ඉතිහාසයෙන් බුද්ධි සිතියමක් සාදා ගන්නේ කෙසේද. සිතියමේ බුද්ධිය යනු තොරතුරු කටපාඩම් කිරීම සඳහා වූ විචක්ෂණ ක්‍රමයකි

ගෙදර / හිටපු

නව සහස්‍රයේ දී, තොරතුරුවල පරිමාව සහ ස්වභාවය අතිවිශාල ප්‍රමාණයක් අත්පත් කරගෙන ඇති විට, ඒවා වේගවත් උකහා ගැනීම සඳහා නව ක්‍රම සහ වැඩසටහන් වහා අවශ්‍ය වී ඇත. එවැනි ක්රම ඉක්මනින් මතු වූ අතර "ස්මාර්ට් කාඩ්පත්" ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන්ගේ නිර්මාතෘ ටෝනි බුසාන් වන අතර ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සහ චින්තනය පිළිබඳ බොහෝ පොත්වල කතුවරයා වේ. ඔහුගේ වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ කෘතිය වන Super Thinking, ඔහුගේ සහෝදරයා සමඟ සම-කර්තෘ, ඔහුගේ බොහෝ අනුගාමිකයින් සඳහා ජනප්‍රිය සහ අඩිපාරකි.

මනස සිතියමක් යනු කුමක් සඳහාද?

(ඉංග්‍රීසි මනස් සිතියමෙන්, හෝ - මෙය මාතෘකාවක්, සංකල්පයක්, අදහසක්, ඕනෑම සිතුවිල්ලක් හෝ කථාවක් පවා හෙළිදරව් කිරීමේ නිර්මාණාත්මක ක්‍රමයකි. ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත:


ටෝනි බුසාන් ගේ මනස්කාන්ත ක්‍රියාත්මක කිරීමේ පහසුව හේතුවෙන් පුළුල් ලෙස ව්‍යාප්ත වී ඇත. ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම, බොහෝ විට තරමක් විශාල පරිමාණයෙන් පවතී.

නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?

ස්මාර්ට් කාඩ්පතක් නිර්මාණය කිරීම ඉතා පහසුය - ඔබට පෑනක් සහ කඩදාසි කැබැල්ලක් පමණක් අවශ්ය වේ, ඔබට පරිගණකයක්, ටැබ්ලටයක්, ලැප්ටොප් පරිගණකයක තිරය භාවිතා කළ හැකිය. මොළය රූප සටහන් සහ වගු සහිත සාමාන්‍ය අළු දළ සටහනකට වඩා පහසුවෙන් බහු-වර්ණ සහ බහුමාන මානසික සිතියමක් උකහා ගනී, එබැවින් බහු-වර්ණ පෑන් හෝ පැන්සල් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.


ඔබට පෙනෙන පරිදි, ස්මාර්ට් සිතියම අතිරේක ශාඛා-මූලද්‍රව්‍ය සහ සංගම් සමඟ පහසුවෙන් පරිපූරණය කර ඇත, කියවීමට පහසු, තේරුම් ගැනීමට පහසුය.

මොළය වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

මනස සිතියම ක්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, අප සියල්ලන්ම දන්නා මූලධර්ම අප මුලින්ම තේරුම් ගත යුතුය: මොළය අර්ධගෝල දෙකකින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම එයට පමණක් ආවේණික වූ ක්‍රියාකාරී කට්ටලයකට වගකිව යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, වම් අර්ධගෝලය තාර්කික අර්ථයන් සහ අනුපිළිවෙලවල්, වචන, සංඛ්යා, සූත්ර, රූප සටහන් සහ විශ්ලේෂණය සඳහා වගකිව යුතුය. දකුණ යනු රිද්මය සහ අවකාශය පිළිබඳ සංජානනය වන අතර, රූප පරිකල්පනය සහ ඉදිරිපත් කිරීම. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ගැටළු විසඳීම සඳහා ප්‍රධාන වශයෙන් වම් අර්ධගෝලය මත රඳා සිටින අතර, මොළයේ එක් තලයක් මත පමණක් නිරන්තර බර පැටවීම දෙවැන්න ක්ෂය කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ප්‍රධාන විභවය භාවිතා නොකරන බැවින් මුළු මොළයම නැති වේ.

කාඩ්පත් මුළු මොළයම පටවයි

අර්ධගෝල දෙකම සම්බන්ධ වූ විට මොළය පරිපූර්ණ ලෙස ක්‍රියා කරයි, ටෝනි බුසාන් ඔහුගේ නව ක්‍රමය නිර්මාණය කිරීමෙන් එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කළේය. ඇඳීම් දකුණු අර්ධගෝලය වැඩ කිරීමට සම්බන්ධ කරයි, සහ ඒවා අතර සම්බන්ධතා වම් පසින් ඇත, දෙකෙහිම නිසි අනුපාතයක් ඔබට කලින් ඉල්ලුමේ නොතිබූ එම සංචිත භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. එබැවින් මනස සිතියම ඔබේ මුළු මොළයේ වැඩ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එහි නිරන්තර භාවිතය ජීවිතයේ සෑම අංශයකම ප්‍රධාන මොහොත වන රූප සමඟ වැඩ කිරීමට පුරුදු කරයි. ටී

මේ අනුව, බොහෝ අය සටහන් කරන්නේ කාඩ්පත් සමඟ දිගු වේලාවක් වැඩ කිරීමෙන් පසු, කියවීමේදී හෝ සන්නිවේදනය කිරීමේදී ඒවා දැනටමත් ඔවුන්ගේ හිසෙහි සම්පූර්ණ කරන බව ඔවුන් දකින අතර, මෙය අවුල් සහගත බවක් ඇති නොකරන නමුත්, ඊට පටහැනිව, අවබෝධය වැඩි කරයි. මෙම තීව්‍රතාවයෙන් ඔබේ මොළය භාවිතා කිරීමෙන්, එය ක්‍රියාකාරීව හා නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ස්මාර්ට් කාඩ්පත්: වැඩසටහන්

දැන් ලෝකයේ, විශේෂ වැඩසටහන් ඉතා ජනප්රියයි, ඔබට ඉක්මනින් හා දක්ෂ ලෙස මානසික සිතියම් නිර්මාණය කළ හැකි උපකාරයෙන්. විවිධ කාණ්ඩවල විවිධ වැඩසටහන් දෙසියයක් පමණ දැන් ලෝකයේ නිර්මාණය කර ඇත:

  • ගෙවා ඇත;
  • නිදහස්;
  • මාර්ගගත සේවා.

ඔවුන් සමඟ වැඩ කිරීම තරමක් සරල ය: පළමුව ඔබ සංස්කාරක මෙනුව වෙත ගොස් "නව මනස සිතියමක් සාදන්න" සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය. මූල පදයක් හඳුන්වාදීමත් සමඟ ඔබට මානසික සිතියමක් නිර්මාණය කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය පහසු එකක් වහාම වනු ඇත - වැඩසටහන වහාම ඔබේ වචනය සමඟ වර්ණ කේන්ද්‍රීය සංකේතයක් නිර්මාණය කරයි. ඊට පසු, ඔබ මධ්යම සංකේතයෙන් එන ශාඛා සඳහා වගකිව යුතු අතිරේක මූල පද ඇතුලත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම වැඩසටහන මඟින් එක් එක් ශාඛාව ම අඳින්න සහ පින්තාරු කරනු ඇති අතර, වර්ණයෙන් ආරම්භ වී සියලුම ශාඛා වල ව්‍යුහ සටහනෙන් අවසන් වන සියලුම ලකුණු සංස්කරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට ශාඛා පිටපත් කර ප්‍රචාරණය කිරීමට, ඒවා ගෙනයාමට, කැමැත්තෙන් මකා දැමීමටද හැකිය. හරිම පහසුයි නේද?

වැඩසටහන් වල වාසි මොනවාද?

