โปรแกรมการศึกษาเพิ่มเติมของยิมนาสติกในการออกแบบท่าเต้น โปรแกรมการศึกษาทั่วไปในการออกแบบท่าเต้น "ความคิดสร้างสรรค์ในการเต้นของเด็ก"

โปรแกรม

วงกลม CHOREOGRAPHY

ออกแบบมาสำหรับ 1 ปีการศึกษา

เกรด 4a, 4b

เรียบเรียงโดย: V.G. Osipkina

ครูประเภทคุณสมบัติที่ 1

2013 - 2014

คำอธิบายที่ชัดเจน

การพัฒนาความก้าวหน้าทางเทคนิคและการใช้คอมพิวเตอร์ทั้งหมดทำให้เด็ก ๆ นั่งอยู่หน้าจอและโทรทัศน์ เด็ก ๆ ลืมความสุขของการเคลื่อนไหวพัฒนาโรคใหม่ ๆ ไม่รู้ "รสชาติ" ของชัยชนะในการเล่นกีฬา

มีความจำเป็นที่จะต้องสร้างระบบที่สำคัญในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพของเด็กนักเรียนซึ่งได้รับการยืนยันโดยการแนะนำมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางรุ่นที่สอง ปัญหาประการหนึ่งของการเรียนการสอนของโรงเรียนสมัยใหม่คือการสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยในการดึงดูดนักเรียนเข้าสู่วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา ผลลัพธ์ที่เป็นบวกสามารถทำได้โดยใช้รูปแบบการศึกษาใหม่ที่ไม่ได้มาตรฐาน หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กนักเรียนในความคิดของเราคือจังหวะ

ภูมิปัญญาอินเดียโบราณกล่าวว่าการเต้นรำเป็นศิลปะที่นำสุขภาพมาสู่คน

โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับโรงเรียนที่ไม่ใช่เฉพาะทาง มันรวมถึงจังหวะที่มีองค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้านให้ความคิดของแต่ละคนและที่สำคัญที่สุดคือมันไม่ซับซ้อน โปรแกรมนี้เปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้แสดงออกเปิดใจอย่างสร้างสรรค์ในด้านศิลปะการเต้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าชั้นเรียนที่มีดนตรีสำหรับเด็กมีความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากการออกกำลังกายด้วยมอเตอร์ฝึกสมองเป็นหลักความคล่องตัวของกระบวนการทางประสาท (งานวิจัยของ N.A. Bernstein, V.M. Bekhterev, วิธีการของ M. Fildenkrais เป็นต้น) ในขณะเดียวกันการเคลื่อนไหวไปยังดนตรีก็เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเด็กโอกาสในการแสดงอารมณ์เพื่อแสดงพลังของพวกเขา จังหวะประกอบด้วยแบบฝึกหัดเกมและการเต้นรำที่ช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับการรับรู้ทางดนตรีของเด็กพัฒนาการเคลื่อนไหวและพัฒนาความสามารถในการรวบรวมภาพดนตรีและการเคลื่อนไหวอย่างสร้างสรรค์ นอกจากนี้แต่ละคนยังมีภารกิจพิเศษของตัวเอง: หนึ่งช่วยในการควบคุมทักษะยนต์บางอย่าง อีกด้านหนึ่งนำความสนใจของเด็กไปสู่การสะท้อนคุณลักษณะอย่างใดอย่างหนึ่งของดนตรีลักษณะจังหวะพลวัตและวิธีการแสดงออกทางดนตรีอื่น ๆ :

• เกิดการได้ยินแบบเมโทรเป็นจังหวะ
• การเคลื่อนไหวถูกใช้ตามการสร้างชิ้นดนตรี (ส่วนวลีบทนำ)
• กิจกรรมสร้างสรรค์ของเด็กพัฒนาขึ้น
• ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหวการพัฒนาท่าทางและการประสานงานของการเคลื่อนไหวดีขึ้น

ต้องขอบคุณกิจกรรมนี้ความต้องการตามธรรมชาติของเด็กในการเคลื่อนไหวจึงมีความพึงพอใจประสบการณ์การปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นถูกสะสมเงื่อนไขต่างๆถูกสร้างขึ้นเพื่อความรู้ในตนเองในเชิงบวกการตัดสินใจด้วยตนเองในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์

ยิ่งเด็กรับรู้ช่วงของการแสดงผลต่างๆประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจกรรมประเภทต่างๆเช่นการเคลื่อนไหวไปกับดนตรีการพัฒนาต่อไปของเด็กจะมีความกลมกลืนเป็นธรรมชาติและประสบความสำเร็จมากขึ้นและอาจมีปัญหาน้อยลงที่เด็ก ๆ จะมีพัฒนาการด้านการพูดความสนใจความจำ , คิด, สร้างท่าทางที่สวยงาม.

ความเกี่ยวข้องของทิศทางที่เลือก

วัยเรียนเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของทุกคน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการวางรากฐานด้านสุขภาพจิตใจคุณธรรมและร่างกายที่กลมกลืนกันของเด็กและบุคลิกภาพของบุคคลได้ก่อตัวขึ้น เราจะไม่ทำการค้นพบโดยโต้แย้งว่าการออกกำลังกายรวมถึงจังหวะจะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการที่กลมกลืนกัน วิธีการที่เฉพาะเจาะจงในการมีอิทธิพลต่อนักเรียนโดยธรรมชาติของจังหวะมีส่วนช่วยในการแก้ไขข้อบกพร่องในพัฒนาการทางร่างกายทักษะการเคลื่อนไหวทั่วไปและการพูดทรงกลมอารมณ์ - ผันผวนการศึกษาลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวก (ความเป็นมิตรความมีระเบียบวินัยการรวมกลุ่ม) การศึกษาด้านสุนทรียศาสตร์

ปัจจุบันมีทิศทางการเต้นของจังหวะพลาสติกมากมาย แต่เราได้เลือกหนึ่งในทิศทางที่เข้าถึงได้มีประสิทธิภาพและให้อารมณ์มากที่สุดนั่นคือยิมนาสติกลีลาเต้นรำ ความพร้อมใช้งานของประเภทนี้ขึ้นอยู่กับแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปอย่างง่าย ประสิทธิภาพ - มีผลหลากหลายต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจและระบบประสาทของบุคคล ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่เพียงเกิดขึ้นจากดนตรีประกอบและองค์ประกอบการเต้นรำเท่านั้น แต่ยังเกิดจากแบบฝึกหัดที่เป็นรูปเป็นร่างการเรียบเรียงพล็อตที่สอดคล้องกับลักษณะอายุของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าซึ่งมีแนวโน้มที่จะเลียนแบบและคัดลอกการกระทำของมนุษย์และสัตว์

การเรียนเต้นตั้งแต่อายุยังน้อยมีส่วนช่วยในการสร้างบุคลิกภาพที่สวยงามและเข้มแข็งทางวิญญาณ ในชั้นเรียนเต้นรำคุณสามารถสอนมารยาทที่ดีการจัดการที่สุภาพการเดินที่สวยงามความสง่างามและความสง่างาม แต่การเต้นรำไม่ใช่เพื่อความสวยงามเท่านั้น ด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อให้ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นแก่ร่างกายและยังช่วยคลายความเครียดในร่างกาย

วัตถุประสงค์ของโปรแกรม: การสร้างเงื่อนไขในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพทางจิตใจและร่างกายของนักเรียนระดับประถมศึกษาโดยใช้จังหวะ

โปรแกรมได้รับการออกแบบมาเป็นเวลา 34 ชั่วโมงและดำเนินการดังต่อไปนี้งาน:

• การพัฒนาทักษะการสื่อสารในเด็กผ่านวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมด้านสุขภาพของแต่ละบุคคลและส่วนรวม
• การพัฒนารสนิยมทางศิลปะและสุนทรียภาพโดยการสร้างสรรค์ทางดนตรี
• การศึกษาทัศนคติเชิงบวกด้านคุณธรรมและอารมณ์ต่อสุขภาพของตนเอง
• ส่งเสริมความปรารถนาในการตระหนักรู้ในตนเองการพัฒนาตนเองความเข้าใจซึ่งกันและกันการสื่อสารความร่วมมือ
• การก่อตัวของแรงจูงใจที่มั่นคงสำหรับการออกกำลังกาย
• การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอโดยให้เด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์ที่กระตือรือร้น

การแก้ปัญหาที่ซับซ้อนของงานด้านการศึกษาและการปรับปรุงสุขภาพจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากหลักการของความขยันหมั่นเพียรกิจกรรมการมองเห็นการเข้าถึงความเป็นปัจเจกบุคคลและความเป็นระบบ หลักการของความสม่ำเสมอมีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน: ตั้งแต่ขั้นตอนของการเรียนรู้เบื้องต้นไปจนถึงความรู้เชิงลึกจากนั้นไปจนถึงการปรับปรุง

ผลลัพธ์ตามแผนของการใช้งานโปรแกรม

โปรแกรมนี้มุ่งเน้นไปที่การสร้างบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างกลมกลืนโดยใช้หลักสูตร "จังหวะที่มีองค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้าน" และออกแบบมาสำหรับการศึกษา 1 ปีโดยมีภาระงาน - 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ผลการศึกษาด้านกีฬาและกิจกรรมพัฒนาสุขภาพของนักเรียนแบ่งออกเป็นสองระดับ

ผลลัพธ์ระดับแรก: การได้มาของเด็กนักเรียนที่มีความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับคุณค่าที่ปรับปรุงสุขภาพของชั้นเรียนจังหวะ เกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในชั้นเรียนพลศึกษา เกี่ยวกับจังหวะและการใช้องค์ประกอบในกิจวัตรประจำวัน เกี่ยวกับกฎสำหรับการเล่นเกมกลางแจ้งที่มีจังหวะดนตรีและวิธีการสื่อสารกับเพื่อน

รูปแบบของการบรรลุผลลัพธ์ระดับแรก: บทสนทนาเกม - การเดินทางแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติดนตรีและเกมเข้าจังหวะ

ผลลัพธ์ระดับที่สอง: การพัฒนาทัศนคติค่านิยมของเด็กนักเรียนที่มีต่อสุขภาพของพวกเขาต่อบ้านเกิดที่มีต่อคนอื่น ๆ

รูปแบบของการบรรลุผลลัพธ์ของระดับที่สอง: แบบฝึกหัดภาคปฏิบัติการแข่งขันการแข่งขันการสาธิต

ผลลัพธ์ส่วนบุคคล metasubject และหัวเรื่อง

การเรียนรู้โปรแกรม

ส่วนบุคคล:

• เพื่อกำหนดความหมายของอิทธิพลของกิจกรรมเข้าจังหวะต่อสุขภาพของมนุษย์
• การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานบนหลักการของความเคารพและความปรารถนาดีการช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการเอาใจใส่
• การแสดงลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกและการจัดการอารมณ์การแสดงวินัยการทำงานหนักและความเพียรพยายามในการบรรลุเป้าหมาย

ระเบียบข้อบังคับ:

• กำหนดงานด้านการศึกษาให้สอดคล้องกับกิจกรรมที่ตั้งใจไว้
• จัดทำแผนและลำดับของการดำเนินการเพื่อให้บรรลุผล
• การวิเคราะห์และการประเมินวัตถุประสงค์ของผลงานของตนเองค้นหาโอกาสและวิธีการปรับปรุง
• ประสิทธิภาพการทำงานของมอเตอร์ที่ถูกต้องทางเทคนิค

เรื่อง:

• การแสดงจังหวะ
• การพัฒนาดนตรี (การก่อตัวของการรับรู้ทางดนตรีความคิดเกี่ยวกับวิธีการแสดงออกของดนตรี);
• การพัฒนาความรู้สึกของจังหวะความสามารถในการกำหนดลักษณะของดนตรีเพื่อประสานดนตรีและการเคลื่อนไหว

การเชื่อมต่อแบบสหวิทยาการ

โปรแกรมถูกจัดทำขึ้นโดยคำนึงถึงการใช้งานการเชื่อมโยงสหวิทยาการในส่วนต่อไปนี้:

“ ดนตรีศึกษา”ซึ่งเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะได้ยินสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างกันในดนตรีและถ่ายทอดด้วยการเคลื่อนไหว

นักเรียนเชี่ยวชาญแนวคิด "จังหวะ" "นับ" "เวลา" และเรียนรู้ว่าดนตรีประกอบด้วยแท่งและวลีดนตรีในขณะที่เด็ก ๆ ต้องแยกแยะระหว่างบทนำและทำนองหลักเข้าสู่การเต้นรำตั้งแต่เริ่มต้นของวลีดนตรี

“ ทำความรู้จักกับสิ่งรอบตัว”ซึ่งเด็ก ๆ ได้ทำความคุ้นเคยกับปรากฏการณ์ของชีวิตทางสังคมวัตถุของสภาพแวดล้อมในบริเวณใกล้เคียงปรากฏการณ์ทางธรรมชาติซึ่งจะทำหน้าที่เป็นวัสดุรวมอยู่ในเนื้อหาของเกมเข้าจังหวะและแบบฝึกหัด

ความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงที่สุดสามารถตรวจสอบได้ระหว่างจังหวะและพลศึกษา : ทั้งในโครงสร้างของบทเรียนและความอิ่มตัวของบทเรียน เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพโดยมีจุดสุดยอดอยู่ตรงกลางและความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่ลดลงในตอนท้ายแต่ละบทเรียนมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง - เพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มให้เคลื่อนไหวแบบต่างๆ ชั้นเรียนเต้นรำเป็นประจำเช่นเดียวกับการพลศึกษาสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวปรับปรุงการทำงานของหัวใจระบบประสาทและเสริมสร้างจิตใจ

การเต้นรำแต่ละครั้งมีรากฐานทางประวัติศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงและต้นกำเนิดทางภูมิศาสตร์ เมื่อเริ่มศึกษาการเต้นรำโดยเฉพาะนักเรียนจะได้ทำความคุ้นเคยกับประวัติความเป็นมาของการสร้างมันค้นหาว่าประเทศใดผู้คนปรากฏตัวไปยังประเทศใด รูปแบบและขนบธรรมเนียมลักษณะและอารมณ์ของผู้คนสะท้อนให้เห็นในการเต้นรำ

แหล่งข้อมูลการติดตั้งโปรแกรม

• วัสดุและเทคนิค: ห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นชุดปฐมพยาบาลอุปกรณ์เสียงและวิดีโอห้องสมุดดนตรี
• แหล่งข้อมูลและระเบียบวิธี: วรรณกรรมทางการศึกษาและระเบียบวิธีแหล่งข้อมูลการศึกษาอิเล็กทรอนิกส์อินเทอร์เน็ต

