වයස අවුරුදු 11 12 ළමුන් සඳහා නැටුම්. ගැහැණු ළමයින් සඳහා Hip hop

දරුවාගේ ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සංවර්ධනය සහතික කිරීම සඳහා ඇති හොඳම විසඳුම නම්, ඔහුට උනන්දුවක් දක්වන, ආකර්ෂණය කර ගන්නා සහ ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු කරන ක්‍රියාකාරකමක් ඔහු සඳහා තෝරා ගැනීමයි. මෙම තත්වය තුළ අවුරුදු 10-12 ක් වයසැති ගැහැණු ළමයින් සඳහා නර්තනය වඩාත් සුදුසු විකල්පය වේ, එය විනෝදජනක පමණක් නොව, ප්ලාස්ටික් හා කරුණාව වර්ධනය වන අතර, දරුවාගේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ගැහැණු ළමයා නැටීමට දීම වටී ඇයි?

තම දියණිය නර්තන සමාජයකට ලබා දීම වටී දැයි දෙමාපියන් සැක කරන්නේ නම්, නර්තනයේ ප්‍රතිලාභ සනාථ කරන විධිවිධාන ගණනාවක් පිළිබඳව ඔවුන් හුරුපුරුදු විය යුතුය:

1. නිවැරදි ඉරියව්ව දරුවා තුළ පිහිටුවා ඇත, කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් වේ. මෙය ඉතා වැදගත් වේ, වයස අවුරුදු 10 - 12 දී ඔබට පන්ති කාමරයේ සහ පරිගණකයේ "වාඩි" ස්ථානයේ බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමට සිදු වේ.
2. දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ. ඕනෑම ක්රමානුකූලව වගේ ව්යායාම ආතතිය, පළපුරුදු පුහුණුකරුවෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ සමතුලිත වන අතර, නර්තනය වෛරස් ප්‍රහාර මැඩපැවැත්වීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඇති හැකියාව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
3. චලනයන්හි ප්ලාස්ටික් බව සහ නම්‍යශීලී බව වර්ධනය වේ, මාංශ පේශි තානයට පැමිණේ.
4. වල අවදානම අඩු කරයි අතිරික්ත බරනව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයෙකුට ඉතා වැදගත් වේ.
5. සංවර්ධනය වෙමින් පවතී සංගීතය සඳහා කන්, රිද්මය පිළිබඳ හැඟීම, කලාත්මක බව සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කරයි.
6. තුළ නැටුම් පන්තිශ්‍රෝණි අවයව ඇතුළු සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ශක්තිමත් වන අතර එමඟින් අනාගතයේදී දරු ප්‍රසූතියට බෙහෙවින් පහසුකම් සපයයි.
7. උදාහරණයක් ලෙස, රිද්මයානුකූල හෝ කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් මෙන් නොව නර්තනය කම්පන සහගත ක්‍රියාකාරකමක් නොවේ.
8. ගැහැණු ළමයාගේ දක්ෂතා හෙළි කිරීමට නර්තනය දායක වේ.

ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා නර්තන දිශාවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 10 - 12 අතර ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා නර්තන අධ්‍යක්ෂණයක් තෝරා ගැනීම ඔබ බැරෑරුම් ලෙස නොගත යුතුය, නමුත් මූලික කරුණු සලකා බැලීම තවමත් වටී. ඔබේ දුව ගැහැණු ළමයින් සඳහා කුමන ආකාරයේ නැටුම්වලට ආකර්ෂණය වනු ඇත්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, උත්සාහ කිරීමට වටින ප්රභේද කිහිපයක් තිබේ.

පළමුවෙන්ම, ඔහුගේ මනාපයන් ගැන ඔබේ දරුවාගෙන් විමසන්න, මන්ද සමහරුන්ට ballerinas වීමට අවශ්ය වන අතර අනෙක් අය පහළ විවේකය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට සිහින දකියි. එසේම, නර්තනයේ විශේෂතා අගය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ලතින් ඇමරිකානු යනු කාමුකත්වය සහ ලිංගිකත්වය වන අතර, දරුවාට තමාව ප්‍රකාශ කළ නොහැක, නමුත් ටැප් නැටුම් හෝ හිප්-හොප් වලදී ඔහු සමාන නොවිය හැකිය.

