ทางออกจากสถานการณ์นี้จะเป็นอย่างไร วิธีหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังและอับจน

วันที่: 2015-05-13

ในบางครั้งเราต้องเผชิญกับสถานการณ์และสถานการณ์ที่ดูเหมือนว่าเราจะว่ายากหรือไม่ละลายเลย

ในกรณีเช่นนี้เราหมดหวังที่จะหาทางออกจากสถานการณ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราจำเป็นต้องมีเป้าหมายอย่างเร่งด่วนและมองจากภายนอกอย่างมีสติ แต่จะหาได้จากที่ไหนนี่เป็นความคิดเห็นที่น่าสนใจและรอบคอบหรือไม่? เราจะหาคนฉลาดอย่างแท้จริงได้ที่ไหนซึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะช่วยเราเส้นทางเดียวนี้ด้ายของ Ariadne และบอกเราว่าจะหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร

เรามักจะมอบความไว้วางใจให้กับญาติหรือเพื่อนของเราในการตัดสินใจครั้งสำคัญนี้ สิ่งนี้มีข้อดีของมัน อันดับแรกเราเชื่อใจพวกเขาอย่างแน่นอน ประการที่สองเราสามารถหวังว่า "มุมมองภายนอก" ของพวกเขาจะมีความแม่นยำมากขึ้นในการประเมินสถานการณ์ และประการที่สามเราไม่รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากใครได้อีก ข้อเสียของการแก้ปัญหาดังกล่าวก็ชัดเจนเช่นกัน: ไม่น่าเป็นไปได้ที่การแก้ปัญหาของคนที่คุณรักจะดีที่สุดหากเพียงเพราะพวกเขาไม่ทราบความลึกทั้งหมดของปัญหาเฉดสีและความแตกต่างทั้งหมด สิ่งนี้เป็นที่รู้จักสำหรับคุณเท่านั้น แต่แล้วจะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้!

มีทางออกอยู่ และสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือคุณรู้จักเขา คุณรู้วิธีแก้ปัญหาที่ยากที่สุดวิธีหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากและสับสนที่สุด มีวิธีแก้ไข. และหากคุณพบว่ามันยากที่จะเชื่อลองคิดดูว่าคุณกำลังมองหากุญแจที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่ปกติ คุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่บ้าน คุณรู้แน่ว่าพวกเขานอนอยู่ที่ไหนสักแห่ง นอกจากนี้คุณยังเห็นได้ชัดว่าไม่ช้าก็เร็วคุณจะพบพวกเขา แต่พวกเขาอยู่ที่ไหน?

เพื่อที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ท้าทายตรรกะที่สิ้นหวังที่สุดเรา จำเป็นต้องไปในทางที่ขัดแย้งกัน: ทำให้ดูเหมือนว่าปัญหามีทางแก้ไขเช่นเดียวกับในหนังสือเรียนเรื่องฟิสิกส์และพีชคณิตของโรงเรียนจะมีคำตอบทั้งหมดสำหรับปัญหา คุณจะต้องค้นหาหน้าที่เกี่ยวข้องซึ่งมีโซลูชันเหล่านี้ทั้งหมดและเลือกคำตอบที่แท้จริง และเพื่อที่จะค้นหาหน้าเหล่านี้พร้อมคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของเราเราจำเป็นต้องมีเทคนิคที่เรียกว่านักปราชญ์นั่นคือแบบฝึกหัดทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้เราลดการค้นหาวิธีแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันที่ยากที่สุดให้เหลือน้อยที่สุด

เทคนิคของนักปราชญ์ดำเนินการ เพียงครั้งเดียวและหลังจากนั้นคุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ยากที่สุดของการจัดเตรียมชีวิต อย่างไรก็ตามเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงต้องใช้เทคนิคอย่างละเอียดและจริงจัง มันอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณสร้างภาพของคนฉลาดขึ้นในจินตนาการที่ช่วยคุณแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณ ภาพนี้มาพร้อมกับคุณในฐานะเครื่องรางของขลัง มันจะดูเหมือนมารซึ่งคุณสามารถเรียกจากขวดได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเขามักจะมาช่วยคุณทันทีที่คุณถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

วิธีสร้างคนฉลาด? จินตนาการของบุคคลนั้นแข็งแกร่งมากจนสามารถคิดได้เกือบทุกอย่างที่ใครจะจินตนาการได้ หากคุณต้องการจินตนาการสักครู่ว่าต้นคริสต์มาสสีชมพูจะเป็นอย่างไรคุณสามารถทำได้ คุณสามารถสร้างรูปภาพและรูปภาพที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถจดจำและสร้างเสียงเพลงโปรดของคุณได้อีกด้วย คุณสามารถได้ยินเสียง: ชายหรือหญิงดังหรือเงียบสูงหรือต่ำ หากคุณต้องการคุณสามารถดูภาพและฟังว่ามันอาจจะฟังดูเป็นอย่างไรตัวอย่างเช่นลูกบอลที่กระดอนบนพื้นไม่เพียง แต่มีสีและรูปร่างที่แน่นอนเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดเสียงเมื่อมันกระเด้งจากพื้นอีกด้วย เราทำทั้งหมดนี้หลายพันครั้งทุกวันไม่ว่าจะเป็นจินตนาการภาพฟังเสียงและแม้แต่ดูภาพยนตร์เต็มรูปแบบด้วยการมีส่วนร่วมของเราเอง

