තීරණයක් ගැනීමට අපට කමක් නැත. සම්පූර්ණ තීරණ ගැනීම

ඒ නිසා අපි ඔබේ ඉරණමට බලපානවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, තේරීම ගැන උනන්දුවක් දැක්වීම ප්රශස්ත. එකක් හෝ වෙනත් විසඳුමක් ලබා දීමෙන් ධනාත්මක හා negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක පුරෝකථනය කිරීමට උපකාරී වන විවිධ මෙවලම් භුක්ති විඳීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

මිනිසුන් නරක තීරණ ගන්නේ ඇයි?

ඔබ සිතන්නේ නම් මෙය එතරම් සරල ප්රශ්නයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, "මිනිසුන් මෝඩය" යන අන්වර්ථයෙන් මිදීමට හැකිය. නමුත් බුද්ධිමත් දක්ෂ, පළපුරුදු අය පවා නරක තීරණ ගන්නවා. ඒක තමයි:

• කාලය නොමැතිකම
• තොරතුරු ලබා ගැනීමේ එකම ප්රභවය සඳහා බලාපොරොත්තුව
• චිත්තවේගීය අත්දැකීම්
• ගැටලුව පිළිබඳ විශාල සිතුවිලි ප්රමාණයක්
• විකල්ප සහ නව අවස්ථා දැනුම් ගැනීමට නොහැකි වීම
• දැනුම හා පැහැදිලිකම නොමැතිකම
• නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට ගතවන කාලය ගණන අවතක්සේරු කිරීම
• තමන්ගේම කුසලතා, දැනුම, කුසලතා සහ සම්පත් නැවත ලබා ගැනීම
• බිය වැරදි තීරණයක් ගනී

මෙම බාධක සියල්ලම නිවැරදි තීරණය වළක්වයි. ඔවුන් ටැන්ඩම් හි වැඩ කරන්නේ නම්, තිදෙනා හෝ ක්වාර්ටෙට්, පසුව තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ. ඒවා ජය ගන්නේ කෙසේද?

අංශක 360 ක චින්තනය පුහුණු වන්න

සිතුවිලි චිත්තවේගයන්ට, විසඳුම් පිළිබඳ හැඟීම් සහ ක්රියාවන් සඳහා විසඳුම් වලට බලපායි. මෙම දාමයේ සෑම සබැඳියක්ම ප්රශස්ත ලෙස වින්යාසගත කළ හැකිය.

අංශක 360 ක චින්තනය එකවර ක්රමවේදයන් තුනකින් සමන්විත වේ. තත්වය effectively ලදායී ලෙස විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කළ හැකිය, ඉන්පසු නිවැරදි තීරණය ගැනීම පහසු වේ.

මේවා මෙම සංරචක වේ:

• අතීතය දෙස බලන්න.
• නළල.
• තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය.

මේ සියලු චින්තන ක්රම තුනම අනුගමනය කිරීම, ඔබ අංශක 360 ක ඉදිරිදර්ශනයේ ඔබේ ජීවිතය ගැන සලකා බලයි. එනම්, ඔවුන් එකට වැඩ කරන සියල්ලටම වඩා හොඳම දේ ය.

අතීතය දෙස බලන්න

අතීතය ගැන සොයා බැලීම (ඔහු නැවත සලකා බැලීමේ විශ්ලේෂණයකි) එහි අතීතය විවේචනාත්මකව තක්සේරු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ අනාගත විසඳුම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැනටමත් සිදුවී ඇති තත්වය වටහා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

මෙය ප්රයෝජනවත් වන්නේ එය වැරදි, ගැටලු, අසාර්ථකත්වයන් සහ අතීත සාර්ථකත්වයන් ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වන බැවිනි. මෙම ඉගෙනීමේ අත්දැකීමේ අත්දැකීම නිසා, ඔබට ඔබේ පා course මාලාව ඉදිරියට වේගයෙන් ඉදිරියට යාමට ඔබේ පා course මාලාව සකස් කළ හැකිය.

ඔබ නොදැන හෝ කිසි විටෙකත් ස්වයං පරාවර්තනයක නිරත නොවන්නේ නම්, මෙය ඉතා සුදුසු අවස්ථාවකි. ඔබ ඊයේ ගත් තීරණ විශ්ලේෂණය කිරීමට කාලය ගන්න. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මම ඊයේ මොනවද කළේ?
• මා පිළිගත් විසඳුම් මොනවාද?
• සිදුවන ගැටළු මොනවාද?
• මෙම ගැටළු සමඟ මා කටයුතු කළේ කෙසේද?
• මට ගැටලුවක් ඇති වූ විට සිදු වූ දේ සමඟ මා මුහුණ දුන්නේ කෙසේද?
• මේ නිසා මට දැනෙන්නේ කෙසේද?
• මගේ ඊයේ ඇති වූ ප්රශ්න දෙස බැලීමට ඔබට හැකි වෙනත් දෘෂ්ටි කෝණයෙන්?
• ඊයේ අත්දැකීම් වලින් මට උපුටා ගත හැකි ප්රයෝජනවත් කුමක්ද?
• මට වෙනස් ආකාරයකින් කුමක් කළ හැකිද?
• ඊළඟ වතාවේ මෙම ගැටලුවට effectively ලදායී ලෙස මුහුණ දීම සඳහා මා වැඩිදියුණු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

සැලකිල්ලට ගන්න, මෙය නිෂේධාත්මක සිතුවිලි (ඔබ සාමාන්යයෙන් කරනවාට වඩා) සරල අනුචලනයක් නොවේ, එනම් ස්වයං පරාවර්තනය. ඔබ නිවැරදි ප්රශ්න ඔබෙන්ම අසා, පිළිතුරු ලබා දී ඊළඟ වතාවේ වඩා හොඳ කළ හැකි දේ සොයා ගන්න. දැන් ඔබ කුමන විසඳුම් සහ කුමන කොන්දේසියක තිබේද යන්න පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් ය.

මෙතැන් සිට, ඔබ ඔබේ ගැටලුවලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ වඩාත් දැනුවත්ව තීරණාත්මකව තීරණ ගැනීමට පටන් ගනී, සහ ස්වයංක්රීය ගුවන් නියමු මත නොවේ. ඊළඟ වතාවේ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කිරීමට විශාල අවස්ථාවන් තිබේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ අතීත අත්දැකීම් වලින් නිවැරදි නිගමනවල යෙදුණා - සියලු සාර්ථක මිනිසුන්.

අනාගතයේදී තීරණ ගැනීම සඳහා ඔබ අතීතය භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. සෑම තත්වයක්ම අද්විතීයයි. අද වන විට හෙට වැඩ නොකරන වැඩ මොනවාද? නමුත් ස්වයං පරාවර්තන ක්රියාවලියම ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, මන්ද එය ඔහුගේ චින්තනය, ක්රියාවන් සහ තීරණ ගැන සිතීමයි.

Forceside

අධිකරණ භාවය යනු අනාගත සිදුවීම්, වෙනස්කම්, ප්රවණතා සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්ගේ ප්රතිවිපාක පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාවයි. එපමණක් නොව, දිග හැරවිය හැකි විකල්ප අවස්ථා ගවේෂණය කිරීමේ මෙම හැකියාව.

මෙම චින්තනය ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඉදිරියේදී සිදුවිය හැකි දේ දැකීමට සහ පුරෝකථනය කිරීමට එය උපකාරී වන අතර එය පුරෝකථනය කිරීමට උපකාරී වේ. එමනිසා, තීරණ ගැනීමේදී අවස්ථා සහ අඩු භාවිතා කරන වැරදි වඩා හොඳින් හඳුනාගත හැකිය.

අතීතයේ පෙනුමක් ඇති විදේශීයත්වය සමපාතව දක්නට ලැබේ. එබැවින් අනාගතය ගැන අනාවැකි කීම සඳහා ඔබට අතීතය පරාමිතියක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර, එබැවින් වඩාත් effective ලදායී විසඳුම් ලබා ගත හැකිය.

දුරදක්නා වර්ධනය කිරීම සඳහා, විභව තර්ජන සාර්ථකව විසඳා ගැනීමට සහ කල්තියාම ඔබේ අවශ්යතා හඳුනා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. මෙය සැලසුම් මෙන්ම අනාගතයේදී උපකාර වන අවශ්ය සම්පත් එකතු කිරීම ද වේ.

පහත සඳහන් ප්රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න:

• මෙම තීරණය අනාගතයට බලපාන්නේ කෙසේද?
• මෙම තීරණය මගේ අනාගත විසඳුම් වලට බලපාන්නේ කෙසේද?
• මෙම තීරණය ගැනීමේ ප්රතිවිපාක මොනවාද?
• මෙම තීරණය ගැනීමෙන් පසු මට ඇති අවස්ථා මොනවාද?
• පැන නගින ගැටළු මොනවාද?
• සෑම දෙයක්ම වැරදී ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද? මා ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?
• මගේ සැලැස්ම සහ එස් මොනවාද?
• සිදුවන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද ...?

දුරදක්නා කිරීම නිවැරදි විද්යාවක් නොවේ. එය අතීතයේ සිට උගත් පාඩම් සහ වර්තමානයෙන් ලබාගත් අදහස්වල එකතුවක පදනම මත ඔබ උත්සාහ කරන ක්රීඩාවක් හා හොඳම විසඳුම ලබා ගනී.

මෙම සාධක දෙක සලකා බැලීමේදී, ඔබට වඩාත් ප්රශස්ත විසඳුම් ලබා දීමට ඔබට උපකාරී වන අනාගතයේ සිදුවිය හැකි අවස්ථා ජනනය කළ හැකිය.

තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය

රසායනිකතාව යනු තත්වයේ සැබෑ ස්වභාවය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ හැකියාවයි. එහි පිහිටීම මෙන්ම හේතුකාරක සබඳතා ද තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අපි කතා කරන්නේ මිනිසුන් පිළිබඳ නිවැරදි අවබෝධයක්, සිදුවීම් සහ ඔබේ ජීවිතයේ තත්වයන් පිළිබඳ නිවැරදි අවබෝධයක් ලබා ගැනීම ගැන ය.

තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බොහෝ විට නිර්මාණශීලීත්වයට, නවෝත්පාදනයන් සහ ආනුභාවයෙන් ආභාෂය සඳහා උත්ප්රේරකයකි. "යුරේකා!", සියලු ප්රහේලිකා කෑලි හදිසියේම පැහැදිලි දෙයකට එක්සත් වූ විට මෙය මෙයයි. ඔබ මීදුමෙන් පිටතට පැමිණි විට, අවසානයේදී, අවසාන වශයෙන්, සම්පූර්ණයෙන්ම නව ආකාරයකින් දේවල් බලන්න, එය නව අවස්ථා ලෝකය විවෘත කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ මතක තබා ගන්නා අදහස් අතීත අත්දැකීම් මත මෙන්ම අනාගතයේ සිට සංජානනය හා අපේක්ෂාවන් මත මෙන්ම යථාර්ථයේ අර්ථ නිරූපණයට වඩා වැඩි දෙයක් නොවන බව පැවසීම වටී. වචනයෙන්, සැබෑ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සිදුවන්නේ ඔබ තවත් චින්තනයක් ප්රගුණ කළ විට පමණි.

එවැනි කුසලතා ලෝකයේ හොඳම ව්යවසායකයින් සහ දේශපාලන .යින්ගේ සහ දේශපාලන .යින්ගේ හැකියාව ඇත. එය ප්රගුණ කිරීමට, ඔබ බොහෝ දේ කියවිය යුතුය, මිනිසුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම සහ කුතුහලයෙන් සිටින්න. නමුත් මෙය පවා ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබේ චින්තනයේ රටාවන් තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය, සංජානන විකෘති කිරීම් වලින් මිදීම, සවි conscious ානික තත්වයක සිටීම සහ දේවල්වල සාරය බලන්න. යම් ආකාරයකින්, අපි කතා කරන්නේ ප්රතිභානය ගැන ය.

ඔබ වටා ඇති දේ සහ ඇතුළත සිදුවෙමින් පවතින දේ පිළිබඳව වඩාත් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. අප අවට ලෝකය සැලකිල්ලට ගෙන ඔබ ගැන ගැඹුරු ප්රශ්න අසන්න, අන් අය ගැන සහ ඔබ ඔබම සොයා ගන්නා තත්වයන් ගැන ගැඹුරු ප්රශ්න අසන්න. උදාහරණ වශයෙන්:

• ඇයි මම කරන දේ මම කරන්නේ? මට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?
• ඔබට අන් අය අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? එය ඔවුන්ට වැදගත් වන්නේ ඇයි?
• සිද්ධවන්නේ කුමක් ද? මෙය සිදුවන්නේ ඇයි? එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක් ද?
• ප්රශ්නය කුමක් ද? එය ගැටලුවක් වූයේ කෙසේද? එය තවමත් ගැටලුවක් වන්නේ ඇයි?
• තත්වයන් හරියටම මිස අන් අය නොවේ නම්?
• එය සිදු වූයේ කෙසේද සහ එය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
• ඒ ගැන දැන ගැනීමට ඇති වටිනාකම කුමක්ද? මෙම දැනුම මගේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
• මෙම තත්වය දෙස බැලීමට වෙනත් ක්රම මොනවාද? එය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
• මෙය සිදු වූයේ ඇයි? මේ සඳහා හේතු වූයේ කුමක්ද? මීට පෙර කුමක් සිදුවේද? සම්බන්ධතාවයක් තිබේද?
• මෙම සිදුවීම් දෙක සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? ඔවුන් මේ ආකාරයෙන් සම්බන්ධ වන්නේ ඇයි?
• එය සිදු වූයේ කෙසේද? මෙය කළේ කවුද? එය වෙනත් ආකාරයකින් විය හැකිද?

ඔබ මේවා සහ ඒ හා සමාන ප්රශ්න සැකසීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ ඉතා අවධානයෙන් හා නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. තයිරියන් ලැන්මිස්ටර්, ඕනෑම දෙයක්, බොහෝ විට තමාගෙන් විමසූ දෙයක් නම්, ඔහුගේ ජීවිතයේ හා අවට ලෝකයේ සිදුවීම් සහ පරිස්සමින් වෙනත් දේ හොඳින් විශ්ලේෂණය කර තිබේ නම්.

දේවල් ඔවුන් සතුව ඇති බවත් ඔවුන්ට වෙනස් විය හැකි දේ ගැන තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ උදාසීන නිරීක්ෂකයෙකු වීම නවත්වයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, අපි ඔබ ගැන විවේචනාත්මකව සිතන්න, අන් අය ගැන සහ ඔබ සතුව ඇති තත්වයන් ගැන. මේ සියල්ල මේ සියල්ල මතුවීම වඩාත් ගැඹුරු සිතුවිලි උත්තේජනය කරයි, ඔබ මීට පෙර කවදාවත් නොසිතූ නිගමන හා තත්වයන් ඇඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය නව අවබෝධතා මට්ටම් විවෘත කරයි.

විසඳුම මතුපිටට ඇති අවස්ථා තිබේ, ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබේ අත දිගු කළ යුතු ය. තවත් සමහරු සංකීර්ණ වන අතර විවිධ සාධක වලින් සමන්විත වේ. නිවැරදි තීරණයක් ගැනීම සඳහා, සෑම පැත්තකින්ම ගැටලුව සැලකිල්ලට ගනිමින් උපාධි 360 ක චින්තනය භාවිතා කළ යුතුය. එය වහාම නොපෙනේ, නමුත් මෙම තාක්ෂණයේ පළමු යෙදුමෙන් පසුව දැනටමත් ඇතැම් ප්රති results ල දැනටමත් දෘශ්යමාන වේ.

පියවරෙන් පියවර තීරණ ගැනීමේ ක්රියාවලියක් පුහුණු කරන්න

පළමු පියවර: ඔබට අවශ්ය දේ ගැන පැහැදිලි පැහැදිලිකමක් ලබා ගන්න

ඔබේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ අපේක්ෂිත ප්රති result ලය පැහැදිලිව වටහා ගැනීම සහ මෙම ප්රති .ලය ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය සම්පත් හඳුනා ගැනීමයි. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මගේ අපේක්ෂිත ප්රති result ලය කුමක්ද?
• මම හරියටම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කැමති කුමක්ද?
• මෙම ප්රති result ලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය විය හැක්කේ කුමක් ද?
• මගේ උත්සාහයට ප්රමුඛත්වය දිය යුත්තේ කෙසේද?

ඔබට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්ය ප්රති result ල තේරුම් ගැනීම වැදගත් වන්නේ එය (අවබෝධය) එක් ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම සඳහා සියලු උත්සාහයන් මෙහෙයවීමට උපකාරී වන බැවිනි. ඊට පසු ඔබට වඩාත් effective ලදායී විසඳුම් ලබා ගත හැකිය.

දෙවන පියවර: අපේක්ෂිත ප්රති .ලය ලබා ගැනීමට පියවර ගන්න

අපේක්ෂිත ගමනාන්තයට පිවිසෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට නොතේරෙන විට, කලබල වීමට පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පළමු පියවර කිරීම වැදගත්ය.

ඔබ කළ යුත්තේ එක් පියවරක් පමණක් වන අතර එය අපේක්ෂිත ප්රති .ලයට ඔබ ටිකක් සමීප කරයි. බොහෝ විට ඉදිරියෙන් සිටින්නේ බොහෝ මීදුම ඇති නමුත් මෙම ක්රියාව අවශ්ය බව පැහැදිලිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ විකල්ප ගණන අනුව මුළුමනින්ම මවිතයට පත් වුවහොත්, පළමු පියවර මඟින් විශේෂිත කාර් සංසදයන් කියවිය හැකිය. මාතෘකාව තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත්, ඔබට වඩා බර විසඳුමක් ගත හැකිය.

ඕනෑම සංකීර්ණ විසඳුමක, ඔබට ආරම්භ කළ හැකි ක්රියා කිහිපයක්ම සෑම විටම ක්රියා කිහිපයක් තිබේ. යම් අවස්ථාවක දී ඔබ ප්රවර්ධනය කරනු ඇති අතර වැඩිදුර ක්රියාමාර්ග වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙනු ඇත.

තුන්වන පියවර: ප්රති .ල නිරීක්ෂණය කරන්න

ක්රියා කරන දේ ගැන ඔබ සැමවිටම සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතු අතර එය ක්රියා නොකරයි. අකාර්යක්ෂම මෙවලම් මත වටිනා කාලය ගත කිරීම සඳහා නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, ප්රගතිය මැනීම සඳහා, ඔබ මැනිය යුතු දේ තේරුම් ගත යුතුය. පහත සඳහන් ප්රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න:

• නිවැරදි දිශාවට ගමන් කළේ කෙසේදැයි මා සොයා ගන්නේ කෙසේද?
• මගේ ප්රගතිය හරියටම තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද?
• මගේ ඉලක්කය කරා ළඟා වූයේ කුමක්දැයි සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ කුමන අදියර ගැන වඩාත් පැහැදිලිකම, තීරණය වඩා හොඳය.

හතරවන පියවර: තීරණ ගැනීමේදී නම්යශීලීව සිටින්න

මෙම විකාර ලෝකයේ සියලු සාධක අනාවැකි කිව නොහැකි නිසා ක්රියාකාරී සැලැස්ම සැමවිටම ප්රතිචක්රීකරණය කරනු ඇත. එමනිසා, ඔබ ඔබේ තීරණ හා ක්රියාවන්හි ඕනෑම වේලාවක නම්යශීලී විය යුතුය. සෑම විටම සහ සෑම තැනකම ඔබේ දිගු කාලීන අරමුණු ගැන මතක තබා ගන්න.

ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මට අත් කර ගැනීමට අවශ්ය ප්රති results ල මොනවාද?
• මම දැන් මොකද කරන්නේ?
• වර්තමාන ක්රියාව මා වෙත ළඟා වෙනවාද?
• මෙය කිරීමට මෙය හොඳම ක්රමයද?
• හොඳම ප්රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා මා වෙනස් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

සැලසුම් කළ පරිදි සියල්ල වැරදුනොත් මාගෙන් මිදෙන්න එපා. මෙය සාමාන්ය දෙයකි. ඔවුන් පා course මාලාවෙන් බැහැරද, කුතුහලයෙන් මිස කෝපයට පත් නොවන්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න. විද්යා ist යාගේ කුතුහලය ද සමඟ, ඔබම ප්රශ්න ඇසිය කර ප්රශස්ත විසඳුම් සෙවීම.

සම්පූර්ණ තීරණ ගැනීම

පෙර අයිතමය තරමක් සූදානම් කිරීමේ හා න්යායාත්මක විය. මෙන්න අපි සම්පූර්ණ තීරණ ගැනීමේ ක්රියාවලිය ගැන කතා කරමු. ඒ සඳහා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වනු ඇති අතර එම නිසා ඔබට මුහුණ දෙන ගැටලුව සැබවින්ම වැදගත් නම් එය භාවිතා කළ යුතුය.

