பாதிக்கப்பட்ட பெண்: கடினமான சூழ்நிலை அல்லது சாதகமான நிலை.

பாதிக்கப்பட்டவர் என்றால் என்ன அர்த்தம்

நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள இந்த அறிகுறிகள் உதவும்.

1. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை.

பாதிக்கப்பட்டவர் சிந்திக்கவும், நடந்து கொள்ளவும், உடை அணியவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார். ஸ்டீயரிங் எப்போதும் தவறான கைகளில் இருக்கும்.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முதன்மையாக மற்றவர்களின் கட்டளையின் கீழ் தங்கள் வாழ்க்கையை செலவிடுபவர்கள். அவர்கள் தங்களுக்கு ஆழ்ந்த அனுதாபமற்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு அந்நியமான செயல்களில் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், இது முக்கியமாக வருத்தத்தை மட்டுமே தருகிறது.

2. நீங்கள் பலவீனமான நிலையில் இருந்து செயல்படுகிறீர்கள்

ஒரு பாதிக்கப்பட்ட சிக்கலான மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் போதுமான புத்திசாலி இல்லை அல்லது செயலில் திறன் இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். எனவே, அவர்கள் பலவீனமான நிலையை தேர்வு செய்கிறார்கள்: அவர்கள் முக்கியமான முடிவுகளை மற்றவர்களுக்கு மாற்றுகிறார்கள், வலுவான மற்றும் திடமான, தங்கள் கருத்துப்படி, மக்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிறிய விஷயங்களில் கூட சுதந்திரத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள்: ஒரு ஓட்டலில் ஒரு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமையை அவர்கள் கொடுக்கிறார்கள் அல்லது கீழ்ப்படிதலுடன் அவர்கள் பார்க்க விரும்பாத ஒரு திரைப்படத்திற்குச் செல்கிறார்கள்.

3. வாழ்க்கை உங்களுக்கு வேலை செய்யாது

மற்றவர்களை மகிழ்விக்க நீங்கள் உங்கள் சக்தியையும் நேரத்தையும் வீணடிப்பதாகத் தோன்றினால், கடமை உணர்வால் உங்களுக்குப் பிடிக்காததைச் சரிசெய்து செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.

4. கவலையும் சுயமரியாதையும் உங்கள் தோழர்கள்

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாழ்வு மனப்பான்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உள் உரையாடலிலும் மற்றவர்களின் முன்னிலையிலும் சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அவர்கள் தங்களை தாழ்த்திக் கொள்கிறார்கள். இது சிறிய விஷயங்களில் கூட தெரிகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்வதில்லை, தனக்காக எரிந்த துண்டுகளை விட்டுவிடுகிறார் அல்லது ஒப்புக்கொள்கிறார்.

மாற்று நடத்தை: சுதந்திரமான மற்றும் வலுவான ஆளுமை

பாதிக்கப்பட்ட வளாகத்திற்கு எதிரானது தனிநபரின் சுதந்திர நிலை.

சுதந்திரம் என்பது உங்கள் விருப்பப்படி உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நிர்வகிக்க யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை. எதற்கும் குறைவாக தீர்வு காண்பது என்பது அடிமை முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

"பாதிக்கப்பட்ட வளாகத்தை எப்படி அகற்றுவது"

சுதந்திரம் என்பது சுயநலம் மற்றும் பொறுப்பற்ற தன்மை என்று பரிந்துரைக்கும் மக்களின் தந்திரங்களுக்கு விழாதீர்கள். பொறுப்பு என்பது ஒரு தேர்வின் விளைவாகும், அதை நீங்கள் தானாக முன்வந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவள் ஒருவரின் விருப்பத்திலோ அல்லது சமூகத்தின் அழுத்தத்திலோ உங்கள் மீது படுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.

"உலகில் சுதந்திரமானவர்கள் தங்களுக்கு இணக்கமாக இருப்பவர்கள்: அவர்கள் மற்றவர்களின் கூற்றுகளில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்களே தங்கள் வாழ்க்கையை திறம்பட ஏற்பாடு செய்து வழிநடத்துகிறார்கள்," - வெய்ன் டயர் தனது புத்தகத்தில் எழுதுகிறார்.

பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது

1. உங்கள் முக்கியத்துவத்தை நம்புங்கள் மற்றும் அதைப் பாதுகாக்கவும்

பாதிக்கப்பட்ட நபரைச் சமாளிப்பதற்கான முதல் படி உங்கள் ஆளுமையின் மதிப்பை உணர்ந்து கொள்வதாகும். உங்கள் முக்கியத்துவத்தை யாராலும் தகராறு செய்யவோ அல்லது குறைத்து மதிப்பிடவோ விடாதீர்கள். உங்களை மற்றவர்களுக்கு கீழே விடாதீர்கள்.

2. ஒரு வலிமையான நபரைப் போல செயல்படத் தொடங்குங்கள்

சுதந்திரமான மற்றும் சுயாதீனமான மக்களின் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், சுய கண்டனம் மற்றும் வாழ்க்கை பற்றிய புகார்களில் இருந்து விடுபடுங்கள். அதிர்ஷ்டத்திலிருந்து பரிசுகளை எதிர்பார்க்காதீர்கள், உங்கள் சொந்த பலத்தை நம்புங்கள்.

அன்றாட சூழ்நிலைகளில் நம்பிக்கையான நடத்தையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஒரு வலிமையான நபராக மாற, நீங்கள் சாதனைகளைச் செய்யவோ அல்லது மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்தவோ தேவையில்லை. சாதாரண வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் வலிமையான நிலையில் இருந்து செயல்பட்டால் போதும். தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், காலப்போக்கில், நம்பிக்கையான நடத்தை உங்களுக்கு இரண்டாவது இயல்பாக மாறும்.

தினசரி அடிப்படையில் நடைமுறைப்படுத்த சில குறிப்புகள் இங்கே.

1. மற்றவர்களிடம் அனுமதி கேட்பதை நிறுத்துங்கள்

இது, கண்ணியத்தை மறந்து மற்றவர்களின் எல்லைகளை ஆக்கிரமிப்பது பற்றியது அல்ல. பாதிக்கப்பட்டவர்களின் ஒரு கெட்ட பழக்கம் என்னவென்றால், அவர்கள் தங்கள் எல்லைக்குள் இருக்கும் செயல்களுக்கு அனுமதி கேட்கிறார்கள் மற்றும் வேறு ஒருவரின் அனுமதியின்றி செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் சட்ட உரிமைகோரல்களைப் பற்றி தெளிவாக இருங்கள் அல்லது உங்கள் நோக்கங்களை வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கவும். கேள்விக்கு பதிலாக "நான் ஒரு பொருளை மாற்றலாமா?" விற்பனையாளரை உண்மையின் முன் வைக்கவும்: "நான் சூட்டுக்கான பணத்தை திருப்பித் தர விரும்புகிறேன், அது என் அளவு அல்ல." நீங்கள் ஒரு பார்ட்டி அல்லது ஒரு கால்பந்து போட்டிக்கு செல்ல முடியுமா என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்காதீர்கள். சாக்கு அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின்றி நேரடியாக உங்கள் திட்டங்களைத் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவர், உங்கள் சொந்த நலன்களுக்காக வேறொருவரின் அனுமதியின்றி செயல்பட முடியும்.

2. உரையாடலில் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துங்கள்

உங்கள் உரையாசிரியரின் கண்களைப் பாருங்கள், நீண்ட தயக்கங்கள் மற்றும் குறுக்கீடுகள் இல்லாமல் தெளிவாக பேசுங்கள், வட்டங்களில் செல்ல வேண்டாம். தோரணை மற்றும் முகபாவங்கள் மிகவும் முக்கியம். நிமிர்ந்து நில்லுங்கள் (குனிவது ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபரின் அடையாளம்), முகம் சுளிக்காதீர்கள், நரம்பு சைகைகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

3. நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் மக்களுக்கு உதவ வேண்டாம்

இது முரட்டுத்தனமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் நீங்கள் விரும்பாத போது நீங்கள் ஏற்கனவே எத்தனை முறை கடன் கொடுத்திருக்கிறீர்கள்? அல்லது வாழ்க்கையைப் பற்றிய தோழர்களின் புகார்களை நீங்கள் எத்தனை முறை கேட்டிருக்கிறீர்கள்? மறுப்பது உங்களை ஒரு கெட்ட மற்றும் கடினமான நபராக மாற்றாது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் பாதிக்கப்பட்டவர் போல் செயல்பட்டால், நீங்கள் பயன்படுத்தப்படுவீர்கள். நல்ல செயல்களை தூய்மையான இதயத்திலிருந்தும் சுதந்திரமான விருப்பத்திலிருந்தும் செய்யுங்கள், ஒழுக்கம் அல்லது குற்றத்திற்காக அல்ல.