รูปแบบการควบคุมและการประเมินผลลัพธ์ของผลสัมฤทธิ์

งานที่ได้รับมอบหมาย:

• ดำเนินการสอนแบบเปิดสำหรับผู้ปกครอง
• การจัดการแข่งขันเต้นรำ
• การมีส่วนร่วมในโปรแกรมวันหยุดคอนเสิร์ต
• กำลังดำเนินการบทเรียนสุดท้ายเมื่อสิ้นปีการศึกษา

ผลลัพธ์ที่คาดหวังสำหรับการเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่เป็นนวัตกรรม

การพัฒนาและการนำไปใช้ในทางปฏิบัติ:

• ความซับซ้อนของการเต้นรำและการออกกำลังกายเข้าจังหวะที่ใช้ในกระบวนการศึกษา
• โปรแกรมกิจกรรมนอกหลักสูตรของวงกลมท่าเต้น "จังหวะ";
• การบันทึกวิดีโอการเต้นรำ

การวางแผนเฉพาะเรื่อง

หัวข้อ 1. "คนรู้จักเวทมนตร์"

งาน:

1. เพื่อให้เด็ก ๆ ได้รู้จักกับประวัติความเป็นมาของการเต้นรำประเภทของศิลปะการเต้นรำ
2. อธิบายถึงประโยชน์ของการเต้นรำ

เกมการเดินทางผ่านสถานี "Magic Express" ดูสื่อวิดีโอและพูดคุยเรียนรู้เกี่ยวกับดนตรีและเกมมือถือ "ค้นหาสถานที่ของคุณ" และการเต้นรำเข้าจังหวะ "ถ้าคุณอยู่อย่างมีความสุข" ตลอดจนองค์ประกอบของห้องบอลรูมการเต้นรำพื้นบ้านและกีฬา การอภิปรายร่วมกัน "การเต้นรำคืออะไร"

หัวข้อ 2. เพลงสมเด็จพระนางเจ้าฯ

(ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับแนวคิดดนตรีระดับประถมศึกษา)

งาน:

1. เพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในการฟังเพลง
2. เรียนรู้ที่จะรับรู้และประเมินดนตรี
3. พัฒนาความสามารถในการจัดระเบียบการกระทำของคุณให้เป็นเพลง

ลักษณะของชิ้นงาน

• ขณะฟังเพลงให้กำหนดลักษณะของเพลง (ตลกเศร้ากวนใจ)
• งานสร้างสรรค์: ปรับแต่งให้เข้ากับท่วงทำนองที่ตั้งไว้: ตลกและเศร้า
• การสร้างภาพที่กำหนด: ตุ๊กตาเป็นของใหม่ตุ๊กตาป่วย นกกระจอกตัวหนึ่งบินอย่างสนุกสนานจากกิ่งหนึ่งไปอีกกิ่งหนึ่งนกกระจอกที่บาดเจ็บ
• เกม "Beetles and Butterflies"

จังหวะดนตรี (เร็วช้าปานกลาง)

• ขณะฟังเพลงให้กำหนดจังหวะของมัน (ปากเปล่า)
• เกม "กระต่ายกับนักล่า"
• งานสร้างสรรค์: เพื่อวาดภาพเต่าเมาส์
• ดำเนินการเคลื่อนไหว "Spring" ตามจังหวะที่กำหนด

เฉดสีแบบไดนามิก (ดังเงียบปานกลาง)

• ขณะฟังเพลงให้ระบุเฉดสีแบบไดนามิก (โดยปากเปล่า)
• งานสร้างสรรค์: เพื่อแสดงให้เห็นฝนตกกระทบหลังคาพร้อมปรบมือ (เสียงดัง); ฝนกำลังตกปรอยๆ (เงียบ ๆ )
• เกมที่เงียบและดัง

การวาดภาพตามจังหวะ

• การทำซ้ำรูปแบบจังหวะของบทกวีโดยการปรบมือและการแตะ
• ใช้ร่วมกับปรบมือ: ข้างหน้าคุณบนหัวเข่าเหนือศีรษะบนต้นขา

โครงสร้างของเพลง (บทนำส่วนหนึ่ง)

• สอนเด็ก ๆ ให้เปลี่ยนการเคลื่อนไหวตามรูปแบบของดนตรีสองส่วน
• เกม "Ku-chi-chi"
• ใช้ตัวอย่างภาพร่างการเต้นที่ศึกษามาสอนวิธีเริ่มการเคลื่อนไหวอย่างอิสระหลังจากการแนะนำตัว

หัวข้อที่ 3. "อุ่นเครื่อง"

งาน:

ชุดการเคลื่อนไหวอุ่นเครื่อง การเรียนเต้นรำโดยใช้วัสดุที่ทันสมัย

หัวข้อ 4. "Dance ABC"

งาน:

1. เตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการศึกษาองค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้นภาพร่างการเต้นรำ

ขั้นตอน:

• ในประเทศ
• เต้นง่ายออกจากปลายเท้า
• ครึ่งนิ้ว
• วิ่งง่าย
• ก้าวกระโดด
• ตีกลับด้าน - ควบ
• วิ่งง่ายด้วยการดึงถุงเท้าออก

การตั้งค่าร่างกาย

ตำแหน่งขา: I-I, VI-I

เตรียมเรียนรู้ตำแหน่งมือ

• ร่าง "บอลลูน"

ตำแหน่งมือเต้นรำ:

• บนสายพาน
• สำหรับกระโปรง
• ด้านหลัง
• บนเข็มขัดในหมัด

นั่งพับเพียบครึ่งหนึ่งบนตำแหน่ง VI ตำแหน่ง I

ส่วนขยายขา:

• ไปข้างหน้าในตำแหน่ง VI
• ไปทางด้านข้างของตำแหน่งที่ 1

เพิ่มครึ่งนิ้วในตำแหน่ง VI

หัวข้อ 5. "การเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด"

งาน:

1. พัฒนาความสนใจ
2. พัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว
3. พัฒนาหน่วยความจำภาพและเสียง
4. เตรียมเด็กสำหรับองค์ประกอบที่ยากขึ้น

จังหวะเกมที่ซับซ้อน "วันนี้เราจะไปที่ป่าที่เต็มไปด้วยสิ่งมหัศจรรย์ในเทพนิยาย"

การเคลื่อนไหวของมือ ("Confusion", "Catch-up", "Greedy") เกม "สัตว์ - เสียดหู" เกมเรียกร้องความสนใจ "ครู" "ทำแบบนี้ทำ" "ขวา - ซ้าย"

หัวข้อ 6. "Rainbow of Russian dance"

งาน:

บทนำเรื่อง "นาฏศิลป์รัสเซีย"

การตั้งค่าร่างกาย

เรียนรู้พื้นฐานการเต้นรำพื้นบ้านของรัสเซีย:

• งานมือในการเต้นรำของรัสเซีย
• ทักษะการใช้ผ้าเช็ดหน้า
• ธนูรัสเซีย
• การพัฒนาความคล่องตัวของเท้าตามองค์ประกอบ "ก้างปลา", "หีบเพลง", เลือก;
• การเคลื่อนไหว:

• ง่ายครึ่งนิ้ว
• ด้านข้าง

• การเตรียม "เศษส่วน":

• น้ำท่วม
• การโจมตีครึ่งนิ้ว
• ส้นเท้า;

หัวข้อที่ 7. "โมเสกเต้นรำ"

งาน:

1. สอนให้เด็กเคลื่อนไหวตามเสียงเพลง
2. พัฒนาความจำทักษะการแสดง
3. เตรียมกิจกรรมคอนเสิร์ต.

THEME "เพลงของพระนาง"

งาน:

1. เพื่อรวบรวมความรู้และทักษะที่ได้รับในปีแรกของการศึกษา
2. สามารถวิเคราะห์ชิ้นดนตรีเคลื่อนไหวให้สอดคล้องกับดนตรี

1. งานสำหรับการวิเคราะห์งานดนตรี (จังหวะตัวละครพลวัตรูปแบบจังหวะโครงสร้าง)
2. ความสามารถในการเน้นแฉกที่แข็งแรงและอ่อนแอด้วยหู (ปรบมือโบกมือโบกมือ)
3. ชั้นเชิง

• เกม: "คำถาม - คำตอบ", "Echo"

1. ประเภทดนตรี.

• Polka, March, waltz, polonaise, gallop (กำหนดประเภทปากเปล่า)
• เกม: "March - polka - waltz"

TOPIC "เกมยืด" (ยิมนาสติกลีลา)

งาน:

1. เตรียมอุปกรณ์มอเตอร์สำหรับปัญหาบนเวที
2. พัฒนาข้อมูลธรรมชาติของเด็ก
3. แก้ไขข้อบกพร่องของท่าทาง
4. เสริมสร้างสุขภาพกายและใจ.

1. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยการงอหลัง: "งูเห่า" "แหวน" "จิ้งจก" "สะพาน" "เรือ" "สุนัข" "ปลา"
2. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยการงอไปข้างหน้า: "แรด", "เม่น", "นกนางนวล", "ช้าง", "หอยทาก", "Vanka-vstanka"
3. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังโดยการหมุนลำตัวและงอไปด้านข้าง: "Ant", "Dragonfly", "Reed", "Weathervane", "Watch"
4. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานคาดเอวสะโพกขา: "มะเร็ง" "นกยูง" "วิ่ง" "รถไฟ" "แมงมุม" "กบ" "แมลงสาบ"
5. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและพัฒนาเท้า: "การเดิน", "กบ", หมี "
6. แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคาดเอว: "Lock", "Airplane", "Board", "Swimmers"
7. แบบฝึกหัดฝึกการทรงตัว: "Eagle", "Wing"

TOPIC "อุ่นเครื่องสุดมันส์"

งาน:

1. พัฒนาความสนใจความจำการประสานงานของการเคลื่อนไหว
2. เตรียมร่างกายของเด็กให้พร้อมสำหรับองค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้น

1. ชุดการเคลื่อนไหวอุ่นเครื่อง
2. การเรียนเต้นรำโดยใช้วัสดุที่ทันสมัย

TOPIC "The ABC of Classical Dance"

งาน:

1. พัฒนากล้ามเนื้อขาแขนหลัง
2. สร้างท่าทางที่ถูกต้องและการประสานการเคลื่อนไหว
3. เตรียมเด็กให้เรียนรู้องค์ประกอบที่ยากขึ้น

1. ขั้นตอน:

• เต้นออกจากปลายเท้า
• มีนาคม;
• ครึ่งนิ้ว
• กระโดด;
• ควบ;
• ลายขั้นตอน

1. วิ่ง:

• เล็กครึ่งนิ้ว
• ด้วยหัวเข่าสูง
• ด้วยการโยนขากลับ

1. ออกกำลังกายกลางห้องโถง:

• จุดของห้องโถง (ตามวิธีการของ A.Ya. Vaganova);
• ตำแหน่งมือ: เตรียมการ, 1, 2, 3;
• การถ่ายโอนมือจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่ง (rort de bras - รูปแบบฉัน);

TOPIC "วาดรูปเต้น"

งาน:

1. ได้รับทักษะการเคลื่อนไหวอย่างอิสระในอวกาศ
2. เรียนรู้รูปแบบการเต้นง่ายๆเพื่อใช้ในการแสดงคอนเสิร์ต
3. หากต้องการปลูกฝังทักษะในการจัดแนวในภาพวาดให้สังเกตช่วงเวลา

1. การเคลื่อนไหวตามแนวนาฏศิลป์
2. Figure dance "Circle" (เรื่องราวจากประวัติศาสตร์):

• วงจรอุบาทว์;
• วงกลมเปิด (ครึ่งวงกลม);
• วงกลมภายในวงกลม
• วงกลมทอ (ตะกร้า);
• หน้าเป็นวงกลมหันหน้าออกจากวงกลม
• วงกลมเป็นคู่

เพื่อสอนการสร้างใหม่จากประเภทหนึ่งไปยังอีกประเภทหนึ่ง

1. การวาดท่าเต้น "Column", "Line":

• สร้างใหม่จากวงกลมเป็นคอลัมน์เป็นเส้น (ไปที่พื้นหลังพื้นหน้า);
• สร้างใหม่จากหลายแวดวง (โดยอิสระเลือกผู้นำ)

1. แนวคิดแนวทแยง:

• สร้างใหม่จากวงกลมเป็นเส้นทแยงมุม
• สร้างใหม่จากวงกลมเล็ก ๆ เป็นเส้นทแยงมุม (อิสระ
  ระบุผู้นำ)

1. การวาดภาพการเต้นรำ "Spiral"

• เกม "Ball of Thread"

1. การวาดภาพการเต้นรำ "งู":

• แนวนอน
• แนวตั้ง

สร้างใหม่จาก "วงกลม" เป็น "งู" (เลือกผู้นำโดยอิสระ)

1. การวาดภาพการเต้นรำ "Vorotz": การเต้นรำของรัสเซีย "Vorotz"
2. เกม - เต้น "ไม่มีที่สิ้นสุด"

TOPIC "การเต้นรำของรัสเซีย"

งาน:

1. เพื่อให้เด็ก ๆ ได้รู้จักกับประวัติศาสตร์การเต้นรำของรัสเซียคุณสมบัติรูปแบบ
2. บอกถึงลักษณะเด่นของตัวละครลักษณะการแสดง
3. สอนพื้นฐานการเต้นรำของรัสเซีย

1. รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่อง "Russian Dance";
2. การตั้งค่าร่างกาย
3. การเรียนรู้พื้นฐานของการเต้นรำพื้นบ้านของรัสเซีย:

• งานมือในการเต้นรำของรัสเซีย
• ทักษะการใช้ผ้าเช็ดหน้า
• ธนูรัสเซีย
• การพัฒนาความคล่องตัวของเท้าโดยอาศัยองค์ประกอบของก้างปลา
  "หีบเพลง" เลือก;
• การเคลื่อนไหว:

• ง่ายครึ่งนิ้ว
• ด้านข้าง
• จังหวะด้านข้าง "ตี" บนตำแหน่ง VI
• ก้าววิ่งโดยขว้างขาหลังงอ

• การเตรียม "เศษส่วน":

• น้ำท่วม
• การโจมตีครึ่งนิ้ว
• ส้นเท้า;

• ปรบมือและแครกเกอร์สำหรับเด็กผู้ชาย:

• เดี่ยวบนต้นขาและเถื่อน

TOPIC "งานเต้นรำบอลรูม"

งาน:

1. แนะนำประวัติความเป็นมาของการเต้นรำบอลรูมให้เด็ก ๆ
2. สอนพื้นฐานการเต้น "Polka"
3. เรียนรู้องค์ประกอบพื้นฐานของการเต้น "วอลซ์"

1. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่อง
2. เรียนรู้พื้นฐานของการเต้น "Polka":

• กระโดด, ลายขั้น, ควบ;
• การรวมองค์ประกอบที่ศึกษา
• ตำแหน่งที่จับคู่:

• "เรือ",
• มือ "ตามขวาง"
• เด็กชายโอบเอวเด็กผู้หญิงวางมือบนไหล่ของเด็กชาย

1. เรียนรู้พื้นฐานของการเต้น "Waltz":

• องค์ประกอบหลัก:

• "แกว่ง",
• "สแควร์"
• "รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน"
• "เพลงวอลซ์"
• "กลับ";

• ทำงานเป็นคู่:

• ตำแหน่งของมือในคู่
• "รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน" เป็นคู่
• การหมุนดอกจัน

• การผสมผสานการเต้นรำที่เรียบง่าย

TOPIC "ภาพร่างและการเต้นรำ"

งาน:

1. สอนเด็ก ๆ ให้เคลื่อนไหวอย่างอิสระไปกับดนตรี
2. เตรียมการแสดงสาธิต

วิชาการ - แผนเฉพาะเรื่อง (กลุ่มอาวุโส)

จังหวะ: ฟิตเนส, เล่นหูเล่นตา

รวม

รายการอ้างอิง:

1. Rudneva S, Fish E. Rhythmika การเคลื่อนไหวทางดนตรี: ตำราเรียน. - ม.: การศึกษา, 2515
2. การพัฒนาพลาสติกในจังหวะการเต้นรำสมัยใหม่: คู่มือการศึกษา / ผู้แต่ง: Lisenkova IN, Menshova VN; เอ็ด Krylova O.B. - ม.: 2532.
3. โปรแกรม "จังหวะ" ของแผนกออกแบบท่าเต้นของโรงเรียนศิลปะเด็กธารา / ผู้แต่ง: T. Savchenko - ที.: 2554.
4. "DanceS" เต้นรำสำหรับวันหยุด: วารสารอิเล็กทรอนิกส์ / ed. V.V. Khaustova - พ.: 2554.