පළමු පියවර: පැහැදිලි වන්න

ඔබ ගත යුතු විසඳුමේ වැදගත්කම පළමුව දැන ගනිමු. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• විකල්ප මොනවාද?
• මා පිළිගත යුතු තීරණය කුමක්ද?
• මෙම විසඳුම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?
• එය මට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
• මගේ ආදරණීයයන් සඳහා මෙම විසඳුම කෙතරම් වැදගත් ද?
• එය මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිද?
• මෙම තීරණයෙහි වැදගත්කම අනෙක් අය තේරුම් ගන්නවාද?

ඔබ පිළිගැනීමට යන තීරණවල වැදගත්කම පැහැදිලිව වටහා ගැනීම වටී, මන්ද එය කොතරම් උත්සාහයක් ඇමිණිය යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට සහ කාලය ගත කිරීමට උපකාරී වේ.

දෙවන පියවර: කරුණු එකතු කර විකල්ප ගවේෂණය කරන්න

සමහර විට විසඳුම සඳහා තොරතුරු විශාල සංඛ්යාවක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. එය ඔබට වැදගත් නම්, ඔබ මෙය ප්රමාණවත් කාලයක් ඉස්මතු කළ යුතුය.

අවශ්ය සියලු තොරතුරු එකතු කිරීමෙන් පසු, ඉදිරියට යාමට හැකි ක්රම සලකා බැලීමට කාලය ගන්න. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මට ගත හැකි තීරණය කුමක්ද?
• මට කළ හැකි ක්රියාමාර්ග මොනවාද?
• එහි ඇති විකල්ප මොනවාද?
• මට අවශ්ය කුමක්ද?

එක් විසඳුමක් සඳහා ඔබට මුදල් අවශ්ය විය, වෙනත් පුද්ගලයින්ට සහ බොහෝ කාලයක් සඳහා උදව් කළ හැකිය. තවත් කෙනෙකුට - වැඩ හා ඉවසීම ගොඩක්. ඔබට වඩා හොඳ කුමක්ද?

එක් එක් ද්රාවණයේ වාසි සහ අවාසි දෙස බැලීමට කාලයයි. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මෙම ක්රියාමාර්ගයේ වාසි මොනවාද?
• අඩුපාඩු මොනවාද?
• දෙවැන්න පුරා එක් විකල්පයක ඇති වාසි මොනවාද?

ඔබ මෙම ප්රශ්න ඔබෙන්ම අසා ඇති පරිදි, ඔබ පළමු හා දෙවන නඩුව තුළට ගෙන ඒමට ඇති වින්දිතයින් ගැන සිතන්න. ඒවා පැහැදිලි නොවන බව පෙනේ: සමහර විට ඔබට අන් අය සමඟ සබඳතා නරක් කළ හැකි අතර, ඒවා බලපාන්නේ නැති තීරණයක් ගනී.

මේ සියල්ල ප්රධාන වශයෙන් අඩු වී ඇත්තේ විකල්ප වටිනාකමක් දක්වා ය. එක් ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීම, ඔබට අනෙක් ඒවා පිළිගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර විවිධ විකල්ප සඳහා ඔබේ වාසි සහ අවාසි තිබිය හැකිය.

හතරවන පියවර: නරකම අවස්ථාව තීරණය කරන්න

මර්ෆිගේ නීතිය මතක තබා ගන්න: "යම් ආකාරයක කරදරයක් සිදුවිය හැකි නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම සිදු වේ." තීරණයක් ගැනීමේදී සෑම විටම එය සැලකිල්ලට ගන්න.

ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගන්න: "මම මෙම තීරණය පිළිගන්නේ නම් නරකම දේ කුමක් විය හැකිද? ප්රතිවිපාක සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ".

ඇත්ත වශයෙන්ම, නරකම පිටපත සැමවිටම සිදුවිය නොහැක. නමුත් ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් විය යුතුයි. අවම වශයෙන් මනෝවිද්යාත්මකව. සියලු "වාසි සහ අවාසි" තිබීම, ඔබ එනතුරු නරකම අවස්ථා මොනවාදැයි සොයා ගැනීම, තීරණයක් ගන්න. නමුත් එය නම්යශීලී විය යුතු බව මතක තබා ගන්න: යමක් වැරදුනහොත්, ඔබේ ක්රියාකාරී සැලැස්ම ඉක්මනින් නැවත ගොඩනඟා යාවත්කාලීන කළ හැකිය.

පහල: ඔබේ අත්දැකීම් වලට ඉගෙන ගන්න

ඔබ තීරණයක් ගත් අතර දැන් එක්කෝ ඔබේ උත්සාහයේ fruits ල නෙළා ගන්න, නැතහොත් අපගේ වැරදි ගැන පසුතැවිලි වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ සියලු අත්දැකීම් ඇගයීමට ලක් කිරීම. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න:

• මෙම අත්දැකීමෙන් මා හඳුනාගත්තේ කුමක්ද?
• මා තීරණ ගන්නා ආකාරය ගැන මා සොයාගත්තේ කුමක්ද?
• මෙම තීරණය මගේ පෞරුෂත්වය සහ මගේ සාරධර්ම සමඟ මුළුමනින්ම එකඟ වී තිබේද?
• මම අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගත්තාද?
• මට ගැටළු හමු වූ විට මම මගේ ක්රියාව සකස් කළවාද?

ඔබට ඔබෙන්ම අසාගත හැකි බොහෝ ප්රශ්න තිබේ. එමනිසා, කරුණාකර මේවාට පමණක් සීමා නොවන්න. විශේෂයෙන් දෝෂ, තුවාල හෝ අසාර්ථකත්වයන්ගෙන් ඔබට ඇසෙන අන් අය සමඟ එන්න.

අපි ඔබට සුබ පතමි!

මිනිසුන් තම ජීවිතයේ නරක තීරණවලට බෙදී ගිය විට, ඔවුන් බොහෝ විට සඳහන් කරන්නේ සහජ හැඟීම්වල ප්රහාරයෙන් තේරීම සිදු කර ඇති බවයි :,, උද්යෝගය, බිය, කෑදරකම.

Ctrl + z ජීවිතයේ ක්රියා කළ තීරණ අවලංගු කළහොත් අපගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වනු ඇත.

නමුත් අපි ඔබේ මනෝභාවයේ වහලෙක් නොවේ. සහජ හැඟීම් වලට අඳුරු වීමට හෝ එපා. එමනිසා, ජන ප්ර wisdom ාවද වැදගත් තීරණයක් ගැනීමට අවශ්ය වූ විට, නින්දට යාම වඩා හොඳය. හොඳ උපදෙස්, මාර්ගය වන විට. සැලකිල්ලට ගැනීමට ඔහුට හානියක් නොවනු ඇත! එක් නින්දක බොහෝ විසඳුම් ප්රමාණවත් නොවේ. විශේෂ උපාය මාර්ගයක් අවශ්යයි.

අපි ඔබට යෝජනා කරන effective ලදායී මෙවලමක් රැකියාවේ හා ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය අත්කර ගැනීම සඳහා උපායමාර්ගය සුයි වෙච් වෙතින් (Suzy welch) - හාවඩ් ව්යාපාර සමාලෝචනයේ හිටපු කර්තෘ, ජනප්රිය කතුවරයකු, විදුලි සංදේශිකරුවෙකු සහ මාධ්යවේදියෙක්. එය හැඳින්වේ 10/10/10 විවිධ කාල රාමු තුනක ප්රිස්ම හරහා තීරණ ගැනීමේ තීරණ ගැනීම එයින් ගම්ය වේ:

• මිනිත්තු 10 කට පසුව ඔබ එයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
• මාස 10 කට පසු මෙම තීරණය ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
• අවුරුදු 10 කින් ඔබ එයට දැක්වූ ප්රතිචාරය කුමක්ද?

මෙම කාලය තුළ එහි අවධානය යොමු කරමින්, වැදගත් තීරණයක් ගැනීමේ ගැටලුවට යම් දුරකට අප දුරින් සිටිමු.

දැන් මෙම රීතියේ ක්රියාව ආදර්ශය මත සලකා බලන්න.

තත්ත්වය: වෙරෝනිකාට කිරිල් කෙනෙක් සිටී. ඔවුන් දැනටමත් මාස 9 ක් සොයාගෙන ඇති නමුත් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය පරමාදර්ශය ලෙස හැඳින්වීම දුෂ්කර ය. වෙරෝනිකා තර්ක කිරීටූ අපූරු පුද්ගලයෙක් වන අතර බොහෝ ආකාරවලින් ඔහු ජීවිතය පුරාම සොයමින් සිටින තැනැත්තාය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ සබඳතා ඉදිරියට නොීම ගැන බෙහෙවින් කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. ඇයට වයස අවුරුදු 30 යි, ඇයට පවුලක් අවශ්යයි. වයස අවුරුදු 40 ට අඩු සිරිල් සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම අසීමිත කාලයයි, එය 40 ට අඩු, ඇයට නැත. මේ මාස 9 තුළ, පළමු විවාහයෙන් සිරස්තරයේ දියණිය සමඟ ඇයට කවදාවත් හමු නොවූ අතර, ඔවුන්ගේ යුගලයේ කිසිවෙකු හෝ අනෙක් පැත්තෙන් "මම ඔබට ආදරෙයි" කියා ආදරයෙන් රැකබලා ගත්තේ නැත.

ඔහුගේ බිරිඳ සමඟ දික්කසාදය දරුණු විය. ඊට පස්සේ, කිරිල් බැරෑරුම් සබඳතා මග හැරීමට තීරණය කළා. ඊට අමතරව, ඔහු දියණිය ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය හැර ය. තමාට රිදවන බව වෙරෝනිකා තේරුම් ගනී, නමුත් ඇය ද ඇගේ ආදරණීයයා වෙනුවෙන්ම වසා දැමූ වැදගත් අංගයක් ද ඇයව අහිතකර ය.

කිරිල් තීරණ ගැනීමේදී ඉක්මන් කිරීමට කැමති නැති බව වෙරෝනිකා දනී. නමුත් ඇය මුලින්ම පියවරක් තෝරාගෙන "මම ඔබට ආදරෙයි" යැයි පවසනවාද?

