นอนหลับอย่างถูกวิธี? การนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุด! ตำแหน่งของร่างกายระหว่างการนอนหลับหมายถึงอะไร? รูปภาพ

ตั้งแต่สมัยโบราณมีการถกเถียงกันว่าท่าทางของบุคคลนั้นแสดงออกถึงความคิดและความรู้สึกความปรารถนาและลักษณะนิสัยของเขา เช่นเดียวกับท่าทางที่บุคคลใช้ในระหว่างการนอนหลับ อย่างไรก็ตามทฤษฎีนี้ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์เมื่อไม่นานมานี้

ในตอนกลางคืนบุคคลจะโพสท่าหลายท่าและลักษณะของพวกเขาก็ขึ้นอยู่กับเวลาและระยะของการนอนหลับด้วย เมื่อคนหลับหรือยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการนอนหลับเขาจะใช้ท่าที่เรียกว่า "อัลฟ่า" เมื่อบุคคลตกอยู่ในช่วงหลับลึกท่า "อัลฟ่า" จะถูกแทนที่ด้วยท่า "โอเมก้า" ซึ่งเป็นท่าหลักในการกำหนดลักษณะและจิตของบุคคล ท่านี้เป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับผู้นอนหลับและเขามักจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในคืนนั้น ดังนั้นไม่ว่าเขาจะโพสท่าอะไรในตอนกลางคืนเขาก็มักจะกลับไปหาท่าทางที่คุ้นเคยและสบายใจที่สุดสำหรับเขา นอกจากนี้หากคน ๆ หนึ่งตื่นขึ้นมาในตอนท้ายของขั้นตอนถัดไปของการนอนหลับเขาก็จะอยู่ในตำแหน่งนี้ (แม้ว่าจะไม่ได้ใช้กับการปลุกด้วยนาฬิกาปลุก แต่เสียงเรียกเข้าที่สามารถจับเราได้ ของขั้นตอนการนอนหลับ)

ตะแคงตัวเป็น "ลูกบอล" แล้วใช้มือกดหมอนไว้ที่ท้องหรือกอดผ้าห่ม (หรือตัวคุณเอง) นี่คือท่าทางของทารกในครรภ์ บุคคลนี้ในชีวิตอ่อนแอและไม่มีที่พึ่งต้องการความช่วยเหลือและการปกป้องจากผู้แข็งแกร่ง Dunkell เรียกคนแบบนี้ว่า "ตา" ที่ไม่ต้องการเบ่งบาน ในความคิดของเขาคนเหล่านี้คือคนที่ไม่ต้องการมีส่วนร่วมในวัยเด็กโดยไม่รู้ตัว พวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการอุปถัมภ์จากบุคคลที่มีลักษณะเข้มแข็งพวกเขายินดีเมื่อได้รับการดูแล ไม่เด็ดขาดไม่ปลอดภัยพวกเขาหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบและมีความอ่อนไหวต่ออิทธิพลที่ดีและไม่ดีเท่า ๆ กัน ในความเป็นจริงสิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะที่อ่อนไหวและหุนหันพลันแล่นซึ่งได้รับคำแนะนำในการกระทำของพวกเขาด้วยอารมณ์ชั่วขณะและไม่ใช่สามัญสำนึก คนเหล่านี้มักจะอารมณ์เศร้า

ที่ด้านข้างครึ่งหนึ่งขดเป็น "ลูกบอล" แขนและขากระจัดกระจายเล็กน้อย - ท่า "ตัวอ่อนครึ่งตัว"เขาเป็นคนที่มีความสมดุลมีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดีเยี่ยม เขาไม่ค่อยมีความขัดแย้งมีแนวโน้มที่จะประนีประนอมอย่างสมเหตุสมผลและปรับตัวเข้ากับสภาพและสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้โดยไม่ยาก บ่อยครั้งที่คนที่นอนในท่านี้มีความคิดเชิงวิเคราะห์สงบและเชื่อถือได้ อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้ไม่มีความกล้าหาญพลังงานและความเพียรเพียงพอในการบรรลุเป้าหมายพวกเขาไม่ทะเยอทะยานไม่มุ่งมั่นที่จะเปล่งประกายในสังคมเพื่อเป็นผู้นำ พวกเขาชอบที่จะอยู่ในเงามืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเงาของบุคคลที่พวกเขาเคารพและรัก

ที่ท้อง คนที่นอนแบบนี้ไม่ชอบความประหลาดใจในชีวิตมักจะถูกต้องและแม่นยำเสมอไม่สาย บุคคลดังกล่าวมักไม่พอใจกับอาชีพของเขา

ที่ท้องแขนยื่นออกไปจนสุดความกว้างของเตียงและงอขาข้างหนึ่งคนที่นอนในลักษณะนี้มักจะมั่นใจในตัวเองตรงต่อเวลามีเหตุผลสม่ำเสมอรักระเบียบและไม่ยอมให้เกิดความประหลาดใจสุขุมรอบคอบ โดยปกติเขามักถูกกล่าวหาว่าอวดดีขาดจินตนาการ บุคคลเช่นนี้ชอบที่จะแสดงความคิดเห็นสั่งการเพื่อเป็นผู้นำ

ที่ท้องแขนบนหมอนหรือข้างลำตัวขาเหยียดตรง บุคคลดังกล่าวพยายามจัดการชีวิตของตนและตัดสินใจเรื่องสำคัญทั้งหมดอย่างอิสระ เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะรับรู้คำวิจารณ์เนื่องจากสำหรับเขามีเพียงความคิดเห็นของตัวเองเท่านั้นที่ถูกต้อง ใครก็ตามที่นอนในท่านี้จะโดดเด่นด้วยความเพียรพยายามอย่างมากในการบรรลุเป้าหมายและใส่ใจในรายละเอียด

ที่ท้องแขนจะถูกโยนขึ้นเหนือศีรษะขายื่นออกจากกัน ท่านี้ ("ขยาย") สะท้อนให้เห็นถึงความพยายามที่จะครอบครองพื้นที่ของเตียงเพื่อโอบกอดมันให้เต็มที่ที่สุดเท่าที่จะทำได้ทำให้เป็นของคุณเอง บุคคลในลักษณะนี้จะปกป้องตัวเองจากความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ของพฤติกรรมกลางคืน หากพวกเขาล้มเหลวในการครองเตียงพวกเขาจะรู้สึกอ่อนแอ คนเหล่านี้พบความต้องการที่คล้ายกันในการควบคุมเหตุการณ์ในแต่ละวัน: พวกเขาไม่ชอบความประหลาดใจและจัดระเบียบชีวิตของตนในลักษณะที่จะลดจำนวน "เซอร์ไพรส์" ที่ไม่คาดคิดให้เหลือน้อยที่สุด พวกเขาตรงต่อเวลาและกังวลหากคนอื่นมาสาย พวกเขาใส่ใจในรายละเอียดแม่นยำและถูกต้อง ใครก็ตามที่รู้สึกไม่สบายตัวเป็นพิเศษเมื่อต้องเผชิญกับความประหลาดใจอาจนอนหลับได้ไม่เพียง แต่ในท่า“ เหยียดขาออก” แต่ยังเป็นแนวทแยงมุมพยายามที่จะมีอำนาจเหนือโลกแห่งการนอนหลับให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ด้านหลัง - ท่า "พระราช"นี่คือวิธีที่คนที่มั่นใจในตัวเองในชีวิตประจำวัน (มักจะมั่นใจในตัวเองมากเกินไป - ในกรณีนี้ในระหว่างการนอนหลับบุคคลที่กางแขนและขากว้างพยายามที่จะยึดพื้นที่ทั้งหมดของเตียง) นอน คนเหล่านี้เป็นคนที่มีบุคลิกที่แข็งแกร่งพอใจกับชีวิตพร้อมที่จะเปิดรับข้อมูลใหม่ ๆ และคนรู้จักใหม่ ๆ เสมอ ในเวลากลางวันและในการนอนหลับพวกเขารู้สึกเหมือนปลาในน้ำในโลก พวกเขาเปิดกว้างสำหรับทุกสิ่งยินดีที่จะให้และรับเช่นเดียวกับตำแหน่งการนอนหลับที่พวกเขาชื่นชอบทำให้พวกเขาเปิดสู่โลกแห่งค่ำคืน บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ (หรือผู้ใหญ่ที่เคยเป็นเด็กเช่นนี้) ซึ่งเป็นศูนย์กลางของความสนใจในครอบครัวตลอดจนนักแสดงมืออาชีพนอนหลับแบบนี้

วางมือไว้ด้านหลังศีรษะโดยปกติแล้วคนเหล่านี้จะเข้ากับคนง่ายและจริงใจ พวกเขาตระหนักถึงข้อบกพร่องของตนเอง แต่ไม่ต้องการคิดถึงข้อบกพร่องเหล่านี้ คนเหล่านี้เป็นคนที่มีจิตใจที่สดใสพวกเขาเป็นมิตรต่อผู้อื่นและยอมรับโลกอย่างที่เป็นอยู่ (อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้เป็นเพราะพวกเขาไม่เต็มใจที่จะทำให้ชีวิตยุ่งยาก)

