ஒரு நபரின் எதிர்மறை ஆற்றலை எவ்வாறு அகற்றுவது. உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறை நபர்களை அடையாளம் கண்டு நடுநிலையாக்குவது எப்படி

எதிர்மறை ஆற்றல் நமது பயோஃபீல்டில் ஒரு அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள், நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையை தொடர்ச்சியான தோல்விகளாக மாற்றுகிறது. இந்த நிலையில் இருந்து வெளியேற மூன்று பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

இன்று, நம்மைச் சுற்றி ஒரு பெரிய அளவிலான தகவல்கள் ஆட்சி செய்கின்றன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை, துரதிருஷ்டவசமாக, எதிர்மறையானவை. ஒரு நபர், ஒரு கடற்பாசி போல, பகலில் அவர் தொடர்பு கொள்ளும் அனைத்து ஆற்றல் அலைகளையும் உறிஞ்சுகிறார். எதிர்மறை ஆற்றல் தாக்கங்கள் கையாளப்பட வேண்டும். நேர்மறை சிந்தனை மற்றும் பயோஃபீல்டை சுத்தம் செய்ய மூன்று பயனுள்ள வழிகள் இதற்கு உதவும்.

வடிகட்டுதல் தகவல்

ஒவ்வொரு நபரும் தன்னைச் சுற்றி ஒரு உலகத்தை உருவாக்குகிறார்: நம் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள், செயல்கள் மற்றும் ஆசைகள் எதிர்கால விதியை தீர்மானிக்கிறது. வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆற்றல் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்புக்கான திறவுகோல். அது நேர்மறையாக இருந்தால், நேர்மறை நிகழ்வுகள் மட்டுமே உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளன. ஆனால் பயோஃபீல்ட் எதிர்மறையாக அடைபட்டால், அந்த நபர் துரதிர்ஷ்டம், துன்பம் மற்றும் ஆபத்தால் வேட்டையாடப்படுகிறார்.

இந்த உலகில், அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எதுவும் அப்படி நடக்காது. சிலர் கர்மாவால் முந்திக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எல்லாவற்றையும் தங்கள் கைகளால் சாதிக்கிறார்கள். ஆனால் நாம் அனைவரும் எங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் ஆட்சியாளர்கள், மேலும், எந்தவொரு பொறுப்பான வணிகத்தைப் போலவே, எங்கள் விதியின் கட்டுமானத்திலும் ஒழுங்கையும் சில விதிகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

போல ஈர்க்கிறது. பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் உடலின் ஒவ்வொரு செல்களுக்கும் விநியோகிக்கப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எந்த ஆற்றலும் நமது டிஎன்ஏவை பாதிக்கிறது, அதை உடல் அளவில் மாற்றியமைக்கிறது. எனவே எங்கிருந்தும் தோன்றும் நோய்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான தோல்விகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கை. சத்தியம் செய்வது கதிரியக்க கதிர்வீச்சு போல நம் உடலில் செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நாம் கேள்விப்பட்டாலும், சுய அழிவுக்கான திட்டத்தை மேட் தொடங்குகிறார்.

நீங்கள் பெற்ற மற்றும் பார்த்த அனைத்து எதிர்மறைகளும் விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தையும் உடல் நிலையையும் பாதிக்கும். எனவே, தகவலை வடிகட்டுவது, கெட்டவர்களுடனான தொடர்பிலிருந்து விடுபடுவது, முடிந்தவரை நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நீங்களே உலகத்திலிருந்து ஈர்க்கக்கூடிய எதிர்மறை செல்வாக்கிற்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் வெளியில் இருந்து மோசமான செல்வாக்கிற்கு ஆளாகிறார். தீய கண்கள், சேதம் மற்றும் பிற மாயாஜால செயல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை சுறுசுறுப்பாக அழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஆற்றல் சேற்றை அகற்ற மூன்று நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

முறை 1: பயோஃபீல்டில் உள்ள ஆற்றல் துளைகளை நீக்குதல்

உங்கள் கைகளை உங்கள் கையின் பின்புறம் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் எதிர்மறை ஆற்றலின் ஒரு குமிழ் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, தெய்வீக ஆற்றல் உங்களை நிரப்புவதை உணருங்கள். மூச்சை வெளியேற்றும்போது, ​​தூய ஆற்றல் கைகள் வழியாக வெளியே சென்று சேகரிக்கப்பட்ட முழு எதிர்மறையையும் நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சியை பல முறை மீண்டும் செய்வது அவசியம்.

இந்த நுட்பம் ஒவ்வொரு காலையிலும் செய்வது மதிப்பு. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பயோஃபீல்டையும் வலுப்படுத்துவீர்கள். உருவாக்கப்பட்ட நேர்மறை ஆற்றல் தடைகள் மற்றும் எதிர்மறை தாக்கத்தின் அடுக்குகளை அகற்ற உதவும். நீங்கள் விரைவான முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பாடத்திட்டத்தின் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் முடிந்தவரை அதிக முயற்சி செய்து இந்த பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்ய வேண்டும்.