මනස සිතියමක් ඔබට සියලු තොරතුරු නිවැරදිව බෙදා හැරීමට සහ එහි ප්‍රධාන කරුණු පින්තාරු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් තොරතුරු ප්රමාණය සරලව අති විශාල වන අතර කඩදාසි පත්රයක් මත පින්තාරු කරන ලද සම්මත යෝජනා ක්රමවලට ගැලපෙන්නේ නැත්නම් කුමක් කළ යුතුද? වැඩසටහන් එතරම් ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත්තේ එබැවිනි - විශාල තොරතුරු සහ කොටස් සමඟ පරිමාමිතික සහ බහුමාන සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට ඒවා ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

මෙගා-ස්මාර්ට් සිතියම් යනු මහා පරිමාණ ස්මාර්ට් සිතියම්, ඔබට සංස්කාරක වැඩසටහනකින් හෝ මාර්ගගත සේවාවකින් සොයා ගත හැකි උදාහරණ වේ. මෙම ක්රමය කර්මාන්තයේ සහ විශාල සමාගම්වල ජනප්රියයි, නමුත් මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඒවා ඔබේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇති අතර, ඔබේ සිතියම බහු මට්ටමේ තොරතුරු සහිත අධි සබැඳි වලින් වැසී යනු ඇත, නව සිතියම් සඳහා අදහස් මධ්‍යස්ථාන සංවර්ධනය කිරීම - සියල්ලට පසු, එවැනි එක් එක් මනස සිතියම විශාල සමස්තයක කොටසක් වනු ඇත, ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට උදව් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. උත්සාහය.

"මානසික සිතියම ... Esotericism නැවතත්?" - මාස හයකට වැඩි කාලයකට පෙර මම මෙම නම මුලින්ම කියවන විට මම සිතුවෙමි. ඉන්පසු මම එය සොයා බැලුවෙමි, මෙම ආකෘතියෙන් සතිය සඳහා මගේ සැලසුම් ඇඳීමට උත්සාහ කළෙමි. එය පුදුම සහගත ලෙස පහසු සහ රසවත් විය.
මෙතැන් සිට මම සෑම විටම සිතියම් භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් බව මට ලිවිය හැකිය, නමුත් මෙය එසේ නොවේ. මට ඒවා අමතක වුණා. මම නිවාඩුවට ගමනක් සැලසුම් කරන විට මට මතක වූයේ අගෝස්තු මාසයේදී පමණි. ඒකෙන් තමයි එළියට ආවේ.

මනස සිතියම් මොනවාද
කාඩ්පත් සමඟ පළමු රැස්වීමෙන් මාස කිහිපයක් ගත වී ඇත. මම මගේ කාලය සැලසුම් කළෙමි: Pomodoro ටයිමරය නාද විය, අයිසන්හවර් අනුකෘතිය ක්‍රියා කරමින්, දින දර්ශනය කාර්යයන් වලින් පුරවා විවිධ වර්ණවලින් පින්තාරු කර ඇත. නමුත් තවමත් යම් සිසිල් ක්රමයක් ඇති බව හැඟීමක් ඇති විය, නමුත් මට එය මතක නැත.

හදිසියේම, මනස කාඩ්පත් සඳහා වන සේවාවන් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් අහම්බෙන් පැකිලී ගිය විට, මට අතුරුදහන් වූ මෙවලම කුමක්දැයි මට වැටහුණි. ප්‍රහේලිකාව එකට එකතු වී අපි ඉවතට යන්නෙමු - ගබඩාවට යාමට, ජීවන ඉලක්ක සැලසුම් කිරීමට, වැඩ සඳහා සිතියමක්. සිතියම්, සිතියම්, සිතියම් ... ඒවා මනස්කාන්ත සහ ඇල්බම පත්‍රවල නිල් සහ වර්ණවත් විය. දැන් ප්‍රීතිය පහව ගොස් ඇති අතර මම ඒවා වඩාත් සන්සුන්ව භාවිතා කරමි. කොහොමද සහ කවදාදැයි මම ඔබට කියමි.

මනස සිතියම් සහ මම
ඔබට තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දැක්මක් සටහන් කර පියවරෙන් පියවර විස්තර කිරීමට අවශ්‍ය තැන්වලදී මෙම gizmos ඵලදායී වේ. මගේ සගයන් අර්ථකථන හරයන් සැකසීමට, අඩවි සිතියමක් සැලසුම් කිරීමට, වෙළඳපල පර්යේෂණ කිරීමට, අදහස් ජනනය කිරීමට, ඉදිරිපත් කිරීම් සඳහා සූදානම් වීමට, සිදුවීම් සංවිධානය කිරීමට, අයවැයක් සැලසුම් කිරීමට සහ සතිය සඳහා කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් සෑදීමට සිතියම් භාවිත කරයි.

ඔබට සිතියම් භාවිතා කළ හැක්කේ කොතැනින්ද?

1. තොරතුරු සමඟ වැඩ කරන්න (ඉදිරිපත් කිරීම්, කථා)

මම මොකද කරන්නේ
සිතියම් ආධාරයෙන්, මම තොරතුරු රැස්කර, එය වර්ග කරන්න. විෂය ගැන මා දන්නා දේ: ගුණාංග, අවාසි, විශේෂාංග, භාවිතය - මේ සියල්ල මනස සිතියම් යෝජනා ක්රමයට පහසුවෙන් ගැලපේ.

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද
නීරස දේශනයක් සරල ඉදිරිපත් කිරීමක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න, එවිට ඔබ ප්‍රේක්ෂක අවධානය ආකර්ෂණය කර ගනු ඇත. එය රසවත් ඉදිරිපත් කිරීමකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න - ඔබ ප්‍රේක්ෂකයන්ගේ ගෞරවය ද දිනා ගනු ඇත.

2. ඉගෙනීම සහ කටපාඩම් කිරීම

මම මොකද කරන්නේ
පෙර ඡේදයේ ඇති ආකාරයටම: මම ප්රධාන ප්රශ්නය උද්දීපනය කරමි, එය රාක්ක මත තබා. සිතියම්වල විශාල ප්ලස් එකක් නම් ඔබට හදිසියේම නව අදහසක් ඇත්නම් ඔබට ශාඛා එකතු කළ හැකිය. එමනිසා, මම සෑම විටම ආන්තිකයකින් අඳින්නෙමි. සේවාවන් සමඟ මගේ මිත්රත්වය තවමත් ඉතා හොඳ නැත, මම හිම-සුදු පත්රය සහ වර්ණ සලකුණු වලට කැමතියි.

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද
දේශන සටහන් හෝ පොත් සාදන්න, විවිධ පෙළ ලියන්න (කාලීන පත්රිකා, නිබන්ධන, ලිපි), පෙළ විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබට සවිස්තරාත්මක සිතියම් භාවිතා කළ හැකිය (1 සිතියම-1 ප්රශ්නය), ඔබට ප්රධාන යෝජනා ක්රම ලිවිය හැකිය.
මාර්ගය වන විට, ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පෙළපොත්වල මනස සිතියම්වල සමානකම් දැක ඇත - මේවා පාඨමාලාවේ ප්රධාන ප්රශ්නවල ගැලීම් සටහනකි.

3. මොළය කුණාටු කිරීම.

මම මොකද කරන්නේ
අදහස් ඉදිරිපත් කිරීම (නිවාඩු සඳහා දිය යුතු දේ), ගැටළු විසඳීම (පන්ති සඳහා කාලය සොයා ගත හැකි ස්ථානය) - කාඩ්පත් මොළය අවුල් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය මෙයයි. මට තනිවම හෝ සගයන් සමඟ කාඩ්පත් ඇද ගත හැකිය, ඕනෑම අවස්ථාවක එය ඵලදායී වේ.

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද
මනස්කාන්ත සිතියම් සුපුරුදු පරිදි ඇඳ ඇත. මධ්යයේ - ගැටලුව, විශාල ශාඛා - විසඳුම්, කුඩා - ලක්ෂණ හෝ ප්රතිවිපාක. ඔබට අදහස් ජනනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මාතෘකාව මධ්‍යයේ පවතිනු ඇති අතර අදහස් විශාල අතු වේ.

4. තීරණ ගැනීම.

මම මොකද කරන්නේ
මම හරයට තාර්කිකයෙක්. බුද්ධිමය විසඳුම් මගේ ප්‍රබල කරුණ නොවේ. මනස සිතියම්කරණ ක්‍රමයේ නිර්මාතෘ ටෝනි බුසාන් සමඟ මෙහි මට එකඟ නොවීම් තිබේ. චිත්‍ර ඇඳීම සහ සංකේත භාවිතය නිර්මාණාත්මක චින්තනය උත්තේජනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ, එයින් අදහස් කරන්නේ තත්වයෙන් ඵලදායී හා සම්මත නොවන ක්‍රමයක් සොයා ගැනීම සඳහා මොළය සුසර කර ඇති බවයි (මම ඔහු සමඟ තර්ක නොකරමි). එවැනි අවස්ථාවන්හිදී පවා, බුද්ධිය ක්‍රියාත්මක වන අතර අපි එය මත පදනම්ව තීරණයක් ගනිමු (මෙන්න බාධාවක්).
එමනිසා, මම ගැටලුව පත්‍රයේ මධ්‍යයේ ලියා, 2 වන මට්ටමේ ශාඛා සමඟ හැකි සියලු විසඳුම් නම් කරමි, සහ 3 වන මට්ටමේ ශාඛා - මෙම තීරණවල ප්‍රතිවිපාක.

