ජීවිතයේ ප්රමුඛතා නිවැරදිව ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද. ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා ක්‍රියාවට නංවා ඇත

ආයුබෝවන්, මගේ හිතවත් පාඨකයින් සහ බ්ලොග් අමුත්තන්! ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා මානව පැවැත්මේ වැදගත්ම අංගයකි. ඒවා ඉහළ අගයන් නියෝජනය කරයි. ඒවා බොහෝ මිනිසුන් තුළ අභිසාරී වන නමුත් විවිධ ආකාරවලින් සකස් කර ඇත. එමනිසා, එක් පුද්ගලයෙකුට බොහෝ දේ අත් කර ගත හැකි අතර, අනෙකා දිගු කාලයක් සඳහා කාලය සලකුණු කරයි. මෙයට හේතුව ඔවුන් ලෝකය පිළිබඳ වෙනස් දැක්මක් ඇති නිසාත් ඔවුන්ගේ ජීවන ප්‍රමුඛතා ඒ අනුව බෙදා හැරීමත් ය. ඔබේ පැවැත්ම පහසු කර ගැනීමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඒවා තේරුම් ගැනීමට සහ ඒවා නිසි ලෙස ක්‍රමානුකූල කිරීමට හැකිවීම ඉතා වැදගත් වේ.

තාරකා මණ්ඩලයේ සාරය

රීතියක් ලෙස, මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන ප්‍රමුඛතා කරුණු කිහිපයක් දක්වා පැමිණේ:

• පවුලක්;
• ආදරය;
• වෘත්තීය ක්රියාකාරකම්;
• සෞඛ්ය සංරක්ෂණය;
• අධ්යයන;
• විනෝදාංශ;
• ආත්ම ගරුත්වය;
• අධ්යාත්මික සංවර්ධනය;
• මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කිරීම.

මේ හැම දෙයක්ම සෑහෙන්න සාක්ෂාත් කරගත හැකි දේවල්. ඒවා බෙදා හැරිය යුත්තේ කුමන අනුපිළිවෙලකටද යන්න සහ එක් එක් ඒවාට කොපමණ කාලයක් වෙන් කළ යුතුද යන්න සොයා බැලීම පමණක් වැදගත් වේ. සාමාන්‍යයෙන්, මිනිසුන් තමන්ට වඩාත්ම වැදගත් දේ සහ ඔවුන්ට නොමැතිව කළ නොහැකි දේ සඳහා මනාප ලබා දෙයි. සමහරුන්ට මෙය ස්වභාවධර්මය සඳහා වූ තෘෂ්ණාවකි, අනෙක් අයට - කලාවට ඇලුම් කිරීම, අනෙක් අයට - මුදල් ඉපයීම. සමහරු තමන්ගේ පවුලට දරුවන්ට මුල් තැන දෙනවා.

කෙසේ වෙතත්, ප්රමුඛතා වෙනස් විය හැක. සමහරක් ඉදිරියට එනවා, අනෙක් අය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වෙනවා. එය තවදුරටත් රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකුගේ ආශාවන් මත නොව, එය ඉටු කිරීම සඳහා වූ සම්පූර්ණ හැකියාවන් මත ය.

සමහර විට අභිලාෂයන් ඉලක්කයක් කරා ගෙන යන අතර පසුව ලැයිස්තුවේ අයිතම වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වෘත්තීය ඉණිමඟ ඉහළට ගෙන යාමට සම්පූර්ණයෙන්ම කාර්යබහුල වන කාන්තාවක් දරුවෙකුගේ උපත හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ අසනීපයක් සම්බන්ධයෙන් එය සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කළ හැකිය.

එමනිසා, පිටතින් හැකි තරම් අඩු බලපෑමක් ඇති වන පරිදි ප්‍රමුඛතා වලට මුලදී ප්‍රමුඛතාවය දීම අවශ්‍ය වේ. බොහෝ සැලසුම්වල සාර්ථකත්වය හෝ අසාර්ථකත්වය ඔවුන් මත රඳා පවතී.

ඔබ ඔබේ අභිලාෂයන් පැහැදිලිව නිර්වචනය කළ යුතු අතර, ඒවා හදිසි හෝ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ අවශ්‍යතාවයේ ප්‍රමාණය අනුව සකස් කර, පසුව මෙම දිශාවට ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්න.

එවැනි සරල විසඳුමක් මිනිස් පැවැත්ම වඩාත් අර්ථවත් කිරීමට සහ සාර්ථකත්වයන් රාශියක් සහ විශ්වාසදායක කිරීමට උපකාරී වේ.

වැරදි ප්‍රමුඛතාවයේ ප්‍රතිවිපාක

පුද්ගලයෙකුගේ පවුල, මිතුරන් හෝ සමාජ සුබසාධනය මුල් තැන ගන්නේ නම්, එහි වරදක් හෝ පුදුමයක් නැත. ඔබේ අසල්වැසියා රැකබලා ගැනීම ඔබේ ස්වයං අවබෝධය සහ වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වලට බාධාවක් නොවන පරිදි ඔබේ අභිලාෂයන් බෙදා හැරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ.

පුද්ගලයෙකු සතුටු කරන සෑම දෙයක්ම ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම තිබිය යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ කිසිවක් අත් නොහැරිය යුතුය. යමක් සඳහා වැඩි කාලයක් හා වෑයමක් සහ යමක් සඳහා අඩු කාලයක් කැප කිරීම සඳහා ඔබට ඒවා බෙදා හැරිය හැකිය.

කාන්තාවක් මුළු දවසම දරුවන් සමඟ කාර්යබහුල වී හිරු බැස යෑම අගය කිරීමට හෝ ඇගේ ප්‍රියතම සංගීතයට සවන් දීමට ඇති අවස්ථාව අහිමි කරන්නේ නම්, ඇයට ජයග්‍රහණය පිළිබඳ හැඟීමක් දැනිය හැකි නමුත් ඇයට සැබෑ සතුටක් දැනෙන්නේ නැත. නමුත් ඇය බොහෝ කෝපයට පත් වනු ඇත. එමනිසා, ඔබට අවශ්ය දේ පමණක් නොව, ඔබට අවශ්ය දේද පැහැදිලිව නිර්වචනය කළ යුතුය.

යමෙකුට ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවේ ලකුණු පහක් හෝ දහයක් ඇති අතර අනෙක් අය එයට තිහක් ඇතුළත් කරති. ඒ සියල්ල ඉටු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ යැයි සිතිය නොහැක. මෙය නොඉවසිලිමත්කම සහ නොසංසුන්තාවය ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකුට බොහෝ දේ තමාට ළඟා විය නොහැකි බව දැනෙන්නට පටන් ගන්නා විට, ඔහුට වඩාත් අසාර්ථක බවක් දැනෙනු ඇත.

එබැවින්, ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුව කාලානුරූපව සමාලෝචනය කළ යුතු අතර, අයිතමයන්ම හුවමාරු කර හෝ වෙනස් කළ යුතුය. නොවරදවාම පළමු ස්ථානවල සිටින අය වහාම ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔවුන් සඳහා උපරිම ශක්තිය කැප කිරීමට පටන් ගත යුතුය.

නිවැරදිව ජීවිතයට මුල් තැන දෙන ආකාරය

අපගේ ආශාවන් ඇති වන තෙක් බලා නොසිට බොහෝ දේ කිරීමට ජීවිතය අපට බල කරයි. එමනිසා, ලැයිස්තුවේ ඇති අයිතම නාටකාකාර ලෙස හා හදිසියේ වෙනස් විය හැක.

උසස් අධ්‍යාපනය ලැබීමේ ප්‍රධාන අපේක්ෂාව ලෙස සැලකූ අයෙකුට හදිසියේ විදේශයක ඉහළ වැටුප් සහිත රැකියාවක් පිරිනැමීමක් ලැබේ. එවිට අධ්‍යයනය ලැයිස්තුවේ මැද ඇති අයිතම වලින් එකක් බවට පත්වන අතර ලාභදායී ස්ථානයක් ඉහළට පැමිණේ.

ජීවිතය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන විට සහ වෘත්තීය වගකීම් හුරුපුරුදු හා සංකීර්ණ නොවන බවට පත්වීමට පටන් ගන්නා විට, විද්‍යාල අධ්‍යාපනය නැවත ප්‍රමුඛතාවයක් බවට පත්විය හැකිය. උසස්වීමක් හෝ ඉපැයීම් වැඩිවීමක් සඳහා ඩිප්ලෝමාවක් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වන්නේ නම් එය වඩාත් වැදගත් වනු ඇත.

පුද්ගලයෙකුට අහිමි වුවහොත්, තමාට වැදගත් වන්නේ කුමක්දැයි තීරණය කළ නොහැකි නම්, අවශ්ය දේ ප්රතික්ෂේප කර අනවශ්ය දේ වෙත ඉක්මන් වන්නේ නම්, ඔහු තමාට සහ අන් අයට අවාසනාව ගෙන එයි. එබැවින්, ප්‍රමුඛතාවයේ පැහැදිලි බවක් අවශ්‍ය වේ. ජීවිතයේ සහ ඔහුගේ ආදරණීයයන් තුළ ඕනෑවට වඩා මේ මත රඳා පවතී.

තවමත් එවැනි ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර නොමැති අය සඳහා, මෙය ඉදිරියට ගෙන යාම සුදුසුය. එහි ලකුණු තැබීමේ නිර්ණායකය විය යුත්තේ සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගැනීමයි. යමක් තෘප්තිය ගෙන එන්නේ නම්, නමුත් ප්රීතිය ගෙන නොයන්නේ නම්, ඔබට එය ආරක්ෂිතව ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඉහළ වැටුප් ලබන නමුත් අප්‍රසන්න සහ පිටසක්වල වෘත්තියක් සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම රැකියාවෙන් නෙරපා හැරීම ඔබේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම නොතිබිය යුතුය. මෙම ආශාව ඉටු කිරීම බොහෝ ප්රතිලාභ ගෙන එනු ඇත, නමුත් එය පුද්ගලයෙකු අසතුටට පත් කරනු ඇත, සමහරවිට ජීවිතය සඳහා. ස්වාභාවිකවම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ දරිද්රතාවයේ ජීවත් වීම නොවේ. ලැයිස්තුවේ ඇති ප්‍රධාන අයිතමවලින් එකක් පමණක් ඉපැයීම්වල වැඩිවීමක් විය යුතුය. එවිට ඔහුට සාර්ථක බවක් දැනෙන අතර තමා ගැන ආඩම්බර වනු ඇත.

ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා අනුගමනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය

ඇමෙරිකානු විද්යාඥ A. මැස්ලෝ ලැයිස්තුවේ අනුපිළිවෙල තැබීමේ මූලධර්මය සඳහා විද්යාත්මක ප්රවේශයක් යෝජනා කළේය. ඔහු මූලික මිනිස් අවශ්‍යතා ඇතුළත් පිරමීඩයක් ගොඩනඟා ගත් අතර එය නොමැතිව පූර්ණ පැවැත්මක් කළ නොහැක. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු හෝ සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, මිනිසුන්ට සිරවී සිටින බවක් දැනෙනු ඇත.

ජීවන වටිනාකම් පහත පරිදි සකස් කර ඇත.

1. කායික විද්යාව (ආහාර, පිපාසය සංසිඳුවීම, උණුසුම, ප්රජනන සහජ බුද්ධිය);
2. ජීවිතයට තර්ජනයක් නැත.
3. ආදරය.
4. අන් අයගේ ගෞරවනීය ආකල්පය.
5. අධ්යාපනය සහ නිර්මාණශීලීත්වය.
6. අලංකාරය සඳහා උත්සාහ කිරීම.
7. ස්වයං අවබෝධය.

මෙම ප්‍රමුඛතාවය සමබර ජීවිතයක් ගොඩනගා ගැනීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද ශ්‍රේණිගත කිරීම් පවා තනතුරු වෙනස් කිරීමට හෝ විස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. පුද්ගලයා පූර්ණ හා ආරක්ෂිත නම්, ඔහු ආදරය සෙවීම ගැන සිතිය හැකිය. ඔහු ශක්තිමත් විවාහයක සිටින අතර තරමක් සාර්ථක නම්, අන් අයගේ ගෞරවය ඔහු සඳහා වූ පළමු සැලසුම් වලින් එකකි. රැකියාවක් නොමැති හෝ හිසට වහලක් නොමැති අය සෞන්දර්යාත්මක මනාපයන්ට අනුකූල නොවේ - ඔවුන් පැවැත්ම සඳහා සටන් කරති.

සෑම අභ්යන්තර ලෝකයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමාගේම ජීවන වටිනාකම්, ප්‍රධාන ප්‍රමුඛතා සහ මූලධර්ම ඇත. නමුත් ඔවුන් එකිනෙකාට විරුද්ධ විය හැකි අතර, ඔහුගේ සැලසුම් ඉටු කිරීම වළක්වයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, දුප්පත් කාන්තාවක් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින ධනවත් මිනිසෙකුට සමහර විට අගතිය හෝ ඔහුගේම කෑදරකම ජය ගැනීමට නොහැකි වේ. එමනිසා, ප්‍රතිචාරාත්මක හැඟීමක අවශ්‍යතාවය ඔවුන්ගේ ධනය වැඩි කර ගැනීම සඳහා වඩාත් හදිසි ප්‍රමුඛතාවයන්ට ගොදුරු වේ. ඊට අමතරව, ඔහු අසල සමාන සාර්ථක සහකරුවෙකු සිටීම වැදගත්ය. එවැනි පුරුෂයෙකුට තමා ආදරය කළ කාන්තාව සහ තමාගේ තත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා විවාහ වූ ඔහුගේ බිරිඳ තමාව අසතුටට පත් කිරීමට සමත් වේ.

එසේ වුවද, ඔහු තම හදවතේ අණ පිළිපදින්නේ නම්, දුප්පත් කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධ වූයේ නම්, ඔහු සමාජයේ තමාගේ තත්වය පහත වැටීම නිසා අසතුටට පත්වන අතර ලාභය සඳහා පමණක් ආදරය කරනු ඇතැයි බිය වේ.

එමනිසා, ඔබ ගැන පැහැදිලි අවබෝධයක්, ඔබේ සැබෑ ජීවන වටිනාකම් සහ ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය නොවන සහ අවශ්‍ය නොවන දේ අත්හැරීමේ හැකියාව පූර්ණ හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට යතුරයි.

ඔබේම ප්රමුඛතා ඇඳීම

කඩදාසි ගෙන ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් ලිවීම අවශ්‍ය වේ, එය නොමැතිව පැවැත්ම කළ නොහැක. එය ඔබගේ ආශාවන්, දිගුකාලීන සැලසුම් හෝ තනි වටිනාකම් ලැයිස්තුවක් විය හැකිය. කවුරුහරි දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම පළමු ස්ථානයට පත් කරනු ඇත, යමෙකු - වැඩිහිටි දෙමාපියන් රැකබලා ගැනීම, සහ යමෙකු - වෘත්තීය ඉණිමඟ ඉහළට ගෙන යයි. අනෙක් සියලුම කරුණු ද්විතීයික වනු ඇති අතර, යමක් සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ තාවකාලිකව අත්හැරීමට සිදුවනු ඇත.

ලැයිස්තුව මේ වගේ විය හැකිය:

1. රැකියා.
2. සෞඛ්යය.
3. පවුල රැකබලා ගැනීම.
4. ආදරය.
5. ස්වභාවය.
6. සංගීතය.
7. ක්රීඩා කටයුතු.

සරල, නමුත් ඉතා ධාරිතාවයෙන් යුත් අයිතම වුවද එයට ඇතුළත් බව පැහැදිලිය. එසේ කිරීමේදී, හැකි දුෂ්කරතා මතුවීම ඔහු සැලකිල්ලට ගනී. ප්‍රමුඛතා ඒවා මාරු කළ හැකි ආකාරයට සකස් කර ඇත, නමුත් ලැයිස්තුවෙන් බැහැර නොවේ. ඔබගේ ආදරණීයයන් සම්පූර්ණයෙන්ම රැකබලා ගැනීම සඳහා, ඔබට අරමුදල් අවශ්ය වේ, එබැවින් වැඩ කටයුතු ඉදිරියට පැමිණේ. නමුත්, යමෙකු අසනීප වුවහොත්, එය තාවකාලිකව දෙවන ස්ථානයට නැවත සකස් කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තුරු ඥාතීන් රැකබලා ගැනීම සඳහා නිදහස් කාලය සහ ශක්තිය ලබා දීමෙන් වෘත්තීය රාජකාරි හැකි සීමාවන් දක්වා අඩු කිරීමට අපට සිදුවනු ඇත. එවිට අයිතම නැවත ඒවායේ ස්ථාන ගත කළ හැකිය.

පුද්ගලයෙකු අසනීප නම්, රැකියාව තවදුරටත් ඔහුගේ ප්‍රමුඛතාවය නොවන බව පැහැදිලිය. දැන් ඔහුගේ සියලු අභිලාෂයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර, එසේ නොවුවහොත් ඔහුට ඔහුගේ රාජකාරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉටු කිරීමට නොහැකි වනු ඇති අතර ඔහුගේ රැකියාව සහ ඉපැයීම් අහිමි විය හැකිය. ඔබ යථා තත්ත්වයට පත් වන විට, ලැයිස්තුවේ ඇති අයිතම ද මාරු කරනු ලැබේ.

එමනිසා, එය නිවැරදිව සකස් කර ඇත්නම්, එවිට ප්රස්ථාර මාරු විය හැක, නමුත් අතුරුදහන් නොවේ. එපමණක්ද නොව, ඔවුන්ගෙන් ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිනු ඇති අතර ඒවා සියල්ලම මානව පාලනයට සුදුසු ය.

ඔහු ප්‍රවාහය සමඟ ගියහොත් හෝ ආශාවන් ව්‍යාකූල වී එකිනෙකා මත රිංගුවහොත් එය වඩාත් නරක ය. වෘත්තීය අභිලාෂයන් මුල් තැන දෙමින් තම දරුවන් ගැන කනස්සල්ලට පත්වන සහ ඔවුන්ගෙන් උසස් පාසල් කාර්ය සාධනය ඉල්ලා සිටින කාන්තාවක්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රැකියාවේදී, ඇය නිතරම දරුවා ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර, පාසලේ සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රමාණවත් අවධානයක් යොමු කිරීමට නිවසේදී ඇයට කාලය නැත.

අසනීප පුද්ගලයෙකු හෝ ආබාධිත පුද්ගලයෙකු පවා ක්රීඩා වලට, විශේෂයෙන්ම අන්තවාදී ක්රීඩා වලට කොතරම් කැමතිද යත්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහුගේ ප්රමුඛතාවයන් තුළ, පළමු ස්ථානය සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සැලකිල්ලක් නොදක්වයි, නමුත් කඳුකරයට කඳු නැගීමේ සංචාරයක් හෝ ශීත ඍතුවේ පිහිනීම. අවසානයේදී, ඔහු බරපතල තත්වයකට හෝ මරණයට පවා ගෙන එයි.

ලෝකයේ අන් සියල්ලටම වඩා තම දරුවන්ට ආදරය කරන පිරිමියෙකු වෙනත් කාන්තාවක් විසින් රැගෙන ගොස් ඇය සමඟ නව පවුලක් නිර්මාණය කිරීමට සූදානම් වේ.

අවසානයේදී, ඒ සියල්ල පහත වැටී ඇත්තේ ඔහුව අසතුටට පත් කිරීම ගැන ඔහු ඇයට නිරන්තරයෙන් නින්දා කිරීම, ළමයින්ගෙන් වෙන්වීම ගැන සිතමින් දුක් විඳීම සහ ඔවුන්ගේ සියලු ආදරය ප්‍රශ්න කිරීම ය. ඒ අතරම, විවාහය සුරැකීම හෝ විසුරුවා හැරීම පිළිබඳ අවසන් තීරණයක් නොගෙන, ඔහුගේ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් ඔහු තම සහකරු හෝ සහකාරියට වධ හිංසා කරයි.