4. உங்களைப் பற்றி பேசவும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் பயப்பட வேண்டாம்

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் எந்த தகவலும் தங்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படுமோ என்று பயப்படுகிறார்கள். இதுபோன்ற பயங்களால் உங்களைத் துன்புறுத்தாதீர்கள். உங்கள் உண்மையான இயல்பை பொதுவில் காட்ட பல வருட பயம் நீங்கள் உண்மையில் யார், உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் மற்றவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் தொடர்பு அர்த்தமற்றது மற்றும் வெற்று.

நிச்சயமாக, தகவல் சூழ்நிலைகளுக்கும் உரையாசிரியர்களுக்கிடையேயான நம்பிக்கையின் அளவிற்கும் ஒத்திருக்க வேண்டும். உச்சத்திற்கு செல்ல வேண்டாம். சமநிலையை பராமரிக்கும் திறன் ஒரு வலுவான ஆளுமையின் மற்றொரு அடையாளம்.

5. நீங்கள் செலுத்தும் சேவைகளின் உயர்தர செயல்திறனை கோருதல்

கடை ரசீதுகள், உணவக பில்கள், காலாவதி தேதிகள் மற்றும் தயாரிப்பு பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும். எங்கள் சேவைகளின் தரத்தில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், மாற்று அல்லது இழப்பீடு கோர தயங்காதீர்கள். நீங்கள் பணம் செலுத்தும் நபர்கள் உங்களை பாதிக்கப்பட்டவர்களாக மாற்ற வேண்டாம். துலக்கிவிட்டு அமைதியாக கடை அல்லது உணவகத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் - தரமான சேவை, மாற்று உணவு அல்லது பணத்தைத் திரும்பப்பெறுதல் தேவை.

உங்கள் நுகர்வோர் உரிமைகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பணத்திற்காக, ஒரு நல்ல தயாரிப்பு அல்லது சுவையான உணவைப் பெற உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. நீங்கள் எப்படியும் வாதிட வேண்டும் மற்றும் ஊழல்களை உருவாக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. வாடிக்கையாளர் எப்போதும் ரூபிள் மூலம் வாக்களிக்கலாம் - மோசமான சேவை அல்லது கெட்டுப்போன பொருட்களுக்கு பணம் செலுத்த மறுக்கவும். உங்களை ஒன்றும் செய்யாத உணவகம் அல்லது கடைக்குச் செல்வது பாதிக்கப்பட்டவரின் அதிகம்.

பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்திற்கு ஒரு முறை விடைபெறுவதற்கு, உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் கைகளில் எடுக்க உறுதியான முடிவை எடுத்தால் போதும். சுதந்திரம், நம்பிக்கை, ஒருவரின் சொந்த மதிப்பு உணர்வு - இவை ஒரு சுதந்திரமான நபரின் நடத்தையின் அடிப்படை. இதை உயிர்ப்பிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், வெய்ன் டயரின் "ஒரு பாதிக்கப்பட்ட வளாகத்தை எப்படி அகற்றுவது" என்ற புத்தகம் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

"முழு உலகமும் ஒரு தியேட்டர், மற்றும் மக்கள் அதில் நடிகர்கள்" - பழங்கால வார்த்தைகளில், மக்களுக்கும் உலகின் ஒவ்வொரு நபரின் இடத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பு உளவியல் சிறந்த முறையில் பிரதிபலிக்கிறது. நண்பர்கள், சகாக்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நமக்கான உறவுகளில், நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தில் தோன்றுகிறோம். இந்த பங்கு என்ன - ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் அல்லது வெற்றியாளர், ஒரு நபரின் தன்மை, குழந்தைகளின் வளர்ப்பு மற்றும் அனுபவத்தின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்தது.

"பாதிக்கப்பட்டவர்" யார், நாங்கள் இந்த பாத்திரத்தை வகிக்க ஆரம்பித்தோம் என்று நமக்கு எப்படி தெரியும்? வாழ்க்கை வெள்ளை மற்றும் கருப்பு கோடுகள், பிரச்சினைகள் மற்றும் தீர்வுகள், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்களால் நெய்யப்படுகிறது. ஒரு நபரின் ஆளுமையின் உளவியல் அவர் எவ்வளவு மன அழுத்தத்தையும் தோல்வியையும் அனுபவிக்க முடியும், பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க என்ன மாதிரியான முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. அழிந்துபோன தோற்றம், தோள்களில் தொங்குதல், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறன் இல்லாமை போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவரை எளிதில் அடையாளம் காண முடியும். பாதிக்கப்பட்டவரின் பங்கு சுற்றியுள்ள மக்களுடனான உறவுகளின் உளவியலில் பேரழிவு தரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நபர், மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து, ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில், சூழ்நிலைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தன்னைக் காண்கிறார். தற்போதைய சூழ்நிலையின் ஒரு நபரின் மதிப்பீட்டில் இருந்து, அவர் அடுத்து என்ன பங்கு வகிப்பார் என்பதைப் பொறுத்தது - ஒரு வெற்றியாளர் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்? அவர் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தி அதைத் தீர்க்க முயற்சிகளை மேற்கொள்வாரா அல்லது விதியை பற்றி தொடர்ந்து புகார் செய்வாரா, பிரச்சனையை தீர்க்க முடியவில்லையே? எந்த பாத்திரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஒவ்வொரு நபரும் தனக்குத்தானே முடிவு செய்கிறார்கள். பெரும்பாலும் இந்த தேர்வு மன அழுத்தம், மன உறுதி மற்றும் ஆளுமை மனோபாவத்தின் தன்மையைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் "கைவிடும்போது", அவர் தன்னை ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில் காண்கிறார் - இது மன அழுத்தத்தில் உள்ள ஒரு ஆளுமையின் உளவியல். ஆபத்து என்னவென்றால், இந்த பங்கு பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கலாம், பின்னர் ஒரு நபர் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்யப் பழகலாம், இனி வேறு வழியைப் பார்க்க முடியாது. எப்படியிருந்தாலும், பாதிக்கப்பட்டவரின் பங்கு அழிவுகரமானதாக உள்ளது மற்றும் விரைவில் அகற்றப்பட வேண்டும்.

உறவு உளவியல்: பொறுப்பேற்கவும்

பாதிக்கப்பட்டவரின் உளவியலை அழிக்க முதலில் செய்ய வேண்டியது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். என் வாழ்க்கையில் நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் நானே பொறுப்பு என்பதை ஆழமாக புரிந்துகொள்வதே இதன் பொருள். உங்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மூன்றாவது நபரைப் போல, கேள்விகளுடன் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: நிலைமையை இந்த வழியில் மாற்ற நான் என்ன முயற்சிகள் செய்தேன்? நிகழ்வுகளின் வித்தியாசமான சூழ்நிலையை உருவாக்க நான் வேறு என்ன நடவடிக்கைகளை எடுத்திருக்க முடியும்? நான் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கக்கூடாது? இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதன் மூலமும், பிரச்சனைக்குப் பதிலளிக்கும் ஒரு புதிய வழியைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், எதிர்மறை அனுபவங்களை மீண்டும் நிகழ்த்துவதிலிருந்தும், பாதிக்கப்பட்டவராக மாறுவதிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள்.

புகார் செய்யும் பழக்கத்தை கைவிடுங்கள்

வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்யும் பழக்கம் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் அது வாழ்க்கையில் எந்த பிரச்சனைகளுக்கும் பதிலளிக்கும் முதல் வழியாக விரைவாக உருவாகிறது. புகார்கள் ஆளுமை உளவியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, விருப்பம், உறுதிப்பாடு, நம்பிக்கை, தர்க்கரீதியான சிந்தனை போன்ற இயற்கை வளங்களை செயல்பாட்டுக்கு வர அனுமதிக்காது. ஒரு நபர் ஒரு பிரச்சினையைத் தீர்க்க சக்திகளைப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகிறார் - சுய பரிதாபம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வு அவரது செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் புகார் செய்யும் பழக்கத்தை கைவிட்டால், உள் வலிமை அதிகரிப்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். மேலும், ஒவ்வொரு முறையும் பிரச்சினையில் "உயரும்", பதிலளிக்கும் இந்த முறை பழக்கமாகிவிடும், மேலும் காத்திருக்க நீண்ட நேரம் எடுக்காத ஒரு நேர்மறையான முடிவு, புதிய சிரமங்களை சமாளிக்க புதிய பலத்தை சுவாசிக்கும். ஒரு வெற்றியாளரின் உளவியல் இப்படித்தான் உருவாகிறது.