สถาบันงบประมาณเทศบาล

การศึกษาเพิ่มเติม

บ้านวัฒนธรรมเด็ก (สายศิลป์) "สายรุ้ง"

เห็นด้วย: อนุมัติ:

รองผู้อำนวยการฝ่ายภายในผู้อำนวยการคพ

M. A. Kukunchikova _______ I. A. Sumina

"___" ______ 2559 "___" _______ 2559

ได้รับการยอมรับ

ในสภาการสอน

หมายเลขโปรโตคอล

จาก

โปรแกรมการศึกษาเพิ่มเติม

"Releve"

เป็นเวลา 3 ปีของการศึกษา

สำหรับเด็กอายุ 5 - 11 ปี

รวบรวมโดย:

ครูเพิ่มเติม

การศึกษา

เอเอ Dubrovskaya

vyksa

ปี 2559

บทนำ

ศิลปะการเต้นรำมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ การเต้นรำเป็นวิธีการแสดงอารมณ์และความรู้สึกของคุณผ่านขั้นตอนจังหวะและการเคลื่อนไหวของร่างกาย ในหลายประเทศการเต้นรำเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรม กิจกรรมทางสังคมและศาสนาต่างๆพร้อมด้วยการเต้นรำ พื้นที่หลักของการเต้นรำในโลกสมัยใหม่คือ: การเต้นรำของผู้คนทั่วโลก, บัลเล่ต์, การเต้นรำบอลรูมกีฬาและการออกแบบท่าเต้นสมัยใหม่

แต่ละสายพันธุ์เหล่านี้มีประวัติของการพัฒนาของตัวเอง ตัวอย่างเช่นการเต้นรำพื้นบ้านของรัสเซียในทุกขั้นตอนของการพัฒนาสะท้อนให้เห็นถึงลักษณะของชาติชีวิตทางสังคมและชีวิตประจำวันของผู้คนอารมณ์พิธีกรรมและประเพณี การเต้นรำสมัยใหม่หรืออาร์ตนูโวเกิดขึ้นในตอนท้ายเก้า เมื่อศตวรรษที่หลายคนเชื่อว่าบัลเล่ต์คลาสสิกมีข้อ จำกัด มากมายเกี่ยวกับความเป็นพลาสติกของนักเต้นและความสมบูรณ์ทางอารมณ์ของการเต้นรำ

จุดประสงค์ของการเต้นรำสมัยใหม่มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อแสดงความรู้สึกและอารมณ์ดังนั้นการเต้นรำนี้จึงค่อนข้างอิสระและหลากหลาย และเนื่องจากความคิดและความรู้สึกของผู้คนมีความแตกต่างนักเต้นจึงมองหาและคิดค้นการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาซึ่งมักจะนำไปสู่การผสมผสานและการเปลี่ยนแปลงของสไตล์ แต่สิ่งสำคัญที่นักออกแบบท่าเต้นเรียกในวันนี้คือการรู้สึกเวลา เราได้เข้าสู่ศตวรรษใหม่เราถูกล้อมรอบด้วยผู้คนใหม่คนรุ่นใหม่เติบโตขึ้นมาอย่างไม่คุ้นเคยกับศิลปะพื้นบ้านรัสเซียดั้งเดิม การปลูกฝังความเคารพต่อมรดกการออกแบบท่าเต้นอันอุดมสมบูรณ์ของจ้าวตำนานในอดีตนักออกแบบท่าเต้นยุคใหม่ที่ทำงานในแวดวงไม่เพียง แต่ทันสมัยเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซียด้วยเราต้องพยายามสร้างท่าเต้นในลักษณะของเวลาของเรา สำหรับคนรุ่นใหม่ มีความจำเป็นที่จะช่วยให้พวกเขาสร้างโลกทัศน์ทางศิลปะของพวกเขาโดยใช้เทคนิคพลาสติกและดนตรีของผู้กำกับสมัยใหม่ซึ่งแน่นอนว่าควรอยู่บนพื้นฐานของทัศนคติพิเศษต่อภูมิลำเนา คนหนุ่มสาวต้องปลูกฝังความรักให้กับมาตุภูมิธรรมชาติดั้งเดิมของพวกเขาบอกพวกเขาด้วยการออกแบบท่าเต้นเกี่ยวกับความงามและพรสวรรค์ของช่างฝีมือระดับโลก

คำอธิบายที่ชัดเจน

การเต้นรำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และน่ารื่นรมย์ โดยการเต้นรำเด็ก ๆ พัฒนาร่างกายของพวกเขา การเต้นรำสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองและทำให้คนมีความสุขมากขึ้น การเรียนรู้ที่จะเต้นเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมาก มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลากับเพื่อนของคุณ

วันนี้เด็กมีความเสี่ยงสูงจากโลกภายนอก บทเรียนของโรงเรียน, คอมพิวเตอร์, โทรทัศน์ - วิถีชีวิตประจำวันนำไปสู่โรคต่างๆ, ความโค้งของกระดูกสันหลัง การเต้นรำเป็นการฝึกร่างกายโดยรวม:

พวกเขาทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจเพิ่มขีดความสามารถที่สำคัญของปอดซึ่งจะส่งผลต่ออายุขัย;

เสริมสร้างระบบโครงกระดูก

ให้โอกาสที่ดีในการควบคุมน้ำหนักตัว

ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายและสติปัญญา

ช่วยรับมือกับความเครียด

เด็กที่เครียดบางครั้งพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะได้รับความรู้ใหม่ แต่เนื่องจากการเต้นนั้นสนุกมากการเต้นจึงค่อยๆสอนให้พวกเขามีสมาธิ พวกเขาเริ่มทำการเคลื่อนไหวและลำดับที่ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งในที่สุดก็พัฒนาหน่วยความจำ

ชั้นเรียนการเต้นรำเป็นวิธีที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ที่อยู่ข้างหลังล้าหลังรวมถึงเด็กที่ถูกถอนออกไม่ได้ถูกกีดกันและไม่มั่นคงทางอารมณ์ นอกจากนี้การเต้นรำยังช่วยกำจัดโรคหวัดและทำให้คนทำงานและร่าเริง

ความสำเร็จของตนเองเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อเด็ก ๆ ซึ่งเสริมสร้างศรัทธาในจุดแข็งและความสามารถของตนเอง เพื่อให้บรรลุถึงสถานการณ์แห่งความสำเร็จเนื่องจากการกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการสร้างแรงจูงใจในห้องเรียนจึงมีการใช้การฝึกอบรมในรูปแบบต่าง ๆ (แหวนเต้นรำ, เกม - ท่องเที่ยว, คอนเสิร์ตทันควัน ฯลฯ ) วิธีการและเทคนิคต่างๆ

โฟกัสของโปรแกรม "Releve" เป็นศิลปะและสุนทรียะในเนื้อหา ฟังก์ชั่นการใช้งาน - เพื่อการพักผ่อนการพัฒนาทั่วไปการศึกษาและความรู้ความเข้าใจและวัฒนธรรมทั่วไป

คุณสมบัติของโปรแกรม ประกอบด้วยความจริงที่ว่าบทเรียนส่วนใหญ่ในปีแรกของการศึกษาขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายภาคพื้นดินซึ่งช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างร่างกายของเด็กโดยรวม ในห้องเรียนมีการใช้เกมหลากหลายงานสร้างสรรค์ที่เรียกว่า "Improvisation" เทคนิคทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้เด็กเรียนด้วยความสนใจและพัฒนาทักษะความคิดสร้างสรรค์และการสื่อสารศิลปะความสามารถในการเลือกและความเป็นอิสระ การเรียนรู้พื้นฐานของการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซียช่วยให้เด็กรุ่นใหม่ปลูกฝังความรักในบ้านเกิดและมีส่วนช่วยในการอนุรักษ์ประเพณีรัสเซีย

ความเกี่ยวข้องของโปรแกรม เนื่องจากความจริงที่ว่าในปัจจุบันความสนใจเป็นพิเศษคือการจ่ายให้กับวัฒนธรรมศิลปะและการแนะนำของเด็ก ๆ ในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีกับคุณค่าของมนุษย์สากล เสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกาย ได้รับความงามทั่วไปคุณธรรมและการพัฒนาทางกายภาพ

ความสะดวกสบายน้ำท่วมทุ่ง โปรแกรมอธิบายโดยหลักการพื้นฐานที่ใช้โปรแกรมทั้งหมดนี่คือหลักการของความสัมพันธ์ระหว่างการเรียนรู้และการพัฒนา หลักการเชื่อมต่อระหว่างกันของการศึกษาด้านสุนทรียศาสตร์ด้วยการออกแบบท่าเต้นและการออกกำลังกายซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนากิจกรรมสร้างสรรค์ของเด็กเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้มีส่วนร่วมในการแสดงละครและกิจกรรมคอนเสิร์ต การศึกษาด้านสุนทรียศาสตร์ช่วยในการพัฒนาคุณภาพพื้นฐานของบุคคล: กิจกรรมความเป็นอิสระการทำงานหนัก วัสดุโปรแกรมมีวัตถุประสงค์เพื่อการพัฒนาของเด็กที่แนะนำให้เขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นผลมาจากการศึกษาที่หลากหลาย (การพัฒนาของการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ; ความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่าง

วัตถุประสงค์ของโปรแกรม:

การสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเสริมสร้างสุขภาพและเปิดเผยความสามารถในการสร้างสรรค์ของบุคลิกภาพที่เกิดขึ้นใหม่ของคนหนุ่มสาวความสามารถของเขาสำหรับการแสดงออก

งาน:

เพื่อสอนความรู้เชิงทฤษฎีและการปฏิบัติทักษะและความสามารถบนพื้นฐานของการเรียนรู้และการเรียนรู้เนื้อหาของโปรแกรม

พัฒนาความว่องไวความอดทนและความแข็งแกร่งทางกายภาพ ดนตรี, พลาสติกและความรู้สึกของจังหวะ; ความสามารถของเด็กในการสัมผัสคิดจดจำและประเมินวัฒนธรรมการเคลื่อนไหวของพวกเขา

ส่งเสริมความสนใจในศิลปะการเต้นรำ; สำนึกร่วมนิยมความสามารถในการสื่อสารที่สร้างสรรค์อย่างมีประสิทธิผล การทำงานอย่างหนักความเป็นอิสระและความมั่นใจในตนเอง

โปรแกรมของสตูดิโอเต้นรำ "Confetti" ได้รับการออกแบบสำหรับ 3 ปีการศึกษาสำหรับเด็กอายุ 6-11 ปี

ชั้นเรียนที่มีเด็กในปีการศึกษาแรกได้รับการออกแบบเป็นเวลา 144 ชั่วโมง (2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 ชั่วโมง)

ชั้นเรียนที่มีเด็กในชั้นปีที่สองถูกออกแบบมาเป็นเวลา 216 ชั่วโมง (3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 ชั่วโมง)

ชั้นเรียนที่มีเด็กปีที่สามของการเรียนได้รับการออกแบบสำหรับ 216 ชั่วโมง (3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 ชั่วโมง)

แผนการศึกษาเชิงใจของการศึกษา 1,2,3 ปีนั้นมีลักษณะที่ซับซ้อนขององค์ประกอบการออกแบบท่าเต้นการออกกำลังกายรวมถึงการเพิ่มภาระทางกายภาพและข้อมูลของนักเรียน

ชั้นเรียนในกลุ่มดำเนินการในรูปแบบกลุ่มและรายบุคคลเนื่องจากเด็กแต่ละคนมีรูปแบบการพัฒนาและลักษณะอายุที่แตกต่างกันไป

สตูดิโอรับทุกคน - เด็กที่มีสุขภาพร่างกายไม่ว่าจะมีสมรรถภาพทางกายในระดับใด ในห้องเรียนสนับสนุนความคิดริเริ่มและความเป็นอิสระของนักเรียน

ในห้องเรียนเด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับกฎของสุขอนามัยส่วนบุคคลความปลอดภัยและกฎจราจรเป็นประจำ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการสอนคือการรู้จักเด็กที่มีประวัติการเต้น

ในระหว่างการฝึกซ้อมในสตูดิโอเต้นรำเด็ก ๆ จะต้องเรียนรู้: ขยับไปมาอย่างสวยงามด้วยเสียงเพลงได้รับการฝึกฝนทางร่างกายที่จำเป็น

ทุกๆสามเดือนจะมีการควบคุมบทเรียนในรูปแบบของการทดสอบพร้อมการประเมินตามเนื้อหาที่ใช้จริง

ในตอนท้ายของแต่ละปีของการศึกษาบทเรียนสุดท้ายจะถูกจัดขึ้นในรูปแบบของคอนเสิร์ตรายงานความคิดสร้างสรรค์

