කුකුළන් අක්රමවත් බිත්තර රැගෙන යන්නේ ඇයි? කුකුල් බිත්තරවල රුධිරය තිබෙන්නේ ඇයි - අසාමාන්ය බිත්තර දෝෂ

මෘදු කවචයක බිත්තර, කහ මලක් නොමැතිව කිනිතුල්ලන්, විකෘති කවචයක් හෝ පැයක් සහිත බිත්තර. කුකුළන්ගෙන් අසාමාන්ය බිත්තර පෙනීමට හේතු ගැන මම බොහෝ විට ප්රශ්න අසමි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සැලකිලිමත් වීමට හේතුව මෙය නොවේ.

කුකුළන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය විනිශ්චය කිරීම සඳහා බිත්තර වර්ගය බොහෝ විට සිදු වුවද - සෞඛ්ය සමබර ආහාර පෝෂණය කිරීම සහ සුපුරුදු නිවැරදි හැඩයේ එකම බිත්තර රැගෙන යාම, සමහර විට නැගී එන අසාමාන්ය බිත්තර සාමාන්ය ලෙස සැලකිය හැකිය. බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවලින් හේතුව තුවාල ලැබිය හැකි බැවින් මෙය නිරන්තරයෙන් සිදු වූ විට පමණක් සිදු වූ විට පමණි.

ඒ නිසා අසාමාන්ය කුකුළු බිත්තරවල වඩාත්ම සාමාන්ය හා අන්තරායකර නොවන විශේෂ විශේෂ කිහිපයක් විස්තර කිරීමට මම තීරණය කළෙමි.

කහ මදය නැති කුඩා බිත්තර

එය කුඩා බෝලයක් සහිත බිත්තර වන අතර එය බොහෝ විට තරුණ හෙදියන් තුළ සොයාගත හැකිය. ඔවුන්ගේ පෙනුමට හේතුව කහ මලක් නොමැතිව බිත්තරය වටා කවචය සෑදී ඇති අතර, එමගින් බිත්තරවල ප්රමාණය ඉතා කුඩාය. මෙය තරුණ හෙදියන් අතර තරමක් නිරන්තර සංසිද්ධියක් වන අතර ඔවුන්ගේ ජීවියා වැඩිවිය පැමිණෙන තෙක්. එවැනි බිත්තර ආහාර අනුභව කිරීම වඩා හොඳය, ඔවුන්ගෙන් පැටවුන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න - ඔවුන් තුළ කහ මදය තිබුණත්, කලලරූපයේ සාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා කවචය තුළ ඇති අවකාශය කුඩා ය.

ද්විත්ව කහ බිත්තර

කහ මදය දෙකක් එකිනෙකට සමීපව බිත්තරවල සිටින විට, සමහර විට ඒවා එකවරම එකවරම එක් ප්රෝටීන (සහ කවචයක්) වලින් ආවරණය වී ඇත, එහි ප්රති As ලයක් ලෙස විශාල බිත්තරයක් සෑදී ඇත. පොදුවේ ගත් කල, බිත්තරයේ ද්විත්ව කහ මදය කාංසාවට හේතුවක් නොවේ, එබැවින් ඔබේ කුකුළු මස් නිරන්තරයෙන් එවැනි බිත්තර රැගෙන යන්නේ නම්, මම ඒ දෙස දෑස් පියාගෙන සිටිමි. කුකුළන් සඳහා විභව උපද්රවයක් නොමැති වීම ඊට අමතරව, ද්විත්ව කහ මදය සහිත බිත්තර අපූරු ආහාරයකි.

ක්රාපින්කා හි බිත්තර

ඩිම්බකෝෂය දිගේ බිත්තරය ගමන් කරන විට, එය හැරෙනවා. භ්රමණය වේගවත් නම්, බිත්තරයට "ලිහිසි කළ" රටාවක් තිබිය හැකිය. බිත්තරය සෙමෙන් ගමන් කරන්නේ නම්, එය වර්ණකයේ සුළු වටපිටාවක් ලෙස පෙනේ. බොහෝ (විශේෂයෙන් උච්ච) නිතිපතා ක්රාපින්කා හි බිත්තර දමයි. මෙය ලස්සනම බිත්තර වර්ග වලින් එකකි, ඔවුන් රාත්රී භෝජන මේසය දෙස හොඳින් පෙනේ.

කවචයේ සුදු අවසාදිත සහිත බිත්තර

බිත්තර මත කුඩා සුදු අංශු කැල්සියම් තැන්පත් කිරීමකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. කවචය සෑදී ඇති ඩිම්බකල් වල වෙනස් ආකාරයේ අංශුවක් තිබේ නම්, ඒවා ඇසුරු කිරීම සඳහා කැල්සියම් මුදා හැරීමට පටන් ගනී. මෙය කවචයේ සුදු අවසාදිතයන් සෑදීමට හේතු වේ. ඒවා නියපොතු විසින් හොඳින් ලියා ඇත, පසුව බිත්තර ආහාරයට ගත හැකිය.

රැළි සහිත හෝ රිබ්ඩ් ෂෙල් සමඟ බිත්තර

එවැනි බිත්තරවල පෙනුම වඩාත් පළපුරුදු පරිදි තරමක් පොදු සංසිද්ධියකි. හ loud ්චේටර්, ගිගුරුම් සහිත වැසි සහ වෙනත් උත්තේජක නිසා බිත්තර මන්දිරයේ පෙදරේරු තුළ ආතතිය නිසා මෙය සිදුවිය හැකිය. සෞන්දර්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන කල, එවැනි බිත්තර සුන්දර ලෙස හැඳින්විය නොහැකි නමුත් ඒවා පහසුවෙන් ආහාරයට ගත හැකිය.