முறை 2: வெளிநாட்டு ஆற்றலை அகற்றவும்

உங்கள் உடலில் நீங்கள் அசcomfortகரியமாக உணர்ந்தால், வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் தோல்விகள் உங்களைத் துன்புறுத்துகின்றன, அத்துடன் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறை செல்வாக்கும் இருந்தால், இந்த முறை உங்களுக்கு உதவும்.

நெருப்பு நிறைந்த ஒரு நதியை கற்பனை செய்து, பார்வைக்கு மேலே உங்களை வைக்கவும். நீங்கள் மனதளவில் உங்களை நெருப்பு நீரில் வீச வேண்டும். இதனால், உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றல் அனைத்தும் தீப்பிழம்புகளில் எரியும், மேலும் உங்கள் பாண்டம், பீனிக்ஸ் போல, சாம்பலில் இருந்து எழும். நீங்கள் மறுபிறவி எடுத்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் வெள்ளை ஒளியுடன் பிரகாசிக்கின்றன. இது தூய ஆற்றல்.

இப்போது, ​​உண்மையான நேரத்தில், உங்கள் உடலில் எப்படி வெள்ளை ஆற்றல் பரவுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். இறுதியில், அவள் ஒரு கூட்டைப் போல, உங்களை சிக்க வைக்க வேண்டும், மற்றவர்களின் தாக்கங்கள் மற்றும் துக்கங்களிலிருந்து ஒரு கவசத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

முறை 3: செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆற்றல் சுத்தம்

கண்களை மூடிக்கொண்டு, நீங்கள் கடலில் இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், கரையில் ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படவில்லை, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறீர்கள். அலைகள் உங்கள் கால்களைத் தொடுவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். உங்களை வெளியில் இருந்து பாருங்கள். உடல் அல்லது உணர்ச்சி வலியை ஏற்படுத்தும் பகுதிகளில் அழுக்கு புள்ளிகளை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். ஆழமாக உள்ளிழுத்து, குளிர்ந்த கடல் நீர் உங்கள் மீது கொட்டுவதை உணருங்கள். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​தண்ணீர் பின்வாங்குவதை உணர்ந்து, சில கறைகளை கழுவ வேண்டும். உங்கள் உடலில் உள்ள அழுக்குகள் முழுமையாக நீங்கும் வரை இதைத் தொடரவும். பொதுவாக சுத்தப்படுத்துதல் பத்து முறைக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.

எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்றுவதற்கான சில நடைமுறைகள் இவை. அவற்றின் விளைவு மன நிலையில் நடைபெறுகிறது, இது நேர்மறை ஆற்றலுடன் நிறைவு பெறவும், எதிர்மறையை வெளியிடவும் மற்றும் பயோஃபீல்டை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. நாங்கள் உங்களுக்கு வெற்றி, மகிழ்ச்சி, மற்றும் பொத்தான்களை அழுத்த மறக்காதீர்கள்

எதிர்மறை எண்ணங்களை விட ஒரு அழகான நாளை வேகமாக எதுவும் அழிக்க முடியாது. சூழ்நிலையில் சிறந்ததைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக என்ன நடக்கிறது அல்லது தவறாகப் போகலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்த நபரின் மயக்கமற்ற விருப்பம் காரணமாக அவர்கள் நேர்மறையான எண்ணங்களைப் பெறுகிறார்கள். சில நேரங்களில் இது கடந்த காலங்களில் அடிக்கடி தோல்விகளின் விளைவாகும், விதி உங்களை சேற்றில் கொட்டுகிறது என்று உங்களுக்குத் தோன்றும்போது, ​​அது மீண்டும் நிகழும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.

எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? சுயபரிசோதனையுடன் தொடங்குங்கள்.எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடும் போது, ​​எதிர்மறை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக மாறுவதற்கான காரணங்களைத் தேடுங்கள்.

அவர்களின் பேச்சு எவ்வளவு எதிர்மறையானது என்று பெரும்பாலும் மக்களுக்கு தெரியாது.மற்றவர்கள் உடனடியாக அதை கவனிக்கிறார்கள். ஒரு நபருக்கு அவர் மிகவும் எதிர்மறையானவர் என்று நீங்கள் சொன்னால், அவர் உடனடியாக கோபப்படத் தொடங்குகிறார், ஒரு தற்காப்பு நிலையை எடுத்து அவர் நேர்மறையானவர் என்பதை நிரூபிக்கிறார்! இது எப்படி மயக்கமற்ற எதிர்மறையாக இருக்க முடியும் மற்றும் அது நம் நனவில் எவ்வளவு வலுவாக வேரூன்ற முடியும்!

உலகில் அதிகம் உள்ள, ஆனால் தொடர்ந்து சிணுங்குவதும், குறை கூறுவதும் உள்ளவர்களைப் பார்க்க வருத்தமாக இருக்கிறது. அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பாத்திரத்தை (சூழ்நிலைகளின் பிணைக்கைதிகள்) வகிக்கிறார்கள் மற்றும் தொடர்ந்து மற்றவர்களை விமர்சிக்கிறார்கள்.