10/10/10 නීති රීති වලින් ප්රයෝජන ගන්නා ලෙස දැරියට උපදෙස් දෙන ලදී, එයින් පිටතට ආවේ එයයි. වෙරෝනිකා ගැන සිතන්නැයි සිතූ ලෙස ඉල්ලා සිටියේය, ඇයට දැන් තීරණය කිරීමට සිදු වූවාක් මෙන් - නයිල් සති අන්තයේ දී ආදරයෙන් හඳුනාගත්තේද නැද්ද යන්න.

1 වන ප්රශ්නය: මිනිත්තු 10 කට පසු මෙම විසඳුමට ඔබ ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?

පිළිතුර: "මම හිතන්නේ මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමු, නමුත් ඒ සමඟම ඒ සමගම තමා ගැනම ආඩම්බර වන අතර, එය මුලින්ම එය පැවසූ අතර, එය මුලින්ම කීවේය."

ප්රශ්නය 2: මාස 10 ක් ගත වී ඇත්නම් ඔබේ තීරණය ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?

පිළිතුර: මාස 10 කට පසු මම ඒ ගැන පසුතැවෙනු ඇතැයි නොසිතමි. නැහැ, මම එසේ නොකරමි. මට අවංකවම අවශ්ය වන්නේ සියල්ල සාර්ථක කර ගැනීමයි. අවදානමට ලක් නොවන්නේ, පසුව ෂැම්පේන් පානය නොකරයි! "

ප්රශ්නය 3: අවුරුදු 10 කට පසු ඔබේ තීරණයට ඔබ ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?

පිළිතුර: "වසර 10 කට පසු සායිලය ප්රතික්රියා කරන ආකාරය කුමක් වුවත්, ආදරය පිළිගැනීමට ගත් තීරණය වැදගත් නොවේ. මේ කාලය වන විට, එක්කෝ අපි එකට සතුටු වන්නෙමු, නැතහොත් මම වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටිමි. "

සටහන, 10/10/10 රීතිය. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, අපිට ලස්සනයි සරල විසඳුමක්:

වෙරෝනිකා මූලිකත්වය ගත යුතුය. ඇය එය කරන්නේ නම් ඇය ගැන ආඩම්බර වන අතර සිරිල් සමඟ කිසිවක් සිදු නොවුනත්, ඔහු ක්රියාව ගැන පසුතැවෙන්නේ නැතැයි අවංකවම විශ්වාස කරයි. එහෙත් 8/10/10 රීතියේ තත්වය පිළිබඳ සවි consciouchior විශ්ලේෂණයකින් තොරව වැදගත් තීරණයක් අනුගමනය කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. කෙටිකාලීන හැඟීම් - බිය, නොසැලකිලිමත්කම සහ ප්රතික්ෂේප වීමට ඇති බිය - අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ සංවචනයට ලක්වූ සාධක.

වෙරෝනිකායට පසුව සිදු වූයේ කුමක්ද, - ඔබ ඔබෙන් අසනු ඇත. ඇය මුලින්ම "මම ඔබට ආදරෙයි" කියා ඇය තවමත් කීවාය. ඊට අමතරව, තත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා ඇය සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කළ අතර, අත්හිටවූ තත්වයකට හැඟීම නවත්වන්න. කිරිල් ඇගේ ආදරය පිළිගත්තේ නැත. නමුත් ප්රගතිය මුහුණේ විය: ඔහු වෙරෝනිකා සමඟ සමීප විය. දැරිය විශ්වාස කරන්නේ තමාට ඔහුගේ හා හැඟීම්වල පරස්පරතාවයට පාපොච්චාරණය කිරීමට සහ පාපොච්චාරණය කිරීමට තව ටිකක් කාලයක් අවශ්ය බව ඔහු ඇයට තමාට ආදරය කරන බවයි. ඇගේ මතය අනුව, ඔවුන් එක්රැස් වන අවස්ථාවන් 80% ට ළඟා වේ.

අවසානයේදී

රීතිය 10/10/10 ක්රීඩාවේ චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රය පිළිබඳව ජය ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබ දැන් අත්විඳින හැඟීම්, මේ මොහොතේ, මේ මොහොතේ සංතෘප්ත හා තියුණු ලෙස පෙනේ, සහ අනාගතය - ඊට පටහැනිව, අපැහැදිලි. එමනිසා, වර්තමානයේ ඇති වූ හැඟීම් සැමවිටම පෙරබිමේ ඇත.

උපායමාර්ගය 10/10/10 ඔබ මගේ දර්ශනයේ කෝණය වෙනස් කරයි: අනාගතයේ මොහොත (නිදසුනක් වශයෙන්, මාස 10 කින්) ඔබ වර්තමානය දෙස බලන ආකාරයෙන් සලකා බලන්න.

මෙම ක්රමය අනාගතයේදී ඔබේ කෙටිකාලීන හැඟීම් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ ඒවා නොසලකා හැරිය යුතු දේ ගැන කිසිසේත් නැත. බොහෝ විට ඔවුන් යම් තත්වයකදී ඔබ කැමති දේ ලබා ගැනීමට පවා උපකාරී වේ. නමුත් ඔබට උද්යෝගිමත් හැඟීම් ලබා දීමට ඔබට අවශ්ය නැත.

හැඟීම්වල වෙනස ජීවිතයේ පමණක් නොව රැකියාවේදී ද හැඟීම් ඇති බව මතක තබා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ලොක්කා සමඟ බැරෑරුම් ලෙස සංවාදයක් කිරීමෙන් වැළකී සිටින්නේ නම්, ඔබ හැඟීම් ඔබව භාර ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙයි. සංවාදයක් පැවැත්වීමට ඔබම අවස්ථාව ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, මිනිත්තු 10 කට පසු ඔබ ද ස්නායු මෙන් වනු ඇත, මාස 10 කට පසු - අපි මෙම සංවාදය තීරණය කිරීම ගැන ඔබ සතුටු වෙනවාද? කෑදරකම සුසුම්ලන්නේද? නැත්නම් ඔබට ආඩම්බරයක් දැනෙනවාද?

හොඳ සේවකයෙකුගේ වැඩ කටයුතු දිරිගැන්වීමට ඔබට අවශ්ය නම්, මිනිත්තු 10 කට පසු ඔබේ තීරණයෙහි නිරවද්යතාවය ගැන ඔබ සැක කළත්, ඔබේ ඔප්පුවේ මාස 10 කට පසු ඔබ ගැන කනගාටු වෙනවාද? (හදිසියේම වෙනත් සේවකයින්ට අහිමි වේ), වසර 10 කට පසු ඔබේ ව්යාපාරය සඳහා කිසියම් වටිනාකමක් ලබා ගැනීම සඳහා එය වැඩි වේද?

ඔබට පෙනෙන පරිදි කෙටිකාලීන හැඟීම් සෑම විටම හානියක් නොකරයි. රීතිය 10/10/10 මගින් යෝජනා කරන්නේ දිගු කාලීනව හැඟීම් සලකා බැලීම එකම සත්ය නොවන බවයි. එය සනාථ කරන්නේ ඔබට වැදගත් හා වගකිවයුතු තීරණ ගන්නා විට ඔබට අත්විඳින කෙටිකාලීන හැඟීම් මේසයේ ප්රධානියා ලෙස පෙනී සිටිය නොහැකි බවයි.

"වැටිය යුත්තේ කොතැනටදැයි දැනගන්න ..." කියා අප කොපමණ වාරයක් සිතමු. සමහර විට භාවිතයට නොගත් හැකියාවන් හෝ වැරදි ක්රියාවන් ගැන මම කනගාටු වෙමි. අපේක්ෂිත මාවතට අපේක්ෂිත මාවත මත හැසිරෙන නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට සියලු දෙනා කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, අපට සමහර විට වඩාත්ම වැදගත් දේ අමතක වේ. අපේ

පෞරුෂත්වය නිරන්තර සංවර්ධනය කර ඇත. අසාමාන්ය හා අසාමාන්ය තත්වයන්ට මුහුණ දෙන සියලුම නව කාර්යයන් විසඳීම, අප වෙනස් වේ. එබැවින්, ඉලක්ක, සාරධර්ම, ප්රමුඛතා ද ක්රියාත්මක නොවේ. ඔවුන් අප සමඟ වෙනස් වේ. නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය එයයි, "මෙහි සහ දැන්" සඳහා ස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය, ඉදිරියට නොයන්න

සමහර විට සමහර විට දුෂ්කර ජීවන මංසන්ධිවල යෙදී සිටි බොහෝ අය සමඟ කතා කිරීමට කතුවරයා ගෙන එන ලදී. පුද්ගලයා විසින් අල්ලාගෙන සිටි තමන් කෙරෙහි විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීම ඇති කළ අයගේ ලක්ෂණය මෙයයි - ඔවුන් අතීතය ගැන පසුතැවෙන්නේ නැත! ජීවන මාර්ගය, රට, ක්රියාකාරකම්වල විෂය පථය බොහෝ වාරයක් වෙනස් කිරීමට එයට සිදු වුවද. සියලු දේපළ අහිමි වී නැවත ආරම්භ කිරීමට ගෙන ආවේ නම් ඔවුන් තමන් වෙනුවෙන් අනුකම්පාව දැක්වූයේ නැත. එමනිසා, නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ පැහැදිලිවම තේරුම් ගත යුතුය: බොහෝ දේ අප මත රඳා පවතී, නමුත් සියල්ල නොවේ. එක්තරා ස්ථානයක පෙනෙන දෙය නිවැරදි ය, දෝෂයක් බවට පත්විය හැකිය. ඒ නිසා වැඩි

සමස්තයක් වශයෙන්, මෝස්තර කළ හැකි මිනිසුන් නැවත ගොඩනැංවීම හා ක්රියා කිරීමට අපහසු අසාර්ථකත්වයන්ගෙන් පීඩා විඳිති. අපේ මාවත සෑම විටම සතුට හා ඉඩකඩ සහිත නොවේ. එබැවින් පළමු උපදෙස්: අධික වගකීම් වල බර ඉවත් කරන්න. පුද්ගලයා සංවිධානය කර ඇත්තේ ඔහුට සොයාගත හැකි හා ප්රීතිය හා බලාපොරොත්තු සුන්වීම නිසාය. ඔබ ඔබේ "ඉලක්කය" සාක්ෂාත් කර ගෙන තිබුණත්, "මාළිගාව කුඩා වන අතර, රාක්ෂයා මිහිරි ය."