එබැවින්, නැවත වරක් අවධාරණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ප්‍රමුඛතා වලදී ප්‍රථමයෙන් පිටතට පැමිණිය යුත්තේ අවශ්‍ය දේ නොව අවශ්‍ය දේය. එවිට ඔබට ඔබ සමඟ සටන් කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නිමක් නැතිව ඔබේ සැලසුම් සකස් කර අනෙක් පුද්ගලයින්ට දුකක් ගෙන දේ.

අදට එපමණයි, දැන් ඔබ දන්නවා ඔබේ ජීවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතු ආකාරය. ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් සහ රසවත් නම්, එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න. ඊළඟ වතාවේ තෙක්!

ව්ලැඩ්, මම ඔබේ තත්වය ගැන අනුකම්පා කරමි. මම තේරුම් ගත් පරිදි, ඔබට මාස දෙකකින් නිම කළ යුතු විශාල ව්‍යාපෘතියක් තිබේ. භාරදීමට පෙර ඉතිරිව ඇත්තේ සුළු කාලයක් පමණක් බැවින් රැකියා වෙනස් කිරීම එතරම් තේරුමක් නැත. එමනිසා, දැන් මම ප්‍රමුඛතාවය දීමට ක්‍රම 11 ක් ගැන කතා කරමි, එමඟින් ඔබට වඩාත් වේදනාකාරී ස්ථානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එනම් ඔබේ ව්‍යාපෘතිය මත.

අසාර්ථක වීමට හේතු - වැරදි ප්‍රමුඛතා

රැකියාවේදී, බොහෝ විට අමතර කාර්යයන්, දුරකථන ඇමතුම්, කාලසටහන් නොකළ රැස්වීම් යනාදිය ඇත. අපි සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කරමු, නමුත් අසාර්ථකයි, එවිට ප්‍රධාන සේවාදායකයෙකුට වාණිජමය දීමනාවක් යැවීමට හෝ කිරීමට අපට කාලය නොමැති වීම ගැන අපි කලබල වෙමු. වැදගත් දුරකථන ඇමතුමක්.

අපට වැදගත් දේවල් මඟ හැරුණත් ද්විතියික ඒවා කිරීමට අපට හැකි වූයේ ඇයි? ඔබේ අවධානය විසුරුවා හැරීම මිනිස් ස්වභාවයයි., කිසිසේත්ම වැදගත් නොවන දේ කරන්න. මක්නිසාද යත් බොහෝ නොවැදගත් කරුණු සඳහා විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවන බැවිනි. ඒ වගේම අපි අඩු ප්‍රතිරෝධයක මාවත අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරමු, එනම්, කිරීමට පහසු දේවල් අපි භාර ගනිමු, ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් දේ සඳහා නොවේ. නමුත් ඉක්මනින් හෝ පසුව, ඔබට තවමත් දුෂ්කර යැයි පෙනෙන කාර්යයන් ආරම්භ කළ යුතුය, වැරදි වේලාවක සහ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා තියුනු ලෙස පහත වැටේ.

අසාර්ථක වීමට එක් හේතුවක් වන්නේ ප්‍රමුඛතා අස්ථානගත වීමයි. පහත දැක්වෙන ක්‍රම ඔබට වැදගත් සහ හදිසි, සහ ප්‍රධාන ද්වීතියික දේ අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙටි ප්රතිඵල වලින් කල්පවත්නා බලපෑම් ගෙන එන අවස්ථා. නිවැරදිව ප්රමුඛත්වය දෙන්නේ කෙසේද?

1. වඩාත්ම වැදගත් දේ සමඟ ආරම්භ කරන්න

වඩා අර්ථවත් දේවල් කර ඇති විට පමණක් අඩු වැදගත් කරුණු වෙත යන්න. කාර්යයක වැදගත්කම ඔබ තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විවිධ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත් ඔබ බලා සිටින ප්රතිවිපාක තක්සේරු කළ යුතුය. ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න: "ඔබ මෙය නොකළහොත් එහි ප්‍රතිවිපාක මොනවාද?" නරක ප්රතිවිපාක, වඩාත් වැදගත් කාර්යය සහ එහි ප්රමුඛත්වය වැඩි වේ. නොවැදගත් අවස්ථා වලදී, ඒවා නොකිරීමේ ප්රතිවිපාක අවම වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, රෝගය නිතිපතා වැළැක්වීම අතිශයින්ම වැදගත්ය, මන්ද එය නොමැතිව යහපැවැත්ම සමඟ බරපතල ගැටළු ඇති විය හැකි අතර, එය ඔබගේ මුළු ජීවිතයටම අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ඉහළ ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙන අතර ඔබ මෙම ව්‍යාපාරය මුලින්ම ආරම්භ කළ යුතු බවයි.

සහ දැන් ඒවා ඔබේ ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න: පරිගණක ක්‍රීඩා, අන්තර්ජාලයේ සැරිසැරීම, මත්පැන් ආදිය?ඔබේ අනාගතය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම කුඩා නම්, ප්‍රමුඛතාවය සුදුසු වනු ඇත, ඔබ ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, භයානක කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් ඊට පටහැනිව, ඔබට ප්‍රයෝජනවත් ලෙස ගත කළ හැකි අමතර කාලයක් ලැබෙනු ඇත.

ඒ නිසා අපි සමාජයට යනවා. ජාලය හෝ අවන්හලකට යන්න වඩා වැදගත් දේවල් සිදු වූ විට පමණි.

2. සැලසුම් කිරීම මගින් ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න

වැඩ ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබෙන්ම ප්රශ්න අසන්න: "අද කළ යුතු වැදගත්ම කාර්යයන් මොනවාද? ද්විතියික කරුණු මොනවාද සහ ඔබට ඒවා ආරම්භ කළ හැක්කේ ප්‍රධාන දේ සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුවද?" ඔබට දිනකට වැඩ 4 කට වඩා තිබේ නම්, ඒවා කඩදාසි කැබැල්ලක ලියන්න, මන්ද අපගේ මොළයට කාර්යක්‍ෂමව ක්‍රියා කළ නොහැකි අතර කාර්යයන් 7 + -2 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇති විට අපගේ මනසෙහි ප්‍රමුඛතාවය දිය නොහැක. සාමාන්‍ය ඉලක්කම් 7කින් යුත් නගරයක් කටපාඩම් කිරීමට ඔබට කොපමණ කාලයක් ගතවේදැයි මතකද? එය ලිවීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? එමනිසා, සිතට වඩා කඩදාසි මත සැලසුම් කිරීම වඩා කාර්යක්ෂම වේ.

3. ද්විතියික කාරණාවලට එපා කියන්න

ද්විතියික කාර්යයන් අසම්පූර්ණව සිදු කළ හැකිය, නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය හැකිය. ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති විට, සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කිරීමට වඩා ප්රධාන දෙය හොඳින් කිරීම වඩා හොඳය.

ප්රමාණවත් කාලයක් තිබේ නම්, සෑම දෙයක්ම හොඳම ප්රතිඵලය වේ, මෙය අවිවාදිත ය. නමුත් සීමිත කාල සීමාවන් තුළ, ඔබට ලැයිස්තුවේ අවසානයේ සිට වඩාත්ම නොවැදගත් දේ ආරම්භ කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නොකරන්න. ඒක හරියට චෙස් ක්‍රීඩාවේදී - ජයග්‍රහණය වෙනුවෙන් කෑල්ලක් කැප කරනවා වගේ. එසේම ව්යාපාරයේ දී, ප්රධාන සමග වැඩ කිරීමට ද්විතියික කැප කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ප්රායෝගිකව, සැලසුම් කළ සෑම දෙයක්ම අත්හැරීමට අපහසු විය හැකි අතර, ඔබ විවේකය, ඔබේ අසනීප වැළැක්වීම ආදිය සඳහා කාලය කැප කිරීමට පටන් ගනී. පොදුවේ, ඔබ වැදගත් දේ වෙනුවට හදිසි දේවල් කරන්න. මෙම පුරුද්ද තුරන් කිරීම සඳහා, සෑම උදෑසනකම කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් ලියා සෑම අයිතමයක්ම ඉදිරියෙන් 0 සිට 10 දක්වා ප්‍රමුඛතාවයක් දක්වන්න. ... මේ අනුව, ද්විතියික කාර්යයන් එපා යැයි කීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත, එය සුළු වශයෙන් රඳා පවතින අතර ඔබට වඩාත් නිදහස් බවක් දැනෙනු ඇත.

4. ඔබ එය ලියන තුරු එය නොකරන්න

එක් එක් නව නඩුව පළමුව ලියා පසුව ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාදැයි තීරණය කරන්න. නව නඩුවක් දිස්වන විට, එය ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා වැදගත් බව පෙනේසහ එකම හේතුව නිසා අපගේ මොළයට කාර්යයන් 7 + -2 කට වඩා මනසේ වැඩ කළ නොහැක. එමනිසා, ඉතිරිය සරලව අමතක වී ඇති අතර කාර්යයන් කිහිපයක වැදගත්කමේ මට්ටම හොඳින් සැසඳිය නොහැක. එසේම, වැදගත්කමේ බලපෑම නව සෑම දෙයක්ම සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම පෙනෙන හැඟීම් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔබ නව කාර්යයක් ලියා ඇති විට, අසල්වැසි ප්රදේශය තුළ ඔබට වඩාත් වැදගත් දේවල් සොයා ගත හැකි අතර, සංසන්දනය කිරීමෙන්, ඔබට එය මත වැඩ කරන කාලය වඩා හොඳින් තක්සේරු කළ හැකිය.

