บางครั้งความฝันก็ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ที่มีอยู่และเร่งความสำเร็จตามที่ต้องการ หนึ่งในนั้นคือภาษามือพิธีกรรมของอินเดีย โคลนแต่ละอันสอดคล้องกับเทพเฉพาะ ผู้อุปถัมภ์ความมั่งคั่งในศาสนาฮินดูคือคูเบราซึ่งได้รับตำแหน่งเป็นรางวัลจากพรหมสำหรับความเข้มงวดเป็นเวลานาน เทพผสมผสานความกลมกลืนของความเป็นอยู่ที่ดีทางวิญญาณและทางวัตถุ โคลนแห่งการเติมเต็มความปรารถนาที่อุทิศให้กับเขานั้นทรงพลังมากและสามารถเปลี่ยนชีวิตของบุคคลได้อย่างสิ้นเชิง เงื่อนไขหลักคือความสม่ำเสมอของการปฏิบัติ

Mudra Kubera เพื่อให้บรรลุตามที่ต้องการ: เทคนิค

ไม่มีอะไรซับซ้อนในภาษามือของพิธีกรรมอินเดีย ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้สำหรับการดำเนินการอย่างถูกต้องตามหลักปฏิบัติมุทรา

1. นั่งในท่าที่สบายแล้วพับนิ้วทั้งสองมือในลักษณะใดวิธีหนึ่ง เชื่อมต่อสามนิ้วแรกด้วยเคล็ดลับ จากนั้นกดแหวนและนิ้วก้อยบนฝ่ามือของคุณ ให้อยู่ในตำแหน่งนี้จนจบพิธีกรรม
2. การแสดงโคลนเพื่อเติมเต็มความฝันสามารถใช้ร่วมกับการสวดมนต์ที่เหมาะสมกับโอกาสหรือรวมกับเทคนิคโยคะ
3. ล้างความคิดของคุณและเปิดหัวใจแห่งพลังงานของจักรวาล ปล่อยให้มันไหลอย่างอิสระผ่านร่างกายฝ่ายวิญญาณ รักษาและฟื้นฟูมัน
4. Wish Fulfillment Mudra นั้นมีประสิทธิภาพและทรงพลังมากและสามารถทำได้พร้อม ๆ กับการทำสมาธิ เห็นภาพความฝันและจินตนาการอย่างละเอียด
5. พิธีกรรมควรทำ 15 นาที 3 ครั้งต่อวัน
6. ก่อนพิธี อาบน้ำ: น้ำจะชะล้างสิ่งที่ไม่ดีที่สะสมไว้ และคุณจะพร้อมสำหรับการต่ออายุ

มูดราทำงานอย่างไร เติมเต็มความปรารถนา

พิธีกรรมดังกล่าวไม่เพียงก่อให้เกิดความผาสุกทางวัตถุและความปรองดองทางวิญญาณเท่านั้น Mudra Kubera ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวเมื่อรวมกับเทคนิคการรักษาอื่น ๆ

พับนิ้วในทางใดทางหนึ่งบุคคลจะควบคุมพลังงานที่หมุนเวียนอยู่ในตัวเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งนี้เปลี่ยนโชคชะตาและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพให้ดีขึ้น

การดำเนินการโคลนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางปฏิบัติที่หลากหลาย ผสมผสานภาษามือในพิธีกรรมเข้ากับการทำสมาธิและโยคะ โภชนาการที่เหมาะสม และการอ่านบทสวดมนต์ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย และก้อนหินหนักๆ จะตกลงมาจากจิตวิญญาณของคุณ โคลนแห่งการเติมเต็มความปรารถนานั้นทรงพลังมากและเปลี่ยนพลังงานของคุณไปสู่ความสำเร็จอย่างรวดเร็วของความฝัน

โคลนแห่งสุขภาพ ความรัก เงินทอง และการเติมเต็มความปรารถนา

มูดราเป็นนิ้วมือที่สลับซับซ้อน ซึ่งเป็น "ภาษา" ที่ไม่ซ้ำใครในการสื่อสารกับจักรวาล โคลนแรกปรากฏขึ้นเมื่อ 1,000 ปีก่อนยุคของเรา และยังไม่มีใครรู้ว่าใครสร้างพวกเขา ตำนานบางเล่มกล่าวว่าผู้เขียนโคลนราสเป็นเทพเจ้าในศาสนาฮินดู คนอื่นอ้างว่าตำแหน่งลึกลับของนิ้วนั้นถูกมองเห็นโดยนักบวชผู้ยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบต่อชีวิตมนุษย์ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่ผู้ที่เพิ่มโคลนโลกทั้งโลกจะเปิดขึ้น! ท้ายที่สุดด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณไม่เพียงรักษาและรวย แต่ยังเติมเต็มความปรารถนาอันสูงสุด!

ทำความสะอาดก่อนโคลน

หากคุณต้องการให้โคลนกลายเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับคุณและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาด ปรับสมดุลน้ำในร่างกายของคุณให้เป็นปกติ เป็นเวลา 2 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มพับโคลน ให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์การดื่มน้ำต่อไปนี้:
- น้ำเปล่า 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน
- น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง
- น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนอาหารกลางวัน 1 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหารห้ามดื่มหรือกินเป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง หมดเวลาดื่มน้ำอีก 1 แก้ว
- น้ำเปล่า 1 แก้ว แทนของว่างยามบ่าย
- น้ำเปล่า 1 แก้วต่อชั่วโมงก่อนอาหารเย็น (มื้อสุดท้ายควรก่อน 2.5-3 ชั่วโมง)
- น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนนอน

วิธีการเล่นโคลนอย่างถูกต้อง

ความพิเศษของนักปราชญ์อยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณสามารถทำงานกับพวกเขาได้ทุกที่ และพวกเขาไม่ต้องการการฝึกทางกายภาพเป็นพิเศษ คุณสามารถทำได้ขณะนั่งบนรถบัสหรือบนโซฟาหน้าทีวี แต่ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะเกิดขึ้นได้หากคุณเพิ่มมุทรา รวมกับการทำสมาธิในท่ายืน นั่ง หรือยกตัวอย่างเช่น ในตำแหน่งดอกบัวที่มีชื่อเสียง หันหน้าไปทางทิศตะวันออก สิ่งสำคัญคือต้องรักษากระดูกสันหลังให้ตรงและในขณะเดียวกันก็ทำให้หลังผ่อนคลาย การหายใจเป็นหน้าอกและสงบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแหวน นาฬิกา และสร้อยข้อมืออยู่ในมือขณะทำงานกับโคลน คุณสามารถทำงานกับโคลนหลาย ๆ อันพร้อมกันได้ แต่ฉันไม่แนะนำให้คุณ "ฉีดพ่น" มากนัก สองหรือสามโคลนก็เพียงพอแล้ว

หลังจากที่คุณทำงานเสร็จ อย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน: ยืดคอของคุณ ถูฝ่ามือข้างหนึ่งเข้าหากัน แล้วกำหมัดแต่ละอันเข้าด้วยกัน ยืดตัวและหายใจเข้าลึกๆ สองสามครั้ง

ฉลาดในการดึงดูดเงิน

ความมั่งคั่ง ความสามารถในการละลายทางการเงิน โชคทางการเงิน... นักปราชญ์ผู้วิเศษไม่เพียงรู้วิธีนำความเจริญรุ่งเรืองมาสู่ชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังรู้วิธีพัฒนาไหวพริบของผู้ประกอบการด้วย

ฉลาดดึงดูดความรัก

หากคุณเริ่มที่จะเติมความรักลงไป คุณสามารถกำจัดความเหงา กลายเป็นคนมีเสน่ห์สำหรับเพศตรงข้าม และดึงดูดเนื้อคู่ของคุณ