ஆனால் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளால் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பதற்கு ஒவ்வொரு காரணமும் உள்ளவர்களைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறார்கள்!

ஒரு நபர், அதை உணராமல், எதிர்மறை சிந்தனையை ஒரு பழக்கமாக்க முடியும், விரக்தியைத் தடுக்க முயல்கிறார். இது சுய-உயர்வுக்கான ஒரு வழியாகவும் இருக்கலாம். ஒரு நபர் யாரிடமாவது, "நான் உங்களுக்குச் சொன்னேன்" என்று சொன்னால், அது அவருடைய சுயமரியாதையை உயர்த்துகிறது.

உங்களை எதிர்மறையான காட்சிகளுடன் வருவதை நிறுத்துவதையும், அவற்றை நம்புவதையும் நிறுத்துங்கள்!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் எதிர்மறையான சார்புகளை யதார்த்தத்துடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். "நான் ஒரு யதார்த்தவாதி" என்ற சொற்றொடர் தோல்வி தவிர்க்க முடியாதது என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும் என்று யார் சொன்னது? தோல்வி தவிர்க்க முடியாதது என்று நீங்கள் நம்பினால், இது உங்கள் பேச்சிலும் உங்கள் செயல்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது. பின்னர், தோல்வியுற்றால், உங்கள் கருத்துப்படி, எல்லாம் "சாதாரணமாக" செல்கிறது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் அனுமானம் நியாயமானது.

இந்த சில்வா முறை குறிப்புகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த சுய-நிரலாக்க நுட்பங்கள் உங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய மற்றும் எதிர்மறை சிந்தனையிலிருந்து விடுபட உதவும்:

• நீங்கள் நம்புவதை எல்லாம் நம்பாதீர்கள்

உங்கள் ஆழ் மனம் உங்கள் கடந்தகால வாழ்க்கை அனுபவத்தால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டது. உலகம் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது பற்றிய உங்கள் அனுமானங்கள் அனைத்தும் சரியானதா? உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து சில நம்பிக்கைகளைக் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவற்றை நம்புகிறீர்களா? போர்ஷே ஓட்டிய அண்டை வீட்டாரோடு உங்கள் பெற்றோருக்கு பிரச்சனை இருந்தால், அவர்கள் தெரியாமல் அனைத்து போர்ஷே டிரைவர்களும் மோசமான நடத்தை கொண்டவர்கள் என்ற நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். மேலும் இந்த நம்பிக்கையை உங்களுக்கு தெரிவிக்கவும். ஆனால் அது உண்மையில் உண்மையா? தீர்வு: சுயபரிசோதனை மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகளை சரிபார்க்கவும்.

• உங்களுக்குப் பிடிக்காததை செய்வதை நிறுத்துங்கள்

கற்பனையின் சக்தி நம்பமுடியாத அளவிற்கு பெரியது. ஆனால் நீங்கள் அதற்கு சரியான வழிமுறைகளைக் கொடுக்கவில்லை என்றால் (உதாரணமாக, நேர்மறையான முடிவுகளைப் பார்க்க வேண்டாம்), அது உங்கள் ஆழ் மனதில் சேமிக்கப்பட்ட எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளுக்கு மாறும். தீர்வு: உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அனைத்து சூழ்நிலைகளுக்கும் சாதகமான முடிவைப் பற்றி கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மனதில் விரும்பிய முடிவின் படத்தை உருவாக்க மைண்ட் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். அவநம்பிக்கை நீங்கும் வரை உடற்பயிற்சியை அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

நேர்மறை மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது; மற்றும் அது தேர்வு ஒரு விஷயம்!

• கிரேஸ்கேல் வகைகளில் சிந்தியுங்கள்

வாழ்க்கை என்பது உச்சநிலைகளின் தொடர் அல்ல. இது கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல மற்றும் "இந்த வழியில் அல்லது வழியில்லை" அல்லது "எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை" போன்ற சூழ்நிலைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நீங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி மிகவும் வெறி கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள்."தவிர்க்க முடியாத" தோல்வி, பேரழிவு, அவமானம், நிராகரிப்பு என்று நீங்கள் அஞ்சினால், நீங்கள் மோசமான சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்த முனைகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஏன்? தீர்வு: எந்த சூழ்நிலையிலும் நேர்மறையான பக்கங்களைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், நிகழ்வுகளின் "சராசரி" காட்சியில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எல்லாம் தற்காலிகமானது என்பதை நினைவில் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள் "இதுவும் கடந்து போகும்."

• நேர்மறை கவனிக்கவும்

எதிர்மறை மக்கள் எல்லாவற்றிலும் எதிர்மறையைப் பார்க்க முனைகிறார்கள்.

மேலும் இது அவர்களை நேர்மறையாக கவனிக்காமல் தடுக்கிறது. உங்கள் துரதிர்ஷ்டத்தை நீங்கள் பெரிதுபடுத்தி, உங்களுக்கு கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியை கவனிக்கவில்லை என்றால், எதிர்மறையாக சிந்திக்கும் பழக்கம் அதிகரிக்கும். தீர்வு: நீங்கள் தேடுவதை நீங்கள் காணலாம் - எனவே நேர்மறையானவற்றைப் பாருங்கள்.சில நேரங்களில் எளிதானது அல்ல என்றாலும், அதை எல்லாவற்றிலும் காணலாம்.