ในการสร้างคนฉลาดคุณจะต้องมีความสามารถในการมองเห็นด้วยตาภายในของคุณและได้ยินด้วยหูชั้นในที่คุณมี คุณไม่ต้องการอะไรที่เหนือธรรมชาติและน่าทึ่ง ตามกฎแล้วสติปัญญาจะถูกวัดความราบรื่นและความสงบในทุกสิ่ง อย่างไรก็ตามหากชายผู้ชาญฉลาดของคุณสวมกางเกงยีนส์สีส้มและผมของเขาย้อมเป็นสีฟ้าหนืดฉันจะไม่แปลกใจเลย เพราะคนฉลาดของคุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ เขาจะมีหนวดมีเคราหรือไม่มีหนวดจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ได้ บุคคลนี้อาจมีอายุมากหรือในทางกลับกันเด็กมาก หากเพียงเขาปฏิบัติตามกฎสำคัญข้อหนึ่ง: การปรากฏตัวของบุคคลนี้สอดคล้องกับความคิดเรื่องปัญญาและการรู้แจ้งของคุณอย่างเต็มที่

อาจต้องใช้เวลาสักพักในการสร้างคนฉลาด อย่าเผื่อไว้มันจะทำให้คุณได้รับประโยชน์อย่างมากซึ่งสามารถคำนวณได้เป็นเดือนและปีหากถึงเวลาที่เราใช้ในการค้นหาวิธีนี้หรือวิธีแก้ปัญหานั้น จะดีที่สุดถ้าไม่มีใครมารบกวนคุณในเวลานี้และคุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองคนเดียวกับคนฉลาดของคุณได้ หากคุณพบโอกาสดังกล่าวคุณสามารถเริ่มใช้เทคนิคนี้ได้

ขั้นตอนที่หนึ่ง คุณจะต้องมีปากกาและกระดาษ เตรียมทั้งหมดนี้แล้วพยายามผ่อนคลาย คุณไม่ต้องทำอะไรเลยคุณสามารถนั่งเงียบ ๆ บนเก้าอี้หรือแม้แต่นอนลงก็ได้ คุณจะต้องจดจำบางสิ่งจากประสบการณ์ในอดีตของคุณและมันจะเป็นเรื่องง่ายเพราะคุณจะต้องจดจำสิ่งที่น่าพอใจ โปรดจำไว้สองสามครั้งในชีวิตของคุณเมื่อคุณพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ พวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้เอาสิ่งที่ชัดเจนที่สุดในใจคุณ คุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณทำลายวงจรอุบาทว์เมื่อสถานการณ์ได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัย? พูดคุยกับตัวเองเกี่ยวกับบทบาทและคุณธรรมของคุณ: คุณคิดอะไรขึ้นมาเพื่อให้ทุกอย่างเข้าที่? ทันทีที่คุณจำสิ่งนี้และพูดได้ให้ใส่เห็บหรือไม้กางเขนตามที่ผู้คนทำไขลานบนมือหรือวาดป้ายบนฝ่ามือเพื่อจดจำและติดตามไปยังอีกกรณีหนึ่งที่ให้ผลลัพธ์คล้ายกัน งานของคุณคือจำกรณีเช่นนี้ห้ากรณี (ให้มากที่สุด) และวางกากบาททางจิตใจพวกเขาบอกว่าเราจำได้เราจำได้ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้เขียนทั้งหมดลงบนกระดาษ กำหนดสิ่งนี้: "ฉันทำสิ่งนี้และสิ่งนั้นและปัญหาของฉันและปัญหาดังกล่าวได้รับการแก้ไขเรียบร้อยแล้ว" หรือ: "ฉันคิดสิ่งนี้ขึ้นมาและหลังจากนั้นทุกอย่างก็เข้าที่"

ขั้นตอนที่สอง คนฉลาดมีหลายประเภทและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน มีคนไว้หนวดเคราบางคนก็เชื่อด้วยแว่นขอบเขา จิตใจสามารถเน้นเสื้อผ้าบางอย่างอายุหรือการมีรายละเอียดบางอย่าง เมื่อรู้สิ่งนี้แล้วจินตนาการถึงสิ่งที่เขาเป็น - คนฉลาดของคุณ? เขาจะเป็นอย่างไรถ้าคุณได้พบกับเขา? เขาจะแต่งตัวยังไง? บางทีเขาอาจทำให้คุณนึกถึงใครบางคน? เสียงของเขาจะฟังดูเป็นอย่างไร? จินตนาการอย่างกล้าหาญอิสระและรับฟังความรู้สึกของคุณ คุณสามารถจดบันทึกลงในกระดาษบันทึกคุณลักษณะหรือคุณสมบัติที่สำคัญที่สุด คุณสามารถวาดได้ถ้าคุณวาดได้อย่างน้อย คุณควรกำหนดสถานที่นัดพบกับคนฉลาดของคุณด้วย บางทีอาจจะเป็นห้องทำงานที่มืดมิดเงียบสงบทะเลทรายร้อนระอุหรือป่าฤดูใบไม้ร่วง หากคุณนึกอะไรไม่ออกลองคิดดูว่ามันจะเป็นอย่างไรถ้าคุณรู้วิธีทำ ขอบคุณพระเจ้าเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าผู้คนหรือสิ่งต่างๆจะมีหน้าตาอย่างไร เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคนฉลาดของคุณจะเป็นอย่างไร

ในตอนท้ายของขั้นตอนที่สองคุณจะมีภาพที่สมบูรณ์ของคนฉลาดของคุณ คุณจะได้รู้จักสถานที่นัดพบของคุณกับเขา: สถานที่ที่คุณสามารถจินตนาการหรือนึกถึงเขาได้ตลอดเวลาเพื่อที่จะเติมเต็มความสนใจของคุณ คุณยังสามารถบรรยายถึงคนฉลาดบนกระดาษได้อีกด้วย อย่ารู้สึกเสียใจกับคำบรรยายให้อธิบายรายละเอียดให้มากที่สุด