ஒரு நபரின் ஆளுமையின் உளவியல் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நேர்மறையான எண்ணங்களால் உங்களை ஊக்குவிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து நேர்மறையைப் பெறுகிறீர்கள். உங்களை அன்புடனும் கவனத்துடனும் நடத்துங்கள், உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நிலையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - இது உள் இணக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமாகும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடன் நேர்மறையான அளவில் உறவுகளின் உளவியல் நேர்மறையான செயல்பாட்டுடன் ஒரு உணர்ச்சி நிலையை அளிக்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இனிமையான நிகழ்வுகளை ஈர்க்கும்.

பலியாகாமல் இருப்பது என்பது நிபந்தனையற்ற அன்பால், வெவ்வேறு மாநிலங்களில் - தோல்விகள், மோசமான உடல்நலம், முக்கியமற்ற விஷயங்களுடன் உங்களை நேசிப்பது. உங்களை கவனித்துக் கொள்ள, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உறவை மேம்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் அதில் நடக்கும் நிகழ்வுகளுக்குப் பொறுப்பேற்பதற்கான முதல் படிகள்.

வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறை: நன்றாக சிந்தியுங்கள்

நேர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகளுடன் உங்களை ஊட்டுங்கள், இனிமையான சிறிய விஷயங்களின் மகிழ்ச்சியை உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகிற்கு ஒளிபரப்பவும். "இங்கேயும் இப்போதும்" வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - சாத்தியமான எதிர்கால தோல்விகள் பற்றிய கவலைகளுக்கு இடமளிக்காதீர்கள். நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் விதியின் பரிசு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளில் இந்த நாள் அற்புதமாகவும் மறக்கமுடியாததாகவும் இருக்கும்.

ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

மக்களுக்கிடையேயான உறவுகளின் உளவியல், குறிப்பாக அவர்களில் ஒருவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சிக்கலான செயல்முறை. சிந்தனையின் தவறான ஸ்டீரியோடைப்பை சமாளிக்க ஒரு நிபுணரிடம் திரும்புங்கள் - ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன், பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையில் இருந்து வாழ்க்கையின் சிரமங்களுக்கு பதிலளிக்கும் வழிகளில் இருந்து நீங்கள் விடுபடலாம்.

வெற்றியாளராக இருப்பது என்றால் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்க முடியும். வெற்றியாளரின் வலிமை வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்கும் திறனில் உள்ளது, மாறாக இல்லை. அது எப்பொழுதும் நம்மைச் சார்ந்து இல்லை மற்றும் சூழ்நிலைகள் வலுவாக மாறும். இந்த விஷயத்தில், விதி நமக்கு ஒரு தேர்வை அளிக்கிறது - அது நிலைமையோடு எவ்வாறு தொடர்புடையது, மேலும் வெற்றியாளரின் உளவியல் அவர் இந்த முடிவை தானே எடுக்கிறார். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் வெற்றியாளராக மாறுவது கடினம் அல்ல - இதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கும் பொருத்தமான முயற்சிகளை மேற்கொள்வதற்கும் உங்களுக்கு மிகுந்த விருப்பம் தேவை:

• நாளின் தொடக்கத்திலிருந்து மாலை வரை நேர்மறையானவற்றைக் கவனிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களைச் சுற்றி அல்லது உங்களுடன் நடக்கும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள், அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நாளின் நேர்மறையான தருணங்களின் "திரைப்படத்தை" விளையாடுங்கள்.
• ஒரு வெற்றி நாட்குறிப்பை உருவாக்கவும். அதில் ஒவ்வொரு சாதனையையும் பதிவு செய்யுங்கள் - ஒரு கனிவான புன்னகையிலிருந்து அண்டை வீட்டுக்காரர் வரை, வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்ட வேலைத் திட்டத்துடன் முடிவடையும்.
• நேர்மறையான வழியில் உங்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பேசுங்கள். தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உறவின் உளவியல் ஒரு நபர் தன்னை மற்றவர்களுக்கு எப்படி "முன்வைக்கிறார்" என்பதைப் பொறுத்தது.
• தீர்க்கப்படாத உங்கள் பிரச்சினைகளை ஒரு நோட்புக்கில் எழுதி அவற்றைத் தீர்க்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் திட்டத்துடன் தொடரவும்.
• சுய அன்பை வளர்ப்பதற்கான இலக்கியத்தைப் படிக்கவும்.
• தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சிக்கு பதிவு செய்யவும்.

நிறைய பேர் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். விஷயங்கள் உண்மையில் அவர்களுக்கு சரியாக நடக்கவில்லை என்று தோன்றுகிறது: குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, வேலையில் விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை, உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் விமர்சிக்கவும், சில அர்த்தங்களைச் செய்யவும் முயற்சி செய்கிறார்கள். எல்லோரும் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லும்போது பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? இத்தகைய அழுத்தமான பிரச்சினைகளை தீர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த நிகழ்வுகளில் உங்கள் ஆளுமையை எப்படி இழக்கக்கூடாது?

பயனற்ற மற்றும் பலவீனமான இந்த உள் உணர்வை வேறுபடுத்தும் மிக முக்கியமான விஷயம். பெரும்பாலான இழப்பாளர்கள் இப்படித்தான் உணர்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரும் வேண்டுமென்றே புண்படுத்த விரும்புகிறார்கள் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. சில நேரங்களில் அது அபத்தமான நிலையை அடைகிறது, மேலும் எந்தவொரு தொடர்பும் அவர்களின் நபரிடமிருந்து நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாக கருதப்படுகிறது. இந்த கட்டுரை வாழ்க்கையின் உள் அதிருப்தியின் உணர்வை எவ்வாறு அகற்றுவது, பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்ற கேள்விக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

பிரச்சினையின் தோற்றம்

தகவல்தொடர்புடன் தொடர்புடைய எந்த சிரமங்களும், நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்களின் அணுகுமுறையும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வருகின்றன. ஒரு நபர் தனது இளமைப் பருவத்தில்தான் சமுதாயத்துடனான தொடர்புகளின் விலைமதிப்பற்ற அனுபவத்தைக் குவிக்கிறார்: இது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையாக இருக்கலாம். ஒரு நபர், ஒவ்வொரு முறையும் அவர் தனது உள்ளார்ந்த சாரத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டும், தயங்குகிறார் மற்றும் மறைக்கிறார், பின்னர் நெருங்கிய நபர்களிடம் குற்றம் சாட்டினால், பாதிக்கப்பட்ட சூழ்நிலை உள்ளது.

இந்த பாத்திரத்தில் அவர் எவ்வாறு படிப்படியாக முயற்சிக்கத் தொடங்குகிறார் என்பதை அந்த நபர் கவனிக்கவில்லை. நாம் குழந்தையாக அநியாயமாக நடத்தப்பட்டால், இந்த அனுபவம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நம் தலையில் நீடிக்கும். எதிர்காலத்தில், ஆளுமை குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அருகில் இருப்பவர்களுடன் இத்தகைய அழிவுகரமான நடத்தை மாதிரியை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு நபர் தனது பிரச்சினையை உணரும் வரை, அவருடைய வாழ்க்கையில் எதுவும் மாறாது.

ஒரு உறவில் பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்ற கேள்விக்கு இது சிறந்த பதில். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் கவனத்தையும் கவனிப்பையும் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

முக்கிய வெளிப்பாடுகள்

பெரும்பாலும், இந்த நபர்கள் எழும் ஆசைகளை உரக்க வெளிப்படுத்த, தங்கள் சொந்த கருத்தை ஏற்க மறுக்கிறார்கள். அவர்கள் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று யாருக்கும் தெரியாது, ஏனென்றால் மக்கள் வாயை மூட விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகப் பேசுகிறார்கள், மேலும் மேலும் அமைதியாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் தங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை தீர்மானிப்பதில் பெரும் சுவையாக இருக்க வேண்டும். அனைவராலும் நிராகரிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உளவியல் என்னவென்றால், அவர் தைரியமாகவும் உறுதியாகவும் செயல்பட அவருக்கு மிகக் குறைந்த கருத்து உள்ளது. அவர் நிச்சயமாக வெற்றிபெற மாட்டார் என்று தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் அவர் நிலைமையை மாற்ற எந்த முயற்சியும் கூட செய்யவில்லை.