නර්තන කවයක් තුළ, ගුරුවරයෙකුට නර්තන දිශාවක් තෝරා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අතර, ගැහැණු ළමයාගේ හැකියාවන් තක්සේරු කර ඇය වඩාත් හොඳින් කරන්නේ කුමක්දැයි ඇයට පවසනු ඇත. ඔබේම නිවසේදී, ඔබට විවිධ වර්ගයේ නැටුම් සහිත වීඩියෝ බාගත කිරීමට හෝ නැරඹීමට හැකිය. හොඳ උදාහරණයක් වනු ඇත ප්රසිද්ධ තරුක්ලිප්වල සහ ප්‍රසංගවල නටන පොප් කලාකරුවන් (බොහෝ විට විදේශීය). සංගීතය පමණක් නැටීමෙන් පවා දරුවෙකුට දිශාවක් තෝරා ගත හැකිය.

සමහර නර්තන වර්ග සඳහා ඔබට විශේෂ සපත්තු සහ ඇඳුම් පැළඳුම් මිලදී ගැනීමට සිදුවනු ඇති බව මතක තබා ගන්න, විශේෂයෙන් කිසියම් කාර්ය සාධනයක් සහ තරඟ සැලසුම් කර තිබේ නම්. සමහර විට මෙය බරපතල ද්‍රව්‍යමය පිරිවැයක් දරයි, මන්ද බෝල ගවුම් තරමක් මිල අධික වන අතර බොහෝ විට ඒවා ඇණවුම් කිරීමට මැසීමට සිදුවේ. නර්තන සපත්තු සඳහා ද එය එසේම වේ.

අවුරුදු 10-12 අතර ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටුම් වර්ග

ගැහැණු ළමයින් සඳහා බැලට්

සියලුම නර්තන ශෛලීන් සඳහා පදනම බැලේ බව විශ්වාස කෙරේ. ඔබට වෙනත් ඕනෑම නර්තනයකට ගොස් නැවත ඉගෙන නොගෙන ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැක්කේ මුද්‍රා නාට්‍යයෙන් ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම විශේෂය සඳහා, වයස අවුරුදු 12 ප්‍රමාද වැඩියි, මන්ද ගැහැණු ළමයින් එයට ඇතුල් වන්නේ 6 - 7 ට ය.

බැලට් පන්ති සඳහා, ඔබ විශේෂ leotard, සායක් සහ, පසුව, pointe සපත්තු මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා තට්ටු නර්තනය

ටැප් ඩාන්සින් යනු විනෝදජනක හා උද්යෝගිමත් නර්තනයක් වන අතර එය පාදවල රිද්මයානුකූල වැඩ වලින් සමන්විත වන අතර විශේෂ සපත්තු වලින් සැරසී ඇත - ලෝහ විලුඹ සහිත බූට්. චලනයන් ඉතා පහසුවෙන් මතක තබා ගත හැකි අතර නර්තනය ඉතා මුල් පිටපතක් ලෙස පෙනේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා පෙරදිග නැටුම්

බෙලි ඩාන්ස් යනු ලස්සන පමණක් නොව, ගැහැණු ළමයෙකුට ඉතා ප්රයෝජනවත් නර්තනයකි. අලංකාර ඇඳුම් පැළඳුම් දරුවා ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර පාඩම් වඩාත් රසවත් වනු ඇත. එහි මෙම දිශාවචලනයන්හි ප්ලාස්ටික් බව සහ අලංකාරය පරිපූර්ණ ලෙස වර්ධනය කරයි.