ขั้นตอนที่สาม หลังจากที่คุณสามารถเป็นตัวแทนของคนฉลาดได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ (เพียงแค่หลับตาแล้วไปหาเขาหรือปล่อยให้เขามาหาคุณไม่เช่นนั้นเขาจะปรากฏตัวต่อหน้าคุณทันทีที่คุณคิดถึงเรื่องนี้) ให้กลับไปที่รายการของคุณ ของสิ่งต่างๆและสถานการณ์ที่คุณพบทางออกที่ดีและออกไปได้อย่างปลอดภัยและเพิ่มสถานการณ์ดังกล่าวเข้าไปในรายการนี้ มันจะเป็นเรื่องง่ายเนื่องจากเราพบทางออกมากมายในชีวิตของเรา ทำซ้ำทุกอย่างในลักษณะเดียวกันทั้งหมด: จำไว้ว่าคุณคิดวิธีแก้ปัญหาที่ดีอย่างไรคุณรู้สึกอย่างไรในทันทีหลังจากที่สถานการณ์ถูกปลดปล่อยวางจิตวิญญาณเหมือนในกรณีก่อนหน้านี้จากนั้นเพิ่มกรณีนี้ในรายการ

ขั้นตอนที่สี่ หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนที่สามแล้วให้ลองผ่อนคลายอีกครั้ง: เอนหลังหรือนอนลง หลับตาและคิดถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากที่มีอยู่ในปัจจุบัน ตั้งสมาธิกับมันสักนาทีก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นพบกับนักปราชญ์ของคุณและทันทีที่เขาปรากฏตัวต่อหน้าคุณให้ถามคำถามเขาว่าคุณควรทำอย่างไรในสถานการณ์นี้?

ทันทีที่คุณถามคำถามกับคนฉลาดของคุณคุณจะได้รับคำตอบทันที อาจเป็นทรัพย์สินใดก็ได้: หน่วยความจำรูปภาพรูปภาพเสียงวลีและอื่น ๆ คิดถึงสิ่งที่คุณได้รับ คุณสามารถเขียนวาดมันหรือพูดออกมาดัง ๆ คุณได้รับข้อมูลสำคัญบางอย่างที่มีคำตอบสำหรับคำถามของคุณ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่คนฉลาดต้องการพูดโดยบอกข้อมูลนี้กับคุณ

ในอนาคตเมื่อคุณพบคนฉลาดอีกครั้งคุณสามารถตกลงกับเขาเกี่ยวกับวิธีแลกเปลี่ยนข้อมูลได้ คุณสามารถค้นหาชื่อของเขาได้และสำหรับสิ่งนี้คุณเพียงแค่ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณยังสามารถได้ยินเสียงของเขาจากนั้นเมื่อถามคำถามของคุณคุณเพียงแค่ต้องฟังสิ่งที่เขาพูด อาจเป็นเช่นนั้นเมื่อคุณพบคุณไม่ได้ยินเสียง แต่คุณมีความคิดที่ตอบคำถามของคุณ นี่คือคำตอบของนักปราชญ์ของคุณ อย่าลืมขอบคุณเขาที่ได้พบคุณและพยายามช่วยเหลือคุณ

ไม่มีข้อ จำกัด ในการพบปะกับคนฉลาด คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเขาได้ทุกเมื่อที่เห็นสมควร หลังจากพบกับเขาแต่ละครั้งให้ใส่ใจกับความฝันที่คุณมีด้วย ในความฝันคุณจะได้รับข้อมูลที่สำคัญมากที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ขอให้โชคดี! และขอบคุณคนฉลาดของคุณซึ่งคุณจะได้พบกับอนาคตอันใกล้นี้ ขอบคุณเขาที่ตั้งใจฟังเรื่องทั้งหมดนี้

Vit Tsenev

• < Техника «Разговор с ребенком»
• เทคนิคสี่ประการ - วิธีกำจัดความคิดเชิงลบ\u003e

ไม่ว่าคุณจะเป็นใครและไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จอะไรก็ตามอาจมีปัญหาได้เสมอและดูเหมือนว่าชีวิตจะไม่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือทัศนคติของคุณและนี่คือวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้

โรเบิร์ตวอลดิงเจอร์นักการศึกษาชาวพุทธนิกายเซนและฮาร์วาร์ดซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยเกี่ยวกับพัฒนาการของผู้ใหญ่ได้ติดตามผู้ชาย 724 คนเป็นเวลา 75 ปีเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้ชีวิตของเรามีความสุข

ปรากฎว่าพื้นฐานของความสุขคือการรวมชุมชนและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้รู้สึกมีความสุขคุณต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนที่พร้อมให้ความช่วยเหลือ

ต่อไปนี้เป็นหกวิธีในการจัดการกับอารมณ์รุนแรงที่มักมาพร้อมกับความยากลำบากในชีวิต บางครั้งพวกเขาไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาโดยตรง แต่ให้มุมมองที่ชัดเจนและนี่ก็มีมากอยู่แล้ว ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรการตัดสินใจของคุณจะไม่เป็นผลมาจากความกลัว แต่จะมีเหตุผล

1. หยุดพูดเชิงลบกับตัวเอง

การ จำกัด ความเข้าใจผิดจำเป็นต้องละทิ้งก่อน แต่การยุติการพูดเชิงลบด้วยตนเองก็สำคัญไม่แพ้กันโดยถามตัวเองว่า:

• มีข้อเท็จจริงอะไรบ้างสำหรับฉันและต่อต้านฉัน
• ฉันอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงหรือการตีความของฉันเอง?
• บางทีฉันกำลังหาข้อสรุปเชิงลบอย่างเร่งรีบ?
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าความคิดของฉันถูกต้อง?
• มีวิธีอื่นในการมองสถานการณ์นี้หรือไม่?
• สถานการณ์เลวร้ายอย่างที่ฉันคิดหรือไม่?
• ความคิดนี้ช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายได้หรือไม่?

