สาระสำคัญหน้าที่และประเภทของความรู้สึกและอารมณ์ ความรู้สึกของมนุษย์คืออะไร: การจำแนกประเภทและวิธีทำความเข้าใจ

ทุกสิ่งที่จะไม่เกิดขึ้นกับเราทำให้เกิดปฏิกิริยาความรู้สึก นี่เป็นทัศนคติพิเศษของเราแต่ละคนที่มีต่อปรากฏการณ์ และขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาตอบสนองความต้องการของเราหรือไม่ความรู้สึกและอารมณ์แบบต่างๆของมนุษย์ก็แสดงออกมาเช่นกัน พวกเขาช่วยให้เราค้นหาว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกอย่างไรกับเรา เราระบุความคิดหลักการทางศีลธรรมและลักษณะภายในของเขา และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราหรือรอบตัวเราเกี่ยวกับคนอื่นเราแสดงออกผ่านอารมณ์และความรู้สึกของเรา

หากปราศจากการก่อตัวของอารมณ์และความรู้สึกการพัฒนาของบุคคลเพียงคนเดียวก็เป็นไปไม่ได้ แม้แต่คนปัญญาอ่อนก็ยังแสดงอารมณ์ความรู้สึกบางประเภทได้เป็นอย่างน้อย ท้ายที่สุดพวกเขายังสามารถร้องไห้หัวเราะเฉยเมยซึ่งเป็นอารมณ์บางอย่างเช่นกัน คุณภาพที่เราอธิบายนั้นเกิดขึ้นในกระบวนการพัฒนาจิตสำนึกของแต่ละคนในระหว่างการศึกษาการได้รับการศึกษาการพัฒนาวัฒนธรรมและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของประสาทสัมผัส

เรามีความรู้สึกที่แตกต่างกันและแต่ละคนมีหน้าที่บางอย่างที่ทุกคนต้องทำความคุ้นเคยในรายละเอียดเพิ่มเติม

1. สัญญาณ - ทันทีที่ร่างกายต้องการบางสิ่งมีความต้องการ - สัญญาณเตือนเกิดขึ้นทันทีกระตุ้นการทำงานของร่างกายมนุษย์
2. สร้างแรงบันดาลใจ - ความรู้สึกประเภทนี้เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการกระทำในพฤติกรรมของแต่ละคน
3. เชิงประเมิน - ด้วยความรู้สึกเหล่านี้เราสามารถเข้าใจว่ามีความหมายสำหรับเราหรือไม่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวเรา
4. การแสดงออก - ประเภทของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด
5. การสังเคราะห์พื้นฐานของภาพ - สิ่งเร้าเป็นส่วนประกอบและโครงสร้างสะท้อนให้เห็นโดยความรู้สึกของเรา

เรามีกิริยามีสติมีความรู้สึกลึกซึ้งยาวนานและแยกแยะความแตกต่างตามความรุนแรงต้นกำเนิดทางพันธุกรรมเงื่อนไขและรูปแบบของการพัฒนาหน้าที่ที่ดำเนินการ เราแยกความแตกต่างตามวิธีที่ส่งผลต่อร่างกายของเรากระบวนการในจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเนื้อหาวัตถุประสงค์ตามความต้องการของเรา ฯลฯ

1. คนทุกคนโดยไม่ล้มเหลว (ถ้าเขาเป็นปกติ) มีความรู้สึกสองประเภท - ต่ำกว่าและสูงกว่า สิ่งที่ต่ำที่สุดคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจทางสรีรวิทยาความต้องการทางกายภาพ
2. ความรู้สึกที่สูงขึ้นคือความรู้สึกที่มาพร้อมกับสาระสำคัญทางอารมณ์สติปัญญาและศีลธรรมของเรา ต้องขอบคุณพวกเขาทำให้เราเผยให้เห็นโลกแห่งจิตวิญญาณของเราและวิเคราะห์เข้าใจความหมายของการเป็นอยู่ประเมินโลกรอบตัวเราและแต่ละบุคคล

ประเภทของความรู้สึก

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่ามนุษย์มีสองประเภทหลักและชนิดย่อยของพวกมัน ลองศึกษาแต่ละหลักอย่างละเอียด

คุณธรรมสาระสำคัญทางศีลธรรมของบุคคล ต้องขอบคุณพวกเขาพวกเราแต่ละคนพบกับคุณค่าที่แตกต่างกันหรือปรากฏการณ์ตรงกันข้ามความตั้งใจ ระดับของประสบการณ์ผลลัพธ์ของมันขึ้นอยู่กับความรู้สึกทางศีลธรรมที่สอดคล้องกับความต้องการของเรามากแค่ไหนสิ่งที่น่าสนใจสำหรับเราและต่อสังคม ความรู้สึกดังกล่าวสามารถแสดงออกได้ด้วยอัตราส่วนที่แน่นอนของการกระทำและการกระทำของผู้คนตามบรรทัดฐานที่ยอมรับได้ในสังคมสมัยใหม่

สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งที่ผู้อ่านแต่ละคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กเช่นความสนิทสนมกันมิตรภาพความรักความเสน่หาเฉพาะบุคคลสังคม แต่ละความรู้สึกเหล่านี้เราต้องแสดงให้สัมพันธ์กับผู้อื่นซึ่งเรียกว่าหน้าที่ หากเราเลิกปฏิบัติตามคุณสมบัติเหล่านี้ - ความเคารพความสนิทสนมความเป็นมิตร ฯลฯ เราจะพบกับความรู้สึกเชิงลบบางอย่างแน่นอน - ความอับอายความไม่พอใจความโกรธความสำนึกผิด ความสงสารอิจฉาริษยาความโลภ ฯลฯ ยังเป็นความรู้สึกเชิงลบของศีลธรรมและศีลธรรม

ความรู้สึกทางสุนทรียภาพ เป็นตัวแทนของประสบการณ์แห่งความงาม ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการรับรู้ผลงานทางวัฒนธรรม - ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติผู้คนพืช ความรู้สึกดังกล่าวพัฒนาผ่านพัฒนาการของศิลปะ เราฟังเพลงที่ไพเราะและพัฒนาความรู้สึกทางดนตรีในตัวเอง เนื่องจากความรู้สึกของความสวยงามและความงามเราจึงพัฒนาทัศนคติของเราต่อสิ่งที่น่าเกลียดเนื่องจากเรารู้ความแตกต่างระหว่างครั้งแรกและครั้งที่สองและเข้าใจความสามัคคีสิ่งที่ประเสริฐและน่าเศร้า ความรู้สึกเหล่านี้รวมถึงความโกรธการประชดอารมณ์ขันดราม่าโศกนาฏกรรมและการเยาะเย้ย