ท่าสฟิงซ์โดยปกติแล้วคนที่นอนหลับไม่สนิทชีวิตของพวกเขาจะไม่เสียและพวกเขาพร้อมที่จะตื่นขึ้นมาได้ทุกเมื่อและกลับสู่ความยากลำบากของความเป็นจริง

ห้อยขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างออกจากเตียง ราวกับว่าพวกเขากำลังจะวิ่งไปที่ไหนสักแห่ง คนเหล่านี้อยู่ตลอดเวลาในชีวิต

ด้วยเท้าข้างหนึ่ง คนนี้เป็นคนที่กระสับกระส่ายไม่สามารถเข้าใจความหมายของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้

ห่อผ้าห่มโดยคว่ำให้ปลายจมูกยื่นออกมาเท่านั้นบุคคลในชีวิตเช่นนี้ซ่อนตัวอยู่ในมุมและการอยู่ในสังคมเขาเป็นคนขี้อาย กลัวการชนกับชีวิต. นี่คือวิธีที่คนมองโลกในแง่ร้ายนอนหลับ

ท่าปลาดาว... ไม่ยากที่จะจินตนาการถึงท่าทางดังกล่าว: ในนั้นมีคนนอนหงายแขนและขากางออกไปในทิศทางที่ต่างกัน เมื่อปรากฎท่าทางไม่ธรรมดามากนัก - จากทุกวิชาพบได้เพียง 5% คนที่ชอบตำแหน่งนี้เปิดกว้างในการสื่อสารพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอมีแนวโน้มที่จะรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น

แม้ว่าท่าทางการนอนจะมีความหมายบางประการ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงวิธีการที่เรียบง่ายสำหรับพวกเขาและยิ่งไปกว่านั้นการตัดสินอย่างรีบร้อนเกี่ยวกับผู้คนบนพื้นฐานของข้อมูลผิวเผินเกี่ยวกับความหมายของท่า

ตำแหน่งของขาในความฝันพูดถึงตำแหน่งของบุคคลในชีวิต หากคน ๆ หนึ่งเกาะขอบเตียงด้วยเท้าของเขาหรือวางเท้าของเขาไว้ใต้ที่นอนสิ่งนี้จะบ่งบอกว่าเขาเป็นคนหัวโบราณที่รักความมั่นคงและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในทางกลับกันผู้ที่ชอบห้อยขาเป็นคนชอบอิสระรักการเปลี่ยนแปลงรักการผจญภัยและมักละเลยกฎเกณฑ์และความคิดเห็นของสาธารณชน หากคนที่นอนด้วยขาตรงอยู่เสมอก็สามารถพูดถึงเขาว่าเป็นคนที่มีพลังและมีจุดมุ่งหมาย หากขาข้างหนึ่งยังคงยืดออกและอีกข้างงอเข่าแสดงว่าบุคคลนั้นมีความไม่มั่นคง บุคคลนี้สามารถเคลื่อนไหวหรือเฉยชาขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอารมณ์ของตนเอง คนที่มีนิสัยชอบไขว้ขาในความฝันมักจะถูกควบคุมได้ง่ายและเชื่อฟังความคิดเห็นของสาธารณชน

ตำแหน่งของมือในความฝันเป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นพึ่งพาผู้อื่นอย่างไรผู้ที่ชอบนอนกอดหมอนหรือถือของไว้ในมือส่วนใหญ่มักเป็นคนที่ต้องพึ่งพาอาศัยและต้องการการสนับสนุนจากใครบางคนอยู่ตลอดเวลา เช่นเดียวกับคนที่กอดกำแพงในเวลากลางคืน หากคนในความฝันจับมือของเขาไว้ที่หัวท้องหรือหน้าอกสิ่งนี้จะทรยศต่อความอายความแข็งความปรารถนาที่จะแยกตัวเองจากคนอื่น นอกจากนี้ยังใช้กับการโพสท่าแบบปิดอื่น ๆ ในการนอนหลับเช่นเมื่อบุคคลหันหน้าเข้าหากำแพง หากคน ๆ หนึ่งกำหมัดแน่นระหว่างนอนหลับสิ่งนี้บ่งบอกถึงความไม่เป็นมิตรและความก้าวร้าวของเขา

ตำแหน่งที่บุคคลครอบครองในสังคมสามารถตัดสินได้จากพื้นที่ที่เขาครอบครองระหว่างการนอนหลับ ผู้ที่ชอบนอนกลางท่าเทียบเรือเป็นคนที่มีความมั่นใจกระตือรือร้นและร่าเริง บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้เป็นจิตวิญญาณของ บริษัท ใด ๆ ผู้ที่นอนในแนวทแยงมุมเป็นคนที่มีความเคลื่อนไหวเชิงรุก แต่มีอารมณ์มากเกินไปและมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ หากคน ๆ หนึ่งชอบนอนบนขอบเตียงสิ่งนี้จะทรยศต่อความไม่พอใจในชีวิตของเขาความสงสัยในตัวเอง ตามกฎแล้วคนที่โยนและพลิกความฝันมากมายไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนในชีวิตมีความโดดเด่นด้วยความไม่มั่นคงและความหุนหันพลันแล่น

ท่าทางที่คนในฝันสามารถบอกเกี่ยวกับเรื่องเพศของเขาได้เมื่อมีคนนอนในลูกบอลอวัยวะเพศของเขาจะอยู่ในตำแหน่งที่มิดชิด สิ่งนี้บ่งชี้ว่าในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามเขามักจะมีปัญหา หากอวัยวะเพศของคนถูกปิดครึ่งหนึ่งนั่นคือเขานอนตะแคงแสดงว่าเขาอาจไม่ค่อยมีความสัมพันธ์ทางเพศมากนักค่อนข้างขี้อายกับคู่ของเขา แต่ผู้ที่ชอบนอนหงายตามกฎแล้วจะมีเรื่องเพศที่ดีและกระตือรือร้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คนนอนท้องมักจะไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องเพศสัมพันธ์มากนัก แต่ถ้ามือของคนนอนหลับอยู่ในระหว่างการนอนหลับบริเวณอวัยวะเพศสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความต้องการทางเพศและความสำส่อนของมนุษย์ที่เพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

หากคน ๆ หนึ่งไม่ได้นอนคนเดียวดังนั้นโดยตำแหน่งของร่างกายของเขาเราสามารถตัดสินทัศนคติของเขาที่มีต่อคู่ของเขาได้ หากคนหนึ่งใช้เตียงส่วนใหญ่และคนที่สองม้วนตัวเป็นลูกบอลแสดงว่าคนเหล่านี้ไม่รู้สึกสบายใจพอที่จะอยู่ร่วมกัน หากทั้งคู่หลับโดยหันหน้าออกจากกันในอ้อมกอดพร้อมหมอนแสดงว่าการเชื่อมต่อทางอารมณ์ของพวกเขาอ่อนแอมากและไม่รู้สึกพึงพอใจในกันและกัน หากคู่นอนหลับไปในอ้อมกอดรับตำแหน่งที่คล้ายกันความสัมพันธ์ของพวกเขาจะแข็งแกร่งและความผูกพันทางอารมณ์ต่อกันนั้นลึกซึ้งมาก หากผู้หญิงเผลอหลับไปบนหน้าอกของผู้ชายสิ่งนี้ก็พูดถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคู่ค้าด้วย

Sleepers - ตำแหน่งการนอนสำหรับสองคน

แน่นอนว่าการมีบุคคลอื่นอยู่บนเตียงนั้นส่งผลต่อตำแหน่งที่ผู้นอนหลับ เมื่อรู้สึกถึงการมีบุคคลอื่นอยู่ใกล้ ๆ ผู้นอนจะเปลี่ยนตำแหน่งที่เขามักจะนอนคนเดียวโดยสังหรณ์ใจให้เป็นตำแหน่งที่แสดงทัศนคติที่มีต่อคู่ของเขา หากเราพิจารณาท่าทางการนอนหลับเป็นภาษากายแบบองค์รวมการเปรียบเทียบต่อไปนี้ความฝันเพียงอย่างเดียวอาจเรียกได้ว่าเป็นการพูดคนเดียวและความฝันของสองบทสนทนาตามลำดับ ในบทความนี้เราจะไม่พิจารณากรณีของการบังคับให้นอนเคียงข้างกัน (เช่นในการเดินทางหรือสถานการณ์ที่รุนแรงอื่น ๆ เมื่อคุณต้องทนกับการปรากฏตัวของคนแปลกหน้าบนเตียง) แต่จะเน้นไปที่ตำแหน่งที่ คนสองคนใกล้กันนอนหลับ ในขณะเดียวกันท่าทางที่มีการสัมผัสร่างกายของคนนอนหลับควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