ඉතින් ඔබ පසුතැවෙන්නේ නැති දේ? පළමුවෙන්ම, ඉරණම සහ ප්රතිභානය විශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ විට අපි උච්චාවචනය වී ඇති අතර නිදසුනක් වශයෙන්, මනස හා හැඟීම් අතර, ආශාවන් සහ හැඟීම් අතර. නමුත් මෙම තත්වය සංවර්ධනය සඳහා දිරිගැන්වීමක්. සහ අප බොහෝ විට අවතක්සේරු කිරීම හෝ ඇදගෙන යාම - නිවැරදි තීරණය ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය අද්භූත, "හ oice" යැයි නොසිතන්න. එය තරමක් ඔබේ යටි ඊර්ෂ්යාව නිසා තත්වය තමන්ගේම ආකාරයෙන් ක්රියා කරයි. අපගේ ප්රාථමික, කායික ප්රතිකර්ම බොහෝ විට අපට යෝජනා කරන්නේ අප හොඳින් සිටින ස්ථානය සහ එතරම් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නව රැකියාවක් සොයන්නේ නම්, බුද්ධියට සවන් දෙන්න. අනාගත ප්රධානියා සමඟ සංවාදය ඔබව ධනාත්මක ආකාරයකින් ලබා දෙන්නේ නම් - මෙය හොඳ ආරම්භයකි. නමුත් ගොඩනැගිල්ලම, වාතාවරණය, වායුගෝලයේ, වැටුප් සහිත නම්, ඔබට මෙම ස්ථානයේ සුවපහසුවක් නොමැති නම්, සේවකයින්ගේ පෙනුම හා සන්නිවේදනය නිසා ආතතිය හා අවපාතයට හේතු වේ - සමහර විට එය අනතුරු ඇඟවීමකි.

ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද? කවුන්සිලය එක හා සමානයි. තර්ක කිරීමට, සැලසුම් කිරීමට, ඉහළට සිතන්න උත්සාහ නොකරන්න. තත්වය, ඔබේ හැඟීම්වල ගිලී සිටින්න. එකක් හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදන මාර්ගය බොහෝ විට පළමු මිනිත්තු තීරණය කරනු ඇත. අප සැපපහසු නම්, අපට ආරක්ෂිත බවක් දැනේ, එයින් අදහස් කරන්නේ මෙම සබඳතාවලට අනාගතයක් ඇති බවයි. අනෙක් අතට, අප සොරකම් කර ඇත්නම්, අප සොරකම් කළහොත්, අප සොරකම් කර ඇත්නම්, මෙය විශිෂ්ට පක්ෂයක් බව චින්තනය ආවරණය කර ඇත. අප පුද්ගලයෙකු සමඟ ජීවත් වන අතර සමාජයේ ඔහුගේ තත්වය, මුදල් හෝ තනතුර සමඟ නොවේ.

නිවැරදි තීරණ ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ කෙසේදැයි තවත් ක්රමයක් ඔබට කියනු ඇත. මෙම ක්රමය "අනාගතයට උපකල්පනය" ලෙස හැඳින්විය හැකිය. සාරය යනු සිදුවීම් සංවර්ධනය කිරීම ගැන සිතාගත යුතු තරම් උත්සාහ කිරීමයි,

එය ඔබ කැමති දේ අනුගමනය කරනු ඇත. ඔබට වැඩක් පිරිනැමෙයි, නමුත් ඇය වෙනුවෙන් එය රැගෙන යා යුතුදැයි ඔබ නොදනී ද? වර්ණවල වඩාත් සවිස්තරාත්මකව, වසරක් තුළ මේ ස්ථානයේ ඔබම, දෙකක්, පහක් ගැන සිතන්න. ඔබේ සුපුරුදු වැඩ කරන දිනය කෙබඳුද, ඔබ අඳින්නේ කෙසේද, ලිහිල් කරන්නේ කෙසේද? කාර්යාලයට ඇතුළු වීම සතුටක්ද නැත්නම් එහි හැකි තරම් පෙනෙන තරම් පෙනෙන්නට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරනවාද? මෙය නියෝජනය කරමින්, ඔබ යම්කිසි තීරණයක් ගැනීමට ඔබම සූදානම්ව සිටී.

බොහෝ විට, සුප්රසිද්ධ හා effective ලදායී ක්රමය වන්නේ ගැටලුවක් ඇතිව "නිදාගැනීම" කිරීමයි. නින්දට පෙර සවස් වරුවේ මා සඳහන් කරමින්, උදේ ඔබට සූදානම් පිළිතුරක් ලැබෙනු ඇත. ඔබ සඳහා වන සියලු වැඩ කටයුතු කරනුයේ උප ons ාණය හෝ ප්රතිභානයයි. සමහර විට එය අනවශ්ය ලෙස අවාසනාවන්ත පුද්ගලයෙකු සමඟ සංවාදයකට උපකාරී වේ. එහි සියලු තර්ක හා සැකයන් ශබ්ද නඟා ප්රකාශ කිරීමෙන් ඔබ එම තීරණයට එළඹෙනු ඇත. ඔබට සුබ පැතුම්!

සෑම දිනකම අපි උදේ ආහාරය සඳහා මෙනුවක් තෝරාගෙන මෙනුවක් තෝරාගෙන සන්නිවේදන කවයකින් අවසන් කිරීමෙන් පසුව තීරණ කිහිපයක් පිළිගනිමු. අපගේ විසඳුම් බොහොමයක් හානිකර නොවන අතර ජීවිතය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් කළ නොහැකි නමුත් අපගේ සියලු අනාගත ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. දුෂ්කර අවස්ථාවලදී, අපි බොහෝ විට ඔබ ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනිමු, අපගේ තීරණයෙහි නිරවද්යතාවය, අපි ක්රියා කිහිපයක් අතර ගමන් කර ක්රියා කිරීමට වඩා වැඩි කාලයක් හා ශක්තියක් නැති වී සිටිමු.

ජීවිතයේ නිවැරදි විසඳුම ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේද?

තීරණ ගැනීම සැබෑ විද්යාවකි. කෙසේ වෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම විසඳුම් ලබා දිය යුතු ආකාරය ඉක්මණින් එහි අද්භූත හා නිවැරදිව ඉගෙන නොගනී. ධෛර්යය ලැබීම, ඔබේ ජීවිතය ඔබේම දෑතින් වගකීම භාර ගැනීම සහ නීති සහ ක්රම කිහිපයකට අනුගත වීම ප්රමාණවත්ය.

තීරණ ගැනීමේ මාර්ග කිහිපයක් තිබේ:

• ureictis (හැඟීම් සහ ප්රතිභානය මත පදනම්ව)
• ඇල්ගොරිතම (අත්හිටවූ විසඳුම්, ඉගෙනුම් තොරතුරු සහ විශ්ලේෂණයන් මත පදනම්ව).

ඉතා මැනවින්, සමගිය තාර්කික චින්තනය සහ ප්රතිභානය අතර විය යුතුය.

ඊට අමතරව, බොහෝ දුරට ගැටළු විසඳීමේ ආකාරය පෞරුෂත්වය හා ස්වභාවය අනුව රඳා පවතී. ඉතින්, නිබන්ධනය දිගු කලක් නොසිතීමට කැමති නමුත් වහාම ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර, අන්තර්ජාතිකව බොහෝ දේ විශ්ලේෂණය කර "තීරණය කිරීමට පෙර දිගු කාලයක් ගත කළ හැකිය. මෙම උපාය මාර්ග දෙකම අසාර්ථක විය හැකිය: අවසානයේදී බාහිරව දර පැතිරී ඇති අතර, අභ්යන්තර ක්රියාශීලීව එය තීරණය කරන තෙක් බලා සිටී.

මූලික තීරණ තීරණ

තීරණය ගැන සැකයක් ඇත්නම් එය පිළිපැදිය යුතු නීති කිහිපයක් තිබේ.

1. ඔබේ ජීවන ප්රමුඛතා මතක තබාගෙන ඒවා තදින් අල්ලා ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබට සහ ඔබ වැඩ කරන, ඉගෙනීම ආදිය සඳහා වැදගත් වන අතර, ඉගෙන ගන්න, ආදිය, ඉගෙනීම යනාදිය වැදගත් බව සිතන්න, සාරධර්ම හා ප්රමුඛතා කලාත්මකව සමාජය විසින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.
   උදාහරණ වශයෙන්, "මුදල් සඳහා මුදල්" පිළිබඳ මූලධර්මය විලාසිතාවක් බවට පත්වේ. වැඩ කිරීමට සූදානම්ව සිටි, ඔබ සැබවින්ම අගය කරන දේ සහ ඔබ එය කරන දේ ගැන සිතන්න? ඔබ පවුලේ අය සමඟ ඉතා වටිනා නම් සහ දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, නිරන්තර සැකසුම් සහිත ඉහළ ගෙවුම් වැඩක් එලියට එනු ඇත. ප්රධාන දෙය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් තීරණ පහසු වේ.
2. හැකි නම් උත්සාහ කරන්න. ඔබ ගොස් යමක් කළහොත් කුමක් සිදුවේද යන්න පිළිබඳ මාතෘකාව ගැන ඔබට පහසුවෙන් මෙනෙහි කළ හැකිය, නමුත් ඔබට උත්සාහ කළ හැකි අතර පසුව තීරණයක් ගත හැකිය.
   උදාහරණයක් වශයෙන්ඔබ සුප්රසිද්ධ ග්රැෆික් නිර්මාණකරුවෙකු වීමට සිහින දකිනවා නම්, වෙළඳ දැන්වීම් ඒජන්සියක සීමාවාසික පුහුණුවක් ඉල්ලා සිටින්න. ඇතුළත සිට සිහින වල වැඩ දෙස බැලීම, ඇතුළත සිට, තීරණයක් ගැනීම වඩා පහසු වනු ඇත.
3. විකල්ප ගණන සීමා කරන්න. ඔබට විකල්පයක් තිබිය යුතුය, නමුත් මතක තබා ගන්න විකල්පයන් බහුල වීම උදව් නොවන නමුත් ඊට පටහැනිව, තීරණ ගැනීමෙන් තීරණ ගැනීම අපහසු වේ.
4. යම් තත්වයක් සිදුවුවහොත් ඇල්ගොරිතමයක් ඔබ සමඟ ඉදිරියට යන්න.
   උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේම ව්යාපාරයක් ගෙන ආවා නම්, නමුත් වසරකට පසුව, එය ආදායම ගෙන ඒම ආරම්භ නොකරයි, ඔබ ලාභ නොලබන ව්යවසායයක ආයෝජනය කිරීම නවත්වයි. එවැනි "අමතර" ඇල්ගොරිතම අශෝභන තත්වයකදී අවදානම් සහිත තත්වයක් ගණනය කිරීම හා ප්රගතිය ගණනය කිරීමට හැකි වේ.
5. සමීප හා පළපුරුදු පුද්ගලයින්ට උපදෙස් අමතන්න.. මෙම ඉඟි හැසිරවීමට හැකිවීම වැදගත් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොටසෙහි සහ ලැබුණු තොරතුරු පිළිබඳ මතය ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට මිනිසුන් උපදෙස් දෙන බව අමතක නොකරන්න. ඔවුන්ගේම බිය සහ ඔබේ ජීවිතයට අසාර්ථකත්වයන් ඇති බව. පරෙස්සම් වන්න, වෙනත් කෙනෙකුගේ මතය සඳහා නොයන්න.
6. ගැටලුව කිහිප වතාවක්ම හ oice. උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා සභාව ඇසීමට එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවේ, සභාවට කොපමණ කතා කළ යුතුද යන්න. අපගේ ප්රශ්නය කිහිප වතාවක්ම අපගේ ප්රශ්නය නැවත සිදු කරන විට, දැනටමත් නව අනපේක්ෂිත සිතුවිලි හා අදහස් උච්චාරණය කරන අවස්ථාවේදී අප වෙත පැමිණේ.
7. සිතීම නවතා විශ්ලේෂණය කිරීම නවත්වන්න. සමහර විට අපට එක් තත්වයක හෝ වෙනත් තත්වයක කිසිවක් අහිමි නොවේ, එබැවින් ඔබේ කාලය හා ශක්තිය සිතීම සඳහා ගත කරන්නේ ඇයි? පාඩු නොමැති සෑම තැනකම, වහාම හා තීරණාත්මකව ඉදිරියට යන්න.
8. හෙට වන තෙක් තීරණය ඉටු කරන්න. සමහර විට බර කිරා මිරිස් නැවුම් කිරීමට පහසු කරන්න. ඊට අමතරව, සමහර විට ඔබේ යටි කැඳවීම මත විශ්වාසය තබා රාත්රිය ගැන ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ප්රයෝජනවත් වේ. සමහර විට පිබිදීම අවසන් වූ වහාම මතකයට එන්නේ පළමු අදහස වන අතර නිවැරදි විකල්පයක් බවට පත්වනු ඇත.
9. තීරණයක් ගැනීමට කාලය සීමා කරන්න. බලහත්කාරයෙන් effectiveness ලදායීතාවය පිළිබඳ නීතිය බලාත්මක වේ.
10. ඔබේ අත්දැකීම් වලට පමණක් නොව, තත්වයේ වර්තමාන වෙනස්කම් ද නිර්දේශ කරන්න.
11. ඔබ තීරණ ගත්තා නම්, වහාම ක්රියා කරන්න!