බඩ නැටුම් වලට අමතරව, ඊජිප්තු, අරාබි, ග්‍රීක, ලෙබනන් සහ වෙනත් නැටුම් වර්ග තිබේ.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා බෝල්රූම් නැටුම්

බෝල්රූම් නැටුම් වඩාත් සුලභ හා ජනප්රිය විලාසිතාවන්ගෙන් එකකි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සෙවිය යුතු සහකරු පිරිමි ළමයෙකු සමඟ යුගල වශයෙන් කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ක්රීඩා බෝල්රූම් නැටුම්- එය ඉතා අලංකාර වන අතර, රිද්මය සහ කරුණාව පිළිබඳ හැඟීමක් ද වර්ධනය වේ. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් තරඟ සහ රංගනයන් ඇතුළත් වේ, එබැවින් ඇඳුමක් මිලදී ගැනීමේ හැකියාව ගැන සිතා බැලීම වැදගත් වේ - නැටුම් සඳහා ඇඳුමක්.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජෑස්

ජෑස් විස්තර කිරීම තරමක් අපහසුය, මන්ද නර්තනය විලාසිතා, වැඩිදියුණු කිරීම් සහ ප්‍රභවයේ මිශ්‍රණයකි. ඒ අතරම, එය නිර්භීත නාට්ය චලනයන්ගෙන් පිරී ඇත.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා Hip hop

Hip-hop යනු ගැහැණු ළමයෙකුගේ විශ්වාසය සම්පූර්ණයෙන්ම හෙළි කරන ජවසම්පන්න නර්තනයකි. මෙහිදී ඔබට ස්වභාවය, පෞද්ගලිකත්වය සහ සම්භවය පෙන්විය හැකිය.

නර්තනයේ නවීන දිශාව

ගැහැණු ළමයින් සඳහා නවීන නැටුම් බොහෝ වර්ග සඳහා සාමාන්‍යකරණය කරන අර්ථයකි, උදාහරණයක් ලෙස, ෆන්ක්, නවීන, ටෙක්ටොනික්ස්, බ්‍රේක් ඩාන්ස් සහ වෙනත් ය. වයස අවුරුදු 10 - 12 පන්ති ආරම්භ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ, මේවා ගැහැණු ළමයින් සඳහා පහසු නැටුම් වේ, ඒවා හොඳින් මතක ඇති අතර බොහෝ දේ ඇත රසවත් චලනයන්. ඒ වගේම නැටුම් ගීතත් හරිම ලස්සනයි. නූතන යෞවනයන්සහ ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ජන නැටුම්

ජන නැටුම්වලට ද විශාල විවිධත්වයක් ඇතුළත් වේ. ඔබට ජිප්සී, ඉන්දියානු, අයර්ලන්ත නැටුම් ආදිය කළ හැකිය.

ගැහැණු ළමයින් සඳහා ලතින් ඇමරිකානු නැටුම්

ලතින් ඇමරිකානු නැටුම් යනු සංවේදී සම්බා, රම්බා, හබනේරා, සල්සා යනාදියයි. ස්පාඤ්ඤ නැටුම්ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඔවුන් වඩාත් විශ්වාසයෙන් හා කරුණාවන්ත වීමට උපකාර කරයි, ඔවුන් ශක්තියෙන් සහ විවිධ චලනයන්ගෙන් පිරී ඇත.

ගැහැණු ළමයා කිරීමට අකමැති නම් කලබල නොවන්න, උදාහරණයක් ලෙස, ටැප් නටන්න. ඔබේ දරුවාට තේරීමේ නිදහස ලබා දෙන්න, මන්ද මේ ආකාරයෙන් ඔහුට තමාටම රැකියාවක් සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, සමහර විට එය ඔහුගේ ඉරණම තීරණය කරනු ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා ඔබට අත්හදා බැලීමේ නර්තන පාඩම් කිහිපයක් ගත හැකිය.

පිරිමි ළමයින්, ඇත්ත වශයෙන්ම, පාපන්දු, හොකී සහ වෙනත් ක්‍රීඩා වර්ග කෙරෙහි වැඩි ආකර්ෂණයක් ඇති කරයි, නමුත් ගැහැණු ළමයින් සඳහා, නැටීමේ හැකියාව සරලවම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්ය සංවර්ධනයසහ ජීවිතයේ. අලංකාර ලෙස ගමන් කිරීම සැමවිටම ප්රයෝජනවත් වන අතර, අභ්යාස විසින්ම රූපයක් සාදනු ඇත. අනාගත කාන්තාවසිහින් සහ ලස්සන. ප්ලස් ඔබ ඉදිරිපත් කිරීමට ඇති හැකියාව, විශ්වාසය සහ සමාජශීලිත්වය.