මෘදු කවචයේ බිත්තර

රීතියක් ලෙස, එවැනි බිත්තර ආහාරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම නිසා දිස් වේ, උදාහරණයක් ලෙස, තවත් ශබ්ද නගරයේ අතිරික්තයක්. මෘදු කවචයක් සහිත එවැනි බිත්තර අනුභව කිරීම, කුඩා ආරක්ෂක පේළිය බිත්තරවලට ඇතුල් වන විට, ෂෙල් වෙඩි.

කවචයක් නැති බිත්තර

ආරක්ෂිත අසාමාන්ය බිත්තර වර්ග ලැයිස්තුවක් පිළිබඳ එකම ව්යතිරේකය කවචයක් නොමැතිව බිත්තර විය හැකිය. සමහරවිට ඔබට ඔවුන් ගැන ඇසීමට සිදු විය හැකියි. අවුරුදු හතක් මම කුකුළන් බෝ කර ඇති අතර, එවැනි ගැටලුවක් එවා නැත. නමුත් ඔබ කොහේ හෝ ඇහුම්කන් දීමට හෝ කියවා ඇති ආකාරයටම කුකුළු මස් සඳහා මරණ ද sentence ුවමක් නොවන බව මම විශ්වාසයි.

එසේ වුවද, එවැනි බිත්තර ආහාරවල භාවිතා කරන්න භයානක ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සැබෑ බිත්තර නොවේ - මෙය රබර් ස්කන්ධයක් මෙන් මෘදු, සමහර විට චක්රයේ අවසානය දක්වා කිට්ටු වේ. කුකුළු ගොවිතැනේ ක්ෂේත්රයේ බොහෝ විශේෂ experts යින්ට අනුව, නම් කරන ලද බිත්තර ඇත්ත වශයෙන්ම යමක් කැඩී යනු ඇති ප්රජනක පදධතියේ කොටසකි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඒවා බිත්තරය හරහා ශරීරයෙන් ව්යුත්පන්න වී ඇත.

රීතියක් ලෙස, එවැනි බිත්තරවල පෙනුමෙන් පසු කුකුළන් තවදුරටත් සිදු නොවේ.

අසාමාන්ය බිත්තර සාමාන්යයෙන් භයානක කිසිවක් නැති අහඹු සංසිද්ධියක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සමඟ හුරු කරවීම වඩා හොඳය ... යුගල වශයෙන්.

කැණීම් කරන ලද බිත්තර නැවැත්වීම සඳහා කුකුළන් නිවැරදිව පෝෂණය කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝව

ඔබ පිඟානක් පිළියෙළ කරන විට එවැනි තත්වයක් සිදු වූවාද, සහ දැනටමත් පිසීමේ ක්රියාවලියේදී බිත්තරවල ආයු කාලය කල් ඉකුත් වී තිබේද? හෝ බිත්තර සංවර්ධනයේ දිනය සඳහන් නොකර කන්ටේනරයක ගබඩා කර ඇති අතර, ඔබට ඒවා භාවිතා කළ හැකිදැයි හෝ වඩා හොඳ විසි කළ හැකිද? වාසනාවකට මෙන්, බිත්තරය නරක් වී ඇති බව තීරණය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම පහසුය. මෙම ලිපියෙන් ඔබ නරක් වූ බිත්තරය තීරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව එහි නැවුමේ මට්ටම සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගනු ඇත.

පියවර

නැවුම්භාවය සඳහා පරීක්ෂා කරන්න

බඳුනක හෝ පුළුල් සීතල වතුර වීදුරුවක් හෝ එය පීනන්නේ දැයි බැලීමට ඔබට අවශ්ය නම් බිත්තරය දමන්න. බිත්තරය තුළ කුඩා වායු කුටියක් ඇති අතර, කාලයත් සමඟ, වැඩි වැඩියෙන් වාතය ෂෙල් සිදුරු හරහා බිත්තරය විනිවිද යයි. වැඩි වාතය බිත්තරයට ඇතුළු වන තරමට වායු කුටිය වැඩි වන අතර බිත්තරය පාවෙමින් තිබේ.

බිත්තරය කණට යොදන්න, ඔබට Quilting ශබ්දයක් ඇසෙනු ඇත්දැයි සවන් දී සවන් දෙන්න. කාලයත් සමඟ, දියර හා කාබන් ඩයොක්සයිඩ්, කහ මදය සහ ප්රෝටීන් බිත්තර කවචයෙන් වාෂ්ප වී ඇති අතර බිත්තර වැඩිවීමේ වායු කුටි මිරිකා ගන්න. විශාල වායු කුහර කවචය තුළ බිත්තර රහිත ඉඩමක් සාදයි, මේ නිසා, විකෘති ශබ්දයක් සිදු වේ.

තහඩුවක් හෝ මෙහෙයුමක් මත බිත්තරයක් විසුරුවා හරින අතර ප්රෝටීන් හා කහ මදයෙහි තත්වය පරීක්ෂා කරන්න. බිත්තරවල පාරිශුද්ධත්වය සහ අඛණ්ඩතාව වරින් වර අඩු වන අතර, කවියා යනු පැරණි බිත්තරයක් වන අතර එය ඉතා අලංකාර ලෙස පරිපූර්ණ නොවේ. බිත්තරය තහඩුව පුරා පැතිරී ඇත්ද යන්න කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, නැතහොත් සංයුක්ත පෙනුමක් රඳවා ගනී. පැහැදිලි දියර ප්රෝටීන සහිත පැතිරීම හෝ පෙනෙන පරිදි උද්යාන බිත්තරයක් දැනටමත් පෞරාණික නැවුම්බවගෙන් බොහෝ සෙයින් දුරින් ඇත.