• எதிர்மறையை ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கிலிருந்து பொதுவான வழக்குக்கு மாற்ற வேண்டாம்.

பொதுமைப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு தேதியில் யாரையாவது கேட்டு நிராகரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் என்று அர்த்தமா? தீர்வு: ஒவ்வொரு தோல்வியையும் ஒரு சிறப்பு வழக்கு மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான மதிப்புமிக்க பாடமாக பார்க்கவும்.

• மற்றவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களில் அவர்களில் இல்லாததை கற்பிக்காதீர்கள்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் வாழ்க்கை, அவர்களின் சொந்த கவலைகள், செயல்கள், அச்சங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் உள்ளன, எனவே மற்றவர்களின் செயல்கள் அல்லது செயலற்ற தன்மை, அவர்களின் வார்த்தைகள் அல்லது ம silenceனத்தில் மறைந்த அர்த்தத்தைத் தேடாதீர்கள்! செயலில் சில மறைக்கப்பட்ட அர்த்தத்தை நீங்கள் காணும்போது, ​​மற்றவர்களும் அதைப் பார்க்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. தீர்வு: மற்றவர்களின் மனதைப் படிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.ஒரு நபரின் சில வார்த்தைகள் / செயல்களுக்கு நீங்கள் கற்பிக்கும் நோக்கங்கள் உங்கள் கற்பனையைத் தவிர வேறில்லை. எதிர்மறை கற்பனையில் ஏன் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? அதற்குப் பதிலாக புரிதலையும் பச்சாதாபத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள்!

நீங்கள் எதிர்மறை சிந்தனைக்கு ஆளாகிறீர்களா என்பதை அறிய தியானம் உதவும்.

• நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பேற்கவும், ஆனால் முழு உலகத்தையும் உங்கள் தோள்களில் கொண்டு செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்.

உங்கள் செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் வாழ்க்கை விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களைத் தூண்டும் போது, ​​நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தால் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள். தீர்வு: உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ப செயல்படுங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பது சூழ்நிலைக்கான உங்கள் அணுகுமுறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• உங்கள் விதிகளின்படி அனைத்து மனிதர்களும் வாழவில்லை

எது நல்லது, எது கெட்டது என்ற எண்ணம் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் எதிர்மறையின் முக்கிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். வேலை முடிந்து வீடு திரும்பும் வழியில் உங்கள் மற்ற பாதி எப்போதும் உங்களை அழைக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்த்தால், அவர் / அவள் இந்த கொள்கையை கடைபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள், ஏனென்றால் "நீங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறும்போது அழைக்கவும்" என்ற விதி உள்ளது, மேலும் உங்கள் பாதி இந்த விதி வெளிப்படையாக இல்லை! தீர்வு: உங்கள் ஆசைகளை உங்கள் தேவைகளுடன் சீரமைக்கவும், ஆனால் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளில் நெகிழ்வாக இருங்கள்.

மிக மோசமான மற்றும் சிறந்த காட்சிகளை கற்பனை செய்து உங்கள் உடல் மொழியை கண்காணிப்பதன் மூலம் நேர்மறையாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: சிறந்த காட்சிகளை காட்சிப்படுத்துவது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது!

உங்களுடைய,
இரினா கிளிமோனென்கோ
மற்றும் சில்வா முறை குழு

மனித உலகம் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது, பொருள் உலகம் மட்டுமல்ல, அதன் கூறுகளைத் தொட்டு பார்க்க முடியும், ஆனால் மற்றொரு, அனைத்து உயிரினங்களின் ஆற்றல்மிக்க நிலை. நீரோடைகள் நமது முழு இருப்பு மற்றும் உலகம் முழுவதும் ஊடுருவுகின்றன, மக்கள், விலங்குகள், விண்வெளி மற்றும் பூமிக்கு இடையே உள்ள ஆற்றல் பரிமாற்றம் ஒவ்வொரு நொடியும் தொடர்கிறது. இந்த செயல்முறைகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் பெறுவதை விட அதிக ஆற்றலை இழக்க வாய்ப்பு உள்ளது. அதைப் பற்றி, நான் ஏற்கனவே எழுதினேன். இன்று நான் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் அதை அகற்றுவது பற்றி பேச விரும்புகிறேன்.