ගැහැණු ළමයින්ගේ අත්දැකීම්

සියලුම වැඩිහිටියන්ට ප්‍රවේශ විය නොහැකි, නිවැරදි, ව්‍යාපාර ක්‍රියාත්මක විය වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්සහ ඒ සමගම පරම සරල, හොඳින් මතක තබා ගන්න. මුහුණේ ප්රයෝජනවත් බව. ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් වලින් සැබෑ සතුටක් ලබන අතර ඔවුන්ට වෙනත් දරුවන් හඳුන්වා දීමට අවංකවම අවශ්‍ය වේ. "අවුරුදු 10-12 අතර ළමුන් සඳහා නැටුම්" වීඩියෝව නරඹන්න හොඳ තත්ත්වයේ 720HD 2017 සහ 2018 සියලුම ද්‍රව්‍ය Youtube.com හි අඩංගු වන අතර ලියාපදිංචියකින් තොරව අපගේ වෙබ් අඩවියේ ඇත.

මෙම වයසේ ළමුන් සඳහා වඩාත් පොදු ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සිටින සෑම කෙනෙකුටම විලාසිතාවෙන් හා සිසිල්ව ගමන් කිරීමට අවශ්යයි. හිප්-හොප්, ජෑස් ෆන්ක්, බ්‍රේක් ඩාන්ස් වැනි විලාසිතා අත්හදා බැලීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු. ඔබේ දරුවා කිසි විටෙකත් මෙවැනි දෙයක් කර නොමැති වුවද, ඔහුට ආරක්ෂිතව අත්හදා බැලීමේ පාඩමකට පැමිණිය හැකිය. වයස අවුරුදු 10 ක් වයසැති ළමුන් සඳහා නැටුම් (අපගේ වෙබ් අඩවියේ නර්තන නිර්මාණ පිළිබඳව දැන ගැනීමට ඔබට වීඩියෝවක් සොයාගත හැකිය) ඕනෑම ආධුනිකයෙකුට පහසුවෙන් ගැලපෙන පරිදි සංවිධානය කර ඇත. අධ්යයනය කිරීමේ ක්රියාවලිය. අපගේ අවධානයෙන් සිටින ගුරුවරුන් සෑම සිසුවෙකුටම නිරීක්ෂණය කර උපකාර කරයි. ඔබේ පුතා හෝ දුව අවධානයෙන් තොරව ඉතිරි නොවන අතර නුදුරු අනාගතයේ දී ඔවුන් කණ්ඩායමක් තුළ පරිපූර්ණ ලෙස නටනු ඇත.

2. ජෑස් නවීන.

ලස්සනයි නර්තන අධ්‍යක්ෂණයසම්භාව්ය හා ආදරය කරන දරුවන් සඳහා ජෑස් සංගීතය. පාඩම් ඉවසීම වර්ධනය කරයි, පෞද්ගලිකත්වය උගන්වයි, වර්ධනය වේ ලස්සන රූපය.

3. සමකාලීන.

සම්භාව්‍ය, ජෑස්, නවීන සහ තවත් බොහෝ අංග මත පදනම් වූ කලාව. එය චලනය වීමේ නිදහස ප්‍රකාශ කරන අතර ස්වයං අවබෝධය උගන්වයි. ළමුන් සඳහා, සමකාලීන කිරීම යනු ඔබ ගැන දැන ගැනීම සහ චිත්තවේගීය මට්ටමින් ස්ථාවරත්වය ලබා ගැනීම සඳහා මිල කළ නොහැකි අත්දැකීම් ලබා ගැනීමයි. සමකාලීන යනු කුමක්දැයි ඔබට තේරුම් ගැනීමට අපහසු නම්, අවුරුදු 10, 12 ළමුන්ගේ නර්තන සංදර්ශන නරඹන්න. වීඩියෝව මෙම වර්ගයේ නර්තන ශිල්පයේ ලක්ෂණ සහ අලංකාරය පෙන්වනු ඇත.

4. පෙරදිග නැටුම්.