ประการแรกท่าทางของคู่นอนจะได้รับอิทธิพลจากลักษณะความสัมพันธ์ของพวกเขา: ท่าทางของคู่บ่าวสาวและคู่แต่งงานที่มีประสบการณ์คนรักลับๆร่วมเตียงและเพิ่งพบกันซึ่งยังไม่รู้จักกันจะแตกต่างกัน จากกันอย่างชัดเจน แน่นอนว่าสภาพอารมณ์ของทั้งคู่จะส่งผลต่อตำแหน่งการนอนเช่นการทะเลาะวิวาทความไม่พอใจความไม่ลงรอยกันหรือในทางตรงกันข้ามการพบกันหลังจากแยกทางกันเป็นเวลานานจะส่งผลต่อตำแหน่งของร่างกายของคู่สมรสด้วย ปัจจัยที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือระดับความสันโดษของทั้งคู่: การมีเด็กผู้ใหญ่หรือสัตว์อยู่ในห้อง (โดยเฉพาะสุนัขที่อิจฉาเจ้าของหรือนายหญิง) การบุกรุกที่เป็นไปได้ตามกฎจะรบกวนการพักผ่อนอย่างเต็มที่และทำให้ ท่าทางการนอนหลับแข็งขึ้นและแสดงออกทางอารมณ์น้อยลง

ท่าทางของคู่สมรสที่แต่งงานกันมาเป็นเวลานานมีความยับยั้งชั่งใจมากกว่าการโพสท่าของคู่บ่าวสาวซึ่งแสดงออกด้วยการสัมผัสคู่รักที่กระตือรือร้นจะถูกกดทับซึ่งกันและกันด้วยร่างกายทั้งหมดเกี่ยวพันกันในความฝันในขณะที่คู่สมรสที่มีประสบการณ์มักสัมผัส ซึ่งกันและกันด้วยมือหรือเท้าเพียงข้างเดียวยืนยันสิทธิ์ซึ่งกันและกัน การสัมผัสแสงดังกล่าวแสดงถึงมิตรภาพและความเป็นเพื่อนที่มีอยู่ในครอบครัว

เกิดขึ้นเมื่อคู่รักทะเลาะกันและไปนอนคนละเตียงเพื่อพักผ่อนจากกัน ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมมันค่อนข้างส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทำให้ความเข้าใจผิดระหว่างชายและหญิงลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในทางตรงกันข้ามในความฝันการทะเลาะวิวาทกับคนใกล้ชิดโดยนิสัยโดยไม่รู้ตัวกอดกันแล้วคืนดีกัน: ในความฝันคน ๆ หนึ่งเปิดกว้างตรงไปตรงมาเป็นธรรมชาติมากกว่าอยู่ในสภาพตื่นไม่ไวต่ออิทธิพลของ ความผิดความไร้สาระและทัศนคติอื่น ๆ ของจิตสำนึกที่ต่อต้านการปรองดอง

ท่าทางที่แสดงอารมณ์มากที่สุดซึ่งบ่งบอกถึงความรักซึ่งกันและกันของคู่ค้าคือท่าทางของ "กอดหันหน้าเข้าหากัน" ชื่อท่าพูดสำหรับตัวเอง: คู่รักนอนหันหน้าเข้าหากันโอบกอดและกอดร่างของพวกเขา ขาของคู่ค้าเหยียดตรงหรือพันกันซึ่งบ่งบอกถึงความเต็มใจที่จะเป็นเจ้าของกันและกันและต่อสู้เพื่อความสุขของพวกเขา ส่วนใหญ่คู่บ่าวสาวและคนรักที่กระตือรือร้นจะนอนในท่านี้ซึ่งเต็มไปด้วยความรู้สึกพวกเขารู้สึกว่าต้องรู้สึกเป็นที่รักตลอดทั้งตัว ตำแหน่งนี้ค่อนข้างยากที่จะรักษาตลอดทั้งคืนดังนั้นจึงพบได้น้อยกว่าในคู่สมรสที่มีประสบการณ์โดยปกติหลังจากแยกทางกันเป็นเวลานานในช่วงอารมณ์ขึ้นครั้งต่อไป ความสามารถในการรักษาท่าทางนี้เป็นหลักเมื่อเวลาผ่านไปพูดถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างทั้งคู่ หัวหน้าของคู่ค้าอาจอยู่ในระดับที่แตกต่างกัน: หัวที่สูงกว่าคือ "ผู้นำ" "หัวหน้าครอบครัว" ในคู่

การกอดจากด้านหลังเป็นหนึ่งในท่านอนที่เซ็กซี่ที่สุดสำหรับสองคน ในท่านี้ผู้นอนทั้งสองนอนตะแคงข้างโดยเหยียดขาออกหรืองอเข่าเล็กน้อยกดเข้าหากัน คนที่อยู่ข้างหลังกอดคู่หูด้วยแขนของเขาบางครั้งพันกับขาของเขา ยิ่งระยะห่างระหว่างคู่นอนน้อยลงความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาก็จะยิ่งมีอารมณ์มากขึ้นเท่านั้น คนที่คลุมหลังของคู่หู (โดยปกติจะเป็นผู้ชาย แต่ในบางครั้งก็กลับกัน) คือ "ผู้นำ" ในคู่เขามีแนวโน้มที่จะดูแล "ผู้ติดตาม" ดูแลเขา การกอดอย่างใกล้ชิดเป็นพยานถึงความรู้สึกที่เด่นชัดของเจ้าของที่เกี่ยวข้องกับคู่หู "ผู้ตาม" เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะควบคุมเขาและบางครั้งก็เกี่ยวกับนิสัยขี้อิจฉาของผู้นำ หาก "ผู้นำ" สัมผัสร่างกายของพันธมิตรด้วยมือหรือเท้าเท่านั้นสิ่งนี้บ่งบอกถึงความไว้วางใจใน "ผู้ติดตาม" (เสรีภาพในการเคลื่อนไหว) ท่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักในช่วงแรกของการแต่งงาน หากหลังจากห้าปีขึ้นไปคู่นอนยังคงนอนในท่านี้แสดงว่าพวกเขายังคงมีความรู้สึกอ่อนโยนต่อกันและกันมากที่สุด

อย่างไรก็ตามหากพาร์ทเนอร์อยู่ห่างจากกันโดยมีระยะห่างมากจนไม่อนุญาตให้พวกเขาสัมผัสกันแสดงว่ามีปัญหาในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่นคู่รักนอนหลับหลังจากทะเลาะกัน คู่ค้าคนหนึ่งแสดงความปรารถนาที่จะปรองดองหันไปเผชิญหน้ากับคู่สมรสของเขาและอีกฝ่ายหนึ่งหันหน้าหนีแสดงความไม่เต็มใจที่จะติดต่อและไม่พอใจคนที่คุณรัก (แต่อาจเป็นท่าทางที่เกี้ยวพาราสีได้เช่นกันโดยคาดหวังว่าหุ้นส่วนจะเอา ก้าวแรกสู่การปรองดองโดยขยับเข้าใกล้และกอดข้างหลัง) ในภาพแรกข้างต้นชายคนหนึ่งกอดผู้หญิงจากด้านหลังแสดงให้เธอเห็นถึงความอุปถัมภ์และความปรารถนาในการคืนดีของเขาในทางกลับกันผู้หญิงคนนั้นก็ถอยห่างจากเขา (ซึ่งแสดงออกในการเคลื่อนไหวของศีรษะที่พุ่งตรงมาจากผู้ชาย) พยายามที่จะเพิ่มระยะห่างระหว่างพวกเขาร่างกายของเธอตึงเครียดมือของเธอกำแน่นซึ่งพูดถึงความพร้อมที่จะล้างแค้นความผิดที่เกิดขึ้น

ท่าทางการนอนหงายอาจบ่งบอกถึงความขัดแย้งที่ยืดเยื้อระหว่างคู่นอนหากไม่ได้สัมผัสร่างกาย ท่าทางดังกล่าวเมื่อเป็นลักษณะของคู่รักเป็นเวลานานบ่งบอกถึงการขาดความปรารถนาในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันระหว่างคู่ค้าการลดความสนใจซึ่งกันและกันแม้ว่าในระหว่างวันพวกเขาจะสุภาพต่อกันอย่างชัดเจนหรือขาด ความจริงใจในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป: ท่าทางยังสามารถบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าของทั้งคู่ ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถสัมผัสหลังศีรษะขาหรือบั้นท้ายได้: การสัมผัสใด ๆ ในความฝันเป็นสัญญาณของการสัมผัสทางอารมณ์ระหว่างผู้คน แต่พวกเขาไม่ได้ขัดขวางการเคลื่อนไหวของกันและกัน อย่ากังวลกับตำแหน่งนี้แม้ว่าจะเปลี่ยนเป็นตำแหน่งอื่นที่ใกล้กว่าในตอนกลางคืนและอันที่จริงแล้วเป็นผลมาจากการหาตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับการนอนหลับ ตัวอย่างเช่นหากทั้งคู่เบื่อที่จะนอนตะแคงข้างถ้าห้องนั้นอับสำหรับการกอดกันอย่างใกล้ชิดหากผู้นอนคนใดคนหนึ่งมีอาการปวดอวัยวะเป็นต้น การสัมผัสบั้นท้ายของกันและกันในความฝันเป็นหลักฐานว่าทั้งคู่มีบุคลิกที่สดใสเคารพซึ่งกันและกัน แต่อ้างความเป็นอิสระในความสัมพันธ์