ฉลาดในการเติมเต็มความปรารถนา

ก่อนที่จะทำงานกับโคลนดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องนำเสนอรายละเอียดเป้าหมายที่คุณต้องการ ยิ่งภาพมีความเฉพาะเจาะจงและรอบคอบมากเท่าไร ภาพก็จะยิ่งมีชีวิตเร็วขึ้นเท่านั้น

Mudras เพื่อดึงดูดสุขภาพ

ความสามารถเฉพาะตัวที่สุดของปราชญ์คือความสามารถในการรักษาบุคคล พวกเขารักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย ความเจ็บป่วยเรื้อรัง และแม้กระทั่งความปั่นป่วนทางจิต เชื่อพวกโคลน แล้วพวกมันจะทำให้คุณประหลาดใจ

หน้าปัจจุบัน: 7 (หนังสือทั้งหมดมี 11 หน้า) [ข้อความที่ตัดตอนมาสำหรับการอ่านที่เข้าถึงได้: 8 หน้า]

Mudra ดึงดูดเงินสำหรับการเดินทาง

แม้ว่าคุณจะยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะไปพักผ่อนที่ใดในปีหน้า คุณยังสามารถเริ่มทำโคลนได้ เธอจะช่วยคุณวางแผนการเดินทาง พลังงานของเธอจะนำไปสู่สถานการณ์ดังกล่าวที่คุณจะมีแผนการเดินทางหรือทัวร์ด้วยตัวเอง คุณจะเลือกได้ถูกต้องโดยไม่รู้ตัว

การฝึกทำโคลนจะช่วยให้คุณได้เงินไม่เพียงแต่สำหรับการเดินทางแต่ยังเพื่อการพักอย่างสะดวกสบายอีกด้วย จากการเดินทางคุณจะประทับใจมากที่สุด คุณจะได้รับการปกป้องจากปัญหาและปัญหาที่น่าประหลาดใจ

การฝึกโคลนนี้นำไปสู่การกระตุ้นพลังงานโดยมุ่งเป้าไปที่การเคลื่อนไหวและเปิดเส้นทางใหม่ พลังงานนี้เป็นวงแหวนหมุนซึ่งแรงเหวี่ยงซึ่งดึงดูดเงินที่จำเป็นสำหรับการเดินทาง พลังงานทำหน้าที่เป็นเวลานานและจะช่วยในระหว่างการเดินทาง

หากคุณได้วางแผนเดินทางแล้ว แต่มีอุปสรรคสำหรับการนำไปใช้ อย่าพยายามเอาชนะมัน บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณที่เตือนถึงปัญหาหรืออันตราย เล่นมูดราแล้วคุณจะมีโอกาสได้เดินทางท่องเที่ยวที่น่าสนใจยิ่งขึ้น พลังงานกระตุ้นจะนำคุณไปสู่ที่ที่ดีที่สุด

บ่งชี้: mudra จะช่วยผู้ที่ต้องการไปเที่ยว แต่ไม่มีเงินสำหรับสิ่งนี้ ไม่ถูกต้องหากคุณต้องการไปเพียงทางเดียวเท่านั้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้โคลนอีกอันหนึ่ง มูดราจะช่วยผู้ที่ตัดสินใจพักผ่อนในต่างประเทศ ไปเที่ยวสถานที่แปลกใหม่ เยี่ยมชมภูเขาหรือทะเล นอกจากนี้ยังสามารถแสดงผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางเพื่อธุรกิจ เป็นสิ่งสำคัญที่ในขณะเดียวกัน คุณมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะไปที่ไหนสักแห่งและกลับมา

วิธีดำเนินการ: วางมือของคุณไว้ข้างหน้าคุณ มือซ้ายควรอยู่ที่ระดับหัวใจ และมือขวาควรอยู่ที่ระดับของช่องท้องสุริยะ นิ้วควรอยู่ในทิศทางตรงกันข้าม ถือฝ่ามือซ้ายให้สูงกว่าด้านขวา 2-3 ซม. ปิดปลายนิ้วโป้ง นิ้วนาง และนิ้วก้อยของมือขวา จากนั้นปิดปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางที่มือซ้าย นิ้วก้อยและนิ้วนางของมือซ้ายเหยียดตรงแล้วกดเข้าหากัน

หลับตาหายใจอย่างสงบโดยหยุดระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออกเป็นเวลา 2-3 วินาที เน้นความรู้สึกในพื้นที่ของช่องท้องแสงอาทิตย์ ลองนึกภาพว่ามีแหล่งพลังงาน พลังงานของมันเคลื่อนขึ้นและลงกระดูกสันหลังได้อย่างง่ายดาย รู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะออกเดินทางที่น่าตื่นเต้น รักษาท่าทางและสภาพของคุณเป็นเวลาหลายนาที เริ่มการแสดงโคลน 3-4 เดือนก่อนการเดินทางที่ตั้งใจไว้ ภายใน 3 สัปดาห์ ดำเนินการเรียนวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2-3 นาที เวลาเรียนไม่สำคัญแต่ควรพักอย่างน้อย 3 ชั่วโมง จากนั้นคุณต้องหยุดการฝึกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แล้วเริ่มต้นใหม่ด้วยวิธีเดิม หากกำหนดการเดินทางเร็วกว่าใน 3-4 เดือนให้ทำโคลนทุกวัน 3-4 ครั้ง จัดสรร 5-7 นาทีสำหรับหนึ่งบทเรียน หลังจากได้รับเงินตามจำนวนที่ต้องการแล้วก็เพียงพอที่จะฝึก Mudra วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2-3 นาที ระหว่างการเดินทาง ให้ฝึกมูดราวันละครั้งเป็นเวลา 1-2 นาที

การฝึกฝนโคลนนี้จะช่วยให้ได้รับเงินที่จำเป็นสำหรับงานนี้ ช่วยให้มั่นใจได้ว่างานจะจัดขึ้นในระดับที่เหมาะสมและไม่มีค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น Mudra ช่วยปล่อยพลังงานซึ่งทำให้เกิดทัศนคติเชิงบวกความสุข พลังงานนี้ช่วยดึงดูดเงินสำหรับการวางแผน ส่งผลให้ทุกอย่างพัฒนาไปในทางที่เหมาะสมและงานก็ประสบความสำเร็จ เงินอาจมาจากแหล่งที่ไม่คาดคิด มูดรายังสามารถดึงดูดผู้อุปถัมภ์ ผู้อุปถัมภ์ องค์กรการกุศลที่จะให้ความช่วยเหลือ

บ่งชี้: การจัดเตรียมและจัดงานสำคัญที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก (การนำเสนอ การเฉลิมฉลอง งานแต่งงาน ฯลฯ)

จำไว้ว่าเป็นการดีที่สุดที่จะฝึกเล่นโคลนและการทำสมาธิในอาสนะหลักทั้งสาม พวกเขาจะยืดกระดูกสันหลังซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานไปตามนั้นและกระตุ้นจักระทั้งหมด

วิธีดำเนินการ: วางมือไว้ที่ระดับหน้าอกโดยยกฝ่ามือขึ้น ให้ห่างจากกัน 2-3 ซม. มือควรจะผ่อนคลาย งอนิ้วนางไปที่ฝ่ามือ เอนนิ้วก้อยเข้าหากันเป็นมุมฉาก ประสานนิ้วชี้และนิ้วกลางของแต่ละมือ ใช้แผ่นนิ้วโป้งวางชิดกับช่วงที่สองของนิ้วชี้

ปิดตา. หายใจเข้าอย่างสงบโดยไม่เปลี่ยนระยะเวลาของการหายใจเข้าและหายใจออก เน้นความรู้สึกที่ส่วนตรงกลางของช่องท้อง (ใต้สะดือเล็กน้อย) ลองนึกภาพว่ามีแหล่งพลังงานในสถานที่แห่งนี้และพลังงานที่ปล่อยออกมานั้นดูเหมือนดอกไม้