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද
ගැටලුව ලියා එය සෑම පැත්තකින්ම විකෘති කරන්න, එකවරම මතකයට එන සෑම දෙයක්ම ලියන්න. ඇණවුම් කළ සිතුවිලි - විසඳුම දුටුවා. කරුණු සහ සංඛ්‍යා සමඟ ක්‍රියා කිරීම පහසු යැයි සිතන ඕනෑම කෙනෙකුට ඔහු ඒවා අතු මත ලියයි. සහ බුද්ධිය මත රඳා සිටින අය, ඔහු කාඩ්පත්වල ඇසුර මත විශ්වාසය තබනු ඇත.

5. සැලසුම් කිරීම.

වැඩ සහ පුද්ගලික ව්යාපෘති, අයවැය හෝ කාලය සැලසුම් කරන්න.

මම මොකද කරන්නේ
මුලින්ම මම මට කියවන්න ඕන පොත් ඔක්කොම සිතියමේ ලියාගත්තා. ඉන්පසු මම තොරතුරු ඉගෙන ගන්නා පොතෙන් පෝරමයක් තෝරා ගත්තෙමි (සාරාංශය, සාරාංශය). SmartProgress හි සමාන ඉලක්කයක් නිර්මාණය කළේය.
එවිට නිර්භීත සිතියම් හිඟයක් මතු විය - ඒවා නියමිත දිනට බැඳීමට අපහසුය. Gantt ප්‍රස්ථාරයේ, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කුමන සිදුවීම සහ කුමන වේලාවට යා යුතුද යන්න පැහැදිලිව දැකගත හැකිය, ඔබට සිදුවීම්වල තාවකාලික සම්බන්ධතාවය දැකිය හැකිය. මනස කාඩ්පත මත, ඔබට අත්සන් කළ හැක්කේ ඔබට කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය නියමිත කාලසීමාවට පමණි. SmartProgress හි, ඔබට අතරමැදි දින නියම කළ හැකිය, නියමිත කාලසීමාවන් පිළිබඳ මතක් කිරීම් තිබේ. එබැවින් මෙම මෙවලම් දෙක හොඳින් එකට ක්රියා කරයි.

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද
පත්රයේ මධ්යයේ, ඉලක්කයක් ලියන්න, උදාහරණයක් ලෙස, "විවාහ සංවත්සරය සමරන්න." ඉන්පසු සංගම් ලියන්න. ස්ථාන තේරීම, අමුත්තන්ගේ ලැයිස්තුව, මෙනුව, අයවැය, වැඩසටහන - මේවා ඔබේ මනස සිතියමේ ප්‍රධාන රේඛා වේ. සෑම විශාල කිරණකින්ම ඔබ ආරාධනා කරන්නේ කාටද සහ කුමන ආකාරයෙන්ද, වැඩසටහනේ අංග මොනවාද සහ ඒවාට වගකිව යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න සඳහන් කරන තවත් කුඩා කිරණ කිහිපයක් තිබේ.

මෙම විශේෂිත ආකෘතිය ජයග්‍රහණය කරන්නේ ඇයි?
ලැබෙන ඕනෑම තොරතුරක් පළමුව රූපයක් බවට පත් කළ යුතුය. එවිට ඇය වඩාත් පහසු සහ දිගු කාලයක් මතකයේ රැඳෙනු ඇත. සිතියම්වල කාර්යභාරය වන්නේ තොරතුරු සංවිධානය කිරීම, සංවිධානය කිරීම, දෘශ්යමාන කිරීමයි. ඔබ සංවත්සරයක් සැලසුම් කරන්නේද නැතහොත් ව්‍යාපෘතියක කණ්ඩායම් වැඩ සංවිධානය කරන්නේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, සියලුම මූලික දත්ත එක් විශාල පත්‍රයක අඩංගු විය හැකිය.

මස්තිෂ්ක බාහිකයේ පරිමාව තොරතුරු සංජානනයට සම්බන්ධ වන තරමට එය මතක තබා ගත හැකිය. මොළය රේඛීයව සිතන්නේ නැත, නමුත් ආශ්‍රිතව, එබැවින් බොහෝ දෙනෙකුට මනස සිතියම් විශාල දත්ත ප්‍රමාණයක් සැලසුම් කිරීමට හෝ වැඩ කිරීමට සුදුසු මෙවලමකි.

මනස සිතියම් වල වාසි සහ අවාසි
මම දැනටමත් අඩුපාඩු ගැන ලියා ඇත - කාලය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත.

දැන් කුසල් ගැන.

මොළය මුලින්ම අවධානය යොමු කරන්නේ ව්‍යාපෘතියේ ප්‍රධාන අංශ වෙතය. මෙය ප්‍රමුඛත්වය දීමට උපකාරී වේ.
ව්යාපෘතියේ සියලුම ප්රධාන සහ සහායක අදියර පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. ප්රතිවිරෝධතා, බාධා කිරීම්, ආවරණ ද කැපී පෙනේ.
දැනටමත් ගමන් කර ඇති මාර්ග සලකුණු කිරීම පහසුය.
නව ශාඛා ඇඳීමෙන් ව්යාපෘතියට අනුපූරකය කිරීම පහසුය.
ඒකාකාර නොවන මූලද්රව්ය සිතියම් මත තැබිය හැකිය: මෙගාබයිට් මිනිසුන්ගේ සංඛ්යාව සමඟ මිත්රශීලී පැත්තකි.

ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සැලසුම් කිරීමට මනස සිතියම්කරණය භාවිතා කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? සමඟ ඒකාබද්ධ SmartProgressඑය ඉතා ඵලදායී ලෙස හැරෙනවා. ප්රධාන දිශාවන් සිතියම මත තීරණය කර ඇති අතර, සේවයේ උපකාරයෙන් විනය සිදු වේ.

සිතියම් ගොඩනඟන්නේ කෙසේද
සිතියම් ඇඳීමේ මූලධර්ම

පත්රයේ මධ්යයේ හෝ ඊට ඉහළින්, මධ්යම රූපයක් අඳින්න (අදහස, ඉලක්කය, ගැටළුව). මධ්යම රූපය තරමක් හෙළි කරන ආශ්රිත හෝ ප්රධාන සංකල්ප සමඟ පළමු මට්ටමේ (උප අදහස්) ශාඛා එයින් ඉවතට යන්න. 1 වන මට්ටමේ ශාඛා වලින්, 2 වන මට්ටමේ ශාඛා ගන්න. අවශ්ය නම් 3 වන මට්ටමේ ශාඛා එකතු කරන්න.