การกอดด้านหลังมีสี่รูปแบบหลัก ๆ ในขณะเดียวกันผู้ชายก็นอนหงายและผู้หญิงสามารถนอนหงายบนท้องและตะแคงหน้าหรือหันหลังให้ผู้ชายก็ได้ ร่างกายของผู้ชายอยู่ในตำแหน่งมาตรฐานสำหรับการนอนคนเดียว "ด้านหลัง" ("ท่าหลวง") เขากอดและกอดผู้หญิงด้วยมือข้างหนึ่ง ศีรษะของผู้หญิงวางอยู่บนไหล่หรือแขนของผู้ชายซึ่งหมายความว่าผู้หญิงรับรู้ว่าผู้ชายเป็น "ผู้นำ" หัวหน้าครอบครัวและเชื่อมั่นในตัวเขาอย่างเต็มที่ ผู้หญิงสามารถจับมือคู่ของเธอหรือกอดเขาได้ด้วยมือข้างเดียว ท่าทางแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงต้องการการปกป้องและการอุปถัมภ์ของผู้ชาย - นี่คือหนึ่งในท่านอนที่โรแมนติกที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย ขาของคู่ค้าสามารถผ่อนคลายและยืดตรงได้หรืออาจเกี่ยวพันกันแสดงสิทธิซึ่งกันและกัน

หากผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดผู้ชายนอนหงายแสดงว่าเธอผูกพันกับผู้ชายมากกว่าในกรณีก่อนหน้านี้รวมทั้งการพึ่งพาทางอารมณ์และความต้องการการปกป้องที่มากขึ้น มือที่ยื่นออกมาของผู้หญิงเป็นพยานถึงความกระตือรือร้นของเธอที่มีต่อผู้ชายเธอดูเหมือนจะพูดว่า: "นี่เป็นของฉัน" ผู้หญิงเหล่านี้มักพูดถึงผู้ชายของพวกเขาในบุคคลที่สามโดยไม่เรียกคนที่รักด้วยชื่อ แต่เป็น "ของฉัน" โดยเน้นความเป็นของเขา

ตำแหน่งของส่วนต่างๆของร่างกายในระหว่างการนอนหลับยังสามารถบอกอะไรได้มากมาย ตัวอย่างเช่นผู้หญิงคนหนึ่งหันหน้าไปหาผู้ชายพูดถึงความใจกว้างและความไว้วางใจของเธอรอการอนุมัติจากเขา หากศีรษะของผู้หญิงหันไปทางคู่ของเธอโดยหันหลังศีรษะนี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอมีอะไรบางอย่างซ่อนอยู่และเธอเชื่อว่าเธอมีสิทธิ์ในความลับหรือมีหลักฐานแสดงความเห็นแก่ตัว แต่การที่ผู้ชายหันหน้าหนีจากผู้หญิงอาจเป็นสัญญาณของความรู้สึกที่ลึกซึ้งไม่เพียงพอหรือความสนใจผู้หญิงคนอื่น ๆ ต่อไป อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรสรุปอย่างรวดเร็ว: บางทีคู่นอนอาจกังวลแค่เรื่องกลิ่นปาก

ภาษากายของคนนอนหลับถือว่าตรงตามความเป็นจริงมากที่สุด อย่างไรก็ตามบางครั้งท่าทางของคนในความฝันอาจตีความผิดได้ ตัวอย่างเช่นคนที่นอนในสถานที่ที่ไม่อนุญาตให้เขาอยู่ในท่าที่สบายดังนั้นเขาจึงเผลอหลับไปในท่าที่ผิดปกติสำหรับเขา นอกจากนี้ควรระลึกไว้เสมอว่าตำแหน่งของบุคคลอาจขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในห้อง ถ้าคนขี้หนาวเขาจะขดตัวเป็นลูกบอลโดยไม่ได้ตั้งใจถ้ามันร้อนเขาจะหงายหลังและกางขาและแขนไปคนละทิศทาง นอกจากนี้ตำแหน่งของร่างกายในความฝันอาจถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของโรคใด ๆ ในคน หากคน ๆ หนึ่งมีอาการปวดในหัวใจมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะนอนหงายหากมีอาการปวดในช่องท้องก็ยากที่เขาจะนอนตะแคง ฯลฯ และคนที่เป็นโรคการนอนหลับสามารถนอนคว่ำและนอนอยู่บนเตียงได้เป็นเวลานาน
ต้นฉบับจาก

สุขภาพ

ยกขาขึ้นพิงกำแพงทำไม? ปรากฎว่าด้วยนิสัยนี้คุณสามารถฟื้นฟูร่างกายและกำจัดโรคภัยไข้เจ็บได้มากมาย

ท่าที่ผู้ที่ชื่นชอบโยคะใช้เป็นเวลาหลายปีได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางเพื่อประโยชน์หลายประการ

อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องเข้าชั้นเรียนพิเศษเพื่อออกกำลังกายให้เสร็จสมบูรณ์ หนึ่งในท่าที่ง่ายที่สุดไม่ต้องการความยืดหยุ่นหรือความแข็งแรง

การเปลี่ยนแปลงที่คุณจะสังเกตเห็นได้หลังจากทำทุกวันนั้นน่าทึ่งจริงๆ สิ่งที่คุณต้องมีคือกำแพง

ท่าขาขึ้น

การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ในตอนกลางวันและตอนเย็นเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการผ่อนคลายหรือคลายความเหนื่อยล้าและก่อนนอนจะหลับได้ง่ายขึ้น

ในการออกกำลังกายคุณต้องนอนให้ใกล้ผนังมากที่สุดบนเตียงเรียบหรือพรมบนพื้นเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว

ยกขาขึ้นและวางให้ชิดกับผนังมากที่สุด ทำมุม 90 องศา... คุกเข่าตรงและศีรษะบนพื้นหรือเตียง

ไหล่และสะโพกอยู่ในระดับเดียวกัน ผ่อนคลายไหล่ของคุณอย่ากดหูของคุณและมือของคุณนอนอย่างอิสระที่ด้านข้างฝ่ามือขึ้นหรือลง

หากคุณรู้สึกตึงที่คอให้วางผ้าขนหนูม้วนหรือหมอนใบเล็กไว้ใต้ศีรษะ นอกจากนี้หลายคนใส่ หมอนหรือเบาะรองใต้หลังส่วนล่างหรือก้น... ค้นหาตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับคุณ

ผ่อนคลาย... เพียงแค่นอนลงและหายใจลึก ๆ ยืดเข้าและออก คุณสามารถตรวจสอบว่ามีที่หนีบหรือความตึงในร่างกายหรือไม่และปล่อยออก รู้สึกถึงน้ำหนักที่ออกจากเท้าของคุณ

อยู่ในตำแหน่งนี้ จาก 5 ถึง 20 นาที ตามดุลยพินิจของคุณเอง

ในการออกจากท่าทางให้นำหัวเข่ามาที่หน้าอกม้วนตัวไปทางด้านขวาแล้วนอนลงหายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้ง ดันขาและแขนลุกขึ้นยืนหรือถ้าทำก่อนนอนก็เข้านอน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วตำแหน่งนี้มีผลในการรักษาในเชิงบวก

ที่นี่ 7 เหตุผลที่คุณควรออกกำลังกายทุกวัน

7 เหตุผลว่าทำไมการนอนพิงกำแพงถึงดีสำหรับคุณ

ตำแหน่งของเท้าขึ้นไปมีผลดีต่อการย่อยอาหาร เมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งนี้เลือดจะวิ่งไปที่อวัยวะภายในมากขึ้นการบีบตัวดีขึ้นและอาหารผ่านทางเดินอาหารได้ง่ายขึ้น

ทั้งหมดนี้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำและลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก

นอกจากนี้ในตำแหน่งนี้สารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและความอยากอาหารจะดีขึ้นเนื่องจากการย่อยอาหารมีประสิทธิภาพและเร็วขึ้น

2. บรรเทาอาการบวม

อาการบวมที่ขาเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกายของเรา เพียงแค่เปลี่ยนผลของแรงโน้มถ่วงที่ขาคุณก็สามารถกำจัดของเหลวที่หยุดนิ่งทั้งหมดที่ทำให้ขาของคุณบวมและรู้สึกหนักได้

ในขณะที่ขาบวมเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในตอนท้ายของวัน แต่บางครั้งอาจถึงระดับที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด

ส่วนใหญ่มักจะ สาเหตุของอาการบวมน้ำ คือ:

ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้

ใช้เวลาเดินเท้านานมาก

นั่งเป็นเวลานานเช่นในสำนักงาน

ปัญหาเกี่ยวกับไตหรือหัวใจ

น้ำหนักเกิน

ผลข้างเคียงของยาบางชนิด

โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

ผู้เชี่ยวชาญจาก โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด พบว่าการยกขาช่วยกระจายของเหลวที่สะสมไปทั่วร่างกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนที่ขาและลดอาการบวม

บางครั้งหลังจากทำงานมาทั้งวันสิ่งที่คุณต้องทำคือนอนลงโดยยกขาพิงกำแพงแล้วผ่อนคลาย

3. ช่วยลดความเมื่อยล้าและความหนักของขา

การยกขาขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการคลายความตึงเครียดที่ขาเท้าและสะโพก