නරක බිත්තරයක් අර්ථ දැක්වීම

රාක්කයේ ආයු කාලය පරීක්ෂා කිරීම

1. පැකේජයේ දක්වා ඇති ක්රියාත්මක කිරීමේ කාලය පරීක්ෂා කරන්න. පැකේජයේ, බිත්තරවල ආයු කාලය "ක්රියාත්මක කරන්න, සාමාන්යයෙන් ඇසුරුම් කළ දින සිට දින 30 ක්" ක්රියාත්මක කරන්න "යනුවෙන් පැකේජයේ ආයු කාලය නියම කළ හැකිය. ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇති නොවරදින කවචයක් වන බිත්තර කල් ඉකුත් වීමේ දිනයට මාසයක් ඇතුළත ආහාරයට ගත හැකිය. රුසියාවේ, එවැනි සලකුණු සොයාගත නොහැක.

   පැකේජයේ ඇති "රාක්ක ජීවිතය" බලන්න. පැකේජයේ ඔබට "සුදුසු", "සුදුසු" ලෙස ඔබට සොයාගත හැකිය. එය සාමාන්යයෙන් ඇසුරුම් කිරීමේ දින සිට දින 45 කි. මෙම කල් ඉකුත් වීමේ දිනයට සති 2 කට පසු බිත්තරය නොගැලපීමට උත්සාහ කරන්න.

   එක්සත් ජනපදයේ බිත්තර ඉලක්කම් 3 ක කේතයකින් සලකුණු කර ඇති අතර එයින් අදහස් වන්නේ බිත්තර ඇසුරුම් කළ දිනයයි. ක්රියාත්මක කිරීමේ කාල සීමාව ෆෙඩරල් නීතිවලට අවශ්ය නොවේ (සමහර ප්රාන්තවල අවශ්යතාවයක්, අනෙක් ඒවා තුළ, වෙනත් - නැත), නමුත් ඇසුරුම් කිරීමේ දිනය සියලුම බිත්තර මත යෙදිය යුතුය. දිනය ජූලියන් දින දර්ශනයේ අංක තුනකින් දැක්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ජනවාරි 1 වන දින බිත්තරයක්, ඔක්තෝබර් 15 වන දින ඇසුරුම් කර ඇති බිත්තරයක් 288 වන විට බිත්තරයක් ලෙස ලේබල් කරන ලද අතර දෙසැම්බර් 3 වන දින බිත්තර 365 ලෙස සලකුණු කරන ලදී.

   පළමුවෙන්ම ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇති බිත්තර විසි කරන්න, ඉන්පසු පැය 2 කට වඩා කාමර උෂ්ණත්වයේ තබා ඇත. බිත්තරය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇති අතර යම් උෂ්ණත්වයකට සිසිල් කරනු ලැබුවහොත්, මෙම උෂ්ණත්වය හා මත පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දක්ෂ පරිසරයක සිසිල් බිත්තරය පැළඳිය හැකි අතර, එය පිටත බැක්ටීරියා වර්ධනය අවුස්සනු ඇත. බිත්තර කවචයට සිදුරු සහිත ව්යුහයක් ඇති, පිටතින් ඇති බැක්ටීරියා බිත්තර තුළට යුගයක් තුළට විනිවිද යාමට හා එහි ගුණ කිරීමට හැකි වීම නිසා නිසා බිත්තර කවචයට සිදුරු කළ හැකිය.

නිසැකවම, කෘෂිධියන් සහ අනෙකුත් කුකුළු මස් අඩංගු කෘෂිකාර්මික ව්යවසායන් කුකුළු ගොවිපල ලෙස හැඳින්වේ. ෆැබිරිකා යන ලතින් වචනයේ තේරුම "වැඩමුළුව" යන්නයි. කුකුළු මස් සොබාදහම විසින් වර්ධනය කරන ලද හා මිනිසුන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද පුද්ගලයෙකුගේ වැඩිදියුණු කරන ලද සහ මිනිසුන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද පුද්ගලයෙකුගේ නිෂ්පාදනය කරන ලද අතර, මෙම කර්මාන්තශාලාව තම නිෂ්පාදනයට කාලෝචිත ආකාරයකින් ලබා දෙන බව පෙනේ - එවිට මෙම කර්මාන්තශාලාව තම නිෂ්පාදනයට කාලෝචිත ආකාරයකින් ලබා දෙන බව පෙනේ - එවිට එහි සියලු කොටස්වල පැහැදිලි ක්රියාකාරිත්වය ඔබ හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

අවාසනාවකට මෙන්, කුකුළන්ගේ වයස කුඩාය. වයස්ගත වීම නිසා, කුරුල්ලන්ගේ සත්කාර තාක්ෂණය බොහෝ විට "කර්මාන්ත ශාලාව" යනු අඩු ගුණාත්මක නිෂ්පාදන නිපදවීමට පටන් ගනී: බිත්තර ඉතා කුඩා හෝ, විකෘති, බහුගල්, ද්විත්ව (අනෙක් පැත්තෙන්), සිහින් හෝ කිසිසේත්ම සෑදී නැත ...

ලිපිවල සහ දුරකථන පා ers කයන් විසින් බිත්තරවල ගුණාත්මකභාවය පිරිහීමට හේතු වූ අතර, වළක්වා ගත හැකි ක්රමවේදයන් සහ ප්රතිකාර ක්රම එවැනි අවස්ථාවන්හිදී සිදු කරන ආකාරය ගැන පැවසීමට.

බොහෝ විට, අහිතකර බිත්තර දැමීම නුසුදුසු බලය නිසාය: සත්ව ප්රෝටීන වල අවාසියක් (සහ එහි එළවළු වලට වඩා මයික්රොමෙලෝමන්ස් අතිරික්තයක්, කැල්සියම් නොමැතිකම, පොස්පරසොරස්, හයිපොවිටාමොසිස් අතිරික්තයක්. මෙම හේතු වැඩිහිටියෙකු විසින් බිත්තර සෑදූ අවයව වැඩිහිටියෙකු විසින්, කුරුල්ලා විසින් සාදන ලද, බිත්තර දැමීම ආරම්භ කිරීමට පෙර මෙම ආයතනවල බිත්තර සෑහෙනියාගේ අවයව යන තත්වයට බලපායි. .