සිතියම් ඇඳීම සඳහා උපදෙස් 12 ක්

1. මනඃකල්පිත, නිර්මාණාත්මක චින්තනය සහ ආශ්‍රය ඇතුළත් කරන්න. මෙය විවිධ කෝණවලින් ගැටලුව වෙත ප්රවේශ වීමට සහ අසාමාන්ය නමුත් ඵලදායී විසඳුමක් සෙවීමට මොළයට උපකාර කරයි.
2. වැඩ දිශාවන් වෙන් කිරීම සඳහා ශාඛා විවිධ වර්ණ භාවිතා කරන්න. මෙය සේවකයින් සඳහා කර්තව්යයන් සහිත සිතියමක් නම්, එක් එක් ව්යාපෘතියේ සහභාගිවන්නන් සඳහා නිශ්චිත වර්ණයකින් ශාඛා සලකුණු කරන්න. ව්යාකූල නොවීම සඳහා මල් 8 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. සංජානනයේ ඉහළම වේගය රතු, කහ සහ තැඹිලි වර්ණ වේ. පහළම දුඹුරු, නිල් සහ කොළ.
3. ශාඛා 2 සහ පසුව මට්ටම් 5-7 නොඉක්මවිය යුතුය.
4. සිතියම සිතීමේ විලාසය පිළිබිඹු කරයි, එබැවින් එය සම්මත කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
5. අතිශයෝක්තියෙන් යුත් උදාහරණ වඩා හොඳින් මතක තබා ගනී. එමනිසා, අසාමාන්ය පින්තූර ඇඳීමට නිදහස් වන්න.
6. සින්නක්කර චිත්‍ර ඇඳීම චින්තනය උත්තේජනය කරයි. විවිධ පහසු සේවා තිබියදීත්, සුදු කඩදාසි සහ ෆීල්-ටිප් පෑන් නොසලකා හරින්න එපා.
7. චිත්තවේගයන් අවුස්සන පරිදි රූප විචිත්‍රවත් හා මතකයේ රැඳෙන ලෙස සාදන්න. මෙය මොළය නිවැරදි දිශාවට වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ.
8. ධුරාවලියට අනුව ව්යුහය ගොඩනඟන්න: වැදගත් සංකල්ප කේන්ද්රයට සමීප වේ, විස්තර - තවදුරටත්. අවශ්ය පරිදි ශාඛා අංකනය කළ හැකිය.
9. අඩු වචන, තවත් පින්තූර. වචන කිහිපයක් තිබේ නම්, ඇසට අනවශ්‍ය චලනයන් සිදු නොවන පරිදි ඒවා එක පේළියකින් ලියන්න.
10. ඔබේම සංකේත සමඟ එන්න. අකුණු සැර වේගවත්, ඇස පාලනය, ආලෝකය වැදගත්.
11. ක්‍රියාවන්හි වැදගත්කම දැකීමට පළමු මට්ටමේ රේඛා ඝනකම අඳින්න. රේඛාවේ දිග වචනයේ දිගට සමාන වේ. ශාඛාවේ වැදගත්කම අවධාරණය කිරීමට අකුරු ප්‍රමාණය වෙනස් කරන්න.
12. බ්ලොක් ඇඳීමෙන් අතු නිරූපණය කරන්න, සම්බන්ධතාවය පෙන්වීමට ඊතල සමඟ ඒවා සම්බන්ධ කරන්න.

මනස සිතියම් සඳහා සේවා
ඔබ අතින් ඇඳීමට අකමැති නම් (සහ නිෂ්ඵලයි!), ඉන්පසු ඔබේ පරිගණකයේ සිතියම් ඇඳීම සඳහා ගෙවන හෝ නොමිලේ මෘදුකාංග තෝරන්න. ඒවා සැලසුම් කිරීම, රූප අපනයනය කිරීමේ ක්‍රම, කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව සම්බන්ධ කිරීමේ හැකියාව, වේදිකා සමඟ ගැළපුම අනුව වෙනස් වේ.
මම MindMeister ඔන්ලයින් සේවාව භාවිතා කරමි. එය Meistertask (scheduler) සමඟ අනුකූල වේ. ඊට අමතරව, ඔබට ගෙවන PRO පැකේජ සම්බන්ධ කළ හැක. දත්ත වලාකුළෙහි ගබඩා කර ඇත, එබැවින් මට ඕනෑම ලැප්ටොප් එකකින් සිතියම් පූරණය කළ හැකිය. දීප්තිමත්, නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා බොහෝ හැකියාවන්, ක්‍රියා කිරීමට බුද්ධිමය. සැකිලි ඇත, මම කිසිවෙකු කෙසේ දැයි නොදනිමි, මෙතෙක් මට ප්රමාණවත්ය.

මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ අතින් ඇඳීම, නිර්මාණාත්මක චින්තනය උපරිම කිරීම, එවිට ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂමව සිතන අතර ගැටළු විසඳනු ඇත. තවද ජීවිතයේ නවීන වේගය ඔබ කැමති ඕනෑම සේවාවක් භාවිතා කිරීමට ඔබට ආරාධනා කරයි. හොඳයි, එය ඔබට භාරයි. නමුත් මනස සිතියම් ඇත්තෙන්ම සිසිල් මෙවලමක්, මම නිර්දේශ කරමි.

පාසල් අධ්‍යාපනයේදී දරුවන්ට ඔවුන්ගේ මතකයේ අතිවිශාල තොරතුරු ප්‍රමාණයක් ගබඩා කර තැබීම අවශ්‍ය වේ. මෙය විවිධ අධ්‍යයන විෂයයන් සහ වාර්ෂික දැනුම සමුච්චය කිරීම මගින් නියම කරනු ලැබේ. මනස සිතියම "ස්ථානයට" සහ ඔබේ හිසෙහි සෑම දෙයක්ම තබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. එහි සූදානම, අරමුණ සහ විශේෂාංග පිළිබඳ උදාහරණයක් අපි මෙම ලිපියෙන් සලකා බලමු.

විස්තර

මනස සිතියම් බොහෝ විට මනස සිතියම් ලෙස හැඳින්වේ, නැතහොත් මෙය තොරතුරු ක්‍රමානුකූලව නිරූපණය කිරීමකි. එවැනි සිතියමක මධ්‍යයේ ප්‍රධාන අදහස (කර්නලය) වන අතර එයින් අතු බෙදීමක් (ගසක් වැනි රූප සටහනක්) ඇත. සෑම ශාඛාවක්ම වචන-සංකල්පයක්, සිදුවීමක්, කාර්යයක්, දිනය, ආදිය සඳහා යොමු විය හැක. පුහුණුවීම්වලදී මනස සිතියම් ඇඳීම සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරනුයේ අධ්‍යයනය කරන ලද ද්‍රව්‍ය ඒකාබද්ධ කිරීමට, අඩු වාර ගණනක් මොළය අවුස්සන තාක්‍ෂණයක් ලෙස ය. රීතියක් ලෙස, මෙය වර්ගීකරණයන්, නියමයන් සහ එකතු කිරීම් පද්ධතියක් ඇති ධාරිතාව සහිත මාතෘකා සඳහා අදාළ වේ.

මනස සිතියම ඵලදායී ග්‍රැෆික් කටපාඩම් කිරීම සඳහා උදාහරණයකි. එය තනි තනිව හෝ සාමූහිකව කෙටුම්පත් කළ හැකිය. එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, ඔබට කඩදාසි පත්රයක්, පරිකල්පනය සහ පැන්සල් පමණක් අවශ්ය වේ.

කතාව

නූතන මනස රූප සටහන් වර්ධනය කිරීම බ්‍රිතාන්‍ය ලේඛක සහ මනෝවිද්‍යාඥ ටෝනි බුසාන්ට අයත් වන අතර එය පසුගිය ශතවර්ෂයේ 80 ගණන්වල අග භාගය දක්වා දිව යයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය ක්‍රමය අනුමත කිරීමක් පමණි. පුරාණ කාලයේ පවා තොරතුරු ක්‍රමානුකූලව නිරූපණය කිරීමට උත්සාහ කළ බව දන්නා කරුණකි. ඉතින්, පළමු මනස සිතියම, 3 වන සියවස දක්වා දිවෙන උදාහරණයක්, Tyros හි Porfiry නම් දාර්ශනිකයාට අයත් වේ. ඇරිස්ටෝටල්ගේ අදහස් හොඳින් අධ්‍යයනය කරමින්, ඔහු ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කාණ්ඩ වන සංවර්ධනය පිළිබඳ සංකල්පය ප්‍රස්ථාරිකව නිරූපණය කළේය. 13 වන සියවසේ ඔහුගේ අත්දැකීම තවත් දාර්ශනිකයෙකු වන රේමන්ඩ් ලූල් විසින් පුනරුච්චාරණය කරන ලදී.

Buzan විසින් වර්ධනය කරන ලද මනස සිතියම් ක්‍රමය මූලික වශයෙන් පෝලන්ත පර්යේෂක ඇල්ෆ්‍රඩ් Korzybski ගේ සාමාන්‍ය අර්ථ ශාස්ත්‍රයේ අදහස් අඩංගු වන අතර මොළයේ අර්ධගෝල දෙකෙහිම ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

පත්වීම

ගුරුවරුන්ගේ දිගුකාලීන පරිචය පෙන්නුම් කරන පරිදි, සම්බන්ධතා රූප සටහන් නව තොරතුරු සටහන් කිරීමට හොඳම ක්රමය වේ. මෙය විශේෂඥයින්ගේ සහ පාසල් දරුවන්ගේ පළපුරුදු අතේ ඇති විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර, එය ඉඩ ලබා දෙනු ඇත:

  • ඕනෑම තොරතුරක් සමඟ ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව වැඩ කරන්න.
  • තාර්කික, ආශ්‍රිත, නිර්මාණාත්මක චින්තනය, පරිකල්පනය වර්ධනය කරන්න.
  • ඔබේ පුද්ගලික ස්ථාවරය මැදිහත්කරුවන්ට පැහැදිලි කිරීමට ග්‍රැෆික් ඉදිරිපත් කිරීම් භාවිතා කරන්න.
  • තීරණ ගන්න, සැලසුම් කරන්න, ව්‍යාපෘති සංවර්ධනය කරන්න.

