Takže od 16 týždňov. Čo sa deje v ženskom tele? "Čo ak priberiem príliš veľa?"

Podľa pôrodníckeho kalendára pripadá 16. týždeň tehotenstva na štvrtý mesiac „zaujímavej pozície“ ženy. Druhý trimester je v plnom prúde a ak všetko pôjde ako obvykle, žena viac rozkvitne a pokračuje v príprave na nevyhnutné materstvo.

Cítiť

Pocity v 16. týždni tehotenstva, ak prebieha priaznivo a v súlade so všetkými normami, nie sú zatienené žiadnymi bolestivými alebo nepríjemnými prejavmi. Toxikóza je minulosťou, časté močenie tiež. Prsník, ktorý sa pripravuje na laktáciu, sa naďalej zvyšuje, ale bolesť spravidla už zmizne. Na tomto pozadí sa zdá, že budúca matka „ožíva“: hormonálne pozadie sa vytvorilo v porovnaní s počiatočnými štádiami tehotenstva, preto sa žena stáva vyrovnanou a pokojnejšou, plnou novej sily a radosti.

Počnúc 16. týždňom tehotenstva žena často začína cítiť, ako sa jej chuť do jedla zvýšila. To platí najmä pre tie matky, ktoré najprv trpeli toxikózou: teraz je čas dohnať to a jesť chutné a plné, ale zároveň sledovať váhu.

Prekvapivo, no zároveň je príjemné, že pocity v 16. týždni tehotenstva môžu obohatiť prvé pohyby veľmi maličkého bábätka. Ženy, ktoré sú znovu tehotné, majú väčšiu pravdepodobnosť, že pocítia prvé pohyby dieťaťa: pohyby plodu sa v tomto prípade často vyskytujú o 2-4 týždne skôr ako počas prvého tehotenstva. Nastávajúca mamička si často spočiatku ani neuvedomuje, že to boli úplne prvé hmatateľné pohyby jej milovaného dieťaťa: mnohé ženy ich porovnávajú s miernym chvením alebo pocitmi zo vzduchových bublín.

Ale aj keď mama citlivo počúva svoje pocity, ale necíti žiadne pohyby, nemali by ste sa tým rozčuľovať. Niektoré mamičky majú predsa aktívnejšie bábätko, niektoré pokojnejšie, dokonca s tou istou ženou v rôznych tehotenstvách sa bábätká začnú nápadne inak hýbať.

ultrazvuk

Ale aj keď žena ešte necíti pohyby plodu, môže ich pozorovať pri ultrazvukovom vyšetrení v 16. týždni tehotenstva. Pri vykonávaní ultrazvukového vyšetrenia monitor jasne ukazuje, ako sa dieťa pohybuje, a dokonca jeho pohyby dopĺňa aktívnymi grimasami. Ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva ukáže: mimika dieťaťa je nezvyčajne aktívna - dieťa sa už mračí, robí grimasy, žmurká. A okrem toho je jasné, kto „buduje náhubky“ v bruchu matky: ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva je celkom schopný určiť pohlavie dieťaťa.

plod v 16. týždni tehotenstva

Je to chlapec alebo dievča, ale plod v 16. týždni tehotenstva už dosahuje „slušné“ veľkosti: od kostrče po temeno hlavy je dlhý 11 cm a váži okolo 100 – 120 g.

Kosti dieťaťa sa naďalej posilňujú - nohy sú vyvinutejšie, nechty sú takmer úplne vytvorené. Bábätko už drží krk rovno, vie otáčať hlavičkou zo strany na stranu. Zároveň sa uši a oči približujú k ich „určenému“ umiestneniu.

Srdce bábätka pracuje na maximum, denne prečerpá až 25 litrov krvi. Tráviace funkcie teraz vykonáva pečeň, ktorá bola predtým zodpovedná za hematopoézu. Postupne však žalúdok a s ním aj črevá a žlčník začínajú vykonávať svoje funkcie, pričom stále vykonávajú len „tréningovú“ prácu. V črevách plodu sa napríklad objaví prvý obsah, ktorý zatiaľ tvorí prakticky žlč. Ide o pôvodné výkaly, mekónium, ktoré má tmavozelenú alebo čierno-zelenú farbu. Obličky aj močový mechúr drobcov už plnia svoj účel: každých 45 minút sa plod pomočí.