ලිංගික නවලිගාස් හි රෝග වලට හේතු වන තවත් හේතු සමූහයක් කුරුලු අන්තර්ගතයේ සනීපාරක්ෂාවට අයත් වේ. මයික්රොකින් සඳහා වන අවශ්යතා වලට අනුකූල නොවීම ("වැරදි" ආර්ද්රතාවය, ගෑස් සැපයුම සහ ක්ෂුද්රජීවී වායු දූෂණය වැඩි කිරීම, සංයුක්ත ගොඩබෑම, සැහැල්ලු මාදිලිය උල්ලං, නය කිරීම, රළු ප්රතිකාර සහ රළු ප්රතිකාර සහ වෙනත් ආතතීන්.

අවසාන වශයෙන්, බිත්තර සෑදීමේ අවයව කුරුලු රෝගවලින් පීඩා විඳිති, බෝවන රෝග, කොලිබැක්චි රෝග, සැල්මොන්ලෝසි, සැල්මොන්ලොසිස්, ආදිය අඩු වීම), මිලදී ගැනීම, ප්රවාහනය, නඩත්තු කිරීම, ප්රවාහනය, නඩත්තු කිරීම සහ කුරුල්ලා u ාතනය කිරීම.

ඩිම්බකෝෂයේ දැවිල්ල බිත්තර නිෂ්පාදනය අඩුවීම නිසා, බිත්තරවල රුධිර වළල්ලක් තිබීම, වැරදි ස්වරූපයක් හෝ කහ මවු එකක් සම්පූර්ණයෙන් නොමැති වීම. සමහර විට බිත්තරවල ඊනියා "මස්" ඇත - දැවිල්ල හේතුවෙන් පරීක්ෂා කර ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල හෝ වෙනත් රෙදිපිළි කැබලි. ඔවුන්ට සුදු හෝ සැහැල්ලු රෝස පැහැයක්, සමජාතීය, ense නයන් ඇත. අසනීප නාවිකයින් විවෘත කරන විට, කහ මදයෙහි වෙනස්කම් කැපී පෙනේ: ඒවා අක්රමවත් (වටකුරු (වටකුරු) ආකෘති, සුදු කරල් සහිත ඒවා, ඒවායේ අන්තර්ගතය ened ණී හෝ නැමෙයි, එය අළු හෝ තද අළු පැහැයක් ගනී. Yolki.

පෙරිටෝනිටිස් වලට තුඩු දෙන උදර කුහරයට වැටෙනු ඇත.

සැල්පින්ටිටිස් (බිත්තරයේ දැවිල්ල), නසේෂෙයි නිදිමත පෙනුමක්, පීඩිත පෙනුමක්, ඔවුන්ගේ කඳු මුදුන් බැබළෙනු ඇත. රෝගීන් අසනීපව සිටීමට උත්සාහ කරයි, එය දුෂ්කර ය, උදර බිත්තිය වේදනාකාරී, උණුසුම් ය. කැරලි කැටි ගැසීම හෝ සැරව ඩිම්බකෝෂයෙන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. බිත්තරයේ විවෘත කරන විට, ඔබට කපු පුළුන්, කපු පුළුන්, බිත්තරයක්, බිත්තරයක්, බිත්තරයක් නොමැතිව, දිරාපත් වන ප්රෝටීන රෝගයක් සහිත දියර (එය සිදුවන්නේ උදර කුහරය තුළ ය). බිත්තරයේ දැවිල්ල පෙරිටෝනිටිස් සමඟ විය හැකිය.

මෙම රෝගය කහ මදය පෙරිටෝනිටිස් (සැල්රින්චිටොනෙයිට්) ලෙස හැඳින්වේ. හෙදියන්ගෙන් රෝගීන් දුර්වල ලෙස අනුභව කොට අල්මාරෙන්ට, කරාබු සහ ලාංඡන ඒවා බබළයි. ශිෂ්ය හුස්ම ගැනීම, ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීය. උදර බිත්තිය වේදනාකාරී වන අතර, එහි තීරුව බ්ලූෂ් හෝ රතු-දුඹුරු පැහැයක් ගනී. බඩේ පිරුණු බෝලයකට බඩක් දැනෙන විට. විවෘත වන විට, විශාල ප්රමාණයක උදර කුහරය අප්රසන්න ගන්ධයක් සහිත අපිරිසිදු කහ හෝ කොළ පැහැති වර්ණයක ද්රවයක් අඩංගු බව දැකිය හැකිය. අභ්යන්තර අවයව අඹරන පරිදි අභ්යන්තර අවයව හා ෂෙල් වෙඩි, ස්ථාන දිරාපත් වන කහ මරණ ස්කන්ධයකින් ආවරණය වී ඇත.

මේ සියලු රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ප්රායෝගිකව කළ නොහැක!

එබැවින් කුරුල්ලාගේ අන්තර්ගතය සහ පෝෂණය කිරීම සඳහා වන නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම වැදගත්ය. සමහර සං signs ා සඳහා, බිත්තර පිරිසැලසුමක් ඇති හේතු මොනවාදැයි වැඩි වැඩියෙන් පැහැදිලිව තීරණය කළ හැකිය.

කවචයේ සිහින් වීම සහ අස්ථාවරත්වය, එය නොපැමිණීම, බිත්තර දැමීම, පසුව

කවචයේ පමණක් නොව, උප පරිමාණ කවචයක් ද ඇත, නමුත් කැල්සියම් හුවමාරුව උල්ලං with නය කිරීමකින් (විටමින් ඩී නොමැතිකම නිසා කැල්සියම් iency නතාවය, කැල්සියම් අසමත් වීම), හෝ හෙල්මින්ත් ඔරලෝසුවක වාසය කරයි (Npoqtgfowmp-Alagiorchoz සමඟ).

