මාතෘකාව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා සුබපැතුම් මත කේ.වී.එන් KVN සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව

ගෙදර වැඩ කුලිස් නිසා, ශිෂ්යයා එළියට එයි, හිස තුවායෙන් මිදෙයි. වටපිට බලයි. යාලුවනේ: uch. - ඔයා මෙතන කරන්නේ කුමක් ද?1 uch. ඔබ 3 වතාවක් ලබා දෙන්න! uch. - උසස් පාසැල් සිසුන් කවුන්සිලය?සියල්ල - නැත! uch. - ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එකතු කරන්න?සියල්ල - නැත!2 උච්. ඔබ ශාලාව දෙස බලන්න, වඩා හොඳ පෙනුමක්. uch. (ශාලාව වටා බැලීම) AA -A තේරුම් ගත්තා! KVN Play හි!3 උච්. හොඳයි, අනුමාන කළා. ඔබට ඇත්තේ එයයි ඔබට ඇත්තේ කුමක්ද? ඇයි මෙතරම් දුකෙන්?4 uch. විහිලු, ප්රීතිමත් මුහුණු අවට බලන්න. කාරණය කුමක් ද?5 උච්. ඔබ අසනීපයෙන් සිටිනවාද? හිස ඉවත් කරන්නේ ඇයි? කාරණය කුමක් ද? uch. ඔව්, මට කුමක් කළ යුතුදැයි මමම නොදනිමි. මම උදේ අවදියි - නරක, පාසැලේ දවස - ඊටත් වඩා භයානක, නමුත් සවස් වරුවේ ...සියල්ල: රාත්රිය කුමක්ද?මිලදී ගත යුත්තේ කොතැනටද, ලබා ගත යුත්තේ කුමක්ද?මාත්රාව තුළ මුදල් ගත යුත්තේ කොතැනින්ද?පාඩම් මා ගැන වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර මුතුන් මිත්තන් මාගෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිතිමුළු ලෝකයම ගිනි මුද්දක් මෙනි.බලන්න මගේ මුහුණේ ඇති දේ? දැන් මම දුර්වලයි! සෞඛ්යයක් නැත!මුළු ජීවිත කාලයම කැඩී ගියේය! දැන් මම කිසිවෙකු නොවේ!6 uch. (K uch.) ඔව්, එවැනි අපිරිසිදුකමකදී මම ඔබව ලුහුබැඳීමට සමත් විය.7 uch. ඔබ, ඔබ නොදන්නා බව? එය ජීවිතයට වස දුන්නේය. තීන්තකින් තොරව ඇයව කම්මැලි කරනවා uch. මම දන්නවා, මම තීරණය නොකළ යුත්තේ කුමක් නම් !!!.8 uch. මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යන්න.9 uch. ක්රීඩා කරන්නැයි මම ඔබට උපදෙස් දෙමි! ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ පාසලට බොහෝ ක්රීඩා අංශ තිබේ.10 uch. ජිම් එකක් තියෙනවා. නිදහස් කාලය ගෙවීමට සුදුසු ස්ථානයක් නොවේද?11. යූච්. අපගේ යම් කවයක් ගැන සටහන් කරන්න. විකාර සඳහා කාලයක් නොමැත.1 uch. ලෝකය දැනගන්න, සොබාදහම කෙතරම් අලංකාරදැයි බලන්න. සියල්ලට පසු, ජීවිතය හරිම හොඳයි !!!Uch. කුමන ස්වභාවය, ඔබට ජීවත් වන්නේ, ඔබට ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත ... (කනස්සල්ලට පත්වන සංගීත ශබ්ද)ඊ. ග්ලෙග් "මවුන්ට් කිංගේ ගුහාවේ"සියල්ලෝම කකුළුවාගේ හ cry වටා ඇසිණිසහ ගඩීක් පූර්ණ බඳවා ගත්තා.ඔහ්, මම ඔවුන්ගෙන් සැඟවී සිටින්නේ කොහෙන්ද?ශරීර වේදනාව ආවරණය කර ඇත.අම්මා, අම්මේ, ඔයාට මාව ඇහෙනවා.මාව ඉක්මනින් ගන්න.මට තවදුරටත් මේ වේදනාව දුක් විඳිය නොහැකිය.උදේට පෙර, මැරෙන්න එපා.මම ඔබගෙන් අයැද සිටිමි, විශේෂ ist වෛද්යවරයෙක්.නැවත පැමිණීමට මට ජීවිතයක් උදව් කරන්න.මට මඩේ, වේදනාවෙන්, Buzz හි අවශ්ය නැතජීවිතය ජීවත් වීමට ඉතිරිව පවතී.(සුදු කෙළවරේ සිටින පිරිමි ළමයින් සෑම පැත්තකින්ම ළඟා වෙමින් තිබේ, නපුරු නර්තනය; uch. - දෙපැත්තෙන් බැලීම, දෑතින් ආරක්ෂා වේ) මෙන්න නැවතත් පැති හතරකින් බඩගාගෙන.සමීපව ගැලපේ.දෙවියන්, දෙවියන්, ගලවා ගැනීම සඳහා මට උදව් කරන්නඉඳිකටුවක් සහ ආනසි වෙතින්.(සැහැල්ලු ලයිට්)

(ශබ්ද සීනුව ශබ්ද)

ශිෂ්ය 2: වැටීම, රුසියාව! ඔබ අනතුරේ! ඔබේ අනාගතය - තරුණ තරුණියන්, යෞවනයන් සහ දරුවන් ක්රමයෙන් ඇබ්බැහි වීමේ වහලුන් බවට පත්වේ.

ශිෂ්ය 3: රුසියාවේ, මිලියන 7 ක් පමණ මත්පැන් පානය කරන මුළු රෝගීන් සංඛ්යාව.
මෑත වසරවලදී, රුසියාවේ, මිනිසුන් අතර මධ්යස්ථව මරණ අනුපාතය 2.5 වතාවක්, කාන්තාවන් අතර - 3 වතාවක්.

ශිෂ්ය 4: සෑම 10 වන යෞවනයෙකුටම මත්ද්රව්ය උත්සාහ කළා. සෑම 4 වන දිනකම මත්පැන් පානය කිරීමට හා පානය කිරීමට උත්සාහ කළේය.

ශිෂ්ය 5: පරස්පර යුගයේ තරුණයින්ගෙන් 93% ක් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කරයි.

ශිෂ්ය 6: රුසියාවේ, ජාතිය මිය යයි, තරුණයා මිය යයි!

(සංගීතය අවසන්)

එය ශක්තිමත් වීමට වසර සිටම භයානක වසරක් බවට පත්වේ.

හොඳම මිතුරන් අහිමි වීමේ පුරුද්ද දැනටමත් ඇතුල් වේ.

මට අ .න්න ඕන. අ cry න්න එපා, විසි කරන්න

ඔබ බොහෝ දේ වෙනස් නොකරන බව ඔබට වැටහේ.

ශිෂ්ය 7. : ප්රේමය හා යහපත ගැන මිනිසුන්ට දෙවිව මතක නැත

පාපයට ගොදුරු වූ දුෂ්ටකම් ඔවුන් දුෂ්ටකම් කළා.

සිගරට්, වයින් - දෛනික කට්ටලය.

තරබාරුකම, රෝග - ඔවුන්ගේ ද sentence ුවම කුමක්ද!

ශිෂ්ය 8. : ද්වේෂය, යුද්ධ අපේ ලෝකයට සෑම පැයකම කඩා වැටේ

අවසානයේදී, අපි සියල්ලෝම ටයරයක් බවට පත් වෙමු.