เมื่อสำเร็จการฝึกอบรมเด็ก ๆ ที่จบหลักสูตรนี้อย่างต่อเนื่องและประสบความสำเร็จจะได้รับประกาศนียบัตร

รูปแบบของการสรุปผลของโปรแกรม สตูดิโอเต้นรำในช่วงระยะเวลาหนึ่งคือการมีส่วนร่วมของเด็ก ๆ ในกิจกรรมคอนเสิร์ตเทศกาลและการแข่งขันใน DDC และในระดับเมือง

โปรแกรมสามารถดำเนินการได้โดยขึ้นอยู่กับความพร้อมของห้องเรียนที่กว้างขวางและมีการระบายอากาศที่ดี ไม้ (กี่) ติดอยู่ตามผนังควรสอดคล้องกับความสูงที่ระดับเอวหรือสูงกว่าเล็กน้อย รองรับการติดตั้งตรงข้ามกับกระจก ในห้องเรียนกระจกจะช่วยตรวจสอบความถูกต้องของแบบฝึกหัดความกลมกลืนท่าทางความงามของท่าทาง ความช่วยเหลือด้านเทคนิคในการสอนคือเครื่องบันทึกเทปและแล็ปท็อป

ปีแรกของการศึกษา

งาน:

เพื่อสอนพื้นฐานของการออกกำลังกายหน้าด้าน: เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ, ปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเอ็น, สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ; กฎของการดำเนินการสำหรับการแสดง

เพื่อพัฒนา eversion ของขาขั้นตอนการเต้นรำท่าที่ถูกต้องตำแหน่งของร่างกายประสานงานที่ชัดเจนของการเคลื่อนไหว

เพื่อส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกร่วมกันความสามารถในการสื่อสารที่สร้างสรรค์อย่างมีประสิทธิผล

โดย สิ้นสุด ครั้งแรก ของปี การเรียนรู้ เด็ก ๆต้อง ทราบ : กฎความปลอดภัย, เทคนิคการออกกำลังกาย, ส่วนประกอบที่ง่ายที่สุดของยิมนาสติกพลศึกษาทักษะการหลบเลี่ยงตำแหน่งของขาความมั่นคงการประสานงานของการเคลื่อนไหวกฎระเบียบสำหรับการตั้งคณะประเภทพื้นฐานของรูปแบบการเต้นรำกฎของการดำเนินการในห้องเรียนและในคอนเสิร์ต

จะต้องสามารถ: ดำเนินการพื้นฐานของการออกกำลังกายหน้าเวทีเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระผ่านดนตรีคิดอย่างสร้างสรรค์และเพ้อฝันตามวัสดุดนตรีเดินอย่างถูกต้องไปตามจังหวะของดนตรีการรักษาท่าทางที่สวยงามขั้นตอนเบา ๆ จากนิ้วเท้าสัมผัสกับตัวละครของเพลง เพื่อนร่วมงาน

แผนหลักสูตรสำหรับปีแรกของการศึกษา

№ p / p

ชื่อ หัวข้อ

จำนวนชั่วโมง

ทฤษฎี

การปฏิบัติ

รวม

1

บทเรียนเบื้องต้น

1

1

2

2

พลศึกษา

3

40

43

3

ตัวอักษรเต้นรำ

2

10

12

4

การศึกษาเกม

1

22

23

5

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

2

24

26

6

1

21

22

7

สุนทรพจน์

1

7

8

8

ควบคุมบทเรียน

6

6

บทเรียนสุดท้าย

1

1

2

รวม:

12

132

144

1. บทเรียนเบื้องต้น

ทฤษฎี: ความใกล้ชิดกรอกข้อมูลเกี่ยวกับนักเรียนเนื้อหาและรูปแบบของการเรียน ความคุ้นเคยของเด็ก ๆ ด้วยกฎความปลอดภัยกฎจราจร ทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมการฝึกอบรมของปีแรกของการศึกษากฎบัตรของวัฒนธรรมของเด็กและกฎของการดำเนินการ

การปฏิบัติ: เกม "กระต่ายเต้นรำอย่างสนุกสนาน"

2. "ยิมนาสติก Parterre"

ทฤษฎี: เรื่องราว "การเตรียมตัวสำหรับการเรียน", "การอุ่นเครื่อง", "การผ่อนคลาย"

การปฏิบัติ:

การออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดพัฒนาขั้นตอน

ร่างกายเอียงไปที่ขา;

ออกกำลังกายบนพื้น (เส้นใหญ่)

"เต้น ABC"

ทฤษฎี: เรื่อง "จังหวะและบทบาทในการก่อตัวการรับรู้ดนตรี, ความคิดเกี่ยวกับวิธีการแสดงออกของดนตรี, การพัฒนาความรู้สึกของจังหวะ ", การสนทนาเกี่ยวกับความสำคัญของความสามารถในการนำทางในการเดินขบวนและเพลงเต้นรำตำแหน่งหลักของแขนและขา

การปฏิบัติ:

ตำแหน่งขา - ผม, ครั้งที่สอง, สาม, IV, V, พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว.

ตำแหน่งมือ - ผม, ครั้งที่สอง, สาม.

การออกกำลังกาย:

- ความหมายและการส่งสัญญาณในการเคลื่อนไหว:

เพลง 1 ตัว (สงบ, เคร่งขรึม);

2-pace (ปานกลาง);

3 จังหวะที่แข็งแรงและอ่อนแอ

- แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาการวางแนวในอวกาศ

ขั้นตอนการเต้นรำ (ตำแหน่งคว่ำของขาจากนิ้วเท้าถึงส้นเท้า);

อาคารและสร้างใหม่

"เกมศึกษา"

ทฤษฎี: ความใกล้ชิดของเด็ก ๆ ที่มีแนวคิดเรื่อง "Improvisation", การสนทนา "Play as a dance"

"กระต่ายในทุ่งหญ้า"

"แมวกับหนู"

"เกล็ดหิมะหนานุ่ม"

"นก"

"ด้ายและเข็ม"

“ นกกระสาและกบ”

"สเก็ต"

"ฤดูใบไม้ร่วง".

"การเต้นรำรอบฤดูใบไม้ผลิ"

"การเต้นรำร่าเริงสี่เหลี่ยมจัตุรัส"

"หมากฮอส".

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

ทฤษฎี: การสนทนา "ต้นกำเนิดของการวาดภาพ เต้น "

การปฏิบัติ: ออกกำลังกายเคลื่อนไหวที่ค่าใช้จ่าย; ฝึกการเคลื่อนไหวของเพลง การเชื่อมต่อของการเคลื่อนไหวในกลุ่มภายใต้บัญชี; การเชื่อมต่อของการเคลื่อนไหวกับเพลง การเคลื่อนไหวและขั้นตอนพื้นฐาน:

 ขั้นตอนการเต้นรำ;

•ขั้นตอนด้าน

 เหยียบครึ่งนิ้ว

 การเคลื่อนไหวของมือที่ง่ายที่สุด

 การเชื่อมต่อของการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดของแขนและขา

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

ทฤษฎี: ความใกล้ชิดของเด็กที่มีประเภทของรูปแบบการเต้นรำ - มาตรฐาน, เส้นตรง, วงกลม, รวมกัน

การปฏิบัติ:

 ความบังเอิญในการปฏิบัติงาน

 การสร้างองค์ประกอบการเต้นรำในรูปแบบที่สมบูรณ์ - การเต้นรำ

สุนทรพจน์

ทฤษฎี: การสนทนา "กฎการดำเนินการในคอนเสิร์ต"

การปฏิบัติ:

คอนเสิร์ตใน DDC

ควบคุมบทเรียน

องค์ประกอบของพลศึกษายิมนาสติก

ตำแหน่งพื้นฐานของแขนและขา

ความรู้และคุณภาพของการเคลื่อนไหว

เครดิตที่มีเครื่องหมายสำหรับสารอินทรีย์และศิลปะเมื่อแสดงการเต้นรำ

บทเรียนสุดท้าย

ปีที่สองของการศึกษา

งาน:

สอนพื้นฐานของการเต้นรำคลาสสิกองค์ประกอบที่ง่ายที่สุดของการเต้นรำพื้นบ้านรูปแบบต่าง ๆ ของการเต้นรำสมัยใหม่

เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นความคล่องแคล่วในร่างกายการเคลื่อนไหวของศีรษะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมือพลาสติกและการแสดงออกจินตนาการการแสดง

เพื่อเสริมสร้างทัศนคติที่เป็นมิตรต่อเพื่อนและเคารพผู้อาวุโสเคารพตนเอง

โดย สิ้นสุด ที่สอง ของปี การเรียนรู้ เด็ก ๆต้อง ทราบ : ชื่อขององค์ประกอบของการเต้นรำคลาสสิกและชาวบ้าน, องค์ประกอบของยิมนาสติกเฟ้อ, รูปแบบที่พบมากที่สุดของการเต้นรำสมัยใหม่,กฎของการดำเนินการในสังคม

จะต้องสามารถ: ดำเนินการองค์ประกอบของการเต้นรำคลาสสิกคิดอย่างสร้างสรรค์และเพ้อฝันตามเนื้อหาดนตรีเลือกการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องสำหรับเพลงบางเพลงเพื่อแสดงศิลปะ

แผนหลักสูตรเฉพาะเรื่องของปีการศึกษาที่สอง

№ p / p

ชื่อ หัวข้อ

จำนวนชั่วโมง

ทฤษฎี

การปฏิบัติ

รวม

1

บทเรียนเบื้องต้น

1

1

2

2

พลศึกษา

1

35

36

3

นาฏศิลป์

4

44

48

4

การเต้นรำพื้นบ้าน

2

25

27

5

การศึกษาเกม

1

18

19

6

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

2

25

27

7

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

3

34

37

8

สุนทรพจน์

12

12

9

ควบคุมบทเรียน

6

6

บทเรียนสุดท้าย

1

1

2

รวม:

15

201

216

1. บทเรียนเบื้องต้น

ทฤษฎี: การทำซ้ำกฎความปลอดภัยกฎจราจร ทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมการฝึกอบรมของปีที่สองของการศึกษา

การปฏิบัติ: ทำตามที่ฉันทำ

2. "ยิมนาสติก Parterre"

ทฤษฎี: การสนทนา "ประเภทของการออกกำลังกายยิมนาสติกภาคพื้น"

การปฏิบัติ:

การออกกำลังกายในท่านั่ง, นอนตะแคงข้าง, จากป้ายต่าง ๆ :

ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นของข้อไหล่และเอว

การออกกำลังกายข้อเท้าเคลื่อนไหว;

แบบฝึกหัดพัฒนาขั้นตอน

การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่น

ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลัง;

การออกกำลังกายสำหรับการพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็งของการกดท้อง;

การออกกำลังกายสำหรับการพัฒนา eversion ของขา;

เหยียดขา (ไปข้างหน้าไปด้านข้าง);

ร่างกายเอียงไปที่ขา;

การออกกำลังกายบนพื้น (เส้นใหญ่);

"ตะกร้า";

"เรือ";

สะพานและสะพานครึ่ง

"แหวน".

"นาฏศิลป์"

ทฤษฎี: ดูวิดีโอเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคลาสสิก คำศัพท์แนวคิดพื้นฐานและกฎของการเคลื่อนไหวที่เครื่องตำแหน่งมือและเท้าแนวคิดของการเปลี่ยนคฤหาสน์และ dedan

การปฏิบัติ: การหมุน (รอบ, รอบงอน) Jumping (ชุดประกอบ, shazhman de pie, eshapé) ออกกำลังกายที่เครื่อง

ตำแหน่งขา - ผม, ครั้งที่สอง, สาม, IV, V, พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว.

ตำแหน่งมือ - ผม, ครั้งที่สอง, สาม.

plie แสดงโดยผม, ครั้งที่สอง, V ตำแหน่ง.

Batman tandyu แสดงโดยV ตำแหน่ง.

Batman tandyu jete แสดงโดยV ตำแหน่ง.

Rond de jamb terr terr แสดงโดยผม ตำแหน่ง.

แกรนด์แบทแมน jete แสดงโดยV ตำแหน่ง.

Releve แสดงโดยผม, ครั้งที่สอง ตำแหน่ง.

"การเต้นรำพื้นบ้าน"

ทฤษฎี: เรื่องราว "ความเชื่อมโยงระหว่างการเต้นรำแบบดั้งเดิมและแบบพื้นบ้าน"

การปฏิบัติ: ศึกษาองค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซีย ตำแหน่งมือ - 1, 2, 3 ขั้นตอนการเต้นรำจากนิ้วเท้า: ก้าวไปข้างหน้าอย่างง่าย ไปข้างหน้าตัวแปร สอดคล้องกัน ชัก ทุบ เครื่องมือเลือกและเครื่องหมุน การหมุน

5. "เกมศึกษา"

ทฤษฎี: การสนทนา "การประยุกต์ใช้การวาดภาพในท่าเต้นสมัยใหม่"

การปฏิบัติ: เกมที่จัดขึ้นที่ศูนย์วัฒนธรรมของเด็กในหัวข้อ:

"การเต้นรำรอบฤดูใบไม้ผลิ"

"การเต้นรำร่าเริงสี่เหลี่ยมจัตุรัส"

"หมากฮอส".

"แมลงร้าย"

"ผีเสื้อกับตัวตลก"

"นกนางแอ่นบินได้แล้ว"

"เราจะไปเยี่ยมยาย"

"รถไฟขบวนเล็ก"

หมาป่าและแพะหนุ่มเจ็ดตัว

"ล้างใหญ่"

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

ทฤษฎี: บทสนทนา“ รูปแบบการเต้นร่วมสมัยที่ใช้กันมากที่สุด».

