlamat kami, kami menimbulkan refleks mental yang akan mendapat manfaat apabila cuba mencapai hasil yang diinginkan (matlamat).

Tetapi ingat satu-satunya pengulangan dalam matlamat yang dikehendaki kita tidak akan membawa hasilnya, untuk minda bawah sedar melihat perintah yang diberikan kepadanya (saya akan memperoleh kereta ini, saya akan mendapat rumah sedemikian, atau saya akan belajar ..., saya akan bekerja. ..) hanya apabila kita melakukannya dengan perasaan dan iman. Anda mesti dengan tulus percaya bahawa mencapai matlamat yang dikehendaki, hanya mungkin untuk mempengaruhi bawah sedar pematuhan diri.

Sudah tentu, pada mulanya anda mungkin tidak menjadi pelan khusus untuk mencapai matlamat anda. Semua orang betul-betul berfikir tentang apa yang anda mahu untuk mencapai begitu banyak. Ia adalah keadaan kesedaran yang akan membuat kerja minda bawah sedar. Dan anda hanya perlu menunggu idea atau rancangan yang jelas untuk mencapai matlamat anda (untuk mendapatkan juta pertama akan dibenarkan) akan berkelip di kepala anda. Kemudian anda tidak perlu perlahan pergi ke tindakan!

Berlatih diri sendiri

1. Baik di tempat yang tenang, jadi tidak mengganggu anda. Tutup mata anda dan ulangi dengan kuat anda mencatatkan matlamat. Jika anda ingin mendapatkan juta pertama dalam 5 tahun akan datang. Kemudian permohonan anda harus terdengar seperti ini. Menjelang 1 Januari, 20. tahun saya mesti mempunyai 1,000,000 pada pelupusan yang saya peroleh untuk had masa. Saya sangat percaya bahawa saya dapat melaksanakan tugas itu. Iman saya sangat kuat sehingga saya sudah merasakan wang ini di tangan saya. Saya akan berpendapat dengan munasabah dan berkesan menguruskan wang ini. Saya memerlukan rancangan untuk mencapai matlamat saya, dan sebaik sahaja saya datang kepadanya - segera rancangan terakhir.
2. Amalkan diri menghisap pada waktu pagi dan petang sehingga anda menyedari matlamatnya
3. Letakkan risalah dengan pernyataan bertulis tentang matlamat anda di tempat yang menonjol, supaya apabila melakukan senaman, dia sentiasa bergegas ke mata anda.

Daripada pemikiran, dari maklumat yang kita biarkan di bawah sedar kita, dan yang pada masa akan datang mendorong kita - masa depan kita bergantung kepada masa depan dan kegagalan kita. Ingat, anda boleh menjadi pemilik kehidupan anda, dan untuk mencapai matlamat yang diinginkan kerana anda dapat mempengaruhi alam bawah sadar anda. Sekiranya anda berfikir bahawa orang yang berjaya dalam kehidupan mereka hanya mempunyai masalah dan nasib dan beruntung dan sentiasa mengadu bahawa mereka tidak berada di sana pada masa itu. Jika anda percaya dan memberitahu diri anda bahawa tidak mungkin untuk mendapatkan $ 1,000,000 dan mencapai matlamat anda bahawa ia bukan untuk saya. Itulah bagaimana ia akan menjadi, dan anda akan tetap kalah dalam kehidupan.

Tetapi jika anda mengusir, pemikiran ini benar-benar enggan mempercayai mereka, dan secara sedar jatuh minda bawah sedar mereka untuk pemikiran kejayaan merentasi diri masuk. Beritahu saya - yang saya boleh, saya akan mendapat matlamat saya dan dengan tulus percaya pada kejayaan saya, anda akan sangat tegas dan degil. Anda akan menjadi pemilik takdir anda. Pilihan adalah milik anda!

Nasib baik untuk mesyuarat dalam artikel seterusnya.