මනස සිතියම යනු අධ්‍යාපන ක්‍රියාවලියේ පහසු සහ ඵලදායි තාක්‍ෂණයක උදාහරණයකි, ඒ සඳහා අවම උත්සාහයක් සහ කාලයක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් වඩාත්ම ධනාත්මක ප්‍රති result ලය ලබා දෙයි.

විශේෂතා

මනස සිතියම් බොහෝ විට සංකල්ප සිතියම් සමඟ සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය වැරැද්දකි. දෙවැන්න පසුගිය ශතවර්ෂයේ 70 ගණන්වල ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් වර්ධනය කරන ලද අතර සංකල්ප, අදහස්, සිදුවීම් අතර සම්බන්ධතාවය නිරූපණය කරයි. සංකල්ප සිතියම් වලට තාර්කික ව්‍යුහයක් ඇත (එක් මූලද්‍රව්‍යයක් තවත් එකකින් මතු වේ), සහ සම්බන්ධතා රූප සටහන් වලට කිරණ ව්‍යුහයක් ඇත (එනම්, සියලුම මූලද්‍රව්‍ය එක් අදහසක් වටා සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත).

එවැනි චිත්රක සටහන් ගැනීම වෙනත් ක්රමවලට වඩා එහි වාසි සහ අවාසි ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එහි වාසි අතර එය කියවීමේ පහසුව සහ මතක තබා ගැනීම ඇතුළත් වේ. අදහස් වඩාත් පැහැදිලි සහ වඩාත් තේරුම්ගත හැකි වේ, ඒවා තනි බැල්මකින් අල්ලා ගත හැකිය. අවාසි අතර සීමිත විෂය පථය සහ එක් කේන්ද්‍රීය සංකල්පයක් පමණක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.

වයස සහ විනය අනුව, ක්රමයට ප්රායෝගිකව සීමාවන් නොමැත. ප්‍රාථමික පාසලේදී මනස සිතියමක් භාවිතය විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍ය වේ. නව දැනුමේ එවැනි සෙල්ලක්කාර උකහා ගැනීමක් අතරතුර, ළමයින් ප්‍රධාන අදහස ඉස්මතු කිරීමට, සුසංයෝගී කථනය වර්ධනය කිරීමට සහ වචන මාලාව පොහොසත් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. එමනිසා, ඔවුන්ගේ රූප සටහන් වල පරිමාණය අවම වන අතර දරුවාගේ බුද්ධිමය වර්ධනය සමඟ පුළුල් වේ.

අයදුම්පත

මීට පෙර මනස සිතියම් භාවිතය දක්නට ලැබුණේ පාසල් අධ්‍යාපනය තුළ පමණි. අද, එවැනි තාක්ෂණයක් සිසුන්ට සහ ගුරුවරුන්ට පමණක් නොව, විවිධ විශේෂතා ඇති පුද්ගලයින්ටද උපකාර කරයි. සම්බන්ධතා රූප සටහන් ව්‍යාපාර, සමාජ විද්‍යාව, මානව ශාස්ත්‍ර, ඉංජිනේරු විද්‍යාව සහ එදිනෙදා ව්‍යාපාර සැලසුම් කිරීමේදී පවා ඵලදායී වේ. මේ අනුව, ඒවා දේශන, පොත්පත් සටහන් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ඉදිරිපත් කිරීම් නිර්මාණය කිරීම විසඳීම, විවිධ මට්ටම්වල සංකීර්ණ ව්‍යාපෘති සංවර්ධනය කිරීම, ඕර්ගනයෝග්‍රෑම් ඇඳීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.

අපි කෘති දෙකක් සංසන්දනය කරමු:

  1. පළමු උදාහරණය වන්නේ 17-18 සියවස්වල රුසියාවේ ඉතිහාසය පිළිබඳ බුද්ධි සිතියමයි. ප්රධාන සංකල්ප-වචනය "පීටර් I" වේ. විශාල ශාඛා හතරක් එයින් පිටත් වේ: "පවුල", "ප්රතිසංස්කරණ", "ගොවි නැගිටීම්", "ආර්ථිකය". එක් එක් කාණ්ඩයට තවත් ශාඛා ඇත, ඒවා වඩාත් නිශ්චිත තොරතුරු වලින් පිරී ඇත: නම්, දිනයන්, සිදුවීම්. මෙම සිතියම ඔබට නව මාතෘකාවක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ද්‍රව්‍ය සමාලෝචනය කිරීමට හෝ මොළය කුණාටු කිරීමට භාවිතා කළ හැකි මාතෘකාවක සංක්ෂිප්ත නමුත් සංක්ෂිප්ත සාරාංශයකි.
  2. දෙවන කාර්යය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය විශ්ලේෂණය කිරීමේ රූප සටහනකි. පුද්ගලික ඡායාරූපයක් මධ්‍යයේ තබා ඇති අතර, ජීවිතයේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍රවලට අනුරූප ශාඛා: පුද්ගලික, වෘත්තීය, නිර්මාණාත්මක, බුද්ධිමය, ශාරීරික සෞඛ්‍යය යනාදිය එයින් ඉවත් වේ, එවැනි සිතියමක් වර්තමාන කටයුතු ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කිරීමට සහ , ප්රතිඵල මත පදනම්ව, හිඩැස් පිරවීමට සහ යම් යම් අඩුපාඩු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන අනාගත පියවර සහ තීරණ සැලසුම් කරන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ස්මාර්ට් සිතියම් ක්රමය යෙදීමේ අරමුණු වෙනස් වේ, නමුත් ඵලදායීතාවය සමානව ඉහළ විය හැක.

මනස රූප සටහන් න්‍යාය තුළ, සෑම දෙයක්ම පාහේ දෝෂ රහිත බව පෙනේ. පුහුණුවීම් සමඟ කුමක් කළ යුතුද? උපරිම බලපෑමක් ලබා දෙන පරිදි මනස සිතියමක් නිවැරදිව අඳින්නේ කෙසේද? මතක තබා ගත යුතු කරුණු ගණනාවක් තිබේ:

  • සාමාන්යයෙන්, ප්රධාන සංකල්පයක් සිතියමේ මධ්යයේ තබා ඇත. කාල පරාසයක් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අතීතය වම් පැත්තේ ද අනාගත කාලය දකුණේ ද තබා ඇත.
  • හරයෙන් - කේන්ද්රීය අදහස - උපරිම වශයෙන් ශාඛා 5-7 ක් වෙන් කිරීම වඩා හොඳය. එසේ නොමැති නම්, සිතියම තේරුම් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. මාතෘකාවට විශාල පරිමාණයක් අවශ්‍ය නම්, යම් නිර්ණායකයකට අනුව මූලද්‍රව්‍ය කාණ්ඩගත කළ යුතුය.
  • තෙවන කරුණ වන්නේ කාඩ්පතේ අනුකූලතාව හෝ අනුකූලතාවයයි. එය මූලද්රව්යවල සම්බන්ධතාවය සමඟ කටයුතු කරයි. අපි ඉහත දක්වා ඇති උදාහරණය වෙත ආපසු යමු - ඉතිහාසය අනුව මනස සිතියමක්. අතු බෙදීමේදී, මූලද්රව්ය අහඹු ලෙස නොව නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට සකස් කර ඇත: "පවුල", "ප්රතිසංස්කරණ", "ගොවි නැගිටීම්", "ආර්ථිකය". පීටර් I ගේ ජීවිතය හා පාලන සමය හා සම්බන්ධ සිදුවීම් දාමය ඔවුන් හඳුනා ගනී.
  • සමමිතික මනස සිතියම යනු තොරතුරු වේගවත් හා ස්ථාවර කටපාඩම් කිරීම සඳහා උදාහරණයකි. මේ ගැන අමතක කරන්න එපා.
  • රූප සටහනේ සැලසුම සම්බන්ධයෙන් තවත් එක් උපදෙසක්. කඩදාසි පත්රය තිරස් අතට තැබීම වඩා හොඳය. එබැවින් ග්රැෆික් උපාමාරු සඳහා වැඩි ඉඩක් ඇති අතර, සිතියම තවදුරටත් ආකෘති නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඇත. ආශ්රිත සංජානනය සඳහා, ඔබට සංකේත, ඇඳීම්, විවිධ වර්ණ පෑන් හෝ පැන්සල් භාවිතා කළ හැකිය.