การปฏิบัติ: ฝึกการเคลื่อนไหวของบัญชีและดนตรี การเชื่อมต่อของการเคลื่อนไหวในเอ็นภายใต้คะแนนและเพลงตำแหน่งมือ (แสดงครู) องค์ประกอบที่ง่ายที่สุด การทำงานของมือ, ร่างกาย, หัว, ร่างกาย, ในทิศทางที่แตกต่างกัน

การเคลื่อนไหวและขั้นตอนพื้นฐาน:

•ขั้นตอนด้าน

 เหยียบครึ่งนิ้ว

เดิน: แข็งแรงเดิน, สงบ, ความสามารถในการเดินไปที่เพลง;

วิ่ง (ง่ายเร็วไวด์);

กระโดดในสถานที่และด้วยความก้าวหน้าด้วยเท้าขยายและสั้นลง;

อาคารและสร้างใหม่

 การเคลื่อนไหวของมือการทำงานของร่างกายและศีรษะ

 การเชื่อมต่อการเคลื่อนไหวของแขนและขา

 เรียนรู้ท่าเต้นที่สลับซับซ้อนยิ่งขึ้น

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

ทฤษฎี: การสนทนา "วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นรำบนเวที" วิธีการเต้นที่ถูกสร้างขึ้น

การปฏิบัติ:

 ทำความคุ้นเคยกับวัสดุดนตรีของการผลิต;

 ความเชื่อมโยงของการเคลื่อนไหวในชุดการเต้นรำ

 ความบังเอิญในการปฏิบัติงาน

 คำนวณความชัดเจนและความบริสุทธิ์ของภาพวาดโครงสร้างและการสร้างใหม่

 ความหมายและอารมณ์ของการแสดง;

 การสร้างองค์ประกอบการเต้นรำในรูปแบบที่สมบูรณ์ - การเต้นรำป๊อป

สุนทรพจน์

ทฤษฎี: การสนทนา "กฎของการดำเนินการในสังคม"

การปฏิบัติ:

คอนเสิร์ตใน DDC

ควบคุมบทเรียน

ทดสอบกับการประเมินในเทคนิคของการปฏิบัติวัสดุทั้งหมดที่ศึกษา

องค์ประกอบการเต้นรำพื้นบ้าน

บทเรียนสุดท้าย

ทฤษฎี: สรุปผลการเรียนของปีการศึกษา

การปฏิบัติ: การแสดงให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การผสมผสานการเต้นรำสำหรับเด็ก การส่งเสริมให้ประสบความสำเร็จและความขยันตัดสินด้วยประกาศนียบัตร เกม. การแข่งขัน ดื่มชา

ปีที่สามของการศึกษา

งาน:

สอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับประวัติและการเคลื่อนไหวพื้นฐานของการเต้นรำพื้นบ้าน

เพื่อพัฒนาทักษะการแสดงของเด็กความสามารถในการคิดคิดจดจำและประเมินวัฒนธรรมการเคลื่อนไหวของพวกเขา

เพื่อปลูกฝังรสนิยมทางดนตรีและความรักในศิลปะการเต้นรำ ความเมตตากรุณาความสุภาพการปฏิบัติตามกฎของพฤติกรรมทางวัฒนธรรมและความปรารถนาในการพัฒนาตนเอง

โดย สิ้นสุด ที่สาม ของปี การเรียนรู้ เด็ก ๆต้อง ทราบ : ประวัติของการเต้นรำพื้นเมืองรัสเซียองค์ประกอบของการเต้นรำคลาสสิคและโฟล์คสวาเก้นยิมนาสติกยิมนาสติก

จะต้องสามารถ: สร้างการเคลื่อนไหวแบบออร์แกนิกแสดงทักษะการแสดงสามารถโพล่งในหัวข้อที่กำหนดแสดงการเคลื่อนไหวในองค์ประกอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนทำงานในทีม

แผนหลักสูตรเฉพาะเรื่องของปีการศึกษาที่สาม

№ p / p

ชื่อ หัวข้อ

จำนวนชั่วโมง

ทฤษฎี

การปฏิบัติ

รวม

1

บทเรียนเบื้องต้น

1

1

2

2

พลศึกษา

1

15

16

3

นาฏศิลป์

4

34

38

4

การเต้นรำพื้นบ้าน

2

52

54

5

การศึกษาเกม

1

13

14

6

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

2

25

27

7

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

3

39

42

8

สุนทรพจน์

15

15

9

ควบคุมบทเรียน

6

6

บทเรียนสุดท้าย

1

1

2

รวม:

15

201

216

1. บทเรียนเบื้องต้น

ทฤษฎี: การทำซ้ำกฎความปลอดภัยกฎจราจร ทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมการฝึกอบรมปีที่สามของการศึกษา

ฝึกฝน: เกม "เข้าใจฉัน"

2. "ยิมนาสติก Parterre"

ทฤษฎี: การสนทนา "การออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาของร่างกาย"

การปฏิบัติ:

รวมวัสดุทั้งหมดจากปีก่อนหน้า

"นาฏศิลป์"

ทฤษฎี: คำศัพท์,แนวคิดพื้นฐานและกฎจราจรอยู่ตรงกลาง

การปฏิบัติ: สปิน, กระโดด, การออกกำลังกายที่ยุ้งฉาง - องค์ประกอบทั้งหมดที่เรียนรู้ในปีที่แล้วถูกทำซ้ำและรวมองค์ประกอบใหม่

นายทหารฟองดู แสดงโดยV ตำแหน่ง.

แบทแมนหนาวจัด แสดงโดยV ตำแหน่ง.

Rond de jamb en lehr แสดงโดยV ตำแหน่ง.

เพลงช้า แสดงโดยV ตำแหน่ง.

"การเต้นรำพื้นบ้าน"

ทฤษฎี: เรื่องราว "ประเภทของการเต้นรำรอบ" การดูวิดีโอเกี่ยวกับการเต้นรำพื้นเมือง

การปฏิบัติ: การทำซ้ำองค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซีย ชัก ทุบ เครื่องมือเลือกและเครื่องหมุน การหมุน เศษส่วน เศษส่วนในวงกลม เชือก. การออกกำลังกายที่เครื่อง

plie

แบทแมนลักษณะ tandyu

การออกกำลังกายกระทบ

การเคลื่อนไหวแบบหมุน

ขากลม

แบทแมนใหญ่

5. "เกมศึกษา"

ทฤษฎี: การสนทนา "ภาพศิลปะในท่าเต้น"

การปฏิบัติ: เกมที่จัดขึ้นบนพื้นฐานของบ้านวัฒนธรรมของเด็กในหัวข้อที่ศึกษาในปีก่อนหน้า

6. การเคลื่อนไหวพื้นฐาน

ทฤษฎี: บทสนทนา“ ความหมายของดนตรีในงานออกแบบท่าเต้น».

การปฏิบัติ:ฝึกการเคลื่อนไหวของการฟ้อนรำพื้นบ้านรัสเซียเพื่อทำคะแนนและดนตรี การเชื่อมต่อของการเคลื่อนไหวในเอ็นภายใต้คะแนนและเพลง

แบบฝึกหัดที่อยู่ตรงกลาง ตำแหน่งมือตำแหน่งขา ตำแหน่งของมือในกลุ่มเต้นรำเป็นตัวเลข: เครื่องหมายดอกจันวงกลมวงกลมม้าหมุนโซ่ คันธนูอยู่ในสถานที่เคลื่อนที่ไปข้างหน้าและข้างหลัง

ย้าย: ขั้นตอนง่ายไปข้างหน้าและข้างหลัง; สลับขั้นตอนไปข้างหน้าและข้างหลัง Pritop - ระเบิดด้วยเท้าทั้งหมด เศษส่วน (ติดตามเศษส่วน) "Accordion" - หมุนเท้าทั้งสองพร้อมกันจากตำแหน่งอิสระไปยังตำแหน่งปิดที่ 1 และด้านหลังพร้อมการเคลื่อนไหวไปด้านข้าง ท่าจอดเรือ - ในสถานที่ย้ายไปด้านข้างด้วยการเปิด "แฮมเมอร์" - กระแทกพื้นด้วยนิ้วครึ่งจากหัวเข่าในท่าตรงโดยกระโดดบนขาอีกข้าง ในสถานที่.

การเคลื่อนไหว ลดลงถึงหัวเข่าของคุณ - หนึ่งทั้งสองด้วยการหมุนพร้อมกัน

องค์ประกอบการเต้นรำเก๋ คุณสมบัติและลักษณะการใช้งาน ตำแหน่งมือ - ทั้งแบบเดี่ยวและเป็นคู่ การเคลื่อนไหว ขั้นตอนง่าย ๆ ใช้งานง่าย การเคลื่อนไหวร่างกาย ก้าวกระโดด กระโดดสองขา เลื่อนเท้าทั้งสองข้างออก กระโดดขนาดเล็กพร้อมกับเหยียดขาไปข้างหน้า ด้านข้างก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับขาข้างฟรี การทำงานของเท้าในการเต้นรำ

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

ทฤษฎี: การสนทนา "ประวัติศาสตร์ของการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซีย"

การปฏิบัติ:

 ทำความคุ้นเคยกับวัสดุดนตรีของการผลิต;

 ความเชื่อมโยงของการเคลื่อนไหวในชุดการเต้นรำ

 ความบังเอิญในการปฏิบัติงาน

 คำนวณความชัดเจนและความบริสุทธิ์ของภาพวาดโครงสร้างและการสร้างใหม่

 ความหมายและอารมณ์ของการแสดง;

 การสร้างองค์ประกอบการเต้นรำในรูปแบบที่สมบูรณ์ - การเต้นรำพื้นบ้านรัสเซีย

สุนทรพจน์

ทฤษฎี: การสนทนา "กฎของการทำงานเป็นทีม", "กฎของถนน"

การปฏิบัติ:

โปรแกรมการแสดงคอนเสิร์ตที่ DDC

กำลังรายงานคอนเสิร์ต

คอนเสิร์ตนอกสถานที่ในสถาบันในเมือง

ควบคุมบทเรียน

ทดสอบกับการประเมินในเทคนิคของการปฏิบัติวัสดุทั้งหมดที่ศึกษา

- องค์ประกอบของพลศึกษายิมนาสติก

- องค์ประกอบของการออกกำลังกายแบบคลาสสิก

- องค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้าน

เครดิตกับการประเมินสำหรับการดำเนินการที่ถูกต้องของการเคลื่อนไหวและทักษะการแสดงเมื่อแสดงการเต้นรำ

บทเรียนสุดท้าย

ทฤษฎี: สรุปผลการเรียนของปีการศึกษา

การปฏิบัติ: รายงานความคิดสร้างสรรค์ในกรอบของรายการคอนเสิร์ตของ DDC

แสดงให้เด็ก ๆ เห็นถึงองค์ประกอบของการเต้นรำที่ศึกษาสำหรับปีนี้ การส่งเสริมให้ประสบความสำเร็จและความขยันตัดสินด้วยประกาศนียบัตร การนำเสนอของประกาศนียบัตรเมื่อเสร็จสิ้นการฝึกอบรม ดื่มชา

การสนับสนุนระเบียบวิธีของโปรแกรม

การประกอบอาชีพ

การสรุปแบบฟอร์ม

1

บทเรียนเบื้องต้น

การสนทนา

เกมเล่นตามบทบาท

วิธีการ: วาจา

เทคนิค: บทสนทนาคำอธิบายการสื่อสารข้อมูลใหม่

หนังสือแบบสอบถาม

2

พลศึกษา

การสนทนาการทำงานจริง

รูปแบบการออกกำลังกาย

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป

ทดสอบปฏิบัติ

3

ตัวอักษรเต้นรำ

การสนทนาการทำงานจริง

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: การรายงานการอธิบายการแสดงแบบฝึกหัด

โปสเตอร์ "ตำแหน่งพื้นฐานของขาและแขน",

แสดงโดยอาจารย์

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป

ทดสอบปฏิบัติ

4

การศึกษาเกม

บทสนทนา, เกม

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: ข้อความคำอธิบายการสังเกต

คอมพิวเตอร์ช่วย, เอกสารประกอบคำบรรยาย

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป

ทำงานอิสระ

5

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

การสนทนาการทำงานจริง

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

แสดงโดยอาจารย์

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป

ทดสอบปฏิบัติ

6

ขั้นตอนและการฝึกซ้อม

การสนทนาการทำงานจริง

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: ข้อความคำอธิบายแสดงการเคลื่อนไหว

แสดงโดยอาจารย์

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป

ทดสอบปฏิบัติ

7

นาฏศิลป์

การสนทนาการทำงานจริง

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: ข้อความคำอธิบายแสดงการเคลื่อนไหว

ทดสอบปฏิบัติ

8

การเต้นรำพื้นบ้าน

การสนทนาการทำงานจริง

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: ข้อความคำอธิบายแสดงการเคลื่อนไหว

แสดงโดยอาจารย์ใช้สื่อวิดีโอ

ผนังกระจก, เครื่องอัดเทป, แล็ปท็อป

ทดสอบปฏิบัติ

9

สุนทรพจน์

การสนทนา, คอนเสิร์ต

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เครื่องอัดเสียง

คอนเสิร์ตการแข่งขันเทศกาล

10

ควบคุมบทเรียน

วิธีการ: ด้วยวาจาวิธีปฏิบัติวิธีการควบคุม (ภาคปฏิบัติการสืบพันธุ์ (การทำซ้ำและการทำซ้ำของวิธีการทำกิจกรรมตามที่ครูสั่ง)

เทคนิค: ข้อความคำอธิบาย

เครื่องอัดเสียง

ทดสอบปฏิบัติงานอิสระ

บทเรียนสุดท้าย

บทเรียนเกม

เครื่องอัดเสียง

รายชื่อวรรณกรรมสำหรับนักเรียน:

Baryshnikova ต.“ ABC แห่งการออกแบบท่าเต้น”, M. , 1999

Ivanova O. , Sharabarova I. "ทำยิมนาสติกลีลา", M. Soviet sports, 1988

Lucy Smith“ การเต้น หลักสูตรเริ่มต้น ", M. Astrel, 2001

รายชื่อวรรณกรรมสำหรับครู:

Bekina S. et al. "ดนตรีและการเคลื่อนไหว", M. , Education, 1984

Belaya K. “ สามร้อยคำตอบสำหรับคำถามของหัวหน้าโรงเรียนอนุบาล”, M. , 2004

Bondarenko L. "วิธีการออกแบบท่าเต้นที่โรงเรียน", Kiev, 1998

จิตวิทยาพัฒนาการและการศึกษา: วัยเด็กวัยรุ่นเยาวชน - มอสโก: สถาบันการศึกษา - 2000, หน้า 38

Kostrovitskaya V. “ การเต้นรำคลาสสิกหนึ่งร้อยบทเรียน”, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 1999

Zakharov V. "บทกวีของการเต้นรำรัสเซีย", M. , สำนักพิมพ์ "Svyatogor", 2004

คำอธิบายที่ชัดเจน

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโปรแกรม

ผลลัพธ์โดยประมาณ

แผนใจความ

บรรณานุกรม

1. คำอธิบายที่ชัดเจน

การเต้นรำเป็นศิลปะที่ชื่นชอบมากที่สุด เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการเฉลิมฉลองแบบครอบครัวเทศกาลพื้นบ้านการพักผ่อนยามเย็นโดยไม่ต้องเต้น