พื้นที่ทั้งสามนี้ได้รับผลกระทบมากที่สุดเมื่อเราอยู่บนเท้าเป็นเวลานาน

ด้วยการออกกำลังกายนี้คุณจะเปลี่ยนตำแหน่งของขาของคุณซึ่งคุณสามารถกำจัดความหนักหน่วงในส่วนเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์

นอนพิงกำแพง 15-20 ฟุตคุณจะรู้สึกว่าขาของคุณรู้สึกดีขึ้นมากและรู้สึกเบา

4. ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น

กล้ามเนื้อหัวใจของเรามีความแข็งแรงมากโดยทำงานประจำวันในการสูบฉีดเลือดผ่านร่างกายของเราเป็นเวลาหลายปี

ในกรณีส่วนใหญ่เธอทำงานนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามด้วยเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการเลือกวิถีชีวิตบางอย่างการไหลเวียนโลหิตไปยังบางส่วนของร่างกายอาจลดลง

ปัญหาการไหลเวียน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหากคุณ:

นั่งหรือยืนบ่อยๆเป็นระยะเวลานาน

มีน้ำหนักเกิน

กำลังตั้งครรภ์

• มีคนในครอบครัวประสบปัญหาเดียวกัน

ท่ากลับหัวกลับหัวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายส่วนบนโดยการเสริมสร้างออกซิเจนและกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วร่างกาย

แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์ในการควบคุมความดันโลหิตปรับปรุงเส้นเลือดขอดและผ่อนคลายในตอนท้ายของวันที่วุ่นวาย

5. บรรเทา ประหม่า ระบบ

ท่านี้เป็นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งเป็นหลัก เมื่อเท้าของคุณขึ้นจะช่วยให้คุณหายใจในอากาศได้มากขึ้นและการหายใจช้าๆเป็นจังหวะจะช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่

ในสภาวะนี้ร่างกายของคุณจะได้รับการฟื้นฟูและบำบัดที่ดีขึ้นช่วยลดความตึงเครียดในช่องท้องคอและขมับ

การทำแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำก่อนนอนคุณจะรู้สึกสงบและรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ง่ายขึ้น

6. ช่วยลดอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังทำให้เกิดปัญหาและความรู้สึกไม่สบายมากรบกวนกิจกรรมประจำวันและอาจถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ

ส่วนใหญ่มักจะ ทำให้เกิดอาการปวดหลัง เป็นการละเมิดเช่น:

การอักเสบของเส้นประสาท sciatic

• เคล็ดขัดยอกเอ็นและเส้นเอ็น

  การพัฒนาโครงร่างผิดปกติเช่น scoliosis

  ไส้เลื่อน intervertebral

ในกรณีที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันควรรีบปรึกษาแพทย์ หากอาการปวดไม่ได้เกิดจากสาเหตุร้ายแรงให้ฝึกนอนโดยให้เท้าพิงกำแพงเป็นประจำเพื่อป้องกัน

ในท่าตรงอย่างสมบูรณ์น้ำหนักที่หลังอาจมากกว่าเนื่องจากกระดูกสันหลังของเราไม่ตรงอย่างสมบูรณ์ แต่โค้งในที่ต่างๆกัน

ในขณะที่คุณยกขาขึ้นจะช่วยลดแรงกดและรักษาแนวโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง คุณสามารถวางหมอนใบเล็กไว้ใต้หลังเพื่อให้ได้ผลมากขึ้น

7. บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าท่าคว่ำจะทำให้ระบบประสาทสงบลง เมื่อเผชิญกับความเครียดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนการงานและความกดดันทางสังคมอย่างต่อเนื่องสมองจะเข้าสู่โหมด "ต่อสู้หรือบิน" อยู่ตลอดเวลา

ความดันโลหิตลดลงการย่อยอาหารช้าลงและเราเบื่อหน่ายเร็วขึ้น

ด้วยการฝึกท่าตั้งตรงเป็นประจำทุกวันคุณจะกระตุ้นระบบพาราซิมพาเทติกและระบบการ "พักผ่อนและย่อยอาหาร" ด้วยการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่คุณจะได้เข้าสู่สภาวะที่มีสมาธิกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดในร่างกายจะสมดุลและความเครียดและความวิตกกังวลจะลดลง

นักสำรวจชาวออสเตรเลียชื่อ Allan Pease อ้างว่า 80% ของข้อมูลเกี่ยวกับตัวเองที่บุคคลหนึ่ง ๆ ให้ออกมาจากท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางของเขา และสำหรับ "หมู" ตัวนี้เขาต้องขอบคุณจิตใต้สำนึกของตัวเองที่ส่งแรงกระตุ้นที่ไม่สามารถแกล้งได้ ดังนั้นสัญญาณเหล่านี้จึงคมชัดกว่าคำพูด

คำปลอบใจคือในช่วงตื่นนอนคุณยังสามารถควบคุมตัวเองได้ด้วยความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามในความฝันจิตใต้สำนึกจะเข้าครอบงำจิตสำนึกและเปิดเผยความลับมากมายของเขาผ่านท่าทางของคนนอนหลับ... ดังนั้นเมื่อรู้ความลับบางอย่างของการตีความท่าทางคุณจึงสามารถค้นหาลักษณะของผู้นอนหลับและสภาพจิตใจของเขาได้อย่างง่ายดายเกี่ยวกับจุดมุ่งหมายในชีวิตและทัศนคติของเขาที่มีต่อคู่นอนที่อยู่ใกล้เคียงเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของเขาและสิ่งที่เขา กำลังฝันถึงในขณะนี้

ข้อความเหล่านี้มาจากข้อสังเกตมากมายที่พิสูจน์ได้

ความถูกต้องของพวกเขา นักวิจัยที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งในสาขานี้คือจิตแพทย์ชาวอเมริกัน ซามูเอลดันเคลล์... เขาทำให้ผลงานของเขาเผยแพร่สู่สาธารณะโดยการตีพิมพ์หนังสือ“ นอนโพสท่า ภาษากายตอนกลางคืน».

ในนั้นผู้เขียนใช้เสรีภาพในการอ้างว่า การนอนโพสท่าเป็นภาษาชนิดหนึ่งซึ่งตำแหน่งของแขนขาและศีรษะควรอ่านเป็นประโยคที่มีความหมายหลักและตำแหน่งของนิ้วมือและเท้าควรอ่านเป็นคำเดียวที่สามารถเน้นโทนเสียงทั่วไปของข้อความหรือเปลี่ยนได้ทั้งหมด

ในขณะเดียวกันผู้วิจัยมุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดถูกนำมาใช้โดยสิ่งที่เรียกว่า“ ท่าโอเมก้า"ซึ่งบุคคลนั้นอยู่ในช่วงหลับลึก เธอยังสามารถเรียกได้ว่าเป็นที่รักเนื่องจากคนที่หลับใหลกลับมาหาเธอซ้ำแล้วซ้ำเล่าและในตอนเช้าเขามักจะปลุกเธอ

ท่าทางของคนนอนหลับบอกอะไรเราได้บ้าง?

นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
« ปกติ»: บุคคลหนึ่งนอนตะแคงโดยงอขาและแขนเล็กน้อย (เป็นทางเลือกแขนข้างใดข้างหนึ่งวางอยู่บนหน้าอกหรือใต้หมอนหรือทั้งสองข้างยกขึ้นเหนือศีรษะ) บ่งบอกถึงความใจกว้างความสุขุมความน่าเชื่อถือความเป็นกันเองความคิดริเริ่มของตัวแทนของ "โฮโมเซเปียนส์" ที่ชอบตำแหน่งนี้

« เปิด": ตะแคงแขนขางอ. เป็นลักษณะของบุคคลที่มุ่งมั่นเพื่อความเป็นระเบียบโดยมีพฤติกรรมตายตัว นี่คือนักสัจนิยมที่รู้จักปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่างกันและสนุกกับสิ่งที่เป็นอยู่

« นกกระสา»: ที่ด้านข้างโดยให้ขาข้างหนึ่งยื่นออกไปและอีกข้างงอเข่าและที่ข้อต่อสะโพกโดยให้แขนอยู่ใต้ศีรษะ ท่าทางนี้พูดถึงความไม่แน่นอนความไม่แน่นอนของผู้นอนการพึ่งพาปฏิกิริยาของเขาต่ออารมณ์ที่เขากำลังประสบอยู่ในขณะนี้ ขาท่อนบนที่งอบ่งบอกถึงความยับยั้งชั่งใจในการมีเพศสัมพันธ์ส่วนขาท่อนล่างกลับแสดงถึงความปรารถนาที่จะพบมัน

« ข้างหลัง»: แขนและขาเป็นอิสระไม่งอหรือหุบไม่กระจายแบบสุ่มที่ด้านข้าง นี่คือท่าทางของคนที่ตรงไปตรงมามั่นใจในตัวเองและมีนิสัยดีที่พยายามจะเป็นที่สนใจอยู่เสมอ แขนขาที่กระจัดกระจายบ่งบอกถึงความหุนหันพลันแล่นและความเห็นแก่ตัว
"ทหาร": ที่ด้านหลังโดยใช้มือจับตะเข็บและลำตัวเหยียดออกเหมือนเชือก - ท่าทางบ่งบอกถึงความรับผิดชอบและความถูกต้องความสุขุมความทุ่มเทและความมุ่งมั่นต่อตนเอง