සිත්ගන්නා ප්රශ්නයක් නම්, පුද්ගලයෙකු සිතන්නට පටන් ගත්තේ කුමන මොහොතේ සිටද? එයට නිශ්චිත පිළිතුර, සමහර විට, ශ්රේෂ්ඨතම විද්යාඥයින්ට ලබා දීමට නොහැකි වනු ඇත. එහෙත්, අද, මිනිසුන්ගේ සිතීමේ ක්‍රියාවලීන්, තාර්කික දාමයන් ගොඩනැගීමේ අනුපිළිවෙල, මොළයේ ආසන්න යෝජනා ක්‍රමයක් දැනටමත් හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇත.

නවීන වැඩසටහන්, උදාහරණයක් ලෙස, මනස සිතියම් ආධාරයෙන් ඔබ ඔබේ මොළය නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ චින්තන ක්රියාවලිය උපරිම කාර්යක්ෂමතාවයෙන් පාලනය කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

චින්තනයේ මනෝවිද්‍යාව යන මාතෘකාව මත එක් විද්‍යාත්මක කෘති එකකට වඩා ස්පර්ශ වන අතර, බොහෝ ශිල්පීය ක්‍රම 20 වන සියවසේ එළිපත්ත මත මනෝවිද්‍යාව සහ ජීව විද්‍යාව යන ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී. මනෝවිද්‍යාව සහ චින්තන ක්‍රම පිළිබඳව පොත් 100කට අධික ප්‍රමාණයක් ලියා ඇති ඉංග්‍රීසි මහාචාර්යවරයකු වන ටෝනි බුසාන් මෙම විද්‍යාඥයන්ගෙන් කෙනෙකු ලෙස ලෝක ප්‍රජාව පිළිගනී. විද්යාඥයා කටපාඩම් කිරීමේ ක්රම කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කළ අතර, ඔහුට බොහෝ කීර්තිමත් මාතෘකා ලැබුණි. ඔහුගේ න්‍යායන් ක්‍රියාත්මක වන බවට සාක්ෂියක් ලෙස, ඔහු විශාල තොරතුරු ප්‍රමාණයක් කටපාඩම් කිරීම සඳහා ලෝක වාර්තාවක් තැබීය.

Tony Buzan ගේ කාර්යයේ ප්රතිඵලය වූයේ මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමයි - i.e. ඵලදායී චින්තනය, කටපාඩම් කිරීම, විවිධ ගැටළු විසඳීම, කඩදාසි මත ලියා ඇත. බුද්ධි කාඩ්පත් ක්‍රමය භාවිතා කරමින්, ඔබට ඵලදායී ලෙස සිතීමට පමණක් නොව, ඔබේ චින්තන ක්‍රියාවලීන්ට ගැලපීම් කිරීමට, රාක්කවල අදහස් වර්ග කිරීමට, නිවැරදි තාර්කික දාමය ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට ඉගැන්විය හැකිය.

කඩදාසි මත සිතුවිලි පිළිබිඹු කිරීම පුද්ගලයෙකුට සිතීමේ ක්රියාවලිය දෘශ්ය ලෙස දැකීමට ඉඩ සලසයි- මෙය වැදගත් සාධකයකි, සිට මිනිසුන් දකින බොහෝ තොරතුරු දෘශ්‍ය ආකාරයෙන්.

සිතියම්වල බුද්ධිය අවශ්‍ය පරිදි ක්‍රියා කිරීම සඳහා, ඒවා සම්පාදනය කිරීමේදී පහත පරාමිතීන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

ගොඩනඟන විට අවධාරණය කරන්න (වැදගත් අංගවල අතිරේක ඉස්මතු කිරීම):

  • ප්රධාන රූපය මධ්යයේ පිහිටා තිබිය යුතුය;
  • ග්රැෆික් රූප භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය වේ;
  • විවිධ වර්ණවලින් පින්තාරු කිරීමට නිදහස් වන්න, එක් ඇඳීම සඳහා අවම වශයෙන් සෙවන තුනක් භාවිතා කරන්න;
  • පරිමාව පෙන්වීමට 3D රූප අඳින්න;
  • අකුරු ප්රමාණය, අකුරු, ලිවීමේ විලාසය, රේඛාවේ හැඩය - මේ සියල්ල වෙනස් විය යුතුය, යෝජනා ක්රමය නිර්මාණය කිරීම typology අනුව සිදු නොකළ යුතුය;
  • චිත්රය දෙස බලන විට ඔබේ සිතුවිලි ව්යාකූල නොවන පරිදි මූලද්රව්ය එකිනෙකාගෙන් ප්රශස්ත දුරින් පිහිටා තිබිය යුතුය.

මූලද්රව්ය සම්බන්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

  • ක්‍රමානුකුල මූලද්‍රව්‍ය අතර සම්බන්ධය නිරූපණය කිරීමට ඊතල අඳින්න;
  • සංගමය සඳහා විවිධ වර්ණ භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න, උදාහරණයක් ලෙස: ස්වභාවධර්මය හරිත, නව තාක්ෂණයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ - අළු සමග, නීති - නිල් සමග;
  • ආශ්‍රය සඳහා, මනස සිතියම් තැනීමේදී, කේතීකරණය භාවිතා කරන්න.

කඩදාසි මත ඔබේ සිතුවිලි පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

  • සෑම මූල පදයක් සඳහාම, එකක් පමණක්, එහිම රේඛාවක් වෙන් කර ඇත;
  • අනාගත යෝජනා ක්‍රමයේ විවිධ සංකීර්ණ මූලද්‍රව්‍ය සමඟ විසිතුරු ලිපි ලියන්න එපා - ඒවා එකිනෙකා සමඟ ව්‍යාකූල විය හැකි අතර එවැනි ලිපි ලිවීමට කාලය ගතවේ. සාමාන්ය මුද්රණය කළ හැකි අක්ෂරවලින් ලිවීම වඩාත් සුදුසුය;
  • මූල පද ඒවාට අනුරූප වන රේඛාවලට කෙළින්ම ඉහළින් තබා ඇත. ඒ අතරම, සිතුවිලි නූල් තබා ගැනීම සඳහා රේඛාවේ දිග මූලික පදයට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය;
  • මනස සිතියමෙහි ප්රධාන රේඛා එක් ස්ථානයක ඡේදනය විය යුතුය, වඩාත් සුදුසු මධ්යයේ, ඒවා ඝන, සිනිඳු පහරවල් වලින් ඇඳිය ​​යුතුය;
  • මූලද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ සංකීර්ණ ඇඳීම් භාවිතා නොකරන්න, එය සංජානනය සංකීර්ණ කරයි;
  • ලියන විට, වචන තිරස් අතට පමණක් තබන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබට කඩදාසි පෙරළීමට හෝ ඔබේ හිස හැරවීමට සිදුවනු ඇත - මෙය චින්තනයේ සාන්ද්රණයට බාධා කරන අතර "සම්පූර්ණ තත්වය" පිළිබඳ දැක්මට බාධා කරයි.

මට උදාහරණ සොයාගත හැක්කේ කොතැනින්ද?


මනස සිතියම් ක්‍රමය භාවිතා කරමින් ධූරාවලිය සහ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ, එසේ නොමැතිනම් සියලු උත්සාහයන් අර්ථ විරහිත යැයි සැලකිය හැකිය. සිතීමේ ඉලක්කය පිළිබිඹු කරමින් ප්‍රධාන මූලද්‍රව්‍යය පිහිටා ඇති මධ්‍යයේ ඔබට චිත්‍රයක් තිබිය යුතු අතර, එය වටා රේඛා මගින් සම්බන්ධ කර ඇති අතර අන්තර් සම්බන්ධිත අංග ඇත. 21 වන සියවස මිදුලේ ඇති බැවින් ඔබට එවැනි යෝජනා ක්‍රම ඔබ විසින්ම ගොඩනගා ගත හැකිය, කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන මෙන්ම වෙනත් ආකාරවලින්ද!

මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබට පරිගණක සහ ජංගම උපාංග සඳහා වැඩසටහන් භාවිතා කළ හැකිය. ලෝක ව්‍යාප්ත වෙබයේ, ඔබට මනස සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට සේවය කරන වැඩසටහනක් පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. එවැනි වැඩසටහනක් ගෙවීම් පදනමක් මත හෝ නොමිලේ බෙදා හරිනු ලැබේ. ඔබේ දෘඪ තැටියේ කිසිදු මෘදුකාංගයක් ස්ථාපනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට අන්තර්ජාලයේ බුද්ධිමය සිතියම් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසන සම්පත් සොයා ගත හැකිය, නැතහොත් එය අන්තර්ජාලය ලෙසද හැඳින්වේ.