නොකළ යුතු දේ?

1. ප්රතිභානය විසන්ධි නොකරන්න. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්න සහ "සලකුණු" තවමත් එය වටී.
2. තීරණය සහ එය ක්රියාත්මක කිරීම සමඟ තද නොකරන්න. එසේ නොවුවහොත් ඔබ ගැටලුවක් සමඟ රැඳී සිටිනු ඇත.
3. ගනු ලැබූ තීරණ ගැන කිසි විටෙකත් පසුතැවෙන්න එපා. පරිපූර්ණ ක්රියාකාරී විකල්පයක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. අපට සිදුවන සියල්ල යම් දෙයක් සඳහා සිදුවෙමින් පවතින අතර දැනටමත් වඩාත් නිවැරදි විසඳුමයි. සමහර විට තවත් තීරණයක් පිළිගැනීම, තවත් ගැටළු රාශියක් තිබේද?
4. ඉඟි අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
5. ඔබේ ජීවිතය සඳහා වගකීම තවත් කෙනෙකුට මාරු නොකරන්න.
6. ඔබේ හැඟීම් වලට නොයන්න.

හැඟීම් තුරන් කරන්න

තීරණයක් ගැනීමට පෙර එය ඉතා වැදගත් වන අතර, ඇඟිලි ගැසීමේ හැඟීම්: බිය, නොසන්සුන්තාව, උද්යෝගය ආදිය. එවැනි හැඟීම් එවැනි හැඟීම් ප්රධාන දෙය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට බාධා කරයි.

බිය

භීතියෙන් මිදීම සඳහා, සිදුවීම් සංවර්ධනයේ නරකම අනුවාදය ගැන සිතීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඉතා අතිශයෝක්තියක් සිදු වේ, නමුත් පරිකල්පනයෙහි බිය උපදවන මොහොතේ රූපලය මඟින් ඔබට ඔබේම බියක් ස්පර්ශ කිරීමට සහ ඉලක්කයට යන මාර්ගවල ඇති විය හැකි ගැටලු සඳහා සූදානම් වීමට ඉඩ සලසයි.

හුස්ම ගන්න

ගැඹුරු, ගැඹුරු හා මන්දගාමී උදර හුස්ම ගැනීම මැදිහත්වීම ගැන මිදීමට උපකාරී වේ. ගැඹුරින් බඩ හුස්ම හෙළීම අවශ්ය වන අතර, පපුව එකවරම ප්රායෝගිකව චලනය නොවේ. මන්දගාමී හුස්මක් 10 ක් සහ හුස්ම ගැනීම 5-7 මන්දගාමී බිල්පත් වල තරමක් ප්රමාද කරයි.

ඉන්න

ඉන්න. සෑම විටම මොහොතකට ගුප්ත හා ආශාවන් මුල් අවතාරයට සුදුසු නොවේ. සමහර විට ඒවා අපගේ හිසෙහි ඇති තරම් ඉක්මනින් ගමන් කරයි. විකාරයක් කිරීමට වඩා සිත්ගන්නාසුළු රැල්ල සහ හැඟීම් වැටෙන තෙක් බලා සිටීම වඩා හොඳය.

සාන්ද්රණය තබා ගන්න

දැන් හැකි තරම් වීමට තීරණයක් ගැනීමේදී උත්සාහ කරන්න. බාහිර සාධක සහ විවිධ කුඩා දේවල් පිළිබඳව අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම නවත්වන්න. අවශ්ය නම්, පැන ගොස් තනිවම ඉවත් වන්න. ඔබේ හිසෙන් අභියෝගයක් කර එය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

රීතිය 10/10/10

ඔබේ දූවිලි සිසිල් කිරීම සඳහා සමහර විට ප්රශ්න තුනක් ඔබෙන්ම ඇසීමට ප්රමාණවත්:

1. මිනිත්තු 10 කින් මගේ තීරණයට මා ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද?
2. මාස 10 කට පසු?
3. අවුරුදු 10 කට පසු?

මෙම ක්රියාව සිදු කරමින්, ඔබ සමඟ හැකි තරම් අවංකව සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

මිතුරෙකු උපදෙස් සඳහා අපට එකතු කරන විට මෙම කොන්දේසිය මතක තබා ගන්න. අපි තත්වය පැහැදිලිව දකින අතර විවිධ කුඩා දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරමු. ඔබේ ගැටලුව පැත්තෙන් බැලීමට උත්සාහ කර ඔබට ප්රමාණවත් උපදෙස් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

අයිඩියල් "මම"

යෝජිත විකල්ප වලින් තෝරා ගන්න. ඔබට අවශ්ය දේ ගැන සිතීමට උත්සාහ නොකරන්න. අපගේ ආශාවන් සැමවිටම භාවිතයට නොගනී.

තීරණ ගැනීමේ ක්රම

එහි පැවැත්මේ සියලු කාලය සඳහා මනුෂ්යත්වය නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට බොහෝ ක්රම ඉදිරිපත් කළේය. නමුත් මෙම ක්රම සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙර, නිවැරදි තීරණය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ:

1. විස්තර. මේවා චිත්තවේගීය වර්ණක හා තොරතුරු විකෘතියකින් තොරව වියළි කරුණු වේ.
2. තොරතුරු වල තෝරා ගැනීම. සියලු කරුණු ඇදහිල්ලෙන් හෝ ව්යාපෘතිය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට ගෙන යා යුතු නොවේ.
3. ගැටලුව හා විසඳුම් පිළිබඳ සාන්ද්රණය.
4. අත්දැකීමක්. බොහෝ විට ඔබේ පෞද්ගලික, නමුත් අත්දැකීම් ද ඉතා වටී.
5. තත්වයේ වෙනස්කම් වලට අනුවර්තනය වීමට නම්යශීලීභාවය සහ හැකියාව.
6. සිදුවෙමින් පවතින දේ පිළිබඳ ප්රමාණවත් තක්සේරුවක්.
7. තීරණ ගැනීමේ සහ පසු විපරම් වල අනුක්රමය.

සීමාවන් සහ රාමු වලින් වළකින්න

මිනිසුන් අන්ත දෙකකින් තෝරා ගැනීමට නැඹුරු වේ: "ඔව්" හෝ "නැත". ණය මත මෝටර් රථය මිලදී ගන්නද නැද්ද? දික්කසාදය හෝ නැතිද? ඒ වෙනුවට නැද්ද? දුෂ්කර තේරීමක රාමුව තුළ අපි තමන්වම පදවන අතර, ප්රශ්නයට සැබෑ පිළිතුර මැද හෝ වෙනත් ගුවන් යානයක සැඟවිය හැක.

නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකුට ණය මත මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නමුත් සැකයන්, මන්ද එය ණය සඳහා ජනාකීර්ණ වීමට අකමැති බැවිනි. සමහරවිට ප්රශ්නය වෙනත් ආකාරයකින් තැන්පත් කිරීම වටී මෝටර් රථයක් මිලට ගැනීම වටී, මහල් නිවාසයක් වැඩට සමීපව කුලියට ගැනීම හෝ වත්මන් පදිංචි ස්ථානය අසල රැකියාවක් සොයා ගැනීම.

පුළුල් ලෙස සිතීමට උත්සාහ කර "ඔව් / නැත" රාමු වලින් වළකින්න.

දිනපොත සිහින

ඔබ එය සාක්ෂාත් කර ගන්නා විට සෑම වර්ණවලම ඉලක්කයක් සහ ඔබේ අනාගත ජීවිතය ගැන සිතන්න. පහත සඳහන් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන්න:

• මට කොහොමද දැනෙන්නේ?
• මට එය අවශ්ය ඇයි?
• මම මා ගැන වැඩි විශ්වාසයක් තබනවාද?
• මා ඉදිරියේ විවෘත වන අවස්ථා මොනවාද?