เด็ก ๆ ชอบเต้นรำโดยเฉพาะ แต่การรักการเต้นไม่ได้หมายความว่าจะสามารถแสดงได้ เรียนรู้ที่จะเต้นเป็นเรื่องยากมาก เส้นทางสู่ความรู้และความสมบูรณ์แบบของการเต้นรำนั้นยาวนานและยากทักษะไม่ได้มาในทันที นักออกแบบท่าเต้นที่สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนได้รับการเรียกให้ช่วยเด็กพัฒนาความคิดสร้างสรรค์จินตนาการการแสดงออกถึงการเคลื่อนไหวความเป็นพลาสติก

ในปัจจุบันมีความต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับการจัดการศึกษาและการเลี้ยงดูเด็กในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน สังคมต้องการเห็นเด็กนักเรียนในอนาคตมีการพัฒนาอย่างเต็มที่และครอบคลุม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพัฒนาเด็กในหลาย ๆ ด้านโดยไม่หยุดก่อนที่จะมีปัญหาใด ๆ

การเปิดเผยศักยภาพการสร้างสรรค์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดของบุคลิกภาพของเด็กก่อนวัยเรียนในเด็กก่อนวัยเรียนนั้นพิจารณาจากการเลือกทิศทางการออกแบบท่าเต้น โปรแกรมนี้มีพื้นฐานมาจากการศึกษาที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซียซึ่งเป็นที่เข้าใจได้ง่าย

โปรแกรม ABC of Dance มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสามัคคีของเด็ก การสอนเด็กให้รับรู้ความงามของรูปแบบเส้นเสียงการเคลื่อนไหวสีหมายถึงทำให้เขาดีขึ้นสะอาดขึ้นมีความหมายมากขึ้น นี่คือการพัฒนาทางอารมณ์, สติปัญญา, ร่างกาย, การสื่อสาร, ศีลธรรม - คุณธรรม, ความงามที่ประสบความสำเร็จในกิจกรรมการเต้นรำการศึกษา

โปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกับโลกแห่งการเต้นรำ บทเรียนการเต้นรำไม่เพียง แต่สอนให้เข้าใจและสร้างความงามเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความคิดจินตนาการและจินตนาการความทรงจำและการทำงานหนักปลูกฝังความรักความงามและมีส่วนร่วมในการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันของเด็กก่อนวัยเรียน

ในขณะเดียวกันการออกแบบท่าเต้นไม่เหมือนกับงานศิลปะอื่น ๆ มีโอกาสอย่างมากสำหรับการพัฒนาความงามของเด็กอย่างเต็มที่เพื่อการพัฒนาทางจิตวิญญาณและร่างกายที่กลมกลืนกัน การเต้นรำเป็นแหล่งที่มาที่น่าประทับใจที่สุดสำหรับเด็ก เขาสร้างศิลปะของเขา "ฉัน" เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องมือ "สังคม" ซึ่งมันเกี่ยวข้องกับแง่มุมส่วนตัวของเราในการเข้าสู่วงจรชีวิตสังคม

ในขณะที่เรียนภายใต้โปรแกรมนี้เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงจังหวะได้ยินและเข้าใจดนตรีและประสานการเคลื่อนไหวของพวกเขาด้วย ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะสามารถพัฒนาและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายและขาความปั้นของแขนความสง่างามและการแสดงออก บทเรียนการเต้นรำจะช่วยในการสร้างท่าทางที่ถูกต้องสอนพื้นฐานของมารยาทและพฤติกรรมที่มีความสามารถในสังคมและให้ความคิดในการแสดง

แบบฝึกหัดการออกแบบท่าเต้นให้ร่างกายมีการออกกำลังกายเท่ากับการเล่นกีฬาหลายประเภท การเคลื่อนไหวที่ใช้ในการออกแบบท่าเต้นที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างยาวนานไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีผลดีต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ในห้องเรียนมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายในการเรียนดนตรี เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเร่งความเร็วและชะลอการเคลื่อนไหวเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระตามภาพดนตรีตัวละครที่หลากหลายการเปลี่ยนแปลงของดนตรี ในกระบวนการเรียนรู้อย่างเป็นระบบเด็กจะพัฒนาการรับรู้ทางดนตรีและการได้ยิน เด็ก ๆ จะต้องฟังเพลงเพื่อที่จะได้เคลื่อนไหวไปพร้อม ๆ กันอย่างถูกต้อง

ควบคู่ไปกับการพัฒนาด้านดนตรีพลาสติกและคุณสมบัติการเต้นอื่น ๆ ในชั้นเรียนการออกแบบท่าเต้นเด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นพวกเขาจะสามารถพัฒนาลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลฝึกฝนการทำงานหนักและความอดทน

การเต้นรำเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการให้ความรู้เกี่ยวกับเอกลักษณ์ของชาติ การเรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นรำของผู้คนและยุคที่แตกต่างกันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นเดียวกับการเรียนรู้การรู้หนังสือและคณิตศาสตร์ นี่คือพื้นฐานของตัวละครแห่งชาติความรักต่อดินแดนของพวกเขาบ้านเกิดของพวกเขา

โปรแกรมนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดของนักเต้นนักทฤษฎีนักครู - ผู้ปฏิบัติงาน - A.Ya. Vaganov, T.A. Ustinova, T.S.Tkachenko และอื่น ๆ

โปรแกรม ABC of Dance ออกแบบมาสำหรับการเรียนสามปีและเหมาะสำหรับเด็กอายุ 4-7 ปี ชั้นเรียนจัดขึ้นในกลุ่มผู้อาวุโสและกลุ่มเตรียมการ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงกลางสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ระยะเวลาของการเรียน: กลุ่มกลาง - 20 นาที, กลุ่มเก่า - 25 นาที, กลุ่มเตรียมความพร้อม - 30 นาที การวินิจฉัยจะดำเนินการปีละ 2 ครั้ง: เกริ่นนำ (กันยายน), รอบชิงชนะเลิศ (พฤษภาคม)

2. เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของโปรแกรม

วัตถุประสงค์ - เพื่อแนะนำเด็กให้รู้จักกับศิลปะการเต้นรำเพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านสุนทรียภาพและศีลธรรมของเด็กวัยก่อนเรียน เพื่อปลูกฝังให้เด็กมีทักษะขั้นพื้นฐานในการฟังเพลงและถ่ายทอดความหลากหลายและความงามของมันในการเคลื่อนไหว เปิดเผยและเปิดเผยความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของเด็กก่อนวัยเรียนผ่านงานออกแบบท่าเต้น

งาน:

การสอน - เพื่อสอนเด็ก ๆ ให้ควบคุมร่างกายของพวกเขา, สอนวัฒนธรรมการเคลื่อนไหว, พื้นฐานของการเต้นรำคลาสสิก, พื้นบ้านและเด็ก -, ความรู้ทางดนตรีและพื้นฐานของการแสดง, สอนเด็กให้ฟังเพลง, แยกแยะวิธีการแสดงออก

กำลังพัฒนา - การพัฒนาข้อมูลดนตรีและกายภาพของเด็กการคิดเชิงเปรียบเทียบจินตนาการและความทรงจำการก่อตัวของกิจกรรมสร้างสรรค์และการพัฒนาความสนใจในศิลปะการเต้นรำ

การอบรมเลี้ยงดู - การเลี้ยงดูอย่างสวยงาม - การรับรู้ทางศีลธรรมของเด็กและความรักในเรื่องความงามการทำงานอย่างหนักความเป็นอิสระความแม่นยำความมุ่งมั่นในการบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ความสามารถในการทำงานเป็นทีม

3. ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

เมื่อสิ้นสุดการศึกษา 1 ปีเด็ก:

ภายในสิ้นปีการศึกษาที่ 2 เด็ก:

ภายในสิ้นปีการศึกษาที่ 3 เด็กจะ:

1. บทเรียนเบื้องต้น

ในบทนี้เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ว่าการเต้นรำคืออะไร มันมาจากไหน? คุณเชี่ยวชาญศิลปะนี้ได้อย่างไร พวกเขาจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นที่เกิดขึ้นการเต้นรำคืออะไรความแตกต่างของพวกเขาคืออะไร ทำความคุ้นเคยกับสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเต้นรำ (ชุดเต้นรำ, รองเท้า) เด็กจะทำอะไรเป็นเวลาสามปีของโรงเรียน

2 ยิมนาสติกที่นั่งหน้าเวที

พลศึกษาหรือออกกำลังกายหน้าด้าน การออกกำลังกายในท่าเต้นเป็นพื้นฐานของการเต้นรำ การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องตลก, คลาสสิก, ลักษณะพื้นบ้าน, แจ๊สและทันสมัย การออกกำลังกายภาคพื้นดินคืออะไรและทำไมต้องทำ? P.E. เป็นแบบฝึกหัดบนพื้นที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสามอย่างพร้อมกันด้วยการใช้พลังงานต่ำที่สุด: เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเอ็นและสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยในการแก้ไขข้อบกพร่องบางอย่างในแกนขาและช่วยในการพัฒนาการเบี่ยงเบนขาพัฒนาความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นของเท้า

สำหรับกิจกรรมเหล่านี้จำเป็นต้องมีพรมนุ่ม ๆ ซึ่งจะสะดวกในการฝึกบนพื้น

3. แบบฝึกหัดสำหรับปฐมนิเทศในอวกาศ

หัวข้อนี้จะช่วยให้เด็กได้ทำความคุ้นเคยกับการจัดเรียงใหม่และสิ่งปลูกสร้างขั้นพื้นฐาน (เช่น: วงกลม, คอลัมน์, เส้น, แนวทแยง, ครึ่งวงกลม, ฯลฯ ) สอนให้เด็กนำทางอย่างชัดเจนในห้องเต้นรำและค้นหาสถานที่ของพวกเขา ในอนาคตการทำซ้ำและรวมส่วนนี้เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้การเปลี่ยนภาพวาดหนึ่งภาพสำหรับภาพวาดอื่น ๆ ในรูปแบบการออกแบบท่าเต้น

4. การออกกำลังกายที่อบอุ่น

ส่วนนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ เตรียมตัวสำหรับการเริ่มต้นบทเรียนพัฒนาความรู้สึกของจังหวะความสามารถในการย้ายไปที่ดนตรี มันจะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของการเคลื่อนไหวประเภทต่าง ๆ โดยเด็ก ๆ สร้างความมั่นใจในการสร้างทักษะและความสามารถที่จำเป็นสำหรับการทำงานต่อไปในโปรแกรม "ABC of Dance"

5. การเต้นรำพื้นเมือง

ในส่วนนี้ป้าจะได้ทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของการเต้นรำพื้นบ้าน: ตำแหน่งและตำแหน่งของแขนและขาที่มีการเคลื่อนไหวการเต้นต่าง ๆ จะได้ทำความคุ้นเคยกับการเต้นรำที่จัดใหม่ แต่ละปีการศึกษาจะทำการเปลี่ยนแปลงตัวเองในกระบวนการเรียนรู้เนื้อหา ทุก ๆ ปีมันจะเข้มข้นและซับซ้อนมากขึ้น หลังจากเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายแล้วเด็ก ๆ จะได้ทำความคุ้นเคยกับการผสมผสานการเต้นตามการเคลื่อนไหวเหล่านี้ และจากชุดค่าผสมเหล่านี้ร่างการฝึกซ้อมการเต้นรำจะถูกรวบรวมและเรียนรู้ในอนาคต ชั้นเรียนเต้นรำพื้นบ้านจะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับพื้นฐานของการแสดงจะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพที่ผ่อนคลายมากขึ้นในพวกเขา binations พื้นบ้านในอนาคตจะถูกรวบรวมและเรียนรู้ภาพร่างการเต้นรำการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นในการเคลื่อนไหวเหล่านี้

6. การเต้นรำแบบคลาสสิค

การเต้นรำคลาสสิคเป็นพื้นฐานของการออกแบบท่าเต้นทั้งหมด เขาจะช่วยให้เด็กรู้จักร่างกายของพวกเขาเรียนรู้ที่จะเก่งควบคุมแขนและขาแสดงสิ่งนี้หรือองค์ประกอบการเต้นรำนั้น ในชั้นเรียนเต้นรำคลาสสิกเด็ก ๆ จะได้ทำความคุ้นเคยกับตำแหน่งหลักของแขนและขาการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกต่าง ๆ (การต่อสู้ของเอ็นกล้ามเนื้อ demi plie ฯลฯ ) ทำความคุ้นเคยกับจัตุรัสของ A.Ya. Vaganova ในแต่ละปีการศึกษาจะมีการเพิ่มท่าเต้นที่ซับซ้อนมากขึ้นไปอีกขั้น ในตอนท้ายของการทำความรู้จักกับเด็ก ๆ ในหมวดนี้พวกเขาได้รับเชิญให้เรียนรู้ภาพร่างการเต้น

7. การเต้นรำบอลรูม

ส่วน "การเต้นรำบอลรูม" รวมถึงองค์ประกอบการเต้นรำเช่น: กระโดด, polka par, waltz par เด็กเรียนรู้ที่จะจับร่างกายและมือตามเวลาที่มีการเคลื่อนไหวของการเต้นรำพวกเขาจะพยายามใช้วิธีการเต้นรำในเวลานั้น ในระหว่างชั้นเรียนเต้นรำบอลรูมจะให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับการทำงานเป็นคู่ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรูปแบบศิลปะนี้ ในชั้นเรียนเหล่านี้สามารถใช้คุณสมบัติต่าง ๆ ได้เช่น: แฟนไหมผ้าเช็ดหน้าหมวก ฯลฯ หลังจากทำความรู้จักกับหัวข้อก่อนหน้าเด็ก ๆ ได้รับเชิญให้ศึกษาและแสดง Etudes "Polka", "Waltz", "Charleston"

5. แผนใจความ

กลุ่มกลาง

(ชั้นเรียนจัดสัปดาห์ละครั้ง)

กลุ่มอาวุโส

(เรียนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง)

กลุ่มเตรียมความพร้อม

(เรียน 2 ครั้งต่อสัปดาห์)

{!LANG-6fe8e0002e8bc9a222f3b8a38a133a23!}

{!LANG-92fc40438dc748df3ced0170a470b2fe!}

{!LANG-1d66d38744a268837533ceb95f21d2ea!}

{!LANG-769b77980d0cf0f193ac55fd40c8210b!}

(เรียน 2 ครั้งต่อสัปดาห์)

{!LANG-4ab3fd7d3b62ec9d3b9ff4e012920608!}

(เรียน 2 ครั้งต่อสัปดาห์)