Odteraz je kostná dreň dieťaťa zodpovedná za krvotvorbu a zloženie krvi je tiež plne formované. Teraz sa vyznačuje všetkými tými bunkami, ktoré sú v krvi dospelého človeka, určuje sa krvná skupina a Rh faktor plodu. Zároveň je v krvi stále miesto pre špeciálnu látku nazývanú fetálny hemoglobín alebo novorodenecký hemoglobín. V krvi sa však už začína objavovať obyčajný hemoglobín, len ten úplne nahradí fetálny hemoglobín až šesť mesiacov po narodení bábätka.

Analýzy

16. týždeň je rozhodujúcim obdobím pre ženu, ktorá teraz bude mať trochu rozšírený zoznam testov. Okrem klasického rozboru moču, merania tlaku, kontroly hmotnosti, počúvania srdca plodu sú žiaduce aj testy v 16. týždni, ktoré zistia alebo vyvrátia prítomnosť ťažkých vývojových chýb plodu. Presnejšie, jeden test: krvný test, ktorý vám umožní posúdiť hladiny alfa-fetoproteínu (AFP), ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) a nekonjugovaného estriolu (NE) v tele ženy.

Štúdium hladín týchto látok v tele tehotnej ženy umožňuje s vysokou mierou pravdepodobnosti predpokladať, že plod má chromozomálne abnormality a hrubé vývojové chyby. Takže odchýlky AFP, hCG a NE od normy môžu naznačovať možnosť, že dieťa má Downov syndróm, kraniocerebrálnu herniu, anencefáliu a malformáciu chrbtice. Nepriaznivé analýzy však v žiadnom prípade nemôžu byť dôvodom na stanovenie konečnej diagnózy, ale stávajú sa dobrým dôvodom na ďalšie štúdie a analýzy. Napríklad na amniocentézu.

Amniocentéza je vyšetrenie, pri ktorom sa odoberie vzorka plodovej vody na štúdium ich zloženia. Rozbor plodových vôd, ktorých punkcia sa robí pri zavedení ihly do maternice pod ultrazvukovou kontrolou, umožňuje diagnostikovať asi 40 vrodených vývojových chýb. Zároveň môže amniocentéza vyvolať dosť vážne komplikácie tehotenstva - až po jeho ukončenie a predčasný pôrod. Preto by tento test mal vykonávať výlučne vysokokvalifikovaný odborník, ktorý žene v predvečer vysvetlí všetky nebezpečenstvá postupu. Žena zase môže takýto postup vždy ľubovoľne odmietnuť.

bolesť

Napriek tomu, že toxikóza už prešla do 16. týždňa tehotenstva a vo všeobecnosti sa žena cíti lepšie ako v prvých týždňoch tehotenstva, niekedy ju môžu obťažovať niektoré bolestivé pocity. Napríklad sťažnosti na bolesť v 16. týždni v dolnej časti chrbta sú bežné. Spravidla vznikajú v dôsledku zvýšeného zaťaženia chrbtice nastávajúcej matky. Vzhľadom na to by ste mali opustiť päty a ak je to možné, dopriať chrbtici odpočinok čo najčastejšie. Tiež nebude zbytočné vybrať si vhodnú polohu na spanie. Teraz nie je možné a priori spať na žalúdku - je potrebné vylúčiť tlak na žalúdok. Ale teraz nemôžete veľa spať ani na chrbte: takáto poloha môže vyvolať bolesť v 16 týždňoch v dolnej časti chrbta. Odteraz je najvýhodnejšia poloha na spanie na ľavej strane, s jedným kolenom mierne pritiahnutým k hrudníku.

Uterus

Maternica v 16. týždni tehotenstva sa neustále zvyšuje v dôsledku neustáleho rastu plodu: teraz môže jej hmotnosť dosiahnuť 250 g. Počas vyšetrenia lekár vždy meria výšku maternice, ktorá už po dobu 16 týždňov dosahuje úroveň polovice vzdialenosti k pupku. Takéto merania sú potrebné na zabezpečenie normálneho priebehu tehotenstva a normálneho vývoja plodu. Žena už tiež cíti „domček“ svojho bábätka: maternica v 16. týždni tehotenstva je hmatateľná vo vzdialenosti asi 7-7,5 cm pod pupkom. Postupne sa zväčšujúca veľkosť maternice nevyhnutne začína vyvíjať tlak na črevá, čo môže vyvolať nadúvanie, pálenie záhy a zápchu.