Kekuatan penjajaran diri

tua sebagai dunia. Di bumi selalu ada orang yang dahaga. Tetapi amalan yang mahir dan baik untuk menguasai kesedaran manusia, mengawalnya, amalan mengubah kesedaran ini di tanah liat, dari mana semua yang anda boleh potong, adalah sumbangan yang masyarakat diwajibkan kepada tanda-tanda. " Sentiasa dan di mana-mana, jika orang telah mengalami defisit pengetahuan, terdapat seorang Zakharist dalam persekitaran mereka, yang sekurang-kurangnya sesuatu boleh mengisi bar teras dalam idea tentang alam semula jadi. Senjata utama snagrain, yang membolehkan mereka menguasai orang-orang di sekelilingnya, adalah keupayaan untuk mencadangkan.

Kuasa cadangan kadang-kadang menakjubkan. Oleh itu, dalam buku "Rahsia terakhir Afrika", L. Rundingan Hijau tentang bagaimana salah seorang pegawai kerajaan daerah bekas penduduk tempatan tanah jajahan Afrika kerajaan dan mengadu bahawa suku mereka telah jatuh besar Nasib: Pada perintah ahli sihir jatuh "suci" Baobab dan, jika pokok itu tidak naik, semua suku akan mati.

Apabila pegawai itu datang ke tempat kejadian, dia melihat para penatua suku, yang bersungguh-sungguh duduk di sekitar Baobab yang tidak dapat dielakkan. Mereka yakin bahawa pokok itu jatuh, dan tidak ada persuasi yang dapat menghalang mereka. Hanya selepas permintaan yang panjang, dan kemudian ancaman, rasmi memaksa ahli sihir itu untuk "menaikkan" Baobab. Kebakaran dikebumikan, dan seekor kambing dibawa mengorbankan. Dengan menangis nafsu dan kegembiraan orang tua, mereka menyaksikan pokok "jatuh" sekali lagi menduduki kedudukan sebelumnya. Ia adalah kes hipnosis besar-besaran yang menangkap semua yang hadir dengan pengecualian rasmi. Kes itu direkodkan dalam protokol rasmi.

Pada masa dahulu, wakil-wakil kultus agama, serta ciri-ciri, untuk menakluk dan memperkuat kuasa mereka dalam medium orang yang beriman menggunakan pelbagai cara kesan psikologi terhadap mereka, salah satunya adalah "penyembuhan" awam sesetengah pesakit. Objek yang sangat baik dari penyembuhan seperti itu adalah orang yang mempunyai bentuk histeria yang berat, yang menunjukkan diri mereka dalam pelbagai gejala, dan termasuk lumpuh histeris yang dipanggil, kadang-kadang membawa kepada ketidakmampuan yang lengkap. Lumpuh ini berkembang, sebagai akibatnya disebabkan oleh kecederaan mental (emosi), dan penyembuhan pesakit dalam kes sedemikian juga mungkin berlaku di bawah tindakan rangsangan yang melampau, ultra-ray, yang terutama mempengaruhi keadaan sfera emosi. Adegan penyembuhan di dinding biara pesakit dengan lumpuh histeria mendapati penjelmaan artistik dalam cerita

M. Gorky "Pengakuan". Penyakit yang dibangunkan oleh gadis yang berpengaruh di bawah pengaruh emosi ribut telah sembuh oleh kejutan emosi yang disebabkan oleh keajaiban yang teruja, fanatik, yang dahaga dan orang ramai yang percaya kepada rakannya. Kepercayaan dalam penyembuhan diilhamkan oleh pesakit, yang sebelum itu dia menganggap dirinya sendiri tidak dapat bergerak aktif, dan kepercayaan ini memberikannya untuk berdiri dan pergi bersemangat, menggalakkan tangisan orang percaya. Pakar psikoterapi dalam kes-kes sedemikian untuk menyembuhkan lumpuh histeris, pekak histeris, buta, mutisme (senyap) digunakan oleh kaedah yang disebut "topeng". Dalam kes ini, kakitangan perubatan pra-menyediakan pesakit ke prosedur yang terdiri daripada penyedutan ubat "baru, sangat berkesan", yang "diperintahkan khas untuk pesakit" dan akan digunakan dalam keadaan khas. Pesakit diletakkan di atas meja, meletakkan topeng anestetik di muka, dibasahkan oleh cecair bau yang tidak diketahui, dan apabila dia mula menyedutnya, cadangan dijalankan untuk memulihkan fungsi yang terganggu. Buat pertama kalinya mengenai penggunaan Metodologi Mask, kaedah Topeng disebutkan dalam kuliah Psychoneurologist yang luar biasa P. Flexig, yang diadakan di Leipzig pada tahun 1924