අප ඉලක්කය වන තැන, අපි තුවක්කුව යට ජීවත් වෙමු

සියල්ල: නමුත් මාව විශ්වාස කරන්නඅපි අතහරින්නෙමු!

ශිෂ්ය 9: විසිඑක්වන සියවසේ තරුණයා අපි ය,
අපේ අතේ මිනිසාගේ ඉරණම.
දුම්පානයට එරෙහිව අපි -
අපේ රටේ සෞඛ්ය සම්පන්න පරම්පරාවක්!

ශිෂ්ය 10 : 21 වන සියවසේ අපි ඇතුල් වුණා

මේ වයසට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ වා!

"නැත)" නැත "යැයි කීම හානිකර වැඩ!

මචං, නිරෝගී හා ලස්සනයි.

ශිෂ්ය 11: එහි සෞඛ්ය ශක්තිමත් කිරීම

කඳු නැගීම සහ උදාව මුණගැසෙන්න

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ රහස තදින්ම දනී

ඔබේ සෞඛ්යය, ඔබට එය මතකයි.

ශිෂ්යයා: යහපත් ක්රියා කිරීමට ඉක්මන් කරන්න

කඩා වැටීම සඳහා ඉක්මන් වන්න

රාත්රියේ වල් අය සඳහා

දැන් මඟ පෙන්වීම නැති වී යයි

බිල් ඩෝන් ... සහ පළමු කදම්භය

ඔවුන් බලාපොරොත්තුව හා ගැළවීම ඉදිරිපත් කළා!

ශිෂ්ය 2: අපි ජීවිතය තෝරා ගනිමු! ජීවිතය ලස්සනයි!

ශිෂ්ය 3: අපට ආදරය කිරීමට, අවංකකම විශ්වාස කිරීමට අවශ්යයි, සාදරයෙන් පිළිගනිමු!

ශිෂ්ය 4: අපි මුළු සුදු එළිය ගැන ප්රකාශ කරමු:

ශිෂ්ය 5: ජීවිකාව!

ශිෂ්ය 6: මරණය - නැත!

ශිෂ්ය 7: ක්රීඩාව - ඔව්!

ශිෂ්ය 8. : නිකොටින්-නැත!

ශිෂ්ය 9: සෞඛ්ය සම්පන්න!

ශිෂ්ය 10: මත්පැන්-නෙට්!

ශිෂ්ය 11: ඩෝබ්රේ වැනි!

ශිෂ්ය 1: Drugs ෂධ - නැත!

ශිෂ්ය 2. : සෞඛ්යය අපගේ - සෞඛ්ය සොබාදහම

ඉතින් සෞඛ්ය සම්පන්න වෙන්න මචං

උපකරණ සහ විලාසිතා යුගයේ

එක්ව: ඔබේ වයස කැප කිරීමට සෞඛ්යය.

3 උච්. අපි ඔබ සමඟ බොහෝ සෙයින් කතා කරමින් සිටිමු - තේරීම ඔබේ ය!

පෙරදසුන:

ගෙදර වැඩ

කුලිස් නිසා, ශිෂ්යයා එළියට එයි, හිස තුවායෙන් මිදෙයි. වටපිට බලයි. යාලුවනේ:

Uch. - ඔයා මෙතන කරන්නේ කුමක් ද?

1 uch. ඔබ 3 වතාවක් ලබා දෙන්න!

Uch. - උසස් පාසැල් සිසුන් කවුන්සිලය?

සියල්ල - නැත!

Uch. - ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් එකතු කරන්න?

සියල්ල - නැත!

2 උච්. ඔබ ශාලාව දෙස බලන්න, වඩා හොඳ පෙනුමක්.

Uch. (ශාලාව වටා බැලීම) AA -A තේරුම් ගත්තා! KVN Play හි!

3 උච්. හොඳයි, අනුමාන කළා. ඔබට ඇත්තේ එයයි ඔබට ඇත්තේ කුමක්ද? ඇයි මෙතරම් දුකෙන්?

4 uch. විහිලු, ප්රීතිමත් මුහුණු අවට බලන්න. කාරණය කුමක් ද?

5 උච්. ඔබ අසනීපයෙන් සිටිනවාද? හිස ඉවත් කරන්නේ ඇයි? කාරණය කුමක් ද?

Uch. ඔව්, මට කුමක් කළ යුතුදැයි මමම නොදනිමි. මම උදේ අවදියි - නරක, පාසැලේ දවස - ඊටත් වඩා භයානක, නමුත් සවස් වරුවේ ...

සියල්ල: රාත්රිය කුමක්ද?

මිලදී ගත යුත්තේ කොතැනටද, ලබා ගත යුත්තේ කුමක්ද?

මාත්රාව තුළ මුදල් ගත යුත්තේ කොතැනින්ද?

පාඩම් මා ගැන වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර මුතුන් මිත්තන් මාගෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිති

මුළු ලෝකයම ගිනි මුද්දක් මෙනි.

බලන්න මගේ මුහුණේ ඇති දේ?

දැන් මම දුර්වලයි!

සෞඛ්යයක් නැත!

මුළු ජීවිත කාලයම කැඩී ගියේය!

දැන් මම කිසිවෙකු නොවේ!

6 uch. (K uch.) ඔව්, එවැනි අපිරිසිදුකමකදී මම ඔබව ලුහුබැඳීමට සමත් විය.

7 uch. ඔබ, ඔබ නොදන්නා බව? එය ජීවිතයට වස දුන්නේය. තීන්තකින් තොරව ඇයව කම්මැලි කරනවා

Uch. මම දන්නවා, මම තීරණය නොකළ යුත්තේ කුමක් නම් !!!.

8 uch. මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යන්න.

9 uch. ක්රීඩා කරන්නැයි මම ඔබට උපදෙස් දෙමි! ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ පාසලට බොහෝ ක්රීඩා අංශ තිබේ.

10 uch. ජිම් එකක් තියෙනවා. නිදහස් කාලය ගෙවීමට සුදුසු ස්ථානයක් නොවේද?

11. යූච්. අපගේ යම් කවයක් ගැන සටහන් කරන්න. විකාර සඳහා කාලයක් නොමැත.

1 uch. ලෝකය දැනගන්න, සොබාදහම කෙතරම් අලංකාරදැයි බලන්න. සියල්ලට පසු, ජීවිතය හරිම හොඳයි !!!

Uch. කුමන ස්වභාවය, ඔබට ජීවත් වන්නේ, ඔබට ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත ... (කනස්සල්ලට පත්වන සංගීත ශබ්ද)

ඊ. ග්ලෙග් "මවුන්ට් කිංගේ ගුහාවේ"

සියල්ලෝම කකුළුවාගේ හ cry වටා ඇසිණි

සහ ගඩීක් පූර්ණ බඳවා ගත්තා.

ඔහ්, මම ඔවුන්ගෙන් සැඟවී සිටින්නේ කොහෙන්ද?

ශරීර වේදනාව ආවරණය කර ඇත.

අම්මා, අම්මේ, ඔයාට මාව ඇහෙනවා.

මාව ඉක්මනින් ගන්න.

මට තවදුරටත් මේ වේදනාව දුක් විඳිය නොහැකිය.

උදේට පෙර, මැරෙන්න එපා.

මම ඔබගෙන් අයැද සිටිමි, විශේෂ ist වෛද්යවරයෙක්.

නැවත පැමිණීමට මට ජීවිතයක් උදව් කරන්න.

මට මඩේ, වේදනාවෙන්, Buzz හි අවශ්ය නැත

ජීවිතය ජීවත් වීමට ඉතිරිව පවතී.