மற்றவர்களுடன் பழகுவது, கோபம், மனக்கசப்பு, சோகம், எரிச்சல் ஆகியவற்றை அனுபவித்து, நம்மை எதிர்மறை ஆற்றலால் நிரப்புகிறோம், இது வாழ்க்கையின் அனைத்து கூறுகளையும் மோசமாக பிரதிபலிக்கிறது. வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதும் வெவ்வேறு இடங்களுக்குச் செல்வதும் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம் - சில சமயங்களில் நீங்கள் வலிமை, அமைதி, மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றை உணர்கிறீர்கள். மற்றவர்களிடம், ஒருவருடன் பேசிய பிறகு, நீங்கள் சோர்வாகவும், கோபமாகவும், மற்ற எதிர்மறை எண்ணங்களையும் உணரலாம். நீங்கள் எதிர்மறையை எங்கும் "எடுக்கலாம்", எனவே தேவையற்ற தாக்கங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும், எதிர்மறை ஆற்றலை சரியான நேரத்தில் அகற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

நாம் எளிமையாக இருந்து சிக்கலானதாக மாறுவோம். எதிர்மறை ஆற்றலை சுத்தம் செய்வதற்கான மிக அடிப்படையான வழி நீர் சிகிச்சைகள்... உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இது ஆற்றலை உறிஞ்சி, பகலில் (அல்லது இரவில்) உறிஞ்சப்படும் எதிர்மறையை முழுமையாக சுத்தம் செய்கிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்கவும், தூக்கத்திற்குப் பிறகு உங்களை சுத்தம் செய்வது முக்கியம், ஏனென்றால் உங்கள் ஆழ் மனதில் ஒரு கனவில் எங்கே இருந்தது மற்றும் அது எதைச் சேகரித்தது என்று தெரியவில்லை. உள்ளங்கைகள், பாதங்கள் மற்றும் முடியில் பெரும்பாலான எதிர்மறை ஆற்றல் குவிந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குளிக்க முடியாவிட்டால் (ஓடும் நீரின் கீழ் எதிர்மறையைக் கழுவுவது நல்லது, மற்றும் குளியலில் படுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது), உங்கள் உள்ளங்கைகளையும் கால்களையும் கழுவ வேண்டும்.

இது எதிர்மறையை சுத்தம் செய்வதற்கான மலிவு மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். சுத்தம் செய்வதற்கான பிரார்த்தனைகளை நீங்கள் படிக்கலாம். சரி, நிச்சயமாக, இது எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இதைப் பற்றி நான் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு பேசவில்லை.

எதிர்மறையை நீங்களே நீக்குதல்

இப்போது நாம் எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து விடுபட மிகவும் சிக்கலான மற்றும் ஆழமான நுட்பங்களுக்கு செல்கிறோம்.

1. பச்சை தாவரங்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடை ஆக்ஸிஜனாக மாற்றுவது போல், வனவிலங்குகளின் எந்தப் பகுதியும் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்ச முடியும்மற்றும் அதை நேர்மறையான ஒன்றாக மாற்றவும். பின்வரும் அறிதல் நுட்பம் இந்த அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது: இரண்டு கைகளையும் நீட்டி, உங்கள் விரல்களை முடிந்தவரை அகலமாக விரிக்கவும். இயற்கையின் ஒரு பொருளின் மீது உங்கள் கைகளைச் சுட்டிக்காட்டுங்கள் - நீர் (இயற்கையான நீர், குளியல் அல்லது மூழ்கிய நீர், முதலியன), செடி (மரம், பானையில் பூ, புதரில்), நெருப்பு அல்லது பூமி. உங்கள் கண்களைத் திறந்து அல்லது மூடி வைக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எதிர்மறை ஆற்றல் உங்கள் உடலை உங்கள் விரல்களால் எப்படி வெளியேற்றி இயற்கையான பொருளில் கரைக்கிறது என்பதை கற்பனை செய்வது.

சுத்திகரிப்பு விளைவை அதிகரிக்க, சொற்றொடர்களில் ஒன்றை உரக்கச் சொல்ல நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்: "இறைவா, என் இதயத்தில் நுழைந்து அதிலிருந்து எதிர்மறையான அனைத்தையும் நீக்கு" எனக்காக. " நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் இந்த சுத்தம் செய்யலாம். இது எனக்கு 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் செல்ல விரும்பினால், தொடரவும்.

2. எதிர்மறை ஆற்றல் உடலில் சேரும்போது, ​​அது நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் திரட்டலின் எந்த கட்டத்தில் இருந்தாலும், அடுத்தது எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. துருக்கிய அல்லது அரை தாமரை நிலையில் உட்கார்ந்து உங்கள் கைகளை உங்கள் இடுப்பில் வைத்து, உள்ளங்கைகளை உயர்த்துங்கள்; செயல்படுத்த. உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு டெட்ராஹெட்ரானுக்குள் உங்களை கற்பனை செய்து, எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் அதை ஆய்வு செய்து, அது அளவீடு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உருவத்தின் மேற்பகுதி திறந்து சுத்திகரிப்பு ஆற்றல் உருவாகும் துளைக்குள் பாயத் தொடங்குகிறது என்று இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள் (இந்த ஓட்டத்தின் நிறத்தை நான் வேண்டுமென்றே அமைக்கவில்லை, ஏனெனில் அது எதுவும் இருக்கலாம்). முழு டெட்ராஹெட்ரானும் படிப்படியாக புதிய ஆற்றலால் நிரப்பப்படுவதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் உடல் இந்த ஆற்றலால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் கருப்பு, எதிர்மறை ஆற்றல் டெட்ராஹெட்ரானின் அடிப்பகுதியில் உள்ள "வடிகால்" துளைக்குள் செல்கிறது. தூய்மைப்படுத்தும் செயல்முறை நீண்ட நேரம் ஆகலாம், எனவே உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தியானத்தை முடிப்பதற்கு முன், உருவத்தின் உள்ளே உள்ள அனைத்தும் அழிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இடம் மற்றும் நீங்களே.