{!LANG-35184f10bcce069cd3ad31af024cbac8!}

{!LANG-f58bc10ebe1dd4b0181ed567789ff94d!}

{!LANG-b6bd3e9dd1e00b1c13755fa88ed7a8be!}

{!LANG-805a258675208ca5d1f51fdb6ff347ad!}

{!LANG-d0e2c613125b7dfc849026d1c5e55b1b!}

{!LANG-5106b0d19e390263e62558f536a4507c!}

{!LANG-bb9d979b3bbfadfa5bb40aeb2ed5a1e1!}

{!LANG-9802832a44e6233a7ace6b95ada0af7a!}

{!LANG-816b4826701984d1db9c0a2b3f5a0791!}

{!LANG-b784c1f52fe3fcdf4f68728c98e1eb68!}

{!LANG-672da60404ec2025a840dfe53aa4a823!}

{!LANG-dda814e92ad59e667411976773aa6807!}

{!LANG-40882581ece3a625a34ee82aaaae6ada!}

{!LANG-373e8b9900fc492aaeb233424eec2d03!}

{!LANG-fbf7dabe7f91d07ae2964290b5d12cf4!} {!LANG-930f882fcd6e83e07ee7ec9124c6a28f!} {!LANG-344f90fb0eee54b99508a51c5c676a39!} {!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-db2e944d34bf5b4ce3f33fdcb600ca2a!}

{!LANG-6667c1767ec1aa355f62bab1162c1fb7!}

{!LANG-942584ac168d4e3e3373087f89df5f25!}

1. {!LANG-922211ec35f9ec1361e4a6b6ede28a4b!}
2. {!LANG-358105d703972f7352bddefb84378256!} งาน:

{!LANG-e00de1fd22b8bb3269a14f768fbca506!}

1. {!LANG-abb1e6bab8ef03292b974fb01734769c!}
2. {!LANG-4994b5d739481f0c54ec69d525b23560!}
3. {!LANG-d95f6dee93b2a1ac3c0d46f7f68e69f5!}

{!LANG-2758be31a806c247c212408de4110748!}

1. {!LANG-00141f678ac7595f024c5eec936b9cf2!}
2. {!LANG-2ea46c0c9ad8086f110373a260ef0b87!}
3. {!LANG-ae8e9251f20d0e63515c1450c5da4228!}

{!LANG-17c3850bb54cdd2c308eaae12e8aa5a4!}

{!LANG-1690df907aa5409403096b6febc74deb!}

{!LANG-5a693c3ebe55a7b586dd7139030e05e9!}

{!LANG-2868363c4da1a7aaf3caf86021105396!}

{!LANG-1c463a83dc18f68bdb74693edc127508!}

{!LANG-0d3e11ba1ca66c03caa52c7cdc552c9f!}

{!LANG-fb40761e269cf6e7dca1de65fa77b105!}

{!LANG-88a4a160451a26d5cf342e02cf41b74d!}

{!LANG-18a35795f697e58e5ac012ab95000877!}

{!LANG-e9d7b741bccd15453ffbaf6d0723423c!}

{!LANG-47671115f4992cfd7815d8c38750a33d!}

{!LANG-3e9aca6db6a461f491445d766d16cb04!}

{!LANG-6065302e012b13e65263ae0517a8691c!}

{!LANG-0fe8d347c03282ebe8cebe200fb324e5!}

{!LANG-ab0a4ea09fab0535f1ecd9de67cc4611!}

{!LANG-984972fd18e44fa326f02c0f8749222c!}

{!LANG-596c61048b0b4d13774289614b532c17!}

{!LANG-a7a17444ee424e93e35f9d711e56fe9c!}

{!LANG-5e5a2ed260a025a4e68ecb912000f95d!}

{!LANG-469d1fd7185a71c65ee8579e423b1716!}

{!LANG-4efdb4706d486028fbddfae5274c9da5!}

{!LANG-3267eeb5f3adbb46b176446c4cb660d6!}

{!LANG-3a3da45f70ff1971bd56a6af0a3ec444!}

{!LANG-5de862b753a42df3dd296f3f31b85b6f!}

{!LANG-ca96ac94b36f29f60d3265086e1b5c77!}

{!LANG-4cbd49bd1163c289731d9f6aca1ca5f3!}

1. {!LANG-2a41727ff5473b7f9f47b1ad1afe1c70!}
2. {!LANG-6d3ae2036c366870caf64833fdd937f0!}
3. {!LANG-f572c16052d0ec880592a55dcb577413!}
4. {!LANG-9dcebd9e021c2dac581f90c1911404e8!}

{!LANG-435bf3da09c3024c4430f06a5a9b2e10!}

{!LANG-cb22b402d39f0b72432c70dfb7dc6861!}

{!LANG-42fd12302e3f0cd0c9f33bd4380813e3!}

{!LANG-74a814b25f061999f7f32538905d472d!}

{!LANG-c106c05cf9a23797ee355e773ca8d895!}

{!LANG-76e18f45ff57a86beb9d401f4d0ec27a!}

{!LANG-cc1676bb6e6647dc7dd4cb5af3453663!}

{!LANG-86dbec8d6acf52d4a78a1c6d5a27bfe6!}

{!LANG-aa68db0db23d242b6e73a7fe5eb8f693!}

{!LANG-8aec1385237a13396b9c1ee92ae16529!}

{!LANG-e621e6787adb4a574f6d6c0712085c53!}

{!LANG-d10572be1db02a127974583f8abb4bd3!}

{!LANG-1f6b657fa616fb8c2baa277efed7acc7!}

{!LANG-b604a7ae8f451375daae38b4ba82aa25!}

{!LANG-db81ad9315cc260362e5449c437e2829!}

{!LANG-9d7b816c0746bf4a41bd44ab7874fc3c!}

{!LANG-f0a05b19c13827c68c4be5e452447688!}

{!LANG-5e640cf51db4c2033f60ea84e60f4ed2!}

{!LANG-024139bf5c925af545ed9cfc60ae22f7!}

{!LANG-f1bfb4410e22e0ead422e4002657ec1e!}

{!LANG-ebc814f7ef5a62c8b6e3a63264077c86!}

{!LANG-9556ed94f14cbec78e8d9c2d550ff7e1!}

{!LANG-e6a671f4e23746cbc06dfb9a5b99df51!}

• {!LANG-fbbdd1385ac6507ea6554ecf96a3ad3d!}
• {!LANG-08fce6635abb695e0aad55a617247d48!}
• {!LANG-19b47c33f5feb3196ab88c84e794f45d!}
• {!LANG-47c365e115f27e4f404979ec38783395!}
• {!LANG-a4384336e4c4b3ea1ae50d22083dd0d6!}
• {!LANG-57946f98cf83a18328561f80e8db0954!}
• {!LANG-903bc941c1f577a6a4032ce653588d0a!}
• {!LANG-0c45e6d2e28e42767f4722fdf814e7ad!}
• {!LANG-7bbb7d0d331e9ee5542a3771061d4cbe!}
• {!LANG-02a7c241adafef206db1604250b8ff9a!}
• {!LANG-7929cf6e14a7d7fc48e4628045212b5d!}
• {!LANG-1df3e4064349a9728cbd081ce831f36b!}
• {!LANG-c6fd7166fce1c6669461afed00dac34f!}
• {!LANG-114f825623b1a428d429393aed6edfd2!}
• {!LANG-905b92a27f6ee2a9dd8e4a75f725ef68!}
• {!LANG-9fdd0ba3d3b21d5675b0e348154f229d!}
• {!LANG-795f142388ea7aab0eefc3a4a176adab!}
• {!LANG-affd1c17e7468e5b94a0d56677acdab3!}
• {!LANG-20425821cd75c46a6e0803202c4b8790!}
• {!LANG-7077aeb1a5d7ef2366a165ff9ec368a4!}
• {!LANG-64049aab36c01eca2dece287dd111508!}
• {!LANG-5f91a4e5763454ea3ceed6b6b2facabc!}
• {!LANG-afa358e7466395ab3d20134245427273!}
• {!LANG-60f6dc72d3dade26c70cea4714ba89dc!}
• {!LANG-8e3362e52619a2a5b8bc114d007512f7!}
• {!LANG-1bf5cc744e27a13239ec8b2db186b841!}
• {!LANG-9d1b16294b6f2d38d16b69c0a6633fb9!}
• {!LANG-b8b91dd0a0f2572c2aac1a3f6951242a!}
• {!LANG-898da55dd7ab2d80bfe39d69cd74f747!}
• {!LANG-43775aa4c07fe61673c10e48a6d84394!}
• {!LANG-ce890059959c201a9ef008588ebb9a5b!}

{!LANG-8b1083a7ed2e7398ddf51ad2aff18208!}

{!LANG-4a313fcf52a42e114acb379be19cac14!}

{!LANG-16261eb93705d280244ed3b6aeaffbaf!}

คำอธิบายที่ชัดเจน

{!LANG-a3b09c779d556e545b3ee69704c3eb85!} {!LANG-d1e1704bc3afbb2887521adb743ed5c8!}{!LANG-99c7543f9e11318a200964ab8e7f8bf1!}

{!LANG-f2abb7a9f5948c9759e46d1a92d81d6b!}

{!LANG-2608fc4a803c5f3dc32f90f3a9429519!}

{!LANG-33ca5d1e6edd525882f970df8f1f08ed!}

{!LANG-349da21d555a7abb038212bfadc83483!}

{!LANG-9f0adbdf950d134032152a13701d0ac9!}

{!LANG-b43ab12497d31821426cd88a761ed231!}

{!LANG-c7d0d577b24b670781867493e60ab290!}

{!LANG-d4695cf8224d7857f493c2454418b382!} .

{!LANG-06270069571f519ed3097b1211c2f3e1!}

{!LANG-604ac6985296b43f813fc9338cf4e26b!}

{!LANG-e7abbc7b7a7945aa29460afdffd5989e!}

{!LANG-64dbec9535fab0d38a197e2a821b3a8c!}

{!LANG-b24d1e081c747aca37761a987709ded7!}

{!LANG-a19aadd23474bc4b2d8402fad894cb19!}

{!LANG-fe2d622667b2603de299acd10ddf4b53!}

{!LANG-875de379387a7c47895d6d2288ae5456!} {!LANG-62fba11072e1d4cc9aa5ee21fbaac62e!}

{!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-848f9703c510da8efedf0e1f2c008483!} {!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!} {!LANG-8c9d023c6661b1d35b91eaeebacf8627!}

{!LANG-d769bf334a8e8ddff37fccb0b08e8d07!}

{!LANG-042a3027dedbef75cd8ba2207c8c89ba!} {!LANG-f555cd4fa7e6adb71f67388293ce46d2!}

{!LANG-e59ab472e10f9e4e6c10e436f06c72bb!} {!LANG-036bd66c7d81ce1eac49f23797907973!} {!LANG-8a5bac4707d977cc3e5274d1161903b2!}

งาน:

{!LANG-b587c4321b014a43c998f74af48a5fa8!}

{!LANG-0e1c6d3ed536df84a840e28e5b34c684!}

{!LANG-f399afbe72557c6f4311d3cd9ea0cd80!}

{!LANG-36325911f867ffd56bb7cb7af0dafb15!}

{!LANG-d5dfba1eaf2cee383693037a57344975!}

{!LANG-4de5d987a5594424c19860ccf3ce456d!}

{!LANG-dc3aa5bf99a992d299d9686ccde12440!}

{!LANG-34f7728807cba2cc1cf6c1aa00e3a6be!}

{!LANG-49a049458f20700d8cd7d8f2868d3f47!}

{!LANG-6d54d08eea7f232c86dbad0a67630d24!}

{!LANG-4a6e8659d5d210c12929169694b82136!}

{!LANG-75883f0d3ba3157da418a10a7f4c7242!}

{!LANG-2e696fd68a9ab2c7c02d8e1a6eef67ca!}

{!LANG-d0eb72794375d096377364f884683a85!}

{!LANG-e9dafe57f93a3fe5c350ce6825674d58!}

{!LANG-bdc6912aedc60490703b4320613db5f9!}

{!LANG-c8232cf7e0fd6aef048f1b7a87bb5847!}

{!LANG-f77efab4a2b7b6f5142f80ded2701873!}

{!LANG-27329c4aea9dcd00a7b9ad2096e31fae!}

{!LANG-200de55b4edc0d9c1a98c083d5acc848!} {!LANG-0db92353c41cf6f210bb485bb470a37a!} .

{!LANG-ca02324716f66f8885af7211e4554ce3!}{!LANG-b2c266392f43df5d27f8e0f6fcec2ca0!}

{!LANG-3e04dc711c3926a8c8d6a9a3fdde8d62!}{!LANG-f12833dff344f6cf42f17001b32eea86!}

{!LANG-924f790e7b95bcf35e475aef09afb551!}

{!LANG-af948eff47c0c3204b1757239c67e89f!}

{!LANG-f70b5c6b9cc9de465e66992629b0e46d!}

{!LANG-f7af4c6a39214f7365f8fe6f8296b099!}

{!LANG-b76b187c0ef9ffa84591d7b5944d7e5b!}

{!LANG-b2a3e354c175d6ae256736e488cf4c7d!}

{!LANG-123b1eed41fd8773dc51ab7a3b553068!}

{!LANG-c9f0383f640784bc56c72b85b650a711!}

{!LANG-d85298e99fe787d4afabf16704dc31e6!}

{!LANG-1e7d4fae098bad1502e0157ae02eeab8!}

{!LANG-c0bb5f506940eced3a82692971f4640a!}

{!LANG-5d0309a40492c204d7a88e9050590c9c!}

{!LANG-f8ff69af9f46c7d437aec6c24a224a90!}

{!LANG-1735bf8aca36346debd1467e489c4c02!}

{!LANG-45e25f2cb74d8a5d343bba7fa884a672!}

• {!LANG-2a6d451729d912c1b38acc9836f06809!}

  {!LANG-04b0bc6aa10950cf3418c87eb3cd0b95!}

  {!LANG-f667f3308808d471288e2f58a9e6bc63!}

{!LANG-ca7e4761b6456174014d55e1a05cc4fa!}

{!LANG-238b6008bfcaffe06d35761216643d12!}

{!LANG-ed86947f03a3c3ab6e2ffeb41751694c!}

{!LANG-bf8b607609511f61cb71683e9c41dd2f!}

{!LANG-61b6b1fc8618670299b79398ae6407aa!}

{!LANG-1afeef46ca879b7832bdd86673e77750!}

{!LANG-87eac50943542d8a3f55ae17cb3e5b5a!}

{!LANG-99a282674539beda77dc4599c415519a!}

{!LANG-80ca68d5c74d903d8ff0535901bc6444!}

{!LANG-78f9ccd710a72330f679ddd4cdc75d45!}{!LANG-9124552d98154a63dbf8b41f95e70a33!}

{!LANG-6940a1dfdcbabd55ee14af8055e79429!}{!LANG-fdcc94cae4ec6176258c3fd4d89fbe29!}