รู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะได้รับจำนวนเงินที่จำเป็นสำหรับการจัดงานสำคัญ ความปรารถนาที่จะจัดงานในระดับสูง รักษาตำแหน่งและสถานะนี้ไว้หลายนาที ควรเริ่มฝึกมูดราล่วงหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่งานมีขนาดใหญ่และต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากในการจัดงาน เป็นการดีที่สุดที่จะทำเช่นนี้ 2-3 เดือนก่อนวันที่กำหนด แสดง mudra วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 5-7 นาที หลังจากได้รับเงินแล้ว ให้ฝึกเล่นโคลนต่อ แต่ลดบทเรียนแต่ละบทเหลือ 2-3 นาที ซึ่งจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการจัดงาน

หลังจากเตรียมขั้นพื้นฐานเสร็จแล้วก็เพียงพอที่จะทำโคลนวันละครั้งเป็นเวลา 1-2 นาที ในวันงานให้ทำการแสดงโคลนตมในตอนเช้าเป็นเวลา 3-5 นาที

การทำมูดราจะช่วยไม่เพียงแต่ดึงดูดเงินเพื่อเติมเต็มความฝันของคุณ แต่ยังได้รับสิ่งที่คุณต้องการเป็นของขวัญอีกด้วย การฝึกมูดราให้พลังงานมีคุณสมบัติในการดึงดูดสิ่งสวยงามมาสู่ตัวมันเอง สิ่งที่โดดเด่นด้วยความเก๋ไก๋และความซับซ้อนจะตกอยู่ในสนามพลังงานของคุณ แหล่งที่มาของเงินอาจเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดการใช้จ่ายเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ การไหลเข้าของเงินที่ไม่คาดคิดสามารถสร้างความรู้สึกว่าพวกเขา "พิเศษ" ดังนั้นคุณต้องใช้มันกับสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาเป็นเวลานาน หากคุณใช้จ่ายอย่างอื่นคุณอาจสูญเสียมาก

บ่งชี้: โคลนนี้จะช่วยผู้ที่ไม่ประสบปัญหาทางการเงิน แต่ใฝ่ฝันที่จะได้ของแพง หากสภาพทางการเงินไม่อนุญาตให้คุณซื้อสิ่งนี้ โคลนนี้เหมาะสำหรับคุณ ในกรณีนี้ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเดียว: สิ่งที่ต้องการไม่ควรเกี่ยวข้องกับสิ่งจำเป็น มันค่อนข้างจะหายาก ความหรูหรา ฯลฯ ตัวอย่างเช่น อาจเป็นเครื่องประดับ รถคันที่สอง ชุดพิเศษ ฯลฯ โคลนนี้จะไม่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีรายได้น้อยและต้องการเงิน หากคุณไม่มีสิ่งที่จำเป็นที่สุดก็ไม่จำเป็นต้องซื้อของฟุ่มเฟือย ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ทำการแสดงโคลนตมก่อนเพื่อให้ได้มาซึ่งเงินและความเจริญรุ่งเรืองในด้านวัตถุ หลังจากการปรับปรุงที่สำคัญในชีวิตของคุณแล้วเท่านั้นที่จะก้าวไปสู่โคลนนี้ได้ หากสถานการณ์ทางการเงินของคุณมีเสถียรภาพ แน่นอนว่าคุณสามารถฝันใหญ่และซื้อของฟุ่มเฟือยได้

วิธีดำเนินการ: วางแปรงที่ระดับหน้าอก หันฝ่ามือลงด้วยนิ้วของคุณไปข้างหน้า วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเข้าหากัน กดนิ้วที่เหลือของแต่ละมือไปที่ฝ่ามือ เหยียดนิ้วก้อยไปข้างหน้า

ปิดตา. หายใจเข้าอย่างสงบและช้าๆ จดจ่อกับความรู้สึกของคุณในบริเวณก้นกบ ลองนึกภาพและสัมผัสถึงความเชื่อมโยงของคุณกับโลก รู้สึกปรารถนาอย่างยิ่งที่จะได้รับสิ่งที่น่าสนใจราคาแพง รักษาตำแหน่งและสถานะนี้ไว้หลายนาที เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ให้เล่นโคลนในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลา 3-5 นาทีเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ หากคุณต้องการซื้อของแพงให้ทำโคลนต่อไปเป็นระยะ แต่ใช้รูปแบบอื่น ทำเป็นเวลา 1 สัปดาห์ วันละ 1 ครั้ง (ในตอนเช้า) เป็นเวลา 1-2 นาที จากนั้นให้หยุดพักจากสัปดาห์เป็นเดือน หลังจากนั้นให้กลับมาฝึกต่อ

การปฏิบัติของโคลนนี้จะช่วยเอาชนะความสิ้นเปลืองและจัดทำงบประมาณของครอบครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันจะเพิ่มการจัดระเบียบตนเองของคุณและนำไปสู่ความมั่นคงทางการเงิน การทำโคลนจะช่วยเอาชนะความอยากซื้อของที่ไม่จำเป็น คุณจะได้เรียนรู้ที่จะซื้อเฉพาะสิ่งที่มีประโยชน์และควบคุมต้นทุนของเงิน เป็นผลให้คุณมีเงินจำนวนหนึ่งเสมอและไม่ต้องยืมเงิน คุณจะได้เรียนรู้วิธีประหยัดเงินเพื่อซื้อของแพงแม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำได้มาก่อนก็ตาม

โคลนนี้กระตุ้นพลังงานที่ทำให้พื้นที่อยู่อาศัยของคุณเป็นระเบียบ ช่วยดึงดูดเงินและจัดระเบียบมากขึ้น ในไม่ช้าคุณจะหยุดเสียเงิน คุณจะเริ่มถือมันและใช้มันเพื่อรับสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณ การซื้อทั้งหมดจะสำเร็จ

บ่งชี้: โคลนนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรายได้ดีไม่พอดีกับงบประมาณของพวกเขา สำหรับคนเหล่านี้ เงินหายไปอย่างรวดเร็ว มักจะถูกใช้ไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือไม่ได้วางแผนไว้ ควรทำโดยผู้ที่มีรายได้ปานกลาง หากการขาดเงินบ่อยครั้งไม่เกี่ยวข้องกับการใช้จ่าย แต่มีรายได้ต่ำก็จำเป็นต้องฝึกเล่นโคลนอื่น ๆ

วิธีดำเนินการ: วางมือไว้ข้างหน้าคุณที่ระดับหน้าอก ให้ฝ่ามือขนานกันโดยใช้นิ้วชี้ไปข้างหน้า กดนิ้วกลางและนิ้วนางของมือแต่ละข้างเข้าหากัน เชื่อมต่อแผ่นรองของนิ้วเหล่านี้ เชื่อมต่อปลายนิ้วโป้งเข้าหาตัว งอนิ้วชี้และกดเข้าหากันด้วยส่วนเล็บ ให้ตำแหน่งที่คล้ายกันกับนิ้วก้อย

หลับตาหายใจอย่างสงบ เน้นความรู้สึกของคุณที่ส่วนตรงกลางของด้านหลัง (ในบริเวณหัวใจ) สัมผัสได้ถึงความอบอุ่นแผ่ซ่านแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย ให้สงบลง

รู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเก็บเงินไว้ที่บ้านใช้จ่ายตามแผนเท่านั้นก็สมเหตุสมผล รักษาตำแหน่งและสถานะนี้ไว้หลายนาที

ทำการมูดราทุกเช้าหลังการนอนหลับเป็นเวลา 2-3 นาที ทำเช่นนี้จนกว่านิสัยการใช้จ่ายเงินเกินจะหายไป โดยปกติจะใช้เวลาถึงหนึ่งเดือน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ให้พัก 1 เดือน แล้วไปเรียนต่อ