3. சில நேரங்களில் மிக அடிப்படையான செயல்கள் எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன. அறையின் நடுவில் நின்று மூன்று "உதைக்கும்" அசைவுகளை ஒன்று மற்றும் பிற காலால் செய்யுங்கள், அதே நேரத்தில் அனைத்து அசுத்தங்களும் உங்கள் உடலை விட்டு எப்படி வெளியேறும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர் இரு கைகளையும் உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தி, ஒரு காட்டு அலறலுடன், முடிந்தவரை கடினமாக "தூக்கி எறியுங்கள்". மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை செய்யவும் (விரும்பினால்).

எதிர்மறை ஆற்றலை நீக்கிய பிறகு, அது தண்ணீரில் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் இடத்தை அழிக்க வேண்டும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, எதிர்மறை "கைவிடப்பட்ட" இடத்தில் வைக்கவும், அது 10-30 நிமிடங்கள் எரியட்டும். மேலும் காற்றோட்டம் அல்லது ஜன்னல்களைத் திறந்து அறையை நன்கு காற்றோட்டம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எதிர்மறை பல வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: மனக்கசப்பு, அதிருப்தி, கூற்றுகள், கோபம், அச்சங்கள், முதன்மையாக, ஒரு நபர் வாழ்ந்து செயல்பட்டால், நிபந்தனையற்ற அன்பின் அடிப்படையில் அல்ல, அவர் ஒருவித எதிர்மறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்புடன் வாழ்கிறார்.

மேலும் ஆக்கிரமிப்பு, ஒரு நபர் பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமின்றி வாழ்கிறார், மேலும் அவர் ஒரு புற்றுநோய் உயிரணுவை ஒத்திருக்கிறார், எனவே, பிரபஞ்சத்திலிருந்து இந்த நபர் அல்லது மாநிலம், ஒட்டுமொத்த நாகரிகத்திற்கும் வலுவான எதிர்ப்பு.

இப்போது பலர் ஏதோ அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர், தோராயமாக உருவாக்கப்பட்ட சூழ்நிலைகளில், மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளின் மூலத்தைக் காண்க. யாரையாவது அல்லது எதையாவது தொடர்ந்து விமர்சிக்கவும், இது அவர்களின் தலைவிதியை மேலும் மோசமாக்குகிறது.

மேலும் இதுபோன்ற மக்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் பேச்சில் "உணர்ச்சி தீவிரம்" எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு எதிர்மறை உள்ளது - சுய அழிவின் ஆற்றல். ஆனால் அத்தகைய மக்கள் இருப்பது இந்த உலகத்திற்கு ஆக்கிரமிப்பை எடுத்துச் செல்லும் உரிமையை நமக்கு அளிக்கிறதா?

மறுபுறம், ஒரு நபர் எவ்வளவு ஆன்மீக ரீதியாக வளர்ந்தாரோ, அவ்வளவு நன்றியுணர்வு அவரிடமிருந்து வருகிறது... ஏனென்றால் அவர் தனது உள் மனப்பான்மையால் பல்வேறு சூழ்நிலைகளை உருவாக்கி குறிப்பிட்ட மக்களை ஈர்க்கிறார் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார்.

இந்த உலகில் தனக்கு நடக்கும் அனைத்தும் அவருடைய உயர்ந்த நன்மைக்காக மட்டுமே என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார் - நனவின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் கடவுளின் மீதான அன்பின் வளர்ச்சி. பொதுவாக, ஆன்மீக ரீதியாக முன்னேறிய ஒரு நபரின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்று அவரிடமிருந்து எந்த கூற்றுகளும் விமர்சனங்களும் வரவில்லை, ஆனால் நன்றியும் மன்னிப்பும் மட்டுமே.

ஒரு நபர் தனது ஆத்மாவில் நிறைய எதிர்மறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இருப்பதாகக் கேள்விப்படுகிறார், ஆனால் பரிந்துரைகளைக் கேட்கவில்லை. மாறாக, அது உரிமைகோரல்களை செய்கிறது: " மற்றவர்கள் சிறந்தவர்களா?».

அத்தகையவர்களுடன் இருப்பது கடினம். அத்தகைய நபருடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது மிகவும் கடினம், அவர் எப்படி வெளிப்புறமாக தோற்றமளித்தாலும், எவ்வளவு விரிவாக சிரித்தாலும் ...