บางครั้งก็เพียงพอที่จะยอมรับว่าคุณกำลังหลงระเริงกับการเลิกใช้ตัวเองเพื่อที่จะมองปัญหาจากมุมที่ต่างออกไป

2. อย่าสูญเสียมุมมอง

ปัญหาปัจจุบันของคุณในบริบททั้งชีวิตของคุณเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยไม่ได้กำหนดว่าคุณเป็นคนไม่ใช่ภาพสะท้อนของประวัติศาสตร์จุดแข็งและความสำเร็จทั้งหมดของคุณ

เรามักจะมองเห็น แต่สิ่งที่อยู่ตรงหน้าโดยลืมประสบการณ์เชิงบวกที่ผ่านมาทั้งหมด รักษาวิถีชีวิตแบบองค์รวมไว้ในหัวของคุณและถามตัวเองว่า:

• สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคืออะไร? เป็นไปได้ไหม
• และที่ดีที่สุด?
• มีแนวโน้มที่จะเกิดอะไรขึ้น?
• สิ่งนี้จะมีความสำคัญอะไรในห้าปี?
• บางทีฉันอาจให้ความสำคัญกับปัญหานี้มากเกินไป?

3. เรียนรู้จากปฏิกิริยาของคุณ

“ มีช่องว่างระหว่างสิ่งกระตุ้นและปฏิกิริยาในช่องว่างนี้เรามีอิสระในการเลือกปฏิกิริยาของเรา การพัฒนาและความสุขของเราขึ้นอยู่กับทางเลือกนี้” - Viktor Frankl

คุณตอบสนองต่อปัญหาอย่างไร? คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในสถานการณ์นี้? ในขณะใดก็ตามเราสามารถควบคุมปฏิกิริยาของเราต่อสิ่งเร้าใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์และในปัจจุบันจิตวิทยารู้ 5 วิธีในการปรับปรุงการควบคุมปฏิกิริยาในสถานการณ์ที่ยากลำบาก:

• คิดถึงคนประเภทที่คุณอยากจะเป็น
• คิดถึงความหมายและที่มาของปฏิกิริยาของคุณ
• สังเกตผลลัพธ์ของการกระทำของคุณ
• ลองนึกภาพคำตอบที่ดีที่สุด
• เรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเมตตา

4. เรียนรู้จากปฏิกิริยาของฝั่งตรงข้าม

นักวิชาการของฮาร์วาร์ดแสดงให้เห็นว่าการใช้ความเห็นอกเห็นใจในการไม่ลงรอยกันเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขความขัดแย้งและเป็นสิ่งสำคัญเบื้องต้นสำหรับการเจรจาที่ประสบความสำเร็จ

5. ประเมินสถานการณ์จากมุมมองของผู้สังเกตการณ์ภายนอก

หากคุณเป็นคนช่างสังเกตคุณก็สามารถก้าวข้ามสถานการณ์ปล่อยอารมณ์และทำตามปฏิกิริยาของคุณได้

ด้วยการรับรู้ตนเองในระดับนี้แม้ว่าคุณจะอยู่ในศูนย์กลางของความขัดแย้งคุณก็ตระหนักถึงตัวเองและสามารถแยกบุคลิกภาพของคุณออกจากสถานการณ์ได้

6. ขอความช่วยเหลือจากภายนอก

ในสถานการณ์ใด ๆ ที่ประสบการณ์ของคุณไม่เพียงพอขอคำแนะนำที่ชาญฉลาด ระงับอัตตาของคุณและขอสายตาที่สำคัญและข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์และเมื่อคุณทำสำเร็จแล้วให้ช่วยให้ผู้อื่นเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณ

จำไว้ว่าคุณและปัญหาของคุณไม่ใช่คู่กัน ปัญหาเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งในการเดินทางของคุณและยังเป็นที่มาของการเติบโตอีกด้วย อย่าหนีจากความท้าทายเพราะมันทำให้เราดีขึ้น และเมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างจะหายไปอย่าลืมว่าสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน

จัดทำโดย Taya Aryanova

ในบางครั้งเราต้องเผชิญกับสถานการณ์และสถานการณ์ที่ดูเหมือนว่าเราจะยากลำบากหรือไม่ละลายน้ำเลย ในกรณีเช่นนี้เราหมดหวังที่จะหาทางออกจากสถานการณ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราจำเป็นต้องมีเป้าหมายอย่างเร่งด่วนและมองจากภายนอกอย่างมีสติ แต่จะหาได้จากที่ไหนนี่เป็นความคิดเห็นที่น่าสนใจและรอบคอบหรือไม่? เราจะพบคนที่ฉลาดอย่างแท้จริงได้ที่ไหนซึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะช่วยเราเส้นทางเดียวนี้เธรดของ Ariadne จะบอกเราว่าจะหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร?