« ตัวอ่อน»: ตะแคงเกือบเป็นมุมฉากงอขาและแขนคลุมท้องและหน้าอกศีรษะลดลงมองไม่เห็นใบหน้าหัวเข่าอยู่ใกล้คาง บ่อยครั้งผู้นอนอาจกอดหมอนกับท้องหรือหน้าอกซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความจำเป็นในการปกป้อง ท่าทางบ่งบอกถึงความโดดเดี่ยวความลับความไม่ไว้วางใจและความไม่เข้าสังคมของผู้ที่นอนหลับซึ่งไม่สามารถตระหนักถึงศักยภาพของเขา แต่สามารถเป็นเพื่อนที่ช่างสังเกตและซื่อสัตย์

« ที่ท้อง»: งอขาเล็กน้อย (หรือตรง) แขนยื่นขึ้นเหนือศีรษะ ท่าทางนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่มีความลับปานกลางมีอิสระในการตัดสินและการกระทำของพวกเขาไม่อนุญาตให้ใครเข้าไปในโซนส่วนตัวของพวกเขา พวกเขาชอบความเป็นระเบียบและแผนการที่ทำไว้ล่วงหน้าอวดดีและน่าเบื่อ ตามกฎแล้วพวกเขามีความมั่นคงทางการเงินด้วยความเพียรพยายามในการบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

การโยนตัวบนเตียงและท่าทางที่เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ บ่งบอกถึงปัญหาชีวิตที่มีอยู่ซึ่งเขาพยายามแก้ไขอย่างแข็งขัน หากผู้นอนใช้มือคลุมศีรษะหรือเอาผ้าห่มคลุมศีรษะแสดงว่าจำเป็นต้องซ่อนตัวจากความเครียดรอบข้างและได้รับความมั่นคงและความมั่นใจ

« Cruciform": ท่าทางของนักวิ่งที่ถูกแช่แข็งโดยยกแขนขึ้นและงอขาอีกข้าง ผู้ที่มักอาศัยอยู่ในอาณาจักรมอร์เฟียสผู้ซึ่งขาดวินัยในชีวิตไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ไม่น่าเชื่อถือและไม่แน่นอนและได้รับการยืนยันว่าเป็นค่าใช้จ่ายของผู้อื่น

« แมงมุม»: ที่ด้านหลังโดยแยกแขนขาออกและงอแขนอยู่ตามลำตัวขางอที่สะโพกและเข่า ความสามารถที่โดดเด่นของ "แมงมุม" ในการรับรู้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่

« กบ":" แมงมุม "โผล่เฉพาะที่ท้อง ผู้ที่ชื่นชอบท่านี้จะไม่เคลื่อนไหวและใช้งานได้จริงเหมือนกับ "แมงมุม" หากแขนขาของพวกเขาอยู่ในตำแหน่งสมมาตรสิ่งนี้บ่งบอกถึงธรรมชาติที่ดีความอ่อนน้อมถ่อมตนความใจง่ายการทำไม่ได้และการเหม่อลอยตลอดจนความจำเป็นในการดูแล

« กำลังคืบคลาน»: ที่ท้องแขนข้างหนึ่งใต้แก้มอีกข้างอยู่ใต้หมอน แต่ยื่นออกไปเหนือศีรษะแขนขาข้างหนึ่งเหยียดตรงอีกข้างงอ บุคคลเช่นนี้เป็นคนที่มีความลับและสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ได้ตรงไปตรงมา แต่ไร้สาระและชอบที่จะได้รับการยกย่อง

นี่เป็นหลักการทั่วไปในการตีความท่าทาง แต่ความหมายสุดท้ายอาจแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากควรคำนึงถึงตำแหน่งของแขนขาเท้าและมือด้วย แต่โดยพื้นฐานแล้วถ้าคนนอนในท่าเปิดโดยมีแขนและขาที่เหยียดออกก็อาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าในโลกนี้เขาเป็นคนอารมณ์ดีเข้ากับคนง่ายและมีพลัง ผู้นอนที่มีแขนขาแผ่ออกไปในทิศทางต่างๆรายงานความเหลาะแหละของเขา

ท่าทางที่เรียบร้อยและสมมาตรช่วยให้คนที่สมดุลซึ่งจะไม่ทำแบบสุ่มและตัดสินใจอย่างเร่งรีบ ท่าปิดซึ่งมีลักษณะครอบคลุมศีรษะหน้าอกหรือหน้าท้องด้วยแขนขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่าคว่ำบ่งบอกถึงความแข็งความโดดเดี่ยวและความเขินอายของบุคคล

มือที่กำหมัดแสดงว่าบุคคลนั้นพร้อมที่จะต่อต้านอย่างไรก็ตามการกำวัตถุไว้ในกำปั้น (เช่นผ้าห่ม) เป็นการสื่อสารถึงการพึ่งพาและความจำเป็นในการปกป้อง

จำตำแหน่งที่คุณชื่นชอบให้ความสำคัญกับการนอนหลับของคนที่คุณรักบางทีนี่อาจทำให้คุณมองตัวเองและคนข้างๆคุณด้วยสายตาที่แตกต่างกัน เป็นไปได้ว่าการวิเคราะห์ดังกล่าวจะให้คำตอบสำหรับปัญหาเร่งด่วนบางอย่าง แต่ในเวลาเดียวกันโปรดจำไว้ว่าท่าทางที่นำมาใช้ในความฝันอาจขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของผู้นอนรวมถึงสภาพที่เขาอยู่ในขณะนี้

ตัวอย่างเช่นอาการปวดท้องบังคับให้คุณนอนหงายในขณะที่จุดที่เจ็บมักถูกฝ่ามือปกคลุม มือซ้ายซึ่งวางไว้ที่บริเวณหัวใจอาจบ่งบอกว่ามีปัญหา

ถ้าคนขี้หนาวความปรารถนาตามธรรมชาติของเขาคือการห่อตัวเองในผ้าห่มและขดตัวเป็นลูกบอลและในทางกลับกันถ้าเขาร้อนเขาจะกางแขนและขาไปด้านข้างเพื่อเพิ่มการถ่ายเทความร้อน ดังนั้นเมื่อตั้งเป้าหมายที่จะถอดรหัสความหมายของตำแหน่งการนอนหลับคุณควรใส่ใจกับความแตกต่างเหล่านี้อย่างแน่นอน

ตำแหน่งของร่างกายหมายถึงอะไรในระหว่างการนอนหลับ รูปภาพ

ตำแหน่งของร่างกายที่คุณชื่นชอบในช่วงเวลาสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ ในสภาพนอนหลับบุคคลใด ๆ มักจะเป็นธรรมชาติ เขาไม่ได้ใช้ตำแหน่งที่สวยงาม แต่ไม่สะดวกสบายเหมือนที่เราทำในความเป็นจริงบ่อยครั้ง ในความฝันร่างกายของเราถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเอง แน่นอนว่าแต่ละคนจะพลิกตัวไปมาในตอนกลางคืนเมื่อเขามีความฝันทางอารมณ์หรือร่างกายของเขาเริ่มมึนงง แต่ส่วนใหญ่แล้วเราจะนอนในท่าที่ชอบที่สุดซึ่งสามารถให้ความซับซ้อนหรือลักษณะของตัวละครที่ซ่อนอยู่อย่างละเอียดได้ ควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าโดยปกติแล้วคนเราจะหลับไปในท่าหนึ่งและส่วนใหญ่ตลอดทั้งคืนพวกเขาจะนอนในอีกท่าหนึ่ง

นักจิตวิทยาระบุตำแหน่งคลาสสิกหลายอย่างของร่างกายมนุษย์ในระหว่างการนอนหลับซึ่งสามารถบอกเกี่ยวกับลักษณะของบุคคลได้ จากการศึกษาของผู้เข้าร่วม 1,000 คนโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษสำหรับแต่ละตำแหน่งของร่างกายเหล่านี้สามารถระบุลักษณะบุคลิกภาพของบุคคลได้อย่างถูกต้อง

1. ตัวอ่อนก่อให้เกิด... คนที่นอนขดตะแคงโดยใช้มือข้างหนึ่งอยู่ใต้หมอน

ตำแหน่งนี้หมายความว่าบุคคลนี้มีความเสี่ยงและต้องการการปกป้อง แม้ว่าเมื่อมองแวบแรกบุคคลภายนอกจะดูแข็งแกร่งและโหดเหี้ยม แต่ในความเป็นจริงเขาเป็นคนอ่อนไหวและเปราะบางจากภายใน ในกรณีนี้ความแข็งกร้าวหรือถากถางของเขาไม่มีอะไรมากไปกว่าการป้องกันตัว ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวไม่ปล่อยให้คนแปลกหน้าเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัวของเขาและไม่ไว้วางใจผู้คน แต่เขาคาดหวังความเข้าใจความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนจากคนใกล้ชิด บางครั้งท่าทางของตัวอ่อนหมายถึงการปกป้องจากความเป็นจริงที่ก้าวร้าวปัญหาร้ายแรงในชีวิตหรือการปฏิเสธผู้คนรอบข้าง เช่นเดียวกับผู้ที่นอนโดยไขว้ข้อเท้าหรือกำหัวเตียง

