සාමාන්ය අකිමොව්කා දැන්වීම්. අකිමොව්කා වෙබ් කැමරාව මාර්ගගතව

එය අසාමාන්ය ලෙස සුන්දර වටපිටාවක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ සුවිශේෂී ආකර්ෂණීය ස්ථාන සමඟ දැඩි සංචාරකයින් පවා උනන්දුවක් දැක්විය හැකිය. නගරයේ ප්රධාන ආකර්ෂණය, එය වන අතර එය මුළු රටේම චිත්රාගාර-සංස්කෘතික කෞතුකාගාර සංචිත "සේප්රියෂ්ෂි ෂිෂ්" යන රටවල විශාලතම ආර්. ඩොනර් - හොර්ටෙට්ස්සා හි පිහිටි වසමයි. පුරාණ ලී බලකොටුව, වරහන්, විවිධ භූ දර්ශනයක් වටා ඇති පන්සලක්, විවිධ භූ දර්ශනයක් වටා - විනෝද චාරිකාවල, ඡායාරූප කරුවන් හා සොබාදහමේ ඉතිහාසය හා එකමුතුකම මෙන්ම අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ ඉතිහාසය හා සංස්කෘතිය මෙන්ම. බලකොටුවේ බිත්තිවල යුක්රේනෝ කොසැක්ස් සඳහා කැප කරන ලද historical තිහාසික කෞතුකාගාරයක් ඇත. ජාතික සංචිත හාර්ටිවරුන්ගේ භූමියේ බොහෝ ගම්මාන දහස් ගණනක් ජීවත් වේ. ඉහළ හෝර්ටිකා ගම්මානයේ ශතවර්ෂ ගණනක් පැරණි සාපෝෂියා ඕක් වැඩෙයි, ජනප්රවාද හා කථා වල වැසී ඇති අතර, ජාතික ගස් ලැයිස්තුවේ ලැයිස්තුගත කර ඇත. එහි කඳේ වට ප්රමාණය මීටර් 6 ට වඩා වැඩිය. එහි ඔටුන්නෙහි විෂ්කම්භය වරක් මීටර 60 ට වඩා වැඩි වූ අතර, අවාසනාවකට මෙන්, මෙම පුරාණ ගස ඒ වන විටත් ඩෝමයයි. දැන් එය ලෝහ ගාංචු භාවිතයෙන් සහාය දක්වයි. තේජාන්විත සැපෝෂි කොසැක්ස් තුර්කි සුල්තාන්ට ඔවුන්ගේ කුප්රකට ලිපිය ලිවීම ගැන පැතිර ගියේය. චොර්ටේසාවේ සමහර ස්ථානවල විස්මිත ශක්තිය හා අභිරහසක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, පුරාණ මිථ්යාදෘෂ්ටික අභයභූමිය මෙන්ම කුගන් කණ්ඩායමක් වන "සිතියන් ස්ටැන්" අනුස්මරණ හා සංචාරක සංකීර්ණය "ය. මෙතැන් සිට, හිටපු සංගමයේ භූමියේ තවත් ජනප්රිය ආකර්ෂණයක් - ඩෙනෙරොජස් - පළමු ජලවිදුලි මධ්යස්ථානය - පළමු ලෝක යුද්ධයේ දී ආශ්චර්යමත් ලෙස දිවි ගලවා ගත් පළමු ජල විදුලි බලාගාරයයි. සොල්දාදුවන්ගේ උත්සාහයට ස්තූතියි සහ ඉස්පර්ස්. නගරයේ අනෙකුත් සිත් ඇදගන්නාසුළු කෞතුකාගාර අතර, ප්රාදේශීය නෝට් සහ කලා කෞතුකාගාර සැලකිල්ලට ගත යුතුය, ආයුධ ඉතිහාසය, ප්රදර්ශන පෞද්ගලික එකකි, පෞද්ගලික එකතුවක් මෙන්ම රෙට්රෝ කාර් කෞතුකාගාරය. කොසැක් බලඇණියේ සංවර්ධනය ගැන උනන්දුවක් දක්වන සෑම කෙනෙකුම ඩිනිප්රෝ ෆ්ලෝටිලයිලා "චායා" කෞතුකාගාරයට සිත්ගන්නාසුලු විනෝදයක් වනු ඇත. දුම්රිය මාර්ගය හා සම්බන්ධ විවිධ විශේෂතා ගැන තරුණ තරුණ ළමයින්ට පවසන සපෝසිලියා ළමා දුම්රිය මාර්ගයට වෙනම අවධානය යොමු කළ යුතු අතර වර්තමාන සංයුතියේ මහා පරිමාණ පිටපතක පදින්න. දරුවන් සමඟ සපෝරිෂියා වෙත පැමිණීම - ඔබට රාජ්ය සර්කස් වෙත යා හැකිය. ඔබට සැහැල්ලුවෙන් හා නාට්ය කලාව භුක්ති විඳිය හැකි විශිෂ්ට ස්ථානයක් වන අතර එය සංගීත නාට්ය රංග ශාලාවකි. පුරාණ කොසැක් සංස්කෘතියේ අද්විතීය වාතාවරණය වන සප්රියිසෙෂි කොසැක්වල සම්ප්රදායන් වඩාත් පරෙස්සමින් සංරක්ෂණය කර, විශේෂයෙන් "කළු කොසුය" රාක්කයේ පරෙස්සමින් ආරක්ෂා වී ඇත.