Gadis itu, membayangkan bahawa dia mempunyai keldai kaca. Takut untuk "menghancurkan" dia, dia tidak duduk dan tidak berbaring di belakangnya. Flexig menjanjikan pesakit untuk mengeluarkan semua bahagian kaca dengan cara operasi. Pesakit di hadapan pelajar diletakkan di atas meja, topeng penting ditumpaskan di muka, salah seorang pembantu memecahkan kapal kaca di atas kepalanya, Profesor membuat cadangan yang sesuai, selepas itu pesakit bangun, dengan tenang duduk duduk turun ke kerusi dan mengumumkan bahawa dia merasa benar-benar pulih.

Cadangan ini mampu bukan sahaja untuk menyembuhkan beberapa pesakit, tetapi juga menyebabkan penyakit. Dengan cadangan dan menghisap diri, sesetengah orang mampu bukan sahaja untuk mengubah fungsi tisu yang sihat, tetapi juga menyebabkan gangguan organik yang secara objektif di dalamnya. Sebagai contoh, diketahui bahawa sesetengah orang yang mengalir ke dalam keghairahan agama dan jelas mewakili diri mereka di tapak penyaliban di salib Kristus, boleh menyebabkan keadaan emosi, yang begitu terang menghasilkan penderitaan Tuhan, yang pada masa ini Di tempat-tempat yang sesuai tangan dan kaki (di mana mereka kusut untuk salib semasa penyaliban) terdapat perubahan dalam tisu yang membawa kepada pendarahan mereka. Untuk menyiasat salah satu kes seperti itu (ia berlaku lebih dari seratus tahun yang lalu di kampung Itali dengan seorang gadis bernama Lato), Akademi Sains Belgium mempunyai komisen khas. Salah satu tangan gadis itu dibalut dan juga dimeteraikan. Dalam hari Jumaat yang baik, dalam masa menghancurkan Kristus, meterai dibuka, pembalut itu telah dikeluarkan dan didapati bahawa lebam tempatan benar-benar muncul di tangan yang dimeteraikan!

Peningkatan diri dan cadangan boleh dicapai dan secara objektif berdaftar perubahan umum dalam badan. Oleh itu, dalam seseorang yang dicadangkan oleh rasa lapar atau kenyang, komposisi darah dan, khususnya, mengurangkan atau meningkatkan bilangan leukosit yang terkandung di dalamnya. Rasa supercooling yang memberi inspirasi, anda boleh menyebabkan penampilan "kulit angsa" dan peningkatan dalam pertukaran gas. Dengan beberapa latihan, ternyata menjadi mampu untuk ramai. Sekiranya anda menumpukan sejumlah besar masa untuk bersenam, maka, seperti yoga, anda boleh belajar bagaimana untuk menguruskan banyak fungsi badan anda.

Yoga, yang tahan lama untuk kecukupan, jangkauan dalam hasil yang sangat menarik ini. Etnographer Swiss O. Stoll memberitahu tentang bagaimana Yogi India Harid, memberi jalan kepada ragu-ragu bayi dalam kebolehannya orang Inggeris K. White, merendam dirinya untuk tidur, ketawa enam minggu. Magaraj tiba di Awakeningnya, beratus-ratus penduduk di Kampung-kampung di Lahore dan berdekatan. Harida tidur dalam reka bentuk kecil yang dibina khas untuknya. Ia dijaga dengan teliti. Apabila White yakin dengan niat cetakan, yang pada permulaan eksperimen yang dimeteraikan masuk ke pembinaan, pintu dibuka, dan mereka yang hadir menyaksikan kotak tertutup berdiri tegak, dikunci di istana dan dimeteraikan juga. Laci dibuka, terdapat dalam beg linen yang padat dalam keadaan yang tidak selesa, melengkung adalah yoga. Lengan dan kakinya terjebak, kepala secara pasif cenderung ke bahu. Nadi tidak sesuai. Dengan bantuan haba, pernafasan tiruan, penggosok yoga mula memulihkan. Kehidupan secara beransur-ansur kembali kepadanya: pergerakan pernafasan muncul. Kata-kata pertama yang dia beralih kepada orang lain adalah: "Baiklah, sekarang anda percaya saya?" Harida memperkenalkan dirinya kepada keletihan, menghampiri anabiosis, dia melakukannya akan kelihatan luar biasa, tetapi saksi mata mendakwa bahawa ia sebenarnya adalah.