ความรู้สึกทางปัญญา พัฒนาเนื่องจากความปรารถนาของบุคคลที่จะรู้จักโลกโดยกิจกรรมของเขา ด้วยการพัฒนาทักษะความรู้ความเข้าใจความพึงพอใจในความทะเยอทะยานของเราเองในแง่ของความอยากรู้อยากเห็นด้วยการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนการค้นหาความจริงเราแต่ละคน "เติบโต" ด้วยความรู้สึกทางปัญญา

มีความเห็นว่าอารมณ์ของเราแต่ละคนสามารถเปรียบเทียบได้กับเลนส์สำหรับแว่นตายิ่งไปกว่านั้นหลายสีซึ่งในความเป็นจริงจะสะท้อนให้เห็นในรูปแบบที่ผิดรูป ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราเราสามารถพูดเกินจริงถึงความสำคัญของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือในทางตรงกันข้ามการมองข้าม และสิ่งที่น่าทึ่งเราทุกคนเข้าใจว่าเราไม่สามารถกำจัดอารมณ์บางอย่างได้ในขณะนี้

สิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือเรียนรู้ที่จะมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราคุณภาพของพวกเขาในช่วงเวลาที่อารมณ์แปรปรวน แต่เรามาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร - อารมณ์

ตามที่นักจิตวิทยาอารมณ์เป็นกระบวนการบางอย่างที่เราแสดงทัศนคติต่อสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบัน สามารถอยู่ได้นานและส่งผลต่อภูมิหลังทางอารมณ์ บางครั้งความผิดปกติที่เล็กที่สุดเพียงแค่แวบเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับคนที่อารมณ์ของเขาจะถูกทำลายไปตลอดทั้งวันหนึ่งสัปดาห์ แต่ตามกฎแล้วเมื่อเวลาผ่านไปอารมณ์จะกลับมาเป็นปกติหากไม่ได้รับการกระตุ้น อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาดอารมณ์เสียโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล

เห็นได้ชัดว่ามีช่วงเวลาในชีวิตของเราเนื่องจากคุณภาพของการดำรงอยู่ของเราแย่ลง นั่นคือความเชื่อมั่นเชิงลบเป็นตัวบ่งชี้ที่ต้องระวัง

จิตวิทยาอารมณ์ของมนุษย์คืออะไร

ทันทีที่เราต้องการทราบความจริงที่ว่าพวกเราส่วนใหญ่อยู่บน "นำ" ของทัศนคติเชิงลบของเรา ยิ่งไปกว่านั้นเรารู้สึกสบายใจในสถานะนี้และมองหาข้อแก้ตัว เหตุใดจึงเกิดขึ้น เพราะง่ายกว่าการรับมือกับอารมณ์เชิงลบและกลับสู่สภาวะปกติ

ไม่กี่คนที่รู้ว่าคำว่า "อารมณ์มาจากภาษาสลาฟโบราณ" us Troyenie " นั่นคือคำนี้สะท้อนถึงความสามัคคีของจิตวิญญาณวิญญาณและร่างกายของบุคคล และหากแต่ละคนมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันมีความสามัคคีเสียงสะท้อนก็แสดงว่าบุคคลนั้นมี“ เสียงนกร้อง” อยู่ในจิตวิญญาณ ทันทีที่องค์ประกอบส่วนใดส่วนหนึ่งของอารมณ์ลดลงอารมณ์ก็จะแย่ลง

5 ขั้นตอนของอารมณ์

เพื่อให้บุคคลแสดงออกถึงอารมณ์นี้จำเป็นต้องมี 5 ขั้นตอนของการก่อตัว

เราประเมินความเป็นจริง ช่วงเวลานี้เกิดขึ้นในทันทีและขึ้นอยู่กับแนวทางภายในวัตถุประสงค์และคุณค่าของเรา ด้วยเหตุนี้เรามักไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงเศร้าเสียใจเริ่มกังวล บ่อยครั้งที่เราพูดกับตัวเองว่า "สัมผัสที่หก" "สัญชาตญาณ" และแน่นอนว่าเรามักเข้าใจผิด แต่บางครั้งเราก็ถึงจุด

วิธีตีความความเป็นจริง เมื่อรู้สึกถึงอารมณ์บางอย่างเราจะมองหาช่วงเวลาที่เรายืนยันการเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกทันที ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า“ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เราตีความทั้งหมดอย่างไร”

อารมณ์ที่โดดเด่น ไม่ว่าอารมณ์ของเราจะเป็นเช่นไรก็ตามส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่โดดเด่นซึ่งส่งผลต่อภูมิหลังทางอารมณ์ทั่วไป สอดคล้องกับการตีความของเราอย่างเต็มที่ ตัวอย่าง: "ฝนตกนอกหน้าต่างซึ่งไม่อนุญาตให้เราไปที่ชายหาดและอาบแดดได้อย่างปลอดภัย" นั่นคือเราตีความช่วงเวลานั้นเป็นลบและเราจะอารมณ์ไม่ดีตลอดทั้งวัน ถ้าเราพูดว่า: "ฝนตกนอกหน้าต่างเราสามารถมีวันที่สบาย ๆ ที่บ้านดูละครทีวีเรื่องโปรดดื่มน้ำอุ่น ๆ " ที่นี่พื้นฐานเป็นบวกเพราะอารมณ์จะยังคงดีต่อไปเท่านั้น

ช่วงเวลาทางกายภาพ อารมณ์อย่างที่เราทราบสะท้อนอยู่ในภูมิหลังทางอารมณ์ และถ้ามันไม่ดีก็จะมีความรู้สึกหนักปวดศีรษะอัตราการหายใจการเต้นของหัวใจ ฯลฯ เมื่อมองในแง่บวกเราแต่ละคนรู้สึกถึงความสว่างความมีชีวิตชีวาความมีชีวิตชีวาความสะดวกสบาย

แรงจูงใจในการดำเนินการ อารมณ์กระตุ้นให้คนทำผิดพลาดตัดสินใจนั่นคือการกระทำ หรือทัศนคติบางอย่างกระตุ้นให้ทำอะไรไม่ทำอะไร เช่นเดียวกับฝนที่อยู่นอกหน้าต่าง ถ้าอารมณ์พลุ่งพล่านเพราะเขาเราจะไม่ไปไหน ไม่งั้นเราจัดโต๊ะทันทีทำอาหารสนุก ๆ เล่นสนุก ๆ