Brucho v 16. týždni tehotenstva

Spolu s nárastom maternice sa v 16. týždni tehotenstva zvyšuje aj žalúdok: v tomto čase už žalúdok jasne vyčnieva dopredu. Navyše, ak je tehotenstvo prvé, potom bruško nevytŕča toľko ako pri opakovanom tehotenstve - svaly a väzy brucha a maternice sú stále v dobrej kondícii a nie sú natiahnuté.

Ako bruško rastie, môže sa na ňom čoraz zreteľnejšie objavovať tmavý pásik, ktorý sa tiahne od pupka smerom nadol a rozdeľuje bruško na dve polovice. Je to dôsledok hromadenia pigmentu melanínu v koži, dočasného javu, ktorý po pôrode sám prejde. Mimochodom, starecké škvrny sa môžu počas tehotenstva vyskytovať aj na čele, na lícach, okolo očí a dokonca aj na mostíku nosa. Zmiznú aj po narodení bábätka – spolu s hnedým pásikom na brušku.

Alokácie

Povaha výtoku v tomto čase sa môže trochu zmeniť: výtok v 16. týždni tehotenstva môže byť trochu hojný a má belavú farbu. Nebojte sa: táto situácia je normálna, ak má výtok v 16. týždni tehotenstva jednotnú konzistenciu, nie je sprevádzaný svrbením a pálením a nespôsobuje bolesť brucha. Stačí len udržiavať perineum a pohlavné orgány čisté a uchýliť sa k pravidelným hygienickým postupom, aby sa zabránilo rozvoju infekcie.

Čomu naznačí zmenená farba (zelenkastá, sivá, s prímesou hlienu), konzistencia (heterogénna a zrazená, bublajúci výtok) a nepríjemný zápach výtoku. Ak má výtok v 16. týždni tehotenstva niektorý z týchto príznakov, určite by ste sa mali poradiť s lekárom: zmeny výtoku môžu byť spôsobené výskytom drozdov, kolpitídy alebo vulvitídy. V tomto prípade bude tehotnej žene určite predpísaná vhodná liečba.

Alarm by sa mal spustiť aj vtedy, ak sa v 16. týždni tehotenstva náhle objaví krvavý alebo hnedý výtok sprevádzaný pocitom ťahania v bruchu. Takéto príznaky naznačujú zvýšené riziko predčasného ukončenia tehotenstva.

Sex v 16. týždni tehotenstva

Druhý trimester je azda najvhodnejším obdobím na oživenie intímneho života manželov, ak bol prerušený pre zlý zdravotný stav ženy v prvých týždňoch tehotenstva. Sex v 16. týždni tehotenstva, pri absencii akýchkoľvek kontraindikácií, je absolútne bezpečný a môže budúcim rodičom priniesť veľa nových a živých pocitov. Totiž pri sexe je nevyhnutné vylúčiť tlak na brucho matky a zvoliť najvhodnejšie polohy na sex v 16. týždni tehotenstva.

Hmotnosť a výživa

Hmotnosť v 16. týždni tehotenstva už zvyčajne presahuje „počiatočnú“ hmotnosť: vo všeobecnosti žena počas tejto doby často priberie okolo 2,5 kg. A v budúcnosti sa musí hmotnosť povinne sledovať, aby sa predišlo jej prekročeniu do konca tehotenstva a ťažkému pôrodu z tohto dôvodu.

Okrem iného v tom pomôže aj správna výživa - s osobitnou pozornosťou by sa malo pristupovať k výberu jedla počas nosenia dieťaťa. Výživa v 16. týždni tehotenstva, tak ako v predchádzajúcich týždňoch, musí byť plnohodnotná, s optimálnym pomerom všetkých živín a živín. Ak sa to predtým nerobilo, odporúča sa v 16. týždni tehotenstva vypracovať diétu, ktorá sa v budúcnosti bude musieť prísne dodržiavať. Najoptimálnejšia strava: 3-5 krát denne v malých porciách, ale najvýživnejšie a najzdravšie jedlo. Raňajky sú nevyhnutnosťou, rovnako ako prvý chod v čase obeda, no večera by mala byť ľahšia. Snackom medzi hlavnými jedlami je najlepšie sa vyhnúť – ovplyvňujú neželané priberanie.