බිත්තරවල විරූපණය, පෘෂ් of යේ මුදු මොළොක් වීම සහ ෂෙල් thickness ණකමවල තීව්රතාවය, බිත්තරවල බලකාය දැවිල්ල හෝ අක්රිය වීමක් ඇති විට ඕවල් සුව කිරීමේ ප්රදේශයේ වැරදි ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සටහන් වේ.

බිත්තර දෙපාර්තමේන්තුවේ ප්රෝටීන් දෙපාර්තමේන්තුවේ දැවිල්ලෙන් කුඩා බිත්තර ප්රෝටීන් හෝ ප්රෝටීන් නොමැතිව සෑදී ඇත. හෝමෝන ශේෂය උල්ලං are නය වන විට කුඩා ලාගා බිත්තර සෑදී ඇති අතර කහ මදය උදර කුහරය තුළට මෙන්ම විදේශීය ශරීරය බිත්තරය තුළට වැටී ඇත.

පශු වෛද්ය ප්රතිකාර හා වෙනත් ආතතීන්ගෙන් පසු ආලෝකය හෝ උෂ්ණත්ව තන්ත්රය උල්ලං violation නය කිරීමකින් බහු-අදියර බිත්තර සෑදී ඇත. ද්විත්ව බිත්තර (එකක් ඇතුළත) හෝමෝන ආබාධ, බිත්තරයේ බිත්තියේ දැව ගලා ඒම, හෝමෝන ආබාධවල දක්නට ලැබේ. විදේශීය මළ සිරුරු ඔරලෝසුවට වැටේ නම් බිත්තරවල බාහිර ඇතුළත් කිරීම් දක්නට ලැබේ

ඉන්පසු ඩිම්බකුණරයට යන්න, බිත්තරය කවචයට "ඇඳුම් ඇඳීම". කුරුයුකි - බිත්තර කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න, එහි ඇති සියලුම අන්තර්ගතයන් ඒකාකාර රතු-කහ පැහැයක් ගනී (කහ මදයෙහි කවචයේ කැඩී යාම සහ ප්රෝටීන වර්ගයක් සමඟ මිශ්ර වීම නිසා) හෝ නිල්-කොළ පැහැයක්. අවස්ථා දෙකේදීම, මෙය බෝවන රෝගවලින් කුරුල්ලන්ගේ ලකුණකි: පළමු අවස්ථාවෙහිදී, සැල්මොන්ලෝසිස් සහ කොලිබැක්ටීරියෝසිස් සැක කරන්න, දෙවන - නිල් පැහැති සැරයටියක ආසාදනය.

තම්බා සහ බැදපු බිත්තර - උදේ ආහාරය සඳහා භාවිතා කරන වඩාත්ම ආදරණීය කෑමක්ගෙන් එකක්. සෑම වසරකම අපේ රටේ කුකුළු බිත්තර හතළිහක් පමණ වන අතර එමඟින් උදේ ආහාරය සඳහා ප්රියතම නිෂ්පාදනයක් සඳහා මිනිසුන්ගේ අවශ්යතාවය සහතික කිරීම සඳහා හැකි වේ.

පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ ඉතිරිව ඇති නිරන්තරයෙන් ඉහළ ඉල්ලුමක් පුදුමයක් නොවේ. බිත්තර විවිධ ආකාරවලින් වඩාත්ම ආශ්වාස කිරීම මගින් සකස් කළ හැකිය, ප්රධාන ඇමයිනෝ අම්ල, ප්රෝටීන් සහ විටමින් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙතරම් පොහොසත් සංයුතියක් සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනය බොහෝ විට මතු වේ.

මෙයට හේතුව කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ සාන්ද්රණයයි. මෙය නිසැකවම ප්රතික්ෂේප කිරීමට නොහැකි නමුත් එවැනි හානියක් කොතරම් විශාලදැයි තේරුම් ගැනීමට නම්, මෙම කාරණය වඩාත් ගැඹුරු බව වටහා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඇමරිකානු ජාතික සෞඛ්ය ආයතනයේ අර්ථ දැක්වීම අනුව කොලෙස්ටරෝල්, සෑම සෛල සෛල සෛල සෛලයකම කොළ සහ ඉටි ද්රව්යයකි. එය නිර්දය ලෙස පෙනේ, නමුත් සෑම දෙයක්ම එතරම් භයානක නැත.

සාමාන්ය ජීවිතයක් සහතික කිරීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් ස්වාභාවිකවම මිනිස් සිරුරක නිපදවනු ලැබේ. එය බොහෝ ක්රියාවලීන් සඳහා අනිවාර්ය සහභාගිවරුවෙකු වන අතර, හෝමෝන හා ආහාර ජීර්ණයේ සංශ්ලේෂණය අවශ්ය වේ. තමන්ගේම කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය ග්රෑම් එකක් හෝ දෙකක් පමණ වන අතර එය LipopterIbs ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා කොටස් සහිත ශරීරය පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ. ඒවා නිරූපණය කරන්නේ වර්ග දෙකකින් - අඩු dens නත්වය හෝ එල්ඩීඑල්, \u200b\u200bඉහළ dens නත්වය හෝ HDL සමඟ.

පළමු වර්ගයේ Lipoprotein "නරක" ලෙස සලකනු ලබන අතර, එය ශරීරයේ එල්ඩීඑල් හි සාන්ද්රණය ඉහළ යාම, ධමනි වල සමරු ques ලක සෑදීමේ සම්භාවිතාවයි. මෙම negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක බරපතල හෘද රෝග ඇති විය හැකි පසුබිමට එරෙහිව රුධිරය හෘද මාංශ පේශි වලින් රුධිරය ගලා යාම වළක්වයි. දෙවන වර්ගයේ (HDL), කොලෙස්ටරෝර් අක්මාවට කොලෙස්ටරෝල් ප්රවාහනය කළ අතර පසුව ශරීරයෙන් බැහැර කිරීම නිසා දෙවන වර්ගයේ (HDL) "හොඳ" යැයි සැලකේ.