பாதிக்கப்பட்டவர் போல் உணருவதை எப்படி நிறுத்துவது? தியாகம் என்பது குழந்தை பருவத்தில் முறையற்ற வளர்ப்பின் விளைவு, உருவாக்கம். ஏனென்றால், ஒரு நபருக்கு ஒருமுறை அவர் நல்ல எதையும் செய்யத் தகுதியற்றவர் என்ற நம்பிக்கை பலப்படுத்தப்பட்டது. பலர் தங்களை முழுமையான முட்டாள்தனமாக கருதுகின்றனர், அவர்கள் மிகவும் அடிப்படை பிரச்சனையை எப்படி தீர்ப்பது என்று தெரியவில்லை. லட்சியங்கள், அபிலாஷைகளை நிராகரிப்பது ஆளுமையின் மீது ஒரு தீவிரமான முத்திரையை விட்டு, தன்னைத் திரும்பப் பெறச் செய்கிறது மற்றும் யாரையும் அதன் உள் உலகத்திற்குள் அனுமதிக்காது. பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? பின்வரும் எளிய வழிகாட்டுதல்களை முயற்சிக்கவும்.

சுயமரியாதையுடன் வேலை செய்யுங்கள்

நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்க வேண்டும். சுய உணர்தல் மற்றும் உயர்ந்த அபிலாஷைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் சொந்த குறைகளைச் சமாளிக்க வேண்டும், மற்றவர்களை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நபர் போல் உணர வேண்டும். சுயமரியாதையுடன் வேலை செய்வது தீர்ப்பின்றி தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. நாம் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​கிடைக்கும் வாய்ப்புகளை நம்புவது மிகவும் கடினமாகிறது. எங்கள் சாதனைகளை யாராவது கொண்டாட வேண்டும், நீங்களாகவே இருக்க வேண்டும், எதையாவது பாராட்ட வேண்டும் என்று பேச விரும்புகிறேன். ஆனால் இது, ஒரு விதியாக, நடக்காது. உங்களை ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக பார்ப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? உங்கள் சொந்த சாதனைகளைச் சேமிக்கத் தொடங்குங்கள். மற்றவர்களிடம் இல்லாத சிறப்பு உங்களிடம் இருப்பதை சுட்டிக்காட்டுங்கள். நீங்கள் அவ்வளவு தெளிவற்ற மற்றும் ஆர்வமற்ற நபர் என்று இருக்க முடியாது.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து ஒப்புதலை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். எந்த தகுதிக்காகவும் உங்களை நேசிக்கத் தொடங்குங்கள், ஆனால் அது போலவே, ஏனென்றால் நீங்கள் இந்த பூமியில் இருக்கிறீர்கள். உண்மை என்னவென்றால், மற்றவர்கள் நம்மை எப்படி நடத்துகிறார்களோ அப்படியே நம்மை நடத்துகிறார்கள். ஒருவருடனான உரையாடலில் உங்கள் ஆளுமையை குறைத்து மதிப்பிடவோ அல்லது பரிதாப உணர்வை பாதிக்க முயற்சிக்கவோ தேவையில்லை. இது உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்காது. வாழ்க்கையில் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்று நீங்கள் தீவிரமாக யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், தீவிரமாக செயல்பட வேண்டிய நேரம் இது.

உங்களுக்காக வருத்தப்படுவதை நிறுத்தி, உங்கள் சொந்த தோல்வியை சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் போற்றவும். நிழல்களிலிருந்து படிப்படியாக வெளிவரத் தொடங்கி, உங்களுக்கு நடக்கும் அனைத்தையும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள். இந்த நேரத்தில் கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படுபவர்களை முன்னிலைப்படுத்தவும். சீக்கிரம் நேர்மறையான பதிவுகளைக் குவிக்க, உங்களுக்குத் தேவையானதை உணர இதுவே சிறந்த வழியாகும்.

ஆளுமை வளர்ச்சி

அநேகமாக, ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர் என்று யாரும் வாதிட மாட்டார்கள். நாம் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், இது உலகின் மிகப்பெரிய பன்முகத்தன்மை. குறைந்த சுயமரியாதையால் அவதிப்பட்டு, கடுமையான சுயவிமர்சனத்தால் தன்னைத் தானே சித்திரவதை செய்துகொள்ளும் ஒருவர், பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்று கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. நம்பிக்கையற்ற உணர்வை வெல்வது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம், ஒரு நபர் அருகிலுள்ள வாய்ப்புகளைக் கூட கவனிக்கவில்லை. அவர் மற்றவர்களுக்கு ஏதாவது அர்த்தம் என்று நம்புவது அவருக்கு மிகவும் கடினம். இதற்கிடையில், உங்களை மதிக்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் வேறு யாரும் அதை உங்களுக்காக செய்ய மாட்டார்கள்.

தனிப்பட்ட ஆளுமையின் வளர்ச்சி ஒருவரின் சொந்த உடல் மற்றும் உள் கவர்ச்சியின் விழிப்புணர்வுடன் தொடங்க வேண்டும். ஒரு நபர் மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறார் என்பதை உணரும்போது, ​​இது அவருக்கு கூடுதல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்று இனி சிந்திக்க வேண்டாம். உளவியல் என்பது இருக்கும் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க, குறிப்பிடத்தக்க சிரமங்களை சமாளிக்க உதவும் ஒரு அறிவியல்.

திறமைகள் மற்றும் திறன்கள்

முரண்பாடாக, ஒரு நபர் எவ்வளவு திறமையானவராக இருக்கிறாரோ, அவருடைய பாதுகாப்பு "கோகோனில்" ஒளிந்து கொள்ள வேண்டிய அவரது தேவை வலுவானது. இதனால்தான் பல படைப்பாற்றல் உள்ளவர்கள் ஆழமாக உள்வாங்கப்படுகிறார்கள், அதிகம் திரும்பப் பெறப்படுகிறார்கள் மற்றும் அந்நியர்களை தங்கள் உலகத்திலிருந்து வெளியேற்றுகிறார்கள். இத்தகைய உள் விழிப்புணர்வு ஆளுமை, உண்மையான ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. ஆக்கப்பூர்வமான தன்மையை வெளிப்படுத்துவது அவசியம், திறமைகளை உணர முயல வேண்டும், அப்போது தன்னிறைவு உணர்வு சேர்க்கப்படும்.

ஜோடியாக தியாகம்

சில நேரங்களில் மக்கள் நீண்ட காலம் ஒன்றாக வாழ்வது நடக்கிறது, ஆனால் அவர்களில் ஒருவர் மற்ற பாதி ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக தொடர்ந்து கஷ்டப்படுவதை கவனிக்கவில்லை. உறவில் பாதிக்கப்பட்டவர் போல் உணருவதை எப்படி நிறுத்துவது? இது ஏன் நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முதலில் நீங்கள் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அநீதிக்கு உங்கள் கூட்டாளியை குற்றம் சொல்வதே எளிதான வழி. நீங்கள் எங்கு "மாற்றீடாக" இருக்கிறீர்கள், ஏன் உங்களை புண்படுத்துவது அல்லது கவனிக்காமல் இருப்பது வசதியானது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்: பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு போதுமான கவர்ச்சிகரமான உணர்வு இல்லை, கல்வி இல்லை, வாழ்க்கை தரும் வாய்ப்புகளை பயன்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள். பின்னர் கண்பார்வையின் தருணம் வருகிறது, உங்கள் கணவரின் பலியாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்று நீங்கள் நிறைய யோசிக்க வேண்டும். உங்களை மதிக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்களைப் பாராட்ட கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை யாரையும் காயப்படுத்தவில்லை. ஒருவரின் "நான்" பற்றிய கருத்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் சிறப்பாக மாறாமல் இருக்கும்போது பல்வேறு எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க முடியும். சுயமரியாதை விருப்ப முயற்சியால் வளர்க்கப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்று முதலில் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். எங்கள் சொந்த ஆசைகளை உணர்ந்து, நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையைப் பெறுகிறோம். ஒரு நபர் சில குறிப்பிடத்தக்க வெற்றியை அடையும்போது அவரது ஆளுமையின் மதிப்பை உணர்தல் வருகிறது. "நான் மதிப்பு" என்ற கருத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்த, ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் கணக்கிடப்பட வேண்டும் என்று மற்றவர்களுக்கு காட்டுங்கள். இல்லையெனில், யாரும் கவனிக்காத நபராக மாறும் ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது. மக்கள் தங்கள் சொந்த தனித்துவத்தை விடாமுயற்சியுடன் தவிர்க்கும்போது, ​​தங்களை முழுமையாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க விடாமல் சோகமாக எதுவும் இல்லை. உங்களை முழுமையாக மதிக்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் இலக்குகளை அடைய வேண்டும்.