Tiež má zmysel premýšľať o dodatočnom príjme vitamínových a minerálnych komplexov: potreba živín sa teraz výrazne zvýšila. V tejto fáze sú obzvlášť potrebné vápnik a vitamín D - po prerokovaní tohto kroku s lekárom musíte užívať jeden alebo iný vitamín-minerálny komplex.

Zmrazené tehotenstvo

Zmrazené tehotenstvo, ktoré je bežnejšie na začiatku tehotenstva, môže ženu ešte predbehnúť v druhom trimestri. Navyše práve obdobie 16 týždňov, presnejšie interval 16-18 týždňov, je v tomto ohľade najnebezpečnejší.

Zmrazené tehotenstvo v 16. týždni sa stáva tragickou udalosťou v živote ženy, ktorá si už teraz váži sny o stretnutí so svojím nenarodeným bábätkom. Vyblednutie tehotenstva - vnútromaternicová smrť plodu a ďalšie nevyvíjanie tehotenstva - sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov: ide o vnútromaternicovú infekciu plodu a chromozomálne abnormality, ktoré sa v ňom vytvorili, a konflikt Rhesus matky a dieťaťa a vplyv negatívnych faktorov na plod. Potraty pred oplodnením vyvolávajú vnútromaternicovú smrť plodu a vyblednutie tehotenstva - takéto zásahy vedú k významnej zmene hormonálneho pozadia, poškodzujú a často infikujú krčok maternice.

Zmrazené tehotenstvo sa určuje v 16. týždni pri sledovaní rastu maternice a potvrdzuje sa pri ultrazvukovom vyšetrení. Ultrazvuk teda umožňuje presne určiť neprítomnosť srdcového tepu plodu: v 16. týždni sa dieťa nie vždy cíti hmatateľným pohybom, preto je potrebné presné potvrdenie neprítomnosti srdcového tepu.

Žiaľ, diagnostikované zmeškané tehotenstvo v 16. týždni musí byť ukončené v nemocnici a na núdzovom základe. V opačnom prípade sú možné nebezpečné komplikácie - infekcia ženy (mŕtvy plod vyvoláva zápal v maternici), krvácanie v dôsledku odlúčenia plodového vajíčka, ktoré je ťažké zastaviť. Po plánovanom čistení bude potrebné komplexné a dôkladné vyšetrenie na identifikáciu príčiny vyblednutia tehotenstva, ako aj určitý čas na rehabilitáciu a zotavenie ženy. Ďalšie tehotenstvo sa neodporúča plánovať na ďalší polrok po vynútenom lekárskom zásahu z dôvodu doznievania tehotenstva.

16 týždňov vývoja tehotenstva. Do tejto doby sa telo nastávajúcej matky plne prispôsobilo novému stavu: jej chuť do jedla je vynikajúca a toxikóza ju neobťažuje, zmeny nálady zmizli, problémy s častým močením na toaletu prestali mučiť. Bábätko naďalej rýchlo rastie a v tomto čase môžu matky často cítiť prvé pohyby plodu. V tomto období je už jasne viditeľné zaoblené bruško a je čas myslieť na prevenciu strií.

Čo sa stane v 16. týždni tehotenstva.

Zapnuté týždeň 16, normálne sa rozvíjajúce tehotenstvo by nemalo byť narušené žiadnymi neduhmi alebo bolesťami. Výnimkou je len mierna slabosť alebo charakteristická ťažkosť v dolnej časti chrbta po cvičení. Ak žena zaznamená akúkoľvek bolesť v dolnej časti brucha alebo sa necíti dobre, mala by sa okamžite poradiť s lekárom.

Prsia sa do tejto doby zväčšujú, ale sú menej bolestivé ako predtým.

Niektoré budúce mamičky v tomto čase po prvýkrát cítia pohyb dieťaťa. Niekedy si žena ani neuvedomuje, že sa dieťa hýbe. Otrasy dieťaťa pripomínajú veľmi ľahké pohyby, ako keby sa ryba rýchlo a jemne dotkla chvosta.

Plod je v 16. týždni tehotenstva.

Šestnásť týždňov tehotenstva veľkosť plodu v hmotnosti je 100-120 g a výška od kostrče po temeno je 11 cm.Bábätko už môže držať krk rovno a otáčať hlavu na stranu. Srdce dieťaťa tvrdo pracuje. Pečeň začala vykonávať tráviacu funkciu. Aktívne začínajú pracovať aj obličky a močový mechúr.