P. S. ถ้าปิดเครื่องทำความร้อนในบ้านในฤดูหนาวท่าทางของตัวอ่อนจะบอกว่าคนนั้นหนาวเท่านั้น

2. ผู้ชายนอนตะแคงงอเข่าเล็กน้อย ตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องที่สุดและพบบ่อยที่สุดในระหว่างการนอนหลับ ท่าทางนี้แสดงถึงบุคคลที่สงบเข้าสังคมและมีเหตุผล ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวมีความมั่นใจในตัวเองเขาพบว่าตัวเองมีชีวิตและรู้สึกสบายใจ ยังเป็นท่าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากที่สุด อยู่ในตำแหน่งนี้ไม่มีภาระบนกระดูกสันหลังและการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะภายในจะไม่ถูกรบกวนดังนั้นร่างกายจึงทำงานได้ตามปกติในระหว่างการนอนหลับ

หากอยู่ในท่าตะแคงข้างของคนนอนให้เหยียดขาออกและแขนพาดไปตามลำตัวเราสามารถสันนิษฐานได้ว่าเขาไว้วางใจและเปิดเผยในความสัมพันธ์กับผู้อื่นมากเกินไป

บางคนนอนตะแคงโดยให้ขาข้างหนึ่งทับอีกข้าง คนเช่นนี้ชอบความสะดวกสบายความผาสุกและความสุขแม้ว่าทุกคนจะชื่นชอบในระดับหนึ่งก็ตาม นอกจากนี้คนเหล่านี้พยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและมีแนวโน้มที่จะประนีประนอม

ตำแหน่งของร่างกายตะแคงโดยให้ขาและแขนกางออกไปข้างหน้าบ่งบอกถึงความไม่แน่ใจของบุคคล

4. ท่าทหาร ผู้นอนหงายโดยเหยียดขาตรงและแขนไปตามลำตัว ท่านี้แสดงถึงบุคคลที่ปฏิบัติได้จริง แต่ขี้อาย ความไม่มั่นคงและการวิจารณ์ตัวเองบางอย่างมักจะป้องกันไม่ให้คนเหล่านี้กลายเป็นผู้นำ

5. ผู้ชายนอนหนุนหมอน... ตามกฎแล้วนี่คือวิธีที่คนที่ไม่ชอบการนอนหลับ - คนที่กระตือรือร้นและมีความคิดริเริ่ม คนดังกล่าวมักเป็นผู้จัดงานที่มีความสามารถเป็นผู้นำ พวกเขาไม่กลัวความรับผิดชอบ แต่พวกเขาอ่อนไหวต่อคำวิจารณ์

ตำแหน่งของร่างกายของคนที่นอนบนท้องของเขาซึ่งเขากางแขนและขาไปในทิศทางต่าง ๆ หมายถึงความปรารถนาในอำนาจความเป็นผู้นำและการควบคุมสถานการณ์

จากมุมมองทางการแพทย์ตำแหน่งนี้เต็มไปด้วยอันตรายต่อร่างกาย ตำแหน่งที่เป็นเวลานานของร่างกายในตำแหน่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการย่อยของกระดูกสันหลังส่วนคอและโรคประสาทได้ นอกจากนี้การไหลเวียนโลหิตของอวัยวะภายในทำงานบกพร่อง ไม่แนะนำให้ใช้ท่านี้สำหรับผู้ชายเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศได้ แต่เนื่องจากในความฝันคน ๆ หนึ่งไม่ได้ควบคุมร่างกายของเขาการเรียนรู้ที่จะนอนในตำแหน่งที่แตกต่างออกไปจึงค่อนข้างมีปัญหา

6. ปลาดาว. คนนอนหงายกางขาวางแขนบนหมอนหรือกางขาออกไปในทิศทางต่างๆ ส่วนใหญ่มักเป็นคนที่มีความสุขมั่นใจในตัวเองและคนรอบข้างอย่างแน่นอนหรือคนที่ไม่เอาอะไรมากวนใจก็นอนแบบนี้ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่เด็กเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในปัจจุบันมักจะนอนในท่านี้และพ่อแม่ที่รักจะแก้ปัญหาและปัญหาทั้งหมดให้กับพวกเขา

แต่แค่นอนหงายอย่าให้คนอื่นนอนกรนคนรัก
และตำแหน่งของร่างกายของคนที่นอนหงายโดยที่เหวี่ยงแขนไปข้างหลังจะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับหัวใจ

7. คนวิ่งชายคนนั้นนอนตะแคง แต่แขนและขากางออกราวกับถูกแช่แข็งขณะวิ่ง ปกติคนบ้าและวัยรุ่นก็นอนแบบนั้น คนเหล่านี้เป็นคนเอาแน่เอานอนไม่เป็นระเบียบและมักจะมาสายและสูญเสียสิ่งต่างๆอยู่เสมอ คนเหล่านี้แทบจะไม่เสร็จสิ้นในสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้นพวกเขามักจะไม่แน่นอนและขี้ใจน้อย

8. บนชายหาด. ท่าทางที่ผู้นอนหงายวางแขนไว้ใต้ศีรษะ นี่คือวิธีการนอนหลับของสหายที่ "ถูกต้อง" และสมเหตุสมผลที่ชอบทำตัวฉลาดและคิดออกเสียง พวกเขาช้าและช่างฝัน

9. ก่อกบฏ - แขนหรือขาพาดกับขอบเตียง

บุคคลดังกล่าวไม่มีพื้นที่เพียงพอไม่เพียง แต่บนเตียงเท่านั้น แต่ยังมีชีวิตอีกด้วย ตำแหน่งของร่างกายของคนนอนหลับนี้หมายถึงความโน้มเอียงที่จะรับความเสี่ยงและความเต็มใจที่จะก้าวข้ามกรอบที่ยอมรับโดยทั่วไป นอกจากนี้คนดังกล่าวยังโดดเด่นด้วยจินตนาการที่หลากหลายและความปรารถนาในสิ่งแปลกใหม่

ภาษากายของมนุษย์อุดมสมบูรณ์มาก ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับเราไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เราคิดสิ่งที่เรารู้สึกและสิ่งที่เราต้องการ และแม้แต่ตำแหน่งของร่างกายของผู้นอนหลับก็สามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับลักษณะนิสัยทัศนคติต่อชีวิตอารมณ์โลก ฯลฯ นักจิตวิทยาพบว่ามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างท่าทางที่บุคคลในฝันกับโลกทัศน์ของเขา ยิ่งไปกว่านั้นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภาษากายของคนนอนหลับไม่เคยโกหก ท่าทางของคนในความฝันบอกอะไรได้บ้าง?

ภาษากายของบุคคลถูกกำหนดโดยจิตใต้สำนึกของเขา การสื่อสารด้วยคำพูดถูกควบคุมโดยจิตใจของมนุษย์ดังนั้นบุคคลสามารถให้ข้อมูลเท็จโดยเจตนาได้ ภาษากายเป็นไปไม่ได้ที่จะปลอม ดังนั้นท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางของเราจึงพูดถึงเราได้มากกว่าคำพูดของเรา ข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุดเกี่ยวกับบุคคลได้รับจากตำแหน่งของร่างกายระหว่างการนอนหลับ ในสภาวะตื่นคนสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าได้บางส่วน จิตสำนึกของคนนอนหลับอยู่ในสถานะไม่ใช้งานและการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเขาถูกกำหนดโดยจิตใต้สำนึกของเขาเท่านั้น แน่นอนว่าไม่มีใครนอนท่าเดียวกันได้ทั้งคืน ในตอนกลางคืนท่าทางของบุคคลสามารถเปลี่ยนได้ถึง 40 ครั้งและถ้าเขาอยู่ในสภาวะเครียดก็จะยิ่งบ่อยขึ้น อย่างไรก็ตามแต่ละคนมีท่าโปรดของตัวเองซึ่งมักใช้เวลานอนหลับบ่อยที่สุด ตามกฎแล้วนี่คือตำแหน่งที่ร่างกายอยู่ในขณะตื่นนอน ท่านี้เป็นพื้นฐานในการวิเคราะห์

สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจคือตำแหน่งของร่างกายนั่นเอง ถ้าคนรัก นอนหงายจากนั้นจึงแสดงลักษณะเป็น คนที่มั่นใจในตัวเอง... บุคคลดังกล่าวเป็นคนพาหิรวัฒน์เขาเข้ากับคนง่ายมีความสมดุลมีเหตุผล คนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติของผู้นำ หากมือของผู้ที่นอนอยู่ด้านหลังตั้งอยู่ในแนวสมมาตรแสดงว่าเขามีความสงบความถูกต้องและความสุขุมรอบคอบในการคิด หากกางแขนขาออกไปในทิศทางที่แตกต่างกันผู้นอนอาจถูกตัดสินว่าเป็นคนที่ค่อนข้างขี้เกียจ