Apa yang Harid dapat mencapai, nampaknya, untuk mempertimbangkan sebagai fenomena yang luar biasa, untuk menghasilkan semula yang hanya beberapa orang yang mengabdikan diri kepada pembangunan undang-undang menguruskan organisma mereka sendiri. Kepada satu darjah atau yang lain untuk mempengaruhi jiwa sendiri, dan melalui sifat dan sifat-sifat fisiologi dalam tubuh bergantung kepada fungsi sistem vegetatif dan endokrin, hampir semua orang boleh sekarang.

Sangat berkesan menggunakan fenomena tekanan diri dalam menari terbakar.

V. A. Chernobrov, bukti tentang "pemprosesan" pemula guru tarian terbakar, memberitahu yang berikut. "Percayalah bahawa api adalah kawan anda, percaya kepada guru anda dan hanya berharap untuk diri sendiri. Walaupun ia akan jadi - api tidak akan menyentuh anda ... "- Mengenai kata-kata tersebut bermula" Memproses "pendatang baru. Untuk kebanyakan, sangat sukar untuk melampaui sempadan ketakutan, dan oleh itu di banyak negara tarian disusun di kebakaran hanya selepas semua peserta memasuki keadaan berkhayal atau ekstasi. Sebagai contoh, di gereja Tokyo Shinto, upacara berjalan di sekitar batu-batu panas bermula dengan fakta bahawa semua sukarelawan akan taburkan dengan garam. Seorang wartawan Tatyana laely menggambarkan perasaannya dari kenaikan pertama di sepanjang arang batu: "Tiba-tiba kakiku sendiri melangkah ke kepala yang menyala. Seolah-olah saya berada di pasir lembut yang hangat. Adakah ia benar-benar? - Pemikiran itu datang di suatu tempat separuh jalan. Terdapat juga suntikan panas. Anda perlu mematikan kepala anda - terapung dari kedalaman ... "

Uskup Katolik Mysore menyifatkan yang lain daripada kes pembelajaran kolektif yang pernah dilihat. Di Madras, seorang muslim semasa sebahagian daripada orang ramai yang besar "menyerahkan kepada semua orang imuniti api." Dia sendiri tidak pernah menghampiri api, tetapi hanya menolak di mana dia memujuk, dan di mana tangan orang berkumpul di mulut api! Ungkapan seram di wajah mereka digantikan dengan senyuman yang kagum. Pemuzik, antara lain, melalui yang tinggi, dalam pertumbuhan manusia, api, dan kejayaan yang tidak dijangka, kembali ke api, sangkakala dan memukul plat. Sekitarnya terkejut apabila orkestra berbaris timbul dari api, sementara api tidak merosakkan pakaian atau kasut atau nota kertas!

Walau bagaimanapun, ia berharga hanya untuk meragui kebolehan mereka atau untuk menamatkan kesan ajaib, sebagai perhentian keajaiban. Gunung kepada seseorang yang diterangi pada masa ini - banyak kes diketahui apabila orang kerana penilaian semula keupayaan mereka menerima yang paling kuat, termasuk kematian, terbakar. LeRoy adalah saksi kes ketika Maharaja menutup upacara itu, dan seorang muslim tiba-tiba jatuh dan mula lebih mendalam dari kesakitan yang dahsyat. Rosita Forbes, Suriname menyaksikan tragedi yang sama: di sana saya meninggalkan tarian dalam keadaan berkhayal, dara itu datang tanpa diduga, dan tarian Negros segera bergegas keluar dari api, setelah menerima luka bakar yang paling sukar. Laura Faith memberitahu tentang pelajar perubatan yang membanggakan seorang profesor tentang perjalanan mereka terbakar, tetapi apabila saintis itu meyakinkan mereka bahawa alasan itu hanya hipnosis besar-besaran, hari ketiga mempunyai gelembung pada hari ketiga.