ගැහැණු ළමයින් මෙම වර්ගයේ නර්තන කලාව අනෙක් අයට වඩා අගය කරනු ඇත. එය ශරීරයේ චලනයන්හි ප්ලාස්ටික් හා කරුණාව වර්ධනය කරයි. අනාගත දරු ප්රසූතිය සඳහා කාන්තා ශරීරය සූදානම් කරයි, සන්ධි සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම. විශේෂයෙන්ම ගැහැණු ළමයින් අරාබි ඇඳුම් වලට ආකර්ෂණය වේ. ඔවුන් සුන්දරත්වය සහ විශේෂ ස්ත්රීත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. කුඩා මායාකාරියන් විශේෂයෙන් අවුරුදු 10 ක් සඳහා මෙම නැටුම් පාඩම් වලට කැමති වනු ඇත.

5. දිගු කිරීම.

ක්රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන අයට උසස් තත්ත්වයේ දිගු කිරීමකින් පුහුණුව අවශ්ය වේ. එය පිටුපසට සැහැල්ලුවක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, මාංශ පේශි සහ සන්ධි පිළිවෙලට තබනු ඇත. එවැනි පාඩම් සමඟ දිගටම ක්රීඩා කිරීම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

හොඳින් ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට අකමැති කුමන ගැහැණු ළමයාද? විශේෂයෙන් තුළ පාසල් වයස. අවුරුදු 10 ක ගැහැණු ළමයින් සඳහා නර්තනය ඉතා වැදගත් වේ. ළමයින් ක්ලිප් නරඹන්න, නවීන තරු අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔවුන්ගේ චලනයන් නැවත නැවතත් කරන්න. ඔබේ දුව ඔවුන් විසින් රැගෙන ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබට ඔහුව චිත්‍රාගාරයේ ඉගෙනීමට යැවිය හැකිය, නමුත් එවැනි අවස්ථාවක් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? අවුරුදු 10 ක් වයසැති ළමුන් සඳහා වීඩියෝ නැටුම් පාඩම් ගලවා ගැනීමට පැමිණේ.

පන්ති ආරම්භය

වයස අවුරුදු 10 ක ආරම්භකයින් සඳහා නැටුම් පාඩම් කිසි විටෙකත් නර්තන ශිල්පය නොකළ ආරම්භකයින් ඉලක්ක කර ඇත. මෙම යුගයේ දරුවන්ට පහසුවෙන් පුනරාවර්තනය කළ හැකි මූලික කරුණු ගුරුවරුන් විසින් ප්‍රවේශ විය හැකි, රසවත් ආකාරයෙන් පවසනු ඇත. අවධාරණය වන්නේ නම්යශීලී බව, සංගීතමය බව, සුමට බව, චලනයන්හි අලංකාරය වර්ධනය කිරීමයි.

වයස අවුරුදු 10 ළමුන් සඳහා සියලුම නැටුම් පාඩම් පැවැත්වේ ක්රීඩා ආකෘතියඔබේ ප්‍රියතම රිද්මයානුකූල සංගීතයට. නර්තන ශිල්පීන් පාඩම් ගොඩනඟා, සරලම සිට වඩාත් සංකීර්ණ අංග දක්වා ගමන් කරයි, පාඩම් විශේෂයෙන් ගැහැණු ළමයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ස්වාභාවිකවම, මෙම වීඩියෝවට පෙර ළමයින් කිසිවක් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටි බව උපකල්පනය කර ඇත, එබැවින් පුහුණුව ආරම්භයේ සිටම ආරම්භ වේ.

ළදරු මෝස්තර

අවුරුදු 10 ක ගැහැණු ළමයින් සඳහා නර්තන වීඩියෝව ඇතුළත් වේ විවිධ මෝස්තරසහ දිශාවන්. ළමයින්ට ජන, පොප් නැටුම් හඳුන්වා දෙනු ඇත, ඔවුන් බෝල්රූම් නැටුම්වල ලක්ෂණ ගැන කතා කරනු ඇත. සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම ඇය කැමති දේ තෝරා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, එය ඇයට රසවත් වනු ඇත. සමහර විට ඉන් පසුව ඔහුට මෙම කලා ආකෘතියේ බරපතල ලෙස වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය වනු ඇති අතර, විනෝදාංශය ඔහුගේ මුළු ජීවිතයේම ප්‍රියතම විනෝදාංශයක් බවට පත්වනු ඇත. නිවසේ වීඩියෝ පාඩම් වලින් පවා, ඔබට අලුත් දේවල් ගොඩක් ගත හැකිය, බොහෝ දේ ඉගෙන ගන්න.