ඔබ යම් දෙයක් සමඟ කාර්යබහුල වන අතර ඔවුන් ඔබට කතා කර ඔබෙන් අසන්නේ: විද්‍යුත් තැපෑලෙන් පිළිතුරු දීම, තොරතුරු සොයා ගැනීම යනාදිය. බොහෝ විට එවැනි ඉල්ලීම් ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා වැදගත් හා හදිසි බවක් පෙනෙන්නේ ඕනෑම මිනිසෙකු තුළ පවතින චිත්තවේගීය සංරචකය නිසාය. සන්නිවේදන.

හැඟීම් වැදගත් සිට ද්විතියික දක්වා අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන පරිදි වහාම විමසීම ආරම්භ නොකිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ දැන් ඉතා කාර්යබහුල බව පවසන්න, නමුත් පැය කිහිපයකින් නිදහස් වී මෙම ඉල්ලීමට උදවු කළ හැක. ඔබ දැන් කාර්යබහුල නැතත්, ඔබ විනාඩි කිහිපයකින් නැවත අමතන බව පවසන්න, ඔබගේ කාලසටහනට බාධා නොකිරීමට උපකාර කිරීමට හොඳම වේලාව කුමක්දැයි තක්සේරු කිරීමට මෙම කාලය ප්රමාණවත් විය හැකිය.

පිළිතුර වහාම ලබා දීම යෝග්‍ය වන අවස්ථා තිබේ, ඉන්පසු මෙසේ කියන්න: "මම දැන් මගේ දිනපොත දෙස බලා මට දැන් උදව් කළ හැකි දැයි ඔබට කියමි." ඕනෑම අවස්ථාවක, එය වඩා හොඳ වනු ඇත, මන්ද ඔබට නඩුවේ වැදගත්කම කලින් සැලසුම් කළ අය සමඟ සංසන්දනය කර වඩාත් සමබර තීරණයක් ගැනීමට අවස්ථාව තිබේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ ඔබේ දුරකථන ඇමතුම්වලට පවා පිළිතුරු නොදෙනු ඇත. ඔබ නිදහස් වූ විට ඔබට නැවත ඇමතීමට හැකිය.

5. වැදගත් දේ හදිසියෙන් වෙන් කරන්න

හදිසි කාර්යයන් සෑම විටම වැදගත් නොවේ... ඒ හා සමානව, වැදගත් කාර්යයන් හදිසි නොවිය හැකිය. ඔබ වැදගත් කාර්යයන් සමඟ ආරම්භ කළ යුතු අතර පසුව පමණක් හදිසි ඒවා වෙත යන්න. වැදගත් කාර්යයන් බොහෝ විට උපායමාර්ගික වන අතර බොහෝ හදිසි අවශ්‍යතා අවශ්‍ය නොවේ, නිදසුනක් වශයෙන්, රැකියාවේ උසස්වීමක් සඳහා ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම. ආදිය

මේ මොහොතේ සිදු කළ යුතු හදිසි දේවල්, නීතියක් ලෙස, බාහිර බලවේගවල ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනී යයි, එය දුරකථන ඇමතුමක්, සගයන්ගෙන් ඉල්ලීමක් විය හැකිය, බොහෝ විට හදිසි කාරණා වැදගත් නොවේ, එබැවින් ඔබ ඒවා ආරම්භ නොකළ යුතුය ඔබට වැදගත් දෙයක් කිරීමට කාලය තිබිය නොහැක ...

6. එපා කියන්න ඉගෙන ගන්න

දේවල් කිරීම පහසුය - ඔවුන් ඔබ තුළ හැඟීම් අවුස්සන්නේ නැති නිසා. යමෙකු ඔබෙන් උදව් ඉල්ලා සිටින විට, ඔබට හැඟීම්, අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමක් දැනේ, මේ සියල්ල ඔබගේ සැලසුම් වලට බාධා කළ හැකි අතර, වැදගත් දේ වෙනුවට, ඔබ හදිසි දේ කිරීමට පටන් ගනී, එය කිසිසේත්ම වැදගත් නොවිය හැකිය.

ඔබේ උදව්වෙන් ඔබට හානියක් කළ හැකි අවස්ථා තිබේ, මෙය අපකීර්තියක් ලෙස හැඳින්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවෙක් නව මාත්‍රාවක් සඳහා මුදල් ඉල්ලා සිටින අතර, එයින් ඔහුට මිය යා හැකිය. එසේත් නැතිනම් නීති විරෝධී කටයුතුවලට සහභාගී වන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටියි. එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබ එපා කියන්නට ඉගෙන ගත යුතුය. උදාහරණයක් වශයෙන්:

- "මට දැන් බෑ."
- "මන්ද?"
- "පුද්ගලික හේතුවක්, මට කියන්න බැහැ."
- "සමහරවිට ඔබට මිත්රත්වයෙන් උදව් කළ හැකිද?"
- "කරුණාකර අයියෝ".
- "- / - අපි එයම නැවත නැවතත් කරමු."

මෙම සංවාදය කටපාඩම් කරන්න හෝ ඔබේම දේ සාදන්න, එවිට ඔබට තවත් මෘදු ලෙස පැවසිය නොහැක, ඔබ එකඟ වනු ඇත, එය වැදගත් වේ.

ඔබට හොඳ හේතුවක් නොමැති විට හෝ ඔබට වෙනත් පුද්ගලයෙකු අමනාප කළ හැකි බව ඔබට වැටහෙන විට මම ඔබේ අවධානය යොමු කරමි, ඔබ සැබෑ හේතුව පැවසුවහොත්, එසේ කියන්න: "ඔබට පුද්ගලික හේතුවක් නිසා කළ නොහැක." පුද්ගලික හේතුවක් ද පුද්ගලික ය, එය සැමවිටම පැවසිය යුතු නැත, මෙය "නැහැ" යන වචනයට වඩා වැඩි අවබෝධයක් ලබා දෙනු ඇත, නැතහොත් මැදිහත්කරුට එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොපෙනේ.

7. බලපෑම් කරන්න එපා

සගයන්ගේ ඉල්ලීම් හෝ පුද්ගලික ඉල්ලීම් නොවැදගත් වන අතර වඩාත් වැදගත් දේවලින් ඔබව වෙනතකට යොමු කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ප්රතික්ෂේප කරන්න. නමුත් එය ප්‍රවේශමෙන් සහ ඔබට පසුව උදව් කළ හැකි විට පමණක් කරන්න, නැතහොත් ඔබ බොහෝ උපකාර ලබා දෙන ඉහළ ප්‍රමුඛතා කාර්යයක් තිබේ.

ඔබට අන් අයට උපකාර කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක්කේ ඇයි?සහ මුළු කාලයම ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් ගත කරනවාද? කාරණය නම් අපට උපකාර කිරීම අපගේ චිත්ත ධෛර්යය ඉහළ නංවයි, අපි කාරුණික වෙමු. අවට සිටින අය විනීත අය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට සහ උඩඟු සහ අහංකාර අයගෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරති. එනම් ඕනෑම ව්යාපාරයක සාර්ථකත්වය චිත්ත ධෛර්යය මත රඳා පවතී.

ඔබ තවත් හොඳ දෙයකට උදව් කරන්නේ නම් ඔබට උදව් ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය!

8. "A", "B", "C", "D" කාර්යයන්

කළ යුතු සියලුම දේවල් සහිත ලැයිස්තුවක් සාදා එක් එක් කාර්යයට යාබද අකුරින් එකක් ලියන්න. සෑම අකුරක්ම ප්‍රමුඛතාවයකි. "A" යනු ඉහළම, "G" අඩුම වේ.

අ" අකුර.ඔබගේ අනාගතය බොහෝ සෙයින් රඳා පවතින වැදගත්ම දේ. සියලුම වැදගත් කරුණු හදිසි හා හදිසි නොවන ලෙස බෙදා ඇත. හදිසි ඒවා "Ac" එකතු කිරීමෙන් සලකුණු කර ඇති අතර හදිසි නොවන ඒවා හුදෙක් "A" වේ. පළමුව, සියලු වැදගත් සහ ඒ සමඟම හදිසි කටයුතු "Ace" කරන්න, ඉන්පසු පමණක් වැදගත් සහ හදිසි නොවන "A" වෙත යන්න.

වැදගත් සහ හදිසි, එනම්, "Ac" වෙත යොමු වන්නේ: උග්ර වේදනාවක් තුළ වෛද්යවරයා වෙත යන්න, වැඩ ව්යාපෘතියක් ලබා දීම, අද වන විට අවසන් දිනය, ආදිය එවැනි අවස්ථා කිහිපයක් තිබේ නම්, පසුව ක්රියාත්මක කිරීමට ප්රමුඛත්වය දෙන්න. , උදාහරණයක් ලෙස, "Ac1 "," Ac2 "," Ac3 ", ... කාර්යය සම්පූර්ණ නොකිරීමේ ප්‍රතිවිපාක වඩාත් නරක වන තරමට එය වඩාත් වැදගත් වන අතර ප්‍රමුඛතාවය වැඩි වේ.

වැදගත් සහ හදිසි නොවන ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: රැකියා ස්ථානයේ උසස්වීමක් සඳහා ඉංග්‍රීසි ඉගෙනීම, බදු ගෙවීම යනාදිය. කිරීමට දේවල් කිහිපයක් ඇති විට, අපි ඔවුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවය ද සටහන් කරමු: "A1", "A2", "A3", ...

"A" ලැයිස්තුවේ අනුපිළිවෙල පහත පරිදි වේ: පළමුව, අපි හදිසි සහ වැදගත් "Ac1", "Ac2", "Ac3" බවට පත් කරන අතර, ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව පමණක් අපි වැදගත් සහ හදිසි නොවන "A1" වෙත යන්නෙමු. , "A2", "A3", ...

හදිසි සහ නොවැදගත් කරුණු, ඉටු කිරීමට අපොහොසත් වීමෙන් සුළු වශයෙන් වෙනස් වන, මෙම ලැයිස්තුවට අයත් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, "KVN" නරඹන්න හෝ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කුළුබඩුවක් මිලදී ගන්න.