எதிர்மறை உணர்வுகள், கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

நம்மை நாமே கேட்டு, கேள்வியைக் கேட்போம்: “என் உடல் ஏதோ பேசுகிறது, ஆனால் எனக்கு அது எப்போதும் புரியாது. அதை புரிந்து கொள்ள நாம் பாடுபட வேண்டுமா? எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை, குறிப்பாக கோபத்தை எப்படி அகற்றுவது? "

உடல் சொல்வதை நீங்கள் கேட்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது. நவீன கலாச்சாரத்தில், வானொலி, தொலைக்காட்சி மற்றும் தொடர்ச்சியான உரையாடல்களை அணைக்காததால் வாழ்க்கை இயல்பாகிவிட்டது.

தன்னுடன் தனியாக இருப்பது, அமைதியாக இருப்பது, பலருக்கு ஏதோ பயங்கரமானதாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் உங்கள் உடலைக் கேட்பது அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிப்பது என்பதில் எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது. வாழ்க்கையின் பரபரப்பான, பரபரப்பான வேகம் இயற்கையின் கணக்கீடுகளின் ஒரு பகுதி அல்ல என்பதை அதிகமான மக்கள் உணர்ந்துகொண்டாலும்.

ஆனால் ஒரு உறுப்பின் வேலையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், அதே நேரத்தில் நாம் அதன் வேலையை கவனித்தால் அதன் நிலையை மாற்ற முடியும். அல்லது, நம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனநிலையைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதன் மூலம், நாம் எதிர்மறை உணர்வுகள், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம்.

நனவான எதிர்மறை உணர்ச்சி மறைந்துவிடும்

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் மேடையில் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் கலங்குகிறீர்கள், பயப்படுகிறீர்கள். உங்கள் யதார்த்தத்தை விவரிக்கத் தொடங்குங்கள் - "நான் பயப்படுகிறேன், நான் சோகமாக இருக்கிறேன்." இந்த உணர்வுகள் எவ்வாறு விரைவாக நீங்கும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும், உங்கள் நேர்மையுடன், பார்வையாளர்களின் பாராட்டைப் பெறுவீர்கள்.

நினைவாற்றல் என்றால் நீங்கள் இங்கேயும் இப்போதும் வாழ்கிறீர்கள், வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உண்மையில். மொத்தத்தில், கடந்த காலத்தைப் பற்றி நாம் நினைவுகளிலும் வருத்தத்திலும் மூழ்கும்போது அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்கும் போது எல்லாப் பிரச்சினைகளும் தொடங்குகின்றன. இவை அனைத்தும் நாம் கவனமின்றி வாழத் தொடங்குகின்றன, கவனத்தின் ஆற்றலின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறோம்.

ஆனால் செயல்பாட்டின் பொதுவான பொறிமுறையை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள, கோபத்தின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி அதை உருவாக்க முயற்சிப்பேன் - இது மிகவும் அழிவுகரமான உணர்ச்சிகளில் ஒன்று.

நவீன மேற்கத்திய உளவியலின் அடிப்படை கருத்து சுயபரிசோதனை... உதாரணமாக, நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் கோபத்தை, அதன் காரணத்தை பிரதிபலிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், அதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் கவனத்தை உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் மீது அல்ல.

கோபம் உங்களுக்கு கெட்டது என்பதை உணர உங்களை வழிநடத்துவது சிந்தனை செயல்முறையாகும்.

ஆனால் நீங்களே முடிவு செய்தால்: "நான் ஒருபோதும் கோபப்பட மாட்டேன்!" - மற்றும் மன உறுதியின் உதவியுடன் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஆழமான உள் மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை, பின்னர் நீங்கள் உணர்ச்சியை உள்ளே ஓட்டுகிறீர்கள், அங்கு அது கண்ணுக்கு தெரியாமல் செயல்படுகிறது, ஆனால், இருப்பினும், மிகவும் அழிவுகரமானது.

கிழக்கு உளவியல் கூறுகிறது:

« கோபத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் சிந்திப்பதிலும் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்பதை உணருங்கள்».

உணர்வின் மூலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் இது ஏற்கனவே கடந்த காலத்தில் உள்ளது. ஒருவர் சபதம் செய்யக்கூடாது: " நான் இதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன்!"- இந்த வாக்குறுதி நம்மை எதிர்காலத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது. விழிப்புணர்வு இங்கேயும் இப்பொழுதும் கோபமாக இருக்கிறது.

நீங்கள் சண்டையிடவோ கோபத்தை பிரதிபலிக்கவோ போவதில்லை. நீங்கள் அதை நேரடியாக, நேரடியாகப் பார்க்க மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். இது விழிப்புணர்வு..

இந்த முறையின் வலிமை உண்மையில் உள்ளது கோபத்தைப் பார்க்கும்போது அது மறைந்துவிடும்! இது தீர்வின் திறவுகோல். ஆரம்பத்தில் கோபத்தை நாம் அறிந்திருந்தால், அது நம்மைத் தீட்டுப்படுத்தாது மற்றும் எந்த தடயத்தையும் விடாது. ஆனால் இது உடனடியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் யாரையாவது கத்துவதை காணலாம். ஒரு உள் பார்வையாளரின் நிலைக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கவனிக்க, எந்தத் தீர்ப்புகளும் மதிப்பீடுகளும் இல்லாமல் எளிமையாகத் தொடங்குங்கள் (கைகள் நடுங்குகின்றன, முகம் பதட்டமாக இருக்கிறது, சுவாசம் ஆழமற்றது).