சுய உணர்தல்

உங்களுக்குள் இருப்பதை முழுமையாக வெளிப்படுத்த, உங்கள் உள் இயல்பை வெளிப்படுத்துவது முக்கியம். தேவைப்படுவது பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை நிறுத்தி வாழத் தொடங்குவதாகும். எல்லாவற்றையும் ஏற்கனவே இழந்துவிட்டதாகத் தோன்றும்போது அந்த சந்தர்ப்பங்களில் சுய-உணர்தல் உதவுகிறது. நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யத் தொடங்குவதன் மூலமும், அதில் சிறிது முயற்சி செய்வதன் மூலமும் மட்டுமே, நீங்கள் முன்பை விட நன்றாக, அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.

நீண்ட காலமாக படைகளை இயக்கும் எவரும், அவருக்கு முன்னால் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோளைக் கொண்டு, நிச்சயமாக விரும்பிய முடிவை அடைவார்கள். உங்கள் பின்னால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சாதனையுடன், உங்களை ஒரு பயனற்ற மற்றும் சாதாரணமான நபராகக் கருதுவது சாத்தியமில்லை.

மனக்கசப்பை எப்படி சமாளிப்பது

ஒவ்வொருவரும் ஒருவரின் அநீதியின் வெளிப்பாடுகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் நீண்டகால மனக்கசப்பு ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வதைத் தடுக்கிறது, எல்லாவற்றையும் தன்னுடன் மறைக்கிறது, அற்புதமான மாற்றங்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது. அவள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நபராக உணருவதற்கு ஒரு உறுதியான தடையாகவும் ஆகிறாள். இந்த வலியை சமாளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் ஒருமைப்பாட்டின் நிலையை மீண்டும் பெற முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: தியாகம் என்பது ஆளுமையின் சாரம் அல்ல, ஆனால் பிரச்சனை தீர்க்கப்படும் வரை அதன் தற்காலிக நிலை மட்டுமே. உங்களையும் உங்கள் குற்றவாளிகளையும் மன்னிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் இதயத்தில் அதிக சுமையுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து வாழ முடியாது. இது ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்: பல்வேறு நோய்கள் தோன்றலாம், அதைச் சமாளிப்பது அவ்வளவு எளிதாக இருக்காது.

நிபுணர் உதவி

ஏன் கடன்கள் மோசமாக உள்ளன

இது கவர்ச்சிகரமானதாக மட்டுமே தெரிகிறது: வாழ்க்கையின் அனைத்து இன்பங்களையும் பெற தேவையான பணம் வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது. உண்மையில், இங்கே ஒரு பெரிய பொறி உள்ளது. நாம் கடன் வாங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​கடனை சரியான நேரத்தில் திருப்பிச் செலுத்த நாம் பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சம்பாதிக்காத விஷயத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியாது. இது கூடுதல் கவலைகளையும் சுய சந்தேகங்களையும் தருகிறது.

உங்கள் எதிர்காலத்திலிருந்து நீங்கள் கடன் வாங்குகிறீர்கள், அதாவது உங்கள் சுதந்திரத்தின் விற்பனையை நீங்கள் கேள்விக்குட்படுத்துகிறீர்கள். கடன்களால் பாதிக்கப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது? இந்த போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். சிலவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், இறுதியில், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள். குறைந்தபட்சம் சில முறை உங்களை நிறுத்துவது மதிப்பு மற்றும் நீங்கள் நிறைய பணத்தை சேமிக்க முடியும்.

ஒரு முடிவுக்கு பதிலாக

பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலை தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது. மாறாக, அத்தகைய நபர் அடிக்கடி சந்தேகமாகவும் மகிழ்ச்சியற்றவராகவும் மாறுகிறார். பின்னர் நாங்கள் தவறாக புண்படுத்தப்பட்டோம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், நாங்கள் நம்மை கவனித்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை, முழுமையாக வளர வேண்டும், முன்னோக்கி செல்லுங்கள், பிரமாண்டமான திட்டங்களை உருவாக்கவும். ஒரு நபர் சிறிய வெற்றிகளில் திருப்தி அடைகிறார், இருப்பினும் அவர் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும்.

இந்த கட்டுரையில், நாம் நான்கு தோல்வி உத்திகளைப் பார்ப்போம். மக்கள்-பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

இது ஆளுமை உளவியலின் ஒரு முழு பகுதி. ஆனால் நடத்தை முறைகள் குறித்து உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அங்கீகரிக்கப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயத்தை நாங்கள் சுருக்கமாகவும் புள்ளியாகவும் கருதுவோம்.

ஆரோக்கியமான ஆன்மா உள்ள ஒருவர் எதையாவது விரும்பி அதை அடையத் தொடங்கினால், அவர் ஒரு தேர்வு செய்கிறார்.

அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவர் தேர்ந்தெடுத்த விளைவுகளுக்கு அவர் பொறுப்பேற்கிறார். உதாரணமாக, அவர் ஒரு பொறியியலாளராக இருக்க விரும்புகிறார், மேலும் அவர் ஒரு டாக்டராக மாட்டார் என்பதை உணர்ந்து, ஒரு பொறியியலாளராக தேர்வு செய்கிறார். விளைவுகளை அவர் தானே எடுத்துக்கொள்கிறார்.

அடிமையாக வளர்க்கப்பட்ட ஒரு நபர் முற்றிலும் மாறுபட்ட நடத்தை உத்திகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார் - பாதிக்கப்பட்டவரின் உத்திகள். இப்போது இந்த உத்திகளைப் பார்ப்போம்.

இதுபோன்ற பல உத்திகள் உள்ளன.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று தெரியாததால், அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகள், தேவைகள் மற்றும் ஆசைகளை விரும்பாததால், இவை அனைத்தும் அடக்கப்பட்டதால், அவர்கள் தங்களால் வழிநடத்தப்படாததால், "நான் என்ன உணர்கிறேன்?" - மற்றும் கேள்விக்கு: "அம்மா என்ன உணருகிறார்?"

அவர்கள் தாயின் தேவைகள் மற்றும் இலட்சியங்களால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அன்பிற்கு தகுதியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதுமே ஒருவித கலவையான நிலையில் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் விமர்சிக்கப்படும்போதும், தாழ்த்தப்படும்போதும், நிராகரிக்கப்படும்போதும் வெறுக்கப்படும்போதும் அவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த நிலையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள்.

முதல் உத்தி

இது அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதிலிருந்து வித்தியாசமாக இருக்க முயல்கிறது. அதே நேரத்தில், அவர்கள் தயவுசெய்து மற்றவர்களின் பாத்திரத்தில் நடிக்கத் தொடங்குவார்கள். மேலும் அவர்கள் அதை எப்போதும் உணர்வதில்லை. இந்த மூலோபாயம் அதை விட சிறப்பாக தோன்றுவதைக் காட்டுவதாகும் - தோல்வி.

இறுதியில், அந்த நபர் அவர் போல் நடித்தது இல்லை என்று மாறிவிடும். மற்ற மக்கள், குறிப்பாக இந்த பாசாங்குத்தனங்கள் அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் கடிக்கின்றன. அதன்பிறகு அது தங்களுக்கு மிகவும் மோசமாக நடக்கிறது, மேலும் மக்களும் ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இரண்டாவது உத்தி

பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அதாவது. தங்களுக்குள் நம்பிக்கை இல்லாத மக்கள் - பயம் மற்றும் அனைத்து வகையான கவலையும் அனுபவித்து, ஆதரவையும் அங்கீகாரத்தையும் பெற விரும்புகிறார்கள்.