(සුදු කෙළවරේ සිටින පිරිමි ළමයින් සෑම පැත්තකින්ම ළඟා වෙමින් තිබේ, නපුරු නර්තනය; uch. - දෙපැත්තෙන් බැලීම, දෑතින් ආරක්ෂා වේ)

මෙන්න නැවතත් පැති හතරකින් බඩගාගෙන.

සමීපව ගැලපේ.

දෙවියන්, දෙවියන්, ගලවා ගැනීම සඳහා මට උදව් කරන්න

ඉඳිකටුවක් සහ ආනසි වෙතින්.

(සැහැල්ලු ලයිට්)

(ශබ්ද සීනුව ශබ්ද)

ශිෂ්ය 2: වැටීම, රුසියාව! ඔබ අනතුරේ! ඔබේ අනාගතය - තරුණ තරුණියන්, යෞවනයන් සහ දරුවන් ක්රමයෙන් ඇබ්බැහි වීමේ වහලුන් බවට පත්වේ.

ශිෂ්ය 3: රුසියාවේ, මිලියන 7 ක් පමණ මත්පැන් පානය කරන මුළු රෝගීන් සංඛ්යාව.
මෑත වසරවලදී, රුසියාවේ, මිනිසුන් අතර මධ්යස්ථව මරණ අනුපාතය 2.5 වතාවක්, කාන්තාවන් අතර - 3 වතාවක්.

ශිෂ්ය 4: සෑම 10 වන යෞවනයෙකුටම මත්ද්රව්ය උත්සාහ කළා. සෑම 4 වන දිනකම මත්පැන් පානය කිරීමට හා පානය කිරීමට උත්සාහ කළේය.

ශිෂ්ය 5: පරස්පර යුගයේ තරුණයින්ගෙන් 93% ක් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කරයි.

ශිෂ්ය 6: රුසියාවේ, ජාතිය මිය යයි, තරුණයා මිය යයි!

(සංගීතය අවසන්)

එය ශක්තිමත් වීමට වසර සිටම භයානක වසරක් බවට පත්වේ.

හොඳම මිතුරන් අහිමි වීමේ පුරුද්ද දැනටමත් ඇතුල් වේ.

මට අ .න්න ඕන. අ cry න්න එපා, විසි කරන්න

ඔබ බොහෝ දේ වෙනස් නොකරන බව ඔබට වැටහේ.

ශිෂ්ය 7. : ප්රේමය හා යහපත ගැන මිනිසුන්ට දෙවිව මතක නැත

පාපයට ගොදුරු වූ දුෂ්ටකම් ඔවුන් දුෂ්ටකම් කළා.

සිගරට්, වයින් - දෛනික කට්ටලය.

තරබාරුකම, රෝග - ඔවුන්ගේ ද sentence ුවම කුමක්ද!

ශිෂ්ය 8. : ද්වේෂය, යුද්ධ අපේ ලෝකයට සෑම පැයකම කඩා වැටේ

අවසානයේදී, අපි සියල්ලෝම ටයරයක් බවට පත් වෙමු.

අප ඉලක්කය වන තැන, අපි තුවක්කුව යට ජීවත් වෙමු

සියල්ල: නමුත් මාව විශ්වාස කරන්නඅපි අතහරින්නෙමු!

ශිෂ්ය 9: විසිඑක්වන සියවසේ තරුණයා අපි ය,
අපේ අතේ මිනිසාගේ ඉරණම.
දුම්පානයට එරෙහිව අපි -
අපේ රටේ සෞඛ්ය සම්පන්න පරම්පරාවක්!

ශිෂ්ය 10 : 21 වන සියවසේ අපි ඇතුල් වුණා

මේ වයසට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ වා!

"නැත)" නැත "යැයි කීම හානිකර වැඩ!

මචං, නිරෝගී හා ලස්සනයි.

ශිෂ්ය 11: එහි සෞඛ්ය ශක්තිමත් කිරීම

කඳු නැගීම සහ උදාව මුණගැසෙන්න

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ රහස තදින්ම දනී

ඔබේ සෞඛ්යය, ඔබට එය මතකයි.

ශිෂ්යයා: යහපත් ක්රියා කිරීමට ඉක්මන් කරන්න

කඩා වැටීම සඳහා ඉක්මන් වන්න

රාත්රියේ වල් අය සඳහා

දැන් මඟ පෙන්වීම නැති වී යයි

බිල් ඩෝන් ... සහ පළමු කදම්භය

ඔවුන් බලාපොරොත්තුව හා ගැළවීම ඉදිරිපත් කළා!

ශිෂ්ය 2: අපි ජීවිතය තෝරා ගනිමු! ජීවිතය ලස්සනයි!

ශිෂ්ය 3: අපට ආදරය කිරීමට, අවංකකම විශ්වාස කිරීමට අවශ්යයි, සාදරයෙන් පිළිගනිමු!

ශිෂ්ය 4: අපි මුළු සුදු එළිය ගැන ප්රකාශ කරමු:

ශිෂ්ය 5: ජීවිතය - ඔව්!

ශිෂ්ය 6: මරණය - නැත!

ශිෂ්ය 7: ක්රීඩාව - ඔව්!

ශිෂ්ය 8: නිකොටින්-නැත!

ශිෂ්ය 9: සෞඛ්යය - ඔව්!

ශිෂ්ය 10: මත්පැන් -නෝ!

ශිෂ්යයා 11: ඩවර්!

ශිෂ්ය 1: Drugs ෂධ - නැත!

ශිෂ්ය 2. : සෞඛ්යය අපගේ - සෞඛ්ය සොබාදහම

ඉතින් සෞඛ්ය සම්පන්න වෙන්න මචං

උපකරණ සහ විලාසිතා යුගයේ

එක්ව: ඔබේ වයස කැප කිරීමට සෞඛ්යය.

3 උච්. අපි ඔබ සමඟ බොහෝ සෙයින් කතා කරමින් සිටිමු - තේරීම ඔබේ ය!

3 වන ශ්රේණියේ පාඩම්-කේවීඑන් "සෞඛ්ය දුම්මල ගැන සැලකිලිමත් වන්න"

අරමුණු:
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පිළිබඳ අදහසක් සිසුන්ට දෙන්න;
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට නිරෝගීව සිටීමේ අවශ්යතාවය, දිරිගැන්වීමක් ලබා ගැනීමට සිසුන්ට උපකාර කරන්න;
නිර්මාණාත්මක හැකියාවන්, මතකය, අවධානය, අවධානය, සංජානන උනන්දුව වර්ධනය කිරීම;
සිසුන්ගේ වගකිවයුතු ආකල්පය ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට දැනුවත් කිරීම.