කොලෙස්ටරෝල් මළ සිරුරේ විශාල සාන්ද්රණයකින් සමුච්චය වන තෙක් බරපතල අවධානයක් යොමු නොකරයි. බොහෝ කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය ස්වයංක්රීයව ස්වයංක්රීයව නිපදවන්නේ පැමිණීම සඳහා වන්දි ගෙවීමට ය.

තනි ජානමය ලක්ෂණ, ශෛලිය සහ ජීවන රටාව, ආහාර වේගය ශරීරයේ "හැසිරීම" බලපායි, ගලායාම සකස් කිරීමට පටන් ගත් විට, පිටතින් කොලෙස්ටරෝල් කොපමණ ප්රමාණයක් පැමිණේ. මේ අනුව, එල්ඩීඑල් නිෂ්පාදනයේ මට්ටම HDL වලට වඩා වැඩි වේ. Lipoprotein හි අසමතුලිතතාවය කනගාටුදායක ප්රතිවිපාක ඇති කිරීමට සමත් වේ. කුකුල් මස් බිත්තර බොහොමයක් නොමැති වීමට ප්රධාන හේතුව එය හරියටම මෙයයි.

ලබා දුන් B ට අනුව.වෛද්ය. පුවත්. අද. මෙම එක් සාමාන්ය බිත්තරයක කොලෙස්ටරෝල් මිලිග්රෑම් 164 ක් පමණ අඩංගු වන අතර, සෑම දිනකම මිලිග්රෑම් 300 කට වඩා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එවිට උදේ ආහාරය සඳහා බිත්තර යුගලයක් සම්පූර්ණ උපරිම දෛනික සීමාව ඉක්මවා යයි. කායවර්ධනකරුවන්ගේ ආහාරයේ ප්රධාන කොටස නොවන්නේ මන්දැයි මෙය වහාම පැහැදිලි කරයි, එය කහ මදය දෙකකට නොඅඩු විය යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රවෘත්තිය එතරම් නරක නැත, නමුත් ෆ්රැන්සිස්කෝ ලෝපෙස්ට අනුව - මායෝ සායනයේ වෛද්ය විද්යා වෛද්යවරු කොලෙස්ටරල් මට්ටම් පරිභෝජනය කිරීම සංතෘප්ත මේදවල බලපෑම හා සසඳන විට සහ සම්ප්රේෂණය.

කුකුළු බිත්තරවල වාසිය කුමක්ද?

මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, එක් බිත්තරයක් ග්රෑම් 5.53 ක් පමණ වේ. ඇමයිනෝ අම්ල තිබීම නිසා ඉහළ පෝෂණ බිත්තර ඇතිවේ - ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන විවිධ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අවශ්ය ගොඩනැගිලි ද්රව්ය.

වෛද්ය ආරංචිය නිෂ්පාදිතය ප්රයෝජනවත් වන බිත්තරවල වෙනත් ගුණාංගවලට ද පෙන්වා දෙයි. ඒවායේ අඩංගු වන්නේ:

• ප්රොසිටමින් ඒ, විටමින් බී 2, බී 5; B12, E සහ D;
• ෆෝලික් අම්ලය;
• පොස්පරස්, චලයින්, ලුටින්, අයඩින්;
• බයෝටින්, යකඩ, සෙලේනියම්.

විටමින් සහ පෝෂක මූලද්රව්යවල සංයෝජනය හේතුවෙන්, බිත්තර භාවිතය පරිවෘත්තීය හා ගාස්තු පිරිපහක වේගවත් කරයි.

මාංශ පේශි බර වර්ධනය

පෙම්වතුන් අතර කුකුළු බිත්තර රස විඳීමට, ප්රසිද්ධ කෝච් ගිලියන් මයිකල්ස්. ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය බව එහි ලියා ඇති ලිපියේ අඩංගු වේ. එසේ නොවුවහොත්, මාංශ පේශි ස්කන්ධය ගොඩනැගීම සහ ශක්ති සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා වගකිව යුතු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැනි හෝමෝනයක් ලෙස එවැනි හෝමෝනයක් කේන්ද්රීයකරණය කිරීම ඔහු නතර කරයි.

මාංශ පේශි වර්ධනය සඳහා බිත්තර ආහාරයට ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම අවශ්ය වේ. එවැනි වාසියක් ප්රතික්ෂේප කරන්න, එය මෙම නිෂ්පාදනය ලබා දෙන, ඇත්ත වශයෙන්ම, එසේ නොවිය යුතුය. කුකුළු මස් බිත්තර භුක්ති විඳීම, හානිකර ජීවියා නොමැතිව සියලු ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම, නමුත් යම් සීමාවන් සමඟ අනුකූල වන විට.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කොලෙස්ටරෝල් හා රෝග මට්ටමට සාපේක්ෂතාවයක් නොමැත. නිරවද්යතා පෝෂණය පිළිබඳ නිර්මාතෘවරයා මෙන්ම දර්ශනවාදයේ වෛද්යවරයා ද ජෝන් බෙරරාඩි අනුගත වන බව මෙම මතයයි. කෙසේ වෙතත්, එය සලකා බැලීම පවා සෑම දිනකම එකම ආහාර ප්රයෝජනවත් වූ විට පවා එකම ආහාර තිබේ, එසේ නොකළ යුතුය.