அவர்கள் ஏதாவது மாற்றுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் அதை சமாளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் அனைத்து வகையான குழுக்களுக்கும் பயிற்சிகளுக்கும் செல்கிறார்கள். வழக்கமாக, பயிற்சிகளில், பலர் புதிய திறன்கள், திறமைகளைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள், சரியான இலக்குகளை அமைக்க மற்றும் அடைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் பாதிக்கப்பட்டவர் விவேகமான இலக்குகளை அமைக்கவில்லை. பாதிக்கப்பட்டவரின் இலக்குநீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள், அன்பு, கவனம் மற்றும் கவனிப்பு கிடைக்கும். எனவே, பாதிக்கப்பட்டவர் அன்பு, ஆதரவு மற்றும் ஒப்புதல் பெறுவதற்காக பயிற்சிகளுக்கு செல்கிறார்.

இந்த மக்கள் அடிக்கடி கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள்:

• பாருங்கள், என்னைத் தடுப்பது என்ன என்பதை நான் உணர்ந்தேன், இப்போது என்னுடன் எல்லாம் சரியாகிவிடுமா?
• முன்பு இருந்ததை விட வித்தியாசமாக இருக்குமா?

பாதிக்கப்பட்டவர் விளக்க விரும்புகிறார்: "பார், நான் நன்றாக இருக்கிறேன், நான் ஏற்கனவே முயற்சி செய்கிறேன், நான் ஏற்கனவே இருக்கிறேன், அதனால் நான் என் அம்மாவிடம் பேசினேன். நான் ஏற்கனவே குடியிருப்பை சுத்தம் செய்தேன். "

மூன்றாவது உத்தி

அது நச்சரிக்கும்... சிணுங்குவது இரக்கமாகவும், சில நேரங்களில் ஆக்ரோஷமாகவும், அனைவரையும் மற்றும் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் குற்றம் சாட்டும்.

சிணுங்கலின் முதல் வகை- ஒரு நபர் எதையாவது அதிருப்தி அடையும்போது, ​​அவர் மிகவும் ஏழையாகவும் மகிழ்ச்சியற்றவராகவும் இருக்கும்போது இது. அவர் அழுகிறார், துன்பப்படுகிறார் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்.

- எப்படி இருக்கிறீர்கள், மாஷா?
- மற்றும் என்ன நல்லது? பாருங்கள், நீங்கள் நாள் முழுவதும் நடக்கிறீர்கள், இங்கே நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள், குழந்தைகள் நன்றி கெட்டவர்கள், என் கணவர் குடிக்கிறார், அரசு எங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. நல்லது எதுவுமில்லை. மோசமாக. நான் அழுது உட்கார்ந்திருக்கிறேன், எனக்கு உடம்பு சரியில்லை, எனக்கு ஏதாவது சமைக்க வேண்டும், ஆனால் ஏதோ வேலை செய்யவில்லை ...

ஆமாம், நிச்சயமாக, நாம் அனைவரும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருக்கிறோம், சில சமயங்களில் நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது மற்றவர்களிடமிருந்து உதவியை நாட வேண்டும். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒருவருடன் இதயத்துடன் பேச விரும்புகிறீர்கள்.

ஆனால் ஒரு பொறுப்பான நபர் உதவி கேட்கும் போது சொல்லும் ஒரு நபர்:

« கேளுங்கள், எனக்கு இங்கே ஏதோ தவறு உள்ளது, எனக்கு இதில் உங்கள் உதவி தேவை", அல்லது: " நான் மோசமாக உணர்கிறேன், நிலைமையை சரிசெய்ய உதவுங்கள் ... என்ன செய்வது என்று சொல்லுங்கள், நான் செய்வேன்».

அந்த. உரையாடல் நடக்கிறது ஆக்கப்பூர்வமாக.

ஆனால் வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு இது வெளியில் இருந்து கவனத்தையும் அன்பையும் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். மேலும் இதில் உதவி செய்வது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் அந்த நபரே அவருடைய அன்பின் ஆதாரமாக இருக்கிறார்.

இரண்டாவது வகை சிணுங்குதல்- முரட்டுத்தனமான. அவர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் உலகமே காரணம் அல்லது தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு வேறு யாரோ காரணம் என்று நம்பும் சிணுங்கல்கள்.

இவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்துப் பொறுப்புகளையும் வெளி உலகத்திற்கு, உறவினர்களுக்கு, தூரத்திற்கு, அரசுக்கு, காவல்துறைக்கு, அயலவர்களுக்கு, முதலாளிக்கு, பணியாளருக்கு மாற்றியவர்கள். அவர்களின் உலகக் கண்ணோட்டத்தில், எல்லோரும் கெட்டவர்கள்.

மேலும் அவர்கள் அதைப் பற்றி தீவிரமாக பேசுகிறார்கள். அவர்கள் சொல்கிறார்கள்: " சரி, எப்படி கோபப்படக்கூடாது? நாம் எப்படிப்பட்ட உலகில் வாழ்கிறோம்? இந்த வீட்டுவசதி மற்றும் வகுப்புவாத சேவைகள் எங்கே பார்க்கின்றன? நாம் எந்த மாநிலத்தில் வாழ்கிறோம்? பயங்கரமானது!»

இதைச் செய்யும்போது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு என்ன கிடைக்கும்? சுயமரியாதைஅவள் மிகவும் இழக்கிறாள் என்று.

அவை மிகவும் கசப்பானவை, எரிச்சலானவை. மேலும் அவர்கள் இந்த நிலைகளை விட்டுவிட மாட்டார்கள். அவர்களை சமாதானப்படுத்த இயலாது. நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்கிறீர்கள்: "சரி, சாலைகள் சீரமைக்கப்பட்டுள்ளன, எங்கள் சுத்தமான பூங்காக்கள் மற்றும் சுத்தமான புல்வெளிகள் உள்ளன."

ஆனால் அவர்கள் பத்து காரணங்களைக் குவித்து, எப்படியும் எல்லாமே மோசமானது, ஒத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள் என்று சொல்வார்கள்.

நிச்சயமாக, அவர்கள் புனிதத்தின் பாதையை இழந்துவிடுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்- இது தனக்கு பொறுப்பேற்காத ஒரு நபர், அவர் அதை ஒப்புக்கொள்வது சாத்தியமில்லை.

மேலும் அவர் தனது நியாயமான தத்துவத்திற்கான நியாயத்தையும் மறைப்பையும் காண்கிறார்: " ஆமாம், நான் ஏன் மோசமாக உணர்கிறேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், நான் ஒரு சாதாரண மனிதர், நான் எல்லாம் கெட்ட ஒரு உலகில் வாழ்கிறேன், அத்தகைய அரசாங்கத்தால் மகிழ்ச்சி சாத்தியமில்லை ”.

அவருக்கு ஏன் மகிழ்ச்சி இல்லை என்பதற்கு இது ஒரு அருமையான விளக்கம். அவர் இதற்காக எதுவும் செய்யாததால் அல்ல, வாழ்க்கை அப்படி மாறியதால். எங்களிடம் வேறு நாடு இருந்தால், மகிழ்ச்சியுடன் வாழ முடியும், ஆனால் யாருக்கும் இந்த வழியில் எங்களுக்குத் தேவையில்லை - அதனால் தான் நாம் கஷ்டப்படுகிறோம்.

சரி, அருகிலுள்ள ஒருவர் அனைவரையும் குற்றம் சொல்லத் தொடங்கும் போது அது யாருக்கும் பிடிக்காது என்பது தெளிவாகிறது. சரி, நாம் எப்படியாவது ஓரிரு முறை எதிர்வினையாற்ற முயற்சிப்போம், ஆனால் நாம் ஒரு எதிர்மறை நபரை எதிர்கொள்கிறோம் என்பதை புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கிறோம். நாங்கள் பின்வாங்குகிறோம் அல்லது சண்டையிடுகிறோம்.

மேலும் அந்த நபர் மீண்டும் தனியாக விடப்படுவார், மேலும் அவர் பயந்ததைப் பெறுகிறார். ஒரு நபர் தனிமைக்கு பயப்படுகிறார், ஆனால் தனிமை இறுதியில் அதைப் பெறுகிறது!