Bagaimanakah fenomena dapat mengekalkan diri dari kedudukan sains menjelaskan? Tekanan diri adalah proses cadangan yang dialamatkan kepada dirinya sendiri. Tekanan diri membolehkan anda menyebabkan diri anda sensasi tertentu, persepsi, untuk menguruskan perhatian, ingatan, reaksi emosi dan somatik. Intipati mengekalkan diri, menurut Ip Pavlov, adalah kerengsaan tertumpu kawasan tertentu korteks serebrum, yang disertai dengan brek terkuat jabatan-jabatan kulit yang lain yang mewakili fungsi seluruh badan, nikmatnya dan kewujudan. Dalam kes-kes yang luar biasa, pada kecukupan diri, walaupun pemusnahan tubuh boleh berlaku tanpa perjuangan fizikal yang sedikit di bahagiannya. Kesan pembersihan diri, menurut teori A. A. Ukrtomsky, dijelaskan oleh kerengsaan pekat segmen sesetengah kulit, iaitu, kemunculan dominants terhadap latar belakang nada kortikal yang dikurangkan.

Kajian neuropsikologi dan ahli neurofisiologi dalam beberapa dekad kebelakangan ini menunjukkan bahawa persembahan mental, imej, emosi dan pemasangan mempunyai kesan yang ketara dan langsung bukan sahaja pada keadaan psikologi orang itu, tetapi juga pada proses fisiologi dan somatiknya. Imej, pemikiran (contohnya, fikiran tentang bahaya) disebabkan oleh sistem saraf dan seterusnya pada tahap badan reaksi yang sama dengan situasi objektif kandungan yang sama.

Imej yang berpengalaman, seperti yang ditunjukkan oleh kajian maklum balas biologi, hipnosis, keadaan meditasi, mempengaruhi kekerapan kadar jantung, saiz tekanan darah, kedalaman dan kekerapan pernafasan, tahap penggunaan oksigen, irama brainwave, ciri-ciri elektrik Daripada kulit, peredaran kapilari tempatan, suhu, aktiviti gastrointestinal -cain, keseronokan seksual, tahap pelbagai hormon dan neurotransmitter dalam darah, fungsi sistem imun. Faktor yang menentukan di sini ialah apabila menggunakan imej, adalah mungkin untuk mendorong dan merangsang perubahan dalam fungsi badan dan neurofisiologi, biasanya tidak tertakluk kepada kawalan sedar. Ini menggunakan perwakilan fokus imej dalam keadaan kelonggaran mental.

Di Rusia, kaedah-kaedah kecukupan diri diperkenalkan ke dalam amalan terapeutik yang sudah pada akhir XIX - awal abad XX (I. R. Tarkhanov, ya. A. Botkin, V. M. Bekhterev et al.). V. M. Bekhterev percaya bahawa masa yang paling sesuai untuk mengekalkan diri adalah tempoh sebelum tidur dan tempoh berikut kebangkitan. Beliau percaya bahawa bagi setiap kes, formula tekanan diri tertentu perlu dibangunkan, yang harus diucapkan oleh pihaknya sendiri, dalam bentuk afirmatif dan pada masa ini, dan bukan masa depan.

Aluming diri harus diucapkan dalam keruntuhan rendah beberapa kali dan lebih-lebih lagi dengan kepekatan lengkap. Behterev menghargai keberkesanan kesan diri semasa neurosis, dan juga memasukkannya dalam sistem rawatan alkoholisme.

Sistem E. Kue yang diterima meluas di kalangan teknik kemasukan diri, dan baru-baru ini kaedah penyembuhan penyembuhan G. N. Sytina menjadi semakin popular. Tekanan diri adalah asas (atau salah satu mekanisme penting tindakan terapeutik) dari pelbagai kaedah pengawalseliaan mental: senaman autogenik, meditasi, yoga, kelonggaran.