කාර්යය සඳහා බොහෝ කාලයක් ගතවේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, ඉංග්රීසි ඉගෙන ගැනීමට, පසුව සෑම දිනකම නිශ්චිත වේලාවක එය කිරීමට එකඟ වේ, උදාහරණයක් ලෙස, විනාඩි 30-60. සහ ඔබ නියමිත වේලාව ලබා දුන් දිනයේ එය සම්පූර්ණ කර ඇති බව සලකන්න, ඉන්පසු දිගටම කරගෙන යන්න, නමුත් ඊළඟ දවසේ පමණි.

"බී" අකුර.එය කිරීමට අවශ්ය ඉතා වැදගත් කාර්යයන් නොවේ, නමුත් අවසාන විසඳුම ලෙස, ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ඔබ එවැනි අවස්ථා ආරම්භ නොකරන්නේ නම්, සුළු කරදර ඇති විය හැකි නමුත්, ඒ සමඟම බරපතල ප්රතිවිපාක නොමැතිව. පහත දැක්වෙන රීතිය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ - "Ace" සහ "A" කාර්යයන් අවසන් වන තුරු "B" අවස්ථා ආරම්භ නොකරන්න.

"බී" අකුර.කිරීමට ප්රසන්න දේවල්, නමුත් ඒ සමගම, අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇති නොවනු ඇත - උදාහරණයක් ලෙස, ප්රවෘත්ති කියවන්න, නිවසේ දොර ග්රීස් කරන්න. අපි ඔවුන් වෙත යන්නේ "A" සහ "B" කාර්යයන් අවසන් වූ විට පමණි.

"ජී" අකුර.පුරුද්දෙන් කරන අනවශ්ය කාර්යයන් සහ අනවශ්ය ක්රියාවන්. ඔබට අදාළ නොවන ක්‍රියා හඳුනාගෙන ඒවා ඉටු නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද ඔබ හිස් ක්‍රියාවන් සඳහා වැඩි කාලයක් ඉතිරි කරන තරමට ඔබට වඩාත් අර්ථවත් කළ හැකිය.

9. නියෝජිත කණ්ඩායම

ඔබට යමෙකුට පැවරිය හැකි කාර්යයන් වැඩි වන තරමට, ඔබ වඩාත් ඵලදායී වේ. නමුත් නීති 2 කට අනුකූල වීම වැදගත් ය:

ගුණාත්මකභාවය ඔබේ මට්ටමට සමාන හෝ ඉහළ මට්ටමක තිබිය යුතුය;
- පැවරූ වැඩ සඳහා ඔබ ගෙවිය යුතු පිරිවැයට වඩා ඔබේ කාලය වටිනවා.

නියෝජිත කණ්ඩායම ඔබව සවිබල ගන්වන අතර ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ගත කළ හැකි නිදහස් කාලය වැඩි කරයි.

10. හොඳින් වැඩ කරන දේ කරන්න.

ඔබගේ ඇමතුම සොයන්න. අපට වඩාත්ම වැදගත් කාර්යයන් වන්නේ අපගේ දක්ෂතාවයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නා ඒවාය. ඔබ හොඳින් කරන සහ ඔබ ඒවා ඉතා හොඳින් කරන දේවල් වලට මනාප දෙන්න. අනෙක් අතට, ඔබ අකමැති හෝ එය ඔබගේ නොවන දේ නොකරන්න. මෙම ක්රියාවලිය මන්දගාමී නමුත් අවශ්ය වේ. මම මගේ වෘත්තිය තීරණය කරන තුරු, විවිධ ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රවල උත්සාහ කරමින් වසර 15ක් පමණ මා ගැන සොයා බැලුවෙමි. ජෝන් කේන්ස්ගේ වචන: " අපි අනාගතය ගැන සිතා බැලිය යුතුය, මන්ද අපගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය එහි ගත කරනු ඇත.».

11. පොඩි දේවල් වලින් පටන් ගන්න එපා.

අපි කොතරම් සංස්ථාපිත වී ඇත්ද යත්, අවම ප්‍රතිරෝධයකින් සෑම දෙයක්ම කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු. යටි සිතින්, අපි පහසු කාර්යයක් තෝරා ගනිමු. ඒ නිසා අපේ අනාගතයට බෙහෙවින් බලපාන වැදගත් කාර්යයන් කරනවා වෙනුවට ඔබට මුළු දවසම ගතකරන්න පුළුවන් අඩු වටිනාකමක් නැති නොවැදගත් දේවල් කරන්න. කුඩා දේවල් ආරම්භ කිරීමට ඇති පෙලඹීමට එරෙහි වන්න.

පී.එස්.ඔබ කියවා ඇති ලිපිය පිළිබඳ යම් දුෂ්කරතා හෝ ප්රශ්න තිබේ නම්, මෙන්ම මාතෘකා මත: මනෝවිද්යාව (නරක පුරුදු, අත්දැකීම්, ආදිය), විකුණුම්, ව්යාපාර, කාල කළමනාකරණය, ආදිය මගෙන් අසන්න, මම උදව් කිරීමට උත්සාහ කරමි. ස්කයිප් හරහා උපදේශනය ද කළ හැකිය.

පී.පී.එස්.ඔබට "පැය 1 ක අමතර කාලයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද" යන මාර්ගගත පුහුණුවක් ද ගත හැකිය. අදහස් ලියන්න, ඔබේ එකතු කිරීම්;)

විද්‍යුත් තැපෑලෙන් දායක වන්න එකතු කරන්න

මෙම ලිපියෙන්, මම කෙසේද යන්න පිළිබඳ සියලු ප්රධාන තොරතුරු රැස් කරමි ප්රමුඛත්වය දෙන්නේ කෙසේද... නිවැරදි ප්රමුඛත්වයඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එය මිනිස් ජීවිතයේ සෑම අංශයකම සහ පොදුවේ ජීවිතයේ වැදගත් වේ. ප්‍රමුඛතා නිවැරදිව සකසා ගැනීමෙන් ඕනෑම ව්‍යාපාරයකදී ඔබගේ සියලු සිහින සහ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

කාලය කළමනාකරණය කිරීමේ කලාවේ වැදගත්ම දෙය වන්නේ ප්‍රමුඛතාවයයි. බොහෝ විට මිනිසුන්ට කිසිවක් කිරීමට කාලය නැත, නිවැරදි දේ නොකරන්න, ප්‍රමුඛතා නිවැරදිව සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නිසා ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගනී. ඔවුන් සියලු කාර්යයන් එකවර ඉටු කිරීමට ඉක්මන් වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔවුන්ට ඒවායින් කිසිවක් ගුණාත්මකව ඉටු කළ නොහැක, විශේෂයෙන් වැදගත්ම හා අවශ්‍ය කාර්යයන්. නිවැරදි ප්‍රමුඛතාවය මෙම වැරැද්ද වළක්වා ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. පළමුව, එය කුමක්දැයි සොයා බලමු.

ප්‍රමුඛතාවය යනු සියලු කාර්යයන් ප්‍රමුඛතා අනුපිළිවෙලට සිදු කිරීම සඳහා වැදගත් අනුපිළිවෙලට වර්ග කිරීම සහ වඩාත් වැදගත්, ඉහළම ප්‍රමුඛතා කාර්යයන් සෑම විටම පළමුව සිදු කර අවසන් කිරීමයි.

මුලින්ම බැලූ බැල්මට කිසිවක් සංකීර්ණ නොවේ. නමුත් ප්‍රායෝගිකව, සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත ... ඔබට බොහෝ විට වැදගත් දෙයක් කිරීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබ නිරන්තරයෙන් වැදගත් දේවල් පසුවට කල් දමන්නේ නම්, ඔබ නිරන්තරයෙන් දේවල් කිහිපයක් එකවර අල්ලා ගන්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සිතා බැලිය යුතුය නිවැරදිව ප්රමුඛත්වය දෙන්න. ඉන්පසුව මම ඔබට මේ සඳහා විවිධ මට්ටමේ ඵලදායිතා මෙවලම් ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරමි, එයින් ඔබට ඔබ කැමති සහ ඔබට විශේෂයෙන් ගැලපෙන ඒවා තෝරාගෙන භාවිතා කළ හැකිය.

ප්රමුඛතා ක්රම.

එබැවින්, විවිධ ප්රමුඛතා ක්රම දෙස බලමු. මම දැනටමත් ඒවායින් සමහරක් වෙනත් ලිපිවල වඩාත් විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇත, එබැවින් මම සබැඳි ලබා දෙන්නෙමි - වඩාත් විස්තරාත්මකව දැන හඳුනා ගැනීමට ඒවා අනුගමනය කරන්න.

අයිසන්හවර් මැට්‍රික්ස්.විවිධ සාහිත්‍යයේ, සම්මන්ත්‍රණ ආදියෙහි සක්‍රියව සාකච්ඡා කෙරෙන, නිවැරදිව ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඉතා ජනප්‍රිය හා ඵලදායී ක්‍රමයක්. මෙම ක්රමයේ සාරය වන්නේ නිර්ණායක දෙකක් අනුව අවශ්ය සියලු කාර්යයන් බෙදා හැරීමයි: වැදගත්කම හා හදිසි මට්ටම අනුව. මේ අනුව, යම් ආකාරයක අනුකෘතියක් ලබා ගනී - දේවල් කිරීමේ ප්‍රමුඛතාවය ඉහළ වම් කෙළවරේ සිට පහළ දකුණු කෙළවර දක්වා අඩු කරන වගුවකි.

අයිසන්හවර් අනුකෘතිය භාවිතා කරමින්, ඔබට යම් වැදගත් හා හදිසි ව්‍යාපාරයක් සම්පූර්ණ නොකිරීමේ සම්භාවිතාව මුළුමනින්ම පාහේ ඉවත් කළ හැකි අතර මෙය තවදුරටත් සුළු නොවේ.

කළ යුතු දේ ලැයිස්තු ඇඳීම.බොහෝ අය, ප්රමුඛත්වය ලබා දෙන ආකාරය ගැන සිතන විට, මෙම ක්රමය භාවිතා කරන්න, එය ඉතා සරල, සරල සහ ප්රවේශ විය හැකි බැවිනි. අවසාන කරුණ නම් කළ යුතු දේ ලැයිස්තු සාදා අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ කාලය සැලසුම් කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, වඩාත්ම වැදගත් අවස්ථා ලැයිස්තුවේ ආරම්භයේ තැබිය යුතු අතර, පසුව, ප්රමුඛතාවයේ අවරෝහණ අනුපිළිවෙලෙහි තැබිය යුතුය.