පෘථිවියේ ජීවයේ උල්පත සූර්යයා ය. එහි කිරණ අවශ්ය ආලෝකය සහ උණුසුම් කරයි. ඒ අතරම, සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ සියලු ජීවීන්ට අහිතකර ය. සූර්යයාගේ ප්රයෝජනවත් හා හානිකර ගුණාංග අතර සම්මුතියක් සොයා ගැනීම සඳහා කාලගුණ විද්යා ologists යින් පාරජම්බුල කිරණ දර්ශකය ගණනය කරන අතර එය එහි අවදානම පිළිබඳ ලක්ෂණ සංලක්ෂිත වේ.

සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ මොනවාද?

සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ පුළුල් පරාසයක් ඇති අතර ඒවා අංශ තුනකට බෙදා ඇති අතර ඉන් දෙකක් සිකුරාදාට බෙදා ඇත.

• Uv. දිගු-තරංග විකිරණ පරාසය
  315-400 nm

  කිරණ සියලු වායුගෝලීය "බාධක" තුළින් බොහෝ දුරට නිදහස ඇති අතර භූමියට ළඟා වේ.

• UV-B. මැද භාරකාර විකිරණ පරාසය
  280-315 nm

  කිරණ මගින් ඕසෝන් ස්ථරය, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සහ ජල වාෂ්ප මගින් 90% ක් අවශෝෂණය වේ.

• Uv-c. කෙටි වෙළඳමින් විකිරණ පරාසය
  100-280 nm

  වඩාත්ම භයානක ප්රදේශය. පෘථිවියට ළඟා නොවී ආන්තික ගෝලාකාර ඕසෝන් විසින් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ඇත.

ඕසෝන්, වලාකුළු සහ Aerosols හි වායුගෝලය විශාල වන අතර, හිරුගේ විනාශකාරී බලපෑම අඩුය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඉතිරිකිරීමේ සාධකවලට ඉහළ ස්වාභාවික විචල්යතාවයක් ඇත. වාර්ෂික උපරිම වර්ෂය වසන්තයේ දුවෙන අතර අවම වශයෙන් සරත් සමය සඳහා. වළාකුළු යනු වඩාත්ම ස්ථිර නොවන කාලගුණ ලක්ෂණ වලින් එකකි. කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ද සෑම විටම වෙනස් කළ හැකිය.

UV දර්ශකයේ ඇති අගයන් යටතේ මොනතරම් අනතුරුදායකද?

පාරජම්බුලියේ දර්ශකය පෘථිවි පෘෂ් on ය මත සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ තක්සේරු කිරීමකි. UV දර්ශකයේ අගයන් ආරක්ෂිත 0 සිට ආන්තික 11+ දක්වා වෙනස් වේ.

• 0 - 2 අඩු
• 3 - 5 මධ්යස්ථ
• 6 - 7 ඉහළ
• 8 - 10 ඉතා ඉහළ
• 11+ ආන්තික

මධ්යම දෙපැත්තෙහි, පාරජම්බුල කිරණ අගුළු ඇරීම් (6-7) නොසන්සුන් අගයන් (6-7) සූර්යයාගේ උපරිම උසකින් ළඟා වේ (ජුනි මස අවසානයේදී - ජූලි මස මුලදී). සමකයේ, වර්ෂය තුළ UV දර්ශකය 9 ... 11+ ලකුණු.

සූර්යයාට ප්රයෝජනවත් දේ.

කුඩා මාත්රාවලින්, සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ හුදෙක් අවශ්ය වේ. සූර්ය කිරණ අපගේ සෞඛ්යයට අවශ්ය මෙලනිටන්, සෙරොටින්, විටමින් ඩී, රාහයිට් වැළැක්වීම.

මෙලනින් සූර්යයාගේ හානිකර බලපෑම් වලින් සමේ සෛල සඳහා ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කරයි. ඔහු නිසා, අපේ සම අඳුරු වී ප්රත්යාස්ථ වේ.

සන්තෝෂයේ සිදo නාට් එය අපගේ යහපැවැත්මට බලපායි: එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර සමස්ත ශක්තිය වැඩි කරයි.