කොහෙද ළමයි නටන්නේ?

මීට අමතරව, වයස අවුරුදු 10 ක ළමුන් සඳහා, විශේෂයෙන් ගැහැණු ළමයින් සඳහා නැටුම් දැන් ඉතා ජනප්රියයි: විවිධ නිවාඩු දින සහ සිදුවීම් බොහෝ විට පවත්වනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ කුසලතා පෙන්විය හැකි ය. මිතුරෙකුගේ උපන්දිනයට පැමිණි පසු, දියණිය තවදුරටත් නිහතමානීව වාඩි වී ලැජ්ජාවට පත් නොවනු ඇත, මන්ද ඇය කෙසේ දැයි නොදන්නා අතර යමක් නොදන්නා නමුත් ඇය ඉගෙන ගත් දේ ඇගේ මිතුරන්ට පෙන්වීමට හැකි වනු ඇත.

ජනප්‍රිය ගමනාන්ත

ලස්සන, විනෝදාත්මක වීඩියෝවක් නවීන නර්තනයඅවුරුදු 10 ක් වයසැති ළමයින් සඳහා අපේ කාලයේ දරුවන්ට ජනප්රිය හා රසවත් දේ ගැන කතා කරනු ඇත නවීන ප්රවණතාපවතී, ඒවායේ ලක්ෂණ මොනවාද. නර්තන ශිල්පියා දැන් විශේෂයෙන් අදාළ වන සමහර චලනයන් පෙන්වනු ඇත.

අවුරුදු 10 ක් වයසැති ළමුන් සඳහා නවීන නර්තනයට විවිධ අංග ඇතුළත් විය හැකි අතර, ඕනෑම පිරිසක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. උදාහරණ වශයෙන්:

1. හිප් හොප්;
2. ගෘහ නැටුම්;
3. MTV නැටුම්;
4. සමාජය.

ඒවා විවිධ ආකාරවලින් ද සිදු කළ හැකිය:

1. මුළු කණ්ඩායම;
2. යුවල;
3. ඒකල.

කණ්ඩායම හෝ කණ්ඩායම - බොහෝ සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධ වේ. ඒවා පුහුණු කළ හැක්කේ ගුරුවරයෙකු සමඟ විශාල වේදිකාවක පමණි. තවද ද්විත්ව සහ ඒකල ඒවා නිවසේදී ප්‍රගුණ කිරීමට සුදුසු ය.

තනි නර්තනය

අවුරුදු 10 ක ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා තනි නර්තනයක් යනු තනි රංගනයක් වන අතර එහිදී ඇය සහභාගී වන්නේ එක් අයෙකු පමණි. එය පොප් සහ බෝල යන දෙකම විය හැකිය, එය නිසැකවම ඉතා ලස්සනයි.

අවුරුදු 10 ක ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනෙකු සඳහා නර්තන වීඩියෝවක් දැනටමත් යුගල නර්තන ශිල්පය හඳුන්වා දී ඇති අතර එහිදී සහභාගිවන්නන් දෙදෙනෙකු සම්බන්ධ වේ. එය ඔබේ දුව ඇගේ මිතුරිය හෝ සහෝදරිය සමඟ බැබළෙන පාසැලේ යම් නිවාඩුවක් හෝ උත්සවයක් සඳහා අංකය තැබීමට උපකාරී වනු ඇත. අලංකාර ප්ලාස්ටික් අංකයක්, සමහරවිට, ඔබේ ගැහැණු ළමයින් තරඟයේ ජයග්රහණයක් ගෙන එනු ඇති අතර ප්රේක්ෂකයින් සතුටු කරනු ඇත. මෙය දෙමාපියන්, ඥාතීන්, ගුරුවරුන් සඳහා විශිෂ්ට නිවාඩු තෑග්ගකි.