ขั้นตอนของอารมณ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเป็นผู้นำของเรา และถ้าเราเรียนรู้ที่จะมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราเองอย่างน้อยเพียงเล็กน้อยเราก็จะสามารถควบคุมการกระทำของเราได้ แน่นอนว่ามีน้อยคนที่ทำได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเป็นคนที่เข้มแข็งและเอาแต่ใจที่มี "แกน" เหล็กอยู่ข้างใน ลองด้วยตัวคุณเอง เริ่มต้นด้วยการตอบสนองเชิงบวกต่อปัญหาง่ายๆ “ ปล่อยให้ฝนตก แต่ธรรมชาติที่สวยงามเพียงใดล้างด้วยหยดบริสุทธิ์จากสวรรค์ และอากาศแบบไหนมันก็เวียนหัวและกระตุ้นเตือนให้คุณคิดถึงสิ่งดีๆ "

อารมณ์ของมนุษย์

ปรากฏการณ์ต่างๆเกิดขึ้นรอบตัวเราและทัศนคติของเราที่มีต่อพวกเขาความรู้สึกและเป็นอารมณ์ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีคำชี้แจงที่แน่นอนว่ามันคืออะไร เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาปรากฏการณ์นี้อย่างครบถ้วน แต่นักจิตวิทยาส่วนใหญ่มีความเห็นว่าพวกเขาเป็นผู้ควบคุมกิจกรรมของเรากับคุณพวกเขาสะท้อนเหตุผลของสถานการณ์ที่พัฒนาไปตลอดชีวิต เพราะพวกเขาเราทุกข์โกรธกังวลกังวลกลัวสนุกรำคาญพอใจ ฯลฯ บ่อยครั้งที่พวกเขาควบคุมกิจกรรมภายในของบุคคล

อารมณ์มาจากไหน

ความรู้สึกที่เรากำลังศึกษาได้พัฒนาไปตามวิวัฒนาการของมนุษย์ และจากสัญชาตญาณที่เรียบง่ายที่สุดของบรรพบุรุษของเราทั้งมอเตอร์และออร์แกนิกทำให้กลายเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ยิ่งไปกว่านั้นหลายคนไม่ได้ผูกติดอยู่กับสถานการณ์ใด ๆ อีกต่อไป พวกเขาแสดงออกเป็นการประเมินทัศนคติต่อสถานการณ์และการมีส่วนร่วมของแต่ละบุคคลในพวกเขา ตัวอย่างเช่นความโกรธความกลัวความเจ็บปวดและอื่น ๆ ทำให้เราแต่ละคนอยู่รอดบนโลกใบนี้และเป็นสัญญาณสำหรับการกระทำ

ความหมายของอารมณ์ในชีวิตมนุษย์

พวกเขามีความสำคัญมากสำหรับเราแต่ละคน ต้องขอบคุณอารมณ์ที่เราสามารถแสดงความสุขความพอใจความพอใจความขุ่นเคืองความเศร้าความกังวลความกลัวความวิตกกังวลความประหลาดใจความชื่นชม ฯลฯ พวกเขาสามารถมาพร้อมกับการแสดงออกทางสีหน้าและสัญญาณของร่างกายเช่นสีแดงสีซีดของผิวหนังท่าทาง หากบุคคลไม่มีอารมณ์แสดงว่านี่เป็นสิ่งมีชีวิตที่เฉยเมยต่อสังคมที่ไม่เห็นความหมายในการกระทำของเขา ด้วยเหตุนี้ความเฉยเมยความไม่แยแสจึงเกิดขึ้น มันเกิดขึ้นเช่นกันที่ช่วงเวลาแห่งความไม่แยแสเกิดขึ้นในเกือบทุกคน แต่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์บางอย่างที่พัฒนาขึ้น ทันทีที่ทุกอย่างกลับคืนสู่สภาพปกติบุคคลนั้นก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง - ไม่เฉยเมยกระตือรือร้น ฯลฯ

อารมณ์เป็นสัญญาณ

เราคงไม่สามารถมีชีวิตอยู่ไปวัน ๆ ได้ถ้าอารมณ์ของเราไม่ส่งสัญญาณให้เรา ดังนั้นเราจึงพบว่าร่างกายของเราอยู่ในสถานะใด นั่นคือถ้าเรารู้สึกดีสนุกสนานพอใจนั่นคือในเชิงบวกอารมณ์เชิงบวกอยู่ในตัวเรา ความไม่พอใจความรำคาญการระคายเคืองความไม่พอใจความโกรธและอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ "พูด" ถึงความจริงที่ว่าเราไม่มีความสุข ด้วยอารมณ์เราป้องกันตัวเองจากการใช้งานมากเกินไปมีส่วนช่วยในการรักษาพลังงานที่จำเป็นสำหรับชีวิตในร่างกาย

ประเภทของอารมณ์

อารมณ์มีหลายประเภท: บวกลบและเป็นกลางรวมถึงผลกระทบ

1. สิ่งที่เป็นบวก ได้แก่ ความสุขความชื่นชมความประหลาดใจความรักความเมตตาเอาใจใส่ความเมตตาการฝันกลางวันความอยากรู้อยากเห็น ฯลฯ
2. คนในแง่ลบ - ความโกรธความเกลียดชังความรำคาญการระคายเคืองความไม่ชอบความขุ่นเคืองความไม่พอใจความกลัวความอับอายและอื่น ๆ
3. ความอยากรู้อยากเห็นความประหลาดใจความเฉยเมยและอื่น ๆ มีความเป็นกลาง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอารมณ์ใด ๆ ทำให้เกิดเสียงสะท้อนบางอย่างและช่วงเวลาอื่น ๆ รวมอยู่ในกระบวนการของอารมณ์ ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าคนเท่านั้นที่มีความสามารถนี้ แต่เมื่อปรากฎพืชและสัตว์บางชนิดก็มีพฤติกรรมในลักษณะเดียวกัน

อารมณ์พื้นฐานมีอยู่ในตัวเราแต่ละคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความรู้สึกหลากหลาย เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคนประเภทนี้ว่า "อลัชชี" "ไม่ยอมรับ" พวกเขาไม่มีความเฉียบคมของอารมณ์และตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ทำให้ผู้อื่นมีความสุขน้ำตาไหลด้วยความเฉยเมย คุณไม่สามารถถูกตัดสินสำหรับสิ่งนี้ได้ - มันเป็นเพียงการจัดเตรียมจิตใจของพวกเขา พวกเขายินดีที่จะชื่นชมยินดีเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่ตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ กับทุกคนในลักษณะเดียวกัน แต่กิจกรรมภายในของพวกเขามีข้อ จำกัด

ผลกระทบเป็นอารมณ์ของมนุษย์ที่แยกจากกัน นี่คือสภาวะทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งและทรงพลังของบุคคลที่มีผลต่อความคิดเป็นเหตุเป็นผล สิ่งเดียวที่เขาสามารถทำได้คือการแสดงตามแบบแผน - เขาก้าวร้าววิ่งหรือมึนงง