V tomto čase je zloženie krvi dieťaťa úplne vytvorené a je už možné určiť krvnú skupinu dieťaťa aj jeho Rh faktor. Fetálny hemoglobín sa stále tvorí v krvi. Ale už šesť mesiacov po narodení dieťaťa obyčajný hemoglobín nahradí fetálny hemoglobín.

Stávame sa optimistami. Do tejto doby bolo stanovené hormonálne pozadie ženy. Nálady zostali pozadu. Obavy o život dieťaťa sú tiež minulosťou, keďže druhý trimester je zriedkavo sprevádzaný potratmi. Mnohé matky sa začínajú starať o maličkosti pre dieťa. Všetky tieto príjemné práce vytvárajú nastávajúcu mamičku dobrú náladu a umožňujú si naplno vychutnať svoju pozíciu.

Hmotnosť a správna výživa v 16. týždni tehotenstva.

TO šestnásty týždeň tehotenstva, žena už priberá 2-2,5 kg. Od tohto momentu bude priberanie na váhe prebiehať rýchlejším tempom, preto ho treba pozorne sledovať. Aby si žena udržala váhu pod kontrolou, mala by dodržiavať zdravú a správnu výživu. Jedlá by mali byť rozdelené na 4-5 krát denne. Je lepšie jesť častejšie, ale v malých porciách. Uistite sa, že máte plné raňajky, ale večera môže byť celkom ľahká. Mali by ste obmedziť spotrebu soli, cukru, veľmi korenistých a údených jedál.

Ďalšie testy a vyšetrenia v 16. týždni tehotenstva.

V tomto čase môže lekár nariadiť krvný test na vyhodnotenie hladiny alfa-fetoproteínu, nekonjugovaného estriolu a hCG. Štúdium týchto látok pomáha identifikovať, či má plod chromozomálne abnormality. Ale aj keď je táto analýza nepriaznivá, na konečnú diagnózu je príliš skoro. Vyžaduje sa aj dodatočná amniocentéza.

Amniocentéza je odber vzorky plodovej vody na analýzu. Táto analýza vody umožňuje diagnostikovať viac ako 40 možných malformácií plodu. Tento postup nie je bezpečný, takže žena má právo ho odmietnuť.

Zmeny vzhľadu v 16. týždni tehotenstva.

V termíne 16 týždňov tehotenstva, bruško ženy už citeľne vyčnieva dopredu a pri druhom tehotenstve je to už väčšinou citeľnejšie, pretože svaly a väzy sú už natiahnuté.

U niektorých tehotných žien začína tmavnúť pásik kože na bruchu, ktorý vedie od pupka až po pubis. Môže sa vyskytnúť pigmentácia na tvári, ale tento jav nie je nebezpečný a po pôrode všetko zmizne.

Keďže sa prsia zväčšujú, je potrebné zabezpečiť, aby spodná bielizeň nespôsobovala nepohodlie, bola pohodlná a mala primeranú veľkosť.

Pozornosť sa oplatí venovať aj stavu zubov a ďasien. Ak máte nejaké problémy, určite by ste mali navštíviť zubára.

1. Existuje zdravá chuť do jedla. Príznaky včasnej toxikózy, ktorá sa u niektorých ľudí začína ihneď po oplodnení, zmiznú. Mamičkin jedálniček sa výrazne rozširuje. Je potrebné zachovať čitateľnosť pri výbere produktov a zostaviť stravu založenú na užitočnosti konzumovaných jedál.
2. Začína rýchly prírastok hmotnosti. Nie je ťažké uhádnuť, že ide o dôsledok zlepšenia chuti do jedla. Ak si v prvom trimestri žena najčastejšie všimne úbytok hmotnosti v dôsledku toxikózy, teraz telo začne dobiehať. Nárast môže byť až 3 kg od okamihu počatia dieťaťa. Žalúdok v 16. týždni tehotenstva sa citeľne vydúva, svoju zaujímavú polohu pred ostatnými už len ťažko skrývate.
3. Obnovujú sa časté návštevy toalety. Je to spôsobené tým, že plod v 16. týždni tehotenstva naďalej rastie. Spolu s dieťaťom rastie aj maternica, ktorá vyvíja tlak na močový mechúr, čo núti ženu pozerať sa častejšie do toalety.
4. Špirálové dýchanie v dôsledku tlaku maternice na bránicu. Odporúča sa zostať v pokoji, viac relaxovať a sledovať svoj stav.
5. Existuje takzvaný fyziologický výtok z nosa, charakteristický pre obdobie tehotenstva. Toto je dočasný príznak, ktorý časom zmizne.
6. Cítite prvé pohyby dieťaťa. Pocity v žalúdku sú stále ľahké a sotva vnímateľné, každým týždňom sa zintenzívňujú a žena má možnosť komunikovať s bábätkom pomocou jemných vnútorných dotykov.