ළමා ක්රියාකාරකම්වල ප්රතිලාභ

ඇත්ත වශයෙන්ම වීඩියෝවක් තිබේ සැහැල්ලු නැටුම්අවුරුදු 10 ක් වයසැති ගැහැණු ළමයින් සඳහා, එය සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකි සරලම චලනයන් පෙන්වයි. එය පවා බොහෝ පැතිවලින් සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත:

1. නිදහස් වෙනවා;
2. ප්ලාස්ටික් බවට පත්;
3. නිවැරදි ඉරියව්ව;
4. භෞතිකව සංවර්ධනය;
5. රසය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ඇත්තටම කැමති රසවත් දෙයක් කිරීමට එය ඉතා සිසිල්, ප්රයෝජනවත් සහ ලස්සන නිසා ඔබේ දරුවන් තුළ කලාවට ඇල්මක් ඇති කරන්න. එපමණක්ද නොව, එය නිවසේදී පවා තරමක් දැරිය හැකි මිලකට.

වීඩියෝ පාඩම්

මාස්ටර් පන්තිය කොන්දේසි සහිතව කොටස් දෙකකට බෙදිය හැකිය: පුහුණුව සහ වේදිකාගත කිරීම. පුහුණුව යනු නර්තන ශිල්පීන්ගේ තාක්ෂණික හා කාර්ය සාධන දත්ත සංවර්ධනය සඳහා අභ්යාස මාලාවකි. පාඨමාලාවේ පුහුණු කොටස ඇතුළත් වේ - බල බරක් සහ දිගු කිරීමේ මූලද්රව්ය සමඟ මධ්යයේ උණුසුම් කිරීමේ සංයෝජනයක්; රෝල් සහිත කුරුස, භ්රමණය සහ යුගල වශයෙන් වැඩ කිරීම; අවකාශය පිළිබඳ හැඟීම, අවධානය, දක්ෂතාවය, වේගය වෙනස් කිරීම සහ වාචිකව චලනය විස්තර කිරීමේ හැකියාව සඳහා ක්රීඩා. කැටරිනා දරුවන් ඉදිරියෙහි තබයි නිශ්චිත කාර්යයන්එබැවින් ඔවුන්ගෙන් නිශ්චිතභාවය සහ නිශ්චිතභාවය අවශ්ය වේ. පාඩමෙහි මෙම කොටසෙහි "චිප්ස්" අඩංගු වන අතර එය පන්තියේ ඕනෑම තැනක උණුසුම් කිරීම, විවේක ගැනීම හෝ අවසාන බාධාවක් ලෙස තැබිය හැකිය.

නිෂ්පාදනය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පළමුව, නර්තනයේ සංගීතමය බව මෙහි සටහන් කළ යුතුය. සියලුම චලනයන් ගුරුවරයා විසින් "ගායනය" කර ඇත, නර්තන වචන මාලාව සංගීත උච්චාරණ සහ බකමූණන් පිළිබඳ මුල් ගීතයේ රුසියානු පාඨය මත පදනම් වේ. කුරුල්ලන්ගේ රූපය බොළඳ ය, නමුත් සංගීතය සහ නර්තනය තරමක් වැඩිහිටි ය. සංයෝජන පැහැදිලි කිරීමේ ආකාරය විශිෂ්ට විය: සෑම චලනයක්ම නව වෙනම කතාවකි, දරුවන්ට භෞතිකව තේරුම් ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, “පෙක්”, “සුපිරි සිව්වන ස්ථානය”, “පලිහක් ගත්තා, කඩුවෙන් සිදුරු කළා”, “ ශීත කළ කකුල". එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ළමයින් ඉතා හොඳින් කටපාඩම් කරගෙන විනෝදයෙන් නැටුම් සංයෝජන සිදු කරති. “රසවත්” නිෂ්පාදනය ඉතා ආකර්ෂණීය හා අමතක නොවන එකක් බවට පත් වූ අතර එමඟින් දෘෂ්ටිවාදාත්මකව හා තාක්‍ෂණිකව නර්තන ශිල්පීන් නව ජයග්‍රහණ කරා තල්ලු කරනු ඇත.

පාඨමාලාවට නොමිලේ අයදුම් කිරීම - ශ්රව්ය ද්රව්ය.

කාල නිර්ණය