เรามักจะมอบความไว้วางใจให้กับญาติหรือเพื่อนของเราในการตัดสินใจครั้งสำคัญนี้ สิ่งนี้มีข้อดีของมัน อันดับแรกเราเชื่อใจพวกเขาอย่างแน่นอน ประการที่สองเราสามารถหวังว่า "มุมมองภายนอก" ของพวกเขาจะมีความแม่นยำมากขึ้นในการประเมินสถานการณ์ และประการที่สามเราไม่รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากใครได้อีก ข้อเสียของการแก้ปัญหาดังกล่าวก็ชัดเจนเช่นกัน: ไม่น่าเป็นไปได้ที่การแก้ปัญหาของคนที่คุณรักจะดีที่สุดหากเพียงเพราะพวกเขาไม่ทราบความลึกทั้งหมดของปัญหาเฉดสีและความแตกต่างทั้งหมด สิ่งนี้เป็นที่รู้จักสำหรับคุณเท่านั้น แต่แล้วจะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้!

มีทางออกอยู่ และสิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือคุณรู้จักเขา คุณรู้วิธีแก้ปัญหาที่ยากที่สุดวิธีหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากและสับสนที่สุด มีวิธีแก้ไข. และถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะเชื่อลองคิดดูว่าคุณกำลังมองหากุญแจที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่ปกติของมันอย่างไร คุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่บ้าน คุณรู้แน่ว่าพวกเขานอนอยู่ที่ไหนสักแห่ง นอกจากนี้คุณยังเห็นได้ชัดว่าไม่ช้าก็เร็วคุณจะพบพวกเขา แต่พวกเขาอยู่ที่ไหน?

เพื่อที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ท้าทายตรรกะที่สิ้นหวังที่สุดเราจำเป็นต้องใช้วิธีที่ขัดแย้งกัน: เพื่อให้ดูเหมือนว่าปัญหามีทางแก้ไขเช่นเดียวกับในหนังสือเรียนฟิสิกส์และพีชคณิตของโรงเรียนคำตอบทั้งหมดสำหรับปัญหา จะได้รับ คุณจะต้องค้นหาหน้าที่เกี่ยวข้องซึ่งมีโซลูชันเหล่านี้ทั้งหมดและเลือกคำตอบที่แท้จริง และเพื่อที่จะค้นหาหน้าเหล่านี้พร้อมคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของเราเราจำเป็นต้องมีเทคนิคที่เรียกว่านักปราชญ์นั่นคือแบบฝึกหัดทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้เราลดการค้นหาวิธีแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันที่ยากที่สุดให้เหลือน้อยที่สุด

เทคนิคของคนฉลาดจะดำเนินการเพียงครั้งเดียวและหลังจากนั้นคุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ยากที่สุดในชีวิต อย่างไรก็ตามเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงต้องใช้เทคนิคอย่างละเอียดและจริงจัง มันอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณสร้างภาพของคนฉลาดขึ้นในจินตนาการที่ช่วยคุณแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณ ภาพนี้มาพร้อมกับคุณในฐานะเครื่องรางของขลัง มันจะดูเหมือนมารซึ่งคุณสามารถเรียกจากขวดได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเขามักจะมาช่วยคุณทันทีที่คุณถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

คนฉลาดถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร? จินตนาการของบุคคลนั้นแข็งแกร่งมากจนสามารถคิดได้เกือบทุกอย่างที่ใครจะจินตนาการได้ หากคุณต้องการจินตนาการสักครู่ว่าต้นคริสต์มาสสีชมพูจะเป็นอย่างไรคุณสามารถทำได้ คุณสามารถสร้างรูปภาพและรูปภาพที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถจดจำและสร้างเสียงเพลงโปรดของคุณขึ้นมาใหม่ได้อีกด้วย คุณสามารถได้ยินเสียง: ชายหรือหญิงดังหรือเงียบสูงหรือต่ำ หากคุณต้องการคุณสามารถดูภาพและฟังว่ามันอาจจะฟังดูเป็นอย่างไรตัวอย่างเช่นลูกบอลที่กระดอนบนพื้นไม่เพียง แต่มีสีและรูปร่างที่แน่นอนเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดเสียงเมื่อมันกระเด้งจากพื้นอีกด้วย เราทำทั้งหมดนี้หลายพันครั้งทุกวันไม่ว่าจะเป็นจินตนาการภาพฟังเสียงและแม้แต่ดูภาพยนตร์เต็มสีด้วยการมีส่วนร่วมของเราเอง

ในการสร้างคนฉลาดคุณต้องมีความสามารถในการมองเห็นด้วยตาภายในของคุณและได้ยินด้วยหูชั้นในที่คุณมี คุณไม่จำเป็นต้องมีจินตนาการที่เหนือธรรมชาติและน่าทึ่งอะไร ตามกฎแล้วสติปัญญาจะถูกวัดความราบรื่นและความสงบในทุกสิ่ง อย่างไรก็ตามหากคนฉลาดของคุณสวมกางเกงยีนส์สีส้มและผมของเขาย้อมเป็นสีฟ้าหนืดฉันก็ไม่แปลกใจเลย เพราะคนฉลาดของคุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ เขาจะมีหนวดมีเคราหรือไม่มีหนวดจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ได้ บุคคลนี้อาจมีอายุมากหรือในทางกลับกันเด็กมาก หากเพียงเขาปฏิบัติตามกฎสำคัญข้อหนึ่ง: การปรากฏตัวของบุคคลนี้สอดคล้องกับความคิดเรื่องปัญญาและการรู้แจ้งของคุณอย่างเต็มที่

อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสร้างคนฉลาด อย่าเผื่อไว้มันจะทำให้คุณได้รับประโยชน์อย่างมากซึ่งสามารถคำนวณได้เป็นเดือนและปีหากถึงเวลาที่เราใช้ในการค้นหาวิธีนี้หรือวิธีแก้ปัญหานั้น จะดีที่สุดถ้าไม่มีใครมารบกวนคุณในช่วงเวลาเหล่านี้และคุณสามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองคนเดียวกับคนฉลาดของคุณได้ หากคุณพบโอกาสดังกล่าวคุณสามารถดำเนินการตามเทคนิคได้โดยตรง