ආචාර්ය සුසාන් රොබට්ස්ගේ ලිපියේ ප්රභේදයක් සඳහා ඉල්ලුම හොඳින් විස්තර කෙරේ. කිසිදු නිෂ්පාදනයක් නොමැති නිසා කිසිදු නිෂ්පාදනයක් නොමැති පෝෂ්ය පදාර්ථවල ප්රශස්ත පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු නොවන බව එහි අර්ථය අඩු වේ. අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ශරීරය සැපයීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ ආහාර භාවිතා කිරීම, අපේක්ෂිත ප්රමාණයෙන් එක් එක් මූලද්රව්යය ලබා ගැනීමේ සම්භාවිතාව.

විවිධාකාර ආහාර නොමැතිකම එක් ආහාර ගැනීමෙන් සතුටින් නොසිටීමට ඉඩ සලසයි, එහි රසය වේගයෙන් කම්මැලි වන අතර වේගයෙන් කම්මැලි වේ. දිනපතා භාවිතා කරන්න කුකුළු බිත්තර හෝ ආහාරවල වෙනත් ආහාර නිර්දේශ නොකරයි. ප්රධාන දෙය නම් මධ්යස්ථභාවයට අනුකූල වීමයි. සමස්ත සාප්පු ලැයිස්තුවේ ඇතුළත් කර ඇති බිත්තර වෙනත් නිෂ්පාදන මගින් අනිවාර්යයෙන්ම අනුපූරක විය යුතුය.

කුකුළු බිත්තර තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

කාඩ්බෝඩ්, පෙන, ප්ලාස්ටික් පෙට්ටිවල ඇසුරුම් කර ඇති බිත්තරවල නවීන සාප්පු වල නවීන සාප්පු වල රාක්කවල. වඩා හොඳ සංකල්පයක් නොමැතිව එවැනි ප්රභේදයකින් අහිමි වන ගැනුම්කරුට මෙය ප්රහේලිකාවක් වේ. පාරිභෝගිකයා රීතියක් ලෙස, නිෂ්පාදිතය, වර්ණය, ප්රමාණය, මිල සහ වෙළඳ නාමය මගින් නිෂ්පාදිතය සංසන්දනය කිරීමට පටන් ගනී. මෙම ප්රවේශය තරමක් විශ්වාසවන්ත නොවේ. බිත්තර එකිනෙකට වෙනස් ආකාරයකින් නිපදවනු ඇත, එය අනෙක් අයට වඩා හොඳක් කරයි.

කාඩ්බෝඩ් ඇසුරුම්කරණයේ ඔමේගා -3 ලේබල් කිරීමේ ඔමේගා -3 ලේබල් කිරීම පෙන්නුම් කරන්නේ කුකුළන්ට ඇල්ගී හෝ මාළු තෙල්වල අන්තර්ගතයෙන් ආහාර ලබා දුන් බවයි. අත්යවශ්ය මේද අම්ලයක් වීම, එනම්, ශරීරයේ සිදු නොවන නිෂ්පාදනය, ඔමේගා -3 3 එකට පැමිණිය හැක්කේ ආහාර සමඟ පමණි. ඔබ මෙම මේදය අත්යවශ්ය බිත්තර අඩංගු බිත්තර තෝරා ගන්නේ නම්, ඔවුන් රසවත් ටූනා සහ වෙනත් නිෂ්පාදන වන ආහාරයට ප්රයෝජනවත් ආකලන බවට පත්වේ.

ස්වාභාවික බිත්තර වඩා මිල අධික නමුත් පරිසර හිතකාමී ය. ඔවුන් රැගෙන යාම පොහොර හා පළිබෝධනාශක නොමැති ආහාර ලබා දෙන ආහාර ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, මෙම පක්ෂීන් හෝමෝන හා විවිධ ප්රතිජීවක of ෂධ තල්ලු නොකරයි. ස්වාභාවික කුකුළු බිත්තර අන් අයට සමානව වෙනස් ය. ඔවුන්ට විශිෂ්ට සුවඳක් ඇත, තද තැඹිලි කහ මදය වර්ණයෙන් වෙනස් වේ. දීප්තිමත් කහ කහ මංගල කහ මදය සඳහා ගැනුම්කරුවන් දැනටමත් පුරුදු වී ඇති සාම්ප්රදායික බිත්තර. වෙනසෙහි ඇති වන්නේ වර්ණයෙන් පමණක් නොව, සංයුතියේ පමණක් නොව, පෝෂ්යදායී හා පොහොසත් සංයුතියයි.

කුකුළන් කූඩුවකින් තොරව හෝ නොමිලේ ඇවිදීමකින් තොරව තිබේද?

"ඔමේගා -3" සහ "ස්වාභාවික" සහ "ස්වාභාවික" යන මාර්ක්ස් සමඟ එවැනි කුකුළු බිත්තර තිබේ "සෛලයක් නොමැතිව අන්තර්ගතය" හෝ "නොමිලේ ඇවිදීම". බොහෝමයක් හරියටම සමාන බව පෙනේ, නමුත් වෙනස්කම් තිබේ.

නොමිලේ ඇවිදීම මත කුරුල්ලා යනු කුඩා ගොවිපලක භූමියේ නැවුම් වාතය තුළ නැවුම් වාතයේ අඩංගු කුකුළන් ය. මෙය එවැනි කුකුළන් ගැටිති නොවන, පූර්ණ කුකුළු මස් කෝප් වලින් ජීවත් වන අතර සාමාන්යයෙන් ගමන් කළ නොහැකි අතර සාමාන්යයෙන් ගමන් කළ නොහැක.

කුඩා ව්යාකූලත්වයක් ඇති වන අතර, කුකුළන් සෛල වලින් පිටත අඩංගු බව පෙන්නුම් කරයි. මෙය එක්තරා ආකාරයක "උපක්රමයක්", පොකුරක් නොවන නිසා සුපුරුදු සෛලවල නොසිටින ඒවා, ඒවා කුඩා සංවෘත අවකාශයක පමණක් ඇති අතර, ඔවුන්ට ටිකක් ගමන් කළ හැකි අතර, පෙදරේරු සඳහා විශේෂයෙන් ඉදිහත් වේ , තෝරාගත් ස්ථානය මත රඳා පවතින මානයන්, එම මානයන්.