ලියාපදිංචි කිරීම:

- ළමයින් එය බොහෝ සෙයින් බිඳ දැමීමට කැමතියි. (සමබර ආහාර වේලක්)

V. නව Fizkultminkhka.
ටිග්රියිට්.
අපි ඒ ගැන කෙටියෙන් කියන්නෙමු,
මාතෘකාව වැදගත් වුවද
භෞතික ගාස්තුව
බනිස් පවා අවශ්ය වේ,
කැරට් එකක් ගන්න,
ෆොක්ස් වංචාකාරයා අල්ලා ගන්න
වෙනත් කුසලතාවයක් සඳහා
ශක්තිමත් හා ඩෙක්ස්ටර් වීම අවශ්ය වේ.
වලසුන්.
ඔරලෝසුවේ ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ කවුද?
සෑම පැයකම අගය කරන්න
ටෝගෝ උදේට අවශ්ය නැහැ
දස වතාවක් අවදි වන්න.
ඔහු කතා කරන්නේ නැත,
නැගිටින්න කම්මැලි
කළ යුතු පරිදි අයකිරීම, අත් සෝදන්න
ඇඳක් තබන්න.
එය කාලයත් සමඟ සැරසී සිටින කාලය ගෙවනු ඇත,
සේදීම සහ කන්න
ඇමතුම් මුදු වලට වඩා කලින්,
පාසලේදී පාසලේ මේසය වාඩි වී සිටින්න.
Fizkulminutka "සතුටු සිතින් ආරෝපණය" සහ "විහිලු"
VI. KVN සඳහා සූදානම් වෙමින්, කණ්ඩායම්වලට එම කාර්යය ලබා දෙන ලදී - හොඳින් දැනගෙන මාර්ගයේ නීති අනුගමනය කරන්න.
සෞඛ්යය බොහෝ විට රඳා පවතින්නේ මෙම නීති ක්රියාත්මක කිරීම මත ය.
මම සැහැල්ලු අයිකන පෙන්වන්නම්, ඔබ පාලනය සම්පූර්ණ කර කවි සමඟ පිළිතුරු දිය යුතුය.
රතු සහ කොළ මම පෙන්වයි. ළමයින් තෝරා ගනී.
1. රතු ආලෝකය. ඉවා පාරක් නැත!
2. ඉදිරිපස ලා කොළ, යාවායි යන්න එපා!
ක්රීඩාව "හොඳම චතුරන්"
සමාන මගී කාර් දෙකක්. නූල් මීටර් 5 ක් දිග. මෝටර් රථය වේගයෙන් ගෙනැවිත්, නූල් සහ මාර්ගය හොඳම රියදුරු වන ආකාරයෙන් නොවේ.
Viii. තරඟකාරිත්වය "ශක්තිමත්ම".
ඔබගෙන් කවරෙක් ද? මෙය අපි දැන් ඉගෙන ගනිමු. මිනිසා තුළ ඇති සෑම දෙයක්ම නරක යැයි ඔබ සියල්ල පරාජය කරනු ඇති නිසා ඔබ ඉතා දුෂ්කර විය යුතුය. (ළමයින් කොළ ලිවීම සඳහා කල්තියා ලියයි.) කරුණාකර පත්රිකා ගෙන එන්න. අපි ඒවා බැලූන්වල තැබුවෙමු. ඔබ බෝල, කැල්ඩින් සහ පිහියෙන් ආසාදනය කරනවා.
Ix. සංගීත තරගය.
චස්ෂ්ෂ්කි කොටියා.
1. දුම් සාසම්පන්
ජූලියා වැලි පිරිසිදු කළා.
ජූලියා ස්නානය යටතේ පැය තුනක්
ළදරු සබන් පසුව.

2. මම SOAP අතෙහි දොඹකරය යට,
මගේ මුහුණ අමතක විය,
ඇය මාව දුටුවේ ද දුටුවේය.
ඔහු කසයෙන් තළන්න: "මොනතරම් ලැජ්ජාවක්.

3. වොවාහි උදෑසන ලෙන්
සටන් විරාමය
ගවයා ඔහු ළඟට ආවා,
ආත්ම-භාෂාව!

4. වසරකට වරක් කියවීමට
මම පෑන් විසඳනවා,
ඊට පස්සෙ දවස් හතරක්
මාව සෝදා හරින්න බෑ.

5. සියලු අපිරිසිදු වැනීයා හුරුපුරුදු ය.
ඔහු ස්නානය කිරීමට කැමති නැත.
ස්නානය කිරීමේදී අ crying න එය සැමවිටම:
හොඳයි, උණු වතුර.
සීතල සීතලයි
උදෑසන සේදීමට අවශ්ය නැත.
ඔහු නැවතත් කෑගසයි:
හොඳයි, සීතල වතුර.
චුබ්ෂ්කි වලසුන්.
1. අපි ක්රීඩා චස්මුත්කි
ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම්.
පියවරෙන් පියවර ඔවුන් රචනා කරන ලදී,
පළමු වරට සිදු කරන්න.
2. අපි ශාරීරික අධ්යාපන පාඩම්
විකාරය
ප්රධාන ප්රමිතීන්
පහසුවෙන් ඉදිරියෙන්.
3. ඕනෑම කැන්ගරු වඩා හොඳය
මට දිගට පනින්න පුළුවන්.
මම මෙය දිගු කලක් තිස්සේ අධ්යයනය කළා
පාඩම් කම්මැලි නොවීය!
4. ඊ, වරක්! නැවතත්!
දැන් පොදු!
අපි ව්යායාම කරමු
හැමෝම පුදුමයි!
5. ඔබ නිතර නිතර නම්,
හදිසි ening න වීම ආරම්භ කිරීම.
සූර්යයා, වාතය සහ ජලය
වඩා හොඳ වෛද්යවරයෙක් නැහැ!
6. අප සිටින්නේ ඕනෑම ඔලිම්පික් උළෙලක් තුළ ය
අපි ලකුණු සියයක් ලබා දෙමු!
අපේ පන්තියේ නොවිය යුතුයි
රැළි-සුප්නිකොව්!
7. මෙන්න මට සමත් වීමට අවශ්ය විය
ක්රීඩා,
කණගාටුයි
ගායක ගායිකාවන් අප ප්රාථමිකයි!
8. අප විසින් අයකිරීම
මම ඒකට ගොඩක් කැමතියි.
සිහින දකින සෑම කෙනෙකුම.
ක්රීඩාව ගැන උනන්දුයි.
9. අපි අම්මාගේ ප්රීතියෙන් සිටිමු
කුඩා කල සිටම,
වැඩි කල් නොගොස් වර්ධනය වන අතරම
ශූරයන් වන්න.
X. කැප්ටන් තරගය.
කාර්යය ගැන සිතීමට කණ්ඩායම් 1-2 ක් ලබා දෙනු ලැබේ.
1. ening න වීමෙන් ක්රීඩාවේ ප්රයෝජනය කුමක්ද?
2. පුරාණ ග්රීසියේ, මෙම කියමන උපත ලැබුවේ "ඔබට ශක්තිමත් වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ලස්සන වීමට අවශ්යයි - ධාවනය, ඔබට බුද්ධිමත් වීමට අවශ්යයි - ධාවනය." ඔබ මෙම වචන සමඟ එකඟද? ඔබ ඒවා තේරුම් ගත් ආකාරය පැහැදිලි කරන්න.
ඇපල් සංස්කෘතික වශයෙන් ඇපල් ගෙඩියක් අනුභව කරන්නේ කවුද?
XI ක්රීඩාව "කා සමඟද මිත්රශීලී".
සෑම කණ්ඩායමේම සාමාජිකයින්ට වචනයෙන් කියන්න:
වීදුරු ලාංඡන හිස
සපත්තු ඇස
පාද බුරුසුවක්
ජලය සමග හිරු ශ්රාවස්
දොඹකර තොප්පිය
අත සෝදන සබන්
නාසයේ නාසය අත්පත්ම
නියපොතු කතුර
නින්ද නොයිරෝම් ඔරලෝසුව
දත් දත් බුරුසුව
දන්තාලේප පනාව
ඔබ ඔබේ යුගලය වෙනත් කණ්ඩායමකින් සොයාගෙන ඔබව හඳුන්වා දිය යුතුය.
Xii. රසිකයන්ගේ තරඟය. ප්රහේලිකා.
ප්රහේලිකා වලට සුහද පිළිතුරක් පවසන්නේ කවුද?
Xiii. සාරාංශකරණය. සම්මාන කණ්ඩායම්.
ඔබ ප්රතිකාර පා course මාලාවක් සම්මත කර ඇත. මෙම අද්භූත .ෂධයේ හැන්දකට ඔබ සුදුසුයි.
- අද්භූත වෛද්ය විද්යාවේ, ශාරීරික අධ්යාපනයේ අපගේ සෞඛ්ය රහස.
පරාවර්තනය.
ඔබ පාඩමට කැමති නම්, රතු කිරණ ගන්න,
එතරම් කොළ පාට නොවේ, එයට කිසිසේත් කැමති නැත - කළු.
"නිරෝගීව සිටින්න" කියා එකිනෙකාට හොඳ වචන දෙකක් කියමු: "නිරෝගී වන්න!"