ขั้นตอนที่หนึ่ง คุณจะต้องมีปากกาและกระดาษ เตรียมทั้งหมดนี้แล้วพยายามผ่อนคลาย คุณไม่ต้องทำอะไรเลยคุณสามารถนั่งเงียบ ๆ บนเก้าอี้หรือแม้แต่นอนลงก็ได้ คุณจะต้องจดจำบางสิ่งจากประสบการณ์ในอดีตของคุณและมันจะเป็นเรื่องง่ายเพราะคุณจะต้องจดจำสิ่งที่น่าพอใจ โปรดจำไว้สองสามครั้งในชีวิตของคุณเมื่อคุณพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ พวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้เลือกสิ่งที่ชัดเจนที่สุดที่อยู่ในใจคุณ คุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณทำลายวงจรอุบาทว์เมื่อสถานการณ์ได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัย? พูดคุยเกี่ยวกับบทบาทและบุญคุณต่อตัวเองด้วย: คุณคิดอะไรขึ้นมาเพื่อให้ทุกอย่างเข้าที่? ทันทีที่คุณจำสิ่งนี้และพูดได้ให้ใส่เห็บหรือไม้กางเขนตามที่ผู้คนทำไขลานบนมือหรือวาดป้ายบนฝ่ามือเพื่อจดจำและติดตามไปยังอีกกรณีหนึ่งที่ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน งานของคุณคือจำกรณีเช่นนี้ห้ากรณี (ให้มากที่สุด) และวางไม้กางเขนทางจิตใจ: พวกเขาบอกว่าเราจำได้เราจำได้ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้เขียนทั้งหมดลงบนกระดาษ กำหนดสิ่งนี้: "ฉันทำสิ่งนี้และสิ่งนั้นและปัญหาของฉันและปัญหาดังกล่าวได้รับการแก้ไขเรียบร้อยแล้ว" หรือ: "ฉันคิดสิ่งนี้ขึ้นมาและหลังจากนั้นทุกอย่างก็เข้าที่"

ขั้นตอนที่สอง คนฉลาดมีหลายประเภทและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนเชื่อมั่นในเคราบางคนเชื่อด้วยแว่นตาขอบแตร จิตใจสามารถเน้นเสื้อผ้าบางอย่างอายุหรือการมีรายละเอียดบางอย่าง เมื่อรู้สิ่งนี้แล้วจินตนาการถึงสิ่งที่เขาเป็น - คนฉลาดของคุณ? เขาจะเป็นอย่างไรถ้าคุณได้พบกับเขา? เขาจะแต่งตัวยังไง? บางทีเขาอาจทำให้คุณนึกถึงใครบางคนด้วยซ้ำ? เสียงของเขาจะเป็นอย่างไร? จินตนาการอย่างกล้าหาญอิสระและรับฟังความรู้สึกของคุณ คุณสามารถจดบันทึกลงบนกระดาษบันทึกคุณลักษณะหรือคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดได้ คุณสามารถวาดมันได้ถ้าคุณวาดได้อย่างน้อยก็เล็กน้อย คุณควรกำหนดสถานที่นัดพบกับคนฉลาดของคุณด้วย บางทีมันอาจจะเป็นห้องทำงานที่มืดมิดอันเงียบสงบทะเลทรายอันร้อนระอุหรือป่าในฤดูใบไม้ร่วง หากคุณนึกอะไรไม่ออกลองคิดดูว่าจะเป็นอย่างไรถ้าคุณรู้วิธีทำ ขอบคุณพระเจ้าเป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าผู้คนหรือสิ่งต่างๆจะมีหน้าตาอย่างไร เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคนฉลาดของคุณจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร

ในตอนท้ายของขั้นตอนที่สองคุณจะมีภาพที่สมบูรณ์ของคนฉลาดของคุณ คุณจะได้รู้จักสถานที่นัดพบของคุณกับเขา: สถานที่ที่คุณสามารถจินตนาการหรือนึกถึงเขาได้ตลอดเวลาเพื่อที่จะเติมเต็มความสนใจของคุณ คุณยังสามารถบรรยายถึงคนฉลาดบนกระดาษได้อีกด้วย อย่ารู้สึกเสียใจกับคำพูดอธิบายรายละเอียดให้มากที่สุด

ขั้นตอนที่สาม หลังจากที่คุณสามารถเป็นตัวแทนคนฉลาดของคุณได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ (เพียงแค่หลับตาแล้วไปหาเขาหรือปล่อยให้เขามาหาคุณไม่เช่นนั้นเขาจะปรากฏตัวต่อหน้าคุณทันทีที่คุณคิดถึงเรื่องนี้) ให้กลับมาหาคุณ รายการสิ่งและสถานการณ์เหล่านั้นที่คุณพบทางออกที่ดีและออกไปได้อย่างปลอดภัยและเพิ่มสถานการณ์ดังกล่าวเข้าไปในรายการนี้ มันจะเป็นเรื่องง่ายเนื่องจากเราพบทางออกที่คล้ายกันมากมายในชีวิตของเรา ทำซ้ำทุกอย่างในลักษณะเดียวกันทั้งหมด: จำไว้ว่าคุณคิดวิธีแก้ปัญหาที่ดีอย่างไรคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากสถานการณ์ถูกปลดวางจิตวิญญาณเหมือนในกรณีก่อนหน้านี้จากนั้นเพิ่มกรณีนี้ในรายการ

ขั้นตอนที่สี่ หลังจากทำตามขั้นตอนที่สามแล้วให้ลองผ่อนคลายอีกครั้ง: เอนหลังหรือนอนลง หลับตาและคิดถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากที่มีอยู่ในปัจจุบัน ตั้งสมาธิกับมันสักครู่นั่นก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นพบกับนักปราชญ์ของคุณและทันทีที่เขาปรากฏตัวต่อหน้าคุณให้ถามคำถามเขาว่าคุณควรทำอย่างไรในสถานการณ์นี้?

ทันทีที่คุณถามคำถามกับคนฉลาดของคุณคุณจะได้รับคำตอบทันที อาจเป็นทรัพย์สินใดก็ได้: หน่วยความจำรูปภาพรูปภาพเสียงวลีและอื่น ๆ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณได้รับ คุณสามารถเขียนวาดมันหรือพูดออกมาดัง ๆ คุณได้รับข้อมูลสำคัญบางอย่างที่มีคำตอบสำหรับคำถามของคุณ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่นักปราชญ์ต้องการจะพูดโดยบอกข้อมูลนี้กับคุณ

ในอนาคตเมื่อคุณพบคนฉลาดอีกครั้งคุณสามารถตกลงกับเขาเกี่ยวกับวิธีการแลกเปลี่ยนข้อมูลได้ คุณสามารถค้นหาชื่อของเขาได้และสำหรับสิ่งนี้คุณเพียงแค่ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณยังสามารถได้ยินเสียงของเขาจากนั้นเมื่อถามคำถามของคุณคุณเพียงแค่ต้องฟังสิ่งที่เขาพูด อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อคุณพบคุณไม่ได้ยินเสียง แต่คุณมีความคิดที่ตอบคำถามของคุณ นี่คือคำตอบของนักปราชญ์ของคุณ อย่าลืมขอบคุณเขาที่ได้พบคุณและพยายามช่วยเหลือคุณ

ไม่มีข้อ จำกัด ในการพบปะกับคนฉลาด คุณสามารถติดต่อเขาเพื่อขอความช่วยเหลือได้ทุกเมื่อที่เห็นสมควร หลังจากพบกับเขาแต่ละครั้งให้ใส่ใจกับความฝันที่คุณมีด้วย ในความฝันคุณสามารถรับข้อมูลที่สำคัญมากที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ขอให้โชคดี! และขอบคุณคนฉลาดของคุณที่คุณจะได้พบในอนาคตอันใกล้นี้ ขอบคุณเขาที่รับฟังเรื่องราวทั้งหมดนี้อย่างรอบคอบ

บ่อยแค่ไหนที่เราพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งต้องมีการตัดสินใจโดยใช้ความตั้งใจหรือเพื่อขจัดปัญหาเราจะเริ่มคิดว่านี่คือสถานการณ์ที่สิ้นหวัง เมื่อเชื่อว่าไม่มีทางออกจากสถานการณ์ของคุณคุณปล่อยให้การมองโลกในแง่ร้ายและความสงสารตัวเองเข้าครอบงำและคุณพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์ของตัวคุณเองและ ฉันขอเสนอแนวทางอื่น - เพื่อให้เชื่อว่ามีทางออกเสมอไม่ใช่ทางเดียวคุณเพียงแค่ต้องพยายามดู ความพยายามส่วนใหญ่นี้จะมุ่งเน้นไปที่การรักษาทัศนคติเชิงบวกและรักษาความเชื่อมั่นในการแก้ไขสถานการณ์ให้ประสบความสำเร็จ

ดังนั้นจึงไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง - นี่คือข้อเท็จจริง แล้วจะเกิดอะไรขึ้น - เราจะเอา "สภาวะสิ้นหวัง" ไปเพื่ออะไร?

1. ความจำเป็นในการตัดสินใจ มันซับซ้อน, น่ากลัว และเรียกร้องให้ดำเนินการกับตัวเองสำหรับสิ่งที่เลือกและผลที่ตามมา หากเลือกผิดจะไม่มีใครตำหนินอกจากตัวเราเองดังนั้นสติของเราจึงปิดลงและแสร้งทำเป็นว่าไม่มีทางออกและในทางกลับกันเราก็เล่นไปด้วยกัน การเชื่อมั่นตัวเองว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับคุณเป็นแนวทางของคนอ่อนแอ จงใช้ความกล้าหาญและเตือนตัวเองว่าการควบคุมอยู่ในมือของคุณเสมอ - ใช่คุณสามารถทำผิดพลาดได้ แต่นี่คือการตัดสินใจของคุณเป็นอิสระและสมดุลซึ่งหมายความว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • - ความผิดพลาดเป็นประสบการณ์ส่วนตัวอันล้ำค่าของคุณซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ในการพัฒนาของคุณได้ตลอดเวลา
   • ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำของเรา - ควบคุมชีวิตของคุณด้วยมือของคุณเองอย่าตกเป็นเหยื่อ
2. ความกลัวการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เป็นอัมพาตได้แม้กระทั่งคนที่ฉลาดและมีพัฒนาการทุกประการ นั่นคือธรรมชาติของบุคคล - การดำรงอยู่ในเงื่อนไขของความแน่นอนมันจะสะดวกสบายกว่าสำหรับเขาและทั้งหมด สิ่งที่ไม่รู้จักนั้นน่ากลัว และมีระดับความสะดวกสบายที่ต่ำกว่ามาก การปฏิเสธที่จะทำอะไรด้วยความกลัวว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปไม่ใช่เรื่องโง่ แต่ไม่ได้ผลอย่างยิ่ง การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ดีกว่าเสมอ - ทำสิ่งนี้ซ้ำ ๆ กับตัวเองทั้งกลางวันและกลางคืนจนกว่าคุณจะเชื่อแล้วคุณจะพบว่าคุณเชื่อผิด ๆ ว่าสถานการณ์ของคุณสิ้นหวัง