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำโคลนนี้ก่อนไปช้อปปิ้ง สามารถทำได้ทุกช่วงเวลาของวันเป็นเวลา 5-7 นาที นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ทำบทเรียน 8-10 นาทีก่อนรับเงิน

ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ตรงกลางวงล้อขนาดใหญ่ วงล้อนี้หมุนไป แต่คุณยังคงไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเข้าใกล้ขอบล้อให้มากขึ้น คุณจะต้องพยายามดิ้นรนเพื่อให้เข้าที่ ดังนั้น คุณสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากที่ทำให้คุณหลุดจากสภาวะปกติได้

การสูญเสียการสนับสนุนค่าเฉลี่ยสีทองนำไปสู่ความตึงเครียดต่างๆ (ทางร่างกายจิตใจ) เมื่อจักระถูกกระตุ้นในบริเวณช่องท้องสุริยะ คุณจะมีกำลังที่จะอยู่ตรงกลางวงล้อและหลีกเลี่ยงปัญหา Mudra ควรฝึก 3-6 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 นาที

บ่งชี้: โคลนนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการเงินอย่างเร่งด่วน - สำหรับการรักษา, การซ่อมแซมรถยนต์หรืออพาร์ตเมนต์, สำหรับการเดินทางด่วนและอื่น ๆ มันจะไม่ทำให้คุณมีกระแสเงินสดคงที่นั่นคือโคลนนี้ใช้ได้เฉพาะสำหรับการดึงดูดเงินอย่างเร่งด่วน

ถ้าตอนนี้ไม่มีเงินแต่มันจำเป็นเร่งด่วนมากสำหรับสิ่งสำคัญบางอย่างเร่งด่วน mudra เตรียมพลังงานของคุณให้พ้นจากวิกฤตและรับพลังงานอันทรงพลังของเงิน มิฉะนั้น พลังงานที่ไม่ได้เตรียมไว้ของร่างกายอาจไม่ทนต่อดังกล่าว กระแสการดึงดูดเงิน จากนั้นพลังงานนี้จะเปลี่ยนเป็นผลประโยชน์ที่คุณต้องการและรวดเร็ว เนื่องจากโคลนนี้มีความแข็งแรงมากและออกฤทธิ์เร็ว จึงไม่สามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง ควรใช้โคลนที่อ่อนแอกว่าและมีเสถียรภาพมากขึ้น

วิธีดำเนินการ: วางฝ่ามือไว้ข้างหน้าคุณที่ระดับของช่องท้องสุริยะ นิ้วมือข้างหนึ่งชี้ไปที่นิ้วมืออีกข้างหนึ่ง ในผู้หญิง ฝ่ามือขวาแตะพื้น และฝ่ามือซ้ายยกขึ้น สำหรับผู้ชายมันตรงกันข้าม เชื่อมต่อนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือเข้ากับแหวน กางนิ้วที่เหลือและปัดนิ้วออกเล็กน้อย เชื่อมต่อแผ่นนิ้วก้อยของมือขวากับแผ่นของนิ้วนางด้านซ้าย และนิ้วก้อยของมือซ้ายกับนิ้วนางข้างขวา นิ้วกลางเป็นอิสระและโค้งเล็กน้อย

มุ่งความสนใจไปที่บริเวณช่องท้องของดวงอาทิตย์ สัมผัสถึงกระแสพลังงานอันทรงพลังที่เกิดขึ้นที่นั่น แสดงความตั้งใจในการรับเงินตามจำนวนที่ต้องการ

รูปแบบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนำไปใช้: ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนแล้วสามครั้งในระหว่างวันด้วยช่วงเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงและก่อนนอนเป็นเวลา 5-10 นาที ไม่สามารถดำเนินการได้มากกว่าหนึ่งวันติดต่อกัน แต่ถ้าคุณต้องการมันจริงๆ คุณสามารถหยุดพักหนึ่งวันแล้วทำอีกครั้งตามรูปแบบข้างต้น

บ่งชี้: ด้วยความช่วยเหลือของมาตังกา มูดรา คุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากเดอะซัน - ผู้ทรงคุณวุฒินี้จะช่วยให้คุณร่ำรวย

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มแรงกระตุ้นระบบทางเดินหายใจในช่องท้องแสงอาทิตย์

วิธีดำเนินการ: พับมือของคุณไปข้างหน้าของช่องท้องสุริยะ

ปิดนิ้วทั้งหมดแล้ววางนิ้วกลางเข้าหากันแล้วต่อปลาย

นิ้วกลางไม่ควรชิดกันควรมีที่ว่างระหว่างกัน ทำโคลนนี้เป็นเวลา 4 นาที 3 ครั้งต่อวัน

เมื่อนิ้วชี้ขึ้น ตำแหน่งนี้เรียกว่า ฌาน มุทรา และเมื่อชี้ลง เรียกว่า คางมูดรา

บ่งชี้: การกำจัดอาการนอนไม่หลับง่วงนอนตอนกลางวันและการทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์ ความวิตกกังวล กระสับกระส่าย ความเศร้าโศก และภาวะซึมเศร้า

วิธีดำเนินการ: โคลนนี้สามารถทำได้สองวิธี ในเวอร์ชันแรก ปลายนิ้วโป้งและนิ้วชี้แตะกัน ในวินาที - ปลายนิ้วชี้แตะที่ข้อต่อแรกของขนาดใหญ่แล้วกดเล็กน้อย

ตามหลักการของอิทธิพล วิธีการเหล่านี้แตกต่างกันมาก ในกรณีแรกนี่คือตำแหน่งที่ไม่โต้ตอบ ยอมรับตำแหน่ง และในกรณีที่สองคือใช้งาน ให้หนึ่ง เนื่องจากเพื่อดึงดูดเงิน คุณต้องแจกมันออกไป โคลนเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อบุคคล พวกเขาช่วยให้มีสมาธิและทำให้จิตใจของผู้ปฏิบัติสงบลง

เชื่อมต่อปลายนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ ยืดและผ่อนคลายส่วนที่เหลือ วางมือบนสะโพกโดยให้อยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย

ฉลาดในการดึงดูดสุขภาพ

Mudras ที่ช่วยกำจัดโรคใด ๆ ส่วนใหญ่จะใช้ในยาจีน

ต้นกำเนิดของปัญญาสุขภาพอยู่ในคำสอนของธาตุทั้งห้า รากฐานของการสอนนี้เป็นที่รู้จักในตะวันตกและเป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก

Keshav Dev ครูสอนโยคะและผู้รักษาชาวอินเดีย ซึ่งศึกษาเกี่ยวกับโคลนราส กล่าวว่า "ชะตากรรมของคุณอยู่ในมือคุณ" ในกรณีนี้ ควรใช้ตามตัวอักษร เพราะนิ้วแต่ละนิ้วมีหน้าที่และพลังในตัวของมันเอง

ผู้ที่รู้วิธีใช้พลังนี้สามารถบรรลุสุขภาพร่างกายและความสงบทางวิญญาณ

หลายคนสงสัยในประสิทธิภาพของปราชญ์ว่า “คุณจะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้อย่างไรโดยการกดนิ้วเล็กน้อย” อย่างไรก็ตาม เมื่อคนเหล่านี้มีความมั่นใจและออกกำลังกาย พวกเขารู้สึกถึงผลกระทบและความสงสัยของพวกเขาก็เข้ามาแทนที่ด้วยความประหลาดใจ

เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้เป็นของขวัญที่ครูสอนโยคะโบราณมอบให้เรา

ผู้ที่จัดการกับผลการรักษาของโคลนกล่าวว่าในกรณีนี้คุณต้องมีวิถีชีวิตที่สมเหตุสมผลและกินอย่างถูกต้อง วิถีชีวิตที่ผิดปกติประกอบด้วยการขาดการเคลื่อนไหว การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ความเครียด การได้รับอากาศบริสุทธิ์ในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นต้น การฝึกมูดราร่วมกับการรับประทานอาหารที่สมดุล การพักผ่อนที่ดี การเดิน จะนำไปสู่วิถีชีวิตที่จะกลายเป็นพื้นฐานในการดูแลรักษา สุขภาพ.