ถ้าเป็นผู้ชาย นอนตะแคง ด้วยขาที่เหน็บเล็กน้อยก็สามารถพิจารณาได้ ในรูปแบบที่สมดุลเชื่อถือได้มีสติ... ตามกฎแล้วคนเหล่านี้สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ดี อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์พวกเขาอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยและถูก จำกัด หากในขณะที่นอนตะแคงข้างมีคนกางขาและแขนไปในทิศทางที่แตกต่างกันแสดงว่าเขาเข้ากับคนง่ายเปิดเผยเชิงรุก

คนที่ นอนบนท้องของพวกเขาเช่นกัน เข้ากับคนง่าย... ในหมู่พวกเขามีนักปัจเจกบุคคลที่เด่นชัดจำนวนมากที่ไม่ยอมให้มีการวิพากษ์วิจารณ์ในที่อยู่ของพวกเขา คนเช่นนี้ชอบที่จะให้ทุกสิ่งอยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา ตำแหน่งบนท้องถือว่าปิดซึ่งบ่งบอกว่าบุคคลแม้จะมีความเข้ากับคนง่าย แต่ก็มีลักษณะที่เป็นความลับและปิด

ผู้ที่ชอบนอนหลับ ขดเป็นคน ไม่มั่นใจพอ, กลัว, ถอนตัว. โดยปกติคนเหล่านี้มีความเปราะบางและขี้อายมาก พวกเขามักจะพยายามปิดกั้นตัวเองจากโลกภายนอกรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับอนาคตและกลัวอนาคต

เมื่อวิเคราะห์ท่าทางของผู้นอนหลับตำแหน่งของขาและแขนจะถูกนำมาพิจารณาด้วย ตำแหน่งของขาในความฝัน พูดถึงตำแหน่งของบุคคลในชีวิต หากคน ๆ หนึ่งเกาะขอบเตียงด้วยเท้าของเขาหรือหย่อนเท้าลงไปใต้ฟูกนั่นแสดงว่าเขาเป็นคนหัวโบราณรักความมั่นคงและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลง ในทางกลับกันผู้ที่ชอบห้อยขาเป็นคนชอบอิสระรักการเปลี่ยนแปลงรักการผจญภัยและมักไม่สนใจกฎเกณฑ์และความคิดเห็นของสาธารณชน หากคนที่นอนด้วยขาตรงอยู่เสมอก็สามารถพูดถึงเขาได้ว่าเป็นคนที่มีพลังและมีจุดมุ่งหมาย หากขาข้างหนึ่งยังคงยืดออกและอีกข้างงอเข่าแสดงว่าบุคคลนั้นมีความไม่มั่นคง บุคคลนี้สามารถเคลื่อนไหวหรือเฉยชาขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอารมณ์ของตนเอง คนที่มีนิสัยชอบไขว้ขาในความฝันมักจะถูกควบคุมได้ง่ายและเชื่อฟังความคิดเห็นของสาธารณชน

ตำแหน่งของมือในความฝัน เป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นพึ่งพาผู้อื่นอย่างไร ผู้ที่ชอบนอนกอดหมอนหรือถือสิ่งของไว้ในมือส่วนใหญ่มักเป็นคนที่ต้องพึ่งพาอาศัยและต้องการการสนับสนุนจากใครบางคนอยู่เสมอ อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันกับคนที่กอดกำแพงตอนกลางคืน หากคนในความฝันจับมือของเขาไว้ที่ศีรษะท้องหรือหน้าอกสิ่งนี้จะทรยศต่อความอายความแข็งความปรารถนาที่จะแยกตัวเองจากคนอื่น นอกจากนี้ยังใช้กับการโพสท่าแบบปิดอื่น ๆ ในการนอนหลับเช่นเมื่อบุคคลหันหน้าเข้าหากำแพง หากบุคคลหนึ่งกำหมัดแน่นระหว่างการนอนหลับสิ่งนี้บ่งบอกถึงความไม่เป็นมิตรและความก้าวร้าวของเขา

ตำแหน่งที่บุคคลครอบครองในสังคมสามารถตัดสินได้จากพื้นที่ที่เขาครอบครองระหว่างการนอนหลับ ผู้ที่ชอบนอนแน่นิ่งเป็นคนที่มีความมั่นใจกระตือรือร้นและร่าเริง บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้เป็นจิตวิญญาณของ บริษัท ใด ๆ ผู้ที่นอนในแนวทแยงมุมเป็นคนที่มีความเคลื่อนไหวเชิงรุก แต่มีอารมณ์มากเกินไปและมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ หากคน ๆ หนึ่งชอบนอนบนขอบเตียงสิ่งนี้จะทรยศต่อความไม่พอใจในชีวิตของเขาด้วยความสงสัยในตัวเอง ตามกฎแล้วคนที่โยนและพลิกความฝันมากมายไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนในชีวิตมีความโดดเด่นด้วยความไม่มั่นคงและความหุนหันพลันแล่น

ท่าทางที่บุคคลในความฝันสามารถบอกเกี่ยวกับเรื่องเพศของเขาได้เช่นกัน เมื่อคนนอนหลับอยู่ในลูกบอลอวัยวะเพศของเขาจะอยู่ในตำแหน่งที่มิดชิด สิ่งนี้บ่งชี้ว่าในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามเขามักจะมีปัญหา หากอวัยวะเพศของคนถูกปิดครึ่งหนึ่งนั่นคือเขานอนตะแคงแสดงว่าเขาอาจไม่ค่อยมีความสัมพันธ์ทางเพศมากนักค่อนข้างขี้อายกับคู่ของเขา แต่ผู้ที่ชอบนอนหงายตามกฎแล้วจะมีเรื่องเพศที่ดีและกระตือรือร้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คนนอนท้องมักจะไม่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ทางเพศมากนัก แต่ถ้ามือของคนนอนหลับอยู่ระหว่างการนอนหลับบริเวณอวัยวะเพศสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความต้องการทางเพศและความสำส่อนของมนุษย์ที่เพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

ถ้าเป็นคนไม่ได้นอนคนเดียวจากนั้นโดยตำแหน่งของร่างกายของเขาเราสามารถตัดสินทัศนคติของเขาที่มีต่อคู่ของเขาได้ หากคนหนึ่งใช้เตียงส่วนใหญ่และคนที่สองม้วนตัวเป็นลูกบอลคนเหล่านี้อาจรู้สึกไม่สบายใจพอที่จะอยู่ร่วมกัน หากทั้งคู่หลับโดยหันหน้าออกจากกันในอ้อมกอดพร้อมหมอนแสดงว่าการเชื่อมต่อทางอารมณ์ของพวกเขาอ่อนแอมากและพวกเขาไม่รู้สึกพึงพอใจในกันและกัน หากคู่นอนหลับไปในอ้อมกอดรับตำแหน่งที่คล้ายกันความสัมพันธ์ของพวกเขาจะแข็งแกร่งและความผูกพันทางอารมณ์ต่อกันนั้นลึกซึ้งมาก หากผู้หญิงเผลอหลับไปบนหน้าอกของผู้ชายสิ่งนี้ก็พูดถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคู่ค้าด้วย

ภาษากายของคนนอนหลับถือว่าตรงตามความเป็นจริงมากที่สุด อย่างไรก็ตามบางครั้งท่าทางของคนในความฝันอาจตีความผิดได้ ตัวอย่างเช่นคนที่นอนในสถานที่ที่ไม่อนุญาตให้เขาอยู่ในท่าที่สบายดังนั้นเขาจึงเผลอหลับไปในท่าที่ผิดปกติสำหรับเขา นอกจากนี้ควรระลึกไว้เสมอว่าตำแหน่งของบุคคลอาจขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในห้อง ถ้าคนขี้หนาวเขาจะขดตัวเป็นลูกบอลโดยไม่ได้ตั้งใจถ้ามันร้อนเขาจะหงายหลังและกางขาและแขนไปคนละทิศทาง นอกจากนี้ตำแหน่งของร่างกายในความฝันอาจถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของโรคใด ๆ ในคน หากคน ๆ หนึ่งมีอาการปวดในหัวใจมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะนอนหงายหากมีอาการปวดในช่องท้องก็ยากที่เขาจะนอนตะแคง ฯลฯ และคนที่เป็นโรคการนอนหลับสามารถนอนคว่ำและนอนอยู่บนเตียงได้เป็นเวลานาน

ภาษากายของมนุษย์ระหว่างการนอนหลับคือ "verbose" ท่าทางที่เราใช้เวลานอนสามารถให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเราบอกเล่าเกี่ยวกับโลกทัศน์ของเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นเกี่ยวกับการเสพติดความรู้สึกและแม้แต่ความปรารถนาที่เป็นความลับ ดังนั้นความสามารถในการตีความท่าทางของผู้นอนหลับได้อย่างถูกต้องจึงเป็นการวิเคราะห์ตัวละครของเขาที่ยอดเยี่ยมและน่าเชื่อถืออย่างสมบูรณ์