ธรรมชาติทำให้เรามีความรู้สึกและสัญชาตญาณบางอย่างเมื่อเกิดสถานการณ์อันตรายที่คาดไม่ถึง มีบางคนวิ่งหนีสิงโตตัวใหญ่อีกตัวยืนนิ่งด้วยความกลัวและตัวที่สามก็ตะครุบสัตว์ที่แข็งแกร่งกว่าที่เขาเป็นอย่างชัดเจน

การเดินของคนเศร้าเปลี่ยนไป - มันเซื่องซึมช้า มีหน้าตาบูดบึ้ง - มุมปากกระดกตา "สูญพันธุ์" แล้ว ในสภาพที่ก้าวร้าวร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวัตถุป้องกันทันที - มันยืดตัวขึ้น

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าในช่วงเวลาที่รุนแรงเมื่อเกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตมนุษย์เลือดจะข้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงการเสียเลือดจำนวนมากและได้รับความรอด

ความสุขที่รุนแรงอาจเป็นโทษสำหรับแรงดันที่เพิ่มขึ้น แต่ในกรณีนี้ร่างกายจะประกันตัวเองและในคนที่มีความสุขตามกฎแล้วน้ำเสียงที่ปกป้องร่างกายจะแข็งแกร่งขึ้น

นอกจากนี้ยังมีปรากฏการณ์ที่เรียกว่า alexithymia ในกรณีนี้บุคคลนั้นไม่รู้สึกถึงอารมณ์ใด ๆ เลย ยิ่งไปกว่านั้นประเภทดังกล่าวยังไม่สามารถแสดงออกได้ แต่ยังสามารถครอบครองความรู้สึกได้ด้วย เขาแทนที่ด้วยภาพสะท้อน สำหรับพวกเขาสิ่งสำคัญคือการค้นหาความหมายของชีวิตและไม่ต้องเสียเวลากังวล "พยาธิวิทยา" นี้มาจากไหน?

คนที่มีสุขภาพดีมีอารมณ์และความรู้สึก ทุกอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของโลกภายนอกที่มีต่อเราและบุคคลนั้นตอบสนองนั่นคือปฏิกิริยาตอบสนอง เขาแสดงออกถึงความคิดโลกภายในและแต่งแต้มอารมณ์ และหากในวัยเด็กเด็กเฝ้าดูผู้ใหญ่ที่ "ตระหนี่" ด้วยอารมณ์และความรู้สึกเขาก็รับเอาตัวอย่าง "โรคติดต่อ" มาใช้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นชุดอักขระที่สืบทอดมาจากผู้ปกครอง

ส่วนใหญ่แล้วการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแรงจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วง เหตุผลนี้คือการเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็กเพื่อให้สามารถหักห้ามแรงกระตุ้นความรู้สึกเพื่อเป็น "ผู้ชาย" ได้ พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ร้องไห้ทรมานเศร้าผู้ชายแท้ๆไม่ทำอย่างนั้น และเมื่ออายุมากขึ้นในผู้ชายลักษณะนี้จะพัฒนาและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เรียกว่า

ความรู้สึกและอารมณ์ของมนุษย์

ทั้งสองแนวคิดมีความสัมพันธ์กันมาก และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราแต่ละคนสะท้อนออกมาอย่างชัดเจนด้วยอารมณ์และความรู้สึก แต่มีหลายครั้งที่เราพบว่ามันยากหรือกลัวที่จะแสดงอารมณ์และด้วยเหตุนี้เราจึงสับสนกับความรู้สึกของเรา หรือมีบางประเภทที่ไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้ในบางช่วงเวลา เหตุใดจึงเกิดขึ้น เป็นคนไม่รู้สึกตัวหรือมีเหตุผลสำหรับพฤติกรรมนี้หรือไม่?

ในทันทีเราสังเกตว่าคนที่ไม่สามารถระบุความรู้สึกและอารมณ์ของเขาไม่สามารถตัดสินใจที่สำคัญสำหรับชีวิตของเขาได้ ปัจจัยต่าง ๆ อาจเป็นสาเหตุของการไร้ความสามารถ แต่สังคมเป็นที่หนึ่ง

ความรู้สึกและอารมณ์สามารถแสดงออกถึงสิ่งเดียวกันในเวลาเดียวกัน เช่นมีอารมณ์ยินดีก็มีอารมณ์เบิกบาน พวกเขาไม่ได้อยู่โดยไม่มีกันและกัน ในกรณีที่รุนแรงบุคคลสามารถยับยั้งตัวเองได้ แต่โลกภายในยังชื่นชมยินดีจาก“ ทั้งสองฝ่าย” ความปิติเกิดขึ้นเมื่อมีความรู้สึกพึงพอใจในความต้องการของตน ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งชื่นชมยินดีเมื่อได้กินอาหารอร่อย ๆ เดินเล่นพบคนรักรับของขวัญเป็นต้น ความพึงพอใจเกี่ยวข้องโดยตรงกับวัตถุซึ่งไม่มีทางเลือกอื่น นั่นคือถ้าคนต้องการดื่มชาและกิน แต่กาแฟเขาจะไม่พอใจ

ความหลงใหลเป็นความรู้สึกที่ควบคุมได้ไม่ดีซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับมือได้ สรีรวิทยามีบทบาทที่นี่ เธอ "กำหนด" ว่าชายหรือหญิงควรปฏิบัติตัวอย่างไรและหากมีการเพิ่มภูมิหลังทางอารมณ์เข้าไปกระตุ้นให้เกิดความหลงใหลคำถามก็จะ "ปิด"

มาพูดนอกเรื่องจากความรู้สึกด้วย Yandex Music:

คน ๆ หนึ่งมีความรู้สึกมากมายแค่ไหน

ไม่มีสักวินาทีที่คุณและฉันไม่ได้สัมผัสกับความรู้สึกบางอย่าง ต้องขอบคุณพวกเขาเราสามารถนำทางชีวิตและตอบสนองความต้องการของเรารู้สึกถึงอันตรายและสนุกสนาน แม้ในสมัยโบราณอริสโตเติลผู้ยิ่งใหญ่ระบุความรู้สึกหลัก 5 ประการของมนุษย์และยังไม่มีใครข้องแวะกับพวกเขา:

• ความรู้สึกของกลิ่น
• การได้ยิน;
• วิสัยทัศน์;
• สัมผัส;
• ลิ้มรส.