หากใช้โคลนเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับโรคเรื้อรังก็ควรฝึกเป็นประจำเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โรคเรื้อรังอยู่ในร่างกายเป็นเวลาหลายปีและต้องใช้เวลาในการกำจัด บ่อยครั้ง มูดราถูกใช้เป็นเหตุฉุกเฉินระหว่างอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ และเมื่อเริ่มมีอาการหัวใจวาย ควรทำมูดราสเมื่อจำเป็นและนานเท่าที่จำเป็น ในเวลาเดียวกัน เราต้องจำไว้ว่าแม้การเจ็บป่วยกะทันหันก็ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นการแสดงออกถึงสภาวะที่ไม่ลงรอยกันที่อยู่ในตัวเราเป็นเวลานาน

เช่น ระหว่างนั่งสมาธิ ควรถามตัวเองว่าโรคที่เกิดขึ้นนั้นหมายถึงอะไร คุณต้องถามอย่างตรงไปตรงมาและเสมอต้นเสมอปลายเพื่อให้ได้คำตอบที่ตรงไปตรงมาแม้ว่าจะไม่น่าพอใจเสมอไป

มีโคลนมากกว่า 60 ชนิดที่ใช้รักษาโรคโดยเฉพาะ เวลาในการกรอกโคลนทั้งหมดในบทนี้คือ 510 นาที จำนวนครั้งแตกต่างกันไปตั้งแต่ 3 ถึง 5 ต่อวันขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพ หลายครั้งในสภาพที่แย่ลง

มูดรา "อ่างล้างจาน"

โคลนนี้ - "shankha" - เป็นคุณลักษณะของพระเจ้าพระอิศวร ชื่อของพญานาคที่อาศัยอยู่ในนรก

บ่งชี้: โรคของลำคอ, กล่องเสียง, เสียงแหบ

การแสดงโคลนนี้ช่วยเสริมความแข็งแกร่งของเสียง ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องแสดงต่อหน้าผู้ชมอย่างมาก (นักร้อง ครู วิทยากร ศิลปิน)

วิธีดำเนินการ: สองมือประสานกันเป็นตัวแทนของเปลือกหอย นิ้วทั้งสี่ของมือขวาต้องจับนิ้วโป้งของมือซ้าย แตะนิ้วหัวแม่มือของมือขวากับแผ่นนิ้วกลางของมือซ้าย

Mudra "วัว"

ในอินเดีย วัวได้รับการยกย่องว่าเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์

บ่งชี้: โรคข้อปวดรูมาติกและโรคไขข้ออักเสบ

วิธีดำเนินการ: แตะนิ้วก้อยของมือซ้ายกับนิ้วนางของมือขวา จากนั้นใช้นิ้วก้อยของมือขวาแตะนิ้วนางของมือซ้าย ดังนั้นในขณะเดียวกัน นิ้วกลางของมือขวาก็เชื่อมต่อกับนิ้วชี้ของมือซ้าย

มือ, นิ้วกลางของมือซ้าย - ด้วยนิ้วชี้ของมือขวา ในกรณีนี้ นิ้วโป้งควรแยกออกจากกัน

มูดรา "สวรรค์"

ท้องฟ้าเป็นพลังที่สูงกว่ามันเชื่อมต่อกับ "คนบน" - หัว

การทำโคลนนี้ค่อนข้างบ่อยช่วยปรับปรุงการได้ยิน เซสชั่นที่ยืดเยื้อนำไปสู่การฟื้นตัวเกือบสมบูรณ์

วิธีดำเนินการ: งอนิ้วกลางให้แตะฐานของนิ้วโป้ง ในขณะที่กดนิ้วกลางที่งอด้วยนิ้วโป้ง นิ้วที่เหลือตรงและไม่เกร็ง

มูดรา "ลม"

ลมในการแพทย์แผนจีนเป็นหนึ่งในห้าองค์ประกอบ การละเมิดทำให้เกิดโรคลมที่เรียกว่า

บ่งชี้: โรคไขข้อ, อาการปวดตะโพก, มือสั่น, คอ, หัว

ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการแสดงโคลนนี้ สามารถสังเกตการปรับปรุงในสภาพได้ ในโรคเรื้อรัง Wind mudra จะทำสลับกับ Life mudra หยุดออกกำลังกายหลังจากอาการของโรคเริ่มหายไป

วิธีดำเนินการ: งอนิ้วชี้เพื่อให้ถึงฐานของนิ้วหัวแม่มือด้วยหมอนขนาดเล็ก วางนิ้วหัวแม่มือไว้บนนิ้วชี้ที่งอ นิ้วที่เหลือจะเหยียดตรงโดยไม่ตึง

Mudra "การเลี้ยง"

บ่งชี้: ประสิทธิภาพของโคลนนี้แนะนำสำหรับโรคหวัด การอักเสบของปอด คอ น้ำมูกไหล ฯลฯ การแสดงช่วยในการระดมการป้องกันของร่างกาย

นอกจากนี้ยังช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน ในกรณีนี้พร้อมกับการแสดงโคลนคุณต้องปฏิบัติตามอาหารต่อไปนี้ ในระหว่างวันดื่มน้ำต้มอย่างน้อย 8 แก้ว อาหารควรประกอบด้วยข้าว นมเปรี้ยว และผลไม้

ไม่แนะนำให้ใช้โคลนนี้เป็นเวลานาน

วิธีดำเนินการ: เข้าร่วมฝ่ามือทั้งสองข้างไขว้กัน วางนิ้วโป้งของมือซ้ายหรือมือขวาไว้ แล้วพันไว้รอบดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของอีกมือหนึ่ง

มูดรา "ช่วยชีวิต"

โคลนนี้ใช้เป็นปฐมพยาบาลสำหรับอาการหัวใจวาย

บ่งชี้: ความรู้สึกไม่สบายหัวใจ, ปวดหัวใจ, หัวใจวาย, ใจสั่น, กล้ามเนื้อหัวใจตาย ในรัฐเหล่านี้ควรใช้มือทั้งสองข้าง ความโล่งใจมาอย่างรวดเร็ว

วิธีดำเนินการ: งอนิ้วชี้เพื่อให้แผ่นสัมผัสกับส่วนปลายของฐานนิ้วหัวแม่มือ ในขณะเดียวกันก็เชื่อมต่อแผ่นรองตรงกลางวงแหวนและนิ้วหัวแม่มือ นิ้วก้อยยังคงตรง

คุณสามารถเติมเต็มความปรารถนาด้วยความช่วยเหลือจากพลังภายในที่ทุกคนมี และโคลนของการปฏิบัติโบราณของ Shambhala จะช่วยให้คุณปรับปรุงเอฟเฟกต์ ทัศนคติที่ถูกต้องและการเคลื่อนไหวของมือเป็นพิเศษจะเปิดทางสู่ความสุขสำหรับคุณ

ความปรารถนาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ในการทำให้ความฝันเป็นจริง บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะเชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเองและก้าวแรกสู่การทำแผนของคุณให้เป็นจริง ในบรรดาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย Kubera mudra เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในเวลาที่สั้นที่สุด คุณสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา สิ่งที่สำคัญคือทัศนคติและความเชื่อที่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