நான்காவது உத்தி

அவர் தான் பொறுப்பேற்றார் என்று நினைக்கும் நபர். அவன் சொல்கிறான்: " யாரும் மோசமாக இல்லை, அவர்களுக்கு எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரியாது, ஆனால் எனக்கு தெரியும். எனக்கு எல்லாம் தெரியும் மற்றும் புரிந்தது. இப்போது நான் எப்படி வாழ வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் சொல்கிறேன்!»

இங்கே ஒரு நபர், அவருக்கு வாய்ப்புகள் இருந்தால், பல்வேறு அரசியல் அல்லது மேற்கோள் மதிப்பெண்கள், ஆன்மீக பிரச்சாரங்கள், பல்வேறு சமூக மற்றும் தார்மீக மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைத் தொடங்குகிறார், நிச்சயமாக அவரது குறிக்கோள் ஒரு சர்வாதிகார அரசியல் ஆட்சியை நிறுவுவதாகும்.

அவர் சர்வாதிகாரத்தை தொடங்குகிறார் உங்கள் சித்தாந்தத்தை நடவு செய்யுங்கள், அவர்களின் உலகக் கண்ணோட்டம் மாநிலம், சமூகம் அல்லது ஒரே குடும்பத்தின் மட்டத்தில்.

இது பேரரசின் அமைதி மற்றும் செழிப்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் நீதி என்ற பெயரில் அழுத்தமும் இறுக்கமான கட்டுப்பாடும் கொண்ட ஒரு சர்வாதிகார ஆட்சியின் உத்தி. மேலும், சிலர் இந்த மகிழ்ச்சியை நனவாக்க முழு மக்களும் கலாச்சாரங்களும் அழிக்கப்பட்ட நிலையை அடைந்தனர்.

ஒரு நபருக்கு வலிமை மற்றும் திறன்கள் இல்லை என்றால், அவர் எப்போதாவது உச்சத்தை அடைந்து விண்மீன் மண்டலத்தில் நீதியை நிலைநிறுத்துவார் என்ற நம்பிக்கையில் அவர் அதைப் பற்றி கற்பனை செய்கிறார்)).

சுருக்கம்

இந்த பாதிக்கப்பட்ட உத்திகள் அனைத்தும் உண்மையில் வன்முறை மற்றும் மீட்பு கட்டுப்பாட்டாளர் கையாளுதல் ஆகும். இவை அனைத்தும் மக்களுக்கு எதிரான வன்முறை. அதனால்தான் நீங்கள் வழக்கமாக அவர்களுடன் தொடர்புகொண்டு அருகில் இருக்க விரும்பவில்லை. எனவே, அத்தகைய மக்கள் பொதுவாக தனியாக இருப்பார்கள்.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட்டாண்மைக்குள் நுழைய முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு உறவில் சமமான பாடமாக இருக்க முடியாது, மற்றவர் அவருடன் கருத்து வேறுபாடு கொள்ளும் உரிமையை மதித்து, வித்தியாசமாக உணர்கிறார்கள்.

சில நேரங்களில் அவர்களுக்கே தெரியாது அவர்களுக்கு என்ன வேண்டும்... ஆளுமை மிகவும் முழுமையடையும் வகையில், தங்களுக்குள் கட்டமைக்கக்கூடிய, அவர்களின் ஆளுமையில் பொருத்தப்பட்ட ஒரு செயற்கை உறுப்பு போன்ற வித்தியாசமான நபர் அவர்களுக்குத் தேவை. எங்களுக்கு மற்றொரு நபர் தேவை.

மேலும் அவர்கள் அடிக்கடி சொல்கிறார்கள்: " நான் உன்னை மிகவும் நேசிக்கிறேன், நீ இல்லாமல் என்னால் வாழ முடியாது!»

இது உண்மை. அவர்கள் இல்லாமல் மற்றவர்கள் இல்லாமல் வாழ்வது மிகவும் கடினம் உளவியல் சார்ந்ததுமற்ற மக்களிடமிருந்து.

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உதவியற்றவர்கள் மற்றும் பலவீனமானவர்கள் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இல்லவே இல்லை. இத்தகைய உத்திகள் பெரும்பாலும் வெற்றிகரமான மற்றும் வலுவான மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வணிகத்தில் அல்லது வேலையில், எடுத்துக்காட்டாக, வெற்றிகரமான நபர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் குடும்பத்தில் அவர்கள் பலியாகிறார்கள்.

அது எங்காவது அது மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுகிறது, மேலும் எங்காவது பலவீனமாக உள்ளது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு அவர்கள் தான் காரணம் என்பது தெரியாது.

ஆனால் முதல் படிஇந்த நிலையில் இருந்து வெளியேற என்ன செய்ய வேண்டும் என்றால், தனக்கு பின்னால் இருக்கும் இத்தகைய நடத்தையை கவனித்து, "நான் ஏன் என்னை இவ்வளவு வழிநடத்த விரும்புகிறேன்?"

முதன்மை வகுப்பு: பாதிக்கப்பட்டவரின் உளவியல்

உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த உத்திகளுக்கு ஒரு இடம் இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்.

உங்களையும் உங்கள் உறவையும் புரிந்துகொள்வது அவ்வளவு எளிதல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சுதந்திரமாக.

அதனால் தான், நான் உங்களை அழைக்கிறேன் இலவச ஆலோசனைக்குஇந்த தலைப்பில் , மற்றும் நாங்கள் இசையமைப்போம் சரியான திட்டம்உங்கள் வாழ்க்கை நிலைமைக்கான தீர்வுகள்:

தயவுசெய்து கருத்துகளில் நீங்கள் எந்த உத்திகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

இந்த மூலோபாயத்தின் மூலம் நீங்கள் என்ன நன்மைகளைப் பின்பற்றினீர்கள் என்பதையும் எழுதுங்கள்?

இது உண்மையான தற்போதைய நிலைமையை தெளிவாகக் குறிக்கும், மேலும் நீங்கள் முன்னேறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

சிலர் தங்கள் நடத்தை மற்றும் உள் மனநிலையால் கூட சந்தேகிக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் தங்களை நோக்கி மற்றவர்களின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அழிவு மனப்பான்மையை தூண்டுகிறார்கள். இந்த கட்டுரையில், பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நடத்தையின் உளவியல் மற்றும் ஒரு உறவில் பாதிக்கப்பட்ட நடத்தையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

உலகம் அவர்களுடன் நியாயமாக இல்லை, அவர்களின் இரண்டாவது பகுதி, நண்பர்கள், பெற்றோர்களால் அவர்கள் தொடர்ந்து புண்படுத்தப்படுகிறார்கள், யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை மற்றும் ஆதரிக்கவில்லை என்று உறவினர்கள் அல்லது அறிமுகமானவர்களிடமிருந்து புகார்களை நீங்கள் எத்தனை முறை கேட்கலாம்? அடிக்கடி அத்தகைய மகிழ்ச்சியற்ற நபருக்காக நாங்கள் எப்போதும் வருத்தப்படவும் ஆதரிக்கவும் விரும்புகிறோம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலும் ஒரு நபர் புகார் செய்ய வசதியாக இருக்கிறார், உண்மையில் அவர் எதையும் மாற்ற விரும்பவில்லை. சிலர் தங்கள் நடத்தை மற்றும் உள் மனநிலை, சுய சந்தேகம் ஆகியவற்றால், அவர்கள் தங்களை நோக்கி மற்றவர்களின் ஆக்ரோஷமான மற்றும் அழிவுகரமான அணுகுமுறையைத் தூண்டுவார்கள் என்று கூட சந்தேகிக்கவில்லை. இந்த கட்டுரையில், பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நடத்தையின் உளவியல் மற்றும் ஒரு உறவில் பாதிக்கப்பட்டவரின் நடத்தையை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