දිනපොතේ ඔබේ මන fant කල්පිත විස්තරාත්මකව විස්තර කරන්න, ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සහ සෑම දිනකම වාර්තා නැවත කියවන්න. මුලදී, ඔබ කියවන දේ ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත, නමුත් කාලයත් සමඟ ඔබේ යටි ඊර්ෂ්යාව නව පින්තූරයක් ගනී.

ඊට අමතරව, ඔබේම සිහිනය හා අරමුණු වල දීප්තිමත් නිරූපණය තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්රධාන දෙය, සෑම විටම මතක තබා ගන්න, ඔබ උදේ අවදි වූ දේ සඳහා.

තේරීම පුළුල් කරන්න

පළමු විකල්පයට අමුණන්න එපා. ඉතිරි විකල්ප විසඳුම් සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. හදිසියේම වඩා හොඳ හා වඩා ලාභදායී විකල්ප ඇති බව හදිසියේම පෙනේ? කෙසේ වෙතත්, සීමිත විකල්ප සංඛ්යාවක් දක්වා තෝරා ගැනීම පුළුල් කිරීම අවශ්ය නොවේ. එය ගැටලුව විසඳීම දුෂ්කර වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.

අතුරුදහන් වීම

ඔබ තෝරාගත් විකල්පය හදිසියේම අතුරුදහන් වූ බව සිතන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම ක්රමය මඟින් එක් නිශ්චිත විසඳුමක් සඳහා ඇමුණුමෙන් මිදීමට සහ පරාවර්තන අවහිරයකින් මිදීමට ඉඩ ලබා දේ.

තොරතුරු සොයන්න

ගැටලුව හා එය විසඳීමට ක්රම සමඟ සම්බන්ධ වන සෑම දෙයක්ම හොඳින් පරීක්ෂා කරන්න. අන්තර්ජාලයේ සමාලෝචන සමඟ මිතුරෙකු භාණ්ඩයක් හෝ සේවාවක් මිලදී ගැනීමට පෙර සාමාන්ය චාරිත්රයක් බවට පත්ව ඇත. නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා, සෑම කෙනෙකුම ද නැත, විශ්ව විද්යාලයක් හෝ නව රැකියාවක් තෝරා ගනී.

අන්තර්ජාලයේ ඇති ගැටළුව විමසා බැලීම, හැකි නම්, මෙම ආයතනයේ වැඩ කළ හෝ අධ්යයනය කළ අය සමඟ කතාබස් කරන්න. මෙම භාගය වැරදි තේරීමකින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත.

ඊට අමතරව, ඔබට සම්මුඛ පරීක්ෂණයේදී කෙලින්ම ප්රශ්න ඇසීමට හැකිය. එක් බෝනස් සමාගමක් ලබා දිය හැකි අතර කම්කරුවන් සඳහා අමතර බනිස් තිබේ. මීට පෙර මෙම තනතුරේ සිටි අය කී දෙනෙක්ගෙන් විමසා සිටියේ කවුරුන්ද යන්න ගැන විමසීම වඩා හොඳය, මෙම පුරප්පාඩුව සමඟ කී දෙනෙක් සිටීද, ඔවුන් දැන් සහ ඒවා සමඟ සිටින්නේ කොහේද සහ ඒවා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දැනටමත් බර විසඳුමක් ලබා දීමට ප්රමාණවත් වේ.

ඔබ තීරණයක් ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබට කාර්ටාරේට් වර්ග කිරීමේ ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය. මෙය කිරීමට, කඩදාසි පත්රයක, චතුරශ්රය සලකුණු කර තවත් වර්ග හතරක් සඳහා පේළි දෙකකින් බෙදන්න. වම් ඉහළ චතුරස්රයේ ඔබට ලැබෙන සෑම දෙයක්ම ලියන්න, මෙම තීරණය පිළිගෙන, දකුණු පසින් - එය පිළිගන්නේ නැතිව ඔබට ලැබෙන සෑම දෙයක්ම. පහළ චතුරස්රයේ පිළිවෙලින්, අප මෙම විසඳුම ලබා ගන්නේ නම් ඔබට නොලැබෙන සියල්ල, එය නොගතහොත් ඔබට නොලැබෙන සෑම දෙයක්ම.

මෙම විසඳුමේ සියලු වාසි සහ අවාසි ලිවීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, එය ඔවුන්ගේ අනුපාතය සහ ප්රමාණය ගණනය කිරීම තවමත් පවතී:

1. දකුණු ඉහළ චතුරශ්රයේ ඇති වාසි ප්රමාණයෙන් us ණ ගණන මකන්න.
2. මෙම මෙහෙයුම චතුරස්රයේ වම් තීරුවේ වියදම් කරන්න.
3. තීරණයක් ගන්න.

ප්රශ්න තුනක ක්රමය

තීරණයක් ගැනීමට පෙර එවැනි න්යායක් තිබේ, එය තුන් වරක් තමාගෙන්ම අසා ගැනීම අවශ්ය බව. පළමු වතාවට පිළිතුර ලැබෙන්නේ හැඟීම් පදනම් කරගෙන දෙවන වරටත් - තර්කනයේ පදනම මත වන අතර තුන්වන පිළිතුර සත්යයට ආසන්නතම අවස්ථාව වනු ඇත.

විවිධ තොප්පි සාම්පල

ක්රීඩා පෝරමයක තීරණයක් ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට විවිධ වර්ණ තොප්පි හත් ඇති බව සිතන්න, ඒ සෑම එකක්ම ඔබේ චින්තනයේ රූපය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළ හැකිය:

• රතු - ඔබව උද්යෝගිමත් හා චිත්තවේගීය කරයි;
• සයිරන් - සෑම විටම තාර්කිකව පැවතීමට ඔබට ඉඩ සලසයි;
• නිල් - ප්රතිභානය ඇතුළත් වේ;
• කලු - එක් negative ණ එකක් දැකීම සහ බලපෑමට ලක් වූ ආකල්පයේ ප්රිස්මය හරහා ගමන් කරයි;
• රෝස - අධික ලෙස විශ්වාසයෙන් යුතුව සහ ස්වයං විවේචනයට නොහැකිය.
• දොඩම් - ප්රායෝගික ව්යාපෘති ජනනය කර අපූරු සැලසුම් ගොඩනංවයි;
• සුදු - ප්ර .ාව ලබා දෙයි.

සියලුම තොප්පි සවි කර සමස්ත නූල් සහ හැඟීම්වල සාමාන්යය ප්රතිදානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

අපි උනන්දුවක් නොදක්වන විකල්ප බැහැර කරමු

බැහැර කිරීමේ ක්රමය භාවිතයෙන් ඔබට විකල්ප කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය. පවත්නා ඒවායින් වඩාත්ම ආකර්ශනීය නොවන විකල්පය ඉවත් කරන්න. ඉන්පසු තවත් එකක් සහ තවත් එකක් ඉවත් කරන්න. එක් විකල්පයක් ඉතිරිව ඇති තෙක් අනවශ්ය විකල්ප බැහැර කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.

පුංචි වාත්තු

සෑම විටම අපගේ තේරීම ප්රසන්න දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ. සමහර විට, අප තෝරාගන්නා ඕනෑම දෙයක්, ප්රතිවිපාක එතරම් ප්රසන්න නොවනු ඇත. මෙම නඩුවේ කුමක් කළ යුතුද? තත්වය ඇති බැවින් ඔබට අවම අප්රසන්න දේ තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

PMI ක්රමය

කෙටි යෙදුම් එන්එම්ට තේරුම් ගත හැකිය ප්ලස්, us ණ, රසවත් . තීරු තුනක වගුවක් සාදන්න. පළමුවැන්න, ගනු ලැබූ තීරණයෙන්, දෙවන අවාසි වලින් සහ තෙවනුව - තුන්වන අවාසි වලින් - තුන්වන අදහස්, ඕනෑම වාසි හෝ අවාසි වලට අයත් නොවන සියලු අදහස්, සියලු අදහස් හා අදහස් වලින් ලියන්න.

මෙම ලකුණ තීරණයේ සියලු වාසි සහ අවාසි දෘශ්යමය වශයෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට උපකාරී වන අතර නැවත වරක් "සඳහා" සහ "විරුද්ධ" "සියල්ල නැවත වරක් වේ.

ප්රමුඛ ගැටළු පහක් පුහුණු කිරීම

ඔබේ ගැටලුවට ඔබ දැනටමත් විසඳුමක් තෝරාගෙන ඇතැයි සිතමු. නිවැරදි දිශාව තුළ පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද ඔබ ගමන් කරන අතර එය වෙනස් කිරීම වටී ද? ප්රශ්න පහක ක්රමයට මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇත:

1. මට මෙය අවශ්යද (යමෙකු වීමට / යමක් වීමට / යමක් කිරීමට / යමක් කිරීමට)? පිළිතුර ඔව් නම්, අපි දිගටම ප්රශ්න අසමු.
2. මම එය කළහොත් (මම යමෙකු බවට පත් වන්නෙමි / මම යමක් කරන්නෙමි / මම යමක් ලබා ගනිමි / මම යමක් ලබා ගන්නෙමි), ලෝකය, විශ්වය සහ දෙවියන් වහන්සේ (ඇදහිලිවන්තයන් සඳහා) සමඟ එකඟ වේද? එසේ නම්, ඉදිරියට යන්න.
3. මම මෙය කරන්නේ නම්, එය මගේ සිහිනය වෙත මා ගෙන එන්නේද? ඔව්? අපි දිගටම කරගෙන යන්නෙමු.
4. මම මෙය කරන්නේ නම්, එය යමෙකුගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලං does නය වේද? එසේ නොවේ නම්, ඔබට අවසාන ප්රශ්නය ඔබෙන්ම අසාගත හැකිය.
5. මම එය කළහොත්, එය මට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට වඩා හොඳ වේද?

ඔබ අවසාන ප්රශ්නයට හා එයට පිළිතුර ධනාත්මක නම්, ධනාත්මක නම්, ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින බව ආරක්ෂිතව විශ්වාස කළ හැකිය.

ස්වාධීන තීරණ ගැනීමේ ඇල්ගොරිතම

තනිවම තීරණ ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම සඳහා, කඩදාසි කැබැල්ලක් සහ හසුරුවන්න.

1. ඔබට ගැටලුවක් ඇති කොළයක් මත ලියන්න.
2. එය විසඳිය යුතු කරුණු ලැයිස්තුගත කරන්න.
3. අපේක්ෂිත සිදුවීම් ප්රති come ලය විස්තරාත්මකව විස්තර කරන්න.
4. කළ යුතු ගැටලුව හා ක්රියාවන්ට හැකි සියලු විසඳුම් ලියන්න.
5. ඔබේ පිළිතුරු විශ්ලේෂණය කරන්න, ඒවා වත්මන් විශේෂාංග වෙත යොමු කර රංගනය ආරම්භ කරන්න.