ขอเจริญปัญญา

ระบุความต้องการของคุณอย่างชัดเจน ลองนึกภาพอย่างละเอียดว่าคุณต้องการบรรลุอะไร จำไว้ว่าไม่สามารถใช้โคลนทำอันตรายและเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัวได้ เพื่อไม่ให้สร้างปัญหาให้กับตัวเอง

เหยียดแขนออกไปต่อหน้าคุณ บีบนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางให้เป็นหยิก งอนิ้วนางและนิ้วก้อยไปทางฝ่ามือแล้วตั้งตรง ทำเช่นเดียวกันกับมือสอง กำหนดลมหายใจของคุณและปล่อยให้ความคิดของคุณโบยบิน เก็บโคลนไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกชัดเจนว่าความปรารถนาของคุณเป็นจริงแล้ว สัมผัสความสุขแห่งชัยชนะและความปีติยินดี จับมือกัน: สามนิ้วของมือซ้ายรวบรวมด้วยการบีบนิ้วควรแตะนิ้วของมือขวา บอกความปรารถนาหรือความฝันของคุณให้ชัดเจน ทุกครั้งที่กดนิ้วเข้าหากัน หายใจออกช้าๆ แล้วคลายนิ้วที่พันอยู่ จับมือของคุณแล้วกดฝ่ามือที่เปิดไปที่หน้าอก คุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นที่ห่อหุ้มตัวคุณไว้เหมือนรังไหม

อย่าหยุดคิดถึงความปรารถนาของคุณ จนกว่ามันจะกลายเป็นความจริงของคุณ อย่าลืมว่าคุณต้องรักษาความสามัคคีภายใน ปฏิเสธการปฏิเสธใด ๆ อย่าขัดแย้งและอย่าคิดถึงสิ่งใดที่อาจทำให้คุณไม่พอใจอย่างมาก ปรับให้เข้ากับความคิดเชิงบวกและทำตามการเรียกร้องของหัวใจของคุณ

คุณสามารถป้องกันตัวเองจากผู้ไม่หวังดีในช่วงเวลานั้นจนกว่าความฝันของคุณจะเป็นจริง ด้วยความช่วยเหลือของ Shambhala Shield mudra มั่นใจและทำซ้ำโคลนของ Kuber ทุกสามวันเพื่อรวมเอฟเฟกต์ เราหวังว่าคุณจะเติมเต็มความปรารถนาอันหวงแหนของคุณ มีความสุขอย่าลืมกดปุ่มและ

09.11.2017 02:04

คุณไม่จำเป็นต้องพยายามมากเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ บางครั้งก็ต้องฝันไปก่อน...

เสียงกระซิบจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้นและเติมเต็มความฝันที่เป็นความลับที่สุดของคุณ โดยใช้การสมรู้ร่วมคิดง่ายๆ แต่ละ...

บ่งชี้: โคลนนี้มีผลการรักษาในโรคตา, ปวดหัว, โรคของต่อมไร้ท่อและโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีดำเนินการ: ฝ่ามือที่เปิดออกโดยใช้นิ้วตรงและกดเข้าหากันถูกวางไว้ในบริเวณสะพานจมูก ตำแหน่งของมือนี้เรียกว่า "พฤติกรรมหงส์"

Mudra - กุญแจสู่จักระสหัสราระหรือมูดราอธิษฐานหรือมูดรา "บริสุทธิ์"

บ่งชี้: โคลนนี้ช่วยให้ติดต่อกับจักรวาลนำวิญญาณและร่างกายเข้าสู่สภาวะที่กลมกลืนกัน จะต้องดำเนินการหลังจากโคลนทั้งหมด
เมื่อทำเสร็จแล้วบุคคลจะได้รับอารมณ์ดีความมั่นใจในตนเองความสมบูรณ์ของโลกทัศน์

คืนความสมดุลของพลังงานในร่างกายและทำให้เกิดความรู้สึกพิเศษของพื้นที่ส่วนตัว
วิธีดำเนินการ: เชื่อมต่อฝ่ามือด้วยเส้นตรง แต่ไม่เกร็งนิ้วเข้าหากัน
โคลนต่อไปนี้ใช้ชำระร่างกาย น้ำ และวัตถุต่างๆ

อาปานะ มุทรา

จักรมูทรา

บ่งชี้: ใช้ในการชำระน้ำและวัตถุต่าง ๆ จากพลังงานด้านลบ

กาลินี มูดรา

บ่งชี้: ทำให้น้ำบริสุทธิ์จากสิ่งสกปรก

สุรภี มุทรา

บ่งชี้: การทำน้ำให้บริสุทธิ์ เชื่อกันว่าโคลนนี้ทำให้น้ำหวานจากสวรรค์ธรรมดา

มัตสยา มูดรา

บ่งชี้: ด้วยความช่วยเหลือของโคลนนี้ คุณสามารถปกป้องน้ำหรือวัตถุใด ๆ จากมลทิน

พิจักษณา มุทรา

บ่งชี้: ทำความสะอาด

วิธีการเล่นโคลนอย่างถูกต้อง

Mudras ดื่มด่ำกับบุคคลในตัวเองและมีส่วนในการขยายขอบเขตของจิตสำนึกของเขา พวกเขาทำให้เกิดสภาวะพิเศษของจิตใจ ไม่ต้องใช้ความพยายามหรือเวลามากในการทำให้เสร็จ Mudras พร้อมใช้งานสำหรับเราแต่ละคน แม้แต่กับจังหวะชีวิตสมัยใหม่ คุณยังสามารถหาเวลาให้พวกเขาได้
มันค่อนข้างง่ายที่จะทำโคลนได้เกือบทุกที่ อย่างไรก็ตาม ควรใช้โคลนใหม่ในสภาพแวดล้อมที่สงบจะดีกว่า บางครั้งมีการแสดงความคิดเห็นว่าสามารถทำได้ในคิว ในรถติด หรือหน้าทีวี แต่ในเวลานี้บุคคลอยู่ในสภาวะตึงเครียดและจะไม่สามารถผ่อนคลายและเล่นโคลนได้เต็มที่ นอกจากนี้ยังดูแปลกจากภายนอก
เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นการควบคุมโคลนในสภาวะของจิตใจ อารมณ์ดี และในสภาพที่ผ่อนคลาย คุณต้องมีสมาธิกับสิ่งที่คุณกำลังทำและไตร่ตรองถึงความหมายของโคลน
ขั้นแรก ฝึกฝนการเล่นโคลนที่ง่ายที่สุดด้วยสองหรือสามนิ้ว นอกจากนี้ ในกระบวนการของการฝึกฝนที่ประสบความสำเร็จและในขณะที่สภาวะทางอารมณ์และความคิดของคุณเปลี่ยนไป ให้ดำเนินการควบคุมโคลนที่ซับซ้อนมากขึ้น ผลที่ได้คือ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมีสมาธิในความคิด จดจ่อกับความรู้สึกของคุณ และเริ่มรับรู้โลกรอบตัวคุณในรูปแบบใหม่