உங்களை வெளியில் இருந்து பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்களுக்குள் வைத்திருந்த எதிர்மறையும் கோபமும் எப்படி நீங்கும் என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். காலப்போக்கில், கோபத்தைத் தொடங்கும் போது அதைக் கவனிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். அதனால் எல்லாவற்றிலும்.

உதாரணமாக, நனவுடன் புகைபிடிக்கத் தொடங்குங்கள் - விரைவில் நீங்கள் அதை தேவையற்ற ஒன்றாக நிராகரிப்பீர்கள். மெதுவாக பேக்கை எடுத்து சிகரெட்டை எடுத்து, அதன் வாசனையை மணக்க, மெதுவாக வெளிச்சம், உள்ளிழுத்து, உணர்வுடன் சுவையை உணருங்கள், இந்த செயல்பாட்டில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுங்கள். மேலும் சில வாரங்களில், நீங்கள் எப்போதும் இந்த பழக்கத்தில் இருந்து விலகிவிடுவீர்கள் ...

எனவே அது தெளிவாக உள்ளது ஒரு நனவான வாழ்க்கை எதிர்மறை மற்றும் வெற்றிக்கான பாதையிலிருந்து விடுபடுகிறது... உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்வது முக்கியம், குறிப்பாக அவை குறைந்த தீவிரத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் கவனத்தை உங்கள் மனநிலைக்கு செலுத்த வேண்டும், வெளிப்புற நிகழ்வுகளுக்கு அல்ல.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் மற்ற தீவிரத்திற்கு செல்லக்கூடாது மற்றும் உடலில் மிகவும் கவனமாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது "நான் இந்த உடல்" என்ற உடல் கருத்தை வலுப்படுத்த முடியும், இது நமது அனைத்து துரதிர்ஷ்டங்களுக்கும் நோய்களுக்கும் ஆதாரமாக உள்ளது.

எதிர்மறை ஆற்றலை எங்கும் சந்திக்கலாம். எல்லா இடங்களிலும் மக்கள் தொடர்ந்து வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் உங்கள் நரம்புகளைப் பெறுகிறார்கள். அவர்கள் பரப்பும் உணர்வுகள் உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் வலுவாக பாதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் மிகவும் அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்பினால் எதிர்மறை ஆற்றல் மூலங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம்.

எல்லோரும் எளிதில் எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு அடிபணியலாம், இந்த விஷயத்தில் ஒரே விதிவிலக்கு அவர்களை விரைவாக எப்படி சமாளிக்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடித்தவர்கள். நேர்மறை மக்கள் எதிர்மறையிலிருந்து எவ்வாறு விடுபடுகிறார்கள் என்பதை இந்த 14 வழிகள் உங்களுக்குக் காட்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த ரகசியங்களை நீங்கள் எளிதாகவும் எளிதாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

1. உங்கள் உள் உலகில் மகிழ்ச்சியைத் தேடுங்கள்

2. நேர்மறை சிந்தனை விதிகளை கடைபிடிக்கவும்

3. உங்களை நம்புங்கள்

எதிர்மறையை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள உங்களை ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் இன்னும் பலர் இருப்பார்கள், அவர்களின் கருத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் முற்றிலும் உதவியற்றவராகவும் பயனற்றவராகவும் உணர்ந்தாலும், உங்களை நம்புவதற்கு எப்போதும் முடிவற்ற காரணங்கள் உள்ளன. இத்தகைய எதிர்மறை எண்ணங்கள் தற்காலிக தடைகள் மட்டுமே, அவற்றுக்கு யதார்த்தத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

4. முடிந்தவரை எதிர்மறை நபர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரித்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லுங்கள்

6. இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்

7. தவறாகக் கருதப்படும் செலவுகளைத் தவிர்க்கவும்

8. உங்கள் தவறுகளையும் தோல்விகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

9. பொறுப்பாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

10. உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

11. உங்களுக்கு தகுதியான ஓய்வு கொடுங்கள்.

12. எப்போதும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது என்று நம்புங்கள்.

13. இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

வெற்றிகரமான மக்கள் எப்போதும் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்கு பதிலாக தங்கள் சொந்த முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இதனால்தான் நீங்கள் ஆம் என்று சொல்லத் தேவையில்லாத பல விஷயங்கள் உள்ளன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.

14. எல்லோருடைய ஒப்புதலும் உங்களுக்கு தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் யோசனைகளின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் உண்மையின் குறிகாட்டியாக மறுப்பைப் பயன்படுத்தவும். உண்மை என்னவென்றால், உலகில் பல விஷயங்கள் இல்லை, அதில் நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்தில் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள விதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் தடுப்புக்காக ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது அவற்றை மீண்டும் படிக்கவும். அப்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறை ஆற்றலுக்கு நிச்சயம் இடம் இருக்காது!