පැරේටෝ පාලනය.සුප්‍රසිද්ධ පැරේටෝ රීතිය (හෝ නීතිය) භාවිතයෙන් ඔබට නිවැරදිව ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකිය. එහි සාරය නම්, උත්සාහයෙන් 20% ක් පමණක් ප්රතිඵලයෙන් 80% ක් ගෙන එයි සහ අනෙක් අතට: 80% උත්සාහයන් ප්රතිඵලයෙන් 20% ක් පමණි. මෙම නඩුවේ ප්රමුඛත්වය ඉතා සරල ය: ඔබ වඩාත් ඵලදායී අවස්ථාවන්ගෙන් 20% (දැනටමත් පවතින දත්ත විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව) තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර ඔබේ උත්සාහයන් ඔවුන් වෙත යොමු කරන්න. ඔවුන් ඔබට ඉහළම ප්‍රමුඛතාවය වනු ඇත, ඉතිරි 80% ද්විතියික වේ.

ලිපියෙහි මෙම නීතියේ ක්රියාකාරිත්වය සහ එහි යෙදුම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවිය හැකිය.

ඩෙකාට්ගේ චතුරශ්රය.ප්‍රමුඛතාවයේ තරමක් සංකීර්ණ ක්‍රමයක්, අනෙක් අය සමඟ සැසඳීමේ දී වැඩි කාලයක් සහ මානසික පිරිවැයක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් වඩාත් නිවැරදි, වඩා effective ලදායී වේ. ගෝලීය වශයෙන් ප්‍රමුඛතා සැකසීමට මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, උදාහරණයක් ලෙස, වසරක්, වසර කිහිපයක් හෝ ජීවිත කාලය සඳහා. එය දිනපතා සැලසුම් කිරීම සඳහා අපහසු වනු ඇත.

සැලසුම් කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ඔබේ එක් එක් ඉලක්ක පැති හතරකින් සලකා බැලිය යුතුය:

• මම මෙය කළහොත් කුමක් සිදුවේද?
• මම එසේ නොකරන්නේ නම්?
• මෙහෙම කලොත් මොකද වෙන්නේ නැත්තේ?
• මම එසේ නොකළහොත් කුමක් සිදු නොවනු ඇත?

ඔබේ සෑම පිළිතුරකටම නිශ්චිත බරක් ලබා දිය හැකි අතර, මෙම බරෙහි එකතුව අනුව, ඔබට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම්වලට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකිය: වැඩි සිට අඩු දක්වා.

ABC ක්රමය.ඔබගේ සියලු කටයුතු වැදගත් කාණ්ඩ 3 කට පමණක් බෙදා හැරීමෙන් සමන්විත වන ඉතා සරල කළ සහ ඒ අනුව ප්‍රමුඛතා මිලට දැරිය හැකි ක්‍රමයක්:

• A - ඉතා වැදගත්;
• B - ඉතා වැදගත් නොවේ;
• C කිසිසේත්ම වැදගත් නොවේ.

ඒ අනුව, A කාණ්ඩයේ සිද්ධීන් ඔබට ඉහළම ප්‍රමුඛතාවය ලබා දෙනු ඇත, පසුව B කාණ්ඩයේ සිද්ධීන්, සහ සියල්ලටම වඩා - C කාණ්ඩයේ සිද්ධීන්. එහි සියලු සරලත්වය තිබියදීත්, ABC ක්‍රමය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ "අහිමි වීමේ" හැකියාව ඉවත් කරයි. වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කිරීම, එබැවින් එය භාවිතා කිරීම තරමක් හැකි ය.

ඔලිම්පික් පද්ධතිය.මෙම මූලධර්මය අනුව ප්‍රමුඛතාවය අනුක්‍රමික යුගල වශයෙන් "තරඟය" හරහා සිදු වේ - අවසාන තරඟකරු-ජයග්‍රාහකයා තීරණය කිරීම සඳහා කාර්යයන් සංසන්දනය කිරීම.

ඔබට කාර්යයන් 16ක් ඇතැයි සිතමු (අංකය ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් විය හැක). ඔබ ඔවුන් අතර යුගල වශයෙන් “තරඟාවලියක්” පවත්වයි - 1/8 අවසන් තරඟ, එක් එක් යුගලයෙන් ඉහළ ප්‍රමුඛතා කාර්යයක් තෝරා ගනී. අවස්ථා 8 ක් ඉතිරිව ඇත - ඔවුන් සඳහා ඔබ අවසන් පූර්ව තරඟ 1/4 ක් එකම ආකාරයකින් සංවිධානය කරයි, එහිදී අවසන් පූර්ව තරඟකරුවන් 4 දෙනෙකු තීරණය කරනු ලැබේ. ඉන්පසු අවසන් තරගකරුවන් 2ක් තීරණය කිරීමට 1/2 අවසන්. අවසාන වශයෙන්, ජයග්‍රාහී ඉලක්කය තීරණය වන අවසාන තරඟය. ඇයට ඔබ සඳහා ඉහළම ප්‍රමුඛතාවය හිමි වනු ඇත, දෙවන අවසන් පූර්ව වටයට මීළඟ වඩාත්ම වැදගත්, අර්ධ අවසන් පූර්ව වටයට ඊළඟට යනාදිය.

යුගල වශයෙන් සැසඳීමේ ක්‍රමය.මෙම ප්‍රමුඛතා විකල්පය පෙර එකට සමාන ය, නමුත් ඔබට වඩාත් වැදගත් වන නිර්ණායක කිහිපයක් අනුව කාර්යයන් සංසන්දනය කිරීම අවශ්‍ය බැවින් ටිකක් අපහසු වේ. මෙම එක් එක් නිර්ණායකයට එහි බර ලබා දීම පහසුය, උදාහරණයක් ලෙස, 1 සිට 5 දක්වා පරිමාණයකින්.

ඔබේම කාල කළමනාකරණ පද්ධතියේ වෙනස් කළ නොහැකි කොටසක් වන්නේ ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඇති හැකියාවයි. ප්‍රථමයෙන් විසඳිය යුතු කාර්යයන් තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ "පසුව" කල් දැමිය යුතු දේ විශේෂඥයින් පැවසීය.

1. දිගු ලැයිස්තු වලට "නැත"

කළ යුතු දේ ලැයිස්තු සෑදීම හෝ කළ යුතු දේ ලැයිස්තු සෑදීම ඔබට කළ යුතු කාර්යයන් දෘශ්‍යමාන කිරීමට උපකාරී වේ - එය රැකියාව, ගෙදර දොරේ වැඩ හෝ පෞද්ගලික ජීවිතය වේවා. කෙසේ වෙතත්, “අද කළ යුතු” ලැයිස්තුව මීටර භාගයක් දක්වා විහිදේ නම්, ඔබේ ආශාවන් නැවත සලකා බැලීමට කාලයයි.

පැරේටෝ මූලධර්මය පවසන්නේ උත්සාහයෙන් 20% ක් ප්‍රතිඵලයෙන් 80% කට වගකිව යුතු බවයි. ඒ අනුව, ප්රතිවිපාකවල සිංහයාගේ කොටස කුඩා (සාමාන්ය පරිමාණයෙන්) හේතු ගණනාවක් මත රඳා පවතී.

ව්‍යවසායකයෙකු සහ කාල කළමනාකරණය පිළිබඳ පොත්වල කතුවරයකු වන ගැරී කෙලර්, ඔබේ සම්ප්‍රදායික කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවට මඟ පෙන්වීම සඳහා මෙම මූලධර්මය උපදෙස් දෙයි: “ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල ලියා වඩාත් වැදගත් දේවලින් 20%ක් ඉස්මතු කරන්න. දැන් ඔබට තේරීමෙන් තවත් 20% ක් තෝරාගත යුතු අතර, ඔබේ ලැයිස්තුවේ එක් අයිතමයක් ඇති තුරු. මෙය ඔබගේ වැදගත්ම, ප්‍රමුඛතම දෙය වනු ඇත." දිගු ලැයිස්තු මග හැරීම සහ සම්පූර්ණ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව "පොදු හරයකට" ගෙන ඒම කෙලර්ට අනුව ප්‍රමුඛත්වය දීමේ මූලික කොටසකි.

Olga Artyushkina, 1C-Rarus හි ක්රියාත්මක කිරීමේ සහ උපකාරක කාර්යාලයේ අධ්යක්ෂ: "ප්රමුඛත්වය ලබා දීමේ හැකියාව කාල කළමනාකරණයේ මූලික මූලධර්ම මත පදනම් වේ. දවස සඳහා නිශ්චිත කාර්ය සැලැස්මක් තිබීම - ඊනියා ToDo-ලැයිස්තුව - දුෂ්කර අවශ්‍යතාවයක් නොවේ. සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට යන අය සඳහා උපදෙස්: ප්රධාන දෙය නම් එය වැඩි කාලයක් ගත නොවීමයි. සමහර විට වඩාත් වැදගත් දේ පසුව කිරීමට කාලය නොමැති, කැලැන්ඩරයේ කාර්යයන් බෙදා හැරීමට පැය ගණනක් වැය කිරීමට වඩා දළ සැලැස්මක් සකස් කර කෙලින්ම වැඩ ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. සැලසුම් කිරීම ප්‍රමුඛතාවයක් නොවේ. ”

2. "නැහැ" බහු කාර්ය

ගයිස් ජුලියස් සීසර්ට එකවර කරුණු හයක් කළ හැකිය: කියවීම, ලිපි නියම කිරීම, පනතක් සාකච්ඡා කිරීම යනාදිය. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන ලෝකයේ, බහු කාර්යයන් වැඩ සාර්ථකව නිම කිරීමට ජයගත නොහැකි බාධාවක් බවට පත්වේ.