වැඩ ගැන තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද?

රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට හෝ පුරප්පාඩු කිහිපයකින් තෝරා ගැනීමට යන්නේ කවදාද, ඔබේ ජීවන ප්රමුඛතා සහ සාරධර්ම මතක තබා ගන්න. සෑම දෙයකම පරිච්ඡේදයක් පවුලක් වටිනවා නම්, ඔබට හොඳ ගෙවීමක් ලැබුණත්, අසාමාන්ය වැඩ කරන දිනයක වැඩ කිරීම සහ වැඩ කිරීමේ ස්ථිර ප්රමාදයන් තෝරා ගැනීම වැරදිය.

මිතුරෙකුට උදව් ඉල්ලා සිටීම මෙම නඩුවේ නරක නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැබෑ අවදානම් සහ මන inary කල්පිත බිය සෑම විටම වඩා හොඳය. ඔබ කිසිවෙකුගෙන් අහන්නේ නැත්නම්, ඔබටම පුවරුවක් දීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හැඟීම් ක්රියා විරහිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද වැඩවල වෙනස වඩාත් නරක හා වඩා හොඳ තත්වයේ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි බැවිනි.

දික්කසාදය පිළිබඳ තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද?

පවුල් ජීවිතය ඉරිතැලීම ලබා දුන් අතර සෑම දෙයක්ම නරක නම්, සමහර විට දික්කසාදය පිළිබඳ සිතුවිලි ගිනි තැබිය හැකිය. ඕපාදූප ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. හැඟීම් සන්සුන් වීමට සහ පැහැදිලිකම මගේ හිසෙහි ඇති බව පැහැදිලිය. වෙන්ව ඇති කලත්රයා සමඟ මඳක් ජීවත් වීම වටී.

ඔබේ ආදරණීයයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඔබ ඔබේ අදහස වෙනස් කර ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව සමඟ සම්බන්ධ කරගන්න, ඒ සමඟම එය හෙළා දකිනු ඇත, සතුරා ගණන් කර රෝදවලට කූරු ඇතුළු කරන්න. ඊට අමතරව, පුද්ගලික ජීවිතය යනු හුදකලා වූ ජීවිතයේ එකකි, එහිදී ඔබට අන්ධ ලෙස යමෙකුගේ කවුන්සිලයට අන්ධව කීකරු වීම ගැන දැඩි කනගාටුවට කරුණකි.

පටු රාමුවක් සහ රැඩිකල් විසඳුම් වලින් වැළකී සිටිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. සමහර විට "දික්කසාදය" පිළිබඳ ප්රශ්නය විය හැකියි. එය වැරදි ලෙස ලබා දී ඇති අතර වෙනත් විසඳුම් ඇති අතර, උදාහරණයක් ලෙස: සබඳතා තේරුම් ගැනීම, අමනාපය දුරු කිරීම, ආත්ම සමඟ කතා කිරීම, සබඳතා ඇති කිරීම හෝ පවුලේ මනෝ විද්යා ologist යෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම.

හවුල්කරුවෙකු සමඟ සමිතියට වඩා ඔබ ඔබ වෙත වඩා හොඳින් ඔබ වෙත ගෙන එන බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය ක්රියාත්මක නොවේ, එය සිදු කිරීම වටී, එය අවශ්ය විනාශකාරී සබඳතා නොවන ඕනෑම අයෙකු වෙනුවෙන් සටන් කරනවාට වඩා එය වටී.

තීරණයක් ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

සෑම පුද්ගලයෙකුම ඔහුගේ ජීවිතයේ හිමිකරු වේ. එමනිසා, ඔබේ ජීවිතය ස්වාධීනව ගොඩනඟා, ජයග්රහණය හා වැරදියට තේරුම් ගැනීමට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. ඔබේ කිට්ටු පුද්ගලයා තමා ගැනම සැක කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔහුට ස්වාධීනව තීරණයක් ගැනීමට සහ අසාධාරණ උපදෙස් සමඟ නැගීමට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට උපදෙස් සඳහා සලකනු ලැබුවහොත්, ඔබට ඔබේ මතය ප්රකාශ කළ හැකි අතර ඔබ කළ ආකාරය, නමුත් ඊට වැඩි නොවේ. වෙනත් පුද්ගලයෙකු සඳහා තීරණයක් ගැනීමට හෝ ඔහුගේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට ඔබට අයිතියක් නැත.

ප්රමාණවත් විසඳුම් ලබා ගැනීමෙන් අපව වළක්වන්නේ කුමක්ද? (ඩෑන් ගිල්බට්)

සැක සහිත සටන වඩාත් දුෂ්කර දෙයයි, ඔබ දිනපතා සාර්ථකව මුහුණ දිය යුතුය, කුමන ව්යවසායකයෙක් සාර්ථක ව්යවසායකයෙක්: පිරිනැමීමට හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම, ඇණවුමක් හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම, ව්යාපෘතියේ මුදල් ආයෝජනය කරන්න. සමහර විට, මේ ආකාරයේ සැකයක් නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට සහ මුදල් අහිමි නොවීමට උපකාරී වන නමුත් එය ව්යාපාරය වළක්වන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබම තේරුම් ගෙන "ඔබට තීරණයක් ගත නොහැකි වූ විට කුමක් කළ යුතුද?" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරක් සොයා ගන්න. මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ නිර්දේශ උපකාරී වේ.

විකල්ප අතර තෝරා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවට මුහුණ දීමට සිදු වූ අතර, තීරණය තීරණය කරන මූල හේතුව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. පැත්තේ සිට තත්වය නරඹන්න, විසඳුම් සඳහා වෙනත් විකල්ප ගැන සිතන්න, බොහෝ විට, බොහෝ විට, එය මුලින්ම සංකීර්ණ හා දුෂ්කර කාර්යයක් ලෙස සිතීම, "නැවුම්" හිසක් මත පහසුවෙන් විසඳා ගැනීම. නිදසුනක් වශයෙන්, ජී.ජේගේ ප්රශ්නය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, මම හොඳින් සිතමි, ණය සඳහා මුදල් ලබා ගැනීම ඇතුළුව මෙම ගැටලුවට විසඳුමක් සොයා ගනු ඇත - zajmy.kz.

බොහෝ වැරදි සිදු වෙමින් පවතී, මන්ද, තීරණ ගැනීමට, "හයවෙනි" හැඟීම ගැන සිතීම අමතක කරමින් මනසෙහි හ voice නඟා රඳා සිටීම සඳහා මිනිසුන් පුරුදුව සිටිති. පුද්ගලයෙකු හදවතේ ගමනක් යන විට ක්රියා කරන විට, ඔහුට කළු ඉරි ඇති අතර ඔහුගේ සියලු විසඳුම් සත්යයක් වන අතර, ඔහු කිසි විටෙකත් ඒ ගැන පසුතැවෙන්නේ නැත.

අවසාන තේරීම කිරීමට ඔබ සූදානම්, නමුත් ඔබ හෘදය සාක්ෂිය සමඟ සම්මුතියක් ඇති කළ යුතුද? එවැනි විසඳුමක් ඉවතලන අතර තනතුරෙන් වෙනත් මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද යත් ඔබේ සැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට තවමත් සදාචාරාත්මක තෘප්තියක් ලබන්නේ නැත. මතක තබා ගන්න: පහසුම විසඳුම සෙවීමට මිනිස් මනස භාවිතා කරයි. නමුත් ඔබට දුෂ්කර, ව්යාකූල තත්වයක් විසඳීමට සිදුවුවහොත්, පිළිතුර මතුපිටින් වැතිර සිටින අතර නිවැරදි තීරණයක් ගැනීම සඳහා, ඔබ මගේ හිසෙහි සංයෝජන හා වෙනස්කම් සිය ගණනක් අනුචලනය කළ යුතුය.

ස්ථාවර ඉහළ ආදායමක් ගෙන ඒමට හැකි ව්යාපෘති සඳහා බාධාවකින් බාධාවක් බවට සැකයක් පවතී. මඳක් සිතා බලන්න, ස්ටීව් ජොබ්ස් පරිගණක උපකරණ සංවර්ධනය කිරීමේ ශක්යතාව සැක පහළ කළහොත් හෝ යම් හේතුවක් නිසා බිල් ගේට්ටු වින්ඩෝස් මෙහෙයුම් පද්ධතිය නිර්මාණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කළහොත් කුමක් විය යුතුද?

තේරීමේ අනවශ්ය බව තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව කුලී කම්කරුවන්ගේ සාර්ථක ව්යාපාරිකයෙකු විසින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි බැවින්, ඕනෑම අවස්ථාවක ස්වාධීන තීරණයක් ඇති බැවින්: සමාගමේ උපායමාර්ගික සංවර්ධනය තෝරා ගැනීම සඳහා යටත් නිලධාරීන් අතර කුඩා ගැටුම් වලින්. බොහෝ තීරණය "එතරම් අවශ්ය අවශ්ය උකුලකම් යටතේ බොහෝ තීරණය ගෙන ඒමට සිදුවේ.

තේරීම ඇති වූ විට, එය එතරම් නොවේ: පිළිසිඳ ගත් සාක්ෂිය. නමුත් මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඔබට සැකයක් ඇති විය හැකිය. එය වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? ඔබ මෙම ප්රශ්නය මනෝ විද්යා ologists යින්ගෙන් විමසන්නේ නම්, ඔවුන් විකල්ප 2 ක් ලබා දෙනු ඇත:

1. තෝරාගත් ක්රියාවේ දිශාව වෙනුවට, ඔබ සිදුවීම් සංවර්ධනයේ නරකම අනුවාදය තෝරාගෙන ඇතැයි සිතන්න. මෙම නඩුවේ කුමක් සිදුවිය හැකිද? මෙම ක්රියාව මඟින් ලබාගත් තීරණය ගැන නැවත වරක් ඔබට සහතික වනු ඇත.

2. තෝරාගත් විසඳුම ක්රියාත්මක කිරීම ඔබට ලබා දෙන විනිවිදක, ධනාත්මක අවස්ථාවන් ලෙස ඔබේ පරිකල්පනයෙහි කරකවන්න. අවසාන ඉලක්කය වන අවසාන ඉලක්කය ඔබ පැහැදිලිව වටහා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.