රාජ්ය අයවැය අධ්යාපන ආයතනය ද්විතීයික පාසල №414 ක්රස්නොසෙල්කි දිස්ත්රික්කය

ක්රීඩා QVNA

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්

(අත්දැකීම් වලින්)

ස්ක්රිප්ට් සංවර්ධකයා

භෞතික සංස්කෘතිය පිළිබඳ ගුරුවරයා

කොරෙලාවා ලියුඩ්මිලා ටිකොනොව්නා

ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්

පි. වොලෝදර්ස්කි,

රුසියානු බූලේවාඩ් ඩී .4 / 2 LID.A

2012

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් (KVN)

තරඟය 1.

සුබ පැතුම්.

පළමු සහභාගිවන්නා. ඉතින්, හිතවත් මිත්රවරුනි, අප මෙහි රැස් වූයේ මන්දැයි ඔබ සොයා ගත යුතුය.

දෙවන සහභාගිවන්නා. අපි "රෙදි" වල සෙල්ලම් කරනවා. ඔහ්, සමාවෙන්න, "සමලිංගික"

තෙවන සහභාගිකරාව. අම්මා පාප්තුමා, ආසාදනය!

හතරවන සහභාගිවන්නා. මෙය සිදු වූ පරිදි, එය ඒ සඳහා සූදානම්.

පස්වන සහභාගිවන්නා. ඔව්, පිරිමි ළමයින් සහ ගැහැණු ළමයින් එකට සිටිති.

හයවන සාමාජික. ඔවුන් එකට ඉතා විනෝදජනකයි. අම්මා පවසන්නේ ඔවුන් අසනීප වුවහොත් බොහෝ කාලයක් තිස්සේ සිටින බවයි.

හත්වන සහභාගිවන්නා. ඒ සඳහා ඒ සඳහා එය විනෝදජනක විය, සියල්ලෝම කෑ ගසති! ඔහ්, ගායනා හා නර්තනය.

අටවන සහභාගිවන්නා. එය දෙස බලන අය මෙසේ සිතති. "මෝඩයන් මිස මෝඩයන් නොවේද?"

නවවන සහභාගිවන්නා. ඔවුන් විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ ඒ සඳහා නොව, දැඩි ලෙස හා කෙටියෙන් නොවේ.

දහවන සහභාගිවන්නා. විශාලතම එක පහයි.

පළමු සහභාගිවන්නා. ඇත්ත වශයෙන්ම, තාත්තා කියනවා මේාර්ට යන අය මේ පදය තැබූවක් කියලා.

දෙවන සහභාගිවන්නා.ඉතින්, හිතවත් මිත්රවරුනි, සාමාන්ය මිනිසුන් අ .න දේ ගැන ඔබ සිනාසෙන මෙම ක්රීඩාව කුමක්ද?

සියල්ල. K-vn !!!

තෙවන සහභාගිකරාව. අද එය විශේෂයි! කණ්ඩායම…

සියල්ල. "සෞඛ්ය සම්පන්න".

තෙවන සහභාගිකරාව. එය නරක පුරුදු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට පැමිණේ ...

සියල්ල. නිරෝගී හාස්යයක් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇතිව !!!

කුඩා 1.

රෝගියාගේ කාර්යභාරය අනුගමනය කරන සහභාගිවන්නා නියපොතු ඇලී ඇත.

අසනීපයි. ඩොක්ටර්, මට හැම තැනම රිදෙනවා. සෑම තැනකම ටී.කේ.නා රිදවන ඕනෑම තැනක. මෙන්න රිදෙනවා. මෙන්න රිදෙනවා.

වෛද්යවරයා. හොඳයි, හොඳයි, ඔබේ ඇඟිලි පෙන්වන්න. ලිමිටඩ්! ඔබේ නියපොතු කැපීමට ඔබ උත්සාහ කර නැතිද?

කුඩා 2.

වෛද්යවරයා (රෝගියාට ආයාචනා කරන්න). ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කරයි.

අසනීපයි. ඔව්, ඩොක්ටර්, නමුත් ඔවුන් ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නේ කෙසේද?

කුඩා 3.

ගැහැණු ළමයා වෛද්යවරයා වෙත පැමිණේ.

පලතුරු පමණක් අනුභව කරන්න, සම සමඟ.

සතියකට පසු, ගැහැණු ළමයා නැවත පැමිණේ

ඇපල් හා පෙයාර්ස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබුණි. නමුත් පොල් ගෙඩි සමඟ දුක් විඳීමට සිදුවිය.

සියලුම සහභාගිවන්නන් චේතනාවේ "වසා දැමීමේ කවය" පිළිබඳ ගීතයක් ගායනා කරති

හේතුවක් නොමැතිව සිනාසෙන්න

මෙය මෝඩකමේ ලකුණකි,

අවුරුද්දක් නොව, දෙකක් නොව වසර ගණනාවක්!

ඔබ ඉතා දුක් වූ විට,

Aerobatics:

විවිධ කරදර වලින් ඔබව ract ත් කිරීමට සිනාසෙන්න.

ඔබගේ සියලු ගැටලු තිබේ

නමුත් සෞඛ්යය ස්ථිරයි

ඔබට වඩා වැදගත් වීම ඔබට වඩා වැදගත් ය.

නැත! එම පුරුදු කියන්න,

විශිෂ්ටත්වයට පත්වීමට මැදිහත් වීම

ඒ නිසා එය ස්ථාපිත වේ!

ගායනය: ඔබේ ආත්මයට ඉඩ දෙන්න

මුඛයට වඩා පුළුල් ලෙස සිනාසෙන්න

පුළුල් දොරක් විවෘත කිරීම,

සිනහව ඔබ ධාවනය කර ඇත!

මුඛ ගැටළු වලින් පිරී ඇත

KVN උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න

නොනැසී පැවතීමට සියලු කරදර

අපි සියල්ල මිශ්ර කරමු!

තරඟය 2.

ව්යායාමය

තරඟය 3. සංගීත: "සෞඛ්ය රිද්ම"

සඳ මත එළදෙනක් විය

ක්රීඩාව වාතය වගේ මට මාව අවශ්යයි

ස්පර්කා ටෝට්හි හ ried ා වැලපුණා

"මට සලාදයක සිටීම හොඳය"

පොරවෙන් පිසූ සුප්

ඇවිදීම සඳහා, සෑම කෙනෙකුම කාලයයි.

බල්ලාගේ වලිගය ඉරා,

සැබි විසින් ක්රීඩාව අවශ්ය නොවේ.

එබැවින් සියලු විකාරයට සවන් දීම,

ඔබ කවුන්සිලයට සවන් දෙන්න.