กฎทั่วไปสำหรับการแสดงโคลน

1. เรียนทุกวันจนกว่าจะได้ผลและแก้ไข
2. เพื่อรักษาโรคเรื้อรังจำเป็นต้องทำโคลนเป็นเวลานาน สิ่งนี้ต้องใช้ความอดทน ความอ่อนน้อมถ่อมตน และการทำงานหนัก
3. ตั้งเป้าหมายสูงสุด - เพื่อฟื้นตัวจากโรคอย่างสมบูรณ์
4. ในกรณีที่เจ็บป่วยเฉียบพลันผลเริ่มต้นของการแสดงโคลนจะปรากฏขึ้น - หลังจาก 1-3 วัน
5. การรวม mudras กับอาสนะนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั่นคือเพื่อเล่นโยคะที่เต็มเปี่ยม
6. ใช้เวลาอย่างน้อย 2-5 นาทีในแต่ละโคลน
7. เล่นโคลน 3-4 ครั้งในครั้งเดียว ขอแนะนำให้ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน
8. ควรใช้ Mudras ด้วยสองมือ ไม่จำเป็นต้องเครียดกับพวกเขามากเกินไป
9. จำไว้ว่านิ้วที่กางออกนั้นมีส่วนช่วยในการปล่อยพลังงาน ในขณะที่นิ้วที่งอหรือประสานกันนั้นมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของพลังงาน
10. เล่นโคลนในบรรยากาศที่เงียบสงบ ดีที่สุดคืออยู่คนเดียว
11. เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกเล่นโคลนคือในตอนเย็นใต้แสงเทียนหรือในตอนเช้าหันหน้าเข้าหาดวงอาทิตย์
12. เพื่อการผ่อนคลายอย่างดีที่สุด ให้นั่งหรือนอนราบ แม้ว่าคุณจะอยู่ในท่ายืนก็ได้ ผ่อนคลายและรู้สึกถึงสภาวะง่วงนอน รู้สึกถึงการไหลของพลังงานในร่างกาย
13. ดูการหายใจของคุณและจินตนาการว่าเมื่อคุณหายใจเข้า คุณเข้าใจความหมายอันศักดิ์สิทธิ์ของโคลน และเมื่อคุณหายใจออก คุณจะขับความคิดและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นออกไป
14. ก่อนอื่นให้ถอดเครื่องประดับและนาฬิกาทั้งหมดออกจากมือของคุณ
15. แนะนำให้ฝึกเล่นโคลนในธรรมชาติ สามารถทำได้ในสวนสาธารณะ ในป่า ฯลฯ
16. สำหรับผู้ชาย ผู้นำคือมือขวา และสำหรับผู้หญิง - มือซ้าย มือที่โดดเด่นมีการกระทำ แสดงถึงความจริงใจของความตั้งใจและความรู้สึก พลังและตรรกะ ส่งข้อความไปยังโลกภายนอก เข็มวินาทีสะท้อนความปรารถนาและความหวังของคุณ
17. คุณสามารถเล่นโคลนได้หลายชุดในระหว่างวัน ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพ ปัญหาส่วนตัว และชีวิตของคุณ
18. เล่นโคลนอย่างมีความสุข เมื่อมีความตึงเครียดในร่างกายหรือความรู้สึกไม่สบาย พลังงานจะไม่สามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้องได้ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ให้ขัดจังหวะบทเรียนและดำเนินการเล่นโคลนอื่นๆ ต่อไป
19. การแสดงโคลนด้วยเครื่องจักรไม่เพียงพอ มุ่งเน้นไปที่ความคิดของคุณและฟังร่างกายของคุณ
20. เรียนจบ ออกจากสมาธิ ทีละน้อย อย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน
ยกศีรษะขึ้นและก้มศีรษะหลาย ๆ ครั้ง ถูฝ่ามือเข้าหากัน แล้วกำหมัดไว้ จากนั้นยืดและหายใจเข้าลึก ๆ
21. ด้วยการใช้โคลนอย่างถูกต้องคุณจะรู้สึกสงบกระปรี้กระเปร่าและร่าเริง
22. ไม่มีข้อห้ามสำหรับโคลน

โคลนบางชนิดช่วยในการรับมือกับความเครียด สามารถทำได้เพื่อให้สงบลงอย่างรวดเร็วและดึงตัวเองเข้าด้วยกัน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนำไปใช้คุณต้องพยายามผ่อนคลายซึ่งคุณสามารถวางมือบนเข่าได้อย่างอิสระหากคุณนั่งหรือวางตามร่างกายหากคุณยืน จากนั้นทำให้การหายใจเป็นปกติ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หายใจเข้านับ 1-3 และหายใจออกนับ 1-5 การหายใจออกควรยาวขึ้น หลังจากที่คุณสงบสติอารมณ์ลงเล็กน้อยแล้วคุณสามารถไปยังโคลนได้ ดำเนินการด้วยมือที่ผ่อนคลายและหายใจทางจมูกของคุณ

ยามาประกอบด้วยหลักการพื้นฐานห้าประการ: อหิมสา (ไม่มีความรุนแรง), สัตยา (ความซื่อสัตย์), แอสเทยะ (การห้ามขโมย), พรหมจาร (การเว้นวรรค) และอาปริกราฮะ (ความโลภ)

ท่าสำหรับฝึก

ไม่ว่าคุณจะทำโคลนนิ่งนั่งหรือยืน กุญแจสำคัญคือการทำให้หลังของคุณผ่อนคลายและกระดูกสันหลังของคุณตรง ท่าที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในเงื่อนไขสำหรับการฝึกเล่นโคลน
หากคุณกำลังนั่งบนเก้าอี้ให้เอนตัวพิงพนักพิง วางเท้าราบกับพื้นขนานกัน ในขณะเดียวกัน เข่าของคุณควรงอเป็นมุมฉาก ให้ศีรษะของคุณอยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลังของคุณ ยกคาง ยืดไหล่ ดันท้องเข้าไป คุณจะรู้สึกว่ากระดูกสันหลังยืดเป็นเส้นตรง
คุณสามารถเล่นโคลนบนพื้นแนวนอนที่ยืดหยุ่นได้ วางหมอนแบนไว้ใต้หัวของคุณ สามารถวางหมอนขนาดเล็กไว้ใต้เข่าได้ ในตำแหน่งนี้ร่างกายของคุณจะผ่อนคลายและกระดูกสันหลังใกล้เคียงกับเส้นตรงมากที่สุด
เมื่อทำการแสดงโคลนขณะยืน ให้วางเท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับหัวไหล่ ในขณะที่เท้าควรขนานกัน
โคลนบางส่วนสามารถทำได้ในระหว่างเดินทาง เช่น ขณะเดินเล่นในสวนสาธารณะ ในเวลาเดียวกัน การเดินควรสม่ำเสมอด้วยก้าวที่สม่ำเสมอและก้าวปานกลาง และการหายใจควรสงบและเป็นจังหวะ
เมื่อทำการแสดงโคลน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความสมมาตรของการเคลื่อนไหว ไม่ควรมีการบิดเบี้ยวหรือความตึงเครียดในร่างกาย จากนั้นพลังงานจะไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างอิสระ

เพื่อที่จะพบความกลมกลืนและชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ จำเป็นต้องสังเกตหลุมนั้น ไม่เพียงแต่ในคำพูดและการกระทำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในความคิดด้วย ความเพลิดเพลินชั่วคราวใด ๆ ที่ขัดต่อหลักธรรมของยมบาลย่อมนำไปสู่ความทุกข์และความเจ็บปวด