විටමින් ඩී. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීම සහ සංවර්ධනය වෙමින් පවතින කාර්යයන් ඉටු කරයි.

භයානක හිරු යනු කුමක්ද?

හිරු බැස යෑම, ප්රයෝජනවත් හා හානිකර සූර්යයා අතර මායිම ඉතා සිහින් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. අධික ලෙස ටැන් සෑම විටම පිළිස්සීමක් සහිතව මායිම් කරයි. පාරජම්බුල කිරණ සමේ සෛල තුළ ඩීඑන්ඒට හානි කරයි.

ශරීරයේ ආරක්ෂිත පද්ධතියට එවැනි ආක්රමණශීලී බලපෑම සමඟ කටයුතු කළ නොහැක. මෙය ප්රතිශක්තිය අඩු කරයි, ඇස්වල දෘෂ්ටි විතානයට හානි, සම වයසට යාම සහ පිළිකා වලට හේතු විය හැක.

පාරජම්බුලන්තය ඩීඑන්ඒ දාමය විනාශ කරයි

සූර්යයා මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය

පාරජම්බුල කිරණවලට ඇති අවදානම රඳා පවතින්නේ සමේ වර්ගය මත ය. යුරෝපීය තරඟයේ ජනතාව සූර්යයාට වඩාත් සංවේදී ය - දර්ශකය 3 යටතේ ආරක්ෂාවක් අවශ්ය වන අතර 6 සහ 6 ක් භයානක යැයි සැලකේ.

ඒ අතරම, ඉන්දුසිවරුන්ට සහ අප්රිකානු ඇමරිකානුවන් සඳහා, මෙම සීමාව පිළිවෙලින් 6 සහ 8 වේ.

සූර්යයාගේ බලපෑම යටතේ වැඩිපුරම වැටෙන්නේ කවුද?

ආලෝකය ඇති මිනිසුන්
ටෝන් සම්

මිනිසුන්ට බොහෝ මල ඇති පුද්ගලයින්

දකුණේ විවේකය අතරතුර මධ්යම අක්ෂාංශවල පදිංචිකරුවන්

ශීත පෙම්වතුන්
මාඵ ඇල්ලීම

ස්කීර්ස් සහ කඳුකරය

පවුල් හිතකාමී සමේ පිළිකා කතාවක් ඇති පුද්ගලයින්

සූර්යයා වඩාත් භයානක කාලගුණය තුළ

සූර්යයා භයානක වන්නේ උණුසුම් හා පැහැදිලි කාලගුණය තුළ පමණි - පොදු වැරදි වැටහීමක්. සිසිල් වලාකුළු කාලගුණය තුළ පුළුස්සා දැමිය හැකිය.

වළාකුළු පිරි, එය ne නක, ශුන්යයට ශුන්යයට අඩු නොකරයි. මධ්යම දෙපැත්තෙහි, වලාකුළු පිරිහී දැවෙන අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, එය වෙරළ නිවාඩු දිනවල සාම්ප්රදායික ස්ථාන ගැන පැවසිය නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, නිවර්තන කලාපයේ, අව්ව කාලගුණයෙන් ඔබට විනාඩි 30 කින් පුළුස්සා දැමිය හැකි නම්, පසුව වලාකුළෙහි - පැය කිහිපයක් තුළ.

සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?

විනාශ වූ කිරණවලින් ආරක්ෂා වීමට, සරල නීති අනුගමනය කරන්න:

දහවල් වේලාවෙන් හිරු තුළ හිරු තුළ ඇත

පුළුල් වර්ණ තොප්පි ඇතුළු දීප්තිමත් ඇඳුම් අඳින්න

ආරක්ෂිත කීම් භාවිතා කරන්න

අව් කණ්ණාඩි පළඳින්න

සෙවණෙහි තවත් මුහුදු වෙරළේ

තෝරා ගත යුතු සන්ස්ක්රීන් මොනවාද?

සන්ස්ක්රීන් සූර්යයාගේ ආරක්ෂාවේ මට්ටම අනුව වෙනස් වන අතර 2 සිට 50+ දක්වා සලකුණු කර ඇත. සංඛ්යා යනු සූර්ය විකිරණවල කොටසෙහි සඳහන් වන අතර එමඟින් ක්රීම් ආරක්ෂා කර සමට ළඟා වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, ලකුණු 15 ක් සාරාංශයක් සමඟ ක්රීම් එකක් යෙදීමේදී, 1/15 (හෝ 7%) පමණක් පාරජම්බුල කිරණ පමණක් ආරක්ෂිත චිත්රපටය ජය ගනී. ක්රීම් 50 - 1/50 ක් හෝ 2% ක් පමණක් සමට බලපායි.