สิ่งเดียวที่นักวิทยาศาสตร์บางคนประสบความสำเร็จคือการเพิ่มจำนวนเป็น 30 นั่นคือพวกเขาได้ระบุชนิดย่อยของประสาทสัมผัสทั้งห้าของมนุษย์ ตัวอย่างเช่นความรู้สึกเช่นรสชาติยังมี "กิ่งก้าน" ที่แยกจากกัน: รสหวานเค็มเปรี้ยวขม นอกจากนี้ยังมีสาขาของการมองเห็นตามตัวรับ - กรวยและแท่ง อดีตรับรู้แสงสีหลังรับรู้

แต่นอกเหนือจากประสาทสัมผัสทั้งห้าแล้วยังมีสิ่งที่แนบมาด้วย:

1. ความร้อนคือความรู้สึกของความอบอุ่นหรือความเย็นบนผิวหนัง
2. Nationoception คือความรู้สึกเจ็บปวด
3. Equibrioception - ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวความเร็วและความสมดุล ในแง่นี้อุปกรณ์ขนถ่ายที่อยู่ภายในหูของมนุษย์มีส่วนเกี่ยวข้อง
4. Proprioception คือความรู้สึกของร่างกายตำแหน่งและส่วนประกอบแต่ละส่วน

นอกจากนี้ยังมีแนวทางอนุรักษ์นิยมในการนิยามอวัยวะรับความรู้สึกของมนุษย์ ซึ่งรวมถึง:

• แสง - วิสัยทัศน์;
• เครื่องจักรกล - การได้ยินการสัมผัสของบุคคล
• สารเคมี - กลิ่นรส

จากการศึกษารายการสั้น ๆ เราเข้าใจว่ามีความรู้สึกอีกมากมาย มิฉะนั้นเราจะเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าเบื่อและไม่น่าสนใจ ทุกคนสนใจเป็นพิเศษในสัมผัส "ที่หก" ที่เรียกว่าสัญชาตญาณ เห็นด้วยซ้ำแล้วซ้ำเล่าได้ช่วยผู้คนจากความตายและช่วยมนุษยชาติ ตัวอย่างเช่นในช่วงทศวรรษที่ 1980 ศูนย์ตรวจสอบท้องฟ้าเหนือสหพันธรัฐรัสเซียได้รับสัญญาณว่าสหรัฐฯได้ส่งขีปนาวุธพร้อมหัวรบนิวเคลียร์ ตามกฎแล้วเจ้าหน้าที่ต้องแจ้งฝ่ายบริหารและแน่นอนว่าต้องกดปุ่มรับสาย แต่มีบางอย่างรั้งเขาไว้และขอบคุณพระเจ้า! ตามที่ปรากฎข้อมูลเป็นเท็จ ถ้าไม่ใช่เพราะสัญชาตญาณของเขา ธรรมชาติได้มอบทุกสิ่งทุกอย่างที่ปกป้องเราทำให้เราเห็นอกเห็นใจมีความสุขและสนุกกับชีวิต

ลาก่อนทุกคน.
ขอแสดงความนับถือ Vyacheslav

รากและสัมพัทธภาพของอารมณ์

ชีวิตเป็นสิ่งสวยงาม แต่มีอุปสรรคระหว่างความสามารถตามวัตถุประสงค์ที่จะสนุกกับมันและความเต็มใจที่จะทำ - อารมณ์เชิงลบ... ใช่มีอุปสรรคอื่น ๆ เราจะไม่พูดถึงจุดจบที่เศร้าที่สุดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ (อาจจะเป็นตัวอย่าง) เช่นเดียวกับที่เราจะไม่พูดถึงอุปสรรคในชีวิตที่ชัดเจน แต่เราถักทอจากความรู้สึกและมีเพียงสิ่งเดียวที่อยู่เคียงข้างเราตลอดเวลา อารมณ์คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อสถานการณ์ที่แสดงออกโดยประสบการณ์บางอย่าง อารมณ์เชิงลบมีสีที่ไม่พึงประสงค์และไม่เหมือนกับอารมณ์เชิงบวกบังคับให้เราหนีจากพวกเขา

ชีวิตไม่ได้สวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีความสัมพันธ์ในหลาย ๆ ด้านด้วย สิ่งที่เป็นลบสำหรับคนหนึ่งคนจะถูกชาร์จเต็มด้วยบวก คุณสามารถอยู่เหนือความสำเร็จในรูปแบบที่คุ้นเคยกับสังคมและเป็นหรือไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง Leo Tolstoy เป็นตัวอย่างที่โดดเด่นในเรื่องนี้ การอยู่บนจุดสูงสุดของการยอมรับของสาธารณชนทั่วโลกโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดพรของชีวิตในช่วงเวลาสั้น ๆ เขากลายเป็นผู้ประสบภัยที่แสวงหาความสงบสุขในบ่วง

จิตวิทยาเชื่อมโยงกับปรัชญาในที่สุดอารมณ์ของเราถูกสร้างขึ้นจากการรับรู้โลกของเรา ไม่กี่คนที่รู้เรื่องนี้มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เข้าใจมันอย่างลึกซึ้ง ตอลสตอยในฐานะคนที่มีความเฉลียวฉลาดไม่สามารถยอมรับความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ได้และจดจำจุดจบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ “ คุณจะอยู่ในรัศมีแห่งความคิดบวกได้อย่างไรถ้าทั้งชีวิตของคุณเป็นเรื่องตลกที่สมบูรณ์และการเยาะเย้ยกับตอนจบที่น่าเศร้า” นักเขียนให้เหตุผล ในท้ายที่สุดตอลสตอยพบทางออกและปลอบใจด้วยศรัทธา ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นถึงการพึ่งพาการแสดงออกตามปกติของการปฏิเสธทางอารมณ์ต่อบล็อกโลกทัศน์ขนาดใหญ่และความสัมพันธ์ของปฏิกิริยา เห็นด้วยกับพวกเราส่วนใหญ่ที่อยู่ในฐานะทางสังคมและการเงินของผู้เขียน "Anna Karenina" จะมีความสุขในความสำเร็จ

อารมณ์เชิงลบ: มันคืออะไร

มีอารมณ์เชิงลบมากมายนี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• ความไม่พอใจ;
• ความโกรธ;
• อิจฉา;
• ความเกลียดชัง;
• ความวิตกกังวล;
• รังเกียจ;
• กลัว;
• ความโกรธ;
• ความก้าวร้าว;
• ระคายเคือง;
• ความผิด;
• ความหึงหวง;
• ความโกรธ;

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับลักษณะนิสัยที่เกี่ยวข้อง: ความก้าวร้าว - ความก้าวร้าวความไม่พอใจ - ความไม่พอใจ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญมากที่จะต้องพยายามไม่ให้การแสดงออกของการปฏิเสธแต่ละอย่างเข้ามาในโลกภายในของคุณมันหยั่งรากได้ง่ายและเติบโตเป็นส่วนหนึ่งของแก่นแท้ของเรา