Môžete mať problémy s vyprázdňovaním (zápcha). To je ďalší dôvod na dôkladné zváženie vašej stravy, výber potravín obsahujúcich vlákninu a vitamíny.

plod v 16. týždni tehotenstva

V 16. týždni tehotenstva má plod už štrnásť týždňov. Miera jej rastu a rozvoja je stále vysoká. Ak teraz zmeriate pupok od kostrče po temeno hlavy, dĺžka bude viac ako desať centimetrov. Telo plodu sa stáva proporcionálnejším: nohy rastú do dĺžky a hlava už nie je taká veľká vo vzťahu k telu. Hmotnosť plodu je teraz približne osemdesiat gramov. Aby si budúca matka mohla lepšie predstaviť, koľko už dieťa vyrástlo, pôrodník-gynekológovia porovnávajú veľkosť dieťaťa v 16. týždni s priemerným ovocím avokáda.

Jeho kostra sa aktívne buduje. Svalové tkanivo nenarodeného dieťaťa naberá na sile. Aktívnejšie hýbe končatinami. Svaly jeho tváre umožňujú dieťaťu otvárať a zatvárať ústa, zatvárať oči. Keďže sa posilnili aj svaly na krku, nenarodené dieťa už môže otáčať hlavičku doľava a doprava.

Vnútorné orgány začínajú zvládať svoje funkcie – sťahovať sa, vylučovať enzýmy, filtrovať. Najaktívnejší za svoju prácu v šestnástom týždni sú akceptovaní:

• pečeň;
• obličky;
• močového mechúra.

Srdce malého človiečika už pravidelne pumpuje krv. V 16. pôrodníckom týždni je už teoreticky možné stanoviť krvnú skupinu a Rh faktor nenarodeného bábätka.

Srdce bije s frekvenciou 150 úderov za minútu, pričom prečerpá až 25 litrov krvi denne.

Fungujúci žalúdok, črevá, žlčník.

Na tvári a hlave sa už vytvorili omrvinky:

• ušnice;
• oči;
• mihalnice;
• obočie.

Pre plod je v tomto období, tak ako doteraz, dôležité prijímať všetky živiny v dostatočnom množstve pre rast a vývoj. To znamená, že tehotná žena by mala jesť správne. Optimálne je jesť niekoľkokrát denne, v malých porciách. Je nevyhnutné prijímať potraviny s vysokým obsahom bielkovín, pretože tvorca brucha teraz potrebuje „stavebný materiál“. Ide o mäso a ryby, mliečne výrobky. Zelenina a ovocie v dostatočnom množstve pomôžu zlepšiť činnosť čriev. Mali by sa však vylúčiť koreniny, soľ, údeniny, vysoko alergénne potraviny. Neprinášajú výhody, môžu vyvolať alebo zvýšiť pálenie záhy a zápchu u nastávajúcej matky.

V akom mesiaci tehotenstva

Koniec šestnásteho pôrodníckeho týždňa zodpovedá ukončeniu štvrtého pôrodníckeho mesiaca tehotenstva. Pripomeňme, že v pôrodníckom mesiaci - 28 dní, to znamená presne štyri týždne, zatiaľ čo v kalendári - 30 alebo 31 dní. Ak počítate v kalendárnych mesiacoch, tak koniec šestnásteho týždňa zodpovedá tretiemu týždňu štvrtého kalendárneho mesiaca tehotenstva.

Sex

Pri priaznivom priebehu tehotenstva lekári nekladú obmedzenia na intímny život žien. Sex v tomto čase nie je kontraindikáciou, ak nie sú žiadne negatívne príznaky. Gynekológ môže vydať zákaz iba v prípadoch, ako je viacnásobné tehotenstvo, nízke prichytenie placenty a pravdepodobnosť potratu.

Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) v 16. týždni tehotenstva

16. týždeň tehotenstva nie je zahrnutý v termínoch pre plánované ultrazvukové vyšetrenie. Gynekológ môže poslať na ultrazvukové vyšetrenie iba vtedy, ak má tehotná žena sťažnosti alebo sa výsledky testu odchyľujú od normy. Vykonaním vyšetrenia môže ultrazvukový lekár ukázať žene, ako vyzerá jej dieťa v 16. týždni.

Čo sa stane s dieťaťom

Plod už nevyzerá ako ohnutý starček. Jeho chrbtové svaly sa začínajú rozvíjať a sťahovať, takže sa krk narovná a hlava sa nielen drží rovno, ale sa aj voľne otáča. V plode sa voľne pohybuje nielen hlavička, ale aj nohy, ruky, čeľusť. Lebka sa mierne mení: vytvárajú sa nadočnicové oblúky, hlava je mierne rozšírená. Teraz je jeho veľkosť úmerná telu.

Hlavné orgánové systémy sú už vytvorené a niektoré dokonca fungujú:

• srdce bije rýchlosťou 140-160 úderov za minútu;
• močový mechúr sa vyprázdňuje každých 45 minút;
• hrubé črevo je naplnené mekóniom, ale ešte nie je uvoľnené do plodovej vody;
• pankreas produkuje inzulín, zatiaľ čo v mikrodávkach, ale viac nie je potrebné;
• Každú sekundu sa v mozgu vytvorí 5000 neurónov;
• pupočná šnúra dosiahla dĺžku 0,5 m.

Už v 16. týždni je možné určiť pohlavie bábätka – u chlapcov sú vonkajšie pohlavné orgány plne vytvarované a viditeľné. Bohužiaľ, poloha plodu a jasnosť skenera nie vždy umožňujú „vidieť“ pohlavie.

Dĺžka a hmotnosť plodov

Plody dosahujú dĺžku 11-13 cm, hmotnosť sa pohybuje od 80 do 120 gramov. Pre názornosť si predstavte stredne veľký granát – takto je to teraz, vaše dieťa.

Čo sa deje s mamou

Neduhy prvého trimestra sú už zabudnuté. Zvyšuje sa chuť do jedla, odniekiaľ sa objavuje energia a veselosť. Spolu s chuťou do jedla sa zlepšuje aj nálada. To je zásluha hormonálneho zázemia, ktoré sa nakoniec ustálilo a stabilizovalo.

Od 16. týždňa sa budúce mamičky tešia na prvé pohyby. Ženy s druhým a nasledujúcim tehotenstvom už pravdepodobne cítia pohyby dieťaťa a prvorodičky si možno budú musieť chvíľu počkať. V niektorých prípadoch tehotná žena až do 20. týždňa nedokáže rozlíšiť pohyby od toho, čo sa deje v črevách.

Bez ohľadu na to, čo hovoria kozmetológovia a výrobcovia produktov starostlivosti o telo, nikto a nič nemôže 100% zachrániť ženskú pokožku pred striami.

V niektorých prípadoch je možné zabrániť ich vzhľadu výdatnou hydratáciou a výživou pokožky kozmetickými olejmi, mliekom a krémom. Neexistuje žiadna záruka, že starostlivá starostlivosť ochráni pred striami, ale stojí za to vyskúšať. Aspoň preto, aby sa po pôrode ochabnutá a napnutá pokožka rýchlo vrátila do normálu.

Nastávajúcu mamičku v tomto období spravidla nič netrápi. Pokiaľ nie sú bolesti a pocity ťahania v krížoch, ale najčastejšie je to dôsledok nosenia nepohodlnej, nesprávnej obuvi: žalúdok a celkový prírastok hmotnosti ešte nie sú také veľké, aby chrbtica zažívala zvýšený stres.

Analýzy a vyšetrenia

Do 17. týždňa od vás bude lekár očakávať len testy moču. Možno v tom istom období gynekológ predpíše aj trojitý prenatálny skríning hCG, alfa-fetoproteínu (AFP) a voľného estriolu. Pre tieto štúdie sa odoberá krv na analýzu. Výsledok odhaľuje genetické abnormality a príznaky vývojových abnormalít:

• nedostatočnosť nadobličiek plodu;
• Downov syndróm;
• Edwardsov syndróm;
• defekt fúzie neurálnej trubice a iné patológie nervového systému.