සන්ස්ක්රීන් ශරීරයේ පරාවර්තක තට්ටුවක් නිර්මාණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, 100% පාරජම්බුල වලින් 100% ක් පිළිබිඹු කිරීමට ක්රීම්වලට නොහැකි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

එදිනෙදා භාවිතය සඳහා, සූර්යයා යටතේ රැඳී සිටින කාලය පැය භාගයක් නොඉක්මවන විට එය ආරක්ෂණ ක්රීම් 15 ක් සඳහා බෙහෙවින් සුදුසු වේ. වෙරළේ හිරු බැස යෑම සඳහා 30 සහ ඊට වැඩි කාලයක් ගතවීම හොඳය. කෙසේ වෙතත්, සිවිලිම සඳහා භාවිතා කිරීමට 2+ ක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සන්ස්ක්රීන් ආලේප කරන්නේ කෙසේද

මුහුණ, කන් සහ බෙල්ල ඇතුළුව සියලු විවෘත සම මත ක්රීම් පවා යෙදිය යුතුය. ඔබ දීර් time කාලයක් තිස්සේ ප්රමාණවත් තරම් හිරු බැස යාමට අදහස් කරන්නේ නම්, ක්රීම් දෙවරක් යෙදිය යුතුය: පිටවීම සහ ඊට අමතරව, වෙරළට ඇතුළු වීමට පෙර.

ක්රීම් උපදෙස් නියම කිරීම සඳහා ඉල්ලුම් කිරීම සඳහා අවශ්ය පරිමාව.

ස්නානය කිරීමේදී සන්ස්ක්රීන් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ස්නානය කිරීමෙන් පසු සෑම විටම සන්ස්ක්රීන් යෙදිය යුතුය. ජලය ආරක්ෂිත චිත්රපටය මිශ්ර කර හිරු කිරණ පිළිබිඹු කරමින්, එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන පාරජම්බුලවල මාත්රාව වැඩි කරයි. මේ අනුව, ස්නානය කිරීමේදී, දැවෙන අවදානම වැඩි වීමේ අවදානම. කෙසේ වෙතත්, සිසිලනය බලපෑම හේතුවෙන් ඔබට පිළිස්සීම දැනෙන්නේ නැත.

තුවායක් සමඟ බහුලව දහඩිය දමා පිසදැමීම - සම නැවත නැවත ආරක්ෂා කිරීමට හේතුවක්.

කුඩය යටතේ වුවද, සෙවණැල්ල පූර්ණ ආරක්ෂාවක් සපයන්නේ නැත යන සෙවණැල්ල වෙරළේ ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. පාරජම්බුල කිරණ වලින් 20% ක් පමණ වැලි, ජලය සහ තණකොළ තෘෂ්ණාව පිළිබිඹු වන අතර සම කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම වැඩි කරයි.

ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

ජලය, හිම හෝ වැලි වලින් පිළිබිඹු වන හිරු එළිය දෘෂ්ටි විතානයේ වේදනාකාරී පසුබෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, පාරජම්බුල පෙරණයක් සහිත අව් කණ්ණාඩි භාවිතා කරන්න.

ස්කීර්ස් සහ කඳු නගින්නන්ට අනතුරක්

කඳුකරයේ වායුගෝලීය "පෙරණය" තුනී කරන්න. සෑම මීටර් 100 කට වරක් පාරජම්බුල දර්ශකයේ උස 5% කින් වැඩි වේ.

පාරජම්බුල කිරණවලින් 85% ක් පමණ හිම වලින් පිළිබිඹු වේ. මීට අමතරව, පාරභාසකවල පිළිබිඹේ හිම ආවරණයෙන් 80% ක්ම නැවතත් වලාකුළු මගින් පිළිබිඹු වේ.

මේ අනුව, සූර්යයාගේ කඳුකරයේ වඩාත් භයානක ය. මුහුණ ආරක්ෂා කරන්න, නිකට හා කන් වල පහළ කොටස වලාකුළු කාලගුණය තුළ පවා අවශ්ය වේ.

ඔබ පුළුස්සා දැමුවහොත් සන්බර්න් සමඟ ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේද?

දහනය තෙතමනය සඳහා තෙත් ස්පොන්ජියක් සමඟ ශරීරයට ප්රතිකාර කරන්න

දීප්තිමත් ක්රීම් මගින් දැවෙන බිම් කොටස් ලිහිසි කරන්න

උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන විට, ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න, ප්රතිදේහජනක පිළිගැනීමට ඔබට උපදෙස් දෙනු ලැබේ

පිළිස්සීම ශක්තිමත් නම් (සම විශාල ලෙස හා බුබුලු ඉදිමීම), වෛද්ය ප්රතිකාර විමසන්න