{!LANG-fea0307059069d954742131c23e6935a!}{!LANG-147f628cf20bc7df1021ff1c7b93a591!}

{!LANG-9e93b1128d0b4eca9ec29b02d52d3639!}

{!LANG-a686cd54448b86592dec32ed964c10ad!}

{!LANG-8588824b0b11bf84d8033e30ccc268d1!}:

{!LANG-e5c5768ded3c6589918a3bd52b993bd9!} {!LANG-a1880e2a04ba8b95dff69c22696ef4e5!}{!LANG-89c752b73cb181b826f3f05fccbad2c9!}

{!LANG-45360bce97a2a08742905ca10a2f15d7!}

{!LANG-2452a8a14b33c6b6026476be46d19865!}

{!LANG-e27b97a9dd4d7f30d869791c102dd51e!}

{!LANG-280c660e8e565c86db2e2d45ac12e633!}

{!LANG-0479100b69cc5088bc72811860d25b2d!}

• {!LANG-273bc1c919e667ff90ecb89536a6f830!}

  {!LANG-059e10f416eebba0e3325760427249bb!}

  {!LANG-15eb46b9976aa97e13c14bee86396755!}

{!LANG-78672a9d9a470f205227b466d924ef9e!}

{!LANG-4ed7bc213ceb1dfc2763a7e2a09f84fd!}

{!LANG-9e0e75163aadd4c2aed172d2e8108bd1!}

{!LANG-1a84ea0fbdfaf555188d03e33dcc1997!}

{!LANG-cde3ceb3f8e5bba56e091485a862ec30!}

{!LANG-d57d1ab2d25e0d8a6623ff75f6c8eda0!}

{!LANG-41dbd577f60f479e00371a3acfd8a450!}

{!LANG-e03c08fe8211da1cbf8916623c8369a9!}

{!LANG-22358c89f37984c2246d709b610497d1!}

{!LANG-86d4e041b61c23853d36417d6cf98f5f!}

{!LANG-be1e70b1d72c74948d80a2ab98bb9e09!}

{!LANG-65bd437b5833ebd7ac8142b4b7dfbfe0!}

{!LANG-aaa0f0db22388d451ba57b3ad8904adb!}

{!LANG-6aa27e589b2de4caccba5e56ef5d9b46!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

{!LANG-fa7af86cc0ff5e084cfcec084fa138c2!}

{!LANG-cbc1a08704523097aeb81b03b80865b8!}

{!LANG-0592ee270686f73a9bea29c1d1749e99!}

{!LANG-28dbdac5c2f004892708897815d7d081!}

{!LANG-1fbeb5f0f64654a3a310b3739f8a371c!}

- {!LANG-88c6f4d217bf7f8d7754d57206ca8bba!}

{!LANG-31827570a6c697f98631069c7516fd7a!}

{!LANG-0061f11c6cb530a13718405fc39d8de5!}

{!LANG-af82d5cb73ffa75c42a14a773dbff12a!}

{!LANG-1258a6291221b1354ea5ff1b1383929a!}

พลศึกษา

{!LANG-7a620e07e7af4acb0452eea8b0b6face!}

{!LANG-9bc6a02e5f02bd88cd88bc83fe76c4ca!}

{!LANG-3c2aa448656a8739fce345c2353879f5!}

{!LANG-639282b285106d8cdba3fb5b40940a3e!}

{!LANG-41f715de084f3b1e86b771633ee874e8!}

{!LANG-cfdd6fecc47b8b48cb5962324b797e13!}

{!LANG-0b707e9411490d2a43c1d9283a2690f7!}

{!LANG-7682ae0e96e9fcddc91dd9e6ba2ca315!}

{!LANG-339c08433f7f591a8f97f43fc16c2ef8!}

{!LANG-da88938dc529416f9e9f3c18b9fb4324!}

{!LANG-0b9d314206857d1dd25e32173280e9b9!}

{!LANG-f8a8d100f812628ff5e3e830becf3392!}

{!LANG-5fe40eb9a7bfdccfd08deeed681df61f!}

{!LANG-a1488a46439d41849a0ce783efd5c054!}

{!LANG-f7e11e70067bb8cd248df64f55c5adaf!}

{!LANG-b78d5d4dba0177089d05b53e0024d72f!}

{!LANG-23eb01c54f3a169d0e61ced06c375d54!}

{!LANG-65429254b8cddfe479ae83b87235bda2!}

- "เลือก";

{!LANG-9944087bfaaae3a9a56fad2299d8f718!}

{!LANG-bf68ca8ca6dfa479614953490c3105dd!}

{!LANG-4f3d60d17cb840d72662393706b58757!}

{!LANG-99f735bec3dc74c38fb7103da588b25c!}

{!LANG-ee22d8488f8f600a515fdbcd6e453fb7!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

{!LANG-0696def4def5ca085ac0144bdaf0360d!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-47b3aab20f2ae929be92a5ce934d684e!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-5c54c1f086a5130676021a2b18e5ffe0!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

2 {!LANG-f5e39e0edc7b22bda25b3c5d1105dbb9!}

{!LANG-49ea08cf28b01b8548cadb2d216d04c1!}

{!LANG-fec85d1a1963ef5c6671427a952451c1!}

{!LANG-9cf1f94bd863fd84cdf726dc2e8011cd!}

{!LANG-81d123cb489077b039f6fb9248d84e21!}

{!LANG-4cae60bc8459dc4bd828dbb278e2a090!}

{!LANG-4b5ff76b2d2148729cee24d4e36316f8!}

{!LANG-297f4f36393e59cbb6c7d1b4c6459d43!}

{!LANG-cea388184c3ef3c2783f2c9380183126!}

{!LANG-84ae2c603c95972e0726fbb89267b221!}

{!LANG-a4c3b67aaa5aed95d8dac8115b9bd958!}

{!LANG-bb16fe8ac1650f561571a08a0c65df1c!}

{!LANG-47c22c8e488d2281b32b52ff8215cf3c!}

{!LANG-547cd29baea0a86d41d7888b96e5c5eb!}

{!LANG-952b8a2c02533fe79781f3055f882756!}

{!LANG-40c63555108c658607120187c34eb35e!}

{!LANG-9f32a3f7c4d7c98f7610a868cf26401e!}

{!LANG-f54ed04601c2b3f7a75e0cf8c65174fe!}

{!LANG-5d5661eb50c51bf50379c12638b7a805!}

{!LANG-c8522f01cf7074ca6b94327eface62f3!}

{!LANG-0cc8f68897f7d60ef9756427c0590bdd!}

{!LANG-ad973d50c949892b29ebc75c333aa308!}

{!LANG-559dd0ca27b1055cc517d81e2e50dab0!}

{!LANG-9689bcbc5145830afa6ce9634f5b794e!}

{!LANG-dfa6a259144a5659eee3b5ec14a52aa4!}

{!LANG-72518635b75e5016be5b9c80d70da86b!}

{!LANG-c587fb68d2d199fb69fc512ca03ce737!}

{!LANG-4300e42d86424c0d58f8ec1ad9a10f7a!}

{!LANG-a5e3ce5632c688aee5ab301a4de15ccb!}

{!LANG-5de26673cd6785ce22103d831fa317cc!}

{!LANG-642ae56643691fd25ef5bd6a1142174e!}

{!LANG-4fedad3f72b323368004d3108620a020!}

{!LANG-a8fc6dd8ca34ea6d81254cf5402b8b16!}

{!LANG-3a1fed6f434e894cb757b53fae511b8e!}

{!LANG-6287328400ea4e52e853d3e11fd8d291!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-ee9e8bf56b3dad34ea5774b6c296d181!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-6766d68d6b9a0248a2d95efd04c6afde!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

- {!LANG-c6abb2a9ade36c708d678b2366403e0f!}

{!LANG-17ea7a66101fe8117024799a1001dcc6!}

{!LANG-df8acacba485f9b1f222321eec940e39!}

{!LANG-140fd3777bd90c48250374d2a957c4bd!}

{!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!}

{!LANG-98f5d1b30a442eb36d6a95abc2f08fef!}

{!LANG-f4c18e91ef9a7345b90296c53a786c48!}

{!LANG-deb1bf9c4d173430f2b1d382c86c7538!}

{!LANG-adf13e726f680bc24a977085292cfa9f!}

{!LANG-9af29f4505c9185e50105fe80615d7a8!}

{!LANG-b86d38007b67c0b3cbbe45c32dc0c64b!}

{!LANG-cbb5ab3f0c79efc5577daa9bde540238!}

{!LANG-6097456dcc24fe50c292c2dfa4695238!}

{!LANG-438b29ff587ec06fe89306724ee3e96b!} {!LANG-f4f0af8c9e746448450b3c40641cd40d!}

{!LANG-ca828160e030dbda62f33ed136510307!}

{!LANG-bef4e014994c3de5dfe324e55aed9bef!}

{!LANG-a436f0203a317dd03317b2b9cebb7b66!}

{!LANG-fe3b10f2990fac76c4b72faf0446c9cc!}

{!LANG-dc8bfd60a4332654e53257db586356eb!}

{!LANG-52b44d37567aeb4c5b99d6bae143f49c!}

{!LANG-bc0be84157346226c8b76fe50594dac1!}

{!LANG-eda2cf6ed10462d7bf8aff2a2f01e84f!}

{!LANG-47c9f2eb7c822f0ca56d43920cb52a58!}

{!LANG-a77c6d0f03031c92fd011d6294573880!}

{!LANG-e13ab46bbfe5723c2780d4b7193ed128!}

{!LANG-8127fa918da04ac8974e6e5a302db860!}

{!LANG-edb4f7e624e8e52d7baf7155c45fc281!}

{!LANG-b6a6664592f2dea85e1af229a0395658!}

{!LANG-3ed0f28047f448ada6c23ac1091b3572!}

{!LANG-86f8a4b285cdf3225a0fee472bc939bd!}

{!LANG-b01df5b1abf76ac1ed759b6b609cb628!}

{!LANG-70ec10945921064e483e805ee35f7d16!}

{!LANG-2be578e2823b772c1c7184d42486f61f!}

{!LANG-64adbff6a377c7ea3cc763577f5f77bd!}

{!LANG-0c62ff6f04e79562691ba00f7f38a37c!}

{!LANG-49a220fc7c9b1eb5ce4a76c83ceefc99!}

{!LANG-0cf9ee0fb9729f80d28d8166ddf7134e!}

{!LANG-7ffbb19f3170244e8b175bf6d7fed11d!}

{!LANG-638c67198f4c85585825d47be8545ae7!}

{!LANG-6d4c0e57b670335ff399c93299f97876!}

{!LANG-26071f7567f4a9b7dc87cf2cb7c150a2!}

{!LANG-7a20631776e8c82782ba6894e28089b4!}

{!LANG-f371bac94fc30e6776248d5271128276!}

{!LANG-93659b906eedf03295aa9540130184d1!}

{!LANG-42287d4e027f48eb1fd2ae99c6692454!}

{!LANG-109f5361a34b280a4c6d80686da90394!}

{!LANG-1d9415086ffe67ae6c7533d712fbc045!}

{!LANG-90986158c94c33b940bdc3d649770114!}

{!LANG-cfb441d7c75fa6858466cf4d17194c78!}

{!LANG-ff0a55879d351f251fd68bf2eb7f3914!}

{!LANG-cff86d0ac1c6fa9b0c5e3ac8f9ca4bbc!}

{!LANG-cac336a9e99a19b7b2b92831c6ea88dc!}

{!LANG-6936ca1552e6ce06db2bf36e7a426d25!}

{!LANG-c4040ed6a5886a3084ea5f7d4a8dbba3!}{!LANG-9c1fd5eec1bd691ac296bd44bd579287!}

{!LANG-8f87c6a8d8535f2ea6e008ceefbfabbb!}{!LANG-ab2480b8b641a359f548833d5ba08cdc!}

{!LANG-99a8f2bbf478a2417004423cd266bbeb!}{!LANG-297f3fa21bbfc1d0902a0c50ba6954cc!}

{!LANG-df4ef8219143d7f6b59ee1e8260fbb8c!}{!LANG-bae1bedba068529605a29a3e137571cd!}

{!LANG-e5215a4cf67b5891e369cd607abf095d!}{!LANG-f3be226c3c1be3bb4fb62f857ad3e25f!}

{!LANG-40070e79352cf3d13bfc28ddff993e16!}{!LANG-51800d2564feba75a80de3a015bd5bab!}

{!LANG-ba4cc03c3dcd58b683e7854d8b040418!}{!LANG-46325ddacac5bd06a648c9dcb96f2092!}

{!LANG-d038f361bb2c83d5304ac2cc4aa27440!}{!LANG-e8c6f74b8bc6a8cc0bd8a93fda3b5d50!}

{!LANG-bee35fef50d11592f746d1972a88affe!}{!LANG-94376c9ca5c1c213a802d6397dc59586!}

{!LANG-fcaf573f5b6d8b14b45519447c70db03!}{!LANG-6a462af4ef9cbfae433c96be28c7746b!}

{!LANG-02af617d790502efe1a082170b70cce1!}

{!LANG-145ed559eb5b31680696de8f4f0e214e!}

{!LANG-18f26784632285a5a34bf55d2d426a76!}{!LANG-5bf53c7d48c4c115cb12eab3f49d5d9b!}

{!LANG-3c2e1dc82bfc62fc7f09a14cb044a97d!}{!LANG-32c7241aa3b5789eed18dc9a8509cf9f!}

{!LANG-7314796e81d91f745ee9b0fdb05a802b!}{!LANG-9e653b935acd4d028238e936c84f66bd!}

{!LANG-bda7fbbadc1503461ace11dbca068936!}

{!LANG-0121003c84f3bae32cf7a4eee7cd7355!}

{!LANG-3e5b58b6376f733f3424449f651be0a3!}

{!LANG-70386b2f2f1c72bcde9467160fd80b81!}

{!LANG-e5a042a1fab81bb33b020c72e1225ac6!}{!LANG-8f2c0ef2d1632b31fd6d501d129eb119!}

{!LANG-178d92572cdded2285b37bc2844b1ab3!}{!LANG-c9fb17ad517cfd4cf12c55cd1556ce74!}

{!LANG-6020dc7f1bae5f5a2f2e51d48d86035e!}{!LANG-ec6446786e557d1709de05f7d63c6af1!}

{!LANG-cfcbb3f0661a4460392e0ef26c669089!}{!LANG-7c7e80d20d6b0d340ca7476ffcf8e2c6!}

{!LANG-60fac88ab958a5a8d85f0e4bd245909a!}{!LANG-5dd50d917abf3d2de791e17211ab8ec9!}