பாதிக்கப்பட்ட உளவியல்

உளவியலில் பாதிக்கப்பட்ட நோய்க்குறி முதன்மையாக ஆளுமை நடத்தையின் ஒரு மாதிரியாகும், ஒரு நபர் அறியாமலும், சில சமயங்களில் நனவாகவும் (இது அந்த நபருக்கு நல்லது) மற்றவர்களிடம் தனது வாழ்க்கையின் பொறுப்பை மாற்ற முயற்சிக்கிறார். இது வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு உடனடியாக எதிர்வினையாற்றும் ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபர். அவர் தனது கண்ணியத்தை குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கும் அவரது குறைபாடுகளை கூர்மையாகக் கவனிப்பதற்கும் பழகிவிட்டார். அவர் தன்னை தகுதியற்றவராகவும் ஒரு சிறிய நபராகவும் கருதுகிறார், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற அணுகுமுறைகள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வருகின்றன. ஒரு நபர் வாய்மொழியாக "நான் பலவீனமானவன்", "நான் காயப்படுத்தப்படலாம்" போன்ற வெளி உலகிற்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புவதில்லை. வாழ்க்கையில் பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலை நபரின் தோற்றம், முகபாவங்கள், உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றால் படிக்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்டவரை வெளிப்புற அறிகுறிகளால் அடையாளம் காண முடியும், இது உதவியற்ற தன்மை, இல்லாத எண்ணம் கொண்ட பார்வை, அழுத்தும் தோள்கள், குறைக்கப்பட்ட கண்கள், சலிப்பான பேச்சு. பாதிக்கப்பட்டவரின் உணர்ச்சிகள் பயம், சோகம், மனக்கசப்பு. இது பாதிக்கப்பட்டவரின் உளவியலையும் குறிக்கிறது, நீங்கள் எங்கள் வலைத்தளத்தில் இன்னும் விரிவாக படிக்கலாம். ஒரு கிரிமினல் வழக்கில், ஒரு குற்றத்தின் பலியாக இருக்கும் ஒரு நபரின் போக்கை விவரிக்கும் ஒரு சொல் கூட உள்ளது - பாதிக்கப்பட்டவர்.

பாதிக்கப்பட்டவர்களின் கருத்து

பாதிக்கப்பட்ட நடத்தை என்பது ஒரு நபர் நடந்து கொள்ளும் போக்கு, அது அவருக்கு எதிராக குற்றம் செய்யும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. பல்வேறு வகையான பாதிப்புகள் உள்ளன: தனிநபர் மற்றும் வெகுஜன.
பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நடத்தை வகைகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

• செயலில் நடத்தை, பாதிக்கப்பட்டவர் ஒரு குற்றத்தைத் தூண்டும் நடத்தையை தீவிரமாக நிரூபிக்கும் போது: இரவில் தெருவில் மந்தமான ஆடைகள், மதிப்புகளின் ஆர்ப்பாட்டம் போன்றவை.
• ஒரு குற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் பொறுப்பற்ற செயல்களைச் செய்யும்போது தீவிரமான நடத்தை, உதாரணமாக, பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவதை புறக்கணித்து, ஒரு துணைக்கு பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது, பாதிக்கப்பட்டவர் எதிர்க்காதபோது மற்றும் உதவிக்கு அழைக்காமல், வெறுமனே மயக்கத்தில் விழும்போது;

தியாகம் ஒரு உளவியலாளருடன் வரவேற்பில் தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஆழமான உள் பிரச்சனைகள் காரணமாகும். உளவியலில் ஒரு மாதிரி இருக்கிறது - கார்ப்மேனின் முக்கோணம்அல்லது விதியின் முக்கோணம், இது ஒரு சார்பு உறவை விவரிக்கிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர், பின்தொடர்பவர் மற்றும் மீட்பவர் இடையே உள்ள உறவை விளக்குகிறது.

கார்ப்மேன் உறவு முக்கோணம்

உண்மையில், இது உறவுகளில் கையாளுதல் பற்றியது, இந்த மாதிரி கார்ப்மேனின் வியத்தகு முக்கோணத்தின் மூன்று பக்கங்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். இந்த விளையாட்டின் மூன்று நடிப்பு பாத்திரங்கள்: பாதிக்கப்பட்டவர், மீட்பர் மற்றும் பின்தொடர்பவர்... ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறார், இரண்டாவது காப்பாற்றுகிறார், எனவே, மீட்பர் மற்றும் பின்தொடர்பவருக்கான காலியான இடம். கார்ப்மேன் முக்கோணத்தின் பொதுவான உதாரணம் மனைவி-கணவன்-மாமியார் உறவு. இந்த முக்கோணங்கள் ஒரு பாத்திரத்திலிருந்து இன்னொரு பாத்திரத்திற்கு முடிவில்லாமல் பாய்கின்றன, இந்த விளையாட்டில் அவர்களின் இருப்பு மற்றும் பங்கேற்பு மற்றும் அதை விட்டு வெளியேறும் விருப்பத்தை உணரும் தருணம் வரை. இந்த அமைப்பின் ஆபத்து என்னவென்றால், மீட்பவர் இறுதியில் தவறு செய்வார். இந்த அமைப்பு நடைமுறையில் நம்பிக்கையற்றது மற்றும் பல தசாப்தங்களாக நீடிக்கும், பாத்திரங்கள் மட்டுமே மாறும், மக்கள் அறியாமலேயே கையாளுதல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள் மற்றும் கையாளுதல்களுக்கு பலியாகிறார்கள்.

முக்கோணத்தில் மிகவும் நம்பமுடியாத பங்கு மீட்பரின் பங்கு! பாதிக்கப்பட்டவர் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நன்றியற்றவராக இருக்கிறார் மற்றும் தனது சொந்த வாழ்க்கையின் பொறுப்பை மாற்ற விரும்புகிறார்! ஒரு மீட்பருக்கு, முக்கோணத்தில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிதான வழி, கவனமில்லாமல் மற்றும் ஈடுபடாமல் விளையாட முடியும். நீங்கள் ஒரு முக்கோணத்தில் இருப்பதை புரிந்துகொண்டு, அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்று தெரியாவிட்டால், நீங்கள் கணினியிலிருந்து திடீரென வெளியேறத் தேவையில்லை என்பதை முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் படிப்படியாக சூழ்நிலைகளைக் கண்காணிக்கத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் மெதுவாக பாத்திரங்களை விட்டுக்கொடுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, இந்த வியத்தகு விளையாட்டிலிருந்து நீங்கள் சீராக வெளியேற முடியும். கார்ப்மேன் முக்கோணத்திலிருந்து வெளியேறுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் நீங்களே வேலை செய்து, அதில் உங்கள் பாத்திரங்களை உணரத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொறுப்பேற்று, மற்றவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை மாற்ற அனுமதிக்காமல் இதைச் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள்.

கார்ப்மேன் பாதிக்கப்பட்டவர்

நாங்கள் மேலே கண்டுபிடித்தபடி, பாதிக்கப்பட்டவர் பின்தொடர்பவரைத் தூண்டுகிறார், பின்தொடர்பவர் அவளைத் தாக்கத் தொடங்குகிறார், இந்த நேரத்தில் மீட்பர் இயக்கப்படுகிறார், எனவே, பாதிக்கப்பட்டவர் பின்தொடர்பவரை மீட்பவரிடமிருந்து பாதுகாக்கத் தொடங்குகிறார் மற்றும் பாத்திரங்கள் மாறும். அதனால் விளம்பர முடிவிலி.
அநேகமாக, பாதிக்கப்பட்டவரின் குழந்தை பருவத்தில், அத்தகைய அவமான சூழ்நிலை இருந்தது, இது பொறிமுறையைத் தூண்டியது.
பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? என்ன செய்ய?பெட்டியிலிருந்து வெளியேறு, உண்மையில் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற வேண்டும். இரண்டாம் நிலை நன்மைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், அதாவது, பாதிக்கப்பட்டவரின் இந்த பாத்திரத்தில் நீங்கள் சரியாக என்ன பெறுகிறீர்கள். பாதிக்கப்பட்டவரின் பங்கில் ஈடுபடாமல், இந்த நன்மைகளை நீங்கள் வேறு இடங்களில் பெறலாம் என்பதை புரிந்துகொள்வது அடுத்த படி. சூழ்நிலைக்கு பொறுப்பேற்கவும். அவர்கள் கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ளும் வகையில் நடந்து கொள்ளுங்கள், அதனால் அவர்கள் உங்களுடன் கணக்கிட வேண்டும் மற்றும் தங்களை மதிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் உள் மயக்க இலக்கு பாதிக்கப்பட்டவரின் பாத்திரத்தில் இருக்க வேண்டும், இது உணரப்பட வேண்டும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் வழக்கமான முன்மாதிரியுடன் ஒட்டிக்கொள்ளக்கூடாது. ஒரு புதிய வழியில் நடந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், உணர்வுபூர்வமாக உங்கள் நடத்தை முறைகளை மாற்றவும்!