කුකුළු බිත්තර තෝරා ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම පෞද්ගලික මනාපයන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. රසවත් ගුණාංග අතර ඇති වෙනස්කම්, විශේෂයෙන් ස්වාභාවික හා නිදහස් ඇවිදීම තුළ, එය අනෙක් ඒවාට වඩා වෙනස් වේ. මෙම වටිනාකම බිත්තර ආහාරයට ගන්නා දේ පමණක් නොව, ඒවා සකස් කළ ආකාරය ද ඇත.

මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර ජිලියානු මයිකල් ලබා දුන් අතර ඔහු කුමන නිෂ්පාදන සහ බිත්තර ඒකාබද්ධ කළ ආකාරය අවධාරණය කළේය. සංතෘප්ත මේද වලින් සමන්විත තෙල්වල බැදපු බිත්තර සපයා ඇති බවත්, සංතෘප්ත මේද වලින් සමන්විත යැයි ඇය පෙන්වා දුන්නේ කොලෙස්ටරෝල්ගේ සාක්ෂිය තුළ නිෂේධාත්මකව පිළිබිඹු වන බවයි. බිත්තර වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන පරිදි, ඔබ ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරමින් වාත්තු-යකඩ ස්ලිලෙට් එකක සූදානම් විය යුතුය.

කබලෙන් ලිපට ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම අර්ථවත් යැයි බොහෝ අය සිතනු ඇත, නමුත් එය ප්රතිඔක්සිකාරකවල මෙන්ම නිවැරදි මේද බහුලව දක්නට ලැබෙන බැවින්, එවිට උපයෝගීතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර, රසය බොහෝ දුරට හේතු නොවේ. ඊට අමතරව, කුකුළු බිත්තර පමණක් කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමට බලපාන බව ඔබ අමතක නොකළ යුතුය.

කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කළ හැකි නිෂ්පාදන මොනවාද?

නිෂ්පාදන, ඒවා කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වීම නිසා ඒවායින් සීමිත විය යුතුය.

• චෙඩාර් සහ සලාමි;
• එළුමස් මස් සහ හරක් මස්;
• බෙල්ලන් සහ ඉස්සන්;
• බටර්.

කිරි නිෂ්පාදන සහ චීස් ශ්රේණි අතර, මේද ප්රතිශතය අඩුම අගය තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය නිවැරදි හා වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය කරා පළමු හා ඉතා වැදගත් පියවර වනු ඇති අතර එමඟින් මුළු ශරීරය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන නිෂ්පාදන මොනවාද?

කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමේ බලපෑම අවම කර ගත හැකි හොඳම ක්රමය නම් එහි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමයි. දිවා ආහාරය තම්බා ඉස්සන් බව ඔබ දන්නේ නම්, ඕට් මස් උදේ ආහාරය සඳහා සේවය කළ යුතුය. එවැනි කැඳෙහි ඇඟිලි මාංශ පේශි සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වන අතර එය විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර එය අඩු dens නත්ව ලිපෝප්රින්ස් (එල්ඩීඑල්) මාස එකහමාරක් සියයට 5.3 කින් අඩු කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු වන අතර walnuts භාවිතයෙන් පසුව. ඇමරිකානු සායනික පෝෂණ අධ්යයන පිළිබඳ කේන්ද්රීය ජර්නලය පෙන්වා දී ඇත්තේ සතියකට අවම වශයෙන් දින හයක්වත් අවම වශයෙන් දින හයක්වත් දින හයකදී දිනපතා ආහාර ගැනීම 5.4 කින් අඩු කිරීමට ඉඩ දෙන අතර එල්ඩීඑල් සියයට 9.3 කි. මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීමට නම්, ඔබට බෝංචි මත ඕට් මස් ආදේශ කළ හැකිය. සලාකය සතිපතා කම්පන වීදුරුවක් අඩක් එකතු කරන්නේ නම්, අඩු dens නත්වයකින් යුත් ලිපොප්රින්කින් සියයට 8 කින් අඩු වේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා, ලිපිඩ අඩංගු කළු තේ පානය කළ යුතුය. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ කෘෂිකර්ම අමාත්යාංශයට අනුව, සති තුනකින් බීම මගින් තොල් අවම වශයෙන් සියයට 10 ක් අඩු කරයි.

සාරාංශකරණය

නිවැරදිව ආහාර ගැනීම සඳහා, සම්පූර්ණ වගකීමකින් ආහාර සඳහා භාවිතා කරන ආහාර වෙත ළඟා වීම අවශ්ය වේ. එය ශරීරයේ සෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහාම සංයුතිය හා නිරාවරණය වීම කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටිය යුතුය. කුකුළු බිත්තරවලින් කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් ඕනෑම ආහාරයක් සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් මධ්යස්ථව සිටීමට අවශ්ය වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා ශේෂයක් ඇතුළත් වේ, එනම්, යම් සංයුතියක් ඇති නිෂ්පාදනයක් තවත් සංයුතියක් ඇති කරන විට, ප්රතිවිරුද්ධ ගුණ ඇති තවත් එකක්ම වන්දි ගෙවනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර එහි දායකත්වය සමඟ එක්ව භාවිතා වේ. කොලෙස්ටරෝල් සමඟ නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කළ නොහැක. ශරීරය සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වන සෑම කෙනෙකුටම අවශ්ය වේ.

එය බිත්තරවලට බිය නොවිය යුතුය. ඒවා ඇමයිනෝ අම්ල, පෝෂ්ය පදාර්ථ, පෝෂ්ය පදාර්ථ, විවිධ සංකීර්ණ කාර්යයන් සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට, මුළු දවස පුරාම ශක්තිය ලබා දීම, ඔබට මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි.