และจะทำอะไรที่บ้าน. วิธีที่ผิดปกติในการเอาชนะความเบื่อหน่าย

ฮวงจุ้ยยาสีฟันและสบู่สามารถกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟินฮอร์โมนแห่งความสุขได้หรือไม่?

น่าแปลกใจใช่ วิธีปฏิบัติของลัทธิเต๋าที่ดูเหมือนสวมใส่ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยทั่วไปและส่วนผสมที่เป็นฟองธรรมดาจะช่วยบรรเทาความเบื่อหน่ายได้อย่างไร? คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้ในเคล็ดลับ 7 ข้อ และวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาประสิทธิภาพคือการทดสอบคำแนะนำทั้ง 7 ข้อในทางปฏิบัติ แล้วจะทำอย่างไรที่บ้านเมื่อคุณเบื่อและเอนดอร์ฟินเป็นศูนย์?

ทำความสะอาดอย่างสร้างสรรค์

การทำความสะอาดห้อง - อะไรที่อาจน่าเบื่อกว่านี้? และถ้าคุณมองบทเรียนนี้จากมุมที่ต่างออกไปและทำให้มันหลากหลาย? ในการผสมผสานการทำความสะอาดที่มีประโยชน์เข้ากับการพักผ่อนที่น่าพอใจคุณสามารถดำเนินการตามลำดับได้หลายวิธี:

1. เปิดเพลงโปรดของคุณ แต่มีไดนามิกเสมอในหูฟังหรือดีกว่า - ในลำโพงเพื่อให้ได้ยินท่วงทำนองในทุกห้อง ได้ยินพอสมควรเพราะต้องการเพียงคำสั่งและความสุขเท่านั้นไม่ใช่ตำรวจที่มาถึง
2. จับจังหวะและเต้นเพื่อเตรียมอุปกรณ์ทำความสะอาด
3. ค้นหาสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจไม่ว่าจะเป็นขนมอุปกรณ์ที่มีเกมเงินสำหรับพิซซ่ากระดาษชำระ (ในบางสถานการณ์การขาดจะกระตุ้นให้คุณทำงานมากกว่าสิ่งของอื่น ๆ )
4. จัดวาง "การจัดแสดง" ที่เลือกไว้ในสถานที่ที่จะดำเนินการทำความสะอาด - สิ่งเหล่านี้จะเป็นรางวัลสำหรับพื้นที่ที่ถูกล้าง
5. และส่งต่อ - สู่ความสะอาดและอารมณ์ร่าเริง

แนวทางนี้ให้อะไร? ประการแรกดนตรีและการเต้นรำที่กระฉับกระเฉงทำให้ร่างกาย "มีชีวิตชีวา" เมื่อสารเอ็นดอร์ฟินถูกปล่อยออกมา ประการที่สองการทำความสะอาดการตีการขูดและการกระทำที่น่าเบื่ออื่น ๆ ตามปกติกลับกลายเป็นภารกิจที่น่าสนใจ ประการที่สามในที่สุดการทำงานที่ไม่รู้สึกขอบคุณจะเปลี่ยนเป็น“ การขอบคุณ” - รางวัลจูงใจจะคืนอารมณ์ เป็นผลให้อพาร์ทเมนท์สะอาดความภาคภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขาชื่นชมยินดีความเบื่อหน่ายหายไปพร้อมกับฝุ่นละออง

มีข้อโต้แย้งเพิ่มเติมอีกสองข้อที่สนับสนุนวิธีนี้ ประการแรก: ความยุ่งเหยิงสิ่งสกปรกการไหลเวียนของอากาศที่ไม่ดีในห้องทำให้เกิดความเศร้าโศกในรูปลักษณ์ แถมยังไม่แข็งแรงอีกด้วย เพิ่มเงื่อนไขและรับความหดหู่

ประการที่สอง: แนวทางที่อธิบายไว้สามารถนำไปใช้ในทุกสถานการณ์เมื่อการทำงานบางอย่างเป็นเรื่องน่าเบื่อเบื้องต้น

สร้างงานฝีมือตกแต่งบ้านของคุณ

จากประโยชน์สู่ความสวยงาม ไม่มีความสวยงามและความสะดวกสบายมากมายในบ้านดังนั้นจึงไม่ต้องเจ็บตัวที่จะทำสองสิ่งด้วยมือของคุณเอง ฉันต้องวิ่งไปที่ร้านค้าใช้เวลาและเงินเพื่อค้นหาสิ่งที่ไม่รู้จักหรือไม่? ไม่จำเป็นเลย. โชคดีที่ความคิดทางอินเทอร์เน็ตหลายร้อยรายการช่วยสร้างความสวยงามจากวิธีชั่วคราวเช่นกระดาษผ้าหินไม้ขีดไฟสิ่งที่ไม่จำเป็นเก่า ๆ สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป็นงานศิลปะแบบโฮมเมดได้เช่น:

• พรม, ผ้าปูโต๊ะ, อุจจาระ, เก้าอี้นวม, โซฟา;
• แผง, งานฝีมือผนังแนวตั้ง, กระเบื้องโมเสค;
• กระถางดอกไม้ดั้งเดิมหมายถึงเครื่องมือในการเขียน
• โคมไฟที่ผิดปกติโคมไฟตั้งพื้นสำหรับโคมไฟ
• กรอบรูปถ่ายภาพวาดกระจก
• หมอนและลูกกลิ้งตกแต่ง
• ภาพวาดบนเคาน์เตอร์ผนังประตูสร้างขึ้นโดยใช้ลายฉลุ

คุณสามารถสร้างภาพต่อกันบนผนังภาพวาดฝันไฟกลางคืนพวงมาลัยหรือภาพวาดทรายทาสีในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำเก่า ผลลัพธ์ถูก จำกัด ด้วยจินตนาการและความปรารถนาที่จะแสดง สร้างสิ่งที่สวยงามด้วยมือของเขาเองคน ๆ หนึ่งใส่จิตวิญญาณของเขาเข้าไปในนั้นชาร์จด้วยพลังงานของเขา ไม่น่าแปลกใจที่สิ่งเหล่านี้กลายเป็นเสน่ห์ที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องบ้านและผู้อยู่อาศัยจากทุกสิ่งที่เลวร้าย และการสร้างความงามทำให้เกิดอนุภาคเชิงบวกชนิดหนึ่งในจิตวิญญาณซึ่งสะท้อนให้เห็นในอารมณ์

จัดวางเฟอร์นิเจอร์ใหม่ตามรูปแบบ

เค้าโครงของเฟอร์นิเจอร์และการตกแต่งในห้องสามารถวาดขึ้นตามกฎของสไตล์เฉพาะความต้องการในทางปฏิบัติและส่วนบุคคลหรือรสนิยมของคุณเอง

มีอีก 4 ตัวเลือก - ฮวงจุ้ย ตามเทคนิคนี้พลังชีวิตของ Qi มีอยู่ในโลก วัตถุธรรมดาสามารถขัดขวางการไหลของมันและขัดขวางการไหลเวียนของมัน มันส่งผลร้ายต่อชีวิตคน เพื่อป้องกันการเกิดขึ้นและการพัฒนาของปัญหาแนวปฏิบัติของจีนแนะนำให้จัดเฟอร์นิเจอร์ในอพาร์ตเมนต์ตามกฎเกณฑ์บางประการ หลักการต่อไปนี้ถือเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกห้อง:

• เป็นไปไม่ได้ที่จะมีเฟอร์นิเจอร์ที่มีมุมที่ไม่ใช้งานในบ้านมากเกินไปควรเลือกขอบโค้งมน
• การสะสมวัตถุต่าง ๆ อย่างวุ่นวายในที่เดียวมีผลเสียต่ออารมณ์สุขภาพและโชค
• พื้นที่แสงธรรมชาติที่ดีคือการรับประกันความเป็นอยู่ที่ดี แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงทางเดินยาวสร้างพาร์ติชันสำหรับพวกเขา
• สำหรับสิ่งของภายในที่โทรมและเน่าเสียสถานที่ฝังกลบ แต่ไม่ใช่ในบ้านของคนที่มีความสุข
• นาฬิกาและกระดิ่งลมแขวนอยู่ห่างจากประตู
• ไม่ได้วางกระจกไว้ตรงข้ามเตียงและประตู แต่ถ้าแขวนภาพวาดสวย ๆ ไว้ที่นี่จะดีกว่า
• ไม่รวมรายการที่มีองค์ประกอบต่างกัน ตัวอย่างเช่นเตา (ไฟ) วางอยู่ไกลจากตู้เย็น (น้ำแข็ง)
• สำหรับผู้ที่กำลังมองหาคู่คุณสามารถจัดเรียงสิ่งของเป็นคู่ได้ (กฎนี้ใช้ไม่ได้กับดอกไม้)

ฮวงจุ้ยไม่ใช่ข้ออ้างที่ดีในการจัดเรียงและต่ออายุเฟอร์นิเจอร์ใช่หรือไม่? เทคนิคนี้มีกฎหมายจำนวนมากดังนั้นจึงต้องใช้เวลานานในการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ และนี่คือกีฬาชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนที่ดีและขจัดความเบื่อหน่าย

หากทุกสิ่งในสถานที่ "เป็นไปตามหลักฮวงจุ้ย" มานานแล้ว ... ใครกันที่ขัดขวางไม่ให้คุณคิดค้นคำสอนของคุณเองและตั้งหลักตามหลักการของมัน?

ทำลายหน้าต่างอย่างสร้างสรรค์

พ่อแม่ของคุณไม่ได้ถ่ายทอดยีนภาพวาดหรือไม่? Raphael, Picasso, Michelangelo และ Donatello มีความเกี่ยวข้องกับชื่อของเต่าท่อระบายน้ำเท่านั้นหรือไม่? ไม่ใช่ปัญหาเพราะทุกคนสามารถทาสีหน้าต่างได้ หรือเกือบทุกคน. ประการสุดท้าย: "ฉันเป็นศิลปิน - ฉันเห็นแบบนี้"

หากเกิดภัยพิบัติโดยสิ้นเชิงกับทัศนศิลป์ลายฉลุที่ทำจากกระดาษแข็งหรือกระดาษจะช่วยได้ พวกเขาวาดด้วยตัวเองหรือพิมพ์แล้วตัดออก อีกวิธีหนึ่งในการตกแต่งกระจกให้สวยงามคือใช้สก็อตเทป ด้วยการติดกาวในแต่ละพื้นที่และทาสีบนช่องว่างคุณจะได้เส้นเรขาคณิตที่ตรงอย่างสมบูรณ์แบบ

ปัญหาเช่น "ไม่มีสี - ไม่มีอะไรให้ทาสี" เป็นข้อแก้ตัว มียาสีฟัน? ยอดเยี่ยมเพราะทิ้งรอยไว้บนหน้าต่าง แต่ยังล้างออกได้ง่ายอีกด้วย ถ้าไม่มีแปรงในมุมมืดก็จะใช้แปรงโกนหนวดแปรงสีฟันหมวกปอมปอมผ้าพันรอบนิ้ว ความคิดสร้างสรรค์ยังล้มเหลว? การล้างแก้วแล้วลองอีกครั้งไม่ใช่งานที่หนักใจ หรือ“ ฉันเป็นศิลปินฉันเห็นแบบนี้” จะช่วยคุณอีกครั้ง

ชำระเงินออนไลน์

ผู้ที่ไม่ชอบช้อปปิ้งไม่เคยซื้ออะไรจากร้านค้าออนไลน์ หรือฉันซื้อ แต่ในวันที่ไม่ประสบความสำเร็จเมื่อได้รับการซื้อด้วยเหตุผลบางประการดูไม่คล้ายกับรูปถ่ายของฉันมากนัก อย่างไรก็ตามการเลือกแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ดีและเชื่อถือได้จะช่วยแก้ปัญหาได้ คุณสามารถสั่งอาหารและมื้ออาหารสุขอนามัยของใช้ในบ้านและเครื่องสำอางของขวัญงานอดิเรกของใช้ภายใน - อะไรก็ได้ ประเด็น:

• คุณไม่ต้องไปไหนทุกอย่างเสร็จสิ้นหลังจอภาพและผู้จัดส่งจะนำสินค้ากลับบ้าน
• คุณสามารถดูผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเปรียบเทียบลักษณะของตำแหน่งต่างๆและเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด
• ในบางกรณีสามารถชำระเงินสำหรับการซื้อสินค้าเมื่อได้รับหรือทันทีด้วยบัตรโดยไม่จำเป็นต้องถอนเงินสด
• บ่อยครั้งราคามักจะต่ำกว่าในสาขาจริง

มีข้อดีหลายประการ: คุณสามารถจีบที่ปรึกษาและมองหาสิ่งต่างๆด้วยการมองพวกเขาจะช่วยขับไล่ความเบื่อหน่าย

เขียนเรื่องราววีรกรรมสุดแสบ

การเขียนนิยายอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อยากและไม่น่าสนใจ ทัศนคตินี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าจะมีเงื่อนไขหนึ่งปรากฏขึ้น - คุณต้องเขียนเกี่ยวกับตัวคุณและในรูปแบบที่กล้าหาญ ไม่จำเป็นต้องเขียนอัตชีวประวัติทั้งหมดหรือเสียเวลาจำเรื่องตลก ๆ จากชีวิต มันเพียงพอที่จะอธิบายถึงวันธรรมดาที่สุดหรือเหตุการณ์มินิเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่เพิ่มความน่าสมเพชเล็กน้อยอารมณ์ขันและคำพูดสูง ๆ จำนวนหนึ่ง ปากกาและกระดาษจอภาพและคีย์บอร์ดสำหรับนักเขียน! คุณสามารถทำทุกอย่างตามลำดับต่อไปนี้:

1. สร้างชื่อที่เหมาะสม - เพิ่มคำลงท้ายชื่อหรือชื่อเรื่องภาษาละติน
2. เลือกเหตุการณ์ช่วงเวลาสถานการณ์ที่จะอธิบาย
3. จัดทำโครงร่างคร่าวๆของเรื่อง
4. รับแรงบันดาลใจจากเหงือกและรีบเข้าสู่การต่อสู้ที่น่าเบื่อหน่าย (หรืออาจเป็นบทกวีหรือละคร)

นี่คือตัวอย่างคร่าวๆของศิลปะวาจาดังกล่าว:

“ การต่อสู้ที่ยากลำบากกำลังใกล้เข้ามาและอเมซอนสาววัย 54 ปีชื่อ Natalia Housewives ลูบมือเธอด้วยความคาดหวัง ผ้าขนหนู. ถึงเวลาต่อสู้กับศัตรูหลัก - Unwashed Posudius โชคดีที่หญิงสาวมีพันธมิตร - Vodairo Protochny และ Mochalius Rough

แต่การต่อสู้ยังคงสัญญาว่าจะไม่เท่าเทียมกัน จากนั้นนาตาเลียก็ตัดสินใจหันไปหาเทพเจ้าเพื่อขอความช่วยเหลือ และพวกเขาได้ยิน Fairey Glycerin ผู้กล้าหาญเข้ามาอยู่ข้าง Amazon ... ”

เคล็ดลับอีกประการหนึ่ง: เป็นความคิดที่ดีที่จะหัวเราะเยาะตัวเองในเรื่องราวเหล่านี้ อารมณ์ขันที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญของอารมณ์ร่าเริง

เปลี่ยนห้องอาบน้ำให้เป็นอีกโลกหนึ่ง

วิธีที่ง่ายที่สุดคือสร้างบรรยากาศที่เหมาะสม คุณสามารถอาบน้ำตีฟองจัดเทียนหอมและเล่นดนตรีผ่อนคลาย การเติมเกลือทะเลเป็นทางออกที่ดี ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนินและเมลาโทนินในร่างกายซึ่งช่วยระงับความเบื่อหน่ายและภาวะซึมเศร้า

หากการพักผ่อนทำงานในทิศทางตรงกันข้ามทำให้คุณเบื่อมากขึ้นคุณสามารถหลอกล่อเล็กน้อย:

• ทาสีใบหน้าของคุณด้วยสีสงครามด้วยยาสีฟัน
• ปล่อยให้ฟองอากาศหรือเรือกระดาษ
• สร้างลวดลายบนโฟมหรือ "สร้าง" อินเดียนแดงหนวดเคราสีขาวเหมือนหิมะ
• เล่นนักเล่นแร่แปรธาตุผสมของเหลวจากขวดต่างๆเช่นแชมพูเจลสบู่เหลวครีมนวดผม

บางทีตัวเลือกส่วนใหญ่ดูเหมือนเด็กเล็กน้อย แต่ตั้งแต่เด็ก ๆ คุณสามารถเรียนรู้ความสามารถในการค้นหาสิ่งที่น่าสนใจในแต่ละเรื่อง หากมีสิ่งใดการปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขออกมาและช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพว่าจะทำอะไรที่บ้านเมื่อคุณเบื่อ

คุณสามารถตายด้วยความเบื่อหน่าย และนี่ไม่ใช่คำเปรียบเทียบนักวิทยาศาสตร์ให้การว่าคนที่ใช้ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรถึงหนึ่งเท่าครึ่ง! เหตุผลก็คือคนที่เบื่อหน่ายมักจะวิตกกังวลซึมเศร้ารวมถึงการเสพติดประเภทต่างๆเช่นการพนันยาเสพติดและแม้แต่แอลกอฮอล์ และคนดังกล่าวมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน

การวิจัยที่ดำเนินการเมื่อหลายปีก่อนในสหราชอาณาจักรทำให้นักวิทยาศาสตร์ตกใจกับผลการวิจัย ปรากฎว่า 42% ของชาวอังกฤษกินอาหารจนเบื่อ! ดังนั้นหากคุณอยู่ในบลูส์ให้ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างความหดหู่กับโอลิเวียร์กับมายองเนสและหาวิธีใช้ชีวิตต่อไปอย่างรวดเร็ว

อย่าปล่อยให้ความเบื่อหน่ายลากคุณไปสู่การเสพติด!

นี่คือคำแนะนำโดยย่อในการจัดการกับความเบื่อหน่ายที่บ้าน แล้วถ้าคุณเบื่อล่ะ?

1. ไม่ต้องทำอะไร แต่เพียงไม่นาน! เมื่อคุณถูกล้อเลียนให้ใช้โอกาสนี้ให้เต็มที่ หากคุณเคยวิ่งด้วยความเร็วของไม้กวาดไฟฟ้าและถูกฉีกขาดระหว่างสิ่งของมากมายตอนนี้คุณก็ได้สิ่งที่ต้องการแล้ว - หยุดพัก นักวิทยาศาสตร์คนเดียวกันกล่าวว่าสภาวะของความเบื่อหน่ายมักจะครอบคลุมก่อนการเปลี่ยนแปลงในชีวิต พิจารณาสิ่งที่คุณขาดหายไปและสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้
2. ไตร่ตรองด้วยความยินดี เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นเพลิดเพลินไปกับสถานะนี้ ดูหนังเศร้า (และยอมรับว่าคุณไม่ได้แย่ขนาดนี้!) กินไอศกรีมหรือเค้กสักชิ้นแล้วอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น!
3. ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ คุณนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรได้บ้างโดยไม่ต้องลุกขึ้นจากโซฟา! คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับแกดเจ็ต WiFi และ Facebook เวอร์ชันมือถือมาแล้ว หากวิธีนี้ไม่ได้ผลคุณสามารถถักหรือโครเชต์บางสิ่งบางอย่างจัดระเบียบตัววางแผนวันของคุณให้เป็นระเบียบเรียบร้อยสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับสัปดาห์ถัดไปส่งทางไปรษณีย์หรือเขียนจดหมายที่มีไม่เพียงพอ เป็นเวลาสองสัปดาห์
4. ช่วยใครสักคน พาคุณยายข้ามถนนถือประตูรถไฟใต้ดินต่อหน้าคนที่มีกระเป๋าใบใหญ่ นั่งกับลูกของเพื่อนและปล่อยให้พวกเขาไปดูหนังหรือนอน ผลกระทบจะท่วมท้นคุณจะเห็น
5. ลงทุนในตัวเอง. อ่าน 15 นาทีในภาษาต่างประเทศจากนั้นดูความหมายของคำศัพท์ใหม่ในพจนานุกรม ครึ่งชั่วโมงจะถูกฆ่าให้ตาย! อย่างไรก็ตามการตัดผมใหม่ถุงมือบ้าคู่ที่คุณไม่มีทางซื้อได้ในความคิดที่ถูกต้องและความจำที่ดีก็ถือเป็นการลงทุนที่ดีเช่นกัน
6. เบื่อ บริษัท . วันที่หนาวเย็นของสีเทาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการพูดคุยเกี่ยวกับนิรันดร์ตลอดจนการพูดคุยเกี่ยวกับคนรู้จักซึ่งกันและกันและการแสดงตลกอันอื้อฉาวของไมลีย์ไซรัส
7. ฝัน. คุณถูกล้อเลียนและแสดงความอ่อนแอไปแล้ว ตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปได้สำหรับคุณ ฝันถึงอะไรก็ได้วางแผนวาดแผนภาพและกำหนดการเดินทางไปขั้วโลกเหนือหรือป่าอเมซอน!
8. ไปที่ไหนสักแห่ง. คุณอาจพลาดการฉายรอบปฐมทัศน์ไปแล้ว 100,500 เรื่องและไม่เคยไปที่พิพิธภัณฑ์ใกล้ ๆ ซึ่งคุณได้เดินผ่านวันละสองครั้งในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา นี่คือเหตุผล!
9. โทรหาญาติของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด - ผู้ที่คุณไม่ได้พูดคุยด้วยเป็นเวลานาน พวกเขาจะมีความสุข คุณก็ด้วย.
10. หาเงิน. หากคุณมีงานอิสระก็ไปได้เลย ถ้าหาไม่เจอ
11. ไปออกกำลังกาย. ความทุกข์ต้องมีจริง!
12. ทำความสะอาดบ้าน. เฉพาะคนขี้เบื่อและขี้เบื่อที่แท้จริงเท่านั้นที่สามารถสั่งการได้อย่างสมบูรณ์แบบ นี่คือโอกาสของคุณ
13. เลี้ยงแมว. หรือนกเค้าแมว.

ฝันอยากไปเที่ยวประเทศที่อยากไป!

ข้อสรุปที่น่าเบื่อ

นักวิทยาศาสตร์คนเดียวกันทั้งหมด (ช่างน่าเบื่อ!) คำนวณว่าคน ๆ หนึ่งใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ไปกับความเบื่อหน่าย นี่หมายความว่าไม่มีอะไร แค่รู้ว่าคุณมีเวลา 6 ชั่วโมงในการใช้จ่ายอะไรก็ได้แค่เบื่อ ๆ หรือทำอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น แค่ไม่โดนไฟดูด แล้ววันหนึ่งคุณจะเข้าใจว่าชีวิตของคุณในเพลงบลูส์นั้นสนุกมากขึ้นมีความสุขและมีประโยชน์มากกว่าถ้าไม่มีมัน!

วันหนึ่งในร้านหนังสือฉันเจอหนังสือวิทยาศาสตร์ยอดนิยมเล่มหนึ่ง หนังสือเล่มนี้กล่าวว่าหากคุณรู้สึกเบื่อชีวิตคุณคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าเป็นไปได้มากว่าคุณไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตและคุณไม่เข้าใจว่าคุณเป็นใคร ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณเบื่อ?

คุณไม่รู้สึก คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการทำอะไร โดยพื้นฐานแล้วคุณไม่รู้ว่าคุณชอบอะไร และแม้ว่าตอนนี้คุณจะถูกปลดออกจากงานและได้รับเงินจำนวนมาก แต่คุณก็ไม่รู้ว่าจะเอาไปใช้จ่ายอะไรและควรทำอะไรในตอนนี้

ดังนั้นสิ่งแรกที่ฉันคิดว่าคุณต้องเริ่มทำถ้าคุณเบื่อก็คือเริ่มวางแผน เนื่องจากมันน่าเบื่อจากความเกียจคร้าน!

1. วางแผน

วางแผน. คุณสามารถสร้างแผนที่แห่งความปรารถนา คุณจะเป็นอย่างไรในอีก 5 ปี คุณจะอยู่ที่ไหน. วันของคุณจะเป็นอย่างไร คุณจะมีนิสัยอย่างไร. คุณชอบกินอะไรเป็นอาหารเช้า คุณจะรู้ภาษาอะไรบ้าง คุณจะสื่อสารกับใคร คุณจะทำงานที่ไหน. หรือบางทีคุณอาจจะไปเรียน. ตอนนี้คุณยังไม่มีอะไรทำดังนั้นทำไมไม่นั่งฝันว่าคุณจะมีชีวิตแบบไหนในอนาคต แผนการทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริงๆคุณควรเริ่มวางแผนก้าวไปสู่เป้าหมาย ตัวอย่างเช่นคุณต้องการทำงานเป็นนักออกแบบจากนั้นคุณต้องไปที่ไซต์ที่มีโฆษณางานและดูว่ามีข้อกำหนดอะไรบ้างสำหรับบุคคลที่ทำงานในตำแหน่งนี้ ดูว่าต้องเรียนโปรแกรมอะไรต้องมีทักษะและประสบการณ์การทำงานอะไรบ้าง

และเริ่มพัฒนาทักษะเหล่านี้อย่างช้าๆและพัฒนาผลงานเพื่อที่จะได้รับตำแหน่งนี้ในอนาคต หากในเวลานี้คุณไม่ต้องการเรียนรู้อะไรก็ไม่ต้องสอน แต่มองหาหลักสูตรออนไลน์ที่จะช่วยคุณได้ในอนาคตมองหาหนังสือหรือแหล่งข้อมูลออนไลน์อื่น ๆ เพื่อศึกษาการออกแบบ และเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับการศึกษาคุณไม่จำเป็นต้องค้นหาแหล่งข้อมูลเหล่านี้ทางอินเทอร์เน็ตและบุ๊กมาร์กที่ล้นเหลือคุณเพียงแค่ต้องเปิดหลักสูตรหนังสือที่คุณเก็บรวบรวมอย่างระมัดระวังในพ่อแยกต่างหากเพื่อศึกษา

วางแผนวันหยุดของคุณ

วางแผนการเดินทางของคุณ หากคุณกำลังจะไปที่ไหนสักแห่ง หรือคุณแค่ฝันว่าจะไปที่ไหนสักแห่ง อย่างไรก็ตาม. ตรวจสอบราคาตั๋ว. เรียกดูโรงแรม มองหาสิ่งที่ต้องทำในประเทศนี้ กินอะไร. คุณจะเห็นอะไร. มองหาสถานประกอบการทั่วไปที่มีคนท้องถิ่นจำนวนมาก เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัฒนธรรมเกี่ยวกับประเทศ มาสนุกกับวันหยุดพักผ่อนของคุณ คุณสามารถกระโดดบันจี้จัมพ์เล่นกระดานโต้คลื่นคุณสามารถไปเที่ยวชมสถานที่ดำน้ำลึกนั่งรถไฟเหาะเข้าร่วมงานเทศกาลนอนในโรงแรมแคปซูลของญี่ปุ่นคุณสามารถสนทนากับคนในท้องถิ่นได้โดยนัดหมายบนเว็บไซต์ couchsurf และ ทุกสิ่งที่คุณมีจินตนาการและความอดทนเพียงพอในการท่องอินเทอร์เน็ต โดยทั่วไปเพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเบื่อในช่วงวันหยุดพักผ่อนทุกอย่างต้องมีการวางแผนล่วงหน้า

หากตามหลักการแล้วคุณไม่ชอบการวางแผนการเดินทางลองนึกถึงเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นในเมืองของคุณและคุณต้องการไปเยี่ยมชม ตัวอย่างเช่นคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่เจ๋งมาก ๆ กำลังจะมาถึงและคุณต้องการไปที่นั่น บางทีอาจมีงานเทศกาลเกิดขึ้นในเมืองของคุณและคุณอยากสัมผัสบรรยากาศของเมืองในช่วงเทศกาลนี้ให้เดินไปตามถนน หรืออาจจะเป็นหลักสูตรภาษาอังกฤษหรือกลุ่มเต้นรำจะเริ่มในสัปดาห์หน้าและจะเป็นการดีสำหรับคุณที่จะสมัครที่นั่นเพราะตั้งอยู่ใกล้กับที่ทำงานหรือบ้านของคุณอย่างสะดวก

หรือคุณจะไปทัศนศึกษาประวัติศาสตร์ในเมืองของคุณ .. หรือดูว่าวันไหนที่คุณจะว่างอย่างแน่นอนและคุณไม่ได้วางแผนที่จะไปไหนและในวันนี้คุณสามารถพบปะกับเพื่อนของคุณได้ เพียงสร้างนิสัยให้เป็นนิสัยในการวางแผนเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตและชีวิตของคุณก็จะน่าสนใจมากขึ้น คุณจะเริ่มสนุกไม่เพียง แต่ในงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาที่คุณคาดหวังด้วย

วางแผนวันของคุณ

สร้างนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพให้ตัวเอง วางแผนวันของคุณตามนิสัยเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นคุณต้องการเริ่มเล่นโยคะหรือออกกำลังกายในตอนเช้า หรือคุณต้องการประหยัดเงินจำนวนหนึ่งสำหรับการเดินทางและตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมาคุณตัดสินใจที่จะนำอาหารไปทำงานร่วมกับคุณและไม่ใช้เงินกับร้านกาแฟในที่ทำงาน และคุณจะต้องใช้เวลาในการเตรียมอาหารบรรจุในภาชนะและใส่ไว้ในกระเป๋าของคุณ และเพื่อที่จะไม่ต้องรีบไปทำงานอย่างเร่งรีบและทานอาหารเย็นอีกครั้งที่โรงอาหารท้องถิ่นคุณต้องสร้างนิสัยตื่นเช้า

การวางแผนนิสัยของคุณนี่เป็นกิจกรรมที่สนุกและน่าสนใจมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของเราที่มีแอปพลิเคชันจำนวนมากเช่น Google ปฏิทินเช่น Google Keeper, Google Tasks คนที่ติดคุกเมลเข้าใจดีว่าฉันกำลังพูดถึงอะไรทางด้านขวาของคุกเมลจะมีคอลัมน์ที่คุณสามารถจดรายการงานและหลังจากทำเสร็จแล้วให้ทำเครื่องหมายว่างานเหล่านี้เสร็จสมบูรณ์ เป็นเหมือนการแสวงหา เช่นเดียวกับในเกมเช่น "โกธิค" เมื่อคุณปั๊มตัวละครของคุณ เฉพาะในชีวิตทั้งหมดนี้น่าสนใจกว่ามาก และมีประโยชน์อีกมากมาย

2. เริ่มเรียนภาษาต่างประเทศ

ถ้าในขณะนี้คุณนั่งอยู่ในสำนักงานและรู้สึกเบื่อและเศร้าในความคิดของฉันการเรียนภาษาต่างประเทศเป็นเพียงตัวเลือกที่น่าทึ่ง และนายจ้างหลายคนค่อนข้างภักดีกับข้อเท็จจริงที่ว่าพนักงานหลังจากทำงานเสร็จแล้วให้นั่งอ่านหนังสือเรียนเป็นภาษาอังกฤษหรืออ่านนิยายเป็นภาษาอังกฤษ ยอมรับว่าคุณมี Tomiki Harry Potter and the Lord of the Rings ในที่ทำงานหรือไม่? ฉันเห็นหนังสือแฮร์รี่พอตเตอร์ในหลาย ๆ สำนัก

3. ลงทะเบียนบนเว็บไซต์ couchsurf หรือบนเว็บไซต์ penpals

คุณสามารถฝึกภาษาต่างประเทศต่อไปได้ หรือนัดหมายกับแขกต่างชาติคนใดคนหนึ่ง แสดงเมืองของคุณแชทกับพวกเขาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับวัฒนธรรมของพวกเขาบอกพวกเขาเกี่ยวกับเมืองของคุณ เพียง 15-20 🙂คลิกและประสบการณ์ใหม่ที่น่าสนใจ

4. เรียนรู้การทำอาหารใหม่ ๆ เช่น Borscht (ใหม่ฮ่าฮ่า) หรือซูชิหรือพายทอด

การทำอาหารก็เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจเช่นกัน แต่ถ้าคุณไม่ชอบทำอาหารเลยจริงๆคุณก็ลองคิดดูว่าคุณอยากกินอะไรและหาร้านอาหารในเมืองที่เตรียมอาหารไว้

5. เพียงแค่อ่านหนังสือที่น่าสนใจ

ฉันสามารถให้คำแนะนำที่ดีกับคุณได้รับสมุดบันทึกพิเศษสำหรับตัวคุณเองที่คุณจะบันทึกภาพยนตร์และหนังสือที่คุณสนใจและคุณต้องการอ่าน บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คุณจำไม่ได้ว่าเป็นภาพยนตร์ประเภทใดและคุณต้องดูเรื่องแรกหรือครั้งที่สองที่พบเจอบนอินเทอร์เน็ต

6. เดินเล่น

เดินเล่นรอบเมืองหรือพื้นที่ของคุณ เลือกเส้นทางบนแผนที่ Google 8 กิโลเมตรและอื่น ๆ ! ตามหลักการแล้วเส้นทางนี้ควรผ่านสถานที่ที่สวยงามที่สุดในเมืองของคุณแล้วมันจะน่าสนใจยิ่งขึ้นในการเดิน .. หลังจากเดินเสร็จคุณจะรู้สึกเหนื่อยมากและลืมไปเลยว่าคุณเบื่อเลย นอกจากนี้การเดินยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่งมีงานวิจัยจำนวนมากที่ชี้ให้เห็นว่าการเดินเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยืดอายุและทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น การเดินครั้งแล้วครั้งเล่าจะช่วยให้คุณไม่ต้องคิดว่าจะทำอะไรเมื่อรู้สึกเบื่อ?

7. จัดทำรายการของขวัญสำหรับเพื่อนและคนที่คุณรัก

เมื่อถึงเวลาวันหยุดและวันเกิดการหาของขวัญให้คน ๆ หนึ่งจะกลายเป็นงานที่ยอดเยี่ยม แล้วทำไมไม่ตอนนี้เมื่อคุณรู้สึกเบื่ออย่าคิดหาสิ่งที่คุณสามารถให้ได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างเซอร์ไพรส์สุดโรแมนติกให้กับคนที่คุณรักได้อีกด้วย

8. อีกหนึ่งกิจกรรมที่สนุกมาก

นี่คือการดูวิดีโอบน YouTube แต่มีบางอย่างบอกฉันว่าคุณเฝ้าดูพวกเขาตลอดเวลา: J

9. กีฬา

ไปที่สระว่ายน้ำเล่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลเทนนิสแบดมินตันเกมกีฬาใด ๆ เต้นรำเดินป่าขี่จักรยาน โดยทั่วไปงานอดิเรกที่ทำอยู่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความผาสุกทางจิตใจที่ดี หากคุณสังเกตว่าคุณรู้สึกเบื่อบ่อยๆคุณมักจะรู้สึกเหนื่อยคุณรู้สึกหนักใจเป็นไปได้มากว่าชีวิตของคุณจะมีกิจกรรมทางกายน้อยมาก งานอดิเรกกีฬาเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหันเหความสนใจจากปัญหาและทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและหลากหลายขึ้น เหนือสิ่งอื่นใดการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดซึ่งคิดค้นโดยธรรมชาติวิธีผ่อนคลายและสงบความคิดของคุณ กิจกรรมทางกายคือการทำสมาธิ

10. ทำอย่างไรเมื่อเบื่อ? เพียงโทรหาเพื่อนของคุณและแชท

เกี่ยวกับเรื่องไร้สาระทุกประเภทสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณอ่านหนังสืออะไรอยู่ที่ไหนซื้อโทรศัพท์อะไรดูหนังเรื่องอะไร ยังดีกว่าเชิญไปที่สถานที่ของคุณเพื่อดื่มชาหรือเชิญไปนั่งในร้านกาแฟใจกลางเมือง โดยทั่วไปการพูดคุยกับเพื่อน ๆ ผ่านกาแฟหนึ่งแก้วเป็นกิจกรรมที่สนุกและผ่อนคลายมาก

11. ทำความสะอาดบ้าน

หากคุณอยู่ที่ทำงานให้นำเดสก์ท็อปออก ฉันคิดว่าเกือบทุกคนที่บ้านมีเศษเสื้อผ้าซึ่งต้องใช้เวลาในการทำความสะอาดสูง มีตู้หนังสือพร้อมหนังสือจำนวนหนึ่งซึ่งสามารถพลิกดูได้ในขณะทำความสะอาดและเปลี่ยนการทำความสะอาดเป็นการอ่านหนังสือ ฝุ่นที่ต้องเช็ดออก มีสิ่งที่ไม่จำเป็นมากมายที่ทำให้พื้นที่ของคุณยุ่งเหยิงและจากการสังเกตของฉันแสดงให้เห็นว่ารบกวนการคิด โดยทั่วไปการทำความสะอาดคือสองในหนึ่งเดียว นี่คือการทำความสะอาดและในขณะเดียวกันก็สามารถเต้นรำกับดนตรีสดที่ตลกมาก (สาว ๆ โปรดทราบ!) จากนี้จะเป็นไปตามย่อหน้าถัดไปของบทความสิ่งที่ต้องทำถ้าคุณเบื่อนี่คือดนตรี

12. ฟังเพลงโปรดของคุณ

มีดนตรีหลากหลายสไตล์ที่คุณคุ้นเคย คุณไม่ต้องการ? Ok Jump สนุกไปกับเพลงโปรดที่คุณคุ้นเคย เราทุกคนชอบที่จะทำสิ่งนี้ในวัยเด็กดังนั้นแม้ว่าตอนนี้คุณจะโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่มันก็อาจเป็นช่วงเวลาที่คุณรู้สึกสนุกสนานในวัยเด็ก

คุณยังสามารถร้องคาราโอเกะ เพลงดิสนีย์บางประเภท ตัวอย่างเช่นจาก Mulan สำหรับฉันแล้วผู้คนเกือบทั้งโลกชอบร้องเพลง ฉันสงสัยว่าทำไม? แน่นอนว่ามีคนขี้อาย แต่ก็รัก :)

13. เก็บไดอารี่

คุณสามารถบันทึกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณได้ที่นั่น และหลังจากนั้นไม่นานคุณจะสามารถอ่านซ้ำได้ บ่อยครั้งหลังจากผ่านไปสองสามปีเหตุการณ์ต่างๆจะถูกลืมไป แต่ด้วยไดอารี่ของคุณคุณจะสามารถกลับไปสู่ช่วงเวลาที่อบอุ่นและน่ารักที่สุดในชีวิต บุคคลที่มีชื่อเสียงนักเขียนและนักเดินทางหลายคนเก็บบันทึกประจำวันไว้ บางทีมันอาจจะเป็นไดอารี่ที่จะกระตุ้นให้คุณทำให้ชีวิตของคุณสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น

14. คิดไอเดียธุรกิจ

มากับวิธีการหารายได้พิเศษ สามารถติวเป็นงานเสริมเป็นไอเดียธุรกิจเล็ก ๆ คุณสามารถเริ่มช่อง Youtube หรือบล็อกของคุณเองได้ ในขณะเดียวกันการทำธุรกิจของตัวเองนั้นน่าสนใจกว่าการทำงานให้คนอื่นเสมอ คุณสามารถเป็นนักเขียนนักออกแบบนักธุรกิจและรวมเป็นหนึ่งเดียวได้ จะเป็นใครก็ได้ - ขึ้นอยู่กับคุณ

มีการบรรยายที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับวิวัฒนาการการบรรยายเกี่ยวกับจิตวิทยาของมนุษย์การบรรยายเกี่ยวกับคณิตศาสตร์ฟิสิกส์การบรรยายเกี่ยวกับอวกาศการบรรยายเกี่ยวกับสัตว์ โลกรอบตัวเรานั้นน่าทึ่งและยิ่งใหญ่มากจนคุณสามารถค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ปัจจุบันยังกลายเป็นแฟชั่นที่นิยมวิทยาศาสตร์ มีผู้บรรยายที่น่าสนใจจำนวนมากปรากฏตัวขึ้นซึ่งพูดถึงเรื่องยาก ๆ ราวกับว่าเป็นเพื่อนของคุณกำลังพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเมื่อวานในครัว พวกเขาตลกมากยกตัวอย่างจริงหลังจากนั้นคุณก็เลิกคิดว่าฟิสิกส์ดาราศาสตร์เป็นสิ่งสำหรับชนชั้นสูง

16. เรียนรู้การวาดภาพหรือเพียงแค่ระบายสี

คนธรรมชาติสัตว์ สีดินสอปากกาปลายปากกาดินสอสีบนคอมพิวเตอร์ ตามที่ขอ.

17. ดูแลตัวเอง

ถ้าคุณเป็นสาว ๆ ก็มาส์กหน้าทาสีเล็บแต่งหน้าสวย ๆ แบบที่คุณไม่เคยทำ ดูไอเดียทรงผมใน YouTube และสร้างสิ่งใหม่ ๆ ให้กับตัวเองไม่ว่าจะเป็นผมเปียลูกแกะผมยาวตรงและม้วนลอน ทั้งหมดนี้ต้องใช้เวลา หลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดแล้วคุณจะไม่มีความคิดอีกต่อไปว่าจะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเบื่อ?

18. ไปงานเปิดบ้านที่มหาวิทยาลัย

บางทีคุณอาจใฝ่ฝันที่จะไปเยี่ยมชมอาคารของมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงบางแห่งหรือคุณสนใจหลักสูตรของมหาวิทยาลัยนี้ วันที่เปิดบ้านเป็นเหมือนการสูดอากาศบริสุทธิ์บางครั้งก็รู้สึกเหมือนเป็นโอกาสที่จะสัมผัสอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงคณะที่เกี่ยวข้องกับวิทยาศาสตร์

19. ซื้อตั๋วฟุตบอลฮ็อกกี้

การรูททีมเป็นเรื่องสนุก แต่โดยพื้นฐานแล้วมันน่าตื่นเต้นพอ ๆ กับที่คุณเชียร์ทีมนั้นที่บ้านหรือในสปอร์ตบาร์ ไปที่สปอร์ตบาร์

20. ทำอย่างไรเมื่อเบื่อ? พบปะกับเพื่อนและครอบครัวและเล่นเกมกระดาน

มีเกมกระดานจำนวนมากในตอนนี้: ตั้งแต่กลยุทธ์ไปจนถึงเกมที่ให้ความบันเทิงที่ง่ายที่สุดเช่นมาเฟีย ในกรณีที่ไม่มีญาติและเพื่อนของคุณชอบเกมกระดานคุณสามารถเข้าร่วมคลับใดก็ได้ที่อยู่ใกล้เคียง ในสมัยของเราทั้งหมดนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก

21. จัดเซสชั่นถ่ายภาพให้ตัวเอง

คุณสามารถถ่ายภาพบุคคลคุณสามารถจัดเซสชั่นถ่ายภาพท่ามกลางธรรมชาติบนถนนในเมืองของคุณโดยเลือกมุมมองที่ไม่เหมือนใครที่สุด หรือถ่ายภาพตัวเอง.

22. ลงมือทำเอง

เรียนรู้วิธีทำอะไรบางอย่างด้วยมือของคุณเองเย็บถักทำเฟอร์นิเจอร์ประกอบหุ่นยนต์ปลูกสตรอเบอร์รี่หรือมะเขือเทศที่บ้าน

หากยังไม่มีกิจกรรมใดที่สัมผัสกับจิตวิญญาณของคุณเลยเพียงแค่นอนเฉยๆและนอนหลับให้ดีขึ้น ทุกอย่างมีเวลา

23. การนอนหลับยังเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก

คุณคิดจะทำอะไรเมื่อคุณเบื่อ?

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

จู่ๆคุณก็พบว่าตัวเองเบื่อและอยากจะทำ สิ่งที่น่าสนใจหรือมีประโยชน์

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

จะทำอะไรที่บ้านถ้าคุณเบื่อ

1. คิดถึงโปสการ์ดเก่า ๆซึ่งผู้คนเคยให้กันก่อนที่อินเทอร์เน็ตจะกลายเป็นกระแสหลัก

ส่งโปสการ์ดสวย ๆ ให้เพื่อนที่อยู่ห่างไกลจากคุณ คุณไม่ต้องรอการตอบกลับจากพวกเขาคุณรู้แค่ว่าคุณได้ทำสิ่งที่ดี

คุณสามารถสร้างโปสการ์ดขนาดใหญ่ด้วยตัวคุณเอง ทำอย่างไร, .

2. ประกอบปริศนา... หากคุณยังไม่ลืมว่าปริศนาคืออะไรแสดงว่าคุณยังไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับเทคโนโลยีสมัยใหม่

ทำไมต้องเป็นปริศนา? เกมนี้ใช้สมองหลายโซน - รวมธุรกิจเข้ากับความสุขนอกจากนี้ปริศนาขนาดใหญ่จะใช้เวลานานและคุณจะไม่รู้สึกเบื่อ

3. ทำ สั่งซื้อบนชั้นหนังสือ... คุณสามารถจัดเรียงตามยุคสมัยหรือสีปกหรือคุณสามารถแยกหนังสือที่คุณอ่านออกจากหนังสือที่คุณตั้งใจจะอ่านในอนาคต

4. ลอง ศิลปะพับกระดาษ... มันจะช่วยให้คุณคิดและวิเคราะห์ได้ดีขึ้น เมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานคุณสามารถสร้างตัวเลขที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถค้นหาคำแนะนำเกี่ยวกับ origami จำนวนมากได้บนอินเทอร์เน็ต

5. ยุ่ง ความคิดสร้างสรรค์ประเภทอื่น ๆ... พยายามเขียนบทกวีหรือร้อยแก้ว (อาจจะเป็นบทภาพยนตร์เพื่อความสนุกสนาน) วาดอะไรบางอย่าง (ด้วยดินสอสีน้ำ ฯลฯ ) เล่นเพลงโปรดของคุณหรือเรียนรู้เพลงใหม่หรืออาจจะเขียนของคุณเอง

6. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเด็ก สร้างป้อมของคุณ จากเก้าอี้สตูลผ้าห่ม ฯลฯ ภายในคุณสามารถนั่งกับแล็ปท็อปได้

7. พยายามที่จะทำ สำหรับเพื่อนและ / หรือคนที่คุณรักเล็ก ๆ น้อย ๆ ของขวัญ DIY... คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้ แต่เป็นแนวคิดที่น่าสนใจ.

9. คุณสามารถทำให้ตัวเองหรือเพื่อนของคุณพอใจได้ด้วยการทำ ของขวัญหวาน. .

10. หากมีคนใกล้ตัวมาหาคุณในไม่ช้า วันหยุดคุณสามารถทำของขวัญให้พวกเขาด้วยมือของคุณเอง ของขวัญสำหรับแม่ยายและน้องสาวพ่อปู่และพี่ชาย.

11. พยายามสักหน่อย จัดเตรียมห้องครัวของคุณ... มีแนวคิดที่น่าสนใจบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้งานครัวของคุณง่ายขึ้น มีแนวคิดดังกล่าว.

12. ไม่ว่าง งานฝีมือดั้งเดิม... เริ่มต้นด้วยงานฝีมือง่ายๆและไปยังงานที่ซับซ้อนมากขึ้น สามารถพบงานฝีมือและคำแนะนำมากมายสำหรับพวกเขา

13. คุณมองการตกแต่งห้องอย่างไร แจกันที่สวยงามทำมือ? แจกันดังกล่าวมีหลายรูปแบบพร้อมคำแนะนำง่ายๆ

คุณสามารถทำอะไรได้อีกเมื่อคุณเบื่อ

16. เพื่อเป็นตัวเลือกในการต่อสู้กับความเบื่อหน่ายให้ลองทำ หน้ากาก DIY.

17. ลองทำอาหาร - ไม่เพียง แต่น่าสนใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย อัปเดตความรู้ของคุณค้นหา สูตรอาหารที่น่าสนใจ และพยายามทำให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณพอใจ

18. ดูสิ ฟิล์ม... คุณสามารถค้นหาภาพยนตร์ที่เหมาะสมได้ทางออนไลน์หรือไปที่โรงภาพยนตร์

19. ดู ซีเรียลสามารถให้รางวัลได้มากหากคุณเบื่อ วันนี้คุณสามารถค้นหาซีรีส์สำหรับทุกรสนิยมอ่านความคิดเห็นและดูการจัดอันดับเพื่อไม่ให้ผิดพลาดกับตัวเลือก

20. ฝึกฝนบางสิ่ง... ตัวอย่างเช่นลองเล่นกลโยนลูกบอลเล็ก ๆ ลงในแหวน (ถังกล่อง) คุณสามารถจดบันทึกที่คุณตั้งไว้ขณะออกกำลังกาย

21. เริ่มต้น งานบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลิกใช้งานเป็นเวลานาน เปิดเพลงและเริ่มจัดระเบียบบ้านหรือซ่อมแซมหรือทำความสะอาดบางสิ่งอย่างใจเย็น

22. เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ... ออนไลน์และเรียนรู้วิธีใช้เวทมนตร์หรือวิธีการพ่นไฟ นี่คือบทความที่น่าสนใจที่คุณจะสนใจ:

24. เตรียมตัวให้พร้อม อาบน้ำอุ่น... ครั้งสุดท้ายที่คุณผ่อนคลายคือเมื่อไหร่? ใส่เกลือทะเลโฟม (ถ้าต้องการ) ในห้องน้ำแล้วเล่นเพลงโปรดของคุณ

25. สร้างรายการ อะไรก็ได้: สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์หน้าแนวคิดสำหรับปาร์ตี้ที่บ้าคลั่งรายชื่อคนที่คุณอยากให้ของขวัญและของขวัญประเภทใดรายชื่อภาพยนตร์ / วงดนตรี / เพลงที่คุณชื่นชอบ ฯลฯ

จะทำอย่างไรเมื่อเบื่อหน้าคอมพิวเตอร์

หากคุณเบื่อคอมพิวเตอร์ แต่ไม่อยากทิ้งมันมีประโยชน์บางอย่างที่คุณสามารถทำได้:

1. ตรวจสอบอีเมลของคุณแต่ไม่ใช่สำหรับจดหมายใหม่ แต่เพื่อลบจดหมายที่ไม่จำเป็นสแปมเพียงแค่จัดเรียงสิ่งต่างๆในกล่องจดหมายของคุณ

3. หากคุณไม่มีความสุขกับงานปัจจุบันของคุณคุณอาจต้องพิจารณา งานในฝันของคุณ... สร้างเอกสารที่คุณระบุสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับงานปัจจุบันของคุณและสิ่งที่คุณอยากมีในงานในฝันของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วว่าต้องการอะไรให้ค้นหางานที่เหมาะกับคุณในอินเทอร์เน็ต

4. นึกถึงคนที่ทำสิ่งที่ดีกับคุณและส่งพวกเขามา โปสการ์ดที่มีคำว่า "ขอบคุณ".

5. จัดระเบียบรูปภาพของคุณทั้งบนคอมพิวเตอร์และบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

6. ส่งข้อความหรือ ขอแสดงความยินดีคนรู้จักเก่าเพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไม่ได้พูดคุยด้วยเป็นเวลานาน

7. หากคุณเบื่อคุณสามารถเปิดเอกสารข้อความและเริ่มเขียนบางอย่างเช่นจดหมายถึงใครบางคน หากจดหมายถูกส่งถึงญาติหรือเพื่อนคุณสามารถส่งได้

8. หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับ Google เอกสารคุณสามารถดูบริการนี้อย่างละเอียดยิ่งขึ้นซึ่งช่วยให้คุณสร้างและจัดเก็บเอกสาร Word, Excel และ Powerpoint บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถเปิดเอกสารเหล่านี้ได้ทุกที่ในโลกที่มีอินเทอร์เน็ต

9. ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณจาก โปรแกรมเก่า / ไม่จำเป็น... สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้ฮาร์ดไดรฟ์ของคุณว่าง แต่ยังทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณทำงานได้เร็วขึ้นอีกด้วย ใน Windows คุณต้องไปที่แผงควบคุมและเลือกเพิ่ม / เอาโปรแกรมออก

10. ค้นหาว่ามีอะไรบ้าง ปุ่มลัด สำหรับโปรแกรมที่ใช้บ่อย

ปัจจุบันทุกคนสามารถเข้าถึงประโยชน์ที่หลากหลายที่สุดของอารยธรรมและความบันเทิง และในขณะเดียวกันเราก็ได้ยินจากเพื่อน ๆ บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เช่น“ ฉันเบื่อ! ไปทำอะไรที่บ้าน” เรานำเสนอรายการตัวเลือกที่น่าสนใจที่สุดสำหรับการจัดกิจกรรมสันทนาการภายในอพาร์ทเมนต์ของคุณเอง

ไม่มีอะไรทำ? ทำสิ่งที่มีประโยชน์!

เราแต่ละคนมักจะมีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ ถ้าคุณเบื่ออยู่บ้านคนเดียวล่ะ? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการลงรายการโครงการที่ยังไม่เสร็จ แน่นอนว่ามีตำแหน่งที่หลากหลายตั้งแต่รายงานที่ยังทำงานไม่เสร็จไปจนถึงความจำเป็นในการเย็บกระดุมเสื้อโค้ทตัวโปรดของคุณ หากคุณดูเหมือนไม่มีอะไรทำลองคิดดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างจากรายการของคุณในตอนนี้ คุณสามารถอุทิศวันว่างให้กับบ้านของคุณได้โดยตรง ทำความสะอาดทั่วไปแก้ไขสิ่งของที่แตกหักและทิ้งถังขยะทั้งหมด ฉันเบื่อจะทำยังไงดีในสภาพอากาศฝนตกที่บ้าน? คุณสามารถโทรออกสายสำคัญสั่งซื้อสินค้าในร้านค้าออนไลน์จองตั๋วโรงละครหรือนัดหมายกับแพทย์ได้โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ทเมนต์ของคุณเอง

ความคิดสร้างสรรค์คือเส้นทางสู่ตัวคุณเอง

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักไม่ค่อยบ่นว่าเบื่อและโดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่เบื่อคนเดียว แม้ว่าคุณจะไม่ได้วาดหรือปั้นมาตั้งแต่เด็ก แต่ก็ถึงเวลาที่จะพยายามสร้างสรรค์งานศิลปะของคุณเองในวันที่น่าเบื่อ ลองใช้งานหัตถกรรมและเทคนิคใหม่ ๆ ใช้วัสดุที่ไม่ธรรมดา ผู้เชี่ยวชาญบางคนสร้างผลงานชิ้นเอกที่แท้จริงอย่างแท้จริง หรือคุณอาจชอบเขียนบทกวีหรือถักนิตติ้งมากกว่านี้? หากคุณไม่มีวัสดุสำหรับทำงานฝีมือในมือคุณสามารถลองเขียนเรื่องราวหรือแต่งเทพนิยาย คุณทำอะไรที่บ้านได้บ้างเมื่อรู้สึกเบื่อและดูเหมือนไม่มีอะไรทำ? จดจำสิ่งที่คุณใฝ่ฝันในวัยเยาว์ วันนี้ในร้านหนังสือหรือแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตคุณสามารถดูบทแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ประเภทใดก็ได้ แล้วทำไมไม่เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจและแปลกใหม่ล่ะ?

ทุกคนสามารถเข้าถึงความบันเทิงได้

มันน่าสนใจแค่ไหนที่ออกไปตอนเย็นที่บ้าน? ชมภาพยนตร์ที่น่าสนใจหรืออ่านหนังสือ หากคุณมีคอมพิวเตอร์พร้อมอินเทอร์เน็ตคุณสามารถดื่มด่ำกับความเป็นจริงเสมือนได้อย่างสมบูรณ์ ดูภาพถ่ายและวิดีโอจากประเทศอื่น ๆ อ่านข่าวค้นหาบทความที่น่าสนใจ อย่าลืมเกี่ยวกับการสื่อสารเสมือนจริงรวมถึงเกมสมัยใหม่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเบื่อกับคอมพิวเตอร์และเบื่อกับเว็บไซต์โปรดทั้งหมดของคุณ? ทำแบบทดสอบออนไลน์อ่านเรื่องตลกและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจ ปัจจุบันโปรแกรมการฝึกอบรมที่หลากหลายสามารถพบได้บนเว็บทั่วโลก ยิ่งไปกว่านั้นผ่านอินเทอร์เน็ตคุณยังสามารถได้รับการศึกษาที่ยืนยันโดยอนุปริญญาหรือประกาศนียบัตร

ฝันเพราะความคิดมีสาระ!

เวลาที่อยู่กับตัวเองคนเดียวสามารถทุ่มเทให้กับความฝันได้ ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการอย่างสดใสและมีสีสัน หากความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคือการเดินทางไปที่ไหนสักแห่งอย่าพยายามอยู่กับมัน ลองนึกภาพเสียงและกลิ่นรอบ ๆ ตัวคุณด้วย หากคุณใฝ่ฝันถึงสิ่งที่เป็นสากลเช่นการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองคุณควรนำเสนอทุกขั้นตอนของการทำให้ความฝันนี้เป็นจริงด้วยสีสัน บางคนบ่นว่าพวกเขาไม่มีอะไรให้เพ้อฝัน ในความเป็นจริงบ่อยกว่านั้นเราไม่ปล่อยให้ตัวเองคิดเกี่ยวกับ "เรื่องไม่จริง" แต่ถ้าวันนี้ของคุณผ่านไปภายใต้คำขวัญ: "ฉันเบื่อฉันไม่รู้จะทำอย่างไร" - ถึงเวลาที่จะทำลายกฎนี้ ความฝันเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ยอดเยี่ยมและเป็นเครื่องจำลองจินตนาการของเราในการผสมผสาน ซึ่งหมายความว่าการฝันกลางวันมีประโยชน์มากในบางครั้ง

ลองอะไรใหม่ ๆ!

คุณสามารถนำอารมณ์และแรงบันดาลใจใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณได้ด้วยการลองทำสิ่งใหม่ ๆ แน่นอนว่าไม่ใช่พวกเราทุกคนที่จะมีโอกาสได้ไปเที่ยวในวันนี้หรือเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของเราโดยสิ้นเชิง แต่หากไม่ต้องออกจากอพาร์ทเมนต์ของคุณเองคุณสามารถปรุงอาหารตามสูตรใหม่สำหรับตัวคุณเองหรือสั่งอาหารแบบเดลิเวอรี่จากร้านอาหารก็ได้ ฟังเพลงที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ ลองเขียนด้วยมือซ้าย เต้นหรือร้องเพลงถ้าคุณไม่เคยทำ คุณจะทำอะไรได้บ้างเมื่อผู้หญิงเบื่อที่บ้าน? ความคิดที่น่าสนใจคือลองแต่งหน้าหรือทำผมที่สร้างสรรค์ เป็นไปได้ว่าในระหว่างกิจกรรมสร้างสรรค์นี้คุณจะได้พบกับไอเดียใหม่ ๆ สำหรับลุคประจำวันของคุณ คุณยังเบื่อ? คิดว่าคุณสนใจที่จะลองมาโดยตลอดหรือไม่? หากมีแนวคิดดังกล่าวหลายประการคุณสามารถสร้างรายการได้ ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะตรวจสอบอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและทำตำแหน่งให้สำเร็จอย่างน้อยหนึ่งตำแหน่ง มีแนวโน้มว่าโดยหลักการแล้วคุณจะลืมว่าความเบื่อคืออะไรและชีวิตของคุณจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ ๆ

เบื่อคนเดียว? หา บริษัท หรือหาเวลาให้ตัวเอง!

คำพังเพยสมัยใหม่ที่เป็นที่นิยมกล่าวว่า: "ไม่มีอะไรต้องทำ - ดูแลตัวเอง!" อันที่จริงวันที่น่าเบื่อที่บ้านสามารถทุ่มเทให้กับการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณเองได้ การออกกำลังกายที่บ้านมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการออกกำลังกายในโรงยิม และหลังจากนั้นก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากที่จะนอนในอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำที่ตัดกัน สาว ๆ จะต้องชอบความคิดในการสร้างวันสปาเต็มรูปแบบที่บ้านและทำขั้นตอนต่างๆสำหรับร่างกายใบหน้าและเส้นผม ในวันที่สวยงามเช่นนี้คุณสามารถฝันและคิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของภาพ กลิ้งตัวไปใกล้กระจกในขณะที่ไม่มีใครเห็นหรือรำคาญ เป็นไปได้ว่าคุณอยากตัดผมมานานแล้วหรือเริ่มใส่เสื้อผ้าที่มีสไตล์แปลกตา แต่ไม่มีเวลามากพอที่จะเลือกลุคใหม่ บางคนบอกว่า "เวลาอยู่บ้านคนเดียวฉันเบื่อ!" จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถสร้างความบันเทิงให้ตัวเองได้ดีหากไม่มี บริษัท ? วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือเชิญใครสักคนมาหรือแม้แต่จัดงานเลี้ยงแบบกะทันหัน หากเพื่อนของคุณไม่ว่างคุณสามารถแชทกับพวกเขาแบบเสมือนจริงหรือทางโทรศัพท์ คนรู้จักใหม่จะช่วยขจัดความเบื่อหน่าย ในยุคของเทคโนโลยีขั้นสูงโดยไม่ต้องออกจากบ้านคุณสามารถสื่อสารกับผู้คนมากมายจากทั่วทุกมุมโลก คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับคนที่มีใจเดียวกันบนเครือข่ายสังคมออนไลน์และเว็บไซต์เฉพาะเรื่อง อย่าลืมเกี่ยวกับพอร์ทัลอินเทอร์เน็ตพิเศษที่สร้างขึ้นสำหรับคนรู้จักใหม่ การสื่อสารกับคนใหม่จะช่วยทำให้ค่ำคืนที่น่าเบื่อสดใสขึ้นและอาจพัฒนาไปสู่มิตรภาพที่แท้จริงหรืออะไรมากกว่านั้น