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ නැතිවූ වැඩ කරන කාලයෙන් 30% ක් එක් කාර්යයකින් තවත් කාර්යයකට මාරුවීම මත වැටේ. ආතතියට වැඩි වශයෙන් නිරාවරණය වීම, වැරදි වැඩි වීම, කාල පරතරයේ හිඩැස් සහ කාර්යයක් සම්පූර්ණ කිරීමට ගතවන කාලය වැඩි වීම බහු කාර්යයන්හි ඇති පොදු අවාසි වේ. එකවර දේවල් කිහිපයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම, අපි අවධානය ඉසින අතර කාර්ය සාධනය අඩු කරන්නෙමු.

B2B අලෙවිකරණයේ ප්‍රධානී සර්ජි වෝර්ට්, Masterzen: “සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේ වටිනාකම් සහ ජීවිතය පිළිබඳ අදහස් මත පදනම්ව තමන්ට ප්‍රමුඛතා ලබා දෙයි. ප්‍රමුඛතා සැකසීමේදී, මම තාර්කික ප්‍රවේශයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරමි, මම පහත සඳහන් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන වගුවක් අඳින්නෙමි:

1) මෙම විසඳුම කෙටි කාලීනව ගෙන එන අවස්ථා මොනවාද?

2) මෙම විසඳුම කෙටි කාලීනව ඇති කරන තර්ජන මොනවාද?

3) මෙම විසඳුම දිගුකාලීනව ගෙන එන අවස්ථා මොනවාද?

4) දිගුකාලීනව මෙම තීරණයේ අවදානම් මොනවාද?

මම වාසි සහ අවාසි තක්සේරු කර ප්‍රමුඛතාවය තීරණය කරමි. එය ව්යාපාරයේ මෙන්ම ජීවිතයේද ක්රියා කරයි. ප්‍රමුඛතාවයන් ව්‍යාපාර සහ ජීවිතයේ අනෙකුත් ක්ෂේත්‍ර වෙත දැනුවත්ව ප්‍රවේශ වීමට උපකාරී වන අතර “විසිරී නොයන්න”.

3. "නැහැ" විනය නොමැතිකම

සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම ස්වයං විනය මත රඳා පවතී - මෙම උපකල්පනය කාල කළමනාකරණය පිළිබඳ බොහෝ ක්ෂමාලාපකයින් විසින් ප්‍රත්‍යක්‍ෂයක් ලෙස පිළිගෙන ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දැඩි විනයක් අවශ්ය වන්නේ ඔබේ හිතාමතා ක්රියාවන් පුරුද්දක් බවට පත් වන මොහොත දක්වා පමණි.

මානව සංවර්ධනය සඳහා වූ ඇමරිකානු ආයතනයේ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, ක්‍රියාවන්හි සංකීර්ණත්වය අනුව පුරුද්දක් ගොඩනැගීමට දින 32 සිට 66 දක්වා ගත වේ. එනම්, මාසයක් හෝ දෙකක් පමණක් සැලසුම් කර ඇති සෑම දෙයක්ම කිරීමට කාලය ලබා ගැනීම සඳහා වේලාසනින් නැඟිටීමට ඔබට බල කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, පසුව ඉක්මනින් අවදි වීම පුරුද්දක් බවට වර්ධනය වන අතර සුළු අපහසුතාවයක් ද ඇති නොකරනු ඇත. මානසිකව හෝ ශාරීරිකව.

BogushTime හි ව්‍යාපාරික පුහුණුකරු යුලියා බොයිකෝ: “ඉලක්ක තබාගෙන, පුද්ගලයෙකු සැමවිටම ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ඉලක්ක සැලසුම් කිරීමට සහ සම්බන්ධ කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. මෙය ප්‍රමුඛතා සැකසීම පමණක් නොව ඒවාට ඇලී සිටීමද පහසු කරයි.

4. අනවශ්‍ය ක්‍රියාවන්ට "නැහැ"

ප්‍රමුඛතාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අනුකූලතාව පිළිබඳ ගැටළුව වැදගත් වේ. නමුත් ඊටත් වඩා වැදගත්, නිශ්චිතව පැවසීමට ගැරී කෙලර් පවසයි: "නාභිගත ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න:" අනෙකුත් දේවල් සරල හෝ අනවශ්‍ය කිරීමට මට කළ හැකි එකම දෙය කුමක්ද?

මේ අනුව, ඔබ ඉලක්කයේ අවධානය තීරණය කරයි. වැදගත් දේ උද්දීපනය කිරීමට සමත් වූ පසු, ඔබ ඔබේ ලැයිස්තුවෙන් අනෙකුත් සියලුම දේවල් සරල කර හෝ ක්‍රියාත්මක කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.

බොගුෂ්ටයිම් රුසියාවේ ව්‍යාපාරික පුහුණුකරු, කළමනාකාර සහකරු දිමිත්‍රි ගුසෙන්කෝ: “ප්‍රමුඛතාවය පුද්ගලයෙකුගේ වැදගත් ගුණාංගයක් හෝ හැකියාවකි, නමුත් එය සහජ නොවේ, මෙම හැකියාව ලබාගෙන ඇත - ඔබ එය ඉගෙන ගත යුතුය. ප්‍රමුඛත්වය දීමට, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ක්ෂේත්‍ර දෙස බලා ඔබේ ජීවිතයේ උපරිම ක්ෂේත්‍ර ගණන සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් දේ තෝරා ගත යුතුය. ප්‍රමුඛතාකරණයේ ඇති ලොකුම රහස නම් ඉහළම ප්‍රමුඛතාවයෙන් එක් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අනෙක් අරමුණු කෙරෙහි බලපාන අතර ඒවා අවම උත්සාහයකින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. මෙය ස්වයංක්රීයව සිදු වේ. ඉලක්ක පමණක් නිර්මාණාත්මක විය යුතුය, විනාශකාරී නොවිය යුතුය.

5. "නැත" සැලසුම් නැත

සාර්ථකත්වය ආරම්භ වන්නේ සැලසුම් කිරීමෙනි. සාර්ථක පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ වැඩ කරන වේලාවන් පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ විවේක කාලයද සැලසුම් කරයි. දවසේ පළමු කොටස කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවෙන් ප්‍රධාන ඉලක්කය සඳහා හොඳම ලෙස කැප කර ඇත. ඒ සඳහා තනි නොබෙදිය හැකි කාල සීමාවක් වෙන් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - පැය හතරක් දක්වා, පසුව විරාම කිරීමට වග බලා ගන්න. ඉන්පසුව - කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ ඊළඟ අදියර සහ අයිතම ගැන සිතීමට කාලයයි. කෙලර්ට අනුව, සැලසුම් කිරීම සඳහා කාලය සැලසුම් කිරීම කාල කළමනාකරණයේ සලකුණකි.

ටයිම්සේවර් පුහුණු සමාගමේ සාමාන්‍ය අධ්‍යක්ෂ ඉනා ඉගොල්කිනා: “ප්‍රමුඛතා සැකසීම කාල පීඩනයකදී ඉක්මන් තීරණ ගැනීමට නොව, කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කල්තියා දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ කලින් සැලසුම් කළ දේ හරියටම කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක, මන්ද ජීවිතය විස්මයන් ඉදිරිපත් කිරීමට ප්‍රිය කරයි, නමුත් ඒවායින් බොහෝ අඩු වනු ඇත, ඔබ සැලසුම් පද්ධතිය භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් ආතතිය ද අඩු වනු ඇත.

6. "නැත" කිසිදු වේතනයක් නැත

වැඩ කිරීමට ඇති ආශාව සහ අවසාන ප්රතිඵලය අතර සම්බන්ධය එක් වරකට වඩා අඩු කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. මානව සංවර්ධනය සඳහා වූ ආයතනය විසින් සිදු කරන ලද පරීක්ෂණයක ප්‍රති result ලය පරස්පර විරෝධී ලෙස හැඳින්විය හැකිය: මිනිසුන්ගෙන් 75% ක් සතියකට ඩොලර් 200 ට වඩා වහාම කරන ලද කාර්යය සඳහා ඩොලර් 100 ක ත්‍යාගයක් ලබා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. විද්‍යාඥයන් නිගමනය කර ඇත්තේ කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වැටුප් වැඩි වන තරමට වැඩ කිරීමට ඇති පෙළඹවීම අඩු වන බවයි. සරලව කිවහොත්, ඈත අනාගතයේ දී ගෙවීමේ පොරොන්දු සඳහා වැඩ කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත, බොහෝ විට "මෙහි සහ දැන්" කැමති වේ.

මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක මොහොත ප්‍රමුඛතාවයේ මූලධර්මයේ "මුල් ගල" බවට පත් විය: කළ යුතු ලැයිස්තුවේ සෑම වැදගත් ක්‍රියාවක්ම විපාක ලැබිය යුතුය. මූල්‍යමය වශයෙන් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් “වැදගත් දෙයක් කළා - සම්මානයක් ලැබුණා” යන සම්බන්ධතාවය යටි සිතේ පැහැදිලිව සටහන් විය යුතුය.

7. "නෑ" ලොකුවට හිතන්න බැරි වීම

“ඔබ සාදන ඕනෑම ලැයිස්තුවක් අද කළ යුතු දේ සහ අනාගතය අතර සම්බන්ධයකින් පිරවිය යුතුය,” කෙලර් පවසයි. "ප්රමුඛත්වයේ මූලධර්මය කූඩු බෝනික්කෙකුට සමාන ය: අද දවසේ ප්රධාන ව්යාපාරය හෙට ප්රධාන ව්යාපාරයේ වාඩි වී සිටින අතර, එය මුළු සතියේම ප්රධාන ව්යාපාරයේ වේ, සහ යනාදිය." මෙය මනසින් තොරව "අනාගතය සඳහා" ලැයිස්තු සෑදීමට වඩා දිගු කාලීන ප්‍රමුඛතා ඉලක්ක සැලසුම් කිරීමට ඔබව පුහුණු කරනු ඇත. විශාල ලෙස සිතීම, නමුත් ඒ සමඟම හිතාමතාම - කෙලර්ගේ වචන වලින් ප්රධාන නිගමනය මෙයයි.