เป็นอาสนะที่ยากที่สุด คุณต้องนั่งบนพื้นแข็ง เหมาะสำหรับชั้นนี้ ซึ่งคุณสามารถปูพรมยิมนาสติกหรือพรมอื่นๆ ได้ คุณต้องนั่งหลังตรง ควรยืดขาจากนั้นจับนิ้วเท้าใหญ่ของขาข้างหนึ่งด้วยมือของคุณงอขาที่หัวเข่าแล้ววางเท้าบนต้นขาของขาอีกข้างหนึ่ง จากนั้นทำซ้ำทุกอย่างด้วยขาอีกข้าง ท่าดอกบัวจะถือว่าสมบูรณ์ถ้าสะโพกและเข่าทั้งสองข้างแตะพื้น จากนั้นคุณต้องยืดไหล่ให้ตรง เงยศีรษะขึ้นแล้วรู้สึกว่ากระดูกสันหลังยืดเป็นเส้นตรงอย่างไร วางมือของคุณหลวม ๆ บนสะโพกของคุณ หายใจเข้าอย่างช้าๆ สม่ำเสมอด้วยความลึกปกติ
เป็นเรื่องง่ายสำหรับคนตะวันออกที่จะเข้ารับตำแหน่งดอกบัว สำหรับคนอื่นๆ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องงอเข่าอย่างแรง แต่ควรใช้อาสนะอื่น
สุขาสนะเป็นท่าที่สบาย คุณต้องนั่งลงและเหยียดขา จากนั้นคุณต้องงอขาขวาที่หัวเข่าแล้ววางเท้าขวาไว้ใต้ต้นขาซ้าย ทำแบบเดียวกันกับขาอีกข้าง ในอาสนะนี้ หลังของคุณตรง ขาของคุณงอเข่าและไขว้ที่ข้อเท้า
เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่สุขาสนะแม้จะไม่มีโคลนก็มีผลการรักษาต่อร่างกาย ช่วยปรับปรุงท่าทางนำไปสู่ตำแหน่งปกติและสภาพของหน้าอกและอวัยวะในช่องท้อง ท่านี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อสะโพกและส่งเสริมการยืดกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง เมื่ออยู่ในตำแหน่งนี้บุคคลจะพบความสงบและความคิดของเขาก็สมดุล

อาสนะนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะมือใหม่และผู้ฝึกเล่นโคลน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทำสมาธิ
วีระสนะเป็นท่าของฮีโร่ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการฝึกเล่นโคลน ท่าจะง่าย นั่งคุกเข่าบนพื้นเพื่อให้เท้าอยู่ด้านข้างของก้น
ด้วยความสามารถในการขยายของกล้ามเนื้อส่วนล่างไม่เพียงพอ ท่านี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาได้ ถ้าอย่างนั้นก็นั่งเอาบั้นท้ายนั่งทับส้นเท้าจะดีกว่า นิ้วหัวแม่มือควรสัมผัส หลังของคุณควรตั้งตรงเสมอ ในบางกรณี ขอแนะนำให้วางหมอนแบนขนาดเล็กไว้ใต้ก้น อาสนะนี้ยังนำไปสู่ท่าทางที่ดีขึ้นและการทำงานของอวัยวะภายใน ด้วยการฝึกฝนวิราสนะบ่อยครั้งอย่างต่อเนื่อง ส่วนโค้งของเท้าจะแข็งแรงขึ้น ซึ่งเป็นการป้องกันเท้าแบนและช่วยให้ขาเมื่อยล้า อาสนะนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่

การหายใจที่เหมาะสม

สำหรับ โยคะและการฝึกมูระส การหายใจที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่ง มันเพิ่มประสิทธิภาพของกิจกรรมเหล่านี้และในตัวเองรักษาร่างกาย การหายใจที่เหมาะสมนั้นลึกและช้า ในขณะที่กล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อหน้าท้องต้องทำงานในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง
ระหว่างการหายใจเข้าลึก ๆ ออกซิเจนจากอากาศในบรรยากาศจะเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น การหายใจช้าทำให้สงบและเป็นสัญญาณของความสงบ ในบทความเกี่ยวกับโยคะของอินเดียโบราณ ว่ากันว่าผู้ที่ควบคุมการหายใจได้จะควบคุมจิตใจของตน บุคคลจะได้รับพลังปราณพร้อมกับลมหายใจ
การหายใจของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีอิริยาบถที่ถูกต้องสอดคล้องกับการหายใจที่สมบูรณ์ของโยคี เป็นลักษณะความจริงที่ว่าปอดมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ รวมอยู่ในการหายใจเป็นระยะ - ใน 3 ขั้นตอน
คนส่วนใหญ่หายใจทางปอดเป็นหลักและไม่เป็นจังหวะ สำหรับคนจำนวนมาก ไดอะแฟรมแทบจะไม่มีส่วนร่วมในการหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะสังเกตเห็นในผู้หญิงที่มีการหายใจแบบทรวงอกอยู่แล้ว ตรงกันข้ามกับผู้ชายที่มีการหายใจแบบหน้าท้อง ด้วยหน้าอกและการหายใจตื้นทำให้ส่วนล่างของปอดไม่สามารถระบายอากาศได้จริง ในขณะเดียวกันก็ใช้ความพยายามอย่างมากกับการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอก การเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมและส่วนล่างของปอดไม่เพียงพอทำให้เกิดความแออัด
หากไดอะแฟรมมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการหายใจก็จะทำการนวดอวัยวะในช่องท้องไปพร้อม ๆ กัน
การเรียนรู้การหายใจที่เหมาะสมหรือการหายใจด้วยโยคะเต็มรูปแบบนั้นเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องยืนตัวตรง เงยศีรษะและหลังให้ตรง ก่อนอื่น คุณต้องรู้สึกว่ากระดูกสันหลังของคุณกำลังยืดเป็นเส้นตรง และคุณได้จัดท่าทางที่ถูกต้องแล้ว แล้วสูดลมหายใจให้เต็มที่
จากนั้นผ่อนคลายช่องท้องส่วนบนและเริ่มหายใจเข้าทางหน้าอกส่วนล่าง ขั้นต่อไป ให้รู้สึกว่าส่วนตรงกลางของหน้าอกขยายจากอากาศ และสุดท้ายทำให้ไหล่ของคุณตรง หมุนกระดูกไหปลาร้าและเติมอากาศให้เต็มปอด กลั้นหายใจสักครู่ ถัดไปคุณต้องหายใจออกในลำดับที่กลับกัน ขั้นแรก ให้รู้สึกว่าอากาศออกจากส่วนบนของปอด ต่อมาเกิดการหดตัวของส่วนกลาง จากนั้นจึงส่วนล่างของหน้าอก และสุดท้ายเกิดการหดตัวของไดอะแฟรม ในตอนท้ายของการหายใจออก ให้ดึงท้องและหยุดสักครู่ เมื่อทำวัฏจักรการหายใจ การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรราบรื่นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป
หากคุณไม่คุ้นเคยกับการหายใจลึกๆ หลังจากพยายามหายใจอย่างถูกต้องในครั้งแรก คุณอาจรู้สึกวิงเวียน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณควบคุมการหายใจได้ และปรับปรุงสภาพร่างกาย
การหายใจที่เหมาะสมในบางกรณีช่วยกำจัดความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
การนวดอวัยวะภายในด้วยการหายใจที่เหมาะสมช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ การหายใจที่เหมาะสมสัมพันธ์กับโครงสร้างของร่างกายมนุษย์และช่วยรักษาท่าทางที่เหมาะสม
หากคุณเชี่ยวชาญการหายใจนี้ หน้าอกของคุณจะถูกยกขึ้นเสมอ หัวไหล่จะตกลงมา และหน้าท้องก็จะกระชับขึ้น ตำแหน่งของร่างกายนี้ในเวลาเดียวกันทำให้บุคคลดูมีสุขภาพดีน่าดึงดูดและมั่นใจ
การหายใจที่เหมาะสมร่วมกับโคลนจะช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บป่วยและปัญหาได้อย่างแน่นอน
หากด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถควบคุมการหายใจของโยคีได้เต็มที่ (เช่น เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่หน้าอก ความผิดปกติของท่าทาง) ให้ทำมูดราส พยายามหายใจเข้าให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี้จะช่วยให้คุณใจเย็นลง การหายใจเร็วโดยเจตนากระตุ้นร่างกาย
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเล่นโคลนและการหายใจกลับสู่สภาวะปกติ คุณจะรู้สึกอบอุ่นหรือรู้สึกเสียวซ่าบนฝ่ามือ
เมื่อทำการแสดงโคลน แนะนำให้ใช้แรงกดบนนิ้วมือขณะหายใจเข้า ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของโคลนและโทนร่างกาย การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอดังกล่าวจะพัฒนาเจตจำนงตั้งใจ