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • เปลี่ยนเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์แล้วชีวิตของคุณจะได้รับการพัฒนาก้าวใหม่เช่นเดียวกับตัวคุณเอง
   • อ่าน - ความบ้าระห่ำเหล่านี้ได้เปลี่ยนไปไม่เพียง แต่ตัวเองและชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกที่เราอาศัยอยู่ด้วยนี่ไม่ใช่แรงจูงใจที่จะจมดิ่งสู่การเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึงอย่างมีความสุขหรือ
3. ความสะดวกสบายของ "สถานที่ที่คุ้นเคย" บุคคลสามารถปรับตัวให้เข้ากับเงื่อนไขใด ๆ แม้แต่สิ่งที่เป็นอันตรายและอึดอัดที่สุดสำหรับตัวเอง อยู่ในชีวิตสมรสที่ผิดปกติหรือทำงานในที่ที่คุณได้รับความอับอายและไม่ได้รับการชื่นชมและเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีวิธีอื่นใดออกไป ดื่มด่ำกับคอมเพล็กซ์ของคุณ และความนับถือตนเองต่ำ หากความนับถือตนเองต่ำมากบุคคลก็สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีการใช้ความรุนแรงกับเขาได้ - เพราะสะดวกและสะดวกจากมุมมองของเขา การพยายามเปลี่ยนสถานการณ์และหลีกหนีจากบทบาทที่คุณคุ้นเคยเป็นเรื่องยาก แต่ก็จำเป็น

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • การทำงานร่วมกับ - หากไม่มีงานนี้ความพยายามใด ๆ ที่จะลุกจากพื้นดินจะเป็นช่วงสั้น ๆ และจะนำกลับไปสู่สถานการณ์ก่อนหน้านี้
   • การเข้าใจและยอมรับว่าคุณสมควรได้รับมากขึ้นและดีขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้
4. บางคนพยายามที่จะละทิ้งความเกียจคร้านซ้ำซากเป็นสถานการณ์ที่สิ้นหวัง หากบุคคลไม่ต้องการใช้ความพยายามใด ๆ ในการหาทางแก้ปัญหาเขาจะแนะนำพวกเขาไป หาข้อแก้ตัว... ข้อแก้ตัวที่สร้างขึ้นสำหรับผู้อื่นจะค่อยๆนำมาซึ่งศรัทธาและจิตสำนึกและตอนนี้บุคคลนั้นก็เชื่ออย่างจริงใจว่าไม่มีทางออกในสถานการณ์ของเขา และคุณเพียงแค่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและนำความพยายามของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • เรียนรู้ - จะไม่มีใครทำเพื่อคุณ
   • ทำงานเกี่ยวกับการเลื่อนตำแหน่ง - แค่ทำงานไม่ใช่ลองหรือลอง
5. มีความสุขในการร้องเรียน เป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนมักจะบ่นเกี่ยวกับชะตากรรมอันขมขื่นของพวกเขาผู้คนรอบข้างโกรธแค้นและสถานการณ์ที่โชคร้ายแทนที่จะเป็นเรื่อง ทำ... เป้าหมายคือการได้รับคำยืนยันจากคนอื่นว่าคุณพูดถูก - "ไม่มีทางออกฉันไม่มีความสุขฉันไม่มีโอกาสพิจารณาว่าฉันมีวัยเด็กแบบไหน ... "

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • หยุดหอน!
   • ค้นหาสาเหตุและวิธีการส่งพลังงานจากการร้องเรียนไปสู่การปฏิบัติจริง
6. ความชื่นชมในมาตรฐาน “ ได้รับการยอมรับ” เป็นข้อแก้ตัวที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการเพิกเฉย ใครเป็นที่ยอมรับทำไมและทำไมสิ่งนี้จึงควรสะท้อนให้เห็นในชีวิตของคุณมันไม่สำคัญเลยหากคุณตัดสินใจที่จะพิสูจน์สถานการณ์ที่ "สิ้นหวัง" ของคุณด้วยความเห็นประเพณีและระเบียบที่กำหนดขึ้นของใครบางคน ในโลกนี้ไม่มีทั้งคนรอบข้างหรือผู้ปกครองรัฐหรือใครอื่น ๆ ไม่ได้กำหนดคุณ, เพียงคุณเท่านั้น! คุณเป็นผู้กำหนดเองว่าขีด จำกัด ของความเป็นไปได้ของคุณอยู่ที่ใดดังนั้นจงเรียกสิ่งเหล่านี้ว่าไร้ขีด จำกัด ไร้ขีด จำกัด แทนที่จะซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังคนที่มีชื่อเสียง

   สิ่งที่ต้องทำ:

   • แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องใหม่และน่ากลัว แต่คุณก็ต้องการมัน
   • ใช้เทคนิคในการปลดปล่อยพลังงานและนำไปสู่การสร้าง

แน่นอนก่อนอื่นฉันเขียนเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเตือนตัวเองว่าไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง แต่ฉันก็ต้องการที่จะถ่ายทอดสิ่งนี้ให้คุณด้วย พวกเขาไม่มีอยู่จริงมีสิ่งที่ยากซึ่งเป็นจุดเติบโตของเราหากเราเลือกเส้นทางแห่งการพัฒนาไม่ใช่การหยุดนิ่ง