"සුල්තාන්" ගීතයේ චේතනාව පිළිබඳ ගීතය

මම සුල්තාන් නම්, මම තීරණය කරන්නම්

සෑම දිනකම බලකාය පවතී

සියලුම මිතුරන් - සුල්තානම් වාර්තාවක් පෙන්වමින්

එවිට සෞඛ්යය ඉතිරි වේ, - මට ක්රීඩා කිරීමට උදව් කරන්න.

ගායනය: එතරම් නරක නැත - ක්රීඩා හිතකාමී,

සලාද එළවළු කෑවා - හරි, මම කම්මැලි නැහැ

විටමින් මට විවේක ගන්න

සෑම එළවළු සහ පළතුරු ජීවිතය පුරාම දිගු වේ,

ගායනය: එතරම් නරක සලාද අවශ්ය නොවේ

අනෙක් පැත්තෙන් වඩාත් නරක අතට හැරේ.

මම සුල්තාන් නම්, මට සෑම දිනකම ලැබෙනු ඇත

නැවුම් වාතය අනුගමනය කරයි - මට අයිතිය කම්මැලි නොවේ

ඔක්සිජන් සහ ඕසෝන් - මෙන්න මගේ මිතුරන්.

ඔබ සැමවිටම ඔබට නිරෝගීව ප්රාර්ථනා කරමි.

ගායනය: එතරම් නරක නැත - ඕසෝන් මිත්රශීලී,

අනෙක් පැත්තෙන් වඩාත් නරක අතට හැරේ.

අපට සිටින්නේ කෙසේද, සුල්තාන්, මෙහි පැහැදිලිකම

අපට වයස අවුරුදු තුනක් හෝ තනියම තිබේ,

සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත්වීම සඳහා, ඔබ බුද්ධිමත් විය යුතුය,

ඉගෙනීමට ඔබේ නීතිවල සෞඛ්යය ගැන.

ගායනය: එතරම් නරක නැත - අපි අපව හඳුනන්නෙමු,

අනෙක් පැත්තට වඩා නරකයි

තරඟය 3.

නිවාස කාර්යයන් "අපි නිරෝගීව සිටිමු."

කථානායක. හිතවත් රූපවාහිනී නරඹන්නන්! "සතුන්ගේ ලෝකයේ" වැඩසටහන වන චිත්රාගාර "රසවත් හා පින්තූර" යන චිත්රාගාරවල අපි චිත්රාගාර "සිත්ගන්නාසුලු සහ පින්තූර", විද්යා scientists යින් සොයාගත් පරිදි, වැඩි වේ , නමුත් ඉතා සාධාරණ ජීවීන් ජීවත් නොවේ. විද්යා ists යින් එහි පුළුල් පර්යේෂණ කටයුතු ආරම්භ කර තිබේ.

22 වන ශතවර්ෂයේ පදිංචිකරුවන් වන අපි, ඊනියා "දුම් පානය කරන්නන්" පෙර සිටි බව අප දන්නා පොත් වලින් පමණක් අප දන්නා නමුත් කිසිවෙකු ඒවා දැක නැත. ඒ නිසා ඔවුන් හමුවීමට අපට ප්රීතිමත් අවස්ථාවක් ලැබුණා.

"සතුන් ආරක්ෂා කිරීමේ" ජාත්යන්තර සම්මන්ත්රණයේ ආරම්භකයින් සංවිධානය කළ මෙම දූපතට විනෝද චාරිකාව පිළිබඳ වාර්තාවක් සංවිධානය කර තිබේ.

මගපෙන්වීම. හිතන්න, හිතවත් සහෝදරවරු! දකුණට බලන්න. ඔබ ඉදිරියේ මෙම දැන්වීම් දූපතේ ආදිවාසීන්.

පළමු සංචාරකයා ( ටැබ්ලටය කියවයි) "දුම් පානය කරන සත්ව". එය කොහොම ද? දුම්පානය සත්ව හා එකම පුද්ගලයින් පෙන්වන බවට අපි පොරොන්දු වුණා ?!

මගපෙන්වීම. තවත් ස්වීඩන් විද්යා ist කාල් ලිල්නි, ඔහුගෙන් ඔහුගේ මෑන් ආකාරයෙන් අර්ථ දක්වන්නේ කොතැනටදැයි ඔහුගෙන් විමසූ විට පිළිතුරු දුන්නේ කෙසේද? "පිහාටු හා දුම් පානය කරන්නන් නොමැතිව සතෙකු දෙදෙනෙක්." මෙම පිටපතෙහි පුරුදු විශ්ලේෂණය කිරීම හා හොඳින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව අපි ඔහු සමඟ වාද කළේ නැත. සියල්ලට පසු, ඔබ දකින සෑම දෙයක්ම, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම සිගරට් සමඟ මුඛයේ සිගරට් එකක්, සහ ඕනෑම තත්වයක් යටතේ එය ඉවත් නොකරන්න.

දෙවන සංචාරකයෙක්. මට කියන්න, ඔබ ඔවුන්ට කතා කිරීමට උත්සාහ කර තිබේද?

මගපෙන්වීම. ඕ, විශ්වාසයි! ශතවර්ෂ ගණනාවකට පෙර මෙම කාලවලදී මෙම නිදන්ගත රෝගවලින් මිදුණු අපගේ භූමිය ඒවාට අදාළ වේ.

පිරිමි ළමයා වාඩි වී තරගය ආලෝකවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.

මගපෙන්වීම ( hemispotom) ඔවුන් කී වතාවක් කතා කළාද - තරඟ සමඟ සෙල්ලම් නොකරන්න!

කොල්ලා. මම සෙල්ලම් කරන්නේ නැහැ, මම සිගරට් ( සිගරට් එකක් ගන්නම්)

මගපෙන්වීම. මෙන්න ඔබ දකින්නේ, එය මොනතරම් බැරෑරුම් අවස්ථාවකි.

තෙවැනි සංචාරකයා. මේ ආච්චිට මොකද වුණේ?

මගපෙන්වීම. ඔයාට කුමක් ද? මේ ආච්චි ද? මේ පිරිමි ළමයාගේ බාල සොහොයුරිය මෙයයි. සියල්ලට පසු, දුම් පානය කරන කාන්තාව වඩා වේගයෙන් වර්ධනය වන බව ඔප්පු වේ. ඔබ දකින දේ එය නොසැලකිලිමත් ලෙස හැසිරවීමේ ප්රති result ලයකි. ඇය මුඛයේ සිගරට් එකකින් නිදාගත්තාය. කෙසේ වෙතත්, ඇයට කිසි විටෙකත් මේ සමඟ එකඟ වීමට අවශ්ය නැත. ඔහු පවසන්නේ නින්දට යන විට ඇඳ දැනටමත් ගිනිබත් වී ඇති බවයි.

හතරවන සංචාරකයා. (මිනිසෙකු ගැන සඳහන් කරයි). මට කියන්න, ඔබ ඉදිරිපිට සිගරට්, ඔබ මෙතරම් දුම් පානය කරන්නේ ඇයි? දුම්පානය මන්දගාමී බව ඔබ දන්නේ නැද්ද?

මිනිසා. හොඳයි, පළමුව, අපි කඩිමුඩියේ නොසිටින අතර, දෙවනුව, එය විකාරයකි. මම මේ ස්මාර්ට් පොතේ කියෙව්වා ( "ලිපිය" පෙන්වයි), ලතින්වාදීන් කිසිසේත් දුම් පානය නොකළ අතර සියල්ල වඳ වී ගොස් ඇත.