อารมณ์เชิงลบ: การทำงาน

อารมณ์เชิงลบและเชิงบวกทำหน้าที่หลายอย่างซึ่งแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ การประเมินการจูงใจและการป้องกัน ลองดูฟังก์ชันการทำงานพร้อมตัวอย่าง

การระคายเคือง

เราประเมินผู้คนและสถานการณ์ด้วยทุกอารมณ์ การระคายเคืองสามารถเทียบได้กับ "C" - บุคคลนั้นไม่พึงประสงค์อย่างชัดเจนสำหรับเรา แต่เขาไม่ได้รับการจัดอันดับที่ต่ำกว่า ผ่านปฏิกิริยาธรรมชาติเราสร้างความคิดเกี่ยวกับวัตถุหรือเรื่อง

การระคายเคืองเป็นแรงจูงใจ คุณเองก็รู้ว่าการรับมือกับงานนั้นง่ายกว่ามากเพียงใดโดยการยอมจำนนต่อการปฏิเสธ สุดท้ายเราป้องกันตัวเองด้วยการระคายเคือง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนขี้อายขี้อายที่จะปฏิเสธคำขอที่ไม่พึงประสงค์ แต่มันง่ายกว่ามากสำหรับคนขี้อายและขี้โมโหที่จะทำเช่นนั้น

ความวิตกกังวล

การมีภาพของโลกเรากำหนดว่าทุกสิ่งเป็นไปตามลำดับหรือไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความวิตกกังวลเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่ามีบางอย่างผิดพลาดและคุณต้องดำเนินการอย่างเหมาะสม หากปราศจากความวิตกกังวลผู้ปกครองจะปล่อยให้ชะตากรรมของบุตรหลานดำเนินไปและแพทย์ - สุขภาพของผู้ป่วย
แรงจูงใจสำหรับความกังวลท่วมท้น ผู้หญิงอ่อนแอที่สูญเสียลูกจะย้ายภูเขาเพื่อค้นหา ชายผิวสีเทาที่ไม่เหมือนใครซึ่งกลัวอนาคตที่ไม่น่าดูจะเอาชนะปัญหานับพันในการตามหาภาพที่สวยงามกว่าที่เขาเตรียมไว้ให้ตามสถิติที่แห้งแล้ง

กังวลปกป้อง กังวลเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้เราตุนอาหารเสริมหลังคาเหนือศีรษะประหยัดเงินออม ... อารมณ์เชิงลบ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งช่วยในบางสิ่ง แต่ทำไมพวกเขาถึงมองโลกในแง่ลบ? พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วย แต่ยังเป็นอันตรายและผลเสียในท้ายที่สุดก็มีมากกว่าผลดี บางครั้งจากความไร้อำนาจบางครั้งก็มาจากความโง่เขลาเรา "เปลี่ยนแนวคิด" - เรามองหาทางออกในแง่ลบแทนที่จะมองหาด้วยทัศนคติเชิงบวกในการสร้างตัวละครที่สร้างสรรค์แทนที่จะทำลายล้าง

อารมณ์เชิงลบ: เหตุผล

จากที่กล่าวมาข้างต้นมันง่ายที่จะระบุสาเหตุหลักของอารมณ์เชิงลบ:

• ความเชื่อ (การรับรู้โลก);
• กลัวอนาคต
• สภาพร่างกาย;

โลกทัศน์

สำหรับตอลสตอยการเปลี่ยนชีวิตของเขาให้กลายเป็นฝันร้ายการเปลี่ยนความเชื่อก็เพียงพอแล้ว: ภาพที่สวยงามค่อยๆด้วยความพยายามทางจิตใจเพียงอย่างเดียวถูกแทนที่ด้วยภาพที่น่าเกลียด ความอัปยศอดสูประกอบด้วยปฏิกิริยาความเป็นไปไม่ได้ที่จะมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ อารมณ์เชิงลบ สามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราได้อย่างไม่น่าเชื่ออันเป็นผลมาจากประสบการณ์ประจำวันและการไตร่ตรองที่เปลี่ยนการรับรู้ความเป็นจริง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพยายามเชื่อมั่นในการจบลงอย่างมีความสุขในทุกสถานการณ์ซึ่งจะช่วยให้มีความเข้มแข็งในการเอาชนะปัญหาโดยไม่ทำลายจิตใจของคุณ

กลัว

เรารู้แค่ว่าเราไม่รู้อะไรเลย ... แต่สิ่งที่เรารู้ก็เพียงพอแล้วสำหรับความกลัวของโลกรอบตัวเรา ความไม่แน่นอนทำให้เรากลัวความกลัวก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ความกลัวในอนาคตเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโลกทัศน์: ศรัทธาในการไม่มีจุดจบที่มีความสุขจะขับไล่อารมณ์เชิงบวกออกไป แต่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า

สภาพร่างกาย

อาการป่วยไข้ความเจ็บป่วยร้ายแรงความเจ็บปวดทำให้เกิดความโกรธและระคายเคือง และข้อเท็จจริงของการละเมิดแผนของเราและสาระสำคัญ มีเพียงผู้ที่มีจิตใจเข้มแข็งและมีจิตวิญญาณสูงซึ่งพูดได้ค่อนข้างดีมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เท่านั้นที่สามารถทนต่อแรงระเบิดได้โดยไม่ทำปฏิกิริยาในทางลบกับพวกเขา

เอาชนะอารมณ์เชิงลบ

ในการเอาชนะประสบการณ์เชิงลบคุณต้องทำงานกับทั้งเหตุผลวัตถุประสงค์และจิตใจของคุณเอง - เพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆและท้ายที่สุดกับความเป็นจริงโดยรอบ เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกหนีจากเหตุผลที่เป็นเป้าหมายเสมอไป แต่คุณต้องพยายามอย่างสุดความสามารถ

การทำงานกับจิตใจแม้จะยาก แต่ก็ทำได้ง่ายกว่ามาก อย่างน้อยก็คล้อยตามการเปลี่ยนแปลง นอกเหนือจากการค้นหาสิ่งยึดเหนี่ยวชีวิตที่เชื่อถือได้ซึ่งแสดงออกด้วยศรัทธาในอนาคตที่สดใสเราควร:

• ควบคุมอารมณ์
• ค้นหาและใช้ทริกเกอร์

เรามีจิตตานุภาพและมักจะควบคุมปฏิกิริยาเชิงลบในฟันของเราได้ เขาไม่ยอมให้เปลวไฟแห่งอารมณ์ร้ายลุกลามต่อไป ด้านลบที่ถูกปฏิเสธตามกฎหมายว่าด้วยการอนุรักษ์พลังงานไม่ได้หายไปไหน - แน่นอนมันจะหาทางออกในอย่างอื่นได้ ดังนั้นงานจะต้องครอบคลุม