විශේෂ වැඩසටහනක් තුළ බුද්ධි කාඩ්පත් නිර්මාණය කිරීම:

මනස සිතියම් ක්‍රමය පළමු වරට භාවිතා කිරීමට තීරණය කර එය කුමක්දැයි නෙට් එකෙන් කියවන විට, අවශ්‍ය රූප සටහන නිවැරදිව ඇඳීම තරමක් අපහසුය. එමනිසා, බුද්ධි කාඩ්පතක් නිවැරදිව අඳින්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩ උදාහරණ දෙස බැලීමට කම්මැලි නොවන්න.

හොඳම උදාහරණය සැපයිය හැක්කේ ප්‍රාථමික මූලාශ්‍රයෙන් පමණක් වන අතර, එබැවින් කතුවරයා කෙලින්ම සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩාත් නිවැරදි තීරණය වේ. Tony Buzan ගේ පෙළපොත් මනස සිතියම් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද, ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, රැකියාව සඳහා වඩාත් සුදුසු කුමන සංගම් සහ කුමන ඒවා බැහැර කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ උදාහරණ ටොන් ගණනක් සපයයි. ටෝනි බුසාන්ගේ පොත් අන්තර්ජාලයෙන් සොයා ගැනීම අපහසු නොවනු ඇත, වාසනාවකට මෙන්, ඔහු බොහෝ විද්‍යාත්මක කෘතිවල කතුවරයා වේ.

ඔබේ මතකය, ඔබේ සිතීමේ හැකියාවන් පුහුණු කිරීමට ඔබ බැරෑරුම් ලෙස තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම කතුවරයාගේ පොත් අධ්‍යයනය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ඉන්පසු ඔබට රූප සටහන්, බුද්ධි කාඩ්පත් ඇඳීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර එදිනෙදා ජීවිතයේ ගැටලු විසඳීමට සමාන ක්‍රම යෙදීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

මගේ ක්‍රියාකාරකම්වල විශේෂතා හේතුවෙන්, ඉදිකිරීම් ක්‍රමයක් වැනි මෙවලම් මතුවීම සහ සංවර්ධනය කිරීම මම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරමි. ස්වභාවිකවම, මම ද තාක්ෂණික ක්රම ක්රියාත්මක කරන මෘදුකාංග අනුගමනය කරමි. මට පෙනුනේ මම මේ සියලුම වැඩසටහන් දන්නා බවයි. ඒත් iMind සිතියමමාව ගොඩක් පුදුම කළා. පළමුව, මම අලියා නොදැක්කා නිසා. දෙවනුව, චින්තනය උත්තේජනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් නිශ්චිතවම ප්‍රතිසමයන්ට වඩා වැඩසටහන වඩා හොඳ බැවිනි.

කෙසේ වෙතත්, එය පුදුමයක් නොවේ - වැඩසටහන සාදන ලද අතර මෙම තාක්ෂණයේ නිර්මාතෘ ටෝනි බුසාන්ගේ අනුග්රහය යටතේ ය. මේ වන තුරු, මම වඩාත්ම දියුණු සහ ප්‍රවර්ධනය කළ විසඳුම භාවිතා කර ඇත - Mindjet වෙතින් Mind Manager. මට ව්‍යුහයක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට මම එය දිගටම භාවිතා කරමි. නමුත් මට විසඳුමක් සෙවීමට හෝ කල්පනා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, iMind Map මට අවශ්‍ය වේ. මෙම වැඩසටහනේ විශේෂත්වය කුමක්ද?

මනස සිතියම් තැනීමේ ක්‍රමය පදනම් වී ඇත්තේ සිතීමේ දෘශ්‍යකරණය සහ ව්‍යුහගත කිරීම මත ය. එබැවින් සිතියම පෙනෙන ආකාරය ඉතා වැදගත් වේ. ඕනෑම මනස් සිතියමක් ගසකි. ගසෙහි කඳක් සහ අතු වලින් විහිදේ. කඳෙන් තව දුරටත්, අතු තුනී වේ - මෙම සරල දෘශ්‍යකරණ මූලධර්මය ඔබට ඔබේ සිතුවිලි මාලාව නිවැරදි පිළිවෙලට පෙන්වීමට ඉඩ සලසයි.

සෑම ශාඛාවක්ම ඔබ වර්ධනය කරන වෙනම දිශාවක් හෝ සිතුවිලි වේ. ශාඛාවේ කොටස සිහින් වීම, ප්රධාන අදහසට සාපේක්ෂව වඩා නව, නැවුම් හෝ වඩාත් සවිස්තරාත්මක වේ.

පෙරනිමියෙන්, ගසේ සියලුම ප්රධාන ශාඛා විවිධ වර්ණ ඇත. මෙය ද වැදගත් වන අතර සමස්ත ව්‍යුහය පවත්වා ගනිමින් එක් සිතුවිල්ලක් සහ එහි වර්ධනයේ ගමන් මග තවත් එකකින් වෙන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. අතු වල වර්ණය හා හැඩය ඔබේ අභිමතය පරිදි වෙනස් කළ හැකිය.

මූලධර්මය අනුව, ශාඛා සමඟ වැඩ කිරීමට ඉතා පහසු වේ. ඒවා ඇදගෙන, දිගු කර, නැවත හැඩගස්වා ගත හැකිය. ඇඳීම් ආකාර දෙකක් ශාඛාව ඇද ගන්නා ආකාරය තීරණය කරයි: ස්වයංක්රීය හෝ නිදහස්. අතින් ඇඳීමෙන්, ඔබට ඕනෑම හැඩයකින් ශාඛාව හැඩගස්වා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබට ශාඛාවේ සැලසුම පවා වෙනස් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, මාර්ගයක් හෝ ඊතලයක් ආකාරයෙන් එය සාදන්න. ශාඛා දෘශ්යකරණය - සිතුවිලි දෘශ්යකරණය.

ශාඛා ද වර්ග දෙකකින් යුක්ත විය හැකිය: සරල (රේඛීය) සහ සෘජුකෝණාස්රාකාර ආකාරයෙන්. පළමු අනුවාදයේ, පාඨය ශාඛාවේම පිහිටා ඇත. දෙවන අවස්ථාවේදී, පෙළ සෘජුකෝණාස්රය තුළ ඇත. ශාඛාවක සෘජුකෝණාස්‍ර නිරූපණය ප්‍රධාන පණිවිඩ සහ අදහස් දැක්වීම සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

අතු එකිනෙකට සම්බන්ධ කළ හැකිය, මේ සඳහා වෙනම ඊතල ඇත.

දෘශ්‍යකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට රූප භාවිතා කළ හැක. ඒවා ශාඛාව මතම තැබිය හැකිය, ශාඛා මූලික ලක්ෂ්යයක් ලෙස පැවරිය හැකිය, නැතහොත් ඕනෑම තැනක සරලව ස්ථානගත කළ හැකිය. පින්තූර වලට අමතරව, ශාඛා අයිකන වලින් සලකුණු කළ හැකිය, iMind සිතියමෙහි තේරීම තරමක් විශාල වේ. මාර්ගය වන විට, පින්තූර සමඟ ගොනු එකතු කිරීමට අමතරව, ඔබට රූපයක් ඇඳීමට සහ වහාම එය සිතියමට එකතු කළ හැකිය. මොළය අවුල් කිරීම සඳහා මිල කළ නොහැකි කාර්යයක් පමණි.

iMind Map හි ඇති අපූරු දෙය නම් ඔබට ඔබේ මනස සිතියමට කෙලින්ම ගැලීම් සටහන් එකතු කළ හැකි වීමයි. එකම MindManager එකේම මට මේක එපා වෙනවා. යෝජනා ක්රමයේ සෑම අංගයක්ම සම්පූර්ණ සිතියමේ ඕනෑම අංගයකට සම්බන්ධ කළ හැකිය.

ස්වයංක්‍රීය පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යය ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. එක් ක්ලික් කිරීමක්, සහ සිතියම ප්‍රදර්ශනය සහ මූලද්‍රව්‍ය ස්ථානගත කිරීම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රශස්ත දසුනක් ලබා ගනී. එබැවින් සිතියම සමඟ පටලවා ගැනීම ගැන කරදර නොවන්න.

වෙනමම, සිතියම ඉදිරිපත් කිරීමේ ක්රම ගැන කතා කිරීම වටී.