මගපෙන්වීම. දිවයිනේ වැසියන් ලෝකයේ හොඳම සායනවල තැබීමේ අදහස අපට තිබේ, නමුත් මෙය බෝවන රෝගයක් යැයි අපි බිය වෙමු. ඒ නිසා අපි ඔවුන්ට මෙහි ප්රතිකාර කිරීමට තීරණය කළා.

කථානායක. අපගේ මාරුවේ කාලය කල් ඉකුත් වී ඇත. ඔබ තේරුම් ගත් පරිදි, මෙම දුම් පානය කිරීමේ ගැටලුවේ විසඳුම වසර කිහිපයක් පමණි. දුම්පානය, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම, මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම, මත්ද්රව්ය පෘථිවියේ නොසිටිනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. සියල්ලම සාර්ථක වෙන්න කියා ප්රාර්ථනා කරනවා! අපගේ නිල් පැහැති තිරවල නව රැස්වීම් වලට.

පංකානිවාස කාර්යයන් "අපි නිරෝගීව සිටිමු"

සුබපැතුම් කණ්ඩායම්

ජයග්රාහකයාගේ විපාක උත්සවය

වර්තමානයේ සමාජයේ සෞඛ්ය ගැටලු කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කෙරේ.

පෙර පාසල් ආයතනවල සිසුන්ගේ පවුල් අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ජනප්රිය කිරීමේ කොටසක් ලෙස, අපි දෙමව්පියන් සමඟ දරුවන්ගේ සහභාගීත්වයෙන් කේවීඑන් ස්වරූපයෙන් සිදුවීමක් ලබා දෙමු.

දෙමව්පියන් සමඟ වැඩ කිරීමේ මේ ආකාරයෙන්, කථන චිකිත්සක ගුරුවරයා සහ කථන චිකිත්සක සමූහයේ ගුරුවරයාගේ සහයෝගය සමීපව ඉදිරිපත් කෙරේ. මෙම අධ්යාපන ator යා විසින් උත්සවය සූදානම් කිරීම සඳහා ආයතනික අවස්ථා පවරන බව ගුරු කථන චිකිත්සකවරයා ළමා පා ers කයන් විසින් සකස් කරන ලද අතර, ශබ්ද ක්රියාවලිය සඳහා අවශ්ය දිගු හුස්මක් සකස් කිරීම අරමුණු කරගත් ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් පුහුණු කිරීම සිදු කරයි. ඔවුන් එක්ව සිදුවීමක් හා මෙහෙයුමක් පවත්වයි.

KVN "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා දෙමාපියන් සහ දරුවන්"

(ජ්යෙෂ් Sy Senior කථන චිකිත්සක කණ්ඩායම)

ප්රමුඛ (ගුරුවරයා). නූතන සමාජයේ හා එහි ඇති වූ තත්වයන් තුළ ජාතියේ සෞඛ්යය තර්ජනයට ලක්ව ඇත. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා විශාල වැදගත්කමක් ඇති වීම ශෝකයකි. ඇමතුමක් යනු කුමක්ද?

සොස්හ් - මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්.

මානව සෞඛ්යය 20% කින් මිනිස් සෞඛ්යය 20% කින් මත රඳා පවතින්නේ 10% ක භූතෘසිය මත, 10% - 20% - පරිසරයෙන් 20% ක් සහ පුද්ගලයාගේ වැඩවලින්. එබැවින් සෞඛ්යය අපගේ ජීවන රටාව මත රඳා පවතී.

අද අපි සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන කතා කිරීමට රැස්වෙමු. අපගේ රැස්වීම kvn ස්වරූපයෙන් රඳවා ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු.

තරඟකාරී පැත්තට සුසර කරන්න, "මකරා තම වලිගය සපාකයි" ක්රීඩාව අපට උපකාර කරයි. වැඩිහිටියන් සහ දරුවන් සමඟ, උරහිස් අල්ලාගෙන, දරුවන් සමඟ එකිනෙකා සමඟ නැගී සිටිති. හිසෙහි පළමු ක්රීඩකයා මකරා ආවරණ පැළඳ සිටී. පළමු ක්රීඩකයා දෙවැන්න අල්ලා ගත යුතුය. ක්රීඩාව විනෝදජනක සංගීතයට යටත් වේ.

ප්රමුඛයා. දැන් අපි කණ්ඩායම් 2 ක් සඳහා බෙදා ගන්නෙමු. අපගේ කණ්ඩායම් අපගේ දෙමව්පියන් හා දරුවන්ට අනුව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා අපගේ කණ්ඩායම් සමඟ එන්න.

අද කුරුල්ලන් අපව බැලීමට පියාසර කළ අතර, ඇය අපගේ තරඟ සඳහා අභිලේඛන හා නිගමනවලට එළඹෙන බුද්ධිමත් ප්රකාශ රචනා කරනු ඇත.

තරඟයේ ජූරි සභාව ඉදිරිපත් කිරීම.

කුරුළු දේ (ගුරු කථන චිකිත්සක):

"සෞඛ්යය රත්රන්වලට වඩා වටිනවා." ෂේක්ස්පියර් ඩබ්ලිව්.

"අපගේ සන්තයෙන් දහයෙන් 9 දෙනෙකු සෞඛ්යය මත රඳා පවතී". ෂොපෙහවුර් ඒ.

තරඟය 1. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් - ඇමතුම ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

(නේපස් ස්වරූපයෙන් නියෝජනය කරන්න. වේලාව: මිනිත්තු 3)

කුරුළු දේ. නිගමනය: සොසහේ චලනය, වාතය, ආහාර ය.

තරඟය 2. බ්ලිට්ස් මත විමසුම.

කණ්ඩායම් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සපයයි:

1. තණකොළ හා අන්ධයන් දකින්නේ කුමක්ද? (නෙට්ල්)

1. වර්ෂාවේ plants ෂධ පැළෑටි එකතු කර ගත හැකිද? (නැත)

2. කැස්සකට එරෙහිව භාවිතා කළ හැකි medic ෂධීය ශාක මොනවාද? (මව සහ සුළු මව, චමමයිල්)

2. එකතු කිරීම සඳහා තහනම් කර ඇති plants ෂධීය ශාක මොනවාද? (රතු පොතේ ලැයිස්තුගත කර ඇත)

3. හදවත ළමයින් හෝ වැඩිහිටියන් තුළ හදවත වේගවත්ද? (ළමුන් තුළ)

3. විනාඩියකට විනාඩියකට පහරදීම් කීයක් දරුවන් තුළ ඇති කරයිද? (90)

4. වැඩිහිටියෙකු තුළ රුධිර ලකුණු කීයක් තිබේද? (පහ)

4. දරුවන්ගේ රුධිර පිරිස් කීයක් තිබේද? (3)

5. දරුවන්ගේ පළමු දරුවන් මොනවාද? (කිරි)

5. වයස යනු දරුවන්ගේ දත් වෙනස් කිරීම කාගේද? (අවුරුදු 7 කින්)

6. දිගු කිරීම සඳහා ප්රථමාධාර. (සීතල, තද වෙළුම් පටිය)

6. කප්පාදුව අතරතුර භාවිතා කළ හැකි medicin ෂධීය ශාක මොනවාද? (කෙසෙල්, නෙට්ල්)

7. ශරීරයේ පාරිශුද්ධභාවය හා සනීපාරක්ෂාව සඳහා කැප කරන කේ. චුකොව්ස්කිගේ කෘතිය කුමක්ද? (මොයිඩෝඩර්)

7. මුළු මහාද්වීපයේම සතුන්ගේ ජීවිතයේ ගැළවීම ගැන යෝබ් කේ. ෂුකොව්ස්කි යනු කුමක්ද? (වෛද්ය ඒබොලිටලය)

තරඟය 3. සෞඛ්යය පිළිබඳ ළමා කවි.