ทริกเกอร์คือสิ่งกระตุ้นซึ่งเป็นแรงกระตุ้นที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจง อารมณ์เชิงลบ ดับโดยศึกษาจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาและการหลบหลีกอย่างชำนาญระหว่างสถานการณ์และกดปุ่ม "ปุ่ม" ที่ถูกต้อง รู้สึกขุ่นเคือง "คลิก" ในการวิเคราะห์สถานการณ์กำลังตกอยู่ในภาวะระคายเคือง - "คลิก" ในการคิดเชิงบวก

การทำงานกับตัวเองเป็นเรื่องยาก แต่มักเกิดผล อย่าปล่อยให้ไฟด้านลบลุกเป็นไฟดับด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมด

ความปรารถนาที่จะดูแลปกป้องและให้ตัวเองทั้งหมดไม่ใช่ความรักและไม่ใช่ความรู้สึก แต่เป็นผลมาจากความรัก

มาดูกันว่าความรู้สึกที่คุณมีต่อคนที่คุณรักคืออะไร

โหย... นี่เป็นสภาพจิตใจที่ยากมาก ความเศร้าโศก - เมื่อคุณอยู่ในระหว่างการเดินทางคุณจะคิดถึงเขาและนอนไม่หลับจนกว่าเขาจะขอให้คุณฝันดี ความเศร้าโศกคือเมื่อคุณทะเลาะกันและคุณต้องการที่จะหอนจากสิ่งนั้น ที่เขาขาดอย่างมาก.

ในขณะที่รู้สึกโหยหาคุณยังรู้สึกไม่แยแสกับโลกรอบตัวคุณความเหงาความเศร้าโศกและความเศร้า

จอย... ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมมากที่คุณสามารถมีให้กับคนที่คุณรัก

คุณชื่นชมยินดีในทุกสิ่งเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในโชคชะตาของคุณ ในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาและสิ่งแรกที่คุณเห็นคือการที่เขายิ้มหวานในยามหลับใหล นี่เป็นเหตุผลของความยินดีมิใช่หรือ?

ความวิตกกังวล... เมื่อคุณสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา คุณเป็นห่วงสุขภาพและสภาพจิตใจของเขา ท้ายที่สุดคุณรักเขาและขอให้เขาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น

ความไว้วางใจ... รากฐานของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและเชื่อถือได้สำหรับคู่รักทุกคู่ ความไว้วางใจเป็นความรู้สึกที่เปราะบางมากที่สามารถสูญเสียไปได้ในหนึ่งวินาที และมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับมันด้วย แต่หัวใจที่เปี่ยมด้วยความรักสามารถรับมือกับความยากลำบากได้

ความหึงหวง - สาเหตุของการเลิกราของคู่รักที่รักกัน แต่ความรู้สึกในปริมาณที่แตกต่างกันนี้มีอยู่ในทุกคน มีความจำเป็นที่จะต้องจัดการกับมันเมื่ออารมณ์และความรู้สึกอิจฉาทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตร่วมกับหน้าอกเต็ม และความหึงหวงเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ความสัมพันธ์มีเสน่ห์มากขึ้นเท่านั้น

ในความเป็นจริงรายการของความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณรักนั้นมีมาก จะเป็นการยากมากที่จะระบุไว้ในบทความเดียว ยิ่งไปกว่านั้นแต่ละคนมีความสามารถพิเศษในการรู้สึก เราแต่ละคนมีขีด จำกัด ของความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเอง

เมื่อคุณรักคุณสามารถรู้สึกได้ในเวลาเดียวกัน: ความรักและความเกลียดชังความสุขและความโกรธความอิ่มอกอิ่มใจและความปรารถนาความเศร้าและความผิดหวังความกตัญญูความสว่างความไว้วางใจหรือในทางกลับกันความหึงหวงและความกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักความสงบหรือความสงสัย

อย่างที่คุณเห็นรายการมีหลากหลายแม้ว่าจะไม่ได้แสดงถึงความรู้สึกทั้งหมด หลายคนสามารถใช้ชีวิตได้ทั้งชีวิตและตัวอย่างเช่นไม่เคยรู้สึกอิจฉาหรือผิดหวังในตัวคนที่คุณรัก

อาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่ามีความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณรักซึ่งเรายังไม่รู้อะไรเลยเนื่องจากไม่มีใครได้สัมผัสกับเขา

ความรู้สึกยังยากที่จะบรรยาย การใช้คำพูดมากมายเพื่อแสดงความรู้สึกนี้หรือความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องโง่ วิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารความรู้สึกของคุณคือเพียงแค่ตั้งชื่อตามจังหวะที่คุณรู้สึก

เมื่ออายุมากขึ้นผู้ชายจะอธิบายความรู้สึกของตัวเองได้ยากขึ้น แม้ว่าเด็กเล็กจะเป็นเพียงมืออาชีพ แต่พวกเขาไม่ได้ใช้วลีที่ดัง แต่เพียงแค่พูดถึงความรู้สึกของพวกเขาด้วยความจริงใจ

ความรู้สึก - พวกเขามีพลังงานที่ไร้ขอบเขต การได้สัมผัสกับความรู้สึกรักคน ๆ หนึ่งสามารถทำสิ่งที่น่าเหลือเชื่อที่สุดได้ ผู้หญิงบอบบางที่ประสบกับความรู้สึกหึงหวงสามารถตรึงชายร่างใหญ่ได้ด้วยการเป่าครั้งเดียว

สามารถยืนยันได้อย่างปลอดภัยว่าความรู้สึกไม่อยู่ภายใต้เหตุผล พวกเขาแข็งแกร่งมากจนคนสูญเสียความสามารถในการคิดและไตร่ตรอง เขาอยู่ในความเมตตาของประสาทสัมผัสอย่างสมบูรณ์ บุคคลที่สามารถรู้สึกได้ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกันภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกและอารมณ์

สวัสดีผู้อ่านที่รัก เพื่อแสดงความเกี่ยวข้องของการสนทนาในวันนี้ของเราฉันต้องการให้คุณหยุดอ่านบทความสักครู่แล้วตอบคำถาม: "คุณกำลังประสบกับอารมณ์ใดในขณะนี้"
คุณคิดว่า? คุณตอบหรือยัง?