ඔල්ගා ආර්ටියුෂ්කිනා: “වසර දෙක තුනක සන්දර්භය තුළ උපාය මාර්ගයක් සංවර්ධනය කිරීම අවශ්‍ය වේ: මෙම කාලය තුළ සමාගම දියුණු වන්නේ කෙසේද, එය විසින්ම සකස් කරන කාර්යයන් මොනවාද. සාමකාමී සංවර්ධනය සඳහා පුද්ගලික වර්ධනය ද අවශ්‍ය බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් වෘත්තීය සාර්ථකත්වයේ සන්දර්භය තුළ පමණක් නොව, තමන්ගේම සංවර්ධනය සඳහා උපාය මාර්ග ඇතුළුව නිවැරදි මාවත සංවර්ධනය කිරීමයි. උපාය මාර්ගය මත පදනම්ව, මම උපායශීලී සැලැස්මක් සකස් කරමි, පසුව මම එය දිරාපත් කරමි: කාර්තුවකට, අවුරුද්දකට, මාසයක් සඳහා. මෙම ප්‍රවේශය සෑම නිශ්චිත සතියකම ක්‍රියාකාරකම්වල අවධානය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ - සහ දවස සඳහා ප්‍රමුඛතා කාර්යයන් දක්වා.

8. අතිරික්ත සියල්ලට "නැහැ"

NO කීම ස්ටීව් ජොබ්ස්ගෙන් ඉගෙන ගත හැකිය. 1997 සහ 1999 අතර, ඔහු Apple වෙත ආපසු වසර දෙකකට පසුව, ජොබ්ස් සමාගමේ නිෂ්පාදන 350 න් 340 ක් එපා යැයි පැවසීය. ඔව්, Apple සමාගමට එහි නිෂ්පාදන පෙළේ ස්ථාන 10 ක් පමණක් ඇත, නමුත් මෙම ඒකක සමාගමට ලොව පුරා කීර්තිය සහ ලාභය ගෙන ආවේය. "අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව, අනවශ්‍ය සියල්ල එපා යැයි කීමේ හැකියාව" යැයි ජොබ්ස් විශ්වාස කළේය.

මෙම මූලධර්මය ඔබගේ ප්‍රමුඛතා ඉලක්කයෙන් ඔබව වෙනතකට යොමු කළ හැකි ඕනෑම දෙයකට, කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ සිට කුඩා කාර්යයන් දක්වා අදාළ වේ. ඔබ බොහෝ දේ කිරීමට උත්සාහ කරන තරමට, ඒ සෑම එකක්ම සාර්ථක වන්නේ අඩුය.

යුලියා බොයිකෝ: “කාර්යයන් සඳහා ප්‍රමුඛතාවය දීමේ තවත් එක් මට්ටමක් තිබේ - දෛනික සැලසුම් කිරීම. දවස සැලසුම් කරන විට, එය රබර් නොවන බව තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර, පුද්ගලයෙකුට කාලය ලබා දීමට වඩා වැඩි යමක් කළ නොහැකිය. සියල්ලට පසු, ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම ඉලක්ක කරගත් බොහෝ කාර්යයන් තිබිය හැකිය. එමනිසා, මුලදී ඔබ දැනුවත්ව යමක් අත්හැරීමට සූදානම් විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ABC තාක්ෂණය සරලම විසඳුම වනු ඇත. කොහෙද, A - අද සම්පූර්ණ කළ යුතු කාර්යයන් සහ මෙය කළ හැක්කේ ඔබට පමණි. B - අද සම්පූර්ණ කිරීමට වැදගත් වන කාර්යයන්, නමුත් වෙනත් කෙනෙකුට එය කළ හැකිය, මේවා පැවරිය යුතු කාර්යයන් වේ. С - අවශ්ය හෝ නොවිය හැකි කාර්යයන්. ප්‍රමුඛතාකරණයේ වැදගත්ම රීතිය නම්, ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම දෙයක් එය ක්‍රියාත්මක විය යුතු අතර, ප්‍රමුඛ කාර්යයක් සම්පූර්ණ කිරීම, ඔබ මුහුණ දුන් දිගු ලැයිස්තුවකින් එය එකම එකක් වුවද, ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන ආඩම්බර විය යුතුය.

එක් භික්ෂුවක් තමාගේ සියලු බඩු බාහිරාදිය එක් කුඩා ගමන් මල්ලක තබා ඇත. ඔහුගේ මුහුණේ සිනහවකින් බබළමින් ඔහු මෙසේ පැවසීය: “මාස තුනකට වරක් මම මගේ දේවල් සමාලෝචනය කර මට අවශ්‍ය නැති ඒවා ඉවත් නොකළහොත් මගේ ගමන් මල්ල කඩා වැටෙනු ඇත, නැතහොත් මට දෙවන එක මිලදී ගැනීමට සිදුවනු ඇත. . අපි අපේ ජීවිතයත් එහෙම කරන්න ඕන.අපි එවැනි පිරිසිදු කිරීම් නිතිපතා සිදු කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, අපි ... එසේ නොවුවහොත්, අපි අපගේ ජීවිතය විනාශ කර ගනිමු, නැතහොත් එය නිෂ්ඵල ලෙස ජීවත් කර, ඊටත් වඩා ශක්තිමත් බැඳීම් ඇති නව ශරීරයක් ලබා ගනිමු.

මෙම භික්ෂුවට පැවසීමට අවශ්‍ය වූයේ මෙයයි: ඔබේ ජීවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න, ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයි, ඔබ මෙය නොකළහොත් ගැටළු සහ දුෂ්කරතා ඔබ බලා සිටින බව දැන ගන්න.

ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඇති හැකියාව නොමැතිකම අපව අංශභාග තත්ත්වයට පත් කරයි. අපට වඩා වැදගත් හා අඩු වැදගත් දේ අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට අපගේ ස්වාභාවික හැකියාව නැති වූ විට, අපගේ ප්‍රධාන ජීවන පදනම නැති වී ජීවිතයට පැටලෙනු ඇත. අපට අමතක වන සහ ඒ නිසා නිවැරදි ආකාරයෙන් ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි වන පළමු දෙය නම් අප සියල්ලෝම දෙවියන්ගේ සදාකාලික අංශු, නිරපේක්ෂ, සතුටෙන් පිරී ඇති බවයි. සදාකාලික දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, මේ ලෝකයේ හොඳ හෝ නරක කිසිවක් වහල්භාවයට වැටීමට වටින්නේ නැත.

ප්‍රමුඛත්වය දීමට මා භාවිතා කරන සරල ශිල්පීය ක්‍රම දෙකක් තිබේ: මම නැවත නැවතත් නවත්වා අසමි: මම දැන් කරන්නේ කුමක්ද, නමුත් මම මගේ ජීවිතය යහපත් අතට වෙනස් කරන දෙයක් කළ යුතුද?

මම යම් ප්‍රදේශයක පිළිතුරක් සොයාගත් විට, මම සෞඛ්‍යය, සබඳතා, අධ්‍යාත්මික පුරුදු වැනි අනෙක් අය දෙස බැලීමට පටන් ගනිමි, නැවත ප්‍රශ්නය අසන්න. මෙම තාක්ෂණයේ ප්රතිඵල මට පුදුම සහ ඉතා ආශ්වාදජනක ය. මගේ මනසින්, මම මගේ ජීවිතයේ අවසානය මවාගෙන, මෙම ස්ථානයේ සිට මම වර්තමානය දකිමි. අපි කුඩා දේවල් දහසකින් වට වී සිටින විට, අප දකින්නේ අප ඉදිරිපිට ඇති දේ පමණි. අපි හරියට ලස්සන වනාන්තරයක ඇවිදින මිනිහෙක් වගේ, නමුත් විශාල එල්ලෙන පහත් අත්තක් මත හිස වදින තුරු ඔහුගේ පාද දෙස පමණක් බලා සිටිමු. මම මගේ ජීවිතය මරණය සම්බන්ධයෙන් සලකන විට, මම වඩාත් වැදගත් දේ ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගනිමි: සබඳතා, මට සමාව දීමට, උසස් වීමට සහ අනුකම්පාව පෙන්වීමට ඉඩ දෙන අවස්ථා.

ජීවිතය ක්‍රමක්‍රමයෙන් හැකිලෙමින්, හැකිලෙමින්, අවසානයේ ඉතිරි වන්නේ නිමේෂයන් පමණි. සෑම කෙනෙකුම මේ මොහොතේ ඔහු කරන්නේ කුමක්දැයි තෝරා ගනී. ඒ වගේම පුදුම දේ තමයි හැමෝම අවධානය යොමු කරන්නේ සබඳතාවලට පමණයි. ඒවගේම මේක තමයි වැදගත්ම දේ කියලා හැමෝටම මතකයි. මෙය ඉතා රසවත් එකකි. සෑම කෙනෙකුටම සම්බන්ධතාවය මතකයි. එනම්, සෑම දෙයක්ම ඉතා පටු වී ඇති අතර, අවසානයේ දී අපි තේරුම් ගන්නේ කොතැනද, වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්නයි.

“අපට ශක්තිය, බුද්ධිය සහ විවෘත හදවතක් තිබියදී අප අවධානය යොමු කළ යුත්තේ මෙයයි. ජීවිතය අපට ලබා දෙන මිලියන ගණනක හැකියාවන්ගෙන්, අපි සමාන, වඩා වැදගත් දේවල් වෙන්කර හඳුනාගත යුතුය. ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන් අපට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ. ප්‍රමුඛතාවය අප තුළ බලය වර්ග දෙකක් නිර්මාණය කරයි: පළමුවැන්න නොවැදගත් සෑම දෙයක්ම එපා යැයි කීමේ බලය සහ අනවශ්‍ය කුණු ලෙස ඉවත දැමීමයි, ”ඒකයි. මෙය පළමු බලවේගයයි - නොවැදගත් සෑම දෙයකටම "නැහැ" කීම.