Pochybné výsledky triple testu nie sú základom pre stanovenie nepríjemnej diagnózy. Budúca matka je odoslaná na ďalšie ultrazvukové vyšetrenie a konzultáciu s genetikom. Ale aj keď je prognóza nepriaznivá, stále existuje šanca - amniocentéza. Vykonáva sa práve v tomto čase odberom plodovej vody priamo cez bruško.

Amniocentéza je oveľa presnejší a spoľahlivejší test, ktorý odhalí viac ako 40 vývojových chýb. Ale aj nebezpečnejšie. Pravdepodobnosť ukončenia tehotenstva v dôsledku traumy plodu alebo poškodenia placenty počas výkonu je 0,5-2%.

Nebezpečenstvá a komplikácie

Z hľadiska komplikácií je 16. týždeň tehotenstva možno jedným z najpokojnejších a najbezpečnejších období. Hormonálne pozadie sa zlepšilo. Ak sa vyskytli nejaké ťažkosti s konfliktom Rhesus, s najväčšou pravdepodobnosťou už boli vyriešené. Plod je bezpečne fixovaný v maternici a krv je starostlivo filtrovaná placentou.

Je pravda, že chrípka a SARS sú v tomto čase ťažšie ako v obvyklej polohe: v tomto čase u ženy klesá hladina interleukínu-1, hormónu zodpovedného za imunitu. Takže aj banálne prechladnutie bude potrebné vydržať výlučne s odpočinkom na lôžku.

To, ako zodpovedne teraz pristupujete k svojmu zdraviu, ovplyvní zdravie bábätka v perinatálnom období.

„Ženy v zimnom období“ môžu mať problémy so syntézou vitamínu D. Slnka je málo, ale vitamín je potrebný. Je to dôležité nielen pre bábätko, ktorému pri nedostatku vitamínu D hrozí rachitída, ale aj pre matku. Vitamín D napomáha vstrebávaniu vápnika v tele a pri jeho nedostatku sa zubom, nechtom, vlasom a kostiam táto cenná makroživina nedostáva. Výsledok, ako sa hovorí, na tvári: vlasy vypadávajú v strapcoch, nechty sa odlupujú a zuby vyžadujú okamžitý zásah zubára.

V severných oblastiach s touto hypovitaminózou je dôležité vybrať správny komplex vitamínov alebo vitamínových a minerálnych doplnkov. V strednom pruhu a na juhu stačí upraviť stravu pridaním mastných rýb, syrov, masla do denného menu.

Dajú sa už kúpiť veci pre tehotné alebo je to priskoro?

Výber tehotenského šatníka je zvláštnym potešením. Ak ešte nemáte tehotenské oblečenie, urobte to teraz. Šaty, sukne a nohavice na bruško si môžete vybrať „na rast“, ale na postave „zatiaľ“ vyzerajú veci najlepšie. Nebojte sa, že z nich rýchlo vyrastiete. Nie vždy, 10-15 kg nahromadených počas tehotenstva zmizne jeden až dva mesiace po pôrode. Možno sa vám oblečenie, ktoré si vezmete vo veku 4-5 mesiacov, bude hodiť počas prvých šiestich mesiacov po narodení bábätka.

Môžem plávať alebo jogu?

Plávanie je mimoriadne užitočné a to doslova až do pôrodu. Pomáha uvoľňovať napätie zo svalov krku a chrbta, vytvára efekt mikromasáže kapilár a ciev, zmierňuje bolesti nôh, precvičuje dýchací systém. Dôležité je len vybrať si bazén s najprísnejšími sanitárnymi a hygienickými požiadavkami. Čo sa týka jogy, ak ste ju robili pred otehotnením a lekár proti tomuto druhu aktivity nič nemá, pokračujte. No pre začiatočníkov, ktorí tento druh činnosti ešte len zvládajú, je lepšie odložiť tréning o rok a pol.

Kedy si vybrať pôrodnicu?

Teraz je ešte skoro. Ak nenájdete kontakt na lekára, ktorý má tehotenstvo na starosti, samozrejme, treba to vyriešiť tu a teraz. Ale rozhodnúť o pôrodnici, pôrodnej asistentke a lekárovi, komu zveríte narodenie dieťaťa, potrebujete bližšie k pôrodu. Optimálne na začiatku alebo v polovici tretieho trimestra. Neponáhľaj sa!