ตอนนี้เรามาดูกันว่าปัญหาใดมักเกิดขึ้นเมื่อตอบคำถามนี้

• หลายคนตอบคำถามดังต่อไปนี้: "ใช่ตอนนี้ฉันไม่ได้พบกับอารมณ์ใดเป็นพิเศษทุกอย่างเรียบร้อยดี" นี่หมายความว่าไม่มีอารมณ์จริงๆเหรอ? หรือหมายความว่าคน ๆ นั้นตระหนักถึงสภาวะทางอารมณ์ของเขาได้ไม่ดี? ความจริงก็คือคน ๆ หนึ่งมักประสบกับอารมณ์ทุกช่วงเวลาของชีวิต บางครั้งพวกมันมีความเข้มสูงและบางครั้งความรุนแรงก็ต่ำ หลายคนให้ความสนใจเฉพาะประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับอารมณ์ที่มีความเข้มข้นต่ำและไม่สังเกตเห็นเลยด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามหากอารมณ์ไม่รุนแรงมากก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่อยู่
• คำตอบที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งสำหรับคำถามที่ถามคือ:“ ฉันรู้สึกไม่สบายใจ ฉันไม่สบายใจ” เราเห็นว่าคน ๆ หนึ่งตระหนักดีว่ามีอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อยู่ภายใน แต่เขาไม่สามารถตั้งชื่อสิ่งที่เป็นอยู่ได้ อาจจะเป็นเรื่องน่ารำคาญหรืออาจจะหงุดหงิดหรือรู้สึกผิดหรืออาจจะเป็นอย่างอื่น
• บ่อยครั้งที่คำถามของเราได้รับคำตอบในลักษณะนี้: "ฉันรู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องลุกขึ้นจากคอมพิวเตอร์และยุ่ง" หรือ "ฉันรู้สึกว่าบทความนี้มีประโยชน์สำหรับฉัน" หลายคนสับสนระหว่างอารมณ์กับความคิดและความอยากทำบางสิ่ง เมื่อพยายามอธิบายสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขาพวกเขาจะอธิบายอะไรก็ได้นอกจากอารมณ์

การฝึกสมาธิเพื่อทำความเข้าใจอารมณ์

ในการทำงานกับลูกค้าฉันมักจะใช้แบบฝึกหัดการทำสมาธิเพื่อช่วยให้เข้าใจอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากจนฉันตัดสินใจบันทึกเสียงเพื่อให้ทุกคนสามารถใช้เทคนิคนี้ได้ กลไกการออกฤทธิ์ของการออกกำลังกายนั้นขึ้นอยู่กับความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และปฏิกิริยาทางร่างกาย อารมณ์ใด ๆ แม้แต่น้อยที่สุดก็ยังมีภาพสะท้อนอยู่ในร่างกาย (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้) การเรียนรู้ที่จะฟังปฏิกิริยาทางร่างกายของคุณเองสามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับอารมณ์ของคุณมากขึ้น

คุณสามารถออกกำลังกายได้แล้ว นี่คือรายการ:

หลังจากที่คุณได้เรียนรู้แล้วว่าอารมณ์คืออะไรและเรียนรู้ที่จะอธิบายสภาวะภายในของคุณได้อย่างง่ายดายคุณอาจสนใจที่จะศึกษาเกี่ยวกับตัวคุณเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการค้นหาว่าความหมายเชิงบวกใดที่สามารถนำมาใช้โดยอารมณ์ที่เมื่อมองแวบแรกแล้วไม่มีความหมายและเป็นอันตรายอย่างยิ่ง อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในถัดไป

หลายคนถามว่า ความรู้สึกและอารมณ์สำหรับคนที่คุณรัก บุคคลแฟนสาวหรือระหว่างชายและหญิงในด้านจิตวิทยา เนื่องจากการแสดงออกและแสดงความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณรักเป็นเวลานานมีประโยชน์มาก แน่นอนว่าคุณไม่ควรแสดงความรู้สึกในการประชุม 2-3 ครั้งแรกเพราะมันจะดูแปลก ๆ แต่การเก็บความรู้สึกของคุณไว้สักสองสามเดือนเพื่อขังคน ๆ หนึ่งนั้นเป็นเรื่องอันตรายเพราะเขาหรือเธออาจคิดว่าคุณเลิกรักไปแล้ว

ในบทความนี้คุณจะพบว่าความรู้สึกและอารมณ์สำหรับคนที่คุณรักคืออะไร ระหว่างชายและหญิง และสำหรับผู้ชายผู้หญิง เรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของคุณเพราะไม่มีใครนอกจากคุณรู้ว่ามีอะไรอยู่ในตัวคุณ คุณสามารถรักคน ๆ หนึ่งมากเป็นเวลาหลายปี แต่การซ่อนมันจากคน ๆ นี้อาจนำไปสู่การแยกทางและการหย่าร้าง ปกป้องความสัมพันธ์และแสดงความรู้สึกตรงเวลา แต่อย่าเร็วเกินไป

ความรู้สึกแตกต่างกัน แต่เพื่อที่จะทราบถึงความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดคุณต้องศึกษาจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ เราจะแสดงรายการเฉพาะความรู้สึกและอารมณ์พื้นฐานที่สุด สิ่งแรกที่ต้องรู้คือความรู้สึกและอารมณ์แบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือด้านบวกและด้านลบ

ความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวก

ความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวก ได้แก่ ความรักความสุขความสนุกสนานเสียงหัวเราะความสุขความขอบคุณเสียงหัวเราะความสนุกสนานความประหลาดใจความน่าเชื่อถือความสำเร็จ

อารมณ์และความรู้สึกเชิงลบ

แน่นอน ความรู้สึกและอารมณ์สำหรับคนที่คุณรัก คนแฟนหรือแฟนแตกต่างกัน อาจเป็นความหลงใหลง่ายๆเมื่อมีความเห็นอกเห็นใจและสนใจซึ่งกันและกัน แต่ก็ไม่มีอะไรมาก นอกจากนี้ยังมีความผูกพันเมื่อคนเราอยู่ด้วยกันมานาน แต่ไม่ได้รักกัน แต่ไม่สามารถตัดใจได้ ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถยับยั้งความคิดเห็นของผู้อื่นเด็กความกลัวนิสัยความสงสารซึ่งกันและกัน

ถ้าอยากรู้ ความรู้สึกและอารมณ์เป็นอย่างไร ระหว่างชายและหญิงศึกษาจิตวิทยา แต่ความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความหลงใหลความเห็นใจความหลงใหลความรักความเสน่หาการดึงดูดการตกหลุมรักการทรยศหักหลังการทะเลาะการหลอกลวงความเห็นแก่ตัว

ท้ายที่สุดมีทั้งอารมณ์และความรู้สึกเชิงบวกและเชิงลบระหว่างชายและหญิง อนิจจาวันนี้การทรยศและการทรยศเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าความรัก คนเรามักจะเปรียบเทียบกันจึงเริ่มเปลี่ยนไปโดยมีความหวังว่าจะได้พบใครสักคนที่ดีกว่าซึ่งสุดท้ายก็จะนำไปสู่ความทุกข์และปัญหาเท่านั้น