ව්යාපෘති වර්ගය

වෙනත් බොහෝ මනස සිතියම් මෘදුකාංග මෙන්, iMind Map ඔබට ශාඛා කාර්යයන් බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. තවද සම්පූර්ණ සිතියම තනි ව්‍යාපෘතියකි. ව්යාපෘති කළමනාකරණයේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සිතියම සමඟ වැඩ කිරීම වඩාත් පහසු කිරීම සඳහා, වෙනම දර්ශනයක් සපයනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සිතියමේ ශාඛා ලැයිස්තුවක් ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර එය අවසන් කිරීමේ කාලය, කාලසීමාව සහ ප්‍රතිශතය පෙන්නුම් කරයි.

මාර්ගය වන විට, iMind Map කාර්යයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා Drop Task සේවාව සමඟ ක්‍රියා කරයි. ව්‍යාපෘති වර්ගයම විශාල ප්‍රයෝජනයක් වනු ඇතැයි මම නොකියමි, නමුත් මෙම මාදිලියේ කුඩා ව්‍යාපෘති පැවැත්වීම තරමක් හැකි ය. නමුත් Drop Task සමඟ ඒකාබද්ධව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාරණයක්. සේවාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ iMind සිතියම සමඟ ඒකාබද්ධව එය උත්සාහ කිරීම මම බෙහෙවින් නිර්දේශ කරමි. සෑම දෙයක්ම අසාමාන්ය, ඉතා, ඉතා සිසිල් බව පෙනේ. නමුත් මෙය බොහෝ විට වෙනම ලිපියක් මත පදනම් වේ.

3D සිතියම

ඉතා අසාමාන්ය ඉදිරිපත් කිරීමේ මාදිලියක්. මෙම වැඩසටහන ඔබගේ සිතියම ඔබේ අභිමතය පරිදි කරකැවිය හැකි ත්‍රිමාන රූපයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. එය දෘශ්‍ය උපක්‍රමයක් පමණක් බව පෙනේ. නමුත් නැහැ. කිසියම් ශාඛාවක්, චින්තනයක්, කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ඉදිරිපත් කිරීම අතිශයින්ම පහසුය. අසාමාන්ය, රසවත්, zest එකතු කරයි - කෙටියෙන්, මම එයට කැමති විය.

පෙළ මාදිලිය

මෙම මාදිලියේදී, මනස සිතියම ව්‍යුහගත පෙළ ලෙස ඉදිරිපත් කෙරේ. උප ලක්ෂ්‍ය හකුළුවා පුළුල් කළ හැක. මෙම දර්ශනය, උදාහරණයක් ලෙස, පෙළ පෙළගැස්ම සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා ඉතා පහසු වේ. කැදැලි උප අයිතම ගණන අනන්තය. ඔබට ප්‍රථමයෙන් ප්‍රධාන නිබන්ධන සහ අදහස් පිළිබඳ සටහන් සහිත සිතියමක ස්වරූපයෙන් පෙළෙහි ව්‍යුහය සටහන් කර පසුව පෙළ ප්‍රකාරයට සහ දැනටමත් මාරු කළ හැකිය. මෙම දර්ශනයේ පින්තූර සහ අයිකන ද දර්ශනය වේ. ඉදිරිපත් කිරීමක් සඳහා සූදානම් වීමට සහ සාරාංශ සමඟ වැඩ කිරීමට මෙම දර්ශනය ඉතා පහසු වේ.

ඉදිරිපත් කිරීමේ මාදිලිය

එවැනි ඵලදායී හා කාර්යක්ෂම ඉදිරිපත් කිරීමේ මාදිලියක් කිසිදු ඇනලොග් වැඩසටහනක දක්නට නොලැබේ. මනස සිතියම යනු සම්පූර්ණ කතාවකි. ඉදිරිපත් කිරීමේ මාදිලියේ iMind සිතියම ඔබ තෝරා ගන්නා ආකාරයට සහ අනුපිළිවෙලට කතාව පැවසීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට ශාඛා සංදර්ශණය වන අනුපිළිවෙල, ඒවා පිළිබඳ අදහස්, එක් ශාඛාවක සිට තවත් ශාඛාවකට මාරුවීම් වර්ග සහ තවත් බොහෝ දේ අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. ඔබට යතුරු-ක්ලික් සංක්‍රාන්ති අභිරුචිකරණය කිරීමට හෝ එක් එක් ශාඛාව දිස්වන වේලාව සැකසීමට හැකිය. ඔබට ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම ලූප් කිරීමට පවා හැකිය, එවිට එය සෑම විටම පෙන්වයි - කියෝස්ක් මාදිලිය.

වැඩසටහන ඉදිරිපත් කිරීමේ ඉදිරිපත් කිරීමේ සැකිලි කට්ටලයක් ඉදිරිපත් කරයි, එය නිර්මාණය කිරීම වඩාත් පහසු කරයි. පරිමාණය, සංක්‍රාන්ති, අතු මත උච්චාරණ - මේ සියල්ල ක්ලික් කිරීම් කිහිපයකින් සිදු කෙරේ. ප්රතිඵලය ඉතා උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක්. මගේ ශ්‍රේණිගත කිරීම පහෙන් පහයි.

ශාඛා ඇණවුම් මාදිලිය

පෙළ ප්‍රකාරයට සමාන වන අතර ව්‍යුහගත පෙළ වේ. නමුත් මෙම මාදිලියේ අරමුණ වන්නේ ශාඛා අනුපිළිවෙල නිවැරදිව තීරණය කිරීමයි. මෙම ප්‍රකාරයේදී, ඔබගේ අදහස් සිතියමේ සහ කුමන අනුපිළිවෙලකින් ඉදිරිපත් කරන්නේද යන්න ඔබ තීරණය කරයි. එනම්, ඔබට මෙය සිතියම් ප්‍රකාරයේදී, අතු ඇදගෙන යාමෙන් සහ මෙම ප්‍රකාරයේදී, පෙළ ආකාරයෙන් ශාඛා මට්ටම් වෙනස් කිරීමෙන් කළ හැකිය. ඉතා පහසු, ඇත්ත වශයෙන්ම.

සාරාංශය සහ සමහර චිප්ස්

  • මනස සිතියම් ගොඩනැගීමේ සහ සිතීමේ ක්‍රියාවලිය දෘශ්‍යමාන කිරීමේ මූලධර්මවලට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වන එකම මෘදුකාංගය.
  • ක්‍රමයේ නිර්මාතෘ ටෝනි බුසාන්ගේ සහාය ඇතිව සංවර්ධනය කරන ලදී.
  • මනස සිතියම ගොඩනැගීම සහ වෙනස් කිරීම සඳහා ඉතා පහසු කාර්යයක්.
  • Drop Task සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබට අසනීප නොවන ව්‍යාපෘති කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
  • නම්‍යශීලී සංදර්ශක සහ ඉදිරිපත් කිරීමේ සැකසුම්.
  • මනස සිතියම් ගොඩනැගීම විනෝදජනක ක්‍රියාවලියකි.
  • ThinkBuzan මනස සිතියම්කරණය පිළිබඳ නොමිලේ මාර්ගගත පුහුණුවක් ලබා දෙයි.
  • මෙම වැඩසටහන විවිධ වේදිකාවල ක්රියා කරයි: Windows, Mac OS X, iOS, Android.
  • සාදන ලද සිතියම් සංදර්ශක ප්‍රශස්තිකරණය මැජික් මෙන් ක්‍රියා කරයි.
  • මනස සිතියම් මත පදනම්ව ඉදිරිපත් කිරීම් සෑදීම සඳහා හොඳම මෘදුකාංගය.
  • සිතියමට බ්ලොක් රූප සටහන් එකතු කිරීමේ හැකියාව.
  • සම්පූර්ණයෙන්ම රුසියානු භාෂාවෙන්.

අවසාන

මගේ මතය අනුව iMind Map හොඳම මනස සිතියම්ගත කිරීමේ මෘදුකාංගයයි. උත්තේජනය වන එවැනි ආකාරයේ එකම වැඩසටහන. අත්හදා බැලීමේ අනුවාදයක් ඇති බැවින් උත්සාහ කරන ලෙස මම ඔබට තරයේ උපදෙස් දෙමි. මෙම වැඩසටහන මෑතකදී නව විශේෂාංග සමඟ අතිරේකව 8 වන අනුවාදයට යාවත්කාලීන කර ඇත. නමුත් ඊළඟ වතාවේ ඒ ගැන වැඩි විස්තර. මට කියන්න ඕන වුනේ එච්චරයි. ;)

© 2022 skudelnica.ru - ආදරය, පාවාදීම, මනෝවිද්යාව, දික්කසාදය, හැඟීම්, ආරවුල්