එක් එක් කණ්ඩායමෙන් ළමයින් හැරවුම් ලෙස සූදානම් කළ කවි කියවා ඇත.

උදේ ඔබ කේන්තිය,
ජලය සීතලයි.
ඔබ සැමවිටම නිරෝගීවෙනු ඇත.
මෙහිදී ඔබට අමතර වචන අවශ්ය නොවේ!

එබැවින් ක්ෂුද්ර ජීවී නැත
අහම්බෙන් මුඛයේ නොපැමිණි,
කෑමට පෙර අත් සේදීම
සබන් හා ජලය අවශ්යයි.

එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න
මාළු, කිරි නිෂ්පාදන -
මෙන්න ප්රයෝජනවත් ආහාර වේලක්,
විටමින් පිරී ඇත!

ඇවිදින්න යන්න
නැවුම් වායු හුස්ම ගැනීම.
ඉවත්ව යන විට මතක තබා ගන්න:
කාලගුණය අඳින්න!

යාලුවනේ මගේ උපදෙස්
පිරිසිදු දත්, අත්!
වෛද්යවරුන් ගැන අමතක කරන්න
බී හෙලෝ ඔබ එසේ වනු ඇත.

ප්රමුඛයා. මීළඟ තරගය ආදර්ශ පා o ය යටතේ පැවැත්වේ ...

කුරුළු දේ:

"අපේ ආහාර ද්රව්ය සුව කිරීමේ ක්රමයක් විය යුතු අතර, අපගේ medic ෂධීය නිෂ්පාදන ආහාර අනුභව කළ යුතුය." හිපොක්රටීස්

"රසවත් ආහාරයට ගැනීම දුර්ලභ ය." හෙන්රිච් බෙල්

තරඟය 4. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර.

1) තාර්කික දිවා ආහාර මෙනුවක් සාදන්න.

2) දත් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අමතන්න.

3) ඇස් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අමතන්න.

කුරුළු දේ. ප්රතිදානය:

මම ජීවත් වන නිසා, නමුත් ජීවත් වීමට නම් මම කනවා.

තරඟය 5. "උදෑසන ජිම්නාස්ටික්".

කුරුළු දේ.

"ලීනාහි රැඳී සිටීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සහතික කිරීමට, ලීනාහි නැවතී සිටීම අපේක්ෂා කරන ඔහු මෝඩයෙකු ලෙස මෙන්ම, ඔහුගේ හ voice වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිහ ly ව සිතන පුද්ගලයෙකි." ප්ලූටාර්ක්

"ඔබ නිරෝගීව සිටියදී දුවන්නේ නැත්නම්, ඔබ අසනීප වූ විට ඔබ දුවන්නට ඇත." හෝරස්

"බීකර්ස් මෙන් ක්ලච් මෙන්, ඔවුන්ව දූවිල්ලෙන් තට්ටු කරනවා, එබැවින් ජිම්නාස්ටික්ස් ශරීරය පිරිසිදු කරයි." ස්විෆ්ට් ඩී.

ප්රමුඛයා. කණ්ඩායම් විනාඩි 5 ක් උදේ ජිම්නාස්ටික් සංකීර්ණයක් සංවර්ධනය කර නිරූපණය කළ යුතුය.

කුරුළු දේ. ප්රතිදානය:

නිරෝගී ශරීර නිරෝගී මනසක!

තරඟය 6. අපේ හුස්ම.

කුරුළු දේ. මිනිසෙකුට ආහාර නොමැතිව කොපමණ ජීවත් විය හැකිද? දින 40 යි. ජලය නොමැතිව? දින 3 ක්. වාතය නොමැතිව? මිනිත්තු 3 යි.

නිසි හුස්ම ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ළමයින් නිවැරදිව හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා දෙමාපියන් විසින්ම ව්යායාම කළ යුතුය. ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් පුහුණුව කථන චිකිත්සක ගුරුවරයෙකු දරයි.

කාර්යය 1. "සමනලුන්"

කණ්ඩායමෙන් (වැඩිහිටි හා ළමා නිවාසයෙන් පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු ලෙස හැඳින්වේ. සමනලුන් දෙදෙනෙකු ශාරීරික මැලියම් සැරයටියට බැඳී ඇත. සමනල පියාසර කිරීම සඳහා පියාසර කිරීම අවශ්ය වේ. කම්මුල වේගයෙන් හා තවත් අතර, කම්මුල්වලට බලපෑම් නොකරන අතරම, සමනලයා පියාසර කරන තැනැත්තාගේ එක එය ජය ගනී.

කාර්යය 2. "බල්කි"

මෙම කාර්යය ඉටු කරනු ලබන්නේ ජලය වීදුරු සහ කොක්ටේල් ටියුබ් සහිත දරුවන් විසිනි. හයියෙන් එන තැනැත්තා ජය ගනී.

කාර්යය 3. "නැව්"

කණ්ඩායමෙන් දෙදෙනෙකු කැඳවා ඇත. ශ්රෝණියකගේ ජලය සහිත නැව් දෙකක් ජලය සමග පහත් කොට, දෙදෙනෙකු එකිනෙකාට හමා යයි. පළමුව බෝට්ටුව අය කරන තැනැත්තා ජය ගනී.

කාර්යය 4. "පාපන්දු"

කණ්ඩායමේ එක් අයෙකු ලෙස හැඳින්වූයේ, එකිනෙකාගෙන් වෙන්ව සිටින්න. කපු වල ඉලක්කයට වේගයෙන් යන්නේ කවුද? 3 උත්සාහයන් 3 ක්.

කුරුළු දේ. ප්රතිදානය:

තරගය 7. "සෞඛ්ය ප්රකාශන".

ප්රමුඛයා. සෑම කණ්ඩායමක්ම සෞඛ්යය ගැන මැලවීමේ වාක්ය ඛණ්ඩයක් ලෙස හඳුන්වන අතර, කණ්ඩායම දෙවැන්නෙහි වාක්ය ඛණ්ඩය පරාජය කරයි.

සාරාංශය: ජූරි සභාව ජයග්රාහී කණ්ඩායම සාරාංශ කොට ප්රකාශ කරයි. අත් ත්යාග.

කථාංගය

ප්රමුඛයා. ඔබගේ පිළිතුරු විශ්ලේෂණය කිරීම සහ අද කේවීඑන් හි දී සම්පූර්ණ කරන ලද කාර්යයන්, අපි බුද්ධිමත් ප්රකාශ සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වෙමු.

කුරුළු දේ:

"ජිම්නාස්ටික්, ව්යායාම, ඇවිදීම කාර්ය සාධනය, සෞඛ්යය, පූර්ණ හා ප්රීතිමත් ජීවිතය ආරක්ෂා කිරීමට කැමති සෑම කෙනෙකුගේම එදිනෙදා ජීවිතයට පිවිසීමට ස්ථිර විය යුතුය." හිපොක්රටීස්

"නිරෝගී ශරීරයක නිරෝගී මනසක් යනු මේ ලෝකයේ ප්රීතිමත් තත්වයක් පිළිබඳ කෙටි, නමුත් සම්පූර්ණ විස්තරයක්." ජෝන් ලොක්ක්

ඩොල්ස්හෝන්කෝ ඔල්ගා ව්ලැඩිමිරොව්නා
ගුරු කථන චිකිත්සක මැඩූ ලෝඩ් ඩී / එස් \u200b\u200b№ 134,
කාලිනින්ග්රෑඩ්